Tema: Tandhälsa
Så berörs alla 67-plussare av nya refomen
Månadsmöte med modevisning i Oskarshamn
Recept: Gröna tilltugg till jul
5 mysiga jultips
Ny plan för bättre hjärthälsa
”Det här är ett oerhört glädjande och välkommet besked från regeringen.”
Anders Christiansen, lagkapten i Malmö FF, har opererats för hjärtfel och är nybliven ambassadör för Riksförbundet HjärtLung.
det har länge varit välkänt att svensk äldreomsorg har svårt att klara sitt uppdrag. Under pandemin blottades dessa allvarliga brister och väckte en bred debatt om behovet av förändring. Då talades det om att nu var tiden kommen för att på riktigt satsa på äldreomsorgen, både på hemsjukvården och den omsorg som ges på särskilda boenden (Säbo), det vill säga äldreboenden för personer med omfattande vårdoch omsorgsbehov.
Som patientorganisation hoppades vi inom Riksförbundet HjärtLung att den uppmärksamhet som riktades mot frågan skulle leda till förändring. Tyvärr ser vi fortfarande allvarliga brister både vad gäller bemanningen och den medicinska kompetensen.
att den medicinska kunskapen är låg på många Säbo framgår tydligt av Kolada, kommunernas databas för statistik. I genomsnitt finns det en sjuksköterska per tjugo boende dagtid på vardagar. Men skillnaderna mellan kommunerna är stora – från en sjuksköterska per sju boende till så lite som en per sjuttio boende, en nivå som är långt ifrån tillräcklig för att möta de äldres behov.
Alla vet att de som bor på Säbo har omfattande medicinska och omvårdnadsmässiga behov. Ett medicinskt kompetenslyft inom äldreomsorgen är därför nödvändigt – inte seden, utan nu. Många äldre lever med kroniska hjärt- eller lungsjukdomar, som kräver god medicinsk kunskap och nära samverkan mellan läkare, sjuksköterskor och rehabiliterande personal.
regeringen har avsatt 1,8 miljarder kronor för 2026 för att höja kvalitet och kompetens inom äldreomsorgen. Det är välkommet, men långt ifrån tillräckligt. Kostnaden för äldreomsorgen uppgick redan 2024 till omkring 165 miljarder kronor, där det största ansvaret ligger hos kommunerna.
Vi inom Riksförbundet HjärtLung tar med oss de lärdomar som pandemin gav. Äldreomsorgen måste stärkas och få bättre förutsättningar att möta de behov som finns, inte minst hos personer med hjärt- och lungsjukdomar. Under valåret 2026 kommer vi att fortsätta lyfta frågan – för en trygg, jämlik och värdig äldreomsorg i hela landet.
Anders Åkesson Förbundsordförande för Riksförbundet HjärtLung
Nu är det ännu enklare att stödja Riksförbundet HjärtLung, använd vår qr-kod.
RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNGS MEDLEMSTIDNING
STATUS
Riksförbundet HjärtLung
Wollmar Yxkullsgatan 14, 1 tr, 118 50 Stockholm
Tel: 08-556 062 00
Mejl: status@hjart-lung.se
Webbplats: www.hjart-lung.se
Adressändringar: medlem@hjart-lung.se
Gåvobankgiro: 901-0109
ansvarig utgivare
Anders Åkesson
produktion
Ersta Sthlm Media AB info@erstamedia.se
redaktör
Anna-Karin Andersson annakarin@erstamedia.se 070-773 53 09
korrektur
Fredrik Johansson
annonser
SB Media AB Lars Öman lars@sb-media.se 08-545 160 65
tryckeri Stibo Complete utgivning 5 nummer per år. Finns även som taltidning.
Redaktionen ansvarar inte för obeställt material och förbehåller sig rätten att korta i texter och insändare. Riksförbundet HjärtLung tar inte ansvar för produkter och tjänster i tidningens annonser.
redaktionsråd
Ulrica Sundholm ulrica.sundholm@hjart-lung.se
Gunilla Thofeldt gunillathofeldt@gmail.com
Patrik Hassel patrik.hassel@metamatrix.se Anders Åkesson anders.akesson@malmo.hjart-lung.se
Tove Forsberg tove.forsberg@hjart-lung.se
omslagsbild
Lina Haskel
6–10 14–19 24–25 20–22
4–5: AKTUELLT
Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att ta fram en nationell handlingsplan för att förebygga och behandla hjärt- och kärlsjukdomar.
6–10: REPORTAGE
Malmö FF-stjärnan Anders Christiansens fotbollskarriär höll på att få ett abrupt slut när ett hjärtfel upptäcktes. I dag är han opererad, tillbaka – och fast besluten att hjälpa andra.
12: SMÅTT & GOTT
Tips för en mysig jul – utan stress och måsten.
14–19: TEMA: TANDHÄLSA
Efter årsskiftet blir det billigare för 67-plussare att laga tänderna. Men det viktigaste är att ta hand om munhälsan innan det utvecklas karies eller tandlossning.
20–22: RECEPT
Grönt till adventsmingel?
Ja, varför inte? Catatina König bjuder på recept med gröna tilltugg.
24–25: HJÄRTDAGEN
På Hjärtdagen möttes forskare, vårdpersonal, patienter och beslutsfattare för att diskutera både utmaningarna och de lösningar som kan göra hjärtvården mer jämlik och mer anpassad till patienternas behov.
26–31: LANDET RUNT
”Åsa-Nisse” på besök, modevisning, Göteborgsvitsar, en tomte som tjuvstartar julfirandet – och mycket annat från föreningar runt om i Sverige.
32–33: FÖRBUNDSNYTT
Nu erbjuds samtalsstöd för närstående. En kväll för livet och forskningen om patientnära forskning arrangerades i Göteborg.
34: KORSORD Tävla om Sverigelotter.
Företag som Facebook och X bör inte ha ensamrätt till våra digitala kvarlevor, menar statsvetare Carl Öhman.
Forskaren som vann Grand Prix
n Vi lämnar digitala spår överallt på nätet – men vad händer egentligen med alla våra data när vi dör? Den frågan har statsvetaren Carl Öhman fördjupat sig i under flera år. I november tog han hem segern i Forskar Grand Prix, där forskare utmanas att sammanfatta sin forskning på bara fyra minuter. Med en tydlig och engagerande presentation övertygade han juryn och utsågs till årets vinnare.
n Totalt räddades 1 599 personer till livet genom HLR under 2024.
Källa: Svenska hjärt-lungräddningsregistrets årsrapport
n Många unga som avlider i plötslig hjärtdöd har nyligen sökt vård, visar en studie från Göteborgs universitet. Forskarna granskade 149 fall av plötslig arytmidöd hos personer 1–35 år under år 2000–2010. En tredjedel hade haft vårdkontakt det senaste halvåret, ofta för svimning eller kramper – betydligt vanligare än i kontrollgruppen. Nästan var femte hade tidigare avvikande EKG. Forskarna menar att tidiga symtom och EKG-fynd hos unga bör tas på större allvar, eftersom risken kan upptäckas innan något händer.
n Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att ta fram en nationell handlingsplan för att förebygga och behandla hjärt- och kärlsjukdomar.
Planen ska stärka det förebyggande arbetet, förbättra behandlingar, främja jämlik vård och öka patienternas delaktighet.
Uppdraget omfattar bland annat prevention, tidig upptäckt, precisionsmedicin, egenvård och rehabilitering.
Socialstyrelsen ska samverka med regioner, kommuner, professioner, patientorganisationer och myndigheter. En genomförandeplan ska lämnas senast 3den 0 maj 2026 och slutredovisning senast den 15 oktober 2028, med årliga rapporter under tiden.
– Nu tar vi ett samlat grepp för att förbättra hjärthälsan i Sverige. Genom den nationella handlingsplanen ska Social-
styrelsen stärka det förebyggande arbetet, förbättra behandlingen och ge patienter större möjlighet att vara delaktig i sin egen vård, säger sjukvårdsminister Elisabet Lann.
Riksförbundet HjärtLung, Hjärt-Lungfonden och Svensk kardiologförening har tillsammans arbetat för att Sverige ska få en nationell handlingsplan på hjärt-kärlområdet.
– Det här är ett oerhört glädjande och välkommet besked från regeringen. Att Riksförbundet HjärtLung, en organisation bildad av patienter, fått gehör för en nationell handlingsplan markerar en milstolpe i vår historia där vi i över 85 år har stått på patienternas sida, säger Anders Åkesson, förbundsordförande Riksförbundet HjärtLung.
Hjärtdagen 2025 – se sidorna 24–25. t
n Röstanalyser kan bli ett nytt sätt att upptäcka KOL tidigt, visar forskning från Blekinge tekniska högskola. Genom att analysera hundratals inspelningar kunde forskare skilja personer med KOL från friska med hög träffsäkerhet.
ger positivt besked för kaffe och förmaksflimmer
n Kaffe verkar inte vara farligt för personer med förmaksflimmer – tvärtom kan det minska risken för att flimret kommer tillbaka. En studie i Jama, den amerikanska tidskriften Journal of American Medical Association, följde 200 patienter efter elkonvertering och visade att de som drack minst en kopp kaffe om dagen hade 39 procent
lägre risk att återinsjukna jämfört med dem som avstod helt. Forskarna tror att kaffe kan skydda genom att dämpa inflammation, påverka hjärtrytmen och blockera ämnen som triggar flimmer. Effekten gäller dock måttlig kaffekonsumtion, och känsligheten för koffein varierar mellan individer.
Guldmedaljörer från vänster: Emil Boström, Viktorija Matuleviciene Anängen, Andreas Stenvall, Henrik Norman Lindgren och John-Åke Palm.
n Ett svenskt team har vunnit EM i hjärt-lungräddning (HLR), som nyligen hölls i Rotterdam. I tävlingen får lagen hantera realistiska akutfall där ett hjärtstopp ska upptäckas och behandlas snabbt och tryggt, precis som i verkliga situationer.
Det svenska laget, bestående av specialistsjuksköterskor och
läkare från olika delar av landet, imponerade på domarna genom att arbeta extremt strukturerat och tydligt i sina roller. De visade prov på bra kommunikation, lagarbete och avancerad HLR-teknik.
Vinsten har gett laget nya möj-
ligheter att sprida kunskap om HLR, något de hoppas ska bidra till att fler vågar agera vid hjärtstopp. – Vi vill vara ambassadörer för HLR, säger lagmedlemmen Andreas Stenvall, som även utbildar både vårdpersonal och allmänhet.
n En ny svensk studie visar att högt saltintag kan påverka kroppens ämnesomsättning och kopplas till inflammation och åderförkalkning – utöver den kända effekten på blodtrycket. Personer som äter mindre salt verkar använda fett som energikälla i större utsträckning, medan de med högt intag (runt tio gram per dag) uppvisar ämnen i blodet som tyder på lägre fettförbränning. Forskarna betonar att resultaten visar samband, inte orsak, men att fynden ger ny förståelse för hur salt kan påverka risken för hjärt-kärlsjukdom.
Källa: Hjärt-Lungfonden
n En ny studie från Karolinska institutet visar att en hälsosam växtbaserad kost kan minska risken för demens hos personer med hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes eller stroke. I studien följdes över 71 000 britter i upp till femton år. De som åt näringsrik, minimalt processad växtbaserad mat hade lägre demensrisk, medan en kost rik på processade växtbaserade produkter ökade risken. Forskarna betonar att kostkvaliteten är avgörande och att även en hälsosam livsstil i övrigt kan bidra till att sänka risken.
n Rapporten När KOL drabbar vardagen visar att många som lever med KOL känner oro, ensamhet och bristande stöd från vården. 75 procent av de svenska deltagarna uppger att sjukdomen försämrar deras livskvalitet och många saknar energi för vardagsaktiviteter. Trots att KOL är Sveriges fjärde vanligaste dödsorsak saknar 44 procent av patienterna regelbunden uppföljning och få får tillgång till multidisciplinärt stöd. Många upplever även bristande samordning mellan vårdgivare.
– Patienter med KOL har en kronisk sjukdom som påverkar hela deras liv. Den psykiska komponenten och det själsliga måendet påverkas i stor grad hos många. Det är dags att bryta stigmat kring KOL och skapa en vård som möter hela människans behov, säger Therese Öfverholm, ST-läkare i allmänmedicin och doktorand vid Karolinska institutet. Rapporten När KOL drabbar vardagen är framtagen av läkemedelsföretaget Sanofi. Totalt deltog över 12 000 personer i undersökningen.
n Antalet hjärtstartare per invånare skiljer sig markant över landet. Det framgår av Hjärtstartarindex, Hjärt-Lungfondens omfattande kartläggning av Sveriges tillgängliga hjärtstartare. I Arjeplogs kommun, som toppar Hjärtstartarindex, finns 8,9 hjärtstartare per 1 000 invånare.
Så här ser topp 5 ut:
1 Arjeplogs kommun
2 Åre kommun
3 Sotenäs kommun
4 Malung-Sälens kommun
5 Åsele kommun
Efter kollapsen på träningen hotades hela hans fotbollsliv. Men Anders Christiansen vägrade ge upp och som ambassadör för Riksförbundet HjärtLung vill han nu inspirera andra till att se möjligheterna.
Det är den 24 maj 2023. Det är sommarvärme i luften. Malmö FF:s lagkapten Anders Christiansen har tagit bilder för en sponsor. Nu är det träning med laget som vanligt. AC, som alla kallar honom här, är missnöjd med lagets insats i förra matchen. I dag ska han ge allt på träningen för att få upp energin i laget. Men i en paus efter en intensiv övning vill pulsen inte gå ner, snarare stiger den.
På väg mot våra sjukgymnaster svartnar det för ögonen. Jag tänker att nu får jag ett hjärtstopp och nu ska jag dö.
– Tränaren pratar om något taktiskt, men mitt enda fokus är att få mina hjärtslag under kontroll. På väg mot våra sjukgymnaster svartnar det för ögonen. Jag tänker att nu får jag ett hjärtstopp och nu ska jag dö. köpenhamnsfödde anders christiansen är inne på sin tionde säsong i Malmö FF. Med honom som stjärna i laget har klubben vunnit åtta titlar. Två gånger har han utsetts till hela allsvenskans bästa spelare.
När han som nittonåring skrev under sitt första kontrakt som professionell fotbollsspelare i den danska ligan gjorde han en obligatorisk hjärtkontroll. Han fick veta att hans hjärta är större än normalt. Läkarna sa att han kunde fortsätta spela fotboll, men någon proffskarriär skulle han inte förvänta sig. Kontrollerna är striktare i många av de större ligorna och klubbar skulle avstå när de upptäckte avvikelsen.
– Jag blev mer ledsen över att jag kanske inte skulle få leva min dröm än rädd för att falla ihop på planen.
Men efter att par år gick hans dröm i uppfyllelse med ett kontrakt i den italienska ligan, känd för att vara extra hård kring hjärtproblematik. Han testades och fick klartecken även där.
I juni 2021 var AC en del av det danska landslag som spelade match i EM på nationalarenan Parken i Köpenhamn. Han var på plats när lagkamraten och världsstjärnan Christian Eriksen drabbades av hjärtstopp inför fullsatta läktare och räddades till livet av lagkamrater och sjukvårdspersonal.
– Det jag någonstans alltid hade varit rädd för men inte vågat tänka på, det hände en spelare jag känt länge hundra meter framför mig. Det var mitt första wake-up call, att döden kan vara nära.
lyckligtvis var det inget hjärtstopp han själv drabbades av på träningen i maj 2023. Efter fyra dagar av tester på sjukhus var beskedet först att allt såg bra ut, sedan att han skulle få en pacemaker för säkerhets skull. Men efter ett sista testresultat ändrade läkarna sig.
– Det gick från att ha en pacemaker som worst case till att jag inte kunde fortsätta spela fotboll alls. Då rasade min värld.
Den sommaren var AC inställd på att fotbollskarriären var över. Han skulle få en ICD, en liten inopererad hjärtapparat som skyddar mot farliga hjärtrytmer. Dagen före operationen ringde han Christian Eriksen.
– Det var bara för att höra om det var något särskilt jag skulle tänka på efter operationen. Då säger han ”jag har en läkare i Holland som fått mig tillbaka till fotbollsvärlden, om du vill kan jag ringa till honom”.
Hos specialisten följde sex månaders rehab med kontroller och tester.
– Jag sa till min familj att jag gör det för att se om jag kan spela boll med min son eller min dotter utan vara
rädd för något med hjärtat. Men innerst inne var det ju att få spela fotboll.
I januari 2024 fick han klartecken. I dag leder AC sitt lag på planen igen. Han gör det med en ICD som kan starta om hjärtat om något skulle hända, och med ett uppkopplat system som kan larma och övervakas direkt av läkare.
Han beskriver det som ”en jättestor trygghet” och att han är ”otroligt väl skyddad”. Men han erkänner att det tar tid att acceptera att han ska leva med det resten av sitt liv. En mental tränare har hjälpt honom hantera de negativa tankarna som kommer när pulsen stiger, känna sig fri och lita på att ICD:n är ”min vän och inte min fiende”.
– Experterna säger att en dag glömmer du det och det blir som en del av dig. Det närmar jag mig nu. Jag funderar inte alls på det på samma sätt, det går längre och längre tid emellan. Det går på rätt håll.
genom att berätta hoppas AC inspirera andra drabbade.
– Även om du är nere och hela världen är emot dig så är det upp till dig själv att söka möjligheterna i ditt liv. Om du har ett driv och tron på att du kan hitta din andra chans så behöver det inte nödvändigtvis stoppa dig från att göra det du älskar.
Därför engagerar han sig nu som ambassadör för Riksförbundet HjärtLung Malmö.
– Hade jag inte varit med i landslaget hade jag aldrig haft den relationen till Christian Eriksen och ringt till honom. Då hade jag hade blivit pensionär för två år sedan. Så om jag bara kan hjälpa en person att få fortsätta med sin dröm, oavsett om det är ett jobb, en sport eller att få friheten tillbaka, då har jag gjort lika mycket som Christian gjorde för mig. l
n En ICD (implantable cardioverter defibrillator) är en liten hjärtapparat som opereras in under huden, oftast vid nyckelbenet. Den övervakar hjärtats rytm hela tiden och kan snabbt stoppa en allvarlig och livshotande rytmrubbning genom att ge en elektrisk stöt som återställer normal rytm.
ICD:n fungerar även som pacemaker vid behov och kan ge små impulser om pulsen blir för låg. Behandlingen ges till personer som har hög risk för farliga kammarrusningar, till exempel den som överlevt ett hjärtstopp eller har en hjärtskada efter en hjärtinfarkt. Apparaten består av en liten dosa med batteri och elektronik, kopplad till hjärtat via tunna elektroder, och är utvecklad för att vara säker och långvarig.
Ålder: 35 år.
Gör: Fotbollsspelare, lagkapten i Malmö FF:s herrlag.
Relation till Riksförbundet HjärtLung: Nybliven ambassadör för Riksförbundet HjärtLung Malmö.
”Om du har ett driv och tron på att du kan hitta din andra chans så behöver det inte nödvändigtvis stoppa dig från att göra det du älskar.
Göran Nilsson
Ålder: 75 år.
Relation till Riksförbundet
HjärtLung: Vice ordförande
Riksförbundet HjärtLung Malmö.
För Riksförbundet HjärtLung Malmös plan att växa och locka fler yngre medlemmar behövdes ett riktigt affischnamn. Vice ordförande Göran Nilsson visste precis vem han ville ha.
Riksförbundet HjärtLung Malmö har lagt en ny plan och vill växa med fler medlemmar. Vice ordförande Göran Nilsson fick en idé.
– Vi behövde några ansikten utåt, ambassadörer. AC var min drömvärvning. MFF är stort i Malmö och Anders Christiansen är inte bara stor här utan i hela Sverige.
Men hur når man en upptagen idrottsstjärna? När Göran nämnde sina tankar för Agneta Petersson, ordförande i Riksförbundet HjärtLung Skåne, visade det sig att hennes bror arbetar för MFF. Göran fick telefonnummer och ringde upp och bad honom ordna ett möte med AC.
– Han sa att han skulle nämna det för AC, men också följande: ”Du ska veta att han får 10–15 förfrågningar varje vecka. Och han tackar nej till allt.”
Men inte den här gången. AC tackade ja till ett möte och därefter till att bli ambassa-
dör för Riksförbundet HjärtLung. Före mötet hade Göran skickat skriftlig information om förbundet och rollen som ambassadör.
– Jag hade tydligen lyckats beskriva varför vi är en organisation där han skulle passa in. Beslutet hade han nog tagit innan mötet. framöver kommer ac bland annat att besöka ett medlemsmöte för att berätta sin historia, ett dragplåster som föreningen hoppas ska locka en stor och delvis ny skara deltagare. En viktig del i Riksförbundet Hjärt Lung Malmös verksamhetsplan är nämligen föryngring.
– Bara det faktum att han är ett affischnamn kommer att ge oss många fler medlemmar i den yngre kategorin, från sextio år och nedåt. Att han dessutom ställer upp och pratar om det här, visar upp sig och träffar folk kommer att göra ett ordentligt avtryck, det är jag övertygad om. l
Görans 3 tips: Så kan du engagera förebilder i din förening
1
2
Tänk igenom: Vem vore ett bra ansikte utåt för just oss? Vilken typ av personlighet söker vi? Finns personen i vårt närområde?
3
Hitta kontaktvägarna. Undersök den egna föreningens nätverk. Kanske kan du gå via en arbetsplats, en annan föreningen eller institution. Och ge inte upp förrän du nått fram! Var konkret och tydlig med vad ni som förening vill ha ut av samarbetet – så att ambassadören förstår vad den kan tillföra och vara stolt över.
Folkspel är föreningslivets eget lotteribolag. En ideell organisation som sedan starten 1991 genererat ett överskott på närmare 18 miljarder. Pengar som oavkortat gått till Sveriges klubbar, föreningar och organisationer.
Bara det senaste året har vi på ideella Folkspel gett 319 miljoner från försäljningen av bl.a. bingolotter och Sverigelotter. Det är därför Folkspel finns. Vi gör som eldsjälarna där ute – vi ger allt!
1) Skapa små stunder av lugn
n Kryp upp i soffan och koppla av med en film eller en bok. Se till att veckorna inför jul inte bara handlar om stressen som alla förberedelser kan skapa. Ett självklart filmtips är Love actually Har du sett den? Se den igen och hamna i ett juligt London där kärlekens för- och nackdelar står i fokus.
n Julpynt behöver inte vara dyrt och glittrigt. Gör det vackert på julbordet med enkla medel. Knipsa av några små tunna grankvistar, plocka kottar och köp hela kanelstänger och lägg ut som dekoration intill vackra ljus.
2) Glöm inte musiken på jul och nyår!
n Med färdiga listor på Spotify kommer du långt. Sök ”julmusik 2025” och du hittar en lista med över tolv timmar julmys. Till nyår kan du enkelt söka efter ”nyårsafton 2025” för att hitta en lista med både ny och gammal musik som passar dig.
Gör december lite extra stämningsfull med små, enkla knep som skapar julkänsla i både hemmet och hjärtat. Här är fem tips som hjälper dig att njuta av en riktigt mysig jul – utan stress och måsten.
n I På spåret-vinnaren Fritte Fritzson podd Allt du velat veta finns ett avsnitt om julen. Om varför vi firar den och allt annat du vill veta.
n Här slås två flugor i samma smäll: smaksätt kaffet med kardemumma eller kanel och på så sätt får du både en julig smak av kaffet samt en ljuvlig –och julig – doft hemma. Gör så här: Mortla kardemummakärnor och lägg längst ned i filtret, under själva kaffet, innan du brygger det. Eller lägg i malen kanel i botten av kaffefiltret för att få till en härlig kanelsmak.
ÖVER TVÅ MILJONER människor lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom i Sverige. Var med oss för kraft och engagemang till ett längre och rikare liv.
Genom att bli månadsgivare bidrar du till att vi kan:
• Utbilda fler personer i hjärt-lungräddning
• Ge personer med hjärt-, kärl- och lungsjukdom kunskap, råd och stöd
• Stödja och sprida information om forskning
• Ge vården kunskap och utbildning
• Vara en stark röst i samhället för en bättre vård
Just nu får alla nya månadsgivare vårt fina armband.
Du blir månadsgivare genom att:
Skanna qr-koden eller skicka in medgivande blankett (bifogat i tidningen).
Din månadsgåva används där den behövs som mest och gör störst nytta. Bli månadsgivare redan idag!
Det var lokalföreningen som själva hörde av sig till Pär Johansson förra sommaren, och undrade om han inte ville komma och föreläsa på ett föreningsevenemang. Pär Johansson, som till vardags driver Tandvårdshuset i Malmö, tyckte att det lät roligt och antog utmaningen.
– Alla var nöjda efteråt och många frågade om jag ville göra det fler gånger, säger han.
Hur man bäst tar hand om sin tandhälsa – och varningstecken att se upp med. Det är några av ämnena som tandläkaren Pär Johansson brukar beröra när han föreläser för Riksförbundet HjärtLung Malmös medlemmar.
text Linda Swartz
Framför allt vill jag informera om vikten av god allmänhälsa. Till exempel pratar jag om vilken stor betydelse kosten har, något vi på kliniken ofta pratar om med våra patienter.
Hittills har det blivit fyra föreläsningar för sammanlagt drygt hundra personer. Senast samarbetade Riksförbundet HjärtLung med patientföreningar inom diabetes och njursjukdom. Frågorna från publiken handlar ofta om den höga kostnaden för tandvård, och just nu får Pär Johansson ge många svar om ”tiotandvården”. Under föreläsningarna är det bara några få i publiken som vågar ställa en fråga inför alla.
– Därför sitter jag gärna och fikar efteråt och tar frågor rakt över bordet. Då handlar det ofta om personens egen muntorrhet eller diabetes. Det blir ganska likt de samtal jag har med mina patienter på kliniken, säger Pär Johansson.
Han vill gärna ta tillfällen att sprida medvetenhet och kunskap om munhälsa.
– Men framför allt vill jag informera om vikten av god allmänhälsa. Till exempel pratar jag om vilken stor betydelse kosten har, något vi på kliniken ofta pratar om med våra patienter.
pär johansson framhåller att mindre socker i kosten inte bara minskar risken för karies och hål i tänderna, utan även minskar risken för till exempel typ 2-diabetes.
Såväl diabetes som hjärt-kärlsjukdom har samband med dålig munhälsa.
Kopplingen mellan tandlossning, parodontit och hjärtkärlsjukdom är välkänd i forskningen. Parodontit innebär en långvarig bakterieinflammation i och under tandköttet. Både bakterierna och signalsubstanser som påverkar inflammationen kan komma ut i kroppen. De kan nå blodbanan och bidra till åderförkalkning. Det ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, bland annat fördubblas risken för hjärtinfarkt.
– Man kan själv vara observant på typiska tecken på parodontit: riktigt dålig andedräkt i kombination med blödande tandkött. Om man är rökare kan tandköttet verka friskt, eftersom blodkärlen är tunnare och det därför blöder mindre, men det kan ändå finnas tandfickor med inflammation, förklarar Pär Johansson.
självklart ger han rådet att regelbundet besöka tandvården för att få hjälp att upptäcka problem i tid. Tandvård fungerar också som ett slags screening av patientens allmänna hälsa, framhåller Pär Johansson.
– Vänta inte med att gå till tandläkaren tills du får ont i munnen! l
Vad säger forskningen om tandlossning och hjärt-, kärl- och
n Forskare är överens om att det finns ett samband mellan tandlossning (parodontit) och hjärt-, kärl- och lungsjukdomar. Det betyder att fler personer med parodontit har dessa sjukdomar än befolkningen i övrigt. Men det betyder inte att man vet vad som är orsaken. En teori är att inflammationen i munnen och hjärt-, kärl- och lungsjukdomen påverkar varandra i en cirkel. Eftersom man inte känner till orsaken vet man heller inte vilka åtgärder som fungerar bäst. Därför pågår mycket forskning världen över för att försöka hitta svar.
Några av de senaste studierna:
n En stor norsksvensk studie visar att svår parodontit är kopplad till sämre lungfunktion. Över 1 000 försöksdeltagare ingick. (2023)
n Icke-kirurgisk behandling av tandköttet kan minska vissa markörer för hjärt-kärlsjukdom hos patienter med parodontit. Kinesiska forskare har sett detta genom att göra en analys av flera studier om samma sak. (2024)
n Personer som själva rapporterar att de har dålig munhälsa löper högre risk för hjärt-kärlsjukdom. Sambandet gäller särskilt kvinnor. Detta visar en studie från Lund med 9 500 deltagare, 40 och 50 år gamla, som intervjuats och undersökts. (2025)
n Parodontit kan bidra till att personer utvecklar KOL, enligt en stor kinesisk studie som använde europeiska data. (2024)
n Amerikanska forskare har funnit att parodontit har en tydlig koppling till ökad dödlighet i hjärtkärlsjukdom hos personer med högt blodtryck. Studien visade också att ju svårare parodontit, desto högre dödlighet. (2024)
1. Tänk på kosten – för hela hälsan, inte bara för att förebygga karies. Bra kost för tänderna är också bra för hjärta, kärl och blodsocker. Undvik småätande och sötsaker. Välj mycket grönsaker, fullkorn, frukt, fisk och baljväxter. Drick vatten.
2. Ta hand om din mun med god egenvård. Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm. Rengör mellan tänderna dagligen. För personer med sjukdomar, som hjärt-kärlsjukdom eller lungsjukdom, kan tandvården ge individuella egenvårdsråd.
3. Gör regelbundna besök i tandvården: helst en gång om året, men hur ofta det behövs är individuellt. Tandläkaren kan upptäcka tidiga tecken på karies, tandlossning eller muntorrhet.
Pär Johansson, tandläkare i Malmö, har föreläst för medlemmer från Riksförbundet HjärtLung Malmö om vikten att ta hand som sina tänder.
Vid årsskiftet stärks högkostnadsskyddet i tandvården.
Riksförbundet HjärtLung har i många år kämpat för att tänderna ska ingå i samma system som övrig sjukvård, och ser den nya ”tiotandvården” som ett steg i rätt riktning.
text Linda Swartz
Peter Edfelt, är ansvarig för intressepolitik och opinion på Riksförbundet HjärtLung.
Den reform som införs den 1 januari innebär bland annat att personer som fyller 67 år under 2026 bara behöver betala tio procent av kostnaden för många behandlingar. Resten täcks av högkostnadsskyddet. Men varken undersökningar, röntgen eller förebyggande tandvård ingår.
– Fokus för reformen är när tänderna redan har gått sönder. Vi hade gärna haft med de förebyggande delarna också, säger Peter Edfelt, som är ansvarig för intressepolitik och opinion på Riksförbundet HjärtLung. Reformen innebär att för äldre personer med omfattande behov av tandvård blir kostnaden lägre, vilket kan göra att fler vågar gå till tandläkaren. Även om reformen stärker det ekonomiska skyddet för många av Riksförbundet HjärtLungs medlemmar finns kritik mot den strikta åldersgränsen.
– Hjärt-kärl- och lungsjukdom kan drabba alla åldrar. Det är därför vi vill att sjukdom och inte ålder ska vara avgörande. Det är välkänt att det finns ett samband mellan munhälsa och hjärt-kärlsjukdom, framför allt vid tandlossning, säger Peter Edfelt.
kroniskt sjuka kan få ta del av ett särskilt tandvårdsbidrag, som funnits sedan tidigare. Förbundet hade hoppats att den nya tiotandvården skulle inkludera dessa patienter, och tydligare än i dag omfatta personer med
hjärt-kärl- och lungsjukdom. I dag avgör varje region för sig vem som ska få del av det regionala tandvårdsstödet. Enligt Peter Edfelt är skillnaden i dessa bedömningar ett stort problem för förbundets medlemmar.
– Det regionala systemet fångar långt ifrån alla som skulle ha behov av ett ännu bättre högkostnadsskydd. Det finns personer som inte anses sjuka nog, men som har stora behov av tand- och munvård.
Han betonar att ersättnings- och högkostnadssystemet inom tandvården är komplicerat. Det är svårt för patienterna att hålla reda på all information.
– Inom hälso- och sjukvården finns tydliga högkostnadsskydd för besök och behandling respektive läkemedel. Men så finns det alltså ett separat system för tandvården som är uppdelat i olika delar med olika varianter
”Vår ståndpunkt är fortsatt stadig: munnen är en del av kroppen och tandvård ska integreras i den övriga sjukvården.
av högkostnadsskydd. Därför måste informationen bli mycket tydligare.
Att en sådan insats behövs har bland andra konstaterats av Myndigheten för vård- och omsorgsanalys i en rapport från 2022. Vid presentationen i höstas av den nya tiotandvården berättade regeringen att en informationskampanj sjösätts som kommer att ledas av Tand- och läkemedelsförmånsverket, TLV.
peter edfelt vill lyfta fram att tandvårdsfrågan är betydelsefull för många av Riksförbundet HjärtLungs medlemmar: på kongressen i juni ställdes uppföljande frågor om hur förbundets arbete med att stärka tandvården går framåt. Påverkansarbetet fortsätter, bland annat genom dialog med politiker och myndigheter, genom debattartiklar och inlägg i medierna samt samarbete med andra patientorganisationer.
– Vår ståndpunkt är fortsatt stadig: munnen är en del av kroppen och tandvård ska integreras i den övriga sjukvården.
Ett enhetligt system för högkostnadsskydd är målet. – Du går inte till sjukvården och undrar ”ingår den här röntgen i högkostnadsskyddet?”. Visst finns det nivåer i högkostnadsskyddet även i sjukvården, men där söker de allra flesta vård då de behöver snarare än reflekterar om de har resurser. Dit vill vi nå med tandvården. l
Det förstärkta högkostnadsskyddet, populärt kallat tiotandvården, införs den 1 januari 2026. Så här fungerar det:
• Gäller alla som fyller 67 år eller mer under 2026, vilket betyder att den som är 66 år också omfattas.
• Tiotandvård innebär att man bara betalar tio procent av priset för vissa behandlingar. Resten av kostnaden står staten för.
• I det förstärkta högkostnadsskyddet ingår till exempel lagningar och rotbehandlingar samt kronor, broar eller implantat för de första fem tänderna på var sida både uppe och nere.
• I tiotandvården ingår inte förebyggande tandvård som undersökningar, kontroller eller röntgen. Inte heller estetisk tandvård omfattas.
• Övriga tandvårdsbidrag justeras: Allmänt tandvårdsbidrag (ATB) är ett bidrag på 600 kronor från året du fyller 67 år (i stället för 65 år som i dag) och kan då sparas i tre år i stället för två som i dag. Särskilt tandvårdsbidrag (STB) höjs till 1 000 kr per halvår för vissa personer med sjukdom eller funktionsnedsättning, och kan sparas i ett år.
Källor: Tandhälsoförbundet, Folktandvården Stockholm
Första advent har redan varit och nu rinner tiden i väg fram till jul. Varför inte stanna upp och njuta av lite glögg med tilltugg? Här bjuder kocken Catarina König på två recept till ett adventsmingel och så en variant av grönkålssallad till julbordet.
4–6 portioner • 20 minuter
Ingredienser
• ½ dl crème fraiche (32 %)
• 1 pinsa 230 g
• ½ dl riven mozzarella
• ½ dl riven parmesan
• ½–1 päron
• 180 g chèvre
• 1 msk flytande honung
• 2–3 kvistar färsk rosmarin
• 1 msk rostade pinjenötter flingsalt
Gör så här
1. Sätt ugnen på 225 grader varmluft och sätt in en plåt. (Plåten ska vara riktigt varm innan pinsan läggs på den.)
2. Bred ett tunt lager crème fraiche på pinsan.
3. Strö över riven mozzarella och riven parmesan. Tricket är att det inte ska vara så mycket av dessa ostar, bara ett tunt lager.
4. Skär päronet i tunna skivor och lägg dem på osten.
5. Skär chèvreosten i 0,5 cm tjocka skivor och fördela på pä1ronskivorna.
6. Ringla över honung och toppa med färsk rosmarin, rostade pinjenötter och flingsalt.
7. Grädda i ugnen cirka 12 minuter, tills osten fått lite färg och pinsan blivit krispig i botten.
8. Låt pinsan svalna något och skär den i bitar som är enkla att hålla i handen.
9. Njut av pinsan tillsammans med något gott i glasen.
13 granar• 30 minuter
Ingredienser
• ½ rödlök
• 100 g skalade räkor
• 100 g kallrökt lax
• 300 g Philadelphiaost
• ½ citron, zest
• salt
• nymalen svartpeppar
• 1–2 krukor dill
• 1 granatäpple
• 13 salta, runda små kex
Gör så här
1. Finhacka rödlöken och skär räkor och lax i mindre bitar.
2. Blanda samman Philadelphiaost, finhackad rödlök, räkor, lax, citronzest, salt och nymalen svartpeppar i en bunke. Smaka av.
3. Finhacka dillen och lägg på ett fat.
4. Forma 13 små granar med hjälp av händerna och en sked. Rulla dem sedan i rikligt med dill.
5. Dekorera med granatäppelkärnor – de blir som fina, röda julgranskulor.
6. Sätt varje gran på ett runt salt kex strax före servering.
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
4–6 portioner
20 minuter
Ingredienser
• 400–500 g grönkål
• 50 g pinjenötter
• 0,5 dl neutral olja, eller mild olivolja
• 1 citron, saften (mer om det behövs)
• 100 g parmesan
• flingsalt
• nymalen svartpeppar
Gör så här
1. Koka upp vatten i en stor kastrull.
2. Skär bort stjälkarna från grönkålen.
3. Doppa bladen hastigt i det kokande vattnet och skölj sedan av dem direkt i kallt vatten. Strimla grovt.
4. Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna på medelvärme tills de får en gyllene färg.
5. Lägg grönkålen i en skål. Ringla olja och pressa citronsaft över kålen. Om citronen ger mycket saft räcker det med en, men om den inte ger så mycket behövs mer.
6. Hyvla eller riv över parmesanen, salta och peppra. Vänd ihop.
7. Toppa med rostade pinjenötter och servera.
Catarina tipsar:
Jag brukar spara 2–3 blad som får vara helt råa i salladen, de ger nämligen en annan smak och struktur. Gott att blanda!
Kära medlem,
Tiden rusar fram, och nu står vi återigen inför årets slut. När jag blickar tillbaka på året som gått, fylls jag av tacksamhet över allt vi tillsammans åstadkommer. Under 2025 har Riksförbundet HjärtLung valt en ny förbundsstyrelse som tillsammans med generalsekreteraren satt full fart framåt med målet att bli den största patientorganisationen och den starkaste patientrösten för personer med hjärt-, kärl- och lungsjukdom.
Inför valåret 2026 känner vi ett stort ansvar och engagemang. Vi kommer göra allt vi kan för att påverka beslutsfattare, så att vården – även den kommunala – blir mer sammanhållen och rättvis för alla som behöver den.
Från djupet av mitt hjärta vill jag tacka just dig för att du är medlem hos oss. Ditt engagemang och din närvaro betyder mer än du kanske anar – tillsammans gör vi skillnad, för varandra och för framtida generationer.
Om du vill ge en julgåva till Riksförbundet HjärtLung, hjälper du oss att fortsätta växa och stå ännu starkare för våra medlemmar.
Jag önskar dig en riktigt god jul och ett gott nytt år!
Med varma hälsningar,
Anders Åkesson
FÖRBUNDSORDFÖRANDE
Tillsammans har vi kunskap, kraft och engagemang att ge personer som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom ett längre och rikare liv.
Riksförbundet HjärtLung Telefon: +46(0)8 556 06 200 (vxl). E-post: info@hjart-lung.se Bankgiro: 901-0109. hjart-lung.se
Omkring två miljoner svenskar lever med hjärt-kärlsjukdom, men vården kan se olika ut beroende på var i landet man bor. På Hjärtdagen möttes forskare, vårdpersonal, patienter och beslutsfattare för att prata om både utmaningarna och de lösningar som kan göra hjärtvården mer jämlik och bättre anpassad till patienternas behov.
Enligt en ny undersökning från Riksförbundet
HjärtLung får 46 procent av svenska hjärtkärlpatienter inte alls, eller i liten utsträckning, den vård och det stöd från primärvården som de behöver. Åtta av tio vill ha en fast läkarkontakt, men bara två av tio får det.
n Hjärtdagen är ett forum där beslutsfattare, patientföreträdare, vårdprofessionen och intressenter möts i debatter och samtal för att diskutera hur vården för de omkring två miljoner människor som lever med
hjärt-kärlsjukdom
i Sverige kan bli bättre.
Hjärtdagen 2025 arrangerades av Riksförbundet
HjärtLung den 2 oktober vid
LifeCity i Stockholm i samarbete med nio forskande läkemedelsföretag: Amgen Sverige, AstraZeneca, Boehringer Ingelheim AB, Bristol Myers Squibb, CSL Vifor, Novartis, Novo Nordisk, Pfizer och Sanofi.
Undersökningen väckte stort intresse på forumet Hjärtdagen, som arrangerades av Riksförbundet HjärtLung. Där lyftes också de stora skillnaderna i hjärtvården beroende på var i landet man bor.
– Jag tror att vi behöver ta ett samlat grepp i Sverige och få en tydligare styrning så att det blir mer jämlikt, sa sjukvårdsminister Elisabet Lann (KD).
Var femte svensk lever med hjärt-kärlsjukdom, som varje år skördar 30 000 svenskars liv. Det gör hjärtrelaterade sjukdomar till den vanligaste dödsorsaken. Och medan akutsjukvården ofta beskrivs som en av de bästa i världen får primärvården inte samma fina betyg. Det kan handla om allt från brister i det förebyggande arbete till hur eftervården haltar.
Det är bekanta problem för Emil Hagström, docent i kardiologi, som medverkade i en panel om hjärtvårdens utmaningar.
– Varför ska man behandla en 40-årig frisk man med lite högt blodtryck intensivt? Han ses som frisk, det blir ingenting. Fetmon år senare kommer han in på hjärtintensiven med hjärtinfarkt, och då är det mycket svårare att behandla. Och i eftervården följer vi dem perfekt med kontinuitet och struktur under det första året – sedan är det tack och hej.
hjärtdagens röda tråd var diskussionen om en nationell strategi för hjärtvården, en hjärtefråga för Riksförbundet HjärtLung, som hoppas att en sådan strategi ska skapa förutsättningar för en bättre och mer jämlik hjärtvård i Sverige.
Deltagarna fick insyn i hur en strategi för hela EU har tagits fram, och om lärdomarna från den nationella cancerstrategin, som har varit på plats sedan 2009.
– Den har blivit en ledstång som man kan hålla sig i, berättade Kjell Ivarsson, nationell cancersamordnare. Socialstyrelsens generaldirektör Björn Eriksson, som ingick i en panel om strategin, betonade att det viktiga är vad en sådan strategi skulle innehålla.
– En strategi i sig är inte tillräckligt, planen ger inte så mycket om man inte jobbar med delarna och vet var man vill komma. Man behöver bli mer konkret, sa han och tog upp eftersatta områden som hjärtsviktsvård och rehabilitering.
riksförbundet hjärtlungs generalsekreterare, och Hjärtdagens konferencier, Ulrica Sundholm var nöjd med dagen.
– Det är en otrolig kraft i att många olika perspektiv får komma till tals. Samtalen bygger en samsyn kring vilka utmaningar vi står inför, men också vilken väg vi behöver gå. Alla kan inte göra allting, men alla har en del i det här som man behöver fånga in. l
n I slutet av november gav regeringen Socialstyrelsen i uppdrag att ta fram en nationell handlingsplan för att förebygga och behandla hjärt- och kärlsjukdomar. I dag varierar vården mellan olika regioner, och en strategi skulle kunna bidra till att minska de skillnaderna. För patienter bör en nationell strategi även innebära en mer sammanhållen vård och bättre uppföljning.
Riksförbundet HjärtLung ser en nationell strategi som ett viktigt verktyg som skulle kunna göra hjärtvården mer jämlik och långsiktig – på samma sätt som cancerområdet har utvecklats sedan den nationella cancerstrategin infördes.
”Ni är en resurs för vården. Är patienten inte delaktig så får man inte heller de resultaten av insatserna som vi vill ha – där tror jag att patientföreningar spelar en otroligt viktig roll.”
Sjukvårdsministern Elisabet Lann (KD) framhöll värdet av organisationer som Riksförbundet HjärtLung för att sjukvården ska fungera.
Sjukvårdsminister Elisabet Lann tillsammans med Anders Åkesson och Ulrica Sundholm, ordförande respektive generalsekreterare på Riksförbundet HjärtLung.
”Man ska komma ihåg vilken stor sjukdomsbörda det är, det är fortfarande den främsta dödsorsaken i Sverige. Det är viktigt att det här får lika mycket ’sense of urgency’ som cancervården.”
Björn Eriksson, Socialstyrelsens generaldirektör, lyfte betydelsen av förbättringar i hjärt-kärlvården. Han deltog i ett panelsamtal där man tog cancervårdens strategi som exempel och förde ett resonemang om huruvida liknande arbetssätt skulle kunna vara aktuella även inom hjärtvården.
n Vad händer i din lokalförening? Skicka in text och bilder till status@hjart-lung.se
n Har ni till exempel arrangerat en promenad, haft en träff eller bjudit in någon föreläsare? Status vill gärna höra om vad ni gör i er läns-, lokal- eller medlemsförening. Det behöver inte handla om ett storslaget evenemang. Många medlemmar lyfter fram att det är gemenskapen som betyder mest. Det vill vi gärna skildra här på våra Landet runt-sidor.
Så gör du om du vill skicka in material till oss:
1. Berätta i korthet om något ni gjort tillsammans i er Riksförbundet HjärtLungförening.
2. Ta bilder på aktiviteten eller fotografera några av dem som varit med. Berätta vilka bilderna föreställer, var bilden är tagen och i vilket sammanhang.
3. Skicka texten och bilderna till oss genom att mejla till status@hjart-lung.se eller skicka med vanlig post till Status, Riksförbundet HjärtLung, Wollmar Yxkullsgatan 14, 118 50 Stockholm.
4. Ange ditt namn och dina kontaktuppgifter så att redaktionen kan nå dig vid eventuella frågor. Dina kontaktuppgifter publiceras inte.
5. Var medveten om att redaktionen kan behöva redigera materialet för att det ska passa in i tidningen. Material tas in utifrån platstillgång. Skriv kort så ökar chanserna att materialet kan tas in.
n Skicka gärna med bilder –men glöm inte att bilderna måste vara högupplösta för att kunna tryckas i tidningen. Skicka bilderna separat, alltså inte i ett Worddokument eller i en pdf-fil.
I Vetlanda har det varit träff med småländsk lunch och Bernt Turesson som Åsa-Nisse.
n Ordförande Per Andersson hälsade välkommen till en fullsatt lokal med medlemmar från Riksförbundet HjärtLung Vetlanda, som träffades för att äta en småländsk lunch tillsammans med dagens gäst Bernt Turesson. Lunchen bestod av typiskt småländska specialiteter som isterband och stuvad potatis med tillbehör. Och till kaffet serverades förstås ostkaka med sylt och grädde. Hannas i Björköby levererade
den goda maten. Bernt gav oss en resa genom ÅsaNisses historia. Många bilder där även Vetlanda med inspelningsplatser skymtade tillsammans med korta skämtsamma historier. Vi fick även höra musik av de artister som medverkade i filmerna. Många kände igen ungdomsidolerna Lasse Lönndahl, Jerry Williams, Bertil Boo och Arne ”Rosen” Qvick och många andra. Insänt av Kicki Wernersson
n Tre elever på en dragspelskurs år 2013. Det var upprinnelsen till det som i dag är mera känt som Måndagsgänget från Björke och samlar runt 40 musikanter på en uppsjö olika instrument. Allt från smått som blockflöjt till riktigt stort som sousafon. Det berättade Olle Lindblom då ett urval av dessa musikanter stod för underhållningen då Riksförbundet HjärtLung Gävle bjöd in till musikkafé den 9 november.
Drygt 100 medlemmar stämde in i allsången som tog vid då fikastunden hade klarats av. Varken spelglädje eller sångglädje gick att ta miste på då kända melodier från både förr och nu fanns med i repertoaren.
Insänt av Krister Jakobsson
Ett urval musikanter från Måndagsgänget stod för underhållningen
n Riksförbundet HjärtLung Helsingborg, Svenska diabetesförbundet, Njurförbundet Sydsverige har gemensamt ordnat en informationsträff för allmänheten som sponsrats av Boehringer Ingelheim. Vi hade hjärtspecialist Wolfgang Reinhardt, njurspecialist Daniel Andersson samt diabetesspecialist Anastasia Katsarou som höll föredrag om ”Hjärtkärlsjukdom och påverkan genom livsstilsfaktorer”, ”Tidig upptäckt av nedsatt njurfunktion – varför viktigt?” samt ”Diabetes-risk för hjärta och njurar”. Läkarna fick var sin halvtimme var och sedan bjöds det på fika och mingel och därefter var det frågestund.
n Riksförbundet HjärtLung Vilhelmina höll medlemsmöte i Folkets hus. Ordförande Mikael Österberg hälsade välkommen och höll ett extra årsmöte med anledning av kongressens beslut om höjd medlemsavgift till 250 kr, vilket medlemmarna godkände.
Martha Sörlin från socialförvaltningen informerade om välfärdsteknik – digitala hjälpmedel som ökar trygghet, aktivitet och självständighet för äldre och personer med funktionsnedsättning. Hon visade flera smarta lösningar, bland annat en digital hjärtmonitor för EKG samt produkter för blodtryck, syresättning och självscreening. Hon beskrev även andra hjälpmedel som robotdammsugare och smarttelefoner. Deltagarna kunde titta närmare på de hjälpmedel hon hade med sig. Socialförvaltningen har även ett visningsrum på Åsbacka där man kan prova olika hjälpmedel.
Insänt av Inga-Britt Wiman Sjölin
n Riksförbundet HjärtLung Borås-Ulricehamn reste den 7–15 september 2025 till Pärnu i Estland för ännu en uppskattad spavecka. Redan på bussen mot Stockholm höll Anna-Greta i frågesporter som livade upp resan. Ombord på Baltic Queen njöt vi av en god buffé medan båten lämnade skärgården.
Väl framme i Tallinn gick färden vidare till Hotell Tervis Medical spa där veckan inleddes med läkarbesök och personliga behandlingar. Totalt fick vi femton behandlingar var under
fem dagar. Hotellet var stort, men alla hjälptes åt att hitta och stämningen mellan gästerna var varm och hjärtlig.
Vi hann också utforska Pärnu – med parken utanför hotellet, den fina stranden och närheten till centrum. En utflykt till en estnisk myrmark blev en oväntat fin naturupplevelse. De första dagarna bjöd på underbart väder och på fredagen hölls en trivselkväll med prisutdelning från bussens frågesporter.
Insänt Lena Bengtsson
Birgitta Dahlbäck och Ulf Hartman, ordförande Riksförbundet HjärtLung Piteå.
n Riksförbundet HjärtLung Piteå höll ett medlemsmöte med 114 deltagare där Birgitta Dahlbäck, regionråd (C), föreläste. Hon berättade om sin bakgrund som läkare och arbetet inom folkhälsan, som omfattar habilitering, rehabilitering, psykisk hälsa och tandvård. Hjärtinfarkt, stroke, cancer, psykisk ohälsa och höga självmordstal står för en stor del av sjukdomsbördan.
Norrbotten har landets kortaste medellivslängd: 79,5 år för män och 83,2 år för kvinnor. Birgitta lyfte målområden för ”en god och jämlik hälsa”, såsom kunskap, ekonomi, arbete, boende, vård samt stöd från familj och vänner. Hon betonade vikten av återhämtning, stilla oaser, reflektion och att våga prata om livets utmaningar. Insänt av Lilian Sjöström
n Föreningarna i Dalarna höll en utfrågning där fem partier fick 100 sekunder var att lyfta sina viktigaste frågor om vården. Fokus låg på stärkt primärvård, bättre samarbete mellan region och kommun, kortare vårdköer och ökad användning av AI. Samtliga partier ville underlätta vård i andra regioner när den inte kan ges i Dalarna och ingen förespråkade skattehöjningar. Kvällen avslutades med publikfrågor om bland annat hörapparater och akuten, följt av mingel.
Insänt av Kaare Andersson
n I härligt sensommarväder åkte Riksförbundet HjärtLung Älmhult på bussresa mot intressanta resmål. Första stopp blev Korrö med god lunch och efteråt kollade vi runt på området. Vidare till Ljushuset i Urshult där det gavs möjlighet att inhandla ljusdekorationer, även något till julen gick att inhandla. Sedan styrdes kosan mot Getnö gård, beläget på en udde i sjön Åsnen. Där bjöds på fika och ägaren, Ingrid Olsson, höll ett intressant föredrag om uppkomsten av Getnö gård. Ägarfamiljen har byggt upp verksamheten från tidig början till att i dag omfatta ett naturparadis vid sjön Åsnen. Platsen är omgiven av Åsnens nationalpark.
Insänt av Leif Svensson
n Ett tjugotal medlemmar från Riksförbundet HjärtLung Västervik hade samlats på Västerviks sjukhus för att lyssna på överläkaren i kärlkirug Joachim Starck. Föreningens ordförande Pelle Preusse hälsade välkommen.
Vi fick en inblick i hur mycket man kan få hjälp med beträffande sina kärl i ben och fot. Hur man syr in nya kärl så man få tillbaka sin styrka i ben och fot och kan promenera utan att man måste stanna oftare, vilket kallas ”fönstertittarsjukan”.
Vi fick också ta del av rapporter om ”hälsan i ben och kärl” och vilken utveckling det blivit för kommande patienter runt om i landet.
Pelle tackade Joachim för ett intressant framförande och inbjöd till en fruktstund innan vi gav oss hem i oktoberkvällen!
Insänt
n KOL-dagen uppmärksammades med ett månadsmöte av Riksförbundet HjärtLung Säffle med att bjuda in doktor Mats Ivermark, som höll ett föredrag och visade flera filmer i ämnet för dagen, i en paus så serverades det kaffe, allt under ett glatt samspråk medlemmarna emellan, sedan kom informationen i gång igen.
Det visade sig att bland män och kvinnor har sjukdomen ökat bland kvinnor men stagnerat bland män, kanske beroende på att fler kvinnor än män röker nu för tiden, men inget är ju svart eller vitt, då männen snusar mer nu än de gjorde förr. Man kan säga att det är ett val mellan pest och kolera, då andra sjukdomar följer med snusningen.
Cirka fyrtio medlemmar som hade slutit upp,för att ta del av informationen.
n I oktober genomförde Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn en modevisning i Folkets park. 122 medlemmar hade bokat sig för att se höstens nyheter från Rågårds Modehus och Lundins Skor. Efter sedvanliga möteshandlingar informerade tandläkare Per Deiver om vikten av
bra tandvård och dess påverkan för god hälsa. Efter det så bjöds det upp till modevisning. Det blev återigen en succe där applåderna duggade tätt, mycket beröm till våra egna mannekänger för sitt fina genomförande och för det fina utbudet av höstkläder och skor för både man
MEDLEMSVÄRVNING I SÖLVESBORG. I november var Blekinge läns EVO Birgit Håkansson, Gun-Britt Andersson, HLR-ansvariga Lars Svensson, Krister Larsson, ordförande Hans-Åke Rosengren, medlemmarna Karin Nilsson, Stig Bergström i full aktivitet med att informera om Riksförbundet HjärtLungs verksamhet.
Insänt av Gun-Britt Andersson
n Riksförbundet HjärtLung Köping-Arboga-Kungsör har haft två föredragshållare och först ut var överläkaren Jan Saaw, före detta verksamhetschef för Köpings sjukhus. Han gick igenom sjukhusets historia från 1500-talet till nutid. Sedan besöktes vi av fysioterapeuten Penti Pitkänen som har ett brett register. Det var två spännande och underhållande föredrag.
Insän av Rune Jagestad
och kvinna. Det var mycket nöjda deltagare som efter visningen även tilldelades en rabattkupong. Mötet avslutades med kaffe och smörgås samt lotteridragning och ordföranden tackade alla för en mycket trevlig kväll.
Insänt av Sten-Bertil Myhrén
n Resan för Riksförbundet HjärtLung Sydöstra Småland och Öland startade i Kalmar och gick vidare mot världsarvet örlogsstaden Karlskrona. Där besökte vi Albinsson & Sjöbergs bil- och porslinsmuseum, något som uppskattades stort av våra medlemmar. För den som ville fanns även våfflor och kaffe att avnjuta i kaféet.
Efteråt tog chauffören med oss på en rundtur genom staden och vidare ut till Saltö – svensk sommar när den är som bäst, denna soliga dag.
Färden gick sedan vidare till Kristianopel, där ägaren till Sött & Salt tog emot oss och berättade om platsens historia. Lunchen avnjöts på Sött & Salt, och alla uppskattade verkligen den goda maten.
Mätta och glada reste vi tillbaka längs gamla E22 till Kalmar igen.
Vilken dag vi fick tillsammans!
Insänt av Annette Olsson
n Riksförbundet HjärtLung Norrköping höll i början av november öppet hus för fjärde gången i höst. Musikparet Birgitta & Janne Frisk stod för underhållningen och bjöd på välkända låtar. Första halvtimmen sjöng de tvåstämmigt till gitarr, och efter fikapausen blev
n Över sextio medlemmar slöt upp när Riksförbundet HjärtLung Borlänge arrangerade sitt senaste medlemsmöte. Det informerades bland annat om att man just genomfört en HLR-vecka där man lyft fram vikten av att alla lär sig hjärt-lungräddning och hur man använder en hjärtstartare Dagens kulturinslag, musikgruppen Dialog, bestod av Kerstin Jansson, Benny Olsson och Lennart Nilsson. De framförde ett program med countrylåtar och Benny berättade också ett antal Göteborgsvitsar.
det allsång – med livliga applåder från publiken. Gudrun Granberg tackade paret och de sångglada medlemmarna. Lasse Bohman tackade kaffegruppen och påminde om behovet av fler volontärer.
Insänt av Bo Sonelin
Musikgruppen Dialog underhöll och mötesdeltagarna njöt och sjöng med.
n Riksförbundet HjärtLung Malå–Norsjö samlade cirka sjuttio personeri oktober. Malåbostadens vd Daniel Risberg berättade om om- och tillbyggnaden av Miklagård, som får tjugo nya vårdplatser och utökat korttidsboende. Byggstart planeras 2026 och inflyttning vid årsskiftet 2027–28.
Sju elever från Musikskolan i Malå stod för uppskattad underhållning. Ordförande Hervor Johansson informerade om pågående aktiviteter, planerade resor och att årsavgiften höjs till 250 kronor från 2026. Medlemmar med vissa diagnoser kan ansöka om Diagnosstödjare via Mona Hedström.
Ordförande Hervor Johansson informerade om att aktiviteterna på gymmet är i gång, liksom hjärngympan på måndagar. Vattengympan startar efter nyår på grund av reparationer. Ikearesan blir av, trettondagsfesten planeras och möjligheten till en resa till Norrbyskär 2026 undersöks.
Insänt Sture Hedström
med föreläsning
n Riksförbundet HjärtLung har utsett november till Lungmånaden, då föreningar i hela landet lyfter lungsjukdom, diagnos och behandling. Vid säsongsavslutningen för rörelsebingon Dutt’n’Go den 11 november höll sjuksköterskan Johanna Vikdahl från Erikslids hälsocentral en uppskattad föreläsning om astma och KOL. Johanna gick igenom skillnaderna mellan sjukdomarna: Astma är en inflammatorisk sjukdom i luftrören och kan triggas av ansträngning, kyla, stress eller starka dofter. KOL är en kronisk sjukdom som orsakar andnöd, hosta, slem och trötthet.
Insänt av Henry
Jag önskar härmed styrelserna, lokala som länets och alla medlemmar i Dalarnas län en riktigt god jul!
Insänt av Björn ”Ursus” Sonnentheil, Riksförbundet HjärtLung
n I oktober anordnade Riksförbundet Blekinge län en föreningsdag i Ronneby. Deltagarna fick arbeta med förbundets flimmermaterial. Instruktör Lars Svensson berättade och visade hur HLR går till och representant från Blekingetrafiken informerade om handläggningen av ansökningar till färdtjänst. En givande dag för de tjugotalet deltagarna från Blekinges fyra föreningar.
Insänt av Gun-Britt Andersson
Just nu, bjuder vi på livstidsförvaring om du inkluderar en testamentesgåva till Riksförbundet HjärtLung!
Tack för alla texter och bilder!
n Vilka fantastiska rapportörer ni är landet runt! Till detta nummer av Status kom det in över trettio bidrag till redaktionen om vad riksförbunden runt om i Sverige har pysslat med den senaste tiden. Det angenäma problemet är dock då att allt inte får plats. Men fortsätt att mejla in texter och bilder till status@hjart-lung.se – det uppskattas mycket av både läsarna och redaktionen.
Tänk på … … att inte skriva för långt att bilderna inte ska vara inklistrade i ett dokument. De ska alltså inte läggas in i Worddokument eller pdf:er. bildtexter! Vi vill gärna veta vilka det är på bilderna.
Ge en gåva till hjärtat, kärlen och lungorna med ditt testamente!
Låt din vilja leva vidare genom att inkludera Riksförbundet HjärtLung i ditt testamente. Ditt stöd kan hjälpa oss att sprida kunskap, stärka forskning som gör vardagen lättare efter diagnosen och göra livet bättre för människor som lever med hjärt-, kärl- och lungsjukdomar.
En gåva i ditt testamente gör skillnad – för alla som behöver en bättre morgondag.
Skanna för mer information om hur du kan upprätta ett kostnadsfritt testamente.
hjart-lung.se
08-556 06 200
n Riksförbundet HjärtLung har nominerat Stefan Jutterdal i Riksförbundet HjärtLung Oskarshamn och Monica Johansson Riksförbundet HjärtLung Sundsvall till Årets eldsjäl – ett pris som delas ut av Folkspel under en gala på Cirkus i Stockholm den 13 maj 2026.
Stefan Jutterdal, själv överlevare efter hjärtstopp, engagerar sig starkt för ett hjärtsäkert samhälle genom föreläsningar, opinionsbildning och arbete för fler tillgängliga hjärtstartare. Han är också med och driver det nationella nätverket för överlevare efter hjärtstopp.
Monica Johansson nomineras för sitt ovärderliga och outtröttliga engagemang som föreningens drivande kraft och sammanhållande länk.
Stefan Jutterdal är Hjärtuppropets ambassadör med egen erfarenhet av hjärtstopp.
n Efter succén med Diagnosstödjare utökar vi nu verksamheten och erbjuder även samtalsstöd för närstående. Att stå nära någon med en hjärt-, kärl- eller lungsjukdom kan väcka många frågor och känslor. Som närstående behöver man ibland få prata om sin egen situation – med någon som förstår.
Våra Närståendestödjare har tystnadsplikt, de har fått utbildning för att kunna stötta andra och delar gärna med sig av erfarenheter och tips från vardagen.
Läs mer om närståendestöd på vår webb hjart-lung.se
n Varför inte ge bort ett tygkassa till jul? I vår webbutik finns kassen för 38 kronor. Där finns bland an nat också putsduk till glasögonen för 15 kronor. webbshop.hjartlung.se/
n Riksförbundet HjärtLung är den riksorganisation inom Folkspel som sålt allra mest. Sammanlagt delar Folkspel ut 2 215 389 kronor till föreningarna och till förbundet. Totalt har föreningslivet tjänat hela 372 miljoner kronor på att sälja Folkspels lotter under året. – Ett stort hurra och varmt tack till alla våra föreningar som är så fantastiska på att sälja lotter, säger Ulrica Sundholm, generalsekreterare Riksförbundet HjärtLung.
Jag är:
Ja tack, jag vill bli medlem hos Riksförbundet HjärtLung
Fyll i dina uppgifter.
Lägg i ett kuvert och skicka portofritt till:
Riksförbundet HjärtLung
Wollmar Yxkullsgatan 14
118 50 STOCKHOLM
SVARSPOST
Kundnummer 110043801
110 09 STOCKHOLM
n Ni har väl inte missat att vi finns på Facebook, Instagram, X (tidigare Twitter) och Youtube. Där får ni kontinuerlig information om vad som är aktuellt inom Riksförbundet HjärtLung.
• Facebook: www.facebook.com/ RiksforbundetHjartLung
• Instagram: www.instagram.com/ riksforbundet_hjartlung/
• X (tidigare Twitter): twitter.com/hjartlung
• Youtube: www.youtube.com/ @riksforbundethjartlung2482
Hjärtsjuk Kärlsjuk Lungsjuk Närstående Stödjande
Föreningsönskemål
Personnummer
Namn
Telefon
Adress
Postadress
E-post
Blev du värvad av en befintlig medlem? Fyll i deras uppgifter så skickar vi en Sverigelott till din vän som tack.
Namn Adress
Postadress
Monica Nyström, ordförande för Riksförbundet HjärtLung Västra Götaland, öppnade kvällen med att hedra paret som testamenterat sitt arv och betonade vilken betydelse deras gåva har för verksamheten.
Riksförbundets vice ordförande Jörgen Warberg tackade av kvällens publik och inbjudna med en snygg kasse.
I panelsamtalen diskuterades hur forskning inte bara räddar liv utan också hjälper människor som överlevt sjukdom att få ett fullgott liv tillbaka. Sjukvårdsminister Elisabet Lann hade ett glatt samtal med Riksförbundet HjärtLungs ordförande Anders Åkesson.
Ett generöst arv från ett par i Göteborg har stärkt Riksföbundet HjärtLungs satsning på patientnära forskning. Det lyftes fram under ett uppskattat event där patienter, forskare och beslutsfattare samlades för att belysa vikten av vård som ser hela människan.
När makarna Mariann och Bertil Olofsson valde att testamentera sitt arv till Riksförbundet HjärtLung gjorde de det med en varm och generös vilja att deras gåva skulle göra skillnad och vara till nytta. I testamentet uttryckte de tydligt att pengarna skulle komma forskningen till del. Arvet har bidragit till att Riksförbundet HjärtLung nu kan stärka sin satsning på den patientnära forskningen.
Önskan i testamentet och arvets betydel-
se stod i centrum när Riksförbundet HjärtLung Västra Götalands län och Riksförbundet HjärtLung tillsammans arrangerade ”En kväll för livet och forskningen” på biografen Roy i Göteborg den 11 november. Där möttes patienter, forskare och beslutsfattare för att samtala om hur man stärker den patientnära forskningen och skapar vård som ser hela människan.
När Monica Nyström, ordförande för Riksförbundet HjärtLung Västra Götalands län, inledde kvällen tackade hon postumt paret Mariann och Bertil Olofsson. Hon påminde om på vilket sätt gåvan är betydelsefull.
– Vi arrangerade en träff för yngre personer som insjuknat i hjärt-kärl- och lungsjukdom och jag fick då kontakt med en kvinna i 35-årsåldern som drabbats av en
hjärtinfarkt. Efter mötet såg hon upp på mig och sa ”Jag vill ha mitt liv tillbaka …”. Jag tänker att det är för henne, och alla andra i samma situation, som vi är här. Det visar varför forskningen och vårt engagemang är livsviktigt.
Och det är den patientnära forskningen som behöver stärka vården, tycker Monica Nyström. Efter en hjärthändelse och sjukhusvistelse i februari ser hon behovet av att göra så mycket mer för patienternas mående utöver behandling och medicinering.
– Det handlar om att se människan i den livssituation hon befinner sig i. Vårdprofessionen måste få mer tid till information och samtal. För att förbättra den patientnära vården är jag övertygad om att forskningen kan ge bra vägledning till en förbättring.
Text: Anna-Karin Andersson
Lösningen ska vara märkt ”Bildkryss nr 5” och måste vara Status till handa senast den 7 januari 2026. Skicka korsordet till Status, Wollmar Yxkullsgatan 14, 1 tr, 118 50 Stockholm eller ta en bild på löst korsord och mejla till info@hjart-lung.se. Sex pristagare vinner två Sverigelotter var. Lösning och pristagare meddelas i Status nr 1 2026.
Namn:
Adress:
Postadress:
6 VINNARE SOM VINNER TVÅ SVERIGELOTTER VAR. GRATTIS!
Sture Ell Östersund
Sonja
Wallström
Åsarna
Rogerth
Wahlin
Tierp
Birgitta
StellinRitsinger Lagan
Leif Olofsson
Vänersborg
Sten-Göran
Dahlgren Nyköping
oss att hitta Årets hjärt-lungräddare
Vi söker en okänd hjälte som räddat livet på en medmänniska genom hjärt-lungräddning. Är det du eller någon du känner?
Tipsa oss på hjart-lung.se/aretshjartlungraddare eller 08-556 06 200
Vi söker personerutanför sjukvården som genom hjärt-lungräddning räddat livet på någonvars hjärta stannat. Nominera senast den 31 augusti. Årets hjärt-lungräddare 2022
Riksförbundet HjärtLung Wollmar Yxkullsgatan14, 11850 Stockholm, info@hjart-lung.se
Ibland känns det helt enkelt bäst att prata med någon annan som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara få en pratstund med någon som är i samma situation. Enkelt och kravlöst.
Våra Diagnosstödjare är bara ett samtal bort. Skanna QR-koden eller besök hjart-lung.se/diagnosstod för att anmäla dig.
hjart-lung.se 08-556 06 200
inte göra det. Om dina nuvarande behandlingar inte räcker till kan Zephyr®-ventiler hjälpa dig.1
Skanna QR-koden nedan för att besöka vår nya webbplats för patienter.