ROSELLA MAGAZINE EDICIÓN 81 by ROSELLA MAGAZINE

Mariana Sánc hez

Éxito, dedicación & constancia en sus 20´s

Casandra

Trejo

¡ Pru e ba n uest r o n u ev o m en ú !

¡M i x o log ía c o n P o x, l o s ún i c o s e n Qr o !

4427924912 y 9611028068

Indivar cocktail and shots

Agosto se abre paso con un brillo tibio, como esas tardes que se visten de oro y nos invitan a bajar el ritmo. Es un mes de transiciones, de recoger los frutos sembrados y preparar el corazón para nuevos comienzos. Entre días que aún guardan el calor del verano y amaneceres que anuncian el cambio, aprendemos que la vida también se mide en ciclos, y que cada uno llega para enseñarnos algo distinto.

En Rosella, abrazamos ese espíritu de transformación. Aquí se tejen historias que nacen del coraje, de la creatividad y de la capacidad de reinventarse. Mujeres que, como el mes que nos acompaña, se atreven a ﬂorecer en medio del cambio y a escribir su propio destino.

Este agosto, cada página es una invitación a mirarnos con honestidad, a celebrar nuestras fortalezas y a recordar que juntas somos más que una suma: somos una fuerza que inspira, conecta y transforma. Porque la magia está en caminar unidas, reconociendo en el brillo de la otra un reﬂejo de nosotras mismas.

Con cariño

º E D I C I Ó N Oc henta y unp

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA

DIRECCIÓN EDITORIAL SOFIA ONTIVEROS

DISEÑO

PAOLA SOTO

WEB

GRUPO INBEST COMUNICACIÓN

COMMUNITY MANAGER CARLA HERNÁNDEZ

DIRECTORA COMERCIAL PAOLA MENDOZA

PROJECT MANAGER GALILEA VILLALÓN

PORTADA

SUHAILE YOUSHIMATZ CASANDRA TREJO

FABIOLA FÉLIX

MARIANA SÁNCHEZ MONIKA GONZÁLEZ

Un tratamiento que no solo cuida, revive cada hebra de tu cabello, ofreciendo resultados espec taculares mínimo por 6 meses.

Su fórmula única, cargada con ingredientes ultra nutritivos y emolientes, es el secreto para mantener cabellos rubios, naturales o con tinte radiantes y saludables.

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Láseres Masajes

Salud

LESiONES FRECUENTES A LOS 40: UN LLAMADO A CUiDAR TU CUERPO CON CONSCiENCiA

L F T A N AN I R U VA LC A B A

Cumplir 40 años es, para muchos, una etapa de plenitud.

Nos sentimos más estables, con más claridad en nuestras decisiones, pero también empezamos a notar que el cuerpo ya no responde igual que antes. Como ﬁsioterapeuta, lo veo a diario: personas que han sido activas durante años, o que apenas comienzan a moverse más, llegan a consulta por molestias que antes no existían o que habían ignorado.

Entre las lesiones más comunes a esta edad están las tendinitis en hombros y talones, los dolores lumbares, los problemas de meniscos en rodillas y los esguinces de tobillo. También es muy frecuente la fascitis plantar y el dolor cervical por pasar tantas horas frente a la computadora o con el celular. No son lesiones graves en la mayoría de los casos, pero sí limitantes si no se atienden bien y a tiempo.

@ﬁsioterapiaenmovimientoqro Av Fray Luis de León #7072. Torre Momentum, Centro Sur. Colinas del Cimatario, Querétaro 76090

La eliminación del vello corporal ha sido parte del cuidado cotidiano durante generaciones. Métodos como la cera, el rastrillo o las cremas depilatorias son frecuentes, pero requieren constancia y no están exentos de incomodidades.

En ese contexto, la depilación láser con tecnología de diodo se ha consolidado como una opción eﬁcaz y duradera que responde a una necesidad real: reducir el crecimiento del vello de forma progresiva, con respaldo clínico y técnico.

¿CÓMO ACTÚA EL LÁSER DiODO?

El láser diodo funciona mediante la emisión de luz a una longitud de onda especíﬁca que se dirige directamente al folículo piloso. Esa energía se convierte en calor, debilitando la raíz del vello sin dañar la piel circundante. El tratamiento se aplica en diferentes sesiones para cubrir los distintos ciclos de crecimiento del vello.

Una de sus principales características es la profundidad que alcanza, lo cual le permite trabajar con eﬁcacia en zonas como axilas, ingles, piernas o espalda, donde el vello tiende a ser más grueso.

¿QUÉ LO DiFERENCiA DE OTRAS TECNOLOGÍAS?

No todos los sistemas de depilación láser actúan igual. Algunos están diseñados para pieles muy claras, con vello ﬁno. Otros requieren más sesiones o tienen una respuesta limitada en determinados tonos de piel.

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La salud bucal es una de las piedras angulares del bienestar general, y una de las prácticas más esenciales para mantenerla es la limpieza dental profesional. Aunque muchas personas se cepillan los dientes y usan hilo dental con regularidad, la limpieza realizada por un dentista es crucial para prevenir problemas serios, pues no toda la placa que se acumula en los dientes se elimina con el cepillado diario.

Se recomienda realizarse una limpieza dental cada 4 a 6 meses, y aquí te explico por qué es tan importante y cuáles son las consecuencias de no hacerlo.

En primer lugar, las limpiezas dentales profesionales ayudan a eliminar el sarro y la placa acumulada en zonas las que el cepillo no llega. La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma sobre los dientes y que, si no elimina, puede endurecerse y convertirse en sarro. Este, además de causar mal aliento, es un factor de riesgo importante para la aparición de caries y enfermedades periodontales. Las limpiezas regulares permiten a dentistas detectar estos problemas a tiempo, evitando se agraven.

Ubicación: Trade Center Juriquilla Piso 12, Consultorio 1203 Querétaro, Qro

En medicina estética, cada vez escuchamos más términos como bioestimuladores y bioregeneradores, pero… ¿realmente sabemos qué son y cómo actúan en nuestra piel? Ambos tratamientos están diseñados para mejorar la calidad y juventud cutánea, pero su mecanismo y beneﬁcios no son exactamente iguales. Entender la diferencia puede ayudarte a elegir el que mejor se adapte a tus objetivos.

¿QUÉ

ES UN BiOESTiMULADOR?

Un bioestimulador es un tratamiento inyectable que activa las células de la piel —principalmente los ﬁbroblastos— para que produzcan más colágeno (hasta un 66% más), la proteína que da ﬁrmeza y estructura.

Su misión es reconstruir el soporte interno de la piel, mejorando la ﬂacidez y la elasticidad. Ejemplos conocidos incluyen Sculptra (ácido poli-L-láctico) o Radiesse (hidroxiapatita de calcio).

Beneﬁcios principales:

• Mayor ﬁrmeza y deﬁnición.

• Reducción de ﬂacidez y arrugas.

• Resultados progresivos y duraderos.

¿QUÉ ES UN BiOREGENERADOR?

Un bioregenerador también estimula la producción de colágeno —en menor cantidad que un bioestimulador , pero además activa la síntesis de elastina y mejora otros procesos celulares que regeneran integralmente la piel. Esto signiﬁca que no solo devuelve ﬁrmeza, sino también elasticidad, grosor, luminosidad y una textura más uniforme. Ejemplos incluyen Natural B o tratamientos con polinucleótidos.

Trabajamos con un equipo preparado que te ayudará a alcanzar tus objetivos

En un mundo que avanza rápidamente, el bienestar emocional y el desarrollo personal son claves para el éxito, tanto a nivel individual como organizacional.

Jóvenes emprendedoras

Cinco mujeres, un mismo poder:

transformar desde el corazón

Detrás de cada proyecto con alma hay una historia que late. Historias de mujeres que, con talento, valentía y sensibilidad, han convertido sus experiencias personales en un motor para inspirar, sanar y acompañar a otros. Cada una, desde su propio camino, ha encontrado una manera única de conectar: a través de la belleza, la creatividad, la nutrición, el arte o la comida hecha con amor.

Casandra Trejo, con Turmalina, transforma la joyería en un lenguaje de emociones y autenticidad. Fabiola Félix, desde Vernata, nos recuerda que comer bien es

también un acto de cariño hacia uno mismo. Mariana Sánchez Vargas, al frente de 2Body, demuestra que la verdadera belleza comienza desde el interior. Monika González Zamudio, con modiseño, convierte el diseño en un refugio para las ideas y la con anza. Y Suhaile Youshimatz, con Healthy Self, ofrece un acompañamiento integral que abraza el cuerpo, la mente y las emociones.

Cinco mujeres, cinco visiones, un mismo hilo conductor: la certeza de que lo que nace del corazón tiene el poder de transformar.

Casandra Trejo: la

joya que también brilla por dentro

A los once años, Casandra Trejo descubrió una manera sencilla pero poderosa de conectar con los demás: haciendo pulseras. Las vendía en reuniones familiares, con el entusiasmo de quien sabe que algo especial nace entre las manos Sin saberlo, ahí sembró la semilla de lo que años más tarde se conver tiría en Turmalina, una marca de joyería boutique que hoy habla de intuición, emociones y autenticidad

Casandra es arquitecta, egresada de la Universidad Autónoma del Estado de México, con especialidad en sustentabilidad Pero su historia no se cuenta únicamente en planos o estructuras. Su verdadera construcción ha sido interna: una mezcla de sensibilidad, fuerza y convicción. En plena pandemia, decidió formalizar lo que antes era un hobby. Apostó por los detalles, por piezas únicas , por el símbolo que te acompaña. Cuando se mudó a Querétaro hace cuatro años, lo hizo con más preguntas que respuestas Pero también con un amor intacto por crear cosas únicas, piezas que hablaran de lo que somos por dentro, no solo de lo que llevamos puesto.

retomó su pasión por la joyería. En Turmalina no hay productos en serie: cada collar, cada pulsera, cada dije es distinto, porque así también lo somos nosotros

Sus piezas más queridas son las pulseras intencionadas

No se eligen por diseño, sino por intuición. Llegan dentro de un sobre cerrado y contienen una palabra que, de algún modo, siempre resuena con quien la recibe. “He visto lágrimas, abrazos, historias que se cruzan sin esperarlo. A veces siento que yo solo soy el canal para recordar te algo que necesitas saber o habías olvidado”, cuenta Casandra.

Turmalina ha crecido gracias a bazares, talleres y colaboraciones con cafeterías locales Pero más allá del negocio, lo que impulsa a Casandra es su convicción de que la joyería también puede ser un recordatorio de amor propio. Que hay belleza en lo simple, poder en lo que sentimos y luz en lo que llevamos cerca del corazón.

Hoy, Casandra sueña con que su marca cruce fronteras

Ya ha llegado a Irlanda y Canadá, pero quiere más todos merecemos una pieza que nos recuerde quiénes somos

Si alguna vez has sentido que necesitas un símbolo, una palabra, o simplemente algo bonito que te haga sonreír, busca a Casandra en Instagram como @turmalina_bycasandra. Puede que entre sus piezas encuentres justo eso que estabas esperando

@turmalina_bycasandra

Fabiola Félix:

nutrir desde el corazón

Fabiola Félix, nutrióloga zacatecana, transformó una experiencia personal en algo mucho más grande: un lugar donde las personas pueden volver a disfrutar de la comida sin culpas. Así nació Vernata, un restaurante que demuestra que comer saludable también puede ser delicioso, accesible y reconfortante.

Todo comenzó cuando le diagnosticaron ovario poliquístico y resistencia a la insulina. Fabiola, en lugar de resignarse a vivir entre restricciones, decidió estudiar nutrición para entender realmente cómo cuidar su cuerpo sin castigos. Con el tiempo, esa inquietud creció hasta convertirse en una idea clara: crear un espacio donde el bienestar no estuviera peleado con el sabor ni con el disfrute.

Ha sido un camino de retos. Dejar Zacatecas, soltar relaciones, enfrentar miedos. Pero también ha sido un camino de construcción profunda, de conexión consigo misma y con los demás. “He aprendido a con ar en mí, a soltar el control y a disfrutar el proceso, incluso en los días difíciles”, comparte con sinceridad.

Hoy, Vernata es justo eso. Un rincón en Querétaro que huele a comida hecha con intención. Un lugar luminoso, amable, donde cada platillo tiene un propósito. Y detrás de todo está ella: una mujer que no sólo diseñó el menú, sino que ha estado en cada detalle desde el primer día. Fabiola ha aprendido de todo: desde atender a los primeros clientes hasta tomar decisiones difíciles de operación, siempre con el corazón por delante.

Uno de los pilares más importantes en su camino ha sido su familia. Sus papás, Francisco Javier Félix Berumen y Ma. Verónica Castañón Méndez, junto con sus hermanos Verónica, Judith y Javier Félix, han estado ahí desde el día uno. La han apoyado en todo, siempre. Son ese motor silencioso pero rme que la impulsa a seguir creciendo, incluso en los días más complicados. Su papá, además, se ha convertido en su socio y compañero de operación en el restaurante.

Vernata signi ca “verde, natural y amor”, y eso se siente desde que uno cruza la puerta. Fabiola se encarga de que cada persona que llega se sienta cómoda, comprendida, bienvenida. Porque más allá de ofrecer comida saludable, lo que busca es sembrar hábitos, inspirar, acompañar.

“Contar mi historia es una forma de agradecer y de demostrarme que todo esto ha valido la pena.”

Con apenas un año y medio de vida, Vernata ya es parte de la vida de muchas personas. Y Fabiola sueña con crecer, abrir nuevas sucursales y seguir inspirando a través de lo que mejor sabe hacer: cuidar desde el alimento.

Mariana Sánchez:

Cuidar te por dentro también es ver te bien por fuera

Mariana tiene 25 años, una energía luminosa y una sonrisa que transmite cercanía. Es originaria de Metepec, Estado de México, y aunque hoy coordina tres sucursales de 2Body en Metepec, Toluca y Querétaro, su verdadera especialidad no son los tratamientos estéticos: es hacer que quienes llegan a su espacio se reconcilien

Estudió la Licenciatura en Imagen Ejecutiva Corporativa, se formó como maquillista profesional y también como sobrecargo. Pero más allá de los títulos, lo que la distingue es su forma de entender el cuidado personal Para Mariana, la imagen empieza desde adentro “Muchas veces queremos vernos bien por fuera, pero lo que necesitamos es empezar por lo que sentimos por dentro”, dice con convicción.

Desde muy joven ha estado cerca del mundo de la belleza. Modeló, participó en certámenes, tomó clases de pasarela. Y también, desde adolescente, fue muy consciente del autocuidado: la piel, el cuerpo, el bienestar. “Siempre he sido vanidosa, pero también muy curiosa. Me he hecho de todo: masajes, faciales, aparatología. Y justo por eso terminé frustrada en un lugar donde no me gustó lo que me hicieron… Ahí fue cuando dije: ‘Tiene que haber una mejor forma de hacer esto’. Y así empezó todo”.

La vida la llevó a emprender junto con su familia, y aunque la marca que eligieron ya existía como franquicia, fue Mariana quien le dio alma. 2Body no es un centro más: cada tratamiento se personaliza, se acompaña con escucha y se ajusta a las verdaderas necesidades de quien llega. Su equipo entiende que muchas personas llegan con la autoestima lastimada y que los cambios físicos solo funcionan cuando hay también un proceso interno.

También ha trabajado mucho en sí misma. Soltar el miedo al qué dirán ha sido un acto de valentía. “Antes me afectaba todo. Vivía pensando en no decepcionar a nadie, especialmente a mis papás. Me costó trabajo, pero he ido aprendiendo a tomar decisiones por mí, a con ar en mí”.

A futuro, sueña con crear su propia marca, expandirse, seguir sembrando esta losofía de cuidado genuino. Pero más allá del negocio, Mariana quiere dejar huella. “Quiero que las mujeres sepan que no está mal priorizarse. Que cuidarse no es egoísta. Que no tenemos que esperar a estar mal para hacer algo por nosotras”.

Blvd. Universitario 540, Manzanares, Jurica Acueducto, Local 30, Querétaro, Qro.

Su historia no es solo de belleza: es de conciencia, de valor, de mirar hacia dentro para empezar a sanar. Porque cuando una mujer se reconcilia consigo misma, algo cambia también a su alrededor.

Si tú también quieres comenzar a verte y sentirte mejor desde adentro, puedes contactar a Mariana directamente en la sucursal 2Body Querétaro Juriquilla.

Ella y su equipo estarán encantados de acompañarte en tu proceso. Porque cuidarte es una forma de quererte. Y siempre puedes empezar hoy

@2bodyqueretarojuriquilla

Suhaile:

Nutrirse también es sanar

Suhaile es nutrióloga, emprendedora y creadora de contenido, pero, sobre todo, es una mujer resiliente. Desde muy joven entendió que su camino no encajaba en lo convencional. No buscaba estabilidad en una rutina ja ni encasillarse en un solo molde. Ella quería libertad, conexión y propósito. Y eso, justamente, es lo que ha logrado construir.

Su historia no está hecha de casualidades, sino de decisiones valientes. Desde su paso por hospitales, donde aprendió la parte más dura de la nutrición clínica, hasta sus días de reinvención total en Playa del Carmen, ha vivido capítulos intensos que la empujaron a crecer, soltar y volver a empezar.

Fue en esos momentos de silencio profundo consigo misma cuando nació Healthy Self, su proyecto de vida.

Más que una consulta nutricional, Suhaile ofrece acompañamiento real. Con ella, sus pacientes no solo cambian hábitos: se reconectan, se entienden y aprenden a cuidarse desde un lugar honesto. Su enfoque es claro: la nutrición no es solo lo que comemos, también es lo que pensamos, sentimos, escuchamos y permitimos entrar en nuestra vida.

Desde su consultorio en Central Park, Querétaro, ha construido un espacio seguro y cercano donde cientos de personas han encontrado guía, motivación y sobre todo, empatía. Ella no impone, acompaña. No juzga, inspira. Su presencia transmite calma, y su historia, fuerza.

Suhaile no habla de sueños imposibles, sino de metas alcanzables con trabajo, amor propio y constancia. Cree rmemente que cada paso cuenta y que cuidarse no es una moda, sino una forma de honrar la vida.

Si quieres conocer más sobre su losofía, su energía y su enfoque auténtico, puedes seguirla en Instagram como @nutriologa_suhailehys. Su contenido es una extensión de lo que vive, siente y comparte cada día: un recordatorio de que nutrirnos también es una forma de volver a casa.

@nutriologa_suhailehys

Monika:

Diseñar también es amar

A veces, el arte no es solo una vocación, sino una forma de reencontrarse. Para Monika González Zamudio, diseñadora grá ca de 22 años, dibujar fue el refugio que le permitió atravesar momentos difíciles durante su adolescencia. Lo que comenzó como una vía de expresión, hoy se ha convertido en el corazón de su proyecto creativo: modiseño.

Desde Querétaro, donde estudió la carrera de Diseño Grá co, Moni ha construido una marca con identidad propia: limpia, emocional y con una estética minimalista que re eja su visión del diseño como algo profundo y funcional.

Su rma son los tonos neutros, el estilógrafo y los ojos: esos que dibuja con detalle porque, como ella dice, “ahí está todo”. Ha ilustrado poemarios, desarrollado identidades visuales desde cero y colaborado con negocios que buscan una nueva vida para sus marcas.

Entre sus proyectos más signi cativos se encuentra la ilustración del libro Contigo sin ti y después de ti, del autor Ricardo Camacho, una experiencia que marcó el inicio de su incursión en el mundo editorial.

“Me gusta pensar que Modiseño es un espacio visual seguro, donde las ideas toman forma con intención”

de su estudio personal. Su meta es clara: especializarse en diseño editorial enfocado en moda y estilo de vida.

Uno de los momentos que más la han marcado fue ver materializada una marca que diseñó desde cero. “Ver tarjetas, empaques, playeras… fue un sentimiento indescriptible. Ahí entendí que esto es lo mío”.

Monika no solo diseña marcas: diseña con anza, historias y una vida que re eja quién es, con cada trazo.

PODOELiTE: EL SECRETO PARA CONVERTiR EL CUiDADO DE PiES Y MANOS EN UN RiTUAL DE BiENESTAR

A veces creemos que cuidar de nuestros pies y manos es un lujo. En realidad, es una inversión en bienestar, en premisa con la que trabaja PodoElite, un espacio que combina experiencia clínica, atención personalizada y una línea de productos pensada para que el cuidado

DEL CONSULTORiO A TU HOGAR

Pisar el taller sensorial de PodoElite es recibir un recordatorio: tus pies te llevan a todas partes, tus manos cuentan tu historia, y ambos merecen el mismo cuidado que tu rostro. Lo mejor es que sus tratamientos no se quedan en la clínica; puedes llevarlos a casa en forma de cremas, bálsamos, geles y soluciones que prolongan los resultados y el confort.

“Queremos que nuestros clientes sientan que el bienestar no se termina cuando salen de aquí”, explica Martha, fundadora de la marca. “Nuestros productos están formulados para que, en cualquier momento del día, puedas regalarte un instante de cuidado”.

LA LÍNEA QUE TODOS QUiEREN TENER EN SU TOCADOR

• Crema para pies y manos: hidratación profunda, ideal para piel seca o agrietada.

• Gel refrescante: alivio inmediato para pies cansados, con menta y eucalipto.

• Shampoo exfoliante: renueva, suaviza y ayuda a prevenir durezas.

• Solución de cuidado de uñas: fortalece y protege, aportando brillo natural.

• Suavizante de uñas y piel: repara y nutre,

• Bálsamo para pies: concentrado reparador que ayuda a mantener talones suaves y saludables.

Todos están disponibles en versión tradicional y línea neutra, para quienes buscan opciones sin fragancia.

UN CUiDADO QUE SE SiENTE

La diferencia no está solo en la fórmula. Está

aplicar una crema no es un acto mecánico: es un respiro en medio del día. Un bálsamo que, además de suavizar la piel, reconecta a la persona con su cuerpo.

Quienes han probado la línea destacan su gel refrescante es mi salvación”, comenta revivieran”.

MÁS QUE PRODUCTOS: UNA EXPERiENCiA

Ofrece herramientas para que cada persona

lleva a casa no es solo un frasco, sino la

La presión por vender en redes sociales es real. Pero nosotras te vamos a explicar algo: no todo se trata de ventas.

En un mundo donde todos intentan destacar, la diferencia no la hace solo un diseño bonito o un calendario lleno de publicaciones. La verdadera diferencia la hace tu energía, tu historia, tu intención y una buena estrategia.

Una marca clara no siempre es la que más vende al instante… pero sí es la que más se recuerda. Y nosotras te ayudamos desde el primer paso para que tu marca conecte con el público que estás buscando, desde una

Escríbenos y hagamos crecer tu negocio juntas.

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El citrato de magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud y el bienestar. Este mineral esencial no solo desempeña un papel crucial en diversas funciones cansancio.

Ayuda en la pérdida de peso

El citrato de magnesio puede contribuir a la pérdida de peso al regular el metabolismo y controlar el apetito. Este mineral es fundamental para convertir los alimentos en energía, lo que optimiza el uso de nutrientes y promueve un

Además, algunos estudios sugieren que el magnesio puede reducir los antojos y facilitando una alimentación más

¿ESTAS VACACIONES TE DEJARON UNOS KILOS DE MÁS?

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CADA TOMA, UN PASO MÁS HACIA TU MEJOR VERSIÓN

es el comienzo de algo nuevo.

Muchas personas exitosas fracasaron antes de lograr algo grande: Walt Disney fue despedido por “falta de creatividad”, Oprah fue rechazada por la televisión local, Kobe Bryant falló más tiros que nadie en la historia de la NBA y Steve Jobs fue echado de su propia empresa.

¿Qué los unía? Una mentalidad de crecimiento: la creencia de que las habilidades se desarrollan con esfuerzo, práctica y actitud. A diferencia de la mentalidad dice: “No lo domino todavía… pero puedo aprender.”

En la vida fallaremos, perderemos oportunidades y sentiremos que retrocedemos. Con una mentalidad de crecimiento, cada obstáculo se convierte en material para construir.

Quienes la practican:

- Ven los desafíos como parte del camino.

- No se rinden a la primera.

- Buscan aprender, no solo demostrar que saben.

- Aceptan que el error es parte del proceso.

Cómo cultivarla:

1. Acepta los desafíos, aunque incomoden: ahí es donde más creces.

2. Aprende de los errores, sin castigarte: pregúntate qué harías distinto y qué aprendiste.

3. Celebra el esfuerzo, no solo el resultado: reconocer tu compromiso también es éxito.

4. Busca retroalimentación: las críticas constructivas

En el día a día: cambia “soy malo en esto” por “necesito más práctica” y “no puedo” por “no puedo todavía”. Ese todavía abre la puerta a nuevas posibilidades.

“He fallado una y otra vez en mi vida, y por eso he

importante es seguir caminando, aunque sea despacio.

Frases para cuando falles:

- “Estoy aprendiendo, y eso ya es un logro.”

- “El esfuerzo de hoy es la semilla del éxito de mañana.”

fortalecer tu resiliencia, sígueme en Instagram: @elba_diaz_falcon. Ahí comparto herramientas reales para tu crecimiento personal.

¡Nos vemos por allá! Abrazos, Elba

Autoguía

¿Y Si RECiBES AL CAOS?

IRIS CARRILLO

Pides un cambio. fuerza, con claridad… Y, sin embargo, cuando comienza a llegar, te asustas. ¿Te suena familiar?

Muchas veces pedimos un cambio (más dinero, más dispuestas a recibir la energía generativa que lo acompaña: el caos.

Sí, el caos. No como destrucción, sino como un movimiento dinámico del universo que busca alinearse con lo que has pedido.

Cuando eliges algo diferente, todo en tu realidad congruente con tu nueva elección se mueve, se tambalea o se cae.

Autoguía

DESAFÍO, MiEDOS Y CONTiNUAR LUCHANDO

KARLA HERNÁNDEZ

Continué con mis quimioterapias y después de la penúltima sesión me ocurre un infarto, un suceso inesperado.

Yo estaba ansiosa por terminar el proceso de las quimios, porque ya eran muy dolorosas y me agotaban totalmente; había días que el cuerpo no se sostiene ni para caminar en casa ni bañarte.

Todo era dolor e inestabilidad, tanto física como emocional.

Y antes de terminar, me da el infarto. Nunca capté hasta que pasé a terapia intensiva y mi familia ahí estaba —deshecha por el acontecimiento tan inesperado—, la

que hay tantas cosas por apreciar en la vida.

estaba hospitalizada. Creo que fue el camino más angustiante que pudieron pasar ese día. Y cuando los vi ahí, yo seguía en shock, ellos con caras de angustia y lágrimas.