Splendor & Rostro Lunes 20 de agosto de 2012

Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico, Lunes 20 de agosto de 2012

Carolina Naranjo

EXITOSA

MUJER

Splendor

& Rostros

Carla Martínez y María Fernanda Suárez

Olga Moreno y Bárbara Manzur

DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL

Abiud Pérez Olán DIRECTOR

Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL

Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS

Buenos Días

Hola queridos lectores, esperamos y estén listos para iniciar esta semana con la mejor actitud, y claro como ya saben les llevamos hasta sus hogares no lo mejor de los eventos de nuestra sociedad. En la portada del día de hoy tenemos a Carolina Naranjo exitosa diseñadora de accesorios, quien en días pasados reinauguro su tienda, sin duda alguna fue todo un éxito le deseamos lo mejor. Muchas felicidades le deseamos a Reyna Bastiani, quien cumplió un año más de vida, esperamos y haya pasado un excelente día en compañía de sus seres queridos, desde esta redacción le deseamos lo mejor.

Los Editores

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NUEVO

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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.

Por e-mail: sociales

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rumbonuevo.mx Ana Carolina de la Cruz

Olga Hernández y Paulina Dorantes

Splendor

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

Muchas felicidades Le deseamos a Reyna Bastiani, quien cumplió un año más de vida, esperamos y haya pasado un excelente día en compañía de sus seres queridos, desde esta redacción le deseamos lo mejor.

Saludos Le enviamos a nuestras amigas Carmelita Casanova y Melba Bocanegra, a quienes captamos en una reunión con amigas, en donde pasaron una excelente tarde, esperamos verlas pronto en los mejor eventos.

Amena noche Es la que disfrutaron las hermanas Rosita y María Esther Contreras, ya que asistieron al cumpleaños de una amiga, en donde la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, solo nos resta enviarles un gran saludo.

Linda sonrisa

Matha Medina, Magda Rodríguez y Nilza de la Torre

Rosita y María Esther Contreras

Olga Osuna, Lenny Suárez y Olga Suárez

Es la que nos regalo Paty Chamelys, a quien captamos en un restaurante conocido en donde se encontraba con su bonita familia, sus amigos de Splendor y rostros le desean que tenga un excelente día

Lety Mari y Teté Aguado

Paty Chamelys

Chely Ramírez y Tere Prats

Carmelita Casanova y Melba Bocanegra

Chacha Guajardo

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Lunes 20 de agosto de 2012

Splendor

& Rostros

Oliver y Carola Falcón con Carolina Consuelo Naranjo García con Ariz Paulette y juan Pablo Olea

CAROLINA NARANJO Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

n días pasados se llevó acabo la reinauguración de la tienda de accesorios Caro Naranjo, en donde familiares y amigos acamparon a la diseñadora Carolina Naranjo al corte inaugural en punto de las seis de la tarde, entre las asistentes captamos a Sol Gurria, Alexandra Nogueiras, Ana Carolina de la Cruz, sin dejar de mencionar a su esposo Oliver Falcón y a la pequeña Carola, entre muchas más, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos no se hicieron esperar para Carolina. Así también la anfitriona agradeció a todos por haberla acompañado en tan especial día. Desde esta mesa de redacción te deseamos lo mejor de lo mejor, enhorabuena.!

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Linda tarde en compañía de sus familiares y amigos

Splendor

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Cheryl Aranda

Kathia de Carrasco y Katia Carrasco

Doris Gómez

Karla Gil

Paulina Granier y Luis Fernando Delgado

María Paula Falcón y Alexandra Nogueiras

Ana Carolina de la Cruz y Paola Hernández

Gladys Calcáneo

Nereyda Canto

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Splendor

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

Feliz momento Fue del que disfrutaron Mariana Sansores y Martin Andino, ya que optaron por pasar una noche muy divertida en la que sin duda se la pasaron de lo mejor esperemos volver a verlos y que nos regalen una linda sonrisa.

Alegre noche Disfrutando de la diversión es como captamos a Jonathan Castro y Cielo Falcón, ya que junto a su grupo de amistades tuvieron una divertida fiesta, sin duda alguna la pasaron bien padre, ya que les encanta hacer de los momentos, especiales. ¡Saludos!

Contentas Fue como se dejaron ver Olga Moreno y Bárbara Manzur en una noche muy amena, ya que acostumbran a pasarla muy bien y siempre se les ve rodeado de sus mejores amigas, desde la mesa de redacción de Splendor y Rostros le enviamos saludos.

Muy guapas Mariana Ordóñez y Marita Cano

Es como se dejaron captar por nuestra lente Wanda Sandoval y Ana Luisa Priego, estepar de niñas guapas que siempre se les ve a la moda y en los mejores eventos de nuestra sociedad.

Olga Moreno y Bárbara Manzur

Wanda Sandoval y Ana Luisa Priego

Mariana Sansores y Martin Andino

Gladys y Lluvia Flores

Jonatha Castro y Cielo Falcón

Splendor

Contenta celebró su cumpleaños

Sábado 20 de agosto de 2012

& Rostros

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Darling Contreras e Ita Arriola

Nadia Priego y Ana Bertha López

Irais Villa y Jovita González

IRAIS VILLA Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

uien desprendió una hoja más de su calendario particular fue nuestra amiga Irais Villa, por tal motivo convoco a sus amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, dicho evento se llevó acabo en el restaurante La Ceiba en punto de las nueve de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales y claro degustaron de un rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones estuvieron a la orden del día, así también la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas y le desearon lo mejor, por ahí nos enteramos que la festejada se la pasó muy consentida por su esposo e hijos, solo los resta desearles muchas felicidades.

Q Candy Magaña y Beatriz Rodríguez

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Splendor

Refrescante fiesta

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Julia Peralta, Galilea y Miranda Birch

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

provechando el calor de estas fechas, la pequeña Miranda Birch Peralta invitó a todas sus amiguitas una albercada a celebrar su cumpleaños numero diez. Su mamá Juliana Peralta le organizo esta fiesta en la cual se esmero en cada uno de los detalles de la celebración para que todo resultara perfecto además de dar la bienvenida a cada una de las pequeñas invitadas junto a sus mamás. En el convivio Miranda y sus amiguitas se la pasaron muy contentas durante varias horas divirtiéndose dentro de la alberca y degustando una deliciosa comida. Finalmente todos cantaron “Las mañanitas” a la festejada, quien estaba muy emocionada rodeada del cariño de sus amigas, y su hermana Galilea Birch, solo nos resta desearle muchas felicidades

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MIRANDA BIRCH Victoria Saint Martin y Olga Piña

Raquel Giorgana, Eloísa Lara y Montserrat Pérez

Daniel Sims y Fina Carrillo

Splendor

Lunes 27 de agosto de 2012

& Rostros

Natalie Pérez y Lourdes Vigil

Camila Clark y Ofelia Beauregard

Melissa y Abraham Gómez

Isabela y Susana Shand

Isabela Castellanos y María Luisa de Castellanos

ADEMÁS * Lindos regalos recibió la festejada * Degustaron de un rico pastel * El ambiente fue de lo mejor * La reunión se prolongo por más de tres horas * La festejada se la pasó muy contenta Mónica Paulina Jiménez

Maricarmen de Marín

Joseph y Maia Sims

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Splendor

Plaza + Cine = Diversión Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Carla Martínez y María Fernanda Suárez

Arisbeth Córdova, Ilse Saurett y Ana Nivon

Luis Fernando Campos, Rodrigo Esquivel, Paul Escobar y Carlos Manuel Lastra

Rumbo Nuevo

Por: Rómulo Laguna

legres y divertida noche es la que se dieron las personas que acudieron a las salas de Cinemex, ya que para pasar un fin de semana de lo más relax optaron por ir a ver su película favorita, así como nuestros amigos Mario Navarro y Ricardo Chaires, ya que como son súper cuates, optaron por ver una buena peli, así también nuestras amigas Arisbeth Córdova, Ilse Saurett y Ana Nivon, quienes sin duda alguna pasaron una noche de lo más divertida, ya que como buenas amigas siempre les gusta pasar tiempo juntas, y es así, como nuestra sociedad se da cita en las salas del cine para pasar un grato momento, y nuestra lente captó todos los detalles.

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Ambar Reyes, Montse Tosca, Edgar Velásquez y Luisa Peña

Splendor

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Olga Hernández y Paulina Dorantes

Griselda López y Karen de la Cruz

José Humberto Guiond y Leandro Boeri

Guillermo Castillo y Velería Vidal

Mario Navarro y Ricardo Chaires

Jocelyn Gutiérrez y Moisés Marín

Leonardo Corona y Frida Gutiérrez

Emiliano Ferrer y Ana María Castillo

Maru Tovar y Miguel Yánez

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Splendor

Ellas siempre lucen chic

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Rumbo Nuevo Por Nelly Sรกenz

Larissa Coll

Alina Hernรกndez

Daniela Pelรกez

Splendor

Lunes 20 de agosto de 2012

& Rostros

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

Bonito día Le deseamos a Luis Novelo y Martha Capetillo, a quienes captamos disfrutando de una velada de lo mejor, y claro no dudaron en sonreír para nuestra lente, esperamos verlos pronto.

Saludos Le enviamos a Karla Perez y Emiliano Peralta, a ellos los saludamos en una fiesta en donde pasaron una linda tarde ya que el pequeño se la pasó jugando con sus amiguitos, les enviamos un grato saludo.

Feliz cumpleaños Le deseamos a Sandra Cornelio, quien cumplió un año más de vida, esperamos y hayas pasado un bonito día en compañía de sus familiares y amigos, así también haya recibido lindos regalos de todos ellos.

Siempre juntas Captamos a 2 Cristy Ruz, Nelly Ríos y Zeila Zurita, y esta vez no fue la excepción, ya que asistieron a una reunión en donde se la pasaron de lo más agradable, desde esta mesa de redacción les deseamos que tengan un bonito saludo.

Cristy Ruz, Nelly Ríos y Zeila Zurita

Nira Ficachi con Paula, Silvestre, Raúl y Daniela Revueltas

Diana de Canto

Luis Novelo y Martha Capetillo

Valeria Espinoza, Cecilia López y Velería Arjona

Mariana Ponce, Valeria Saiz y Silvia de Saiz y Aurora de Villanueva

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Lunes 20 de agosto de 2012

Salud

Dieta balanceada y sus ejercicios Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

i estás siguiendo un programa de ejercicios, debes llevar un dieta adecuada en calorías y nutrientes. Esto lo puedes lograr con alimentos ricos en proteínas, una buena porción de frutas y vegetales, así como un adecuado consumo de carbohidratos

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Alimentos ricos en proteínas Los alimentos que tienen proteínas en abundancia son los de origen animal como la carne, la leche, el huevo y el queso. También encontramos proteínas en algunos vegetales, pero su fuente principal es la soya y los frijoles.

Puedes completar tus necesidades de proteína con sólo incorporar a tu alimentación diaria un yogur o un vaso de leche, esto te ayudará no solo a formar masa muscular, sino también a fortalecer tus huesos.

Algunas personas, sobre todo los deportistas, tienen la idea de que ingerir proteínas adicionales en forma de suplementos ayuda a mejorar el desempeño deportivo. Sin embargo, en la actualidad, los nutricionistas indican que una dieta regular es suficiente para lograr un buen desarrollo de los músculos.

Tu cuerpo necesita carbohidratos A pesar de que se habla mal de ellos últimamente, los carbohidratos te brindan toda la energía que necesitas para realizar cualquier actividad física. Si éstos se agotan, tu cuerpo y tu cerebro también se agotarán, ya que los carbohidratos son la fuente de energía preferida del organismo.

Las mejores fuentes de carbohidratos son los cereales de granos integrales, las leguminosas como los frijoles, las frutas y los vegetales.

Si estás consumiendo una dieta baja en calorías, revisa las porciones a las cuales tienes derecho para evitar que subas de peso.

La importancia de la hidratación El agua también es otro nutriente que, al igual que las proteínas y los carbohidratos, es importante en tu alimentación, pues es el medio ideal para transportar las vitaminas que tu cuerpo necesita, así como los productos de desecho que se forman durante el ejercicio.

Claudia Wade

Otra razón por la que es necesario tomar suficiente agua, es para que tu cuerpo pueda liberar calor por medio del sudor. Cuando sudas mucho

o pierdes mucha agua y no la repones, puede haber deshidratación, por lo que es necesario que tomes agua frecuentemente antes, durante y después del ejercicio.

Logrando resultados Por último, no te desanimes si la balanza refleja un aumento de tu peso, pues los músculos pesan mucho más que la grasa y seguramente estás ganando masa muscular y perdiendo grasa.

Splendor

& Rostros

Amena tarde es la que disfrutaron Adriana Álvarez y Julio Álvarez quienes asistieron a una boda, sin duda alguna pasaron una tarde de lo mejor ya que se encontraban con familiares, les deseamos que tengan un bonito día.

Saludos le enviamos a este grupo de amigas, a quienes vemos en los mejores eventos, acompañadas por sus amigos, les deseamos que tengan una excelente semana, chicas esperamos verlas pronto.

Lunes 20 de agosto de 2012

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

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Quienes nos regalaron una linda sonrisa fueron Daniela Pérez, Cinthya de la Cruz y Natalia Pérez, a ellas las captamos en una fiesta en donde se la pasaron de lo mejor, desde esta mesa de redacción les deseamos que tengan un excelente día.

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Lunes 20 de agosto de 2012

Belleza

Que estilo prefieres?

Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz

icen que para los gustos se hicieron los colores, lo mismo podría decirse de los estilos. ¿Cual es tu estilo preferido: clásica, roquera, glamorosa, femenina?

D

Las siguientes descripciones son solamente una guía, el estilo es personal y único.

La chica glamorosa Este es el estilo de la fenomenal Beyonce, es un estilo donde no hay espacio para la modestia o la sencillez. Todo es glamoroso, el pelo, el maquillaje, la ropa y las poses.

Otras divas que comparten este estilo son Jeniffer López y Christina Aguilera, Generalmente quienes siguen este estilo tienen habilidades instintivas para aplicarse maquillaje y seleccionar ropa. Estas mujeres no temen al que dirán, son atrevidas con las combinaciones, son las primeras usando la ultima moda es mas ellas crean la moda.

La chica bohemia Tipo Kate Hudson, Cameron Díaz, Kirsten Dunst o Drew Barrymore. La bohemia es segura de si misma y le gusta verse bonita pero no le interesa seguir modas ni toma la moda o la apariencia en serio, pero cuando la ocasión lo requiere puede verse como una diva.

Alejandra Priego

La chica bohemia tiene que vigilar no lucir muy desarreglada en ocasiones que requieren más elegancia. Lo mejor para estas chicas es tener una rutina de belleza sencilla con un corte de pelo que no requiera mucho esfuerzo. Es indispensable tener un cabello sano y brillante y una piel bella. Con estos dos atributos no se necesita

mucho tiempo.

En cuanto a ropa fíjate que tengas las piezas básicas en buen estado para que sea fácil combinarlas.

Aprovecha tu espontaneidad y creatividad pero pon un poco de esfuerzo

La chica Barbie Esta chica es súper femenina, es la dama perfecta tipo Jessica Simpson. Le encantan los revuelos, la moda romántica, la cintura marcada y el talle perfecto.

Esta chica no deja detalle sin cuidado, pone atención a sus accesorios y su cabello. Le gusta el maquillaje pero lo usa con moderación.

Esta chica es muy moderada en su estilo y no va a extremos, sabe cuando verse casual y cuando se necesita mas glamour. Ten cuidado de no ponerte muchos accesorios y atrévete de vez en cuando a experimentar con otros estilos.

La sofisticada En este grupo esta Salma Hayek, Nicole Kidman, Jessica Alba, Nicole Richie y Demi Moore. Son elegantes por naturaleza, casi nunca se sobrecargan en accesorios y ponen mucha atención a lo que usan. Siguen la moda pero la adaptan a ellas.

Prefieren las modas clásicas pero sin aburrir.

A veces la sofisticadas no saben cuando descansar un rato y ser un poco más casuales y espontáneas.

La roquera Tipo Avril Lavigne o Rihanna. Estas chicas tienen su propio estilo pero saben como adaptarlo a la ocasión. Este look es arriesgado dependiendo de la profesión y la ocasión. Esta bien ser roquera mientras estamos en la universidad o cuando somos adolescentes pero después de esto hay que adaptar el estilo a nuestro estilo de vida y nuestra carrera.

Mientras tengas el estilo trata de ponerte lo que favorezca tu figura, no reveles más de lo que debes y disfruta la vida. En la mayoría de las personas este no es un estilo para toda vida ¿Cuál es tu estilo?