Splendor & Rostro Jueves 19 de enero de 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico Jueves 19 de enero de 2012

MARTHA GRANIEL

luciendo espectacular a cada momento RUMBO NUEVO

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Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 19 de enero de 2012

SPLENDOR & ROSTROS

C

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SR

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Linda en su cumpleaños

www.rumbonuevo.com.mx

En el cumpleaño de Cocó Figueroa Soto

MAYTE

DE

ESTRADA

Consentida por su linda familia y amigos

PAHOLA ULÍN

Contando los días para casarse

REYNA LEÓN

Mañana alegre con el grupo de las abuelas

BÁRBARA ALDECOA Armonía

´ ¿QUIÉRES

CYNTHIA MENDOZA

SPLENDOR & ROSTROS

YOLI GUAJARDO Y LUZ MARÍA CONTRERAS

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos Llámanos al:

315 47 27

o escríbenos a:

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

RUMBO NUEVO

En portada nos engalana la gentil dama de nuestra sociedad Martha Graniel, quien alegre se dejó ver acompañada de su esposo en los salones de eventos del hotel Quinta Real, eso sí, fue una linda noche la cual disfrutó al máximo, el mandamos muchos saludos.

Quien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Heidi Rabelo de Garduño, dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo.

En días pasados, quien disfrutó de una amena mañana y fue captada por nuestra lente fue Reyna León, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, sin duda alguna estuvo acompañada de sus intimas amigas del grupo “Las Abuelas” quienes le hicieron pasar una linda mañana.

Una noche de lo más estrellada, disfrutó Mayte Martínez de Estrada, en compañía de su esposo Fernando Estrada al igual que sus hijos Rosilú y Fernando así también sus nietos y yerno, el día que anexó un año más de vida. SR le desea lo mejor hoy, mañana y siempre, muchas felicidades.

Los editores

sociales@rumbonuevo.com.mx

DIRECTORIO

DIRECTOR GENERAL

SR?

omo todos los días nos es grato escribir todo lo acontecido en nuestra sociedad, así que no te lo puedes perder solo aquí en nuestra edición de SR en donde la gente bonita nos regala su sonrisa para así engalanar nuestra divertida edición.

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

SR

SPLENDOR & ROSTROS

Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

uien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Heidi Rabelo de Garduño, dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo al igual que disfrutado de cada momento, eso sí, las muestras de cariño no podrían faltar, entre las invitadas captamos a Lorena Márquez, Fabiola Aldecoa, Zenia Molina, Lupita Castillo, entre otras, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Heidi Rabelo de Garduño

Yenni Bravo y Olga Suárez

Viviana Rodríguez

Además

* LAS MAÑANITAS NO PODRÍAN FALTAR A LA FESTEJADA * MUY CONTENTA SE DEJÓ VER LA FESTEJADA * EL CAFÉ Y EL RICO PAN NO PODRÍAN FALTAR * LA CHARLA AMENA ESTUVO DE LO MÁS EMOCIONANTE * SE VOLVERÁN A REUNIR PARA FESTEJAR A LA SIGUIENTE CUMPLEAÑERA Zenia Molina y Lupita Castillo

Lorena Márquez y Fabiola Aldecoa RUMBO NUEVO

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una mañana de lo más consentida por sus amigas

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Villahermosa, Tabasco, M茅xico. Jueves 19 de enero de 20112 SPLENDOR & ROSTROS

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Coc贸 Figueroa de Soto

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Rumbo Nuevo

Doris Iduarte y Xóchitl Robles

uien anexó un año más de vida fue la gentil dama de sociedad Cocó Figueroa de Soto y por tal motivo, se reunió con sus amigas para celebrarlo, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante del hotel Hyatt, sin duda alguna fue una divertida mañana en donde la festejada se la pasó de lo más lindo, nuestra lente estuvo presente y captó a Vitolita Pérez, Mimi Trejo, Gladys Soto, Lulú Barahona entre otras.

Lo más emotivo fue cuando le cantaron las tradicionales mañanitas deseándole con mucho cariño que siga cumpliendo muchos años más, al igual las muestras de cariño no podrían faltar, nos unimos a la celebración deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Yoli Guajardo y Luz María Contreras

De lo más divertida disfrutó el día de su cumpleaños con sus amigas

Gladys Soto y Teté Aguado

Anita Serrate y Lulú Barahona

Ayda Soto

Además

* LE CANTARON LAS MAÑANITAS A COCÓ * LAS CHARLAS AMENAS NO PODRÍAN FALTAR * TODAS LAS AHÍ PRESENTES DEGUSTARON DE

Vitolita Pérez y Cocó Figueroa

Mimi Trejo y Linda Punaro

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UN RICO DESAYUNO * ESTUVIERON DEPARTIENDO POR MÁS DE CUATRO HORAS * SE REUNIERAN LA PRÓXIMA SEMANA

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Por Alejandro Figueroa

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Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 19 de enero de 2012

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festejó sus 60 años de vida

Mayté Martínez y Fernando Estrada

Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

Mayte Martínez Claudia de González con Karen y Jesús González RUMBO NUEVO

na noche de lo más estrellada, disfrutó Mayte Martínez de Estrada, en compañía de su esposo Fernando Estrada al igual que sus hijos Rosilú y Fernando así tambien sus nietos y yerno, el día que anexó un año más de vida. Pero desde muy tempranas horas le cantaron las mañanitas, posteriormente en el transcurso de la mañana, los mensajes, llamadas telefónicas con buenos deseos no podrían faltar para la gentil festejada, al caer la noche se llevó acabo una ceremonia religiosa para dar gracias a Dios por sus 60 años, donde toda su familia estuvo presente. Al termino de dicha celebración, se trasladaron a un conocido restaurante para seguir consintiendo a Mayte, quien se mostro de lo más contenta, y claro degustaron de una rica cena, sin duda alguna el ambiente fue de lo mejor ya que la charla amena no se hizo esperar. SR le desea lo mejor hoy, mañana y siempre, muchas felicidades

Fernando Estrada

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Francisco Herrera y Martha Uruñuela

Walter Ramírez y Adela Martínez

Sara Martínez, Carlos Colloy y Karol Martínez

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Rosilú Estrada y Francisco Chagolla

ola amigos, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa, para empezar queremos enviarles un saludo a Fátima Hernández y Gaby Lazo a ellas las captamos en una fiesta en donde sin duda alguna se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas esperamos verlas pronto. Muchas felicidades le deseamos a Jorge Sánchez quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna se la pasó de lo mejor ya que sus papas le organizaron una fiesta, en donde se la pasó de lo mejor, esperamos y se haya divertido a más no poder. Siempre juntas se dejan ver las amigas Marisol Torres, Angélica Hernández y Gloria Aparicio esta vez no fue la excepción ya que asistieron al cumple de una amiga en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un bonito día. Nos despedimos enviándoles un grato saludo así también desearles que tengan una bonita semana, nos vemos en nuestra próxima edición.

Diego López y Juan Fernando Barahona

Bernardo Bosch, Manuel Priego y Mariano Rueda RUMBO NUEVO

Nuestra generación Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Ercilia Reyes

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Silvia Alipi y Alfredo Gil

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amena mañana disfrutó el día de su cumpleaños en compañía de sus amigas

Cynthia Mendoza

La festejada con sus amigas

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Alejandra Bandalay Sol Magaña

Vicky Zarrabal

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Sandra Díaz y Karina Salazar

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Hilda Vivas

Esperanza de Magaña

Cynthia Mendoza Magaly Acosta y Yessica Cernuda

Blanca Alfaro y Karina Mendoza

Por Nelly Sáenz

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Rumbo Nuevo

Lorena Torrano y Brenda Campos

Gladys Ramos y Cristina del Río RUMBO NUEVO

uapa y contenta es así como se dejó ver nuestra amiga Cynthia Mendoza, quien cumplió un año más de vida, por tal motivo convocó a su grupo de amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, en punto de las nueve de la mañana, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de un rico desayuno acompañado por una taza de café, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, así también la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas, y claro las fotos del recuerdo no se hicieron esperar. Solo nos resta desearle muchas felicidades.

Sonrieron

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para SR

Roberto Prats y Elisa Orozco EXCELENTES AMIGOS

Se reportan Andrés Morales y Vicente Ruiz, quien llevan una bonita amistad de varios años, a ellos los captamos en el cumpleaños de un amigo en donde pasaron una divertida velada y claro nos regalaron una bonita sonrisa, esperamos verlos pronto.

SIEMPRE JUNTAS

ENAMORADOS

Se dejan ver Alejandra Bulnes y Paola Sánchez y esta vez no fue la excepción, ya que las captamos de lo más divertidas con sus amigas, les deseamos que tengan un bonito día, así también esperamos verlas pronto.

Más que nunca vemos a la bonita pareja formada Virginia Cabrera y Diego de la O, quienes sin duda alguna pasaron un fin de semana de lo mejor ya que asistieron a una fiesta con sus amigos, les deseamos que tengan un bonito día.

RUMBO NUEVO

SR

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Por Nelly Sáenz

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Rosaura Rosas

Rumbo Nuevo

nnumerables han sido las muestras de afecto que ha recibido la guapa Pahola Ulín por parte de familiares y amistades con motivo de su próximo enlace matrimonial con Gerardo Zamora. A lo largo de estos días, Pahola recibió una gran variedad de alegres y emotivas despedidas de soltera en su honor, desde las formales que organizaron su mami y sus hermanas, hasta las divertidas preparadas, por supuesto, por las amigas. En cada una de estas cálidas reuniones, Pahola agradeció personalmente las muestras de cariño a todas las asistentes.

Pahola Ulín y Soraya de Pérez

Pahola Ulín Yuli Carrera y Lorena García

Martha Torruco y Alma Luisa de Ulin

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Michelle Lutzow, Deisy Jiménez y Paola Lutzow

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divertida despedida de soltera

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Salud

Por Nelly Sáenz

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11 pasos para obtener

una buena alimentación

2 Comer gran variedad de alimentos.

El consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación de vitaminas y minerales. Para mayor referencia, vea la pirámide nutricional.

3Tratar de mantener el peso ideal.

A la persona se le debe determinar la proporción de grasa que contiene su cuerpo para conocer su peso ideal. En el caso de los deportistas es aconsejable no sobrepasar un 15% de peso graso. Por ello siempre se recomienda que visite a su médico o nutricionista.

4. Evitar los excesos de grasa saturada.

rtínez Jennifer Ma

¿

1Respetar las cuatro comidas

Por qué debemos comer cuatro veces al día? (desayuno - almuerzo - merienda cena y en lo posible hacer colaciones a media mañana y tarde).

Muchas personas creen que para ‘mantener la línea’ o bajar de peso lo mejor es dejar de comer en algunos de los momentos del día o evitar la cena o el desayuno, lo cierto es que, con saltearse alguna de la comidas, no se logran los resultados esperados.

Es muy frecuente que al saltearnos o evitar alguna comida, a la siguiente comamos de más, y ese sobrante nuestro organismo lo

almacene y se deposite como grasa. Es decir, nuestro cuerpo, si todos los días a una cierta hora nota que le falta energía, economiza, gasta menos y almacena el sobrante; y esos resultados se ven alrededor del abdomen, en la grasa abdominal.

Por lo tanto cuando necesitemos bajar de peso es mucho mejor disminuir la cantidad de alimentos que se comen que saltear alguna comida.

Si distribuimos la energía a lo largo del día con las cuatro comidas nuestro metabolismo se mantiene estable y no van a existir excesos de Kcal para almacenar.

La hipercolesterolemia (tasa alta de colesterol en sangre) se va adquiriendo, en la mayoría de los casos a temprana edad.

Para evitarla se recomienda: Escoger carnes magras Comer pescados y aves Moderar el consumo de huevos y vísceras (hígado, riñones, sesos, etc.)

Cocinar a la plancha, brasa, horno o hervir los alimentos en lugar de freírlos Se puede consumir aceites vegetales (oliva, maíz, girasol) Limitar el consumo de manteca o margarina.

Consumir lácteos descremados Procurar consumir diariamente alguna porción de pescado, aunque sea enlatado.

Consumir, en lo posible diariamente, salvado de avena..

5 Comer alimentos con suficiente fibra vegetal.

Elegir alimentos que sean fuente de fibras vegetales y ricos en hidratos de carbono complejos Pan Verduras Ensaladas Cereales y legumbres Frutas

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6 Evitar el exceso de azúcar

Evitar no quiere decir suprimir, pero el aporte principal de carbohidratos se aconseja sea en base a: Frutas Cereales Arroz Pan Galletas Pastas alimenticias y farináceos

7 Si se tiene costumbre de consumir bebidas alcohólicas Recordar que no es correcto beber diariamente, más de tres consumiciones de alcohol.

8 Evitar el exceso de sal.

Tan sólo después de haber realizado un esfuerzo físico está justificado ingerir alimentos salados.

9 No sobrepasar el 20% de proteínas

Con relación al total de calorías diarias. A su vez, el contenido de proteínas animales no deben sobrepasar la tercera parte del total proteico diario.

10 Realizar actividad física acorde a su físico, edad y preferencias.

Según sea su edad, sus gustos, su condición física, su trabajo, su disponibilidad de horarios, busque y mantenga algún tipo de actividad física.

11 Tener en cuenta los requerimientos diarios de vitaminas y minerales.

No se exceda ni suprima categorías de alimentos. Respete los requerimientos de vitaminas y minerales que su cuerpo tiene.

La Dieta Digital de zonadiet.com calcula tus necesidades diarias para elaborar tu dieta.

SR

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Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

n días pasados, quien disfrutó de una amena mañana y fue captada por nuestra, fue la gentil Reyna León, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, sin duda alguna estuvo acompañada de sus intimas amigas del grupo “Las Abuelas” quienes le hicieron pasar una linda mañana, lo más emotivo fue cuando le cantaron las tradicionales mañanitas, nos unimos a la celebración deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.

Reyna León

Gloria Ongay y Carmen Larios

Lichita Martínez y Lulú Reyes

Gloria Álvarez

Reyna León Doris Pérez y Doris Hartman

Olguita Núñez y Carmen Brera RUMBO NUEVO

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sus amigas le festejaron su onomástico

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En armonía

Muchas felicidades

Por Alejandro Figueroa

Les desea SR a los cumpleañeros del día de hoy, Natasha Quilter, Tere Falcón, Víctor Gutiérrez y Gabriel Paz, no dudemos que estarán consentidos por la gente bonita que los rodea, es por eso que nos unimos a tan gran festejo, enhorabuena.

Rumbo Nuevo

Próximo Baby Shower

Se llevara a cabo el martes 24 a partir de las cinco de la tarde en honor a Lilia Eugenia Sevilla, la cita va ser en los salones de eventos del hotel Viva Villahermosa, no dudemos que la gente bonita llegue a desearle lo mejor de lo mejor a esta guapa futura mami, felicidades.

Feliz día

Fue el que disfrutó en días pasados nuestra linda amiga Angélica Cámara Sánchez, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo en compañía de familiares y amigos, por este medio esperemos y se la haya pasado de lo más lindo, felicidades.

Alegre despedida de soltera

Se realizara el sábado 21 a partir de las nueve de la noche es en honor a Azalea Estrada y su novio Miguel Gómez, no dudemos que será una despedida de lo más divertida, así que no dudes en asistir.

Marisol Durán, Marisol Rabelo y Lila Asmitia

Carmita Hernández y Paty de Dios

Chata Filigrana y Nereyda Canto

Eloísa Lara de Saint Martin RUMBO NUEVO

Lupita Ascanio y Lupita Oropeza

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Pamela Buendía y Alejandra Lastra

Hilda Calzada y Nora Priego

Yolanda de la O y Nayeli Rodríguez

Ana Beatriz y Ligia Granados

Cinthia Aranda y Lorena Focil

Daniela Cupil y Tila de Cupil

Isela de Olán RUMBO NUEVO

Moraima Torres y Maritza Sánchez

Susy Alamilla y Elvira Carrera

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Martha Badillo y Bárbara Aldecoa

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Maquillaje

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Belleza

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

para adolescentes y jovencitas

la Anlehue Ana Gabrie

frescura de su edad.

E

l maquillaje tiene una magia tan especial frente al mundo femenino que provoca en las niñas una atracción casi intuitiva.

La pre adolescencia y adolescencia son periodos en los que se despierta aún más el interés por los cosméticos y maquillaje, ya que a la hora de salidas con amigas y entre fiestas de quinceañeras, por supuesto hay que lucir hermosas y a veces se exagera en los colores o cantidad de productos a utilizar.

Y precisamente aquí esta la clave, ya que pocas marcas de cosméticos destinan colores y texturas para ellas y por otro lado, los maquillajes que las señoras llevan en su cartera no son funcionales para que los usen, ya que a veces los colores no las favorecen o las hace parecer mas grande.

Por eso quiero dejarte algunos tips para puedas orientarte a la hora de comprar tus primeros cosméticos o si eres mama de alguna “nena”, puedas brindarle buenos consejos y hacerla lucir bella sin perder la

entre los tonos rosados, salmones, verdes suaves. Y un color iluminador en el ángulo debajo de la ceja.

Las jóvenes de esta edad no deberían usar base ya que no la necesitan, solo un corrector igual al color de su piel para ojeras, manchitas o granitos. Ese corrector de textura compacto-cremosa se tiene que sellar con un polvo translucido para que se fije.

Dar tono a la piel con un polvo compacto beige y colocar en la zona de los cachetes un rubor rosa. Es de vital importancia este color en esta edad, probablemente no sea el color que la mama ya que es un tono que le corresponde a las nenas.

En cuanto a sombras: colores pasteles,

RUMBO NUEVO

Las jóvenes de corta edad no deberían usar delineador en sus ojos, ya que los delineadores que enmarcan suelen tener connotaciones de sensualidad, característica que esta lejos de lo deseado en ese momento. El delineador puede ser reemplazado por la mascara para pestañas, que también va a enmarcar el ojo en colores negro o marrón.

En los labios, brillo y mucho brillo, es el icono en esta edad.

Por ultimo y muy importante, el maquillaje no afecta a la piel, pero tampoco esta creado para permanecer en ella, por eso acostúmbrate o acostumbra a tu hija a tomar el habito de desmaquillarse antes de acostarse, lo cual le evitara la aparición de impurezas, puntos negros y con el tiempo, la aparición de arrugas