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42º

EDICIÓN

Cuarenta y dos

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA DIRECCIÓN PACHUCA REGINA COSTE DIRECCIÓN EDITORIAL

www.rosellamagazine.com

DISEÑO CLAUDIA BRIBIESCA PAOLA SOTO

Querida lectora: En este mes de Mayo queremos realizar una felicitación y un agradecimiento muy especial a todas las Mujeres de la comunidad Rosella que son mamás, porque ellas son uno de los pilares fundamentales que nos impulsan a creer en nosotras, cumplir nuestros sueños y levantarnos después de cada caída. Sabemos que el ser madre es un trabajo que no tiene descanso, pero también es importante dedicarnos tiempo y no dejar de cuidar de nosotras mismas. Por esta razón, en esta 42a edición Digital tenemos a la Dra. María Francia (Médica Estética) quien busca procurar que las mujeres se sientan bellas por dentro y por fuera en todas las etapas de sus vidas, sobre todo si eres mamá, y logren sentirse cómodas y seguras con su aspecto físico. ¡Esperamos que disfruten esta edición especial con contenido enfocado a nuestras queridas mamás Rosella! #JuntasHacemosMás

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Claudia Bribiesca PORTADA

ROSELLAMAGAZINE MAYO / JUNIO ‘22

#JUNTASHACEMOSMÁS

Autoguía MATERNAR Y GENERAR iNGRESOS, ¿SERÁ POSiBLE? MELISSA MARTÍNEZ

En un mes como lo es mayo, el cual en México se distingue por celebrar uno de los días más emblemáticos e importantes para la sociedad, a nivel no solo emocional, también a nivel consumismo, ya que se derraman aproximadamente 40 mil millones de pesos entre regalos, comidas, reuniones, publicidad; por esta razón me gustaría hablar de un tema del que las mamás hablamos poco, pero padecemos constantemente. O bien, si tú que me estás leyendo no eres mamá y no piensas serlo, de igual forma este artículo es para ti, porque como mujer vives constantemente el dilema de crecer profesionalmente, pasar más tiempo con la familia y combinar ambas cosas de forma sana y equilibrada. Maternar es un concepto que utilizamos muy poco pero personalmente me encanta, porque se trata de reconocer que las necesidades de un hijo son importantes, sin embargo, hoy en día nuestra cultura está más centrada en los adultos. La idea que prevalece es que las madres querrán atender sus propias carreras y encajar las necesidades de sus bebés alrededor de estas, lo cual, ¿qué creen que ocasiona? Que terminemos renunciando a empleos, dejando empresas, quitándonos del mercado laboral, o como lo platico en mis conferencias, “dejamos de sentarnos a la mesa”. un espacio de 5 minutos y recuerda la primera vez que viste a tu mamá trabajando, generando ingresos, dirigiendo un negocio, etc. Mi caso particular recuerda una ﬁgura que trabajaba en todo lo que podía. Mi mamá es una persona muy hábil, que sabía hacer de todo y le sacaba provecho; no había opción de no trabajar porque mi familia necesitaba ese ingreso para comer, pagar facturas, despensa, etc. y crecí viendo a una madre que pasaba horas en vela haciendo vestidos, arreglos, muñecas, para poder generar un ingreso. Todo eso a costa de sus espacios personales, su descanso…

Porque si bien, ya estamos en otros tiempos donde afortunadamente la mentalidad ha avanzado y las oportunidades se han abierto, seguimos con este pensamiento de que no se puede combinar ser mamá y tener un ingreso constante. Por esta razón, te comparto cinco cosas que personalmente me han ayudado a generar ingresos, ser mamá y no morir en el intento: Quítate el miedo y las culpas. Como primer paso debes dejar el temor a no poder dedicarle la misma cantidad de tiempo a tus hijos, esto ocurre y es normal. Habrá temporadas en las que necesites destinar más espacios a tu proyecto o empleo. Crea una red de apoyo. Emprender y trabajar no es algo que debas hacer exclusivamente sola, pedir ayuda es una opción viable. Acude a tus cercanos y familiares cuando necesites a alguien que cuide a tu hijo, quien pase por él,o quien lo pueda cuidar mientras tú tomas una junta (algo tan simple). El tiempo vale oro No dejes que nadie te lo robe. Identifica factores, personas, actividades que no están alineadas a tu propósito y reorganiza. Destina un día -que no sea fin de semana- para tus hijos. Así podrás mantener un equilibrio con ellos y sobre todo, pasar tiempo de calidad juntos. Entre semana estarás concentrada en tu nuevo proyecto, por lo tanto, habrá momentos en los que no podrás estar con ellos. Pero, ¡calma! Más adelante ese tiempo será compensado Emprender dejará valores y enseñanzas a tus hijos… Eres su ejemplo Bien sabemos que los hijos, muchas veces, son reflejo de nuestras acciones. Ser una madre emprendedora dejará la enseñanza a tus hijos de hacer lo mismo. Hay un trasfondo en todo esto, ser emprendedora significa ser fuerte, luchar por tus sueños, ser perseverante, entre muchas otras cosas. Todo esto lo verán tus hijos y serás su ejemplo a seguir La clave es organización y constancia. Lo he comprobado una y otra vez, la organización es crucial para balancear los diferentes roles que tenemos, iniciar tu idea de negocio y no descuidar a tu familia; sin ella es muy complicado lograrlo. Por otro lado, si eres constante, no importará lo complicado que resulte, seguirás en el mismo camino para lograr tu objetivo de hacer lo que te gusta y tener una fuente de ingresos.

Coach Melissa Martínez

MAYO - JUNIO ’22

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MAYO - JUNIO ’22

Autoguía SUELTA EL CONTROL DE CÓMO SE DEBE VER LA VIDA ELBA DÍAZ

¿Cuántas veces has estado en una posición de querer tener tenías realmente, o no importaba, o no valía la pena el pleito o discusión, o incluso hasta perdiste alguna relación? Cuando queremos controlarlo todo e imponer “nuestra razón”, nos perdemos de la posibilidad, del crecimiento, del desarrollo y la evolución del alma y la mente. TODO es una ilusión, sí todo; lo que es real para ti, tal vez para mí no lo sea y viceversa, por lo tanto, NADA ES SEGURO. Esto también nos lo demostró la pandemia. A lo largo de tu vida te despedirás de muchas relaciones, proyectos, personas y momentos que nunca imaginaste, pero ganarás nuevos negocios, amistades, relaciones inesperadas, sanación familiar y mucha evolución y crecimiento. Esto no puede ser posible si no te atreves a soltar la idea de que está en ti controlarlo todo, al contrario, ﬂuye y confía en que algo más grande está moviendo las piezas. Suelta el control: desdobla, escucha y redescubre la idea de todo lo que puede pasar. Es posible que te sorprendas de los regalos que hay para ti.

Reaccionar, en cambio, viene del ego. Es la manera “fácil” de salir de un momento incómodo. Te convierte en víctima y presa de tus emociones. En la reacción, vas apagando fuegos sin detenerte a observar qué es lo que realmente ocurre. Es una conducta aprendida del ego. Tu mente es adicta a hurgar en el pasado para “encontrar” una situación similar en la que ya has estado antes, para decirte cómo “protegerte”. La reacción es tu defensa, la manera de controlar la ola; gritas, te enojas, lloras, recriminas, tú sabes qué haces.

apariencias creado por tu ego. Pero tú puedes apagar tu mente, callar a tu ego y escuchar para descubrir nuevas posibilidades. Nunca llegarás si no te abres a la posibilidad de que la recompensa puede estar en un lugar distinto del que visualizaste. La rigidez de tus formas y tu pelea por tener la razón de “así es, por aquí es, así se ve o esto debe suceder”, le resta magia a la acción que el Universo puede obrar sobre ti. La vida siempre te va a empujar hacia tu destino, el problema es que a ti no te gusta lo que hay en medio, pero hay precios que pagar, y quien resiste, se atora y no avanza.

Tu recompensa nunca ha dejado de estar enfrente. Salte de la cuadratura de tus formas y explora los distintos caminos; pruébalo todo, ve y regresa, entra por un lado y por el otro. A veces se verá oscuro, difícil, cansado o rudo de atravesar, pero puede ser esa la dirección en la que encuentres todo lo que estás buscando realmente. Ábrete a las posibilidades inﬁnitas, razón. Además, cuando te aferras a tener razón, generalmente reaccionas, no respondes. Responder viene de la responsabilidad, ‘la habilidad de responder’. Cuando respondes, sobre todo observas qué energía requieres utilizar para entrar al momento. Es un ejercicio de indagación acerca de lo que ocurre y tu propia interpretación. Te permites pensar la manera de accionar, y al mismo tiempo, quitar ‘lo que no suma’ de juicio, creencias o suposiciones para observar el evento desde la neutralidad. Una respuesta oportuna consiste en tomar responsabilidad de lo que puedes hacer en ese momento, qué parte te corresponde y cuál no debes apropiarte. MAYO - JUNIO ‘22

Compárteme tus comentarios, preguntas o dudas, me dará mucho gusto leerte. Abrazos, Elba.

@COACH_ELBA

Nutrición

La importancia de los micronutrientes SYLVANNA GÓMEZ GORDILLO Es muy común que la gente acuda con una nutrióloga para bajar de peso, pero a veces no sabemos el alcance que realmente tiene una consulta de nutrición. No necesariamente tienes que querer cambiar tu cuerpo para asistir a consulta. En este grupo de micronutrientes encontramos vitaminas tenemos vitamina A, C, E, D, K y vitaminas del complejo B. Dentro de los minerales tenemos muchísimos, por ejemplo, magnesio, potasio, calcio, hierro, zinc, selenio, etc. Y para que te des una idea de cómo impactan en nuestro organismo, quiero platicarte acerca de la tiroides.

Estas hormonas de las que hablo son la T4 y la T3, pero aquí hay un detalle, la hormona T4 es la forma inactiva de la hormona tiroidea y es necesario que se convierta en T3 para que pueda cumplir con su función. Para que esta conversión sea posible, necesitamos forzosamente zinc y selenio; sin ellos, la conversión no es posible y las consecuencias que eso puede llegar a tener son micronutrimentos no se ven de manera inmediata, sino que se van desarrollando problemas poco a poco a lo largo del tiempo.

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cardiovasculares, etc. Son las sustancias que le dan el color a las frutas y verduras y cada color tiene diferentes propiedades. Por ejemplo, el licopeno, es el que da el color rojo, está presente en el jitomate y tiene un gran poder antioxidante. Por esta razón, es importante “consumir el arcoíris”, incluir todos los colores en nuestra alimentación y rotar los alimentos que consumimos.

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La tiroides necesita hierro para poder formar las hormonas tiroideas que regulan muchísimas funciones en nuestro cuerpo, como temperatura corporal, metabolismo, presión arterial, energía, etc.

@NUTRIVANNA_

MAYO - JUNIO ‘22

Autoguia LiBERACiÓN DEL CORAZÓN LORETTO RODAS

proveedora. Hasta que un día desperté y me di cuenta que me había olvidado de mí. Fue como a mis casi 40 años que me retomé, me quité todos mis fantasmas y comencé a sanar mis heridas de la infancia; me limpié, me di una pausa y di el siguiente paso para conocerme, saber que me gustaba, que quería, con que soñaba, hacia dónde quería ir. Todo es perfecto y aunque yo hubiera querido que todo fuera más rápido, mi proceso no lo fue, ya que tenía que entender cada etapa; como las series de Netﬂix, no me podía saltar ningún episodio.

En este mes que celebramos el día de la madre, me gustaría reﬂexionar contigo lo que para mi signiﬁca ser mamá. Ser madre podría decirte que es recordar el amor más puro, libre, intenso, protector, amoroso, que una persona puede sentir por un hijo. Sin embargo, en este proceso de ser madre, a mí me inculcaron que tenía que olvidarme de mis diferentes papeles que tengo en mi vida como mujer, empresaria, amiga, etc. Yo fui madre soltera y no era algo que estaba en mis planes, pero esa fue mi elección… aunque no de manera consciente. Fue así como elegí ser una mamá proveedora y no una mamá amorosa, porque no sabía cómo hacerlo en realidad y porque no había un manual que me explicara paso 1, 2 y 3. Hoy sé que mis diferentes papeles como amiga, esposa, profesional, fueron eliminados por mí, ya que me tenía que enfocar en ser la mamá

MAYO - JUNIO ‘22

Es así como te invito a que reﬂexiones en este día de la mamá, ¿qué es lo que festejas? A la mamá que sabe quién es, la que sabe sus límites, la que se toma en cuenta. Si es así, entonces tú corazón está abierto y listo para poder estar bien, primero para ti y después para los demás.

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MAYO - JUNIO ’22

¿Sabías que el Botox tiene efectos positivos sobre la Depresión? DIANA PERÉZ

LA SEGUNDA se basa en la teoría de que los movimientos faciales inﬂuyen en los estados emocionales, la inyección del Botox en el entrecejo interﬁere con la respuesta emocional, por que la parálisis del músculo no permite la expresión facial de ciertas emociones como la tristeza, el enojo y el miedo. LA TERCERA consiste en que el Botox conduce a cambios neuroquímicos en el cerebro que pueden reducir la depresión.

La aplicación de toxina botulínica, mejor conocido como Botox, no solo nos ayuda a mejorar la apariencia de las arrugas; en los últimos años, diversos estudios cientíﬁcos han propuesto utilizar el Botox en personas con trastornos depresivos. En un estudio realizado en el 2017 en los Estados Unidos e Italia, se expone que hoy en día hay tres teorías sobre el mecanismo de acción del Botox en la depresión. LA PRiMERA es la idea de que una expresión facial más agradable mejora las interacciones sociales, lo que conduce a una mejora en la autoestima y en el estado de ánimo.

MAYO - JUNIO ‘22

En los estudios implementados, cuando el efecto del Botox comienza a desaparecer, los síntomas depresivos regresan. Los resultados mostraron que el Botox se trata de una terapia local eﬁcaz, que no se asocia a los efectos adversos que tienen los antidepresivos convencionales y que puede representar una nueva opción de tratamiento para el trastorno depresivo. Así que si estás pasando por un mal momento, una ruptura amorosa, una pérdida, o simplemente te quiere VER y SENTIR mejor, el Botox es la opción. Dra. Diana Pc Medicina Estética Ced. Prof. 119551472 Anáhuac Qro ANME COFEPRIS 223301202A0432

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EFECTOS DE LA MENOPAUSIA EN LA SALUD BUCAL DRA. LUZ ALEJANDRA JIMÉNEZ

este tipo de pacientes. Entre ellas, vamos a destacar las más frecuentes o que revisten mayor importancia clínica. En primer lugar consideraremos el síndrome de boca ardiente. Se caracteriza por un ardor intenso y una sensación espontánea de quemazón que afecta principalmente a la lengua y a veces a los labios y a la encía. Además los pacientes reﬁeren cambios en el gusto, en el aliento, sequedad de boca, diﬁcultad para tragar y dolor facial o dental. Otro síntoma característico que puede presentarse en boca durante la menopausia es xerostomía ya que estos cambios hormonales afectan la calidad y cantidad de saliva en boca. Al reducirse las funciones defensivas y lubricantes de la saliva aumenta el riesgo a enfermedades en cavidad oral.

La cavidad bucal es un órgano muy sensible durante todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez, es por eso que la menopausia no es la excepción. La menopausia es un proceso ﬁsiológico que acontece en la quinta década de la mujer y en el que tiene lugar el cese permanente de la menstruación. Este proceso tiene como base unos cambios hormonales que tendrán como consecuencia una serie de manifestaciones clínicas de tipo general, entre los que destacan cambios biológicos y endocrinos, particularmente en la caída de estrógenos y progesterona, afectando su salud y dando lugar a variaciones en los niveles hormonales que afectan directamente la cavidad oral. A nivel de la mucosa oral podemos encontrar cierto número de afecciones que aparecen repetitivamente en MAYO - JUNIO ’22

El mal sabor de boca, la viscosidad de la saliva o la sensación urente, son otros padecimientos que se pueden desarrollar, así como un aumento de afecciones mucosas como el liquen plano, el penfigoide benigno de las mucosas, o el síndrome de Sjögren. Por otro lado, diversos estudios se ha comprobado que los niveles irregulares de estrógeno afecta directamente los tejidos bucales modificando y acelerando la progresión de una enfermedad periodontal. Dentro de las recomendaciones bucales generales que deben seguir las pacientes menopáusicas o posmenopáusicas encontramos el empleo de control mecánico de placa, utilización de enjuagues con clhorexidina, eliminación de caries, aplicación de fluoruros, uso de estimulantes de la secreción salival o sustitutivos de la saliva. Es importante acudir al dentista para realizar revisiones regulares y examinar clínicamente la cavidad bucal para un mejor control de la salud oral en esta etapa.

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objetivos que se tienen planteados, de tus resultados , el resto se puede delegar o soltar. Se vale estar cansada, se puede pensar en renunciar, te puedes sentir agobiada con muchos compromisos y en algunos momentos podemos querer hasta tirar la toalla y darnos por vencidas, pero nunca, nunca si somos emprendedoras, ejecutivas o empresarias, podemos darnos el lujo de “quitarnos las

Siempre es un buen día para ser ﬁel a tus sueños.

“Trabajar duro no lo es todo, debemos trabajar inteligentemente” Hay una regla del 80/20 o de Pareto, que nos dice que el 80% de los resultados provienen sólo del 20% de la acción. Esta regla es importante porque nos ayuda a identiﬁcar hacia dónde dirigir nuestros objetivos. En lugar de tratar de hacer lo imposible, hacer demasiado hasta sentirnos agotadas y sentir que no nos alcanza el día ni la vida, un enfoque de Pareto es entender qué proyectos o actividades son las más importantes y concentrarse en eso para alinearse mejor a los

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¿Por qué realizar un facial de limpieza profundo 1 vez al mes? STEFFY ORTEGA

Primero que nada, hablemos sobre algunos datos curiosos que seguramente no sabías: la piel es el órgano más extenso de todo el cuerpo humano y es nuestra “capa” que nos protege de los agentes del mundo exterior.

Como debes saber, diariamente exponemos nuestra piel (y sobre todo la del rostro) a muchísimos contaminantes tóxicos y productos que van deteriorando su capacidad de regeneración y por tanto, su calidad y apariencia. Por ello es sumamente importante regalarle una limpieza profunda a nuestro rostro, que le permita nuevamente tener una buena oxigenación, unos poros libres de suciedad y con ello, mejore el ciclo de regeneración celular; esto se traduce en un rostro que se mantendrá jovial por más tiempo, pero sobre todo, sano.

SKIN CARE FACTS: Te dejamos una lista de datos que te ayudarán a decidirte a comenzar a cuidar de tu rostro cuanto antes: Skin care ﬁrst, makeup second. En vez de tratar de tapar esos granitos y manchas con maquillajes, opta por ir con un especialista que ayude a sanar el problema de raíz. Te juro que hasta el maquillaje te lucirá mejor. El cuidado facial no es a partir de los 50´s. No decidas cuidarte cuando comiences a ver todo el mapamundi de arrugas en tu cara, entre más rápido te decidas, evitarás muchos daños (como manchas, arrugas, patitas de gallo, piel seca, etc.) Entre más profundo sanes, ¡mejor! Los productos comerciales tienen un porcentaje de activos muy bajo para poder ser usados por cualquiera, sin embargo, al acudir con un especialista, seguro te recomendará tratamientos especíﬁcos que actúan profundamente.

Todos los días lavas tus dientes de manera casi automática, pero cada determinado tiempo es recomendable acudir a una limpieza con el especialista, porque por muy obsesivas que seamos, es lógico que para tener una sonrisa sana solo el especialista nos puede orientar. Esto mismo ocurre con tu rostro, está perfecto que sigas tu rutina de limpieza y cuidado diario, pero es necesario que MÍNIMO UNA VEZ AL MES, acudas con tu Cosmeatra de conﬁanza para que te ayude a mejorar la calidad de tu piel, te oriente sobre qué productos utilizar, cuáles cambiar y aplique una serie de tratamientos adecuados que permitan que luzcas y te sientas espectacular.

MAYO - JUNIO ‘22

El ciclo hormonal femenino es una montaña rusa para todo el cuerpo. Seguro notas que cuando tus días están por llegar o ya estás en esa fase, te salen brotes, o la piel cambia; tu cosmeatra especialista te puede ayudar con estos problemas. El cuidado facial no es un lujo. Cuidar de tu salud integral debe ser tu opción no. 1, mejor invierte en cuidar de tu piel en vez de comprar ese maquillaje carísimo. @COSMOSSPAMX

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MAYO - JUNIO ‘22

MAYO - JUNIO ’22

Interiorismo LOS MATERIALES MÁS RECOMENDABLES PARA MOBILIARIO DE EXTERIOR EXCELL ERRE

En la elección de los muebles de jardín (tanto por el estilo de la casa y el tamaño del espacio disponible) deben tenerse en cuenta muchos aspectos, incluidos los relacionados con el propio diseño del entorno y por supuesto, la resistencia y durabilidad. En el mercado existen muebles de jardín en madera, aluminio, acero, hierro, ratán natural y sintético, resina o polipropileno. Cada uno de ellos tiene cualidades y desventajas que deben ser consideradas antes de realizar la compra.

MUEBLES DE ALUMiNiO Son esenciales pero de estilo moderno, material ligero y muy resistente al óxido y la sal, por lo que es adecuado para exteriores expuestos y cercanos al mar. Los muebles de jardín de aluminio tienden a calentarse con el sol y por eso suelen combinarse con tejidos técnicos como el textileno, el cual no se decolora por los efectos de la luz solar y resiste la humedad. La tendencia de los últimos años es combinar diferentes materiales para obtener efectos estéticos pero también resistencia y rendimiento. MUEBLES EN RATÁN NATURAL O SiNTÉTiCO El ratán es un material flexible, procedente de un tipo específico de palma, que se entrelaza para crear asientos y mesas con un encanto ligeramente vintage, pero siempre actual. A pesar de ser una madera resistente, no tiene las características necesarias para soportar las agresiones de los agentes atmosféricos, por lo que es mayoritariamente apta para espacios exteriores protegidos como terrazas y porches. Sin embargo, para el ratán sintético también llamado Wicker o Polyrattan, fabricado con una fibra de polietileno artificial (HDPE) totalmente atóxica y reciclable, conserva el aspecto típico de la madera de ratán y al mismo tiempo ofrece una alta resistencia; por lo tanto, es adecuado para áreas al aire libre expuestas a los rayos UV y al mal tiempo.

MUEBLES EN HiERRO O ACERO Son muebles resistentes y muy sólidos. Se adaptan perfectamente a hogares que tengan un estilo clásico y elegante, esenciales y minimalistas. Dada la naturaleza de este material, es mejor proteger estos muebles del sol y de los agentes atmosféricos como el agua. El hierro y el acero son menos resistentes a la oxidación que el aluminio, sin embargo, recordemos que los muebles de acero pintado por cataforesis demuestran una resistencia muy alta a la intemperie y al óxido, lo que los hace aptos incluso para un uso constante.

MUEBLES DE MADERA. Encontrarás muchas propuestas diferentes fabricadas en madera maciza, castaño, bambú o plátano y se distinguen por su refinamiento a nivel estético. Entre las más utilizadas se encuentran la teca, el eucalipto y la acacia, que destacan por su solidez y resistencia a la humedad. Aunque las maderas utilizadas son resistentes y aptas para soportar los rayos UV y las infiltraciones de agua, los muebles de jardín de madera tienden a encanecer con el paso de los años. Por ello, la elección de los muebles de madera implica un mantenimiento periódico para mantenerlos bonitos a lo largo del tiempo. Para una elección sostenible, opta por maderas certificadas FSC o PEFC, que indican que la madera utilizada para hacer ese mobiliario de jardín se tomó de un bosque o madera gestionado de forma sostenible. Espero que esta información sea de gran utilidad para ti, pues cuando el mobiliario del hogar refleja el del jardín, nos sentimos acogidos, felices y satisfechos por la armonía que hemos logrado crear en el entorno.

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Marketing ¿Por las empresas necesitan una estrategia de Branding? FERNANDA MOTA

Si tienes una estrategia de branding, ya tienes una ventaja sobre tu competencia. Cuando creamos un plan de negocio para desarrollar nuestra empresa, es importante considerar dentro de él la estrategia de branding; esta no es algo aislado al plan de negocio, de lo contrario, es parte fundamental en el mismo. El branding y la gestión de la marca es tan importante como lo son las personas que trabajan dentro de la empresa, la oﬁcina o punto de venta, las patentes, el plan ﬁnanciero, etc. El branding es la representación de nuestro producto y de nuestra empresa, la marca es un intangible sobre el cual se proyectan los valores y atributos de nuestro negocio.

El Branding es un proceso para lograr diferenciar nuestro negocio del resto de negocios similares. Es un camino por recorrer que nos va a permitir elegir las mejores opciones, tomar decisiones mucho más eﬁcientes y así lograr que nuestra marca sea un aliado y elemento que nos ayude a vender nuestros productos o servicios. Si no hay una estrategia detrás de una identidad visual, esta se convierte únicamente en un elemento decorativo. ¿Cómo logramos representar entonces una estrategia en una identidad gráfica? Es importante para ello conocer cuál es nuestra

Siempre hago la comparación de que tener una buena estrategia de branding es como tener unos buenos cimientos en la construcción de un ediﬁcio. Para poder levantar el ediﬁcio de forma segura, es necesario que comencemos por cimientos sólidos que puedan soportarlo. Así mismo, es lo que representa una buena estrategia de branding.

MAYO - JUNIO ‘22

competencia, es decir, cuál es el atributo que hace único a nuestro negocio; sabiendo esta información, es que lograremos crear un que a su vez, se convertirá en una identidad visual. Todos los elementos que integren nuestro perﬁl de identidad, son los que deberán funcionar como componentes de la identidad gráﬁca y deberán de ser representados en un sistema visual. El objetivo de desarrollar esta identidad corporativa estratégica es que a través del ojo del consumidor, él pueda entender cuál es la personalidad de nuestra marca, cuáles son sus valores y cuáles son sus atributos que lograrán que dicho consumidor decida realizar la compra.

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MAYO - JUNIO ‘22

MAYO - JUNIO ’22

Autoguía DECIDÍ SER MARIPOSA MARIANA VERNER

“Mi mamá me dijo que podría ser lo que yo quisiera y YO DECIDÍ SER MARIPOSA”. Qué mejor ejemplo de “TRANSFORMACIÓN” que el paso de una oruga a una mariposa. Tras una semana de vivir la experiencia de ser alguien que en mis planes no estaba ser, recordé las palabras de mi madre, que muchas mañanas mientras acariciaba mi pelo de niña me repetía constantemente: Amor, ¿qué quieres ser de grande? Y yo le contestaba tan segura de mí, que yo solo quería ser mariposa, a lo que ella respondía: Ya lo eres mi mariposa de mil colores. Hoy que hago la reﬂexión, creo que mi madre siempre me motivó a celebrar y abrazar la magia de la transformación y más aún, de DISFRUTAR EL PROCESO DE TRANSFORMACIÓN. Una pequeña oruga emprende un camino rumbo a convertirse en crisálida, donde tiene que tomar el veneno de una planta para poder generar este espacio donde se prepara para abandonar la única forma que hasta el momento conoce, para convertirse en mariposa y aventurarse a recorrer kilómetros en el cielo una vez que abra sus alas.

“TU NO SÓLO TE DESPIERTAS Y TE CONVIERTES EN MARIPOSA…CRECER ES UN PROCESO”. - RUPI KAUR Deseo que estas palabras te recuerden que no solo somos madres, somos todo en lo que deseemos transformarnos. ¡Feliz día a todas mis mamás imperfectamente perfectas!

@MARIANAENPOWER

MAYO - JUNIO ‘22

EMBOCADURA FLAMENCA 6 DE MAYO BRASANTA CAMPESTRE

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HELADO DE MANGO AGUACATE Y LAVANDA EUGENIA ESCOBAR

iNGREDiENTES

PROCEDiMiENTO

- 4 mangos ataulfo (no verdes) - 1/2 aguacate (mediano) - 1 limón (el jugo) - 1 cdita. de miel de abeja cruda - 2 gotitas de lavanda (doterra) o preparar una infusion con lavanda en muy poca agua y utilizar 15ml de la infusión

1. Licuar todos los ingredientes y congelar hasta obtener la consistencia deseada. * Puedes sustituir la miel por tu endulzante de preferencia, o no endulzar los mangos si están suficientemente maduros. * No tengas miedo de usar aguacate, no aporta sabor y le aporta cremosidad.

Más recetas en @nutricionenbalance__

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