Spledor & Rostro Miercoles 18 de enero 2012

SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Miércoles 18 de enero de 2012

DIANA MONRAZ Luciendo siempre tan guapa RUMBO NUEVO

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Buenos días

Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 18 de enero de 2012

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Feliz con sus 11 años de vida

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JUAN PABLO DELGADO Un año más de vida festejó

JOHANA LARA Y ALEJANDRO MONTERROSASr MARITZA PACHECO De manteles largos

ANA LUISA ABREU Radiante en su onomástico

SALIR EN

Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos

JORGE ALBERTO JAVIER QUERO LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL

RUMBO NUEVO

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Llámanos al: o escríbenos a:

sociales@rumbonuevo.com.mx

DIRECTORIO

ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL

Una noche divertida es la que pasaron la bonita pareja formada por Johana Lara y Alejandro Monterrosas, quienes contraerán matrimonio el próximo cuatro de febrero en la bonita ciudad de los Cabos San Lucas, por tal motivo Marisol Vázquez y Juan Monterrosas le organizaron una despedida de solteros, la cual se llevó acabo en el salón Mediterráneo del hotel Crowne Plaza a partir las diez de la noche en donde todos los invitados llegaron puntuales, y claro degustaron de ricos canapés y cocteles preparados para ese día tan especial.

Los editores

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL

MARGARITA MARTÍNEZ

COORD. DE SUPLEMENTOS

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE

Una mañana muy agradable es la que disfrutó Nena Rosique de Bellizzia el día que le festejaron su cumpleaños, por tal motivo sus amigas la invitaron a desayunar la cita fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, las muestras de cariño no podrían faltar, solo nos resta desearle felicidades.

Rodeado de varios amiguitos y familiares, el pequeño Juan Pablo Delgado Gutiérrez celebró sus seis años de vida durante el grato festín que sus papás María Antonieta Gutiérrez de Delgado y Eduardo Delgado ofrecieron en su honor. Durante la entretenida reunión, el festejado y sus invitados se divirtieron disfrutando de los juegos las felicitaciones y buenos deseos no podrían faltar.

Alegre despedida en su hono

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DIRECTOR GENERAL

Y

En el cumpleaños de Rocío Carrada

´ ¿QUIÉRES

NELLY SÁNCHEZ CELORIO

SPLENDOR & ROSTROS

MARISELA NIETO, ROCÍO DEL CAMPO ALDA SÁNCHEZ

ola a todos, hoy miércoles 18 vamos a saludar a toda la gente bonita la cual siempre nos regala una bella sonrisa para engalanar nuestra divertida sección, así que no dudes en leernos día a día, hoy no te pierdas nuestra edición en donde te enteraras de todo lo acontecido en nuestra sociedad.

SR -SPLENDOR & ROSTROS-

La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.

consentido por sus amigas con un rico desayuno Por Alejandro Figueroa

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Rumbo Nuevo

na mañana muy agradable es la que disfrutó Nena Rosique de Bellizzia el día que le festejaron su cumpleaños, por tal motivo sus amigas la invitaron a desayunar la cita fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, en donde todos sus amigas llegaron muy puntuales, entre ellas captamos a Olguita Núñez, Carmen Brera, Carmen Larios, Nena Rovirosa, Nena Calcáneo, entre otras, lo más emotivo de la mañana fue cuando todos los ahí presentes le desearon que siga cumpliendo muchos años más, claro las muestras de cariño no podrían faltar, solo nos resta desearle felicidades.

Carmita Zurita, Nena Rovirosa, Nena Rosique de Bellizzia, Nena Calcáneo, Zoila Hernández, Olguita Núñez, Carmen Brera y Carmen Larios RUMBO NUEVO

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Nena Rosique de Bellizzia

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junto con sus amigos, Por Alejandro Figueroa

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n año más de vida anexó Rocío Carrada Figueroa y por tal motivo lo celebró imprimiéndole su estilo personal, rodeado por sus amigos y amigas. Sin duda alguna degustaron todos los ahí presentes de una gran variedad de tacos elaborado para todos los gustos, la buena música para todos los gustos, no podría faltar, pasando desde la salsa hasta las canciones de nuestro bello Estado que no podía faltar, y la festejada ¡feliz!.

Como siempre no escatimó en atender bien a sus invitados y festejarlo en grande, solo nos resta desearle muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más.

Anamin Altonar, Karina Amezquita y Víctor Sibilla

Rocío Carrada

Lucy Pérez, María Isabel García, Cristina Pérez y Tila Zapata RUMBO NUEVO

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Además

* EL LUGAR IDEAL FUE EN LA CASA DE LA LAGUNA A PARTIR DE LAS DOS DE LA TARDE

* TODOS LOS AHÍ

Carmita Zurita y Nilza de la Torre

PRESENTES SE DIVIRTIERON A MÁS NO PODER * LA FIESTA SE PROLONGO HASTA EL ANOCHECER * LAS MUESTRAS DE CARIÑO NO PODRÍAN FALTAR * LA LLUVIA NO IMPIDIÓ QUE SE REALIZARA LA FIESTA

Mónica Ruiz y Margarita Guzmán

Marisela Nieto, Rocío del Campo y Alda Sánchez

Larissa Priego e Ivette Gallegos

Isabel de Torpey y Angélica Torpey

Cristel Dueñas

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Maritza Cabrera

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festejó un año más de vida

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María Antonieta Gutiérrez de Delgado con Juan Pablo, Eduardo y Luis Eduardo Delgado

Juan Pablo Delgado se divirtió como nunca en su cumpleaños número seis RUMBO NUEVO

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Moisés Díaz hijo y Moisés Díaz papá

Ian de Witt y Viviana Pedrero

Bernardo Arceo con José Antonio y Carmen Aysa

María Fernanda Ridaura y Gloria Roldan

Iñigo e Iker García con Andrea Tallaeche RUMBO NUEVO

Juan Pablo Delgado y su abuelita Anita Serrate

María Fernanda y Luisa Rojas Por Alejandro Figueroa

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odeado de varios amiguitos y familiares, el pequeño Juan Pablo Delgado Gutiérrez celebró sus seis años de vida durante el grato festín que sus papás María Antonieta Gutiérrez de Delgado y Eduardo Delgado ofrecieron en su honor. En la recepción infantil la cual se realizó a partir de las diez de la mañana en el salón de eventos Mundo Pequeño. Juan Pablo convivió y compartió alegres y divertidos momentos con sus invitados, entre ellos sus hermanos, así como su abuelita y demás familiares.

Durante la entretenida reunión, el festejado y sus invitados se divirtieron disfrutando de los juegos las felicitaciones y buenos deseos no podrían faltar, además de bonitos regalos por parte de aquellos que lo estiman, los cuales también le entonaron las tradicionales “Mañanitas”, muchas felicidades le deseamos.

Sara Soto y Claudia Avendaño

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Julie Bojórquez y Juli de Bojórquez

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Nelly Sánchez

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linda tarde disfrutó el día de su cumpleaños en compañía de sus amigas

Nelly Sánchez y Nelly Celorio

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ontenta es así como se la pasó nuestra amiguita Nelly Sánchez Celorio quien cumplió 11 años, por tal motivo su mamá Nelly Celorio le organizó una fiesta, la cual se llevó acabo en su domicilio particular en punto de las cinco de la tarde, en donde todas las invitadas llegaron muy puntuales, y claro degustaron de una rica merienda y postres, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, así también el ambiente fue muy divertido ya que la festejada en compañía de sus amigas realizaron ricas galletas, lo más emotivo de la tarde fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las tradicionales mañanitas y claro la foto del recuerdo no se hizo esperar. Solo nos resta desearle muchas felicidades.

Liliana Padrón y Georgina Falcón

Valeria Pérez y Salma Sánchez

Además

* LA DECORACIÓN DE LA FIESTA FUERON EN TONOS ROSA Y MORADO * NELLY SE ENCONTRABA MUY CONTENTA * LINDOS * LINDOS REGALOS RECIBIÓ LA FESTEJADA * DEGUSTARON DE RICOS POSTRES

Fernanda Bustamante

Karla Vázquez

Allegra Sánchez

Cristel Celorio, Cristel de la Fuente y Valentina Celorio RUMBO NUEVO

Ollinca Ayala

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Por Nelly Sáenz

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adios a su soltería Por Nelly Sáenz

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Johana y Lara Alejandro Monterrosas

Rubén Luna y Marissa Álvarez

Noemi Alusión RUMBO NUEVO

na noche divertida es la que pasaron la bonita pareja formada por Johana Lara y Alejandro Monterrosas, quienes contraerán matrimonio el próximo cuatro de febrero en la bonita ciudad de los Cabos San Lucas, por tal motivo Marisol Vázquez y Juan Monterrosas le organizaron una despedida de solteros, la cual se llevó acabo en el salón Mediterráneo a las diez de la noche en donde todos los invitados llegaron puntuales, y claro degustaron de ricos canapés y cocteles preparados para ese día tan especial, así también las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la pareja quienes se divirtieron a más no poder, ya que el dj puso a bailar a todos los ahí presentes, esperamos y haya sido un día que siempre recuerden, enhorabuena

Tania León

Carlos Flores y Claudia Pola

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Benjamin Barrieto y Tete Ruiz

Marisol Vázquez y Juan Monterrosas

Ana Gabriela Falcón y José Antonio Orueta

Miguel Ramírez y Luisa Priego

Pepe Lozano y Ricardo Monterrosas

Rodrigo Salinas y Angélica Franco

Diego Carrera RUMBO NUEVO

Silvia García y David Avalos

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Marissa Pedrero y Caleb Solís

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Guapas en los mejores eventos de nuestra sociedad Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Alina Lopezconde

Rosa ﾃ］gela Dﾃｭaz

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Hilda Zurita

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Por Nelly Sáenz

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uien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Maritza Pacheco, por tal motivo convocó a sus amigas para que la acompañaran a celebrar este día tan especial, la cita fue el restaurante La Ceiba en punto de las nueve de la mañana, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro de gustaron de una rico desayuno, sin duda alguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, así también la charla amena y el ambiente no se hicieron esperar, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas y le desearon lo mejor, muchas felicidades.

Pili Salcido

Silvia Garibay

Anahi Suárez y Erika Ayala

Fabiola de Álvarez, Mercedes Ortiz y Ileana Gutiérrez

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Maritza Pacheco

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festejó su onomástico

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Salud

Por Nelly Sáenz

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Claves para bajar en forma definitiva en grasas que reduzca los depósitos de grasas que reduzca los depósitos de grasa existentes en el cuerpo.

Clave 3. Para perder peso con éxito, deberían reducirse gradualmente las grasas de la dieta hasta el nivel mínimo tolerable. Para la mayoría de la gente, este nivel se situará en torno al 20 por 100 de las calorías. Una proporción inferior hace que las comidas no sean satisfactorias, debido a su rápida liberación desde el estómago al intestino y el rápido inicio del hambre. Será necesario realizar una disminución gradual y consciente para evitar el malestar, y para asegurar un cambio con éxito, y a largo plazo, de los hábitos alimenticios.

Clave 4. Dado que las grasas de la dieta son tan satisfactorias, aparecen ampliamente en los alimentos preparados. Lo ideal es una

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dríguez Adriana Ro

a mayoría de la gente tiene, en teoría, un control completo de su comportamiento alimenticio y de sus hábitos de ejercicio, pero el éxito de la industria comercial de la pérdida de peso revela la necesidad de guía e información educativa.

A través de la autoeducación y la deliberada aplicación de este conocimiento, cualquiera puede conseguir resultados en la búsqueda de sus objetivos de pérdida de peso.

Las estrategias de algunos regímenes abogan por evitar algún tipo de alimento, o por dar predilección a alguno. A veces se exige comprar alimentos preparados. Ninguna de estas estrategias es correcta porque, en el mejor de los casos, se dirigen a una corrección a corto plazo de un problema que viene de largo. La pérdida de peso es recuperada con mucha facilidad en las llamadas dietas «yo-yo» (el peso corporal va y viene) debido a que no se consideran todos los fac-

tores comportamentales y bioquímicos.

Además la mayoría de las dietas que prometen resultados espectaculares caracen de un elemento muy importante: el sentido común.

A continuación exponemos las 7 claves que deben considerarse si se desea realmente bajar de peso y comenzar a disfrutar de una vida más sana, llena de energía y vitalidad, y por supuesto, con una figura estética ideal: Clave 1. El cuerpo tiene un número dado de células para el almacenamiento de grasas (adiposas), que aumentan o disminuyen de tamaño para acomodarse a los niveles cambiantes de necesidad de almacenamiento de grasas.

Clave 2. Las grasas de la dieta se almacenan con mucha facilidad en las células adiposas.

Debe, por esto, emplearse una dieta probre

dieta de cereales, frutas y verduras cuidadosamente preparados. Las grasas de pescado y el aceite de oliva son realmente buenas para el cuerpo, y deberían idealmente componer la mayoría de las calorías grasas. Las grasas de origen animal (esto es, las que contienen las carnes y productos lácteos) son menos sanas, y deberían tomarse al mínimo. Haz esto comiendo proteína vegetal, pollo sin piel y pescado. Recuerda que la grasa de la dieta es hoy tu enemigo para la pérdida de peso, y, a largo plazo, tu enemigo para las dolencias cardíacas. Esfuérzate constantemente por mantener al mínimo las calorías grasas.

Adopta estrategias de reducción de grasas como son las de evitar restaurantes que carezcan de opiniones saludables en el menú, y pide que te traigan por separado las salsas y el aliño de la ensalada. Estudiando los envases de los alimentos en el supermercado, podemos percatarnos rápidamente del contenido graso de aquellos.

Todos los envases de alimentos deben dar la lista de ingredientes por orden de cantidades, de modo que los alimentos más sanos mostrarán las grasas como uno de los últimos ingredientes. Mantequilla, margarina, sebo, manteca de cerdo y aceites son todos fuentes de grasas que se encuentran en los alimentos procesados y en las recetas.

Empieza a recoger recetas y libros de cocina que se concentren en alimentos pobres en grasas.

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Clave 5. Todos los alimentos se convertirán en grasa almacenada si se consumen en exceso de las necesidades energéticas. Las necesidades de proteínas y grasas de los seres humanos suelen ser fijas, y los hidratos de carbono complejos deberían contribuir con energía (calorías) cuando se necesite.

Para reducir los acúmulos de grasa en el cuerpo, es necesario utilizar más energía de la que se consume en los alimentos, por medio de actividades y ejercicios corporales. El contenido en nutrientes de los alimentos debe ser elevado, especialmente si se consumen menos calorías. Los dulces (hidratos de carbono simples) deberían ser evitados, debido a la baja densidad de nutrientes y al alto contenido en grasas que a menudo se encuentra en ellos.

Clave 6. Las dietas muy bajas en calorías y

la carencia de ejercicio contribuyen a quemar tanto la masa muscular como la grasa corporal. Esta condición es muy malsana para el cuerpo, y el hambre, de rebote da como resultado que se recupere la grasa corporal. El cuerpo recupera la grasa más fácilmente, y con el tiempo cambia la composición del cuerpo a un mayor porcentaje de grasa. El enfoque correcto es el de aumentar gradualmente el ejercicio al tiempo que se disminuye gradualmente la ingesta de calorías (provista desde las grasas). Un cambio rápido no funcionará a largo plazo.

Clave 7. Un cuerpo bien ejercitado estará bioquímicamente entrenado para utilizar más eficientemente las grasas procedentes de la dieta y de las reservas como fuentes de energía. La tendencia a almacenar grasas se reduce con el entrenamiento atlético. Si la intensidad del ejercicio es lo bastante alta, el cuerpo quemará energía durante horas después de que el ejercicio haya acabado. Este efecto incrementa el Metabolismo Basal (MB), que es la energía que se quema en reposo. Sin el aumento del MB inducido por el ejercicio, hacer una dieta para perder grasa corporal se convierte en un esfuerzo sin resultados.

Nota: Para poder planificar una alimentación diaria basada en las 7 claves que aquí se exponen, recomendamos consultar: “Bases para una excelente alimentación”

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Por Nelly Sáenz

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José Antonio Lope y Lisset Ortiz

La festejada en compañía de sus amigos

uien cumplió un año más de vida fue Ana Luisa Abreu por tal motivo convocó a su grupo de amigos a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en el antro Pride en punto de las diez de la noche, en donde sus invitados llegaron puntuales, sin duda alguna las felicitaciones y buenos deseos no se hicieron esperar para la cumpleañera quien se la pasó muy consentida por sus amigos, así también el ambiente fue de lo mejor ya que el dj con los éxitos del momento puso a bailar a todos los ahí presentes, lo más emotivo de la noche fue cuando sus amigos le cantaron las mañanitas, esperamos y haya sido una noche que nunca olvidara

Ana Luisa Abreu

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noche de antro en su cumple

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Belleza

Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo

Brillo en el cabello, usando la secadora

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empezar. Solo usa unas gotas porque el exceso aplastará el pelo y le quitara brillo.

n buen secado da estilo y brillo al pelo. Es difícil sustituir el secado profesional pero con paciencia se logran buenos resultaros en la casa.

5- Usa la secadora con temperatura alta.

Usado la secadora para que el pelo se vea más brillante Para que el cabello quede brillante después del secado es necesario que la cutícula del cabello no se levante. Para lograr esto hay que tener cuidado en la forma en que usamos la secadora eléctrica:

6- Al terminar puedes pasar la plancha alisadora para que la cutícula del pelo se aplaste más.

Secando para brillo y pelo liso

1- Todas las secadoras vienen con un adaptador para que el aire salga en línea. Este sirve para secar el cabello si queremos que nos quede liso y brillante.

2- El aire de la secadora tiene que apuntar en la dirección contraria al nacimiento del pelo. Es decir se pasa la pistola secadora de la raíz hacia la punta. De lo contrario la cutícula se levanta y algunas hebras del cabello.

3- Usa un cepillo redondo grande o uno plano grande. Es preferible usar uno redondo.

4- Si usas unas gotas de producto con siliconas u otro ingrediente para el alisado puede ser más fácil y dan brillo. Se ponen antes de

Por supuesto el tener un cabello sano ayuda mucho. Pero aun si el cabello está un poco reseco puede verse más brillante después de secarlo usando la secadora correctamente.

Bélgica de Rivera RUMBO NUEVO

Si tu cabello está seco trata de lavarlo y ponerle una mascarilla acondicionadora para que se hidrate un poco.