Edición Noviembre

Mujeres Inolvidables… Frida Kahlo - Ícono de la cultura mexicana -

Ejemplar gratuito / No 2 Año 8

CARTA EDITORIAL

Fotografía: Gabriel Sosa. / MUA: Carlos Meza.

María Malo Miss Grand México 2019.

Queridos lectores. Con mucha emoción recibimos el mes de noviembre. En esta nueva edición, remarcamos a una de las tradiciones más populares y bellas del país: el Día de Muertos. Sabemos que esta celebración es un conjunto de sentimientos encontrados, puesto que para muchos significa fiesta y diversión, pero para otros evoca nostalgia e introspección. En esta ocasión te brindaremos un recorrido tradicional, en el que disfrutarás de una sesión fotográfica inspirada en el Día de Muertos, la cual se titula “Inmarcesible”; además, hemos preparado un interesante artículo sobre el origen de esta tradición. En la sección de Mujeres inolvidables recordamos a Frida Kahlo, una mujer que ha trascendido en la cultura mexicana por su talento y por su incomparable personalidad, y que en estas fechas se convierte en un símbolo unificado con la tradicional Catrina. Revista Mujeres Chiapas tiene el honor de presentar en portada a la bella Carmita Grajales Aguilar, quien fue una artista en la pintura y el canto. Su eterno enamorado, el Lic. José Eugenio Solórzano, le hace un homenaje póstumo al escribir y contar la historia de amor que ambos compartieron. En la sección de Galería conocerás a William Blake, un artista catalogado por los críticos como un prerromántico. En épocas actuales es considerado por muchos como el mejor y más completo artista que ha nacido en la Gran Bretaña. Por último, queremos recordarles que pueden disfrutar de todos nuestros artículos en nuestra página web: https://www.revistamujeres.mx/ Que disfrutes de nuestra edición de noviembre en estas tardes de otoño.

DIRECTOR GENERAL: Lic. Damián Ordóñez. DIRECTOR EJECUTIVO: Ing. Adrián González Calva. GERENTE: Lic. María Fernanda Chang Peña. ARTE: Lic. Jorge Ruiz Fuentes, D.G. Orlando Bustos, Lic. María Fernanda Chang Peña. CONTENIDO CULTURAL: Silvia Carolina Calva Sainz, Roxana Gómez, Pepe Delgado, Yaraví Camas, Gladys Bonifaz, Selene Camas, Alejandra Rocha, María Elena Zenteno, Giacomo Alsarmi. EVENTOS SOCIALES: Darío Delgado. COORDINADORA DE CONTENIDOS: Lic. Blanca Edith Juárez Altunar. FOTOGRAFÍA: Pablo Cunjamá: 961 315 4851, Eder Ochoa: 961 579 0622, Antonio Altuzar: 55 6815 4461, Marcos Ocaña: 961 210 4036. MAQUILLAJE: Carlos Meza: 961 282 0039, Eloisa Gómez: 961 126 5154, Eddie Ruíz: 961 374 1515, Jesús Mazza: 961 103 2882. FB: Revista Mujeres Chiapas IG: revistamujeresmx WEB: revistamujeres.mx Ventas, publicidad y eventos: Tel: 961 61 397 22, Cel: 961 603 6474 & 961 143 1796.

Damián Ordóñez & Adrián González

EDITORIAL: DAGOZ S.A. DE C.V. 7a. Poniente Nte. No. 783 esq. con 3a. Nte. Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

M U J E R E S I N O LV I DA B L E S

Frida Kahlo Por Blanca Juárez.

En esta ocasión les presento a quien, a pesar de su ausencia en la vida terrenal, sigue presente en nuestras tradiciones. Una artista que hoy en día es uno de los rostros más representativos de la cultura mexicana. Magdalena Carmen Frida Kahlo Calderón destacó en el arte por su expresión artística. A través de la pintura hacía alusión a su vida, sentimientos e ideologías. La artista, además de desarrollarse en la pintura, también se involucraba en temas culturales y políticos, por lo que llegó a ser no solo una referencia de los movimientos artísticos, sino también un símbolo del feminismo e imagen de las tradiciones más populares de México, como el Día de Muertos. Hablar de la trayectoria de Frida Kahlo significa narrar una mezcla de tragedia y felicidad. Fue mucho más que una artista, se convirtió en un ícono de lucha y de rebeldía contra su vida, la que le presentaría desafíos desde su infancia y que durarían hasta el día de su muerte. Nació el 06 de julio de 1907 en Coyoacán, Ciudad de México. Era la tercera hija del matrimonio de Matilde Calderón, originaria de Oaxaca; y de Guillermo Kahlo, fotógrafo y artista de descendencia húngaro-alemana. Varios acontecimientos marcaron la vida de la pintora, comenzando por un problema de salud que contraería a los seis años y que le afectaría hasta su adultez. En el año 1922, Frida conformó la lista de las primeras 35 mujeres que asistieron a la prestigiosa Escuela Nacional Preparatoria de la Ciudad de México, donde conoció a quienes después se convertirían en grandes artistas, escritores o políticos, tales como Salvador Novo, Alfonso Villa Rojas, Alejandro Gómez Arias, entre otros.

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Í C O N O D E L A C U LT U R A M E X I C A N A A los dieciocho años fue parte de un trágico accidente en un autobús mientras se dirigía a su casa, el acontecimiento le causó varias heridas y posteriormente problemas en su columna, por lo que se vio obligada a pasar tiempo en hospitales y en su habitación. Su aspiración era ser médico, pero cuanto más tiempo pasó consigo misma descubrió su habilidad para pintar. A sus 19 años, pintó su primera obra de arte a la que tituló Autorretrato con un traje de terciopelo, el cual realizó como regalo para Alejandro Gómez Arias, quien era su novio en ese entonces. Su relación con el mundo del arte comenzaba a ser más fuerte, por lo que buscaba conocer más de ello, relacionándose con artistas de esa época como con Tina Modotti, pionera del fotoperiodismo social. La fotógrafa le presentó a uno de los más reconocidos muralistas de México, quien se convertiría en el amor de su vida, Diego Rivera. A pesar de tener una gran diferencia de edad (Diego con 42 años y Frida con 22 años), contrajeron matrimonio el 21 de agosto de 1929.

Más adelante, Frida comenzaría a retratar su vida en cada una de sus pinturas. Se estima que pintó más de 200 obras, de las cuales las más representativas son: “Hospital Henry Ford” (1932), “Las dos Fridas” (1939), “Autorretrato con collar de espinas y colibrí” (1940), “La columna rota” (1944) y “Autorretrato en la frontera entre México y los Estados Unidos” (1932). Su carrera comenzó a tener más relevancia en 1938, cuando André Breton, poeta y teórico sobresaliente de esa época, le organizó en la prestigiosa galería Julien Levye de Nueva York la que sería su primera exposición de pinturas. Una gran oportunidad para darse a conocer internacionalmente. Por otro lado, el matrimonio con Diego Rivera se fue convirtiendo en una pesadilla tras descubrir sus diversas infidelidades. El amor entre ellos se deterioró, pero al parecer no podían estar separados, así que pese a eso continuaron caminando juntos hasta el 13 de julio de 1954, momento en que Frida se despidió a los 47 años de edad dejando su última frase con humor tan irónico, característico de ella: “Espero una salida feliz y espero no volver jamás”.

La pintora mexicana es un ícono que representa a nuestro país ante los ojos del mundo. Hoy, sus obras forman parte de las más famosas del mundo y su imagen se ha reproducido en millones de objetos desatando la “fridomanía”, moda que ha transcendido fronteras. Se ha adoptado la personalidad de la artista para plasmarla en prendas, maquillajes, cojines, relojes, tazas, joyería, etc. Su imagen se ha multiplicado e industrializado por todas partes y de diversas formas; pero la que más destaca en esta temporada es su importancia en el tradicional Día de Muertos (1 y 2 del mes de noviembre), celebración que se realiza para recordar y recibir la esencia de las ánimas (almas de difuntos). Hay elementos de esta tradición que se mantienen de por vida y otros que se han modificado con el tiempo como la famosa Catrina, una popular representación de la muerte que se caracteriza por ser un esqueleto que viste elegante.

“Yo sufrí dos accidentes graves en mi vida, uno en el que un autobús me tumbó al suelo… el otro accidente es Diego”.

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“Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco”.

La fuerza de estos dos personajes (Frida y la Catrina) ha persistido hasta la actualidad, llegando a un punto de volverse una sola para la celebración del Día de Muertos. ¿Pero, qué tienen en común? Es muy importante que conozcan que la primera aparición de la Catrina fue en la segunda mitad del siglo XIX, la introdujo el caricaturista e ilustrador mexicano José Guadalupe Posada. Pero en ese momento se le conocía como “La Calavera Garbancera”, la cual hacía referencia a la desigualdad que ocurría en esa época en nuestro país; se llamaba así porque muchos de los productores de garbanzo intentaban parecerse a los españoles y así renegar sus orígenes. En 1947 el mexicano Diego Rivera pintó «Sueño de una tarde dominical en la Alameda Central», mural en la que le daría vida por segunda ocasión, pero ahora con el nombre de Catrina. En este mismo espectáculo de pintura se puede apreciar a quien fue su esposa Frida Kahlo. Es por ello, que al aparecer en una misma pintura se le ha dado una relación con los años; además de que a Frida Kahlo parecía encantarle representar la dualidad entre la vida y la muerte en todas sus obras de arte, por lo que su identificación con la Catrina se unificó mucho más con los años, y ahora su imagen tan peculiar caracterizada por su cabello recogido adornado con flores, cejas sobre pobladas y vestimenta folclórica se utiliza para vestir a la Catrina. Si Frida Kahlo viera el impacto que su imagen ha causado en la cultura y arte popular de México, no lo creería. Dejó un legado que se ha convertido en un importante tesoro para nuestro país, ya que actualmente se le rinde homenaje y tributo en diferentes partes del mundo mediante exposiciones de sus obras y de sus pertenencias personales. “Su personalidad ha sido adoptada como una de las banderas del feminismo, de la discapacidad, de la libertad sexual y de la cultura mexicana”. Hilda Trujillo, Directora del Museo Frida Kahlo.

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DR. HERNÁN LEÓN VELASCO Especialista en Urología.

En esta ocasión les queremos compartir la entrevista que le realizamos al Dr. Hernán León Velasco, médico especialista en Urología, quien nos habla sobre el cáncer de testículo, un tema que muchos de nosotros desconocemos y que por consiguiente no atendemos a tiempo. Dr. Hernán, qué gusto saludarlo nuevamente. Explíquenos a detalle, ¿cuál es la función de los testículos? Los testículos forman parte del sistema reproductor masculino y se encuentran dentro del escroto (cubierta de piel). Tienen dos funciones principales: producen las hormonas sexuales masculinas y también espermatozoides para la reproducción.

¿Cómo puedo detectarlo a tiempo? Es importante poner atención en algunos de los signos y síntomas del cáncer testicular, que pueden ser los siguientes: • Bulto o agrandamiento en cualquiera de los testículos. • Sensación de pesadez en el escroto. • Dolor sordo (insidioso o continuo) en la ingle. • Acumulación repentina de líquido en el escroto. • Dolor o molestia en un testículo o en el escroto. • Dolor de espalda.

¿Qué es el cáncer de testículo? El cáncer en general es una enfermedad caracterizada por el crecimiento anormal de las células de algún órgano del cuerpo. Por lo que el cáncer testicular muestra anormalidad en los testículos de los hombres y se presenta con más frecuencia a la edad de 15 a 35 años. Es importante saber que es tratable, incluso cuando se ha propagado más allá del testículo. Se recibe un tratamiento acorde al tipo y etapa del cáncer.

Aquí podemos observar un testículo recién extirpado por cáncer.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de padecerlo? Los factores que pueden aumentar los riesgos de padecer cáncer testicular son: •Testículos no descendidos. El riesgo se duplica entre quienes presentan esta afección. •Antecedentes familiares. Si hay hombres en tu familia que han tenido cáncer testicular, puedes correr mayor riesgo de padecerlo. •Edad. Es mucho más frecuente en hombres de 15 a 35 años de edad. •Raza. El riesgo es de cuatro a cinco veces mayor en hombres blancos que en hombres afroamericanos. •Desarrollo testicular anormal. Las afecciones que hacen que los testículos se desarrollen en forma anormal, como el síndrome de Klinefelter. •Infección de VIH. Hombres infectados con este virus tienen mayor riesgo. •Carcinoma in situ. Forma no invasiva y asintomática de cáncer que aún no se propaga. •Cáncer en el otro testículo. Del 3% al 4% de los hombres que ya lo han padecido lo volverán a presentar.

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Si tengo algunos de los síntomas que nos refirió anteriormente, ¿qué tipo de estudios debo realizarme? Si sospechas de un tumor, tu médico deberá solicitarte algunas pruebas para confirmar el diagnóstico. •El médico analizará los factores de riesgo y los síntomas del paciente. •Análisis de sangre. Detecta proteínas liberadas por el tumor al torrente sanguíneo. •Ecografía de testículos. Mediante un ultrasonido se pueden distinguir tumores sólidos que podrían ser cancerígenos. •Otros: gammagrafía, tomografía o resonancia. Una vez diagnosticado el cáncer se debe de ver cuán lejos se ha propagado, apoyándose en los resultados del examen clínico. •Localizada: el cáncer está solamente en el testículo. •Regional: el cáncer se ha propagado a los ganglios linfáticos o tejidos cercanos. •Distante: el cáncer se ha propagado a los órganos o ganglios linfáticos distantes del tumor. ¿Existe algún tratamiento para este cáncer? Como mencioné anteriormente, este es sumamente tratable, incluso cuando se ha propagado más allá del testículo. El tratamiento puede ser uno o la combinación de varios: radioterapia, quimioterapia o cirugía (extirpar el testículo canceroso). ¿Cuándo debo consultar al médico? Se recomienda el autoexamen de los testículos para identificar el cáncer en su fase más temprana. Si notas dolor, hinchazón y bultos en los testículos o en la zona de la ingle; si estos signos y síntomas duran más de una semana, consulta con tu médico de inmediato.

Muchas gracias, doctor Hernán, por compartirnos este tema de suma importancia para nuestros lectores.

Lot and His Daughters Butlin.

The Entombment.

Satan in his Original Glory.

The Ancient of Days.

GALERÍA

WILLIAM BLAKE EL ILUMINADO. Por Giacomo Alsarmi.

Es bien sabido que el arte es uno de los medios más acertados para adentrarse al mundo espiritual. De hecho, se dice que un artista no crea ninguna de sus obras, sino que ya todo está creado en lo divino. Lo que hace el buen artista es conectarse con ese reino elevado para poder traer a su lienzo la visión o el mensaje que le fue revelado. Hay artistas que por intuición saben esto y cuando vemos su obra nos hacen sentir algo que no es de este mundo; sin embargo, hubo un virtuoso que no se conectaba con lo espiritual de manera intuitiva, sino consciente, y que lo dio a conocer a otros seres humanos a través de su poesía y pintura, él es William Blake, catalogado por los críticos del arte como un prerromántico.

Además de pintor, William Blake fue un extraordinario poeta y grabador. Aunque no fue reconocido como un gran artista durante su tiempo de vida, en épocas actuales es considerado por muchos como el mejor y más completo artista que ha nacido en la Gran Bretaña, no solamente por su legado artístico, sino por la herencia espiritual que dejó en un trabajo lleno de simbolismos místicos y guías para conectarse directamente con Dios. Es cierto que era un lector incesante de la Biblia y que muchas de sus obras fueron inspiradas por sus lecturas; no obstante, es interesante la manera en la cual él veía este libro, decía que su contenido no tenía que considerarse como histórico, sino como estados psicológicos y espirituales que debían vivificarse en nuestro interior.

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Melancholy.

La escalera de Jacob.

Lástima.

The Song of Los.

God Blessing.

Blake nació el 28 de noviembre de 1757 en la ciudad de Londres en el seno de una familia de clase media. Desde muy temprana edad estuvo en contacto con la religión evangelista, se presume que su familia pertenecía a la Iglesia Moraviana, una secta proveniente de Checoslovaquia. Es por esto que la Biblia fue una de sus más grandes influencias durante toda su vida. Blake era un firme creyente de que la vida espiritual era más real que el mundo físico, por ende, era propenso a tener visiones. A la edad de nueve años vio un árbol con ramas de estrellas, como destellos, que alrededor tenía ángeles. En otra ocasión, cuando observaba a unos segadores trabajar, vio a figuras celestiales caminar entre ellos. También, un día vio la cabeza de Dios sobre su ventana, visión que le causó angustia y lo dejó gritando. Sus padres eran muy liberales y lo apoyaban en sus decisiones, tanto que no lo enviaron a la escuela; su madre Catherine le enseñaba en casa. Leía con habilidad temas de su interés, en especial poesía. De hecho, William Blake llegó a escribir alrededor de veinte obras literarias, muchas de ellas fueron ilustradas por él mismo. Todo el tiempo ambos padres lo motivaron para desarrollar sus talentos, por eso, desde pequeño fue enviado con Henry Pars para tomar clases de dibujo. En 1772, cuando tenía catorce años, Blake comenzó sus estudios con un famoso grabador de la Society Antiquaries de la Royal Society, James Basire. Durante su aprendizaje, grababa copias de dibujos de antigüedades griegas, copias de algunas iglesias góticas de Londres, y de las tumbas de los reyes y reinas en la Abadía de Westminster. A los 21 años, el poeta y pintor empezó sus estudios en la Royal Academy of Arts. En ese tiempo tomó una fuerte influencia de los pintores clásicos Rafael y Miguel Ángel, a quienes consideraba como majestuosos. Los cuerpos con músculos tonificados y los escorzos que manejó Blake en sus obras afirman su resaltado gusto por aquellos pintores.

David liberado de muchas aguas.

Debido a que Blake era un artista integral, se dio a la tarea de ilustrar varios de los libros de poesía que escribió. Por esta razón utilizó con frecuencia la técnica del aguafuerte, también conocida como impresión iluminada, la cual consistía en bañar en ácido las placas de cobre donde se diseñaba el texto con la imagen, después cada placa (o página) debía recolorearse a mano con pinturas de agua, para luego coserse con el fin de que tomaran cierto volumen. Sus libros fueron todo un trabajo artesanal. William Blake murió en 1827, a los 69 años de edad, dejando inconclusa una serie de ilustraciones para el Libro de Job. A causa de esta última obra, el escritor y crítico de arte británico John Ruskin comparó a Blake con Rembrandt. Sus creencias espirituales impregnadas en sus obras, tanto visuales como literarias, hicieron que la Ecclesia Gnóstica Catholica reconociera a Blake como santo. En 1949 se instituyó en Australia el premio Blake, el cual reconoce el mejor arte religioso. De hecho, en los últimos tiempos, Blake ha salido del anonimato debido a que maestros espirituales toman las obras del poeta como referencia para hablar sobre Dios y lo divino. Podría describir con dos frases de Blake la filosofía que él profesaba, tanto en su área artística como en su vida misma: “El hombre que en su mente y en sus pensamientos nunca ha viajado al cielo, no es un artista”. “La imaginación es el mundo real y eterno, del cual este mundo no es más que una leve sombra”.

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DUELOS POR PANDEMIA DE LOS QUE NO SE HABLARON.

Por Selene Camas.

Durante esta pandemia hemos experimentado distintos tipos de pérdidas, y siempre se habla de las muertes de los seres queridos; sin embargo, existen otros duelos de los que no somos tan conscientes, pero nos ocurren: 1. Seguridad. El miedo a convivir con los demás aumentó con la presencia de la pandemia por el Covid-19. Los ambientes de siempre los comenzamos a ver como peligrosos y llegamos al punto de ver al otro como el enemigo o el imprudente que puede “contagiarme”. Pero poco a poco se destacó que lo más importante era valorar y proteger nuestra salud y no juzgar a los demás. 2. Libertad. Perdimos la facultad de salir de casa y visitar lugares que antes frecuentábamos, sitios básicos como el supermercado, escuelas u oficinas. No obstante, durante el período que nos mantuvimos en casa conocimos y desarrollamos nuevos talentos y habilidades que no habíamos podido descubrir por falta de tiempo. 3. Control. La rutina de vida siempre cambia, se modifican horarios, hábitos y actividades; y en muchos casos, la ansiedad aumenta al igual que nuestra talla, mientras las defensas bajan. Durante el confinamiento incrementó el reto para quienes viven en familia, al organizar el tiempo para atender clases virtuales, teletrabajo, cuidado de los hijos, limpieza, cocina, etc. Y aunque al principio pareció estresante, hubo más tiempo para hacer las cosas que siempre se habían pospuesto una y otra vez. Asimismo, cuando la preocupación aumentó, se dio la oportunidad de meditar, orar, acudir con un profesional de la salud o cualquier otra actividad en beneficio de la salud emocional. 4.Contacto Social. Adiós grandes fiestas, bienvenidas videoconferencias. Ser ermitaño se puso de moda, pero también llegamos al momento en que comenzamos a extrañar los abrazos de los abuelos o el cafecito con las amigas. El adaptarnos a un cambio drástico en nuestras actividades fue como una montaña rusa, ya que hubo momentos en los que disfrutábamos estar en casa y otros en los que deseamos salir corriendo de ahí. Pero con los días aprendimos a convivir más con nosotros mismos, tanto que, comenzamos a poner límites a conductas dañinas y a terminar relaciones tóxicas.

De pronto un virus nos recuerda que nuestra libertad termina donde comienza la del otro y nos enseña la importancia de llevarnos bien con nosotros mismos. Con los cambios tan drásticos en la cotidianidad, la sensación de pérdida fue mayor. Al consultorio se han presentado muchos pacientes con síndrome de estrés postraumático por Covid-19, ansiedad, ruptura amorosa, divorcio, baja autoestima, aumento de peso, rebeldía de los hijos, depresión o pérdida de un familiar. Bajo alguna de estas situaciones se enfrentaron a lo que más temían y algunos sacaron lo peor de ellos, pero después de terapia brillaron con lo mejor de sí mismos: empatía, generosidad, valentía, respeto, adaptación, responsabilidad, tenacidad, compasión, asertividad y negociación, resiliencia, solidaridad, optimismo, altruismo; además lograron lo más importante: descubrir y procurar su amor propio. Toda la sociedad pasó por estos duelos y no se mencionó a grandes rasgos, puesto que cada uno lo ha vivido individualmente y de manera diferente. Por ello, quiero remarcar que siempre que perdemos a alguien o a algo, no nos duele por el quién o lo que perdimos, sino nos dolemos a nosotros mismos por esas expectativas que ya no se cumplirán, por esos vacíos emocionales que esperábamos que fueran llenados, o por esas heridas que se infectaron e hicieron necrosis en nuestro ser. Si requieres trabajar lo que el 2020 ha dejado al descubierto o ha acrecentado en ti, ve a psicoterapia para sanar, adaptarte y evolucionar.

5. Planes. Se cancelaron viajes, se pospusieron eventos, se cerraron o abrieron negocios y se transformaron metas. Muchas cosas cambiaron a nuestro alrededor, y sé que tú también has decidido cambiar.

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Mtra. Selene Camas Damián. Psicoterapeuta Facebook, Instagram y YouTube: SCD Terapeuta www.scdterapeuta.com Tel. 961 191 0443 Mail. scd_terapeuta@hotmail.com

Con una excelente ubicación en la bella capital del estado de Chiapas, Hilton Garden Inn Tuxtla Gutiérrez, es uno de los hoteles más modernos y sofisticados de la ciudad. Es perfecto para organizar reuniones familiares, de trabajo, vacaciones, entre otros. Es ideal para estancias largas o cortas.

Brindando lujo, comodidad y seguridad.

Ofrecemos a nuestros huéspedes comodidad y confort en cada espacio, permitiéndoles disfrutar de habitaciones amplias y equipadas, centro de negocios, piscina al aire libre e hidromasaje, gimnasio, tiendita con artículos de necesidades básicas, estacionamiento, salones, restaurante y bar. Amenidades en las habitaciones: •Garden Sleep System el cual permite ajustar la firmeza y suavidad del colchón. •Acceso a Internet. •Frigobar, microondas y cafetera. •Silla ergonómica Mirra diseñada por Herman Miller. •Televisión HDTV de 40” con canales por cable. •Reloj despertador. •Caja Fuerte. •Secadora, plancha y tabla para planchar.

¡ESTAMOS LISTOS PARA RECIBIRTE!

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“Porque colocamos tu salud y la de nuestro equipo en primer lugar”

Estamos situados en la “Zona Dorada” de la ciudad, a solo pasos del centro comercial Galerías, cerca de parques recreativos y zona de restaurantes y bares. Indudablemente, ofrecemos un alojamiento memorable, desde el check in hasta el check out. Y, porque colocamos la salud de nuestros huéspedes y equipo de trabajo en primer lugar, Hilton CleanStay se introduce en la línea de los Hoteles Hilton de América Latina y el Caribe. Hilton CleanStay, se basa en los ya altos estándares de limpieza e higiene. Transmitiendo un enfoque total en la limpieza que es visible para los huéspedes durante toda su estancia en sus habitaciones, restaurantes, salones, y otros espacios públicos. Medidas Principales: •Sello en la habitación Hilton CleanStay: cada habitación cuenta con un sello en la puerta para indicar a los huéspedes que nadie ha tenido acceso a su habitación después de haber pasado por el proceso riguroso de limpieza. •Limpieza profunda de 10 áreas de alto contacto: interruptores y controles electrónicos, manillas y perillas, superficies grandes en baños, control climático (aire acondicionado), teléfonos, relojes, camas, amenidades de baño, artículos de closet, comidas en la habitación & bebidas (cubiertos, cristalería, minibar). •Eliminar amenidades de papel: plumas, directorios, block de notas, entre otros.

El personal dispone de un equipo de protección individual.

•Limpieza profunda: se ha incrementado la frecuencia de la limpieza en áreas públicas. •Eventos y reuniones: estándares elevados en limpieza y sanitización, durante el desarrollo de los eventos. •Cocina: rigurosa limpieza y desinfección en toda el área, así como sanitización de suministros empaquetados o enlatados (antes de su uso).

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VIVE LA EXPERIENCIA

HILTON

Sabemos que, por la contingencia sanitaria, la manera de viajar y hospedarse ha cambiado. Esto implica adaptarse a los nuevos protocolos; es por ello que ahora más que nunca nos preocupamos por tu salud y la de nuestro equipo de trabajo e implementamos un programa de prevención, higiene, desinfección y sanitización. Durante tu visita en Hilton Garden Inn Tuxtla Gutiérrez tu única preocupación será relajarte, dado que nuestro personal está altamente capacitado para brindar una estadía única y memorable; además de brindar calidad, calidez y excelente atención. Estamos seguros de que disfrutarás de tu estancia, por la excelente ubicación, habitaciones confortables y servicio. Descubre y comprueba todo lo que se te ofrece con toda seguridad.

¡Vacaciones 100% seguras en Hilton Garden Inn Tuxtla Gutiérrez!

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961 617 1800 FB: Hilton Garden Inn Tuxtla Gutiérrez Oficial IG: HiltonGardenInnTuxtlaG. TW: @HGITuxtlaGtz

DIR: Boulevard Belisario Domínguez 1641, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas 29000

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HOMENA JE PÓSTUMO A UNA ESPOSA AMADA. En estas líneas, el licenciado José Eugenio Solórzano Paniagua, distinguido jurista y autor de múltiples publicaciones de derecho notarial, recuerda al amor de su vida, Carmita Grajales Aguilar, quien le regaló los momentos más importantes hasta el final. Atesora cada uno de ellos con mucha emoción y sentimiento, ya que desde que la conoció descubrió el amor verdadero. El tiempo le ha robado a su compañera, amiga y esposa, sin embargo, él la recuerda con profundo cariño y en todo momento. A través de este espacio nos comparte lo que ella significó para él, además de darnos a conocer el regalo más preciado que conserva de su amada: sus obras de arte.

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Fotografía: Giacomo Alsarmi.

UN JURAMENTO DE AMOR GUARDADO ETERNAMENTE EN MI CORAZÓN. Por José Eugenio Solórzano Paniagua.

A la edad de 89 años, puedo decir que la vida me ha obsequiado un camino colmado de triunfos profesionales y lo agradezco profundamente, pero lo que más me ha llenado de dicha es el haber elegido a quien me acompañaría en cada uno de esos triunfos. Una mujer que hasta el día de hoy me inspira a buscar la felicidad y a escribir mis más profundos sentimientos. Su pérdida tan rápida y repentina dejó a mi corazón un vacío inmenso que nadie más ha podido cubrir; no obstante, me siento privilegiado de haber compartido con ella un sinfín de experiencias y conocimientos, además de haber conocido su faceta como artista. Quienes tuvimos la oportunidad de verla haciendo lo que tanto le gustaba, coincidimos en que lo hacía con exagerado amor y empeño.

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En el mes de junio de 1956, se llevó acabo en las instalaciones del Garden Club de Chiapa de Corzo un baile de gala con motivo del segundo aniversario de su fundación. Este baile fue amenizado por la popular orquesta de Pablo Beltrán Ruiz, de la Ciudad de México. En esta fiesta Carmita y yo escribimos con nuestros labios un juramento de amor.

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Carmita acompañada de su padre Carlos Grajales Coutiño.

Mi flor más bonita, Carmita Grajales Aguilar, nació el 22 de diciembre de 1929 en la ciudad de Chiapa de Corzo, Chiapas. Sus padres fueron Carlos Grajales Coutiño y María Aguilar Constantino; fue nieta del general Julián Grajales, distinguido jefe político de Chiapas durante la época del general Porfirio Díaz; y sobrina del destacado poeta chiapaneco José Emilio Grajales, autor del Himno al Estado de Chiapas. En su juventud fue coronada como la reina del Casino Tuxtleco; reina del Club de Leones de su tierra natal; y lució su belleza en las festividades de San Sebastián, la tradicional Fiesta Grande de Chiapa de Corzo, portando la corona de “la flor más bonita de la comarca chiapacorceña” y representando al personaje de doña María de Angulo, señora benefactora de los Parachicos y de las Chuntáes. En múltiples ocasiones fue embajadora de belleza en eventos organizados por el Gobierno del Estado, luciendo el tradicional traje de chiapaneca. Su belleza me cautivó desde la primera vez que la vi en el aeropuerto de Tuxtla Gutiérrez (actualmente las instalaciones de la Región Militar VII), en 1956. Tres encantadoras damas acompañaban al licenciado Efraín Aranda Osorio, en ese entonces Gobernador del estado, esperando el arribo del presidente de la República, Adolfo Ruíz Cortines (sexenio de 1952 a 1958); pero había una entre ellas que destacaba por su porte y belleza, mi amada Carmita. Como todo un caballero invité a Carmita y a su amiga Margarita Pola a comer al restaurante Maryen, uno de los lugares más famosos de esa época. Fue la mejor oportunidad para conocer a la mujer que, sin saber, me regalaría lo mejor de mi vida; descubrí la bondad que había en ella desde que comenzó a contarme acerca de su participación como presidenta del Garden Club de Chiapa de Corzo, y que los domingos organizaba bailes en la ciudad para recaudar fondos para apoyar a los niños pobres. En ese mismo momento me comentó que le daría mucho gusto contar con mi presencia en esos eventos; emocionado por la última parte de las palabras del ángel de mis sueños e inspirado por las tres copas de licor que había ingerido le contesté: “si vivieras en la luna o en otro planeta iría con gusto a visitarte porque hoy he conocido a la mujer de mis sueños, una flor bonita que ha hecho brotar la alegría en mi corazón, por ello, pienso que al verte de nuevo, la magia de tus encantos escucharán los repiques de la fiesta grande de mi amor, tan grande como la hermosa campana de tu pueblo que anunciará con alegría el milagro del profeta Daniel, por haber encontrado en tu real belleza la mujer de mis sueños”.

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LA REINA DE TRES CORONAS. Carmita, por ser día de tu onomástico, voy a contarte un secreto. Que te quiero y que te adoro. Mi amor es tan alegre y hermoso como el verde de las plantas en la primavera. Tan dulce y puro como el color blanco de la azucena. Tan romántico y apasionado como el color rojo de la rosa roja. También quiero decirte, que tú fuiste Carmita I, reina de Tuxtla Gutiérrez, bella ciudad de nuestra capital, coronada por unanimidad de votos en el Casino Tuxtleco.

Además, tú eres la flor más bonita de todos los jardines de la tierra. Y de las mujeres bonitas, tú eres la reina. Carmita, por ser la reina de las flores, por ser la reina de las mujeres bonitas y por ser la reina de mi corazón. Dios me concedió el milagro de mi amor, porque tu reinado, será el jardín de mi corazón.

Reina y soberana de tu pueblo natal, la ilustre ciudad colonial de Chiapa de Corzo, la primera ciudad conquistada por los españoles y coronada por el Club de Leones, de esa ciudad colonial, la más antigua de Chiapas.

Y yo seré el jardinero fiel que regará eternamente los encantos de tu belleza, con mis lágrimas de amor.

Portadora de la corona de la flor más bonita de Chiapa de Corzo, luciendo con garbo la corona y tu belleza, en la feria de tu pueblo, patrimonio cultural de la humanidad, en las festividades de San Sebastián y de doña María de Angulo, señora benefactora y madre de los Parachicos y de las Chuntáes, en la vieja leyenda de nuestros antepasados, que representan la alegría y el folclor de la fiesta Grande de Chiapas.

José Eugenio Solórzano Paniagua

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Reina del Club de Leones de Chiapa de Corzo.

Adolfo Ruiz Cortines, presidente de la República Mexicana visitó el estado de Chiapas en 1995. En su llegada estuvo acompañado por el Lic. Efraín Aranda Osorio Gobernador del estado de Chiapas; y Carmita Grajales como embajadora de la belleza de la mujer chiapaneca.

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Transcurrieron los días y, cuando me encontraba estudiando para mis exámenes en el hotel Posada de San Cristóbal, llegó una persona del Palacio Municipal y me dijo que tenía una llamada telefónica de la señorita Carmita Grajales. Inmediatamente fui a contestar la llamada. En ese momento ella me invitó al baile de aniversario del Garden Club, a lo cual acepté inmediatamente, pero con la condición de que yo fuera su pareja en el baile; mi petición fue aceptada con agrado. Ocho días después de la llamada telefónica de Carmita, asistí al baile e inmediatamente me puse a sus órdenes. Después de un cariñoso saludo, la organizadora de este evento me dijo que, aparte de ser su pareja, primero tenía que ser su asistente, por lo que enseguida le contesté: “Me siento muy orgulloso de ser pareja, asistente y guardaespaldas de la flor más bella del jardín chiapaneco”. En esa misma tarde comenzaría nuestra historia de amor, ya que le pediría que fuera mi novia. Vivo los momentos, días y tiempo sintiéndome orgullo y satisfecho por haberte elegido a ti, mi bella Carmita.

Después de dieciocho meses de noviazgo me casé en la ciudad de Chiapa de Corzo con la señorita Carmita Grajales Aguilar. Recuerdo perfectamente que fue el 22 de diciembre de 1957 en la iglesia de Santo Domingo. El encuentro religioso fue conmovedor, ya que nos encontrábamos en compañía de nuestros familiares y amigos cercanos. Por otra parte, el matrimonio civil se efectuó en Quinta Albania, propiedad de su hermano el general Francisco J. Grajales. En aquel entonces, laboraba en el Juzgado del Ramo Civil de Comitán, así que Carmita y yo tuvimos que vivir ahí en una casa pequeña, pero bonita con un jardín extenso. A ella le fascinaban las flores, por lo que desde que llegamos, el plantar y cuidar de ellas fue su pasatiempo favorito. En las mañanas contemplaba su jardín y platicaba dulcemente con sus plantas, cantándoles con alegría y felicidad.

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GA LER ÍA CA R M ITA . Con una mezcla de tonalidades deseaba resaltar a detalle las cualidades de las flores y de paisajes con una técnica de óleo sobre tela.

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Fotografía: Giacomo Alsarmi.

Mi querida esposa le dio alegría a mi vida, me enseñó a verla de una manera distinta. Me regaló tres hijos: José Carlos (26 de octubre de 1958), su nombre fue en honor a mi padre José y a mi suegro Carlos; Miguel de Jesús (29 de diciembre de 1963), llamado así por mi concuño el ingeniero Miguel Lomelí, y Jesús, porque Carmita era muy católica y devota de nuestro Señor Jesucristo; y Francisco Javier (25 de marzo de 1965), en honor a mi entrañable amigo, el licenciado Francisco Javier Ramos Bejarano, quien posteriormente fue su padrino. Los tres decidieron seguir mi camino en la profesión de derecho. Además de darme la dicha de ser padre, Carmita me dejó su esencia en pinceladas y recuerdos imborrables. Porque no solo destacaba por su belleza, sino también por ser una excelente pintora y por haber nacido con una voz privilegiada. Con gran emoción y sentimiento la recuerdo escuchando y cantando música clásica, así como también adornando con flores cada rincón de la casa. Carmita disfrutaba ver los colores y texturas de las flores, eso la motivó para ingresar a cursos de pintura. Cada cuadro representa su esencia y lo talentosa que era, obras de arte fascinantes que detalló con paciencia. La belleza de las flores le hacía suspirar; sabía que era un tema que le encanta, por lo que siempre contribuí a impulsar su talento. En estas páginas les comparto las mejores pinturas de mi amada, las cuales poseo en una galería exclusiva ubicada en un espacio del hogar que construimos juntos.

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Lo que años atrás era el campo de Golf Campiñas Country Club se convirtió en nuestro hogar (hasta la actualidad). Antes de su partida, diseñó en esta propiedad un maravilloso parque recreativo con jardines muy hermosos, el cual se llama Carmita Grajales, en honor a ella y a su pasión por las flores. Diez años más tarde, en su honor, construí Pedazo de Cielo, un rincón que hace referencia a su tierra natal, Chiapa de Corzo, un espacio que me recuerda los bellos atardeceres que pasé a su lado. El estilo mudéjar de la Pila o Corona como algunos la conocen es el símbolo que elegí para rendir homenaje a mi flor más bonita. Hace 15 años que mi esposa ya no me acompaña, pero la recuerdo con profundo amor. Su ausencia desde aquel 1 de noviembre del año 2005 ha sido desolador, sin embargo, sé que ella supo lo mucho que significaba para mí. Y aunque extraño su voz, su mirada y su presencia debo decir que siento su escencia cada vez que la pienso.

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Fotografía: Giacomo Alsarmi. El licenciado José Eugenio Solórzano, nos ha permitido conocer lo que significa amar, al escribir para nosotros el inicio y final de la historia con su amada esposa. Sin duda, nos ha transmitido el profundo amor que sentía por ella y la felicidad que experimentó con su compañía.

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BIOVYZR: LA MASCARILLA DEL FUTURO. A estas alturas el uso de cubrebocas es sustancial para nuestras actividades del día. Se han vuelto tan populares que hasta la compañía canadiense Vyzr Technologies ha hecho de la suya con una nueva invención que asegura es la “mascarilla definitiva”. BioVYZR ha llegado para revolucionar la protección contra enfermedades respiratorias. Es un escudo personal en forma de escafandra, el cual consta con un sistema purificador de aire que utiliza la tecnología Powered Air Purifying y que tiene como función eliminar patógenos, alérgenos y contaminantes que se encuentren en el ambiente. Su diseño práctico y ajustable está pensado para brindar una protección de 360° para quien la use, además de estar complementado con dos espacios laterales (con cremalleras) que permiten tocar el rostro, pero no de forma directa con las manos. Es sin duda una de las mascarillas de protección más modernas y que pude ayudar a ganar la lucha contra el Covid-19, sin embargo, su costo no podría ser tan accesible para toda la población, puesto que se puede adquirir con un pago de $379 USD, equivalentes a $8,004.66 pesos mexicanos.

SUBMARINO PARA RECORRIDOS TURÍSTICOS. Ingenieros chinos han desarrollado a “Fendouzhe” (luchador en chino), un submarino que podrá ser el primer buque capaz de navegar al fondo del océano con turistas. El nuevo objetivo del Centro de Investigación Científica de Barcos de China de Wuxi es comenzar las expediciones para todos aquellos que deseen sumergirse en alta mar. Los diseñadores de este proyecto han comenzado con un modelo más pequeño como prueba llamado “Huandao Jiaolong”, el cual ya se encuentra aprobado por las autoridades de seguridad marítima para la operación comercial. Este puede ser dirigido con dos operadores, llevar hasta 10 turistas a un viaje de 40 metros de profundidad. Mientras que “Fendouzhe” mide 16,3 metros, tiene una capacidad de 23 personas (3 pilotos y 20 turistas). Será capaz de bucear 10.000 metros y permanecer hasta 72 horas bajo el agua. Lo que se espera con este sumergible es llegar hasta donde nadie más ha podido para poder realizar grandes exploraciones marinas.

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MINI-CEREBROS PARA ROBOTS. Los seres humanos utilizamos nuestro cerebro para diversas funciones del cuerpo, así como el control de las emociones, el cómo reaccionamos a ciertas circunstancias y para identificar sensaciones, como el dolor. Por esta razón, científicos de la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur se inspiraron para crear “mini-cerebros” con inteligencia artificial (IA), el cual permitirá a los robots sentir “dolor”, y en caso de tener una “lesión” serán capaces de detectar la zona dañada y autorepararse. En la actualidad, los robots envían información a una unidad de procesamiento, además de contar con una red de sensores que les permite detectar y generar información sobre su entorno. Por lo que con los “mini-cerebros” se busca obtener diez veces más un mejor procesamiento de información. Esta innovación representa un gran acercamiento y similitud de los robots a los seres humanos.

MES DE LO QUE SE HA IDO Por Alejandra Rocha.

Una de las fechas más importantes que trae consigo el otoño es el Día de Muertos, tradición y creencia de suma importancia para reencontrarnos espiritualmente a través de nuestros recuerdos y costumbres con nuestros seres queridos que ya no están en este plano.

YO G A

Parte de esta tradición consiste en la construcción de un altar para ofrendar manjares y bebidas preferidas que gustaban a nuestros seres queridos; a los cuales según nuestra creencia se les tiene permitido regresar en estas fechas para convivir con los vivos. Esta fecha de recordar y soltar lo partido forma parte de las etapas del otoño: cambio, transición y cierre de ciclos. Y así como los árboles sueltan sus hojas y comienza la temporada de cosecha, nosotros también debemos de comenzar a soltar, cerrar ciclos y entender que lo que se va es por un bien. Cuando entendamos eso empezaremos a fluir. ¿Cómo suelto? ¿Cómo dejo ir para poder fluir? Soltar no es tan fácil, puede llegar a ser un proceso doloroso que requiere de mucho tiempo para asimilar. Con la ayuda y motivación adecuada podemos llegar hacer de este camino menos desolador. Una de las actividades que podemos poner en práctica para ayudarnos a soltar y fluir es el yoga, maravillosa disciplina que nos abre los ojos a nuestra verdadera naturaleza interna, omnipresente, omnisciente y todopoderosa; practicando la respiración del pranayama acompañado de mantras y mudras para meditar, relajar el alma y hacernos consientes de nuestro ser. Otras de las actividades más sencillas y cotidianas, pero que también puede enseñarnos a soltar y fluir, es el hacer limpieza general en la casa y en nuestra persona de manera periódica. Es fundamental estar consciente de que la limpieza no solo es superficial, sino también espiritual; abarca diversos aspectos como desechar objetos viejos, costumbres, ideas o pensamientos que ya no fluyen y hábitos que ya no ayudan a nuestro ser. Incluso la alimentación debe ser cambiada en cada estación del año y en cada etapa de la vida.

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Aquí te dejo unos consejos básicos para comenzar a soltar y fluir: •Enfoca tu energía en lo que realmente necesitas. •Espera lo mejor y vas a recibir lo mejor. •Visualiza exactamente cómo lo deseas y trabaja en ello. •Practica la gratitud como si fuera tu religión. •Sé consciente de la realidad y no tengas miedo. •Enfócate en las infinitas posibilidades que existen y comienza a trabajarlas. •A lo que ya ha partido solo “recuérdalo” y no te aferres. •Haz meditación. Siéntate en un lugar cómodo y agradable, prende una vela y comienza a hacer pequeñas respiraciones: inhala en 3 tiempos, reten aire en 3 tiempos, exhala en 3 tiempos y reten aire en 3 tiempos; repite esta serie de respiración durante 2 minutos. Mientras realizas la meditación te recomiendo escuchar “Ardas Bhaee” (lo encuentras en YouTube), un mantra que te permitirá soltar sentimientos como el dolor, ira, enfado o miedo. Aprender a soltar también es aprender a conservar lo importante. El recuerdo es una capacidad preciada del ser humano que conserva lo necesario para el alma y para continuar fluyendo a través del tiempo, es por ello que es importante que día con día encontremos el sentido de la vida y así podamos mantener nuestra mente, cuerpo y alma activos con el tiempo.

Profesora certificada de Yoga Yoghismo Mail: alejandrarocharosales@gmail.com Facebook: Alejandra Rocha Instagram: alej_rocha75 Cel. 9611432567

La famosa cantante y estrella de pop Beyoncé, en colaboración con Adidas, lanzó a finales de octubre su segunda colección ADIDAS x Ivy Park, bajo el nombre “This is my park”, pues está inspirada en la energía o fuerza vital que las personas podemos encontrar en nuestro interior y que nos hace sentir como si en verdad nos refugiáramos en un “parque” seguro y alegre. Dicha serie contiene prendas de vestir, calzados y otros accesorios, los cuales vienen en colores verde, turquesa, amarillo y camel, tonalidades que incitan a estar con un ánimo positivo y animado. Al igual que la primera colección, que fue presentada a principios de año, este segundo lanzamiento trae una fuerza increíble, ya que comprende una variedad de looks que son para toda ocasión, desde lo deportivo hasta los atuendos lifestyle que caracterizan a la artista. A través de un comunicado, Adidas destacó: “Adidas x Ivy Park combina el amor de Beyoncé por el atletismo y la moda con el rendimiento y la innovación de Adidas para superar los límites e inspirar a cualquiera que entienda que la belleza es más que apariencia física”.

Los Premios Nacionales de la Industria de la Moda, que se celebran año por año en España, se llevaron a cabo el pasado mes de octubre. La reina Letizia, acompañada por la ministra de Industria, Comercio y Turismo de España, Reyes Moroto, presidió la sexta edición de dicho evento, donde se reconoció la trayectoria de la tienda gallega Bimba y Lola, la cual recibió el galardón de “Gran Empresa”. Tal compañía fue fundada en 2005 por Uxía y María Domínguez, y desde su nacimiento ha crecido de manera exponencial debido a la estrategia de internacionalización que sus dueñas han llevado a cabo. La marca cuenta ya con 277 tiendas en 14 países de Europa, América y Asia. Además, tienen una tienda en línea que es visitada por millones de usuarios. Dentro de los premiados estuvo también Custo Dalmau, quien fue reconocido como el “Diseñador de Moda”. Dalmau, junto a su hermano David, fundó Custo Barcelona, que opera desde 1996. También se premió a Mixer&Pack por ser la “Mejor Industria de Complementos y Accesorios de Moda”, empresa que se ha convertido en socia de marcas internacionales debido a su línea de perfumes y cosméticos de gran calidad.

El diseñador belga de 42 años de edad Tom Van Der Borght ha sido proclamado ganador del Premio Hyères 2020. El también artista especializado en performance se ha caracterizado por confeccionar ropa alocada y multicolor con el uso de materiales reciclados, como cuerdas, tubos de plástico, pieles vegetales, etc. Los jurados de uno de los eventos de moda más antiguos del mundo celebrado al sur de Francia, el Festival Internacional de Moda y Fotografía de Hyères, quedaron enamorados con la creatividad y locura que expresan los diseños de Van der Borght. El mismo premiado aun no puede creer su victoria. “Puedes llevarlo, si te atreves a llevarlo”, opinó sobre sus propios diseños. Jonathan Anderson, presidente del jurado, afirmó: “Lo que más nos ha impresionado del trabajo de Van Der Borght es el enfoque completamente innovador que plantea respecto a la silueta de sus diseños”. También dijo: “En estos momentos tan excepcionales que estamos viviendo, el jurado se ha decantado por premiar esa ruptura, esa originalidad que propone el diseñador. Se trata de empezar esta nueva década con un enfoque original, algo que no se haya visto antes”.

Es notable que entre la moda y el deporte hay una relación muy estrecha, más en el futbol y el baloncesto. Debido a esta íntima química, la diseñadora y jugadora de baloncesto neoyorquina Andrea Bergart ha apostado por darle una segunda oportunidad a las pelotas de basketball que han sido desechadas, pues, ha decidido reinventarlas y convertirlas en originales bolsos para dama. Este es un proyecto sostenible muy interesante, ya que la actividad primordial es el reciclado. La diseñadora, además de que ayuda a no generar más basura en el mundo, desde su pequeño taller, transforma de manera manual las pelotas en auténticas obras artesanales, las cuales han sido muy bien aceptadas por las amantes del baloncesto. Las más grandes consumidoras de este producto han sido las jugadoras profesionales de la Asociación Nacional de Baloncesto Femenino (WNBA) y las esposas de los jugadores de la NBA, esto ha hecho que las bolsas de Bergart se conviertan en una tendencia. Además, ha sido tanto el furor de este accesorio que incluso Gucci y Chanel han lanzado su propia versión de bolsas de lujo con pelotas de baloncesto.

EL DUELO Por José Delgado.

El ser humano construye el significado de su propia existencia adaptando e integrando sus vivencias previas a las nuevas situaciones que se le van presentando, las cuales se perciben coherentes, ordenadas según una lógica y con un sentido otorgado. Cuando eso no pasa (frecuentemente en casos de eventos traumáticos), puede ser necesario activar un nuevo proceso de búsqueda de sentido, de integración y de adaptación. La muerte es un evento que puede crear un “no sentido” y la sensación de incoherencia. Constituye una ruptura o perdida de significado, un trauma por el vínculo afectivo intenso y relevante con una persona, con un objeto o estatus. Eso puede implicar cambios en la visión de sí mismo y del mundo y en la manera de relacionarse con otras personas. El proceso de duelo se da como consecuencia de una pérdida y puede darse en diferentes momentos en la vida de una personas. Para un niño puede ser una pérdida importante tener que cambiar de colegio o mudarse a otra ciudad, la separación de los padres puede ser muy traumática, así como la muerte de una mascota o la sensación de abandono sufrida a causa de unos padres muy ocupados con su trabajo. El divorcio, la pérdida de un proyecto de vida, la jubilación, que para algunos puede representar la pérdida de un estatus, pueden ser eventos desencadenantes de un proceso de duelo. Si pensamos que la vida es un evento influido por continuos cambios y adaptaciones a nuevas experiencias, entonces el duelo es algo que nos acompaña durante todo nuestro proceso vital. Un ejemplo puede ser el conjunto de pérdidas que se dan cuando se pasa de la niñez a la adolescencia (pérdida del físico que se tenía, del papel social de niño o niña, etc.) y la crisis que puede darse con respecto a la identidad. Para vivir mejor un proceso de duelo se necesitan pautas y recursos que puedan ayudar a la persona a reducir los síntomas, por ejemplo, es necesario realizar un análisis psicológico para identificar cuáles son las distorsiones de pensamiento, sus causas y las emociones predominantes, con el fin de darle un nuevo significado a la vivencia de pérdida o muerte. Con esto el proceso de duelo será más rápido.

JOSÉ DELGADO PSICÓLOGO CLÍNICO LIFE COACH Y PSICOTERAPIA

En los casos de ansiedad e insomnio, la relajación puede tener un efecto muy positivo. La planificación de actividades a veces es mejor rutinaria, ya que devuelve a la persona aquellos elementos que son propios de su mundo, de su manera de actuar y la integran a una dimensión espacio-temporal centrado en su presente. Recuerda, el proceso es una transformación continua.

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Ashley Alvidrez Miss México 2019.

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DIDIA COUTIÑO En esta ocasión la marca Apparel By Damián Ordóñez tiene el honor de resaltar la belleza de una de mujer que destaca como ejemplo e inspiración del emprendimiento femenino. Didia Coutiño, ha demostrado sus dotes como líder empresarial manejando con éxito su empresa REMAFER y siendo socia activa de AMEXME. La experiencia adquirida a través de los riesgos, desafíos y logros que implica estar en el ámbito empresarial le ha contribuido a crecer de manera profesional y personal, además de haberle permitido añadir una nueva faceta a su vida. Siendo una mujer que figura disciplina, constancia y gran compromiso, ha iniciado un nuevo camino como escritora; buscando compartir su experiencia y conocimientos a todas aquellas personas que deseen incursionar en el mundo ejecutivo. Mes con mes, a través de Revista Mujeres Chiapas podrán encontrar diversos artículos escritos por la empresaria, acerca de temas como: Cómo emprender y no quedar en el intento, ¿Qué debemos hacer para que nuestro negocio sea próspero y exitoso?, entre otros. Ha encontrado el equilibrio entre la vida personal y laboral, y desea que muchos más puedan comenzar con ello y alcanzar el éxito.

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ECOLOGÍA

Cambiando hábitos para fomentar un planeta sustentable Por Blanca Juárez.

Se estima que en México cada año se elaboran 300 millones de toneladas de plástico, de los cuales solo el 3% se recicla. Esto quiere decir que la cultura del reciclado aún es diminuta. Muchos de los contenedores de los productos que se consumen en altas cantidades suelen ser difíciles para su reciclado, es por ello que debemos de ayudar a disminuir su uso para que el desperdicio sea mínimo. La preocupación por el medio ambiente cada vez es mayor, por lo que urge que nos convirtamos en consumidores reflexivos y críticos para que con el tiempo evitemos más daños al planeta. Vivir una vida sostenible puede sonarte difícil, sin embargo, debes de saber que existen alternativas más ecológicas, que no sólo te permitirán ayudar al medio ambiente, sino a reducir gastos en tu hogar. Son cambios muy sencillos y más económicos de lo que piensas. La idea no es abrumarte con estas alternativas, sino orientarte a saber cómo actuar para mejorar la calidad de tu vida y la del planeta. Pues, nunca está de más conocer cómo reducir la contaminación.

1. Compra productos a granel. A inicios del año, la Ciudad de México dio el ejemplo con su Ley de Residuos Sólidos, el cual establece la prohibición de la producción, comercialización y uso de las bolsas de plástico. Al parecer fue una excelente idea, ya que los establecimientos detuvieron su uso e incitaron a sus clientes a utilizar bolsas de papel, tela o biodegradables; sin embargo, numerosos productos aún se adquieren empaquetados. Por lo que mi recomendación para reducir mucho más el consumo de envolturas y envases comerciales (no biodegradables) es adquirir alimentos, productos de limpieza o del cuidado personal en tiendas a granel, ya que esto permite utilizar nuestros propios recipientes y así ahorrar lo que nos cobran por el diseño y fabricación de los envases. Además, se obtienen beneficios para la salud, puesto que, en el caso de los alimentos ,no contienen químicos para su conservación.

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2. Dale otra oportunidad al aceite usado. Aunque parezca difícil de creer, el aceite se puede reciclar. Hay quienes vierten el aceite de cocina usado en el fregadero, pero ¿qué tan perjudicial es para el medio ambiente? Por si no lo sabías, el derrame de esta sustancia obstruye las cañerías y al mezclarse con otros compuestos como detergentes o residuos de comida generan bacterias que pueden ser dañinas para la salud humana. Al parecer, tirarlo en el fregadero es la opción más fácil, pero también es la más perjudicial para los cauces naturales y por consiguiente de la pureza del agua de ríos y mares. Por otro lado, hay quienes como segunda opción lo arrojan a jardines, desconociendo que a largo tiempo afectan al suelo, dejándolo infértil. Por estas razones, algunas compañías han puesto en marcha la recolección de este compuesto como solución para disminuir la contaminación del agua. Pero en caso de que en tu localidad no haya un centro de acopio, puedes utilizarlo para la fabricación de jabón, vela o como protector de madera.

3. Rechaza los tickets o facturas (si no te son necesarios). Diles adiós a los tickets. Sé que para validar la compra de un servicio o producto se genera un “papelito” que demuestra el consumo, sin embargo, muchos de ellos terminan en cuestión de segundos en un bote de basura o tirados en las calles. Podríamos decir que la mayoría de los establecimientos realizan este proceso como requisito de la ley que los obliga a brindar un comprobante de adquisición al cliente. Pero ¿qué tan importante es para ti el ticket? Legalmente se debe de cumplir con la entrega y recibimiento de este comprobante; sin embargo, en ocasiones es inservible. Y aunque parezca un simple pedazo de papel, es un contaminante más para la salud, así lo ha señalado una investigación de la Universidad de Granada. Puesto que la tinta contiene bisfenol A (BPA), una sustancia química que es absorbida por el cuerpo con facilidad y que puede alterar nuestro sistema hormonal provocando enfermedades en la salud reproductora. “Al reciclar este tipo de papeles, la sustancia se libera y contamina el proceso de reciclaje porque la pasta de papel que se hace se llena de bisfenol A” así lo señala Julio Barea, responsable de las campañas de Consumo y Biodiversidad de Greenpeace España. Por esta razón, debemos de evitar recibir lo más que se pueda tickets o facturas, buscando otras alternativas como aplicaciones que permitan almacenarlos vía digital o simplemente solicitar que las envíen al correo electrónico.

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4. Aprovecha las energías naturales. ¿Cuánto ha sido lo máximo qué has pagado por el consumo de electricidad? El ahorro de energía se ha convertido en una batalla de todos los días, ya que en los últimos años los costos se han elevado progresivamente. El consumo responsable se ha llevado a cabo mucho más para horrar dinero y ya no para reducir la contaminación. Su uso desmedido durante las 24 horas de todo el año está causando daños a la naturaleza. Sin duda, la generación de la energía eléctrica se ha convertido en una necesidad básica para nuestras actividades del día, sin embargo, para su producción se utilizan energías no renovables como el carbón, diésel o petróleo, mismas que con posterioridad se vuelven contaminantes. Afortunadamente, el avance de la tecnología y de los conocimientos de físicos e ingenieros ha logrado fabricar modalidades que permiten utilizar los recursos renovables, así como el viento, agua y sol. En definitiva, representan nuevas vías para recudir los contaminantes del planeta. Por el momento la más accesible para un hogar son los paneles solares, los cuales aprovechan la energía y abundancia del sol. La instalación puede ser un sistema costoso, sin embargo, a largo tiempo es una excelente alternativa para reducir y ahorrar dinero.

5. Piensa en las 3R. Sonará trillado el mencionar las 3R, pero es sumamente importante conocerlas. Reducir, Reutilizar y Reciclar son las reglas que todos debemos llevar a cabo en nuestro día a día, ya que nos ayudarán a convertirnos en ciudadanos respetuosos con el medio ambiente. Con las tres erres se pretende que seamos consumidores responsables y así mismo disminuir las grandes cantidades de basura y demás problemas ecológicos. Reducir. Limitar o descartar el consumo de productos (no esenciales) y ser consciente del uso que le damos a cada uno de ellos. Reutilizar. Darle una segunda o tercera oportunidad a un producto, recipiente, botella, lata, etc. ¡Alarga la vida de los objetos! Reciclar. Separar la basura adecuadamente permitiendo así aprovechar los materiales de su elaboración para posteriormente crear un nuevo.

En definitiva, se trata de darnos una oportunidad para reconstruir un mundo más sostenible. Cada uno de los cambios “por más pequeños que parezcan” son en realidad el comienzo de una nueva educación ecológica; de una sociedad consiente de cada paso que deja en el planeta; y un ejemplo para las futuras generaciones. Existen muchas otras alternativas, así que te invito a que las descubras y puedas compartir con los demás.

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ELON MUSK TIENE SU PROPIO INTERNET SATELITAL: STARLINK.

SOFIA HA DETECTADO LA EXISTENCIA DE AGUA EN LA LUNA.

El empresario Elon Musk se ha establecido una meta más: conectar a todo el mundo a Internet. El proyecto Starlink comenzó en mayo del 2019 y ahora ya es una realidad. SpaceX, la compañía que dirige este nuevo proyecto, afirma que su servicio de Internet será capaz de llegar a todas las zonas del mundo con la conexión más eficaz y con una excelente velocidad para reproducción y descarga.

La NASA ha confirmado, por medio de su Observatorio Estratosférico de Astronomía Infrarroja (SOFIA), el cual es un avión Boeing 747SP modernizado capaz de sobrevolar un 99% sobre la atmósfera de la Tierra y que cuenta con telescopio reflector, la existencia de moléculas de agua en la superficie lunar. Según científicos de esta compañía, la presencia del líquido se encuentra en varios cráteres de la zona iluminada del satélite.

Se estima que el satélite Starlink comenzará a dar servicio antes de terminar el año, proporcionando un kit (equipo para conectarse al satélite) con un costo inicial de 499 dólares, equivalentes a $10,500 pesos mexicanos; y con un pago mensual de 99 dólares ($2,100 pesos). La cobertura global que ofrecen suena tentadora, sin embargo, al parecer no todos podrán adquirirlo, dado el gran costo.

“Aún no sabemos si podemos usarlo como recurso, pero conocer sobre el agua en la Luna es clave para nuestros planes de exploración Artemisa“, mencionó Jim Bridenstine, jefe de la NASA. Durante mucho tiempo se buscaba encontrar la existencia de alguna relación con la Tierra, por lo que este descubrimiento significa una gran evolución para la ciencia, tecnología y sociedad.

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Se comenzarán ensayos de la inyección que ayuda a restaurar la vista. La ciencia está a un paso de dar una solución a muchos de los que padecemos deficiencias visuales. La investigación y experimentación de Nanoscope empresa de EE. UU. comenzará los ensayos de la aplicación de este compuesto en los humanos, luego de hacer pruebas previas en roedores miomorfos (ratones) para comprobar su eficacia. La experimentación resultó exitosa, ya que se logró corregir la ceguera de los ratones después del tratamiento, y sin presentar efectos secundarios. La terapia consiste en la aplicación de inyecciones en el ojo de una sustancia que contiene un virus modificado, el cual es capaz de hacer que las células de la retina produzcan opsina MCO1, una proteína ausente en el cuerpo humano que ayuda a recuperar la visión. Como ya se ha comprobado su eficacia, se comenzará a aplicar a finales de este año a adultos mayores que hayan sufrido degeneración de la vista por la edad. Aún se desconoce cuánto pueda mejorar la vista de un ser humano, pero se estima que sea de un 20% al 60% de la deterioración.

Por Giacomo Alsarmi.

La empresa de calzado alemana Adidas, con grandes planes y expectativas, compró Reebok por 3,800 millones de dólares en 2006; sin embargo, la adquisición se convirtió en uno de los errores más grandes la empresa, ya que, en vez de darle ganancias, le ha causado pérdidas. Y debido a que el director ejecutivo, Kasper Rorsted, no ha podido re organizar la empresa, la marca Reebok está a punto de cambiar de dueño. Adidas tiene en mente que para marzo del 2021 Reebok ya esté vendido. Hay algunas empresas que se han apuntado para adquirirla, entre ellas están VF Corporation, dueña de Timberland y North Face, y la empresa china Anta international Group Holdings. El precio será por debajo de los 2,400 millones de dólares. Los inversionistas y socios de la firma fueron quienes exigieron en repetidas ocasiones que hubiera una solución a la falta de progreso. Por ello, han respondido de manera favorable ante esta noticia. Ahora, las acciones de Adidas están cotizando al alza, con un 8% de crecimiento. Antes tenían un valor de 270,4 euros, y al momento de esta redacción valen 283,4 euros.

El grupo Samsung, la más grande empresa de electrodomésticos, teléfonos y chips de memoria de Corea del Sur, está de luto, ya que su presidente, Lee Kun-hee, murió el pasado 25 de octubre a los 78 años de edad a causa de un infarto que lo dejó incapacitado desde 2014. Su hijo Lee Jae-yong es quien heredará el imperio coreano. Ya demostró que es capaz de asumir tal reto, pues fue él quien estuvo a cargo de la compañía durante los seis años que su padre estuvo internado en un hospital de Seúl. Lee Kun-hee fue el tercer hijo del fundador de Samsung y el hombre más rico de Corea del Sur, se estima que su fortuna ascendía alrededor de los 20 mil millones de dólares. Su muerte ha conmovido al mundo de los negocios, pues, fue un hombre enfocado en el progreso, un visionario infalible que supo transformar una empresa local en la potencia industrial e internacional que hoy conocemos. Muchas son las personas que esperan con ansias el fin de semana más barato de México, El Buen Fin, ya que se pueden adquirir cosas a un precio económico y con créditos accesibles. Debido a la contingencia por Covid-19, los días de descuento tendrán lugar durante más tiempo. Ya no será un buen fin de 4 días, sino una buena semana y media de 12 días, del 9 al 20 de noviembre. Esto con el objetivo principal de evitar contagios de coronavirus, pues, habrán más días de rebajas, las personas no saturarán las tiendas y así se guardará la sana distancia, al menos eso es lo que se presume. Además, se pretende también ayudar a los cientos de comerciantes que se vieron afectados por la pandemia y, por consiguiente, reactivar la economía del país.

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Por otra parte, el director general de la Asociación de Bancos de México (ABM), Juan Carlos Jiménez, señaló que los usuarios con tarjetas de débito y crédito podrán tener hasta 24 meses sin intereses, ya que esto hará que las compras sean más fáciles. La pandemia del Covid-19 también ha afectado a la empresa de bebidas de sabor número uno del mundo, Coca-Cola Company. A partir de la suspensión de eventos y el cierre de estadios, restaurantes, cines y otros lugares de reunión, la compañía vio una baja considerable en su economía. Sin embargo, la gran empresa no se rinde, y ha encontrado una solución para recuperarse. Su presidente ejecutivo, James Quencey, comunicó que para reavivarse será necesario eliminar del mercado más de 200 productos, básicamente la mitad de su catálogo. Se enfocarán solo en las bebidas que puedan generar mayores ingresos a largo plazo. Aún no se han dado a conocer cuáles son las marcas que serán eliminadas, pero todo parece ser que las bebidas de hidratación son las que están en la mira. Los refrescos, cafés, tés, jugos y productos lácteos no serán afectados. Así también, a través de un comunicado, la empresa señaló que a finales de año sacarán del mercado productos de bajo rendimiento, tales como Tab Drink, ZICO Coconut Water, Coca-Cola Life, Diet Coke Feisty Cherry, Jugos y batidos Odwalla, entre otros.

CON LAS PÉRDIDAS Por María Elena Zenteno.

Para afrontar desafíos y sobrevivir, los seres humanos contamos con un sistema nervioso autónomo que se encarga de funciones que no controlamos a voluntad, como los latidos del corazón, los movimientos peristálticos, la sudoración, entre otros. Para que dicho sistema funcione óptimamente, se requiere de la activación del sistema nervioso simpático y el freno del sistema nervioso parasimpático. De esta manera, tras un esfuerzo, el organismo recuperará energía de manera eficaz. Esto es importante tener esto en mente cuando enfrentamos la muerte de un ser querido, ya que es un acto doloroso y estresante. Si nosotros validamos la pérdida, entonces hay espacio para que el dolor ocurra. Normalmente, regateamos a la vida y nos resistimos, deseando que esos momentos no existan. Si nos mantenemos así, solo prolongamos el proceso de duelo. Validar también nos es útil cuando experimentamos otro tipo de pérdidas como la de la salud, la de una relación, la de un trabajo, alguna capacidad física o un estatus. Validar es reconocer que todas las experiencias humanas son viables y posibles. En la vida actual del occidente se nos educa para enfrentarnos a la existencia, pero no a la muerte, la cual se le ve con miedo; lo que conlleva a no prepararnos para el duelo que implican las pérdidas, dando lugar en muchos casos al vacío y a la depresión. Así como existe el día, existe la noche. La existencia está hecha de impermanencia que la mantiene en movimiento. Generalmente, nos relacionamos con los cambios de la subsistencia, lamentándonos o aferrándonos sin reparar. Todo está cambiando constantemente de manera sutil o burda. La consciencia de la transición nos conecta con la confianza y la serenidad que precisamos para vivir. Necesitamos avivar la curiosidad y la apertura de lo que vendrá. Si tomamos en cuenta nuestras raíces en el mundo prehispánico, todo se comprendía en ciclos de vida y muerte. Y se educaba para alcanzar en la tierra el disfrute de la convivencia laboral y social, así como el encuentro de nuestro verdadero rostro y corazón, es decir, ser auténticos con nosotros mismos y los demás. Por ello, es importante recordar que aceptar el dolor ante una pérdida es ser auténtico y benévolo con uno mismo para mantener al sistema nervioso funcionando adecuadamente y poder ejercer nuestras actividades cotidianas. Si deseas profundizar en este tema, visítanos en www.casapaz.com.mx, en el blog casapazlove.tumblr.com o en nuestras redes sociales. Namasté

María Elena Zenteno Tovar Contacto: 961.11.91.253 casa.paz.info@gmail.com Facebook: @Casapazcomunidad Twitter: @casapaztuxtla

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Sin duda, el Día de Muertos es una de las festividades que más demuestra el folclor mexicano en toda su expresión. Y cada año, no pueden faltar los populares elementos de esta tradición, como el cempasúchil, una flor que se caracteriza por su peculiar aroma y tonalidades naranjas que adornan los altares de las familias mexicanas. Hacen presencia 3, 000 flores de cempasúchil en una sesión fotográfica muy interesante e inusual, en la que profesionales de la fotografía, artistas del Makeup y diseñadores de joyería y moda han combinado su creatividad para crear “Inmarcesible”, la cual se compone de misterio, belleza, elegancia y modernidad. Retomando el brillante color anaranjado de los pétalos del cempasúchil del Día de Muertos, celebramos a la muerte con una sesión llena de cultura mexicana, pero en un contexto distinto.

Fotografía: Pablo Cunjamá. MUA: Iván Aguilar. Diseño: Luis Gaspar. Accesorios: Molina Fonsareli.

“Entre flores, colores y sabores recordamos a quienes ya no están entre nosotros”.

Fotografía: Pablo Cunjamá. / MUA: Iván Aguilar. / Diseño: Luis Gaspar. / Accesorios: Molina Fonsareli. / Ejemplar exótico de Xaman.

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C E M PA S Ú C H I L

Vida que nace de la muerte. M.C. / 61

Fotografía: Pablo Cunjamá. / MUA: Iván Aguilar. / Diseño: Luis Gaspar. / Accesorios: Molina Fonsareli.

Sublime ofrenda para guiar nuestras almas. M.C. / 62

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VIAJANDO POR EL MUNDO

Portugal "El jardín junto al océano". Por Blanca Juárez.

Portugal o República Portuguesa es sin duda un paraíso que permite explorar cada rincón de manera diferente. Está ubicado en el sudoeste de Europa y consta de una extensión territorial de 92 391 km2, además de comprender de los archipiélagos Atlánticos de Azores y Madeira, ubicados en el Océano Atlántico, destinos perfectos para los amantes de las aventuras en la naturaleza. Lo que hoy conforma Portugal se construye de paraísos naturales y herencias arquitectónicas de diversas culturas, puesto que se convirtió en el hogar de civilizaciones de África, Asia y América.

Museo Nacional del Azulejo.

Hay muchas razones para visitar este país. Sus increíbles ciudades y pueblos se caracterizan por conjugar el mar con la tierra; por comprender una gastronomía variada y exquisita; una arquitectura colorida e interesante, y por poseer como expresión artística a los azulejos. Hoy por hoy, cuenta con 24 Patrimonios de la Humanidad, en los que destacan sitios, monumentos y tradiciones que hacen excepcional a Portugal. Está conformado por asombrosos lugares, pero, por ahora te presentamos los más emblemáticos y visitados. La aventura debe de comenzar obligatoriamente por la capital, Lisboa. Es la sexta ciudad más antigua del continente Europeo, pues se estima que fue fundada en el año 1200 a. C., además de tener el índice económico más alto de todo el país. Pero lo mejor de todo es que sus calles y edificios destacan por sus tonos amarillos, rosas o azules, así también por contar con balcones. Al caminar por Lisboa se puede apreciar el arte tradicional de los azulejos decorados, ya sean en el suelo o paredes de casas, jardines o museos. Son elementos que caracterizan a la capital, por lo que ahí se encuentra el Museo Nacional del Azulejo, que alberga una extraordinaria colección de más de siete mil piezas de azulejos que datan del siglo XV hasta la actualidad, en los que destacan exposiciones como el “Casamiento de la Gallina” o “Panorama de Lisboa”.

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Plaza del Comercio.

La Plaza del Comercio (Praça do Comércio) es uno de los símbolos más populares de la capital, puesto que fue construida en 1873, sobre lo que algún día fue el Palacio de Ribeira, estructura que fue afectada por el gran terremoto de 1755. La edificación se percibe a lo lejos por el imponente Arco Triunfal da Rua Augusta, diseñado por el arquitecto Verissímo José da Costa. En él se presentan esculturas de personajes importantes de la historia de este país, diseñadas por el escultor francés Célestin Anatole Calmels y el escultor portugués Víctor Bastos. Cada año es visitado por miles de turistas que no sólo buscan conocer la historia de su construcción, sino también del disfrutar de una vista de hasta 360°, desde el mirador que se encuentra en lo más alto del arco. En esta misma ciudad se encuentra el puente más largo de Europa que conecta con la ciudad Montijo, el puente Vasco da Gama, el cual recibió en el 2000 el primer premio de ingeniería civil de la Bienal Hispanoamericana de Arquitectura e Ingeniería Civil de Madrid, por su diseño, estructura y técnicas de construcción. Se caracteriza por constar de una extensión de 17 kilómetros sobre el río Tajo, además de ser considerado lo suficientemente resistente para un terremoto de más de 8,4 grados de magnitud. Es imprescindible visitar Sintra, lugar declarado como Patrimonio de la Humanidad desde 1995. Se encuentra ubicada a 25km al oeste de la capital de Portugal. La historia y vista de la villa es espectacular, puesto que se caracteriza por disponer de castillos y palacios extravagantes como el Palacio da Pena, uno de los más coloridos y asombrosos de la región. Este fue habitado por la familia real portuguesa en el siglo XIX, y se dice que fue un regalo del Rey Fernando II para su esposa María II de Portugal. Es un símbolo representativo de Sintra y es uno de los destinos favoritos de los turistas, ya que la mezcla de estilos arquitectónicos lo vuelve más interesante.

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Quinta da Regaleria.

Asimismo, cuenta con la Quinta da Regaleria, un palacio que destaca por disponer de jardines muy interesantes, tal como la “torre invertida”, uno de los más sorprendentes del mundo, dado que es una construcción con una profundidad de 27 metros en forma de espiral y con nueve pisos, con solo accesos subterráneos. Un dato interesante del lugar es que los nueve niveles representan los círculos del Infierno y las secciones del purgatorio y cielos del Paraíso de la Divina Comedia de Dante. “Descender al pozo es como si descendiésemos dentro de nosotros mismos, en busca de nuestra alma más profunda”. La aventura por tierras portuguesas debe de continuar por Averio o mejor conocida como “Venecia portuguesa”, ciudad marinera que destaca por sus canales en los que se transportan a turistas por pequeñas y coloridas canoas. Por medio de este transporte se puede llegar a la antigua fábrica Jeronymo Pereira Campos, edificio considerado como uno de los más emblemáticos de la arquitectura industrial. Fue fundado a finales del siglo XIX y era considerado una importante fuente de ingresos económicos para la ciudad hasta que tuvo que cerrar por una crisis económica. Actualmente es el Centro Cultural y de Congresos de la ciudad. Hay muchas más razones para visitar Portugal, puesto que es uno de los destinos más coloridos del continente europeo. Sus prestigiosos paisajes conforman lo que ha sido galardonado en varias ocasiones como el “Mejor destino del Mundo”, “El mejor destino de golf en Europa” o como una de “Las 12 pequeñas ciudades más románticas de Europa”. Poseedor de una excepcional identidad local y de una gastronomía que se debe saborear, Portugal preserva y fusiona sus playas, ciudades y cultura para designarse como “El jardín junto al océano”.

LAS EMOCIONES SON INVISIBLES Por Gladys Bonifaz.

Etimológicamente la palabra emoción viene del latín emotio, que significa “movimiento o impulso”. Es aquello que nos mueve hacia algún sitio, actitud o comportamiento; son reacciones psicofisiológicas o estados afectivos que de una u otra manera afectan la atención en las redes asociativas de la memoria o en el razonamiento del individuo. En 1994, los estudios de Levenson, arrojaron que las emociones sirven para ubicar nuestra posición con respecto a nuestro entorno y a nosotros mismos. Las emociones tienen tres funciones importantes en la adaptación social y el ajuste personal: las que nos ayudan a adaptarnos, las que permiten relacionarnos en nuestro entorno y las que nos motivan. Te ha ocurrido alguna vez que, cuando sonríes a la persona con la que estás hablando te devuelve una sonrisa; o está triste y te cuenta lo que le ha sucedido y tú también te entristeces. Esto sucede por las neuronas espejo, que son las que permiten la imitación automática de nuestros gestos y de las diferentes emociones, esto es altamente contagioso. Es por ello que según Daniel Goleman, en sus investigaciones de la Inteligencia Emocional, dice que cada uno de nosotros, en alguna medida somos responsables de cómo determinamos los sentimientos de las personas con las que interactuamos, ya sea de manera positiva o negativa. La crítica, la autocomparación y el juicio, juzgar constantemente a tu gobierno, tu origen, tu familia, amigos o conocidos, desgastan a los que te rodean, así también a tus amigos en las redes sociales; pero lo que aún es más delicado, es que te desgastas a ti misma/o.

Sin embargo, las emociones de la autoaceptación y la aceptación de los demás de manera incondicional harán que tu persona se sienta motivada, alegre y con objetivos claros. El contagio emocional es un proceso imperceptible y sutil que ocurre constantemente, en el que se emiten señales emocionales afectando a las personas de nuestro alrededor. Y existe un hilo conector que se le llama empatía. Empatizar es ponerse en el lugar de la otra persona, tener en cuenta su perspectiva sobre la vida y sus sentimientos; sin embargo, no todas las personas son capaces de encender una chispa en sus relaciones con los demás. Piensa y analiza antes de escribir algo negativo en las redes sociales o comentarles a las personas con las que interactúas. Percátate de lo que envías al universo, ya que regresará tarde o temprano de una u otra manera. Aristóteles decía que es fácil enfadarse, lo difícil es enfadarse con la persona oportuna, en el momento oportuno y con la intención oportuna en el contexto adecuado. Te deseo que vivas todas las emociones y que sepas canalizarlas de la mejor manera para que puedas tomar la vida con fuerza y puedas ver lo maravillosa que es. La felicidad es una búsqueda, no un estado de ánimo.

Gladys Elena Bonifaz Cordero. Sexóloga Humanista. Terapeuta de Contención Consteladora Familiar Cuántica Formada por el Instituto Brigitte Champetier de Rive. Tel: 961 242 4872

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Fotografía: Eder Ochoa. MUA: Carlos Meza. Diseño: Luis Mendoza.

AYAMACAUG “GUERRERA PROTECTORA MAYA”

By Luis Mendoza M.C. / 70

R O C Í O CA R R I L L O M I S S C H I A PA S

L

a habilidad, creatividad y talento del diseñador Luis Alberto Mendoza Pérez, originario de Catazajá, ha sido factor importante para confeccionar el traje que presentó Rocío Carrillo, Miss Chiapas 2019, en “Trajes Típicos Miss México 2020”.

Está inspirado en una de las aves más exóticas que viven en la Selva Lacandona y que es considerada un símbolo de la grandeza y fortaleza, la guacamaya. El traje representa un grito desde lo más profundo de la selva chiapaneca para clamar vida y protección a esta especie en peligro de extinción, que llena de color rojo escarlata los cielos azules de esta enigmática tierra. El vestuario de la “Guerrera Protectora Maya” se divide en las siguientes partes: vestido de corset confeccionado con telas de colores rojo, azul rey y dorado en tributo a los tonos de la guacamaya; un bordado con piedras preciosas, como el jade, turquesa y ámbar; el penacho que da forma a la cabeza del ave cuenta con el singular pico y con plumas pintorescas; la falda simula la cola larga que posee esta especie, con un toque de bordado chol de esta región; y las muñequeras y rodilleras están elaboradas con cascabeles hechos de semillas secas. Para completar el vestuario, porta un collar de piedra de turquesa y en la mano, una lanza en forma de piedra labrada.

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Que el cáncer de mama deje de ser tan común en nosotras. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el cáncer de mama es uno de los padecimientos más comunes en las mujeres. Se estima que 1 de cada 8 mujeres tiene el riesgo de padecerlo, por lo que se convierte en uno de los problemas de salud que más afecta a la población femenina. Cada año se diagnostican aproximadamente 1,38 millones de casos nuevos de cáncer de mama, un tumor que afecta a cualquier mujer sin importar edad (más común de 25 años en adelante), procedencia o clase social, y que puede ser mortal si no se detecta a tiempo. Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una fecha en la que se busca promover y concientizar a las mujeres sobre lo importante que es realizarse la autoexploración de mama (mensual) o mamografía (anual), esto con el objetivo de detectar a tiempo las posibles enfermedades mamarias. En esta ocasión Canal trece, Giros Chiapas, Cunjamá Fifteen Photographer y Revista Mujeres Chiapas se unen y solidarizan por todas aquellas mujeres que lucharon o luchan contra una enfermedad que les ha llevado a demostrar su valentía y persistencia para ser triunfadoras en esta batalla. Todos se han sumado a esta causa para hacerle llegar un mensaje a la sociedad sobre la importancia de la prevención de esta enfermedad y de lo significativo que es el chequeo frecuente, para su detección temprana.

Fotografía: Pablo Cunjamá.

El amor más sincero que te puedes demostrar es

cuidarte.

Juntas contra el cáncer de mama. Fotografía: Pablo Cunjamá.

Compartimos con mucho cariño la Campaña Rosa que realizamos en el mes de octubre, en la que participaron encantadoras mujeres. Isabel Vázquez, Rocío Carrillo, Didia Coutiño, Karla Nassar, Susy Morán, Belith Araujo, Iris Moreno, Rocío Flores, Carolina Pérez y Dana Maza demostraron su apoyo y les dicen que no están solas a todas las mujeres que día a día se enfrentan a esta enfermedad; honran a todas las que desafortunadamente ya no se encuentran con nosotras, pero que sin duda dieron todo hasta el final; y expresan su admiración para las mujeres que sobrevivieron y que inspiran a las demás con su valentía. Que el listón rosa nos recuerde lo esencial que somos para nuestras familias.

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Por Giacomo Alsarmi.

Hoy por hoy, el Día de Muertos en México se ha convertido en una enorme fiesta nacional en la cual participan miles de personas durante todo el día. Se hacen altares, se redactan las famosas calaveras, hay concursos de disfraces, las personas visitan el panteón para dejar flores y comida para sus ancestros, se hacen desfiles, fiestas y reuniones; los niños salen disfrazados a las calles para tocar las puertas de las casas y pedir dulces, etc. Este festejo es tan llamativo a nivel mundial que en 2008 la UNESCO lo proclamó Patrimonio Inmaterial de la Humanidad. A pesar de que el 2 de noviembre se ha conmemorado por años con exagerada algarabía, la mayoría de las personas ignora de dónde proviene esta tradición. Su origen se deriva del México prehispánico con los mexicas. Ellos estaban convencidos de que la manera de morir era un factor primordial para el destino de las almas. Los hombres que fallecían en la guerra, los que eran usados para sacrificios y las mujeres que morían al momento de parir eran considerados guerreros, estos iban al Cielo del Sol; aquellos que tenían una muerte relacionada con las aguas, por ejemplo, los ahogados iban al Tlalocán; los niños muertos prematuramente partían al Chichihualcuauhco, allí había un árbol nodriza que los amamantaba hasta que eran enviados a nacer de nuevo; y los que tenían una muerte natural o perecían de cualquier otra manera se dirigían al Mictlán, que significa “lugar de los muertos”, el cual era custodiado por Mictlantecuhtli, “el dios del inframundo” o “señor del lugar de los muertos”. Ahí las almas debían atravesar las nueve regiones del inframundo (o los nueve estados de consciencia) con el propósito de desapegarse de su cuerpo, las emociones, la tierra y sus posesiones. Al terminar ese largo viaje de cuatro años las almas estaban listas para unirse con el universo y ser uno con el todo.

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La primera región era llamada Apanohuaia —“lugar en que habita el perro”—, en este lugar había un caudaloso río que solo podía ser cruzado con ayuda de un perro xoloitzcuintle. El segundo nivel era Tépectl Monamictlán —“lugar en que se juntan las montañas”—, el reto en esta región era ser paciente para encontrar el momento adecuado para pasar entre dos montañas que chocaban entre sí constantemente. Después estaba el Itztépetl —“montaña de obsidiana”—, allí se encontraba un cerro con puntas de obsidiana, las cuales desgarraban el cuerpo del que atravesaba la montaña. Luego se llegaba a Cehuelóyan —“lugar donde hay mucha nieve”—, donde el viajero tenía que moverse con frecuencia para no ser congelado por los violentos vientos fríos. El quinto lugar del inframundo era Paniecatacóyan —“lugar donde la persona se voltea como bandera”—, era un sitio desértico, que era golpeado por un veloz viento, donde no había gravedad, por ende, las personas eran llevadas de un extremo a otro hasta que lograban salir del desierto. El siguiente nivel era Temiminalóyan —“lugar donde te flechan saetas”—, los que llegaban a esta región debían esquivar puntiagudas flechas que eran lanzadas desde los extremos por guerreros invisibles. A continuación, estaba Teyollocualóyan —“lugar donde te comen el corazón”—, en esta región habitaban jaguares salvajes para comer el corazón de todo valiente que ahí llegara. El octavo nivel era Itzmictlán-Apochcalocán —“lugar donde se tiene que cruzar agua”—, aquí había una profunda laguna de agua negra, en la cual había que sumergirse para limpiarse y soltar todo lo que quedaba de apego al mundo. Finalmente, se encontraba Chiconahmictlán, donde el alma era libre y podía descansar en la unidad con toda la existencia.

Mictlantecuhtli.

Xoloitzcuintle.

Con lo anterior, podemos darnos cuenta de que nuestros ancestros veían la muerte con tremenda reverencia. Incluso celebraban a sus muertos durante un mes completo, entre agosto y septiembre. Cuando los españoles invadieron las tierras mexicas se sorprendieron por tan profunda tradición, sin embargo, las consideraron paganas. Así que, con la conquista, los religiosos europeos hicieron lo posible por imponer su festejo de los Fieles Difuntos, el cual era celebrado cada 2 de noviembre; no obstante, las tradiciones prehispánicas no se perdieron del todo, pues, hoy en día, aun se realizan algunas actividades que los indígenas llevaban a cabo, como la decoración de altares, las ofrendas, entre otras. De esta manera se logró una mezcla de culturas y se originó una nueva celebración, el Día de Muertos. Además, es importante mencionar que el Halloween ha sido un factor muy importante para que la celebración de noviembre en nuestro país esté transformándose de manera gradual. Debido a una sociedad enfocada en el consumismo, y a la influencia de culturas extranjeras, las personas, poco a poco, han olvidado el motivo de festejo de esta tradición milenaria, la cual es una que encierra misticismo y respeto por la vida, y no terror, suspenso, muerte, o hasta diversión. Esta desviación de creencias, aunque suene inofensivo, ha hecho que el miedo a morir esté más acentuado en el corazón de los hombres; o en el otro extremo, hasta se ha llegado a considerar a la muerte como santa. Cabe recalcar que en un principio esta celebración era para reconocer que la muerte (la separación del alma y el cuerpo) es parte de la misma vida. Por lo tanto, lo que se festeja es la vida del alma.

Mictlán.

DIETA CORRECTA PREVENCIÓN CONTRA LA OBESIDAD Con el objetivo de informar y hacer conciencia en la población mundial sobre la obesidad , el 12 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial de la Obesidad, efeméride instituida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad. Desafortunadamente la mayoría de las personas que padecen sobrepeso u obesidad no le dan la importancia debida a este padecimiento y mucho menos a las enfermedades relacionadas como síndrome metabólico, hipertensión, diabetes, dislipidemias e hígado graso, aun sabiendo que este problema aumenta constantemente y que México está en la lista de países con mayor índice de obesidad. Ante esta situación, tenemos la responsabilidad de implementar medidas para la prevención de la obesidad y sugerir un tratamiento a las personas que presentan el problema, ya que es un factor creciente de morbimortalidad y también el principal factor concurrente en diversas patologías como la diabetes tipo 2, ciertas dislipidemias, la hipertensión y otros trastornos.

El tratamiento y la prevención de la obesidad deben abordar diferentes estrategias que abarquen cambios en el estilo de vida, teniendo en cuenta los factores que desarrollan esta enfermedad: los no modificables, como lo genético-hereditarios, y los modificables, en los que debemos centrar nuestros esfuerzos, como la alimentación, actividad física, ejercicio. Sin embargo, aun teniendo en mente todas las medidas posibles, LA DIETA es fundamental, tanto en la prevención como en el tratamiento. Sin una dieta adecuada, el resultado del tratamiento está prácticamente condenado al fracaso. El estilo de vida o el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona puede ser beneficioso para la salud. El individuo con obesidad debe reconocer que con menos kilos tendrá más vida, que un plan para bajar de peso permitirá que sus órganos internos funcionen mejor, que la química de su organismo mejore, que se sienta más libre, que viva más y mejor. Por ello, debemos enseñarle, orientarle y acompañarle en ese camino, para perder peso sanamente, sin excesos o remedios mágicos.

El aumento de peso puede prevenirse haciendo cambios en nuestra alimentación, sin necesidad de llegar a una dieta estricta. * Una reducción energética en la dieta de 500-1000 kcal diarias puede producir una pérdida de peso de entre 0,5 y 1 kg/ en un periodo promedio de 6 meses (es importante saber que el peso no se pierde de un día para otro). * Disminuir las porciones que nos servimos en el plato. De esta manera comeremos hasta quedar satisfechos y no por no dejar comida. * Debemos tener a la mano alimentos saludables, en especial frutas y verduras. * Evitar el consumo de “comida rápida” de forma habitual, ya que contribuye a la ganancia de peso y obesidad. * No debemos hacer ayunos, ya que aumentan el riesgo de sufrir sobre peso y obesidad. Aún los cambios moderados de peso resultan significativamente favorables. El primer paso para iniciar el tratamiento es evaluar al paciente, en donde se establecerá́ el grado de obesidad y el nivel de riesgo, para luego instaurar el tratamiento adecuado. La meta inicial de la disminución de peso es reducir un 10% del peso corporal, se considera que un tiempo razonable para alcanzar esta pérdida de peso son seis meses. Es importante transmitir al paciente el concepto de que es preferible mantener un descenso moderado de peso, en un periodo de tiempo prolongado, que tener un efecto “rebote”, como consecuencia de un descenso brusco. El gran problema es que la mayoría de las personas con obesidad que comienzan un tratamiento dietético lo abandonan en la primera etapa, por lo que la Motivación es fundamental” La obesidad no es preocupante por la apariencia física, sino por las limitaciones que sufre la persona en su vida diaria no se puede bañar bien, no cabe en los asientos del auto, no puede cruzar la pierna ni cortarse las uñas de los pies, no puede comprar ropa adecuada. Mientras menos kilos tenga tu organismo, tendrá más vida y será más feliz.

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Roxana Guadalupe Gómez Melgar Lic. en Nutriología Palma Camedor #214-A entre Av. Las Palmas y Palma blanca Col. Las Palmas (Centro Fitness RoxDetox) Cel. 9611846010 Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

Fotografía: Gabriel Sosa. MUA: Carlos Meza. María Malo Miss Grand México 2019.

A P PA R E L N OV I A S

Antonio & Anahí

Portando un vestido de novia de la marca Apparel By Damián Ordóñez Anahí, se veía bella y radiante entrando por la senda nupcial de la iglesia Santo Domingo de Palenque, para llegar hasta Antonio, quien en acto seguido se convertiría en su esposo. En la fecha más importante de sus vidas tuvieron la compañía de sus seres queridos, quienes les demostraron su cariño con afectuosas felicitaciones. Posteriormente, partieron al reconocido salón del Hotel Villa Mercedes, donde tuvieron la oportunidad de vivir momentos emotivos. La celebración fue un éxito debido a la experiencia y creatividad del planner Carlos Castillo, quien cuidó a detalle cada aspecto de la organización y producción del evento. Gracias, Anahí, por hacernos parte de tu evento.

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Fotografía: Lalo Peña. Diseño: Apparel By Damián Ordóñez. Planner: Carlos Castillo. MUA: Carlos Castillo. Video: Carlos Rojas, Punto Red.

APPAREL QUINCEAÑERAS

NAXHIELLI

Una mujer puede celebrar muchos cumpleaños con alegría, pero los quince años significan mucho más. Es uno de los momentos más especiales e importantes de nuestra vida, ya que representa un paso significativo de la niñez a la juventud. En esta ocasión, Naxhielli, ilusionada por su pronta celebración, nos comparte su sesión fotográfica, organizada por Carlos Castillo, planner y maquillista profesional; y realizada por el fotógrafo Lalo Peña en uno de los lugares naturales más emblemáticos de Chiapas: el Arcotete de San Cristóbal de las Casas. Naxhielli luce hermosa y encantadora con un vestido de la marca Apparel By Damián Ordóñez, en la que destaca su esencia y personalidad tan carismática. En esta nueva etapa de su vida, le deseamos a la dulce quinceañera un futuro lleno de triunfos personales.

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JESÚS MAZZA Make up & hair Fotografía: Lalo Peña. Diseño: Apparel By Damián Ordóñez. Planner: Carlos Castillo. MUA: Carlos Castillo. Video: Carlos Rojas, Punto Red.

961 103 2882

Jesús mazza

Jesús mazza

4a. Poniente Sur entre 1a. Sur Poniente y Av. Central Col. Terán Tuxtla Gutiérrez, Chiapas

Espinoza

García

E

namorados y felices, Ana Espinoza y Zibael García contrajeron matrimonio en una emotiva ceremonia religiosa en la Parroquia San Juan Diego. Ante sus familiares más cercanos reafirmaron su amor y dieron comienzo con mucha ilusión a una nueva etapa. La celebración continuó en el Salón Bianco, donde los recién casados e invitados disfrutaron de una deliciosa cena y buena música. La boda de ensueño de Ana Espinoza se complementó con un vestido diseñado exclusivamente para ella por la marca Apparel By Damián Ordóñez.

QUE SU AMOR PERDURE PARA SIEMPRE.

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Apparel By Damián Ordóñez.

Les agradece su preferencia y felicita por su matrimonio.

TIM BURTON DIRIGIRÁ LA NUEVA HISTORIA DE “LOS LOCOS ADDAMS”.

¿ADELE, DE NUEVO EN LA MÚSICA?

Después de haber dirigido con éxito películas como El joven manos de tijera (1990), Charlie y la fábrica de chocolate (2005) y Dumbo (2019), el extravagante director y productor de cine, Tim Burton, regresa con una nueva producción televisiva, la cual tiene muy emocionados a todos sus fanáticos.

No cabe duda que la cantante británica ha impactado al mundo con su pérdida radical de peso, sin embargo, lo que ahora tiene más intrigados a sus seguidores son las especulaciones de un nuevo álbum musical.

Con su enfoque fantástico, gótico y mágico retomará la historia Los locos Addams, una de las familias más divertidas y famosas de la televisión. Burton figurará como productor ejecutivo para crear una nueva versión de este proyecto, contada desde un ambiente actual y desde la perspectiva de Merlina, hija mayor de los Addams. No se ha confirmado una fecha de estreno, pero lo que sí sabemos es que se estrenará en la plataforma de Netflix.

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Después de una ausencia de cinco años en los medios de comunicación y en la música, fue presentadora e invitada musical del programa estadounidense Saturday Night Live el pasado 24 de octubre, donde se le volvió a ver interpretando sus temas más exitosos como Rolling in the deep, When We Were Young y Hello. Esa misma noche confirmó que lanzará un nuevo disco, pero que aún no se encuentra terminado, por lo que no pudo precisar una fecha de lanzamiento.

LA REINA DEL TEX-MEX CADA VEZ MÁS CERCA. La música y estilo de Selena Quintanilla conquistó al público de todo el continente americano en los años 90. Y pese a los años, aún mantiene un lugar en la industria de la música, puesto que sus canciones tienen un estilo que no se ha vuelto a ver en ningún otro artista. La cantante de origen latino demostró su persistencia ante sus sueños, de esta manera logró convertirse en un símbolo del género Tex-Mex. Su corta, pero exitosa vida es la inspiración para la nueva producción de la plataforma Netflix, la cual dispondrá de nueve episodios (40 minutos cada uno) y será estrenada el próximo 4 de diciembre del 2020. A través de esta serie se contará su infancia, sus comienzos en la música, su relación sentimental con Chris Pérez y sobre cómo logro subir a la cima del éxito,. La protagonista será la actriz Christian Serratos, quien también tiene ascendencia mexicana.

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