Me Gusta. Lunes 26 de octubre de 2020

LUNES 26 de octubre de 2020 Editor: Alejandro Figueroa Coeditor gráfico: Isabel Cruz

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo

Nuevo

EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

Keukenhof, Lisse. Paises Bajos.

Deslumbrantes

JARDINES

A lo largo de la historia, los jardines han sido lugares para la contemplación y la creatividad que permiten a la gente rodearse de naturaleza aún dentro de las grandes ciudades.

Jardines de Villa de Este, Tivoli. Italia.

Jardines de Versalles, Versalles Francia.

2

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Felicidades Gloria Bastar

Quien disfrutó de una inolvidable tarde fue Gloria Bastar en compañía del amor de su familiar, como en todo festejo, no podría faltar el pastel con el cual soplo las velitas y pedir sus deseos. Una tarde bella e inigualable. Felicidades!!!

Maya Alejandra Vera

Con una cena, es como Maya Alejandra Vera festejo su cumpleaños. Los amigos se encargarán del pastel, las muestras de cariño iban acompañada de buenos deseos, una noche diferente, pero con mucho amor para la cumpleañera.

Muchas Felicidades!!!

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

3

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Ana Gabriela Anlehu 26 DE OCTUBRE

Feliz

Beatriz Fernández

Cumpleaños

26 DE OCTUBRE

Manuel Rodríguez

Paola Membreño

26 DE OCTUBRE

27 DE OCTUBRE

4

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Eloísa Lara Una celebración inolvidable con las amigas. Fue la que disfrutó Eloísa Lara, una tarde mágica y con muchas sorpresas. Las muestras de cariño, el buen ambiente y la charla amena fue lo esencial.

Felicidades!!!

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

Mariana Un cumpleaños diferente para Mariana Constandse en donde sus hijas Mariana, Valentina y su mamá Ofelia Hinojosa, la sorprendieron con bellas muestras de amor. La unión familiar un complemento para esta gran celebración. Felicidades!!!

@rumbonuevo

RumboNuevo

5

Constandse

6

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Anaís Gasque Feliz y divertido cumpleaños, disfrutó la guapa Anaís Gasque, junto a su esposo, hijos y amigos. Una celebración inigualable, las sorpresas y muestras de cariño, estuvieron presentes en esta gran celebración.

Felicidades!!!

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Arturo

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

7

Membreño Pedrero Rodeada del amor de Cassandra Pedrero y Arturo Membreño, es como le celebraron los tres años a Arturo Membreño Pedrero. La decoración estuvo a cargo de su personaje favorito Mickey Mouse, el cual enmarco dicha celebración, un festejo familiar y con muchas sorpresas. Felicidades!!!

Mickey Mouse Party

8

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

¿QUÉ HACE

en Turín

A veces hemos oído decir que Turín es la ciuda olvidada de Italia. Será porque está al refugio d los Alpes, porque en cuanto llegas a ella entiend por qué fue la primera capital de Italia y aún h es uno de los motores industriales del país. Aq se inventó el vermú, la Nutella, los Fiat y fue donde se construyó el primer cine italiano. No sabemos a ti, pero a nosotros todo esto nos sue a plan de fin de semana, a paseos entre las mon ñas, meriendas en parques y aperitivos con amig antes de una tarde de pelis o museos. Si estás pensando en viajar al norte de Italia, te damo algunos tips.

En esta plaza desembocan varias de las calles principales de Turín.

Aprovecha y pasea entre las tiendas y cafés de Vía Roma.

Vuelve a la Piazza Castello para adentrarte en los lujosos salones del Palazzo Reale, la primera residencia real de los Saboya y centro de la política piamontesa durante más de tres siglos.

Haz una parada en el Caffé Mulassano para tomar el aperitivo. Tomar un Martini o una copa de proseco en este diminuto bar con mesas de mármol es toda una experiencia.

Pasea e

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

9

ER

n?

ad de des hoy quí e o ena ntagos s os

Descubre los increíbles salones del Palazzo Madama, la que fuera residencia de los Saboya y en la actualidad Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

entre la arquitectura barroca y rococó típica de Turín y sus fachadas llenas de color: azul brillante, amarillo limón, rosa pastel.

Muévete entre los arcos de la Piazza San Carlo, apodada la “Sala de estar de Turín” y donde se encuentran algunos de los cafés más antiguos de la ciudad.

10

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

Viaja a la antigua Iulia Augusta Taurinorum, ahora Turín, al observar la Porta Palatina, una de las construcciones romanas mejor conservadas del mundo.

@rumbonuevo

@rumbonuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Sentirte como un explorador en las salas del Museo Egipcio. Este espacio alberga la mayor colección de artefactos egipcios a este lado del Nilo.

Visita el corazón verde de Turín, el Parco de Valentino, junto al río Po y con joyas arquitectónicas como el Borgo Medievale.

Si eres fanático/a del fútbol, tu lugar está junto a la Juventus de Turín. Visita su estadio y pásate por el Museo para empaparte de la historia bianconera.

Descubre algo más sobre uno de los objetos más misteriosos del mundo, la Sábana Santa.

La encontrarás en la Catedral de Turín.

RumboNuevo

Una de las mejores cosas de este museo es que se encuentra en el interior de la torre Mole Antonelliana.

Con tu entrada podrás subir a lo más alto de esta torre y disfrutar de las vistas.

Los cinéfilos no pueden perderse el Museo Nazionale del Cinema, está lleno de proyecciones y estímulos. Realmente es un lugar único.

Sube a la Basílica de Superga, a 650 metros sobre el nivel del mar, para ver Turín desde las alturas.

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

11

Los mejores

hoteles del mundo Según la prestigiosa revista de viajes Condé Nast Traveler Más de 715 mil lectores participaron de una encuesta anual organizada por dicha revista mencionada. Un hotel creado por un argentino fue distinguido como el mejor de Miami Beach y como el segundo mejor hotel de todo Estados Unidos.

XV Beacon - Boston, Massachusetts Ubicado a solo unos minutos a pie de Beacon Hill, la Casa del Estado de Massachusetts y el bullicioso distrito financiero, XV Beacon es verdaderamente transportador, un refugio escondido de serenidad y relajación (XV Beacon)

Faena Hotel Miami Beach. Miami, Florida

Palacio Rambagh (Taj) Jaipur, India

Hay un toque de Alicia en el país de las maravillas en el Faena, y se transmite a las habitaciones, particularmente con los detalles más pequeños.

Los huéspedes pueden sorprenderse al saber que este palacio de 1835 exquisitamente restaurado en Jaipur , con todos sus patios y esplendor, no fue construido para una reina, sino más bien para la doncella favorita de la reina.

12

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

Kanopi House . Port Antonio, Jamaica Esta colección de casas en el árbol, todas construidas con materiales de origen local, está rodeada de enredaderas y banianos, todas con vista a la famosa Laguna Azul de Jamaica (Kanopi House)

Raffles Istanbul. Istanbul, Turkey Aunque es un hotel elegante y moderno con impecable hardware de alta tecnología en sus 185 habitaciones, la dirección de Raffles en Estambul aún transmite el encanto y el misterio bizantino de la ciudad.

W Bogotá. Bogotá, Colombia Colombia ha ido ascendiendo en la clasificación en términos de destinos en la última década, y siempre puede confiar en que W Hotels caminará hombro con hombro con las últimas tendencias.

The Peninsula Bangkok. Bangkok, Tailandia Parece Londres pero en realidad es The Peninsula, en el barrio de Thonburi de Bangkok, gracias a los vehículos de carreras británicos estacionados en el frente.

lema House Point Reyes. Point Reyes California

Sofitel Bogotá Victoria Regia. Bogotá, Colombia

Ubicado en las afueras de Point Reyes National Seashore, una hora al norte de San Francisco , Olema House Point Reyes ofrece una estadía tranquila en la pintoresca costa de West Marin, con vistas de Olema Creek, Inverness Ridge y el monte. Wittenberg.

Lleva su nombre por Victoria Regia, un nenúfar que flota en el Amazonas. Este hotel imbuye el sabor colombiano con elegantes toques franceses. La propiedad fue diseñada por el renombrado arquitecto Miguel Soto.

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

13

Aranwa Cusco Boutique Hotel. Cusco, Perú A solo dos cuadras de la Plaza de Armas en Cusco, esta mansión de estilo colonial del siglo XVI ha sido cuidadosamente actualizada con sistemas inteligentes de enriquecimiento de oxígeno (para lidiar con los 3.399 m de altitud de Cusco), pisos con calefacción y jacuzzis en sus 43 suites (Aranwa Hotels Resorts & Spas)

Mandarin Oriental, Doha. Doha, Qatar Cerca de Corniche y Souq Waqif, en el prístino y recién creado distrito de Msheireb, el Mandarin Oriental Doha destaca la herencia de Qatar con un diseño sofisticado.

Sofitel Legend Santa Clara Cartagena.

Cartagena, Colombia Este antiguo convento del siglo XVII mezcla elementos de su pasado (techos de madera a la vista, hermosas pasarelas arqueadas) con la modernidad de una manera muy elegante.

The Peninsula House. Las Terrenas, República Dominicana Esta posada familiar se encuentra en la ladera de la península de Samaná en la República Dominicana, con vistas al Atlántico en la distancia. El diseño colonial victoriano evoca una casa de Charleston del siglo XVIII.

Baur au Lac. Zúrich, Suiza Inaugurada en 1844 y operada por la misma familia desde entonces, esta propiedad ha albergado a personas como Joan Miró y Plácido Domingo. Ubicado en un jardín cerca de la calle comercial Bahnhofstrasse (el equivalente de Zurich a la Quinta Avenida).

14

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

RumboNuevo

¿CUÁLES SON los beneficios

de la espinaca?

DIRECTORIO:

Rumbo

Nuevo EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

Margarita Martínez de los Santos

Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

L

as espinacas tienen buena fama desde siempre, pero ¿sabes por qué son tan benéficas, más allá de ser una fuente de hierro?

Se pueden comer crudas o cocidas, en un smoothie, con jugos, o en una ensalada super fresca con fresas, han entrado al famoso grupo de los súper alimentos porque las espinacas contienen una gran cantidad de nutrientes y un bajo contenido calórico. Estas hojas verdes también benefician tu piel, cabello, huesos y más.

Jorge Alberto Javier Quero

Paulina Javier Martínez

Gloria Karina López de Dios

Director General

Subdirectora General

Directora Editorial

César Armando Javier Pérez Coordinador General

Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx

Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben.

La Redacción se deslinda de sus contenidos.

La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.

El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”

Rumbo Nuevo Lunes 26 de octubre de 2020

www.rumbonuevo.com.mx

RumboNuevo

@rumbonuevo

@rumbonuevo

Beneficios de las espinacas 1. Ricas en nutrientes Tres tazas de espinaca cruda tienen solo 20 calorías, nada de grasa, 2 gramos de proteína y 3 gramos de carbohidratos con 2 gramos de fibra (esto se traduce en 1 gramo de carbohidratos netos). Además, esta porción de tres tazas proporciona más de 300% de la necesidad diaria de vitamina K que ayuda a los huesos, más de 160% del objetivo diario de vitamina A y aproximadamente 40% de vitamina C, las cuales apoyan a la función inmunológica y promueven una piel sana.

2. Alta en antioxidantes Además de sus muchas vitaminas y minerales, la espinaca proporciona antioxidantes relacionados con la protección contra la inflamación y las enfermedades.

Estos incluyen kaempferol, un flavonoide

RumboNuevo

antioxidante presente también en el té verde, por ejemplo, y otro llamado quercetina, el cual se ha relacionado con posibles efectos protectores sobre la memoria, así como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

3. Fortalece los huesos Entre sus muchos nutrientes, la espinaca es una rica fuente de vitamina K que ayuda a promover la producción de una hormona llamada osteocalcina, responsable de estabilizar el calcio en los huesos.

También es una gran fuente de calcio y vitamina D, fibra dietética, potasio, magnesio y vitamina C, todos los cuales son nutrientes importantes que son buenos para la salud ósea.

4. Repele bacterias y virus La espinaca tiene un alto contenido de vitamina A que ayuda a nuestra piel y membranas mucosas a repeler

15

varios tipos de bacterias y virus de manera efectiva. Además, esta vitamina es necesaria para la producción de sebo que mantiene el cabello hidratado. La vitamina A es buena para el crecimiento de todos los tejidos corporales, incluida la piel y el cabello.

5. Te mantiene energizado La espinaca proporciona los niveles necesarios de magnesio en el cuerpo, lo que te ayudará a generar energía para las tareas diarias, por eso suele incluirse en smoothies por la mañana. La espinaca también es una gran fuente de ácido fólico, un nutriente que ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía utilizable. Además, la espinaca es una verdura naturalmente alcalina, por lo que hace que el cuerpo sea más alcalinizado, lo que puede ayudarte a mantener la energía durante el día.

Jardín Botánico Tropical de Nong. Pattaya Tailandia.

Jardines de Powerscourt House, Enniskerry Irlanda.

Jardines de Kew, Londres Inglaterra.

Jardines Butchart, Columbia Britanica Canadá.

Jardines de Monet, Giverny Francia.

Jardín Botánico de Brooklyn. Brooklyn E.U.A.