SPLENDOR & ROSTROS
ALEJANDRO NIETO
www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Jueves 31 de mayo de 2012
MAURICIO FERNÁNDEZ
DANIEL GRAHAM
RUMBO NUEVO
EDUARDO NIETO
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Buenos días H
Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 31 de mayo de 2012
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ola queridos lectores nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa que tanto les gusta, así también les deseamos que tengan un excelente día en compañía de sus familiares y amigos.
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MARGARITA GREEN ISABEL DE GÓMEZ Sonrieron para SR
SOFÍA PRADA MARTÍNEZ Soplo su segunda velita de pastel
MARITZA MIRANDA Feliz celebró su cumpleaños
CÉSAR RABELO Contento en su cumpleaños
NEREYDA CANTO Divertida tarde con sus amigas
SR
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´ ¿QUIÉRES
Festejó sus seis años
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SALIR EN
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
JAVIER JOSÉ ARGUELLES
o escríbenos a:
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DI R E CT O RI O
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL
LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ
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315 47 27
SUBDIRECTORA GENERAL
E
ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL
Hace unas tardes, la pequeña Sofía Prada Martínez cumplió su segundo año de vida, motivo por el cual sus padres, le organizaron una alegre fiesta infantil que tuvo lugar en el salón de fiestas flamingos, donde se dieron cita innumerables amiguitos de la festejada. Largas horas vivieron los niños en los juegos organizados mientras saboreaban el exquisito y artístico pastel conmemorativo, cuya única velita apagó Sofía en medio de la gran algarabía de los pequeños que esa tarde se dieron cita en su fiesta. Un año más de vida estuvo cumpliendo en días pasados Maritza Miranda y por tal motivo, se reunió con sus amigas quienes le invitaron a desayunar, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, eso sí, los abrazos y las felicitaciones no se hicieron esperar.
Con una divertida reunión César Rabelo en compañía de su esposa Julie Castillo y sus amigos, celebró un año más de vida, la cita fue en el restaurante El Costeñito a partir de las nueve de la noche, los invitados empezaron a llegar puntuales a la cita y eran recibidos por el festejado, la lente de SR estuvo presente y captó cada momento muchas felicidades.
Los editores
GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
MARGARITA MARTÍNEZ
COORD. DE SUPLEMENTOS
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
En la portada del día de hoy tenemos a los amigos Mauricio Fernández, Alejandro Nieto, Daniel Graham y Eduardo Nieto, quienes asistieron a una fiesta en donde pasaron una noche de lo mejor y claro nos regalaron una linda sonrisa, esperamos verlos pronto chicos.
SR -SPLENDOR & ROSTROS-
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
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De dos en dos Por Nelly Sáenz
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amigas se reportan Hayde Cano y Ana Bolio ENAMORADOS
Más que nunca se dejan ver Amilcar Olan y Carolina Morales y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a una comida en donde pasaron una excelente tarde en compañía de sus amigos y claro no dejaron de demostrarse cuanto se quieren.
SIEMPRE JUNTAS
SALUDOS
Vemos a las amigas Samanthja Mejia y Concha Palomeque y esta vez no fue la excepción ya que asistieron al Baby Shower de una amiga en donde pasaron una tarde de lo mejor ya que participaron en los juegos y se llevaron a su casa lindos obsequios, les deseamos que tengan un excelente día.
Le enviamos a Jennifer Bravo y Gustavo Gutiérrez, a ellos los captamos en una fiesta en donde pasaron una excelente tarde, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, esperamos verlos pronto.
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Excelentes
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fue presentada ante la sociedad
Ana Paula Gular y Pamela Ramírez
Por Nelly Sáenz
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na tarde muy especial es la que disfrutó Pamela Ramírez y la pequeña Ana Paula Gular quien fue presentada antela sociedad, quienes fueron organizadoras de esta especial reunión fueron su orgullosa abuelita Soco Jiménez, y sus tías Marichu Gular y Karen Rabelo, dicho evento se llevó acabo en el salón de evento Mediterráneo en punto de las cinco de la tarde en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de una rica merienda, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos consejos no se hicieron esperar para la pequeña quien nació el 27 de marzo. SR se une a tan gran bendición de esta bonita familia Gular Ramirez.
Ana Paula Gular
Doris de Rabelo
Nilza de la Torre y Magaly Priego
Gabriela Peralta y Daniela Hernández
Carmelita Casanova RUMBO NUEVO
Marlene Hernández
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Mapy de Madrazo y Bertha Sarabia
Margarita Green e Isabel de Gómez
Chely Caraveo y Lucia Rovirosa
Eloísa Paz y Mary Pinzón
Gladys Cruz y Laurita Ocaña
Juanita Rocher
Beatriz de With y Lupita Medina
Alejandra Zermeño, Alina Lopezconde y Paty Arroyo
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Soco Jiménez y Marichu Gular
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Sandra Martínez con Sofía y Miguel Prada
soplo su segunda
Francisco Contreras
Sofía Prada Martínez RUMBO NUEVO
Úrsula Chávez
Miguel Prada
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Carlos Guzmán y Gabriela de Guzmán
Gachi Contreras
Pilar Prada y Pilar Contreras
Por Alejandro Figueroa
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ace unas tardes, la pequeña Sofía Prada Martínez cumplió su segundo año de vida, motivo por el cual sus padres, Sandra Martínez y Miguel Prada, le organizaron una alegre fiesta infantil que tuvo lugar en el salón de fiestas flamingo, donde se dieron cita innumerables amiguitos de la festejada. Largas horas vivieron los niños en los juegos organizados mientras saboreaban el exquisito y artístico pastel conmemorativo, cuya única velita apagó Sofía en medio de la gran algarabía de los pequeños que esa tarde se dieron cita en su fiesta. Presentes en la piñata estaban los abuelitos de la pequeña y demás familiares que ese día le expresaron su afecto. Desde este espacio nos unimos a los buenos deseos para la linda festejada. Heidi Alonso con Sofía y Joel Adrián García
Salvador Abdala y Claudia Payró
Paula Garza y Margarita de García Muñoz RUMBO NUEVO
Arantxa Abdala
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velita de pastel con sus amiguitos
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Nadia Andrade
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Divertida fiesta de Por: Rómulo Laguna
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ran festejo de cumpleaños fue el que tuvo nuestro amiguito Javier José Arguelles Andrade ya que el pasado martes del presente año estuvo de manteles largos cumpliendo seis años de vida por el cual sus abuelos Javier Arguelles y Sagrario Pérez le organizaron una súper fiesta en las que la temática fue de súper héroes siendo el festejado Capitán América, sus padres Javier Arguelles y Nadia Andrade se mostraron muy contentos por la celebración de su pequeño hijo. La cita fue en el salón de fiesta Rehiletes en punto de las cuatro de la tarde, lugar al que los invitados llegaron muy puntuales, ricos platillo y aguas frescas disfrutaron los invitados al igual que de juegos y sorpresas por parte de la animación. Los buenos deseos al igual que los detalles no se hicieron esperar. ¡Felicidades!
Javier Arguelles
Patricio Garcés, Sara Miranda y Nicolás Garcés
Los abuelos del festejado Javier Arguelles y Sagrario Pérez RUMBO NUEVO
Isela Zepeda y Valeria Velazco
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cumpleaños junto a sus amiguitos
Jacaranda Losolla con Miranda y Luis Eduardo Rivers
Marina Martínez y Nicolás García
José Antonio Andrade y Beatriz Eugenio
Emiliano Thomas y Denis Mollinedo
Juan Carlos Vidal y Marcela Román
Ricardo Salinas y Mariana Valencia RUMBO NUEVO
Javier Arguelles papá y Javier Arguelles hijo
Francisco Luna y Joselyn Rodríguez
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Nuestra generación Por Nelly Sáenz
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Sandra Choier e Isabela Pérez
Amigas posaron para SR
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ué tal amigos, como han estado? espero ya estén listos parta irse a divertir a la plaza, al cine o ir a cenar unas ricas hamburguesas, pero mientras te comentamos lo ocurrido en nuestra sociedad de jóvenes y empezamos con los saludos. El primero es para Sandra Choi e Isabela Perez quienes se dejaron ver muy alegres en una divertida fiesta en donde se la pasaron de maravilla, esperemos verlas reunidas más seguido, claro no dudaron en posar para nuestra lente. Quien cumplió un año más de vida la semana pasada, fue Jorge Gonzalez y sin duda alguna estuvo de lo más consentido por sus papas y hermanas, esperemos que se la haya pasado súper. Quien también cumple un año más de vida el día de hoy es Paco Lemarroy así que le mandamos muchas felicidades y que siga cumpliendo mucho más. Muy guapas vimos a Diana Boylan e Isabella Hernández las cuales les mandamos muchos saludos y de seamos un excelente día, que todo lo que realicen les salga de maravilla. Y la que esta ya en los preparativos de sus XV años es nuestra amiga Nayely González, así que no dudes en asistir a estas grandes fiestas en donde estará presente la diversión.
Diana Boylan e Isabella Hernández
Karla Sofía Ruiz, Luisa Fernanda Vázquez, José Domingo Pérez y María José Arriaga
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José Antonio Nieves
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Mary Carmen Vázquez
Maritza Miranda
Lorena Valdez
Landy Luna y Claudia García
Por Alejandro Figueroa Fotos Rómulo Laguna
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n año más de vida estuvo cumpliendo en días pasados Maritza Miranda y por tal motivo, se reunió con sus amigas quienes le invitaron a desayunar, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, eso sí, los abrazos y las felicitaciones no se hicieron esperar, así también el rico desayuno que degustaron, SR le desea muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más, enhorabuena. Magali Acosta y Daniela Vasconcelos
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feliz con sus amigas en su onomástico
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Tema
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Como controlar el mal carácter
Evitando la pelea
Si la otra persona esta de mal carácter y una pelea parece inevitable tomate un tiempo antes de reaccionar. Esto no siempre es posible pero sí lo es hazlo, porque te dará tiempo de calmarte. Recuerda que lo importante no es pelear bien es ganar la batalla. dañino para la salud y belleza
4- El enojo, la rabia, la cólera son emociones que tienen raíces emocionales como sentirse incompetente, sentirse sin poder y solo. Hay que hacerse un auto-análisis y determinar en qué circunstancias se reacciona con enojo, esto da la oportunidad de analizar cómo reaccionar mejor.
Pasos para controlar el mal carácter
A
El paso más importante es reconocer que se tiene mal carácter y querer cambiar.
nadie le gusta rodearse de personas que no pueden controlar su carácter y explotan a veces sin razón. Pero si sufres de este mal hay formas para controlar tu carácter.
Hay que recordar que la paciencia y la práctica constante son necesarias para crear nuevos hábitos. Al aprender a controlar nuestras reacciones básicamente estamos aprendiendo nuevos hábitos.
Porque controlar el mal carácter
1- La razón principal es porque nadie tiene porque aguantarlo y daña más a quien lo tiene que a las personas que la rodean, porque a largo plazo esta persona pierde credibilidad y oportunidades.
Si te tomas un tiempo libre trata de no pensar en el problema por unas horas. Haz una actividad diferente para despejarte. No empieces a llamar amigas para quejarte de la situación porque solo la empeoraras.
Controlando la respuesta
No podemos controlar las circunstancias pero podemos controlar nuestra respuesta a estas. Si sientes que vas a explotar toma unos segundos para respirar. Respira profundo varias veces. Esto logra dos cosas: calma a la persona y da tiempo para pensar un poco. 2- El mal carácter causa problemas de comunicación en las relaciones interpersonales y es capaz de destruir matrimonios y amistades. 3- Las personas con mal carácter tienen niveles de estrés muy altos y el estrés es
Los zapatos ajenos
Piensa y trata de empatizar con la persona que te produjo enojo. Piensa porque esta persona está reaccionando así. Haz preguntas y escucha. Generalmente esto nos hace más sensitivos y aunque no estemos de acuerdo con la situación seremos capaces de reaccionar mejor.
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Perseverancia
No esperes resultados inmediatos tomara tiempo y paciencia mejorar, pero los resultados serán una vida más placentera con mejores relaciones personales y por lo tanto más feliz.
SR
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odríguez an Carlos R u J y z e u g rí Pamela Rod
Por Alejandro Figueroa
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Miriam Juárez y Juancho Osegura
El festejado con su esposa Julie Castillo de Rabelo
on una divertida reunión César Rabelo en compañía de su esposa Julie Castillo y sus amigos, celebró un año más de vida, la cita fue en un conocido restaurante a partir de las nueve de la noche, los invitados empezaron a llegar puntuales a la cita y eran recibidos por el festejado, la lente de SR estuvo presente y captó cada momento, sin duda alguna, todos degustaron de una rica cena, así también brindaron por la felicidad del festejado. Solo nos resta decirme a César que siga cumpliendo muchos años más, enhorabuena Brenda Cepeda y Daniel Casasús RUMBO NUEVO
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divertido cumpleaños disfrutó
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Salud
Por Nelly Sáenz
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Cuidados importantes,
para tu corazón, te lo agradecerá
* La falta de ejercicio * Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
Bajando su riesgo de enfermedades del corazón o cardíacas * Baje el colesterol
El alto colesterol en sangre es un factor de riesgo para las enfermedades del corazón. Usted está en un gran riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas si tiene alto colesterol en sangre.
* No fume
L
El fumar duplica su riesgo de un ataque cardíaco e incrementa su riesgo de una muerte súbita cardiaca de dos a cuatro veces. Los no fumadores tienen un alto índice de
a enfermedad del corazón es la causa número uno de muerte en el mundo occidental.
Con las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos se pierde una vida cada 30 segundos. Una persona de cada cuatro sufre actualmente algún tipo de enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos. Sin embargo, hay buenas noticias acerca de las enfermedades
sobre vivencia después de tener un ataque cardíaco, comparados con los fumadores.
* Controle su presión sanguínea
La presión sanguínea alta incrementa su riesgo de un ataque cardíaco, derrame cerebral (apoplejía) y falla cardiaca congestiva. La presión sanguínea alta combinada con otros factores de riesgo, como el fumar o el sobrepeso, incrementa muchas veces su riesgo.
del corazón. Las muertes debido a las enfermedades cardíacas están disminuyendo. Los progresos en la medicina y los cambios en los hábitos del estilo de vida cuentan mucho en esta disminución. con unos cambios simples y pequeños se pueden lograr excelente resultados en la reducción del riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
* Mantenga la diabetes bajo control
Los tres factores más importantes son:
La diabetes sin control puede incrementar grandemente el riesgo de enfermedades del corazón. El mejor camino para evitar este riesgo es mantener su diabetes bajo control y tener chequeos médicos regulares.
* Alto colesterol en sangre, * Presión sanguínea alta * Fumar cigarrillos.
Otros factores de riesgo importantes son:
* Cuide su peso
* La diabetes, * El sobrepeso,
El tener exceso de peso pone una presión en su corazón y puede conducir a otros factores de riesgo como la presión sanguínea alta, alto colesterol en sangre y diabetes. El éxito de la pérdida de peso a largo plazo depende de la dieta y el ejercicio.
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Alejandra Lastra, cuidando su salud RUMBO NUEVO
Usted tiene todo para ganar si sigue estas recomendaciones para reducir su riesgo de enfermedades del corazón. Con cada factor de riesgo que usted elimine, se incrementa la posibilidad de evitar una enfermedad cardiaca.
SR
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Por Nelly Sáenz
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Rumbo Nuevo
ivertida tarde es la que pasaron es la que pasaron las amigas Gloria Colmenares y Carmen Rubio quienes asistieron a una reunión con sus amigas en donde pasaron una excelente tarde ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, así también en diferentes eventos hemos captado a Elva Montemayor, Lorena Torrano, Yoli de la O, Tere Díaz, Rosanel Martínez, entre otras quienes sin duda alguna siempre nos regalan una linda sonrisa para engalanar su gustada sección, esperamos verlas pronto.
Elva Montemayor y Lorena Torrano
Gloria Colmenares
Carmen Rubio
Nereyda Canto y Patsy Estrada
Yoli de la O, Tere Días y Rosanel Martínez
Karla Knpp y Karina Salazar RUMBO NUEVO
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divertidas tardes con sus amigas
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Estados
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Belleza
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
o tipos de piel Factores internos Genes
Nuestra herencia genética determina la tendencia de nuestra piel: grasa, seca etc. y las condiciones a las que somos propensos como acne, cuperosis, eczema entre otras. Pero los factores externos son los que ayudan a que estas tendencias se desarrollen o no.
Salud
La piel es un órgano y depende de la salud de nuestro cuerpo. Algunos médicos piensan que el estado de la piel es una ventana a lo que está pasando en nuestro cuerpo. Por ejemplo si las heridas no sanan normalmente puede ser un síntoma de diabetes.
Alimentación
Basado en lo anterior nuestra alimentación es muy importante para tener una piel sana. La falta de nutrientes se nota en la piel.
Estrés
El estrés afecta nuestra piel porque afecta las hormonas. Por esta razón es importante dormir bien y estar relajado.
Edad
A medida que envejecemos la piel se vuelve más seca por el efecto de las hormonas.
Clima en que se vive.
Entre más húmedo y caliente mas tendencia hay a tener piel grasa, entre mas seco y frío mas a piel seca o sensitiva.
Fumar
¿
Tienes piel normal, grasa o seca? Sabes que en realidad no hay un consenso en lo que se refiere a los tipos de piel.
Hay quienes dicen que no hay tipos de piel sino estados de la piel.
La piel es: grasa, normal, seca, combinación y sensitiva. Según muchos dermatólogos y textos en esta materia esto no es así. Estas son condiciones, tendencias o estados de la piel usadas más que todo con fines de mercadeo por empresas de cosméticos.
Es una forma de poner toxinas en la piel.
No son tipos de piel porque una persona puede tener piel grasa en la adolescencia y seca más tarde en la vida. Una persona de piel normal puede tener piel sensitiva si se muda a un clima seco y frío o una persona con piel seca que se mude de un clima frío a uno caliente puede de repente cambiar de normal a graso.
Cuidado de la piel.
Si la piel se humecta o se trata con los productos correctos se mantiene en las condi-
Factores que afectan tu piel
El estado o “tipo” de piel lo determinan o influencian varios factores tanto internos como externos. RUMBO NUEVO
ciones normales que debe estar. Algunos productos de belleza o su uso inadecuado causan daño en lugar de ayudar.
Contaminación ambiental
Esta afecta nuestra salud y por lo tanto la piel. Puede tener un efecto similar al de fumar.