Año 12, Núm. 115 Mzo. 2022
1
FUNDADOR Y EDITOR EN JEFE Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.
Editorial
1
¿Tus sueños son activos o pasivos?
2
La vida está hecha de momentos
4
Te pido Gaia
7
Un sueño pasa de imposible a inevitable
9
Aprendizaje y Empresas
15
Arte musical
23
Frases poderosas
26
-Video — Hábitos de líderes
31
COLABORADORES Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty Erica de la O Nancy Lizcano Rocío Caicedo Alejandro Hernández Carlos Alberto Hernández Arturo Cárdenas Tom Ortega Letty Rico David Barraza Patricia Escobedo Guzmán
2
Editorial En la vida hay de errores a errores, con esto me refiero que hay algunos que por su misma simplicidad no dejan huella en uno pero también que hay otros que nos marcan para toda la vida, de estos últimos, incluso de los peores, siempre habrá algo de provecho que podamos obtener para usarlo en la construcción de nuestro proyecto de vida.
Perder el rumbo. Supongo habrás oído esa frase. Aunque la misma se aplica literalmente a las cuestiones de viajes y direcciones, la misma también tiene una aplicación en nuestra vida cuando nuestros pasos se desandan del camino que hubiéramos querido llevándonos hacia momentos y situaciones que no hubiéramos esperado.
Generalmente detrás de ese perder el rumbo surge el juez más severo que podamos encontrar en la tierra: nosotros mismos. Y lo que hace ese juez no solo es señalarnos, recriminarnos y condenarnos sino constantemente estarnos actualizando ese perder el rumbo para que no lo olvidemos y por lo tanto no lo superemos. ¿Qué hacer? Presentar los otros hechos de ese perder el rumbo. ¿Qué otros hechos? Lo que aprendimos, lo que maduramos, lo que conocimos, ¡caray!, siquiera y si no hay nada más, la humildad que el golpe de vida pudo haber dejado en nosotros al mostrarnos falibles, débiles e imperfectos, y de ahí a la empatía de los demás solo hay un paso pues ellos comparten nuestra fragilidad humana con lo que nuestra actitud hacia nosotros y hacia los demás cambia, se suaviza, se relaja y nos permite sacar del peor evento algo mejor de lo esperado.
No tenemos un mapa que nos permita recorrer la vida sin tropiezos, nosotros mismos vamos haciendo el mapa a base de sudor, de lágrimas y de sangre pero también de alegrías, logros y conquistas, así que no olvides que perder el rumbo no es tan malo, a veces te permite encontrar nuevos, mejores y más plenos caminos.
¡Éxito!
Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe
1
¿Tus sueños son activos o pasivos? Por: Arturo Cárdenas El ser humano por naturaleza tiende a soñar,
transformamos los pretextos en planes, el
a tener propósitos y objetivos que desea a
temor en valor, las ideas en acciones,
corto, mediano o largo plazo.
podríamos alcanzar nuestros objetivos.
Pero en ocasiones todo queda de lado
No te concentres en las veces que han
conforme va pasando el tiempo y es porque,
salido mal las cosas o que, si has fracasado,
la mayoría de las veces creemos en la falsa
si no de encontrar la mejor manera de poder
idea que soñar en grande no es para
realizarlas y si vuelve a salir mal, sigue
nosotros y que es imposible de cumplir y
intentando, siempre encontraras muchas
terminamos aceptando lo que las
formas diferentes de hacerlo mejor.
circunstancias se nos presentan. Que tus sueños no lleguen a ser pasivos, Pero si por un momento nos detenemos a
Busca que sean activos que te impulsen a
reconfigurar nuestros pensamientos y
lograrlos.
2
3
La vida está hecha de momentos Por: Patricia Escobedo Nuestra vida es un fabuloso rompecabezas
provocan un sinfín de alegrías desbordadas
de emociones, sentimientos, sensaciones,
o mariposas en el estómago, de esos que
palabras,
sabores,
hacen que la vida valga la pena, esos que
olores, canciones, decisiones, sinsabores,
provocan taquicardias por la importancia de
motivos, deseos y mil aspectos más que van
la situación; esos que queremos repetir una
permeando a la persona que actualmente
y otra vez, los que se manifiestan de manera
somos.
mágica en nuestra vida y hacen que todo
recuerdos,
historias,
sea energía de Amor; los que generan los Pero, sin temor a equivocarme, la vida está
recuerdos más fascinantes como fotografías
hecha de momentos, esos que al tenerlos
de vida.
frente a nosotros o recordarlos, nos
Momentos, sólo momentos, tales como la 4
visita a los seres queridos que no vemos con
y la calidez de todos los que se muestran
frecuencia, como ese almuerzo con esa
gustosos de nuestro regreso y nos hacen
persona
sentir como entre las nubes; momentos, ¡la
especial
con
la
que
nos
desbordamos y deseamos estar a cada instante;
como
el
apapacho
de
vida hecha momentos!
ese
chocolatito caliente de la abuela en las
Seguramente, tú que me lees, en este
tardes
una
instante, estás repasando tu propia lista de
caminata por el parquecito para ejercitar el
momentos y te ha salido una sonrisa en los
cuerpo y alimentar el Alma; como esa
labios o quizá hasta una lágrima pues la vida
fabulosa sensación cuando nos estamos
está hecha de momentos majestuosos y
poniendo el vestido de novia y sabemos que
únicos.
de
Diciembre
después
de
en unas horas estaremos caminando rumbo al Altar para, en una mágica ceremonia,
Te invito a sentarte cómodamente y hacer tu
volver nuestra coincidencia de Amor algo
propia lista, créeme, te tomará un largo
tangible; como cuando llegamos por primera
tiempo recapitular tantas y variadas historias
vez a nuestro primer día de trabajo y
de Amor y coincidencia pues tu vida como la
sabemos que esa será la primera de muchas
mía está hecha de momentos.
mañanas grandiosas y fructíferas en las que nuestra vocación y misión se conjuntan y agolpan con nuestros deseos de impactar a
Profra. Patricia Escobedo Guzmán
alguien con nuestro esfuerzo; como cuando
Correo
después de salir de una enfermedad del tipo
paty_escobedo@hotmail.com
que sea nos reintegramos en nuestro centro
Facebook: El espacio de Miss Paty
de trabajo y recibimos abrazos, bendiciones
Twitter e Instagram : @paty_escobedo
Electrónico:
5
6
|
Que se escriban palabras, con alas para el viento, que vuelen a las praderas, las mariposas de los cuentos. Ruidosos ríos, contemplados cielos, hermosas aves, cabalgando por los cielos. De tu mano vengo, amor inmenso, amor te tengo, camino libre, dulce polen para el sentimiento. 7
|
8
Un sueño, por más difícil que parezca, si aplicas voluntad, pasa de imposible a inevitable Por: Roberto Celaya
Un hecho de la vida es que los sueños requieren de esfuerzo para ser alcanzados, mientras mayor sea el alcance de estos sueños mayor deberá ser el esfuerzo que tengamos que imprimir en su consecución, pero la dificultad de alcanzar ese sueño no es la que definirá su conquista sino tu decisión y voluntad para ello.
Una vez escuché una reflexión interesante. Partiendo del hecho de que durante mucho tiempo 9
los científicos no podían explicarse cómo es
potencial y nuestro destino, es obvio que
que podía volar la abeja, ya que su cuerpo
requerirán de un esfuerzo considerable, pero
era demasiado grande para las alas que
de la misma forma es lógico pensar que
posee, me gustó lo que alguien dijo: lo que
detrás de la conquista del mismo estará la
pasa es que a la abeja nadie le ha dicho que
satisfacción del logro y también de nuestro
no puede.
avance como persona.
Aún y cuando ese hecho pueda ya ser
De todo esto podemos deducir que la
explicado
la
reflexión
voluntad que apliquemos a
procedente del mismo no deja
este
proceso
de ser verdad: mucho de lo que
finalmente
logramos así como de lo que
donde se incline la balanza. No
no logramos debe su resultado
cómo nos sintamos, no cómo
a la creencia que en ello
nos veamos, no cómo avance
tengamos.
el proyecto en sí, sino la decisión
es
la
decidirá
expresada
que hacia
como
No quiero reducir todo como
voluntad para alcanzar nuestra
algunos
meta.
simplistamente
pretenden señalando que es solamente necesario imprimir
En este punto quiero ampliar la
fe en algo para que se realice,
connotación dada a “voluntad”
sé que se requiere esfuerzo,
pues en el extremo de su
constancia, disciplina y pasión, pero también
acepción debe ser entendida como el actuar
sé que el ánimo con que uno emprenda esas
independientemente de las circunstancias.
pequeñas batallas que nos guían al triunfo
Esto podemos ejemplificarlo si vemos el
final es un factor determinante.
caso de un deportista, un músico o un empresario que a pesar de las adversidades,
Aplicando esto a los sueños tenemos que si
las
éstos
experimente,
son
en
realidad
relevantes,
si
realmente tienen que ver con nuestro
pruebas,
las sigue
dificultades entrenando,
que sigue
estudiando, sigue trabajando pues en su 10
mente solo existe una cosa: la meta que
Los sueños, metas y objetivos de vida
quiere lograr.
requieren de un esfuerzo que podemos englobar
con
el
término
de
voluntad,
De esta forma la voluntad puede salvar
esfuerzo que si es constante decidirá el
incluso aquellas circunstancias que harían
resultado final del mismo, es así como
que cualquier otra persona desistiese pues
entonces un sueño, por más difícil que
desasocia las acciones de los sentimientos o
parezca,
de los pensamientos y las asocia con la
imposible a inevitable.
si
aplicas
voluntad,
pasa
de
decisión de conseguir lo que uno se ha propuesto.
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Aprendizaje y Empresas Por: Marco Antonio Ontiveros Hace unas semanas, me refiero a finales del
A veces cuando preguntamos, en lugar que
mes de enero, platicando con una persona
hacerlo preguntando el “porque”, lo podemos
sobre mi programa de Radio “La Risa te
hacer preguntando el “para que”, ya que el
energiza”, le estaba yo comentando lo que
PORQUE no es el PARA QUE, y en ese
hago en el programa, le compartía que la
sentido, respondiendo a una de las
primera parte del programa la dedicaba a
preguntas de la persona que te compartía:
leer un libro, en estos momentos estamos
¿porque hacer que se rían?, cambio el
leyendo “MOMO” y Michael Ende, y la
sentido de la pregunta para que quede:
segunda parte llevaba a cabo una pequeña
¿Para qué reir o para que YOGA DE LA
sesión de Yoga de la Risa; entonces me hizo
RISA? Y en este artículo compartiré un poco
dos preguntas: ¿por qué estás leyendo?,
de su relación con el APRENDIZAJE y con
¿por qué hacer que se rían?
las EMPRESAS.
15
Yoga de la Risa y el aprendizaje …
de sentarte a observar que las cosas pasen y que todo lo critiques. Tu mente está
Una sesión de Yoga de la Risa genera que
trabajando de manera creativa, por lo que
la sangre fluya más en tu cerebro, por lo que
busca soluciones desde una gran variedad
creas endorfinas, tienes más energía y te
de opciones.
sientes entusiasta. Trabaja el lado creativo de tu cerebro, que es el derecho, lo que
Una de las formas para verificar la
facilita tu capacidad de aprendizaje. Yoga de
creatividad, es generar tus propias risas, una
la Risa te ofrece llevar cambios fisiológicos
variedad de ellas, verás que será creativo lo
en tu cuerpo. Quizá al empezar una sesión
que generes como tú “catálogo de risas”.
de Yoga de la Risa te sientas “fuera de lugar” o tal vez ridículo o ridícula, y luego te
Otro aspecto importante del aprendizaje es
sorprendes, ya que te
lo que sucede con el
das cuenta de que
grupo donde se dan las
todos están haciendo lo
sesiones de Yoga de la
mismo. Una vez que
Risa. Los participantes
has participado en una
aprenden el uno del
sesión de Yoga de la
otro. Para facilitar esto,
Risa, tendrás
se debe tener un alto
disposición para seguir teniendo más
respeto por los demás, así como por las
sesiones, ya no te sentirás “fuera de lugar”,
relaciones armoniosas. Yoga de la Risa te
lo que es excelente para las personas
permite generar esto. Cuando la gente se ríe
tímidas, que se benefician especialmente de
unos con otros, es bastante difícil generar
esta actividad.
odio o enfado. Ayuda a la dinámica de grupo y formación de equipos. Los participantes de
Cuando te das la oportunidad de estar fuera
la sesión de Yoga de la Risa tienen más
de tu “zona cómoda”, te das la oportunidad
interés en trabajar juntos, aprender unos de
de aprender más. A medida que tienes
otros y esto, a su vez, te proporciona
disposición a hacer cualquier cosa, te
formación y aprendizaje.
involucras y lo aprendes haciéndolo, en lugar 16
Los mejores alumnos son niños pequeños.
son fiables y rara vez conduce a continuas
Ellos no analizan las cosas, hacen muchas
carcajadas, solo son momentos de risas.
preguntas, o no juzgan las cosas con los mismos prejuicios que los adultos lo hacen.
Yoga de la Risa, es un “sistema de
Ellos toman las cosas como vienen,
administración” de la risa donde cualquier
aprendiendo de una manera natural. Yoga
persona puede reír sin razón, sin depender
de la Risa se lleva a cabo desde el punto de
de humor, chistes o comedia. La gente
vista infantil, esa parte infantil nuestra, que la
siente los beneficios desde la primera
sociedad ha tratado de eliminar de ti, a
sesión, y es rentable, esto en menos tiempo
medida que creces. El adulto creativo es, de
y comprobado científicamente.
hecho, un niño que ha sobrevivido. A medida que te sientes como un
Yoga de la Risa, que
niño a través de la risa,
inicialmente comenzó
aprendes de la misma
como un movimiento
manera como un niño y
social, ha entrado en el
por lo tanto, aprendes
mundo de las
mejor.
empresas, donde se ofrece a las
Yoga de la Risa y las
organizaciones
empresas…
poderosas ventajas. Empresas de todo el mundo están
La investigación científica demuestra que la
empezando a introducir Yoga de la Risa y
risa puede ayudar a resolver el estrés laboral
están encontrando que puede tener una
y crear una fuerza de trabajo feliz, enérgica y
profunda influencia en su actividad, incluso
motivada. Sin embargo, hasta hace unos
haciendo a su empresa más rentable.
años, no existía un sistema eficaz de incorporar la risa en estas soluciones. El
Este concepto innovador ha sido
humor o los chistes eran las únicas
ampliamente aceptado en todo el mundo y
herramientas disponibles, pero no siempre
ha tenido reportajes en publicaciones importantes como la revista Time, National 17
Geographic, Wall Street Journal, por
mencionar solo algunas.
momento de tu vida, puedes actualizar con
Escribe 1 creencia que en éste
ésta HERRAMIENTA. La Universidad de Harvard, ha dicho que las
empresas que implementan la risa en sus
en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.
organizaciones, tienen el personal más feliz
ya que son más productivos, tienen más
que estás AGRADECID@ el día de hoy.
Escribe 1 actividad de tu vida diaria,
Escribe lo que te hace FELIZ y por lo
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Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior:
RÍE de manera fuerte, estruendosa
sin detenerte durante un minuto seguido.
Desarrolla 1 actividad que fomente tu
PENSAMIENTO POSITIVO; 18
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Arte musical Por: Tom Ortega Intervienen las emociones tal vez internas
El escribir música para varios instrumentos
enfocadas sin duda. Pero sabes una cosa
para seres humanos que interpretan el
realmente el disfrute estará al escuchar los
mismo es un fantástico viaje emocional, el
comentarios cuando este tema salga a las
pensar que pronto estaré en diferentes sitios
plataformas, cuando el público disfrute del
siendo escuchado por gente que no conozco
mismo, y el desgaste de mis músicos al
que sin embargo disfrutarán de mi emoción
ensayarlo al interpretarlo bajo mi dirección
plasmada en un papel qué fue leída e
sea recompensado por comentarios
interpretada por otros músicos y grabada en
positivos.
un estudio de grabación previamente, 23
realmente es emotivo... sin embargo lejos
gusta que terminamos escuchando por
está el contacto con toda esa gente que sin
accidente o al transitar por algún centro
duda no se imagina el trabajo qué hay detrás
comercial, sin embargo nos detenemos poco
de una canción, y que pocos se tomaron la
o tal vez mucho a analizar ese campo tan
molestia de revisar quién fue el arreglista y
inmenso de la música. Ahora mismo trabajo
los músicos que interpretan el mismo bajo mi
en un arreglo de este gran compositor
dirección.
Gustavo Lara... puedes escucharlo en YouTube con el título Agenda... sí es un
Tomo mi pluma y comienzo a divagar a
compromiso total que tengo como arreglista
escudriñar dentro de mí y de mis emociones
sin embargo tengo la plena confianza de
y de mi vanidad propia para que esté arreglo
convencer como siempre con mi inspiración
musical terminé
Talento y trabajo..
siendo un impacto
Jaja… si los
mucho más de lo
arreglistas
que ya causó este
podemos ser en
tema que ya fue
algún momento
lanzado hace
soberbios quizá,
tiempo obviamente
pero déjame
los arreglos de
contarte que no lo
otro arreglista… realmente no tomo como un
vemos así, por lo menos en lo personal.
reto todo esto porque es mi esencia como arreglista como músico el plasmar mi huella
¿Te has dado cuenta que toda música que
en cada tema que arreglo o modifico.
toda canción que escuchas diariamente tiene una gran historia detrás?
El arte musical es sumamente extenso sin embargo es un viaje maravilloso a través del
Espero que cada vez que escuches un tema
pensamiento de cada músico de cada
en la radio o en el lugar que tú prefieras te
compositor de cada arreglista de cada
detengas a pensar un poco qué hay un
intérprete día a día escuchamos nuestra
arreglista qué hace arte para que finalmente
música favorita o incluso aquella que no nos
tú disfrutes la conclusión final 24
La palabra arte conlleva no solo tiempo disciplina estudio dedicación sino nacer con esa palabra tan importante y deseada por todo artista... El don...
25
Frases poderosas Por: Erica de la O “Escribir es la mejor manera de liberarte y empoderarte a la vez” – Erica de la O
1. Los ganadores nunca se rinden, porque respiran, porque secan sus lágrimas y sonríen, y tú, hoy ya
Escribe todo lo que sientas, lo que quieras,
ganaste.
pero escribe… 2. Si estás atravesando por un momento …el escribir no solo te libera, te permite
complicado, mira al frente y sigue
descubrir las palabras adecuadas, las que se
caminando, lo complicado es el
adapten a ti, esas que resuenan con tu vida
momento, no tú.
y que te vuelven a construir. 3. Si crees que la vida vale la pena y tu Hoy te comparto 15 frases que yo diseñé y
creencia es poderosa, ya es un
que me han ayudado en mis momentos
hecho.
complicados: 26
4. La meta no es el éxito, el éxito es
permitir que te destruya, o darle la
andar, aunque sea a rastras.
bienvenida para que te fortalezca.
5. Si te encuentras frente a una pared,
10. Por cada minuto que le dedicas a la
no te des la vuelta ni te rindas,
tristeza, angustia, enojo o desdicha, le
descubre cómo subirla, traspasarla o
estás robando 60 segundos a la
derrumbarla.
alegría, gozo y dicha; y el tiempo, NO VUELVE.
6. Aprende a sentirte pleno con lo que hoy SI tienes mientras persigues lo que tanto anhelas.
11. Recuerda que la esperanza es lo que muere al último y si un día tuviste la capacidad de soñar,
7. Conviértete en
también tendrás la
una persona
capacidad de aferrarte
positiva y tus
a tu fe.
circunstancias adversas se
12. Levántate,
volverán los
suspira, sonríe y sigue
escalones que te
adelante, ya que, si
lleven a la cima.
luchas por lo que quieres, tarde o temprano lo
8. Recuerda siempre que eres más
obtendrás para ti o para los tuyos.
valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces, más inteligente de
13. Eres fuerte porque has sido débil. No
lo que piensas, y el doble de
tienes miedo porque ya tuviste temor.
maravilloso de lo que te consideras.
Has pasado por cosas peores así que NO te puedes detener hoy.
9. Cuando algo adverso se te presente en la vida recuerda que solo tienes 3 opciones: dejar que te marque,
14. Si tienes la capacidad de brincar, esquivar o eliminar los obstáculos, 27
entonces también posees la fortaleza
palabra SEGUIR esté incluida. No te
que necesitas para moverte de donde
detengas, sigue avanzando, tú puedes, por
estás y perseguir tus propios sueños.
favor… NO TE DETENGAS.
15. Cuando sientas que las fuerzas ya no
Soy generadora de mejores seres
te dan y estás a punto de rendirte,
humanos y sé que TODOS VALEMOS Y
visualiza el momento del POR QUÉ
TODOS MERECEMOS SER AMADOS.
EMPEZASTE Te invito a elegir las mejores opciones Te invito a que hagas tuyas estas FRASES
para tu vida, por ti, por mí, por los que
PODEROSAS, modifícalas, escribe más,
nos rodean, por la humanidad. Si deseas
utilízalas… SON TUYAS, y así, podamos ir
conocer más de mi trabajo sígueme en
recorriendo el mundo de la creatividad
Facebook @ericadelaousa, Instagram y
combinada con la esperanza para que tu
Twitter @ericadelaousa, LinkedIn
vida se vuelva una más fantástica.
@ericadelao, YouTube #ericadelao o visita mi página de internet
Y cuando llegue a tu vida el desánimo y te
https://ericadelaousa.com
preguntes qué más sigue, solo agarra tu lápiz, pluma, bolígrafo, teclado y déjate
Recibe de mí un fuerte abrazo lleno de todo
llevar… ESCRIBE, toma en cuenta que la
mi cariño y con calidez digital. ¡Hasta pronto!
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30
— Video —
Hábitos de líderes Por: Richard Taty
Ver en https://youtu.be/RT5VLQT2_SY 31 31
32
