Splendor & Rostro Viernes 03 de febrero de 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Viernes 3 de febrero de 2012

CARMEN YNES DELGADO DE RODRÍGUEZ RUMBO NUEVO

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Buenos días M

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 3 de febrero de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

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De noche en la ciudad

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Alegre pijamada asistieron

JUAN PRIEGO Y TIKIS GUTIÉRREZ GABY PRIEGO Se reunió con sus amigas

AIDA CHACÓN Consentida por sus amigas

YOLIS

DE

COBOS

Con un año más de vida

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

SUBDIRECTORA GENERAL

RUMBO NUEVO

SR?

Llámanos al:

315 47 27

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ

Quienes cumplieron un año más de vida fueron los amigos Juan Priego y Tikis Gutiérrez, por tal motivo decidieron celebrarlo juntos, la cita fue a las nueve de la noche en La Sevillana de Plaza Estrada, en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de un delicioso vino tinto acompañado por una tabla con quesos y carnes frías, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para los cumpleañeros.

Juntos festejaron su cumpleaños

o escríbenos a:

sociales@rumbonuevo.com.mx

DIRECTORIO

DIRECTOR GENERAL

Lindas pijamas fueron algunas de las prendas que sobresalieron en la fiesta número siete de la pequeña Sofía Cámara Guzmán, ya que sus lindos papás le organizaron una reunión de puras niñas en la que la Sofía aprovechó para que todas sus invitadas disfrutaran de una entretenida fiesta, la tradicional piñata no podría faltar.

XIMENA BARCELÓ Y ALEJANDRA ROSIQUE

´ ¿QUIÉRES

PAOLA HERNÁNDEZ

SPLENDOR & ROSTROS

e es grato estar de nuevo con ustedes, aquí en SR te enteraras de todo lo acontecido en nuestra sociedad, así que no dudes en leernos día a día y así te enteraras de todo lo acontecido en nuestra sociedad

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

Alegre y amena mañana es la que disfrutó Yolis de Cobos, dicha alegría fue porque sus amigas le estaban festejando un año más de vida, la reunión se realizó en el restaurante preferido por la festejada. La Ceiba, todas llegaron puntuales, eso sí, las muestras de cariño no podrían faltar.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

Quien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Aida Chacón Guzmán , dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo al igual que disfrutado de cada momento.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

SR

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Iniciando el día

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Paty Chamelis, Natalia González y Fabiola Pedrero

Feliz Cumpleaños

Le deseamos a Consuelo González de Medina, quien el día de hoy esta desprendiendo una hoja más de su calendario particular, no dudemos que se la pase de maravilla, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Felicidades

Estas son las mañanitas que le cantamos a Yasmin Anthon de León, quien también esta de manteles largos, SR se une a tan gran celebración deseándole lo mejor de lo mejor en su día, así también que pase un excelente día, enhorabuena.

Reyna del Carnaval 2012

Ivonne Prats y Gloria Hernández

El próximo lunes 13 de febrero se llevara acabo la tradicional elección de la Reyna del Carnaval 2012 el cual organiza el Voluntariado Estatal el cual preside la Sra. María Teresa Calles de Granier, Presidenta del Dif Municipal, así que no dudes en asistir y apoyar para una noble causa.

Muy sonriente

Nos encontramos a Rosita Contreras y Concha Suárez, quienes estaban más que listas de disfrutar de un divertido evento social, esperemos verlas más seguido y tan sonrientes como siempre.

Eso sí, de lo más elegantes se dejaron ver.

Rosita Contreras y Concha Suárez

Lilita Quintero y Carmita Zurita

Iliana Gutiérrez

Nena Rabelo y Tere Rasso

RUMBO NUEVO

Teté Aguado

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 3 de febrero de 2012

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siete años de felicidad

Olguita Núñez de Cámara, Silvia Guzmán de Cámara y Sofía Cámara Guzmán

Por Alejandro Figueroa

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indas pijamas fueron algunas de las prendas que sobresalieron en la fiesta número siete de la pequeña Sofía Cámara Guzmán, ya que sus lindos papás le organizaron una reunión de puras niñas en la que la Sofía aprovechó para que todas sus invitadas disfrutaran de una entretenida fiesta, la tradicional piñata no podría faltar. Las risas se escucharon por todo el salón de eventos en donde se realizó dicha fiesta, y después de varias horas llegó el momento de cantarle las mañanitas a la festejada, no dudamos que se la hayan pasado de lo más lindo, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Daniela Diego

Luisa Fernanda Ruiz y Adela Rueda

Sofía

Cámara Guzmán RUMBO NUEVO

Mónica Guzmán, Laura Cupil, Silvia Cámara y Andrea Álvarez

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Sofía Morales y Alia Gudiño

Ana Paula Andrade y Taibiana Torres

Ximena Barceló y Alejandra Rosique

María Cárdenas y María Monserrat Núñez

Además

* TODAS LAS INVITADAS LUCIERON LINDAS PIJAMAS * DEGUSTARON DE UNA RICA MERIENDA * LA REUNIÓN SE PROLONGO POR MÁS DE TRES HORAS * TODAS LAS NIÑAS SALIERON CON BOLSITAS DE DULCES

Estefanía Mayorga y Alejandra Maore RUMBO NUEVO

Tania Palet

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 3 de febrero de 2012

Carol Custodio y María Carolina García

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compartieron una amena velada Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

uienes cumplieron un año más de vida fueron los amigos Juan Priego y Tikis Gutiérrez, por tal motivo decidieron celebrarlo juntos, la cita fue a las nueve de la noche en La Sevillana de Plaza Estrada, en donde uno a uno fueron llegando los invitados, y claro degustaron de un delicioso vino tinto acompañado por una tabla con quesos y carnes frías, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para los cumpleañeros, los cuales estaban muy contentos, así también la charla amena no se hizo esperar, no dudamos y haya sido una velada de lo mejor, muchas felicidades

Juan y Tikis Además

* LA REUNIÓN SE PROLONGO POR MÁS DE TRES HORAS * EL AMBIENTE FUE DE LO MÁS AMENO * LAS TRADICIONALES MAÑANITAS NO SE HICIERON ESPERAR COMO LAS FOTOS DEL RECUERDO.

José Manuel Arruñada y Marcela Vera

RUMBO NUEVO

Zaida Pérez

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Marifer Fojaco y Jorge Correra

Pamela Domínguez, Carlos Granier y Susan Balmaceda

Fernando Gutiérrez

Muchas felicidades

Le mandamos a María Acosta quien el día de hoy está cumpliendo 20 años de vida, no dudemos, que sus papas rolando Priego y Paty Paz al igual que sus demás familiares y amigos, la consientan a más no poder, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más.

Ismael Bernal y Marisol Canabal

Momentos inolvidables Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Saludos

Le enviamos a Pilar Vela, Gabriela de Garrido y Luisa Garrido, a ellas las captamos en un desayuno en donde se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con familiares y amigos, esperamos verlas pronto.

Divertidas

Raúl Rosique y Etel de Rosique

Yoyis del Rivero y Gustavo Zurita

Quienes pasaron una linda tarde fueron Mariana Domínguez y Paulina Huerta, a ellas las captamos en una fiesta de cumpleaños de una amiguita del colegio en donde se divirtieron a más no poder, esperamos verlas pronto.

Pilar Vela, Gabriela de Garrido y Luisa Garrido RUMBO NUEVO

Bárbara Fernández

Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 3 de febrero de 2012

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De noche en la ciudad Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Saludos

Le enviamos al galán Alejandro Ruiz, a él lo captamos en una velada con amigos en donde se la pasaron de lo mejor ya que se encontraba con su mejor amiga Bárbara Gutiérrez, esperamos verlos pronto así también le enviamos un grato saludo.

Siempre juntas

Vemos a Ana Focil, Regina Valle y Nicol Celorio, y esta vez no fue la excepción ya que las captamos en una fiesta en donde se divirtieron a más no poder ya que el ambiente fue de lo mejor, les deseamos que tengan un bonito fin de semana.

Muchas felicidades

Le deseamos a Jesús Márquez, quien en días pasados cumplió un año más de vida, no dudamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de su linda familia, SR te desea lo mejor, hoy y siempre.

Siempre chic

Alfonso Álvarez y Linda Vidal

Pepe y Azza Zavala

Vemos a las hermanas Karina y Karla Estrada, y esta vez no fue la excepción, ya que asistieron a una cena con sus amigas, esperamos verlas pronto

Ana Focil, Regina Valle y Nicol Celorio RUMBO NUEVO

Emiliano Ruiz y Esther Rosado

Alejandro Ruiz y Bárbara Gutiérrez

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alegre reunión con sus amigas Por Alejandro Figueroa

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Karla Vila

ontentos es como se dejó ver Gaby Priego, quien en compañía de sus amigas asistió a una alegre reunión en donde aprovecharon a festejarle el haber anexado un año más de vida, como sabes la gentil Gaby cumplió en días pasados y hasta ahora tuvieron la oportunidad de reunirse, la cita fue en el restaurante Los Azulejos del hotel Camino Real, las charlas amenas y las muestras de cariño estuvieron presentes, así también el rico desayuno que degustaron, esperemos verlas reunidas más seguido, le mandamos muchos saludos y excelente fin de semana el cual se aproxima.

Gaby Priego

Zovietina Rodríguez e Ivette de Mucha

Gaby Priego y Nory Zermeño

Carmen Aysa y Elizabeth Bastos RUMBO NUEVO

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Tema

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Comunicación de padres e hijos en la actualidad

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i es importante el diálogo en las relaciones interpersonales, lo es aún más la comunicación en la familia. La comunicación está guiada por los sentimientos y por la información que transmitimos y comprendemos.

La comunicación nos sirve para establecer contacto con las personas, para dar o recibir información, para expresar o comprender lo que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos, comunicar algún pensamiento, idea, experiencia o información con el otro, y para unirnos o vincularnos a través del afecto y de la empatía.

Los beneficios de la comunicación en familia

Cuando existe la comunicación en una familia, seguramente se puede afirmar que existe un compañerismo, una complicidad, y un ambiente de unión y afecto en la casa. Pero, sobre todo y lo más importante, es que hay un respeto mutuo y unos valores bien asentados que enraízan con el origen de unas buenas relaciones.

Sol Gurria y la pequeña Lucana Suárez, cuentan con una excelente comunicación

Sin embargo, crear este clima de comunicación en la familia, no es una tarea tan fácil. Hay que ayudar a los hijos con prácticas sobre el terreno, con consejos educativos y, sobre todo, con el ejemplo para crear el clima adecuado que facilite esa comunicación.

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Es fundamental, que los padres introduzcan en el seno familiar, los mecanismos necesarios que faciliten una buena comunicación entre los miembros de su familia. Saber escuchar, hablar con el corazón, mantener una actitud asertiva y mostrar empatía son algunas de las actitudes para promover un buen clima de diálogo en casa con los tuyos.

Pequeños consejos para mejorar la comunicación entre padres e hijos Poner en práctica estas recomendaciones mejorará el clima familiar para facilitar la comunicación y la confianza entre niños y adultos, entre padres e hijos, y acercará posturas.

- Al dar una información, busca que siempre sea de una forma positiva.

- Obedecer a la regla de que “todo lo que se dice, se cumple”.

- Empatizar o ponernos en el lugar del otro.

- Dar mensajes consistentes y no contradictorios.

- Escuchar con atención e interés.

- Crear un clima emocional que facilite la comunicación.

- Pedir el parecer y la opinión a los demás.

- Expresar y compartir sentimientos.

- Ser claros a la hora de pedir algo.

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una mañana de lo más consentida por sus amigas Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

Aída Guzmán y Norma Priego

Alma Lamoyi y Fabiola Pérez

uien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Aida Chacón Guzmán , dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo al igual que disfrutado de cada momento, eso sí, las muestras de cariño no podrían faltar, entre las invitadas captamos a Alma Lamoyi, Olga Arceo, Yolanda Castro, Norma Priego entre otras, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Olga Arceo y Yolanda Castro

Imelda Gómez, Luisa Loustaunau y Bertha Pérez

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Aida Chacón

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Gente bonita, divirtiéndose en los mejores eventos de nuestra sociedad

Gladys Correa y Julieta Ramírez

Ninfa Gutiérrez, Alejandra Pech, Carlos de la Torre, Amada Arceo y Ana Luisa Castellanos

Bárbara de Cabal y Regina Sánchez

Eduardo Novelo y Martha Capetillo

Norma Alicia Delgado, Alicia Aguirre y Román Delgado RUMBO NUEVO

Rogelio Sánchez, Reyna Victoria Sánchez y Valeria Priego

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Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

legre y amena mañana es la que disfrutó Yolis de Cobos, dicha alegría fue porque sus amigas le estaban festejando un año más de vida, la reunión se realizó en el restaurante preferido por la festejada. La Ceiba, todas llegaron puntuales, eso sí, las muestras de cariño no podrían faltar, así como también los buenos deseos, lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas para desearle que sigas cumpliendo muchos años más, solo nos resta mandarles muchas felicitaciones a la festejada enhorabuena

Marisela Salazar

Yolis de Cobos

Estela González

Blanca de Ramírez y Eloína de Rivera

Lulú de la Mora, Mimi Guerra y Nora de Ferrer

Romi de Arrieta y Conchita de Castillo RUMBO NUEVO

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contenta festejó su onomástico

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Salud

Por Nelly Sáenz

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Beneficios y propiedades E

del platano

l plátano es una planta herbácea que crece hasta seis metros de altura, de tronco fuerte, cilíndrico, suculento, que sale de un tallo bulboso pulposo y grande.

Propiedades:

Este fruto es muy rico en: • Vitamina B6.

• Vitamina C. • Nos protege de la presión alta debido a que combina buena cantidad de potasio con bajo sodio.

• Su fibra es de fácil digestión.

• Nos ayuda a prevenir la diarrea y constipación estomacal.

• No contiene nada de grasas.

• Contiene nutrientes como folato, magnesio y Riboflavina.

Beneficios: Contra lesiones y llagas

• Corte o consiga una penca de plátanos aun verdes, quíteles la cascara, rállela y póngala a secar.

• Muela esta cascaras y préndale fuego.

• Las cenizas obtenidas se colocan en las partes afectadas.

Para aliviar la migraña

• Muela una cascara de plátano maduro y póngala en la frente.

• Después de unos minutos el dolor desaparecerá por completo.

Para las quemaduras, urticarias y furúnculos

• Ponga en las partes afectadas cascaras de plátano maduro del lado de la superficie interna.

• Conseguirá alivio casi de inmediato.

Contra las verrugas

• Ponga en las partes afectadas porciones de cascaras de plátano tabasco del lado de la superficie interna.

• Para detenerlas use una cinta para que no se caigan.

• Deje funcionar por dos horas y enjuague con agua fría.

• Repita este procedimiento diariamente hasta que desaparezcan por completo.

Contra la diarrea

• Hierva la pulpa de dos plátanos maduros en media taza de agua durante unos minutos.

• Cuando se enfrié cómala hasta que la diarrea desaparezca.

Daniela Iris

Garganta irritada

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• Coloque alrededor del cuello la pulpa de dos plátanos maduros.

• Deje actuar alrededor de dos horas y enjuague.

Contra la celiaca

• La celiaca es una alergia al gluten (proteína) de unos cereales, muy frecuente en niños pequeños.

• Para ello debe procurar que el niño consuma por lo menos diez plátanos al día.

Contra úlceras estomacales

• Coma en un día cuatro plátanos maduros.

Para regular la insulina

• Coma a diario un plátano maduro al mediodía.

• Esto le ayudará a regular la insulina en los diabéticos.

Para aumentar músculo

• Excelente para los atletas o cualquier persona que guste de mantener un cuerpo firme y remarcado.

• Coma diariamente de tres a cuatro plátanos.

• Advertirá que en muy poco tiempo, adicionado al ejercicio normal que realiza diario tendrá mejores resultados.

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Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

uien desprendió una hoja más de su calendario particular fue nuestra amiga Rocío Gochi, por tal motivo su grupo de amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, la cita fue en su restaurante favorito La Ceiba del hotel Hyatt a las diez de la mañana, en donde todas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la cumpleañera quien se encontraba muy contenta, así también la charla amena no se hizo esperar, solo nos resta desearle muchas felicidades.

Laura López y Catalina Jerez

Rocío Gochi Cinthia Sosa y Beba Bordes

Janeth Guzmán, Rosy de Muñoz y Maricruz Medina

Anabel Medina, Graciela Martínez y Soco de Contreras RUMBO NUEVO

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alegre mañana en su cumpleaños

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Salud

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Cuidados al correr

para mantenerte bella y sana

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orrer es una de las mejores actividades para adelgazar y mantener la figura. Por ser un ejercicio fuerte hay que tomar precauciones para proteger la piel, las rodillas y el busto. Con pocos cuidados puedes mantenerte bella al correr y evitar lesiones.

Correr es bueno para adelgazar y quemar calorías pero no es tan bueno para la belleza y la piel. Si es una actividad que se hace con frecuencia es necesario tomar algunas precauciones para no dañar la piel del rostro y busto o afectar las rodillas, para evitarlo toma en cuenta lo siguiente:

Acostúmbrate a nunca poner las rodillas totalmente estiradas porque esto daña los delicados tejidos de estas. Trata de mantener las rodillas ligeramente dobladas.

Relaja el rostro

Protégete del sol

Algunas personas ponen cara de aflicción cuando corren. Al verlas pareciera que están a punto de caer porque no pueden respirar. Es importante tratar de correr manteniendo el rostro relajado, porque no es necesario poner arrugas a nuestro rostro para poder mantenernos saludables o adelgazar.

Si corres al aire libre protégete del sol usando protector solar, usando una gorra y evitando en lo posible correr cuando el sol este fuerte.

Usa un buen brassier o sostén

Preferiblemente uno especial para hacer ejercicio, de esta forma estas protegiendo los tejidos del busto contra la flacidez.

Mira hacia el frente

Evita ir viendo hacia abajo, además de ser más seguro de esta forma estas evitando que la gravedad actúe más en el rostro creando arrugas y poniéndolo flácido.

Buenos zapatos

Esto es indispensable al correr porque los zapatos absorben parte del impacto al poner los pies con toda su fuerza en el piso. Esto protege la piel, las piernas y el busto.

Cuidado con la postura del cuerpo

Esto ya lo sabes: Es mejor correr por menos tiempo que correr mal por más tiempo. Al mantener una postura correcta el cuerpo es menos propenso a lesiones que pueden presentarse inmediatamente o en el futuro. Además al observar la postura correcta estas fortaleciendo los músculos que te ayudan a pararte recta y a tener un abdomen plano y protegiendo tu busto.

Rossana Rodríguez, siempre al cuidado de la belleza

No poner las rodillas rígidas

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