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Rompiendo Barreras

36º

EDICIÓN Treinta y Seis

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA DIRECCIÓN PACHUCA REGINA COSTE DIRECCIÓN EDITORIAL

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DISEÑO CLAUDIA BRIBIESCA PAOLA SOTO

Querida lectora: Estamos a poco tiempo de llegar a nuestro último mes de este 2021, año en el cual nos ha tocado volver a reunir fuerzas y reinventarnos frente a las nuevas circunstancias que se nos han puesto en frente. Es por eso que en esta 36a edición digital tenemos como Mujer Emprendedora a Vane Brera, quien con sus tres principales proyectos: Brera Joyería, Folklórica y Viernes de Gozadera, nos muestra el gran ejemplo de lo que signiﬁca romper fronteras que van apareciendo en el camino. Te compartimos un poco sobre su inspirador trayectoria y esperamos que al igual que nosotras, te incentive a seguir luchando por tus metas, sin importar los obstáculos que haya que superar. #JuntasHacemosMás

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Autoguía EL MUNDO Y TUS JUICIOS LORETTO RODAS

TE HAS PREGUNTADO: ¿Cuántas veces te has perdido de conocer gente maravillosa por tus juicios? ¿Cuántas veces has tomado decisiones equivocadas por creencias mal infundadas? ¿Cuántas veces has formado juicios de alguien o de algo que no te han permitido conocer una realidad diferente?

Estas preguntas recaen en varias palabras: juicios, creencias, críticas y percepciones de tu realidad. Cada vez que hablo de este tema me quiero enfocar en una propuesta justa para ti, para que conectes con el otro y con el afuera de manera diferente y principalmente, contigo mismo. En muchas ocasiones me he perdido de momentos por no atreverme a traspasar mis propios juicios, he criticado gente por cosas que se dicen y no me constan, he tomado decisiones por creencias no cuestionadas y eso me ha llevado a perderme quizá, de momentos inolvidables. Mi hija (la menor) un día llegó preguntándome sobre qué podía hacer para ya no estudiar y poder ir a la escuela de actuación. De manera inmediata mi primera respuesta fue “estás loca, ¿cómo crees?” Pero después de una reﬂexión mucho más profunda, me di cuenta que la historia se repetía, ya que yo tenía la misma intención de ser artista y mi madre me dijo que me moriría de hambre, que primero le entregaba un título universitario y después haría lo que yo quisiera.

Posteriormente, con más calma y respirando profundamente, le respondí a mi hija que si ese era su sueño la iba apoyar; sin embargo, para mí era importante que estudiara la prepa y que yo iba a hacer todo lo posible porque su sueño se convirtiera en realidad. Obvio recibí muchas críticas de parte de mi propia familia y me tuve que enfrentar a ellos porque mi hija, la menor, quería ser artista. Con esto me gustaría reﬂexionar un poco contigo: primero que nada, yo no sé si mi hija dentro de unos años soñará lo mismo. Segundo, yo quién soy para truncar el sueño de alguien. Tercero, me cuestioné de dónde venía la creencia de que ser artista es algo malo. Cuarto, siempre he creído que las personas nacimos para cumplir con nuestros sueños. Y por último, cómo no apoyar a alguien que amo con todo mi ser, creando una realidad diferente a la que me hicieron creer. En todo este proceso cuando empecé a aceptar mi vida, mis resultados, mis propias creencias, me di cuenta que me liberé de un peso enorme. Hoy me considero una mujer mucho más responsable de mis decisiones y sé que todo tiene una consecuencia aprendiendo a autoevaluarme sobre mis juicios y el mundo, sabiendo que NO tengo la verdad absoluta, que yo tengo una realidad que no es igual a la de nadie más y que antes de opinar en cualquier tema, debo escuchar y aprender. Con esto me gustaría concluir, que es importante saber que alguien más puede opinar diferente a ti; cada persona tiene su forma de creer, pensar y enjuiciar lo que vive, de acuerdo a su propia historia. Por esta razón, cada cosa que decidas, pregúntate de dónde viene y si realmente lo crees. No te pierdas de conocer a alguien por su apariencia o tus propios juicios, siempre busca las 100 posibilidades para resolver o enfrentar cualquier problema antes de emitir un juicio o crítica sobre algo o alguien. Obsérvate y cuando tomes una decisión, hazte 100% responsable de tus resultados. Y con esto termino: todo lo que pasa es para algo bueno para ti, así te parezca la peor experiencia de tu vida, busca siempre encontrar el lado positivo de las cosas y sabrás que todo lo que vives puede ser una gran oportunidad para hacerte una persona más sabia, mucho más plena y feliz.

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Autoguía ¿por qué las mejores co cosas de la vida da son to d das al revés? d todas COACH ELBA DÍAZ Empezamos con una verdad incómoda y sin anestesia: cuando te esfuerzas demasiado por conseguir lo que quieres en la vida, como el amor, el respeto, la felicidad, a menudo miserable. Te explico… Hay un entrenamiento de los Navy SEAL llamada "La prueba de ahogamiento", en la que te atan las manos a la espalda, te atan los pies y te arrojan a una alberca de 3 metros de profundidad. Tu trabajo es sobrevivir cinco minutos. La gran mayoría de los cadetes que intentan la prueba de ahogamientos fracasan. Al ser arrojados al agua, muchos de ellos entran en pánico y gritan para que los saquen. Algunos luchan hasta que se quedan bajo el agua, donde pierden el conocimiento y tienen que ser rescatados y resucitados. Algunas personas lo logran, y lo hacen porque entienden dos lecciones contrarias a la intuición. La primera lección de la prueba de ahogamiento es paradójica: cuanto más luches por mantener la cabeza fuera del agua, más probabilidades tendrás de hundirte. Con los brazos y las piernas atados, es imposible mantenerse en la superﬁcie durante cinco minutos completos. El truco para protegerse contra el ahogamiento es sumergirse hasta el fondo. A partir de ahí, levantarse ligeramente del suelo y dejar que el impulso te lleve de vuelta a la superﬁcie. Una vez allí, puedes tomar aire y comenzar todo el proceso nuevamente. La segunda lección es un poco más obvia: cuanto más entres en pánico, más oxígeno usarás y es más probable que caigas inconsciente y te ahogues. De una manera enfermiza y retorcida, el ejercicio vuelve tu instinto de supervivencia en tu contra: cuanto más intenso sea tu deseo de respirar, menos podrás respirar. Cuanto más intensa sea su voluntad de vivir, mayor será la probabilidad de que mueras. Más que una prueba de voluntad física, el ahogamiento es una prueba del autocontrol emocional en situaciones de peligro extremo. Estas habilidades son mucho más importantes que la habilidad de nadar; son más importantes que su resistencia, su inteligencia, su fuerza o su ambición. Esta habilidad, la capacidad de soltar el control cuando más lo deseas, es una de las habilidades más importantes que cualquiera puede desarrollar. La mayoría de la gente asume que la relación entre esfuerzo y recompensa es uno a uno. Creemos que trabajar el doble de tiempo producirá el doble de resultados. Que preocuparse por una relación el doble hará que todos se sientan el doble de amados. Que gritar tu punto dos veces más fuerte te dará el doble de razón. NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘21

El supuesto aquí es que la mayor parte de la vida existe una relación lineal. Pero ahí les va, las relaciones lineales solo existen para tareas repetitivas, rutinarias y sin sentido: conducir un automóvil, limpiar tu casa, llenar papeles, etc. En todos estos casos, hacer algo durante dos horas duplicará el rendimiento de hacerlo. Pero eso es simplemente porque no requieren pensamiento ni ingenio. La mayoría de las actividades de la vida no operan a lo largo de la curva lineal de esfuerzo / recompensa, porque no son básicas ni sin sentido. Estas son complejas, agotadoras mental y/o emocionalmente y requieren adaptación. Existe una curva, una que probablemente nunca hayas escuchado, la curva invertida: es la extraña curva de la “zona desconocida”, donde el esfuerzo y la recompensa tienen una correlación negativa. Es decir, cuanto más esfuerzo pones en hacer algo, más fallarás en hacerlo. Pero sé que estás pensando: “¿Y eso qué, Elba? Yo no me voy a atar los brazos y piernas y tratar de sobrevivir. ¿A quién le importan las curvas invertidas? Es cierto, pocas cosas en la vida funcionan en una curva invertida, pero esas pocas cosas son extremadamente importantes. De hecho, las experiencias y metas más importantes de la vida existen en una curva invertida y no te has dado cuenta. La búsqueda de la felicidad te aleja más de ella. Los intentos de un mayor control emocional solo nos alejan de él. El deseo de una mayor libertad es justo lo que nos hace sentir atrapados. La necesidad de ser amados y aceptados nos impide amarnos y aceptarnos a nosotros mismos. Los componentes básicos de nuestra psicología y mentalidad son contradictorios, ya que cuando intentamos conscientemente crear un estado mental, el deseo de ese estado mental crea un estado mental diferente y, a menudo, opuesto al que estamos tratando de crear. Y se extiende a la mayoría, sino es que a todos los aspectos de nuestra salud mental y nuestras relaciones. ¿Interesante, verdad? Sigue leyendo el artículo completo en la página WEB de Rosella, ¡demasiada buena información como para que no te enteres! … Y cuéntame, me encantará leerte. Abrazos, Elba.

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Autoguía ERES TU PUNTO DE PARTiDA, P RTiDA, PA D DA, NO TU DESTiNO FiNAL MARIANA VERNER

Bienvenido noviembre y con él, una nueva oportunidad. Todo inicio supone retos importantes, en especial cuando deseas atraer aquello que tanto anhelas. Nuestra experiencia humana es un proceso permanente de creación, de tal manera que nos recreamos una y otra vez, así como la realidad que vivimos. Esta vez, inicia mirándote como un punto de partida, mírate con amor, compasión y con CONFIANZA EN TI. Decía Aristóteles, “Somos lo que hacemos de forma repetida. Por tanto, la excelencia no es un acto, sino un hábito.” Todos escuchamos decir: “para lograr lo que quieres necesitas disciplina”, pero, ¿cómo hacerlo? Hace años, una serie de psicopedagogos hicieron 5 principios básicos de la disciplina positiva. El día de hoy te invito a que los apliques de manera personal a tu propio proceso.

Estas líneas tienen la única intención de inspirarte, de moverte a que inicies este mes con ganas de cumplirte a ti misma, de recordarte que no eres una talla, no eres un puesto en una empresa, no eres un número de seguidores, no eres sólo mamá o papá o sólo un estudiante… ERES TU PUNTO DE PARTIDA, ese que te hace suspirar y CREER QUE ERES CAPAZ DE LOGRAR TODO LO QUE DESEAS.

- SÉ AMABLE Y FiRME

Cuando actúas con afecto, con amor propio, hay que sumarle ﬁrmeza y determinación. Marca estándares en vez de límites.

-CONECTA

Es el vínculo entre tu objetivo y aquello que te hace sentir. - SÉ EFiCAZ A LARGO PLAZO

Con amor y cuidado propio, tus nuevos aprendizajes se convierten en algo que se va interiorizando de manera natural. - ADQUiERE HABiLiDADES PARA LA ViDA

La importancia de estar bien contigo, es igual al valor que le das a estar inmerso en una familia, en una comunidad, en una sociedad. Pero ahora, date cuenta de tu fuerza como una fuente de motivación, reconoce tus habilidades sociales y valores personales, por ejemplo: la responsabilidad, la colaboración, el interés por los demás, la empatía, etc.

- VÍVETE COMO EXPERiENCiA

Te invito a que reﬂexiones sobre ti misma y a percibirte en armonía con el mundo; aprovecha tus sentidos y todo lo que te rodea y te acompaña en el mundo exterior, valorando el cuidado de tu mundo interior.

Inicia tus días hablándote con amor, con pasión, con fe y con valor...llegarás a la meta. TE LO ASEGURO, pero concéntrate en cada paso, ahí está EL CRECIMIENTO, EL AMOR Y TU PASIÓN. Llegar a la meta es fácil, PERMANECER EN LA CARRERA ES LO ÚNICO QUE NECESITAS y AGRADECE, en un corazón agradecido HAY ABUNDANCIA INFINITA. Mariana Verner

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Marketing Delegar: gar: delEGO g delEGO IRIS CA CARRILLO RRILLO

Ser emprendedora no es nada fácil: llevamos vidas llenas de trabajo, cargadas de pendientes, angustiadas por el futuro y por nuestro desempeño en todos los ámbitos de nuestras vidas. Y cuando le agregamos que no sabemos delegar y queremos hacer todo por

Siempre he estado en contra de que la emprendedora debe ser TODÓLOGA (no sé si exitsa esa palabra) y es que cuando hablamos de emprendimiento pensamos en hacer todo nosotras mismas y y nunca pensamos en delegar; pero te tengo una noticia: si quieres que tu emprendimiento se convierta en empresa debes comenzar por verlo como tal: UNA EMPRESA; es decir, un sistema de varias operaciones bien organizadas y con planes a futuro. Nuestros negocios son como nuestros bebés, y no queremos que nadie los toque más que nosotras, pero cuando los pensamos como empresas, sabemos que existen muchas partes que necesitan ser cubiertas, y que deﬁnitivamente no podemos ni debemos estar en todo.

Ya que llegamos aquí, a ver nuestra empresa con planes estratégicos para crecer junto con nuestros colaboradores, será más fácil para nosotros delegar, pero igual puede que tengamos algunas trabas en el camino, porque como dice el título: no saber delegar es un problema del ego. Y es que es muy doloroso darnos cuenta de que hay personas que hacen cosas mejor que nosotros, y que a lo mejor es gracias a ellas que nuestra empresa va a crecer; pero es justo eso lo que necesitamos: rodearnos de gente que sepa hacer las cosas mejor que nosotros. Aprender a ceder a esto que sentimos es fundamental, y ese desapego a tener el control va a doler, pero es parte del proceso de hacer tu empresa crecer; cuando pase ese dolor, sentirás una libertad de saber que tu empresa, con o sin ti, está en buenas manos, y nada puede ser más reconfortante. Ahora, no se trata solamente de darles el control de varias cosas a tus colaboradores, sino que hay que saber cómo; para esto, te recomiendo que hagas un análisis de tus tareas, analiza tus procesos, descomponlos: ¿Qué información necesitaste para saber hacer lo que haces? ¿Qué herramientas son indispensables para hacerlo? ¿Cuánto tiempo necesitas ahora y cuánto necesitabas al principio? ¿Cómo podrías poner un parámetro estándar para caliﬁcar o medir estas tareas? ¿Qué dudas te surgieron cuando empezaste a hacerlo?

Es aquí donde entra la forma de ver a nuestros colaboradores; debemos dejar de pensar que la gente que se integra a nuestra empresa es un subalterno que hace cosas que nosotros podríamos hacer pero “más importantes” o que generen más ingresos. Esto es una idea que no le va a permitir a tu empresa crecer; cuando empezamos a ver que nuestros colaboradores son parte de nuestra empresa, y a hacerles saber que si esto crece, ellos también van a crecer, vamos a tener grandes beneﬁcios. NOVIEMBRE DICIEMBRE ‘21

Todo esto, es lo que van a necesitar tus colaboradores para empezar a hacer lo que les pidas; si quieres saber mi historia con el arte de delegar, además de algunos tips prácticos para lograrlo, no te pierdas escuchar el nuevo capítulo de mi podcast, Behind the Selﬁe. Cuéntame cómo ha sido para ti el proceso de delegar y cómo le hiciste para que fuera más sencillo, ¡hagamos comunidad! Sígueme en mis redes @iris_carrillo

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Vane Vane Brera Brera se se describe describe a sí a sí misma misma como como una una mujer mujer disruptiva, disruptiva, que que rompe rompe barreras; barreras; demostrando demostrando que que aun aun siendo siendo mexicana, mexicana, emprendedora emprendedora y madre y madre enen unun país país que que a veces a veces puede puede serser bastante bastante cerrado, cerrado, haha idoido logrando logrando todo todo lo lo que que se se propone. propone. La Latrayectoria trayectoriaprofesional profesionaldedeVane Vanecomienza comienzacomo como economista, economista, aprendiendo aprendiendo dede loslos mejores mejores sobre sobre negocios negocios enenuna unabanca bancaempresarial empresarialdedeununbanco bancocanadiense. canadiense. Después Después deldel nacimiento nacimiento dede sussus hijos, hijos, decide decide dejar dejar dede serser empleado empleado para para formar formar su su propia propia empresa empresa dede joyería joyería y y poder poder manejar manejar sussus tiempos tiempos con con la la familia. familia. AsíAsí fuefue como como hace hace 1313 años años surge surge Brera Brera joyería, joyería, una una propuesta propuesta que que sistema: sistema: unun rosa rosa mexicano mexicano con con azul azul eléctrico, eléctrico, unun rojo rojo con con turquesa. turquesa. Todo Todo esto esto acompañado acompañado dede una una experiencia experiencia única únicaal alpoder poderpersonalizar personalizartu tujoya, joya,captando captandoeseese momento momento único único y muy y muy personal. personal. Buscando Buscando diferenciar diferenciar a a su su marca marca dede la la competencia competencia y crecer y crecer posicionamiento, posicionamiento,

Vane Vane empieza empieza a colaborar a colaborar enen programas programas enen medios medios dede televisión televisión y radio, y radio, abarcando abarcando temas temas dede moda, moda, outfits outfits y y joyería. joyería. Con Con loslos aprendizajes aprendizajes derivados derivados dede todas todas estas estas experiencias, experiencias, Vane Vanecrea creadentro dentrodedesussusredes redessociales socialesel elprograma programa #viernesdegozadera #viernesdegozadera porpor facebook facebook desde desde su su taller. taller. Este Este programa programa surge surge con con el fin el fin dede“celebrar” “celebrar”loslosviernes viernesdedeuna unamanera maneradiferente diferentey y brindarles brindarlesa alaslaspersonas personascontenido contenido valioso valiosopara paraellas; ellas; abordando abordando temas temas dede moda moda y empoderamiento y empoderamiento dede la mujer, la mujer, formando formando una una comunidad comunidad dede 67,000 67,000 seguidores seguidores y una y una redred inmensa inmensa dede venta venta por por mayoreo. mayoreo.DeDeigual igualmanera, manera,el el programa programaes esusado usadocomo comouna unaplataforma plataformamás máspara para visibilizar visibilizarBrerajoyería, Brerajoyería,yayaque queenencada cadacápsula cápsulalaslas Posteriormente, Posteriormente, Vane Vane dada inicios inicios a otro a otro proyecto proyecto llamado llamado Folklórika, Folklórika, el el cual cual comienza comienza como como unun bazar bazar inclusivo inclusivo enen el el personas personas con con discapacidad). discapacidad). DelDel mismo mismo modo, modo, uno uno dede loslos a personas a personas con con discapacidad. discapacidad. Hoy, Hoy, Folklórica Folklórica se se prepara prepara para para dejar dejar Querétaro Querétaro con con el el finfin dede seguir seguir creciendo creciendo todos todos estos estos sueños sueños y oportunidades, y oportunidades, ahora ahora enen Estados Estados Unidos. Unidos. LaLa realidad realidad es es que que el camino el camino detrás detrás dede estos estos tres tres proyectos proyectos nono haha sido sido fácil, fácil, ya ya que que el el mayor mayor reto reto al al que que Vane Vane se se haha dede Folklórica, Folklórica, estas estas fronteras fronteras se se han han visto visto enen forma forma dede

discriminación, discriminación, la cual la cual diﬁculta diﬁculta la labor la labor dede demostrar demostrar a laa la sociedad sociedad que que laslas personas personas con con discapacidad discapacidad pueden pueden trabajar trabajar y que y que son son capaces capaces dede desempeñar desempeñar laslas tareas tareas deldel díadíaa adía.día.PorPor otra otraparte, parte,una unadedelaslasfronteras fronterasmás más presentes presentes enen la la trayectoria trayectoria dede Vane Vane haha sido sido dede género, género, llegando llegando a ser a ser señalada señalada porpor serser una una mujer mujer dentro dentro deldel capacidades capacidades para para desempeñarse desempeñarse dentro dentro deldel mismo, mismo, sólo sólo porpor serser mujer. mujer. hahagenerado generadogozo gozoa aVane, Vane,ya yaque quepara paraellaellaesto esto representa representa celebrar celebrar sussus raíces raíces y nuestras y nuestras tradiciones. tradiciones. se se haha idoido perdiendo perdiendo porpor buscar buscar la la idealización idealización dede lo lo perfecto perfecto o o dede culturas culturas anglosajonas, anglosajonas, y donde y donde el el usar usar mexicanos. mexicanos. Es Esporporesoesoque que Vane Vaneresume resumela laacción accióndede “romper “romper fronteras” fronteras”como comoromper romperparadigmas paradigmasdeldel“no“novasvasa a poder”. poder”. Hacer Hacer laslas cosas, cosas, nono rendirse rendirse y lograr y lograr tustus sueños. sueños. Para Para esto esto se se requiere requiere pensar pensar diferente, diferente, fuera fuera dede la caja la caja y y nono quedarse quedarse con con lo lo tradicional. tradicional. SerSer DISRUPTIVA DISRUPTIVA para para conseguir conseguir lo lo que que anhelas. anhelas. EnEn su su caso, caso, romper romper fronteras fronteras es es atreverse atreverse a intentarlo, a intentarlo, a llevar a llevar todo todo su su arte arte a Estados a Estados Unidos Unidos(país (paísdonde dondellega llegaa ahaber haberracismo racismohacia hacialo lo mexicano), mexicano),romper romperel elparadigma paradigmadedela labelleza bellezadede nuestras nuestras tradiciones tradiciones y vencer y vencer el el temor temor dede romperla romperla porpor todo todo el largo el largo y ancho y ancho dede eseese país. país. DeDe toda toda su su trayectoria trayectoria recorrida recorrida enen Querétaro, Querétaro, la mejor la mejor experiencia experiencia que que Vane Vane se se lleva lleva es es el el haber haber formado formado una una familia, familia, ya ya que que aquí aquí nacieron nacieron sussus hijos, hijos, sussus negocios, negocios, laslas que que ahora ahora es,es, y aquí y aquí se se encontró encontró a sía misma. sí misma. LosLos mayores mayores aprendizajes aprendizajes que que le le deja deja esta esta ciudad ciudad son: son: la la bondad, bondad, la la amistad amistad sincera sincera y ely ayudar el ayudar a los a los demás. demás. Pero Pero la la historia historia nono termina termina aquí, aquí, yaya que que enen el el futuro futuro dede Vane VaneBrera Breraestá estáel elseguir seguirbrillando brillando y ysersersu supropio propio mexicana mexicana la la invita invita a transformarse a transformarse constantemente constantemente y y evolucionar, evolucionar, sinsin perder perder sussus raíces. raíces. Construyendo Construyendo con con todas todas sussus creaciones creaciones una una imagen imagen que que es es una una celebración celebración dede nuestros nuestros orígenes, orígenes, extendiéndose extendiéndose desde desde Quintana Quintana Roo Roo hasta hasta Baja Baja California, California, y creciendo y creciendo enen todo todo lo lo largo largo y y ancho ancho dede Estados Estados Unidos. Unidos. Como Como consejo consejo para para todas todas aquellas aquellas mujeres mujeres que que desean desean siguiente siguiente mensaje: mensaje: “Que “Que hagan hagan lo lo queque lesles apasiona, apasiona, porque porque sólo sólo asíasí llegas llegas a a lograr lograr tustus sueños. sueños. TenTen unun propósito propósito todos todos tustus días, días, levántate levántate concon unun propósito, propósito, éseése será será el motor. el motor. Te Te vasvas a caer, a caer, te te vasvas a a romper, romper, te te vasvas a equivocar, a equivocar, pero pero esoeso esoeso es es lo lo queque te te hace hace más más fuerte fuerte e inquebrantable.” e inquebrantable.”

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Marketing ¿SABÍAS QUE EL BRANDiNG NO SOLO ES LA iMAGEN GRÁFiCA DE TU MARCA? FERNANDA NAN A MO MOTA TA TA

Muchas veces escuchamos el término branding y una de dos, o no sabemos bien a qué se reﬁere o creemos que es únicamente la identidad visual de una marca; es decir,

Podríamos decir que el branding va directamente relacionado con los 5 sentidos, existe identidad visual, identidad sonora, identidad olfativa, de gusto y hasta de tacto. El objetivo de crear una identidad de marca que conecte con todos los sentidos, es llegar al consumidor y a su memoria de diferentes formas. No todas las marcas generan una identidad completa, sin embargo, hay varias que se esmeran por ser memorables de todas o algunas formas.

Hoy te quiero mencionar algunos ejemplos de marcas que le han dado un peso importante a crear una experiencia que los represente, en los diferentes ámbitos que el branding puede abarcar. UN EJEMPLO SÓLiDO DE iDENTiDAD ViSUAL ES TiFFANY. Cuántas personas no relacionan el color y

LOS JiNGLES SON PARTE iMPORTANTE DENTRO DE LA iDENTiDAD SONORA DE LAS MARCAS. Si bajas la

app de Farmacias del Ahorro y te llegan notiﬁcaciones, no va a sonar como cualquier otra notiﬁcación de tu celular, las de ellos van a sonar con el tono de “te queremos bien”; hasta podría asegurarte que mientras lo leías, lo cantaste en tu cabeza. ¿Qué tan bien crees que lo ha hecho Farmacias del Ahorro?

EL TACTO, LO QUE SiENTES FÍSiCAMENTE también es importante a considerar en la identidad de las marcas; un ejemplo es la comodidad que te puede ofrecer un producto o servicio. Por ejemplo, ETN se ha esforzado por crear una experiencia que los identiﬁque como el servicio de transporte más cómodo, creando una línea menos de asientos, un piso más y lugares mucho más amplios. Fueron los primeros en decidir cambiar el material de los asientos por piel, para crear una mejor sensación al tacto; esto también es identidad de marca. Y POR ÚLTiMO, EL GUSTO, Conejito Turín creó una identidad de marca basada en el sabor. Muchas otras marcas han sacado productos sabor Chocolate Turín, es decir, ha rebasado su propio sector logrando ser referente para otros.

ya lo llaman verde/azul Tiffany, es increíble que ni siquiera podamos distinguir o darle un nombre de color, simplemente lo hicieron suyo. Ha logrado un posicionamiento y memorabilidad a través de la vista y le ha dado una importancia relevante al color.

EL OLFATO ES UN SENTiDO QUE TiENE MUCHA MEMORiA, sin embargo, no muchas marcas ponen

atención a este tipo de identidad; pero quienes sí lo han hecho, han logrado posicionarse a metros de distancia. ¿A cuántos pasos antes sabías que ya estabas por llegar a Abercrombie & Fitch? ¿Sabías que el aromatizante que usa Cinépolis es olor palomitas? NOVIEMBRE DICIEMBRE ‘21

Mientras escribo esto, se me vienen a la mente mil ejemplos más. ¿Qué otros agregarías tú? @alﬁlerstudio

24 CATA DE CERVEZAS A BENEFICIO DE LA FUNDACIÓN ALAS NUEVAS 21 DE OCTUBRE 2021 HACIENDA LA SOLARIEGA

FOTOGRAFÍA: PAULINA LUNA

NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘21

5 CONSEJOS ANTES DE APLICARTE BOTOX FACIAL DRA. DIANA PC

Sabemos que con el paso de los años la aparición de las arrugas se convierte para muchos, en una preocupación. Por esta razón y porque sé que te haces muchas preguntas sobre la toxina botulínica, he considerado importante hablar sobre 3 advertencias básicas antes de someterte a un tratamiento con botox. El botox es el nombre comercial de la toxina botulínica tipo A, se trata de un medicamento biológico destinado a relajar los músculos y eliminar las arrugas de expresión facial con una duración determinada. A pesar de que actualmente sea un tratamiento conocido y sea el número uno en los procedimientos estéticos, hay mucha gente que duda sobre su efectividad o se preguntan cómo funciona realmente. 1. PONTE EN MANOS DE ESPECiALiSTAS. El resultado dependerá de la

destreza del médico, su técnica de inyección y la musculatura del paciente. Asegúrate de que sea un médico acreditado con experiencia en medicina estética facial.

2. DURARÁ UNOS MESES. El resultado no es para toda la vida, sus

efectos duran de 4 a 6 meses aproximadamente, transcurrido este tiempo se puede repetir el tratamiento. Lo recomendable es colocarlo dos veces al año.

3. CUiDADOS POSTERiORES. Tras haberte sometido al tratamiento,

sigue estas recomendaciones: no tomar alcohol, no fumar, no hacer ejercicio, no asolearte, no alberca, sauna o vapor, no maquillarte y no acostarte las siguientes 4 horas. Después de 24 horas, podrás retomar tus actividades normales.

4. NO TE DESESPERES Si NO NOTAS CAMBiOS AL iNiCiO. El efecto lo empezarás a notar del 3er al 5to día de aplicación y el resultado ﬁnal lo verás hasta dentro de los 10 días. Después de que haya transcurrido este tiempo, es posible hacer un retoque en caso de que sea necesario. 5. EFECTOS NO DESEADOS. No es infrecuente el dolor de cabeza las

horas posteriores y pueden salir algunos moretones en el sitio de inyección, los cuales se quitaran con el paso de los días. También puede pasar que los párpados superiores queden algo caídos, esto se debe a una exceso de toxina botulínica en la frente, sin embargo, con el tiempo irá cediendo la pesadez. La gran mayoría de las personas que lo prueban, están tan satisfechos que repiten. Es un procedimiento seguro y en manos expertas, obtendrás los resultados deseados.

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Finanzas LLEGA GA A ENERO ENTERO G Y CON DINERO MELISSA MARTÍNEZ

Como ya es tradición, te comparto una guía para llegar a enero emocionalmente estable y libre de deudas.

•¿Qué debo cuidar en estas fechas que se aproximan de ﬁestas, reuniones, posadas, intercambios y más? •¿Cómo está tu balance del año que está terminando? •¿Te sientes cómod@ con el resultado? •¿Tienes deudas aún abiertas o tarjetas que no has podido liquidar? La consultoría experta en el comportamiento del consumidor, Kantar Worldpanel México, ha destacado que en diciembre los hogares mexicanos gastan 8.7% más que en el resto del año, y el 60% de los mexicanos aseguraron quedarse sin dinero después de las festividades de diciembre.

Compara tu relación de gastos con el monto que puedes separar. ¡Es posible que veas que no te alcanza! De ser el caso, revisa tu presupuesto semanal o quincenal para identiﬁcar qué pagos puedes reducir o eliminar para de conseguir una provisión mayor. Durante noviembre y diciembre encontramos en la mayoría de los establecimientos los meses sin intereses, incluyendo El Buen Fin y las ventas nocturnas. Personalmente creo que son una opción muy válida, si la sabes utilizar (Escríbeme si tienes dudas).

Por esta y más razones, aquí te dejo un listado con algunos tips que pueden ser de mucha ayuda para no solamente sobrevivir a esta época, sino cambiar esos hábitos que pueden estar causando estragos en tus ﬁnanzas:

¡Paga todo en efectivo! Coloca el dinero que decidiste destinar para gastos navideños en un sobre y, cuando se termine el mismo, simplemente ya no compres nada más. Recuerda no pasar tu límite de dinero por cada persona de tu lista para que todas las personas a las que deseas obsequiar algo, reciban un detalle.

Las estadísticas indican que más del 50% de las personas se compran algún regalo para ellas mismas…. Como pretexto para esto, ponemos el “ME LO MEREZCO”. ¡No lo hagas! Recuerda que la época decembrina es más para dar que recibir, y es muy probable que recibas al menos un presente de alguna amistad o familiar que te hará sentir feliz y sobre todo, apreciado.

Un regalo costoso no implica mayor afecto o grado de amistad. Un regalo es una forma de decirle a alguien que es importante para ti e inclusive, es una manera de agradecimiento por haber transcurrido diferentes eventos contigo a lo largo del año. El simple hecho de tomarte la molestia de invertir tu tiempo en encontrar un regalo que pueda agradarle a esa persona, es bienvenido para quien recibe el mismo.

No estoy en contra de regalarnos algo, pero sí de utilizar esto como una excusa para gastar lo que no tenemos. Piensa que probablemente en enero te sentirás arrepentido de haber cometido un gasto que no podías solventar.

Piensa si en los últimos años los regalos que compraste fueron con la ﬁnalidad de impresionar a alguien o de sentirte aceptado, reﬂexiona y platícame qué encontraste.

Elige un día en el cual te sientas relajado y sin prisas, para hacer una relación de lo que piensas comprar y pagar en Navidad, incluyendo posadas, brindis de la empresa, regalos para intercambios, reuniones familiares, cenas de Navidad y Año Nuevo y el famosísimo apoyo a Santa Claus. Es importante que lo cuantiﬁques para saber de cuánto dinero estamos hablando, siendo válido que visites diferentes tiendas y compares precios (es la ventaja de hacerlo con tiempo). Contando el más reciente ingreso que tengas, o sea el de la última semana de octubre probablemente, tienes 4 periodos de pago antes de Navidad. Deﬁne cuánto dinero puedes separar y destinarlo a tus gastos de diciembre (a este tipo de ahorro se le llama provisión). Coach Melissa Martínez

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Recuerda: Se necesita muy poco para ser feliz, el dinero solo es el instrumento, no lo pierdas de vista. COACH Melissa Martínez

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Se avecina el cierre del año y con ello la posibilidad de abrir un nuevo capítulo en nuestras ﬁnanzas familiares para este 2021. El cerrar ciclos nos motiva y nos da nuevas ilusiones. Se avecina el cierre del año y con ello la posibilidad de abrir un nuevo capítulo en nuestras ﬁnanzas familiares para este 2021. El cerrar ciclos nos motiva y nos da nuevas ilusiones. Este mes de diciembre te recomiendo lo siguiente: 1. Hagan un Money Date familiar para al cerrar el año para agradecer, reconocer y brindar por lo recibido y vivido este 2021, en esta reunión platiquen de sus proyectos y sueños para el 2022. 2. Revisen su presupuesto t general para el to 2022 y asegurense de poner un % de sus ingresos para cada uno de esos sueños y proyectos. 3. Hablen de alguna causa social, ambiental o personal para la cuál quieran hacer una donación, apoyar causas en las que creemos dando lo que tenemos y no sólo lo que nos sobra nos abrirá las puertas a ser una familia próspera y abundante.

quieren alcanzar déjame contarte por qué muchas personas fracasan en sus metas de inicio de año y que pueden hacer ustedes para no perder el rumbo este 2022: 1. Las personas fracasan porque no saben lo que quieren, no saben para que lo quieren y no se ponen micrometas para festejar el avance. 2. Las personas fracasan en sus metas por que intentan alcanzarlas solos, el mayor nivel de éxito es trabajar tus metas de la mano de un equipo que te fortalezca y que trabaje a esa meta común y a la que le debas rendir cuentas periódicas ¿Quién mejor que tu familia para ello? 3. Todo lo que haces, tienes y eres responde a un paradigma (Aprendizaje que nos domina y no solemos cuestionar, al que tenemos creencia absoluta) si quieres hacer cosas diferentes, tienes que empezar a pensar diferente y para pensar diferente simplemente necesitas hacerte consciente de tus pensamientos y pensar como quieras pensar. Capacítate, establece un presupuesto anual para tu desarrollo personal y profesional. 4. Finalmente, las personas no alcanzan sus metas financieras por qué NO AHORRAN DE MANERA AUTOMÁTICA PARA SUS METAS. Si, todos los puntos anteriores son muy importantes, pero si todo lo anterior falla pero AUTOMATIZASTE el ahorro para tus metas es 99% probable que cumplas esas metas. La clave del éxito es que el ahorro sea automático y que solo tengas que tomar la decisión de invertir / ahorrar para tu meta una sola vez, de lo contrario puede que pierdas la inercia y que tarde que temprano abandones la meta. ¿Qué instrumentos financieros te pueden ayudar a hacer esto? Desde los apartados del banco ( OJO, no dan rendimientos), Cetes directo, Pagarés bancarios, Seguros dotales, planes de inversión en ETF´s en algunas aseguradoras. Espero que esta pequeña guía te ayude a alcanzar tus objetivos, si quieres saber más sigueme en @monddu donde hablamos de finanzas familiares y familias prósperas.

Ahora, ya que tienes tus metas claras, que han agradecido por lo vivido y han soñado con lo que NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘21

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Su nombre nos indica dónde nace este estilo tan simple y fascinante que, hoy en día, comienza a estar en tendencia en países latino americanos. Hemos de saber que no era un estilo tan común hace una década como lo es ahora, ya que el principal color utilizado en su paleta es blanco; debido a que culturalmente nosotros estamos llenos de color, no nos caracterizamos por lo monocromático.

madera al piso, hará su habitación mucho más acogedora. Hoy en día, instalar pisos laminados en forma de espiga le da un toque de diseño y versatilidad sin mucha ciencia. Igualmente, no puede fallar meter un elemento verde, ya que agregar siempre una planta le dará uno de los toques ﬁnales.

El estilo nórdico puede resultar en un principio algo frío y estéril, sin embargo, al apreciarlo y aplicarlo correctamente, podemos llegar a obtener un resultado que entra dentro de un ambiente moderno, minimalista y hasta uno conte poráneo.

El secreto está en dar algo de vivacidad en los detalles, por ejemplo: desde la cocina hasta el vestidor, pueden tener la estampa nórdica y para ello, la melamina o madera que se use se aconseja de un solo tono, gris, blanco, ostión; un hermoso panorama que se hace resaltar con un piso de madera. Al agregar el color cálido de la

Muchos cajones con tiradores de botón en tonos metálicos, negros o blancos, suﬁciente espacio para organizar, una perfecta y estudiada iluminación de las áreas de trabajo con luminarias protagonistas; tapetes para eliminar del panorama el adjetivo “aburrido” son algunos de los elementos que no deben faltar, sin olvidar que el uso de detalles con materiales de tejido como una buena frazada, cojines peludos y cortinas en lugar de persianas, completarán tu espacio de forma adecuada.

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Diciembre está a la vuelta de la esquina y las celebraciones temáticas navideñas con ﬁestas, regalos, posadas y cenas con familiares y amigos, nunca han sido tan esperadas como este año; representan más que un nuevo comienzo, representan una vuelta a “la normalidad”. Este 2021 queremos abrirnos de nuevo al tiempo que pasamos con la familia y los amigos, dedicando aún más esmero al entorno que nos rodea. Por ello, buscaremos arropar nuestros hogares tal como lo haríamos con nosotros mismos en nuestra preparación para la cena de Nochevieja. La decoración es vital para generar sensaciones y estados de ánimo. Conocer las tendencias para completar el look festivo de esta Navidad te ayudará a lograr una festividad memorable en compañía de tus seres queridos, pero en esta ocasión, incorporando la sustentabilidad y el cuidado por el medio ambiente en nuestras elecciones decorativas. La tendencia nos indica por un lado que tenemos la evocación de la tradición, la nostalgia de nuestros años de infancia y por otro, la modernidad suavizada por elementos cálidos. Comencemos por el protagonista: EL ÁRBOL DE NAVIDAD El árbol de Navidad único, grande y lleno de decoraciones dará paso a muchos árboles pequeños repartidos por la casa, incluso en diferentes estilos, no te preocupes por combinarlos. De esta manera puedes reutilizar las decoraciones de años pasados y contribuyes a una Navidad ecológica y anti-desperdicio, pero también por un nuevo maximalismo decorativo, divertido y original. @mwmakeawishmx NOVIEMBRE - DICIEMBRE ‘21

LUCEs... ¡Las imperdibles! A diferencia de las típicas luces clásicas, la tendencia 2021 nos muestra los focos LED, cada vez más pequeños y discretos, de bajo consumo, utilizados para decorar de una manera nueva. Las guirnaldas de luz, de hecho, se mueven desde el árbol de Navidad para embellecer toda la casa. Se enrollarán en ramas decorativas o coronas, o dentro de jarrones de vidrio para colocar en balcones junto con plantas con ﬂores de invierno o pequeños abetos. Las luces van acompañadas de adornos plateados para una apariencia de bosque nevado, o de color dorado o cobre para una Navidad lujosa. CORONAS Para recibir a nuestros invitados, como centro de mesa decorativo, las coronas seguirán presentes este año. Teniendo como temática principal una Navidad ecológica y sustentable, por ejemplo: guirnaldas de bricolaje hechas con piñas, acebo, hojas recolectadas en el jardín, castañas, frutas deshidratadas. Pero la corona también se vestirá con elementos inesperados y modernos @libelulaseneljardin que combinarán con los elementos navideños clásicos, como lo son las suculentas o plantas de aire. LOS CLÁSICOS Renos, ﬁguras de jengibre, bastones de caramelo, muñecos de nieve, decorarán mantas, paquetes de regalo, colchas e incluso los textiles del hogar. Tradicional u original, simple u opulenta; recuerda, lo valioso de tu Navidad, no son los regalos, ni lo que está dentro de los paquetes, sino las manos de quien los entrega y nos @mwmakeawishmx acompaña. ¡FELICES FIESTAS! I.D. Excell Erre. - Opera Rhagàntia

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Nutrición FIN DE AÑO ¿y LA DIETA?

Aquí te tengo además algunos consejos que te ayudarán a mantenerte sano aún en esta temporada:

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• Agua: gran parte de nuestro cuerpo es agua

y el mantenernos hidratados es vital, así es que aunque tengas ﬁestas, no se te olvide por lo menos tomar 1.5 litros de agua natural (sí, solita).

• Verduras: sabemos que en la mayoría de las

reuniones o ﬁestas lo que menos habrá son verduras, así que procura arrancar tu día con un jugo verde y trata de meter una porción de verdura en cada comida que hagas. Comer pepino con limón y chilito de snack es delicioso.

• Ejercicio: continúa haciéndolo pero no por castigarte por lo que comiste, sino por agradecerle a tu cuerpo que existes. Hazlo desde el corazón y disfrútalo.

• Horarios: no te brinques comidas solo por

pensar que eso podrá hacerte comer más en la reunión, come un snack ligero y listo.

Anteriormente se decía que el maratón era Guadalupe – Reyes (reﬁriéndonos a la comedera) pero cada vez se ha ido recorriendo más. ¡Ahora ya desde que empezamos con el pozole en septiembre, no para hasta los tamales en febrero!

• Mindfuleating: tanto en la reunión como en tu casa, no comas por comer; manténte muy presente en lo que estás comiendo y evita comer de más, eso te ayudará a no sentirte mal después. Te prometo que me lo vas a agradecer. Puedes probar un poco de todo sin llegar al punto en el que no puedes ni respirar de lo lleno que quedaste.

Cabe recalcar que este artículo no tiene la intención de espantarte y obligarte a hacer una dieta restrictiva, ni tampoco que el comer te de miedo y tengas que estar matándote en el gimnasio para “quemar” todo lo que te comiste. Mi intención hoy es ayudarte a que disfrutes de toda esta temporada y que lo hagas de una manera saludable. Hace poco leí un post que me encantó porque es algo con lo que yo concuerdo 100%: lo que muchos creen que necesitan para estar saludable es entrenamiento y buena dieta, pero lo que en realidad necesitas es sol, buenas relaciones sociales, control de estrés, regulación cardiaca, mucho movimiento, suﬁciente descanso, entrenamiento y buena dieta. Por lo que esta temporada más que pensar en excesos, piensa en lo bien que te está haciendo el pasarla padrísimo con tus amigos y familiares, en el estrés que estás soltando y en estar viviendo el momento presente.

• Alcohol: ¡Disfrútalo! No busques en internet qué tipo de alcohol contiene menos calorías, simplemente modérate, evita los refrescos y disfruta de tu bebida . Espero que con estos consejos logres pasar una temporada súper divertida. Y sobre todo, recuerda siempre: ¡no te estreses, vive sano y sé feliz! @anamaria_vidasaludable

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PASTA A LA CALABAZA

Cocinando con Bondeleite

Ingredientes:

1 paquete de espagueti 1 tz de puré de calabaza 1 tz de caldo de pollo 1/2 tz de media crema 1/2 pz de cebolla 400 gr de pechuga de pollo 2 cd de aceite 1 cd de mantequilla 1 cd de ajo en polvo c/s de sal jamón serrano y queso parmesano al gusto

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Procedimiento:

1. Cocinar la pasta según las instrucciones del paquete 2. En un sartén agregar el aceite y saltear el pollo en tiras sazonado. Reservar 3. Agregar a ese mismo sartén la mantequilla y la cebolla fileteada.y saltear 4. Agregar el puré de camote, caldo de pollo y media crema y sazonar. 5. Una vez hirviendo, agregar la pasta y sazonar. Por último agregar el jamón serrano 6. Servir decorando con el pollo, el parmesano y albahaca fresca

36º EDICIÓN ROSELLAMAGAZINE