Splendor & Rostro Viernes 20 de julio de 2012

Villahermosa, Tabasco, México 20 de julio de 2012

Adrián y Julio Pérez

LISTOS PARA LAS VACACIONES DE VERANO

Splendor

& Rostros

Regina Calcáneo y Mireya González

Saúl Córdova y Ayerim Silva

DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL

Abiud Pérez Olán DIRECTOR

Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL

Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPRENDOR & ROSTROS

Buenos Días

Hola queridos lectores ya es viernes, esperamos y estén listos para disfrutarlos en compañía de sus familiares y amigos. Así también les llevamos hasta sus hogares lo mejor de lo eventos sociales. En la portada del día de hoy tenemos a los hermanos Adrián y Julio Pérez, a quienes captamos en una fiesta en donde se divirtieron como nunca, les deseamos que tengan unas excelentes vacaciones. Siempre guapa es así como vemos siempre a Tatiana Buendía quien asistió a una reunión con sus amigas, y claro disfrutó de una divertida tarde, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor y claro acaparo la mirada de todas las ahí presentes.

Los Editores

Invítanos a tus

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RUMBO

NUEVO

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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.

Por e-mail: sociales

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rumbonuevo.mx Leonardo y Ramón Ventura

Nury Rosique y Laura Hernández

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& Rostros

Amena mañana con sus amigas

Viernes 20 de julio de 2012

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Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

uien estuvo muy festejada por haber anexado un año más de vida fue Angélica Orozco de Chávez y por tal motivo sus amigas más allegadas la invitaron a desayunar en una linda mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que la festejada se la haya pasado de lo más lindo al igual que haya disfrutado de una amena reunión en donde los buenos deseos al igual que las charlar estuvieron a la orden, solo nos resta desearle muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más

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ANGÉLICA OROZCO Anita Bernat y Glenda Caraveo

Lupita Andrade

Marisol Duran

Anita Bernat

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Viernes 20 de julio de 2012

& Rostros

Conchy Palomeque

YEKATERINA CASTAÑEDA

Felicitaciones y regalos recibió en su onomástico

Carlos Villegas

Guillermo Olguín, Alejandra Campos y Alberto Guzmán

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Viernes 20 de julio de 2012

& Rostros Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

ekaterina Castañeda de Soto, quien en días pasados cumplió un año más de vida. La festejada contó con la presencia de su esposo Mario Alberto Soto al igual que muchos amigos, quienes además de buenos deseos le hicieron entrega de bellos obsequios como muestra del cariño que sienten por ella. Entre los presentes estuvieron Marcela Melin, Roberto Ruiz, Juan Carlos Pérez, Guillermo Olguin, Alejandra Campos, Alberto Guzmán, entre otros, quienes se la pasaron de lo mejor durante la noche y le cantaron las tradicionales “Mañanitas” a la feliz cumpleañera la cita fue en el restaurante Fridays a partir de las nueve de la noche en días pasados. Antes de que llegara el momento de retirarse, la festejada agradeció a sus amigos por su presencia, que fue el mejor regalo que recibió en su día.

Y Marcela Melin Roberto Ruiz y Juan Carlos Pérez

Luis Fernando Delgado y Malena Calcáneo

Momentos inolvidables Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

Claudia Lanz y Fermín Gallegos

Paloma de Matus y Samantha Mejia

Sara Nancy Cámara y Chilpo Leal

De vacaciones Es la que tomara en los próximos días nuestra amiga Adriana Frisdtein en compañía de su linda familia, no dudemos que se la pasen de maravilla, así que a cargar las pilas al cien para así regresar con mucha energía, aprovechamos estas líneas para mandarles muchos saludos.

Saludos

Familia Pastrana del Ángel

Les envía desde esta mesa de redacción a Alma Ilusión y Socorrito de Monserrat, les cuento que estaban degustando de un rico desayuno, en un conocido restaurante, eso sí, acompañadas de varias amigas, solo nos resta desearles un excelente día.

Alma Ilusión y Socorrito de Monraz

Gema Garduño y Carlos Lara

Leonardo y Ramón Ventura

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Splendor

Viernes 20 de julio de 2012

& Rostros

Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

Fernando con Luis Fernando, Alejandro y María Paula Morales y Minerva Ruiz

Claudia y Ángeles Quintero

Nayali Vázquez, Jovani Ovando y Salma Castellanos.

Loli Torruco, Ada Pintado y Josefina Rubio

Nury Rosique y Laura Hernández

Gerardo Izundegui y Mónica de la Fuente

Salvador Abdala y Claudia Payró

Margarita Balboa

Splendor

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& Rostros

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Siempre guapa Es así como vemos siempre a Tatiana Buendía quien asistió a una reunión con sus amigas, y claro disfrutó de una divertida tarde, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor y claro acaparo la mirada de todas las ahí presentes.

Rumbo Nuevo

Por Nelly Sáenz

Muchas felicidades Le deseamos a Paola González, quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de sus seres queridos, por ahí nos enteramos que recibió lindos regalos de sus amigas, felicidades.

Saludos Les enviamos a Diana Sánchez y Johana Díaz a quienes captamos en una despedida en donde pasaron una tarde de lo mejor, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, así también no dejaron de participar en los juegos, esperamos verlas pronto.

De fiesta

Isela Llergo y Ricardo Correa

Quien tiro la casa por la ventana es nuestra amiga Emilia Juárez quien en días pasado estuvo de manteles largos celebrando un año más de vida rodeada de sus grandes amistades sin duda alguna la festejada soplo las velitas de su rico pastel.

Ximena Salazar y Alan Prats

Tatiana Buendía

Mario Juárez

Saúl Córdova y Ayerim silva

Erika Díaz

Diana Sánchez y Johana Díaz

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& Rostros

CARLOS GONZÁLEZ Y SAUDE PAVÓN

Familiares y amigos les organizaron una despedida de soltera bíblica

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Viernes 20 de julio de 2012

& Rostros Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

pocos días de contraer nupcias con Carlos Gonzalez, Saude Pavón fue consentida por sus familiares y amigas con una despedida de soltera biblica organizada por su mamá Graciela Madrigal y su suegra Violeta Vasconcelos, en el salón Mediterráneo, donde los buenos deseos y bendiciones no podían faltar. Las asistentes degustaron una exquisita merienda acompañada de ricos postres, para luego iniciar una interesante charla en donde recordaron anécdotas que han vivido junto a Saude.

Finalmente, todas participaron en juegos divertidos en los que las invitadas se llevaron bonitos recuerdos de tan amena reunión.

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Eva Correa y Mariana Correa

Saude Pavón, Violeta Vasconcelos y Carlos González

Dania Marcín y Gaby Loubet

Griselda Priego y Julia Correa

Lilita Quintero.

Además Graciela Madrigal.

Maritza Pacheco y María Luisa Ordoñez

* Los novios no dejaron de demostrarse cuanto se quieren * Degustaron de ricos postres * La boda se llevara acabo el 25 de agosto en San Cristobal * Lindos obsequios no se hicieron esperar para la pareja

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Salud

Diez consejos para cuidar tu peso Rumbo Nuevo

Por Alejandro Figueroa

ecide cuánto peso quieres bajar y calcula las calorías que tendrías que consumir al día para lograrlo antes del verano.

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1. Ejercicios para despertar. Apenas abras los ojos, siéntate lentamente sin usar las manos.

Con las piernas estiradas, inclínate hacia adelante hasta sentir que se estiran con suavidad la espalda y las corvas. Mantén esa posición un momento y después, usando los músculos abdominales, recuéstate de nuevo. Descansa y repite el ejercicio dos veces más. Fortalece la parte media del cuerpo. Quema 10 calorías.

2. Añade proteínas. Según algunas investigaciones, cuantas más comas al principio del día, menos consumirás en lo que resta, así que, después del cereal, come un huevo duro o un poco de queso mozzarella semidescremado. Te sentirás satisfecha y no te lanzarás sobre un pastel de chocolate a media mañana. Ahorra 200 o más calorías.

3. Una manzana (o más) al día. Tienen mucha fibra y agua, así que tu estómago se llenará con menos. Estudios de Brasil y de la Universidad Estatal de Washington muestran que la gente que come al menos tres manzanas o peras al día baja de peso. Trata de comer dos manzanas pequeñas y elimina dos galletas grandes.

Ahorra 100 calorías.

4. Refrigerios inteligentes. Divide los que comas en el día en bolsas chicas o compra porciones individuales. Por ejemplo: cuatro galletas Oreo tienen 200 calorías, mientras que una bolsa de mini Oreo tiene 100. Elige papas bajas en grasas: una bolsa de papas light tiene sólo 75 calorías; las comunes, 150. Ahorra 175 calorías (más de dos refrigerios).

5. El día de ropa informal funciona. Te puedes deshacer de más calorías usando ropa cómoda (como pantalones de mezclilla o caquis, camisas deportivas y zapatos flexibles), que con tacones y trajes estrechos. ¿Por qué? Según un estudio, caminas más. Ahora sólo tienes que convencer al jefe. Quema 25 calorías.

6. Cambia de refresco. Tu cuerpo no registra las calorías de las bebidas igual que las de los alimentos sólidos, así que no te manda a tiempo señales para que te “detengas”. Cambia dos vasos de refresco o de jugo de frutas por refresco dietético o agua mineral de sabores. Ahorra 300 calorías.

Paola Villa, al cuidado de su salud

7. Habla de pie. Cada vez que tomes el teléfono, levántate y camina. Según la Clínica Mayo, las personas con sobrepeso pasan sentadas cada día unas dos horas y media más que las delga-

das. Quema 50 o más calorías.

8. Usa mantequilla. No tienes que buscar sustitutos: en lugar de consumir una cucharada de mantequilla en barra, compra mantequilla batida, que tiene la mitad de calorías. Ahorra 30 calorías.

9. Prepara la pasta perfecta. Sustituye la pasta de grano entero por la de sémola y te sentirás satisfecho con una porción menor (40 gramos en lugar de 55). Ahorra 50 calorías.

O bien usa la misma cantidad de pasta de salvado. Ahorra 90 calorías.

10. ¿Antojo de pastel? Aquí te decimos cómo no sucumbir al antojo: agrega Splenda o Equal a un plato de fruta fresca (manzanas o peras picadas, o un puñado de cerezas, por ejemplo), cúbrelo y caliéntalo en el microondas por un minuto. Sabe igual que el relleno de una tarta.

Ahorra 275 calorías.

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& Rostros

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Claudia Pérez, Omar Pérez y Ellen Barra

Regina Calcáneo y Mireya González

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

Reyna Jacquez

Muchas felicidades Le deseamos a la guapa Fátima Garrido, quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de sus seres queridos y amigos.

Siempre chic Se deja ver Regina Calcáneo y esta vez no fue la excepción ya que asistió a una reunión con sus amigas, en donde acaparo la miradas de todas las ahí presentes, esperamos verte pronto.

Saludos Les enviamos a Mariana Sansores y Olga Moreno a quienes captamos en una fiesta en donde se divirtieron a más no poder y claro nos regalaron una linda sonrisa para engalanar nuestra sección.

Excelentes hermanas Son Gaby y Patricia Vargas quienes asistieron a una fiesta, y claro se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas, chicas esperemos y tengan unas excelentes vacaciones de verano

Sergio cortina y Alejandro Ruiz

Mariana Sansores, Olga Moreno y Bárbara Muñoz

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Splendor

& Rostros

Francisco Castro y Beatriz Larraga

FRANCISCO FERRER & ROSA MARÍA CASTRO

En una noche inolvidable unen sus vidas

María del Carmen Jiménez y Carmelita Ferrer

Rumbo Nuevo

Por: Rómulo Laguna

uienes contrajeron matrimonio en emotiva ceremonia fueron Francisco Ferrer y Rosa María Castro, quienes se mostraron muy contentos por este acto religioso que los convierte en marido y mujer, dicha ceremonia se llevó a cabo en la iglesia de Nuestra Señora de Guadalupe, en punto de las seis de la tarde ubicada en el municipio de Emiliano Zapata. Sin duda alguna los hoy esposos estuvieron muy atentos al sermón del sacerdote, después de la misa acudieron al Centro Social donde se llevó a cabo la recepción, lugar al que los invitados acudieron muy puntuales, cabe mencionar que las muestras de cariño y buenos deseos para el nuevo matrimonio no se hicieron esperar, Splendor y Rostros estuvo presente y captó todos los detalles de este bonito enlace. ¡Felicidades!

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Gerardo Agüero y María Barrera

Splendor

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& Rostros

Marcela Arcibar y Miguel Cabrera

Tany Bernat y Gustavo Arango

Yolanda Santillán y Armín Marín

ADEMÁS:

Joyce Castro

David Suárez y Karla Castro

Francisco Castro y Eneida Granadillo

Giovanni Berttolini y Amanda Patiño

* Todos disfrutaron de un rico menú * Las fotos del recuerdo no podían faltar * La fiesta se prolongó hasta la madrugada

Cristina Taracena y Celinda Queen

Olga Castro y Gilberto Gutiérrez

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Tips

Belleza

para cuidar tu cabello

legumbres, la harina de avena, la cebada, el pan integral y de harina de trigo, la melaza de caña, las verduras, los frutos secos y las semillas. Si la caída es importante, es conveniente utilizar complementos vitamínicos.

Nunca nadie está conforme con lo que quiere. Las que tienen el pelo liso lo quieren rizado y las que lo tienen rizado hacen peripecias por conseguir ese pelo lacio que tanto anhelan.

Adriana Pérez y Carmen Abarca

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

in dudas el cabello es una parte nuestro cuerpo que mas habla de nosotros y nos hace tener una buena presencia, y por eso es importante mantenerlo en buen estado, y es por eso que ahora les traemos información útil que te ayudara a tener tu cabello en buen estado. (cuida tu pelo)

S

Vitaminas necesarias B5 y H: Los alimentos que las contienen son los cereales, las legumbres verdes, la

jalea real, el germen de trigo y la levadura de cerveza. Ácido fólico: Se encuentra en el hígado, la espinaca, la flor de brócoli, los espárragos, la remolacha, los riñones, el repollo, la lechuga, el aguacate, los frutos secos y el germen de trigo.

Vitamina C: Se halla en las frutas y verduras crudas, sobre todo en los cítricos y las verduras de hoja verde.

Vitamina E: Abunda en los cereales integrales, el aceite vegetal, el germen de trigo, las semillas de girasol y los huevos.

Hierro: Está presente en el pescado, los huevos, el hígado, las carnes rojas, las

La moda este año apuesta por una melena lisa, recta, y con flequillo. Conseguir una imagen así está al alcance sólo de las afortunadas que gozan de una melena extra lisa. Pero, ¿qué pasa con la mayoría de mujeres cuyo pelo es rebelde por naturaleza? A continuación te damos algunos trucos caseros para que puedas lucir un pelo liso.

Champú alisador: escoger el champú adecuado es más importante de lo que creemos. Hay que utilizar el champú que se adapte a las características de nuestro pelo. Ahora muchas marcas han lanzado los champúes alisadores.

Opta por uno de éstos que ayudan a controlar el encrespamiento. Además, es importante aplicar una mascarilla o un sérum antiencrespado. Recomendación: aplicar estos productos sólo desde la mitad del pelo hacia las puntas, no en la raíz. Abusar de ellos es contraproducente porque acaban engrasando el cuero cabelludo.

Último enjuagado en frío: para proporcionar más brillo a la melena es recomendable que el último aclarado sea con agua fría. Si además quieres conseguir que tu pelo brille mucho más, enjuágalo con un chorro de vinagre.

Peine de madera: a la hora de peinarte, hazte con un peine de madera o bien uno de púas de jabalí. Estos evitan la electricidad y te permitirán dominar mejor el pelo.

Aire caliente: en el momento del secado es cuando el pelo sufre más. Es recomendable que el aire sea muy caliente.

Los movimientos del peinado deben ser siempre de alisamiento, es decir, desde la raíz a las puntas, evitando que se generen ondulaciones. Si tienen gran cantidad de pelo mejor que lo vayas secando capa por capa.

La plancha, último acabado: para conseguir que el pelo tenga el acabado que deseas puedes recorrer a la plancha, mucho mejor si es de cerámica. Es importante que ésta la pases sobre el pelo totalmente seco, si está húmedo solo conseguirás quemarlo.

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& Rostros

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Aspirantes al titulo

Srita Juventud 2012 Itzel

Focil Calderón

Edad: 17 años Municipio: Centla Estudios actuales: 3er sem secundaria Talentos: bailar Mejores cualidades: Amigable y con muy buen sentido del humor Filosofía diaria es: Siempre levántate con una gran sonrisa Dios: Paz Familia: Amor

Amor: Sentimientos Juventud: Diversión Niños de la calle: Hambre Drogas: Destrucción Alcoholismo: Perdición Mujer actual: Trabajadora Opinión de la juventud actual: Moderna y divertida pero ala vez muchos jóvenes viviendo su vida muy a prisa

Karla Michelle Rodríguez González Edad: 17 años Municipio: Centro Estudios actuales: 4o sem de bachillerato Talentos: Bailar, cocinar.

Mejores cualidades: Honestidad, ecológica, inteligente, humildad, pacifica.

Filosofía diaria: “querer es poder” Dios: Esperanza Familia: Hogar

Amor: Sincero Juventud: Vida Niños en la calle: Tristeza Drogas: Peligrosas Alcoholismo: Adicción Mujer actual: Innovadora Opinión sobre la juventud actual: Somos una generación con nuevas ideas y con grandes oportunidades en la vida.