Kinderkram178

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Das Kieler Magazin für Menschen mit Kindern

Nr. 178 · April 2016

Schwerpunktthema

Gesund leben Mit Restauranttest „Kieler Sprosse“ Über 300 Terminen im Veranstaltungsteil

Neu ab 1. Mai: Tiergestützte ergotherapie in der Praxis Gaarden

LoGoPädisChE PraxEN KiEL CaroLiN MöLLEr und Team

Logopädie Für siE uNd ihr KiNd Preetzer Chaussee 172 | Elmschenhagen | 24146 Kiel Fon 0431.7858828 | Fax 0431.7858441 Elisabethstraße 32-34 | Gaarden | 24143 Kiel Fon 0431.2209993 | Fax 0431.2209994 www.praxenhaus-kiel.de

Inhalt

Liebe Leserin, lieber Leser!

Kinderkram

Laut Wikipedia gibt es viele Faktoren, die für die Gesundheit eine Rolle spielen: eine unbelastete Umwelt, genetische Faktoren, Bewegung, soziale Beziehungen, emotionale Ausgeglichenheit, ausreichend Schlaf sowie Zeiten der Anspannung und Entspannung. Manches davon ist selbstverständlich bzw. leicht zu erreichen. Andere Faktoren liegen außerhalb unserer Handlungsmöglichkeiten. Insgesamt hat in unserer Gesellschaft die Gesundheit einen sehr hohen Stellenwert. In Umfragen erklären über 90 %, dass diese ihnen am wichtigsten sei.

Nr. 178 · April 2016

Auch das Thema Ernährung spielt eine zunehmend bedeutendere Rolle in unser aller Leben. Dabei geht es nicht nur um gesunde und ungesunde Nahrung oder Lebensmittel, die Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten vermeiden müssen. Man hat das Gefühl, dass um das Thema gesunde Ernährung ein Kult entstanden ist und die Missionare dieses Kultes an unser schlechtes Gewissen appellieren. „Was darf ich noch essen?“ fragte Die Zeit treffend in einem großen Dossier im Februar. Kein Wunder, dass man sich immer häufiger einen entspannteren Umgang mit dem Thema Essen wünscht. Der französische Philosoph Voltaire hat – je nachdem wie man es sieht – eine sehr einfache bzw. besonders schwierige Strategie zur Erhaltung seiner Gesundheit entwickelt: „Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein!“ Viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe und glückliche Frühlingstage wünscht Ihnen

Dies & Das

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Schwerpunktthema: Gesund leben Heute schon bewegt?!

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Alles Bio – alles gut?

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Gesund essen! Ein ABC rund um das Thema Ernährung

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Bücher zum Schwerpunkt

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Fit mit Baby – Übungen zum Nachmachen 15 Schadstoffe im Alltag

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Die Restauranttester in der „Kieler Sprosse“

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Auf den Prüfstand – Labels und Siegel für gesunde Produkte

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Lesen & Hören

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Rat & Hilfe

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Veranstaltungen 24 Impressum 28

Bärbel Richter

Hanja Schumacher

Simone Wolff

Corinna Sachse

Julia Bousboa

Cassandra Koll

Fotos: irinahoeft.de

Adressen 29

Ihre Kinderkram-Redaktion

Das Thema der Maiausgabe ist „Familien & Politik“. Anzeigen- und Redaktionsschluss ist am 10. April, Erscheinungs­termin der 1. Mai.

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Kleinanzeigen 30 Aprilverlosung 32

Kinderkram auf Facebook: www.facebook.de/kinderkram.sh

Titelfoto: MNStudio/shutterstock.com

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Dies & Das

Verkauf Vermietung Stimmen Andreas

Klaviere

Reparaturen Klavierstimmer Klavier- und Cembalobaumeister Tel. 0174 - 3024327 www.kaltenhaeuser-klaviere.de

Deernskram-Markt

Der Zauberer von OZ

Shopping-Event in der Sparkassen Arena

Kinolino im KulturForum mit Bastelaktion

Am 27. Mai findet von 18 bis 22 Uhr der Deernskram-Markt in der Business Lounge der Sparkassen Arena statt. Hier treffen sich Schnäppchenjägerinnen und Modeverrückten, die auf der Suche nach etwas Außergewöhnlichem sind. An diesem Abend findet man dort alles, was Frauenherzen höher schlagen lässt: Vintage- und Second-Hand, Klamotten, Schuhe, Schmuck, Accessoires, Einzelstücke, Liebgehabtes, längst Vergessenes und mehr...

Wer einen tollen Shopping-Abend mit Freundinnen erleben möchte, ist bei Deernskram mit Musik, Fingerfood, Bier, Wein und Prosecco richtig.

Der Markt hat schon einige Male in Lübeck stattgefunden und hatte immer mehr als 1000 Besucher. Nun ist Deernskram auch in Kiel mit dem beliebten Shopping-Event vertreten. Hier gibt es die Möglichkeit Handmade- sowie 2ndHand-Produkte zu verkaufen und zu kaufen.

Für eingie wenige Stände sind noch Anmeldungen möglich. Der Markt öffnet um 18 Uhr, der Eintritt kostet 3,- €.

Weitere Infos: www.deernskram-kiel.com

Girls’ Day bei der Wirtschaftsakademie Wie werden Zeichnungen oder Collagen am Computer erstellt? Wie können Fotomontagen professionell gefertigt werden? Dies und vieles mehr erfahren junge Mädchen am 28. April beim diesjährigen Girls’Day bei der Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein in Kiel. Der bundesweite Aktionstag soll Schülerinnen die Möglichkeit geben, in technische oder typisch „männliche“ Berufe hineinzuschnuppern und neue Talente zu entdecken.

Beim Angebot der Wirtschaftsakademie erhalten Schülerinnen der 8. und 9. Klasse von 9 bis 12 Uhr einen ersten Einblick in die Welt der digitalen Bildbearbeitung und erproben sich darin. Alle, die danach Lust auf mehr bekommen haben, erfahren zudem in welchen Berufen diese Kenntnisse gefordert sind.

Interessierte Schülerinnen können sich über www.girls-day.de für den Technik-Schnuppertag an der Wirtschaftsakademie anmelden. Als Ansprechpartnerin steht zusätzlich Claudia von Huth unter Tel. 3016-174 zur Verfügung.

Wirtschaftsakademie Schleswig-Holstein Hans-Detlev-Prien-Str. 10, Kiel

Am 10. April lädt Kinolino zur letzten Veranstaltung vor der Sommerpause ein. Gezeigt wird „Der Zauberer von Oz“ in der beliebten Verfilmung von 1939 mit Judy Garland als Dorothee, die darin den unvergessenen Klassiker „Over the rainbow“ singt.

Ein gewaltiger Wirbelsturm trägt Dorothee, ihren Hund Tot und das ganze Holzhaus, in dem sie wohnen, aus Kansas fort in das Land hinter dem Regenbogen. Dort trifft das Mädchen auf gute und böse Hexen und auf freundliche und weniger freundliche „kleine Menschen“. Dorothee will um jeden Preis wieder nach Hause. Auf der Suche nach dem großen Zauberer von Oz, der ihr angeblich dabei helfen kann, findet sie Weggefährten. Jeder von ihnen hat einen besonderen Wunsch: Die Vogelscheuche, die nur Stroh im Kopf hat, möchte gerne Verstand haben, der Holzfäller aus Blech träumt von einem Herzen und der feige Löwe wünscht sich Mut...

Im Anschluss an den Film können Vogelscheuchen, Holzfäller und Löwen gebastelt werden.

Der Eintritt beträgt für Kinder 3,- € und Erwachsene 4,- €. Im September startet Kinolino mit neuem Programm.

Kinolino, So, 10.4., 14-17 Uhr Kulturforum der Stadtgalerie Kiel

Fundsachen warten auf neue Besitzer Fundsachenversteigerung in Kiel Wer gerne Schnäppchen jagt und die spannende Atmosphäre einer Auktion genießt, sollte die Fundsachenversteigerung der Landeshauptstadt Kiel am Sonnabend, 16. April, um 8.30 Uhr nicht verpassen. Rund 500 gebrauchte und neue Waren und Gegenstände warten in der großen Fahrzeughalle des Ordnungsamtes darauf, ein neues Zuhause zu finden. Interessierte können bereits ab 8 Uhr einen Blick auf das Angebot werfen.

Erstmals seit 2009 kommen wieder Mobiltelefone unter den Hammer. Etwa 130 Fahrräder für Kinder, Damen und Herren sowie Rennräder warten ebenfalls auf neue Besitzer. Wer sich beim Kauf überraschen lassen möchte, bietet auf eines der zahlreichen Überraschungspakete in Form von gefüllten Rucksäcken und Taschen.

Fundsachenversteigerung, 16.4., 8 Uhr Fahrzeughalle des Bürger- und Ordnungsamtes, Fabrikstr. 8-10, Kiel Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Dies & Das

Lächeln gesucht!

Mini-Olympiade 2016

Brandt Zwieback sucht Nachwuchstalente für Zwiebackpackung

Saisoneröffnung beim Kieler TB Brunswik

Seit Januar sucht das Hagener Familienunternehmen gemeinsam mit Superstar Nena Verstärkung für das bekannte Brandt Kind, das seit 1983 von der Zwiebackpackung lächelt. In einer deutschlandweiten Castingaktion unter dem Motto „Wir suchen Dein Lächeln!“ können sich Eltern stellvertretend für ihren Nachwuchs darum bewerben, einmal Star auf der Kultmarke zu sein.

Mitmachen können Kinder, die zwischen 2 und 12 Jahren alt sind und in Deutschland wohnen.

Das Auswahlverfahren ist mehrstufig: Aus allen Bewerbern werden 30 Kinder zu einem exklusiven Fotoshooting mit Nena eingeladen. Wer es eine Runde weiter schafft, entscheidet dann eine hochkarätige Jury. Zu den Juroren gehören neben Carl-Jürgen Brandt und Superstar Nena auch die zwei Jury-Kinder Ronja (11) und Luca (8) (siehe Foto). Sie wurden in der gesonderten Aktion im Oktober ausgewählt. „Ich finde, dass man Kindern auf Augenhöhe begegnen muss. Deshalb war für mich von Anfang an klar, dass Kinder an der Auswahl der Finalisten für das Online-Voting beteiligt sein müssen.“, erklärt Nena. Für die Endrunde wählt die Jury dann 15 Kinder aus. In der Finalrunde kommen die Verbraucher ins Spiel: In einem großen Online-Voting können sie darüber abstimmen, welche sieben Kinder sie neben dem aktuellen auf der Packung sehen wollen. Die sieben Gewinner lächeln dann ab Januar 2017 für einige Monate auf Millionen von Brandt Zwiebackpackungen.

Mehr Infos unter www.brandt-laecheln.de.

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Im Rahmen der Saisoneröffnung der Leichtathleten am 30. April des Kieler TB, wird Bäckerei Steiskal einen Mini-Mehrkampf mit fünf oder sechs Stationen für 4- bis 7-Jährige veranstalten. Wie jedes Jahr ist es ein spielerischer Mehrkampf mit Laufen, Springen, Werfen und viel Spaß.

Beginn ist um 12 Uhr im Uni-Stadion, Olshausenstr. 70. Treffen ist ab 11.30 Uhr an der Hüpfburg.

Eine Anmeldung bis zum 28. April ist unbedingt erforderlich! Mit der Anmeldung wird ein Teilnahmebetrag von 3,- € fällig. In dem Beitrag sind ein T-Shirt, Getränke, Urkunde, Medaille und kleine Überraschungen enthalten. Der Mehrkampf dauert ca. 2 Stunden mit Siegerehrung. Leider können nicht mehr als 80 Kinder teilnehmen.

Infos: www.ktb-la.de, Tel. 561217. Anmeldung: Martina Bach, martinabach@gmx.net.

The Jungle Book Ab 14. April im Kino

Praxis für

Logopädie Bianca Gleis

Hamburger Chaussee 103 24113 Kiel Tel. 0431 647 60 76 www.logopaedie-gleis.de

Praxis für systemische Psychotherapie und Familientherapie Beratung und Therapie für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Eltern

Dipl. Soz.Päd. Andrea Sieger Heilpraktikerin für Psychotherapie Sucht- und Sozialtherapeutin Termine nach tel. Absprache Tel. 04340 / 4992903 Kiel | www.andrea-sieger.de

Aufgenommen von einem Wolfsrudel, wächst der Menschenjunge Mogli behütet im Dschungel auf.

Doch Mogli fühlt sich nicht länger willkommen, als er von dem Versprechen des mächtigen und furchterregenden Tigers Shir Khan erfährt, der jegliche menschliche Bedrohung vernichten wird, um die Gesetze des Dschungels zu wahren. Nun muss Mogli das einzige Zuhause, das er je kannte, verlassen. In Begleitung seines weisen aber strengen Mentors Baghira und des lebensfrohen Bären Balu macht Mogli sich auf seine schwerste Reise.

Als Mogli erkennt, dass seine Stärke nicht nur in ihm selbst, sondern auch in seiner Verbundenheit mit dem Dschungel liegt, trifft er eine folgenschwere Entscheidung…

Mit mehr als 27 Millionen Kinozuschauern ist „Das Dschungelbuch“ der erfolgreichste Disney Animationsfilm aller Zeiten in Deutschland und feiert schon lange Kult-Status. Basierend auf dem weltberühmten, zeitlosen Bestseller von Rudyard Kipling und inspiriert von Disneys beliebtem Animationsfilm, inszeniert Jon Favreau The Jungle Book vollkommen neu und zeitgemäß als fantastisches und spektakuläres Live-Action-Abenteuer.

Bis auf Mogli sind alle Bewohner des Dschungels bis ins kleinste Detail naturgetreu animiert.

Kinderkram verlost drei JungleBook-Fanpakete bestehend aus Rucksack, Notizbuch und Taschenlampe auf Seite 32.

ahre 10 J – 2015 2005

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Dies & Das

Radau!

Aikido

Rockkonzert für Kinder und Eltern

Neues Angebot für Kinder ab 2 Jahren und Eltern

Vier Väter aus Hamburg bringen Schwung in die Kindermusikszene und sind nun am 24. April zu Gast in Plön. Ihre Musik ist für Eltern ebenso ein Genuss wie für Kinder, ihre Texte sind zielsicher, hintersinnig, witzig. Zu ihren bekanntesten Hits gehören „Piraten“, „Die Feuerwehr“ und „Ferien“, ihre Videoclips sind regelmäßig in der Ki.Ka Musik Box zu sehen. Die Songs sind ein fester Bestandteil der Kinderradio-Programme und -Hitparaden.

Radau! ist außerdem bekannt für ihre verrücktlebendigen Rockkonzerte, die Kinder und Eltern gleichermaßen begeistern. Da singt und springt das Publikum, geht baden, auf Safari, zielt mit Bällen auf die Bühne, brennt lichterloh und wird wieder gelöscht… Mit reichlich Action geht es um alles, was Kinder bewegt. Und das mit Musik, die auch den Eltern gefällt.

Der Tourplan reicht vom Meerkabarett auf Sylt bis zum Theater Freiburg und vom Reeperbahn Festival bis zum Bürgerfest des Bundespräsidenten. Fünf CDs hat die mehrfach ausgezeichnete Band seit 2005 veröffentlicht. Auch mehrere Titel für Hörbücher stammen aus der Feder der Band, darunter Wickie, King Kong, das Geheimschwein oder Lego City.

Kostenlose Eintrittskarten können beim Theater Zeitgeist unter www.theater-zeitgeist.de bestellt werden. Kinderkram verlost 3 x jeweils eine CD und vier Eintrittskarten auf Seite 32 Radau – Rockkonzert für Kinder und Eltern So, 24.4., 15 Uhr, Aula am Schiffsthal, Am Schiffsthal 15, Plön, www.radau-online.de

Heilpädagogische Praxis Ostufer

Im Dojo von Regina Schneider erlernen die Mädchen und Jungen in der Regel ab 6 Jahren spielerisch die ersten Abläufe der japanischen Kampfkunst. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Technik. Durch die Übungen erlernen die Kinder und Jugendlichen Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Gleichgewichtssinn und Koordination.

Die Entwicklung von Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen wird positiv beeinflusst.

Eine schöne Trainingsatmosphäre sorgt für einen freundlichen und respektvollen Umgang miteinander.

Aikido ist eine Kampfkunst, kein Kampfsport. Es gibt keine Wettkämpfe oder Leistungsvergleiche.

Im Aikido gibt es keine Angriffsbewegungen, was die philosophischen und ethischen Prinzipien dieser Kampfkunst widerspiegelt. In jedem Jahr finden Gürtelprüfungen zu den Schülergraden statt.

Der Ort, in dem Aikido erlernt wird, ist das Dojo, der „Ort des Weges“, ein Ort intensiven und gemeinsamen Trainings. Neu ist eine Mutter-VaterKind-Gruppe für die ganz Kleinen ab 2 Jahren. kodomokeiko, Alte Weide 15a, Kiel Regina Schneider, Tel. 8888525 oder 0176/ 41358145, www.aikido-kodomokeiko-kiel.de

Zeltlager in den Sommerferien

Im kommenden Sommer veranstaltet die Jugendarbeit der Ev.-Luth. Bugenhagen-Kirchengemeinde Kiel-Ellerbek das 58. Zeltlager für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 17 Jahren.

Am 19. August fährt ein Reisebus die teilnehmenden Kinder und Jugendlichen sowie einige Zeltlagermitarbeiter in ein 13-tägiges Abenteuer voller Spiele, Spaß und Spannung. In diesem Jahr geht die erlebnisreiche Fahrt auf einen 240 km entfernten Zeltplatz in Schwanewede/Brundorf. Vor Ort werden die Kinder und Jugendlichen vom Rest des großen Zeltlagerteams in Empfang genommen.

Die Teilnehmer werden in ein Kinder- und Jugendlager aufgeteilt. Jeweils vier bis acht Kinder und Jugendliche übernachten in einem großen Zelt.

Neben vielen Geländespielen, diversen Sportangeboten und kreativen Workshops bereitet das Zeltlagerteam einige Überraschungen vor, um den Kindern eine Ferienfreizeit zu bieten, die sie in vollen Zügen genießen können. Tagesausflüge zu umliegenden Attraktionen runden das abwechslungsreiche Programm ab. Um Kraft zu tanken, bereitet das Küchenteam jeden Tag drei Mahlzeiten vor, die ausgewogen und abwechslungsreich sind. Die Kosten für das Zeltlager betragen 295,- €.

Impressionen und Fotos aus vergangenen Zeltlagern sowie weitere interessante Informationen gibt es auf der Homepage www.zeltlager-bugenhagen.de. Anmeldungen für das Zeltlager sind ebenfalls über diese Homepage oder im Gemeindebüro, Lütjenburger Str. 7, 24148 Kiel verfügbar.

Praxis für Sprachtherapie

Birgit Westerhoff staatlich anerkannte Heilpädagogin Frühförderung Legasthenie- und Dyskalkulietherapie Systemische Familienberatung

Gruppenangebot für Kinder

Sprachheilpädagogin M.A.

Tel. 0431 / 220 28 00 Mobil: 0176 / 32568251

Marburger Konzentrationstraining

Mühlenstr. 18 · 24232 Schönkirchen Tel. 04348 / 91 92 69 www.heilpaedagogik-ostufer.de

Sophienblatt 1 24103 Kiel www.sprachtherapie-uliczka.de

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Dies & Das

Café Kinderwagen

Kieler Entenrennen

Ein neues Angebot des Kinderschutzbundes Entenverkauf für das 11. Entenrennen hat begonnen im Haus für Kinder im Sophienblatt Das Café Kinderwagen ist ein weiterer neuer Baustein im Netzwerk der Frühen Hilfen in Kiel. Es ist offen für alle werdenden Eltern und junge Familien mit Säuglingen und Kleinkindern und schließt eine Lücke des Betreuungsangebotes in Kiel-Mitte und Kiel-Süd.

Ab dem 12. April können Eltern und Kinder einmal pro Woche dienstags von 9.30 bis 11.30 Uhr in dem Café im Kinderhaus Blauer Elefant zusammenkommen, um sich mit anderen Eltern auszutauschen und sich bei Bedarf vom anwesenden Fachpersonal Unterstützung und Anregung zu Themen wie Entwicklung, Gesundheit und Ernährung holen. Leitziel dieses präventiven Angebotes ist die frühe Förderung der Kinder und Stärkung der elterlichen Kompetenzen in einem entspann- Im Sophienhof und im Citti-Park hat der Verkauf der beliebten gelben Quietschetierchen für das ten Umfeld.

Die Leitung des Cafés übernimmt eine erfahrene 11. Kieler Entenrennen begonnen. Für das erfolgsozialpädagogische Fachkraft. Hinzu kommen reichste Entenrennen in Deutschland sind bereits ehrenamtliche Fachkräfte wie Kinderkranken- 10.000 Enten von den Mitgliedern der sechs Kieler schwestern und Hebammen. Zudem werden von Lions Clubs und der Leos mit Los-Nummern beZeit zu Zeit Kinderärzte und -psychologen vor Ort klebt und verpackt worden. Sie werden nun wiesein und für besondere Fragen zur Verfügung ste- der von den gelbgeschürzten Kieler Lionsfreunden zu diversen Terminen im Citti-Park und dem hen. Das Café ist für die Besucher kostenfrei.

Sophienhof sowie in zahlreichen Geschäften, z.B. Café Kinderwagen, jeden Dienstag ab 12.4., 9.30-12.30 Uhr, Kinderhaus Blauer Elefant, Sophienblatt 85, Kiel DU_EURO_Lächeln_190_128.pdf 1 08.03.16 16:01

allen Famila-Märkten und vielen Apotheken zum Preis von 5,- € angeboten.

Der diesjährige Verwendungszweck ist dem „Verein Trauernde Kinder Schleswig-Holstein“ gewidmet. Das ist eine Anlaufstelle für Kinder und Jugendliche, die nach dem Tod eines nahestehenden Menschen Unterstützung in ihrer Trauer brauchen. Die rein spendenfinanzierte Einrichtung bietet fachliche Beratung für betroffene Familien, Schulen und Kindergärten an. In regelmäßigen Trauergruppen können die Kinder mit anderen zusammen sein, die in ähnlicher Situation sind. So gibt ihnen der Verein Sicherheit, Vertrauen und Zeit für ihren ganz individuellen Trauerweg.

Zum 11. Kieler Entenrennen, das traditionell auf der Förde hinter dem Landeshaus am Pfingstmontag, den 16. Mai im Beisein des Schirmherrn Torsten Albig stattfindet, erwarten die Kieler Lions wieder eine große Anzahl großer und kleiner Besucher. Schließlich kann man mit der Siegerente wertvolle Preise gewinnen, wie z.B. einen Reisegutschein im Wert von 1.000,- € und vieles mehr.

11. Kieler Entenrennen, 16.5., 14 Uhr Infos und Verkaufsstellen unter www.entenrennen-kiel.de

Wir suchen. .

Dein Lacheln!

Grosse

Casting-Aktion Bewerben, Voten & Gewinnen

ln.de he Ec a -l t d n ra B er t n u it Mach m Kinderkram Nr. 178 · April 2016

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Gesund leben

Heute schon bewegt?!

Kinderkram-Autorin Frauke Harders macht sich Gedanken zur Bewegung im Alltag

Uarewhatulove / photocase.de

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Bewegung ist gesund. Bewegung macht klug. Bewegung macht selbstsicher. Schön und gut, das alles wissen wir längst. Aber: Welche Bewegung braucht unser Kind? Reicht der Sportunterricht?

Und was machen wir, wenn sich das Kind nicht bewegen lässt? Wenn es dauernd gefahren oder getragen werden will? Solche und ähnliche Fragen bewegen viele Eltern und Kinderkram-Autorin Frauke Harders hat sich dazu ein paar bewegungsförderliche Gedanken gemacht.

Bewegung hält Körper und Seele aktiv. Kinder haben einen angeborenen und lustbetonten Bewegungsdrang. „Wichtig bei der Förderung von Bewegung ist, diese natürliche Lust an der Bewegung zu stärken und das von Beginn an, je nach Fähigkeiten und Entwicklungsstand des Kindes“, weiß Diplom-Sportlehrerin Sandra Stoß aus Remagen. „Und zum Bewegenlernen ist ein gewisser Bewegungsspielraum nötig, in dem die Kinder auch an ihre persönlichen Grenzen stoßen dürfen, Hinfallen zum Beispiel.“ Eltern sollten ohne großartigen Leistungsanspruch ihre Kinder beobachten und herausfinden, bei welcher Art von Bewegung die Kinder Freude ausdrücken. Dabei spielt die Phantasie der Kinder und das Spiel eine große Rolle. Nur so können sie ihre individuellen Potentiale entdecken und ihre Fähigkeiten spielerisch ausprobieren und das ist wichtiger, als Vorgaben von außen. Lob, Ermutigung und sich gemeinsam mit Eltern bewegen, schaffen Kindern gute Gefühle und stärken ihre Motivation. So bewegen sie sich aus einem natürlichen eigenen Antrieb heraus. „Sehr förderlich ist das Einüben von Bewegungsmustern, die nur mit anderen Kindern zusammen durchführbar sind, wie das Spielen mit Mannschaftscharakter. Dabei lernt das Kind zusätzlich auf andere zu achten, sich auf sie einzustellen und sich mit ihnen abzustimmen“, meint Stoß, die in ihre Arbeit mit Kindern auf natürliche

und einfache Dinge setzt, die herausfordern und „Dazu bist du noch zu klein!“ sagt die Mutter auf die Frage des Siebenjährigen, der gern allein die stets die Phantasie des Kindes anregen. mit dem Fahrrad zur zwei Kilometer entfernten Der Sportverein allein reicht nicht. „Es stimmt Schule fahren möchte. Die Mutter fährt ihn lieschon, dass viele Kinder in einem Sportverein an- ber jeden Morgen zur ersten Stunde und holt ihn gemeldet sind, doch nur 13,6 % von ihnen trai- pünktlich nach der letzten wieder ab. Der Sohn nieren dreimal oder häufiger die Woche“, sagt Dr. widerspricht nicht mehr, er hat es aufgegeben, Elke Opper vom Institut für Bewegungserziehung denn die Mutter ist in dieser Frage unnachgiebig. an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Schließlich klebt auf ihrem Auto „Mama Taxi“ „Noch problematischer ist, dass die Kinder sich und das gilt wohl auch die nächsten Jahre noch, im Alltag immer weniger bewegen. Das kann auch denn der Sohn hat eine jüngere Schwester. eine Stunde Vereinssport in der Woche nicht aus- Kein Einzelfall. Heutzutage wird rund ein Viertel gleichen!“. Alltagsbewegung ist von immenser der unter 15-jährigen mit dem elterlichen PKW Bedeutung, gerade auch im Hinblick auf die Prä- zum Unterricht gebracht. Dass das nicht nur für vention von Übergewicht. Erschreckend ist die ein erhebliches und unnötiges VerkehrsaufkomTatsache, die die KiGGS-Studie1 ans Licht gebracht men sorgt und gleichzeitig das Risiko von Verhat. Demnach zeigte sich bei den über 4.500 un- kehrsunfällen beträchtlich steigert, liegt auf der tersuchten Kindern und Jugendlichen, dass fast Hand. Schlimmer allerdings ist die Übergriffigkeit die Hälfte bei der Rumpfbeuge mit gestreckten der Eltern in das natürliche Autonomiebestreben Beinen nicht mehr mit den Fingerspitzen bis zum der Kinder. Und dies verwirklichen sie nun einmal Boden kommt. Und das ist schließlich eine kinder- besonders gut darüber, sich eigenständig zu beleichte Übung, oder? Konsequenz kann also nur wegen, Räume und Wege körperlich zu erfahren. heißen, dass die Alltagsbewegung erhöht wird: „Krisenklau“ nennt das die ErziehungswissenTreppen statt Fahrstuhl, Fahrrad statt Auto und schaftlerin Prof. Sigrid Tschöpe-Scheffler und ernicht zuletzt eine bewegungsfreundliche Umge- klärt: „Sätze wie ‚Dazu bist du noch zu klein’ oder bung, drinnen wie draußen. Ob dabei die Bewe- ‚Lass nur, ich mach das schon’ erziehen Kinder gung mit Spielkonsolen tatsächlich sinnvoll und dazu, die Verantwortung an andere abzugeben. auf Dauer ebenso förderlich ist wie die Bewegung Sie werden träge, lust- und einfallslos.“ Kinder, mit, durch und in natürlichen Elementen, sei ein- die alles unter Aufsicht machen müssen, die gemal dahingestellt. Der Umgang mit äußeren An- fahren, bespielt, bespaßt und engmaschig kontforderungen wie Wetter, Zeit und Materie wird rolliert werden, lernen nicht wie sie mit Risiken schließlich durch Kopfarbeit gelöst, sprich: Bei und Gefahren umgehen können. Wenn sie keine Regenwetter können wir auch mit entsprechen- eigenen Fehler machen dürfen, lernen sie auch der Kleidung darüber nachdenken, was draußen nicht daran zu wachsen und ihre Persönlichkeit dennoch geht. Dies erweitert in jedem Fall unse- zu entwickeln. ren körperlichen Erfahrungshorizont. Das bringt Natürlich ist es heutzutage verständlich, wenn nicht nur Spaß, sondern kostet auch nichts. Ein Eltern befürchten, ihren Sprösslingen könnte auf Kind, das sich zu wenig und nur einseitig bewegt, dem Schulweg etwas zustoßen. „Das liegt aber wird also auf vielen Ebenen stillgelegt – nicht nur mehr daran, dass im Gegensatz zu früheren Zeiten auf der körperlichen.

Kinder heute nicht mehr als robust und belastbar Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Gesund leben

angesehen werden, sondern als zerbrechlich gelten und von Anfang an vor Schäden jeglicher Art, seelischen wie körperlichen, bewahrt werden sollen“, so die These des Soziologen Frank Furedi. „Elternparanoia“ nennt er dieses Phänomen und warnt vor einem ängstlichen Erziehungsstil, der die Kinder darin behindert, zu einem selbstbewussten und selbständigen Menschen heranzuwachsen.

Auch in unserer vermeintlich gefährlichen Umwelt gibt es kreative und konstruktive Lösungen, Laufen in Gruppen und klare Regeln beispielsweise. Wer sich selbst allerdings körperlich schont, schont auch immer seinen Kopf. Es stimmt einfach nicht, dass Kinder lieber gefahren werden, weil Radfahren und zu Fuß gehen mehr anstrengt, besonders bei der Kieler Wetterlage. Vielmehr stimmt, dass ständig chauffierende Eltern ihren Kindern nicht nur die Bequemlichkeit angewöhnen, sondern auch Konflikte vermeiden. Wer kennt nicht das Jammern, Klagen und Maulen, wenn die Eltern statt des Autos das Fahrrad oder den Fußweg vorschlagen? Natürlich ist es bequemer und weniger nervig mit dem Auto, allerdings nur für die Eltern. Und der Zeitgewinn ist eher ein Kredit, denn das, was jetzt an Zeit gespart wird, muss später in Ergo-, Physio- und Psychotherapie investiert werden. Bewegung heißt, sich und den

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Körper kennen zu lernen, Grenzen zu erleben und die Persönlichkeit zu entfalten. Diese Erfahrungen werden mit Sicherheit nicht auf dem Rücksitz eines Autos gemacht.

Loslassen und Vorbild sein. Wer loslässt hat die Hände frei, heißt es so schön, nur für das Loslassen selbst gibt es kein Patentrezept. Dem einen fällt es schwerer, die andere nimmt es leichter.

Tägliches Üben ist hilfreich und auch der Gedanke daran, dass die ständige, helikopterartige Überversorgung der Kinder mehr Unheil anrichtet als davor bewahrt. Loslassen tut auf beiden Seiten gut, das Kind kann selbständiger werden und die Bezugsperson hat mehr Freiheiten.

Was Bewegung anbelangt, sind Mutter und Vater Vorbilder für die Kinder. Dabei ist die Mutter in der Regel für die Tochter Modell und der Vater für den Sohn. Eltern, die sich sowohl im Alltag als auch in Sportvereinen selbst gern bewegen, haben meistens auch Kinder, die sich viel und gern bewegen. So entfällt der Handlungsbedarf. Die schlechte Nachricht ist allerdings, dass Erwachsene sich auch zu wenig bewegen. Die WHO empfiehlt täglich 30 Minuten Alltagsbewegung und pro Woche etwa 100 Minuten Ausdauersport sowie 50 Minuten Krafttraining. Dieser Empfehlung kommen laut einer Studie der Techniker Kran-

kenkasse von 2013 allerdings nur etwa 40 % der Befragten nach. Für die restlichen 60 % scheint Sitzen das neue Rauchen zu sein.

Wenn wir also wollen, dass sich unsere Kinder mehr bewegen, müssen wir mit gutem Beispiel voran gehen. Und das heißt: Erstens mit dem Sitzen aufhören und zweitens die eigenen Bewegungsgewohnheiten überprüfen und bei Bedarf optimieren. Wie gesagt, ein aktiver Lebensstil bietet enorme körperliche, soziale und psychische Vorteile. Dabei sollten wir uns nicht nur von Arbeitsanforderungen, Familienbelangen und Alltagsaufgaben leiten lassen, sondern viel häufiger Mal auf die natürlichen Signale unseres Körpers hören. Denn der liebt Bewegung und hat sie mehr als nur verdient. Schließlich bewegt er uns durch das ganze Leben!

Frauke Harders Diplom-Psychologin = KIGGS Studie des Robert-Koch-Instituts zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland (2014) Literaturhinweis: Furedi, F (2002). Die Elternparanoia. Warum Kinder mutige Eltern brauchen.

Eichborn-Verlag. Ratgeber des Deutschen Turnerbundes: Das bewegte Kinderzimmer. Meyer & Meyer Verlag.

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Gesund leben

Alles Bio – alles gut?

Zwischen Siegeln und Verstand: Wo wir am liebsten Bio-Produkte kaufen, ob wir uns so gesundheits- und verantwortungsbewusst ernähren und was uns ein verschrumpelter Apfel über unseren Konsum erzählt hat.

Unsere kleine Familie hat einen Mini-Versuch gestartet. Wir beschlossen, uns nicht nur gesund zu ernähren, sondern unseren Körpern UND unserem Gewissen Gutes zu tun: Wir wollen endlich mehr Bioprodukte konsumieren. Also hielten wir Ausschau nach Gemüse, Obst & Co, das Bio und somit unbehandelt und pestizidfrei in unserem Einkaufskorb und schließlich in unseren Bäuchen landet. Um eines gleich vorweg zu nehmen: Wir sind in diesen fünf Wochen womöglich nicht zu gesünderen Menschen geworden, aber wir haben gut und lecker gegessen. Außerdem hat die bewusste Auseinandersetzung mit dem Einkauf von Bio-Lebensmitteln bei uns einen wichtigen Denkprozess angestoßen.

Bei fast allen unseren Einkäufen wurden wir von der guten Qualität und dem leckeren Geschmack der Produkte überzeugt. Dass die Lebensmittel alle unbehandelt waren, wurde uns sehr schnell durch die ungewohnt kurzen Haltbarkeitszeiten deutlich. Äpfel, Gurke & Co, die bisher geduldig, manchmal tagelang und vor allem unverändert in der Küche auf ihren Verzehr warteten, schrumpelten spürbar schneller. In solchen Momenten ärgerten wir uns dann auch mal. Allerdings natürlich nicht über das Obst und Gemüse – sondern über uns selbst. Denn es zeigte uns deutlich die unnötigen Berge an Lebensmitteln, die wir manchmal horten. Ganz unbemerkt, weil diese unnatürlichen Lebensmittel, gut gespritzt und konserviert, ganz geduldig auf uns warten. Dass Im Test: Fünf Kieler Bio-Warenkörbe dies nicht der natürliche Lauf der Dinge ist, wurUnsere Familie besteht aus zwei Erwachsenen und de uns durch ein paar Bio-Äpfel klar, die in küreinem Kleinkind. Fünf Wochen lang haben wir zester Zeit ein ganzes Leben durchlebten – von unseren Wochenbedarf an Obst und Gemüse und schön knackig bis super schrumpelig.

Grundnahrungsmitteln wie Brot, Milch, Eier und Die Läden der sieben Siegel Käse mit Produkten in Bio-Qualität gedeckt. Beim Einkaufen haben wir uns auf „reine“ Erzeugnisse Noch etwas fiel uns rasch auf: Begibt man sich in konzentriert, also einen Apfel und einen Joghurt den Bereich biologisch angebauter Lebensmittel, statt einem vorgefertigten Apfel-Zimt-Joghurt mit so betritt man gleichzeitig ein Reich der sieben Knuspermüsli. So wollten wir vermeiden, „Misch- und mehr Siegel. Die vier Siegel, die uns bei unprodukte“ zu kaufen, bei denen es vermutlich seren Bio-Einkäufen am häufigsten begegneten, schwierig nachvollziehbar ist, ob das Produkt waren Bioland, Demeter und das Deutsche- wie ganz und gar Bio ist. Um unsere Warenkörbe zu das EU-Bio-Siegel. Welche Auflagen genau hinter füllen, haben wir in Kiel fünf verschiedene Mög- den einzelnen Siegeln stecken, ist relativ komplex lichkeiten getestet, Bio-Produkte zu kaufen: Ei- und unterschiedlich streng ausgelegt, freiwillig nen gewöhnlichen Supermarkt, einen großen Bio- (Deutsches Bio-Siegel) oder verpflichtend (EU-BioSupermarkt, einen kleinen, genossenschaftlichen Siegel) und irgendwie auch eine Wissenschaft für Bio-Laden, einen Wochenmarkt sowie eine bis vor sich. Alle Siegel zu erläutern würde hier den Rahmen sprengen, eine Übersicht gibt es aber auf den die Haustür angelieferte Bio-Kiste.

Bei unserer Betrachtung haben wir neben Ge- Seiten 20 und 21. schmack und Qualität der Produkte auch auf den Noch etwas wurde uns innerhalb unserer „BioKomfort bzw. die Anstrengung beim Einkaufen, Versuchs-Wochen“ schnell klar: Das Bio-Siegel die Beratung und den Preis geachtet. Zudem ha- bedeutet nicht automatisch auch, alles richtig ben wir für uns die Kategorie „Bio-Einkaufsge- zu machen. Im Gegenteil. Dieses Wirrwarr aus fühl“ erfunden. Also fühlt es sich ehrlich und au- verschiedenen Gütesiegeln verunsicherte uns an thentisch nach Bio an oder ist es eher ein übliches einigen Stellen auch. Vor allem wenn man die Öko-Bilanz mit einrechnet. Was durchaus Sinn Einkaufen mit speziellen Produkten?

macht bei einer besseren Ernährung. Denn wenn man zum Bio-Supermarkt zwar nur zehn Minuten zu Fuß benötigt, dann aber Trauben kauft, die bereits tausende Kilometer zurück gelegt haben, weil sie aus Südafrika oder wie andere Bio-Lebensmittel neuerdings aus China stammen, dann hinterfragt man schnell die Idee und den Sinn, der hinter Bio steckt.

Beachtenswert: Saisonal & Regional Überhaupt ist der Gedanke, sich ausschließlich von saisonalen Produkten zu ernähren durchaus zulässig. Betrachten wir mal die Tomaten. Die mögen wir drei nämlich so gern. Ob in der Sauce, im Salat oder auf Brot – Tomaten stehen bei uns das ganze Jahr auf dem Speiseplan. Im Grunde müssten wir sie ein halbes Jahr von unserem Einkaufszettel streichen. Denn sie kommen in dieser Zeit ausschließlich aus Gewächshäusern irgendwo aus Südspanien – ob biologisch oder konventionell angebaut. Ist es also okay, wenn wir sagen: Bio gern, aber Öko-Bilanz – egal? Diese Frage muss natürlich jeder für sich selbst beantworten.

Und so bemerkten wir, dass Bio in erster Linie bedeutet: aus kontrolliert ökologischem Anbau.

Sicher, ich ernähre mich und meine Familie gesundheitsbewusst. Aber ist das auch ausreichend verantwortungsbewusst? Was ich nämlich nicht weiß: Bezahlt und behandelt der Landwirt oder der Produzent seine Mitarbeiter gut? Fährt der Landwirt seine Bio-Eier 30 oder 300 Kilometer bis zum Bio-Supermarkt? Die Prüfnummern auf den Eiern zum Beispiel ergaben nur zu rund 50 % ein nachvollziehbares Ergebnis. Auch wenn einiges noch sehr unausgereift und undurchsichtig erscheint, wir befinden uns auch erst am Anfang.

Das Umdenken oder besser, das darüber nachdenken, wo unsere Lebensmittel herkommen und was sie und ihre Produktion mit uns und unserer Umwelt machen, das ist noch recht neu für uns.

Verlangen wir also lieber nicht zu viel von BioLebensmitteln. Nach den letzten fünf Wochen und den vielen Fragen und den teils auch ernüch-

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Gesund leben

ternden Antworten, erwarten wir vor allem eins: Bio-Lebensmittel sollen gut schmecken. Das tun sie auch. Eigentlich alle. Vom Supermarkt bis zum kleinen Bio-Laden. Was uns aber auch bewusst geworden ist: Viele Lebensmittel wachsen zwar an den Bäumen, aber nicht das ganze Jahr. Deshalb verzichten wir zukünftig gerne auf die eine oder andere winterliche Tomate – auch wenn sie ein Bio-Siegel schmückt. Und so beschließen wir, dass vor allem eine ausgewogene Mischung aus Bio-Lebensmitteln sowie einer regionalen und saisonalen Ernährung für uns am Ende ein guter Anfang ist, uns gesundheits- UND verantwortungsbewusst zu ernähren.

Katharina Troch

Bio-Supermarkt Denns

Bio-Einkaufsgefühl: okay, aber auch widersprüchlich Preis des Warenkorbs: 31,76 € Vorteile: sehr große Auswahl an Bio-Produkten, geschultes Personal, Mittagstisch, kompletter Einkauf möglich, da es auch Haushalts-, Pflegeund Hygieneprodukte gibt.

Nachteile: Produkte aus aller Welt, daher ÖkoBilanz fragwürdig. Supermarkt-Atmosphäre – insgesamt nicht ganz authentisch.

Fazit: Von A wie Apfel bis W wie Waschmittel – im Bio Supermarkt Denns findet man eigentlich alles. Für Veganer, Vegetarier oder Allergiker ist es ein wahres Paradies, da es hier unzählige Alternativen für Milch, Weizen oder Fleisch gibt. Die Öko-Bilanz ist bei dieser Auswahl jedoch fragwürdig und das Öko-Einkaufsgefühl widersprüchlich.

Infos: www.denns-biomarkt.de

Bio-Laden BioGaarden

Bio-Einkaufsgefühl: sehr gut Preis des Warenkorbs: 33,87 € Vorteile: übersichtlicher Laden, aber dennoch erstaunlich gut sortiert. Persönliche Atmosphäre und Treffpunkt zum Klönen. Inhaber weiß über Kinderkram Nr. 178 · April 2016

seine Lieferanten und Produkte Bescheid. Gemütliche Café-Ecke. Wer Mitglied sein will, kann deutlich sparen. Alles sehr authentisch.

Nachteile: Das Angebot ist durchdacht, aber begrenzt: Was weg ist, ist weg. Ein Komplett-Einkauf ist nicht möglich.

Fazit: Der Einkauf im BioGaarden hat uns persönlich am besten gefallen. Wir konnten uns Zeit lassen, die Produkte in Ruhe anzusehen und wenn wir Fragen dazu hatten, wurden sie vom Inhaber ausgiebig und freundlich beantwortet. Beim Einkaufen kam ein Nachbarschaftsgefühl auf wie in einem guten Kiez-Laden.

Infos: www.biogaarden.wordpress.com

Konventioneller Supermarkt Famila

Bio-Einkaufsgefühl: quasi nicht vorhanden Preis des Warenkorbs: 30,13 € Vorteile: mögliche Einkaufs-Kombination von konven­tionellen und Bio-Produkten, Wege können gespart werden Nachteile: wenig authentisch, sehr hoher Anteil an Plastikverpackungen. Bio-Produkte werden angeboten, weil es von Kunden erwartet wird, vermutlich weniger aus Überzeugung. BioProdukte sind einige von vielen anderen, man muss sie sich zusammen suchen. Schon Bio, aber irgendwie auch Massenware. Auf speziellere Fragen zu Siegeln u.ä. sind viele Mitarbeiter nicht vorbereitet.

Fazit: Wer normalen und Bio-Einkauf kombinieren mag, kann dies hier am einfachsten. Preislich auf jeden Fall ok. Je nach Supermarkt ist die Auswahl jedoch beschränkt und viele Produkte sind unnötig verpackt. Unser Fazit: Bio-Light.

Infos: www.famila.de

Wochenmarkt

Bio-Einkaufsgefühl: sehr gut Preis des Warenkorbs: ca 45,- € Vorteile: Wir haben direkt beim Produzenten gekauft und mit ihm gesprochen. Es ist das direktes-

te, authentischste und persönlichste Verkaufserlebnis. Besondere Frische der Produkte, die man sehen und schmecken kann, sehr große Auswahl.

Die Atmosphäre auf einem Markt ist einmalig und mit Ladenkauf nicht vergleichbar Nachteile: Auf dem Markt einzukaufen, erfordert etwas Übung, Zeit und Orientierung – man sollte Lust haben, zu kommunizieren. Es ist recht schwierig, die Preise/den Endpreis im Blick zu behalten. Sehr beschränkte Öffnungszeiten: nur an den Markttagen, nur bis Mittag.

Fazit: Übung macht den Markt-Meister und wir sind definitiv totale Anfänger. Auf einem Markt wie dem Blücher gibt es nicht einen, sondern sieben Gemüsestände. Wir haben uns für einen Stand entschieden, der biodynamisch nach den Dementer-Standards anbaut. Die Milchprodukte haben wir an einem anderen Stand gekauft, genauso das Holzofenbrot. Neben dem Einkauf in einem Hof-Laden eine tolle Chance, den Anbauer persönlich kennenzulernen.

Infos: Wochenmärkte: www.kiel.de/touristik/ maerkte/wochenmarkt.php, www.rendsburgerwochenmaerkte.de, www.sh-tourismus.de/de/ wochenmaerkte-in-schleswig-holstein

Bio-Kiste

Bio-Einkaufsgefühl: außergewöhnlich Preis des Warenkorbs: 24,71 € Vorteile: Die Bestellung erfolgt bequem und in Ruhe online oder telefonisch – bei Abschluss eines Abos (es gibt verschiedene Abo-Kisten und Möglichkeiten), fällt sogar das Bestellen weg. Lieferung direkt vor die Haustür, bei uns bis in den 3. Stock. Man muss nicht selbst einkaufen gehen, man kann sich überraschen lassen, probiert neue Produkte. Man kann entscheiden, ob das bestellte Obst und Gemüse ausschließlich regional sein soll.

Nachteile: Die Liefertage sind nicht komplett frei wählbar. In Kiel wird an zwei Tagen in der Woche ausgeliefert. Man kann nicht seinen kompletten Einkauf erledigen, muss am Ende also trotzdem selbst einkaufen gehen.

Fazit: Wir haben es sehr genossen, beliefert zu werden, und waren überzeugt von den leckeren Produkten. Wir haben zum ersten Mal Topinambur gegessen. Das Liefern wirkt sich überhaupt nicht auf den Preis aus. Top Alternative.

Infos: www.holsteiner-landwaren.de

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Gesund leben

Gesund essen!

Unser ganz persönliches ABC mit mehr oder weniger wichtigen Fakten und Anregungen rund um das Thema Gesunde Ernährung

A

Sie (abgepackte) Nahrungsmittel, n apple a day keeps the doctor die mehr als fünf Zutaten enthalten“ away! und „Meiden Sie Nahrungsprodukte mit Zutaten, die ein Drittklässler nicht aussprechen kann“ oder „Essen Sie möglichst nicht allein“.

Himalayasalz dem geringfügigen Anteil an Eisenoxidverunreinigungen.

Einen gesundheitlichen Vorteil bietet das Himalayasalz nicht.

J

B

lattgold heißt ein Café in der Holtenauer Straße, Ecke Esmarchstraße. Es ist das erste komplett vegane Café in Kiel. Dort gibt es Frühstück, Kuchen und Burger aus pflanzlichen Zutaten, die sehr lecker schmecken.

C

lean Eating ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform, bei der ausschließlich unverarbeitete Lebensmittel und frisch gekochte Mahlzeiten verzehrt werden. Ziel ist eine langfristige Ernährungsumstellung.

D

etox ist das neue Fasten. Über einen bestimmten Zeitraum (ein paar Tage, mehrere Wochen) verzichtet man auf bestimmte Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Milch, Weißmehl, Süßigkeiten, Alkohol und Kaffee. So verspricht Detox die Entgiftung des Körpers von Schadstoffen und Rückständen aus der Nahrung. Beliebt sind außerdem Varianten wie TeaDetox oder Juice-Detox, bei denen man ausschließlich flüssige Nahrung zu sich nimmt. Die Wirkung ist wissenschaftlich allerdings umstritten.

E

ssen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte! – das empfiehlt US-Autor Michael Pollan in seinem gleichnamigen Buch. Weitere seiner 83 Regeln für eine gesunde Ernährung: „Meiden

am besten in den unwilligen Mund platziert werden kann. Ablenkung mit dem Handy, besondere Belohnungen, das Festschnallen in der Babywippe oder Lieder werden angepriesen. Vielleicht ist einfach nur etwas mehr Gelassenheit vonnöten?

Wie bei vielen anderen Dingen auch hat jedes Kind sein eigenes Tempo und eigene Vorlieben. Eventuell ist das Baby einfach noch nicht so weit.

Auch verputzen manche Kinder locker 200 g Brei, andere sind schon nach der Hälfte satt. Und überhaupt: Essen nur, wenn für Ablenkung gesorgt ist? So sollte es nicht sein. Die Einführung der Beikost ist ein guter Zeitpunkt, um Familienrituale einzuführen: Die Familie isst gemeinsam am Tisch.

oghurt gehört als Sauermilchprodukt zu den ältesten Milchprodukten überhaupt. Die Menschen bemerkten früh, dass fermentierte Milch länger haltbar ist als frische.

Zudem wird bei der Fermentation reunde zum Tee einladen: Das die Lactose zu einem gewissen Angeht immer! Und wenn die Freun- teil abgebaut, weswegen Joghurt äkelige Kinder müssen Gemüse dinnen keine Zeit haben, wird der von laktoseintoleranten Menschen Tisch für die Puppen und Stofftiere (weltweit gesehen die Mehrheit der noch nicht einmal probiert haben, gedeckt. Puppengeschirr für kleine Menschheit) besser vertragen wird um zu beschließen, dass es ihnen nicht schmeckt und sie es nicht esGastgeberinnen und Gastgeber gibt als frische Milch. sen möchten. Serviert man es ihnen es wie bei den Großen in einfach limawandel und Ernährung? aber als Suppe oder Soße in pürierund edel. Das kleinste Porzellanservice der Welt stammt übrigens Dass die persönlichen Essgewohn- ter Form, stößt man in der Regel auf von dem Meißener Keramiker Otto heiten nicht nur auf einen selber weniger Gegenwehr. Ein Favorit: SpiKretzschmar und wurde 1911 produ- Auswirkungen haben, zeigen die nat-Erbsen-Suppe. Dann schmeckt ziert. Er und seine Helfer fertigten in folgenden Fakten: Je nach Studie sogar Spinat! zwei Jahren 96.000 Einzelteile, wo- werden zwischen 18 und 51 % des Rezept: In einer Pfanne Butter von nur 700 als brauchbar angese- vom Menschen verursachten CO2- schmelzen, 1/2 EL Mehl beigeben, gut hen werden konnten, um daraus die Ausstoßes durch den Verzehr von verrühren und hell anschwitzen. 1 l zum Service gehörenden 142 Teile zu Fleisch verursacht. Zum einen durch Brühe nach und nach beigeben und die Absonderungen der Tiere, zum dabei gut verrühren. Etwa 5 Minubestimmen. anderen durch Produktionsprozesse ten kochen lassen. 200 g gehackten und die Herstellung von Futtermit- Sahnespinat beigeben, 10 Minuten tel. Für ein Kilo Fleisch werden rund kochen lassen, dann 200 g Erbsen 15 kg Getreide als Futter benötigt, beigeben und noch mal etwa 20 Misehr uneffizient! nuten leicht kochen lassen. Das Ganze mit dem Stabmixer pürieren und öffel für Löffel: Mütter kaufen 125 ml Sahne beigeben. Abschmeauf dem Markt Bio-Gemüse, putzen cken mit Salz und Pfeffer. esund, lecker und kostengünstig Möhren für eine winzige Menge Brei – das ist das Motto des Workshops und verzweifeln, wenn das Baby den „Besser Iss“ im Bürgerhaus Metten- Mund nicht aufmacht. hof. Jeden zweiten Montag von 15 bis 17 Uhr können Eltern unter Anleitung kochen und backen, während die Kinder spielen und basteln.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Bürgerhaus Mettenhof, Vaasastr. immersatt ist die kleine Raupe, 43a, info@buergerhaus-mettenhof. die jeder kennt. Nimmersatt sind de, Tel. 26040111 anscheinend auch die Kinder nach imalayasalz besteht genau wie diesem wunderschönen Kinderbuchdas edle Meersalz Fleur de Sel, Al- Manche Eltern lassen sich dann die Klassiker. Erschienen 1969 wuchsen pen-Ursalz und gewöhnliches Koch- seltsamsten Maßnahmen einfallen. Millionen mit diesem Buch auf. Und salz zu 97 % aus Natriumchlorid. Im Internet tauschen sie in Face- gesunde Ernährung war der Raupe Seine rötliche Färbung verdankt das book-Gruppen Tipps aus, wie Brei auch nicht fremd: Sie frisst jeden

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Gesund leben Tag mehr und fühlt sich danach schlecht. Am Sonntagmorgen frisst sie nur ein grünes Blatt und es geht ihr viel besser. Dann frisst sie nichts mehr, sondern verpuppt sich und schlüpft nach einigen Wochen als Schmetterling. Das Buch von Eric Carle ist immer noch ein Renner – im März 2016 war es die Nummer 1 auf der Spiegel-Bestsellerliste der Bilderbücher.

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ekotrophologie ist die Lehre der Haushalts- und Ernährungswissenschaften. Seit den 60er Jahren kann man das Fach an neun deutschen Universitäten bzw. Fachhochschulen studieren. Eine davon ist die Christian-Albrecht-Universität Kiel.

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aleo steht für eine Ernährung wie in der Steinzeit. Verzichtet wird auf Milch, Getreide und verarbeitetes Essen, stattdessen gibt es viel mageres Fleisch, Gemüse, Eier und Nüsse. Begründung: Der Körper des Menschen habe sich in den letzten zehntausend Jahren seit Einführung der Landwirtschaft gar nicht an die neuen Lebensmittel gewöhnen können. Davor habe er sich 240.000 Jahre als Jäger und Sammler Nahrung verschafft. Wissentschaftlich belegt ist diese Theorie allerdings nicht. Paleo Ernährung ist in den USA schon länger verbreitet und wird auch in Deutschland langsam bekannter.

von Menschen mit Behinderungen.

Im Informationszentrum auf dem Quellgelände in Nindorf erfährt man Interessantes und Wissenswertes rund um gut2, die Quelle und den Naturpark Aukrug, im Internet natürlich auch: www.gutzwei.de.

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habarber-Erdbeer-Crumble: Der Crum­ ble ist ein wunderbar einfacher Nachtisch aus England, den man ganz schnell zubereiten kann, wenn sich kurzfristig Kaffeegäste angemeldet haben. Man kann dazu fast jedes Obst verwenden, aber es dauert nicht mehr lange, bis es die ersten heimischen Erdbeeren und Rhabarber gibt. Äpfel gehen natürlich immer!

Rezept: 100 g Mehl, 100 g gemahlene Mandeln, 140 g Zucker und 100 g geschmolzene Butter mit der Gabel zu Streuseln verrühren. Kurz in den Kühlschrank stellen und währenddessen Rhabarber und Erdbeeren kleinschneiden (oder anderes Obst z.B. Äpfel), in eine flache Form geben und dann die Streusel darauf verteilen. Anschließend im Ofen ca.

20 min bei 190° C backen, bis das Obst gar ist und die Streuseln leicht gebräunt sind.

den diese Verluste durch sofortiges Einfrieren nach der Ernte minimiert.

lionen Deutsche vegetarisch. Tendenz steigend!

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nglaubliche Wirkung wird den sogenannten Superfoods nachgesagt. Dies sind Lebensmittel, die besonders nährstoffreich sind und als sehr gesund angesehen werden.

In den Medien hört man häufig von exotischen Nahrungsmitteln wie Chia-Samen, Acai-Beeren und Quinoa, tatsächlich können aber der heimische Grünkohl, Kürbis oder Petersilie auch Superfood sein. Diesen Lebensmitteln wird aufgrund von neusten Studien verschiedenste Wirkungen nachgesagt. Heidelbeeren enthalten beispielsweise sehr viel Antioxidantien und sollen dadurch das Wachstum krebsartiger Dickdarmzellen senken. Rohem Kakao wird nachgesagt das Risiko von Herzerkrankungen zu mindern, da er den Blutdruck senkt. Tatsächlich aber sind viele dieser Ergebnisse umstritten und es ist wohl unrealistisch, dass unser Leben durch ein paar Superfoods erheblich gesünder wird.

Vielleicht sollte man Superfoods einfach als einen abwechslungsreichen Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sehen.

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asser sollte man mindestens 1,5 Liter am Tag trinken. Besser sind aber zwei bis drei Liter. Alternativ kann man auch zu ungesüßtem Tee greifen. Hauptsache keine zuckerhaltigen Softdrinks!

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erotoleranz wird die Fähigkeit von Organismen bezeichnet, in Lebensbereichen mit sehr wenig Wasser zu überleben. Schimmelpilze benötigen besonders wenig Wasser für ihr Wachstum, deswegen sprießen sie auch so schön auf unseren Nahrungsmitteln, wenn das Wasser nicht durch Zucker (Marmelade) oder Salz (Kassler) gebunden wird und die Lebensmittel dadurch haltbar gemacht werden.

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unnan Tee ist eine Teesorte aus der gleichnamigen Provinz in China.

Der weiche, milde Tee mit leicht rauchigem Aroma zählt zu den feinsten schwarzen Tees aus China.

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ucker macht süchtig? Zucker löst ein Wohlgefühl aus, die Rezeptoren auf der Zunge sind mit dem Belohnungszentrum im Gehirn verbunden. Eine Abhängigkeit wie von einer Droge gibt es aber nicht und auch keine Entzugserscheinungen.

egane Ernährung, vor einigen Jahren noch belächelt und unverRecherchiert und standen, heute total im Trend. Auf zusammengestellt von jegliche Art von tierischen Produkchlaraffenland bedeutet nicht ten verzichten nach Schätzungen Bärbel Richter und Madita Mohr uellwasser stammt aus natürli- nur Hähnchen, die in offene Mün- des Vegetarierbund Deutschlands chen unterirdischen und schadstoff- der fliegen, sondern auch Smarties momentan rund 900.000 Menschen, Fotos: Buchstabe A, C, L, S photocase.de, Buchstabe geschützten Reservoiren und wird die auf Bäumen wachsen. Wäre das zusätzlich ernähren sich ca. 7,8 Mil- H, M, U, Z shutterstock.com, Buchstabe R fotolia.de direkt am Ort der Quelle abgefüllt. nicht schön?

Eine Quelle der besonderen Art wurde in Schleswig-Holstein zufällig entdeckt, als 1884 in Nindorf nach Erdöl gebohrt wurde. Seither sprudelt sie von ganz allein aus der Erde.

Im Jahr 2000 wurde die Quelle im Naturpark Aukrug „wiederentdeckt“.

Mittlerweile wird das Wasser unter dem Namen „gut2“ in der Hoheniefkühlgemüse ist besser als sein westedter Werkstatt abgefüllt und vertrieben. Der Name ist Programm: Ruf. Bevor frisches Gemüse bei uns Naturkostservice Tel. 04505 / 57 98 07 Wir liefern natürlich. Schwinkenrade 6 Tel. 04505 / 57 98 08 Gutes trinken und zugleich Gutes im Topf landet verliert es durch 23623 Ahrensbök info@naturkostservice.de tun. Wer das Quellewasser trinkt, lange Transportwege schon einen Die Bio-Kiste. tut der eigenen Gesundheit etwas großen Teil seiner Vitamine und Miwww.naturkostservice.de Gutes und unterstützt die Arbeit neralstoffe. Bei Tiefkühlgemüse wer-

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Gesund leben

Iss was?!

Fleischatlas für Kinder und Jugendliche

Heilpädagogische Frühförderung Beratung

Diagnostik Förderung

im Kreis Rendsburg-Eckernförde

Welche Tiere essen wir am liebsten? Woher kommt unser Fleisch? Wie sprechen Kühe miteinander? Und was macht das Rind im Regenwald? 63 Fragen werden im neuen Fleischatlas der Heinrich-Böll-Stiftung für Kinder und Jugendliche beantwortet.

Essen kann gut schmecken oder auch nicht. Essen kann gesund sein oder auch nicht. Es gibt also gute Gründe, wenn man nach der Zusammensetzung und der Herkunft von Lebensmitteln fragt. Das gilt ganz besonders für Fleisch. Immer mehr Kinder und Jugendliche wollen wissen, wie die Tiere auf ihrem Speiseplan gelebt haben, wie sie gefüttert und geschlachtet wurden. Aber das ist gar nicht so einfach herauszufinden, denn auf der Verpackung im Supermarkt steht so etwas nicht.

Das Buch „Iss was?! Tiere, Fleisch und Ich“ präsentiert die wichtigsten Informationen zum Thema Fleisch verständlich und anschaulich. Es zeigt, dass ein Stück Fleisch auf dem Teller manchmal eine große Bedeutung hat für andere Regionen auf der Welt.

Das gesamte Buch und jede einzelne Grafik kann im Internet heruntergeladen werden. Die Printausgabe kann man für Gruppenarbeit oder Unterricht für eine Versandpauschale in der HeinrichBöll-Stiftung bestellen.

Download, Infos und Buchbestellung unter www.boell.de/isswas

Mein Körper

Autismusförderung – Psychomotorisches Turnen

Komplizierte Vorgänge kindgerecht erklärt

Lebenshilfe – Kreisvereinigung Rendsburg-Eckernförde e.V. 24783 Osterrönfeld, Bahnhofstr. 9 www.lh-kv.de Tel. 04331/845990

Was machen eigentlich die Stimmbänder, während man spricht? Wie lang ist ein kindlicher Darm? Und wie genau funktioniert eigentlich das Immunsystem? Die Journalistin und zweifache Mutter Antje Helms, die u.a. das Kinderformat „Dein Spiegel“ entwickelte, klärt diese und noch viele andere Fragen. Informativ und amüsant werden Themen wie das Skelett, Nerven und Gehirn, Muskeln oder Verdauung beleuchtet. Illustriert wurde das Ganze von der Berliner Agentur Golden Section Graphics, deren kreative Datenvisualisierungen regelmäßig im New York Times Magazine und in Die Zeit zu sehen sind. Und ohne zu viel verraten zu wollen: Die Länge eines kindlichen Darms gleicht der Höhe einer Giraffe!

Julia Bousboa „Mein Körper“ von Antje Helms, Kleine Gestalten 2015, ab 8 J., 19,90 €

SDVW Schule der visuellen Wahrnehmung Sehprobleme trotz Adleraugen können die Ursache für vieles sein.

- Lern-/Leseprobleme (LRS) - Ungeschicklichkeit - Kopfschmerzen - Konzentrationsstörungen

Uwe Seese – Heilpraktiker Herderstr. 8 · 24116 Kiel Tel. 0431/ 240 31 81 · www.sdvw.de

Heinrichs Familienhaus Für Familien mit chronisch kranken Kindern und in besonderen Lebenslagen: • Pflege und Versorgung zu Hause • Familienhebammen • Beratungen, Schulungen für Eltern • Kita mit Plätzen für chronisch kranke Kinder • Treffpunkt mittendrin für Geschwisterkinder

Das große Familienkochbuch Kochen ohne Reste – gut für Mensch und Umwelt Kennen Sie das auch? Obwohl man es nicht möchte, landet immer wieder Essen in der Mülltonne. Statistisch gesehen wirft jeder Deutsche 82 kg Lebensmittel weg – zu viel, das wissen wir alle. Julia Hofer – zweifache Mutter – war zwei Dinge leid: Erstens wollte sie nicht mehr auf einem lächerlichen Rest Nudeln mit Tomatensoße sitzen bleiben, um dann am nächsten Tag wieder aufs Neue aufwändig zu kochen und zweitens war sie die Nudeln mit Tomatensoße leid. Zurecht ist sie der Meinung, dass Eltern ihr kulinarisches Niveau nicht an das von Sechsjährigen anpassen sollten. Und aus der Sehnsucht nach langsam geschmortem Hackbraten und selbstgemachtem Kuchenteig erinnerte sie sich daran, wie unsere Großmütter gekocht haben: auf Vorrat. So erfand Julia Hofer die sogenannten Doppelrezepte, die sich in der doppelten Menge zubereiten und am nächsten Tag ohne großen Aufwand in ein anderes Gericht verwandeln lassen. Unter jedem Rezept finden sich praktische Tipps, wie sich das Gericht für erwachsene und kindliche Geschmäcker jeweils abwandeln lässt und – ganz wichtig! – wie die Kinder bei der Zubereitung helfen können. Selbstgekochtes schmeckt nämlich doppelt so gut und dann landet auch nichts mehr in der Tonne!

Julia Bousboa „Das große Familienkochbuch“ von Julia Hofer, AT Verlag 2014, 39,90 €

Heinrichs Familienhaus Kronshagener Weg 130 c · 24116 Kiel Tel. 0431 / 887 23 12 www.heinrich-schwestern.de

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Gesund leben

Fit mit Baby Die besten Ganzkörperübungen mit Baby

Taillenformer

Wer hat Lust auf Bewegung? Laufmamalauf, einer der größten Anbieter von Outdoor-Fitness für Mütter, hat für uns ein paar Übungen zusammengestellt, die Mutter und Kind gemeinsam machen können.

Viel Spaß dabei!

Ausgangsposition: Auf der Matte seitlich auf die linke Hüfte setzen und auf den linken Ellbogen aufstützen. Für bessere Stabilität die beiden Füße hintereinander aufstellen oder wenn es leichter sein soll: Das linke Bein liegt leicht angeLos geht‘s: winkelt auf dem Boden, das rechte 1. Vorher warm machen: Ein flotter Bein ist gerade ausgestreckt.

Spaziergang mit dem Kinderwa- Endposition: gen oder eine kleine Tanzeinlage Ausatmen, Bauch- und Beckenbomit Baby auf dem Wohnzimmer- denmuskulatur aktivieren und dabei teppich bringen den Körper auf die linke Hüfte vom Boden lösen und Betriebstemperatur. den rechten Arm in Verlängerung 2. Jede Übung achtmal durchführen des Körpers seitlich über den Kopf und nach kurzer Pause jedes Set führen. Position halten. Den rechein- bis dreimal wiederholen. ten Arm ganz langsam vor den Kör3. Am besten trainieren, wenn das per bringen und dort 3 bis 8 große Baby satt und zufrieden ist.

Kreise beschreiben. Körper wieder 4. Einen gut stützenden BH und absenken. Wiederholungen, dann Sportschuhe tragen.

Seite wechseln.

5. Ausreichend trinken.

Das Brett

Ausgangsposition: Baby auf einer Matte auf den Rücken legen und vor das Baby knien.

Mit beiden Händen mehr als schulterbreit neben dem Baby auf dem Boden aufstützen. In Liegestützposition gehen, dabei die Hüfte senken, so dass der Körper von den Fersen über die Hüfte bis zum Scheitel in eine diagonale Ebene kommt. Nacken strecken.

Endposition: Bauch- und Beckenbodenmuskeln aktivieren. Beim Ausatmen das linke Bein lang ausstrecken und anheben, Fußzehen ausstrecken. Dabei bleibt die durchgestreckte Gesamtköperhaltung erhalten. Kurz halten, einatmen und das Bein wieder absenken.

Das Bein wechseln. Wiederholen.

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Beinkreisen

Ausgangsposition: Ausgangsposition wie beim Taillenformer, auch hier Hüfte vom Boden lösen und Arm lang nach oben ausstrecken.

Endposition: Ganzkörperspannung aufbauen, ausatmen und jetzt das obere Bein abspreizen. Einige Sekunden in dieser Position halten und dann das Bein wieder senken. Hüfte absenken. Wiederholen.

Extrakick: Mit dem abgespreizten Bein erst kleine Kreise und dann immer größere Kreise beschreiben. Den Körper dabei stabil halten und darauf achten, die Hüfte weder nach hinten noch nach vorn zu kippen. 3 bis 8 Kreise beschreiben und dann das Bein wieder senken. Hüfte ablegen.

Babywiege

Babyschaukel

Ausgangsposition: In Rückenlage auf den Boden begeben. Die Beine angewinkelt aufstellen. Dann das Baby auf die Unterschenkel auflegen und am Brustkorb festhalten. Jetzt beide Beine vom Boden lösen bis Oberschenkel und Oberkörper im rechten Winkel zueinander stehen.

Endposition: Ausatmen, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren, Hüfte leicht anheben, Kopf vom Boden lösen und die Knie in Richtung Brust ziehen. Kurz halten. Die Hüfte langsam wieder senken und die Beine in die Ausgangsstellung bringen. Beckenbodenmuskeln entspannen und dabei einatmen.

Ausgangsposition: In den Kniestand begeben, das Baby vor dem Körper in die Arme nehmen. Schultern nach hinten unten Richtung Hosentaschen ziehen.

Endposition: Ausatmen, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aktivieren – dabei bewusst die beiden Sitzbeinhöcker leicht aufeinander zubewegen.

Spannung halten und langsam den Oberkörper soweit wie möglich nach hinten zurücklehnen. Einatmen und wieder in die Ausgangsstellung kommen. Wiederholen.

Extrakick: In der Endposition 8 Zeiten die Spannung halten, dabei an das Atmen Wer hat Lust auf ein gemeinsames denken.

Training mit anderen Müttern an der frischen Luft? Parks und Termine unter www.laufmamalauf.de

Kinderarztpraxis Hartig & Fritz in Kiel und Dänischenhagen Dr. med. Arline Hartig und Dr. med. Anja Fritz

Hofholzallee 151 24109 Kiel Tel. 0431 / 524340

Scharnhagener Str. 6 24229 Dänischenhagen Tel. 04349 / 656

www.kinderarztpraxishartigfritz.de

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Gesund leben

Schadstoffe im Alltag Worauf wir achten und was wir vermeiden sollten Unsicheres Spielzeug, Allergien durch chemische Substanzen in Möbeln, Kontakt mit elektrischen und magnetischen Feldern rund um die Uhr: Kinder und Jugendliche sind einer Vielzahl an Umweltbelastungen ausgesetzt. Wer Tipps und Informationen rund um Schadstoffe im Alltag sucht, wird fündig bei der Verbraucherzentrale.

Auf deren Homepage gibt es zu vielen Bereichen des Alltags Informationen und Ergebnisse von Untersuchungen. Auf diesen Seiten haben wir für Sie einen Überblick zusammengestellt. Eine Übersicht über die erwähnten und weitere Umwelt- und Gütesiegel finden Sie auf den Seiten 20 und 21.

Wohnumfeld

Achten Sie beim Kauf von Möbeln, Farben, Tapeten und sonstigen Anschaffungen für die Wohnung auf schadstoffarme Produkte. Es empfiehlt sich, Produkte mit Volldeklaration zu wählen, da dabei alle Inhaltsstoffe angegeben werden.

Schadstoffarme Produkte können Sie an Prüfoder Umweltzeichen erkennen.

In punkto Reinlichkeit sollten Sie es jedoch nicht übertreiben. Der Gebrauch von Desinfektionsmitteln ist im Wohnumfeld in der Regel nicht erforderlich und kann eher im Gegenteil das Risiko erhöhen, eine Allergie zu entwickeln.

Ob neue Couch oder frisch verlegter Teppichboden: Oft stinkt die moderne Ausstaffierung so richtig zum Himmel. Die unangenehmen Gerüche lassen sich nicht immer vermeiden, und nicht alles, was „riecht“, ist gefährlich. Aber manche Möbel und Böden gasen gesundheitlich bedenkliche

– umgeben von so viel Elektrik und Elektronik – beim Spielen, Lernen und Schlafen ständig unter Strom stehen. Nicht nur hochfrequente Mobilfunkanlagen, sondern auch Geräte des alltäglichen Gebrauchs erzeugen schwache elektrische und magnetische Felder und senden permanent Strahlen aus. Folgende Hinweise können helfen, die Belastung möglichst gering zu halten: Dauerbelastung vermeiden: So lautet die oberste Regel. Das heißt konkret: Geräte nach unmittelbarem Gebrauch ausschalten, Zeitschaltuhren installieren, wenn möglich sogar Stecker ziehen, den körperlichen Abstand zu den Geräten vergrößern und die Zahl der elektrischen Apparate und Hilfsmittel möglichst klein halten – durch diese einfachen Kniffe lässt sich eine mögliche Gefährdung nahezu ausschalten.

Babyphone: Als elektronische Wächter im Kinderzimmer sollten Geräte mit Funkwellen ohne Reichweitenkontrolle oder Geräte mit Netzanschluss bevorzugt werden. Garanten für Gesundheitsschutz sind Produkte, die mit dem Umweltzeichen Blauer Engel gekennzeichnet sind. Der Sicherheitsabstand zwischen Babyphon und Bett sollte mindestens anderthalb Meter betragen. Im oder unmittelbar am Kinderbett hat ein BabyphoStrahlenbelastung ne nichts zu suchen.

Transformatoren und Spielekonsolen: Modelleisenbahnen, Ladegeräte für Handys oder Schreibtischlampen mit Halogenleuchten funktionieren mit eingebauten Trafos. Selbst wenn die Geräte ausgeschaltet sind, ziehen die Transformatoren noch Strom – zu hören am leisen Brummton – und erzeugen munter weitere magnetische Felder. Damit Geräte mit Trafos keine unheilvolle Wirkung entfalten können, ist auch hier nach Gebrauch stets der Stecker zu ziehen.

Computer und Co.: Wer schon beim Kauf auf Fernseher, Computer und Spielekonsolen gehören Nummer sicher gehen will, sollte Bildschirmgein vielen Kinderzimmern zur Standardausrüstung. räte wählen, die mit dem Gütesiegel TCO oder Viele Dinge des alltäglichen Bedarfs wie Radiowe- dem Umweltzeichen Blauer Engel gekennzeichcker, Leuchten, Elektroheizungen und verlegte net sind. Kabelgebundene Netzwerke, Tastaturen Leitungen gesellen sich häufig unbemerkt hinzu: und Mäuse sind strahlungsärmer und somit weniEltern ist oftmals nicht bewusst, dass ihre Kinder ger belastend als funkgesteuertes Zubehör.

Stoffe aus, die Benommenheit, Schleimhautreizungen, Unruhe oder Allergien verursachen.

Bei der Anschaffung von Möbeln und Teppichen sollten Kunden sich stets auf den eigenen Riecher verlassen. Wenn die Möglichkeit besteht, lassen Sie sich ein kleines Probestück des Bodenbelags mitgeben und legen dieses in ein verschließbares Glas. Nach etwa einem Tag können Sie riechen, ob alles im grünen Bereich ist oder nicht.

Wer garantiert schadstoffarme Tische, Betten oder Bodenbeläge haben möchte, sollte im Handel auf Produkte achten, die mit anerkannten Umweltzeichen wie dem „Blauen Engel“ oder dem „Goldenen M“ gekennzeichnet sind.

Auch die Kombination macht‘s. Ein geruchsarmer Bodenbelag kann plötzlich zum Stinker werden, wenn der falsche Kleber oder die falsche Spachtelmasse verwendet wird. Wichtig ist auch hier, emissionsarme Produkte auszuwählen und die Verarbeitungshinweise genau zu beachten. Ein alter Bodenbelag sollte immer vollständig entfernt werden, bevor ein neuer verlegt wird. Den neuen Belag auf dem alten aufzubringen, spart zwar Zeit, ist aber eine mögliche Quelle für anhaltende Gerüche in frisch renovierten Wohnungen.

Inh. Dipl.-Päd. Bettina Galow Akad. Sprach- und LRS-Therapeutin

Gärtnerstr. 52 24113 Kiel Tel. 0431 / 67 69 68 Bahnhofstr. 9 24783 Osterrönfeld Tel. 04331 / 845 99 16

www.sprachtherapie-galow.de Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Gesund leben

Kleidung

Unsere Haut ist fast 24 Stunden mit Kleidung in Kontakt. Daher ist es wichtig, sie auch aus gesundheitlicher Sicht zu betrachten. Als Fasermaterialien für Bekleidung kommen Wolle, Seide, Baumwolle, Leinen und Kunstfasern in Frage. Diese sind nicht giftig. Allergische Reaktionen sind sehr selten. Wollpullover können kratzen, die Reizung der Haut ist jedoch keine echte Allergie.

Gesundheitliche Störungen entstehen aber durch Reaktionen auf Farbreste und andere Rückständen in der Kleidung. Intakte Haut lässt aber nur fettlösliche Substanzen passieren. Die meisten verwendeten Mittel sind fettunlöslich.

Anbau: Im Baumwollanbau ist der Einsatz von Dünger und Pflanzenschutzmitteln notwendig.

Bis aus einer Faser jedoch ein T-Shirt geworden ist, hat es viele Verarbeitungsschritte zu durchlaufen. Fachleute gehen daher davon aus, dass im fertigen Kleidungsstück keine für den Menschen bedenkliche Mengen Pflanzenschutzmittel oder Dünger mehr vorhanden sind. Gleiches gilt für Kleidungsstücke aus Wolle, Seide, Leinen und Kunstfasern. Die bei der Faserproduktion verwendeten Chemikalien sind aufgrund der vielen nachfolgenden Verarbeitungsschritte für den Träger nicht mehr bedeutsam.

Hersteller von Bio-Baumwolle arbeiten ohne synthetische Dünger und Pflanzenschutzmittel. Der kontrolliert biologische Anbau strebt danach, biologisch diverse landwirtschaftliche Systeme aufzubauen, die Bodenfruchtbarkeit aufrecht zu halten und eine gesunde Umwelt zu fördern.

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Aus umweltpolitischer Sicht ist die Verwendung von Bioprodukten konventioneller Kleidung vorzuziehen. Auf die Gesundheit des Trägers oder der Trägerin hat die Entscheidung für oder gegen biologisch angebaute Baumwolle keinen direkten Einfluss.

Transport: Viele Textilhersteller lassen ihre Produkte im Ausland herstellen. Auf dem Transport nach Deutschland müssen vor allem Naturfasern wie Baumwolle, Leinen und Seide vor Schimmel und Insekten geschützt sein. Dazu werden sie in Holzkisten verpackt, die mit Holzschutzmitteln behandelt sind. Teilweise sind die Textilien selbst mit Mitteln gegen Motten imprägniert.

Färben: Je nach Fasertyp – Baumwolle, Wolle, Seide, Kunstfaser – kommen unterschiedliche Färbetechniken und Farbmittel zum Einsatz. Besonders haltbar sind die Farben, die durch chemische Reaktionen die Faser färben. Andere Farben haften an der Faser oder lagern sich in Faserhohlräume ein. Diese können sich leichter abtrennen. Einige der Farben sind fettlöslich und können in die Haut übergehen.

Manche Farbstoffe, besonders blaufärbende, können Allergien auslösen. In Deutschland sind viele von ihnen verboten, in anderen Ländern der Europäischen Union sind sie aber erlaubt.

Daher gelangen sie über den Import trotzdem in heimische Kleiderschränke. Speziell Farben aus eng anliegender Kleidung können Allergien verursachen. Es gibt rund 3000 Farbstoffe, die sich untereinander mischen lassen. Für Betroffene ist es daher beinahe unmöglich herauszubekommen, welcher Farbstoff eine Allergie ausgelöst hat.

Nachbehandlung: In der Nachbehandlung werden Textilien weicher oder fester, knitterarm und bügelfrei oder schwer entflammbar gemacht. Die meisten in der Nachbehandlung eingesetzten Substanzen sind gesundheitlich unproblematisch.

Bügelfreie Kleidungsstücke können manchmal Formaldehyd abgeben. Formaldehyd steht im Verdacht, bei chronischer Belastung in hohen Dosen krebserregend zu wirken und es kann Allergien auslösen. Antibakteriell wirkende Klei-

dungsstücke sind mit Bioziden oder Nanosilber ausgerüstet. Unliebsame Folgen können allergische Reaktionen und die Beeinträchtigung der hauteigenen Bakterienflora sein. Aus gesundheitlicher Sicht ist es besser, auf antibakterielle Kleidung zu verzichten.

Detox-Kampagne: Bereits 32 globale Modemarken von H & M über Adidas bis hin zu Aldi haben sich verpflichtet, bis 2020 Schadstoffe durch ungefährliche Substanzen zu ersetzen. Greenpeace hatte 2014 im Rahmen ihrer Detox-Kampagne 82 Kleidungsstücke zwölf internationaler Modefirmen getestet. Dabei fanden die Umweltschützer bei jeder getesteten Marke Stoffe wie Weichmacher, Nonylphenolethoxylate oder per- und polyfluorierte Chemikalien. Einige dieser Stoffe sind hormonell wirksam oder krebserregend. Sie kontaminieren Flüsse und Trinkwasser in den Produktionsländern. Teure Kleidung ist dabei nicht sauberer produziert als billige. Der teure Kinderbadeanzug von Burberry war genauso belastet wie der billige von Primark.

Trotz vieler Richtlinien und Gesetze enthält auch Kinderkleidung zum Teil auffällig große Mengen an bedenklich bekannter Chemikalien. Studien deuten zwar darauf hin, dass einige der Stoffe die Gesundheit schädigen können. Doch ab welcher Konzentration sie sich in welcher Form auf den menschlichen Körper auswirken und wie lange man ihnen dafür ausgesetzt sein müsste, ist nicht geklärt. Greenpeace befürchtet daher auch nicht, dass Kinder aufgrund der untersuchten Produkte in Gefahr seien. Die Organisation kritisiert in erster Linie die Auswirkungen, die die Chemikalien auf die Natur in den Herstellerländern haben.

Tipps: • Meiden Sie stark riechende Kleidung.

• Waschen Sie neue Kleidung vor dem ersten Tragen, am besten mehrmals.

• Secondhand Kleidung ist oft weniger belastet, da sie schon oft gewaschen wurde.

• Abfärbende Kleidung besser nicht direkt auf der Haut tragen.

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Gesund leben

Fortsetzung von Seite 17 • Eltern allergischer Kinder sollten besser keine Kleidung mit den Hinweisen „separat waschen“ oder „Kleidung blutet aus“ kaufen.

• Kinder mit empfindlicher Haut sollten keine dunkle Unterwäsche, schwarze Jeans oder dunkle Strumpfhosen tragen.

• Meiden Sie Kleidung mit den Hinweisen „antibakteriell“, „geruchsfrei“, „geruchsarm“ und Ähnliches.

Spielzeug

Gutes Kinderspielzeug sollte immer stabil und sicher sein, damit es lange Freude bereitet. Besondere Vorsicht ist bei billigem Spielzeug geboten.

Allerdings kann auch Markenware Schadstoffe enthalten.

Plastikspielzeug: Bei Spielzeug aus Weichplastik sollte man besonders kritisch sein: Solche Spielzeuge bestehen oft aus dem eigentlich harten Kunststoff PVC (Polyvinylchlorid), dem weich machende Chemikalien – zum Beispiel PhthalatWeichmacher – zugesetzt wurden. Da von einigen Phthalat-Weichmachern bekannt ist, dass sie das Hormonsystem des Menschen stören können, gibt es seit 2007 gesetzliche Grenzwerte für drei dieser Substanzen in Kinderspielzeug und zusätzlich für drei weitere in Babyspielzeug. Obwohl es unbedenkliche Ersatzstoffe gibt, setzen nicht alle Hersteller diese auch ein: Es werden seit Jahren

immer wieder Produkte gefunden, die die gesetzlich festgelegten Höchstwerte überschreiten.

Ein Großteil der in Deutschland verkauften Spielzeuge wird in China produziert – die Angabe des Herkunftslandes ist jedoch keine Pflicht. Die Werkstatt Ökonomie (WÖK) veröffentlicht eine „Fair Spielt“-Liste von Spielzeugherstellern, die offenlegen, welcher Prozentsatz ihrer chinesischen Lieferanten den sogenannten ICTI-Kodex einhalten. Dieser Kodex legt menschenwürdige Arbeitsbedingungen fest, und Kinderarbeit ist danach verboten. Egal, ob es um Spielzeug oder Kleidung geht – Hersteller, die Menschenrechte ignorieren, befassen sich in der Regel nicht mit dem Schutz der Umwelt und der Gesundheit von Verbrauchern. Die Liste findet man auf der Internetseite www.woek-web.de unter Projekte, fair spielt.

Tipps: • Achten Sie auf die Hinweise „PVC-frei“ oder „Phthalat-frei“! Fragen Sie Verkäufer und Hersteller danach oder suchen Sie im Internet!

• Mit dem „Spiel gut“-Zeichen versehenes Spielzeug ist frei von PVC. • Der Hersteller muss in der Deklaration nicht angeben, welchen Kunststoff er verwendet hat.

Fragen Sie im Laden oder den Internet-Anbieter nach der Art des Kunststoffs, wenn Sie auf dem Spielzeug keine Hinweise finden!

• Bevorzugen Sie Spielzeug aus Polyethylen (PE), Polypropylen (PP) oder ABS (Acrylnitril-Butadien-Styrol-Copolymer)!

• Vermeiden Sie Billigprodukte! Kaufen Sie stattdessen lieber gutes Second-Hand-Spielzeug – außer Puppen und anderes Spielzeug aus weichem Kunststoff; denn diese Produkte können noch mit heute verbotenen Phthalat-Weichmachern belastet sein.

Holzspielzeug gilt als natürlich, und tatsächlich bewertete die Stiftung Warentest die Hälfte der

im November 2013 geprüften Holzspielzeuge auch mit „gut“ oder „befriedigend“.

Die andere Hälfte der 30 getesteten Spielzeuge kann sich jedoch nicht sehen lassen: So wurden zum Beispiel allergieauslösendes Nickel und krebserregendes Benzidin aus Azofarbstoffen nachgewiesen. Auch fanden sich zinnorganische Verbindungen, die sowohl die Fähigkeit zur Fortpflanzung als auch das Immunsystem schädigen können. Zwei von fünf Puzzles aus Sperrholz gaben Formaldehyd ab, das im Verdacht steht, Krebs zu erzeugen. Produkte mit GS-Zeichen (geprüfte Sicherheit) schnitten mit einer Ausnahme „gut“ oder „befriedigend“ ab.

Tipps: • Bevorzugen Sie unlackiertes oder gewachstes Vollholz, zum Beispiel bei Bauklötzen!

• Holzbuntstifte werden auch von größeren Kindern oft in den Mund gesteckt. Leider enthält der bunte Lack oft schädliche Stoffe, daher sind unlackierte Buntstifte die bessere Wahl.

Kuscheltiere: Mit Stoff kommen spielende Kinder zum Beispiel bei Plüschtieren, Stoffpuppen, Puppenkleidung oder Bällen in Berührung. Doch auch Textilien können durchaus schädliche Farbstoffe enthalten oder Mittel, die vor Schimmel schützen. Öko-Test hat im November 2014 Plüschtiere unter die Lupe genommen und zehn von 23 Tieren mit „mangelhaft“ oder „ungenügend“ bewertet.

Der Grund für die schlechte Benotung: Entweder sie verloren viele Haare oder enthielten das hirnschädigende Schwermetall Blei, polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) oder Antimon.

Daraus gelernt haben die Hersteller offenbar nicht. Die Stiftung Warentest rüffelte nach dem Check von 30 Teddys, Katzen und Mäusen im Dezember 2015: „Der größte Spiel­verderber heißt PAK.“ Gleich in 19 Plüschtieren – darunter auch Kuschelfreunde aus der Fertigung namhafter Firmen – fand die Stiftung nach ihren Angaben kritische Mengen dieser Chemikalien.

Tipps: • Fragen Sie nach Produkten von Naturtextil-Anbietern oder solchen mit dem Öko-Tex-100-Siegel!

• Für Kleinkinder sollten Stofftiere nur gestickte Gesichter haben. Knöpfe könnten sie abreißen und verschlucken. Das Fell sollte sich nicht „ausrupfen“ lassen.

• Entfernen Sie Schleifen und Bändchen, weil sie oft „ausbluten“ und häufig verbotene Farbstoffe enthalten.

• Auf Kleideretiketten steht: „Vor dem Tragen waschen“. Wenn möglich, sollten Sie das auch mit dem Teddy tun – gemäß Etikett. Danach sorgfältig trocknen!

Quellen: Verbraucherzentrale, www.verbraucherzentrale.de, Greenpeace, www.greenpeace.de Fotos: shutterstock.com Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Gesund leben

Wir, die Restauranttester, im „Kieler Sprosse“ Kinderkram testet gesunde Gerichte im Walkerdamm

Nach einem Winter voller Erkältungen und passend zum Schwerpunktthema „Gesund leben“ haben wir uns für diesen Restauranttest den absoluten Härtetest ausgesucht: Nicht nur, dass nun auch der dritte unserer Söhne (6, 5 und 1) laufen kann und wenig Lust hat still zu sitzen, zusätzlich haben wir uns auch noch ein „Biozertifiziertes Bistro & Café“ mit fast ausschließlich vegetarischen und veganen Gerichten ausgesucht. Mutig – wo nur unser ältester Sohn ein ausgesprochener Salatliebhaber ist.

bratling-Witze im Vorfeld gemacht haben und ich auch kurz überlegte, meine sich vegetarisch ernährende Freundin mit den Jungs loszuschicken, damit wenigstens eine Spaß hat. Aber – oh Lage/Atmosphäre fehlen darf – absolut begeistert! Auch vom Preis: Wunder: Es schmeckte wirklich fantastisch und Das „Kieler Sprosse“ liegt ein wenig versteckt am Eine große Portion Bioessen gibt es für 6,90 €! uns haben weder Fleisch noch Fisch gefehlt! DaWalkerdamm. Dort läuft man in der Regel nicht durch, dass es für den Jüngsten keinen Hochstuhl sehr häufig vorbei, was schade ist, denn so ver- Ausstattung gab, war der Besuch für uns Eltern ein wenig anpasst man schnell dieses kleine, nette Bistro mit Auf Familien mit kleineren Kindern ist das „Kie- strengend und fiel daher recht kurz aus. Desweden äußerst charmanten Mädels hinter dem Tre- ler Sprosse“ (noch) nicht eingestellt – es gibt dort gen würden wir sagen: Das „Kieler Sprosse“ ist für sen, die die leckeren Snacks frisch zubereiten. weder Toilette und Wickelraum, noch Hochstüh- Familien mit kleinen Babys oder dann wieder mit le. Den Kinderwagen haben wir draußen stehen älteren Kindern absolut lohnenswert – und selbst Essen lassen, aber drinnen wäre mit gutem Willen wohl für mäkelige Esser gibt es dort zumindest einen Angeboten wird neben Bagels, Müsli, Salat und auch Platz gewesen. Durch den Mittagstisch und leckeren Obstsalat mit Walnüssen!

Kuchen ein täglich wechselnder Mittagstisch, der die To-Go-Snacks ist man eher auf Erwachsene, Julia Bousboa im Vorfeld auf der Homepage eingesehen werden die in der Innenstadt schnell und gesund essen kann. So wussten wir, dass uns neben einer ve- möchten, eingestellt, jedoch waren alle mehr als Kieler Sprosse, Walkerdamm 16, Kiel ganen Linsen-Fenchel-Suppe auch eine mit Käse freundlich und gaben uns überhaupt nicht das Öffnungszeiten: Mo-Fr 9-18 Uhr, Sa 9-15 Uhr überbackene Pak-Choi-Gemüse-Lasagne erwar- Gefühl, als Familie fehl am Platz zu sein.

Mittagstisch: Mo-Sa ab 11.30 Uhr ten würden. Zusätzlich bestellten wir noch eine www.kieler-sprosse.de Paprikacremesuppe und einen Bratling mit Ofen- Fazit gemüse und Dip. Von allem waren wir – bis auf Ich gebe an dieser Stelle offen zu, dass wir als diesen einen mäkeligen Esser, der in keiner Familie ausgesprochene Fleischesser einige Grünkern-

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Gesund leben

Auf dem Prüfstand Eine Übersicht über die bekanntesten Gütesiegel für Verbrauchsgüter in Deutschland und Europa

EU-Bio-Logo

Das Goldene M

Wer: EU, Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung Was: Lebensmittel und andere landwirtschaftliche Produkte Die Vorgaben dieses Siegels entsprechen den gesetzlichen Mindeststandards für Bio- und Öko- Produkte der Europäischen Union. Diese regeln beispielsweise den Verzicht auf chemische Pflanzenschutz- und Düngemittel, artgerechte Haltungsformen und ein Verbot von Gentechnik.

Um sich als Bio bezeichnen zu können, müssen Produkte mindestens 95 % dieser Vorgaben erfüllen. Außerdem müssen alle verpackten Produkte, die sich als Bio bezeichnen, in der EU das Logo verpflichtend aufdrucken.

Wer: Deutsche Gütegemeinschaft Möbel e.V. Was: Möbel Möbel, die strenge Anforderungen der DGM an Haltbarkeit, Materialgüte, Sicherheit und Gesundheitsverträglichkeit erfüllen und deren Hersteller die zukünftige Einhaltung der Richtlinien sicherstellen kann, werden mit dem Goldenen M ausgezeichnet. Es weist auf die geprüfte und auch gesicherte Qualität der Produkte hin. Außerdem zeichnet die DGM Möbel mit dem DGM-Emissionslabel aus, das Aufschluss über die Schadstoffemission eines bestimmten Möbelstückes oder einer Kollektion gibt.

Deutsches Bio-Siegel

Spiel gut

Wer: Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft Was: Lebensmittel und andere landwirtschaftiche Produkte Dieses Siegel wird ebenfalls an Produkte vergeben, die zu mindestens 95 % den EU-Bio-Standards entsprechen.

Es ist also ein freiwilliger Zusatz zu dem noch etwas unbekannteren EU-Bio-Logo. Die Kriterien für die Vergabe des Labels werden von unabhängigen Stellen mitentwickelt, der Vergabeprozess ist transparent. Umfassende und regelmäßige Kontrollen machen das Label glaubwürdig.

Wer: Spiel gut e.V. Was: Spielsachen für Kinder im Alter von 0 bis 14 Jahren Mit dem „Spiel Gut“ Siegel werden Spielzeuge ausgezeichnet, die zum Einen altersgerecht sind, Fantasie und Vorstellungsvermögen fördern und vielfältige Spielmöglichkeiten bieten. Zum Anderen müssen diese Spielzeuge in Größe und Gewicht dem Alter des Kindes entsprechen und Anforderungen an Haltbarkeit, Sicherheit und Umweltverträglichkeit erfüllen. Zertifiziertes Spielzeug ist beispielsweise frei von PVC oder anderen gesundheitsgefährdenden Stoffen.

Der blaue Engel Wer: Umweltbundesamt, RAl gGmbH Was: Produkte und Dienstleistungen des täglichen Lebens Der blaue Engel ist ein sehr anspruchsvolles Siegel, welches nur Produkte verwenden dürfen, die im Vergleich zu ähnlichen Produkten sehr umweltfreundlich sind und außerdem Arbeitsschutz- und Sicherheitsrichtlinien erfüllen. Zum Beispiel sind Elektrogeräte mit diesem Label stromsparend und bestehen aus schadstoffarmen Materialien.

TCO Certified Wer: TCO Development Was: Elektronik wie Monitore, Notebooks, Smartphones, Computer Ein nach TCO zertifiziertes Produkt erfüllt eine breite Bandbreite von Anforderungen, die über den gesamten Lebenszyklus des Produkts gewährleistet sein müssen. Die Bedingungen umfassen unter Anderem Umweltaspekte, soziale Verantwortung in der Herstellung sowie Sicherheit und Gesundheit. Diese Bedingungen müssen sowohl bei der Herstellung als auch in der Gebrauchsphase und bei der Entsorgung erfüllt werden.

Kieler Institut für Gymnastik und Tanz Vorbildung für das Ballett Tänzerische Früherziehung ab 3 J. Kreativer Kindertanz ab 5 J. • Ballett ab 6 J. Und noch mehr: Hip Kids ab 8 J. • Jazztanz ab 10 J. • Hip Hop ab 12 J. Steptanz ab 13 J. • Modern Dance ab 15 J.

Öko-Tex Standard 100 Wer: Internat. Gemeinschaft für Forschung und Prüfung der Textilökologie Was: Textile Produkte aller Verarbeitungsstufen Textile Produkte können mit dem Öko-Tex-Standard 100 -Label ausgezeichnet werden, wenn sie strenge Schadstoffprüfungen bestanden haben. Die Anforderungen gehen dabei deutlich über die gesetzlichen Bestimmungen hinaus. Es werden vier Produktklassen unterschieden, je intensiver der Kontakt des Produktes mit der Haut, desto höher die Anforderungen. Außerdem müssen alle Produkte vollständig aus Bestandteilen hergestellt sein, die die Anforderungen erfüllen.

Öko-Test Wer: Öko-Test Verlag GmbH Was: Dinge und Dienstleistungen des täglichen Lebens Die Zeitschrift Öko-Test führt ähnlich wie die Stiftung Warentest Tests an fast allen Produkten des täglichen Lebens durch. Dabei wird ein besonderer Fokus auf Schadstoffe, Inhaltsstoffe und Wirksamkeiten gelegt. Die Tests finden unangekündigt statt und werden von unabhängigen Prüfinstituten durchgeführt. Öko-Test bewertet dabei deutlich strenger als die gesetzlichen Vorgaben. Um die Endnote nachvollziehen zu können, sollte man sich die Testkriterien im Einzelnen anschauen.

eco-Institut-Label Wer: eco-Institut Germany GmbH Was: Bauprodukte, Matratzen, Möbel und Ähnliches Das Label vom eco-Institut zeichnet Bauprodukte, Möbel und Ähnliches aus, die strengen Schadstoff- und Emissionsanforderungen genügen. Außerdem müssen die ausgezeichneten Produkte alle Inhaltsstoffe angeben.

Information und Probestunde: Boninstr. 10 • 24114 Kiel • Tel. 0431/62140 • www.kigt.de Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Rubrik

EU Ecolabel Wer: Europäische Kommission Was: Produkte und Dienstleistungen des täglichen Lebens Produkte und Dienstleistungen in ganz Europa werden mit dem EU Ecolabel ausgezeichnet, wenn sie umweltverträglicher und gesundheitsfreundlicher sind als andere Produkte dieser Art. Dazu gehören unter anderem Reinigungsmittel, Farben, Textilien und Campingplätze, nicht ausgezeichnet werden Nahrung, Getränke und Medikamente. Die Kriterien für die Vergabe des Labels werden von unabhängigen Stellen mitentwickelt, der Vergabeprozess ist transparent.

ÖkoControl-Siegel Wer: ÖkoControl-Gesellschaft Was: Möbel (Holz, Polster, Bezüge, Bettwaren und Matratzen Das ÖkoControl-Zeichen erhalten Möbel, Wohngegenstände, die eine größtmögliche Schadstofffreiheit aufweisen. Die Testkriterien der unabhängigen Prüfinstitute sind dabei deutlich strenger als die gesetzlichen Vorgaben. Zusätzlich müssen Lieferanten und Hersteller alle Inhaltsstoffe vollständig deklarieren.

Bioland Wer: Bioland e.V. Verband für organisch-biologischen Anbau Was: Lebensmittel und andere landwirtschaftliche Produkte Bioland ist einer der größten deutschen Anbauverbände.

Dies sind Zusammenschlüsse von Landwirten, Verarbeitern und anderen landwirtschaftlichen Produzenten zum Zwecke der gemeinsamen Kontrolle und Vermarktung ihrer Waren nach ökologischen Grundsätzen. Die Produkte der Mitglieder erkennt man dann am jeweiligen Anbauverbands-Siegel. Im Fall von Bioland bedeutet das für die Mitgliedsbetriebe eine Gesamtbetriebsumstellung auf Bio. Die Tiere müssen mit 100 % Biofutter gefüttert werden, die Hälfte davon vom eigenen Hof. Tiertransporte dürfen nicht länger als vier Stunden oder 200 Kilometer dauern. Alle Anbauverbände haben gemeinsam, dass ihre Richtlinien deutlich strenger sind als die gesetzlichen.

Weitere Verbände: demeter, Naturland, biokreis, Biopark.

FCS Wer: Forest Stewardship Council A.C. Was: Holz und Papierprodukte Mit dem Gütesiegel des Forest Stewardship Council (FSC) werden Holz- und Papierprodukte gelabelt, die aus Holz aus zertifizierten Wäldern bestehen. So sollen die Anbaubedingungen von Holz in sozialer und ökologischer Hinsicht verbessert werden. Dabei gibt es drei verschiedene Siegel: das FSC-100 % Label steht für Produkte, die komplett aus FSC-Holz bestehen, das FSC-Mix-Label steht für eine Verwendung von mindestens 70 % zertifiziertem Holz, und das FSC-Recycled-Label bekommen Produkte, die ausschließlich aus Recyclingmaterial bestehen.

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Lesen & Hören

Eule findet den Beat Diesmal tourt sie durch Europa!

Psychologische Beratung Erziehungsberatung Neurophysiologische Entwicklungsförderung Gestalttherapie Gruppen: Ich-Zeit, Burn-Out-Prophylaxe, Elterncoaching Lassenweg 1 · 24220 Flintbek Tel. 04347 909 88 33 www.reginelorenzen.de

Sie erinnern sich bestimmt noch an „Eule findet den Beat“ – immerhin haben wir sowohl das Musik-Hörspiel als auch das dazugehörige Aufführungsmaterial für Grundschulen an dieser Stelle ausgiebig besprochen. Weil es einfach so toll ist, man kann es nicht anders sagen! Und wissen Sie, was ebenso toll ist? Dass die Reise der kleinen Eule weitergeht! Mit den verschiedenen Musikstilen kennt sie sich bereits aus, nun tourt sie mit dem Schlager-Biber (ja, Deutschland steht leider für den Schlager) über den Kontinent und lernt nach und nach die europäischen Beats kennen. Der zweite Teil dieses grandiosen Musik-Hörspiels ist wirklich (und das ist nicht selbstverständlich) genauso gut gelungen wie der erste und wir sind wieder absolut verliebt – in den Chanson-Flamingo, den Flamenco-Schmetterling und die schwedische Hummel, die von Midsommar singt! Bitte, bitte mehr davon!

Julia Bousboa „Eule findet den Beat auf Europatour“, Universal 2015, 2 CDs, 15,49 €

Die längste Nacht Neues Jugendbuch von Isabel Abedi Die Hamburger Kinder- und Jugendbuchautorin Isabel Abedi veröffentlicht nach längerer Pause ihren neuen Jugendroman, „Die längste Nacht“.

Es geht um eine spannende und magische Reise in die Erinnerung der jungen Heldin Vita, die nach dem Abi auf große Europareise geht.

Es sind nur ein paar Sätze in einem noch unveröffentlichten Manuskript, das Vita im Arbeitszimmer ihres Vaters findet – aber etwas an ihnen verzaubert und verstört die Siebzehnjährige zugleich. Wenig später bricht sie mit ihren Freunden zu einer Fahrt quer durch Europa auf und stößt in Italien durch Zufall auf den Schauplatz des Manuskripts: Viagello, ein malerisches kleines Dorf. Der Ort strahlt für Vita eine merkwürdige Anziehungskraft aus, die noch stärker wird, als ihr der Seiltänzer Luca buchstäblich vor die Füße fällt. Auf den ersten Blick ist Luca für Vita etwas Besonderes, doch etwas an ihm und seiner Familie kann sie nicht fassen. Noch ahnt sie nicht, dass er sie auf eine Reise tief in ihre Erinnerungen führen wird, an deren Ende etwas steht, was einst in Viagello geschah – in jener längsten Nacht ... „Die längste Nacht“ von Isabel Abedi, Arena Verlag 2016, ab 14 J., 19,99 €

Kiel Cool!

Der neue Stadtführer: 50 angesagte Plätze an der Kieler Förde Empfehlungen von Freunden und Verwandten werden neben den klassischen Reiseführern und Internetauftritten der Destination eine hohe Bedeutung beigemessen, da sie als besonders glaubhaft eingestuft werden. Das gilt für die Reiseplanung ebenso wie für den besonderen Tagesausflugs- oder Restauranttipp in der eigenen Stadt. Und dennoch: nicht überall hat man versierte Freunde und nicht immer wissen die Befragten so genau, was es wirklich alles zu entdecken gibt!

Der neue Stadtführer Kiel Cool von Kiel-Marketing und dem Wachholtz Verlag füllt genau diese Lücke zwischen dem ganz persönlichen Privattipp von Bekannten und dem touristisch orientierten Feingefühl für unbekannte Besucher. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Kiel-Marketing und vom Wachholtz Verlag haben in Kiel Cool ihre Lieblingsplätze abseits der klassischen Tipps gesammelt und 50 angesagte Orte in Kiel und Umgebung aus einer ganz persönlichen Sichtweise auf 96 Seiten in Bild und Text vorgestellt. Die Themenvielfalt reicht vom Shopping über Gastronomie und Kieler Nightlife bis zu Ausflügen und Sport im nahen Kieler Umland.

Wo wird der frischeste Fisch direkt vom Kutter verkauft? Welche Steilküste bietet den idealen Platz für ein Picknick und wo kann man eine kulinarische Weltreise erleben, Schiffe schweben sehen oder gar Skifahren? All diese Fragen rund um Kiel werden im neuen coolen Stadtführer beantwortet. „Kiel Cool“, Wachholtz Verlag 2015, 9,95 €

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Rat & Hilfe

Gruppentraining für schüchterne Jugendliche

Entwicklungsprobleme bei Kindern

Ein Kloß im Hals, Magendrücken, Herzklopfen oder feuchte Hände – das sind häufig die ersten Anzeichen, dass man sich etwas nicht zutraut oder von einer Situation überfordert ist. Für viele junge Menschen ist diese soziale Unsicherheit eine fast unüberwindbare Hürde.

Damit Schüchternheit, Ängste und Unsicherheiten im Alltag bald der Vergangenheit angehören, bietet die Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern der Landeshauptstadt Kiel ein kostenloses Training sozialer Fertigkeiten an. Der Kursus richtet sich an Kieler Jugendliche zwischen 14 und 19 Jahren. Unter der Leitung einer Diplom-Psychologin und eines DiplomPsychologen sollen die jungen Menschen neue Verhaltensweisen einüben und in der Gruppe ausprobieren.

Interessierte können sich am Dienstag, 12. April, um 17 Uhr in der Beratungsstelle Mitte, Kleiner Kuhberg 22-26, über den Kursus informieren.

Während der knapp einstündigen Informationsveranstaltung wird der Ablauf des Trainings erklärt und im Anschluss können sich die Jugendlichen dann entscheiden, ob sie an dem kostenlosen Gruppentraining teilnehmen wollen. Die Teilnahme an der Infoveranstaltung ist Voraussetzung für die Teilnahme an der Gruppe. Das Training findet erstmals am 19. April von 17 bis 19.30 Uhr statt und wird dann an sechs aufeinander folgenden Dienstagen zur selben Zeit in der Beratungsstelle Mitte fortgesetzt.

Weitere Informationen unter Tel. 205364 oder 528000 www.kiel.de/erziehungsberatung

Aus Anlass des zehnjährigen Jubiläums ihrer Praxis gibt Regine Lorenzen einen Einblick in ihre Erfahrungen mit der Anwendung der Neurophysiologischen Entwicklungsförderung bei Kindern und Erwachsenen.

Immer häufiger zeigen sich Entwicklungsprobleme bei Kindern. Leichte Störungen in der Schwangerschaft oder im ersten Lebensjahr können zu Restreaktionen frühkindlicher Reflexe führen. Diese beeinflussen z. B. die Muskelspannung im Körper in Abhängigkeit von der Kopfstellung. Die Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung kann ebenfalls beeinträchtigt sein, was zum Teil erst später sichtbar wird. In der Folge wirkt sich eine damit zusammenhängende Reizüberempfindlichkeit auf die gesamte Lernfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung aus.

Bei jüngeren Kindern zeigen sich z. B. Ängste, Impulsivität oder Einnässen sowie Probleme Lesen, Schreiben oder Rechnen zu erlernen. Beobachtbar sind auch Störungen der Koordination, der Konzentration sowie der Ausdauer. Bei Schulkindern und Erwachsenen werden eher ein langsames Arbeitstempo, Erschöpfung oder Ängste (Höhe/Neues/Prüfungen, …) sichtbar.

Stressanfälligkeit, Schlafstörungen, Probleme Arbeitsabläufe zu planen und Muskelverspannungen können ebenfalls mit Restreaktionen frühkindlicher Reflexe im Zusammenhang stehen.

Wie eine individuelle Förderung mit speziellen Bewegungsübungen bei Kindern und Erwachsenen zu einer Minimierung der genannten Probleme beiträgt und darüber hinaus die Wirksamkeit anderer Maßnahmen wie Ergo-, Physio- oder Psychotherapie erhöht, kann man an diesem Abend erfahren.

Vortrag von Regine Lorenzen, Fr, 22.4., 19 Uhr Caduceus Institut, Holtenauerstr. 96 (Hinterhof), Kiel

Vortrag zu Neurophysiologischer Entwicklungs­förderung für Kinder und Erwachsene am 22. April

Sprechzeiten: Mo - Fr 9 -12 Uhr · Mo, Di, Do 16 -17 Uhr Fr 15 -17 Uhr und nach Vereinbarung

Esmarchstr. 23 · 24105 Kiel · Telefon 0431 / 81792 www.praxis-wiest.de · kontakt@praxis-wiest.de Kinderkram Nr. 178 · April 2016

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Veranstaltungen Jeden Dienstag

Lenchens Geheimnis Eine hintergründige Familiengeschichte

Lenchen war ein ungemein liebenswürdiges Mädchen – solange ihre Eltern folgsam taten, was sie von ihnen verlangte. Aber das taten sie leider fast nie... Deshalb beschließt Lenchen, die Fee Franziska Fragezeichen aufzusuchen, damit die ihre Eltern entsprechend verzaubert. Aber dann kommt alles anders, als Lenchen es sich vorgestellt hatte. Eine witzige und fantastische Geschichte voll hintergründiger Komik und magischer Eindringlichkeit vom Kultautor Michael Ende.

Theater im Werftpark, ab 6 Jahren Fr 8.4., 16 Uhr + Fr 22.4., 10.30 Uhr + So 8.5. 16 Uhr

Jeden Montag Kinderpflege-Telefon: 0431/8872333, Heinrichs Familienhaus, 8-12 Uhr Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Mama-Frühstück, 9-11 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25 Spielgruppe für Kinder, 9.30-11 Uhr, 1,5-3 J., Kinder- und Jugendtreff Ellerbek, Hangstr. 59 Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee Krabbelgruppe, 10-11.30 Uhr, Stephanus-Gemeindehaus, Allgäuer Str. 1, Elmschenhagen Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 + 17-19 Uhr, Tel. 04331/56813 Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 10-12 Uhr, Schulstr. 6, Gaarden

Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 10-12 Uhr, Skagenweg 27, Mettenhof Babyschwimmen, 10.30-11 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee Freizeitgruppe „GuddyFrösche“, 14-17 Uhr, ab 8 J., Jugendzentrum „GuddyTreff“, Damperhofstr. 26 Spielgruppe für Kinder, 15-16.30 Uhr, 1,5-3 J., Zukunftswerkstatt Vorlesestunde, 15-16 Uhr, 5-8 J., Bücherei, Niedernstr. 6, Nortorf Spiel- und Bastelgruppe, 15.30 Uhr, 9-11 J., Maria-Magdalenen-Kirche, Elmschenhagen Krabbelgruppe, 15.30-17.30 Uhr, 0-3 J., AWO-Kinderhaus, Sibeliusweg 2, Mettenhof Malen mit Kids, 16-17.30 Uhr, Hof Akkerboom, Kulturscheune Spieliothek, 16-18 Uhr, Kronshagen, Kopperpahler Allee 54 Kreißsaalführung, 17 Uhr, Uni-Frauenklinik, Arnold-Heller-Str. 3, Haus 24, Treff: Haupteingang

Jeden Mittwoch

Elterntreff mit Kindern von 1-3 J., 9-11 Uhr, Paul-Gerhard-Gemeinde, Ivensring 7 Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 + 17-19 Uhr Krabbelgruppe, 9.30-11 Uhr, 0-24 Monate, Kirchengemeinde Klausdorf, Teichstr. 1 Eltern-Kind-Gruppe, 9.30-11 Uhr, 6 Mon.-3 J., Gemeindehaus St. Heinrich, Feldstr. 172 Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Gaarden Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813 Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti Babyschwimmen, 11-11.30 Uhr, Schwimmhalle, Johs.-Gutenberg-Str. 10, Preetz Schwangerenschwimmen, 14-14.40 Uhr, Schwimmhalle Schilksee Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 14-16 Uhr, Preetzer Str. 295 Spatzenchor, 14.30-15.10 Uhr, ab 5 J.-1. Klasse, Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz Kindernachmittag, 15-18 Uhr, Jugendtreff Lug ins Land, Rönner Weg 62 Spieliothek, 15-18 Uhr, Bücherei, Knüllgasse 8, Schönberg Kinderchor, 15.15-16.15 Uhr, 2.- 4. Klasse, Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz Bücherzwerge, 15.30-16 Uhr, 1-3 J., Bücherei Preetz, Gasstraße 5 Eltern-Kind-Gruppe, 15.30-16.30 Uhr, ab 0 J., Kath. Kirchengemeinde Hl. Kreuz, Marienbader Str. 44, Emschenhagen Kinder- und Elterncafé, 15.30-17 Uhr, Heinrichs Familienhaus, Kronshagener Weg 130c Familiencafé, 15.30-17 Uhr, AWO Familienzentrum, Spreeallee 76 Ausdrucksmalen für Kinder, 16-17 Uhr, Malen im Atelier, Schleswiger Str. 32

Kinderpflege-Telefon: 0431/8872333, Heinrichs Familienhaus, 8-12 Uhr Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Krabbelgruppe, 9-11.30 Uhr, ab 0 J., Gemeindehaus der Vicelinkirche, Harmsstr. 123 Multikulturelle Eltern-KindSpielgruppe, 9.30-10.30 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25 Stillgruppe, 10 + 14 Uhr, Städt.

Krankenhaus, Chemnitzstr. 33 Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti Baby-Wiege-Tag (z.T. mit Ernährungsund Hebammenbetreuung), 10-12 Uhr, Ansgar-Apotheke, Holtenauer Str. 77 Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813 Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 14-15.30 Uhr, An der Schanze 45, Pries/Friedrichsort Hebammensprechtag, 15-17 Uhr, Nicolai-Apotheke, Langebrückstr. 16, Eckernförde Singen und Tanzen zu Spiel- und Spaßliedern, 16.30 Uhr, mit und ohne Eltern, Vinetazentrum, Elisabeth­str. 64 Jugendchor, 17-18 Uhr, 13-16 J., Stadtkirche, Kirchplatz 8, Preetz

Jeden Donnerstag Kinderpflege-Telefon: 0431/8872333, Heinrichs Familienhaus, 8-12 Uhr Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 9-11 Uhr, Tiefe Allee 45, NeumühlenDietrichsdorf Offener Treff für junge Mütter (bis 27 J.), 9.30-11.30 Uhr, mit Kinderbetreuung, Räucherei Babyschwimmen, 10-10.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Schilksee Krabbelgruppe, 10-11 Uhr, 0-1 J. mit Eltern, Familienzentrum Kronshagen, Kopperpahler Allee 54

Kinder-, Jugendund Elterncoaching Kostenfreies Vorgespräch

Michaela Karper Kaiserstr. 7 24143 Kiel

Tel. 0431 / 160 760 56 Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Veranstaltungen Offener Frühstückstreff für Eltern mit kleinen Kindern, 10-12 Uhr, Cafetti Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813 Vorlesestunde, 15.30-16.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Preetz, Gasstr. 5 Ausdrucksmalen für Kinder, 16-17 Uhr, Malen im Atelier, Schleswiger Str. 32 Spieliothek, 16-18 Uhr, Kopperpahler Allee 54, Kronshagen Kreißsaalführung, 19-20 Uhr, Städtisches Krankenhaus, Chemnitzstr. 33 Telefonische ADHS-Beratung, 19-21 Uhr, AD(H)S-SHG Kiel, Tel. 2472051

Jeden Freitag Kostenloses Elterntelefon: 0800/1110550, 9-11 Uhr Kostenlose Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 9-11 Uhr, Städt. Krankenhaus, Kinderklinik, Chemnitzstr. 33 Familientag, 9-18 Uhr, Noctalis – Welt der Fledermäuse, Bad Segeberg Krabbelgruppe für Eltern mit Kindern ab 10 Mon-2 J., 9.30-11 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25 Familientelefon: Infos zu Angeboten „Frühe Hilfen“ im Kreis Rd-Eck, 10-12 Uhr, Tel. 04331/56813

Jeden Samstag Babyschwimmen, 9-9.30 Uhr, 3-24 Mon., Schwimmhalle Gaarden Erste-Hilfe-Kurs, 9-15.30 Uhr, ConCura, Holstenbrücke 8-10 Babyschwimmen, 9-9.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee Offene Werkstatt, 10-16 Uhr, Annas Atelier, Möllingstr. 5 Babyschwimmen, 9.30-10 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Kinderradio Mikado: Nachrichten für Kinder, 11.40,14.40 + 17.40 Uhr, NDR Info (Frequenz Kiel 99,7) Wildschweinfütterung, 14 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf

Jeden Sonntag Kinderradio Mikado: Mikado am Morgen, 8.05-9 Uhr, 7-13 J., NDR Info (Frequenz Kiel 99,7) Babyschwimmen, 9-9.30 Uhr, ab 3 Mon., Schwimmhalle Schilksee Babyschwimmen, 9.30-10 Uhr, ab 12 Mon., Schwimmhalle Schilksee Erste-Hilfe-Kurs, 10.30-17 Uhr, ConCura, Holstenbrücke 8-10 Wildschweinfütterung, 14 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf Führung mit Maschinen in Aktion, 14-15 Uhr, Museum Tuch + Technik, Neumünster Kinderradio Mikado: Mikado am Nachmittag, 14.05-15 Uhr, NDR Info (Frequenz Kiel 99,7)

Jeden Tag Seehundfütterung, 10 + 14.30 Uhr (außer freitags), Aquarium Geomar, Düsternbrooker Weg 20 Greifvogelschau, 11-15 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf Ferienstimmung mit Bastelaktionen, 24.3.-10.4., 12-17 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf Programm für Kinder: Kakadu, Mo-Sa 15-15.30 Uhr, So 7.30-9 Uhr, Deutschlandradio Kultur (Frequenz Kiel 104,7) Kostenloses Kinder- und Jugend­ telefon, Tel. 0800/1110333, 14-20 Uhr (außer sonntags) Radiogeschichten – Ohrenbär, montags Beginn einer neuen Geschichte, 19.50-20 Uhr, 4-8 J., NDR Info (Frequenz Kiel 99,7)

Freitag, 1. April Vorführung: Alltagsleben im frühen Mittelalter, 9-17 Uhr, WikingerMuseum Haithabu Führung: Höhlen-Eröffnung, 9-18 Uhr, Noctalis – Welt der Fledermäuse, Bad Segeberg Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Der Regenbogenfisch und seine Freunde, 15 Uhr, 5-6 J., Mediendom Vorlesenachmittag, 15.30 Uhr, ab 5 J., Kulturladen Leuchtturm Juniordisco, 16-18 Uhr, 6-11 J., Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7 Zum Zuhören: Nordische Märchen und Mythen am Herdfeuer erzählt, 17.30 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Premiere Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark

Samstag, 2. April Vorführung: Alltagsleben im frühen Mittelalter, 9-17 Uhr, WikingerMuseum Haithabu Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Kaluoka‘hina – das Zauberriff, 15 Uhr, 6-10 J., Mediendom Kinderdisco im Wasser, 15-18 Uhr, Meerwasser Wellenbad, Preußerstr. 1, Eckernförde Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Abenteuer Planeten, 16.30 Uhr, ab 7 J., Mediendom Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark

Sonntag, 3. April Flohmarkt in den Innenstadt, 8-16 Uhr Vorführung: Alltagsleben im frühen Mittelalter, 9-17 Uhr, WikingerMuseum Haithabu

Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Flohmarkt, 10-16 Uhr, Tierheim Kiel, Uhlenkrog 190 Familiensonntag, 10-17 Uhr, ab 8 J., Infos unter www.museen-am-meer.de Sonntagsführung: Frühjahrsblüher im Tierpark, 10.30 Uhr, Tierpark Neumünster Puppenspiel: Der Bärbeiß, 11 Uhr, ab 3 J., TraumInsel, Lollfuß 89, Schleswig Eisenbahnanlage im Fahrbetrieb, 11-16.30 Uhr, Museum Eckernförde, Rathausmarkt 8 Die Reise einer Wolke, 12 Uhr, ab 3 J., Theater im Werftpark Kinderkino: Der kleine Prinz, 14 Uhr, Traum GmbH Das Geheimnis der Bäume – die Abenteuer von Dolores und Mike, 15 Uhr, 6-11 J., Mediendom Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Lars – der kleine Eisbär, 16.30 Uhr, 5-7 J., Mediendom Kino für dich: Bibi und Tina – Mädchen gegen Jungs, 16.30 Uhr, Savoy-Kino, Schulstr. 7, Bordesholm

Montag, 4. April Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Hebammen-Sprechstunde, 11-12 Uhr, Süd Apotheke, Grot Steenbusch 30-40 Ein Erzählspiel basteln, 15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Holtenau

Dienstag, 5. April Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Kino für dich: Bibi und Tina – Mädchen gegen Jungs, 14 Uhr, Savoy-Kino, Schulstr. 7, Bordesholm Schokoeier gießen, 14-17 Uhr, Howaldtsche Metallgießerei Vorlesezeit: Lieselotte sucht einen Schatz, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei

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Veranstaltungen Dinosaurier und das Abenteuer des Fliegens, 18 Uhr, ab 8 J., Mediendom Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark

Mittwoch, 6. April Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Ein Schaf fürs Leben, 10 Uhr, ab 4 J., Theater im Werftpark Erzähltheater: Möhrlin kann zaubern, 15.30 Uhr, ab 3 J., Bücherei Friedrichsort Treffen: Burn Out bei Alleinerziehenden, 17 Uhr, KIBIS, Königsweg 9 Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 18 Uhr, ab 8 J., Mediendom Treffen der ADHS Elterngruppe, 19-21.30 Uhr, AWO-Kinderhaus, Sibeliusweg 2

Donnerstag, 7. April Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Sonne, Mond und Sterne, 15 Uhr, 5-7 J., Mediendom Bastelzeit: Frühlingsdeko für Balkon und Fensterbank, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Neumühlen Familiencafé, 15.30-17 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25 Eltern-Kind-Café und kostenlose Beratung, 15.30-17.30 Uhr, Pädiko Kinderhaus/Familienzentrum, Kopperpahler Allee 54 Im Reich der Planeten, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark Treffen: Väteraufbruch für Kinder, 19 Uhr, Die Pumpe Nähtreff von Eltern für Eltern, 19.30 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25

Freitag, 8. April Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Kaluoka‘hina – das Zauberriff, 15 Uhr, 6-10 J., Mediendom Lenchens Geheimnis, 16 Uhr, ab 6 J., Theater im Werftpark

Musical: Monster High Live, 17 Uhr, Sparkassenarena, Europaplatz 1 Im Reich der Planeten, 18 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Samstag, 9. April Flohmarkt, 6-17 Uhr, Eckernförder Hafen Vorführung: Der Wolle Farbe geben, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Osterrallye, ab 10 Uhr, Tierpark Gettorf Hoffest im Frühling, 10-14 Uhr, Höfeladen Wittschap, Rendsburger Landstr. 510 Carportflohmarkt „Alles rund ums Kind“, ab 11 Uhr, Rosensteg 2, Oppendorf Zum Zuhören: Die Götter der Wikinger, 11, 13 + 15 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Das Geheimnis der Bäume – die Abenteuer von Dolores und Mike, 15 Uhr, 6-11 J., Mediendom Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Sonne, Mond und Sterne, 16.30 Uhr, 5-7 J., Mediendom

Sonntag, 10. April Vorführung: Der Wolle Farbe geben, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 11 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark Zum Zuhören: Die Götter der Wikinger, 11, 13 + 15 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Der Regenbogenfisch und seine Freunde, 13.30 Uhr, 5-6 J., Mediendom Kinderkino: Der kleine Prinz, 14 Uhr, Traum GmbH Kinolino: Der Zauberer von Oz, 14-17 Uhr, ab 8 J., KulturForum (siehe Seite 4) Das Geheimnis der Bäume – die Abenteuer von Dolores und Mike, 15 Uhr, 6-11 J., Mediendom Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Kino für dich: Rettet Raffi!, 16.30 Uhr, Savoy-Kino, Schulstr. 7, Bordesholm

Montag, 11. April Vortrag und Aufklärung: Zappelphilipp oder Traumsuse? – Wutausbrüche, Traurigkeit, Unaufmerksamkeit...?, 19.30-20.30 Uhr, AWO-Kinderhaus, An der Schanze 25

Dienstag, 12. April Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, mit Pflanzaktion, 9 Uhr, ab 4 J., Bücherei Gaarden Café Kinderwagen, 9.30-12.30 Uhr, Haus für Kinder, Sophienblatt 85 (siehe Seite 7) Puppenspiel: Bauer Beck fährt weg, 10 Uhr, ab 5 J., Zentralbücherei Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 10.30 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark Kindertheater des Monats: Ebbe & Flut, 15 Uhr, Das Haus, Eckernförde Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch von Rieckens Landmilch, 15.15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Mettenhof Vorlesezeit, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Infoveranstaltung für schüchterne Jugendliche, 17-18 Uhr, Städtische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern, Kleiner Kuhberg 22-26, Kiel (siehe Seite 23)

Mittwoch, 13. April Puppenspiel: Bauer Beck fährt weg, 10 Uhr, ab 5 J., Bücherei Gaarden Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, mit Pflanzaktion, 10 Uhr, ab 4 J., Bücherei Neumühlen Stillcafé, 11.30-13 Uhr, Haus der Familie Kindertheater des Monats: Ebbe & Flut, 15 Uhr, Hof Akkerboom Bilderbuchkino: Der schüchterne Drache, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Suchsdorf Bilderbuchkino: Als das Nilpferd Sehnsucht hatte, 16.15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Gaarden

Donnerstag, 14. April Bilderbuchgeschichten, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Vortrag: Scheidung und Erbrecht (auch aus steuerlicher Sicht), 19.30 Uhr, Die Pumpe

Freitag, 15. April Reime, Lieder und Fingerspiele: Kleine Krabbler, 10.30 Uhr, 1-3 J., Zentralbücherei Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch von Rieckens Landmilch, 10.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Elmschenhagen Frühjahrsmarkt, 14-23 Uhr, Wilhelm­platz Der Regenbogenfisch und seine Freunde, 15 Uhr, 5-6 J., Mediendom Puppenspiel: Bauer Beck fährt weg, 15 Uhr, ab 5 J., Bücherei Mettenhof Erzähltheater: Bauer Benni fährt zum Strand, 15.30 Uhr, ab 3 J., Zentralbücherei Im Reich der Planeten, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom Infoabend zu allen AusbildungsAngeboten (u.a. Heilpraktiker), 19 Uhr, Caduceus-Lehrinstitut, Holtenauer Str. 96 (Innenhof) Teeniedisco, 19-21 Uhr, ab 11 J., Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7 Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 21 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Samstag, 16. April Fundsachenversteigerung, 8 Uhr, Bürger- und Ordnungsamt, Fabrikstr. 8-10 (siehe Seite 4) Kleider- und Spielzeugbörse, 9-12 Uhr, Bundesstr. 2a, Blickstedt (bei Gettorf) Vorführung: Fertigen einer Standarte für das Schiff des Königs & neue Planken für das Holzhandwerkerhaus, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu 11. Dietrichsdorfer Kinderkleidungs- und Spielzeugbörse, 10-13 Uhr, Gemeindesaal, PaulGerhardt-Kirche, Ivensring 9 Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch von

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Veranstaltungen Rieckens Landmilch und Zwergenhof Thomsen, 10.30 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Kinderflohmarkt, 11-14.30 Uhr, HDU-Kinderhaus, Beseler Allee 40 Babybedarfs- und Kleiderbörse, 13-17 Uhr, Nordmarkhalle, Willy-Brandt-Platz 1, Rendsburg Gaardener Kulturfrühling: Bücherflohmarkt, 13-16 Uhr, Bücherei Gaarden Frühjahrsmarkt, 14-23 Uhr, Wilhelm­platz Sonne, Mond und Sterne, 15 Uhr, 5-7 J., Mediendom Orientalischer Nachmittag mit lesen, basteln und singen: Iftah ya simsim – Sesam öffne dich!, 15-16.30 Uhr, 4-8 J., KMTV, Jahnstr. 8a Im Reich der Planeten, 16.30 Uhr, ab 8 J., Mediendom Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark

Sonntag, 17. April Flohmarkt, 8.30-16 Uhr, IKEA, Westring 1 Babybedarfs- und Kleiderbörse, 9-13 Uhr, Nordmarkhalle, Willy-Brandt-Platz 1, Rendsburg Vorführung: Fertigen einer Standarte für das Schiff des Königs & neue Planken für das Holzhandwerkerhaus, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Baby- und Kindersachenmarkt, 10-13 Uhr, Bürgerladen, AWOKinderhaus, Spreeallee 76 Mineralien- und Fossilienbörse, 10-17 Uhr, Bürgerhaus, Kopperpahler Allee 67-69, Kronshagen Puppenspiel: Der Bärbeiß, 11 Uhr, ab 3 J., Kammerspiele, Hans-HeinrichBeisenkötter-Platz 1, Rendsburg Familie Marder bittet zu Besuch, ab 11 Uhr, Wildpark Eekholt Vorführung mit Aktion für Kinder: Metallbearbeitung, 11-17 Uhr, Maschinenmuseum Kiel-Wik Oh, wie schön ist Panama, 12 Uhr, ab 4 J., Theater im Werftpark Ein Tag für Hunde mit Rallye, ab 13 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf

Frühjahrsmarkt, 14-22 Uhr, Wilhelm­platz Lars – der kleine Eisbär, 15 Uhr, 5-7 J., Mediendom Info- und Schnuppertag, 15-16 Uhr, Rock & Pop Schule, Kirchhofallee 37 Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 18 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark

Montag, 18. April Bauernhoflieder mit Matthias Meyer-Göllner: Herr Kraketelsen gibt ein Konzert, 10 Uhr, ab 5 J., Bücherei Friedrichsort Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch vom Zwergenhof Thomsen, 10 Uhr, ab 4 J., Bücherei Gaarden Hebammen-Sprechstunde, 11-12 Uhr, Süd Apotheke, Grot Steenbusch 30-40 Frühjahrsmarkt, 14-22 Uhr, Wilhelm­platz

Dienstag, 19. April Café Kinderwagen, 9.30-12.30 Uhr, Haus für Kinder, Sophienblatt 85 (siehe Seite 7) Bilderbuchkino: Ein Huhn, ein Ei und viel Geschrei, Besuch vom Zwergenhof Thomsen, 10 Uhr, ab 4 J., Bücherei Holtenau Kinderoper: Henrietta und die Feuerfee, 10.30 Uhr, ab 8 J., Theater im Werftpark Vorlesezeit: Hällo, ei am Betti!, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Frühjahrsmarkt, 14-22 Uhr, Wilhelm­platz

Donnerstag, 21. April Frühjahrsmarkt, 14-22 Uhr, Wilhelm­platz Eltern-Kind-Café und kostenlose Beratung, 15.30-17.30 Uhr, Pädiko Kinderhaus/Familienzentrum, Kopperpahler Allee 54 GameDay – Wii-Spiele-Nachmittag, 16-17.30 Uhr, 8-13 J., Bücherei Gaarden Treffen: Väteraufbruch für Kinder, 19 Uhr, Die Pumpe

Freitag, 22. April Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, mit Pflanzaktion, 10 Uhr, ab 4 J., Bücherei Suchsdorf Lenchens Geheimnis, 10.30 Uhr, ab 6 J., Theater im Werftpark Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch vom Zwergenhof Thomsen, 10.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Elmschenhagen Frühjahrsmarkt, 14-23 Uhr, Wilhelm­platz Vortrag: Neurophysiologische Entwicklungsförderung für Kinder und Erwachsene, 19 Uhr, Caduceus-Lehrinstitut, Holtenauer Str. 96 (Innenhof) (siehe Seite 23)

Samstag, 23. April Kinderkleiderbörse, 9-12 Uhr, Privatschule Mittelholstein, Sporthalle, Dorfstr. 6, Neudorf-Bornstein

Gärtnermarkt, 9-17 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee Vorführung: Dem Salzsieder über die Schulter geschaut, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Reime, Lieder und Fingerspiele: Kleine Krabbler, 10.30 Uhr, 1-3 J., Zentralbücherei Flohmarkt „Rund ums Kind“, 14-16 Uhr, DRK-KiTa „Wirbelwind“, Kleine Koppel 1, Suchsdorf Flohmarktbörse „Alles rund ums Kind“, 14-16 Uhr, Ev. KiTa Hasseldieksdamm, Am Wohld 2-4 Flohmarkt für Kinderbekleidung und Spielzeug, 14-17 Uhr, Haus der Familie Frühjahrsmarkt, 14-23 Uhr, Wilhelm­platz Lars – der kleine Eisbär, 15 Uhr, 5-7 J., Mediendom Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Tabaluga und die Zeichen der Zeit, 18 Uhr, ab 8 J., Mediendom

Sonntag, 24. April Flohmarkt an der Hörn, 8-16 Uhr Flohmarkt, 8.30-16 Uhr, Hornbach, Theodor-Heuss-Ring 136 Gärtnermarkt, 9-17 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee Vorführung: Dem Salzsieder über die Schulter geschaut, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Second-Hand Modemarkt für die gesamte Familie, 10-15 Uhr,

Mittwoch, 20. April Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, mit Pflanzaktion, 9.30 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Gaardener Kulturfrühling: ­Märchenstunde mit Christiane ­Delfs-Findeisen, 15-16 Uhr, Mietertreff, Gustav-Schatz-Hof 12 Bilderbuchkino: Ein Huhn, ein Ei und viel Geschrei, Besuch vom Zwergenhof Thomsen, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Friedrichsort

Herzlich Willkommen zum Frühlingsfest!

Samstag, 9. April, 10-14 Uhr Essen, Trinken, Schauen, Staunen!

An diesem Tag verkaufen wir auch unsere eigenen Hühner als Suppenhühner.

Um Voranmeldung wird gebeten unter Tel. 2392369 oder abokiste@wittschap.de

Hof Villa Wittschap Rendsburger Landstr. 510 - 24111 Kiel Tel. 0431/2392369 abokiste@wittschap.de - www.wittschap.de Mo-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-13 Uhr

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Veranstaltungen Bürgerhaus Kronshagen, Kopperpahler Allee 69 Hundetag, 10-17 Uhr, Tierpark Arche Warder Aktion: Grünholzschnitzen, 11-17 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee hella-Frischlingsfest, ab 11 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf Familienkonzert: Noch viel mehr als Walzer, 11 + 12.30 Uhr, ab 8 J., Opernhaus, Rathausplatz 4 Ein Schaf fürs Leben, 12 Uhr, ab 4 J., Theater im Werftpark Kinderkino: Der kleine Prinz, 14 Uhr, Traum GmbH Frühjahrsmarkt, 14-22 Uhr, Wilhelm­platz Sonne, Mond und Sterne, 15 Uhr, 5-7 J., Mediendom Rockkonzert für Kinder und Eltern: Radau!, 15 Uhr, Aula am Schiffsthal, Am Schiffsthal 15, Plön (siehe Seite 6) Erlebnisführung: Ehe der Hahn dreimal kräht, 15 Uhr, Freilichtmuseum Molfsee Kindertheater des Monats: Ebbe & Flut, 15.30 Uhr, Kulturladen Leuchtturm Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Kino für dich: Die Winzlinge – Operation Zuckerdose, 16.30 Uhr, Savoy-Kino, Schulstr. 7, Bordesholm

Montag, 25. April Offener Besucherabend im Landtag, 18-19 Uhr, Haupteingang Landeshaus, Düsternbrooker Weg 70, Personalausweis erforderlich

Dienstag, 26. April Café Kinderwagen, 9.30-12.30 Uhr, Haus für Kinder, Sophienblatt 85 (siehe Seite 7) Ein Schaf fürs Leben, 10 Uhr, ab 4 J., Theater im Werftpark Bilderbuchkino: Alles erlaubt?, 15.15 Uhr, ab 4 J., Bücherei Mettenhof Bilderbuchkino: Killewipps geheimes Bauernhof-Handbuch, Besuch von Rieckens Landmilch, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei Vorlesezeit: Kamfu mir helfen?, 16.15 Uhr, Bücherei Gaarden

Lesekreis zum Roman von Robert Seethaler: Ein ganzes Leben, 19 Uhr, Bücherei Suchsdorf

Mittwoch, 27. April Besuchertage in den Wald­kindergärten und -gruppen von ­Pädiko e.V., 10-12 Uhr, Treffpunkt Düsternbrooker Gehölz: Schaukasten an der T-Kreuzung, Lindenallee/Düsternbrooker Weg, Treffpunkt Projensdorfer Gehölz: Schaukasten am Eingang des Wild­ geheges (neben der Waldschänke), Treffpunkt Vieburger Gehölz: Schaukasten am Ende des Hornheimer Weges Stillcafé, 11.30-13 Uhr, Haus der Familie Vorlesezeit: Alle Vögel sind schon da, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Suchsdorf Die Vorleserin, 16 Uhr, 3-6 J., Bücherei Kronshagen

Donnerstag, 28. April Girls‘ day, www.girls-day.de Frühlingsfest, 15-18.30 Uhr, Stadthalle Eckernförde, Am Exer 1 Open Ship auf der Kruzenshtern, 15-22 Uhr, Germaniahafen Bastelzeit: Zum Muttertag, 15.30 Uhr, ab 4 J., Bücherei Neumühlen Bilderbuchgeschichten, 16 Uhr, ab 4 J., Zentralbücherei

Freitag, 29. April Die Reise einer Wolke, 10 Uhr, ab 3 J., Theater im Werftpark Open Ship auf der Kruzenshtern, 10-22 Uhr, Germaniahafen 29. April, 14 bis 17 Uhr Tag der offenen Tür – Ausstellung über Projekte des Mädchentreffs, Mädchentreff Gaarden, Kirchenweg 45 Bastelnachmittag, 15-17 Uhr, Bücherei Schützenpark Lars – der kleine Eisbär, 16.30 Uhr, 5-7 J., Mediendom Echt arm, 18 Uhr, ab 10 J., Theater im Wertpark Führung: Zu Besuch bei den Fledermäusen, 19 Uhr, ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf Volltreffer! Papa und ich! – Billard, Kicker, Spiele, 19-22 Uhr, ab 6 J.,

nur in Erwachsenenbegleitung, Stadtteilzentrum Altes Volksbad, Turnstr. 7

Samstag, 30. April Vorführung: Kisten und Truhen in der Wikingerzeit, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Mitmachaktion: Gießen eines Thorshammers & Bogenschießen, 9-17 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Open Ship auf der Kruzenshtern, 10-16 Uhr, Germaniahafen Zum Zuhören: Die Götter der Wikinger, 11, 13 + 15 Uhr, Wikinger-Museum Haithabu Fit für Frühling? Komm, mach Punkte, gewinne ein Fahrrad beim Slackline-

Minigolf-Fahrradparcours-Torwandschießen, 13.30-18 Uhr, Sport-und Begegnungspark Gaarden, Preetzer Str. 115 Dinosaurier und das Abenteuer des Fliegens, 15 Uhr, ab 8 J., Mediendom Kinderkino: Robinson Crusoe, 16 Uhr, Traum GmbH Das Tiereich, 20 Uhr, ab 14 J., Theater im Wertpark Walpurgisnacht, 20 Uhr, Oldenburger Wallmuseum, Prof.-Struve-Weg 1, Oldenburg in Holstein

Impressum Kinderkram Zum Forst 62 · 24145 Kiel-Rönne Tel. 0431 220 73 - 0 · Fax -10 www.kinderkram-sh.de Herausgeber Rönne Verlag, Inh. Bärbel Richter Redaktion Bärbel Richter, richter@roenne-verlag.de Anzeigen Hanja Schumacher, schumacher@roenne-verlag.de Bürozeiten Mo - Fr 8 - 14 Uhr Bankverbindung Postbank BLZ 200 100 20 Konto 960 288 206 Erscheinungsweise 10 x im Jahr jeweils zum 1.2., 1.3., 1.4., 1.5., 1.6., 1.7., 1.9., 1.10., 1.11., 1.12.

Auflage 15.000 Exemplare Anzeigenschluss jeweils der 10. des Vormonats

Anzeigenpreise Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 17 vom 1.1.2016.

Grafik Annette Kölbel, Hamburg Druck nndruck, Kiel Hinweise Namentlich gekennzeichnete Artikel und Leserbriefe geben nicht unbedingt die Meinung der Redaktion wieder. Veranstaltungshinweise ohne Gewähr. Für unverlangt eingesandte Texte, Bilder und Vorlagen übernehmen wir keine Haftung.

Alle Fotos, Beiträge und von uns gestalteten Anzeigen sind urheberrechtlich geschützt. Abdruck nur mit schriftlicher Genehmigung.

Kinderkram ist Mitglied der Fami­ lienbande (www.familienban.de).

Die Familienbande ist der Medien­ verbund von 29 regionalen Familienmagazinen in Deutschland mit einer Gesamtauflage von rund 770.000 Exemplaren.

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Adressen

A

AD(H)S Elterngruppe Kiel, J. Kaule + E. Trauthig, Tel. 04522/ 5034902, adhs-deutschland.de Altes Volksbad, Stadtteilzentrum, Turnstr. 7, Tel. 205099-9 Au-Pair-Vermittlung, Verein für int. Jugendarbeit e.V., Kleiner Kuhberg 2-6, Tel. 94346, aupair-kielvij.de Autonomes Mädchenhaus Kiel, Holtenauer Str. 127, Tel. 8058881, Zufluchtsstätte: Tel. 642069, maedchenhaus-kiel.de

B

Beratungsstelle für Erziehungsund Familienfragen, Kätnerskamp 6, Flintbek, Tel. 04347/5118 Beratungsstelle für Erziehungsund Lebensfragen, Hohenwest­ sted­ter Str. 6, Nortorf, Tel. 04392/3408 Beratungsstelle für Erziehungsund Lebensfragen, Prinzenstr. 13, Rendsburg, Tel. 696330 Beratungsstelle für Erziehungsund Lebensfragen, Stifter Allee 4, Altenholz, Tel. 322018 Beratungsstelle für Fragen zu Geld, Konsum, Schulden, DRK, Klaus-Groth-Platz 1, Tel. 59008-948, fit-for-money.de Beratungsstelle für Mädchen, Kaiserstr. 58, Tel. 733775 Beratungsstelle in Erziehungsund Lebensfragen, Am Alten Amts­gericht 5, Preetz, Tel. 04342/ 71734 Beratungszentrum Diakonie für Erziehungs- und Lebensfragen, Schleswiger Str. 33, Eckernförde, Tel. 04351/89311-0 (Zentral-)Bücherei, AndreasGayk-Str. 31, Tel. 901-3434 Bücherei Elmschenhagen, Bebelplatz 1, Tel. 901-4185 Bücherei Friedrichsort, Steenbarg 10, Tel. 398818 Bücherei Gaarden, Elisabethstr. 64, Tel. 736601 Bücherei Holtenau, Richthofenstr. 14, Tel. 361027 Bücherei Mettenhof, Vaasastr. 43, Tel. 524075 Bücherei Neumühlen, AdolfReichwein-Schule, Tiefe Allee 32, Tel. 201786 Bücherei Raisdorf, Bahnhofstr.

15a, Tel. 04307/811147 Bücherei Schützenpark, Zastrowstr. 19, Tel. 1490274 Bücherei Suchsdorf, Amrum­ring 2, Tel. 313610

J

Bücherei Wik, Holtenauer Str. 257, Jugendberatung, Kaiserstr. 100, Tel. 331296 Tel. 7099820

C

Cafetti, Danewerkstr. 21, Tel. 61181, diakonie-altholstein.de

D

Das Haus, Reeperbahn 28, Eckernförde, Tel. 04351/712377, dashauseck.de Die Pumpe, Haßstr. 22, Tel. 96161, diepumpe.de

E

Eiszeitmuseum e.V., Nienthal 7, Lütjenburg, Tel. 04381/415210, eiszeitmuseum.de ErlebnisWald Trappenkamp, Daldorf, Tel. 04328/1430, erlebniswald-trappenkamp.de Erziehungsberatung Mitte, Kleiner Kuhberg 22-26, Tel. 94232 Erziehungsberatung Nord, Esmarchstr. 21, Tel. 805373 Erziehungsberatung Nord-Ost, Johannisburger Str. 10, Tel. 205364 Erziehungsberatung Süd-Ost, Kaiserstr. 100, Tel. 7099820 Erziehungsberatung West, Vaasastr. 10, Tel. 528000 Esel- & Landspielhof Nessendorf, Wiesengrund 3, Blekendorf, Tel. 04382/748, eselundlandspielhof.de Eß-o-Eß, Beratung für Frauen, -Mädchen mit Eßstörungen, KurtSchumacher-Platz 5, Tel. 524241 Ev. Beratungszentrum, Falckstr. 9, Tel. 2402-704

F

K

KiAP – Landesverband für Kinder in Adoptiv- und Pflege­ familien in S-H e.V., Lohbarbek, Tel. 04826/370031, kiap-sh.de KIBIS – Selbsthilfe Kontaktstelle, Königsweg 9, Tel. 672727 Kinderschutz-Zentrum Kiel, Sophienblatt 85, Tel. 12218-0, kinderschutz-zentrum-kiel.de Kinder- und Jugendbauernhof, Skandinaviendamm 250, Tel. 520322, awo-bauernhof.de Kindheitsmuseum, Knüllgasse 16, Schönberg, Tel. 04344/6865, kindheitsmuseum.de Kulthaus, Am Holstentor 15, Rendsburg, www.kulthaus.com KulturForum in der Stadtgalerie, Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3404 Kulturladen Leuchtturm e.V., An der Schanze 44, Tel. 396861 Kunsthalle zu Kiel, Düstern­ brooker Weg 1, Tel. 8805756, kunsthalle-kiel.de

L M

Landesverband für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Schleswig-Holstein e.V., Bonin­str.

3-7, Tel. 90889910, lvkm-sh.de Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung S-H e.V., Kastanienstr. 27, Tel. 661180

Malteser Hilfsdienst, Integrationshilfe für Kinder/Jugendliche Förde vhs, Muhliusstr. 29-31, mit Behinderung durch SchulbeTel. 901-5200, foerde-vhs.de gleiter, Jägersberg 7-9, Tel. 971097Forum Zeitnah, Hofholzallee 22, 70, malteser-kiel.de Kiel, Tel. 521695 Maschinenmuseum Kiel-Wik, Frauenberatungsstelle, FrauenAm Kiel-Kanal 44, Tel. 580309, treff e.V./Eß-0-Eß, Kurt-Schumamaschinenmuseum-kiel-wik.de cher-Platz 5, Tel. 524241 Mediendom, Sokratesplatz 6, Tel. Frauenhaus Kiel, Tel. 681825 210-1741, mediendom.de Frauennetzwerk zur Arbeitssitu- Mobile Frühförderung Kiel, ation e.V., Walkerdamm 1, Kaiserstr. 1, Tel. 676161, Tel. 678830 fruehfoerderung-kiel.de Freilichtmuseum Molfsee, Multimar Wattforum, Am RobHamburger Landstr. 97, Tel. 65966-0, benberg, Tönning, Tel. 04861/9620freilichtmuseum-sh.de 0, multimar-wattforum.de Museen im Kulturzentrum, Haus der Familie, Lornsenstr. 14, Arsenalstr. 2-10, Rendsburg, Tel. 24890-3, haus-der-familie-kiel.de Tel. 04331/206632 Hof Akkerboom, Stockholmstr.

Museumshof Lensahn, Prienfeld159, Tel. 524260, hof-akkerboom.de hof, Lensahn, Tel. 04363/91122, muHowaldtsche Metallgießerei In- seumshof-lensahn.de dustriemuseum, Grenzstr. 1, Kiel, Museum Tuch + Technik, Tel. 3877439, alte-giesserei-kiel.de Kleinflecken 1, Neumünster, tuchundtechnik.de

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

H

Museum zeiTTor, Am Markt 1, Neustadt in Holstein, Tel. 04561/ 619305, zeittor-neustadt.de Musikschule der LH Kiel, Schwedendamm 8, Tel. 901-5261, musikschule-kiel.de Mutter-/Vater-Kind- und Mütter-Kurberatung des Caritasverbandes für S-H e.V., Krusenrotter Weg 37, Tel. 5902- caritas.de

N

Naturerlebniszentrum Kollhorst, Kollhorster Weg 1, Tel. 2372938, nez-kollhorst.de Noctalis – Welt der Fledermäuse, Oberbergstr. 27, Bad Segeberg, Tel. 04551/8082-0, noctalis.de Notruf und Beratung bei sexualisierter Gewalt an Mädchen und Frauen, Feldstr. 76, Tel. 91144, frauennotruf-kiel.de

O P

Offene Hilfen Kiel für Menschen mit Behinderungen u. Angehörige, Harmsstr. 66, Tel. 6484-410, drachensee.de Opuntia 2001 e.V. – ein Platz zum Lernen, Steenbeker Weg 151, Tel. 3803220, opuntia-lernen.de Pädiko e.V., Knooper Weg 75, Tel. 9826390, paediko.de Pflegekinderdienst/Amt für Familie und Soziales, Speckenbecker Weg 53 c/d, Tel. 901-3640 Phänomenta, Norderstr. 157/161, Flensburg, Tel. 0461/14449-0, phaenomenta.com Pro Familia, Bergstr. 5, Tel. 86230

R S

Räucherei, Preetzer Str. 35, Tel. 7757043, raeucherei.org Schreiambulanz in Kiel, Tel. 0151/16322000 Schwimmbad am Stadtwald, Hansaring 177, Neumünster, Tel. 04321/202-580, stadtwerke-neumuenster.de Schwimm- und Meerwasserwellenbad Eckernförde, Preußerstr. 1, Tel. 04351/905-400, meerwasser-wellenbad.de Schwimmhalle Gaarden, Johannesstr. 8, Tel. 260404-21 Schwimmhalle Laboe, Strandstr., Tel. 04343/427553 Schwimmhalle Preetz, J.-Gutenberg-Str., Tel. 04342/84659, schwimmhalle.stadtpreetz.de Schwimmhalle Schilksee, Drachenbahn 18, Tel. 26040441

Schwimmzentrum Rendsburg, An der Untereider, Tel. 04331/ 209600 Stiftung für sprachbehinderte Kinder, Rotenbeek 3, Postfeld, Tel. 04342/86101, sternenkinder-stiftung.de

T

Tagesmütter bei Pädiko e.V., Beratung und Vermittlung, Tel. 97996916 Tagesmütter: Beratungs- und Vermittlungsstelle, Jugendamt, Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3134 Tagesmütterbüro der AWO, Narvikstr. 3, Tel. 523689 Theater im Werftpark, Ostring 187 a, Karten: Tel. 901-901 Tierpark Gettorf, Süderstr. 33, Tel. 04346/41600, tierparkgettorf.de Tierpark Neumünster, Geerdtstr. 100, Tel. 04321/51402, tierparkneumuenster.de Tierpark Arche Warder, Langwedeler Weg 11, Warder, Tel. 04329/ 91340, arche-warder.de Trauernde Kinder S-H e.V., Lerchenstr. 19a, Tel. 2602051, trauernde-kinder-sh.de Traum GmbH, Grasweg 19, traumgmbh.de

V

VAMV, Verband alleinerziehender Mütter und Väter, Kiellinie 275, Tel. 5579150 Väteraufbruch für Kinder, Kreisgruppe Kiel, Tel. 6687756 Verein für frühe Mehrsprachigkeit (FMKS), Steenbeker Weg 81, Tel. 3890479, fmks-online.de vhs-Kunstschule, Andreas-Gayk-Str. 31, Tel. 901-3483

W

Wellcome – praktische Hilfe nach der Geburt, Tel. 61032 oder 248903 Wildpark Eekholt, Großenaspe, Tel. 04327/9923-0, wildpark-eekholt.de Wikinger Museum Haithabu, Schleswig, Tel. 04621/813-300, haithabu.de

Z

Zentralstelle zur Sucht­vor­ beugung, Schauenburgerstr. 36, Tel. 564770 Zoologisches Museum, Hegewischstr. 3, Tel. 880-5170, zoologisches-museum.uni-kiel.de Zukunftswerkstatt e.V., Lerchenstr. 22, Tel. 665247, zukunftswerkstatt-kiel.de

29

30

Kleinanzeigen

Fließtextanzeigen werden grundsätzlich nicht telefonisch angenommen.

Sie können ganz einfach im Internet unter www.kinderkram-sh.de aufgegeben werden. Dort können Sie Ihren Text eingeben, der Preis wird berechnet und der Betrag per Lastschrift eingezogen.

Private Kleinanzeigen kosten bis 200 Zeichen 4,- €, weitere 50 Zeichen jeweils 1,- €. Gewerbliche Kleinanzeigen kosten bis 200 Zeichen 8,- €, weitere 50 Zeichen jeweils 2,- €. Wer kein Internet zur Verfügung hat, kann den Text mit dem entsprechenden Betrag in Briefmarken per Post schicken.

Für gestaltete Anzeigen im Kleinanzeigenteil gelten unsere Mediaunterlagen.

Die nächste Ausgabe von Kinderkram erscheint zum 1. Mai 2016.

Anzeigenschluss ist der 10. April.

Kinderkram, Zum Forst 62, 24145 Kiel, info@kinderkram-sh.de

Rund um die Geburt Angebote der Elternschule an der Universitäts-Frauenklinik in Kiel: Führung durch die Entbindungs­ abteilung, Hebammen­sprechstunde, Hausbesuche in der Schwanger­ schaft u. im Wochenbett, Geburts­ vor­­be­rei­­­tung für Frauen/Paare, Wochen­end­kurse, Papakurs, Homöo­ pathie-Begleitung, Akupunktur zur Geburts­­­vor­bereitung u. bei Schwan­ ger­­­schafts­­­beschwer­den, Aku-Taping, Betreuung durch Beleg­hebam­men, Wasser­gymnastik, Hapto­nomie, Säuglings­­pflege­kurse, Still­vorberei­ tungs­kurse, Erste-Hilfe-Kurs, Yoga, Pilates, Rück­bildungs­gymnastik mit u. ohne Baby, Rück­bildungs­schwimmen, Yoga nach der Rück­bildung, Babyschwimmen, Baby­massage. Neu: BellyVital und -Pilates nach d. Rückbildung, Anmeldung u. Info: Mo/Mi/Fr 8-11.30 Uhr, Tel. 597-2171, www.uksh.de/frauenklinik-kiel.de Angebote des Hebammenteams im Städtischen Krankenhaus, Chemnitz­­str. 33, Tel. 16971720, www.hebam­menteam-kiel.de: Heb­­am­men­­­­sprechstunde, HomöopathieBe­glei­tung, Akupunktur zur Geburts­ vor­be­reitung und bei Schwanger­ schafts­­beschwer­den, Hausbesuche in Schwanger­schaft und Wochenbett, Ge­­burts­­vorbereitung für Frauen und Paare, Yoga, Aquafitness und Ent­ span­nung, Autogenes Training, PMR, REIKI, Rück­bildungsgymnastik, Trage­ tuch­kurs, Kreissaalführungen jeden Don­ners­­tag um 19 Uhr (Treffpunkt Station GB1). Weitere Angebote: Selbsthilfegruppe nach Kaiserschnittgeburt, Sprechstunde für Teenagermütter, Baby­­­schwim­­men, Säuglingspflege, Still­vor­bereitung, Stillgruppe, Eltern­ beratung (Frühe Hilfen), In­for­mations­­ veran­staltung der leitenden Ärzte (Anästhesie, Geburtshilfe und Pädiatrie).

Heilpraxis für Psychotherapie „Lebe deine Freude“ Lösungs­ orientierte Kurz­zeit­psychotherapie, emotionale Blockadenlösung, individuell gesungene Wiegenlieder für Einzelne, Paare, Kinder & Schwangere, Traumabegleitung nach Entbindung, Seminare. Sylvia Harbeck, Bahnhof­str. 3, 24211 Preetz, Tel. 0157/ 74175482, sylvia.harbeck@gmx.de, www.praxis-sylvia-harbeck.de

die Hebammen Praxis, Feldstr.

120/122. Beratung u. Beglei­tung rund um die Geburt, großes Kursangebot vor und nach der Geburt, offene Sprechzeit Mo + Do 10-12 Uhr, weitere Infos unter www.die-hebammenpraxis.de oder Tel. 90899395, Carmen Frerichs u. Astrid Volkerts Geburtsvorbereitung, Leichtere Geburt, Rückbildung, Säuglingspflege, Babymassage, Wassergewöhnung, PEKiP, Eltern-Kind-Gruppen: Spielen, Musik, Tanz, Supervision für berufstätige Eltern. www.zukunftswerkstatt-kiel. de, Tel. 665247 Wassergymnastik für Schwangere mit Hebamme Claudia Schopphoff.

Do. abends in der Lubinus-Klinik.

Gerne auch Betreuung vor und nach der Geburt. Weitere Infos: Tel. 336546, www.hebamme-schopphoff.de

Betreuung Kindertagespflege Glückspilze: Qualifizierte Tagesmutter mit Zusatzausbildung in Naturpädagogik bietet für max. 5 Kinder ab Laufalter ganzjährige Betreuung in der Natur. Betreuungszeiten: Mo-Do 8-13.30 Uhr. Kontakt: Anja Weigand, Tel. 554550, www. waldglückspilze.de Wir, die Freie Kindergruppe Klimperkiste e.V., haben ab sofort und ab August 2016 Krippenplätze frei. Wir sind eine Krippe für musisch und naturnahe Erziehung. Nähere Informationen finden Sie hier: www.dachverbandkiel.de/die-klimperkiste.html und unter www.klimperkiste-kiel.de, Tel. 675608, dieklimperkiste@web.de, Sophienblatt 71a, 24114 Kiel

Lernen Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder®, Themenabende: Hochsensibilität, ADHS, Schulfähigkeit, Bindung, Spielen und Lernen, Umgang mit Heimweh. Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, PME, Autogenes Training, Achtsamkeit. www.zukunftswerkstatt-kiel. de, Tel. 665247 Begabungspsychologische Praxis Dr. Britta Dreger. Ich biete eine um­ fassende (Hoch-)Begabungs­diag­nos­ tik für Kinder, ressourcenorientierte Beratung und Lerncoaching zur Überwindung von Lernhindernissen. www. brittadreger.de. Tel. 0176/41788237

Weiterbildung 1. Kieler Yogalehrer/innen-Aus­ bildung! Erstmalig in Kiel startet im April 2016 eine Kundalini Yoga Lehrer­ Innenausbildung von www.3ho.de. Die Ausbildung Stufe 1 umfasst 280 Unterrichtseinheiten an 11 Wochenenden und mit einem Kompaktblock von fünf Tagen bis Juni 2017. Die Wochenenden finden im Ziwago in Kiel statt, der Kompaktblock im Alten Land. Weitere Infos und Anmeldung: Jörg Kybelka, Molfsee, Tel. 0157/87971544, joerg.kybelka@online.de Lernen Sie bei uns das erfolgreichste Kommunikationsmodell unserer Zeit und eine der wohl effektivsten Methoden für Veränderungsarbeit ­kennen. Vertrauen Sie auf mehr als 30 Jahre Erfahrung in Weiterbildung und Führung sowie auf zertifizierte Qualität. NLP-Ausbildungen bei uns.

NLP Akademie Kiel, www.nlp-kiel.de, Tel. 7201431

Musik Gitarrenunterricht für Kinder! Vom Notenlesen zur Rockgitarre. In der Groovefabrik im Grasweg sind wieder Plätze frei! Mathias Lehfeldt, Tel. 3699150, gitarre-lehfeldt@gmx.de Mit den Tatzen Tasten tasten: Klavierunterricht für Kinder und Erwachsene. Ernst Dombrowski, Lindenstr. 13, 24118 Kiel, Tel. 568328 Professioneller Gesangs-, Gitarren- und Klavierunterricht, kreativ, individuell, Klassik-Rock-Pop, von jung bis 50+, www.musik-kolleg.de, ­Wilhelmplatz, Tel. 803733 Musikschule Kronshagen: Gesangsund Instrumentalunterricht, Klassik, Rock, Pop, Jazz, musikal. Früherz. für 4- bis 6-jähr. Kinder, Tel. 2401116, www.Musikschule-Kronshagen.de Die Klangkiste – Musik mit allen Sinnen! Musikalische Früh­erziehung, Eltern-Kind-Kurse, Instrumentalunterricht, Orchester, Instrumentenkarussell, Rhythmus­gruppe „Die GrooveKids“, Kreativer Kindertanz, Kinderchor, Congakurs für Jugendliche und Erwachsene, Musikprojekte, Fortbildungen... in Kiel, Altenholz und Stolpe. Infos unter www.klangkiste-kiel.de oder Tel. 04326/288472 Gitarrenkurs-Liedbegleitung für alle erwachsenen Anfänger, 2er oder 3er Gruppe, 12 Std., mit Spaß und bewährtem Konzept, www.musik-kolleg.de, Wilhelmplatz, Tel. 803733

der ab 6 J. in das Tastenspiel eingeführt.

Kostenlose Probestunde u. Infos: www. tastenschulekiel.de oder Tel. 978153

Tanz Komm – tanz mit uns: Kreativer Kindertanz mit ausgebildeten Kindertanzlehrern. Sonnenkäfer (11/2-3 J.) Mo-Mi 9.30 und Mi 16 Uhr. Bambinos (3-5 J.) Mo, Di + Fr in „Festen Gruppen“ mit Anmeldung. Ballett-Anfänger ab 5 Jahren und Fortgeschrittene: Di, Do + Fr. Street Dance (ab 6 J.) immer Mo + Di. Tanzschule Gemind, Tel. 564222, www. gemind.de

Kunst & Kreativ Ausdrucksmalen

für Erwachsene und Kinder Kunsttherapeutische Einzelstunden

Malen im Atelier

Renate Dettmann, Kunsttherapeutin Schleswiger Str. 32, Kiel, T. 0431/680411 www.malen-im-atelier.de

Alles für Ihre Kreativität: Hobby- und Künstlerbedarf • Einladungskarten und Festdekoration • Stoffe und Deko-Artikel im skandinavischen Stil • Wolle zum Stricken, Häkeln u. Filzen • Kurzwaren • Ton zum Töpfern Speckstein • Perlen und Schmuckzubehör…

Insgesamt 20.000 Artikel auf 600 qm!

Rendsburg Bredstedter Str. 52-54 04331 / 43 86 230 www.kreativ-rd.de

Rat & Hilfe Krise? Krisen sind da, um gemeistert zu werden. Wir helfen Ihnen dabei! schrittweise – Beratung für Einzelne, Paare oder Familien. Kontakt: schrittweise-kiel.de, Tel. 53015426

Interessenverband

der Behinderten, Rentner, Sozialversicherten

Rat Hilfe Rechtsschutz für Mitglieder in allen sozialrechtlichen Angelegenheiten

Geschäftsstelle Kiel Ziegelteich 23-25 · 24103 Kiel Tel. 0431 / 888 169 40 gs-kiel@vdk.de · www.vdk.de

Beratung in schwierigen Lebenslagen: Sie befinden Sich in einer schwierigen Situation oder in einem Konflikt und wünschen sich Unterstützung, um mehr Klarheit zu erhalten und Lösungen zu finden? Ich berate und begleite Sie hierbei gerne! Dipl.-Päd. Lisa Marie Kliesow, Tel. 2608848, Mail.Lisa.Kliesow@gmx.de

Gesundheit

Klavier- und Key­board-Unterricht: Mit Freude und Kreativität werden Kin-

Abenteuer Pferd! Gemeinsam sind wir stark! Reittherapie in Klein Flintbek für Erwachsene in besonderen Lebenssituationen, z.B. bei Depressionen, MS, geistiger Behinderung, Asperger Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Kleinanzeigen Syndrom oder als Burnout-Prävention.

Nähere Infos unter www.henja.info oder bei Maren Sievertsen unter Tel. 0163/6773171

Schwentinentaler Meditations­ gruppe: offen und kostenfrei, Di, 18 Uhr, Fridtjof-Nansen-Str. 17.

Kieler Meditations­gruppe: offen und kosten­frei, Mi, 18.30 Uhr, StephanHeinzel-Str. 5. Mette & Sven Petersen, Tel. 04307/939922, info@licht-meditation-kiel.de Abenteuer Pferd! Zusammen sind wir stark! Heilpädagogisches Reiten in geschütztem Rahmen in Klein Flintbek. z.B. bei Entwicklungsverzögerungen, geistigen Behinderungen, Autismus, AD(H)S, Depressionen, Trauer, Trennung der Eltern, Sprachstörungen.

Nähere Infos unter www.henja.info oder bei Melanie Schuhardt, Tel. 0162/4356398

Ferien & Urlaub

therapien vorträge seminare

Praxis für Ergotherapie Barbara Dittmann Knooper Weg 120 · 24105 Kiel Tel. 0431/99 01 63 70 www.ergo-therapie-kiel.de

Körper, Geist & Seele Neue Aufstellungsgruppe (nach Ruppert) in Kiel mit Wilhelm Gosch am 5.4., 3.5, 7.6., 5.7., jeweils 1. Dienstag im Monat, 18-21 Uhr. Eigene Aufstellung 50,- €, ermäßigt 30,- €, Stellvertreter: 15,- €. Infos: Tel. 12851833, wilhelmgosch@gmx.de, www.wilhelmgosch.de

Abenteuerferien für 8- bis 14-Jährige! 16 Tage in den Sommerferien zurück in die Natur: spannende Waldspiele, interessante Ausflüge, tolle Workshops uvm. Zeltlager Kiel, Tel. 0176/29830787, www.zeltlagerkiel.de Honigtal-Farmland auf Korfu: Familienfreundlicher Urlaub, strandnah mit eigener Landwirtschaft + Tieren, Taverne, großem Olivenhain mit Baumhaus und Spielplatz, Kinder- und Seminarprogramm, FeWos + Studios bis 6 Pers, mit HP, 0030/2663096348, info@honigtalcorfu.gr, www.honigtalaufkorfu.de Ferienhof Wichtelweide auf Fehmarn: Unser Bio-Bauernhof ist ein beliebtes Ziel für den Familienurlaub mit tollem Kinderprogramm (füttern, reiten, Trecker fahren, Bauern­hof­ pädagogik, Lagerfeuer & Grillabend) www.ferienhof-wichtelweide.de

Flohmärkte Carportflohmarkt am Sa, 9.4. ab 11 Uhr im Rosensteg 2, Kiel-Oppen­dorf.

Allles rund ums Kind! Für den kleinen Hunger wird gesorgt.

Börse für Kindersachen: Zum 11.

Mal findet in Kiel-Dietrichsdorf eine Börse für Kindersachen statt. Der Förderverein der Evangelischen Kindertagesstätte Noahs Arche veranstaltet am Sa, 16.4., 10-13 Uhr die „11. Dietrichsdorfer Kinderkleidungs- und Spiel-

zeugbörse“ im Gemeindesaal der PaulGerhardt-Kirche im Ivensring 9 in Dietrichsdorf. Es werden Kinderkleidung (nach Größen sortiert), Umstandskleidung, Spielzeug, Kinderwagen, Roller, Fahrräder, Dreiräder und vieles mehr angeboten. 20 % des Erlöses wird der Kindertagesstätte Noahs Arche in Dietrichsdorf zu Gute kommen. Weitere Infos bei J. Moritz, Tel. 28930083 oder Julia.moritz90@gmail.com Kinderflohmarkt im HDU-Kinder­ haus, Beseler Allee 40, Kiel am Sa, 16.4., 11-14.30 Uhr. Verkauf von Spielsachen, Klamotten (auch Marken), Fahrzeugen, Fahrrad- und Autositzen u.v.m. Es lohnt sich!

20. Baby- und Kindersachenmarkt am So, 17.4., 10-13 Uhr im Bürgerladen des AWO Kinderhauses Spreeallee.

Wir verkaufen wieder, an zentralen Kassen, alles rund ums Kind von Kleidung, Gr 50-176, S-L für Jugend­liche, Kinderspielzeug, Fahr­zeuge... Ein Teil des Erlöses spenden wir wieder an das Kinderhaus. Unser beliebtes Café sorgt für das leibliche Wohl, auch außer Haus. Anmeldungen ab dem 1.3. unter drei-loewen@t-online.de möglich (die Teilnehmerzahl ist begrenzt!)

Flohmarkt „Rund ums Kind“ am Samstag, 23.4., 14-16 Uhr, DRK-Kita Wirbelwind, Kleine Koppel 1, KielSuchsdorf. Verkauft werden Spielsachen, Baby- und Kinderkleidung, Bücher u.v.m. In der Caféteria gibt es Kaffee und Kuchen. Wir freuen uns auf Euch!

20. Flohmarktbörse „Alles rund ums Kind“ am Sa, 23.4., 14-16 Uhr (Schwangere mit Mutterpass ab 13.30 Uhr). Wir verkaufen Kleidung Gr. 50188, XS-M, Umstandsmode, Spielsachen, Bücher, Babybedarf, Fahrzeuge etc. Bezahlt wird an 3 Kassen. Leckerer Kaffee und Kuchen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Ev. Kita Hasseldieksdamm, Am Wohld 2-4, 24109 Kiel

Verkauf Lederlatzhosen für Kinder, die 11/2 bis 2 Jahre mitwachsen, in Gr. 80-110, in versch. Farben, auch pflanzl. gegerbtes Hirschleder. Lederhausschuhe

bis Gr. 33/34 in versch. Qualitäten und Design. Flach-Kinderlederbekleidung, Sternstr. 19/Hof, Mo-Fr 9-12 u. 14-18, Mi 9-14 Uhr. Tel. 9066872 Kunterbunt: dänische Kinder- + Outdoorbekleidung! Aprilangebot: -20 % auf alle Steiffartikel! Die neuen Kollektionen von Finkid, Name it, S+P, Maximo, Elkline + Racing Kids sind da.

Reventloustr. 5 in Laboe

Sonstiges Übungsleiter dringend gesucht! Wir sind 12 ambitionierte und ehrgeizige Jungs im Alter zwischen 8 und 10 Jahren und möchten wie die Europameister Handball spielen. Dafür brauchen wir dich – einen Übungsleiter und Trainer. Im Moment trainieren wir montags von 16.15 bis 17.30 in der Uttoxeterhalle in Raisdorf. Wenn dir die Zeit nicht passt, finden wir sicherlich eine Lösung. Hast du Lust, mit uns zusammen das Handballfeld zu rocken? Dann melde dich bei unserer Jugendobfrau Hanja Schumacher, Tel. 04307/826133 oder per mail: handball.jgd@raisdorfertsv.de. Du kannst natürlich auch gerne montags in der Halle vorbei schauen, wir freuen uns auf Dich!

Krippenfiguren & Tiere aus Holz, Bauernhof-, Wiesen- und Waldtiere.

Formschön, zeitlos, handschmeichelnd & farbenfroh. Buntspechte Manu­ faktur Creglingen. Katalog bei Tel. 07933/1478, www.buntspechte.de Große und kleine Seminarräume mit Blick über Kiel zu vermieten. Grasweg 23 in der Klangkiste, im gläsernen Turm neben der „TraumGmbH“.

Tel. 04326/288472 Abenteuer Pferd! Zusammen sind wir stark! Reitpädagogische Förderung für Kinder ab 2 Jahren, z.B. MutterKind-Reiten, Ponykindergarten und der Ponyführerschein. Erstes Heranführen der Kinder an die Ponys in geschütztem Rahmen und kleinen Gruppen ohne Überforderung. Nähere Infos unter www.henja.info oder bei Melanie Schuhardt, Tel. 0162/4356398

Sprachtherapeutische Praxis

Märchen und mehr Christiane Delfs-Findeisen

Märchenerzählerin & Tiefenpsychologische Kunsttherapeutin Russeer Weg 83 24111 Kiel Fon (0431) 20 50 91 44 christiane.findeisen@t-online.de www.maerchen-machen-mut.de Mitglied der Europäischen Märchengesellschaft e. V.

Kinderkram Nr. 178 · April 2016

Claudia Kassner Dipl.-Pädagogin Sprachtherapeutin

Julius-Brecht-Straße 20 – 24148 Ellerbek Tel. 0175/4289600 www.sprachtherapeutischepraxis.com

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Aprilverlosung Unsere Frage: Welches Gemüse isst du gern?

Was gibt es zu gewinnen?

3 x ein Radau!-Familienpaket mit je einer CD und vier Eintrittskarten für das Konzert am 24. April (siehe Seite 6) 3 x ein Jungle-Book-Fanpaket mit je einem Rucksack, einem Notizbuch und einer Taschenlampe (siehe Seite 5) 1 x das Buch „Käpt‘n Sharky im wilden Western“ mit Sheriffstern von Coppenrath/Spiegelburg Was muss ich tun?

Schicke deine Antwort mit Anschrift und Altersangabe bis zum 10. April an: Kinderkram, Stichwort Verlosung, Zum Forst 62, 24145 Kiel Fax 0431/220 73-10, schumacher@roenne-verlag.de

Gewinner der Märzverlosung: 3 x eine Familien-Eintrittskarte für das

Oldenburger Wallmuseum: Nika Kienast, Kiel; Thorben Strecker, Kiel; Mette Siemsen, Kiel. 1 x ein Bücherpaket für die Allerkleinsten mit Wimmelbuch, Rasselbuch und Allererste Kinderreime: Kira Marie Troscheit, Quarnbek. 1 x ein Tiergeräusche-Set mit Buch „Was quakt denn da?“ und Muh-Dose von Spiegelburg: Levin Lüth, PohnsAnz-SdJ2017-92x128 26.02.16 15:35 Seite 1 dorf.

„Spitzenväter sind ein Segen für Familie und Gesellschaft.“

Prof. Dr. Ulrike Detmers,

Initiatorin Mestemacher Preis Spitzenvater des Jahres

Spitzenväter gesucht Die Großbäckerei Mestemacher schreibt zum 12. Mal für 2017 den

Mestemacher Preis Spitzenvater des Jahres aus. Das Preisgeld beträgt zweimal 5.000 Euro.

Die Teilnahmebedingungen können von der Website geladen werden www.mestemacher.de/ social-marketing/ spitzenvater-des-jahres/info oder angefordert werden bei

Einsendeschluss ist der 31.12.2016 Mestemacher GmbH · Prof. Dr. Ulrike Detmers · Postfach 2451 · 33254 Gütersloh · Telefon 05241 87 09 - 68

ulrike.detmers@mestemacher.de