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Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Diversión a lo grande Por Figueroa
Alejandro
Rumbo Nuevo
os buenos momentos siempre se disfrutan junto a los seres queridos y los amigos, y en esta ocasión no es la excepción pues muchas amigas, disfrutaron al máximo de las diversas fiestas las cuales continúan ya que muy pronto se acerca la navidad y año nuevo, hay que estas más que preparados para disfrutarlo al máximo, así que no dudamos que las reuniones sociales estén a la orden del día. Mientras eso sucede les presento esta hermosa grafica de fotos
L LILI MÉNDEZ Y LUISA SUÁREZ
Candy de Pérez
Aída y Gloria Falcón
María Belén Lorenzo y Graciela Marín Castillo
Isabel de Gómez y Rita Hernández
Anita Ramírez
Splendor
Contenta festejó su cumpleaños & Rostros
Miércoles 28 de noviembre de 2012
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Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
uien cumplió un año más de vida es nuestra amiga Deyanira Morales, por tal motivo convoco a su grupo de amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en punto de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, en donde todas las invitadas llegaron puntuales con regalito en mano, y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, así también la charla amena fue de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas y le desearon lo mejor. Muchas felicidades.
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DEYANIRA MORALES
Gloria Ungay y Elsa Morales
Gloria Álvarez y Lichita Martínez
Olguita Núñez y Nina Valdez
Bertha León y Tina Gallegos
Lupita Moguel y Doris Pérez
Carmen Brera y Carmen Larios
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Miércoles 28 de noviembre de 2012
María José Chamarro y Carlos Juárez
Splendor
En espera de una linda bebé & Rostros
Liliana Montiel, Beatriz Chamarro, Regina Basor y Yadira Martínez
Rumbo Nuevo Por William Pedrero
onsentida con un hermoso Baby Shower fue como vivió ese día la guapa María José Chamarro, el cual le organizó su mamá y suegra, y tuvo lugar en el restaurante Colosso. La festejada recibió un sin fin de consejos para hacer un buen papel como mamá y que seguro le servirán de mucho, entre juegos y concursos transcurrió este festejo en el que la futura mamá disfrutó cada momento, los presente pudieron degustar de un rico desayuno y una enorme mesa de postres donde la cual los invitados pudieron disfrutar, ella ansiosa espera la llegada de su pequeña niña que llevara por nombre María José que nacerá a mediado del mes de enero muchas felicidades. Enhorabuena!.
C
MARIA JOSÉ CHAMARRO
Gladys Hernández, Isabel Miranda e Iris Hernández
Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Rafaela Giorgana
Marisela sosa
Ángeles Navarro y Leticia Vargas
Ivonne Resende
Carolina Chamarro, Rocío Jiménez María José y Deisy Giorgana
Leticia Pacheco y Griselda Juárez
Diana Pedrero
Adriana Juárez y Lolita León
Nadia Baños, Fabiola González y María Inés García
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Miércoles 28 de noviembre de 2012
Salud
Mejora tu salud, previene enfermedades y cuida tu figura Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
a has oído mil veces que el ejercicio es imprescindible para mantenerte saludable y en forma, pero no tienes tiempo, ni dinero, ni un gimnasio cerca, te es difícil hacer deporte, bla, bla, bla. Lee abajo por qué debes olvidarte de una buena vez de todas tus evasivas y decidirte hoy mismo a empezar a practicarlo ya:
Y
Beneficios físicos Órganos: Fortalece no sólo el corazón y los pulmones, sino también las articulaciones. Músculos: Aumenta su oxigenación, tono, fuerza y volumen. Huesos: Incrementa su fuerza, flexibilidad, resistencia y densidad. Funciones: Hace funcionar mejor la circulación, respiración, digestión, sistema inmunológico y metabolismo. Niveles: Regula los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre. Resistencia: Disminuye tu frecuencia cardiaca, mejorando tu resistencia y condición física.
Previene enfermedades Haciendo ejercicio diariamente, puedes prevenir o tratar muchas enfermedades, entre ellas: Cardiovasculares: Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno, protege las arterias, previene el riesgo de infarto y coágulos cerebrales y baja la presión alta. Diabetes: Reduce el riesgo de padecerla y es uno de sus principales tratamientos (junto con dieta y cuidado médico) porque ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Cáncer: Disminuye significativamente el riesgo de padecer cáncer de colon o de seno. Artritis: Mantiene flexibles las articulaciones y cartílagos, y gracias al movimiento el tejido recibe nutrientes.
Un cuerpo bello
Alma García
Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala oxigenación sanguínea. Estar constantemente estresada o desvelada también deterioran tu organismo y tu físico, ocasionándote pérdida de autoestima. Acaba de una buena vez con estos malos hábitos y comienza a mejorar tu apariencia haciendo ejercicio, pues te ayuda a: * Quemar calorías, eliminar el exceso de grasa corporal y recuperar una figura armónica. * Aumentar tu masa muscular, volviendo tu cuerpo firme y atlético.
* Complementar cualquier dieta y eliminar desechos y toxinas. * Controlar el apetito y el aumento de peso. * Combatir el insomnio y eliminar el cansancio.
Beneficios psicológicos Está comprobado que el ejercicio también beneficia la salud mental y emocional, proporcionándote un gran bienestar: Disminuye el estrés: Reduce la ansiedad, la depresión y sus efectos como irritabilidad y mal humor, porque te hace liberar la tensión acumulada. Agudiza tu mente: Aumenta el flujo de oxígeno al cerebro, mejorando tu capacidad de aprendizaje, concentración, memoria y estado de alerta. Aumenta tu autoestima: Al mejorar tu imagen corporal e ir alcanzando metas, aumentas la confianza en ti misma y desarrollas un espíritu de superación en los demás aspectos de tu vida. Produce bienestar: Estimula la liberación de endorfinas, que son las hormonas que producen sensación de placer. Te entretiene: Te distrae de las preocupaciones, te brinda diversión y un estilo de vida saludable.
A falta de ejercicio Si no practicas ejercicio, con el tiempo se debilita el corazón, músculos, huesos y articulaciones, las células se envejecen, se disminuyen los reflejos y el impulso sexual. Si alguna razón te impide practicar un deporte, por lo menos trata de aumentar tus actividades cotidianas
¿Entonces qué? Como ya viste, el ejercicio beneficia tu salud, tu figura y tu estado mental y emocional. Elige una actividad deportiva que no sea para ti un sacrificio, sino que la disfrutes, te entretenga y se ajuste a tu estilo de vida. También te damos las siguientes recomendaciones: · Si padeces cualquier problema de salud o estás embarazada, antes de empezar a hacer ejercicio consulta a tu médico. · Practícalo por un mínimo de 30 minutos, de 3 a 5 veces por semana y a la misma hora del día. · Haz siempre precalentamiento para prevenir lesiones y comienza con un programa lento que vaya aumentando el ritmo poco a poco. · Usa unos tenis de calidad, ropa cómoda de algodón. · Hidrátate antes, durante y después del ejercicio con una bebida deportiva, para que apagues la sed y sigas disfrutando la actividad. Corre, nada, pedalea, baila, patina, esquía, haz lo que quieras, pero ¡decídete y empieza hoy!
Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Muchas felicidades Le deseamos a Liz Escayola, quien cumplió un año más de vida, no dudamos y se la haya pasado de lo más consentida por su esposo y su familia, desde esta mesa de redacción le deseamos que siga cumpliendo muchos años más.
Karina Alvizo y Elena Asmitia
Divertidos Quienes pasaron una divertida noche fueron Paty Sánchez y Alberto Absalón, a ellos los captamos en el cumpleaños de una amiga en donde se la pasaron de lo mejor y claro no dudaron en sonreír para nuestra lente, esperamos verlos pronto.
Saludos
Miguel Atristain
Amigos sonrieron para Splendor y rostro
Le enviamos a Karina Alvizo y Elena Asmitia, a ellas las captamos en una fiesta en donde se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigos, desde esta mesa de redacción les deseamos que tengan un excelente día.
Viridiana Robles y Adriana Chapa
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Miércoles 28 de noviembre de 2012
Belleza
Cómo escoger los colores para maquillarte en el año
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
n la actualidad las compañías de cosméticos y las consultoras de belleza aconsejan según las complexiones faciales, en combinación con colores tibios o fríos. La prueba es muy simple, sólo tienes que sostener un color rosado y un color naranja junto a tu piel para descifrar cuál de los dos resalta tu complexión y cuál lo hace ver más pálido.
E
Sin embargo este método de escoger colores puede ser de hecho inadecuado y escoger tus colores involucra un proceso un poco más complicado. Lo que realmente es necesario hacer es ver si una persona tiene o no una iluminación amarilla, oro o roja en su piel y cabello. Las mujeres a las que les faltan estos colores tienen iluminaciones plata o azul en la piel y cabello. Además hay un grupo de mujeres en la categoría de colores tibios que no necesariamente deben usar colores tierra y lo mismo pasa con algunas mujeres en la categoría de colores fríos. Desde los años ochenta los colores se empezaron a agrupar en 4 diferentes grupos o “estaciones”. Este método de agrupación coloca la coloración de cada mujer en una de las estaciones: invierno, verano, primavera, otoño.
Invierno Los inviernos tienen la coloración más dramática de todas las estaciones. Los colores son intensos en el cabello, la piel y los ojos. Generalmente tienen cabello negro, ojos oscuros y azul intenso. La mayoría de mujeres con piel oscura y las asiáticas son inviernos. Mujeres de piel blanca son invierno si tienen el cabello oscuro, piel clara y ojos de colores intenso. Para las mujeres “invierno” se recomiendan sombras de colores plomos, púrpuras y lilas. Usa lápiz de labio de colores lilas y rosados y rojos de base azul. El look para la noche de labios rojos y ojos pálidos lucen muy bien en una chica “invierno” como Sela Ward.
Verano
Fabiola Castro
Los colores verano son los colores más raros, son la coloración más delicada de todas las estaciones. Las chicas verano pueden tener cabello rubio o castaño claro. Estas chicas lucirán mejor en tonos tenues, cuando el look completo está
balanceado. Los mejores colores para las “verano” son los rosados fríos, plomos, y los chocolates pálidos. Nunca deben usar rosado, vino o rojo. Siempre deben usar colores de base azul como rosados y lilas. UmaThurman y Julia Stiles son ejemplos de chicas “verano”.
Primavera Cuando pensamos en primavera se nos viene a la mente rayos de sol dorado tibio, verdes claros, azules claros y flores floreciendo. Los colores primavera se encuentran en el final tibio del espectro de colores. Las chicas primavera deben usar colores tibios enfocándose en marrones dorados, amarillos, duraznos claro, corales, salmones, azules, verdes, y plomos de acuerdo al color de sus ojos. Para los labios las chicas primavera se ven genial en colores frambuesa claro, canela, coral y rojos y rosados de base amarilla. Algunas famosas “primavera” son Nicole Kidman y Jodie Foster.
Otoño Las chicas otoño deben pensar en amarillos claros, rojos profundos, anaranjados y marrones profundos. Para las “otoño” las sombras recomendadas son marrones, plomos profundos, duraznos, rosados, y chocolates oscuros. Para los labios siéntete libre de usar colores canela, ladrillo, rojos de base amarilla y marrones rojizos. Algunos ejemplos de chicas “otoño” son Jennifer Lopez, DebraMessing y Sophia Loren. La clasificación de los colores según las estaciones puede resultar complicada al principio pero es cuestión de acostumbrarse. Sólo tienes que descifrar tu estación y combinar los colores
Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico, MiĂŠrcoles 28 de noviembre de 2012
Emiliano Bojorquez Yolanda Castro Linda tarde disfrutaron
Splendor
& Rostros
Buenos Días
DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero
Hola queridos lectores nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de los eventos sociales que han transcurrido dentro de la semana, así también nos da gusto saludarles. En la portada del día de hoy tenemos a Yolanda Castro y Emiliano Bojorquez, quien fue presentado ante la sociedad. Quien cumplió un año más de vida es nuestra amiga Deyanira Morales, por tal motivo convoco a su grupo de amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en punto de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, en donde todas las invitadas llegaron puntuales con regalito en mano, y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la festejada.
DIRECTOR GENERAL
Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL
Abiud Pérez Olán DIRECTOR
Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL
César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL
Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS
Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS
Muchas felicidades Le deseamos a María Martínez Rubio, quien el día de hoy esta cumpliendo un año más de vida, no dudamos y se la pase de lo mejor en compañía de sus seres queridos, desde esta mesa de redacción les deseamos que cumpla muchos años más.
Los Editores
Invítanos a tus
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RUMBO
NUEVO
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3 15 47 27
EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.
Por e-mail: sociales
@
rumbonuevo.mx Daniela Herrera y Carmita Ramírez
Silvia Guzmán y Sofía Cámara
Splendor
En la espera de Maximiliano & Rostros
Miércoles 28 de noviembre de 2012
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Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
na linda mañana es la que pasó Nancy Magaña el día de su Baby Shower, el cual fue organizado por sus amigas, el cual se llevó acabo en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt en punto de la nueve de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno, así también los buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para el bebé, sin duda alguna la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, no dudamos y hayan disfrutado de una linda mañana
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NANCY MAGAÑA
Olga Arceo y Genoveva Cáceres
Bárbara Aldecoa y Fallito Cabal
Fabiola Aldecoa y María Julia Castillo
Rosalba Aldecoa
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Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Yolanda Castro, Emiliano Bojorquez y Olga Suárez
EMILIANO BOJORQUEZ
Fue presentado ante la sociedad
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
inda tarde es la que disfrutaron Yolanda Castro y su hijo Emiliano Bojorquez quien fue presentado ante la sociedad, dicho evento fue organizado por su abuelita Olga Suárez en compañía de sus tías, dicho evento se llevó acabo en el salón de eventos del hotel Viva Villahermosa en punto de las cinco de la tarde en donde todas las invitadas llegaron puntuales y claro degustaron de una rica merienda, sin duda alguna las felicitaciones y lindos consejos no se hicieron esperar para Yolanda, así también la charla amena y el ambiente fue de lo mejor solo nos resta desearle lo mejor a esta bonita familia. Enhorabuena.
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Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Norma Díaz y Elvia Ruiz
Rosita Contreras y Lila Lutzow
Olga Osuna y Olga Suárez
Chepita López y Laurita Ocaña
Gladiola Garrido y Karina Rueda
Nilza de la Torre y Zoila Hernández
Yolanda Priego y Leny Vera
Grecia Suárez, Chata de Suárez y Victoria Suárez
Ivette de Mucha y Constanza Arceo
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Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Las invitadas llegaron puntuales a conocer a Emiliano
Kathia de la Fuente y Lourdes Castro
Vicky Rosique y Mirna Vidal
María Estela Priego y Lupita Cadena
Mary de Dagdug, Lilia Fernández y Rosa Iliana Pereznieto
Rosalba Priego y Elena Chávez
Gina Carrillo
Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Alejandra Salas y Rosario Posada
Felicita Suárez y Maria del Pilar vela
Marlene Gular y María Cristina Becerra
Minerva Rodríguez y Tere Ortegón
Aída Guzmán
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Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
En espera de Constanza
LUCILA PRIEGO DE PÉREZ
& Rostros
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
lena de felicidad se encuentra la guapa Lucila Priego de Pérez, cuando sus seres queridos le organizarón un divertido y ameno Baby Shower. El lugar de reunión fue en el restaurante Colosso el cual estuvo decorado con lindos arbolitos como centro de mesa y el color que más predominó fue el rojo en honor a la pequeña Constanza, nombre que llevará la bebita de Lucila. Los juegos se hicieron presentes esa tarde y, antes de finalizar la reunión, todas disfrutaron de un rico menú mientras la festejada abría los obsequios que con cariño sus amigas le dieron. Muchas felicidades le deseamos a Lucila y su esposo Nelson Alonso. Estamos seguros que la llegada de esta pequeñita les traerá muchas bendiciones y alegría
L
Splendor
Miércoles 28 de noviembre de 2012
& Rostros
Blanca Esthela Vázquez y Gaby Sosa
Marisa de la Torre y Carolina Priego
Zayra León y Karen Gallegos
Fátima de Villatoro y Paola Francis
Bety Rabelo y Doris Jiménez
Stephany Gallegos y Blanca Priego
Isela López y Elena de la Cruz
Lorena Treviño
Nadzira Dagudug
Lucila Priego de Pérez y Nelson Alonso Pérez
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