Ringkøbing
www.rofi.dk
PULSSPIN AEROBIC Mandag:
08.45 – 09.45 Formiddagsspin 17.00 – 18.00 Pulsspin 18.15 – 19.15 Pulsspin
Tirsdag:
19.15 – 20.45 RCC-Spin
Onsdag:
17.00 – 18.00 Pulsspin 18.30 – 19.30 VMC-Spin
Torsdag:
18.00 – 19.00 Pulsspin
Fredag:
08.45 – 09.45 Formiddagsspin
Lørdag:
08.30 – 09.30 Weekend Pulsspin
Søndag:
08.30 – 09.30 Weekend Weekend Pulsspin
Instruktør Mette Jannik Claus Jens Louise Berit Berit Mette/Jannik Skiftende Skiftende
uge 2 a r f r ælde g r rer e ø t d i k t u d r l t Ho de ins e n n a fo på n Udd i e r e Yderlig rofi.dk www.
Mandag:
Instruktør
09.00 – 10.00 PoleFitness 15.45 – 16.45 TRX 17.00 – 18.00 Bodytoning 18.00 – 19.00 TRX 19.15 – 20.15 Bodyflow
Nina Mette/Jannik Jane Mette Mette
Tirsdag:
09.00 – 10.00 Pilates 10.30 – 11.30 FormiddagsFit 16.30 – 17.30 Pilates 19.00 – 20.00 X-Fit 20.00 – 21.00 PoleFitness
Onsdag:
08.00 – 09.00 Pilates 17.00 – 18.00 Bodytoning 18.00 – 19.00 Zumba/Step 19.00 – 20.00 TRX
Torsdag:
Marianne Michelle Angela Ulla
09.00 – 10.00 Pilates 10.30 – 11.30 FormiddagsFit 18.00 – 19.00 Step/Styrke 19.00 – 20.00 PoleFitness 20.00 – 21.00 Bodyflow
Fredag:
15.30 – 16.30 TRX
Lørdag:
10.00 – 11.00 Stram-up
”PoleFitness opstart i februar”
Marianne Mette Marianne Jens Nina
Marianne Mette Ulla Nina Mette Mette/Jannik Sanne
Vi ses i Fitnesscentret