S&R -Splendor & Rostros- Sábado 26 de mayo de 2012

SILVIA

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México

MACÍAS

Sábado 26 de mayo de 2012

SILVIA

SANTANDREU

SILVIA ROSAS

RUMBO NUEVO

2 SR

Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

Hola queridos lectores ya es sábado, esperamos y estén listos para disfrutar de este fin de semana en compañía de sus seres queridos, y claro les dejamos lo mejor d e los eventos, les deseamos que tengan un bonito día.

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SR

3

PATY

DE

Iniciando el día

SPLENDOR & ROSTROS

IRMA DE PLACENCIA DANIEL PLACENCIA Amena tarde disfrutaron

ANDREA TARACENA Divertida tarde disfrutó

LETY ACUÑA

Consentida en su cumpleaños

RICAS

RECETAS

Disfrútalas en familia

´ ¿QUIÉRES

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Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

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DI R E CT O RI O

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

RUMBO NUEVO

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

Lindo día es el que le deseamos a este par de damitas Karla Quintero y Adriana Fridstein ya que siempre que son captadas por nuestra lente no dudan en regalarnos su mejor sonrisa por tal motivo nuestros mejores deseos en este día.

Grato momento quienes gustan de pasar momento juntas son Gloria Arceo y Sonia Martínez ya que cada que tienen la oportunidad no dudan en tomar el café para así estar al corriente en los proyectos que ambas tienen.

Con una alegre fiesta y rodeado de sus familiares, Santiago Blasnich Placencia celebró muy contento su primer cumpleaños.

Fueron sus abuelitos Irma de Placencia y Daniel Placencia, los organizadores de este increíble festejo.

Los pequeñines se divirtieron en grande en los juegos organizados.

Con un rico desayuno fue cómo festejó su cumpleaños Lety Acuña, la cita fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, una a una empezaron a llegar sus amigas, quienes estaban más que listas para divertirse a lo grande, sin duda todas las presentes le desearon lo mejor, así también le hicieron entrega de muestras de cariño y abrazos.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

En la portada del día de hoy tenemos a Silvia Santandreu, Silvia Rosas y Silvia Macías, quienes nos regalaron una linda sonrisa, a ellas las captamos en una fiesta en donde pasaron una excelente tarde, les deseamos y tengan un excelente día.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

SR

SPLENDOR & ROSTROS

Es el que le deseamos a este par de damitas Karla Quintero y Adriana Fridstein ya que siempre que son captadas por nuestra lente no dudan en regalarnos su mejor sonrisa por tal motivo nuestros mejores deseos en este día.

Iniciando el día Por: Rómulo Laguna Fotos Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Grato momento

Quienes gustan de pasar momento juntas son Gloria Arceo y Sonia Martínez ya que cada que tienen la oportunidad no dudan en tomar el café para así estar al corriente en los proyectos que ambas tienen.

Muy sonrientes

Así es como Paulina Valadez y Bárbara Ruiz se dejan ver ya que ellas llevan una muy linda amistad y en esta ocasión juntas compartien de un momento muy agradable en la que no dudamos la pasaron de maravilla.

Ameno desayuno

Karla Quintero y Adriana Fridstein

Es del que disfrutaron Anira Serrate y Carmen Ynes Delgado ya que acudieron a un evento en el que se dejaron ver luciendo muy guapas, es así como el día de hoy engalanan nuestra sección. ¡Saludos!

Gloria Arceo y Sonia Martínez

Paulina Valadez y Bárbara Ruiz

Mónica Hernández y Mireya Rodríguez

Anira Serrate y Carmen Ynes Delgado

Paola Francis

RUMBO NUEVO

Nena Pernas y Lupe Sevilla

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

Lindo día

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 20112

SPLENDOR & ROSTROS

Fabiola Placencia con Santiago y Jaime Blasnich

Santiago Placencia

Irma de Placencia y Daniel Placencia

Andrea Taracena y Lizett Placencia

Albino y Patricio García con Jessica de García

José Manuel y Eduardo Blasnich con María Herminia Pérez RUMBO NUEVO

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SPLENDOR & ROSTROS

divertida tarde disfrutó en su fiesta sorpresa con sus primos Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

Daniel, Alejandro y Diego Placencia con Teté de Placencia

on una alegre fiesta y rodeado de sus familiares, Santiago Blasnich Placencia celebró muy contento su primer cumpleaños.

Fueron sus abuelitos Irma de Placencia y Daniel Placencia, los organizadores de este increíble festejo.

Los pequeñines se divirtieron en grande en los juegos organizados, apaleando las coloridas piñatas, o bien, disfrutando de la merienda y una gran variedad de golosinas que deleitaron su paladar. Esa tarde, Santiago se dejó consentir por sus queridos papas, Fabiola Placencia y Jaime Blasnich, quienes lo llenaron de besos, abrazos y un sinfín de regalos. Solo nos resta desearle muchas felicidades

Esmeralda Zapata, Yelitza García y Herendira Leyva

Gabriela Pérez y Alain Ortega

Pamela Buendía y Diego Rovirosa

José Carlos y Dinora Rodríguez

Jeffriney García y José Leyva

Daniela Taracena

Omero y Emilio Garibay

RUMBO NUEVO

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

Belleza

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Los tacones

más saludables nes, aun con esto es preferible no usarlas todos los días.

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El tacón ideal

os tacones muy altos pueden causar daños al cuerpo, los muy planos tampoco son buenos. ¿Cuál es el mejor calzado? Hay varias opiniones pero te compartimos algunos aspectos a considerar si quieres zapatos cómodos y saludables.

No hay un solo tacón ideal o elevación ideal pero hay que evitar los extremos en la vida diaria. Se pueden usar tacones altos y zapatos planos si no se hace todos los días.

Riesgos de los tacones altos

Los tacones altos son fabulosos no solamente nos hacen ver más altas y delgadas sino que ayudan a dar un ángulo favorecedor a las nalgas y elegancia al caminar.

Se pueden usar sin frecuencia sin ningún problema a nuestra salud. Claro esta hay algunos riesgos al usarlos como: riesgo de caerse, doblarse el tobillo y por supuesto cansarse mucho y tener dolor en los pies ah el “precio de la belleza”.

En general los zapatos con 3 o más centímetros (un poquito más de una pulgada) de tacón son preferibles a los planos.

En cuanto a tacones altos depende del peso de la persona, entre más grande es el peso más se requiere de usar zapatos de tacón moderado porque los pies tienen que sostener el peso del cuerpo.

Pero los tacones altos usados todos los días pueden causar modificaciones al arco del pie y la pantorrilla. Por esta razón las personas acostumbradas a tacones no se sienten cómodas caminando descalzas o con tacón bajo. Lo anterior puede contribuir al desarrollo de artritis en la vejez y dolor constante en los pies.

Otro aspecto a considerar es el tipo de tacón. Entre más grueso es el tacón más apoyo ofrece al pie y por tanto son más cómodos y menos perjudiciales para la salud

Zapatillas tipo ballet o sandalias planas

Los zapatos planos también son un problema porque no dan apoyo al arco del pie ni ayudan a mantener el ángulo correcto para caminar. Pero en general causan menos problemas que los taco-

Mónica Dagdug, luciendo siempre tan guapa RUMBO NUEVO

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SPLENDOR & ROSTROS

consentida en su día

Vicky Córdova y Edna de Barba

Abreu Lupita Vindiola y Diana

Lety Acuña

Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

Sonia Vidal junto con la festejada

on un rico desayuno fue cómo festejó su cumpleaños Lety Acuña, la cita fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, una a una empezaron a llegar sus amigas, quienes estaban más que listas para divertirse a lo grande, sin duda todas las presentes le desearon lo mejor, así también le hicieron entrega de muestras de cariño y abrazos, nos unimos a la celebración deseándole que siga cumpliendo muchos años más y lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas, enhorabuena RUMBO NUEVO

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

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Recetas

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Deliciosos Platillos

Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 26 de mayo de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

Bistec con salsa de chile pasilla Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Salsa: 1 tomate rojo asado Media cebolla asada 2 dientes de ajo asados 4 chiles pasillas sin semillas, asados Media taza de caldo de pollo 1 cebolla chica en plumas 2 tazas de nopales en julianas 1 cucharada de aceite de oliva 8 bisteces de res de 180 gramos cada uno 1 cucharadita de orégano 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados 1 taza de frijoles bayos refritos 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimienta 1 cucharada de aceite de oliva 4 tazas de papas cambray 1 cucharadita de pimienta 1 rama de romero 1 cucharadita de sal 12 tortillas de maíz 1 cucharada de cilantro lavado,

desinfectado y picado Media taza de queso panela rallado

Procedimiento: Salsa: licua todos los ingredientes y reserva.

En un tazón mezcla los nopales, cebolla aceite, los bisteces en trozos o tiras, agrega orégano y cocina en un sartén caliente.

Una vez cocida la carne agrega la salsa y cocina a fuego bajo 5 minutos más para que todos los sabores se integren. Sazona con sal y pimienta. Mientras en un sartén aparte calienta el aceite de oliva, coloca el ajo y deja sude, agrega los frijoles, sal, pimienta y mezcla perfectamente. Reserva. Mezcla las papas con aceite, pimienta, romero y sal. Sirve los bisteces, por un lado los frijoles, agrega queso panela rallado, cilantro y acompaña con las papas cambray y tortillas de maíz calientes.

Caldo tlalpeño Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes: Agua, la necesaria 1 huacal de pollo 1 pechuga de pollo con hueso 2 hojas de Laurel 3 pimientas gordas Media cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharadita de sal 5 zanahorias 1 taza de garbanzos 4 calabacitas 1 taza de ejotes

Salsa: 3 tomates rojos asados y pelados 2 dientes de ajo 2 chiles chipotles Media taza caldo de pollo 1 cucharadita de sal Para servir: 2 chiles chipotles 1 rama de epazote 2 aguacates RUMBO NUEVO

Procedimiento: Coloca suficiente agua en una olla junto con la pechuga y el huacal. Agrega laurel, pimienta, cebolla, sal y ajo. Deja que hierva el agua y cocina a fuego medio, a los 15 minutos agrega las zanahorias en cubos y los garbanzos, sigue cocinando tapado. Para la salsa, muele el tomate, el ajo, el chile y un poco del caldo que estas cocinando. Coloca la salsa dentro del caldo, mezcla perfectamente, baja la lumbre y agrega las calabazas y los ejotes. Retira la pechuga y el huacal. Sazona el caldo con sal y pimienta, agrega el laurel, los chiles restantes y deja diez minutos mas a fuego bajo. Mientras tanto deshebra la pechuga de pollo. Apaga el caldo y sirve muy caliente acompañado del pollo deshebrado, el aguacate y si deseas tortillas fritas en juliana.