ROSELLA MAGAZINE 72º EDICIÓN

FRANCISCA

Estudio de micropigmentación

Geraldy Larrondo

Queridas Rosellas, Este mes en Rosella te invitamos a explorar el bienestar y la autenticidad. Desde cómo manejar la ansiedad con técnicas de mentalidad hasta descubrir el verdadero sentido de la libertad, nuestros artículos están pensados para ayudarte a conectar contigo misma y con quienes te rodean. Además, aprenderás cómo la colorimetría puede reﬂejar tu esencia, la importancia de escuchar tu reloj biológico y estrategias para construir una comunidad sólida en redes. Y cerramos con la historia inspiradora de Francisca, un testimonio de perseverancia y belleza natural. Que esta edición te impulse a crear una vida plena y auténtica. Con cariño,

Claudia Bribiesca

#JUNTASHACEMOSMÁS

FRANCISCA

Estudio de micropigmentación

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA

DIRECCIÓN EDITORIAL SOFIA ONTIVEROS

DISEÑO CLAUDIA BRIBIESCA PAOLA SOTO

WEB GRUPO INBEST COMUNICACIÓN

COMMUNITY MANAGER CARLA HERNÁNDEZ

VENTAS CLAUDIA BRIBIESCA KARINA IGLESIAS

PORTADA GERALDY LARONDO FRANCISCA

El 29 de octubre de 2024, Rosella Magazine presentó su portada #71 en Plaza Check Point, Juriquilla, Santa Fé, destacando a Martha Rendón y PodoElite como protagonistas.

La mañana estuvo llena de inspiración y aprendizaje, donde los asistentes pudieron apreciar la importancia del cuidado podológico como pilar fundamental para el bienestar integral. Martha compartió su visión sobre la salud de los pies y cómo esta impacta positivamente en el equilibrio y la calidad de vida.

El evento celebró la dedicación de Martha y su equipo, reaﬁrmando el compromiso de Rosella Magazine de impulsar el crecimiento y el empoderamiento femenino. Bajo el lema #JUNTASHACEMOSMÁS, esta develación de portada dejó una huella signiﬁcativa en las asistentes, motivándolas a cultivar el autocuidado y comprender que el bienestar comienza desde nuestros cimientos

Brunch: @casasanantonioeventos

Mobiliario: @elevento.qro

@palmarspritz

ÁCiDO HiALURÓNiCO

LABiOS PERFECTOS: TODO SOBRE EL RELLENO CON

M A RI A N A HER N ÁN DE Z LÓPE Z

El relleno de labios con ácido hialurónico es un tratamiento popular para quienes desean realzar y embellecer su sonrisa. Este ácido es un componente natural presente en nuestro cuerpo, conocido por su capacidad de retener agua, mejorar la elasticidad de la piel y aportar volumen.

¿QUÉ ES EL RELLENO DE LABIOS CON ÁCIDO HIALURÓNICO?

El ácido hialurónico es una sustancia biocompatible y biodegradable que retiene humedad en la piel, ayudando a lograr una apariencia más hidratada y juvenil. Cuando se combina con un reticulante, se potencia el volumen y el contorno de los labios. Este tipo de relleno es temporal, lo que signiﬁca que el cuerpo lo absorberá gradualmente, por lo que el efecto puede durar hasta un año, dependiendo del metabolismo y estilo de vida del paciente.

PRINCIPALES BENEFICIOS

1. Naturalidad: Se adapta bien a los tejidos, logrando un resultado natural.

2. Personalización: El tratamiento permite ajustar el volumen y la forma según las preferencias del paciente.

3. Reversibilidad: Si no estás satisfecho, el especialista puede disolver el relleno con hialuronidasa.

4. Seguridad: Es una sustancia biocompatible, segura y con pocos efectos secundarios, siempre que sea aplicada por un médico capacitado.

¿CÓMO ES EL PROCEDIMIENTO?

El procedimiento es rápido y sencillo. Antes de la aplicación, el médico evalúa los labios para deﬁnir el

volumen y la forma deseados junto con el paciente. Luego, aplica una crema anestésica para minimizar las molestias. Finalmente, el ácido hialurónico se inyecta en puntos estratégicos de los labios con una aguja ﬁna, permitiendo un control preciso para alcanzar el efecto deseado.

CUIDADOS POSTERIORES

Es normal presentar hinchazón. Se recomienda evitar el sol, no presionar los labios, y no consumir alcohol ni hacer ejercicio el primer día.

DURACIÓN Y RESULTADOS

El efecto es visible de inmediato, y el resultado ﬁnal se aprecia en una o dos semanas. Dura entre 8 y 12 meses, con opción de retoques.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Duele? Es molesto pero tolerable con anestesia tópica. ¿Duración? Entre 8 y 12 meses, según el paciente y cuidados.

¿Si no me gusta el resultado? Puede revertirse con una enzima.

¿Alergias? Muy raras, pero notiﬁca si eres alérgico a las abejas.

¿ES EL RELLENO DE LABIOS CON ÁCIDO HIALURÓNICO PARA TI?

Este tratamiento es ideal si buscas un aumento de volumen sutil o moderado, corrección de asimetrías, o deﬁnición en el contorno de los labios sin procedimientos permanentes. Es fundamental acudir a un especialista en medicina estética que garantice resultados seguros y naturales.

Recuerda, la clave para un resultado exitoso está en la experiencia del médico y en elegir un tratamiento que realce tu belleza de forma armoniosa.

López

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Mariana Hernández

Médica Fértil: Trayendo amor al mundo con 25 años de experiencia en fertilidad y bienestar reproductivo

La fertilidad es un tema que se vive de manera íntima y única. Con casi 25 años de trayectoria, Médica Fértil se ha convertido en un referente en el cuidado de la salud reproductiva en México, ayudando a mujeres y parejas a hacer realidad el sueño de la maternidad. A través de una combinación de experiencia, tecnología de punta y un enfoque profundamente humano, Médica Fértil acompaña cada paso del camino hacia la creación de vida, ofreciendo a sus pacientes opciones que les permitan planiﬁcar su futuro con conﬁanza y amor

Un enfoque integral que pone a cada mujer en el centro

El equipo de Médica Fértil sabe que cada paciente tiene su propia historia y sueños. Por eso, ofrecen un enfoque personalizado que atiende no solo las necesidades médicas, sino también el bienestar físico y emocional de cada mujer, sin importar su edad o situación. La clínica cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en reproducción asistida, ginecología y embriología que trabajan en conjunto para garantizar que cada tratamiento esté diseñado y adaptado a las circunstancias particulares de cada persona.

Para las lectoras de Rosella Magazine, Médica Fértil se convierte en un espacio de apoyo y acompañamiento para tomar decisiones informadas sobre salud ginecológica, fertilidad y bienestar en etapas importantes como el climaterio y la menopausia. La clínica no solo ofrece soluciones médicas, sino también un respaldo integral que empodera a las mujeres a vivir plenamente sus opciones.

Innovación tecnológica al ser vicio de cada paciente

Médica Fértil se mantiene a la vanguardia en tecnología reproductiva, asegurando así que sus pacientes tengan acceso a los tratamientos más avanzados y efectivos. Desde técnicas de preservación de fertilidad hasta diagnósticos avanzados como el FERTEST®, la clínica utiliza tecnología de última generación para optimizar cada tratamiento y ofrecer los mejores resultados.

Médica Fértil se mantiene a la vanguardia en tecnología reproductiva, asegurando así que sus pacientes tengan acceso a los tratamientos más avanzados y efectivos. Desde técnicas de preservación de fertilidad hasta diagnósticos avanzados como el FERTFEST®, la clínica utiliza tecnología de última generación para optimizar cada tratamiento y ofrecer los mejores resultados.

Gracias a su experiencia y conocimiento, Médica Fértil ha alcanzado una alta tasa de éxito en fertilización in vitro (FIV), con un porcentaje que alcanza el 65-70%, convirtiéndose en una opción conﬁable para quienes desean cumplir su sueño de ser madres.

Ser vicios clave: el apoyo necesario para cada etapa

Médica Fértil ofrece una amplia gama de servicios para acompañar a sus pacientes en distintas etapas y decisiones de vida:

Preservación de fertilidad: una opción que permite a las mujeres decidir cuándo es el mejor momento para convertirse en madres.

FertDetox®: desintoxicación para mejorar la salud reproductiva.

FertDetox: desintoxicación para mejorar la salud reproductiva.

Rejuvenecimiento ovárico: un procedimiento innovador para potenciar la fertilidad.

NaPro Technology, EconoFIV y FERTEST®: soluciones accesibles de diagnóstico y tratamiento. EconoFIV, en particular, es una alternativa económica para que mujeres jóvenes puedan acceder a la fertilización in vitro.

NaPro Technology, EconoFIV y FERTFEST®: soluciones accesibles de diagnóstico y tratamiento. EconoFIV, en particular, es una alternativa económica para que mujeres jóvenes puedan acceder a la fertilización in vitro.

Balance hormonal: un enfoque personalizado para el bienestar integral.

Láser Estético y Ginecológico: Tratamientos avanzados como rejuvenecimiento vaginal, tensado postparto y Hollywood Peeling para mejorar la salud y conﬁanza femenina, con tecnología de punta para resultados efectivos y naturales.

Mar y Vera: experiencia y compromiso en el laboratorio de embriología

Detrás de cada tratamiento está la experiencia y el compromiso de un equipo de profesionales dedicados. Mary Vera, ingeniera bioquímica y jefa del laboratorio de embriología, es una ﬁgura clave en Médica Fértil. Con años de experiencia en procedimientos como FIV, ICSI y estudios genéticos, Mary y su equipo se esfuerzan por brindar a cada paciente la mejor atención y los resultados más precisos. “Nuestro objetivo es que cada paciente se sienta acompañada y respaldada en cada paso del tratamiento”, comenta Mary. Ella destaca la importancia del FERTEST® como una herramienta diagnóstica fundamental para personalizar cada tratamiento y ofrecer el mejor pronóstico posible.

Una ubicación estratégica en Querétaro para facilitar el acceso

Ubicada en el Hospital Ángeles Centro Sur, Médica Fértil con 25 años de trayectoria cuenta con una ubicación estratégica que facilita el acceso a mujeres de toda la región y del país. Para quienes buscan apoyo en temas de fertilidad y salud reproductiva, la clínica se convierte en un espacio seguro donde pueden encontrar la orientación y el respaldo necesarios.

Para las lectoras de Rosella Magazine, Médica Fértil representa más que una clínica; es un lugar donde pueden conﬁar y sentirse apoyadas en uno de los momentos más importantes de sus vidas. La misión de Médica Fértil es clara: traer amor al mundo, ayudando a las mujeres a planiﬁcar su futuro reproductivo y acompañándolas en cada paso con empatía, profesionalismo y el compromiso de hacer de cada historia de vida una historia de amor

¿BUSCAS EL COSTO DE TU TRATAMIENTO?

“Nuestro objetivo es que cada paciente se sienta acompañada y respaldada en cada paso del tratamiento”

contacto@medicafertil.com.mx

Conoce nuestras opciones de ﬁnanciamiento bancario para tu tratamiento de reproducción asistida y contamos con presupuestos sin cita médica, siempre y cuando ya se cuente con diagnóstico y presupuesto por escrito previo de otra clínica de fertilidad.

Salud

EL RELOJ BiOLÓGiCO: CONOCiENDO NUESTRO TiEMPO NATURAL

DR. C A R LO S ED UA RDO A LCIVI A S MI T H

Cuando escuchamos hablar del reloj biológico, solemos asociarlo con un límite de tiempo para tener hijos. Sin embargo, esta idea es mucho más amplia y compleja. El reloj biológico es un mecanismo natural que regula varios procesos en el cuerpo, y para las mujeres, juega un papel crucial en su salud y bienestar Más allá de las decisiones reproductivas, es una herramienta de autoconocimiento que permite vivir cada etapa con plenitud y conciencia.

Desde que nacemos, el cuerpo femenino empieza a seguir un ciclo especíﬁco que marca distintas etapas en la salud reproductiva. A lo largo de la vida, el número de óvulos en los ovarios va disminuyendo, y junto con la calidad de estos, deﬁne la fertilidad. Este proceso es natural y ocurre independientemente de nuestras decisiones de vida. Entenderlo no solo es fundamental para quienes desean ser madres en algún momento, sino también para cuidar de la salud hormonal y el bienestar general en todas las etapas de la vida.

El reloj biológico no debería ser visto como una limitación, sino como una guía. Saber en qué momento nos encontramos puede ayudarnos a tomar decisiones informadas sobre nuestro estilo de vida, nuestras prioridades y nuestra salud reproductiva. Hoy en día, los

nuestro propio ritmo natural.

¿CÓMO CUIDAR DE NUESTRO RELOJ BIOLÓGICO?

Realizar revisiones ginecológicas periódicas: La consulta anual con el ginecólogo permite monitorear la salud de los órganos reproductivos y detectar cambios hormonales a tiempo.

Conocer la reserva ovárica: Mediante estudios especíﬁcos, es posible conocer cuántos óvulos están disponibles y en qué condiciones se encuentran. Esta información es esencial para quienes consideran la maternidad en el futuro.

Llevar un estilo de vida saludable: La alimentación, el ejercicio y la gestión del estrés inﬂuyen en nuestra salud reproductiva y hormonal. Hacer pequeños cambios puede contribuir a que el reloj biológico funcione de manera óptima.

Considerar la preservación de óvulos si es necesario: Si la maternidad no es una prioridad en el momento actual, congelar óvulos es una opción que permite conservar la posibilidad de ser madre en un futuro.

HACIA UNA CONCIENCIA INTEGRAL

generar alarma, sino ofrecer información que permita a cada mujer entender su propio cuerpo y planiﬁcar en función de sus metas y deseos. Nuestro reloj biológico es una parte de nuestra naturaleza, y conocerlo nos brinda la oportunidad de tomar decisiones conscientes y alineadas con nuestros valores.

Como ginecólogo, invito a cada mujer a acercarse al tema sin temor y con la certeza de que el conocimiento es poder. Escuchar a nuestro cuerpo, entender sus ciclos y actuar en sintonía con ellos es un acto de amor propio y respeto hacia nuestra salud.

Dr. Carlos Eduardo Alcivia Smith Médico Ginecólogo, Cirujano Endoscopista y Robótico

Ginecólogo endoscopista

¿Conoces los beneﬁcios de la cirugia robótica?

Cirugía laparoscópica ginecológica

Cirugía intrauterina e histeroscopia

1er cirujano robótico en Qro

Menor dolor postoperatorio

Menor sangrado

Menos cicatrices

Menor tiempo de hospitalización

Incorporación a la vida cotidiana más rápida

En los últimos años, Yucatán se ha consolidado como una de las regiones con mayor crecimiento en México, atrayendo inversiones tanto nacionales como internacionales. Su ubicación estratégica, cultura vibrante, seguridad y calidad de vida lo convierten en un destino ideal para aquellas mujeres empresarias y emprendedoras que buscan inversión.

EL AUGE DE YUCATÁN

. Además, la creciente demanda por propiedades en la región, tanto para uso residencial como turístico, asegura que estas inversiones generen rentabilidad constante.

OPORTUNiDADES PARA MUJERES iNVERSORAS

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A veces, la libertad parece un concepto etéreo, algo que se nos enseña a valorar y que supuestamente está a nuestro alcance, pero ¿cuántas veces la ejercemos realmente? ¿Cuántas veces nos damos cuenta de que, en nombre de

inconscientemente esa libertad a otros? Sin notarlo, entregamos fragmentos de nuestra voluntad y autonomía, como si fuera parte de lo que "debemos" hacer, especialmente en una sociedad que aún conserva ideas tradicionales sobre el rol de las mujeres.

Socialmente, estamos condicionadas a cuidar, a sacriﬁcarnos, a decir que sí a lo que otros necesitan, muchas veces por encima de lo que realmente deseamos. Desde pequeñas, se nos enseña a buscar aprobación externa: ser la buena estudiante, la hija obediente, la profesional comprometida, la madre incansable, la esposa comprensiva. Estos roles vienen con expectativas, y es fácil perder de vista nuestra libertad cuando intentamos cumplir con ellas.

En mi experiencia, he notado que, en más de una ocasión, he pospuesto mis sueños y deseos para adaptarme a las necesidades y expectativas de quienes me rodean. Esto no siempre es malo y, muchas veces, surge del amor y la empatía que sentimos. Pero el problema surge cuando olvidamos preguntarnos: ¿qué es lo que realmente quiero? ¿Hasta dónde estoy dispuesta a moldear mis acciones y pensamientos para satisfacer a los demás?

Es en estos momentos cuando nuestra libertad parece deslizarse de nuestras manos, desdibujándose sin que lo notemos. Sin embargo, aunque es un proceso complejo, es reversible.

integral de la salud podológica para personas de limitan el cuidado de los pies a un público exclusivamente femenino. Cuidar los pies no es solo

bienestar y la salud de toda la familia, incluidos hombres y niños.

servicios especializados y adaptados a las necesidades de cada grupo etario. Los hombres, por ejemplo, a menudo enfrentan problemas especíﬁcos

callosidades o uñas encarnadas. En Podoelite, ofrecemos tratamientos especíﬁcos que no solo alivian estos problemas, sino que también promueven la prevención y el mantenimiento de unos pies saludables.

Además, contamos con Podokids, un servicio especialmente diseñado para los más pequeños, desde los 4 meses hasta los 12 años de edad. La salud podológica es fundamental desde la infancia, pues unos pies sanos favorecen una postura y una marcha adecuadas en cada etapa de crecimiento. En Podokids, nuestros expertos cuidan los pies de los niños con técnicas suaves y productos seguros, acompañando a los padres en la educación y concienciación sobre el cuidado adecuado para los pequeños.

Cada tratamiento en Podoelite se realiza con productos de alta calidad, formulados con esencias naturales y neutras, brindando una experiencia sensorial única y segura, tanto para quienes buscan relajación y bienestar como para aquellos que necesitan una atención más especíﬁca. Así, promovemos un ambiente familiar y accesible, donde cada miembro de la familia encuentra el respaldo que necesita para cuidar de sus pies de

En Podoelite, rompemos con los mitos y promovemos una cultura de bienestar para que cada persona, independientemente de su edad o género, cuide de sus pies de forma consciente y regular. Porque el cuidado de los pies es fundamental, y en Podoelite, todos son bienvenidos.

FRANCISCA

Estudio de micropigmentación Geraldy, Ceci & Silvia Larrondo

Estudio de micropigmentación

Francisca es un espacio en Juriquilla, Querétaro, donde la belleza y el bienestar se unen para inspirar conﬁanza y admiración.

Francisca representa el equilibrio que muchas mujeres anhelan: un espacio que combina maternidad, vida profesional y emprendimiento exitoso. Sus fundadoras empezaron en el mundo del diseño gráﬁco y la administración, pero pronto se dieron cuenta de que no les daba la ﬂexibilidad ni la satisfacción que buscaban para estar presente en la vida de sus hijos.

DEL DISEÑO GRÁFICO AL ARTE DE LA MICROPIGMENTACIÓN

Francisca nació de la pasión por el diseño y la reinvención, transformando un deseo en una oportunidad

"Aunque ya no trabajo en papel, siento que sigo diseñando, solo que ahora mis lienzos son las cejas, los labios y los ojos de mis clientas," comenta con una sonrisa. Lo que comenzó como una curiosidad por la micropigmentación se convirtió en una carrera pionera en Querétaro hace ocho años, cuando este arte apenas despegaba. La transición no fue fácil; El camino de aprendizaje para dominar la técnica de la de excelencia que deﬁne a Francisca.

En aquellos primeros días, se encontraron con numerosos retos. "Al principio, cada trazo y cada detalle eran un desafío, pero cada error se convertía en una lección que me motivaba a seguir adelante," nos cuentan. El proceso de perfeccionar su técnica la hizo más resiliente y la llevó a descubrir que no había meta inalcanzable cuando se trabaja con pasión. Fue esa dedicación incansable la que cimentó su reputación como una de las pioneras en el campo de la micropigmentación en Querétaro.

Una historia de sueños, perseverancia y belleza natural

FRANCISCA: UN ESPACIO PENSADO PARA LA MUJER

Geraldy, Ceci y Silvia, fundaron Francisca, un estudio especializado en cejas, labios, ojos y pestañas, donde la Francisca es más que un simple lugar para realzar la belleza; es un

Enfocándose en resultados naturales que realcen la belleza única de cada cliente sin alterar su esencia. Siempre explicando lo que es posible hacer y lo que no, porque su

Babylips Punteado de pestañas Microblading Láser Despigmentante

Cada rincón de Francisca ha sido pensado para ofrecer una experiencia completa. Desde la decoración hasta el aroma que perfuma el ambiente, todo ha sido diseñado para que las clientas se sientan cómodas y bienvenidas. Las tres hermanas creen ﬁrmemente que el entorno inﬂuye en el bienestar y que cada visita debe ser un momento especial. Quieren que, al cruzar la puerta, cada mujer sienta que entra en un espacio donde se celebra su belleza y se respeta su individualidad.

Cada sesión es una experiencia inolvidable, donde la atención al detalle y la pasión se reﬂejan en resultados naturales y personalizados. En Francisca, se dedica tiempo a conocer a cada cliente, entendiendo su historia y sus deseos.

Cuando una mujer se ve en el espejo y sus ojos brillan al descubrir su reflejo transformado, es un momento mágico que captura la esencia de lo que Francisca representa: confianza, autenticidad y belleza interior reflejada en el exterior Es saber que con nuestras manos hemos contribuido a que se sienta más segura y feliz consigo misma.

CALIDAD, CONFIANZA Y HUMANIDAD

La reputación de Francisca está cimentada en la seriedad, la conﬁanza y la calidad de su servicio. El equipo de Francisca,

impecable, priorizando la seguridad y el bienestar de cada clienta. Nunca comprometemos la calidad porque sabemos que nuestro trabajo es visible y debe hablar por sí mismo. Lo cada tratamiento.

Este enfoque responsable ha hecho de Francisca un lugar al que las mujeres acuden con conﬁanza. Si pudiéramos describir a Francisca en dos palabras, serían: seguridad y conﬁanza. Queremos que cada mujer que entre por esa puerta sienta que ha encontrado un lugar donde se valora su belleza y se respeta su bienestar.

La ética de Francisca va más allá de los estándares, reﬂejándose en cada detalle del servicio. Nos aseguramos de explicar a nuestras clientas cada paso del proceso y ofrecer expectativas realistas del resultado. "A veces llegan mujeres que han visto trabajos poco naturales en otros lugares y tienen miedo. Mi misión es educarlas y mostrarles que es posible realzar su belleza de manera sutil y elegante " Es esa transparencia lo que ha generado un boca a boca positivo y ha fortalecido la reputación de Francisca como un estudio de conﬁanza.

INSPIRANDO A OTRAS MUJERES A SEGUIR SUS SUEÑOS

La historia de Francisca demuestra que, con esfuerzo, pasión y valentía, los sueños pueden hacerse realidad.

Francisca es un espacio pensado para las mujeres, donde la atención personalizada y el compromiso humano son la prioridad. Es un recordatorio de que emprender y creer en nuestros sueños no solo es posible, sino que puede transformar la vida de muchas otras mujeres.

Francisca busca inspirar a las mujeres a tomar el control de su vida y perseguir sus pasiones, mostrando que con dedicación todo es posible. No hay un camino perfecto ni libre de obstáculos, pero si pones tu corazón en lo que haces, todo es posible. Queremos que cada mujer que visite Francisca sienta que es capaz de lograr cualquier cosa que se proponga.

Si buscas un lugar donde la belleza se celebre con autenticidad y dedicación, Francisca es ese espacio. Y si necesitas un motivo más para visitarlo, que sea para experimentar cómo un pequeño cambio puede transformar tu día y recordarte lo hermosa y segura que eres.

Día Rosa en Antea: Conciencia y Bienestar en la Lucha Contra el Cáncer de Mama

El pasado 17 de octubre, Antea se vistió de rosa en una jornada especial de concientización y apoyo en la lucha contra el cáncer de mama. Organizado de la mano de diversas asociaciones y marcas comprometidas, el "Día Rosa" ofreció a los asistentes una serie de actividades enfocadas en el bienestar físico y emocional.

La mañana comenzó con una clase de barre impartida por Releve y Lululemon, brindando una oportunidad para fortalecer cuerpo y mente. Después, los participantes disfrutaron de un delicioso brunch preparado por Garabatos, que llenó el ambiente de calidez y convivencia. Para cerrar la jornada, se ofreció una plática liderada por la asociación MUCAM, donde se abordaron temas importantes como la detección temprana y los métodos preventivos del cáncer de mama. Además, los asistentes pudieron disfrutar de una sesión de Qi Beauty y una clase de face workout, explorando nuevas maneras de autocuidado.

Este evento no solo promovió la salud y el bienestar, sino que también fue un recordatorio del poder de la comunidad y la importancia de la detección temprana en la lucha contra el cáncer de mama. #DíaRosa #JuntasHacemosMás #Antea

Existen muchos estilos de decoración que, a lo largo de los años, van cambiando y renovándose.

Actualmente, los materiales más destacados para dar un toque moderno a nuestros espacios son: madera, concreto y granito. También se pueden encontrar otros materiales en tendencia y a un costo accesible, como el MDF y el lambrín. Estos materiales pueden combinarse en un mismo espacio, siempre que se siga una paleta de equilibrado, clásico pero discreto, sutil pero elegante, y que pueda aplicarse en cualquier tipo de muro.

Este tipo de decoración puede complementarse con una luz cálida y artículos minimalistas, como artesanías, marcos en tonos claros y plantas. Los detalles en tonos metálicos, como el dorado y el cobre, también pueden

ambiente, aportando una sensación de modernidad y calidez al espacio.

Una de las tendencias que ha ganado popularidad es el uso de muebles modulares y multifuncionales, que

Estos muebles son ideales para hogares que buscan practicidad y elegancia al mismo tiempo, ya que pueden adaptarse a diferentes necesidades y cambios en la distribución de la casa. Además, el diseño escandinavo sigue siendo una inspiración importante, con sus líneas limpias y materiales naturales.

Para cubrir las ventanas en estos espacios, es más recomendable usar cortinas, ya que lucen por sí solas y existe una gran variedad de modelos, texturas y colores de telas. Las cortinas de lino o algodón ligero en tonos claros ayudan a mantener la luminosidad y amplitud del espacio, mientras que las telas más pesadas pueden

No se debe olvidar que la decoración también puede

Integrar elementos personalizados, como cuadros con fotos familiares o piezas de arte hechas a mano, brinda calidez y hace que el espacio se sienta único y acogedor. La clave está en encontrar el equilibrio entre lo moderno y lo personal, evitando la sobrecarga visual.

Por último, para completar este estilo, los muebles también deben tener un toque neutro y ligero. Esto se puede lograr mediante un retapizado, sin necesidad de reemplazar todos los muebles. Optar por colores como el gris claro, beige o tonos tierra puede contribuir a una

En Decortisur, te apoyamos con todos estos servicios y te ofrecemos información y orientación para que puedas lograr el espacio ideal. Nuestros expertos te guiarán en cada paso, desde la elección de materiales hasta la selección de elementos decorativos, para que tu

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¡Cómo establecer una rutina de ejercicios

pero crear un hábito sostenible y placentero es posible. La clave está en construir una base sólida y en encontrar el equilibrio para que el ejercicio se adapte a tu estilo de vida acceso a una amplia gama de studios y clases que te permitirán descubrir qué tipo de actividad te motiva y te hace sentir bien. Aquí algunos pasos para empezar de la mejor manera.

1. DEFiNE METAS CLARAS Y REALiSTAS

pensar en tus objetivos. ¿Qué quieres lograr? ¿Mejorar tu propósito te ayudará a mantener la motivación a largo

lugar de intentar alcanzar objetivos muy ambiciosos de entrada.

2. ENCUENTRA ACTiViDADES QUE REALMENTE DiSFRUTES CON FiTPASS

Una rutina solo se mantendrá en el tiempo si te gusta lo

ayudará a encontrar una disciplina que realmente tu día. Probar varias actividades te permite descubrir qué se ajusta mejor a tus gustos y necesidades.

3. EMPiEZA DESPACiO Y CONSTRUYE UNA BASE SÓLiDA

clave para una rutina sostenible es comenzar de manera

medida que te sientas cómodo. La constancia es más

4. ORGANiZA TU SEMANA CON FiTPASS

La organización es esencial para mantener la constancia. Programa tus sesiones de ejercicio como lo harías con revisar los horarios de clases en diversos studios y elegir los que mejor se adapten a tu agenda. Reserva tus clases

5. ESCUCHA A TU CUERPO Y DALE EL DESCANSO QUE NECESiTA

completo a la semana para evitar lesiones y mantenerte en el camino correcto.

6. CELEBRA TUS PEQUEÑOS LOGROS Y MANTÉN LA MOTiVACiÓN

para mantener la motivación. Cada vez que completes y te mantiene entusiasmado con tu progreso.

7. CONÉCTATE CON UNA COMUNiDAD

mantener la constancia. Al unirte a clases grupales a comparten tus mismos objetivos y hacer del ejercicio una mantener la motivación.

8. CONSTRUYE UNA RUTiNA QUE TE ACOMPAÑE DE POR ViDA

Crear una rutina de ejercicios sostenible es un viaje

ejercicio dejará de ser una obligación y se convertirá en una parte integral de tu vida.

tus horarios y encuentra las actividades que mejor te

Conoce más:

transformar la forma en que te proyectas en todos los aspectos de tu vida. Al entender cómo los colores interactúan con tus características, no solo puedes resaltar tu belleza, sino también comunicar una imagen auténtica y consejos prácticos para aprovechar tu paleta de colores en el día a día y llevar la colorimetría más allá de la moda.

1. APLICA TU PALETA EN EL MAQUILLAJE Y EL CUIDADO PERSONAL

El maquillaje es clave para potenciar tu imagen, y al elegir colores que armonicen con tu paleta, puedes resaltar tus mejores rasgos. Si tienes subtonos cálidos, opta por labiales en tonos tierra o corales; si tu piel es de subtonos fríos, los rosas y malvas te darán un brillo natural. Además, puedes ajustar tu rutina de cuidado personal para que complemente tu tono de piel. Por ejemplo, si tu paleta se inclina hacia tonos suaves, un maquillaje sutil y luminoso resaltará tu frescura.

2. ACCESORIOS: PEQUEÑOS TOQUES, GRAN EFECTO

Los accesorios son un recurso excelente para personalizar tu estilo y añadir esos toques que realmente hablan de ti. La joyería en tonos metálicos adecuados, como el dorado para subtonos cálidos o la plata para subtonos fríos, puede usar bufandas, pañuelos o incluso bolsos en colores que formen parte de tu paleta para dar unidad a tu estilo sin saturarlo. Recuerda que los detalles son tan importantes como las prendas principales.

NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘24

La ansiedad y el estrés son emociones comunes que pueden afectar negativamente nuestra calidad de vida.

Sin embargo, existen técnicas de mentalidad que pueden ayudarnos a superarlas. En este artículo, exploraremos algunas de estas técnicas y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.

La respiración profunda es una técnica efectiva para reducir la ansiedad y el estrés. Cuando estamos

rápida. Al tomar respiraciones profundas y lentas, podemos calmar nuestro sistema nervioso y reducir los niveles de estrés.

Otra técnica efectiva es la meditación. La meditación nos permite enfocarnos en el presente y dejar ir los pensamientos negativos que pueden estar contribuyendo a nuestra ansiedad y estrés. Puedes comenzar con sesiones cortas de meditación e ir aumentando gradualmente el tiempo a medida que te sientas más cómodo con la práctica.

¿POR QUÉ TENGO ACNÉ? C ARA MEJORAR TU PiEL

El acné es un tema que afecta a muchas personas y que suele ir más allá de la simple apariencia. Hay quienes lo sufren desde la adolescencia, y otros lo experimentan en etapas posteriores, lo cual puede generar dudas y frustración. Hoy quiero compartir algunos factores comunes que pueden desencadenar el acné y darles algunos consejos prácticos para mantener una piel más sana.

1. La higiene: nuestro primer aliado

Es fundamental mantener una buena higiene en todo lo que entra en contacto con el rostro: fundas de almohadas, sábanas, brochas de maquillaje… ¡incluso las manos! Estas superﬁcies pueden acumular bacterias que luego se transﬁeren a la piel y agravan el acné. Recuerda también limpiar tu celular, ya que al estar en contacto con el rostro puede ser un foco de microorganismos.

2. El estrés, ese enemigo silencioso

Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo genera procesos inﬂamatorios que afectan también a la piel. En épocas de presión y nerviosismo, el acné puede empeorar

Si estás pasando por un período de estrés, intenta buscar momentos para relajarte y descansar bien, ya que estos factores también inﬂuyen en el estado de la piel.

Somos una marca con diferentes servicios como:

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Dedicados a crear lo extraordinario apartir de lo simple, lo único e irrepetible.

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Gastronomía

LA CiENCiA DETRÁS DE LA REPOSTERÍA: EL ARTE DE CREAR POSTRES PERFECTOS

EVELYN SÁNCHEZ

La Química en la Repostería

mezclando— afecta directamente la textura del producto

Óptica (apariencia y color):

Caramelización:

La Biología en la Repostería

Fermentación (levaduras y bacterias): En el mundo

Geliﬁcación:

Emulsiﬁcación:

La Física en la Repostería

Termodinámica (calor y temperatura):

Microbiología (seguridad alimentaria): En la

La Importancia de la Ciencia en la Repostería

Evelyn Sánchez apasionada de la dulce sustentabilidad.

Mecánica (textura y consistencia):

NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘24

2X1 Còdigo: ROSELLA

El duelo es una de las experiencias más inten sas que el ser humano puede vivir.

En este año que estamos por cerrar, me gustaría invitarte a has realizado, cuáles son las pérdidas que más te han enseñado y qué tipos de duelos estás atravesando en este momento.

El duelo suele asociarse con la muerte, pero no es el único que existe. A lo largo de nuestra vida, enfrentamos muchos cierre de negocios, rupturas amorosas, renuncias laborales, distanciamiento de seres queridos, e incluso la pérdida de algún órgano en nuestro cuerpo, por mencionar solo algunos.

DERECHOS Y OBLIGACIONES DEL ARRENDAMIENTO DE INMUEBLES EN MÉXICO

La guarnición ideal para tus cenas navideñas PURÉ DE CAMOTE

PORCIONES DIFICULTAD

TIEMPO DE PREPARACIÓN 1.5 HRS

INGREDIENTES

4 piezas de camote

8 cucharadas de mantequilla

1 taza de leche

1 pizca de nuez moscada

PREPARACIÓN

1. Precalienta el horno a 180 ºC. Hornea los camotes durante 1 hora o hasta que estén lo suﬁcientemente suaves como para atravesarlos fácilmente con un cuchillo.

2. Retira los camotes del horno, córtalos por la mitad y saca la pulpa con una cuchara. Coloca la pulpa en una olla.

3. Añade la leche y la mantequilla, y aplasta ligeramente hasta obtener la textura deseada. Rectiﬁca la sazón.

4 . Espolvorea la nuez moscada encima antes de servir.

Acompaña tus cenas de Navidad y Año Nuevo con esta guarnición fácil de preparar, deliciosa y que seguro se convertirá en un favorito de tu mesa.