VIERNES 02 de octubre de 2020 Editor: Alejandro Figueroa Coeditor gráfico: Isabel Cruz
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Enchantment (Islandia) Esta instantánea fue capturada en una de las cuevas del glaciar Vatnajökull, el más impresionante y visitado de todo el país. The Three Kings (Parque nacional del Valle de la Muerte, California, EE UU) Los tres reyes son estas tres montañas de arena azotadas por la ventisca en el Valle de la Muerte.
Deadly Beauty (Nueva Zelanda) Esta fotografía aérea está hecha en el lago Tekapo, en la cuenca de Mackenzie, en la Isla Sur de Nueva Zelanda.
LAS MEJORES FOTOS PANORÁMICAS ARTESANÍA, ARTE Y TECNOLOGÍA SE FUSIONAN EN ESTAS IMÁGENES PANORÁMICAS PREMIADAS. SUS AUTORES EMPLEAN LOS ÚLTIMOS AVANCES EN FOTOGRAFÍA.
expresión se al ermina la de teatro para recilico.
Icy Peaks (Alaska, EE UU) El fotógrafo chino Weihao Pan se topó con estos picos helados en una cueva al sureste de Alaska.
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Felicidades Existen varias maneras de celebrar los cumpleaños o aniversarios de bodas. Prepara su comida favorita o tener una reunión virtual con tus amigos, una excelente opción. Nuestra felicitaciones a Marcela de Bellizzia, Pascual Bellizzia, Iván Rodríguez, Emiliano Espinosa, Gretel Pérez, José Jesús Torpey, Lily Ruiz, Roció de la Fuente y Alda Sánchez. Muchas Felicidades!!
José Jesús Torpey 04 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
Iván
Feliz
Rodríguez
Cumpleaños 02 DE OCTUBRE
Feliz
Alda Sánchez 04 DE OCTUBRE
Cumpleaños
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Marcela de Bellizia
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Pascual Bellizia
Feliz
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Emiliano Espinosa 02 DE OCTUBRE
Aniversario
Gretel Pérez
30 AÑOS DE CASADOS
02 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
Feliz
Rocío de la Fuente 03 DE OCTUBRE
Cumpleaños
Lily Ruiz 03 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
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AnaPaula Silván
Globos, flores y un hermoso pastel, fue el complemento para una amena tarde familiar, en honor a Ana Paula Silván Jasso, quien cumplió 11 años, sus papás Herminio Silván y Maricela Jasso estuvieron pendiente que todo saliera de maravilla, un festejo inolvidable lleno de amor y mucha alegría. Felicidades!!!
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Festejos Inolvidables DESDE CASA
Feliz Cumpleaños. Carla Calles
Feliz Cumpleaños. Paloma Arzubide
Bellos deseos. Enrique Zermeño y Anahí Lastiri
Feliz Cumpleaños. María Elena Rivera
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Agustín Rovirosa
Tarde de festejo, es como celebró su cumpleaños Agustín Rovirosa. Las felicitaciones, así como un sinfín de muestras de cariño recibió, un gran complemento para dicha celebración, fue cuando le cantaron las mañanitas. Felicidades!!!
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Miranda Leal
Inolvidable cumpleaños para Miranda Leal, el confinamiento, no impido que se reuniera con su familia, eso sí, de una forma sana y segura, los buenos deseos, así como un bello día es el que disfrutó en su honor. Felicidades!!!
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Inundada la avenida para subir el puente del Parque Tabasco “Dora María”
La Cd. Deportiva afectada.
Locales estarán afectados por el mal tiempo en nuestra entidad.
FUERTES LLUVIAS EN
VILLAHERMOSA Carretera Teapa-Villahermosa, “A la altura de José María Morelos”
Daños en la Col. Tamulté ante las lluvias de varias horas en la entidad
d.
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Centro de Rehabilitaciรณn y Educaciรณn especial Cree en Casa Blanca
Trabajadores retirando desechos del Cรกrcamo de la Col. Gaviotas Sur.
Fracc. Gardenias de la Col. Indeco con afectaciones por las lluvias.
Varios automรณviles se queda atrapados. Inundadas parte de la Ciudad Industrial.
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INCREIBLES Y LOCAS IMAGENES Una cría de cangrejo fantasma. Los Cangrejos Fantasmas son comunes como los cangrejos que vemos en las orillas del mar, lo cual nos da como información que les gusta vivir y cazar en la arena en vez de la playa.
The Mountain y Su Chica. Hafþór Júlíus Björnsson, o The Mountain de Juego De Tronos, es un atleta de fuerza profesional. Con una increíble altura de 2,06 metros y un peso de 200kg, esta bestia empequeñece a cualquier persona que se le pare al lado.
Reyes De Los Árboles. Los árboles de madera roja son algunas de las especies de árboles más antiguas de la Tierra, con más de 1800 años en ésta. Estos hermosos árboles pueden ser encontrados sobre todo en las costas del norte de California y Oregon.
¡Noooooo! Imagínate en un día pacífico. Luego de la nada justo al lado suyo, en lo que habías pensado que era un bote de tamaño decente. Vez, una ballena azul de tres veces el tamaño de tu vehículo está junto a ti.
Un ancla limpia es mejor para el océano. Las anclas pueden pesar hasta 30 toneladas, sino que los engranajes de su cadena pueden pesar 227kg cada uno.
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Un día en la playa como cualquier otro en Irlanda. Hemos encontrado frisbees abandonados, lapiceras, y cualquier forma de plástico imaginable, pero nunca nos hemos topado con algo tan memorable como un pedazo gigante de madera.
Ojalá que ese vidrio la mantenga a salvo. Sabemos que el humano dentro del vidrio no tiene miedo, o de otra manera no se hubiese colocado allí, pero nosotros tenemos miedo por ella. Si cualquier cosa saliera mal, algo es un hecho, ella se convertiría en el almuerzo del cocodrilo.
Esta melena de león que pica. Las medusas melenas de león, son las más grandes de su especie, que llegan a medir unos 37 metros.
Un momento para empezar a rezar. Esta imagen de la Ladera Rocosa debería de nombrarse “¡Oh Dios!” porque es lo único que nos viene a la cabeza, bueno, además del sonido distintivo de la hiperventilación.
Planeando el ataque a la comida. No debe ser sencillo ser una diminuta tortuga en un mundo tan grande. Existen demasiados predadores de los cuales cuidarse, como las ballenas asesinas.
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¡ENTRENAR CON CUBREBOCA!
¿Cuáles son los
Entrenar con cubrebocas puesto es muy molesto, hace que la mitad de tu cara sude en exceso, respirar se vuelve más difícil y hace que te sientas cansado más rápido, pero todo ese sufrimiento también podría tener algunos beneficios para el entrenamiento.
?
beneficios de entrenar con cubrebocas
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QUEMAS MÁS CALORÍAS Hay una buena razón por la que muchos atletas de alto rendimiento entrenan con mascarillas desde antes de la pandemia. De acuerdo con Konforti, aunque el cubrebocas es molesto, te obliga a aumentar la intensidad de tu entrenamiento, esto porque tu ritmo cardiaco se eleva como respuesta a la menor cantidad de oxígeno, esto aumenta la velocidad con la que quemas calorías. Aunque es importante que uses un cubrebocas especial para hacer ejercicio.
MEJORAS TU RESPIRACIÓN ¿Eres de los que acaban con el famoso “dolor de caballo” en un costado al correr? Eso se debe a que no respiras de forma adecuada y el cubrebocas también puede ayudarte con eso. Mantener una respiración adecuada es indispensable para tener un buen desempeño, usar un cubrebocas te ayuda a estar más consciente de la forma en la que respiras y, por lo tanto, aprendes a regular mejor.
ENTRENAS COMO UN ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO Muchos atletas usan cubrebocas para entrenar, esto les ayuda a recrear las condiciones de una mayor altitud, esto ayuda a mejorar su capacidad pulmonar y, eventualmente, a entrenar mejor cuando no están usando cubrebocas, mejorando la resistencia, fuerza y velocidad.
TE RECUPERAS MÁS RÁPIDO Entrenar con cubrebocas hace que eleves tu nivel de desempeño y, aunque eso es agotador, los Especialistas certificados en fuerza y acondicionamiento explican que, al aumentar el umbral de lactato debido al uso del cubrebocas, el cuerpo va consiguiendo la capacidad de superar más rápido el dolor y el “burn” que sienten los músculos al trabajar duro. Sí, va a ser molesto, pero al menos vas a tener algunos beneficios interesantes.
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La abeja africana
La araña errante brasileña
CRIATURAS peligrosas
Dejando de lado a los humanos, existen algunas otras fascinantes criaturas que viven en la Tierra. Diferentes especies tienen variados rasgos que las transforman en únicas y nos hacen querer saber más sobre ellas. Sin embargo, de algunas de éstas deberíamos mantenernos alejados a menos que contemos con un entrenamiento adecuado. Por ejemplo, algunas serpientes son totalmente inofensivas, y podrías tenerlas de mascotas, pero otras, pueden llegar a provocarte un sangrado total. La lista continúa si es que eres lo suficientemente valiente como para descubrir a las especies más peligrosas de este planeta, sé libre de continuar.
La black mamba
DIRECTORIO:
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Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
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El escorpiรณn acechador de la muerte
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El leopardo africano
El ave estrutioniforme. Cassowary
La hormiga bala
La fragata portuguesa
Dunes of Socrota 1 (Yemen) La inmensidad de las dunas empequeñece al hombre que, al fondo de la imagen, se abre paso entre la arena.
Shiny Shapes (Túnez) Esta imagen fue tomada en el desierto del Sáhara.
Usa Salt Ponds (Estados Unidos) El fotógrafo australiano Paul Hoelen fijó su mirada en las salinas en torno a la bahía de San Francisco, en California.
The Veins of a Tree (Oregón, EE UU) El árbol como quintaesencia del sentido de la vida. Sus venas, en palabras del fotógrafo Tim Shields, autor de esta imagen.
Curtain Call (Islandia) “Curtain call” es una e en inglés para referirs momento en el que te función y los actores d vuelven al escenario p bir el aplauso del púb
Rivers Flowers (Vietnam) Las barcas de colores atracadas en el puerto de Tam Coc, en la provincia vietnamita de Ninh Binh,