Este mes nos permitimos redescubrir lo que a veces pasa desapercibido: una panaderia escondida que huele a hogar, una historia que inspira, una pausa que hace sentido.
En septiembre, entre ritmos acelerados y noticias que exigen atención, decidimos alzar la voz. Nos pronunciamos por lo que no puede seguir igual, pero también por lo que merece celebrarse.
Desde lo dulce hasta lo urgente, este número es un recordatorio de que sí podemos frenar, mirar alrededor y reconectar con lo que importa.
Gracias por estar aquí.
Con cariño,
º E D I C I Ó N Oc henta y dos
DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA
DIRECCIÓN EDITORIAL SOFIA ONTIVEROS
DISEÑO
PAOLA SOTO
WEB
GRUPO INBEST COMUNICACIÓN
COMMUNITY MANAGER CARLA HERNÁNDEZ
DIRECTORA COMERCIAL PAOLA MENDOZA
PROJECT MANAGER GALILEA VILLALÓN
PORTADA
ANCESTRA PANADERIA VANIA & ARANXA
Salud
¿DOLOR EN LOS PiES O TOBiLLOS?
NO LO NORMALiCES: ASÍ PUEDES PREVENiRLO
L F T A N AN I R U VA LC A B A
Los pies y los tobillos son, probablemente, de las partes más olvidadas del cuerpo… hasta que duelen. Caminamos, corremos, subimos escaleras y pasamos horas de pie sin detenernos a pensar que todo eso recae sobre ellos. Y cuando aparece una molestia —en el talón, en el empeine, o una torcedura inesperada— suele ser porque ya llevamos tiempo acumulando tensión, desgaste o descompensaciones.
Como fisioterapeuta, veo con frecuencia lesiones como esguinces de tobillo, fascitis plantar, tendinitis del Aquiles o dolores difusos en la planta del pie. A veces son personas activas, a veces sedentarias. Lo que tienen en común es
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En la búsqueda de tratamientos estéticos que no solo mejoran nuestra apariencia, sino también la salud de la piel, los bioregeneradores se han convertido en protagonistas. Entre ellos, Natural B destaca por su capacidad de estimular la producción de colágeno y elastina de forma segura, progresiva y totalmente natural.
¿QUÉ ES NATURAL B Y CÓMO FUNCiONA?
Natural B es un bioregenerador inyectable diseñado para activar la capacidad de la piel de repararse y regenerarse desde adentro. Contiene ingredientes biocompatibles que actúan en las capas profundas, favoreciendo la producción de colágeno y elastina, esenciales para mantener la firmeza, elasticidad y luminosidad.
A diferencia de los rellenos que aportan volumen inmediato, Natural B ofrece un rejuvenecimiento gradual que preserva la naturalidad de las facciones, con cambios visibles a partir de las primeras semanas y resultados que mejoran con el tiempo.
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Masa madre, recetas sin conservadores y una idea simple: volver a lo básico para comer rico y sentirse bien.
En Querétaro abrió un espacio distinto, donde el pan no solo alimenta, sino que conecta con algo más profundo: el origen. Ancestra Panadería nació con el propósito de recuperar el valor de la cocina hecha con calma y conciencia. Aquí, las recetas se preparan sin conservadores, los tiempos de fermentación se respetan y los ingredientes se trabajan desde cero.
La propuesta se reconoce por sus mezclas únicas: conchas de limón con lavanda, pétalos de rosa con jamaica y manzanilla, un café que despierta con jengibre, cardamomo y cayena. Todo pensado para que comer sea un acto consciente, sin culpas y con sabor real.
“Hacemos pan en serio, no en serie”, explican con orgullo.
Vania encontró su camino en el contacto directo con las personas. Desde la barra de café hasta la operación diaria, disfruta cada detalle del servicio. “A mí el servicio al cliente me encanta”, confiesa. Su valor innegociable es la honestidad y su inspiración es su hija.
Vania encontró su camino en el contacto directo con las personas. Desde la barra de café hasta la operación diaria, disfruta cada detalle del servicio. “A mí el servicio al cliente me encanta”, confiesa. Su valor innegociable es la honestidad y su inspiración es su hija.
“Esto es por ella. Quiero que vea que sí se puede: ser eficiente, capaz, alcanzar objetivos. No es fácil, pero vale la pena”.
“Esto es por ella. Quiero que vea que sí se puede: ser eficiente, capaz, alcanzar objetivos. No es fácil, pero vale la pena”.
Para Vania, el mayor acto de valentía fue decir “sí” al proyecto y poner todo en juego. La apertura fue uno de sus momentos más emotivos: “Fue un ‘se logró’ Ya estaba funcionando. Sí está pasando”
Para Vania, el mayor acto de valentía fue decir “sí” al proyecto y poner todo en juego. La apertura fue uno de sus momentos más emotivos: “Fue un ‘se logró’ Ya estaba funcionando. Sí está pasando”
Aranxa se define en una palabra: intensa. Su historia la llevó a vivir fuera, a trabajar en panaderías y a convencerse de que comer rico no debe estar peleado con la salud. Madre también, convirtió sus experiencias personales en motivación para ofrecer recetas que nutran y abracen.
Aranxa se define en una palabra: intensa. Su historia la llevó a vivir fuera, a trabajar en panaderías y a convencerse de que comer rico no debe estar peleado con la salud. Madre también, convirtió sus experiencias personales en motivación para ofrecer recetas que nutran y abracen.
“No vas a encontrar una concha de diez pesos, pero sí una que te cae bien al estómago… y al corazón”
“No vas a encontrar una concha de diez pesos, pero sí una que te cae bien al estómago… y al corazón”
Aranxa se encarga de la panadería, proveedores, empaques y la identidad visual del lugar. Le gusta que Ancestra sea un espacio seguro, donde los clientes puedan desconectarse del ritmo de la ciudad y sentirse en paz.
Aranxa se encarga de la panadería, proveedores, empaques y la identidad visual del lugar. Le gusta que Ancestra sea un espacio seguro, donde los clientes puedan desconectarse del ritmo de la ciudad y sentirse en paz.
El camino hacia Ancestra comenzó como un sueño y se transformó en realidad con disciplina y determinación. Vania y Aranxa no se limitan a vender pan; buscan crear conciencia sobre lo que comemos y el efecto que tiene en nuestra vida.
El camino hacia Ancestra comenzó como un sueño y se transformó en realidad con disciplina y determinación. Vania y Aranxa no se limitan a vender pan; buscan crear conciencia sobre lo que comemos y el efecto que tiene en nuestra vida.
Sueñan con crecer —desde nuevos quioscos hasta expandirse fuera de Querétaro , pero siempre con la misma filosofía: menos procesos, más verdad.
Sueñan con crecer —desde nuevos quioscos hasta expandirse fuera de Querétaro , pero siempre con la misma filosofía: menos procesos, más verdad.
Para ambas, Ancestra significa familia elegida, valentía y transformación. Vania lo resume en pocas palabras: “Decir que sí, aunque dé miedo”. Aranxa lo complementa: “Hazlo. No será como lo soñaste, pero es el primer paso hacia donde quieres llegar”
Para ambas, Ancestra significa familia elegida, valentía y transformación. Vania lo resume en pocas palabras: “Decir que sí, aunque dé miedo”. Aranxa lo complementa: “Hazlo. No será como lo soñaste, pero es el primer paso hacia donde quieres llegar”
Ancestra Panadería nos recuerda que lo esencial se hace despacio: como el pan que fermenta, como los proyectos que nacen con miedo y crecen con amor, como las redes de mujeres que se apoyan unas a otras para seguir creando futuro.
Ancestra Panadería nos recuerda que lo esencial se hace despacio: como el pan que fermenta, como los proyectos que nacen con miedo y crecen con amor, como las redes de mujeres que se apoyan unas a otras para seguir creando futuro.
Lunes - Viernes 9am-8pm
Costa Rica 62, Lomas de Querétaro
El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más solicitados en la odontología moderna. Sin embargo, a pesar de su popularidad, persisten mitos y creencias que pueden confundir a los pacientes. Es fundamental aclarar estos conceptos para que las personas tomen decisiones informadas sobre su salud dental.
Uno de los mitos más comunes es que el blanqueamiento dental daña el esmalte. En realidad, cuando se realiza bajo la supervisión de un dentista calificado, los productos utilizados son seguros y están aprobados por las autoridades sanitarias. La realidad es que el blanqueamiento, bien realizado, no solo es seguro, sino que también puede contribuir a una mejor salud bucal al eliminar manchas superficiales que favorecen la acumulación de placa y bacterias.
Ubicación: World Trade Center Juriquilla Piso 12, Consultorio 1203 Querétaro, Qro
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