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Año 5, Núm. 35 Jul. 2015

Editorial

¡De lo ordinario a lo impensable!

Lograr la Autoexpresión

Amor

Trabajar en equipo es darle más manos, mente y alma a tus proyectos

Camino hacia la excelencia

Los mireyes en el país de los wannabes

Como acabar con la mediocridad

Cómo identificar tu propósito

El correcto "dedazo" de la vida

Las 5 heridas de la infancia que nos afectan emocionalmente

El enfoque

La chispita de tus ojos

Editorial Cuando se habla de milagros, generalmente se piensan en cuestiones portentosas que desafían toda ley y toda lógica, pero si pensamos un poco en ello, nos daremos cuenta que los milagros se dan todos los días a nuestro alrededor y, lo que es más importante, nosotros mismos lo somos. La vida cotidiana, rutinaria e incluso, ¿por qué no? aburrida, encierra en sí misma el milagro de la propia existencia, todo es cuestión de darse cuenta. Piensa un momento en algo rutinario, en algo cotidiano, por ejemplo, levantarse cada día después de una noche de sueño. No razones en esto o en lo otro, solo piensa en todo lo que implica el poder abrir los ojos, el poder respirar, el poder moverte, el poder ver el mundo y verte a ti mismo en el momento en el que inicias un nuevo día. Piensa en todas las interacciones químico-biológicas necesarias para realizar esa acción y te quedarás pasmado. Nomás vamos un dato, uno solo, ¿sabes cuántos músculos se necesitan para mantenerte en equilibrio estando de pie?, ¿cuántos te gustan?, ¿10?, ¿20?, ¿más? Pues se requieren 300 músculos para esa “sencilla” acción. ¿Y hablar?, ¿y pensar?, ¡¿y soñar?! Cada acción que nos parece tan “normal” no es más que un infinito número de milagros que tiene acción en nosotros mismos. A eso todavía hay que agregarle las cuestiones de nuestro entorno: el sol que sale, las nubes que pasan, el aire que circula, la lluvia que cae, ¡la gravedad que nos mantiene unidos a la tierra a pesar que está gira sobre su propio eje a 1,670 kilómetros por hora y alrededor el sol a 107,244 kilómetros por hora! Si al menos una vez a la semana se realiza este ejercicio de “darse cuenta” poco a poco veremos que la vida es un fluir constante de milagros donde, sin perder nuestra capacidad de actuar, nos daremos cuenta de los afortunados que somos por este pequeño interludio consciente que se nos ha permitido experimentar. ¡Éxito!

Roberto Celaya Figueroa, Sc. D. Fundador y Editor en Jefe

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Lograr la Autoexpresión Por: Graciela Large Pensemos en personas famosas. Se me ocurren unas cuantas. Por ejemplo, Bill Gates, Adele, Messi, García Márquez, y Meryl Streep. Pocos dudaríamos en considerarlas especiales. Les admiramos o les imitamos, sintiendo que su éxito ejerce una poderosa influencia sobre nosotros. Si por un casual no fuesen nuestros referentes ideales de admiración, puede que lo sean muchas otras personas. Nelson Mandela, Lutero, Miguel Angel, Vivaldi, Michael Jackson y cientos de figuras y personalidades que han destacado a lo largo de la historia. Estaremos de acuerdo en que son únicos y que nos han contagiado con aquello que les permitió una expresión de sí mismos.

De alguna manera lo que hicieron nos conmueve aunque esas personas hayan muerto. Su legado nos toca alguna fibra sensible,y cada vez que estamos en contacto con su obra, o con su trabajo, nos permite explorar algo que hasta el momento en que se concretó, parecía impensable. Quizás fue un aporte distinto, una información clave, o un método novedoso que permitió un conocimiento o a un descubrimiento del mundo, de las relaciones, o de nuestra propia evolución. Un progreso puesto al servicio de los demás. Cuando las personas logramos autoexpresarnos en nuestro potencial

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conectamos con ideas que se materializan y que son claves para transformar, lo que puede darse en nuestro pequeño mundo, el más inmediato. Una manera de saber las posibilidades que tenemos dentro ocurre cuando lo vemos fuera de nosotros, y entonces, resuena como una melodía muy personal, que también es afín a aquello que en ese momento admiramos y que nos conmueve. Se crea entonces un circuito que estimula el potencial humano. Lo que vemos fuera nos vincula a nosotros mismos a través de aquello que alguien ofrece, sin pretenderlo. Y nos enriquecemos cuando lo recibimos. Sin embargo, es probable que como yo, se piense que esa especialidad es patrimonio de unos pocos. Por lo menos de eso he estado convencida mucho tiempo. Creemos que dentro de nosotros no existe ese genio que permite hacer un aporte diferenciado desde nuestra propia realidad personal. Es más, hemos elaborado un raro concepto de especialidad producto de una comparación donde nos infravaloramos de partida, de forma que nos hemos colocado al otro lado de la orilla del éxito: son los otros

los que tienen ese poder, o esa capacidad de realización, o esa creatividad. Ese pensamiento limitador es producto de una falta de escucha personal que se quedó escondida en nuestra memoria, y que al permanecer tapada, nos lleva a experimentamos diferentes e inferiores, y lo vivimos secretamente desde la comparación. Enredamos muchas veces con envidia nuestra valoración y nuestra voluntad, al creer que no tenemos esa especialidad dentro de nosotros. O nos saboteamos desde una admiración resignada. A veces simplemente elaboramos quimeras que nos aproximan a una falsa seguridad sobre nuestras posibilidades de éxito. Muchas veces vamos dando bandazos y arrasamos sin tener clara consciencia de nuestros objetivos, porque permanecen desconectados de nuestra propia esencia. El cuerpo y las relaciones personales, además del escenario, son copartícipes de este proceso de limitación, donde recreamos diariamente estas creencias limitadoras, y que reflejan, además de nuestra supuesta especialidad frustrada, la inercia de una falta de escucha a uno mismo. 7 10

Eres para mi fuente clara y cristalina, susurro de aves en montañas vientos fuertes mareas bajas.

Eres el suspiro del planeta, café de tu mirada mi cielo, tus brazos mi refugio, tu pecho desnudo mi aposento.

Amor bendito y eterno, tan y más profundo que el océano, llenas mi vida de alegria y mis noches de desvelo.

Tu Amor mio Amor eterno dulce panal de sentimientos te toco sin tocarte soy tuya sin serlo.

Trabajar en equipo es darle más manos, mente y alma a tus proyectos Por: Roberto Celaya En la vida nos encontraremos constantemente enfrentando retos y conquistando metas, en función de la magnitud del reto o la meta, el contar con las manos, mentes y almas adicionales que el trabajo en equipo da, facilitará el logro de nuestros objetivos y la socialización de ellos.

Si eres una persona sana podrás con facilidad levantar una bolsa de comida para perro de 25 kilos, pero si quisieras levantar sin ningún aparato, con pura fuerza humana, un auto promedio cuyo peso es de unas dos toneladas ocuparías unas 80 personas, pero de que lo levantarían, lo levantarían.

El descubrimiento de América, la llegada del hombre a la luna, la revolución de las tecnologías de la información… piensa en algún evento que haya venido a cambiar el mundo y, si, es cierto, siempre habrá alguien que sea la imagen o ícono de la meta conquistada, pero también es cierto que esos grandes logros implicaron un equipo de cientos, en ocasiones miles de gentes que colaboraron para la consecución del mismo.

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Los ejemplos anteriores tienen un símil con

Y cuando hablamos de voluntades –y esto

los retos y metas de la vida: tú solo podrás

debes tenerlo muy en mente-, no solo

lograr muchas cosas, pero si potencializas

hablamos de manos, es decir, de fuerza

ese esfuerzo adicionándolo con la energía

operativa para “hacer”, sino también (y de

de otras personas, es obvio que el logro

ahí el título de este artículo) de mentes y

tendrá mayor alcance. Solo que para que se

almas, es decir, de ideas y pensamientos así

de lo anterior es un requisito ineludible el

como de sentimientos y voluntades. Luego

que las demás personas compartan el

entonces quienes participen deben no solo

objetivo perseguido para poner su tiempo y

“hacer” sino también “pensar” y “sentir” el

esfuerzo en la consecución de la meta

proyecto, de ahí que cuando pienses incluir

común.

más gente en la búsqueda de metas comunes deberás adoptar el papel de líder y

Ahora bien, salvo que se trate de una meta

propiciar que todos sean y se sientan parte

eminentemente personal, la mayoría de los

del proyecto.

sueños tiene algo que es común a otras personas y que es lo que puede explotarse

El trabajo de equipo no se circunscribe a que

para sumar voluntades para el logro del

más gente esté trabajando por el logro de

mismo. La cuestión es saber identificar qué

una meta, sino que trasciende este hecho

es lo que puede ser atractivo para los demás

pues busca que las ideas y pensamientos se

y así hacerlos partícipes del proyecto.

fusionen y los sentimientos y emocionen dinamicen las acciones para conquistar los

¿Qué quieres lograr?, ¿por qué lo quieres

objetivos planteados, así que recuerda

lograr?, ¿para qué lo quieres lograr?,

trabajar en equipo es darle más manos,

¿quiénes pudieran sumarse a la búsqueda

mente y alma a tus proyectos

de esta meta?; en la medida que tengas claridad en cuanto a las respuestas de los cuestionamientos anteriores se te facilitará el que en un momento dado puedas sumar más voluntades al proyecto.

Este artículo puede verse en video en http://bit.ly/T3Mzbi

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Los mireyes en el país de los wannabes Por: Trixia Valle ¿Los qué en el quéeeee? Resulta que a los nuevos “Juniors” tradicionales hoy se les llama mireyes. Esta definición aplica para quienes gozando de una elevada posición económica, alimentan su vida de gustos y derroches, similares a los que vemos en el vídeo de Generación Cumbres 2015, que está circulando en redes sociales, donde los alumnos hacen un casting para elegir a su acompañante de graduación mientras cuidan a su mascota –un jaguar-, toman bebidas exóticas y disfrutan un spa de pies… http://www.youtube.com/watch?v=BO_bfF_8W8 Si bien, siempre han existido los ricos, jamás hemos visto estas evidencias de prepotencia sobreexpuestas en redes sociales para hacer más evidentes las diferencias en nuestro país. También dejan en claro que la mujer es un objeto decorativo y que el hombre tiene todo el derecho de mostrarse despectivo con las “feas” sin importar sus

sentimientos, todo esto con la bendición de su orientador moral, ya que se trata de jóvenes provenientes de una escuela religiosa. Existe un interesantísimo libro que menciona el fenómeno denominado “El Mirreynato” del autor Ricardo Raphael http://ricardoraphael.com/libros/elmirreynato/ quien relata de forma amena éste fenómeno que puede parecer gracioso pero que en definitiva no lo es… Aún más cuando las condiciones económicas de nuestro país no permiten a la mayoría de gozar de dichos privilegios y sólo muy pocos se pueden dar esa vida de reyes, creyendo que tener dinero les da derecho de ser prepotentes, aunque sabemos que nadie tiene este derecho. Así muchos jóvenes copian estas conductas nefastas para sentir que tienen un status mayor y así querer destacar socialmente con poses de divo.

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Sin embargo, cuando una amiga y destacada comunicadora preguntó a algunos jóvenes a cuántos mireyes aunténticos conocía, las caras de “niidea” surgieron; la pregunta se refería a esos ricos y poderosos que a billetasos compran sus caprichos y obtienen lo que quieren, usan ropa de marca, viajan en lujosos coches y aviones y por supuesto que son VIP porque pueden pagar lo más caro de lo caro. Ante la pregunta, los jóvenes quedaron desconcertados puesto que no conocen a nadie así, a nadie que tenga tales condiciones económicas, no obstante, conocen a muchos, muchísimos que tienen una pose así, que se lo creen pero no lo tienen, así resultan ser wannabes. Los wannabes como su nombre lo indica habla de los que: quieren pero no pueden, creen que son pero no son y se sienten lo máximo sin serlo, porque nadie lo somos. Esta pose de inseguridad crea muchos conflictos por estar demostrando quien es mejor, más rico, más fuerte, más poderoso, más güerito, y en conclusión, quien mayores condiciones que lo protejan de los demás. La actitud de prepotencia es sólo un disfraz del miedo. Del miedo a ser rechazado. Del miedo a ser excluido. Del miedo a ser etiquetado como

alguien no valioso. Del miedo a sufrir bullying. La desigualdad comienza ahí, en nosotros al tratar de ser lo que no somos pues es una máscara peligrosa que nos disfraza de nosotros mismos y genera mayor rechazo por parte de los demás. Mientras que al ser nosotros mismos es fácil ser queridos y reconocidos por los demás seres de nuestro planeta quienes buscan gente que se sepa vulnerable y no pretenda ser alguien más. Así reza un letrero en mi escuela favorita de Guatemala donde nos dice “Making mistakes is better tan faking perfections”, lo que significa que cometer errores es mejor que fingir perfección. Si todos nos atreviéramos a dejar la máscara y ser nosotros mismos, la vida sería diferente. Diferente no sólo en la parte social, sino también en la parte moral, pues el robo desmedido y la necesidad de tener y tener obedecen a este mismo fenómeno wannabe en el país de los mireyes que nos dice que sólo quien tiene vale y así más vale robar que no tener. ¿Hasta cuándo? Hasta que nos demos cuenta de todo lo que se pierde a cambio de unos cuantos pesos y una camioneta Escalade… Creo que el precio a todos los queda claro. 25 10

Como acabar con la mediocridad Por: Tony Moreno

¿Cómo dejar de ser mediocre?… Si hay una forma de lograrlo… En la vida hay algunas cosas que no deben ser toleradas, deberían ser borradas o absolutamente destruidas de nuestras vidas. En otras palabras necesitan ser exterminadas.

La mediocridad hace la vida complicada, dura y le cierra la puerta a cualquier cosa buena que pueda pasar en tu vida. Hay cosas en nuestra vida sobre las que no tenemos control pero la mediocridad no es una de ellas, tolerar la mediocridad afecta nuestras elecciones, decisiones y resultados negativamente.

Para la mayoría de las cosas, exterminar es una acto terrible que no debe tener lugar en una sociedad, pero en la vida hay una cosa de un individuo que es peor y que da al exterminio un uso.

Mantenerte en la mediocridad combinado con experiencias difíciles puede causar que tu vida vaya en dirección a un círculo vicioso de apatía, pesadez y frustración.

ÉSTA COSA ES……. ¡¡LA MEDIOCRIDAD!!

Esto puede llevarte a “aceptar” ser promedio y vivir basado en lo que dicten las circunstancias externas.

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La actitud, elecciones y decisiones que tomas, determinan tu calidad de vida Hay una forma de salir de la mediocridad y esa es asesinarla, pero…

¿Cómo acabar con la mediocridad?

Me alegro que hayas preguntado! La forma más efectiva es elevar tus creencias, pensamientos, palabras y acciones de ordinarias a extraordinarias y crear nuevas maneras de obtener resultados positivos.

Nuestra actitud y programación mental le dan vida a la mediocridad cuando pensamos si será bueno quitarla de nuestra vida o no, le damos consideración a aquello que nos mantiene alejados del éxito. La vida es para ser vivida en abundancia, la mediocridad le quita vida a la vida y mata la alegría que deberías estar experimentando. La mediocridad mata a la vida y es por eso que la debes asesinar a ella si no la quieres en tu vida. La vida es muy preciosa como para ser vivida en la mediocridad.

Debes negarte a darte por vencido, cuando una situación parezca empeorar continua luchando por algo más alto y mejor.

Si permitimos la mediocridad en nuestras vidas abandonamos nuestros sueños, comenzamos a perseguir encajar en clases sociales y acumular cosas superficiales que vemos como símbolos de vida, éxito y significado.

Negarse a hacer las cosas de la forma ordinaria mata a la mediocridad. La mediocridad florece cuando las personas hacen cosas mediocres.

Muchas personas están atoradas en una rutina de mediocridad que ha interrumpido su camino hacia la realización, éxito, felicidad y abundancia.

Si no quieres resultados mediocres evita hacer lo que las personas mediocres hacen! Hacer lo que todas las demás personas hacen produce mediocridad. Si haces lo que siempre has hecho, seguirás obteniendo los mismos resultados, si no es que peores.

Además multitudes están atrapadas en una vida de sofocación lenta y sólo podrán respirar tranquilamente de nuevo si asesinan su mediocridad.

Para ser capaces de eliminar la mediocridad de nuestras vidas no podemos quedarnos en nuestra zona de confort y familiarizarnos con ella.

¿Tu vida parece ir simplemente con la corriente? ¿Sientes un vacío abrumador en tu vida? ¿Tu vida perece ser totalmente predecible y falta de esencia?

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¿Parece que tu vida no tiene una dirección clara? ¿Sientes que pasando?

vida

solamente

está

¿Parece que inviertes tu tiempo haciendo cosas que no quieres hacer?

debe tener cabida en tu vida, debes luchar por una mejor calidad de vida y hacer de esto parte de tu día a día. Aquellos que desean más, deben eliminar la mediocridad, no puede tener lugar en su vida, ésta no provee absolutamente ningún beneficio para ti.

Si respondiste si a cualquiera de estas preguntas, la mediocridad tiene sujetada a tu vida y debes asesinarla antes de que estrangule a tu vida.

Debe ser completamente eliminada de tu vida, Elimínala, No la toleres!!!

Eventualmente causará que tu vida parezca inútil y sin esperanza porque tus sueños se ven tan distantes que ya parecen fantasías locas. Mientras esto pasa, el desaliento y la infelicidad se pueden volver una parte natural de ti.

“Las grandes almas siempre se han encontrado con una oposición violenta de las mentes mediocres”.

Esto ocurre cuando aceptamos la mediocridad, usualmente éste es un resultado por aceptar bajos estándares, expectativas y filosofías negativas en tu vida.

TONY MORENO Conferencista, Capacitador y Coach de Vida

La mediocridad es ser neutral, y ésta definición no es mala ni buena pero en su operación significa que vivimos en segundo plano y una vida de baja calidad. Esto no

Albert Einstein

Tels. En Monterrey (81) 20499863 y Cel. (044) 8180880455 Tels. En México D.F. (55) 43246198 y Cel. (044) 5540634935 www.coach-tonymoreno.com,mx y www.idepmx.com

Cómo identificar tu propósito Por: Estela del Valle

El tema de encontrar tu propósito de vida y convertirlo en tu negocio es algo que está muy presente y en varias ocasiones tanto mis clientes como mis lectores me han pedido que les ayude a saber cuál es el suyo. El saber que te estás dedicando a tu propósito y además cobrando por ello, te da una paz y alegría interior que no tiene precio. Te hace sentir una persona totalmente realizada. Puede ser que estés dedicando tu tiempo y esfuerzo en un trabajo, que si bien tal vez te da una buena tranquilidad económica, para ti no es suficiente, porque no termina de encantarte, apasionarte.

Por mi propia experiencia, esto puede ayudarte a despejar las dudas sobre tu verdadero propósito: 1º Asegúrate que lo que haces ahora no es tu propósito. Sé que ahora puedes estar en una situación en que crees que no lo es. Sin embargo, tal vez si pueda serlo pero te centras en lo que no te gusta, lo que no te llena, te guías por lo menos bueno. Vamos, que las nubes no te dejan ver el sol. Puede que si sea tu propósito de vida, tu aporte, sin embargo no has encontrado la manera de enfocarlo de la forma que te haga sentir realizado. 2º Descubre qué es por lo que te gustaría que te conocieran. A veces pensar así nos hace ver cuál es el propósito que en realidad 1031

perseguimos sin darnos cuenta, a pesar de que también pueda asustarnos. Si en realidad lo piensas, es porque lo deseas, hazlo aunque te tiemblen las piernas porque pueda parecerte demasiado grande en principio. 3º Mira en qué inviertes tu tiempo y energía, sin darte ni cuenta. Cuando pasas horas y horas sin apenas darte cuenta, disfrutando de lo que haces y haciendo cosas con una facilidad increíble para otros, posiblemente estás desarrollando tu pasión y con ella tu propósito. Aunque no lo creas, a veces el propósito puede pasar tan desapercibido para nosotros que ni lo apreciamos, ni lo valoramos.

Seguramente alguna vez has pasado este “filtro” de alguno de estos tres puntos y ya hayas pensado en dedicarte a ello. Lo que también es cierto, que la mayoría de las veces, a pesar de haber visto interiormente para qué estamos hechos, nos saboteamos para no hacerlo porque no es lo tradicional o nos creemos que no estamos preparados porque tenemos muy en cuenta nuestro alrededor, lo social o familiarmente normal. Y tu… ¿necesitas hacer visible tu propósito? Habla personalmente conmigo para descubrirlo juntos.

El correcto "dedazo" de la vida Por: Miguel Angel Barrón Sucedió que - una noche - siendo todavía un jovenzuelo de preparatoria con poca visión a futuro y cegado voluntariamente al contexto social en que vivía, llegó a mí una duda tan fulminante que, literalmente, llenaba mi ser de preocupación y miedo. ¿Qué carrera debo elegir?, ¿Qué será de mi futuro? Preguntas con las que casi todo estudiante preuniversitario se topa en un momento de su vida y que pueden – dicen algunos – quebrar hasta al más valiente cuando no son contestadas con sinceridad.

hoy, tengo amistades nuevas que buscan trabajar de eso. Sin embargo, tal vez por falta de información o por ignorancia misma, tuve que cerrarme a la idea de elegir una opción entre las varias que presentaba la oferta educativa de la UAdeC. Sólo de ésta y ninguna otra. No me pasaban por la mente colegios que, desde luego, no podía costearse mi familia, ni las carreras especializadas que se impartían lejos de la ciudad en que me encontraba.

Es algo común para muchos que, como yo, crecieron con un lápiz en mano y vivieron su infancia liados a las caricaturas del momento, en su mayoría japonesas (reconozco el impacto cultural que éstas tuvieron en mi desarrollo), soñar con dedicarse a la creación de cómics. Incluso

En algún punto de mi vida, probablemente meses antes del suceso que ya les cuento, conocí la carrera de diseño gráfico. Muchos decían, por mis habilidades y mi interés en el dibujo, que era adecuada para mí. No creo que ellos supieran de qué iba la carrera o los alcances de ésta; no es algo que reprocharé, pues ni siquiera yo estaba consciente de 10 34

ello. Me parecía la opción más correcta, porque era lo que veía más “cercano” a lo que buscaba dedicarme y con eso bastaba. Así, con esa intención medio ciega de estudiar diseño gráfico, guardé el secreto sobre lo que – pensaba yo – sería mi futuro más próximo.

Poco después, a través de una amiga (que terminó recibiéndose como cirujano dentista), descubrí que existía una carrera a la que ella quería dedicarse: Comunicación. Aunque al principio a mí no me sonaba como algo interesante, me explicó la magia con la que – irónicamente – se vende esta preciosa profesión: locución en radio y presentadores de televisión; maquillaje y cámaras; bonitos reportajes y documentales finamente cuidados. A pesar de que, consideraba yo, tenía poco o nada que ver con lo que yo tenía en mente para mi futuro, sonaba muy divertido, por lo que captó también mi atención.

Lo siguiente fueron pruebas de aptitudes; preguntas que medían tus intereses y tareas de orientación vocacional, que consistían principalmente en visitar las escuelas para pedir información relacionada a los planes de estudio. Tres carreras fueron las elegidas de acuerdo a los cuestionarios presentados: Odontología, comunicación y diseño gráfico. Sólo fui a la primera directamente; las otras dos continuaron siendo misterios que me aterraban ante la desconfianza personal de no saber su ubicación exacta. Fue ese precedente, muy tonto por cierto, el que aumentó mi temor ante una de las

decisiones más importantes de mi vida ¿Diseño o comunicación?

Esa noche, faltando sólo dos horas para que cerrara el sistema de fichas del examen de admisión, mis pensamientos se agolpaban de forma confusa; mi mente se había nublado. Recordando – y emulando, por más absurdo o sentimental que parezca – una de las escenas finales de la película Selena (protagonizada por Jennifer Lopez), que había visto días atrás, fui a recostarme sobre el regazo de mi madre, buscando esa especie de protección en la que todos se han refugiado al menos una vez. Ella acarició mi cabeza y, como en la película, me dio el aliento necesario para enfrentarme a lo que venía: “Cualquiera que elijas será la opción correcta – dijo ella – yo estaré orgullosa de lo que quieras ser”.

Entre lágrimas, y con el valor recobrado por las palabras de mi madre, tomé una hoja de papel y escribí los nombres de ambas carreras varias veces alrededor de ella. Cerrando los ojos, dejé caer mi índice derecho sobre la hoja para tomar mi decisión. Al final, si ambas me gustaban tanto como para mantenerme en ese dilema, lo que dictara la suerte sería suficiente como para guiarme.

La carrera elegida por mi dedo fue comunicación; secretamente mi interior imploraba que dejara el ridículo ritual y que me inclinara por diseño gráfico, pero fui fiel a mi decisión y los términos que había 10 35

contraído. Actuar de otro modo habría sido – conforme a lo que creo – cobarde y de mala fe. Como promesa, dije que estudiaría diseño una vez que terminara mi primera carrera.

Siempre dije que fue la mejor elección que podía tomar. Estudiar ciencias de la comunicación primero abrió mi panorama del mundo (y de la vida) como no había ocurrido en tantos años. Pasé del inocente, superficial e ignorante cultural a un ser humano mejor configurado. Tomé consciencia de la realidad social de mi país; de los medios y su influencia, de los contenidos mediáticos y cómo los consumimos. Tuve grandes maestros; unos mayores y otros de mi edad. Aprendí a redactar correctamente, a transmitir justo las cosas que deseaba; a perder el miedo de hablar frente a otros. Descubrí que se dice comunicación (no comunicaciones) y que toda la magia de hablar frente a una cámara o un micrófono es sólo una pequeña pizca de lo que puede abarcar la profesión.

Ahora, estoy a la mitad de mi carrera en diseño gráfico, la segunda de un camino que esperemos sea largo. Pude confirmar mi idea de que fue la mejor decisión. Estoy devorando y aprovechando todos los conocimientos que recibo, como no habría ocurrido si mi dedo hubiese tocado un área distinta del papel. No habría tenido siquiera el interés de estudiar comunicación al concluir; no conocería personas que ayudaron a construir, con los años, mi modo de pensar y actuar; no habría caminado

junto a un Carlos Chávez, una “Rina Leroba”, una Magally Hernández, una Dani o un Israel, ni aprendido de la mano de profesores como Gabriela de la Peña o Manuel Reyes; no habría madurado como lo hice ni armado una definición del amor como la que tengo actualmente; tal vez hasta seguiría viendo televisión abierta y consumiendo contenidos como noticieros, creyéndome al pie de la letra toda la pasta que arrojan al televidente.

Es cierto, en una ciudad tan pequeña como Saltillo, me toparía tarde o temprano con muchas de las caras que conocí en mi primera carrera, pero las cosas no habrían sido iguales. Quizá, de haber elegido diseño al principio, habría aprendido lo mismo de personas como Landy o Toviaz y de profesores que, a la fecha, ya me han dado clases en esta segunda etapa; indudablemente, las cosas serían distintas. No sé si mi maduración tendría lugar al mismo tiempo o si le tomarían más años para construirse; no sé si habría conocido a nuevas personas, con quienes no habría convivido con facilidad; no sé si nos habríamos encontrado.

Aún sigo en el objetivo de crear cómics. Es incierto todavía si ocurre o no, pero es lo que deseo y por lo que sigo caminando. En el paso, ya llevo dos carreras aliadas a mí; posturas distintas y – a la vez – tan vinculadas; tan unidas. Dos futuros escritos una noche sobre una hoja de papel, que después de mucho tiempo lograron reconciliarse, para vivir juntos. 10

Miguel Angel Barr贸n Soria Lic. en Comunicaci贸n https://www.facebook.com/Mikey.Guy7 https://twitter.com/mikey_guy_

Las 5 heridas de la infancia que nos afectan emocionalmente Por: Norma Barrón “Nuestras emociones pueden ser nuestra mayor fortaleza o nuestra peor debilidad…. Todo depende de cómo las manejamos “

Escribir sobre el tema de las 5 heridas emocionales es hablar de un tema medular, porque todos de alguna forma vivimos experiencias que nos marcaron en la niñez, experiencias que no se quedan en el pasado ni en la niñez y que se manifiestan todo el tiempo en nuestra vida adulta. Son 5 experiencias de dolor que de alguna forma marcaron tu infancia y que hoy están presentes por medio de hábitos, prejuicios. miedos, exigencia, duda enojo, angustia, ira; por ello es muy importante que te des cuenta si te identificas en alguna de estas

porque conocerlas es fundamental y esencial para desactivarlas. Todas esas personas que están en nuestro entorno representan a nuestro padre rígido, a nuestra madre manipuladora, a la hermana que nos castra, al familiar que nos humilla, al violador que nos daña. La persona que tiene estas heridas no está consiente que las tiene y representa en su presente la historia de ese dolor que nos hace impotentes, irracionales, y eso hace que nos rebase la experiencia, con momentos donde pierdes el control, donde interpretas lo que te está pasando con sentimientos de rechazo, miedo, abandono, de sentir que no eres suficiente ni merecedor. Cuando tocamos estas heridas tenemos estas angustias,

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¿Porque me estoy sintiendo abandonada?

- Abandono

¿Porque me siento no querida?

- Humillación

¿Porque juego a la culpa?

- Traición

¿Porque me siento victima?

- Injusticia

Cuando hablamos de las heridas de la infancia hablamos de elecciones de vida, por ello es importante conocerlas e irlas transformando para que tomes el control de tu vida, si el niño interior toma el control, entonces tomaras decisiones desde el miedo, desde el dolor, desde la angustia, desde el impulso, desde la impotencia, desde la creencia. Y por ello interpreto que no me aman. Que me van a abandonar, que me mentirán, engañaran.

Los seres humanos tenemos más de 1 herida, y cada uno las percibimos de diferente manera. El abandono lo puedes sentir como traición, o el rechazo como humillación, aquí lo importante es que dolor que formo en ti.

Este tema te puede dar un camino muy claro de porque actúas como actúas y hacer conciencia que la infancia está en el presente cuando estos ciclos no se cierran…cuando estas necesidades se quedan inconclusas. El camino que recorras de sanación te va a ser feliz desde el principio, serás consiente de que no es verdad que no te quieren, Lograras transformar tu visión y creencias Muchas de las cosas de hoy piensas que eres no eres, eso que aprendiste fue una forma de adaptarte a esa realidad, fue un ajuste creativo, una forma de adaptarte a la realidad con esos padres que estabas viviendo Las cinco heridas emocionales son: - Rechazo

Rechazo - Retraimiento La herida del rechazo es muy profunda, pues hace sentir a uno que su “derecho a existir” está siendo rechazado. Un ejemplo claro son los bebés que no son bienvenidos al tenerse por accidente. La herida se activa sobretodo en la relación con el padre del mismo sexo. Es del todo humano pues, que no aceptes u odies al padre que tiene el mismo sexo que tú. No significa que tu padre te rechazara. Significa que tu interpretaste una o varias experiencias como si fueran un rechazo de tu persona. Otra persona lo podría haber vivido como una humillación. Piensa que cuando un padre no se acepta sí mismo/a (se rechaza) y tiene un hijo del mismo sexo, es normal y humano que inconscientemente rechaze a ese hijo, pues constantemente le recuerda su propio autorechazo. Si sufres de la herida del rechazo, la no aceptación del padre del mismo sexo explica 1040

las dificultades que tienes en aceptarte y amarte a ti mismo/a. El padre del mismo sexo nos enseña a amar, a dar amor. El padre del sexo contrario nos enseña a ser amados, a recibir amor. La persona con esta herida tiene ganas de desaparecer. No quiere ocupar su espacio en la vida por miedo a ser rechazado. La máscara tras la cual se esconde está herida se llama “retraimiento”,

Abandono Dependencia La herida del abandono se siente más al nivel del “hacer y tener” que en el nivel del “ser” (como es el caso de la herida del rechazo). Situaciones que pueden despertar la herida del abandono son: - La madre debe ocuparse de su recién nacido bebé. El otro hijo puede sentirse abandonado. - Si los padres trabajan todo el día y no tienen tiempo para los niños, pueden sentirse abandonados. - Si el niño tiene que estar en cama en el hospital sin entender qué le ocurre, puede sentirse abandonado.

- Si el niño de quedarse en casa de su tía durante unas cortas vacaciones, puede sentirse abandonado. Quien sufre de abandono siente que no tiene suficiente alimento afectivo. Para no sentir esa carencia afectiva, se construyen la máscara de la dependencia.

Humillación - Masoquista La herida de la humillación se despierta en el niño cuando este siente que alguno de sus padres (indistinto el sexo) se siente avergonzado de él, o tiene miedo que se pueda sentir avergonzado porque se ha ensuciado, porque no guarda las formas sociales, o porque va mal vestido, etc. El niño se siente degradado, comparado, mortificado o avergonzado a nivel físico de “hacer” o “tener”. Uno puede sentirse culpable sin sentirse avergonzado, pero quien se siente avergonzado también se siente culpable. Sentimos culpa cuando juzgamos que la cosa que hicimos (o no hicimos) está mal hecha. Sentimos vergüenza cuando consideramos que nosotros somos malos por hacer o no hacer algo. Normalmente la herida se activa con la madre, pero puede activarse con el padre si este era quien “controlaba” al niño y hacía el 41 10

papel de madre, enseñándole como comer correctamente, cómo estar limpio, etc. La humillación se despierta por ejemplo, cuando el niño escucha a su madre contando a su padre lo que ha hecho el niño. O cuando la madre descubre al niño tocándose los genitales y le grita: “no te da vergüenza?”. O cuando el niño ve a su padre desnudo y este rápidamente se tapa, el niño aprenderá a tener vergüenza de su propio cuerpo. Como una manera de escudo, se esconde tras la máscara del masoquista.

Traicion--Control. El alma que encarna para sanar está herida nace con un padre (del sexo opuesto al suyo) con quien hay una fuerte atracción o lazo de amor, generando un fuerte complejo de Edipo que no se ha resuelto. Eso significa que la dependencia del padre de sexo opuesto es muy fuerte, y en sus relaciones futuras esperarán mucho de su pareja, esperando recibir lo que no recibieron de su padre/madre. En sus relaciones les costará comprometerse por miedo a ser decepcionadas (traicionadas). De niño/a se sintió traicionada por el padre de sexo opuesto cada vez que ese padre no mantenía su palabra o promesa, o cada vez que no cumplía sus expectativas de “padre ideal”. El niño también se sentía traicionado

cada vez que su padre del mismo sexo se sentía traicionado por el padre del sexo opuesto. Una niña podría sentirse traicionada por su padre si sentía que este le daba menos atención cuando nació otro hermanito. Para no sentir la herida de traición, la personalidad construye la máscara del control. Quieren mostrar al mundo que son gente de confianza, responsables, con palabra, fuerte, importante.

Injusticia -Poder. Sufrimos de la herida de injusticia cuando sentimos que no somos apreciados por nuestro verdadero valor, cuando no nos sentimos respetados o cuando creemos que no recibimos lo que merecemos. También sufre esta herida quien cree que recibe más de lo que se merece. La herida se activa con el padre del mismo sexo. Si sentíamos que ese padre no expresaba sus sentimientos con nosotros, sufrimos una relación “fría” y superficial con él/ella, lo cual nos limita a podernos expresar y ser nosotros mismos. Si el padre del mismo sexo era además autoritario, crítico y estricto, la herida es mayor. De pequeño quien tiene esa herida siente que es más apreciado por lo que hace que por lo que es.

1042

La reacción de la persona que sufre la herida es disociarse de sus sentimientos, como forma de sentirse protegidos y no vulnerables. Para ese fin construyen la máscara de la rigidez. Físicamente van todo rectos, como si su cuerpo fuera “perfecto”. En el fondo son injustos a sí mismos, pues no se permiten expresar sus verdaderos sentimientos.

No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. Esta publicación te ayudará a transitar el camino para: transformar los “recuerdos dolo- rosos” en un don para ayudar a otros, el “recuerdo de las críticas” en afirmación interior, los “recuerdos traumáticos” en experiencias de libertad, los “recuerdos tristes” en oportunidades de crecimiento, los “celos” en autoestima, los “recuerdos de la infancia” en un futuro de éxito, los “errores y fracasos” en una situación de aprendizaje y el “recuerdo del peor día de mi vida” en tu mejor momento. Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. De eso trata este publicación, de sanar el pasado para construir un futuro mejor. Puedes sanar el pasado en el presente, nunca es tarde. Y puedes sumarte a los muchos que hicieron de su pasado un puente hacia un futuro de alegría y de éxito.

“Muere lentamente quien evita una pasión y su remolino de emociones, justamente éstas que regresan el brillo a los ojos y restauran los corazones destrozados” ( Pablo Neruda )

Si estos artículos son de tu interés ponte en contacto a mi correo electrónico o escúchame en mi programa de radio “ESENCIA DE MUJER “, todos los martes a las 5:00 p.m. tiempo de México. www.radiofenixmexico.jimdo.com

Lic. Norma Barrón Soria Conferencista Internacional Celular:

(811) 179 29 72

Teléfono: (844) 112-11-70 Mail: nbarronsoria@gmail.com Facebook: www.facebook.com/nbarron.orkidea Twitter: https://twitter.com/Normabarronmx YouTube: www.youtube.com/user/blueorkidea Ivoox: http://www.ivoox.com/podcastpodcast-norma-barronconferencista_sq_f183204_1.html 10

El enfoque Por: Marco Antonio Ontiveros A

manera

broma,

cuando

algunas

personas no se logran concentrar, dicen algo



¿Cuál

significado

ENFOQUE?

como: “el chango de mi cabeza no se está quieto”, “no puedo detener el animalito que

ENFOQUE es una palabra que se emplea en

se mueve en mi mente”, o expresiones muy

el idioma español para hacer referencia a la

similares.

acción y la consecuencia de enfocar.

Cuando pasa esto, nuestra mente esta en

ENFOCAR, a su vez, posee cuatro

otro lado, no en donde queremos que esté; y

definiciones de acuerdo a la Real Academia

con

Española (RAE):

esto

evidentemente,

estamos

enfocados en la tarea que estamos llevando acabo.

1. lograr que la imagen de un objeto que se produce en el foco de una lente sea captada con claridad sobre un plano u objeto

¿¿Esto o algo similar te ha pasado a tí??

específico;

45 10

2. conseguir en el visor de una cámara

Otro de los peligros de la pérdida del

fotográfica que la imagen que se busca

ENFOQUE, tiene que ver con la

capturar quede en el centro del plano;

dependencia con la tecnología, que cada día

3. realizar la proyección de un haz de luz o de un número específico de partículas sobre un punto en específico; y (particularmente la que nos interesa en este momento) 4. conducir la atención hacia un tema,

aumenta más y más, por ejemplo: correos electrónicos, redes sociales, mensajes telefónicos, blogs; son una distracción que nos obliga a esforzarnos por mantener el enfoque cuando estamos desarrollando nuestras tareas.

cuestión o problema desde unos supuestos desarrollados con anticipación a fin de resolverlo de modo acertado.

Por supuesto, es muy fácil perder el ENFOQUE, cuando tenemos fatiga física, ya sea producto de mucho ejercicio, de dormir



Cuando NO tengo ENFOQUE?

pocas horas y por supuesto de no darle descanso a nuestro cuerpo.

En nuestro día a día las personas, en ocasiones, no hacemos lo que nos da placer y por tanto nos sentimos aburridas, lo que genera que nuestra atención se disperse, por lo tanto también nuestro ENFOQUE se pierde y se merma nuestra calidad de su

La fatiga mental también nos aleja de estar ENFOCADOS,

desconectarse

para

evitarla,

disminuir

ayuda

actividad

mental hacia un estado más relajado.

vida, nuestro YO INTERIOR y nuestra relación con los demás.



Cuando tengo ENFOQUE?

La mente “viajera” (se nos va el avión) es

Estoy enfocado cuando mis sentidos y por lo

otro de los motivos de pérdida de la atención

tanto, toda mi mente está EN LINEA con la

en el campo de la vida o en el trabajo.

tarea en que estoy llevando a cabo. Este enfoque me permite alcanzar mis objetivos

46 10

de una manera más rápida y fácil, siendo

Me vuelvo más hábil, logrando que mis

más efectivo.

acciones sean más eficientes. .



Aumenta el estado de satisfacción al estar

Que ganamos cuando estamos con

ENFOQUE?

Nuestra mente pone a nuestra disposición todos los elementos para lograr de manera

conectado con mi tarea.

Puedo hacer más y mejor, optimizando mi rendimiento.

efectiva nuestra tarea.

Ahorro tiempo, dinero Hay mayor

y esfuerzo.

coherencia en todo mi cerebro. Aumento la calidad de lo que hago. Centro mi atención a lo que me interesa.



Tengo claro lo que quiero y por lo tanto más

¿Cómo lo consigo el ENFOQUE?

fácilmente lo puedo hacer ya que tengo más

energía concentrada.

Cualquier técnica de relajación o meditación nos ayuda.

Mis movimientos son más exactos y cada vez con menos esfuerzo.

Y por supuesto, con la Práctica de YOGA DE LA RISA, recordando que es una combinación de Ejercicios de RISA con RESPIRACIÓN YÓGUICA. 10 47

Interesante, ¿VERDAD?

Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, por favor escríbeme a: marco@marcoontiveros.com

¿Quieres saber mas sobre YOGA DE LA RISA? Consulta nuestra página web: www.marcoontiveros.com RECUERDA SIEMPRE: Y yo te pregunto:

¡¡NUNCA TE RINDAS!!

¿Hasta dónde quieres llegar?

PLAN DE ACCIÓN PARA HOY

Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior:

 Ríe de manera estruendosa durante 1 minuto seguido;  Desarrolla 1 actividad que fomente tu PENSAMIENTO POSITIVO;  Escribe 1 creencia que en éste momento de tu vida, puedes actualizar con ésta HERRAMIENTA.  Escribe 1 actividad de tu vida diaria, en que te ayuda ésta HERRAMIENTA.  Escribe lo que te hace FELIZ y por lo que estás AGRADECID@ el día de hoy. ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ 10 48

La chispita de tus ojos Por: Karla Beatriz Velázquez A lo largo de la vida vamos pasando por diversas situaciones que nos marcan una pauta de cómo debe ser nuestro comportamiento, nos olvidamos de esa chispita de luz con la que miramos el mundo, esa capacidad de asombro al ir descubriendo nuevas cosas. ¿Recuerdas tu niñez? La imaginación era nuestra mayor herramienta, teníamos el mundo en nuestras manos con tan solo usar el poder de nuestra mente y podíamos alcanzar la felicidad en las cosas más simples de la vida, nuestro territorio era un parque, la cuadra en la que todos los niños del vecindario se juntaban , el patio trasero de nuestra casa o simplemente nuestro cuarto y ahí nos descubríamos capaces de ser quien quiera que quisiéramos tan solo con imaginarlo éramos capaces de conquistar el mundo, recuerdas cuales eran los juegos que te emocionaban en tu niñez, ¿qué te gustaba?, ¿qué te ilusionaba?, ¿con que soñabas?

Te aseguro que aun hayan pasado los años y ya no te sientas con la edad o con el deseo de soñar, aún recuerdas a ese niño que soñaba con ser alguien, que tenía una meta, ¿recuerdas que querías ser cuando crecieras? Que tan lejos se encuentran esos sueños de la realidad a la que hoy te enfrentas o que tan cerca has vivido de tus sueños como para convertirlos en realidad. Algunas de las cualidades más admirables de un niño es esa inocencia con la que ven el mundo sin ninguna malicia y esa capacidad de asombro que el adulto va perdiendo cuando se enreda en el acelerado mundo en el que vivimos. ¿Recuerdas cuál fue la última vez que algo te causo asombro? ¿Cuándo fue la última vez que reíste tanto que olvidaste lo que te causo esa risa? Abraza ese momento y vuelve a vivirlo, siente la misma emoción que te causo la primera vez, sonríe sin motivo, acaricia tu alma con cumplidos a tu propio ser. 50 10

Con el pasar del tiempo crecemos, nos hacemos adultos y vamos adquiriendo obligaciones con las que tenemos que cumplir, tenemos que estudiar y trabajar para poder vivir, más en ese pasar del tiempo nos vamos olvidando de esa personita llena de ilusiones que siempre nos acompaña y que de vez en vez intenta salir.

importantes, nuestra familia, nuestros amigos y hasta nuestra propia soledad, donde dedicamos un tiempo que es sumamente necesario para nosotros mismos, para recapitular, entendernos y estar en armonía con nuestro ser y con las decisiones que hemos tomado a lo largo de nuestra vida.

Estamos tan concentrados en conseguir cosas, que nos olvidamos de las personas que nos rodean y principalmente nos olvidamos de nuestras mayores necesidades que si bien el dinero puede dar aparentemente una comodidad sin duda no llenara esas necesidades que nuestro ser tiene, que son indispensables para alcanzar la felicidad con lo que somos y con lo que nos rodea.

Cuando iniciamos nuestro camino nuestra mirada estaba llena de ilusión, ansiosos de comenzar a vivir nuestra vida y el camino que habíamos elegido, ¿recuerdas cómo fue tu primer día de trabajo?, ¿Qué sentiste en ese momento?, seguramente te sentías feliz y satisfecho de haber alcanzado un meta en tu vida y conseguir ese trabajo que tanto deseaste.

El ser humano siempre quiere más, aun consiga lo que desea, siempre querrá más y eso provoca una eterna insatisfacción con sus logros que más que personales han sido para acumular una ganancia que si bien ha dado comodidades físicas a dejado un gran vacío en el alma. Quizá una de las cosas de las que más nos quejamos es del tiempo, nunca tenemos tiempo para nada, ni siquiera para nuestras necesidades indispensables para vivir saludablemente física y mentalmente. Es necesario administrar nuestro tiempo y darnos cuenta que siempre habrá un momento para las cosas que consideramos

Es común que nuestras prioridades cambien y que con el paso de los años nos atrape la rutina que poco a poco apaga el brillo de esa mirada que teníamos, cuando todo nos parecía nuevo y asombroso. Es fácil perder la perspectiva o la finalidad por la cual hacemos algo, sería bueno recordar por qué elegí esa empresa para trabajar, por qué elegí esa carrera para estudiar, por qué elegí a esa persona como mi pareja, son tantas las cosas que damos por hecho que nos olvidamos de su verdadera importancia. Hacer cosas que nos saquen de la rutina es lo que nos retorna ese brillo en la mirada, 1051

que se traduce en esas ganas de vivir, en ese deseo de compartir y de ser mejor para ti y para los que te rodean. Puede ser complicado salir de la rutina pero no es imposible, son pequeños detalles los que pueden hacer un gran cambio día con día, puedes iniciar levantándote con una actitud diferente, deja el hastío, el cansancio y ve un nuevo día como lo que es una oportunidad para recomenzar y hacer las cosas bien, levántate con el deseo de tener un excelente día, que si bien no basta con desearlo la actitud que tomamos ante cada situación es determinante para lograrlo. Recupera esas chispita en tus ojos reconociendo tus cualidades, atrévete a mirar en el espejo a esa persona que quizá el día de hoy se ha convertido en un desconocido, sostén la mirada a esa imagen y reconócete como digno de recibir amor y de poder compartirlo, cuando te sientes bien contigo mismo lo transmites, confía en ti para que los demás puedan confiar, reconoce tu valor, para que los demás puedan reconocer la maravillosa persona que eres, cuando logras amarte mejora tu autoestima y ese bienestar se transmite y se traduce en un mejor ambiente de trabajo, en una mejor relación de pareja, en una mejor persona capaz de compartir la alegría por la vida, cuando te des cuenta veras como recuperas ese brillo en tu mirar, ese brillo especial que te permite repartir alegría a los demás, ese brillo que transmite amor en la más sencilla de sus expresiones pero la más profunda. La chispita de tus ojos es esa magia que te permite tener la palabra correcta en el momento adecuado para las personas que

te necesitan, la chispita en los ojos es la que te permite devolverle la sonrisa a una persona que pasa por momentos complicados, la chispita de tus ojos es la que te permite volver a ver el mundo con la inocencia y el asombro con la que lo hace un niño. La chispita de tus ojos es lo que te permite ver más allá de lo visible, puedes ver con el corazón y darte cuenta que en el mundo aún hay cosas por las que vale la pena estar aquí, sin importar la gran contaminación que existe en todos los aspectos. Comparte esa luz de tu ser que te permite ser único y especial, regálale al mundo la oportunidad de conocerte por quien realmente eres olvidando aunque sea por unos instantes, títulos y situaciones complejas. Detente un momento frente al espejo, respira profundo y cierra tus ojos por un instante, recuerda todas esas cosas que te hacen reír a carcajadas, todos esos momentos que te han llenado de alegría y de amor, recuerda a las personas que han contribuido para formar a la persona que hoy eres, recuerda a ese niño que no tenía problemas, que se divertía con lo más simple, recuerda que es lo que te motiva día con día, toma un gran respiro y poco a poco abre tus ojos, ¿lo ves? Esa mirada recupera su brillo y esa chispita de felicidad que puedes compartir con el mundo, siempre estará ahí, en el momento que tú lo desees solo recuerda cuál es tu motor en esta vida. La chispita de tus ojos es el brillo del inmenso amor y valor que refleja tu corazón.

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