Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico, Lunes 20 de agosto de 2012
Carolina Naranjo
EXITOSA
MUJER
Splendor
& Rostros
Carla Martínez y María Fernanda Suárez
Olga Moreno y Bárbara Manzur
DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL
Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL
Abiud Pérez Olán DIRECTOR
Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL
César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL
Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS
Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS
Buenos Días
Hola queridos lectores, esperamos y estén listos para iniciar esta semana con la mejor actitud, y claro como ya saben les llevamos hasta sus hogares no lo mejor de los eventos de nuestra sociedad. En la portada del día de hoy tenemos a Carolina Naranjo exitosa diseñadora de accesorios, quien en días pasados reinauguro su tienda, sin duda alguna fue todo un éxito le deseamos lo mejor. Muchas felicidades le deseamos a Reyna Bastiani, quien cumplió un año más de vida, esperamos y haya pasado un excelente día en compañía de sus seres queridos, desde esta redacción le deseamos lo mejor.
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NUEVO
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.
Por e-mail: sociales
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rumbonuevo.mx Ana Carolina de la Cruz
Olga Hernández y Paulina Dorantes
Splendor
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Muchas felicidades Le deseamos a Reyna Bastiani, quien cumplió un año más de vida, esperamos y haya pasado un excelente día en compañía de sus seres queridos, desde esta redacción le deseamos lo mejor.
Saludos Le enviamos a nuestras amigas Carmelita Casanova y Melba Bocanegra, a quienes captamos en una reunión con amigas, en donde pasaron una excelente tarde, esperamos verlas pronto en los mejor eventos.
Amena noche Es la que disfrutaron las hermanas Rosita y María Esther Contreras, ya que asistieron al cumpleaños de una amiga, en donde la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, solo nos resta enviarles un gran saludo.
Linda sonrisa
Matha Medina, Magda Rodríguez y Nilza de la Torre
Rosita y María Esther Contreras
Olga Osuna, Lenny Suárez y Olga Suárez
Es la que nos regalo Paty Chamelys, a quien captamos en un restaurante conocido en donde se encontraba con su bonita familia, sus amigos de Splendor y rostros le desean que tenga un excelente día
Lety Mari y Teté Aguado
Paty Chamelys
Chely Ramírez y Tere Prats
Carmelita Casanova y Melba Bocanegra
Chacha Guajardo
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Lunes 20 de agosto de 2012
Splendor
& Rostros
Oliver y Carola Falcón con Carolina Consuelo Naranjo García con Ariz Paulette y juan Pablo Olea
CAROLINA NARANJO Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
n días pasados se llevó acabo la reinauguración de la tienda de accesorios Caro Naranjo, en donde familiares y amigos acamparon a la diseñadora Carolina Naranjo al corte inaugural en punto de las seis de la tarde, entre las asistentes captamos a Sol Gurria, Alexandra Nogueiras, Ana Carolina de la Cruz, sin dejar de mencionar a su esposo Oliver Falcón y a la pequeña Carola, entre muchas más, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos no se hicieron esperar para Carolina. Así también la anfitriona agradeció a todos por haberla acompañado en tan especial día. Desde esta mesa de redacción te deseamos lo mejor de lo mejor, enhorabuena.!
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Linda tarde en compañía de sus familiares y amigos
Splendor
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Cheryl Aranda
Kathia de Carrasco y Katia Carrasco
Doris Gómez
Karla Gil
Paulina Granier y Luis Fernando Delgado
María Paula Falcón y Alexandra Nogueiras
Ana Carolina de la Cruz y Paola Hernández
Gladys Calcáneo
Nereyda Canto
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Splendor
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Feliz momento Fue del que disfrutaron Mariana Sansores y Martin Andino, ya que optaron por pasar una noche muy divertida en la que sin duda se la pasaron de lo mejor esperemos volver a verlos y que nos regalen una linda sonrisa.
Alegre noche Disfrutando de la diversión es como captamos a Jonathan Castro y Cielo Falcón, ya que junto a su grupo de amistades tuvieron una divertida fiesta, sin duda alguna la pasaron bien padre, ya que les encanta hacer de los momentos, especiales. ¡Saludos!
Contentas Fue como se dejaron ver Olga Moreno y Bárbara Manzur en una noche muy amena, ya que acostumbran a pasarla muy bien y siempre se les ve rodeado de sus mejores amigas, desde la mesa de redacción de Splendor y Rostros le enviamos saludos.
Muy guapas Mariana Ordóñez y Marita Cano
Es como se dejaron captar por nuestra lente Wanda Sandoval y Ana Luisa Priego, estepar de niñas guapas que siempre se les ve a la moda y en los mejores eventos de nuestra sociedad.
Olga Moreno y Bárbara Manzur
Wanda Sandoval y Ana Luisa Priego
Mariana Sansores y Martin Andino
Gladys y Lluvia Flores
Jonatha Castro y Cielo Falcón
Splendor
Contenta celebró su cumpleaños
Sábado 20 de agosto de 2012
& Rostros
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Darling Contreras e Ita Arriola
Nadia Priego y Ana Bertha López
Irais Villa y Jovita González
IRAIS VILLA Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
uien desprendió una hoja más de su calendario particular fue nuestra amiga Irais Villa, por tal motivo convoco a sus amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, dicho evento se llevó acabo en el restaurante La Ceiba en punto de las nueve de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones estuvieron a la orden del día, así también la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas y le desearon lo mejor, por ahí nos enteramos que la festejada se la pasó muy consentida por su esposo e hijos, solo los resta desearles muchas felicidades.
Q Candy Magaña y Beatriz Rodríguez
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Splendor
Refrescante fiesta
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Julia Peralta, Galilea y Miranda Birch
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
provechando el calor de estas fechas, la pequeña Miranda Birch Peralta invitó a todas sus amiguitas una albercada a celebrar su cumpleaños numero diez. Su mamá Juliana Peralta le organizo esta fiesta en la cual se esmero en cada uno de los detalles de la celebración para que todo resultara perfecto además de dar la bienvenida a cada una de las pequeñas invitadas junto a sus mamás. En el convivio Miranda y sus amiguitas se la pasaron muy contentas durante varias horas divirtiéndose dentro de la alberca y degustando una deliciosa comida. Finalmente todos cantaron “Las mañanitas” a la festejada, quien estaba muy emocionada rodeada del cariño de sus amigas, y su hermana Galilea Birch, solo nos resta desearle muchas felicidades
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MIRANDA BIRCH Victoria Saint Martin y Olga Piña
Raquel Giorgana, Eloísa Lara y Montserrat Pérez
Daniel Sims y Fina Carrillo
Splendor
Lunes 27 de agosto de 2012
& Rostros
Natalie Pérez y Lourdes Vigil
Camila Clark y Ofelia Beauregard
Melissa y Abraham Gómez
Isabela y Susana Shand
Isabela Castellanos y María Luisa de Castellanos
ADEMÁS * Lindos regalos recibió la festejada * Degustaron de un rico pastel * El ambiente fue de lo mejor * La reunión se prolongo por más de tres horas * La festejada se la pasó muy contenta Mónica Paulina Jiménez
Maricarmen de Marín
Joseph y Maia Sims
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Splendor
Plaza + Cine = Diversión Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Carla Martínez y María Fernanda Suárez
Arisbeth Córdova, Ilse Saurett y Ana Nivon
Luis Fernando Campos, Rodrigo Esquivel, Paul Escobar y Carlos Manuel Lastra
Rumbo Nuevo
Por: Rómulo Laguna
legres y divertida noche es la que se dieron las personas que acudieron a las salas de Cinemex, ya que para pasar un fin de semana de lo más relax optaron por ir a ver su película favorita, así como nuestros amigos Mario Navarro y Ricardo Chaires, ya que como son súper cuates, optaron por ver una buena peli, así también nuestras amigas Arisbeth Córdova, Ilse Saurett y Ana Nivon, quienes sin duda alguna pasaron una noche de lo más divertida, ya que como buenas amigas siempre les gusta pasar tiempo juntas, y es así, como nuestra sociedad se da cita en las salas del cine para pasar un grato momento, y nuestra lente captó todos los detalles.
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Ambar Reyes, Montse Tosca, Edgar Velásquez y Luisa Peña
Splendor
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Olga Hernández y Paulina Dorantes
Griselda López y Karen de la Cruz
José Humberto Guiond y Leandro Boeri
Guillermo Castillo y Velería Vidal
Mario Navarro y Ricardo Chaires
Jocelyn Gutiérrez y Moisés Marín
Leonardo Corona y Frida Gutiérrez
Emiliano Ferrer y Ana María Castillo
Maru Tovar y Miguel Yánez
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Splendor
Ellas siempre lucen chic
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sรกenz
Larissa Coll
Alina Hernรกndez
Daniela Pelรกez
Splendor
Lunes 20 de agosto de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Bonito día Le deseamos a Luis Novelo y Martha Capetillo, a quienes captamos disfrutando de una velada de lo mejor, y claro no dudaron en sonreír para nuestra lente, esperamos verlos pronto.
Saludos Le enviamos a Karla Perez y Emiliano Peralta, a ellos los saludamos en una fiesta en donde pasaron una linda tarde ya que el pequeño se la pasó jugando con sus amiguitos, les enviamos un grato saludo.
Feliz cumpleaños Le deseamos a Sandra Cornelio, quien cumplió un año más de vida, esperamos y hayas pasado un bonito día en compañía de sus familiares y amigos, así también haya recibido lindos regalos de todos ellos.
Siempre juntas Captamos a 2 Cristy Ruz, Nelly Ríos y Zeila Zurita, y esta vez no fue la excepción, ya que asistieron a una reunión en donde se la pasaron de lo más agradable, desde esta mesa de redacción les deseamos que tengan un bonito saludo.
Cristy Ruz, Nelly Ríos y Zeila Zurita
Nira Ficachi con Paula, Silvestre, Raúl y Daniela Revueltas
Diana de Canto
Luis Novelo y Martha Capetillo
Valeria Espinoza, Cecilia López y Velería Arjona
Mariana Ponce, Valeria Saiz y Silvia de Saiz y Aurora de Villanueva
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Lunes 20 de agosto de 2012
Salud
Dieta balanceada y sus ejercicios Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
i estás siguiendo un programa de ejercicios, debes llevar un dieta adecuada en calorías y nutrientes. Esto lo puedes lograr con alimentos ricos en proteínas, una buena porción de frutas y vegetales, así como un adecuado consumo de carbohidratos
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Alimentos ricos en proteínas Los alimentos que tienen proteínas en abundancia son los de origen animal como la carne, la leche, el huevo y el queso. También encontramos proteínas en algunos vegetales, pero su fuente principal es la soya y los frijoles. Puedes completar tus necesidades de proteína con sólo incorporar a tu alimentación diaria un yogur o un vaso de leche, esto te ayudará no solo a formar masa muscular, sino también a fortalecer tus huesos. Algunas personas, sobre todo los deportistas, tienen la idea de que ingerir proteínas adicionales en forma de suplementos ayuda a mejorar el desempeño deportivo. Sin embargo, en la actualidad, los nutricionistas indican que una dieta regular es suficiente para lograr un buen desarrollo de los músculos.
Tu cuerpo necesita carbohidratos A pesar de que se habla mal de ellos últimamente, los carbohidratos te brindan toda la energía que necesitas para realizar cualquier actividad física. Si éstos se agotan, tu cuerpo y tu cerebro también se agotarán, ya que los carbohidratos son la fuente de energía preferida del organismo. Las mejores fuentes de carbohidratos son los cereales de granos integrales, las leguminosas como los frijoles, las frutas y los vegetales. Si estás consumiendo una dieta baja en calorías, revisa las porciones a las cuales tienes derecho para evitar que subas de peso.
La importancia de la hidratación El agua también es otro nutriente que, al igual que las proteínas y los carbohidratos, es importante en tu alimentación, pues es el medio ideal para transportar las vitaminas que tu cuerpo necesita, así como los productos de desecho que se forman durante el ejercicio.
Claudia Wade
Otra razón por la que es necesario tomar suficiente agua, es para que tu cuerpo pueda liberar calor por medio del sudor. Cuando sudas mucho
o pierdes mucha agua y no la repones, puede haber deshidratación, por lo que es necesario que tomes agua frecuentemente antes, durante y después del ejercicio.
Logrando resultados Por último, no te desanimes si la balanza refleja un aumento de tu peso, pues los músculos pesan mucho más que la grasa y seguramente estás ganando masa muscular y perdiendo grasa.
Splendor
& Rostros
Amena tarde es la que disfrutaron Adriana Álvarez y Julio Álvarez quienes asistieron a una boda, sin duda alguna pasaron una tarde de lo mejor ya que se encontraban con familiares, les deseamos que tengan un bonito día.
Saludos le enviamos a este grupo de amigas, a quienes vemos en los mejores eventos, acompañadas por sus amigos, les deseamos que tengan una excelente semana, chicas esperamos verlas pronto.
Lunes 20 de agosto de 2012
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
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Quienes nos regalaron una linda sonrisa fueron Daniela Pérez, Cinthya de la Cruz y Natalia Pérez, a ellas las captamos en una fiesta en donde se la pasaron de lo mejor, desde esta mesa de redacción les deseamos que tengan un excelente día.
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Lunes 20 de agosto de 2012
Belleza
Que estilo prefieres? Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
icen que para los gustos se hicieron los colores, lo mismo podría decirse de los estilos. ¿Cual es tu estilo preferido: clásica, roquera, glamorosa, femenina?
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Las siguientes descripciones son solamente una guía, el estilo es personal y único.
La chica glamorosa Este es el estilo de la fenomenal Beyonce, es un estilo donde no hay espacio para la modestia o la sencillez. Todo es glamoroso, el pelo, el maquillaje, la ropa y las poses. Otras divas que comparten este estilo son Jeniffer López y Christina Aguilera, Generalmente quienes siguen este estilo tienen habilidades instintivas para aplicarse maquillaje y seleccionar ropa. Estas mujeres no temen al que dirán, son atrevidas con las combinaciones, son las primeras usando la ultima moda es mas ellas crean la moda.
La chica bohemia Tipo Kate Hudson, Cameron Díaz, Kirsten Dunst o Drew Barrymore. La bohemia es segura de si misma y le gusta verse bonita pero no le interesa seguir modas ni toma la moda o la apariencia en serio, pero cuando la ocasión lo requiere puede verse como una diva.
Alejandra Priego
La chica bohemia tiene que vigilar no lucir muy desarreglada en ocasiones que requieren más elegancia. Lo mejor para estas chicas es tener una rutina de belleza sencilla con un corte de pelo que no requiera mucho esfuerzo. Es indispensable tener un cabello sano y brillante y una piel bella. Con estos dos atributos no se necesita
mucho tiempo. En cuanto a ropa fíjate que tengas las piezas básicas en buen estado para que sea fácil combinarlas. Aprovecha tu espontaneidad y creatividad pero pon un poco de esfuerzo
La chica Barbie Esta chica es súper femenina, es la dama perfecta tipo Jessica Simpson. Le encantan los revuelos, la moda romántica, la cintura marcada y el talle perfecto. Esta chica no deja detalle sin cuidado, pone atención a sus accesorios y su cabello. Le gusta el maquillaje pero lo usa con moderación. Esta chica es muy moderada en su estilo y no va a extremos, sabe cuando verse casual y cuando se necesita mas glamour. Ten cuidado de no ponerte muchos accesorios y atrévete de vez en cuando a experimentar con otros estilos.
La sofisticada En este grupo esta Salma Hayek, Nicole Kidman, Jessica Alba, Nicole Richie y Demi Moore. Son elegantes por naturaleza, casi nunca se sobrecargan en accesorios y ponen mucha atención a lo que usan. Siguen la moda pero la adaptan a ellas. Prefieren las modas clásicas pero sin aburrir. A veces la sofisticadas no saben cuando descansar un rato y ser un poco más casuales y espontáneas.
La roquera Tipo Avril Lavigne o Rihanna. Estas chicas tienen su propio estilo pero saben como adaptarlo a la ocasión. Este look es arriesgado dependiendo de la profesión y la ocasión. Esta bien ser roquera mientras estamos en la universidad o cuando somos adolescentes pero después de esto hay que adaptar el estilo a nuestro estilo de vida y nuestra carrera. Mientras tengas el estilo trata de ponerte lo que favorezca tu figura, no reveles más de lo que debes y disfruta la vida. En la mayoría de las personas este no es un estilo para toda vida ¿Cuál es tu estilo?