www.rofi.dk
Ringkøbing
SPINNING AEROBIC Mandag:
10:00 – 10:45 16:30 – 17:30 18:00 – 19:00 20:00 – 21:00
Tirsdag:
16:30 – 17:30 18:00 – 18:30
Onsdag:
16:30 – 17:00 19:30 – 20:30
Torsdag:
06:00 – 07:00 20:00 – 21:00
Lørdag:
09:30 – 10:30
Søndag:
09:30 – 10:30
Instruktør
Mandag:
Spinning Begynder
Louise Louise
10:30 – 11:30 16:30 – 17:30 18:00 – 19:00 19:15 – 20:15
Quick Spinning Spinning
Mette Berit
Spinning Spinning
Louise Ulla
Weekend Spinning (Start uge 43)
Skiftende
Weekend Spinning (Start uge 43)
Skiftende
Senior spinning Spinning Spinning Spinning
Jannik Claus Claus Berit
36 a uge r f r e æld rer ider g truktø kale s n i Holdt e ned inglo Uddan ion i spinn .rofi.dk ntilat fo på www Ny ve n gere i Yderli
17:00 – 18:00 18:00 – 19:00 19:30 – 20:30
Tirsdag:
Onsdag:
09:30 – 11:10 16:30 – 17:30 18:00 – 19:00 19:30 – 20:30
Torsdag:
09:00 – 10:00 10:30 – 11:30 14:30 – 16:00 16:00 – 17:30 17:30 – 18:30 18:45 – 19:45
Fredag:
15:30 – 16.30
Instruktør
Mave/Balle/Lår/Ryg Zumba TRX
Mette Angela Ulla
Formiddags Fit Pilates Bodytoning X-Fit
Mette Marianne Anne Birgitte Søren
Efterfødsel (AOF) Zumba TRX Bodyboost
Mette Angela Mette Mette
Pilates Formiddags Fit Ryghold (AOF) (Opstart uge 40) Ryghold (AOF) (Opstart uge 40) Pilates Fit n’fun
Marianne Mette Michael
TRX
Jannik/Mette
Michael Marianne Ulla
Vi ses i Fitnesscentret