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unidad

EN FORMA!

1 A. Escribe cómo se llaman estos deportes.

.....................................

B. Escribe tres deportes más que a ti te gusten y dibújalos.

............................................... ............................................... ...............................................

Di cómo realizas estas actividades. Haz frases y colócalas en el podio.

bailar jugar al fútbol esquiar patinar jugar al baloncesto

Bailo bastante bien.

correr

cincuenta y tres

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5 DESCUBRO, OBSERVO Y USO 3

Relaciona los dibujos y las frases.

a. Estamos cansados. b. Me duelen las piernas.

c. Me duele la cabeza. d. Estoy nerviosa. e. Me duele la espalda. f. Me duelen los pies.

Completa el crucigrama con las partes del cuerpo que aparecen en las ilustraciones.

B R A Z O

cincuenta y cuatro

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO

5 A. ¿Sabes qué son los deportes paralímpicos? Lee las siguientes entrevistas y completa la definición.

Carlos Moura, integrante de la selección argentina de fútbol paralímpico

Luisa Díaz, campeona paralímpica de natación

¿Cuántos años tienes? 28. ¿De dónde eres? De Córdoba, Argentina. ¿Desde qué edad juegas al fútbol? Desde chiquito. Pero desde los 17, por un accidente de coche, tengo paralizado el lado izquierdo del cuerpo. No puedo caminar. Y es entonces cuando entro en el mundo de los deportes paralímpicos.

¿De dónde eres, Luisa, y cuántos años tienes? Soy española, de Murcia y tengo 20 años.

¿Cómo es tu vida ahora? Formo parte de la selección argentina de fútbol paralímpico. Además estudio para ser profesor de educación física. Voy a la universidad por las mañanas. Por las tardes, voy a jugar cuatro días a la semana dos horas, los otros tres, hago natación. Ya no miro hacia atrás, solo miro hacia el futuro.

¿Desde cuándo eres nadadora paralímpica? Nado y compito en las pruebas paralímpicas desde los 17 años. No puedo and ar debido a un accidente de bicicleta a los 15 años. La natación me ayuda a recuperar movimiento. ¿Cuántas medallas tienes? Tengo la medalla de plata de los juegos paralímpicos de Sydney 2000, en la modalidad de 50 metros mariposa y la medalla de bronce en los 50 metros libres. ¿Entrenas muchas horas? Unas cuatro horas diarias como media. También hago otros deportes para man tenerme en forma, siempre en modalidades paralímpicas: tenis y esgrima.

Un deporte paralímpico es ................................................................................. .............................................................................................................................. ..............................................................................................................................

B. Ahora, completa el cuadro con la información de las entrevistas. Nombre

apellido

edad

nacionalidad

deporte

medallas

horas de entrenamiento por semana

otros deportes que practica

Luisa Carlos

cincuenta y cinco

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5 DESCUBRO, OBSERVO Y USO 6

Completa el texto con las siguientes expresiones. por la ventana

superar los nervios

dieta equilibrada

cierta frecuencia

mantener el equilibrio

productos lácteos

estar sentado

pantalla

¿Cómo estudiar mejor? En primer lugar, es muy importante …….……1….….….. con una alimentación sana, un movimiento constante y alguna actividad de relajación. Cuando se está mucho tiempo delante de una …….……2….….….., hay que hacer ejercicios cada diez minutos con los ojos: hacia arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. También hay que cambiar la distancia y mirar, por ejemplo, …….……3….….….. No tienes que …….……4….….….. más de veinte minutos. Hay que

levantarse y hacer ejercicios para mover las piernas, la espalda y el cuello. Tienes que abrir la ventana con …….……5….….….. y estudiar con una buena luz y unos muebles adecuados. La altura de la mesa tiene que estar a noventa grados con los brazos, y la espalda tiene que estar recta. No hay que olvidar tener una …….……6….….….. y rica en fruta, verduras y …….……7….….….. Y por último te recomiendo ejercicios de meditación y respi-

ración para ayudar a la concentración y a …….……8….….….. de los exámenes.

Aquí tienes diez recomendaciones para ser feliz. Ponlas en imperativo y luego añade tú cuatro más.

d. Buscar tiempo para tu familia y amigos

b. Aprender algo nuevo

c. Valorar las cosas que haces bien

Empieza el día temprano. g. ................................................. h. .................................................

a. Empezar el día temprano

i. ................................................. j. ................................................. k. ................................................. l. ................................................. f. Hacer algún tipo de relajación

m. ................................................. n. ................................................. h. Creer en ti

e. Planificar el día

....................................................... ....................................................... .......................................................

g. Comer sano y variado

.......................................................

cincuenta y seis

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO

8 A. Lee estas recomendaciones y relaciónalas con las imágenes.

CONSEJOS EL PARA PREVENIR DA DOLOR DE ESPAL

Los brazos tienen que tener un ángulo de 90 grados con la mesa.

Tu mochila tiene que estar colocada en el medio de tu espalda y bastante arriba para poder andar sin problemas.

Lleva solamente el 10 % de tu peso. Ejemplo: Si pesas 50 kilos, entonces tu mochila puede pesar, 5 kilos.

Si trabajas con el ordenador, hay que levantarse y andar un poco cada 45/60 minutos.

Es mucho mejor si tu mochila tiene ruedas, así no tienes que llevar todo el peso en tu espalda.

La pantalla tiene que estar al mismo nivel que los ojos.

Hay que mantener las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas al estar sentado.

Hay que tener los pies en el suelo.

B. ¿Puedes escribir tú una recomendación más? ....................................................................................................... ....................................................................................................... ....................................................................................................... cincuenta y siete

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5 DESCUBRO, OBSERVO Y USO 9

Completa estas frases según tu experiencia personal.

...................... ...................................................... Antes yo............................................................. ....................... . ...................................................... pero ya no........................................................ .......................... ...................................................... Mis padres antes........................................... ...................... . ...................................................... pero ya no ........................................................ ..................... ...................................................... De pequeño empecé a ...................................... ..................... . ...................................................... y todavía............................................................ ..................... ...................................................... Mi mejor amigo empezó a ............................... ..................... . ...................................................... y todavía............................................................

Imagínate que tu ordenador y tu móvil pueden hablar. ¿Puedes contestarles?

Ordenador: ¡Estoy muy cansado! Móvil: Sí, ¡yo también! Ordenador: Es que pasa mucho tiempo conmigo… Móvil: ¡No, más conmigo! Ordenador: ¡No, no, a mí me hace trabajar más! Vamos a preguntar…

Ordenador

Móvil

¿Cuántas horas al día me utilizas? ¿Para qué me utilizas? • Para buscar información. • Para comunicarte oralmente. • Para comunicarte por escrito. • Para jugar. ¿Crees que me usas demasiado? ¿Qué es lo que más te gusta de mí? ¿Podrías prescindir de mí?

cincuenta y ocho

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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 11

Transforma estas frases utilizando desde hace. Pedro toca la guitarra desde el año 2011.

Pedro toca la guitarra desde hace dos años.

............................................................................................................................... a. Ana nada en el equipo del colegio desde el año 2009. ............................................................................................................................... b. Mis abuelos viven en Madrid desde el año pasado. ............................................................................................................................... c. Estudio español desde..................................................................................... ............................................................................................................................... d. Juego a ………..........................…………. desde................................................... ...............................................................................................................................

Natalia sale a pasear con su perro y Raúl juega a la consola. Escribe un pequeño texto para explicar lo que tú haces para relajarte.

............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................ ............................................................................................................

cincuenta y nueve

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5 LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO 1 A. Vuelve a leer los textos de La Revista (páginas 66 y 67 del Libro del alumno) y di a qué géneros musicales corresponden estas afirmaciones. 1. Tiene sus orígenes en Estados Unidos: ...........................................................................................

2. Tiene sus orígenes en la República Dominicana: ...........................................................................................

3. Tiene sus orígenes en España: ...........................................................................................

4. Tiene sus orígenes en Argentina: ...........................................................................................

5. Es el más antiguo de los cuatro: ...........................................................................................

6. El instrumento que se utiliza principalmente es la guitarra: ...........................................................................................

7. Los instrumentos que se utilizan son los acordeones, tamboras y güiros: ...........................................................................................

8. El instrumento que se utiliza es el bandoneón: ...........................................................................................

B. ¿Con qué tipo de música se relaciona a… Juan Luis Guerra? ...........................................................................................

Celia Cruz? ...........................................................................................

Camarón? ...........................................................................................

Carlos Gardel? ...........................................................................................

sesenta

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LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO 2

Busca en Internet información sobre estos ritmos: vallenato, cumbia, rancheras, mambo, quebradita, bachata. Elige dos y escribe un pequeño texto.

N DE R R A APR E APRENDE sea corto, cuida texto Aunque el pitas palabras y usa re o el estilo: n s y pronombres. re o ct e n co

Escucha a estos dos chicos hablando del deporte que practican e intenta contestar a las preguntas.

Pista 49

Daniel

Enrique

¿Qué deporte practican?

¿Desde hace cuántos años entrenan para la competición? ¿Cuántos días a la semana?

¿Cuántas horas cada día?

¿Cuáles son sus problemas?

¿Les gusta su entrenador?

sesenta y uno

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5 PRACTICO MI VOCABULARIO 1

Clasifica las palabras que has aprendido en la unidad sobre el deporte, el baile, el cuerpo y la salud.

sesenta y dos

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YO Y MIS COSAS 1

Seguro que practicas algún tipo de baile o deporte o tienes alguna afición. Invéntate una entrevista contigo mismo (o hazlo con un compañero) y pega dos fotos tuyas practicando tus aficiones favoritas. Aquí tienes algunas preguntas para empezar.

P: ¿Qué deporte o baile practicas o qué afición tienes? ........................................................................................... ...........................................................................................

P: ¿Tienes o has tenido algunos problemas físicos? ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ........................................................................................... ...........................................................................................

sesenta y tres

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5 APRENDO LENGUAS 1 A. ¿Crees que te ayudaría a aprender los verbos que has

estudiado hasta ahora si los clasificas? Busca en la unidad. Verbos regulares divididos en las tres conjugaciones: bailar, beber, abrir

Verbos reflexivos (con me / te / se): moverse

Verbos irregulares con diptongación (o-ue / e-ie / e-i): dormir, empezar, pedir

Verbos irregulares de otro tipo: hacer, tener, ir, etc.

Verbos pronominales (con me / te / le): doler

B. ¿Cuáles de estos verbos te cuestan más utilizar? ¿Qué errores sueles cometer con ellos? Ahora es el momento de solucionar esos problemas. ¿Qué crees que puedes hacer? ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................................................................

C. ¿Es esta clasificación parecida a la que puedes hacer en tu lengua materna u otras lenguas que conoces? ¿Qué te cuesta más de los verbos de las otras lenguas que aprendes? ............................................................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................................................................

sesenta y cuatro

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