Holdtider januar 2014

Page 1

Ringkøbing

www.rofi.dk

P U L S S P I N A ER OBIC

Mandag:

08:45 - 09:45 17.00 - 18:00 18:15 - 19:15

Tirsdag:

18:00 - 19:00 19:15 - 20:45

Onsdag:

08:45 - 09:45 15:00 - 16.00 17:00 - 18:00 19:00 - 20:00

Torsdag:

06:00 - 07:00 17:00 - 18:00 20:00 - 21:00

Lørdag:

09:00 - 10:00

Søndag:

09:00 - 10:00

Instruktør

Formiddagsspin Pulsspin Pulsspin

Berit Claus Claus

Pulsspin Pulsspin

Sanne Jens

Formiddagsspin Eftermiddagsspin Pulsspin Pulsspin

Mette Jannik Louise Berit

Morgen Pulsspin Pulsspin Pulsspin

Mette Berit Ulla

Weekend Pulsspin

Skiftende

Weekend Pulsspin

Skiftende

Mandag:

17:00 - 18:00 18:00 - 19:00 19:15 - 20:15

Tirsdag:

09:00 - 10:00 10:30 - 11:30 11:30 - 13:00 17:30 - 18:30 19:15 - 20:15

Onsdag:

17:00 - 18:00 18:30 - 19:30

Torsdag:

09:00 - 10:00 10:30 - 11:30 15:45 - 17:15 17:30 - 18:30 18:45 - 19:45 20:00 - 21:00

Fredag:

15:30 - 16:30

ge 2 r fra u er e d l æ ktør ider g instru glokal e Holdt e d e n in Uddan ion i spinn .rofi.dk ntilat fo på www Ny ve n gere i Yderli

Lørdag:

10:00 - 11:00

Mave/Balle/Lår/Ryg Danse Mix TRX

Instruktør

Mette Angela Mette

Pilates Marianne Formiddags Fit Mette AOF Ryghold (start uge 4) Michael Pilates Øvede Marianne X-Fit Jens Bodytoning TRX

Michelle Ulla

Pilates Øvede Marianne Formiddags Fit Mette AOF Ryghold (start uge 3) Michael Pilates Marianne Step og styrke Ulla Cirkeltræning Peter TRX

Mette/Jannik

Cirkeltræning

Peter

Vi ses i Fitnesscentret


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.