g r o Z ond Haaksbergen R
2020
• De start naar een gezonde levensstijl • Noaberpoort • Somnocare en snurkproblemen • EZH: Samenwerken loont • Versterk je immuunsysteem • Regien Busschers vertelt • Fiets ergonomie van Pot • Herdenkingspark Haaksbergen
Met de zorgverzekering vergelijker en tips van
Independer
Zoorngd Haaksbergen R
Dat inwoners bij de Noaberpoort terecht kunnen met alle mogelijke vragen voor ondersteuning, dat wist u wellicht al langer dan vandaag. Maar wist u dat de Noaberpoort óók in coronatijd graag helpt? Ton Harmsen van de Noaberpoort vertelt dat verschillende activiteiten in aangepaste vorm gewoon doorgaan. "We kijken samen met inwoners waar behoefte aan is en op welke manier we ze daar vanuit de Noaberpoort bij kunnen helpen." Harmsen begrijpt goed dat sommige inwoners momenteel wat terughoudend zijn om bij de Noaberpoort aan te kloppen. "Dat is begrijpelijk", vindt ook Harmsen. "Maar mensen moeten weten dat de medewerkers van de Noaberpoort graag het gesprek aangaan om te kijken wat we voor ze kunnen doen. Het is belangrijk dat mensen die hulp nodig hebben ons wél benaderen. Anders kunnen we natuurlijk ook niet helpen. Soms heeft iemand bijvoorbeeld geen vervoer, naar het Wiedenbroek, de huisarts of de kapper. Dan kunnen we de vrijwilligers van AutoMaatje inzetten om iemand te helpen." Thuisbelmaatjes Juist in deze tijd, waarin de coronamaatregelen het sociale leven van veel inwoners flink op de proef stellen, voelen steeds meer mensen zich eenzaam, weet ook Ton Harmsen. "Die mensen helpen we uiteraard óók graag. Bijvoorbeeld door ze te koppelen aan een van onze thuisbelmaatjes. Dat zijn andere inwoners die hebben aangegeven graag te willen helpen. Bij eenzame inwoners kan die hulp bestaan uit het voeren van een telefoongesprek. Zeker in deze tijd kan het al een flink verschil maken als je af en toe iemand spreekt die echt luistert. Dan voel je je gehoord. Sterker nog, dan word je ook gehoord!" Buurtsportcoaches Een sociaal isolement leidt ook regelmatig tot in huis blijven zitten. "Veel eenzame mensen bewegen ook te weinig", legt Harmsen uit. "Daar kan een van de zes buurtsportcoaches misschien uitkomst bieden. Zij hebben als missie inwoners van jong tot oud te stimuleren
De Noaberpoort biedt hulp "Juist in coronatijd helpen we graag!"
om in beweging te komen. Zo kunnen mensen op een laagdrempelige manier kennismaken met het fantastische bewegingsaanbod dat Haaksbergen in huis heeft. Leeftijd of beperking spelen geen rol. Iedereen kan zich dus melden." Eerst in eigen omgeving Harmsen wijst erop dat veel mensen vaak eerst in hun eigen omgeving kijken naar hulp. "Zo hoort het ook", vertelt hij. "Maar als dat niet lukt, dan moeten ze weten dat we bij de Noaberpoort graag helpen. Als mensen in psychische nood zitten, dan kunnen we kijken wat voor mogelijkheden er zijn en eventueel verwijzen naar maatschappelijk werkers. De Noaberpoort is er ook voor opvoedingsondersteuning en problemen van kinderen en jongeren. Hoe dan ook, het belangrijkst is dat inwoners zich melden bij de Noaberpoort als ze hulp nodig hebben en ze het alleen niet redden. Alleen dán kunnen we maatwerk bieden. Juist in coronatijd helpen we graag!" Mensen kunnen bellen via (053) 573 45 89 (tussen 8.30 en 11.30 uur) of mailen op info@noaberpoort.nl. Meer informatie is ook te vinden op www.noaberpoort.nl. Digitale hulp nodig? De Noaberpoort biedt óók ondersteuning aan inwoners die op de digitale snelweg wel wat hulp kunnen gebruiken. Bijvoorbeeld bij het installeren van een app, zoals de corona-app. Of bij het videobellen. Tegenwoordig gebruiken veel mensen bijvoorbeeld Teams of Zoom om elkaar digitaal te spreken via het beeldscherm. En de huisartsen in Haaksbergen werken met Facetalk. De vrijwilligers van de Formulierenbrigade staan inwoners die digitaal wat minder vaardig zijn graag met raad en daad bij.
Zoorngd Haaksbergen R
Samenwerken in Haaksbergen loont In Haaksbergen weten eerstelijns zorgverleners elkaar al meer dan tien jaar uitstekend te vinden. Ze werken samen in de stichting Eerstelijns Zorg Haaksbergen (EZH), die in 2010 werd opgericht, na twee jaar voor-bereiding. Huisarts Peter van der Lugt was een van de voortrekkers. Samen met apotheker Swen Kuipers en fysiotherapeut Frank Koehorst vormde hij een kerngroep die alle andere eerstelijns zorgverleners uit Haaksbergen bij het initiatief betrok. De financiële vergoeding volgde later, aanvankelijk vanuit de provincie, later van zorgverzekeraar Menzis. ‘Als je ergens in gelooft, onderschat je het’, vertelt Van der Lugt, die binnenkort afscheid neemt als EZH-voorzitter. ‘Het leek niet zo ingewikkeld. Veel contacten bestonden bovendien al. Uiteraard met de apotheek en de fysiotherapeut, maar ook met de gemeente.’ Van der Lugts motivatie om de samenwerking uit te breiden en te formaliseren was vooral meer werkplezier. ‘Het werk als huisarts is zóveel leuker als dingen goed geregeld zijn, als je patiënt snel en naar de juiste zorgverlener kunt doorverwijzen, als de maatschappelijk werker standaard vraagt: “Vindt u het goed als ik uw huisarts ook informeer?”
Links: Hermien Rietman van Buurtzorg en tevens POH ouderen Rechts: Peter van der Lugt, huisarts en voorzitter van de EZH.
Het werk is zoveel leuker als dingen goed geregeld zijn. Ik heb een grote hekel aan energie steken in iets wat niet loopt. Goede samenwerking scheelt veel tijd, motiveert enorm en is goed voor de patiënt.’ Bij de stichting komt de hele eerste lijn samen, van diëtist tot optometrist en van thuiszorg tot verloskundigen. Gezamenlijke backoffice De stichting heeft een manager en een procesmanager in dienst. Manager Denise de Zwart is vanaf het begin betrokken bij EZH. ‘Wij faciliteren alles wat er op het gebied van zorg en samenwerking gebeurt. We roepen kleine en grote groepen zorgverleners bij elkaar om nieuwe dingen te ontwikkelen, elkaar te blijven kennen, nieuwe kennis op te doen en de kwaliteit van de zorg en samenwerking te verbeteren. ’Van der Lugt: ‘En niet te vergeten: jullie zijn voor iedereen, in en buiten de organisatie, het aanspreekpunt. Dat scheelt mij als voorzitter veel werk.’
vertelt De Zwart. ‘De conclusie is dat onze organisatie meerwaarde heeft op het gebied van kosten en kwaliteit van zorg.’ EZH hoopt met de effectmeting te bereiken dat de meerwaarde niet voor ieder samenwerkings- of zorgprogramma opnieuw besproken hoeft te worden, maar dat de zorgverzekeraar zal kijken naar het totale effect voor Haaksbergen.
We doen het uiteindelijk wel voor de patiënt.
EZH is een soort gezamenlijke backoffice van de eerste lijn in Haaksbergen, stelt Van der Lugt. ‘De patiënt moet er niets van merken, al doen we het uiteindelijk natuurlijk wel voor de patiënt. En voor het werkplezier van alle zorgverleners. Dat horen we overigens ook regelmatig terug, wat heel motiverend is.’ De relatie met zorgverzekeraar Menzis is goed. ‘De zorgverzekeraar moet naar de verzekerde toe kunnen verantwoorden waarom ze in ons investeren. Dat is een legitieme vraag, wij denken daarover mee.’ Een extern bureau heeft onlangs gemeten wat het effect is van (tien jaar) EZH op de lokale zorg, de samenwerking en de kosten van de zorg,
EZH coronatest voor zorgmedewerkers In een samenwerking gaat het nooit helemaal zoals je zou willen, zegt Van der Lugt, maar daar ziet hij geen enkel bezwaar in. ‘Afspraken komen niet uit de lucht vallen. We maken ze samen. Iedereen krijgt de ruimte om feedback te geven op de ideeën van anderen. Juist omdat afspraken gezamenlijk zijn, kunnen we elkaar eraan houden. Daar gaat best wat energie in zitten, maar we hebben met elkaar al zoveel voor elkaar gekregen, dat niemand dat meer wil missen.’ Een mooi voorbeeld van wat tien jaar samenwerking oplevert, is de ‘eigen’ coronatest van EZH: medewerkers van aangesloten zorgverleners kunnen bij klachten door een van de huisartsen worden getest, wat veel sneller gaat dan via de GGD. Resultaat: zo kort mogelijk verzuim, en daarmee de laagst haalbare druk op de lokale zorg. Van der Lugt: ‘Als het nodig is, kunnen we ons eigen testsysteem binnen een dag opschalen. Met dank aan de korte lijnen die we hier inmiddels al jaren hebben.’
Zoorngd Haaksbergen R
Stichting Leergeld is goed van start gegaan Sedert 1 januari 2019 is de Stichting Leergeld Haaksbergen bezig om er voor te zorgen dat alle kinderen in de leeftijd van 4 tot 18 jaar volwaardig mee kunnen doen aan activiteiten in de samenleving. Met name als de financiële middelen in een gezin daartoe ontoereikend zijn biedt de stichting hulp bij zowel binnen- als buitenschoolse activiteiten. Dat gebeurt niet door een geldelijke bijdrage, maar door hulp in natura te bieden. Te denken valt aan het beschikbaar stellen van een laptop voor het volgen van de lessen of een fiets om naar school te gaan of aan het verstrekken van sportkleding. Door kinderen mee te laten doen en niet buiten te sluiten wordt voorkomen dat zij daar later in hun ontwikkeling hinder van ondervinden. Dank zij de financiële bijdrages van o.a. de gemeente Haaksbergen, het ministerie van SZW, de Lionsclub Haaksbergen en de Rabobank heeft de stichting een goede start kunnen maken. Inmiddels hebben meer dan 120 kinderen ondersteuning gehad en dat is voor een beginnende stichting een mooi resultaat. De werkwijze sluit aan op de activiteiten van de Noaberpoort, waarmee goed wordt samengewerkt. De beoordeling van aanvragen gebeurt door een coördinator aan de hand van een gesprek dat door een zogenaamde intermediair in het gezin wordt gevoerd.
De stichting wordt geleid door het stichtingsbestuur, dat zorgt voor de financiële middelen, de externe contacten en de bewaking van de voortgang. Voorzitter Wim Briggeman is trots op wat er in de afgelopen periode al is gerealiseerd en hoopt dat het bereik van de stichting zich verder zal uitbreiden. Helaas neemt de huidige coördinator binnenkort afscheid, omdat het combineren van werk, privé en de activiteiten voor de stichting niet langer mogelijk bleek te zijn. Dat betekent dat er een vacature is voor een nieuwe coördinator.De volledige vacaturetekst heeft in Rond Haaksbergen van 18 november gestaan. Belangstellenden kunnen informatie inwinnen bij Ineke Kors, die vanuit het bestuur de vrijwilligers begeleidt. (06 238 733 37) Voor huisbezoek of informatie kunt u contact opnemen met onze coördinator. Zij is telefonisch bereikbaar op maandag van 9 tot 12 uur en woensdag- en vrijdagavond tussen 19.30 en 20 uur. Haar telefoonnummer is 06 335 653 62. Een boodschap inspreken of mailen kan altijd: info@leergeldhaaksbergen.nl
behandeling voor snurken en slaapapneu
Zoorngd Haaksbergen R
De start van je weg naar een gezondere leefstijl
In deze tijd van Corona is een gezonde leefstijl belangrijker dan ooit, maar wat is nu een gezonde leefstijl. En nog belangrijker, hoe zet je de knop om naar een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl bestaat o.a.uit: gezonde voeding, beweging, ontspanning (stressvermindering) en een goede nachtrust. Hiermee draag je bij aan het zorgen voor je immuunsysteem. Al deze elementen staan in verband met elkaar en dragen bij aan het verbeteren van je immuunsysteem. Onder andere onze darmen hebben een enorme impact op ons immuunsysteem. Gezondheid huist in de darmen. Maar liefst 70 procent van onze lichamelijke klachten kunnen voortkomen vanuit de darmen, waarbij ons voedingspatroon een enorme rol speelt. Hoe streef je naar een gezond voedingspatroon De volgende tips kunnen hierbij helpen: • Varieer met het eten van verse groente en fruit. Zorg daarnaast voor 3 eetmomenten op een dag en eet met de seizoenen mee. • Eet zoveel mogelijk onbewerkte voeding en kook zonder pakjes en zakjes. • Eet plantaardige producten en vul dit aan met gezonde vetten en eiwitten. • Vermijd suikers en gluten want deze kunnen je darmwand aantasten. • Drink 6-9 volle glazen water per dag. Bewegen Juist in tijden van Corona is het extra goed om dagelijks te bewegen. Bewegen is niet alleen een gezonde manier om af te vallen, maar zorgt ook voor ontspanning, stress vermindering en een beter slaappatroon. Advies om elke dag minimaal 30 minuten in de buitenlucht te bewegen. Op de lange termijn bouw je conditie op en voel je je energieker en fitter. Een half uurtje per dag sporten of intensief bewegen is al voldoende om jouw humeur een flinke oppepper te geven. Als beloning voor dit half uurtje zweten maakt je lichaam namelijk endorfine aan dit stofje wordt niets voor niets het gelukshormoon genoemd. Hierbij de voordelen van bewegen op de rij: •Dagelijks bewegen vermindert stress. •Bewegen zorgt voor meer energie. •Bewegen versterkt je botten. •Meer bewegen zorgt ervoor dat je beter slaapt. •Bewegen houdt je hart gezond,
Ontspanning Je hoofd leeg maken, bewust ontspannen en genieten is minstens zo belangrijk. Ooit gemerkt dat wanneer je gestresst bent je hoog en snel ademt? Door over te schakelen naar een rustige buikademhaling geef je jouw lichaam het signaal om te ontspannen. Blijf je bewust van je ademhaling, maar bereid deze aandacht uit naar je hele lichaam. Zijn er plekken in je lichaam die om aandacht vragen? Denk aan spanning in je nek, pijn in je rug of een beginnende hoofdpijn. Adem dan hier naar toe. Je zult merken dat dit verlichting geeft. Dagelijks Magnesium innemen, is bij uitstek geschikt om te worden ingezet bij zowel lichamelijke en geestelijke ontspanning. Weerstand Juist in de winterperiode is werken aan je weerstand erg belangrijk. Weerstand zorgt ervoor dat ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen die ons lichaam binnendringen worden opgeruimd voordat ze de kans hebben om ons ziek te maken. Jouw afweersysteem is dag in dag uit druk bezig om jou te beschermen tegen ziekmakende indringers. Des te meer reden om jouw weerstand op een natuurlijke manier een handje mee te helpen. Daarom is het goed om dagelijks een multivitaminen in te nemen (denk hierbij aan Vitamine D) bestaand uit mineralen en antioxidanten. Bij voorkeur een multivitamine i met 100% natuurlijke stoffen omdat je lichaam deze het beste herkent en kan opnemen. Slaap Last, but not least: voldoende slaap. Wanneer je een aantal nachten slecht slaapt ben je niet alleen vermoeider, je ervaart meer stress, je bent sneller geïrriteerd en je concentratie is ook stukken minder. 's Nachts is ons immuunsysteem actief, dit kost erg veel energie. Wanneer je niet voldoende nachtrust krijgt kun je dus niet goed herstellen. Bovendien verwerk je tijdens je slaap alle indrukken van de afgelopen dag. Voor volwassenen geldt een nachtrust van zeven tot negen uur, en dat hebben we echt nodig. Vitale groet, Jacqueline Lammers Jacqueline Lammers is voeding en leefstijlcoach, wilt u meer inzicht krijgen in uw gezondheid neem dan vrijblijvend contact met haar op: www.voedingspraktijk-balans.nl
Uw mondgezondheid staat bij ons centraal
Christiaan Jordaan Tandarts
Kruislandstraat 42, Haaksbergen Tel. 053-5721312
www.tandheelkundehaaksbergen.nl
Premieoverzicht zorgverzekering 2021. Iedereen in Nederland die 18 jaar is of ouder is verplicht om een zorgverzekering af te sluiten. Je bent minimaal verplicht om een basisverzekering af te sluiten. Voor je zorgverzekering betaal je premie. Deze premie verschilt per verzekeraar. Voor een naturaverzekering varieert de premie tussen de € 115 en € 128 per maand. Voor een restitutieverzekering varieert de premie van € 116 tot € 143 per maand (in 2021).
Verzekeraar
Premie 2021
Anderzorg - Basis Besured - Ruime Keuze Bewuzt - Bewuzt Basis CZDirect CZ - Zorgkeuzepolis CZ - Zorg-op-maatpolis CZ - Zorgbewustpolis De Amersfoortse - Basisverzekering Natura De Amersfoortse - Basisverzekering Restitutie De Friesland - Alles Verzorgd Polis De Friesland - Zelf Bewust Polis Ditzo - Goede Keuze met Pechvogelhulp Ditzo - Vrije Keuze met Pechvogelhulp DSW Zorgverzekeraar - Zorgpolis FBTO - Zorgverzekering (Natura) FBTO - Zorgverzekering Restitutie HEMA - Basisverzekering Interpolis - ZorgActief Interpolis - ZorgCompact inTwente Zorgverzekeraar - Zorgpolis IZA Zorgverzekeraar - IZA Eigen Keuze IZA Zorgverzekeraar - IZA Ruime Keuze IZZ Zorgverzekering Restitutie IZZ Zorgverzekering Variant Bewuzt IZZ Zorgverzekering Natura Jaaah. Just - Just Basic Menzis - Menzis Basis Menzis - Menzis Basis Voordelig Menzis - Menzis Basis Vrij National Academic - Ruime Keuze Nationale-Nederlanden - Restitutie OHRA - Zorgverzekering restitutie ONVZ - Vrije Keuze Basisverzekering PMA zorgverzekering - PMA Basis Voordelig PMA zorgverzekering - PMA Basis Vrij PMA zorgverzekering - PMA Basis PNOzorg - Basisverzekering Pro Life - Principe Polis Pro Life - Principe Polis Budget Promovendum - Ruime Keuze Salland zorgverzekeringen - Basispolis Stad Holland Zorgverzekeraar - Zorgpolis Studenten Goed Verzekerd - Basis Budget Studenten Goed Verzekerd - Basis Exclusief Studenten Goed Verzekerd - Basis Zeker UnitedConsumers (VGZ) - VGZ Eigen Keuze UnitedConsumers (VGZ) - VGZ Ruime Keuze Univé - Univé Zorg Select Univé - Zorg Geregeld polis Univé - Zorg Vrij polis VGZ - VGZ Basis Keuze VGZ - VGZ Eigen Keuze VGZ - VGZ Ruime Keuze VvAA zorgverzekering - Basis ZEKUR - Gewoon ZEKUR Polis ZEKUR - Gewoon ZEKUR Zorg Vrij ZieZo van Zilveren Kruis - ZieZo Basis ZieZo van Zilveren Kruis - ZieZo Selectief Zilveren Kruis - Basis Budget Zilveren Kruis - Basis Zeker Zilveren Kruis - Basis Exclusief Zorg en Zekerheid - Zorg Gemak Polis Zorg en Zekerheid - Zorg Vrij Polis Zorg en Zekerheid - Zorg Zeker Polis ZorgDirect - Basispolis Zorgverzekeraar UMC - UMC Zorgverzekeriong
€ 116.00 € 114.85 € 110.90 € 116.95 € 138.50 € 129.60 € 123.10 € 126.95 € 147.95 € 128.45 € 113.00 € 109.85 € 119.95 € 124.50 € 122.50 € 128.50 € 119.00 € 122.00 € 113.50 € 124.50 € 130.35 € 124.45 € 132.20 € 110.90 € 124.45 € 115.00 € 111.70 € 130.00 € 117.00 € 140.00 € 124.45 € 133.44 € 132.03 € 134.50 € 117.00 € 140.00 € 130.00 € 134.50 € 128.45 € 120.95 € 118.25 € 123.90 € 133.00 € 114.90 € 139.95 € 122.05 € 132.20 € 124.45 € 110.90 € 124.74 € 133.42 € 120.90 € 132.20 € 124.45 € 134.50 € 105.95 € 126.75 € 112.25 € 109.25 € 120.95 € 128.45 € 139.95 € 121.15 € 135.00 € 127.50 € 133.00 € 127.64
Wat verandert er aan de basisverzekering in 2021?
De overheid bepaalt jaarlijks de inhoud van de basisverzekering. De basisverzekering is wettelijk verplicht voor iedereen die in Nederland woont en/of werkt en vergoedt de belangrijkste zorg, bijvoorbeeld voor de huisarts en het ziekenhuis. Er verandert ieder jaar wel iets aan de inhoud van dit pakket. Zo worden er nieuwe geneesmiddelen toegevoegd of juist geschrapt. Voor 2021 zijn de volgende wijzigingen aan de basisverzekering bekend: Vergoeding dagbehandeling niet-aangeboren hersenletsel Vanaf 2021 vergoedt de basisverzekering de dagbehandeling in groepsverband voor ouderen en mensen met niet-aangeboren hersenletsel. Tot die tijd is daar een subsidieregeling voor. Vergoeding geneesmiddelen eierstokkanker en lymfeklierkanker Vanaf 16 april 2020 vergoedt de basisverzekering het medicijn olaparib (merk Lynparza) tegen eierstokkanker. Vanaf 1 mei 2020 wordt ook het medicijn axicabtagene ciloleucel (merk Yescarta) tegen lymfeklierkanker opgenomen in het basispakket. Ook in 2021 worden beide medicijnen vergoed vanuit de basisverzekering. Herstelzorg na corona De basisverzekering wordt tijdelijk uitgebreid met herstelzorg na corona. Dat heeft minister Van Ark (Medische Zorg en Sport) in een kamerbrief bekend gemaakt. Door deze tijdelijke maatregel wordt herstelzorg bij ernstige coronaklachten vergoed. De uitbreiding van de basisverzekering geldt vanaf 18 juli 2020 voor minimaal een jaar.
Waarom je zorgverzekering vergelijken en afsluiten via Independer?
Independer heeft ruim 15 jaar ervaring met het online vergelijken, adviseren en afsluiten van zorgverzekeringen. Inmiddels hebben al meer dan 800.000 consumenten hun ziektekostenverzekering via ons afgesloten. Binnen enkele minuten vergelijkt Independer voor jou meer dan 900 verschillende zorgverzekeringen. Je kunt na de vergelijking je zoekresultaat bewaren en naar jezelf e-mailen, of direct de zorgverzekering afsluiten. Je oude verzekering wordt automatisch voor je opgezegd. Daar hoef je zelf niets voor te doen. En ook om onderstaande redenen kun je bij Independer terecht: • Premie: je betaalt nooit meer dan bij de zorgverzekeraar • Expert advies: we staan altijd voor je klaar met hulp bij vragen over bijvoorbeeld je vergoedingen • Snel: binnen 5 minuten krijg je bevestigd of je verzekerd bent • Ziekenhuiskwaliteit: direct inzicht in de beste ziekenhuizen in jouw regio • Gratis opzegservice: wij zeggen je oude zorgverzekering op • Claimhulp bij letselschade: gratis gebruik van deze hulpservice. • Gratis tandongevallen-verzekering: verzekerd voor tandartskosten na een ongeval als je bij Independer je ziektekostenverzekering afsluit • Keurmerk Objectief Vergelijken: Wij mogen dit keurmerk dragen omdat we voldoen aan de gedragscode waarin regels voor betrouwbare vergelijkingsresultaten, transparante dienstverlening en klantgerichte advisering zijn vastgelegd.
De zorgverzekering wordt in 2021 duurder door corona
Bij alle zorgverzekeraars gaan de premies in 2021 omhoog. De premiestijgingen lopen uiteen van vijf tot tien euro per maand. Het loont dus de moeite om je zorgverzekering te vergelijken voor 2021.
Zorgtoeslag in 2021
De hoogte van de zorgtoeslag maakt de Belastingdienst altijd aan het einde van het jaar bekend. Als de zorgpremie in 2021 stijgt, stijgt de zorgtoeslag waarschijnlijk mee. Of je recht hebt op zorgtoeslag in 2021 hangt af van de hoogte van je inkomen en vermogen. Dit kun je berekenen op de website van de Belastingdienst.
je regelt je zorgverzekering natuurlijk zelf maar wilt wel zeker weten dat je de juiste kiest Is een aanvullende verzekering nuttig? Maak je vaak gebruik van zorg die niet of nauwelijks vanuit de basisverzekering vergoed wordt? Dan kun je hier een aanvullende zorgverzekering voor afsluiten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan kosten voor de tandarts of fysiotherapeut. Check van tevoren wel of de vergoedingen opwegen tegen de extra premie die je betaalt voor een aanvullende verzekering. Soms betaal je namelijk meer premie dan je vergoedt krijgt. Bijvoorbeeld: Je gaat twee keer per jaar voor controle naar de tandarts. Als je niets hebt, betaal je hiervoor ongeveer € 25,- per keer. Een aanvullende tandartsverzekering kost al gauw € 10 per maand. Dit is per jaar € 120,-.
Aanvullende zorgverzekering opzeggen Ieder jaar vanaf half november kun je overstappen naar een andere zorgverzekeraar. Bijvoorbeeld: als je een andere aanvullende verzekering wilt. Stap je voor 31 december over? Dan wordt je oude aanvullende verzekering (samen met je basisverzekering) automatisch opgezegd door je verzekeraar. Wil je langer bedenktijd? Dan kun je voor 31 december zelf je verzekering opzeggen. Je hebt dan tot 1 februari om een nieuwe verzekering uit te zoeken. Er zijn situaties waarbij je tussentijds je verzekering kunt opzeggen.
Kan ik een aanvullende zorgverzekering apart afsluiten? Wil je liever je aanvullende verzekering los van de basisverzekering afsluiten? Omdat de basisverzekering van verzekeraar A goedkoper is, maar de aanvullende verzekering van verzekeraar B beter bij je wensen aansluit? Dit is mogelijk, maar het is niet altijd de beste optie. Zorgverzekeraars willen dit ook liever niet. Daarom rekenen ze vaak een toeslag op de losse verzekering. Hierdoor valt je eventuele voordeel eigenlijk weer weg. Ook goed om te weten: sommige vergoedingen komen gedeeltelijk uit de basisverzekering en gedeeltelijk uit de aanvullende verzekering. Heb je deze verzekeringen bij twee verschillende verzekeraars? Dan kan het nog lastig zijn om de vergoeding te regelen.
Wat is het eigen risico? Het eigen risico is een verplicht bedrag wat je moet betalen als je kosten maakt voor zorg uit je basisverzekering. In 2020 is dit verplicht eigen risico voor je zorgverzekering 385 euro. De overheid stelt jaarlijks de hoogte van het bedrag vast. Ook in 2021 is het eigen risico 385 euro. Verplicht eigen risico zorgverzekering per jaar De hoogte van het verplicht eigen risico wordt ieder jaar op Prinsjesdag opnieuw vastgesteld door de overheid. De bedoeling is dat het meebeweegt met de zorgkosten die gemiddeld in Nederland gemaakt worden voor gezondheidszorg. De hoogte van het eigen risico kun je niet verlagen. Verhogen kan wel. Dit doe je door bij je zorgverzekering te kiezen voor een vrijwillig eigen risico. Dat kan alleen in het overstapseizoen, aan het eind van het jaar. Waarom betaal ik een eigen risico? Met het eigen risico betaal je het eerste deel van je zorgkosten zelf. Hiermee willen verzekeraars voorkomen dat de verzekeringspremie verder stijgt. Daarnaast wil de overheid dat iedereen zich bewust is van de zorgkosten die in Nederland worden gemaakt. Het betalen van het eigen risico zorgt hiervoor. Eigen risico aanpassen Je kunt het eigen risico van je zorgverzekering niet tussentijds aanpassen. Als je aan het eind van het jaar een zorgverzekering kiest, kies je meteen de hoogte van je eigen risico voor het hele jaar. Pas het jaar daarna kun je dit veranderen. Eigen risico zorgverzekering 2021 Het verplichte eigen risico verandert in 2021 niet, en blijft dus 385 euro. Als je het eigen risico van je zorgverzekering voor 2021 wilt aanpassen, kan dat vanaf half november tot 31 december 2020. Dat geldt ook als je je zorgverzekering wilt opzeggen. Weten wat er in 2021 verandert aan je zorgverzekering? Geschiedenis eigen risico Het eigen risico zoals we het nu kennen bestaat sinds 2008. Voor die tijd had iedereen een no-claim. Met de no-claimregeling kon je een teruggave van maximaal 255 euro krijgen als je geen gebruik maakte van zorg. Dit is in 2008 omgezet naar het eigen risico. Nu betaal je als je gebruik maakt van zorg in plaats van dat je geld terugkrijgt als je er geen gebruik van maakt. Toen het verplicht eigen risico in 2008 ingevoerd werd, was de hoogte 150 euro. Sindsdien is het gestegen naar 385 euro. Op dit moment is er veel discussie in de politiek over het eigen risico. Sommige politieke partijen willen het eigen risico afschaffen. Dit kost de overheid echter miljarden euroʼs. Het laatste woord is hier dus nog niet over gezegd. Lees meer over eigen risico op https://www.independer.nl/zorgverzekering/info/eigen-risico
Zoorngd Haaksbergen R
Uitvaarten zijn steeds persoonlijker geworden Regien Busschers spreekster bij uitvaartplechtigheden
HAAKSBERGEN - Hoe vind je de juiste woorden voor een uitvaartplechtigheid van een dierbare overledene? Zeg je zelf iets? Laat je het over aan de uitvaartleider? Of kies je voor een ceremonieel spreekster? De afweging moet heel zorgvuldig worden gemaakt. Want de laatste woorden horen recht te doen aan het leven waarvan op dat moment afscheid wordt genomen. Regien Busschers uit Haaksbergen heeft zich erin gespecialiseerd. Zij is ceremonieel spreekster en ritueelbegeleidster. Vijf jaar geleden besloot ze haar hart te volgen en voor dit vak te kiezen. ,,Ik haal hier veel voldoening uit. Troostende woorden zijn belangrijk. Ze moeten goed voorgedragen worden. Uitvaarten zijn steeds persoonlijker geworden. Het verhaal moet aansluiten bij het leven van de overledene en in mijn ogen heel persoonlijk zijn.”
Haptonoom Dick Knoef
Regien werkt als ceremonieel spreekster nauw samen met de uitvaartleider. ,,Ik ben alleen spreekster bij de ceremonie. De uitvaartleider zorgt ervoor dat alles rondom de crematie of begrafenis geregeld wordt. Ik ben als spreekster een onderdeel van de uitvaart. Ik heb het geluk dat ik met veel uitvaartleiders in Twente samen mag werken en dat we op deze manier een mooi team vormen voor de families.”
Regien Busschers
Het verhaal moet aansluiten bij het leven van de overledene Regien stelt van de plechtigheid een herinneringsboekje samen. Daarin staan de voordracht, de rituelen, de foto's om wie het gaat en de gekozen muziekstukken. Het bewaarboekje is voor de nabestaanden. ,,Zo hebben ze altijd iets om even in terug te bladeren.” www.regienbusschers.nl
Gezondheid Gezondheid is een grote rijkdom, veel meer dan een giga-kapitaal. Men staat er vaak niet bij stil, en vind het heel normaal. Maar is dat eigenlijk wel zo? Kijk eens naar invalide-gehandicapte-doodzieke mensen, die zo graag iets van die rijkdom, voor zichzelf zouden wensen. Wees zuinig op die rijke gave, en blij en dankbaar elke dag, hopend dat je je hele leven, van die rijkdom genieten mag! Bron: 1001gedichten.nl
Haptotherapie: van onbalans naar evenwicht, van uitgeblust naar opgebloeid, van onbegrip naar verbinding. We hebben allemaal in ons leven wel periodes waarin we niet "lekker in ons vel zitten". Vermoeidheid, hoofdpijn, rugklachten, slapeloosheid, misselijkheid, buikpijn, benauwdheidsklachten, depressieve gevoelens, eetproblemen, concentratiestoornissen, maar ook onredelijke boosheid of buitensporig verdriet, noem maar op… Klachten die niet levensbedreigend zijn maar wél je leven bepalen. Vaak wordt er geen (of maar een gedeeltelijke) medische verklaring gevonden. Hoe frustrerend en teleurstellend! Haptotherapie is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die er op gericht is om (op systematische wijze) de lichamelijk gevoelde ervaringen bewust te maken. De haptotherapeut laat je dus ervaren en voelen hoe je gebeurtenissen uit je leven "letterlijk" in je lichaam hebt op geslagen , maar die zich ook weer via je lichaam uiten. Bijvoorbeeld een nare schooltijd die zich later uit in vreetbuien, of een ernstige ziekte van je kind wat zich pas na 10 jaar uit in benauwdheidsklachten. Vaak "weten" we wel wat ons plaagt en kunnen we het prima vertellen en verwoorden. Maar de lichamelijk gevoelde ervaring maakt dat de puzzelstukjes "op hun plek vallen" en we het totaal plaatje van ons zelf helder krijgen. Deze helderheid is het begin van herstel en gezond zijn.
Haptotherapie Dick Knoef Brem 3, 7483BX Haaksbergen E-mail: info@dickknoef.nl Telefoon: 06-222 934 00 www.haptotherapie-dickknoef.nl
Zelf online afspraak plannen voor het ziekenhuis Patiënten met een verwijzing van de huisarts naar het Streekziekenhuis Koningin Beatrix, kunnen sinds maandag 23 november voor een aantal poliklinieken en zorgvragen zelf online een eerste afspraak plannen. Dat kan eenvoudig via Mijn SKB, het persoonlijke patiëntportaal voor patiënten van het SKB. Patiënten kunnen de afspraak dan zelf online plannen. Dit kan bij ongeveer 25% van de verwijzingen. Het maken van afspraken via MijnSKB wordt het komende jaar verder ontwikkeld. Op www.mijnskb.nl staat een duidelijke handleiding en een instructievideo. Hierin wordt stap voor stap uitgelegd hoe patiënten in MijnSKB een afspraak kunnen maken.
Meer regie voor patiënten van het Streekziekenhuis Koningin Beatrix Bij sommige verwijzingen is het nog niet mogelijk om zelf online de afspraak te plannen. Bijvoorbeeld als er voorafgaand aan de afspraak een foto nodig is of voor een afspraak met een specifieke arts. In dat geval kunnen patiënten, zoals altijd, telefonisch contact opnemen dat kan ook als zij om andere redenen de afspraak niet online kunnen of willen maken. Ook herhaal- en spoedafspraken kunnen nog niet zelf online gepland worden. Het SKB verwacht dat digitalisering de komende jaren een steeds belangrijker thema wordt in de zorg. Online plannen is één van de ontwikkelingen die passen bij digitalisering en de ‘polikliniek van de toekomst’, waarbij regie voor patiënten een belangrijk uitgangspunt is.
foto: Susan Busschers
Veel Haaksbergenaren zullen Regien Busschers intussen wel kennen. Ze heeft in de afgelopen jaren bij vele uitvaarten als spreekster opgetreden. Met de familie wordt vooraf alles tot in detail doorgenomen. Waar hield de overledene van? Wat was kenmerkend voor hem of haar? Hoe voelen de nabestaanden zich? Is er berusting na een lange lijdensweg? Of is er intens verdriet om een onverwacht overlijden? Of zelfs boosheid? ,,In samenspraak met de familie maak ik een heel persoonlijke voordracht. Ja, dan zeg ik ook wel eens boze woorden. Dat is wel eens gebeurd, omdat er onmacht werd gevoeld. De tekst wordt vooraf altijd door de nabestaanden gelezen voordat die voorgedragen wordt.” Soms is er ook behoefte aan een troostend gedicht. Regien Busschers leest ook gedichten voor. ,,Die maak ik niet zelf, maar zijn geschreven door Margreet Jansen uit Borculo. Zij heeft een verzameling prachtige gedichten.”
Voor Regien was 2020 het meest memorabele jaar als ceremonieel spreekster. Uitvaarten mogen vanwege corona slechts in kleine kring worden gehouden. ,,Dat is verdrietig. Veel kennissen en vrienden kunnen er immers niet bij zijn. Maar een klein gezelschap geeft ook een intieme sfeer. Veel verdrietiger vind ik dat er geen fysiek contact mag zijn. Een troostende arm om een verdrietige nabestaande is niet toegestaan. En dat valt mij best zwaar.”
Zoorngd Haaksbergen R
Herdenken in een parkachtige omgeving Plant een boom ter nagedachtenis
HAAKSBERGEN – Even de drukte van alledag vergeten en alleen zijn met de gedachten aan een dierbare overledene: dat kan in Herdenkingspark Scholtenhagen. In het park aan de Scholtenhagenweg staat een zeventigtal bomen die als een levend monument fungeren. Bij het planten van een boom kunnen nabestaanden de as van de overledene uitstrooien tussen de wortels. Herdenkingspark Scholtenhagen bestaat inmiddels bijna tien jaar. Steeds meer overledenen vinden er hun laatste rustplek. Nieuw is dat mensen bij leven al een boom kunnen planten. Met andere woorden: ze kiezen een boom uit, planten die in het Herdenkingspark Scholtenhagen en weten dat hun as na de crematie tussen de wortels wordt gestrooid. ,,Tot nu toe kon dat niet. Maar we weten ook dat er mensen zijn die bij leven graag alles helemaal goed geregeld willen hebben. Inmiddels hebben drie mensen al een boom geplant. Zij weten nu dus al exact waar hun laatste rustplek zal zijn”, zegt eigenaar Heleen Lugt van Herdenkingspark Scholtenhagen. Het uitstrooien van de as tussen de wortels is min of meer een tweede uitvaart na de crematie. Dat gebeurt doorgaans in kleine kring met enkele familieleden en vrienden. Toch moet het Herdenkingspark Scholtenhagen niet verward worden met een strooiveld bij een crematorium of een kerkhof. ,,De uitstraling van ons park is heel natuurlijk. Er worden bijvoorbeeld geen bloemen of knuffels neergelegd bij de boom. Bloemen leggen kan op een centrale plaats in het park. Ook is er een gedenkplaquette waarop de namen van de overledenen staan. De sfeer hier is daardoor heel anders dan op een kerkhof. Hier gaan nabestaanden bijvoorbeeld ook op Vaderdag picknicken bij de boom waar de as van vader is uitgestrooid. Dat kan hier. Het is een park en zal een park blijven.” Herdenkingspark Scholtenhagen is dagelijks van zonsopgang tot zonsondergang geopend.
www.herdenkingsparkscholtenhagen.com
Tel. 053-5727836
Zoorngd Haaksbergen
- advertorial -
R
Versterk je immuunsysteem bij USA sport
Haaksbergen - Hoe gezonder en vitaler je bent, hoe minder vat het Corona virus, of welk ander virus dan ook, op je heeft. Daarom is het juist in deze tijd heel belangrijk om, naast gezond te eten, regelmatig en doelgericht te trainen voor het verbeteren van je gezondheid. USA Sport & Healthclub biedt daarom nu een speciaal eGym programma om het immuunsysteem te versterken, nl. het 'Immunity Boost' programma.
Sterke spieren betekent een sterk immuunsysteem
'Sterke spieren betekent een sterk immuunsysteem', zegt Henk Uiterweerd van USA Sport & Healthclub. 'Met zijn unieke intensiteit en progressie is het 'Immunity Boost' trainingsprogramma ontworpen om zogenaamde myokines vrij te laten. Deze beschermen je tegen ziektes en hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Dit betekent dat sterke spieren dus niet alleen meer kracht geven, maar ook het immuunsysteem versterken en je algehele gezondheid verbeteren.' 'Het eGym 'Immunity Boost' trainingsprogramma voorkomt dat je je lichaam overbelast, wat het risico op infectie verkleint', aldus Henk. Ben je geĂŻnteresseerd in het versterken van je immuunsysteem? Begin dan met trainen met ons gloednieuwe 'Immunity Boost' programma en verander je spieren in immuniteit boosters! De instructeurs van USA Sport & Healthclub leggen je graag alles uit over het programma dat op elk willekeurig moment van de dag tijdens de verruimde openingstijden gevolgd kan worden. Voor de openingstijden kijk op www.usasport.nl. Je vindt USA sport aan de Trompstraat 16 in Haaksbergen, telefoonnummer 053-5724268.
Houd je weerstand en energieniveau op peil Wij hebben de mooiste producten om uw gezondheid op peil te houden
www.aromed.nl
Etos Leussink Haaksbergen Spoorstraat 34, Haaksbergen Tel. 053-7850829
- advertorial -
Zoorngd Haaksbergen R
Fiets ergonomie maakt fietsen weer aangenaam
Zadelmeting
Bodyscan
Met het juiste zadel kun je zadelpijn voorkomen of beperken tot acceptabel niveau. Zadelpijn is letterlijk en figuurlijk een gevoelig onderwerp. Dat snappen wij.
Klinkt duur, maar de bodyscan is niets meer dan een totale lichaamsmeting, die ertoe bijdraagt om in combinatie met een goed gevoel de juiste zitpositie vast te stellen.
Maar kom gewoon met uw klacht, u bent niet de eerste, die na een volledige elektronische zadelmeting (en zonder fysiek contact met uw adviseur) de volgende dag weer vrolijk door het dorp fietst.
Overigens zijn de hand- en zadelmeting een onderdeel van de bodyscan. De bodyscan is een beproefd middel voor comfortabel en klachtenvrijer fietsplezier. Ongeacht uw leeftijd.
Handmeting Niets is vervelender dan in staat zijn een eind te fietsen, maar na een half uur al last van tintelende of slapende handen te krijgen. Ongemak van onder meer dit tunnelsyndroom is te reduceren of op te lossen met het aanbrengen van de juiste handvatten. Met een ergonomische handmeting kunnen wij de juiste handvatten adviseren.
Driewielers Is fietsen op een tweewieler om welke reden niet meer mogelijk, dan hebben wij een assortiment driewielers waarmee u kunt blijven genieten van dat heerlijke fietstochtje met z'n tweetjes. De driewieler is allang geen vreemde verschijning meer in het straatbeeld. Pot Tweewielers is een rijwielspecialist met vakkundige rijwielherstellers en adviseurs in dienst. Uiteraard moet ook bij ons de schoorsteen roken. Maar we worden ook heel blij als we u met een kleine aanpassing uw fietsplezier weer terugbezorgen. Elk uurtje dat u daarmee langer kunt blijven fietsen, is weer een extra uurtje genieten van uw vrijheid.
Fietsklachten pakken we samen met u aan! Fietspijntjes maken het fietsplezier er vaak niet leuker op. Ondragelijke zadelpijn kan zelfs reden zijn om helemaal niet meer te fietsen. Maar hoeft het wel zover te komen? Een kleine aanpassing biedt vaak al uitkomst. Leg uw fietsklachten eens voor aan fietsergonoom Pot Tweewielers.
Pot tweewielers | Blankenburg 9 | 7481 DX Haaksbergen | 053 572 21 98 | www.pottweewielers.nl