Splendor & Rostro Martes 12 de junio de 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Martes 12 de junio de 2012

ENRIQUE QUINTERO MARTÍNEZ DE ESCOBAR

& LAURA

GURZA MERINO RUMBO NUEVO

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Buenos días H

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de junio de 2012

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ola queridos lectores, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa que tanto les gusta, así también, desearles que tengan un excelente inicio de semana, les enviamos un grato saludo.

4 6 10 12 15

SR

8

Sonrieron para SR

GÜERA

Y

Asistieron al teatro

ERICKA NADAL

EMILIANO DOMÍNGUEZ Festejó cinco años de vida

MÓNICA

Nuestra sociedad

DE LA

FUENTE

ALEJANDRO LÓPEZ Se reunió con sus amigos

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

Amena tarde disfrutó

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ELIA REYES Y ANTONIA ABREU

´ ¿QUIÉRES

FINA FALCÓN

En la portada del día de hoy tenemos a Carlos Enrique Quintero y Laura Gurza quienes contrajeron matrimonio el fin de semana, en la iglesia San Rafael, en donde sus papas y padrinos fueron testigos de este bonito enlace, y claro nos regalaron una linda sonrisa para engalanar nuestra gustada sección SR.

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DI R E CT O RI O

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

www.rumbonuevo.com.mx RUMBO NUEVO

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

Estas son las mañanitas que cantaba el rey David..” fue lo que escuchó el pequeño Emiliano Domínguez Campos quien cumplió cinco años de vida y sus papás Iván Domínguez y Carolina Campos, le organizaron una piñata cuyo tema fue “ Los Súper Héroes” ya que al pequeño le encantan estos dibujos animados. La fiesta se realizó en el salón de eventos Mundo Pequeño la cual fue decorada de acorde al tema, en donde el cumpleañero estuvo acompañado por sus amiguitos y primos que no dejaron de jugar.

Quien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Leslie de Priego, por tal motivo sus amigas le organizaron una reunión la cual se llevó acabo en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

Con gran éxito se presentó en el Teatro Esperanza Iris el espectáculo de Danza Española en Iberia cautivando a todos los presentes en su edición 2012 con la colaboración del Voluntariado del DIF Tabasco hicieron de una tarde folklórica en la que se pudieron ver diferentes coreografías que enaltecieron el gran esfuerzo de cada una de las bailarinas, fue en punto de las cinco de la tarde cuando el telón del teatro se abrió para mostrar esta gran danza que nace en España.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

SR

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La foto del recuerdo con el padrino de generación Gonzalo Antonio Neme Díaz

MUCHAS FELICIDADES

LE DESEAMOS AL DOC. GONZALO ANTONIO NEME DÍAZ, QUIEN EN DÍAS PASADOS FUE PADRINO DE LA SEGUNDA GENERACIÓN DE LA CARRERA DE MEDICO CIRUJANO DE LA UNIVERSIDAD UAG LA CUAL SE LLEVÓ ACABO EN EL HOTEL HILTON, NO DUDAMOS Y HAYA SIDO UN EXCELENTE DÍA ASÍ TAMBIÉN LA FOTO DEL RECUERDO NO SE HIZO ESPERAR

N

os da gusto saludarlos de nueva cuenta con todos ustedes listo para traerles lo mejor de la nota rosa. Muy guapa es como vimos a Jenny Vázquez quien sin duda se la pasó de lo más agradable en una fiesta de una amiga. Feliz cumpleaños es lo que le deseamos a Alfredo Herrera ya que el día de ayer celebró un año más de vida, por lo que sin duda recibió muchas muestra de cariño por parte de sus seres queridos. Sin más por el momento nos despedimos de todos ustedes, les recuerdo que la vida hay que vivirla al máximo y no duden en sonreír para nuestra lente.

Nuestra generación Por Nelly Sáenz

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Sofía y Alexis Ortega

Regina Matus y Antonio Dí María

Paola Canudas, Mariana Ponce y Valeria Saiz RUMBO NUEVO

Jenny Paola Vázquez

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unieron sus vidas para siempre

Enrique Quintero y Laura Gurza

Dora María Martínez de Escobar y Salomón Quintero Por Nelly Sáenz

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uego de haber mantenido un feliz noviazgo, Laura Gurza Merino y Carlos Enrique Quintero Martínez de Escobar unieron sus vidas en matrimonio durante una cálida celebración religiosa en la iglesia de San Rafael. En el sagrado recinto los ahora esposos recibieron la bendición por parte. Luego de que la pareja se diera el sí en el altar ante el sacerdote, Laura y Enrique quedaron unidos para toda la vida. Posteriormente, los invitados se dirigieron al salón de eventos Salón Villahermosa donde se efectuó la boda por el Civil, para después dar paso a la recepción en la que familiares y amigos de los desposados se unieron para festejar. El exquisito menú que se degustó en la cena, esperamos y hayan pasado una excelente día, Enhorabuena para la feliz pareja

Jorge y Paulina Carrasco

Manuel Bravata y Oralia Domínguez

Divirtiéndose en la boda RUMBO NUEVO

Carmen de Noriega y Patricia Noriega

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Mariana Constandse con Mariana y Salomón Quintero

Guapas Damas de honor

Rosa Nelly Merino

Fabiola Martínez de Escobar con Montserrat y Enrique Quintero

Elia Reyes y Antonia Abreu

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Gabriela Cárdenas

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de junio de 2012

Marianela y Ofelia Hinojosa

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Flamenco; una danza espectacular

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de Junio de 2012

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Por: Rómulo Laguna

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on gran éxito se presentó en el Teatro Esperanza Iris el espectáculo de Danza Española en Iberia cautivando a todos los presentes en su edición 2012 con la colaboración del Voluntariado del DIF Tabasco hicieron de una tarde folklórica en la que se pudieron ver diferentes coreografías que enaltecieron el gran esfuerzo de cada una de las bailarinas, fue en punto de las cinco de la tarde cuando el telón del teatro se abrió para mostrar esta gran danza que nace en España. Con la presencia de la señora María Teresa Calles de Granier quien fuera la invitada de honor inició este gran espectáculo. Cabe mencionar que lo recaudado en este evento será a beneficio del Centro Gerontológico. A quienes hicieron posible esta gran labor nuestras mejores felicitaciones Chary Romero, Rosario Posada, Alicia Pérez y Monse Deyá

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Güera y Ericka Nadal

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Lupita Moguel

Graciela y Daniela Vaquero

Yolanda Salinas y Marisol Cruces

Sandra Díaz y Natalia Priego

Paulina Granier y María Teresa Calles de Granier

Mariela Priego y Deysi López RUMBO NUEVO

Janeth Chan y Fernanda Sala

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de junio de 2012

Úrsula Chávez y María José Rodríguez

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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de junio de 2012

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de lo más guapa en

Ale Aguilera, Gloria Álvarez y Olga Villa Por Alejandro Figueroa

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Perla Garza

poco tiempo de decir adiós a su soltería se encuentra la guapa Perla Pricila Garza Silva, ya que contraerá nupcias con su prometido Candelario Aguilera el próximo cuatro de agosto en la bella ciudad de Monterrey Nuevo León, la ceremonia religiosa se realizara en la Basílica del Roble y la recepción en el hotel Crowne Plaza, por esa razón familiares y amigas le realizaron una su despedida de solteras en el salón Mediterráneo del hotel Crowne Plaza, en punto de las cinco de la tarde donde todas las invitadas llegaron muy puntuales, así también degustaron de una rica merienda, los juegos como los buenos consejos no se hicieron esperar para la guapa novia, SR le desea lo mejor muchas felicidades

Marili Ibáñez y Alicia Berezaluce

Arlet de la O y Rosy Cetina RUMBO NUEVO

Rocío Aguilar y Emilia Lopez

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Olga Aguilera y Natalia Sandoval

Celia Ordoñez, María Vera y Alejandra Zermeño

Jennifer Jacinto, Leticia Suarez y María Celia Palomo

Fina Falcón

Carmita Aguilera y Rosita Díaz del Castillo RUMBO NUEVO

Ximena González y Paulina Macías

Mayra Pedraza

Olga Silva de Garza y Lupita Garza

Villahermosa, Tabasco, México. Martes 12 de junio de 2012

su despedida de soltera disfrutó

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Iván, Emiliano, y Santiago Domínguez y Carolina Campos

Emiliano Domínguez

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Por Alejandro Figueroa

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stas son las mañanitas que cantaba el rey David..” fue lo que escuchó el pequeño Emiliano Domínguez Campos quien cumplió cinco años de vida y sus papás Iván Domínguez y Carolina Campos, le organizaron una piñata cuyo tema fue “ Los Súper Héroes” ya que al pequeño le encantan estos dibujos animados. La fiesta se realizó en el salón de eventos Mundo Pequeño la cual fue decorada de acorde al tema, en donde el cumpleañero estuvo acompañado por sus amiguitos y primos que no dejaron de jugar ni un solo instante, la piñata no podía faltar y todos con emoción esperaban el turno de pasara romperla. A final de la fiesta a los niños les obsequiaron originales dulceros, Emiliano los despidió con una linda sonrisa

junto con los Súper Héroes festejó cinco años de vida

RUMBO NUEVO

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Romina y Renata Romero con Elena y Ximena Denise

Mariela Romero y Maximiliano Gómez

Martha Olán y Nicolás Vidal

Valentina López y Tello Madrigal

Janet Cantón y Juan Carlos Hermida

Braulio Martínez y Fabiola Vidal

Ángel Daniel Suarez y Adriana de Suárez RUMBO NUEVO

Paty Bezares y Charbel Dagdug

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Ivonne Domínguez y Carlos Mario Juárez

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Nuestra Sociedad

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Mónica del a Fuente

Magaly Acosta, Maricela Pérez, Karina Silva y María Paula Flores

Familia Zurita Pérez

Carmita de Merodio, María Elena Rivera, Martha Roche y Elsa Morales con Lety Pacheco

Karla Corral y Aldo Cravioto

Martha Capetillo y Eduardo Novelo RUMBO NUEVO

Alessandra Mayo y Piky Juárez

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Daniela Priego y Leslie de Priego

Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

Sandra de García

uien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Leslie de Priego, por tal motivo sus amigas le organizaron una reunión la cual se llevó acabo en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt en punto de las nueve de la mañana en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno, así también las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, sin duda alguna la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las tradicionales mañanitas, solo nos resta desearle lo mejor.

Leslie de Priego

Marcela Rivera y Lizbeth D´argence

Además

DEGUSTARON DE UN RICO PASTEL

SU HIJA DANIELA LA ACOMPAÑO

LINDOS REGALOS NO SE HICIERON ESPERAR

FUE UNA MUY AGRADABLE

MAÑANA

Karla Sánchez y Leticia Narro

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festejó su cumpleaños con amigas

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Cocinando las verduras,

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Salud

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

para tener una excelente salud AL CONSUMIR UNA BUENA CANTIDAD DE VERDURAS ESTAMOS DANDO EL PRIMER PASO PARA UNA DIETA EQUILIBRADA. LAS VERDURAS AYUDAN A ADELGAZAR O MANTENERSE EN FORMA Y MANTENERSE SALUDABLE Y BELLA.

tienen dan sensación de llenura y ayudan a mantenernos en forma o a adelgazar

3- Los vegetales tienen fibra. La fibra ayuda a tener una mejor digestión ayudando a evitar la constipación.

4- Son bajos en calorías y grasa. También son bajos en sodio.

5- Dan energía. Los alimentos ricos en azúcar y harina blanca nos roban energía los vegetales nos dan energía.

Entre los métodos para cocinar las verduras están: Al vapor.

Este método respeta mucho los nutrientes de las verduras y su sabor.

Simplemente pon las verduras en una canasta vaporera y pon esta en una olla con un poquito de agua y ponlo a hervir. El vapor cocerá las verduras y puedes usar el agua sobrante en salsas o caldos. Procura no sobrecargar la cesta donde coloques las verduras y espera a que el agua este hirviendo antes de ponerlas.

ción

lar, Gloria Gu

H

Disfruta de tus verduras

ay varios métodos de cocción algunos mejores que otros para sacarle provecho a todos los nutrientes que estos vegetales nos proporcionan. Las verduras son ricas en vitaminas, antioxidantes, fibra, algunas pocas proteínas y minerales etc. Las verduras son aliadas de la belleza si quieres permanecer joven por más tiempo hay que consumirlas.

ta su alimen cuidando

Hervido.

Razones para comer vegetales

1- Los vegetales con ricos en vitaminas y minerales que el cuerpo absorbe mas fácilmente que las vitaminas que se toman en pastilla.

2- Los vegetales tienen mucha agua especialmente si se consumen crudos. Esta agua ayuda a hidratar y junto con la fibra que con-

No deben hervirse por mucho tiempo para que conserven sus nutrientes y sabor, procura no utilizar mucha agua para que no pierdan sus vitaminas, puedes triturar después la verdura y hacer deliciosos purés o sopas.

Salteado rápido.

Este método es saludable, hacerlo rápido es el secreto, absorben poco aceite y conservan muy bien su textura, siempre espera a que el aceite este bien caliente y luego vierte las verduras y muévelas constantemente,

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son muy combinables. Puedes añadirles salsas como lo hacen en los restaurantes chinos.

A la plancha.

Esta es otra buena opción saludable, pero no hay que dejar que se quemen, las partes ennegrecidas de las verduras no deben consumirse pues son nocivas a la salud. Es preferible marinar las verduras antes de cocinarlas y tenerlas condimentadas de esta manera acortaras el tiempo de cocción.

Guisadas.

Lo bueno de este método es que permite mezclar diferentes verduras en un mismo plato, viene siendo como un estofado.

Frito.

Aunque aportan más calorías y deben dejarse para ocasiones especiales las verduras quedan crujientes y llenas de vitaminas, es mejor cortas las verduras para que se frían en forma más rápida y uniforme.

Horneadas.

Como no se usa ni agua ni aceite las verduras conservan las vitaminas casi intactas y no aumentan su valor calórico.

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Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

na noche de lo mejor es la que disfrutaron los amigos Alejandro López, Gerardo Morales, Víctor Contreras, Ingrid Morales, Isabela Cuevas y Verónica Lavin, los cuales se reúnen de lunes a viernes en punto de las ocho de la noche en el parque La Choca, a realizar Cross Fit con la supervisión del preparador físico Jorge Cuevas, sin duda alguna pasan una excelente noche ya que realizan ejercicios al aire libre los cuales ayudan a la salud, así que te invitamos a que asistas con tu familia y amigos, ya que te va ayudar para la salud y a sentirte mejor.

Isabela Jorge e Isabela Cuevas con Verónica Lavin

Alejandro López, Ingrid Morales, Jorge Cuevas, Gerardo Morales, Víctor Contreras e Isabela Cuevas RUMBO NUEVO

Verónica

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reunieron a sus amigos Jorge

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Belleza

Por Nelly Sáenz

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Bella

en cada instante V

erte bella no necesariamente toma tiempo. Si tienes uno o dos minutos libres puedes hacer algunas actividades para verte más guapa y estar sana.

Usa las yemas de tus dedos y muévelos sobre el cabello sin halarlo, pon presión usando los dedos gordos en diversos puntos y toma mechones grandes de cabello y hálalos con cuidado.

Algunas de estas actividades dan todos sus beneficios con la practica constante otras son satisfacción instantánea. Si tienes uno o dos minutos libres te puedes embellecer de la siguiente manera:

Ponte miel

Masajes en las manos

Ponte miel en los labios y evita comértela por un rato. Es un humectante natural y delicioso

El resultado instantáneo es sentirte relajada.

Ponerte aceite en las uñas

Date un masaje en el cuero cabelludo.

Su resultado instantáneo es sentir tus cutículas más suaves, si lo haces con frecuencia tendrás cutículas suaves y uñas más saludables. Si tienes más tiempo pon dos toallas chicas en agua caliente y luego ponlas al microondas por un minuto. Extiéndelas y cuando sientas la temperatura aceptable envuelve las manos (con aceite) en ellas.

El resultado instantáneo es relajamiento y su uso frecuente puede contribuir a tener un cabello más fuerte. Solo necesitas uno o dos minutos y su efecto relajante es sensacional.

Limarte los pies

Para eliminar asperezas y mejorar los callos. Si lo haces por un minuto casi todos los días después o durante el baño veras la diferencia en tus pies.

Un acondicionador profundo

Hay muchas mascarillas de cabello que solo necesitan uno o dos minutos en el cabello para dejarlo suavecito, brillante y manejable. Mientras lo tienes en el cabello te puedes exfoliar el cuerpo o lavártelo.

Exfóliate el rostro

Solo toma un minuto y tu piel te lo agradecerá luciendo más radiante y saludable. No te exfolies más de lo recomendado (1 o 2 veces por semana para piel grasa 1 para piel normal y seca, cada 1.5 semana para piel sensitiva)

Contrae

Contrae los músculos abdominales y las nalgas. Estas fortaleciéndolos, ayudando a tener mejor postura, desarrollando tus nalgas y aplanado tu barriga.

Revisa tu postura

En menos de un minuto contrae el estomago, extiende el torso sin levantar los hombros y relajándote. Te veras más delgada y pulida en menos de un minuto. Si tienes dos minutos camina con un libro sobre la cabeza y practica tus poses RUMBO NUEVO