Edición Diciembre

Mujeres Inolvidables… María Antonieta de Austria - Ícono de la moda -

DICIEMBRE Celebrando la navidad.

Unión familiar y éxito empresarial.

Ejemplar gratuito / No 3 Año 7

Médico Cirujano, Facultad de Medicina, UNAM, Cédula Profesional 1002435 Especialidad en Ginecología y Obstetricia, Instituto Nacional de Perinatología, UNAM, Cédula 3445153 Especialidad en Biología de la Reproducción Humana, Instituto Nacional de Perinatología, UNAM, Cédula 3445094 Profesor Titular del Curso de Posgrado en Biología de la Reproducción Humana, Hospital Ángeles del Pedregal, UNAM

ART REPRODUCCIÓN SURESTE Y CREARH, unen esfuerzos para establecer en la Ciudad de Tuxtla Gutiérrez: LA PRIMERA CLÍNICA DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA DEL ESTADO DE CHIAPAS

ART REPRODUCCIÓN SURESTE S.C. CARRETERA CHICOASEN 4586-2 FRACC. BUENAVISTA TUXTLA GUTIÉRREZ, CHIAPAS. C.P. 29024 TELÉFONO: 961-118-2486 (24 HRS)

ART REPRODUCCIÓN S.C. CAMINO A STA. TERESA 1055-129 Y 701 COL. HÉROES DE PADIERNA HOSPITAL ÁNGELES DEL PEDREGAL, CDMX C.P. 10700 TELÉFONOS: 55-5652-5669 Y 55-5135-0069 (24 HRS)

CARTA EDITORIAL Queridos lectores: Les damos la más cordial bienvenida a la edición de diciembre de Revista Mujeres Chiapas, los saludamos con mucha alegría, ya que, gracias a su preferencia y que nos leen, hemos terminado un año más con mucho éxito. Esperamos que disfruten de todo lo que, con gran entusiasmo, hemos preparado para ustedes. En nuestra portada del mes nos acompaña una encantadora y unida familia, la cual ejemplifica toda la magia que se vive en estas fiestas decembrinas. La Dra. Iris Moreno Lara y su esposo, el Dr. José Alfredo Moreno Gómez, son una pareja de padres amorosos, quienes además, han logrado formar un excelente equipo profesional para fundar el Centro Médico Altaria, una empresa que va a la vanguardia tecnológica y que reúne a los mejores especialistas en una amplia gama de servicios médicos. En la interesante entrevista, la Dra. Iris Moreno nos cuenta acerca de su maravillosa familia, sus metas profesionales y el rápido crecimiento de su empresa. En esta edición les presentamos diversos artículos relacionados a la temporada decembrina; desde consejos de decoración, tips nutricionales y las mejores propuestas de moda emanadas de las colecciones Resort 2020. Asimismo, nuestra Galería se engalana con las obras maestras de Tiziano, uno de los máximos genios del renacimiento en Venecia; mientras que en Viajando por el Mundo, los llevaremos a un lugar tan sublime como el mismísimo cielo, el Pueblo Mágico de Bacalar. Esta edición la hicimos con gran emotividad ya que es la última del año; esperamos que la disfruten. Por último, queremos reiterar nuestro más grande agradecimiento a ustedes, lectores y anunciantes, por su preferencia. Agradecemos también a nuestro equipo de colaboradores, fotógrafos, diseñadores, maquillistas, etc., por su dedicación para que esta revista se logre con éxito cada mes. A todos ustedes les deseamos excelente salud, prosperidad, alegría, amor y sabiduría. De parte de todo el equipo que conformamos Revista Mujeres Chiapas: ¡Feliz Navidad y próspero año nuevo!

Damián Ordóñez & Adrián González DIRECTOR GENERAL: Lic. Damián Ordóñez. / DIRECTOR EJECUTIVO: Ing. Adrián González Calva. / GERENTE: María Fernanda Chang Peña. ARTE: Lic. Jorge Ruiz Fuentes, D.G. Orlando Bustos. / CONTENIDO CULTURAL: Silvia Carolina Calva Sainz, Roxana Gómez, Pepe Delgado, Armando Palacios, Gladys Bonifaz, Selene Camas, Tania Peña, María Elena Zenteno, Aláin Pamuce. EVENTOS SOCIALES: Darío Delgado. / COORDINADOR DE CONTENIDOS: Lic. Roger Alcázar Sarmiento. FOTOGRAFÍA: Marcos Ocaña: 961 210 4036, Lalo Peña: 961 247 3752, Eder Ochoa : 961 579 0622, John Monroe: 961 170 9422, Antonio Altuzar: 55 6815 4461, Gabriel Sosa: 961 266 0300 MAQUILLAJE: Kathia Cruz: 961 262 9311, Carlos Castillo: 961 255 1809, Eddie Ruiz: 961 374 1515, Carlos Meza: 961 282 0039. FB: Revista Mujeres Chiapas / EDITORIAL: DAGOZ S.A. DE C.V. Ventas: Publicidad y eventos, Tel: 613 9722, Cel: 961 603 6474 & 961 143 1796. 7a. Poniente Nte. No. 783 esq. con 3a. Nte. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

ÍCONO DE LA MODA Por Giacomo Alsarmi

La reina María Antonieta fue una princesa de Austria y la última reina de Francia y de Navarra. Muchos la recuerdan por ser un ícono de la moda y belleza de su época; pero también hay quienes la recuerdan por ser la reina que murió guillotinada a causa de llevar al pueblo francés a la ruina. Sin embargo, ¿es esto cierto? ¿fue ella la responsable de la caída de Francia? o ¿solamente fue María Antonieta una excusa política para comenzar una guerra revolucionaria? María Antonia Josefa Juana de Habsburgo-Lorena, mejor conocida como María Antonieta de Austria, nació en Viena, Austria, el 2 de noviembre 1755. Fue la decimoquinta y penúltima hija de Francisco I del Sacro Imperio Romano Germánico y de la emperatriz María Teresa I de Austria. Fue una niña muy querida que recibía todo tipo de obsequios, caprichos y mucha atención. Tuvo una infancia despreocupada, llena de juegos y diversiones; le gustaba jugar con los niños plebeyos, montar a caballo y cazar. Aun cuando era una niña feliz, la pequeña e inquieta María Antonieta huía de sus maestros ya que no le gustaba estudiar; se le dificultaba escribir, leer, aprender nuevos idiomas y tocar instrumentos. Sin embargo, su madre, quien era muy estricta, le enseñó todo lo relacionado a la higiene personal, el correcto seguimiento de normas y el fortalecimiento físico. Pese a que María Antonieta no era buena estudiante, se le consideraba como alguien muy alegre, lista y vivaz. Era una hermosa adolescente de catorce años cuando sus padres, con el propósito de hacer más cercana la relación con el imperio enemigo de Francia, la exhortaron a casarse con el delfín (príncipe heredero al trono de Francia) Luis Augusto, futuro rey Luis XVI, de quince años, tímido, educado y poco agraciado. En su llegada a Francia, la joven no fue muy bien recibida por las damas de la monarquía ni por las hermanas del delfín. Fue detestada por la corte francesa donde la llamaban L’autre chienne que significa “la otra perra”.

M.C. / 6

El 17 abril de 1770 María Antonieta renunció de manera oficial a su trono en Austria. Más tarde, el 16 de mayo, ella y Luis Augusto contrajeron matrimonio. En la noche de su boda, mientras ella trataba el acercamiento físico, el delfín la rechazaba con su indiferencia. Así pasaron muchas noches más, por lo cual la princesa correspondía constantemente con su madre para pedirle consejos sobre cómo acercarse al joven en la intimidad, pero ningún consejo funcionó; el rey era demasiado introvertido e impotente. El 10 de mayo de 1774, Luis Augusto, de diecinueve años; y María Antonieta, de dieciocho, se convirtieron en los reyes de Francia y de Navarra. Ya habían pasado más de cinco años y la pareja de reyes no conseguía tener una sana intimidad. La joven austriaca, debido a su aburrida y desalentadora vida amorosa, hacía continuas fiestas con sus damas de compañía y amigos. Pronto se esparcieron los rumores en el pueblo de que la reina despilfarraba una gran cantidad de dinero. María Antonieta se obsesionó con la ropa y los productos de belleza. Se sabe que llegaba a comprar hasta 300 vestidos al año y que su colección de ropa abarcaba tres grandes recamaras del palacio de Versalles. Su obsesión la hizo convertirse en un ícono de la moda y belleza de su época; damas, princesas y reinas de otras realezas copiaban su forma de vestir. Cada semana recibía ocho pares de guantes perfumados con violetas y cuatro pares de zapatos. Le gustaba que le hicieran peinados muy peculiares con altas pelucas y adornos inusuales como, por ejemplo, un galeón (un barco). Y además de comprar perfumes y joyas carísimas de manera compulsiva, también le encantaban las fiestas en compañía de sus amigos donde apostaba inmensas sumas de dinero en juegos de azar. Historiadores calculan que apostó una cantidad aproximada de 5 millones de euros. Esto hizo que el pueblo francés le apodara Madame Déficit (“Señora escasez”). Los reyes Luis XVI y María Antonieta tuvieron cuatro hijos. El 19 de diciembre de 1778 nació la primera niña del matrimonio, María Teresa. No muchos se alegraron de su llegada, pues, esperaban la llegada de un varón; sin embargo, los reyes recibieron a la primogénita con mucho amor. El 22 de octubre de 1781 nació el segundo hijo, Luis José. Su llegada fue celebrada alegremente ya que era el nuevo delfín de Francia. El 27 de Marzo de 1785 nació el tercer hijo de la pareja, Luis Carlos, quien después se convirtió en el delfín cuando murió su hermano Luis José. Finalmente, nació Sofía el 9 de julio de 1786, quien murió unos meses después de haber venido al mundo. Se rumoró fuertemente que los hijos no eran del rey, sino del conde Hans Axe I von Fersen. María Antonieta conoció a este soldado de origen sueco en un baile antes de ser reina. Tiempo después, el conde la encontró de nuevo en el palacio de Versalles y se convirtió en un amigo muy cercano a ella. En la corte, todos se daban cuenta que no solo era una amistad de amigos ya que la soberana le prestaba una atención particular. Aunque la historia sugiere que sí fueron amantes, la realidad es que nadie sabe ni lo ha asegurado; todo queda en una suposición.

M.C. / 7

María Antonieta fue calumniada en diferentes ocasiones. La acusaron de numerosas infidelidades, de lesbianismo, de incesto y de haber participado en orgías. Pero una de las mayores falacias que hizo enfurecer en gran manera al pueblo fue la de adjudicar a la reina la famosa frase “¡Que coman pastel!” que supuestamente dijo en el momento que aldeanos le expresaron su inquietud por la falta de pan en el pueblo. Ya se ha comprobado que ella nunca lo dijo. En julio de 1785, se dio el famoso acontecimiento del collar. Un joyero llamado Bohmer reclamó a la reina María Antonieta 1.5 millones de libras debido a que El cardenal de Rohan hizo la supuesta compra de un lujoso collar de diamantes a nombre de la reina. Ella se sintió muy indignada y mandó a arrestar al cardenal. El parlamento determinó que el cardenal era inocente y que Jeanne Valois de La Motte y su marido, dos ladrones aventureros, fueron los responsables de tal delito. Aunque todo quedó aclarado, el odio hacia la monarquía creció más ya que el pueblo francés continuó considerando culpable a la reina. Posteriormente, el mismo Napoleón aseguró que el asunto del collar fue lo que hizo estallar la revolución francesa.

Cuando la reina estaba siendo juzgada, el niño, por miedo a seguir siendo torturado por los guardias, testificó en contra de su madre y dijo que ella y su tía paterna, Isabel de Francia, lo obligaban a masturbarse y a participar en juegos sexuales. María Antonieta fue acusada de traición y condenada a morir en la guillotina. Murió a los 37 años el 16 de octubre de 1793 en la Plaza de la Revolución de París, Francia. Tras su muerte, María Antonieta de Austria se convirtió en un personaje muy importante en la historia de Francia. Quizá su único delito fue ser una inexperta joven que no supo cómo equilibrar su vida personal con su posición como reina. Su manera de actuar fue reprobable, pero no tanto como para ser cazada y guillotinada. Las últimas palabras de María Antonieta fueron dirigidas para su verdugo, a quien pisó cuando iba en camino a la guillotina: “Os pido que me excuséis, señor. No lo he hecho a propósito”. Después de la ejecución, su ejecutor tomó la cabeza de la reina, la mostró a la eufórica multitud y con un grito de furia celebró: “Viva la República”.

En junio de 1789, al fin, estalló la revolución. Una gran multitud armada y con antorchas en las manos, con el fin de dar muerte a la familia real, asaltó el palacio de Versalles asesinando a cualquiera que estuviera en frente; la familia real tuvo que huir de inmediato al Palacio de las Tullerías, donde estuvieron internados sin tener la posibilidad de salir ya que corrían peligro. Un día, el rey decidió huir con su familia a Austria en un lujoso carruaje. Estaban ya muy cerca de la frontera cuando, en un control militar, fueron detenidos y reconocidos. El 21 de enero de 1792 el rey Luis XVI de Francia murió decapitado. Sus últimas palabras fueron; “¡Pueblo, muero inocente! Su hijo, Luis Carlos de seis años, fue arrebatado de los brazos de María Antonieta para ser llevado a prisión y amedrentado.

M.C. / 8

COMPRAMOS TODO DESECHO FERROSO Y NO FERROSO.

Equipo para traslado de materiales. Equipo especializado para ser más eficientes.

Cuida el medio ambiente recuperando tu inversión. Recupera tu inversión y cuida el medio ambiente mediante la recolección, reciclado y reutilización de materiales ferrosos y no ferrosos que ya sean obsoletos. La destrucción de vehículos sirve para obtener materia prima para la industria de la fundición y a su vez puedes recuperar cierto porcentaje de tu compra gracias a que se cuenta con autorización del SAT. Si cuentas con materiales ferrosos y no ferrosos, no dudes en traerlos.

Chatarrización: Contamos con autorización del SAT para chatarrizar unidades obsoletas.

Teléfonos:

961 154 3132 / 961 154 3133 / 961 154 3134

Dirección:

Camino rumbo al relleno sanitario, KM 1.8 Col. Loma Larga, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. C.P. 29045

Por Adrián V. González

ELIE SAAB El diseñador libanés Elie Saab formuló una propuesta basada en el Mediterráneo, sus paradisiacas playas y bellos acantilados. La esencia festiva del resort se vio reflejada en el movimiento tan natural de sus prendas, volúmenes, materiales porosos y su gama de vivos colores, todo esto sin perder un ápice de la elegancia a la que nos tiene acostumbrados.

Titulada “Coastal Crossroads”, la propuesta del libanés toma el Mediterráneo como un punto en el que convergen varias culturas tal y como una intersección de caminos. Vimos preciosos estampados florales y de vegetación que están inspirados en la antigua Cartago, mientras que otros patrones evocan a los mosaicos otomanos. Sin embargo, los outfits que se destacaron en la colección fueron los vestidos monocromáticos en amarillo, verde, azul y rojo, los cuales desde mi punto de vista mejor capturan el encanto del resort y el estilo de Elie Saab al estar adornados con incrustaciones de encaje, mangas voluminosas, capas y largas colas. La marca de Elie Saab se encuentra en su mejor momento con la apertura de nuevas tiendas en París, Nueva York y Londres. Además, el libanés llamó la atención de la prensa de espectáculos cuando vistió a Kate Middleton con un bellísimo vestido celeste para la Royal Ascot Cup, el cual apareció en revistas y periódicos de todo el mundo; pero, además, celebró la boda de su hijo Elie Saab Jr. en Beirut, y como habría de esperarse, confeccionó cuatro increíbles vestidos de novia para su nuera para lucir en la boda libanesa de tres días, ¡qué afortunada!

M.C. / 10

REEM ACRA Para otro talento libanés la temporada resort fue más festiva que vacacional. Reem Acra confeccionó una propuesta que mezcló la tendencia boho o bohemia con el brillo de las divas disco de los años 70’s. La mini colección de vestidos en colores delicados como lavanda, salmón, celeste y champagne vinieron acompañados de largas colas de tul, capas, aplicaciones de pedrería y cristales, y fueron complementados con bandanas tipo turbante, que le inyectaron un toque juvenil a la propuesta. La diseñadora tiene una extensa clientela en Medio Oriente, es por ese motivo que sus diseños no muestran mucha piel, de hecho, son un ejemplo perfecto de que la elegancia y la belleza pueden lograrse sin escotes y transparencias. “Quería mostrar una nueva forma de enfocar la alta costura sin exceder los límites, la colección es algo bohemia y disco al mismo tiempo, ¿por qué no verte así?”, comentó la diseñadora en la presentación de su línea resort.

M.C. / 11

ALEXIS MABILLE Para el joven diseñador francés Alexis Mabille, el resort muestra un lado bastante pragmático y minimalista, a diferencia de lo que vimos en su colección de alta costura de otoño pasado, donde nos presentó grandes cantidades de tul y formas muy voluminosas. El utilitarismo y la practicidad fueron los elementos decisivos para conceptualizar esta nueva colección, pensando en que sus clientas necesitan, además del vestido de gala de alto impacto, prendas diurnas que puedan lucir en sus actividades del día a día. La colección fue diseñada principalmente en blanco, así como algunos diseños en color salmón, negro y rojo. Mabille presentó variedad de formas como vestidos de coctel, maxi vestidos, y looks con blusas acompañadas de pantalones, todos adornados con encajes, despliegues de tul, formas asimétricas, escotes y mangas largas. Estas fueron algunas de las mejores propuestas del resort 2020. Vacacional, festiva y pragmática, no cabe duda que los enfoques de los creativos de la moda generan diversidad de estilos para cubrir todas las necesidades de las mujeres.

M.C. / 12

Amor Sacro y Amor Profano.

La Madonna Gitana.

Dánae recibiendo la lluvia de Oro.

Venus de Urbino.

GALERÍA

TIZIANO La leyenda veneciana.

Un pintoresco pueblo italiano de los Dolomitas llamado Pieve di Cadore fue el lugar de nacimiento de uno de los artistas italianos legendarios del Renacimiento. No sabemos a ciencia cierta en qué año nació, dado que a lo largo de su vida ofreció pistas contradictorias sobre su edad, adjudicándose más años de los que en realidad tenía. Podemos ubicar su nacimiento entre 1480 y 1490 dependiendo de la fuente que consultemos, pero independientemente de esta incógnita, tuvo una vida larga y una obra tan prodigiosa como extensa.

Por Adrián V. González

La notoriedad del joven Tiziano causó receló en su ex maestro Giovanni Bellini, quien fuera durante muchos años el pintor oficial de La Serenísima.

Tiziano provenía de una familia de elevado estatus de Cadore, sin ningún antecedente de artistas. Fue el cuarto hijo de Gregorio Vecelli, un distinguido concejal y militar. A los nueve años se trasladó a Venecia junto a su hermano Francesco, quedando bajo cuidado de su tío Antonio, quien desempeñaba un cargo público. Su tío descubre el talento artístico de Tiziano y lo convierte en alumno de los Zoccato, una familia de hábiles mosaiquistas, para luego ingresar al taller de los Bellini, uno de los más prestigiosos de Venencia. La visita de Leonardo da Vinci a Venecia en 1500 produjo un impacto en la creación artística de los pintores venecianos. En el taller de Bellini, Tiziano hizo mancuerna con Giorgione para realizar los frescos del Fondaco dei Tedeschi, una propiedad de los prósperos mercaderes alemanes. El historiador del Renacimiento Giorgio Vasari cuenta que Giorgione fue maestro de Tiziano, mientras que Ridolfi señala que ambos fueron alumnos del taller de Bellini, de cualquier forma, ambos son considerados grandes exponentes del arte renacentista veneciano. La muerte prematura de Giorgione durante la peste de 1510 marca el final de la etapa de aprendizaje de Tiziano, quien se trasladó a Padua para especializarse en la técnica del fresco, realizando un par de trabajos de mucha notoriedad en la Iglesia de las Carmelitas y en la Escuela de San Antonio, trabajos que se conservan hasta la actualidad.

El año de 1516 fue especialmente importante para Tiziano, recibe encargos como los retratos de los dux de Venecia y “La Asunción de la Virgen” para el altar mayor de la Basílica de Santa María dei Frari y, luego del fallecimiento de Giovanni Bellini, recibe el título de pintor oficial de la República de Venecia, un cargo que ostentaría durante sesenta años hasta el día de su muerte y que le otorgaría grandes beneficios financieros y privilegios. Como el nuevo pintor de La Serenísima, se encargaría de completar los frescos que Bellini dejó sin terminar en La Sala del Gran Consejo del Palacio Ducal, donde plasmaría la batalla del Spoleto. Desde muy joven, Tiziano supo orientar su taller para volverlo lo más rentable posible. Junto a Rafael, fue uno de los primeros artistas en firmar sus obras para darles un sello de distinción. Su gran talento para el retrato le valió para ser contratado por grandes personajes a lo largo de su carrera como el Papa Pablo III y el Emperador Carlos V, por mencionar algunos. A partir de 1532, Tiziano trabajó durante doce años para el duque de Urbino, Francesco Maria della Rovere. La mayoría de las obras realizadas por Tiziano para Urbino se encuentran en la actualidad en Florencia, como por ejemplo la exquisita “Venus de Urbino” de 1538, la cual era un regalo del duque a su esposa; es por este motivo que el cuadro esconde simbolismos de fertilidad, sensualidad y fidelidad, además, esta pintura rinde un tributo a Giorgione, quien produjera una Venus en una pose similar. La elección de Alejandro Farnesio como Papa bajo el nombre de Pablo III fue el motivo por el cual Tiziano fue invitado a Roma en 1545 para formar parte de su corte de artistas.

M.C. / 14

La Asunción de la Virgen.

San Sebastián.

Rumbo al final de su vida su obra muestra un mayor dramatismo humano, podemos observar el dolor, el miedo y la desesperación en sus pinturas. Ya con ochenta años, Tiziano se muestra alarmado ante los tambores de la guerra que resuenan desde Turquía. Desde Chipre, en aquellos años un territorio veneciano, llegan horrendas historias de decapitaciones y terror de los turcos. El legendario pintor muerte en 1576 a causa de la peste, dejando un invaluable legado que inspiraría a otros grandes de la pintura como Rubens, Velázquez, Delacroix, Rembrandt y Goya, entre otros. Sería tanta su grandeza que un poeta veneciano del Siglo XVII escribió: “Tiziano vive, y no vivirá quinientos años, sino por los siglos de los siglos”.

La Anunciación.

La Coronación de Espinas.

En su estancia en Roma pudo conocer grandes obras de la antigüedad y del Renacimiento, aunque fue un entorno bastante competitivo y hostil. Miguel Ángel desdeña la pintura de Tiziano por su falta de atención en el dibujo y sus colores intensos, mientras que Tiziano decide no adherirse al manierismo, una corriente que significaba un progresivo abandono de las proporciones de las formas para cumplir con los gustos del artista, aun si esto implicara llegar a lo extravagante e inverosímil. El emperador Carlos V abdicó en Bruselas y dejó el gobierno imperial a su hermano Fernando y el de España y las Indias a su hijo Felipe, quien se coronaría como el rey Felipe II de España. Con este nuevo interlocutor, Tiziano realizó unos cuadros mitológicos denominados poesías entre 1553 y 1562, los cuales utilizan personajes paganos para plasmar importantes reflexiones de la naturaleza humana. La serie está compuesta por “Dánae”, “Venus y Adonis”, “Perseo y Andrómeda”, “Diana y Acteón”, “Diana y Calisto”, y “El Rapto de Europa”, los cuales se encentran dispersos por varios museos europeos. Tiziano gozó de abundantes ingresos durante su vida, pues supo orientar su arte para volverlo rentable. El maestro realizó reproducciones y variantes de trabajos famosos, además firmó muchas obras ejecutadas por sus aprendices por el simple hecho de realizarles algunas pinceladas finales. Algunos de sus alumnos más notables fueron Domeniko Theotokopoulos, mejor conocido como El Greco; y Tintoretto, quien sería expulsado del taller a los diez días por su temperamento o por recelos del maestro al descubrir un amenazante joven talento. Tiziano y Tintoretto tuvieron una relación antagónica desde el principio; Tiziano anhelaba la fortuna y Tintoretto amaba tanto pintar, que lo hacía casi gratuitamente cobrando un poco más que los materiales. La escritora italiana Melania Mazzucco, autora de la novela “La espera de un ángel” basada en la vida de Tintoretto, pone en boca del pintor una reflexión sobre Tiziano. “Ese hombre lo tenía todo, era el faro del siglo y, sin embargo, no soportaba ni la sombra de una hoja”.

M.C. / 15

La sonda espacial Voyager 2 envía su primer mensaje desde el espacio interestelar.

Detectan agua en una “supertierra” habitable.

Hace 42 años, las naves hermanas Voyager 1 y Voyager 2 fueron lanzadas al espacio exterior por la NASA con el fin de explorar los planetas del sistema solar. Estas sondas hicieron historia al traspasar la heliosfera, la burbuja protectora de partículas y campos magnéticos creados por el sol. Por lo tanto, el objetivo pasó de ser el estudio de los planetas a la exploración más allá del sistema solar; el espacio interestelar, la región entre las estrellas. El Voyager 1 cruzó la heliosfera en el año 2012, pero un daño en su instrumento de plasma hizo que ya no se pudieran recabar datos importantes. Sin embargo, el Voyager 2 logró llegar a dicho espacio sin ningún deterioro el 5 de noviembre de 2018. Los primeros mensajes ya han sido enviados.

En 2015, la nave espacial Kepler de la NASA descubrió un planeta que es ocho veces más grande que nuestro mundo. Esta supertierra, nombrada K2-18b, se encuentra a una distancia de 110 años luz de la Tierra en la constelación de Leo. Los astrónomos han dado a conocer un estudio donde afirman que la atmosfera de este gigantesco planeta contiene vapor de agua. Ellos también sugieren que, debido a que orbita a su alrededor una estrella enana roja, su temperatura puede ser adecuada para albergar agua líquida en su superficie y hacer de este planeta un lugar potencialmente habitable. Además de vapor de agua, los investigadores también observaron hidrógeno y helio. Y suponen que el nitrógeno y metano también podrían estar presentes en la atmosfera.

Entre los datos más importantes que se han obtenido tras el cruce del Voyager 2 al espacio interestelar están los siguientes: La transición de la sonda a través de la heliopausa (límite de influencia del sol) ocurrió en menos de un día, por lo cual se supone que el límite de la heliosfera es delgado y suave, y el campo magnético interestelar, además de ser muy fuerte, es más caliente y variable de lo que se esperaba. En otro estudio, se señala la existencia de una capa entre la heliopausa y el espacio interestelar donde interactúan los vientos solares e interestelares.

Ingo Waldmann, coautor del estudio y profesor de planetas extrasolares en el Centro de Datos de Exoquímica Espacial del University College London, señaló: “Con tantas nuevas supertierras que se espera encontrar en las próximas dos décadas, es probable que este sea el primer descubrimiento de muchos planetas potencialmente habitables”. Los astrónomos continúan en la búsqueda de otros planetas que tengan condiciones similares a las de la tierra, pero con el único objetivo de contestar a la interrogante si la tierra es la única en la galaxia o no; el viaje a otros planetas aún es imposible con la tecnología actual.

Por lo pronto, los estudiosos siguen en espera de que más datos sean enviados por la sonda espacial Voyager 2 mientras esta se adentra más en el espacio interestelar.

M.C. / 16

Por Giacomo Alsarmi

Lanzan 60 satélites para proveer internet a todo el mundo.

Científicos demuestran que es posible prolongar la vida sin modificaciones genéticas.

La compañía de transporte aeroespacial SpaceX, del multimillonario Elon Musk, lanzó de manera exitosa 60 nuevos satélites, los cuales se sumaron a los otros 60 lanzados en mayo. Este fue el segundo lanzamiento de veinte que la empresa desea realizar en el transcurso del próximo año. El lanzamiento tuvo lugar en Cabo Cañaveral, Florida, a través de un cohete Falcon 9. De acuerdo a los planes de la empresa, el objetivo final de este proyecto llamado Starlink es tener una constelación de un total de 12,000 satélites que se encuentren orbitando alrededor de la tierra para así proporcionar internet de banda ancha en todo el planeta y realizar conexiones en las zonas de difícil acceso. Sin embargo, el mismo Musk, dueño de la compañía de autos eléctricos Tesla, afirmó que esto aún sigue siendo un proyecto, ya que existe la posibilidad de que algunos satélites no funcionen de la manera esperada.

Científicos del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), cuya misión es erradicar el cáncer, han dado a conocer los resultados de un reciente experimento realizado con ratones. Este consistió en la alteración bioquímica de las células madre en el embrión de ratón, de esta manera, se modificó el proceso de desarrollo de los genes, y esto hizo que los telómeros (los extremos de los cromosomas que se encuentran en el núcleo de cada célula del cuerpo) se alargaran; los genes no se manipularon directamente.

Los astrónomos son los más preocupados por este hecho ya que piensan que estos satélites afectarán sus observaciones. De hecho, en mayo, 25 satélites Starlink obstruyeron la captura de una foto de galaxias distantes que se realizó en el Observatorio Lowell.

Los resultados fueron realmente sorprendentes. Los ratones nacidos con los telómeros hiperlargos son más delgados porque acumulan menos grasa, muestran un mejor metabolismo con niveles más bajos en colesterol y LDL (grasa mala), tienen menos posibilidad de desarrollar cáncer, y su longevidad es 13% mayor que lo habitual. Los científicos señalaron: “Presentamos un nuevo modelo de ratón al que se le ha retrasado el envejecimiento sin ninguna modificación genética”.

Los investigadores españoles encontraron una cercana relación entre los telómeros y la longevidad. Esto sugiere que los telómeros se acortan mientras los organismos se vuelven viejos, de manera que los científicos se lanzaron a observar lo que pasaba cuando los telómeros se alargaban.

Se espera que el próximo año sea cuando se comience a lanzar el negocio de internet en los Estados Unidos y Canadá, y se prevé que, en el 2027, este servicio llegue a todo el mundo.

M.C. / 17

do

elga

D epe P r Po

¿Alguna vez has conocido a un adicto a la autoayuda? Un adicto a la autoayuda es una persona que lee vorazmente libros sobre el tema, asiste a cuanto seminario y webinario le permite su presupuesto, y su lenguaje e incluso su vestuario y su casa están llenos de elementos que ellos consideran facilitadores de autoayuda. Está bien que he recomendado adecuar tu entorno para el exito, pero no debemos exagerar con esto al punto de que cada lugar de nuestra casa sea un templo buda. Tampoco debemos vestir con sábanas y cubrir nuestro cabello estilo oriental. Y es una cuestión de decidir una transformacion mental más que vestimenta. Podemos ser nosotros mismos, podemos seguir haciendo las mismas cosas, podemos tener los mismos amigos, la misma casa, el mismo trabajo, profesión o vocación y aún así ser maestros de la autoayuda, lograr el éxito y contribuir brindando valor al mundo. Muchos adictos a la autoayuda caen en el problema de que consideran la autoayuda, como una vía de escape a sus problemas, como una excusa para la procrastinación. Tienen un cúmulo de deudas en su mesa y en vez de tomar acciones correctivas para salvaguardar su situación se la pasan escuchando todos los días audios de cómo mejorar su vida… sin tomar acción clara.

Estas personas cuentan con todo el potencial dentro de ellos mismos para gozar de gran abundancia, riqueza, bienestar, calidad de vida, salud… etc. Pero usualmente, lo único que vemos abundante en sus vidas, es la colección de libros con la que cuentan. Finalmente, como conclusión a todo lo anterior, existen diferentes maneras de aproximarse a los temas de crecimiento personal y auto mejoramiento. También existen estafadores y personas que te quieren vender el tema como una solución tipo panacea fácil y rápida (cuidado con esos). Según parece, esto es todo un caos, pero realmente si nos tomamos el tiempo de analizar la realidad subyacente de los hechos nos daremos cuenta de que existe un orden en este caos, un orden más trascendental que no se ve a simple vista. Y ese orden se relaciona con el hecho de que todos nos regimos bajo los mismos principios, leyes y reglas, en tanto todos podemos lograr la misma gama de altas potencialidades en esta vida y en este universo. La autoayuda no te brindará resultados en tiempo real, o de la noche a la mañana, existe un tiempo de gestación para todo en el universo (el ejemplo más típico, nueve meses para nacer un bebé). Deja que las cosas se tomen su tiempo y acude con calma a un profesional certificado y titulado para llegar a los cambios que puedan mejorar tu vida. Conviértete en un buen estudiante de la autoayuda, sin denigrar a nada ni a nadie (cada quien sabrá lo que hace y lo que atrae a su vida) y también sin convertirse en un completo adicto (todo con moderación).Y tú… ¿Qué piensas de la autoayuda? ¿Has tenido buenas o malas experiencias con ella? O ellos.

José Delgado Psic. Clínico Terapeuta Trainer & Coach Cel: 9612556287 joshep5@hotmail.com

M.C. / 18

Dr. Nabani Matus Lerma

Médico Cirujano Cédula:4274725 UNACH Especialidad en Estética y Longevidad Cédula:8070238 IESM Maestro en Cirugía Estética: Cédula 09255487 IESM Permiso SSA 22M008Z

961 121 4200

17 Norte Poniente # 1367 Frac. “El Mirador” Lunes a Viernes de 9 a 2 pm y 4 a 8 pm Sabádos de 9 a 2 pm

Unión familiar y éxito empresarial. Por Damián Ordóñez

Iris Moreno Lara es una mujer diligente y objetiva, capaz de lograr cualquier cosa que se proponga. Además de ser una esposa y madre de familia amorosa y ejemplar, es una gran empresaria que, junto a su marido, el Dr. José Alfredo Moreno Gómez, ha posicionado a Altaria como uno de los centros médicos más importantes de la ciudad; cuentan con aparatos de última tecnología y una variedad de especialistas y nuevos servicios como, por ejemplo, ambulancias de traslado, cosmetología y spa, entre otros. Iris Moreno Lara, una mujer ejemplar que se preocupa por las cosas que se viven en nuestro estado, sigue preparándose para continuar ayudando e impactando de manera positiva a las personas de Chiapas.

MUA: Eloisa Gómez. Decoración: Sears. Vestido: Sears. Traje: Mario Gómez. Fotografía: Pablo Cunjamá. M.C. / 21

Fotografía: Pablo Cunjamá. MUA: Eloisa Gómez. Dirección: Damián Ordóñez. Decoración: Sears Tuxtla Gutiérrez.

M.C. / 22

Dra. Iris, nuevamente eres bienvenida a Revista Mujeres Chiapas. Debido a que se acerca la fecha en que se celebra la navidad, momento que se vive mejor en familia, quiero comenzar preguntándote, para ti, ¿qué significado tiene la familia? Muchas gracias por invitarme. Me siento muy contenta de compartir con ustedes una fecha tan linda como la navidad. Para mí, la familia significa fortaleza y motivación. Estar al lado de mi esposo y mis hijos hace que me sienta resguardada, y eso me ayuda para recargar energías y continuar trabajando. ¿Cómo podrías describir a tu familia? Somos un gran equipo en el que, entre todos, nos ayudamos a lograr nuestros sueños. En tres palabras, ¿cómo es Iris como esposa y como madre? Considero que soy una esposa y madre amorosa, consentidora, pero también muy exigente. ¿Cuál es la visión que tienes para tu familia? Anhelo que seamos siempre una familia unida, que cada uno pueda realizar sus sueños, que haya dicha y prosperidad en todos los ámbitos, en lo familiar, en lo laboral, en lo económico y sobre todo en el amor; nos veo siempre unidos apoyándonos. Eres médico especialista en Imagenología Diagnóstica en el Centro Médico Altaria, ¿qué fue lo que hizo decidirte por esa profesión? Es una especialidad de la medicina que me encanta porque estoy relacionada con todas las demás especialidades, podemos ayudar a diagnosticar a todo tipo de pacientes con cualquier tipo de males.

M.C. / 23

Fotografía: Pablo Cunjamá MUA: Eloisa Gómez Dirección: Damián Ordóñez Locación: ALTARIA “Centro Médico”.

Altaria ha crecido de manera exponencial en los últimos tres años, ¿cuáles son los nuevos servicios con los que cuenta el centro médico? Tienes razón, estuvimos observando que hay diferentes áreas de la medicina que la ciudad necesitaba, nosotros fuimos incluyéndolas. El Centro Médico Altaria cuenta con consultorios médicos donde, además de ultrasonido, radiología y análisis clínicos; se pueden encontrar servicios de ginecología y obstetricia, oftalmología, medicina interna, reumatología, pediatría, ortopedia, audiología y foniatría, gastroenterología, medicina general, odontología integral, ortodoncia, spa cosmetológico, servicio de ambulancias de traslado, terapia intermedia e intensiva, y vacunología. Además contamos con cafetería. Entendemos que Altaria busca siempre estar a la vanguardia en tecnología, ¿qué equipos podemos encontrar? Contamos con ultrasonidos de alta resolución con los mejores protocolos en obstetricia, ya que nos especializamos en la cofradía para la búsqueda de síndrome de Down, malformaciones, preeclampsia, cardiopatías, etc. También contamos con mastógrafo digital, tomografía multicorte con reconstrucciones 3D, densitometría de cuerpo completo, y sala de Rayos X Digital. Nuestros equipos de análisis clínicos son nuevos, con las más altas calificaciones en certeza y confiabilidad, competimos con los laboratorios de más renombre del país. Desde su fundación, Altaria se ha involucrado en campañas de prevención y detección de cáncer de mama, ¿qué cuidados deben deben tener las mujeres para prevenir esta enfermedad? Es muy importante seguir las indicaciones de su médico de familia o ginecólogo. Es necesario observar y tocar sus mamás cada mes, acudir a consulta de valoración por lo menos una vez al año o cuando noten algún cambio en la coloración o aspecto del seno, o toquen un abultamiento. Por último, todas las mujeres deberán hacerse una mastografía al año a partir de los 40, ya que la mastografía sigue siendo el estándar de oro para la detección oportuna de cáncer de mama.

M.C. / 25

¿Cómo ha sido el proceso de crecimiento de Altaria junto a tu esposo? Ha sido una gran aventura porque estamos acostumbrados a que las cosas las hacemos siempre juntos. Cada proyecto nuevo lo platicamos para tomar decisiones y al final, lo ponemos en marcha en mutuo acuerdo; la mayoría de los proyectos que hemos dirigido han resultado fructíferos. Me llena de alegría saber cuánto hemos crecido. Para muchas parejas es muy difícil encaminar un proyecto en común, ¿qué es lo que hace que ustedes sean un excelente equipo? Pienso que lo más importante es que nos tenemos el uno al otro. El amor que sentimos nos hace ser más tolerantes, pacientes y perseverantes, además, me ha tocado la fortuna de casarme con alguien que me apoya en todo y que tiene los mismos objetivos que yo: la prosperidad de la familia y de la empresa que juntos fundamos. ¿Ha sido fácil llegar hasta donde hoy te encuentras? Cuéntanos un poco sobre las cosas con las que has tenido que lidiar: miedos, personas, situaciones, etcétera. No ha sido fácil, han sido muchos años de estudios, desvelos, restricciones y sacrificios, pero cuando haces las cosas con la pasión que se requiere, todo es más sencillo y fluido.

M.C. / 26

Fotografía: Pablo Cunjamá. Dirección: Damián Ordóñez. MUA: Eloisa Gómez. Locación: ALTARIA “Centro Médico”.

M.C. / 27

Fotografía: Pablo Cunjamá / MUA: Eloisa Gómez / Dirección: Damián Ordóñez / Decoración: Sears / Vestido: Sears / Trajes: Mario Gómez

Sabemos que eres una mujer muy inteligente, esforzada e inquieta y que, aparte del Centro Médico Altaria, tienes otros proyectos, por ejemplo, la creación de la fundación “Trasciende conmigo”, ¿podrías comentarnos sobre ello? ¿Qué objetivo tiene? ¿Quiénes la conforman? Así es, tenemos el sueño de crear un centro de atención médica perinatal en nuestra ciudad, ya que es una necesidad primordial entre las pacientes de escasos recursos. Además, la fundación ayuda en temas de medicina preventiva a poblaciones vulnerables; queremos ayudar en todo lo que podamos a los pacientes que más lo necesitan. La fundación la conformamos un grupo de profesionistas que, además de ser amigos, tenemos el deseo de ayudar. Y también perteneces a la Asociación de Mujeres Mexicanas Jefas de Empresa, platícanos más acerca de eso. Me apasiona todo lo relacionado con la medicina, pero encontré en AMMJE una faceta de mí que no conocía. Ser empresaria es un mundo muy interesante, y estar integrada a este proyecto me ha llevado a aprender mucho del trabajo inter empresarial. He conocido a muchas mujeres sobresalientes. Me llena de orgullo pertenecer a esta asociación.

M.C. / 29

Ortodoncia y Ortopedia Maxilofacial Permiso: SSA22QM012Z

Dra. Yazmín Deleón Zagal

Céd. Prof. 5006185 UNACH Céd. Esp. 5738781 UADY

Transparentes, removibles y cómodos

Ortodoncia sin Brackets CON INVISALIGN

STA oELEa s i r n s u t e c u L NA ¿Cuáles son los planes que tienes para tu futuro profesional? Actualmente estoy cursando el posgrado en Medicina Fetal en la ciudad de Brasilia, en Brasil. Me encantan todos los avances científicos que estoy aprendiendo y me entusiasma ponerlos en práctica con mis pacientes. Por eso, mi plan actual es atender a las mujeres embarazadas con las herramientas más actuales que existen para dar una atención con la calidad del primer mundo que, de hecho, ya lo hacemos. ¿Tienes algún mensaje para nuestros lectores? Quiero aprovechar para enviar un cálido abrazo a cada uno de tus lectores y desearles un fin de año lleno de unión familiar, alegría y buenos momentos, y que este año nuevo 2020 esté lleno de éxito y bendiciones.

MUA: Eloisa Gómez. Decoración: Sears. Vestido: Sears. Fotografía: Pablo Cunjamá.

30%

de descuento en tu consulta de inicio. ¡Reducción significativa del tiempo de tratamiento, menor número de citas y resultados de calidad superior! Blanqueamiento dental con LÁSER Lo último en tecnología para blanqueamiento dental ahora en Chiapas Láser Quirúrgico MD

(Eliminación de CARIES sin anestesia, sin dolor, sin ruido)

Anestesia Digital Cámara Intraoral Máxima Esterilización Sistema Damon (Brackets de autoligado pasivo

que eliminan la necesidad de extracciones hasta un 80%)

Remodelación de encías para crear una sonrisa más atractiva.

Tel. 6043058

23 PTE. SUR #710 CONSULTORIO #3. COL. XAMAIPAK

UNICON es una compañía cien por ciento chiapaneca, creada desde hace veinte años por la empresaria Laura García Ochoa. Ella es una mujer comprometida con la activación de la economía chiapaneca y es por ese motivo que, con mucha perseverancia y pasión, ha logrado ubicar a su empresa en los lugares más notables del mercado chiapaneco. UNICON es una empresa dedicada a la comercialización de diversos productos y servicios para el hogar y la oficina. Con ellos puedes adquirir cámaras de seguridad, antenas y sistemas de comunicación, equipos contra incendios y para rescate, vehículos de emergencia como motocicletas, patrullas y ambulancias; diferentes tipos de herramientas y sistemas de alerta sísmica. Estos sistemas no dependen de ninguna señal remota, son de fácil monitoreo por medio de internet, están diseñados con tecnología de punta, no dan falsas alarmas, cuentan con cierre de válvulas de gas y otros químicos.

La empresa es distribuidora certificada de una gran variedad de marcas como Kenwood, Epcom, Hytera, Hikvisión, Urrea, Surtek, Truper, Botas Crucero, Bibo, Eq Technologies, entre otras. Se caracterizan por ofrecer productos de calidad y por brindar a sus clientes confianza y seguridad. El equipo de trabajo de UNICON está conformado por un personal altamente capacitado para brindar a las empresas y hogares el mejor servicio.

Debido a que nuestro estado se encuentra en una zona de alto riesgo de sismos, es muy importante contar con un sistema de alertamiento sísmico, ya que este sistema es capaz de avisar que habrá movimientos hasta con 120 segundos de anticipación, lo cual te permitirá evacuar el inmueble donde te encuentres. Por ello, UNICON es distribuidor de Epicenter versión 3.0: -Alerta hasta 120 segundos antes de un temblor -Automatiza procesos y protocolos de seguridad existentes como apertura de puertas o cierre de válvulas. -Diseñado con tecnología de punta que permite geo localización, monitoreo continuo y panel de control. -Ideal para: antros, bares, fábricas, oficinas corporativas, escuelas, hospitales, plazas comerciales, edificios de gobierno, gasolineras.

BUSINESS REVIEW Por Adrián V. González

Un fenómeno del comercio electrónico se vivió en China recientemente con el tradicional Día de los Solteros o Singles Day, organizado por el gigante electrónico Alibaba junto a nuevos actores como Dyson y Apple. Inaugurado con la participación de la estrella pop Taylor Swift, el Singles Day 2019 recaudó una cifra récord de $38,400 millones de dólares, el máximo registrado en ventas a lo largo de los 11 años de historia del evento. Un comunicado de la marca describió el Singles Day como “un jet volando a velocidad turbo”, superando en esta edición al evento del año pasado que recaudó 38,000 millones de dólares. Este frenesí de compras chino supera en gran medida a otros eventos como el Black Friday y el Cyber Monday, que en Estados Unidos reportan ventas por 6,200 y 7,900 millones de dólares respectivamente. El gigante de comercio electrónico Alibaba reportó que empresas como L’Oreal, Dyson y Apple recibieron pre órdenes por 14,000 millones de dólares este año, por lo que se espera que más empresas formen parte del evento el próximo año.

Ha comenzado oficialmente la guerra del Streaming con los lanzamientos de los servicios de Disney+ y Apple+ para poner en jaque el liderazgo de Netflix. El primer paso lo dio Apple regalando una membresía de un año a todos sus clientes nuevos de iPhone, iPad y Mac Book, con lo que se aseguró obtener millones de clientes suscriptores, sin embargo, no queda muy claro si una vez terminado el periodo gratis muchos de sus clientes terminen el servicio, por lo que la empresa de la manzana deberá asegurarse de mantenerlos cautivos con contenidos novedosos. Por su parte, el lanzamiento de Disney+ en los Estados Unidos resultó ser un gran éxito que incluso colapsó la entrada al sistema por una demanda mayor a la esperada, capitalizando con atractivos paquetes anuales con precios tan bajos como 4 dólares al mes. Sin embargo, analistas comentan que, curiosamente, Disney omitió dos importantes funciones de Streaming en su plataforma, que son continuar viendo y visto recientemente, lo que dificulta a los usuarios seguir la pista de los contenidos que les interesan. Asimismo, hubo polémica por los episodios antiguos de Los Simpson que aparecieron recortados, porque la plataforma no puede mostrar sus formatos originales de manera satisfactoria. Cabe señalar que Disney ha anunciado que realizará mejoras al servicio para solucionar estos problemas, esperemos que cuando llegue a México en 2020 en una fecha aún por revelar, ya se encuentren estos detalles solucionados. Hasta el momento, el servicio se encuentra disponible desde el mes pasado en Estados Unidos, Canadá, Países Bajos, Australia y Nueva Zelanda, mientras que la fecha de lanzamiento para España, Reino Unido, Alemania y Francia está programada para el 31 de marzo de 2020.

M.C. / 34

La nueva forma de

vestir trabajando

Ahora en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas

La epidemia de diabetes, obesidad y cardiopatías es un tema de salud a nivel mundial que preocupa a los consumidores y autoridades, lo que se vio reflejado en una reciente encuesta global a cargo de Harris Polls, la cual abordó 12 países para la compañía Mondelez, la empresa detrás de Oreo, Nabisco, Kraft y Cadbury, entre otras marcas de snacks. De acuerdo con los resultados, el 80% de los consumidores buscan snacks en porciones más pequeñas y con menor contenido de azúcar, una tendencia que busca mejorar la calidad en la alimentación de la niñez y reducir los índices de obesidad infantil. Además de atender un problema de salud, las empresas buscan incrementar sus ventas con estas porciones más pequeñas y sin azúcar, por ejemplo, Coca Cola, una de las primeras empresas en adoptar esta tendencia, ha visto sus ventas subir un 6% en este 2019; esperamos que Mondelez y Nestlé, otros grandes de los alimentos, utilicen una estrategia similar para mantener contentos y saludables a los consumidores. El cuarto grupo automotriz del mundo acaba de formarse con la fusión de dos conglomerados con presencia mundial, me refiero a Peugeot y Fiat Chrysler. En una histórica fusión 50/50, el nuevo grupo administrará marcas como Jeep, Dodge, Fiat, Chrysler, RAM, Mopar, Maserati y Alfa Romeo; además de Peugeot, Citroën, Vauxhall y Opel. Juntos, estas dos grandes grupos esperan beneficiarse mejorando sus procesos de producción y ampliando sus redes de distribución para alcanzar una facturación de 170 mil millones de euros, ubicándose detrás de Toyota, Volkswagen Group y Hyundai, los tres grupos más grandes hasta el momento.

PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

RESISTENCIA FUNCIONALIDAD CONFORT Visítanos 16 Pte. Norte Plaza Dieciséis Local 6

Tel. 69 0 32 33

Horarios de atención de Lunes a Sábado de 9:00 a.m. a 9:00 p.m.

Mtra. Selene Camas Damián Psicoterapeuta Facebook: SCD Terapeuta www.scdterapeuta.com

H

a llegado el último mes del año y el viento frío trae consigo el espíritu navideño; cada uno piensa en algún tema relacionado a estas fechas como reuniones familiares, personas que han partido, posadas, regalos, comida decembrina, aguinaldo, ventas, etc.; algunas personas, incluso, piensan en lo intrascendente o molesta que es esta temporada. Sea lo que sea en lo que pienses este último mes del año, agradece haber llegado hasta este día, haber experimentado todo lo que viviste, haber convivido con todas las personas que estuvieron, incluyendo las que no te agradan. Hay tantas bondades o bendiciones en la vida de cada uno y no se valoran hasta que nos faltan: la salud, la familia, la amistad, la seguridad, el trabajo, cosas materiales, etc. Los días no pasan para ser marcados en el calendario, y todo cuanto se vive aporta algo importante a nuestra vida, como experiencia, aprendizaje, amistades, entre otros; así que la Gratitud es muy importante porque sólo se da desde la humildad cuando se ha crecido y generado bondad a partir de todo lo vivido; por algo dicen que “más sabe el diablo por viejo que por diablo”. Otra frase que es común escuchar entre adultos es: “este año se pasó volando”; siempre se dice con sorpresa y preocupación, pero realmente casi nadie hace un presupuesto de tan valioso recurso y entonces si el tiempo va tan a prisa, ¿para qué malgastarlo en rencores, odio, enemistades, venganzas o culpas? Esas cargas emocionales únicamente nos hacen más lento, pesado y riesgoso nuestro trayecto en el tiempo. A veces el mejor regalo que podemos hacer o recibir es el Perdón, la dificultad depende del nivel de afectación, pero una vez que se brinda o se obtiene, desaparece un peso y un pesar.

Ambos procesos en el arte del perdón pueden ser complicados, a veces el daño ha sido tan grande que es necesario ir a Psicoterapia para poder superarlo, se requiere humildad para reconocer nuestra vulnerabilidad o nuestros errores; se necesita valor para volver a confiar o pedir una oportunidad; no deben faltar el compromiso y la determinación para no amargarse con lo que ya se decidió perdonar o para no volver a ofender. ¿Para qué dejar a la muerte que se encargue de lo que nosotros podemos manejar? ¿Para qué desperdiciar el tiempo con dolor si de nosotros depende la cura? Quien no pueda perdonar será prisionero de su propio lamento. Una vez pedido, regalado o recibido el perdón, se ha liberado espacio en todo para los Propósitos que deben ir orientados siempre a mejorar determinada situación propia o ajena. Hacer un propósito implica tener objetivos definidos, medibles y alcanzables y a veces no se sabe lo que se quiere o lo que conviene; y ¿quién no se ha propuesto lo mismo en lo que se ha fracasado otros años?, es que la convicción no lo es todo, pero hay aplicaciones que pueden ayudarte a mantener el enfoque y la motivación, si lo que necesitas es un acompañamiento más personal puedes acudir a sesiones ya sea de Coaching o de Mentoring para entrenarte de una manera más profunda y lograr lo que te propongas. Las empresas exitosas hacen diagnósticos, balances, presupuestos, proyecciones, planeaciones estratégicas, calendarios, cronogramas, entre otros, para evaluar su desempeño y situación, y así prepararse para el próximo año. Si tomáramos en serio nuestras aspiraciones, tendríamos más probabilidades de éxito. No se trata de tener muchos Propósitos al año, sino enfocarse en máximo 3, y lo que logres repercutirá en otros aspectos de tu vida, el siguiente año puedes repetir, sustituir o incluir nuevos. Recuerda que es imprescindible amar lo que se hace y amarse mientras se hace.

M.C. / 36

Descubre nuestro desarrollo inmobiliario con grandes beneficios para tu familia, como calidad constructiva, canchas de basquetbol y fútbol rápido, juegos infantiles, servicios urbanos municipalizados, amenidades y excelente diseño, a tan solo unos metros de plazas comerciales, instituciones gubernamentales, escuelas públicas y privadas al oriente de la ciudad de Tuxtla Gutiérrez.

Inf. 61 3 20 14

Casas del Valle México

8a. Norte Pte. No. 1068 Col. Vista Hermosa, Tuxtla Gtz.

Diseño: Diseño: Apparel Apparel By By Damián Damián Ordóñez. Ordóñez. Fotografía: Fotografía: Pablo Pablo Cunjamá. Cunjamá. MUA: MUA: Kathia Kathia Cruz. Cruz. Traje: Traje: Mario Mario Gómez. Gómez. Locación: Locación: Totem Totem Cabañas Cabañas de de lujo. lujo. Decoración: Decoración: Gustavo Gustavo Pinto. Pinto.

MODA APPAREL By Damián Ordóñez

C

elebramos a una encantadora pareja que está próxima a contraer nupcias. La historia de Phegda y Alai es un auténtico cuento de hadas, no en vano son una de las parejas juveniles más admiradas y populares de nuestra sociedad. Nos da mucha alegría que estos dos jóvenes vayan a sellar con matrimonio su maravillosa historia de amor, de la cual fuimos testigos desde un comienzo. Realmente, estos jóvenes son el uno para el otro. Phegda, una hermosa chica de noble corazón que se ha ganado el cariño de tanta gente con su autenticidad y carisma, y Alai, un joven apuesto e inteligente con un futuro muy prometedor; juntos conforman la pareja perfecta.

M.C. / 39

Phegda y Alai inician este camino rumbo al altar el próximo mes de enero del 2020, con muchos sueños e ilusiones por cumplir, la pareja transpira amor a lo largo de esta mágica sesión fotográfica. Phegda luce majestuosa portando tres exclusivos vestidos de Apparel by Damián Ordóñez; se trata de diseños rebosantes de personalidad, elegancia y romanticismo que los enaltece con un ramo estilo botanic del diseñador Gustavo Pinto. Por su parte Alai, porta dos diseños de la firma Mario Gómez que hacen resaltar su galanura como todo un príncipe azul. Y, para enmarcar a esta bella pareja, las incomparables cabañas de lujo Tótem, las cuales se encuentran inmersas en un encantador paisaje natural boscoso de San Cristóbal de las Casas.

Diseño: Apparel By Damián Ordóñez. Fotografía: Pablo Cunjamá. MUA: Kathia Cruz. Traje: Mario Gómez. Locación: Totem Cabañas de lujo. Decoración: Gustavo Pinto.

M.C. / 41

M.C. / 42

Diseño: Diseño: Apparel Apparel By By Damián Damián Ordóñez. Ordóñez. Fotografía: Fotografía: Pablo Pablo Cunjamá. Cunjamá. MUA: MUA: Kathia Kathia Cruz. Cruz. Traje: Traje: Mario Mario Gómez. Gómez. Locación: Locación: Totem Totem Cabañas Cabañas de de lujo. lujo. Decoración: Decoración: Gustavo Gustavo Pinto. Pinto.

M.C. / 43

Nos unimos a la dicha de esta joven pareja, y les enviamos nuestros buenos deseos y felicitaciones, ¡Que vivan los novios!

Teléfono 961 603 6474

Diseño: Apparel By Damián Ordóñez. Fotografía: Pablo Cunjamá. MUA: Kathia Cruz. Traje: Mario Gómez. Locación: Totem Cabañas de lujo. Decoración: Gustavo Pinto.

Dirección 7a. Poniente Nte. No 783 esq. con 3a. Nte. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

M.C. / 44

El espacio ideal para tu evento. 01 (967) 67-816-22 La mejor vista de San Cristóbal de las Casas.

Calzada México #5, Barrio de Fátima.

Salón para 450 personas / Terraza-jardín para 300 personas

www.miravalchiapas.com

Roxana Guadalupe Gómez Melgar. / Lic. en Nutriología / Palma Camedor #213-A entre Av. Las Palmas y Palma blanca. Col. Las Palmas (Centro Fitness RoxDetox) / Cel. 9611846010 / Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

Normalmente la mayoría de las personas acaban diciembre con tres ó cinco kilos de más. Esto es el reflejo de los excesos alimenticios propios de fiestas, que pueden tener también otras consecuencias para la salud, especialmente en personas con diabetes, colesterol elevado, hipertensión, o triglicéridos altos. Es importante tener en cuenta el control de los nutrientes ingeridos y el valor energético de los alimentos, y lo es más en personas con enfermedades crónicas cuyo tratamiento exige un plan especial de alimentación (diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión, etc.). No se trata de prohibir la ingesta de platillos propios a la temporada o de no disfrutar, sino de incrementar las medidas propias de una alimentación saludable con los siguientes consejos: *Cinco comidas al día; tres comidas principales y dos colaciones, una por la mañana y otra a media tarde; pero teniendo en cuenta evitar las colaciones si se va a tener una comida o cena con la familia, o con amigos. *Cuidar las raciones. Se puede comer de todo, pero teniendo muy en cuenta la cantidad que se va consumir. *Evitar el consumo de diversos postres navideños. La bandeja con turrones y otros productos típicos navideños tienen una presencia continua en la mesa familiar; por ello son un riesgo importante de ingerir mucho azúcar, algunos están hechos con manteca o mantequilla. Por este motivo es importante escoger el de tu preferencia y disfrutar de uno solo.

*Menús equilibrados. Las mesas se llenan de todo tipo de alimentos, en variedad y cantidad. A la hora de servirte tu plato es importante tener en cuenta el conjunto de nutrientes manteniendo la debida proporción entre grasas, carnes, pastas o panes, azúcares y siempre incluir la mayor cantidad de vegetales ¡Cuidado con el alcohol! Las bebidas alcohólicas son hipércaloricas y carecen de valor nutricional al igual que los refrescos, si no puede evitarse su consumo, mejor que sean light, pues es una buena manera de reservar las calorías para los alimentos, hay que ser conscientes de que su consumo excesivo y/o mantenido se relaciona con una larga lista de enfermedades. Para cuidar la salud durante estas fiestas, de la misma manera que sucede el resto de año, es muy importante no olvidarse de la actividad física. Estas fechas son una oportunidad para compartir tiempo con familiares y amigos, pero no solo alrededor de la mesa, se puede aprovechar el tiempo para dar un paseo mientras se charla o para hacer alguna actividad en el exterior, además de mantener el peso, ayuda a relajarse y a conciliar el sueño. ¡Conviene insistir en realizar ejercicio, si este ya se realiza, aumentar su intensidad y duración con el fin de quemar los excesos de las celebraciones!

M.C. / 46

¡ Con un nuevo concepto !

Cortes / Peinados / Certificado de primer corte / Bañera Sucursal 1 5ta. Calle Pte. Norte #433, Col. Terán, Plaza San José Lunes a Viernes de 10:00 am a 8:00 pm Sábados de 9:00 am a 8:00 pm

Sucursal 2 8a. Norte Pte. #1243 Esq. 11a Pte. Plaza Real Mirador Lunes a Viernes de 10:00 am a 8:00 pm Sábados de 9:00 am a 8:00 pm

Llámanos al: 961 212 94 82 / 961 215 9980 / 961 690 8919 Guapuritas Estética Infantil

guapurita.2016

¡Disfruta tu corte de cabellito y date un bañito! libre de químicos para tus niños

Por Giacomo Alsarmi

Jóvenes crearon una app que podría eliminar la participación de intermediarios.

Puebla fue la sede donde se llevó a cabo el primer Hackafest de Finazas Digitales Rurales, cuyo fin es generar propuestas y soluciones para la digitalización y accesibilidad financiera en el sector rural. El primer lugar fue para FarmLink, un equipo conformado por cinco jóvenes mexicanos. Ganaron gracias a que crearon una aplicación que busca vincular de manera directa a los productores agrícolas con los pequeños empresarios restauranteros y así evitar a los intermediarios. La idea es que consumidores y productores puedan darse de alta en esta aplicación; que los agricultores puedan subir los productos que tienen disponibles para vender y los consumidores puedan comprar en línea a un mejor precio. La plataforma eliminará a cualquier intermediario del proceso de compra y venta de productos agrícolas. De esta manera se pretende reconocer y fortalecer la labor de los trabajadores del campo. José Pablo Ortiz, egresado del Tecnológico de Monterrey y encargado de desarrollar el software, explicó que, debido a la participación de los intermediarios, los precios se disparan en el consumo de productos provenientes del campo, ya que estos los venden a pequeñas empresas y supermercados hasta ocho veces más caros. Los jóvenes comentaron que el proyecto aún está en vías de desarrollo. Esperan a que esta aplicación esté lista en un año para comenzar a realizar pruebas piloto con pequeños productores de tomate que se encuentran en los alrededores de Morelos.

Obligan a los ciudadanos de Nueva Delhi a respirar con mascarillas por la contaminación.

La organización Greenpeace ha dado a conocer un informe donde se señala que siete de las diez ciudades más contaminadas en el mundo pertenecen a La India. La que más niveles de polución ha alcanzado es Nueva Dehli, la capital del país indio, que cuenta con casi 15 millones de habitantes. Las autoridades han declarado a la capital en estado de emergencia de salud pública ya que en el mes de noviembre los medidores de calidad de aire registraron índices de 611, cuando 300 es considerado peligroso. Todo esto es debido a las actividades de las industrias, el excesivo tráfico de los medios de transporte y la quema de rastrojos por parte de los agricultores locales, la cual genera el 35% de la polución total. Del mismo modo, el uso de fuegos artificiales en la celebración del Año Nuevo hindú se ha sumado para contribuir a la contaminación. Las autoridades están tomando varias medidas para proteger a la población de la contaminación; se han suspendido las clases en centros educativos infantiles por varios días, la circulación de vehículos está siendo limitada, así como la actividad de las fábricas; y hasta se ha llegado al extremo de repartir a los ciudadanos mascarillas anti polución.

Virus, microbios, bacterias y parásitos cada vez generan más resistencia debido al uso indiscriminado de antibióticos.

Especialistas en el tema, alertaron que el uso de antibióticos aumentó un 100% en países en vías de desarrollo. El Dr. Salvador Zubirán, quien es profesor de medicina del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición del Estado de México, manifestó que la resistencia a los antibióticos es un fenómeno natural, pero que, debido al mal uso de los antimicrobianos, esta se ha acelerado de forma exponencial. Esto es preocupante ya que una infección que antes se podía erradicar en una semana, ahora es capaz de propagarse y hasta causar la muerte, por ende, los gastos económicos aumentan. Este fenómeno se genera por varias razones, por ejemplo, hay personas que irresponsablemente se auto medican sin conocer un diagnóstico previo, ni mucho menos dosis específicas de medicamentos; algunas empresas farmacéuticas ayudan a esto ya que venden antibióticos aun sin que las personas muestren una receta prescrita; además de que hay una mala capacitación del nuevo personal médico y, en consecuencia, se le asigna un mal tratamiento al paciente. A todo ello le sumamos el consumo de los antibióticos de baja calidad (genéricos) ya que sus precios son más accesibles. La OMS (Organización Mundial de la Salud) comentó: “nos encontramos en una época posantibióticos, es decir, las bacterias, virus y microorganismos han rebasado los tratamientos para combatirlos”. Las enfermedades que, en México, se resisten a ser eliminadas por los antibióticos son: Salmonela, Neumococo y Escherichia coli, entre otras.

M.C. / 48

Microsoft puso a prueba semana laboral de cuatro días con resultados sorprendentes.

Microsoft Japón fue la empresa que, durante el verano, llevó a cabo el programa llamado “Work Life Choice Challenge”, el cual consistió en cerrar sus oficinas todos los días viernes del mes de agosto, es decir, los 2,300 empleados que conforman esta compañía trabajaron cuatro días a la semana, pero les pagaron cinco. Otro de los propósitos que tuvo este reto laboral fue que las reuniones se acortaran a no más de 30 minutos y que las conversaciones se realizaran por internet a través de una aplicación de Microsoft. Los resultados de dicho programa fueron realmente asombrosos. De acuerdo a los datos que dio a conocer Microsoft, el consumo de electricidad bajó 23%, el consumo de papel se redujo a 58% y el punto más importante fue que, a pesar de que las horas de trabajo fueron reducidas, la productividad de cada empleado aumentó un 40% en comparación con el mismo periodo del año pasado. Más del 90% de los empleados de Microsoft en Japón quedaron satisfechos con el programa. En el sitio web de la empresa japonesa se dio a conocer que en el presente mes de diciembre tendrá lugar otro desafío laboral que consiste en animar a sus empleados a trabajar de manera independiente y flexible; podrán tomarse un tiempo libre cuando ellos lo requieran, pero también tendrán la posibilidad de trabajar en sus vacaciones. Además, la empresa animará a otras compañías a que se sumen a esta iniciativa.

Laguna de los 7 colores

I

magina que estás descansando sobre una superficie de suave arena, y sientes en tu cuerpo el abrazo del cálido sol que no arde, sino que acaricia. De pronto, tu corazón comienza a latir con fuerza porque percibes un inquietante sonido de olas que te hacen abrir los ojos. Ves frente a ti un vasto mar que te invita a entrar en la inmensa tranquilidad de sus aguas. Entonces, en tu mente no queda preocupación alguna; todo en tu vida está en su legítimo lugar. Paso a paso te adentras en las pasivas aguas dulces; tu piel se vuelve tersa, y vas dejando atrás toda pesadez, frustración, estrés y desánimo. Te sientes tan liviano que crees que has nacido de nuevo. No quieres volver jamás a mirar el mundo de donde viniste. Con una inmensa paz en tu interior, volteas a todos lados y te ves rodeado de naturaleza junto a un bello y extendido horizonte que te vigila. Como si fuera una gran fiesta, todo el panorama está iluminado de varios colores. Estás en el paraíso.

Si piensas que para ver el cielo es necesario morir, estás equivocado; puedes visitarlo y admirarlo en esta mismísima tierra mexicana. Se trata de La Laguna de Bacalar, la cual se localiza en el sur del estado de Quintana Roo, en el municipio de Bacalar (la ciudad más antigua del estado, fundada en el año 435 por los Itzáes, procedentes de los mayas). Se encuentra aproximadamente a unos 38 km (30 min.) de la capital del estado, Chetumal, y a cinco horas de Cancún. Su nombre proviene del maya Sian Ka’an Bakhalal. Sian Ka’an significa “nacimiento del cielo” y Bakhalal es traducido como “rodeado de carrizos”. Debido a los lugares paradisiacos que lo conforman, Bacalar está considerado entre los pueblos mágicos de México. Como se ha mencionado anteriormente, el sitio más representativo es la Laguna de Bacalar, también conocida como la “Laguna de los Siete Colores”, ya que entre sus aguas se pueden notar diferentes tonalidades de color azul a causa de las diferentes profundidades y la variedad de vegetación submarina. Sin embargo, bien podría llamarse “La Laguna de los mil colores”, puesto que sus aguas cambian de color de manera constante dependiendo de la iluminación del sol. Esto hace que Bacalar sea tan sublime que con tan solo mirarla puedes sentir que estás en el edén.

M.C. / 50

La ventaja que tiene esta laguna es que, gracias a que se encuentra alejada de las rutas turísticas convencionales, las visitas de los viajeros no se dan de forma masiva. Es por esto que la tranquilidad y la belleza del lugar se pueden apreciar de gran manera. Como la laguna tiene cerca de 55 kilómetros de largo, es de carácter obligatorio realizar un recorrido en lancha, bote o velero para poder gozar de otros maravillosos lugares con los que la laguna cuenta y que no te deber perder. Por ejemplo, en el tour puedes visitar La Alberca Natural de Bacalar, uno de los lugares que los turistas señalan como favoritos. Es llamado así por la baja profundidad de las aguas y la falta de oleaje. Por ende, puedes nadar, snorkelear y divertirte por horas con toda libertad y sin temor a que puedas ahogarte. Bacalar está constituida por una variedad de cenotes (del maya tz’onot, que significa “pozo” o “abismo”). El más visitado es el cenote azul, llamado así por el color de sus aguas. Esta es otra maravillosa obra creada por la naturaleza, digna de ser presumida. Tiene una profundidad aproximada de 90 metros. En su fondo hay cavernas naturales que se formaron con las raíces y troncos de los árboles. Los lugareños rentan el equipo de buceo necesario para que puedas descender y explorar hasta la parte más honda del pozo.

Otro de los pozos más concurridos es El cenote de Los Cocalitos, ideal para las familias, ya que ahí puedes encontrar zonas verdes para acampar y restaurantes que te apapachan con su delicioso menú. La Laguna de Los Siete Colores tiene otras lagunas menores, entre las más destacadas se encuentra La Laguna Bonanza, la cual consta de una zona de manglares. También puedes visitar La Laguna Milagros, el lugar preferido de todas las familias que gustan de los lugares naturales más privados y tranquilos, donde la mejor diversión es pasar un rato nadando en compañía de la luz del sol. Existe otra hermosa locación que se encuentra a veinte minutos de la Laguna de Bacalar. En Los Rápidos, como se le llama a dicho lugar, puedes rentar un kayak para explorar los canales de agua azul y cristalina, y así tener una de las mejores experiencias de tu vida, ya que es una zona donde el caudal de la laguna se estrecha para aumentar la fuerza del torrente. Y aunque el nombre sugiere otra cosa, el lugar no es para nada peligroso, sino divertido y muy bello.

Laguna Milagros Los rápidos

Cenote de los Cocalitos

M.C. / 51

Cenote Azul

Museo de los piratas

Fuerte de San Felipe

Museo de los piratas El canal de los piratas

El canal de los piratas

Exfoliación

El canal de los piratas es otro de los lugares más distintivos de la Laguna de Bacalar. Es un punto muy visitado por los turistas, puesto que ahí se halla un barco pirata hecho de concreto, donde puedes subirte a la parte más alta y hacer las volteretas más excéntricas mientras te lanzas con intrepidez hacia las aguas cristalinas de la laguna. Se llama así porque en esta zona navegaban los piratas provenientes de Europa. Hay una parte en el canal que la profundidad del agua es muy baja y que en lugar de arena tiene arcilla, la cual puedes tomar para untártela en la piel y así exfoliarte, como ir a un spa. Uno de los lugares más emblemáticos de la ciudad de Bacalar es El Fuerte de San Felipe, hoy en día el Museo de la Piratería, ahí puedes encontrar una colección de armas que se utilizaban en tiempos de la época colonial. De igual manera puedes ver una variedad de pinturas que muestran como era la lucha contra los europeos que acechaban Bacalar. El fuerte fue mandado a construir en el año 1725 por el Gobernador de Yucatán, el Capitán Antonio de Figueroa y Silva, y concluyó en 1733. El fuerte fue hecho con el objetivo de proteger a la población de los constantes ataques que procedían de los piratas ingleses, franceses y holandeses, los cuales arribaban a la ciudad, como ya se ha mencionado antes, con el propósito de saquear los tesoros del lugar. Este fuerte constituye, en la actualidad, uno de los atractivos turísticos más visitados por turistas procedentes de muchos países. No puedes irte de este maravilloso lugar sin antes tomarte la foto del recuerdo en los columpios que puedes encontrar en algunas zonas de la Laguna. Si columpiarte en el parque es divertido, imagínate hacerlo en la mera laguna sintiendo el agua en tus pies. Debido a que es un lugar muy visitado por turistas de todo el mundo, en Bacalar abundan los restaurantes y hoteles, por consiguiente, aquí tienen oportunidad de quedarse desde los mochileros que buscan un hostal económico hasta las familias que gustan de la comodidad y elegancia de un lujoso hotel con restaurante incluido. En este pueblo mágico puedes experimentar una conexión profunda con tu espíritu. Es un fantástico sitio que te hará olvidar que tienes obligaciones y preocupaciones. Bacalar es literalmente un paraíso lleno de color y sosiego que no puedes pasar por alto para visitar. La próxima vez que desees viajar, piensa en Bacalar. Quedarás eternamente enamorado de tan sublime vista y experiencia que, cuando vuelvas a la cotidianidad, pensarás que todo ha sido un grato sueño, sin embargo, será un sueño que nunca nadie te podrá arrebatar.

Tour-Bacalar

Por Tania Peña

Vivimos en la época de la fast live, del vive ahora y paga después. Exprimimos al máximo las horas del día, hacemos listas de interminables quehaceres, compromisos sociales, compras del súper y anotamos metas inalcanzables cada mes en nuestra agenda. Las personas de hoy vivimos en la cultura de la eficiencia, la productividad y la competitividad. El estrés lo llevamos fuera de nuestros centros de trabajo, se apodera de nuestra vida personal y familiar. Agotamiento, tristeza, ausencia, una profunda sensación de soledad e insuficiencia son las señales de que estamos yendo por el camino equivocado. Tal y como lo afirmó el filósofo contemporáneo Byung-Chul Han: «Ahora uno se explota a sí mismo y cree que está realizándose».

Pero ¿qué es el yoga realmente? Hace más de 3 mil años en la antigua India ya se practicaba un modelo de vida cuyo propósito era la auto realización del Ser Humano, sin necesidad de factores externos. Ese sistema englobaba la aceptación de ciertos valores y normas morales, tales como la no violencia, la veracidad, el autoconocimiento, el contentamiento, entre otros, hasta el conocimiento profundo del cuerpo en su aspecto físico y energético; el estudio y contemplación del pensamiento y su fuente, hasta diversas técnicas de respiración, retracción de los sentidos, desintoxicación y la adopción de posturas físicas para un óptimo funcionamiento. Por muchos años ese sistema ha sido inspiración para diversas artes como la gimnasia y la danza, así como terapias físicas como Pilates, Feldenkrais y movimiento espontáneo, entre otros.

En nuestro país, por lo menos un 35% de personas se consideran adictas al trabajo y aproximadamente 43% sufren estrés laboral. Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) México es uno de los países que más horas labora, pero que tiene menores índices de productividad. El estrés es el mayor causante de bajas en el trabajo debido a los síntomas que ocasiona: dolores de cabeza, cansancio, dolor estomacal, tensión muscular, entre otros.

En la actualidad, la práctica del yoga se ha extendido a todo el mundo, pocos son los impedimentos para llevarla a cabo y cientos los beneficios. Debido a que es una práctica donde la meta se halla dentro de cada persona, no incentiva la competencia y da pie a que cada vez más personas encuentren en ella un espacio seguro donde recurrir en tiempos de confusión o simplemente donde recargar energías para seguir adelante.

Frente a este panorama, en México se aprobó, dentro de la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035, la obligación de pequeñas y medianas empresas de atender el estrés laboral, la ansiedad y el desequilibrio del sueño que presentan sus trabajadores, así como tomar medidas de prevención para promover un mejor ambiente laboral. Es por ello que actualmente el yoga está siendo una de las alternativas con mayor eficacia para tratar el estrés, la depresión y diversos padecimientos físicos y emocionales que impiden el desarrollo pleno de niños, adultos y personas de la tercera edad. Actualmente existen diversas plataformas que están llevando a las empresas prácticas integrales de yoga que buscan encaminar a los trabajadores y a sus empleadores a una cultura del buen vivir, ocupándose activamente de sus estados físicos, mentales y emocionales.

Tania Peña Ortiz / Kama Gayatri Instructor de yoga certificado y artísta plástico. www.facebook.com/tanisloveemandalas/ Yoga y meditación. Centro Cultural Hare Krishna. 961 2426 066. www.facebook.com/centroculturalharekrishna/

M.C. / 54

Por María Elena Zenteno

María Elena Zenteno Tovar Coordinadora de Casa Paz

L

a navidad es una etapa del año que consideramos como mágica ya que el ambiente que generamos nos transforma, mostrándonos más compasivos y generosos. Esta tradición conmemora el nacimiento del niño Jesús y es donde aprovechamos a reunirnos con la familia. Cada uno de nosotros deseamos bienestar a nuestros seres queridos. En ocasiones nos sentimos vulnerables cuando los vemos batallar ante los retos de la vida, y deseamos ganarnos la lotería o cualquier hazaña grandiosa para ayudarles. En ocasiones, cuando a alguien le va muy bien, decimos qué suerte tiene y si lo tenemos cerca, hasta le sobamos el hombro para que nos pase algo de su buena vibra. A este suceso le llamamos casualidad o coincidencia. Cuando esto es repetitivo decimos que la fortuna le sonríe. ¿Y qué diríamos, si esto sucediese todos los días?, ¿sería esto posible? Cuando ocurre así, se dice que hemos entrado en una vida mágica de sincronicidades. La sincronicidad acontece cuando los esfuerzos y los recursos están respaldados por una inteligencia universal. Cuando hay gracia y bendiciones en nuestra vida. Las sincronicidades son acontecimientos favorables y armoniosos que suceden en alineación con la intención de las personas. Se siente como si este universo de movimiento aleatorio se estuviera organizando en patrones de respuesta, al anhelo del corazón de cada individuo, reuniendo a personas y situaciones hermosas para apoyarlo. Para ello, debe de haber por nuestra parte, cierto despertar de la conciencia de unidad. Ser una persona agradecida que da y recibe amor constantemente. Todos buscamos experiencias en las que nos sintamos conectados entre nosotros, donde haya una gran alegría de estar juntos. Las fechas decembrinas, son una etapa en donde podemos sentir tal amor incondicional. Una experiencia donde puedes ser tú mismo. Una oportunidad de estar relajado, de sentirte amado. En Navidad, estamos más perceptivos ante los demás. Nos damos tiempo de conectar con los otros.

Por tradición, el treinta y uno de diciembre, levantamos una copa y brindamos con nuestros seres queridos, el comienzo de un nuevo año. Puedes incluir en tus deseos una vida llena de sincronicidades y hacer el propósito de agradecer diariamente lo que la vida te da. Si gustas saber más sobre nuestros cursos para nutrir una consciencia de unidad, en donde puedas mejorar tus relaciones, tus finanzas, tu salud, puedes contactar nuestras redes sociales y nuestra página web: www. casapaz.com.mx. Les deseo una feliz navidad 2019. Namasté.

M.C. / 56

Interceramic presenta:

Tendencias 2020 en su Grand Tour 2019. Cerámica de Chiapas S.A. de C.V. e Interceramic presentaron las tendencias 2020 a un grupo de importantes miembros de la comunidad de Profesionales de la Construcción de nuestra capital Tuxtla Gutiérrez, el pasado 13 de noviembre en el Salón de eventos ¨Glück¨. El evento dio inicio con la presentación de las tendencias en diseño, color y textura, que son fuente de inspiración para la innovación de los pisos y azulejos cerámicos de Interceramic.

Rosario Almedia entre los anfitriones.

e

Momento de la presentación.

Fue una presentación espectacular.

eCandy Coutiño, Jorge d´Argence y Rafael Zepeda.

M.C. / 57

eRecibieron a todos sus invitados.

Light Magic. Es una reflexión de la naturaleza humana. La tecnología será más personal y significativa, buscará acercarnos más a lo que nos hace humanos y no lo contrario. Existe un crecimiento en nuestro interés por lo emocional y lo místico, cada vez buscamos más experiencias extrasensoriales, lo cual hará que nuestros puntos de vista hacia el mundo cambien radicalmente. La naturaleza y la tecnología se fusionarán íntimamente.

e

Jorge d´Argence agradeció la presencia de todos.

Free Style. Hace una profunda reflexión de las personas. El futuro viene a revolucionarnos a todos, tanto en lo general como en lo individual. Las identidades personales serán liberadas y todos los estilos serán celebrados, con mentes flexibles y un gran despliegue de imaginación. Las personas cada vez se sentirán más libres de expresarse y demostrar quiénes son realmente, buscando ser su mejor versión y cultivando en ellos el respeto y la tolerancia. Purpose Full. Es una tendencia sumamente consciente de la situación actual por la que atravesamos, expresa optimismo y aspiración sobre un mundo mejor, más ético y responsable. Enaltece las comunidades, productos y economías locales. Habrá un enfoque de diseño en lograr hacer, más que solo producir. Aprenderemos del pasado para construir nuestro futuro y hacer un mejor uso de los recursos naturales. En cada tendencia se fue descubriendo un personaje que le da vida, así como los espacios que habita, para dar lugar a la presentación de los lanzamientos de pisos y azulejos cerámicos Interceramic para el 2020.

e

Jose Miguel Delia, Óscar Castro, Jorge d´Argence, Jorge Martínez y Humberto Mercado.

eLorena Pérez y Gustavo Acuña.

M.C. / 58

e

Perla y Arturo.

e

Adiel Ballinas y Beatriz Adriana.

e

José Gómez Tapia y Elsa Carranza.

e

Fernando Guerra y Karla Borges.

Un conjunto de texturas, colores, formatos y decoración: la calidez de la madera, la fuerza de la piedra, la elegancia del mármol y la neutralidad del cemento.

e

Fidalma D’Amico y Antonio Moguel.

e

Alfredo d´Argence, Karla Santibáñez y Lacho Balboa.

-Serie Trilogy. -Urban Slab. -Forester. -Atelier. -Harmony. -Avenue.

e

-3D Wall. -Ruidoso. -Época. -Terra Viva. -Marble Slab.

Jorge d´Argence y Gabriel.

e Susana de Santibáñez y Carlos Santibáñez.

Interceramic Grand Collection es fantasía, pureza, pasión y espíritu innovador. Interceramic Chiapas Tuxtla Poniente ( Matriz ) 961 602 2590 Tuxtla Oriente 961 604 0051

Comitán 963 632 5717 San Cristóbal de las Casas 967 116 0250

Por Gladys Bonifaz

Gladys Elena Bonifaz Cordero. Sexóloga Humanista. Terapeuta de Contención Consteladora Familiar Cuántica Formada por el Instituto Brigitte Champetier de Rive .

Tel: 961 242 4872

E

s una emoción que puede surgir de forma automática en situaciones de peligro o cuando tenemos una amenaza, y nos sirve para prepararnos a huir o para luchar y enfrentar, por lo tanto, sentir ansiedad de una manera ocasional es parte del fluir de la vida, como humanos nos da miedo ponernos enfermos, perder seres queridos o perder el control de nuestra vida. Por esta razón expertos dicen que se puede considerar que la ansiedad juega una función en nuestra capacidad para adaptarnos a lo que nos sucede, sin embargo para muchas personas no lo consideran razonable, y nos vuelve vulnerables y llega a dominarnos. La mente comienza a dominarnos, los pensamientos comienzan a invadirnos y comienza un pánico incontrolable. Sin embargo, existen personas que no sienten esta vivencia de manera esporádica, sino al contrario viven los trastornos con mucha frecuencia, en algunos casos de manera diaria y lo pueden vivir de manera de pánico.

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta. Existen factores que pueden ayudar a la identificación de la ansiedad, como son: •Sensación de nerviosismo, agitación o tensión. •Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe. •Aumento del ritmo cardíaco. •Respiración acelerada (hiperventilación). •Sudoración. •Temblores. •Sensación de debilidad o cansancio. •Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual. •Tener problemas para conciliar el sueño. •Padecer problemas gastrointestinales (GI). •Tener dificultades para controlar las preocupaciones. •Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad. Es importante mencionar que la evaluación subjetiva que hacemos de la situación, por lo regular no coincide con la realidad, es por ello que la búsqueda de un especialista ayudará en gran medida a bajar los niveles de ansiedad. Te invito a que identifiques cualquiera de estos síntomas y concientices la importancia de vivir en el aquí y en el ahora, para disfrutar la gran oportunidad de vivir.

M.C. / 60

XII Jornadas Médico-Culturales EGRESADOS

La Dra. Fanny Kramsky Soto es médico especialista en Dermatología y directora de la Clínica y Farmacia Dermatológica Dermathelia, donde posee la más nueva tecnología para realizar tratamientos más eficaces relacionados a esta especialidad. Gracias a su profesionalismo y experiencia, la Dra. Kramsky fue elegida para ser la presidenta del comité organizador de la doceava jornada de actividades médico-culturales de los egresados del centro dermatológico Dr. Ladislao de la Pascua, la cual se llevó a cabo del 23 al 26 de octubre. Fungió como presidente de la mesa directiva bienio 2017-2019 el Dr. Alberto Ramos Garibay.

2

4

3

5

6

1

7 8

9

San Cristóbal de las Casas fue la ciudad elegida para llevar a cabo las diferentes actividades tanto académicas como culturales que caracterizaron este programa. Además de la distinguida presencia de la Dra. Fanny Kramsky, también asistieron a este importante evento, otros reconocidos médicos dermatólogos de los diferentes estados de nuestro país y Centroamérica. De igual manera se contó con la presencia de dermatólogos egresados de otros centros hospitalarios.

10

12

11

13

14

15

El programa académico estuvo enriquecido por las interesantes ponencias de egresados e invitados: Dermatología pediátrica, Dermatología oncológica, Dermatología cosmética, Cirugía dermatológica, Lepra, Enfermedades racionales, Enfermedades ampollosas, Psoriasis y Actualización terapéutica. En la expo-comercial participaron diferentes laboratorios de la industria farmacéutica. Estas jornadas también se han caracterizado por incluir eventos culturales que permiten la convivencia de los asistentes para enriquecer su acervo cultural y mejorar los lazos de amistad.

17

16

18 1. Evento de clausura. 2. Auditorio. 3. Dra. Fanny Kramsky, presidenta del comité organizador inaugurando el evento. 4. Dr. Daniel Alcalá y Dr. Armando Medina, Dermatooncólogos. 5. Dra. Sonia Torres, dermatooncóloga. 6. Mesa directiva, Dra. Aurora Elizondo, Dr. Alberto Ramos Garibay, Dra. Fanny Kramsky y Dra. Maricarmen Padilla. 7. Demostración en vivo de procedimientos dermatológicos. 8. Dr. Javier Ruíz Avila, exponiendo. 9. Dr. José Alberto Ramos Garibay, presidente de la mesa directiva. 10. Compañeros de generación conversando. 11. Dr. Fermin Jurado Santacruz, Director del Centro Dermatológico Pascua; Dr. Armando Medina Bojórquez, Subdirector del Centro Dermatológico Pascua con la Dra. Fanny Kramsky y el Dr. Santiago Somerville. 12. Fotografía Grupal. 13. Cena de clausura con temática chiapaneca. 14. Industria farmacéutica presente en el evento. 15. Dr. Alberto Ramos Garibay, Dra. Fanny Kramsky y Diseñador Paco Mayorga 16. Dermatólogas conviviendo en nuestras tradiciones. 17. Diferentes generaciones disfrutando de los eventos culturales. 18. Arq. Alejandro Henriquez, Dr. José T. Toledo, Dra. Fanny Kramsky, Dr. Froylán Mora. 19. Dra. Leticia de Alba, Dr. Armando Medina, Dra. Marina Romero, Dra. Leonor Trejo y Dra. Ludivina Milla.

19

M.C. / 63

A lo largo de varios años, nuestra empresa ha escalado con firmeza hasta posicionarse como uno de los mejores espacios para eventos privados de la ciudad. No me dejarás mentir, cualquiera que escucha en una conversación la palabra Glück, ya sabe que se trata de los grandiosos espacios para eventos, ¿alguna vez nos has escuchado? Contamos con varios salones, cada uno con capacidad de hasta 800 personas, con entradas independientes y aisladores de sonido, para que las emociones y las intenciones de cada fiesta no se mezclen ni disminuyan. Tenemos la ventaja de tener hermosos jardínes que nosotros podemos decorar para que la celebración de tu boda, XV años o evento privado sea un sinfín de deleites sensoriales. Lo mejor es que nos encontramos en una parte alta de la ciudad, esto hace que la vista del cielo juntándose con las luces de Tuxtla sea maravillosa, y que el clima fresco que la noche deja te haga disfrutar de una celebración como nunca la habías pensado.

M.C. / 64

Siempre estamos capacitándonos e innovando para brindar los mejores servicios. Cabe mencionar que nuestra cocina se ha transformado en una de nuestras fortalezas, ya que diseñamos menús para eventos temáticos, con el sabor y la presentación que se requiera. En cada platillo que servimos van incluidas nuestras mejores técnicas, los mejores productos del mercado y nuestra calidad como expertos.

M.C. / 65

En nuestros espacios experimentarás la exclusividad y la originalidad. En Glück, no solo te rentamos el salón, te ayudamos a organizar tu evento; tenemos a nuestra disposición a los mejores planners de la ciudad, con los que podemos hacer realidad la celebración de tus sueños. Además, estamos conformados por un gran equipo de profesionales enfocados en la atención y el servicio; contamos con diseñadores, decoradores, floristas, chefs y muchos más, para que tu evento sea único y lo recuerdes para siempre. Si anhelas tener una magnífica celebración y si aún no defines nada pero tienes en claro que sea maravilloso, ven a Glück donde los mejores te orientarán.

RESERVACIONES 26-44-610 / 12-14-369 Avenida Ciprés N.585. Col. Mactumatzá, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

M.C. / 66

1

2

3

5

6

Para que una fiesta de cumpleaños se festeje alegremente, es necesaria la compañía de queridos amigos, aquellos que nos aprecian incondicionalmente. De esa manera, Lupita Micelli celebró un año más de vida al lado de algunos de sus amigos más cercanos. Todos los invitados disfrutaron de una deliciosa cena a cargo de un reconocido chef y de una velada encantadora llena de mucha diversión y cariño. La cumpleañera permaneció muy emocionada toda la noche por las muestras de afecto de quienes la acompañaron.

4

7

1. Lupita Micelli. 2. Con César Cancino. 3. Entre Adrían González y Damián Ordóñez. 4. Con Lulú Cervantes. 5. Juan Manuel Álvarez y Lorena Alvarado. 6. Carlos Molano y Paty Cantoral. 7. Con su esposo Raúl Ramírez. 8. Una gran velada. 8

Arreglos navideños originales. En la recta final de cada año, surge una emoción indescriptible que deseas que dure toda la vida. Hay un encanto especial en el ambiente que te recuerda que la navidad ya está cerca, y que, junto a ella, vienen momentos de gozo y felicidad que quieres compartir con los seres que amas. La navidad es un momento único y esperado por casi todos, ya que es una celebración donde hay regalos y la familia responde positivamente a las invitaciones para reunirse. En fin, la navidad es una fiesta única en todo el año. Por tanto, es casi una necesidad que, en estas fechas, el hogar esté adornado con los mejores y originales arreglos decorativos a modo de que, en cada rincón, quede impregnado el espíritu navideño; por esta razón hicimos una selección de arreglos que atraparán tu atención y que además están siendo tendencia para este 2019. El primer adorno que la mayoría de las familias toman en cuenta para colocar y decorar en esta fecha tan especial es el árbol de navidad, pues, sin árbol no hay navidad; es la bandera que representa un hogar próspero y lleno de vida. Por eso todos queremos en nuestra sala el mejor árbol, el más grande, el más bonito y el más original. Hoy te presentamos algunas propuestas que te ayudarán a confeccionar tu propio árbol con ayuda de tu familia de una manera fácil y divertida.

M.C. / 68

Árbol de Navidad dibujado en la pared. Ideal para las personas que les gusta demostrar sus dones artísticos o para las familias que tienen hijos pequeños que les encanta dibujar en cualquier superficie que encuentran a su paso. Se requiere de una inversión mínima para poder hacerlo ya que solo necesitas una pared lisa y materiales útiles para pintar, por ejemplo, plumones, crayolas, colores o gis. Otra opción, si no se cuenta con una pared disponible, es dibujar sobre palets o madera. Árbol de navidad con hojas de libros y cuerda. Este es un árbol improvisado que dejará encantado a los amantes de la lectura. Para fabricarlo necesitas arrancar algunas hojas de libros viejos que ya no sirvan o no te gusten. Colócalas y pégalas a manera de que formes un árbol. En seguida, haces el contorno del árbol con una cuerda para después adornarlo con otros elementos que estén acorde a la decoración, pueden ser libros, esferas, luces, etcétera.

Árbol de Navidad fabricado con palos de madera y cuerdas. Aunque este modelo de árbol se hace también con materiales reciclados, el resultado es un lujoso ejemplar que puede llamar la atención de cualquiera. Está hecho con las ramas más gruesas de un árbol, y estas están unidas con una cuerda de cáñamo. Puedes colocar las figuras y adornos favoritos arriba de cada pequeño tronco. Árbol de Navidad hecho con ramas secas. Es muy sencillo fabricar un árbol de navidad como este, tan fácil como salir a la calle en búsqueda de una rama firme y de buen tamaño. Cuando la encuentres, límpiala, lija las puntas peligrosas, colócala en una base y adórnala a tu gusto. Viste de gala a esa rama seca y conviértela en la mejor anfitriona de la casa.

Árbol de Navidad de fotos. Un árbol hecho con fotografías familiares es una idea genial que se vincula directamente con la navidad, pues, esta es una celebración que se disfruta mejor en compañía de la familia. Elige las mejores fotos con los momentos más significativos, imprímelas, pégalas, haz tu árbol y decóralo.

M.C. / 69

La navidad es una gran fiesta donde hay alegría. Por eso es importante representar ese sentimiento con luces y colores. Así mismo, la iluminación en esta época es de gran importancia ya que da a nuestro hogar calidez y regocijo. De hecho, las lucen son lo que va a dar más vida a nuestro espacio íntimo. La manera de decorar e iluminar nuestra casa representa nuestro modo de acoger a las personas que nos visitan o nos buscan. Es por ello que las luces no se pueden colocar a la ligera. Así que te presentamos algunas buenas ideas de iluminación para decorar tu casa en esta navidad.

Cortinas de luz. Las cortinas de luces son más utilizadas en puertas y ventanas. Sin embargo, también se pueden usar en paredes. Son adornos que llaman la atención de las personas ya que parecen estrellas del firmamento que caen del cielo. Figuras iluminadas. Las figuras con luz no solo iluminan, sino que añaden más distinción al hogar. No es lo mismo tener en la pared un foco con luz azul que la figura de una estrella con luz azul. Estos adornos también pueden ser colgantes, los cuales impresionan más. Muchas luces en el árbol de navidad. Como ya mencionamos antes, el árbol de navidad es lo más representativo de esta época. Por ello, si lo adornamos con muchas luces, su decoración resaltará.

Velas. Antes de las luces de navidad, las personas adornaban su casa, con velas. Estas dan calor y una sensación de quietud mental; son una sobresaliente opción para la navidad. Botellas iluminadas. Esta es una idea que no es muy común, por lo tanto, se vuelve un adorno singular que puede maravillar a quien lo mire. Arreglo sencillo pero lleno de originalidad. Luces de colores. El color es uno de los elementos más esenciales en la decoración. Los colores tienen la capacidad de influir fuertemente en las emociones de las personas. Las luces de muchos colores son ideales para traer al hogar mucha juventud e inquietud, quizá a los que más les llame la atención sea a los niños de la casa.

M.C. / 70

A continuación, presentamos varias ideas de arreglos navideños que se pueden utilizar para decorar otros espacios: paredes, mesas, puertas y ventanas. Arreglos navideños para puertas y ventanas. Las puertas y ventanas son zonas que casi no tocamos al momento de adornar ya que se utilizan constantemente, pero hay maneras muy sencillas de adornarlas sin que estorben la visión o el paso. Para las ventanas, los arreglos pueden ser colgantes. También se pueden colocar figuras hechas con foami, papel o cartón, de esta manera lucirán muy llamativas. A los niños les encantan. La decoración de la puerta principal puede ser tan simple como colocar en su marco la guirnalda más agradable, y en el centro, el arreglo de preferencia. Arreglos navideños para pared. Las paredes son las partes más extensas de una casa, y lo que hay en ellas indica mucho nuestra personalidad. Por ello, adorna las paredes con los arreglos que resalten tu espíritu navideño. Arreglos navideños para mesas. Es de gran importancia adornar la mesa en la época de navidad ya que ahí es donde la familia se reúne para la cena y el convivio. Ahora ya tienes nuevas maneras de arreglar tu hogar. Posiblemente, hay alguna idea que no conocías, toma la que más te guste y diviértete decorando con la familia. Arregla tu espacio de una manera en la que alientes a los demás a hacer las cosas como mejor puedan. Mientras estás en el proceso de decoración, toma en cuenta el regocijo que la época brinda para que los que te busquen se enamoren más de la navidad.

El pasado 24 de noviembre se realizó en nuestra capital chiapaneca, el primer “Gran Bazar Emprendedores”, en el que participaron más de 60 empresas locales para exponer sus productos y servicios. A lo largo de diez horas de exhibición, se presentaron gran variedad de productos y servicios como ropa, comida, bebidas, juguetes, artículos para el hogar, adornos navideños, y mucho más. Entre los invitados estuvo el Lic. Damián Ordoñez, diseñador y director de Apparel Boutique, quien donó algunos vestidos de su creación a beneficio de la Cruz Roja Mexicana, la cual recaudó fondos a través de la venta de muchos artículos donados por empresarios y público en general. Asistieron también al evento otras marcas como Orquídeas Floristería, dedicada a la comercialización de arreglos florales; DecorClass, quienes realizan decoración de interiores, entre otros. Todo esto con el fin de impulsar la economía local y contribuir a una noble causa.

Vifac Presente.

Momento del corte inaugural.

Las organizadoras del Bazar.

Rocío Maturana, Marissa Maturana y Ceci Meneses.

La Cruz Roja presente.

Roxana Leyva.

Miriam Gómez, Arena Pegaza y Lulú Cervantes.

Virginia Kerlegand, Rocío Corral y Hortencia Rovelo.

¿Vas a pedirle a Santa una boda navideña? Por Armando Palacios

¡Qué emoción casarte en una fecha tan hermosa del año! El ambiente de esta época te permite un sinnúmero de posibilidades fantásticas para desarrollar un proyecto de boda diferente y, si lo deseas, hasta arriesgado. Si eres de esas novias que sueña con algo realmente creativo y original, éste es un momento perfecto para echar a volar la imaginación y darle vida a eso que deseas.

•Complace a esa tía de la familia que quieres como si fuera tu segunda mamá: solicita al grupo musical o a tu D´J que sonoricen la canción que más le gusta y ponte a bailar con ella de sorpresa en la pista. Ojo: que sea un momento especial, solo ella y tú; aun cuando la sorpresa sea para una sola persona, tus demás invitados dirán qué detalle y quedará como uno de los recuerdos más emotivos de tu boda.

Experiencias y emociones. Idea momentos en donde puedas compartir todo tipo de emociones que lleguen a lo más profundo de tus invitados, las personas siempre recuerdan cómo se sintieron en cualquier situación, haz que tu boda sea el regalo perfecto para ellos, prepara sorpresas, evoca recuerdos de felicidad, quizás tengas que hacerlos viajar al pasado para recordar y vibrar de alegría.

•Toma el micrófono, ve a los ojos a tus padres y exprésales toda tu gratitud, amor y admiración, y ya entrados en sentimentalismos ¿qué tal un brindis navideño cargado de mucho sentimiento? Con esto te aseguro que tendrás a todo el auditorio al borde del llanto. •Como amenidad una piñata sería la cereza del pastel. Tips: Inscríbete a un taller de cómo hablar en público y práctica, práctica, práctica. Si has de hacer uso de la palabra el día de tu boda asegúrate de que tu mensaje sea efectivo ya que solo tendrás una oportunidad. ¿Cómo quieres que tus invitados recuerden ese momento?

Consiéntelos. Si bien es cierto, en tu boda haces lo que te dé la gana, y así debe ser, pero también recuerda que es un momento de compartir lo mejor de ti y de la persona que está a tu lado con todos los asistentes, enfócate en ellos también, aquí tienes algunas ideas:

Acerca de la piñata: recuerda que no es una fiesta infantil, así que puedes añadir picardía y sentido del humor en el contenido de la misma, te aseguro que será un momento divertido e inolvidable.

•Personaliza sus asientos con su nombre y una nota de bienaventuranza (muy ad hoc al momento). •Escribe una nota con tu puño y letra en las invitaciones donde les expreses lo mucho que representa para ti contar con su asistencia el día de tu boda. Hazlo desde el corazón. •La memoria de tu boda quedará guardada en las fotos y video, así que considera un set ambientado y decorado a la época en conjunto con el motivo romántico de tu boda. Ojo: comunica a estos dos proveedores lo que buscas en ese espacio de la boda para que tengan claro tu objetivo, con esa información ellos sabrán generar el ambiente perfecto, ya verás qué fotos.

Planea cada detalle con anticipación de manera que todo salga al pie de la letra, y controla los tiempos de todas las actividades. Deseo que tu boda sea el mejor regalo de navidad para ti y tus invitados. Que el amor, la salud y la felicidad sean abundantes para las lectoras de Revista Mujeres Chiapas así como para todo el equipo que la conforma.

Armando Palacios Productor de Eventos Facebook: BODAS CON MARCA

M.C. / 74

En busca de la justicia. Como ya es bien sabido, en estos tiempos modernos, hay una ola de violencia que se está viviendo en todo el mundo y que nos afecta a todos por igual. En el estado de Chiapas, desde hace algunos años, la desaparición y el asesinato de mujeres se han vuelto un tema polémico y popular en la sociedad. Lamentablemente, los casos de feminicidio han crecido de manera exponencial en nuestro estado; ya son muchas las familias que están viviendo esta experiencia y que viven acongojadas por no saber cómo resistir a la situación y no conocer los procedimientos para lograr que se haga justicia. Con el objetivo de ayudar a estas familias, nace la Red de familias Victimas de Feminicidios, fundada por Selene Domínguez y Paulina Conde, quienes vienen acompañadas de Maricruz Velosco Najera, Adriana Elizabeth Martínez, Yamili Trejo Arrazate, las cuales son madres de familia que pertenecen a esta red.

Bienvenidas sean todas a Revista Mujeres Chiapas, ¿podrían contarnos acerca de lo que trata la Red de Familias Victimas de Feminicidio? La red es una organización integrada por familias que han sufrido la pérdida de una hija, madre o hermana. La conformamos mujeres y hombres que caminamos de la mano con activistas feministas con el fin de encontrar la verdad para poder exigir justicia, reparación integral del daño y no repetición. El objetivo de esta red es motivar a que las familias que son víctimas de feminicidio se articulen entre sí para que se acompañen en su proceso, compartan sus experiencias y se apoyen en los momentos difíciles. ¿Cómo y por qué surge este proyecto? En Chiapas tenemos desde noviembre de 2016 la declaratoria de la alerta de violencia de género que emite la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres (CONAVIM), de la SEGOB. En el último año, las muertes violentas de mujeres han aumentado de manera sorprendente. Es por ello que la red surge como una necesidad de acompañar a las familias en los procedimientos para demandar justicia por las muertes de sus hijas y hermanas. Los casos son diferentes; sin embargo, la mayoría comparten el mismo dolor y similitud en la manera con la que las víctimas fueron agredidas, así como en lo difícil y tardado que ha sido el acceso a la justicia. La mayoría de casos no logra resolverse debido a la ausencia de protocolos que permiten establecer que los crímenes son por razones de género. Igualmente, cuando el agresor ya ha sido identificado, las carpetas de investigación no guardan la debida diligencia para conseguir la vinculación a proceso. Solo una pequeña parte de estos crímenes tiene acceso a la justicia. Estos procesos resultan sumamente tortuosos para las familias que no pueden vivir su duelo, sufren un desgaste emocional, físico y económico y muchas veces terminan dándose por vencidas. La falta de acceso a la justicia genera impunidad, y a mayor impunidad, mayor criminalidad. En Chiapas y en México hay miles de niñas, niños y adolescentes que crecen en doble orfandad porque han perdido a su madre debido a que el padre es el feminicida ¿quién se hace cargo de la salud emocional, física y económica de esos niños? ¿Cuál es su situación legal? La realidad es lamentable; estamos presenciando el crecimiento de generaciones de mujeres y hombres con graves daños emocionales debido a las secuelas de la violencia.

M.C. / 76

¿Cuántas familias integran esta red? Hasta el momento, son 15 las familias que integran la red. ¿Qué tipo de ayuda reciben estas familias de parte de la red? Con la red acompañamos a las familias en los procesos legales y de duelo, damos visibilidad a los casos, denunciamos la falta de acceso a la justicia y proporcionamos asesoría legal y emocional a través de compañeras que se han sumado de forma voluntaria. Es importante recalcar que este apoyo se brinda de forma gratuita. ¿De qué manera creen que sea posible disminuir el nivel de feminicidios en el estado? La realidad que hoy vivimos en Chiapas es preocupante. El aumento de violencia se ha convertido en algo parecido a una pandemia; cualquier persona puede experimentar un caso de feminicidio, sin importar el estatus social, nivel económico, raza o religión. Es por ello que la prevención, atención, sanción y erradicación de la violencia contra las mujeres, es un trabajo que los gobiernos deben realizar con supremacía. Asimismo, la creación de políticas públicas eficientes y dotadas del presupuesto necesario y el establecimiento de una agenda que tenga como preferencia los derechos humanos de las mujeres es de gran necesidad. Por otra parte, la participación activa de la sociedad civil es fundamental para terminar con la violencia hacia las mujeres, es en la familia dónde debemos trabajar a diario, analizando y reflexionando acerca de la forma en la que hemos naturalizado la violencia. Es urgente un cambio social que nos haga ser personas conscientes de nuestros derechos humanos y de las formas para salvaguardarlos. ¿Cómo pueden ponerse en contacto con ustedes las familias afectadas que quieran pertenecer a la red? Pueden contactarnos a través de la página de Facebook: Red de familias víctimas de feminicidio en Chiapas.

Testimonios de familias víctimas.

YAMILI MÉNDEZ Pertenecer a la red ha sido de gran apoyo en este caminar, sobre todo, en la búsqueda del acceso a la justicia; la red ha gestionado acercamientos a las instituciones de procuración de justicia que, de manera individual, es complicado lograr. Me ha ayudado a conocer a más familias que están pasando lo mismo que yo y eso me ha fortalecido porque no me siento sola en esta lucha. Estar sin Yuri ha sido un trance muy doloroso y difícil; jamás imaginé enterrar a una hija. Despertar sabiendo que no volveré a escucharla, disfrutar su sonrisa o sentir sus abrazos ha sido el peor dolor de mi vida. Conocer a su asesino y verlo de frente es lo que me levanta para vivir y luchar día con día para lograr que se haga justicia. A las personas que inician en este proceso, puedo decirles que tengan mucha fortaleza, que no se desanimen, que tengan esperanza porque no estamos solas, hay servidores públicos que saben hacer su trabajo, hay organizaciones que nos apoyan, y juntos lograremos la justicia. Deseo que todos los días se levanten con fe de que la justicia se va a ejercer de manera correcta.

M.C. / 77

ROXANA MARTÍNEZ ÁLVAREZ

MARICRUZ VELOSCO NÁJERA

La red de familias ha tenido una gran importancia en nuestra vida, nos han ayudado a conocer, a saber y a integrarnos con otras familias, pero sobre todo, a conocer nuestros derechos en los procesos penales hacia el femenicida. La pérdida de nuestra hija ha sido un proceso largo y desgastante, tanto emocional como económicamente. Nuestro consejo para las familias que están pasando por esto es que no se callen, que luchen para que la verdad se sepa y que se acerquen a la red de victimas de femenicidio porque un asesino debe estar en la cárcel y no en la calle buscando su siguiente víctima.

Pertenecer a la red ha sido de mucha importancia porque solamente a través de la red hemos conseguido muchas cosas, por ejemplo, ser escuchadas. Mi vida ha sido un infierno después de la muerte de mi hija, tanto que mi hogar se está desmoronando. Aconsejo a las familias que están pasando por esto que se unan a la red de familias para poder conseguir justicia y fortaleza.

M.C. / 78

Por Adrián V. González Hace un año se formó el movimiento social francés de los chalecos amarillos o los gilets jaunes, el cual constituye una respuesta de la sociedad francesa ante los incrementos a los precios de los combustibles, la desigualdad económica y la pérdida del poder adquisitivo de la clase trabajadora. En los meses subsecuentes, el estallido social se ha manifestado en muchas partes de París, pero recientemente, los gilets jaunes irrumpieron en Galleries Lafayette, un centro comercial emblemático de la capital francesa que es sinónimo de lujo y consumismo ante los ojos de los manifestantes. Decenas de chalecos amarillos irrumpieron en el recinto cantando “feliz cumpleaños” y lanzando confeti a los compradores, a modo de festejar el primer aniversario de la formación del movimiento.

A pesar de que los elementos de seguridad de Galleries Lafayette desalojaron a los manifestantes, la tienda decidió terminar operaciones esa tarde, y los clientes fueron evacuados de las instalaciones. El movimiento de los chalecos amarillos se ha extendido a países como Bélgica, Países Bajos, Canadá y Alemania, entre otros, gracias al poder de las redes sociales, al parecer sus demandas y principios son comunes entre muchos ciudadanos del mundo que se sienten olvidados del desarrollo. El joven director creativo de la marca Balmain, Olivier Rousteing, es conocido como el chico malo de la industria de la moda. En Instagram, toda la vida de Rousteing parece glamour al encabezar una de las marcas mejor cotizadas del mundo; pero la biografía del diseñador resulta muy interesante por sus orígenes humildes y su ejemplo de superación. Recientemente se estrenó el documental Wonder Boy de la directora Anissa Bonnefont, el cual nos muestra la cruda historia de cómo un chico de color que creció en un hogar adoptivo de Bordeaux alcanzó la cima de la moda a los veinticinco años. En este interesante documental, acompañamos al joven diseñador en su búsqueda de sentido, origen y pertenencia, descubriendo quiénes son sus padres y de dónde vinieron, resulta en verdad una historia muy humana y conmovedora.

M.C. / 80

A través de un post de Instagram en el que aparecen dos cajas de tenis Adidas saliendo de una bolsa de compras blanca de Prada, la marca italiana nos dio la pista de que se acerca una colaboración con el gigante alemán de ropa deportiva. Posteriormente, una cuenta de twitter filtró algunos detalles de la colaboración antes de que estos sean confirmados por las dos marcas. De acuerdo con el leak, Prada y Adidas lanzarán unos sneakers en dos versiones de color llamados Adidas Prada Sailing, los cuales tendrán un precio de 350 dólares. A pesar de que esta información no ha sido confirmada por las marcas, la información tiene sentido porque, de todos los deportes, Prada ha patrocinado los eventos de navegación deportiva, mientras que no es la primera vez que Adidas colabora con una marca de lujo, en el pasado ya había lanzado productos deportivos junto a Alexander Wang, Raf Simons y Rick Owens, entre otros diseñadores. Las celebridades tienen una gran influencia entre quienes las admiran y siguen en redes sociales, es por ello que muchas marcas anunciantes las contratan para promocionar sus productos y servicios. Sin embargo, algunas empresas no están dispuestas a pagar miles de dólares por ello y contratan a modelos y presentadores que luzcan muy similares a alguna celebridad para engañar a la audiencia y lograr el resultado deseado. Peor aún son las empresas que utilizan el nombre e imagen del personaje famoso sin su permiso y sin retribuirle económicamente. Por este motivo Ellen Degeneres y Sandra Bullock, dos celebridades de la televisión y el cine, respectivamente, han decidido imponer una demanda conjunta en contra de 100 empresas que utilizaron su imagen comercialmente sin su consentimiento. La demanda impuesta en un Tribunal de Los Ángeles, busca retirar esta publicidad falsa y engañosa de la red, además de solicitar una compensación económica para ambas a causa de este esquema publicitario fraudulento, pues se aprovechan de la credibilidad del famoso en cuestión para promover sus productos.

Los amorosos papás.

El pequeño Hugo Narcía Esparza cumplió su primer año de vida. Sus padres, Hugo Narcía López y Grecia Esparza Nieto, le organizaron una increíble fiesta donde familiares y amigos lo festejaron con gran emoción y cariño. Como toda gran celebración, no faltaron los regalos, las piñatas, los dulces ni la partida de pastel, un momento emotivo en el que le cantaron las mañanitas. Sin lugar a dudas, fue una celebración llena de sorpresas, mucha diversión y muestras de afecto. Muchas felicidades a los orgullosos papás y al pequeño Hugo.

Familia Esparza Nieto.

M.C. / 82

Damián Ordóñez con el festejado.

Guillermo del Toro

Rihanna

Reclama a Cerveza Victoria por utilizar su imagen.

Se retira de los escenarios.

A través de un tuit, la empresa Cerveza Victoria felicitó por su cumpleaños al director y guionista mexicano, Guillermo del Toro. El mensaje iba acompañado de una foto de tres latas con la imagen del rostro del cineasta y de dos monstruos de su creación. Lo que pretendía ser un homenaje se convirtió en un reproche, ya que el jalisciense contestó el tuit diciendo que él no había dado la autorización para usar su imagen. Además, pidió que las ganancias las donaran a equipos infantiles de matemáticas o robótica. Sin embargo, el ganador del Oscar llegó a un acuerdo con la empresa de cervezas. Dijo que se realizará un nuevo proyecto gráfico y que parte de las ganancias serán donadas a los grupos infantiles mencionados.

La cantante y diseñadora de modas, a través de su cuenta de Instagram, anunció que se alejará de los escenarios de manera temporal, ya que este año ha sido de mucho cansancio para ella. Comentó que se encuentra en un momento donde es imprescindible concentrarse en su vida personal y recuperar su equilibrio. En otra entrevista para la revista Interview expresó que es prioritario pasar más tiempo con su actual pareja, Hassan Jameel, para nutrir la relación. Adicionalmente, declaró que también requiere de un descanso porque no desea llegar al punto donde su carrera se vuelva monótona y aburrida.

Keanu Reeves

MON LAFERTE

Será el invitado especial en la nueva película de Bob Esponja.

Protesta en los Latin Grammy.

Bob Esponja al rescate, la tercera película de la famosa serie animada, se estrenará en mayo del 2020 y tendrá un invitado de lujo, se trata del queridísimo Keanu Reeves. En esta cinta, Bob Esponja, junto con su inseparable amigo Patricio Estrella, vivirán una gran aventura intentando rescatar a su mascota caracol Gary que está perdido. El actor y protagonista de The Matrix tendrá el papel de un sabio que ayudará a la esponja marina a encontrar a su molusco. Tom Hill será el director de la película y Cyndi Lauper la que estará a cargo de la música.

La cantante chilena Mon Laferte sorprendió a todos sus admiradores cuando, en su paso por la alfombra roja de los premios Grammy Latinos 2019, protestó en contra del gobierno de su país mostrando sus pechos con la siguiente leyenda: “En Chile torturan, violan y matan”. Así también en el festival, la cantante ganó el premio en la categoría de Mejor Álbum de Música Alternativa; en su discurso de agradecimiento dijo: “Chile, me dueles por dentro, me sangras por cada vena, me pesa cada cadena que te aprisiona hasta el centro. Chile, al son de la injusticia. La bota de la milicia y la bala del que no escucha no detendrá nuestra lucha hasta que se haga justicia”.

M.C. / 84

Por Giacomo Alsarmi

8a. Norte Pte. No. 1068 Col. Vista Hermosa, Tuxtla Gtz.

¡Disfruta de una excelente ubicación al norte poniente de Tuxtla Gutiérrez, a unos metros del asta bandera del libramiento norte poniente muy cerca de plazas comerciales. Con todos los servicios municipalizados, vigilancia, calidad constructiva, una vista panorámica de la ciudad y un clima más agradable.

Inf. 61 3 20 14 Casas del Valle México

Planta baja

Planta alta