Splendor & Rostro Miercoles 23 de mayo de 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Miércoles 23 de mayo de 2012

YARILEI BONASTRE

& ARMANDO SÁNCHEZ

RUMBO NUEVO

2 SR

Buenos días H

Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

ola queridos lectores, nos da gusto saludarlos y llevarles hasta sus hogares lo mejor de los eventos, así también les deseamos que tengan un excelente día.

FELIZ ANIVERSARIO LE DESEAMOS AL EJEMPLAR MATRIMONIO FORMADO POR LUPITA CANO Y RAMÓN DELGADO QUIENES EL LUNES 21 DE MAYO ANEXARON UNA AÑO MÁS DE MATRIMONIO, ESPERAMOS Y HAYAN TENIDO UN BONITO DÍA EN COMPAÑÍA DE SU BONITA FAMILIA. SR LES DESEA LO MEJOR HOY Y SIEMPRE.

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SR

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Amena tarde disfrutaron

CRYSTEL ROVIROSA Fue bautizada

LORENA PÉREZ

Disfrutó de una excelente mañana

SALUD

No lo dejes pasar

´ ¿QUIÉRES

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

VALERIA GONZÁLEZ Y MARTHA CALDERÓN

315 47 27

o escríbenos a:

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DI R E CT O RI O

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

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SR?

Llámanos al:

De dos en dos

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KARLA Y ÁNGEL MONTERO

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

En la Parroquia San Juan Bautista ubicada en Plaza Villahermosa fue bautizada, con el nombre de Crystel, la linda hija del matrimonio formado por Crystel Hernández Pérez y José Eduardo Rovirosa Ramírez.

Como padrinos de la pequeña Crystel fungieron Yolanda de la O de León y Arturo León Jesús, los cuales estuvieron en todo momento atentos a las palabras del padre, quien les dirigió un significativo mensaje en el que hizo alusión a la importancia del bautismo.

La pequeña Marinka Valenzuela Vargas cumplió cuatro años de feliz existencia, motivo por el cual sus orgullosos padres, le organizaron una fiesta muy alegre en el salón Mundo Pequeño, donde se dieron cita amiguitos, los cuales le dieron el toque de alegría a la piñata en su honor.

Quien en días pasado tuvo una linda mañana fue nuestra amiga Olivia Cors ya que en pocos días dejara nuestros país y sin duda alguna sus amistades le organizaron una despedida en la que los buenos deseos para ella no se hicieron esperar, dicha celebración se llevó a cabo en el restaurant del Hotel Hyatt en el que disfrutaron de un rico desayuno, tazas de café y las buenas charlas.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

En la portada del día de hoy tenemos a Yarilei Bonastre y Armando Sánchez, quienes unieron sus vidas quienes estuvieron presentes su hija Regina Sánchez, familiares y amigos del nuevo matrimonio se mostraron muy felices por llevar a cabo el sueño de ambos.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

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De dos en dos Por: Rómulo Laguna Fotos: Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

por SR a

Valeria González y Martha Calderón PAR DE GALANES

Son nuestros amigos Alberto López y Bernardo Bosch ya que los podemos ver siempre en los mejores eventos que nuestra sociedad realiza y que son grandes amigos los cuales comparten la diversión a lo máximo.

LINDA SONRISA

DE POSE

Es la que nos regalaron Karina Merino y Tania Saiz ya que siempre se han catalogado por tener una bella sonrisa y que es una de sus cualidades preferidas que como pueden ver les sale muy bien.

Para nuestra lente de SR captamos a Ana Gabriela Anlehue y Karla Rosique Fernández minutos antes de que empezaran una noche de mucha diversión en la que no dudamos la hayan pasado de maravilla.

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Villahermosa, Tabasco, México. Miércooles 23 de mayo de 2012

Guapas captadas

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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 20112

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alegres en su boda

Yarilei

Familia Sabedra Vivanio

& Armando

Manuel Vargas RUMBO NUEVO

Martha Elena Bonastre y Lorena Izquierdo Por: Rómulo Laguna

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Rumbo Nuevo

n una tarde muy amena unen sus vidas Yarilei Bonastre y Armando Sánchez ya que el sábado pasado del presente año contrajeron matrimonio en una emotiva ceremonia cívica en el que estuvieron presentes su hija Regina Sánchez, familiares y amigos del nuevo matrimonio se mostraron muy felices por llevar a cabo el sueño de ambos. Dicha celebración se realizó en La Casa de la Laguna lugar al que los invitados acudieron muy puntuales en punto de las tres de la tarde. Después de tan importante ceremonia se realizó el festejo donde disfrutaron de ricos platillos y aguas frescas. Sin duda alguna los buenos deseos para el feliz matrimonio no se hicieron esperar ya que son muy apreciados por sus invitados.

Desde la mesa de redacción de SR enviamos nuestros mejores deseos a tan feliz matrimonio

Karla y Ángel Montero

SR

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Magui Sánchez

Paty Yedra con Gerardo y Paty Sánchez

José Luis Fernández, Mónica de León, Estela Palavicini y Marco Iris

Mariana y Roberto Sánchez con Laura Gordillo y Ana Laura Sánchez

Carolina Gordillo, Edgar Ortiz y Lizeth Álvarez

Fiordi Cerino y Ernesto Romero

RUMBO NUEVO

Estefanía Vela y Claudia Mollinedo

Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 2012

Natalia Suárez, Chata Gordillo y Victoria Suárez

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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 2012

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Familia RovirosaHernández

Crystel Rovirosa Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

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n la Parroquia San Juan Bautista ubicada en Plaza Villahermosa fue bautizada, con el nombre de Crystel, la linda hija del matrimonio formado por Crystel Hernández Pérez y José Eduardo Rovirosa Ramírez. Como padrinos de la pequeña Crystel fungieron Yolanda de la O de León y Arturo León Jesús, los cuales estuvieron en todo momento atentos a las palabras del padre, quien les dirigió un significativo mensaje en el que hizo alusión a la importancia del bautismo y al papel que juegan los padrinos en este sacramento tan esencial para los católicos. Posterior al acto religioso, los familiares y amigos se trasladaron al hotel Crowne Plaza, donde se ofreció un rico desayuno en honor de la nueva cristiana y al que se dio cita un numeroso grupo de amistades para acompañarlos

Isabel Sánchez y Marilu Pérez

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Familia Baldivieso - Morales

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Lorena de García

Dana León, Yoli de la O con Karol y Arturo León

Román Vilariño

Diana Dagdug y Andrés Fabian Granier

alegre recibió las aguas del Río Jordán

Familia Arzubide - del Campo

Miguel Alberto Jiménez y Lorena Velueta

Saúl Torres y Lorena Pérez

Karla Torruco y Juan Antonio Villar RUMBO NUEVO

Irving Pérez, Emanuel Torres y Monse Torres

Marcela Román e Isabel Cámara

Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 2012

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Las frutas,

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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 23 de mayo de 2012

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Salud

Por Nelly Sáenz

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un gran aleado para la salud Frutas y minerales

La adquisición de minerales es imprescindible para una buena salud.

El hierro, por ejemplo, es necesario para el desarrollo de la hemoglobina que es la sustancia que, además de dar color a las células rojas de la sangre, está encargada de llevar oxígeno a las células.

La deficiencia de hemoglobina es uno de los factores que produce una enfermedad llamada anemia. Aunque existen alimentos animales, como la carne y el pescado que proporcionan hierro, también lo podemos obtener a partir de los vegetales. Las lentejas, por ejemplo, son una buena fuente de este mineral.

L

a importancia de las frutas en la alimentación humana ha sido valorada desde la antigüedad. Los antiguos denominaron a las frutas como “la comida de los dioses” y le otorgaban propiedades mágicas o divinas. Existen muchas referencias de como los templos estaban llenos de frutas dedicadas a sus dioses y de como la fruta aparecía en las ceremonias rituales formando parte de la decoración de los templos, de los objetos de culto o de los vestidos.

Las frutas constituyen uno de los alimentos más importantes dentro de los alimentos naturales vegetales. Las frutas junto con las hortalizas proporcionan muchas vitaminas y minerales, por lo tanto son alimentos que deben estar presentes en todas las comidas. Podemos estar seguros que, comiendo frutas y verduras, nunca tendremos carencia de vitaminas o minerales.

Frutas y vitaminas

Las vitaminas hidrosolubles ( B y C) no se almacenan en el organismo, por lo tanto tenemos que comer alimentos que las contengan habitualmente, como las frutas. La vitamina C, por ejemplo, además de ser un potente antioxidante, contribuye a una buena salud de los huesos, ayuda a sanar las heridas además de reforzar la acción de la vitamina E, otro potente antioxidante.

Comiendo frutas cítricas regularmente (naranjas, pomelos, limones, etc.), bayas o pimientos, entre otros, es una buena manera de adquirir esta vitamina.

Las frutas proporcionan fibra, aquella parte de los vegetales que nuestro aparato digestivo no puede digerir, pero que resulta tan importante para la expulsión de la materia fecal. Pero la ingestión de abundante fibra no solamente supone solo una manera útil de prevenir el estreñimiento. Estudios recientes ha demostrado que una dieta rica en fibra reduce el colesterol, ayuda a los diabéticos a controlar el azúcar de la sangre y previene la aparición del cáncer de colon. Son frutos ricos en fibra: las peras, las fresas, las manzanas, los cítricos, los arándanos, las uvas - sobre todo en forma de pasas.

Además de proporcionar vitaminas y minerales al organismo, las frutas ayudan a conseguir el equilibrio acido-base del cuerpo, neutralizando el exceso de acidez. Por su contenido en sales de potasio y magnesio favorecen la eliminación de líquidos y el exceso de residuos nitrogenados y cloruros por lo que purifican el organismo. Por su contenido en agua - entre el 80 y el 90 % de su peso - constituyen una manera ideal de hidratar nuestro cuerpo al mismo tiempo que le aportan la energía suficiente en forma de hidratos de carbono simples (fructosa, sacarosa y glucosa) muy asimilable por nuestro organismo.

A las vitaminas, minerales fibras e hidratos de carbono, hay que añadir otros componentes, llamados fitoquímicos, que convierten a las frutas en fuente de salud. La manzana, por ejemplo contiene pectina, cuyo valor para tratar la diarrea y otras enfermedades gastrointestinales se ha conocido desde la antigüedad. Las uvas contienen resveratrol, un colorante, que mejora la circulación y previene los ataques de corazón.

Frida Hernández

RUMBO NUEVO

Las piñas contienen bromelina, una encima que favorece la digestión.

Las cerezas son especialmente adecuadas para prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades reumáticas; incluso el rabito de la cereza se puede aprovecharse para realizar infusiones para perder peso. Las sandías constituyen uno de las mejores medicinas para limpiar los riñones. Las propiedades de estos alimentos son innumerables y nombrarlas todas en este artículo sería prácticamente imposible. Un recorrido por los apartados de alimentos naturales y plantas medicinales de la web de Botánica nos enseñara muchas cosas sobre ellas.