Emprende 7 Joven Edición Marzo de 2016

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Año 6, Núm. 43 Mzo. 2016

Editorial

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DIRECTOR Roberto Celaya Figueroa, Sc.D.

¿Qué tan alto quiere llegar?

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DIRECTOR COMERCIAL Eduardo Molina

Te propongo jugar a los supuestos

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EDITOR LCC. Carlos Armando Velázquez

Desde entonces

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Tú decides que quieres llevar en tus bolsas

REDACCIÓN LCC. Gabriela Valenzuela

de la vida

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DISEÑO EDITORIAL LDG. Haydeé Gaxiola

Siendo consciente

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COLABORADORES

Tu mayor inspiración

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Trixia Valle Jorge Arias Tony Moreno Norma Barrón Susana M. Nino Apolo Flores Graciela Large Nelly Aguilar Michael Bocanegra Marco Antonio Ontiveros Rubí Reyes Armando Granados Marcelo Molina Estela del Valle Karla Beatriz Velázquez Lorena Pérez Maty Palanca Richard Taty

Cómo evitar que abandones por estas dos razones

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Averigua tu nivel de dependencia emocional

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Acerca del control

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Coaching Ejecutivo

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Brindo por ti mujer…

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La alegría de vivir

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Editorial El ser humano ante los demás está definido, y ¿por qué no decirlo? evaluado constantemente, en función de lo que piensa, lo que dice y lo que hace. Cuando existe esta congruencia entre estos tres aspectos podemos decir que estamos ante alguien no solo íntegro y de carácter sino incluso trascendente.

Existe un dicho que señala que “las palabras mueven, pero el ejemplo arrasa” y tiene razón en el sentido de que lo que uno hace finalmente es lo que tiene efectos sociales por los cuales somos o no reconocidos, pero también es cierto que cuando uno dice una cosa y hace otra, por más loable que sea la acción, genera en quienes nos rodean una reacción desfavorable por la incongruencia visible de nuestros ser.

De la misma forma cuando lo que decimos y hacemos está en consonancia con lo que pensamos podemos decir que el ejemplo no solo arrasa siguiendo el dicho comentado al principio, sino que incluso esa fuerza se vuelve transformadora, no solo de nosotros mismos y los demás sino incluso del mundo en que vivimos.

Referente a esto último vemos constantemente comentarios en el sentido de cómo es que en la actualidad la falta de confianza de unos para con otros es una tónica permanente, la palabra no tiene el peso que tenía antes, es más incluso los compromisos firmados pueden ser incumplidos, por lo que podemos esperar de los demás cualquier cosa, incluso la traición a sus propios dichos y pensamientos.

No tengas miedo pensar por ti mismo, hablar por ti mismo y actuar por ti mismo, y de la misma forma no temas a la congruencia de estos tres elementos, al contrario, procúrala como algo que te lleva por el camino de la excelencia, después de todo el carácter de una persona está dado por el equilibrio entre lo que piensa, lo que dice y lo que hace.

¡Éxito!

Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe

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¿Qué tan alto quiere llegar?

Por: Jorge Arias ¿Ha pensado que su Actitud y la asume cada uno de sus líderes tiene que ver con lo que pasa al interior de su empresa? ¡Usted con su actitud, determina qué tan Alto quiere llegar!

Jorge Arias Cuando se habla de las organizaciones de Alto Desempeño, inmediatamente me pongo a pensar en el tipo de Liderazgo que se ejerce en ellas y en el perfil de quienes la representan. Pues siempre he sido un fiel creyente que de la calidad y el tamaño de los líderes, también es la calidad y el tamaño de la Empresa.

Y éstas al exhibir su grandeza, alcanzan el valor percibido más Alto por sus Clientes y como consecuencia de ello su fidelización con la marca y con el producto o servicio que se proporciona.

Así que, no sólo basta con darse a la tarea a definir su visión u objetivos para pensar que éstos se van a alcanzar, pues el entusiasmo, la fe y la actitud que usted tenga y muestre a los demás por llegar lo más alto posible, serán determinantes a la hora de apuntar y dar en el blanco. Usted como líder, juega el papel más importante en éste proceso de Alineación y por lo tanto no puede mostrar en NINGÚN momento, desconfianza para alcanzar un alto nivel de resultados y mucho menos perder la fe en sus seguidores.

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Pero, y la actitud realmente ¿qué es?

Difícilmente pasa un día en la vida de cada uno de nosotros sin que la palabra “actitud” surja en algún momento. Recuerdo cuando jugaba football y en una de esas charlas de nuestro entrenador, cuando el equipo no estaba mostrándose en la cancha, nos decía, “Muchachos, tienen todo para triunfar, pero su actitud en la cancha está tan mal, que están haciendo todo para perder el juego”. Y en el mundo empresarial pasa más o menos lo mismo también. Hacemos un gran proceso de Planeación Estratégica, analizamos los distintos escenarios y sin duda al avanzar en el tiempo, dejamos de jugar con el mismo entusiasmo a lo largo del año sin razón o motivo aparente.

incluso así que cuando se trata de SER CONGRUENTE con nuestra visión en el negocio, usted debe cuidar en todo tiempo que éste lenguaje expresado día con día sea correcto y adecuado para hacer, que quienes nos rodean o van junto con nosotros en la búsqueda de resultados, siempre se mantengan motivados en hacerlo. ¿De qué valen tantas capacidades técnicas en la empresa, si no se expresa con nuestra Actitud el deseo y la firme convicción de llegar lo más lejos posible?. El tamaño de su gente, como lo he dicho siempre, es directamente proporcional al tamaño de los líderes y si aspira a obtener grandes resultados, entonces debe asegurar que su comportamiento en todo momento tenga el mismo nivel que el tamaño de sus sueños.

DEFINICIÓN DE ACTITUD ¡La Actitud, es un sentimiento interior, expresado en nuestra conducta! Y basado en ésta definición cuando usted expresa sus emociones a los demás, está mostrando esa actitud de buena influencia o no a quienes le rodean. De todas las cosas que usamos, realmente nuestra expresión es la más importante y nosotros como líderes de una empresa, equipo o familia, debemos estar al pendiente siempre de mostrar la más adecuada y sobre todo aquella que llevará a los demás a tener un sentimiento ganador o positivo para su vida.

Entre el proceso de Planeación y el nuestro Resultado siempre existirá nuestro Nivel de Ejecución y es precisamente en ésta etapa, en que debemos mostrar que nuestra Actitud es determinante para alcanzar un Alto Nivel de Desempeño. El psicólogo y filósofo James Allen dice: “Usted no puede viajar interiormente y permanecer quieto exteriormente”. Pronto lo que sucede dentro de nosotros afectará lo que sucede afuera.

Una Actitud dura es una enfermedad terrible.

Produce una mente cerrada y un futuro oscuro.” Una Actitud positiva, conduce al crecimiento, la mente se expande y comienza el progreso”.

Nuestro nivel de Actitud, lo mostramos a través de nuestro lenguaje, verbal o corporal 4

Piense en aquella palabra que describe y determina su éxito en la empresa. ¿Cuál sería?.. Probablemente piense en rentabilidad, volumen de ventas, mejores costos, menos rotación de personal etc.. pero si hace un análisis a fondo, estoy casi seguro que encontrará la palabra Actitud en medio de todas las anteriores, ¿y sabe porqué?porque es nuestra actitud lo que determina nuestro liderazgo, nuestra grandeza y nuestra firme convicción de ir siempre más allá de nuestros límites. Así es como surje la innovación, nuestra capacidad de diferenciarnos y nuestras más altas posiblidades de Asegurar nuestra Visión en el Negocio. Es la fuerza principal que determinará su triunfamos o fracasamos.

“Para algunos la actitud es una dificultad para todo. Para otros es una oportunidad entre todas las dificultades!.. ¡Al final usted decide de qué lado se pone!

Desde el momento que cualquiera de nuestros socios comerciales o empresas que llegan a nuestra firman, nos dan la posibilidad de revisar su misión y visión del negocio, así como los valores en los que fundamentan que llegarán a cumplir éstas a cabalidad, revisamos el nivel de Actitud de que están hechos los Líderes de éstas organizaciones y sabemos con exactitud el nivel de trabajo que tenemos que hacer para alcanzar un cambio que permita crear una cultura de grandeza en ellas.

Desde que elegimos crear una empresa, o trabajar para alguna, determinamos nuestro enfoque en la vida y en tal sentido somos individualmente responsables por nuestras decisiones y en tal caso, si apuntamos alto podrán tomar buena altura nuestros sueños, y si apuntamos bajo, podríamos estrellarnos también. ¡Depende de nuestra actitud ésta parte de nuestras vidas y así debemos entenderlo! ¿Ganas o pierdes? Depende de tu actitud, ¡ni más ni menos!. De nuestra Actitud depende nuestro nivel de Liderazgo, nuestro nivel de relaciones y nuestros resultados.

El Stanford Research Institute dice que el dinero que ganan las personas está determinado únicamente por el 12.5% del conocimiento que se tiene y el 87.5% por su habilidad de tratar con la gente. Es por eso que sostengo que el ingrediente más importante para tener éxito es el trato y las buenas relaciones con las personas, es decir, nuestro Liderazgo. Cuando nuestra actitud, coloque a los otros primero y veamos a las personas como lo más importante de nuestros negocios entonces podremos satisfacer plenamente a nuestros Clientes y nuestra visión se hará realidad.

Veamos éstos datos estadísticos de estudios que se han hecho en la Industria por Universidades importantes a la pregunta del ¿Por qué se pierden los clientes?

1% se mueren.

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3% se mudan.

5% Consiguen otros amigos.

9% Por razones de precio (Competitivas).

14% No están satisfechos con nuestros productos.

PERO… 68% ¡Por la actitud de indiferencia de la forma en cómo se les sirve!

En otras palabras el 68% se va porque en las empresas, no existe una verdadera mentalidad orientada a SERVIR al Cliente como se merece.

No hay una Cultura que favorezca el fomento de las buenas relaciones con aquellos a quienes servimos y es más que evidente que el trabajo adentro de la organización entre todas las áreas (Clientes y Proveedores Internos) no es la que más favorece al cumplimiento y aseguramiento de nuestro propósito y visión en el negocio.

En otras palabras ¡No hay CONGRUENCIA! Entre aquello que hemos definido hacer y lo que realmente hacemos..

La práctica de un buen ejercicio de Liderazgo, implica ir más allá de las Competencias Técnicas de nuestra gente, es ir en pos de encender ese fuego interno en el corazón los demás y mantener la llama

encendida sin perder de vista la visión de nuestro negocio, es ¡alcanzar un alto nivel de influencia a partir de hacer lo correcto con nosotros mismos y con los demás!, es ir por todo y con todo, es avanzar consistentemente practicando la mejora continua y el aprendizaje permanente, es no desfallecer en medio de la tempestad al tiempo de no acostumbrarnos en navegar por las aguas tranquilas. Es ir en la búsqueda de la grandeza de nuestra organización, expresada no por lo que digamos sino por lo que hacemos y que tiene que ver con la opinión de aquellos a quienes por obligación servimos: ¡Nuestros Clientes!

Sidlow Baxter dijo: “¿Cuál es la diferencia entre un obstáculo y una oportunidad?

Nuestra Actitud hacia él. Toda oportunidad tiene una dificultad y toda dificultad tiene una oportunidad. ¡Así de claro!

Así que mi querido amigo empresario, o lector simplemente de éstas líneas que mes con mes le hago llegar, reflexione un poco sobre éste tema. Si desea llegar tan alto como le sea posible tiene dos trabajos: Trabajar hacia adentro elevando el nivel de su liderazgo y mejorando su Actitud frente a la vida.

Trabajar hacia afuera, asegurándose de que quienes le acompañan el en camino, practiquen al mismo nivel que usted éstas dos cosas.

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Te propongo jugar a los supuestos Por: Graciela Large

Hoy propongo un juego. Visualiza que estamos en una isla en medio del pacífico y somos los únicos sobrevivientes. Con esta certeza vamos a pensar en esa persona con la que tenemos una relación más estrecha.

Puede ser un hermano, una pareja, o un buen amigo.

Es importante que mantengamos en nuestra imaginación esa idea de estar solos en una isla, de manera que cuando pensemos, o estemos delante de la persona con la que tenemos el vínculo de intimidad más estrecho, nos percatemos que estamos dialogando con nosotros mismos.

En esa isla, que es nuestra percepción menos consciente, no existe nadie más que uno mismo. Es la única condición que te pido que tengas en tu cabeza. Y no importa que

dure poco. Lo interesante es que investigues a lo largo del día en ello.

Si consigues por unos instantes verte a ti mismo en el otro, o más fácil, que al pensar en esa persona, o al hablar con ella fuese como si lo hiciera conmigo mismo, daré un paso fundamental para hacerme con lo que suele llamarse en psicología: una proyección.

Lo primero que lograré es dejar de verle como alguien externo que me hace, o me influye, o me dice cosas ajenas que me provocan algo en mí.

La idea es que podamos verle como una representación de nosotros que nos da una valiosa información, que por lo general, 11

pasamos por alto. Con el ejercicio lo que queremos es darle la vuelta a esa percepción de dos islas que no tienen nada que ver.

Es importante que tengamos presente que para trazar un puente es necesario que se establezca una alianza perceptiva con mi parte más inconsciente. Esa parte en la que nunca existe otro, sólo yo mismo.

La generosidad, que es la antesala del compartir, sucede cuando mi percepción es incluyente. Cuando el tú existe dentro de mí con plena aceptación. De lo contrario el otro, además de no existir, es también mi enemigo.

Mientras haces el ejercicio lo único que te pido es que te permitas vivir la experiencia sin enjuiciar lo que está sucediendo, ni lo que te sucede a ti mie ntras las vives.

En cuanto puedas anota en un papel primero los hechos. A veces puede ayudar el grabar el ejercicio, verbalizarlo es muy liberador:

¿Qué ha pasado? ¿Cuál ha sido mi comportamiento? ¿Qué ha hecho mi otro yo? ¿Qué he sentido? Identifico mi emoción de base y evito cualquier interpretación de lo ocurrido.

Si hago el ejercicio de ver esta situación de otra manera, qué cambiaría de mi percepción.

Esta situación y lo ocurrido tiene una información valiosa sobre mí: qué me está diciendo.

El beneficio que obtendrás es aprender a ver la situación como un informante de tu persona, y también como una oportunidad, aunque a veces la situación sea incómoda. Te permitirá descubrir alternativas a tu realidad que además podrás crear por ti mismo.

Es un ejercicio donde activas libremente un cambio en tu percepción de la situación para después actuar en consecuencia. Buena práctica.

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es

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En medio de la soledad que me agobiaba, apareciste ante mis ojos, me detuve suavemente a observar, la dulce sonrisa que enamoró mis ojos.

Desde ese entonces ya no hay oscuridad, todo tiene luz y color, llegaste a mi como primavera, e hiciste retoñar en mí el amor.

No hay espacio ni frontera, no hay silencio ni tristeza, la dulce cercanía de un te quiero, me acercan más y más hacia tu pecho.

Se elevan pensamientos y plasmados quedan, nada más bello que el amarte, nada mejor que el expresarte, esto tan lindo que por ti siento.

Van pasando los días, con ellos las horas nos acercan, solo faltan pocos días, para poder estrechar de nuevo, tu alma y tu cuerpo.

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Tú decides que quieres llevar en tus bolsas de la vida: sombras que te detengan o luces que te hagan volar Por: Roberto Celaya En la vida hay cuestiones sobre las cuales podemos ejercer plena decisión y otras sobre las que no; estas últimas, si bien en ocasiones pueden parecer que son mayoría, todas, absolutamente todas, pasan finalmente por el tamiz volitivo de nuestra persona, al menos en lo que se refiere al fin último de las mismas.

En una ocasión, durante un receso en un curso de capacitación, uno de los participantes me abordó y me señaló como es que muchas de las ideas que estábamos viendo eran muy loables, pero algunas poco prácticas. Al inquirir el porqué de su opinión, comenzó a relatarme algunas vivencias personales negativas que, según él, lo imposibilitaban para mejorar.

Después de escucharlo le hice solo tres preguntas. La primera era si él conocía gente que la hubiera pasado aún peor de lo que él la había pasado en su vida, la respuesta fue que si,

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incluso me platico algunos casos. La

sobrellevar el problema era pesado, aun así

segunda pregunta era que sí, dado esas

la convivencia diaria los hizo amigos. Al final

personas la habían pasado peor que él,

del tratamiento quedaron convenidos en

¿acaso su vida ahora era peor que la suya?

seguir en contacto (lo cual así fue), y al

La respuesta fue que no, incluso algunos

despedirse uno le dijo al otro que había sido

eran mejores personas. Después de un

un gusto tenerlo de compañero pero que

pequeño momento de silencio para que viera

lamentaba las circunstancias en que eso

la inconsistencia de su razonamiento le

había sido, a lo que el otro le contesto que él

pregunte por último que si ellos habían

no lo lamentaba, ya que si no hubiera sido

podido, ¿por qué él no?

por esas circunstancias nunca lo habría

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conocido.

Realmente no hay motivo alguno para adjudicarle a la vida, a los demás, a la suerte

Crecer o hundirse, es nuestra decisión.

¡e incluso a Dios! nuestras decisiones y

Todo, absolutamente todo tiene dos formas

nuestras responsabilidades, y si bien en

de ver lo mismo: una nos hace mejores, nos

ocasiones tenemos vivencias que nunca

libera, nos hace brillar; otra nos empeora,

decidimos sobre ellas, al menos en el

nos esclaviza, nos ensombrece. Y ambas,

sentido de vivirlas o no, al final de cuentas sí

dependen finalmente de nosotros.

podemos decidir sobre el efecto que las mismas tendrán en nosotros.

Sin forzar las cosas, démosle tiempo al tiempo, pero al final seamos nosotros los

La vida nos trae cosas buenas y malas,

que decidamos lo que queremos cargar en

dulces y amargas, enriquecedoras y

nuestro andar, después de todo al igual que

empobrecedoras, pero de nosotros depende

cuando vas de compras, tú decides que

el decidir con qué nos quedamos y qué

quieres llevar en tus bolsas de la vida:

desechamos.

sombras que te detengan o luces que te hagan volar.

Dos personas coincidieron en un cuarto de hospital, ambas venían muy enfermas y tuvieron que quedarse internadas varias semanas. El tratamiento era doloroso y el

Este artículo puede verse en video en http://bit.ly/Xz9Xzn 18

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Tu mayor inspiración Por: Karla Beatriz Velázquez

La noche más tormentosa puede ser la mayor inspiración, quizá el tiempo y las circunstancias te han dejado vencido y sin el ánimo de volver a empezar, pero esa noche en que sientes que todo se ha derrumbado, que has perdido todo puede ser la mayor oportunidad de tu vida, a partir de ahí has tocado fondo y no hay más caída libre para ti, solo queda tomar la decisión más difícil, quedarte donde estas o aprovechar los errores cometidos para aprender y salir adelante.

Tienes un vacío en tu alma, pero ya no hay más lágrimas que derramar, sientes que ya no hay más golpes que puedas recibir, mucho menos aguantar, en ese momento la soledad que tanto pesa es la mejor compañía, ya que necesitamos el tiempo para conocernos y entender que aún hay tiempo, solo queda levantarnos y volver a empezar sin miedo.

No es fácil tomar la decisión de volver a empezar, queda la sensación de que en cualquier momento pueden lastimarte nuevamente y tener que pasar por la misma tormenta no es una opción para ti, más hay tanto que no has vivido, pero como podrías saber de lo que te pierdes si estas sumergido en tu tormenta personal, con culpa, enojo, decepción, hay tanto que vivir, pero para descubrir tantas maravillas hay que vivir sin medio.

Es normal que después de caer, empieces tambaleante y con precauciones a retomar el camino, en nuestra vida siempre encontraremos dificultades y habrá algunas que te hagan tambalear e incluso puedan hacerte caer de nuevo, pero para vivir hay que atreverse, si caminas con un caparazón quizá te protejas de que te lastimen, pero ese caparazón también impedirá que las 29

personas lleguen a ti, que te conozcan y que valoren tu persona.

errores quizá nunca encontraremos verdadero valor de la vida.

El miedo es imposible de dejar de lado y en ocasiones hasta es necesario, pero para vivir la tibieza no te dejara nada, vivir con tibieza solo dejara entre ver el poco valor y respeto que tienes por ti mismo lo que hará que las personas a tu alrededor te den el mismo valor y respeto que te das tú.

Hoy puedes sentir que el mundo se derrumba, que no eres capaz de soportar tanto dolor, tantas decepciones, pero con el tiempo iras ganando sabiduría e incluso te preguntaras cómo fue posible que tal situación te llevara a tocar fondo.

Hay ocasiones en que sentimos que llevamos una nube negra sobre nosotros, las cosas se complican más y más sin sentir que merecemos la situación que pasamos y nos quejamos y reclamamos por todo lo vivido, si perdemos nuestro tiempo lamentándonos por lo difícil que ha sido nuestra vida, nunca seremos capaces de descubrir las bellas sorpresas que tiene la vida para nosotros.

El tiempo es sabio y cuando dejamos a las cosas seguir su curso podemos darnos cuenta de todo lo que hemos perdido por miedo a perder.

Nos protegemos tanto que nos olvidamos de vivir, el verdadero sentido de la vida está en descubrir lo que nos apasiona, mi vocación, en defender mis ideales, en disfrutar de las personas que me rodean siendo como eres sin apariencias, sin caparazones.

Los años pasan y cobran factura quizá hoy seas joven y estés en plenitud, más con temor a cometer errores, la vida es prueba y error si nos preocupamos por no cometer

el

Si bien es cierto que levantarse no es fácil cuando tocas fondo, si tiene una gran ventaja, ya no puedes caer más solo hay un camino y es levantarte.

El tiempo, los años y los errores cometidos te irán dando el aprendizaje necesario, adquirirás la suficiente sabiduría como para poder mirar atrás y ver que lo que un día te derrumbo hoy te ha llenado de fortaleza.

La pero tormenta puede ser tu mayor inspiración, quizá debas entender que la vida e s bella porque estas en ella, a veces enfocamos nuestra atención en todo lo negativo que por un instante olvidamos que el solo poder despertar a un día más ya es una oportunidad para disfrutar y agradecer.

Todos vivimos nuestra propia tormenta, más no todos tomamos las mismas decisiones, eres un ser individual y especial, capaz de crear.

La vida es el mayor regalo que tenemos y en ocasiones lo que más descuidamos aun estando conscientes de su fragilidad.

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Será decisión tuya de qué manera quieres pasar por la vida, será decisión tuya si crees que tu camino debe estar plagado de sufrimiento, así como será también tu decisión el disfrutarla, el ser feliz, a veces solo es cuestión de enfoques, nos hace falta ver desde otra perspectiva una misma realidad para darnos cuenta de las diferentes opciones que tenemos.

Puedes estar pasando por el peor momento pero siempre habrá opciones, sería egoísta pensar que nadie sufre más que tu, sería egoísta pensar que tus problemas son los más importantes, más los son para ti y es cuestión de perspectivas porque para algunos nuestros problemas en realidad no son problemas, cambia tu forma de ver la vida, un pequeño cambio en nuestra forma de apreciar la realidad, nos puede cambiar por completo la vida y cuando nos damos la oportunidad de disfrutar cada detalle y cada cosa que realizamos completamos el arte de vivir.

Recorrer el camino sin lugar a dudas no es fácil, pero nadie nos dijo que lo sería y en verdad vale la pena andar el sendero de la vida paso por paso, aprendiendo y valorando lo que somos y los que nos rodea para lograr una armonía entre nosotros y el universo, que nos permita permanecer estables y adquiriendo la suficiente sabiduría para enfrentar los retos que se nos presenten.

Todos pasamos por cosas que nos han marcado, hemos librado grandes batallas, pero no me puedes decir que no te sientes feliz de mirar atrás y saber que has tenido la fortaleza para superar cada prueba que se te ha presentado así es como la peor tormenta se puede convertir en tu mayor inspiración.

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Cómo evitar que abandones por estas dos razones Por: Estela del Valle ¿Estás pensando que tal vez tienes que abandonar tu negocio a pesar de que no quieres? ¿Sientes que tal vez es mejor dejar de luchar y poner fin a lo que un día decidiste que era lo mejor?

En algún momento te has dado de cabeza contra la pared y te planteas si seguir insistiendo una vez más o ya has llegado casi a tu tope de paciencia y estás a punto de tirar la toalla y decir hasta aquí!. Tal vez esa situación es en la que ahora te encuentras.

Recuerdo que yo misma al principio de mi emprendimiento en varias ocasiones me he planteado abandonar por esto que te voy a mencionar, de hecho hable de algo muy parecido en otro de mis artículos. Es bastante frustrante encontrarte así, con esa sensación de ¿sigo o es mejor que lo deje ya? Por eso mismo, quiero ayudarte si es que ahora tú estás pasándolo.

Si es así, si ahora estás con ese quebradero, continúa leyendo porque te voy a dar dos de las mayores razones por las que puedes estar pasando esa sensación de querer abandonar y cómo solucionarlo de la mejor manera para ti.

1.

NO ESTÁS RESULTADO

VIENDO

NINGÚN

Aquí quiero destacar algo importante. Lo más común es que cuando los empresarios dicen que no ven resultados en sus negocios, normalmente se refieren a resultados económicos. Pero en un negocio si bien el tema de los beneficios dinerarios es el fin de esta, no los podemos considerar como lo único para saber que vamos progresando.

Cabe decir que si ya tienes tu negocio desde hace tiempo, lo normal es que tus resultados económicos vayan en aumento si estás 34

haciendo todas las estrategias bien. Sin embargo si acabas de empezar con tu empresa, lo normal es tardar unos meses en tener unos buenos resultados económicos.

Cómo evitar que abandones por error: Tal como he mencionado antes, examina no sólo los resultados económicos, sino tus resultados de visibilidad, posicionamiento, crecimiento de oportunidades, cambio de calidad de vida, etc.

Procura ser paciente y flexible con este tema. Sé que cuando no están llegando los ingresos que quieres es muy difícil ser paciente y mantenerse con la energía y posición que hacen falta en ocasiones, pero tal vez sólo queda un empujón para ver lo que buscas.

Los buenos resultados a veces llegan después de los peores momentos. A veces hay que fallar y seguir insistiendo para lograr dar con la fórmula que se necesita.

Recuerda, analiza todos los resultados de avance que has tenido y a partir de ahí puedes plantearte si es el momento de poner fin o es el momento de un nuevo comienzo 2. TE ABRUMA TANTO TRABAJO QUE REALIZAR En esta parte da igual si ya tienes un negocio establecido como si acabas de empezar ¿por qué?…

Quienes tienen un negocio desde hace tiempo van creciendo, su aumento de trabajo y demanda crecen con ellos, se desbordan y

no pueden atender a todo.

Quienes acaban de empezar aún no tienen la práctica de hacer las tareas comunes y aunque con el tiempo pueden resultar fáciles y rápidas de hacer, al principio con muchos cabos sueltos por atar y todos importantes.

He conocido personas que se agobian por esto porque sienten que no están preparadas para realizarlo, y quieren posponer o dejar su emprendimiento hasta sentirse mejor preparadas. La mala noticia es que posiblemente no se podrá sentir al 100% preparado en ningún momento porque nunca estamos preparados para todo al completo.

Cómo evitar que abandones por error: No seas tan perfeccionista.

Como en otras ocasiones habrás oído: imperfecta acción masiva. Si, a todos nos gusta hacer y entregar el trabajo perfecto, pero si siempre buscamos la perfección no podremos avanzar. Prepara, trabaja con eficiencia los productos/servicios que ofreces y lánzalos, ya después tendrás la oportunidad de modificar, mejorar, retocar, ampliar, etc. las partes que viste que te gustaría perfeccionar.

Delega. Muchas personas no saben/quieren delegar porque se piensan que nadie lo hará mejor que ellos (a su manera). Delegar de hecho es una de las cosas que personalmente a mí más me costó porque yo pensaba que tardaba menos en hacerlo que en explicar a alguien cómo hacerlo a mi 35

manera cada vez que quería algo. Lo único que conseguí así es saturarme de tareas pendientes.

Delega las partes en las que no eres tan experto o las que te llevan mucho tiempo.

Delega las tareas que aunque sepas hacer a la perfección, no es lo que mayores beneficios te está dando en tu negocio, de eso se trata, de que tu dediques tu preciado tiempo a lo que mejores resultados da a tu empresa.

Con esto tienes unas ideas que pueden ayudarte a tomar la decisión de si abandonas o continúas.

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Averigua tu nivel de dependencia emocional y como está afectando a tus relaciones Por: Maty Palanca Tendemos a pensar que la dependencia emocional solo aparece en una relación con violencia, o causada por un déficit de autoestima, o cuando sientes un gran vacío en tu interior sin esa persona a tu lado, o es provocada por la gran necesidad de afecto que tienes…

Hay diferentes grados y niveles, pero lo malo es que si no lo paras a tiempo pasas al siguiente nivel.

Hay muchas personas que no identifican que tienen dependencia emocional y además se encuentran en una relación tóxica. Hasta que llegan a un pozo y se sienten vacíos, hasta que se dan cuenta de que ya no se reconocen, que han perdido su identidad y que están permitiendo cosas que nunca pensaron que aceptarían en sus vidas.

Nivel 1

Nivel de dependencia emocional

Te cuento como funciona para que veas cuál es tu grado de dependencia emocional…

Cuando empiezas una relación te vuelcas en tu pareja, te entregas en cuerpo y alma. Solo existe tu pareja y te vas alejando poco a poco de tus amigos y de tu familia. Tienes un gran síndrome de abstinencia cuando no la ves, por lo que solo hablas de tu pareja.

En esta fase todo es perfecto y te sientes en una nube… con mariposas en el estómago…

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Estás en la fase del enamoramiento donde exaltas todo lo bueno y no le das importancia a lo que no te gusta.

Tu estado emocional depende de tu pareja y con cualquier detalle te olvidas de los malos momentos.

Nivel 4

Nivel 2 Aquí comienzan los celos y las dominaciones… por lo que cada vez tendrás más apego por tu pareja y te excluirás totalmente de tu vida social.

Solo existe tu pareja en tu vida y lo hacéis todo junto, intentando que tampoco tenga vida social sin ti.

Nivel 3 Comienzan las faltas de respeto como gritos, humillaciones, palabras que duelen, dudas, infidelidades… que van minando tu autoestima poco a poco…

Tu pareja ya no es la de antes… se está alejando de ti… pero no hay nadie más en tu mundo y al principio era perfecto, por lo que excusas su comportamiento. Pesan más los buenos momentos que lo malos… así que continuas con tu relación.

Tu autoestima esta por los suelos…

Recuerdas como era antes y quieres que sea esa persona de nuevo, que te mime y te quiera como antes y no paras de exigirle que cambie, que pase más tiempo contigo, que se comunique más… pero tu pareja se ha convertido en otra persona y se discute por todo.

Estás en una relación que ya no es lo que era y que te hace sufrir. Puede que comience la agresividad y pasar de las palabras a romper cosas o a las manos.

Lloras, te quejas, entras en depresión, tienes ansiedad… tu relación no funciona… pero… ¿quién más te va a querer? eres viejo, feo, no vales para nada… te da miedo comenzar de nuevo, solo piensas que vuelva a ser la persona que conociste… tienes miedo de lo que tu pareja te haría y te auto engañas con miles de excusas: los hijos, el dinero, la casa… Y continúas en esta relación que te

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amarga la vida. Entras en un pozo muy hondo con un gran vacío interno.

Nivel 5 Ya no puedes aguantar más la situación…

Tu salud está afectada y vives en una ruleta emocional constante. Pueden pasar tres cosas:

1. Decides dejar a tu pareja y recuperar tu vida.

2. Tu pareja te deja antes a ti. Y caerás en el pozo más grande que existe, con autoestima cero…

3. Continúas y sigues viviendo con depresión, ansiedad, insomnio, fibromialgia… Y tu cuerpo te enviará señales cada vez más fuertes, enfermando para que tomes la decisión de terminar con tu relación.

En todos los casos necesitarás apoyo y ayuda para recuperar tu autoestima y eliminar la dependencia emocional. Ya que si no lo haces… y piensas que con salir corriendo es suficiente, comprobarás que tú siguiente relación será exactamente igual.

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Acerca del control Por: Apolo Flores Vamos a comenzar esta nota, con una de las interrogantes que no nada más tu como mujer te has hecho infinidad de ocasiones, sino los hombres también: ¿por qué ésa persona no es sincera con sus emociones, por qué no me dice que me ama, por qué no abre su corazón y me confiesa como se siente?

La respuesta es simple: POR TEMOR A CONCEDER EL PODER, y recuerda…. EL CONOCIMIENTO ES PODER. Si bien es cierto que la palabra poder, la relacionamos con Control, de igual modo la palabra “Conocimiento”. Por cierto, de allí viene el dicho que todos conocemos: El conocimiento es poder. Es un hecho que, cuando sabes mucho acerca de un tema en específico, eso te da Poder, te da control de la situación y surge la seguridad. Si por el contrario, no cuentas con la información necesaria, te sientes fuera de control y surge la inseguridad, y eso es debido a que no

tienes el poder. Espero estar dejando en claro el concepto de la palabra. Regresando a la pregunta inicial.. ¿por qué alguien no es sincero con sus emociones, por qué no me dice que me ama, por qué no abre su corazón y me confiesa como se siente?

Permíteme responderte con otra pregunta, si alguna vez te ha pretendido alguien que no te interesa, no llena tus sentidos o que no te gusta físicamente, pero te ha dicho: “estoy enamorado(a) de ti, me gustas, me interesas, eres única” y todas esas cosas que nos sabemos de memoria…. ¿Qué haces de inmediato o cómo te sientes?

Seguramente eres de los que se incomodan con dicha confesión, y quizá hasta dejas de frecuentar a esa persona (si es que eran amigos), o probablemente te haces el (la) difícil… ¿Por qué? Por la sencilla razón de que ahora te sientes en control. Tienes la información que te da la seguridad de que, ese alguien tiene interés por ti. Quizá, una vez que te han otorgado ése Poder, tomaste 41

la decisión de comenzar a alejarte, no contestar sus llamadas o dejar en “leído” sus mensajes (ahora que estamos en la era de la información y la tecnología de las redes sociales) o incluso comenzaste a salir con alguien más, y ambos sabemos que lo hiciste sólo para ver qué hacía esta persona que anteriormente te manifestó que le interesas, y mientras tu pensabas: “dice que me quiere y que le gusto, vamos a poner a prueba sus palabras, total ya tengo la seguridad de que le intereso está disponible para mi” Recuerda, el conocimiento es poder. Haz memoria y recuerda a esa personita que te gustaba mucho y no le decías nada por temor a ser rechazado, pero en cuanto supiste por alguna buena fuente que, ésa persona sentía lo mismo o incluso algo más fuerte de lo que tu sientes por ella (el) ¿si o no te sentiste en control?, la incertidumbre desapareció de inmediato, ejecutaste una de las 2 siguientes acciones: 1.- fue entonces que te animaste a declararle lo que sentías, 2.- comenzaste a hacerte del rogar y ya no sentías ansiedad e inseguridad de ser rechazado EL PODER DEL DINERO, ASÍ COMO EL PODER DEL AMOR (al igual que los otros 3 poderes que mueven al mundo de los cuales hablaré de ellos en otra nota), únicamente sirven y son usados para 2 cosas: 1.Algunos lo usan para HUMILLAR. 2.- Otros lo usan para AYUDAR. Hablando del poder y el control que da el dinero, es mentira que el DINERO CAMBIA A LAS PERSONAS, uno es quien decide cambiar debido al dinero, o te haces

HUMILDE, o te haces SOBERBIO. Al igual que el amor, cuando alguien abre su corazón contigo, quizá esté consciente o quizá no lo esté, pero la realidad es que cuando alguien abre su corazón contigo, o tiendes a HUMILLARLO (no apreciando sus acciones y palabras) o tiendes a AMARLO (comienzas a dar algo de lo que estas recibiendo). Y aquí la pregunta que se me antoja mencionar es…¿de qué depende?

Dice una frase: “EL PODER CORROMPE A UNA MENTE ACOMPLEJADA, SI QUIERES SABER QUÉ TAN ACOMPLEJADA ES UNA PERSONA, DALE PODER” Lamentablemente son más las mentes acomplejadas que las humildes de corazón.

Si supiéramos con certeza, que cuando confesamos nuestras intenciones, gusto por una persona o sentimientos, se los estamos diciendo a una persona que tiene un corazón maduro y una mente libre de complejos, seguramente entonces sería muchísimo más fácil confesar nuestro sentir, pues tendríamos la seguridad de que el temor a ser Humillado, la incertidumbre de saber que el poder que le estamos concediendo a la persona será bien usado y no abusado.

Ahora bien, estamos dejando en claro lo que sucede cuando le estamos concediendo el poder de nuestras emociones a una persona, entonces te pregunto, ¿En qué momento le estás concediendo el poder (control) a una persona sobre tu emociones? se lo estamos dando en el momento que le estamos proporcionando el CONOCIMIENTO de nuestro sentir.

Pero cuidado, existe otro modo de concederle el poder sobre tus emociones a cualquier persona, y esto sucederá cuando 42

le informes a alguien: “tú me haces enojar, tú me deprimes, tú me haces feliz, tú me enamoraste, tú me enfureces” y esto es totalmente MENTIRA!! Y esto es debido a que, no es que alguien te haga enojar o te deprima, es que tú DECIDES DEPRIMIRTE O ENOJARTE POR LAS ACCIONES O PALABRAS QUE EL OTRO TE DICE. No es que alguien te haga llorar o te haga feliz, ES QUE TU DECIDES LLORAR O ALEGRARTE POR LAS ACCIONES O PALABRAS QUE LA OTRA PERSONA TE DICE. Cuando eres más responsable de ti mismo y de tus emociones, dejas de culpar alguien más y tomas el control sobre ti.

Analiza la palabra RESPONSABILIDAD … HABILIDAD DE ELEGIR TU PROPIA RESPUESTA. Por otro lado y para terminar con éste tema, te comento que estamos tan condicionados a reaccionar de una manera específica a ciertas acciones y palabras específicas, que tendemos a sentirnos en control cada que alguien nos dice “me gustas, te quiero, me interesas, estoy enamorado de ti”, y continuaremos actuando y sintiéndonos en control mientras la otra persona nos lo permita. Si por otro lado, si tú eres de los que tienen el hábito de no hablar de lo que sienten y nunca confesar su gusto, interés e incluso amor hacia otra persona, de daré un APOLO TIP que seguro estoy te servirá, especialmente si no compartes tus emociones por temor al

rechazo, o porque las pocas veces que has abierto tu corazón ha sido para ser humillado o puesto a prueba.

Recuerda, lo contrario a tener una mente inmadura y llena de complejos y temores, es tener una mentalidad madura, que te haga actuar libre de temores y no poner condiciones como esperar que te den de regreso lo mismo que tu das, una mente madura te hace hablar con valentía y desvergonzadamente, incluso te hace ser audaz y atrevido, y hasta con cierto grado de cinismo y sarcasmo, sin perder la educación y los buenos modales--- el APOLO TIP que quiero compartirte es el siguiente: ¿Te gusta alguien?, díselo !sientes algo por alguien? ¡Confiésalo! Si tú te sabes libre de complejos ¿qué importa lo que cualquier otra mente acomplejada pueda pensar o sentir porque tu estas libre de complejos y temores?

Libérate de la carga y la preocupación del ¿Qué va a pensar de mi si le confieso mis emociones? Hazlo sin esperar a que te vayan a decir lo mismo, eso es ponerte condiciones... se trata de que lo hagas sin esperar nada y sin importar lo que la otra persona diga, piense o haga. Eso ya no te pertenece ni es tu responsabilidad tratar de adivinar o sentir lo que la otra persona decida sentir o interpretar de tus acciones.

Cuando logras este nivel de 43

“importamadrismo” te deshaces del estrés, el temor al rechazo y la angustia de si serás o no correspondido. Si te corresponden bien!!!

Felicidades!!! a escribir una página nueva en tu libro emocional. Si no te corresponden también alégrate, pues ahora ya sabes que tienes el valor de expresar lo que sientes sin importarte lo que el mundo crea o sienta de ti, y lo más importante... si no eres correspondido es una buena noticia pues ahora ya sabes que estabas interesado en alguien que TU NO LE INTERESAS y es momento de sacarla de tu cabeza... ¿me explico? de cualquier modo ambos resultados de convienen =) Te presente lo siguiente: no es tu responsabilidad el sentir o pensar de los demás, tu responsabilidad es ¿Qué es lo

que tú vas a pensar y hacer una vez que le confieses tus emociones a una persona sea que te acepte o te rechace?

Mi sugerencia es seguir ecuánime, sereno, tranquilo sabiendo que ya sabe tu sentir y despreocupado de que no espers nada de regreso ni te afecta el significado que le dé a tus palabras y emociones. Antes el preocupado eras tú pues no sabías si sería correcto o incorrecto abrir tu corazón, pero una vez que lo hagas, ahora la preocupación es de la otra persona ¿o no?

Dicen por allí: SOY RESPONSABLE DE MIS PALABRAS, MAS NO DE LA INTERPRETACIÓN QUE LES DES A LAS MISMAS. Saludotes a todos y a ser más responsables de sus propias emociones para estar en CONTROL

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Coaching ejecutivo Por: Marco Antonio Ontiveros "No basta saber, se debe también aplicar.

5 Principios Básicos para el Alto Rendimiento

No es suficiente hacer, se debe también querer hacer" "A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo"

-

Ser orientado por convicciones Aprendizaje y superación Estar dispuesto a Escuchar Ser consistente Ser honesto

nuevas

"Acostumbrarse es otra forma de morir"

Él mismo se dio cuenta que el principal enemigo de la gente es su propia mente.

Don Shula reveló que el punto de partida del Alto Rendimiento era preparar a la gente para desarrollar lo mejor de sus habilidades de acuerdo a sus …

El límite de nuestro potencial es imposible alcanzarlo de manera improvisada y solitaria, solo la propia persona puede llegar a él, pero

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debe tener una persona que lo acompañe, que se le conoce como Coach Ejecutivo.

Gran parte de la aplicación en el Coaching Ejecutivo es trabajar por competencias.

De todas las posibles definiciones de “competencias”, te compartiré la que creo que es más simple y sencilla: “Son conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para desempeñar eficazmente las funciones asignadas a una persona en un puesto y en una organización, además deben ser observables y evaluables; por lo que nos vuelven mejores en nuestros puestos.”

De acuerdo a lo anterior, el conocimiento por si sólo no sirve si no se tiene capacidad de hacer, es el denominado saber hacer, que se obtiene practicando. Por eso, la experiencia es tan importante: haciendo se aprende y se fortalecen nuestros conocimientos y por supuesto que también necesitamos querer hacer: la actitud es determinante en lo que hacemos. Es la gasolina del motor, vital para que un desempeño, una actividad determinada, sea brillante.

¿Qué queremos ser? ¿Cuáles son nuestras metas y objetivos? ¿Qué competencias necesitamos desarrollar para ser mejores en nuestro desempeño? ¿Qué responsabilidad se debe asumir en lo que hacemos?

UTILIDAD DE LAS COMPETENCIAS: Nos permiten:

- Seleccionar a partir de conductas y comportamientos deseados; - Evaluar el potencial para diseñar planes de sucesión y carrera; - Desarrollar y entrenar conductas comportamientos de acuerdo al puesto;

- Evaluar el desempeño, en función no solo de los resultados, sino también de cómo se consiguen; - Compensar de acuerdo a un plan a partir de las competencias desarrolladas según los perfiles de los puestos.

ELEMENTOS DE LAS COMPETENCIAS: 

Y en este sentido, éstas preguntas nos serán de mucha ayuda para saber hacia donde caminaremos en una Sesión de Coaching Ejecutivo:

y



El saber: el conocimiento sobre el negocio, conocimientos técnicos, conocimiento de mercado, de productos , etc.

El saber hacer: las aptitudes y habilidades, la capacidad de aplicar los conocimientos para llevar a cabo el trabajo.

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

El saber estar: las actitudes y valores, que deben estar de acuerdo con el interés de la empresa: por ejemplo, la orientación al trabajo en equipo.

El querer hacer: la motivación personal que orienta a la consecución del logro.

El poder hacer: las facilidades y herramientas que proporcione la organización para conseguir el objetivo.

TIPOS DE COACHING EJECUTIVO EN UNA EMPRESA:

BENEFICIOS DE TRABAJAR CON EL COACHING EJECUTIVO EN LAS EMPRESAS: Nos permite

Las razones por las que se da este tipo de Coaching tienen que ver, normalmente con la actitud, la toma de decisiones, conflictos, estrés, cambios de cultura organizacional, entre otras.

- Diagnosticar y mejorar las competencias;

- Coaching Ejecutivo a Grupos

- Desarrollar el potencial y el rendimiento de cada persona;

El objetivo principal de este tipo de Sesiones es alinear a un equipo directivo, de altos mandos o mandos medios a la misión y visión de la empresa, mejorar el rendimiento del propio equipo, y acompañar en los cambios que se van dando en la misma empresa.





- Mejorar las relaciones en los equipos de trabajo y entre los mandos, colaboradores y sus iguales; - Fomentar la alineación individual con el proyecto de la empresa; - Mejorar la motivación y el clima laboral; - Aumentar el compromiso y estar involucrados con el proyecto de la empresa; - Desarrollar de mejor manera la cultura de la empresa; - Facilitar el desarrollo de la carrera profesional de los ejecutivos dentro de la misma empresa.

- Coaching Ejecutivo Uno a Uno Las Sesiones de Coaching Uno a Uno abordan las situaciones del potencial de una persona.

- Formación de Líderes Coaches El objetivo de aplicar éste tipo de Coaching Ejecutivo, es para moldear a directivos y jefes para que desarrollen sus competencias como Coaches de sus colaboradores.

COMPETENCIAS MINIMAS A TRABAJAR EN COACHING EJECUTIVO:

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

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





Liderazgo: Dirigir e implicar a las personas, tomando decisiones responsables, para conseguir los objetivos comunes de la organización y asumiendo las responsabilidades y los riesgos.

Trabajo en equipo: Comprometerse con objetivos compartidos y tareas comunes.

Compromiso: Comprender, asumir y adoptar los fines, valores y retos de la institución en el trabajo diario.

Adaptación al cambio: Actuar ante las necesidades y transformaciones del entorno percibiéndolas como oportunidades de mejora.

Gestión de conflictos: Actuar en situaciones en las que seamos capaces de mandar un mensaje efectivo en el que se expresen claramente sentimientos y necesidades, para escuchar eficazmente y escoger el enfoque adecuado.

Planificación: Establecer objetivos y diseñar en el tiempo actividades, recursos y prioridades, así como los procedimientos para su evaluación.

Innovación y creatividad: Crear y aplicar nuevos conocimientos, perspectivas y soluciones en las distintas dimensiones de la actividad universitaria orientadas a la mejora y alcanzar mayores niveles en los resultados.

Aprendizaje: Seleccionar, adquirir, asimilar, organizar y aplicar conocimiento en los diferentes ámbitos, tanto personales como profesionales.

El pensamiento estratégico: Capacidad de desarrollar implicación y liderazgo, que permita una diferenciación entre fines y medios, así como de evaluar los condicionantes para cada alternativa. La aplicación practica se

convierte en la planificación estratégica, necesaria como instrumento al servicio de la Dirección, para que, a través de un proceso de reflexión, en conjunto y participativo, la organización defina qué y cómo quiere que sea el futuro.

Para finalizar, te dejo este ejercicio, se que será útil para ti y para los integrantes de tu empresa.

EJERCICIO DE AUTOCONOCIMIENTO RUEDA DE GESTIÓN Y LIDERAZGO Fecha: ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ Nombre: ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ Instrucciones: En una escala de 0 a 10, puntúa tu nivel de satisfacción con tus capacidades en las siguientes áreas: Planificar y presupuestar. Establecer pasos y cronogramas detallados para alcanzar resultados y luego prever los recursos necesarios para que ocurra.

Marcar el rumbo. Desarrollar una visión de futuro, con frecuencia a largo plazo, y 48

estrategias para generar los cambios necesarios para alcanzar dicha visión.

Organizar y dirigir al personal. Establecer una estructura que permita responder a las exigencias de los planes, dotar esa estructura de personal, delegar autoridad para llevar a cabo el plan, idear políticas y procedimientos para guiar a las personas y crear métodos o sistemas para el seguimiento de la ejecución.

Alinear a las personas: Comunicar la dirección mediante palabras y hechos a todas aquellas personas cuya cooperación pueda ser necesaria, con el fin de crear un equipo que comprenda la visión y las estrategias y acepte su validez.

Controlar y resolver situaciones

complicadas: Realizar el seguimiento de losresultados de manera detallada, identificar desviaciones con respecto al plan inicial y organizar en consecuencia para resolver las situaciones complicadas.

Motivar e inspirar: Inyectar energía a las personas para que superen los principales obstáculos políticos, burocráticos y vinculados a los recursos a través de la satisfacción de las necesidades humanas básicas, frecuentemente sin cubrir.

Promover la estabilidad y el orden: Crear potencial para una producción permanente de resultados clave.

Promover el cambio: Crear potencial para un cambio tanto de actitud como de zona de confort.

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Brindo por ti mujer…

Por: Norma Barrón

"En todo momento de mi vida hay una mujer que me lleva de la mano en las tinieblas de una realidad que las mujeres conocen mejor que los hombres y en las cuales se orientan mejor con menos luces". Gabriel García Márquez.

8 de Marzo,” Día Internacional de la Mujer “….Abuelas, madres, hijas, hermanas, amigas y mujeres todas… este día no es un día cualquiera, es el día en que el mundo entero reconoce el valor de la mujer.

ES UN DÍA PARA TI, MUJER que has sabido escribir la historia con tinta indeleble, que has dejado tu huella imborrable en los

hijos que has engendrado, formando hombres y mujeres que pelean por la libertad empuñando las armas de los principios morales que les has transmitido a través de tus enseñanzas, de tu ejemplo, tu guía y tu trabajo duro y tesonero.

ES UN DÍA PARA TI MUJER, que te has olvidado de ti misma y sin embargo has hecho de tu corazón un templo donde edificas tus más nobles sentimientos de tolerancia, de perdón y de amor inextinguible.

MUJER, que te apartas de tu camino para ir hacia donde te necesitan.

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MUJER, que sabes tejer el viento y convertirlo en el abrigo para aliviar el frío del alma que sufre.

MUJER, que has sido herida donde más duele y sin embargo reservas lo mejor de ti para los que amas.

MUJER, que valientemente has aprendido de tus errores sin refugiarte en ellos.

MUJER, que aprendiste con las herramientas rudimentarias de la vida, para educar a tus cachorros y transmitirles tu sabiduría.

MUJER, que limpias el camino de abrojos con tus lágrimas, para que a tus seres amados no los alcance el dolor.

MUJER, que sientes y te lastiman las espinas, pero disfrutas de la rosa, la aprisionas contra tu pecho y la ofreces al alma triste.

MUJER, que das a luz ilusiones y esperanza en cada hijo que nace de la sublimidad de tus entrañas.

MUJER, que por caprichos de la naturaleza no has tenido el privilegio de ser madre, sin embargo das a luz a tus semejantes con sonrisas, fe, serenidad y comprensión.

PARA TI MUJER ES ESTE HOMENAJE: Mujer de los cinco continentes, mujer de la oficina, mujer de la cocina… Para ti, mujer indígena, que alzas a tu hijo sobre tu espalda cansada, y con esa preciosa carga cultivas la tierra.

Dios en su infinito amor puso un rayo de luz en cada corazón de mujer. Él nos dio voz para gritarle al hombre desde el corazón que le amamos, para gritarle desde nuestra fortaleza que somos iguales, que tenemos los mismos derechos. Que nuestro pecho está habitado por un corazón que sufre, late y siente como el suyo…

Este día quiero brindar porque eres una mujer única e irrepetible.

Quiero brindar por esas virtudes que te caracterizan y que te hacen especial, diferente a las demás.

Quiero brindar por tus defectos y errores, porque gracias a ellos, hoy eres más fuerte y más sabia. Quiero brindar por la suma de todas tus vivencias, porque ellas te han convertido en la mujer que eres hoy. Porque no sé si eres consciente de ello, pero como tú no hay ninguna.

Brindo por ti, mujer, que te miras al espejo cada mañana y te enfrentas a un nuevo día.

Brindo para que hoy, y cada día que viene, te sientas muy feliz de ser tú misma. Que el sol de la mañana te despierte y sus rayos iluminen tu rostro, llenándote de energía, para que te gustes, te quieras y te respetes.

Brindo para que sea una lluvia fresca de sensaciones la que limpie la piel de tu rostro y de tu cuerpo cada mañana; que cada gota que acaricie tu piel te aporte felicidad, bienestar, satisfacción, ansias por dar lo mejor de ti y alegría por descubrir ese gran día que se abre ante tus ojos… y la seguridad de que, si tú así lo deseas, la vida te dará lo que le pidas.

Día merecidamente dedicado a la mujer 52

Brindo para que seas una mujer segura de ti misma, de las que se sienten femeninas y atractivas, de las que seducen al mundo con su sonrisa, de las que se atreven a ser auténticas, de las que son capaces de mejorar lo que no les gusta, y en vez de lamentarse y compararse con las demás, son capaces de reinventarse para sentirse mejor cada día.

Brindo por esa mujer que en vez de suspirar por lo que no tiene, curiosea el mundo en busca de las herramientas necesarias que le ayudarán a alcanzar sus sueños. Brindo por la guerrera, la que nunca se rinde.

Brindis por la mujer guerrera para que disfrutes de las cosas pequeñas de la vida, que seas capaz de valorar todo lo bueno que tienes, y para que lo que echas en falta y deseas, seas capaz de soñarlo y creer en ello, hasta hacerlo tuyo. Brindo para que tus ojos sean capaces de ver la vida a través de un prisma, lleno de colores, de posibilidades, de luz y hermosura.

Brindo por una mujer con un corazón tan lleno de amor por ella misma, Brindemos por la mujer auténtica por la vida y por los demás que sólo pueda compartir su vida con ese otro alguien auténtico y completo. Brindo para que tu vida amorosa esté llena de momentos de felicidad, de largas noches de sensualidad y romanticismo, de risas, de abrazos, de complicidad, respeto, entendimiento, ternura, sueños y realidades. Una relación auténtica, para una mujer auténtica.

Brindo por una mujer que merece poder dedicarse profesionalmente a lo que más le gusta. Brindo porque sepamos encontrar aquello que amamos, y hagamos de ello nuestro medio de vida. Brindo por ti, mujer, para que no te conformes con lo que tienes, si no lo amas. Brindo para que descubras tu talento escondido, aquello que cuando lo haces te hace sentir realizada. Brindo para que encuentres espacio en tu vida para dar rienda suelta a tu pasión, y que con insistencia y tesón, pueda llegar a ser tu profesión.

Brindo para que nunca sucumbas al primer intento, que tus logros te sirvan de impulso para seguir luchando, y que cada error cometido solo te recuerde que estás más cerca de la meta. Que los que ganan son los valientes y los que lo intentan.

Brindo para que aprendas a que en la vida lo único que importa es amar intensamente.

Brindo por ti, mujer, que lo mereces todo… !!

Si estos artículos son de tu interés ponte en contacto a mi correo electrónico o escúchame en mi programa de radio “ESENCIA DE MUJER “, todos los martes a las 5:00 p.m. tiempo de México. www.radiofenixmexico.jimdo.com

Lic. Norma Barrón Soria Conferencista Internacional Celular:

(811) 179 29 72

Teléfono: (844) 112-11-70 53

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La alegría de vivir Por: Nelly Aguilar Muchas personas llegan a un punto en sus

cambios incluyen hacer un poco de ejercicio,

vidas en que nada parece interesarles. Por

comer más sano, retomar algún hobby

más que tengan todo lo que pensaron que

olvidado, etc., y no requieren de mucha

podían tener, la vida sigue pareciendo un

motivación, pero ayudan a empezar con

sinfín

pequeños pasos.

de

desencantos,

desilusiones

e

incomodidad interna. Ya sea porque ha habido fracasos, o porque nada parece llenar el vacío interno, la vida se escapa sin poder hacer nada. Para todas esas personas que alguna vez han perdido la alegría y la motivación para vivir, encontrar algo que los

Acompañado de esos cambios, se debe también negativos

y

enfocar

los los

pensamientos pensamientos

positivos. Esto se logra tratando de verle el lado bueno a cada situación de la vida, en vez

haga sentir mejor es imperativo.

exterminar

de

enfocarse

en

los

detalles

defectuosos.

Para empezar a recuperar un poco aquella motivación

para

conquistar

sueños

y

disfrutar de la vida, se necesita empezar a hacer pequeños cambios positivos. Estos

Ríete de ti mismo date cuenta que siempre creemos que las cosas que nos pasan a nosotros son las peores pero hay personas

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que viven la misma situación

o peores

En conclusión, para recuperar la alegría de

situaciones pero con diferente actitud y eso

vivir solo hay que enfocarse en las cosas

hace la diferencia

más pequeñas, estar abierto a los cambios y

Otro importante paso para recuperar la alegría de vivir es apreciar a la gente que hay alrededor, quizás hablar con personas interesantes y retomar ciertas actividades olvidadas, como por ejemplo, una pasión de la niñez o un viejo sueño.

desplazados

por

es decir, debe haber un cambio de actitud hacia la vida, acompañado por un cambio en el comportamiento, aunque sea pequeño, pero constante.

La

Una vez que los pensamientos negativos son

empezar a ver todo desde otra perspectiva;

pensamientos

vida

día a día te da

una nueva

oportunidad de cambiar lo que no te hace feliz

positivos, la vida empieza a cambiar y todas

Aprovéchala y sácale hasta la última gota

las personas alrededor comienzan a ver el

de jugo decídete a vivir

cambio, y por lo tanto, cambian también.

Finalmente, ayudar a otras personas, es una de las actividades más satisfactorias que se

Decídete a dejar atrás el pesimismo... decídete a querer ser feliz

puede hacer.

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