4º edición Rosella Pachuca

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4°

Cuarta EDICIÓN CONTÁCTANOS

DIRECCIÓN GENERAL CLAUDIA BRIBIESCA

info@rosellapachuca.com WhatsApp (771) 748 3933

DIRECCIÓN PACHUCA REGINA COSTE

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DIRECCIÓN EDITORIAL JOSÉ MANUEL GÓMEZ ESTILO Y REDACCIÓN FERNANDA CADENA

Querida lectora: Aprovecho esta edición para agradecerte que seas parte de nuestra comunidad de mujeres en donde queremos motivar, impulsar e inspirar a más mujeres a emprender, ¡sigamos apoyándonos entre nosotras!.

DISEÑO CLAUDIA BRIBIESCA PAOLA SOTO

En esta 4ta edición tenemos en portada a Maritza Castro, un gran ejemplo e inspiración de una mujer soñadora y perseverante, que hizo realidad su sueño de ser Event Planner. Te invitamos a que conozcas un poco más acerca de ella y su trayectoria.

COMMUNITY MANAGER CARLA HERNÁNDEZ

Recuerda que: “Todo lo que admiras en los demás, es un reflejo de algo que ya está dentro de ti”.

VENTAS PAULINA DÍAZ MARÍA JOSÉ BRISEÑO

Cuéntanos que te pareció esta edición a través de nuestras redes sociales, nos encantará leerte.

FOTOGRAFÍA JULIETA VARGAS

¡Sigamos creando valor juntas!

PORTADA MARITZA CASTRO

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Rosella Pachuca es una revista gratuita, distribuida en diferentes sectores de Pachuca. Publicación bimestral con un tiraje de 3,000 ejemplares.

Rosella no asume ninguna responsabilidad por contenidos editoriales por parte de colaboradores ni sus anunciantes.

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Autoguía LA MÁSCARA DE LA VERGÜENZA ESTRELLA PRIETO PERDÍZ

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo por pensar en el qué dirán?, ¿te has paralizado por el miedo a ser expuesto?, ¿abrazas tu vulnerabilidad o llevas todo el tiempo la máscara de la vergüenza?...

Las emociones en el ser humano tienen una función concreta para su supervivencia. De acuerdo con un estudio realizado por Brian Lickel y sus colaboradores, de la Universidad de Massachusetts, la vergüenza puede tener un doble filo. Por un lado, sería un gran motivador por su capacidad de incitar el movimiento hacia el cambio de nosotros mismos, pero por otra, es una emoción tan potente que es capaz de paralizarnos fácilmente.

Es un hecho que no podemos evadir de nuestras vidas a la vergüenza, vamos a experimentar a lo largo del tiempo emociones complejas, pero en lugar de cuestionarnos ¿por qué estoy sintiendo esto?, la pregunta más precisa que nos motive a la acción es: ¿para qué estoy sintiendo esto?

La vergüenza es una emoción que pretende ocultar algún defecto o acción nuestra que creemos que, si se viera, podría provocar rechazo. Pero, ¿quién no tiene defectos?, ¿quién se salva de cometer errores? La reconocida académica e investigadora Brené Brown, a través de sus años de estudio, demuestra cuál es el verdadero antídoto: “la vergüenza se supera con la vulnerabilidad”.

Ser vulnerable es saberse humano, y todo lo que eso conlleva, imperfecto pero perfectible.

Además, abrazar nuestra vulnerabilidad es desnudar más lo que somos y ocultar menos miedos e inseguridades, eso, es lo que nos hará conectarnos con ese gran poder y núcleo que todos tenemos dentro.

La empatía y vulnerabilidad ayudan a construir, mientras que la vergüenza puede ser destructiva.

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Quitarnos la máscara de la vergüenza es reconocer que esta emoción tan solo nos durará unos cuantos minutos, pero si no nos atrevemos a hacer algo, la duda sobre el resultado durará toda la vida.

Por ello, si me preguntan ¿qué prefieres: la máscara de la vergüenza o abrazar mi vulnerabilidad? No dudaría en responder: MI VULNERABILIDAD. Prefiero aplicar al trabajo de mis sueños, invitar por un café a la persona que me gusta, levantar la mano y exponer mis ideas en público, crear contenido en redes sociales que sea congruente con lo que soy y vestirme de la manera en que me siento cómoda en mi propia piel. Prefiero intentarlo, aún cuando no conozca el resultado, aún cuando la gente me señale o bien, a pesar de no seguir ninguna tendencia de toda una masa. Prefiero serme fiel, intentarlo una y mil veces y aprender tanto del rechazo, de los errores, así como de mis aciertos y de mis virtudes.

Somos humanos, no pretendamos ser perfectos, no apostemos por quedarnos con dudas en el mañana que puedan invadir nuestra mente, repitiéndonos una y otra vez:

¿qué hubiera sido si lo hubiera intentado?

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Nutrición EL DESEO DE ALCANZAR TU PESO iDEAL MALENI BRISEÑO

“Quiero bajar estos gorditos que me estorban”, “Quiero verme como esta influencer”, “Quiero gustarle a mi esposo”, “Tengo un evento y quiero entrar en el vestido”, “Quiero hacer la Keto como mi amiga”, “Mi mamá me mandó porque dice que ya subí mucho”…

La mayoría de las veces, las razones por la cuales nos “ponemos a dieta”, es por razones externas: para gustar, para encajar, para vernos bien, para lograr algún tipo de aprobación, pero ¿Cuándo ha sido por querernos sentir mejor? ¿Por aprender a comer y mejorar nuestros hábitos? ¿Por sentirnos en paz con la comida y con nuestro cuerpo? ¿Por gustarnos a nosotras(os) mismas(os)?... muy pocas.

Mi primera recomendación es hacerte preguntas, ¡muchas preguntas! ¿Para qué quiero bajar/subir de peso? ¿Cómo me quiero sentir en mi peso ideal? ¿Qué quiero aprender en mi proceso? ¿Qué juicios tengo acerca de la comida y de mi cuerpo? ¿Qué consuelo o castigo encuentro en la comida?

Es por eso que la mayoría de las veces fracasamos en un tratamiento nutricional, porque no hay una motivación interna, una motivación propia.

Este ejercicio te ayudará a entenderte mejor, y a lo mejor no obtienes respuestas inmediatas, pero esto abrirá más tu conciencia e infinitas posibilidades para lograr tus objetivos. Velo como el primer paso para mejorar la relación contigo misma(o) y ¡con tu cuerpo!

La decisión de alcanzar tu peso ideal debe ser una ELECCIÓN tomada desde la conciencia. Y déjame decirte que no es fácil, es un verdadero acto de VALIENTES, porque para muchos es un camino largo, pero está en ti hacerlo ligero, divertido y amoroso.

Mi segunda recomendación es que busques a un profesional, a un Nutriólogo que te ayude a crear hábitos saludables de manera personalizada y empática. Busca a alguien con quien te sientas cómodo, alguien que contribuya a tu bienestar y pueda ayudarte realmente.

Y por último, busca algún tipo de apoyo emocional; terapia psicológica, terapia energética, o la terapia que te haga más clic. Recuerda que lo que no expresamos se imprime en el cuerpo y para que tu cuerpo cambie o sane es importante el trabajo interno.

Elige llegar a tu peso ideal desde el amor propio y la ligereza, no desde la lucha, el castigo y el enojo.

Disfrutarás tus nuevos hábitos sabiendo que elegiste diferente, sabiendo que elegiste bienestar.

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Autoguía ATRÉVETE A NO GUSTAR PSICT. MARIANA ROBLEDO VALDESPINO

Hace un par de días conseguí un libro que me habían recomendado mucho; que por cierto aprovecho este espacio para recomendarlo ampliamente: Atrévete a no gustar de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga La verdad es que no tenía muchas expectativas del libro, pero en el momento en el que lo terminé pude entender un montón de cosas sobre mi misma, sobre mi entorno y la sociedad, abrió mi panorama para entender el mundo de la competencia en el que vivimos y sobre todo para entender los sentimientos de insuficiencia que muchos de nosotros vamos cargando.

Vivimos constantemente preocupados por lo que el otro va a pensar de nosotros, nos levantamos todas las mañanas y arreglamos nuestro outfit de ese día con tal de que impacte cuando entremos a algún lugar, compramos cosas (que no necesitamos) porque si no las compro voy a estar atrasada con las novedades; utilizamos las redes sociales como medio de exposición en donde constantemente tenemos que “demostrar” que somos mejores, mucho mejores que los demás; y francamente… qué cansado.

Así que les compartiré un poco de lo que logré entender en el mensaje del libro y espero que las enganche, tanto como a mí:

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1. El trauma no existe: Vivimos aferrándonos al pasado, a ese evento o situación que nos dejó marcados y lo utilizamos muchas veces como un pretexto o una buena excusa para no hacernos responsables de nuestra libertad, de nuestras decisiones y de nuestra vida.

Somos libres de elegir caminar, pero cambiar implica moverse y tocar con este lugar novedoso nos asusta; así que elegimos no cambiar. Se nos olvida que la vida se decide aquí y ahora; entonces vivimos aferrados al pasado y con un miedo terrible hacia el futuro.

2. La vida no es una competición: Somos seres bio-psico-sociales, esto implica que las relaciones con los demás siempre van a estar presentes en nuestra vida; sin embargo depende mucho de cómo nosotros queramos vivir esas relaciones, en competencia o en paz.

Necesitamos aprender que la teoría del hilo rojo, no implica cadenas rígidas; tienes el poder de decidir seguir en una relación (romántica, laboral, amistad o familiar) o no.

3. No te ocupes de las tareas de los demás: Deja de vivir para satisfacer las expectativas de los demás, no eres responsable de lo que ellos creen de ti y tampoco tienes que ser el responsable de cumplir esas expectativas. El anhelo de reconocimiento es el que nos corta la libertad y vamos por la vida tratando de agradar a todos y es en este mismo lugar donde perdemos nuestra verdadera esencia.

Aquí te comparto mi conclusión del tema: “Si te atreves a no gustar, serás lo suficientemente libre para vivir tu vida tal como la quieres y sentirte plenamente feliz en ella”.

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Viajes TURISMO CULTURAL, COYUNTURA PARA EL DESARROLLO LOCAL… ANDREA ALDAMA GALICIA

Y se van a preguntar, ¿Turismo Cultural?, ¿Otro término compuesto del turismo?, ¿Estrategia de Marketing? Ninguna de las anteriores.

El Turismo Cultural se ha estudiado por muchos años atrás, por ejemplo, en Europa es uno de los tipos de turismo con mayor impacto, donde existe una derrama económica importante, valorización de la riqueza local, colaboración de los tres niveles de gobierno y sociedad, participación ciudadana y posicionamiento a nivel internacional.

Pero, ¿A qué se debe el éxito del Turismo Cultural?

Se trata de una estrategia efectiva para el desarrollo turístico sustentable de las comunidades de nuestro país, ya que no sólo pone en valor la oportunidad que ofrece el desarrollo turístico basado en el patrimonio cultural, también contribuye a generar acciones que propicien la diversificación de la oferta turística nacional, mejorar la gestión local y formar capital humano con capacidad de intervenir en los diversos ramos con enfoque turístico. Y OJO AQUÍ; MÉXICO TIENE TODOS LOS ELEMENTOS PARA POTENCIALIZARLO, SOMOS EL PRIMER LUGAR EN AMÉRICA EN PATRIMONIO CULTURAL DE LA HUMANIDAD, RECONOCIDO POR LA UNESCO Y EL SEXTO A NIVEL MUNDIAL. Precisamente por estos datos y las maravillas que he tenido oportunidad de estudiar y conocer, pienso en esta herramienta como la clave para el posicionamiento de nuestro país en materia turística con experiencias de 360°, donde involucremos en toda la extensión de la palabra la cultura, y el beneficio justamente sea para todos aquellos que forman y trabajan día con día a nivel micro por conservar y fomentar la cultura de sus espacios, entonces promoviéndolo de manera adecuada ese trabajo podrá impactar a nivel macro y generar desarrollo en todas sus vertientes. dedealdama JULIO / AGOSTO ‘21

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En otras palabras: invertir en el Turismo cultural representa una oportunidad para el desarrollo de las comunidades, municipios, ciudades, proyectos, estados enteros, que hoy no cuentan con una oferta turística consolidada. ¿Cómo logramos impulsar este tipo de turismo?

Pudiera pensarse que este paso es el más difícil, pero no es así, el secreto está en basarse en la esencia del turismo cultural que se centra en; conocer, experimentar, y comprender distintas culturas, formas de vida, costumbres, tradiciones, monumentos, sitios históricos, arte, arquitectura y festividades que caracterizan a una sociedad y su gente, que reflejan la identidad de un destino. Si nos detenemos un minuto y analizamos lo que las generaciones de travelers buscan el día de hoy, es exactamente esto, tener viajes inmersivos, no superficiales, aventurarse, aprender, desaprender, entender nuestras raíces y las de otros lugares, pero sobre todo después del reto que vivimos, con una pandemia mundial, a valorar y reencontrarnos, optar por retomar conductas que nos lleven al origen, a cuidar la riqueza natural, patrimonial y social, todo esto que es Cultura, de la cual no hay que perder de vista cada uno de nosotros somos parte, recuperar y darle la importancia que merece a nuestra IDENTIDAD. Atrevámonos a vivir experiencias reales, impulsemos y participemos desde nuestras trincheras por un turismo cultural que lleve a nuestros espacios a otros niveles, generando la fórmula perfecta: TURISMO CULTURAL PANACEA PARA MÉXICO.

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Maritza Castro Es una mujer soñadora, perseverante, creativa, alegre, profesional y apasionada, de 30 años, feliz esposa y mamá de Felipe y Marina, sus mayores tesoros. Fiel creyente del amor, amante de los animales y orgullosamente hidalguense. Su madre es el mayor ejemplo de vida e inspiración, una mujer valiente, inspiradora, trabajadora, con grandes valores y virtudes; la mejor amiga que pudo tener.

M itza

es Licenciada en administración de empresas turísticas, trabajó en algunas empresas mientras estudiaba la carrera, al terminarla radicó algunos años en Cancún donde se desempeñó en hotelería, fue ahí donde encontró su verdadera pasión: “La organización de eventos”.

A inicios del 2020 decide que va a crear su propia empresa y es así como comienza a tomar cursos, diplomados en organización y planeación de eventos, así nace: Maritza Castro Event Planner.

La motivación para ser Event Planner de Maritza surge al organizar su boda, todo el proceso y planeación, fueron momentos muy especiales y llenos de magia para ella, donde disfrutó cada momento y consideró que es algo único e irrepetible de vivir. Tuvo la suerte de tener una gran asesoría, eso la motivó a seguir este sueño que había dejado en el pasado, el cual le permite transmitir experiencias increíbles.

“Los detalles cuentan” Maritza es una persona detallista y eso hace la diferencia en todo, es por eso que organiza eventos de todo tipo. Se encarga de la planeación, organización y logística del evento donde ofrece una carpeta de los mejores proveedores de Hidalgo. El día del evento se encarga de coordinarlo y de que todo salga conforme lo planeado para que sus clientes no se preocupen por nada y solo disfruten.

Una de las mayores satisfacciones que tiene Maritza en cada evento es el día de montaje, ver como su equipo de trabajo y proveedores logran algo hermoso, lleno de detalles y amor.

“Lo mejor de todo es ver la expresión de los clientes y recibir mensajes o comentarios positivos sobre mi trabajo”

El mayor reto al que se ha enfrentado fue el “MIEDO”, hace poco leyó que los seres humanos somos nuestros más crueles jueces en nuestras decisiones o acciones, cuestionándose en emprender, pero decidió seguir su sueño y no se arrepiente.

La misión que tiene es convertir eventos en experiencias inolvidables, buscando la excelencia en el servicio, con creatividad y dinamismo, pero con la esencia del cliente. Su meta es ser la organizadora de eventos preferida del estado, dejando huella en cada evento, catalogándolos como una empresa confiable y profesional.

Creamos eventos cffi el cfflazón Ser mujer es un gran orgullo para Maritza, ya que es sinónimo de fuerza y valentía, es luchar contra estereotipos y roles de género que la sociedad nos delega.

“S muj es sp ación y .”

Al desempeñarse como event planner tiene la oportunidad de apoyar a otras mujeres, ya que la mayoría de las alianzas estratégicas que tiene son lideradas por mujeres, y eso le encanta. Para ella es una gran satisfacción coincidir con mujeres emprendedoras y exitosas en el medio, con mujeres multifacéticas que están en todo: casa, hijos, trabajo, vida personal, social, etc.

El consejo que Maritza le da a las demás mujeres para no rendirse a luchar por sus sueños es que: Hay que vivir al máximo cada día, si algo te vibra y te mueve ve por ello.

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Eventos ¿NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR PARA PLANEAR TU PRÓXiMO EVENTO? MARITZA CASTRO

Déjame ayudarte y toma en cuenta estos puntos clave: 1. TiPO DE EVENTO: Es de suma importancia definir tu tipo de evento y para lograrlo hazte las siguientes preguntas; ¿Que voy a celebrar?, ¿Que quiero proyectar?, ¿Cuál es el estilo de mi evento? y con esto comenzamos.

2. LUGAR Y FECHA: Buscar el lugar indicado para tu evento es clave ya que también forma parte de tu decoración.

Asegurase que sea un lugar cómodo para ti y tus invitados, que cuente con los servicios necesarios, que sus instalaciones sean seguras y que vaya con tu TIPO DE EVENTO. Cuando definas la fecha recuerda revisar el clima y elegir la temporada ideal.

4. NÚMERO DE PERSONAS: Tener claro el número de invitados te permitirá tener una mejor distribución en tu espacio, también te ayudará a elegir el lugar de evento.

Recuerda pedirles a tus invitados confirmar asistencia. TIP: A tu número de invitados confirmados agrégale el 10% del total esto te dará un margen para aquellos invitados sorpresa.

3. PRESUPUESTO: ¿Cuánto deseas invertir en tu evento?. Para este punto recomiendo tener una cantidad definida para que así tengas un mejor control y no exceder tu presupuesto.

5. SERViCiO: Piensa que servicios complementarios van con tu celebración y le puedan dar ese plus a tu evento.

Toma en cuenta el tipo de evento, el estilo y lugar. Selecciona bien a tus proveedores para que tú y tus invitados pasen un día increíble y sea un evento para recordar.

“Los detalles cuentan y hacen la diferencia, asegúrate que tu evento deje huella” MaritzaCastro.EventPlanner maritzacastroeventos@gmail.com WhatsApp: 771 221 2597

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Medio Ambiente ¿UNA PLANTA COMO MASCOTA? SOFÍA VALLEJO

“Mi abuela tuvo tres hijos, mi madre dos y yo, yo tengo plantas” Desde las razones más positivas, como un mayor interés por el medio ambiente, hasta razones no tan agradables, como casas más pequeñas o economías más ajustadas, la población en general, pero sobre todo los jóvenes, están más interesados en tener plantas, y eso me parece increíble. Pero, ¿Hemos considerado que tener una planta también podría ser una mascota o un acompañante ser vivo que necesita cuidados y atención?

Estamos acostumbrados a pensar que los únicos seres vivos somos los humanos y los animales, sin embargo, ¡Las plantas también lo son! viven, sienten, se reproducen y mueren. Entonces, ¿Qué necesitamos para recordar o creer que las plantas están igual de vivas que nosotros y los animales?.

Honestamente, solo un poco más de acercamiento e interés por ellas.

Es por eso, que en este artículo te quiero recordar algunos de los muchos beneficios de las plantas, además de recomendarte plantas para interior que pueden replantearte tu perspectiva hacia estos magníficos seres vivos.

Seis plantas para interior con diferentes beneficios: •Espatifilo o lirio de la paz: es considerada una de las mejores plantas purificadoras de aire, es de cuidado fácil y con flores muy bonitas.

•Citronela: excelente repelente de mosquitos, pero un poco difícil de conseguir.

•Ficus: en lo personal, mi favorita estéticamente.

Excelente para interior, tamaño mediano/grande y ayuda a bloquear la contaminación acústica.

•Aloe vera: planta conocida en el mundo por sus múltiples beneficios, es de cuidado fácil y sirve como cicatrizante y otros remedios.

•Limonero meyer: no hace falta tener un jardín para tener un limonero, este puede estar en interior pero con luz directa del sol.

•Maranta leuconera o planta de la oración: gran planta para interior, de tamaño pequeña, mediana y grande. Cierra sus hojas por la noche y las abre por el día; con esta planta sin duda alguna entenderás que las plantas son seres vivos.

Beneficios: -Suben el ánimo -Depuran el aire -Te mantienen activo -Sirven como remedios medicinales -Ahuyentan algunos animales -Generan comida -Decoran sofiaavallejo • sofiaavallejo@gmail.com

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Marketing REDES SOCiALES ¿UN TRABAJO DiFÍCiL? DANIA PEÑAFIEL

Hola, soy Dania Peñafiel Puertas y este es mi primer artículo para la revista Rosella, me entusiasmó tanto escribir en este espacio, que medité mucho tiempo el primer tema que quiero compartirte.

Manejar las redes sociales es un trabajo difícil para cualquier giro que desees anunciar, unos más… otros menos, pero al final es toda una aventura. ¿Qué lo hace difícil? Principalmente, no tener tu estrategia definida al utilizarlas. Se cree que, por solo anunciarnos, la gente nos va a elegir y consumir nuestro producto o contenido y que eso sea de manera inmediata.

La realidad es otra, debes preguntarte… ¿Por qué deben elegirme? ¿Cómo estoy brindando la suficiente confianza para que consuman mi producto?

Toda estrategia digital y campaña en redes sociales es un proceso. Una buena idea no se brinca todos los pasos para lograr el resultado deseado; debes ser constante y entender que la suma de posicionamiento y generación de confianza es igual a ventas.

Así que primero trabaja en comunicar ¿Quién soy? ¿Qué hago? ¿Cómo lo hago? ¿Qué me hace diferente? ¿Qué valor le aporto al usuario que me sigue? Cerciórate de tener claro el objetivo que quieres lograr, para posteriormente decidir el presupuesto de inversión, segmentación y el contenido que generarás para cada plataforma.

Como último punto, recuerda que no solo se trata de “vender por vender”, sino de ser el mejor vendiendo y esto no se logra solo hablando de tu producto y de ti, si no creando una conexión real y un canal donde intercambies información y experiencias con la gente que te sigue y te consume.

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Lifestyle WAYS TO WRAP UP SUMMER 2021 XIMENA PÉREZ

Este verano ha sido de lo más esperado gracias a que por fin podremos salir un poco más.

Las cosas con la pandemia han ido mejorando y muchos lugares volverán a abrir sus puertas para recuperar un poco de todo lo que se perdió.

Todo social media está lleno del famoso “hot girl summer” que únicamente hace referencia a disfrutar; disfrutar tu vida, disfrutar de la compañía y sobre todo de disfrutarte a ti individualmente. ¡Es el momento perfecto para dejarte ser y así lograr atraer todo eso que tenga que estar contigo!

Quiero aprovechar para compartirte unos tips para que puedas lograr crear los mejores outfits este verano.

Para empezar, tienes que familiarizarte con los looks llenos de colores y de texturas, porque esta parte de descombinar para combinar tanto prints como colores es un must para la temporada.

Te recomiendo empezar a usar tonalidades neón, sobre todo en pantalones. Hailey Bieber fue una de las primeras celebridades que utilizó estos colores y se volvió tendencia rápidamente. En poco tiempo todo tu feed estará repleto de estos colores.

Como segundo tip; puedes decirle adiós a los bucket hats y puedes empezar a reemplazarlos con baseball hats. ¡Son perfectos para el sol de verano y además de cuidarte le dan un plus a cualquier outfit! Busca que tengan algo característico, ya sea un gráfico, un logo o un color que lo haga ver súper único y combínalos con absolutamente todo.

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Por último, usa todo aquello que se pueda amarrar de diferentes maneras. Sin duda alguna esto va a ser de las tendencias más utilizadas, tanto en tops, bolsas y en zapatos.

Es algo que no puede faltar en tus viajes este verano y si no encuentras un top que te encante, busca las famosas pañoletas o bandanas. A principios del año las veíamos mucho como accesorios para la cabeza, pero para esta otra mitad del año sería bueno seguirles dando un giro. Son tan versátiles que puedes jugar con ellas e incluso usarlas como cinturones. Amárralas de diferentes maneras y busca crear accesorios como bolsas y tops de diferentes tamaños.

Te recomiendo buscar que sean estampados y coloridos. Para tus tops, busca tu corte favorito ya sea halter o en triangulo y combina también la parte de capas y texturas usando los que tienen cut outs o intenta darle profundidad con layers y ponte abajo un traje de baño; esto es ideal para tus viajes en la playa.

Estos tops se ven increíbles con pantalones que tienen un corte más ancho en las piernas o con faldas rectas. ¿Te animarías a darle este splash de color a tu verano? ¡Anímate y disfruta al máximo tu hot girl summer! ximena__perez

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Interiorismo FACE LINE ART INVADE NUESTROS HOGARES EXCELL ERRE

Rostros y cuerpos entrelazados mediante líneas fluidas Recientemente, hemos notado un aumento de popularidad de una tendencia basada en esta idea de dar vida a diseños caracterizados por líneas y trazos abstractos, especialmente en el mundo de la moda y en plataformas sociales como Instagram.

Creo que está profundamente conectado con los movimientos feministas y de amor propio que tanto hemos estado viendo últimamente. Los dibujos espontáneos recuerdan las imperfecciones que todos tenemos y que debemos aceptar con positividad, ya que son las que nos hacen únicos.

El dibujo lineal y la expresión abstracta de la forma humana no son nada nuevo, sin embargo, parece que tenemos una nueva fascinación por incluirlo en nuestra decoración.

Bueno, la influencia obvia son PiCASSO Y MATiSSE, que comparten el trono del arte surrealista. El arte moderno siempre habla el lenguaje de las emociones Como tendencia de diseño interior lo podemos encontrar en: TAPICES: Perfectos cuando las paredes necesitan expresar libertad. Desde garabatos de dibujo de caras de una línea, hasta patrones de arte de líneas minimalistas.

VELAS: Son de los detalles decorativos más fáciles de colocar en casa y que adoptan las formas más diversas.

TEXTILES: Grandes rostros estampados de manera irregular sobre tonos neutros, crudos, grises, arenas, negros y palo de rosa.

JARRONES: En estilos minimalista y contemporáneo –no clásicos– son el complemento ideal para tus espacios.

ESCULTURAS: Excelentes sobre un aparador, entre libros sobre una estantería o incluso en un pedestal.

TAZAS, PLATOS Y BANDEJAS: El face line art estampa también la cerámica y la loza, creando diseños modernos y muy originales.

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Definitivamente el Face line art es minimalista, moderno y de mucha personalidad.

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Acelga arcoiris Hummus o jocoque 1 mango (use paraíso) 1 pimiento rojo 1 zanahoria 1/2 pepino 1 aguacate Col morada o chucrut

1/4 taza de crema de cacahuate sin azúcar 2 cdas. vinagre de arroz 1 cdita. miel de abeja 2 cditas. salsa soya baja en sodio 1 cdita. sriracha 1 cdita. cafetera de aceite de ajonjolí *puedes utilizar un poco de agua para .....hacerla mas líquida.

1. Cortar el mango, pimiento, zanahoria, aguacate, col morada y pepino (sin semilla) en julianas 2. Formar los rollitos untando hummus o jocoque y agregando las verduras, aguacate y mango 3. Enrollar y comer con la salsa de cacahuate Para la salsa: 1. Mezclar todos los ingredientes * Si tu crema de cacahuate es muy espesa, te recomiendo licuar todos los ingredientes.

Encuentra más recetas en: @nutricionenbalance_

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