Tidningen Status #1 2024

STATUS

RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNGS MEDLEMSTIDNING

Nummer 1 2024 | FEBRUARI (HJÄRTEMÅNADEN)

Världens första HLRutbildning på teckenspråk

Frågesport Hur mycket kan du om Abba?

Lennart klarade maraton med KOL

Forskning: Vi måste veta mer om lung­ sarkoidos Så många nöjda medlemmar har förbundet

Sara Ask maxar maten med både smak och näring

Sunes liv vände efter hjärtinfarkten Efter en hjärtinfarkt 2010 tog Sune Nilsson många kloka beslut. I dag är han engagerad som Diagnos­ stödjare för att hjälpa andra som varit i liknande situation.

Hur många semlor åt du i tisdags?

Landet runt:

Traditionell julgröt i Härnösand Allsång och live­musik i Gävle Trettondagsbal i Malå-Norsjö Grattis Lycksele, 8o år

VÄLKOMMEN

Storlek på plånboken påverkar din hälsa i höstas blev effekterna av stigande priser och räntor påtagliga för många människor i Sverige. Efter julhelgen har det med säkerhet varit ett stort antal individer som våndats inför hur de ska få ihop ekonomin.

Den ekonomiska stressen håller i sig inom de grupper i samhället som redan innan räntehöjningen hade det tufft med att få ekonomin att gå ihop.

Det är välkänt sedan tidigare att förekomsten av sjukdomar är högre i de grupper som har en mer ansträngd ekonomi. Det är också klarlagt att personer som har eftergymnasial utbildning förväntas leva längre än personer som inte har gått ut gymnasiet. Region Stockholms folkhälsorapport för 2023 anger skillnaden mellan förväntad livslängd för gruppen som gått ut gymnasiet och gruppen som inte gått ut gymnasiet. Den är hela fem och ett halvt år. Rapporten redovisar även att individer som inte gått ut gymnasiet har 3,5 gånger högre risk för stroke och 2,6 gånger högre risk för hjärtinfarkt jämfört med personer som har eftergymnasial utbildning. på vår senaste kongress 2022 beslutades att vi ska arbeta utifrån ett primärpreventivt perspektiv. Detta arbete kan vi komma att behöva intensifiera framåt, exempelvis genom att fokusera på minskat bruk av tobak, ökad fysisk rörelse och hälsosammare matvanor. Min bild är att vi framåt även behöver fundera på hur vi kan ta plats i det offentliga samtalet om vårt gemensamma samhällsbygge och hur vi kan undvika att grupper hamnar utanför. Vi vet att vår hälsa handlar om mycket mer än de val vi som individer gör själva och därför behöver fokus även vara på samhälleliga strukturer som förebygger ohälsa.

STATUS RIKSFÖRBUNDET HJÄRTLUNGS MEDLEMSTIDNING STATUS Riksförbundet HjärtLung Wollmar Yxkullsgatan 14, 1 tr, 118 50 Stockholm Tel: 08-556 062 00 Mejl: status@hjart-lung.se Webbplats: www.hjart-lung.se Adressändringar: medlem@hjart-lung.se Gåvobankgiro: 901-0109 ansvarig utgivare Anders Åkesson produktion Ersta Sthlm Media AB info@erstamedia.se redaktör Magnus Jonson magnus@erstamedia.se 070-482 02 33 korrektur Fredrik Johansson annonser MediaKraft AB Andrea Åhslund andrea.ahslund@mediakraft.se 073-508 05 73 tryckeri V-TAB utgivning 6 nummer per år.

Finns även som taltidning.

att vi behöver ta oss an detta stöds av Scapis (Swedish Cardiopulmonary bioimage study) som är en världsunik svensk studie inom hjärta, kärl och lunga. Målet med Scapis är att kunna förutsäga vilka som riskerar att drabbas av till exempel hjärtinfarkt eller stroke och behandla dem innan sjukdom uppstår. Under 2023 gjordes inom ramen för Scapis en studie kring kärlkramp. Studien visade att viktiga faktorer kopplade till symtom av kärlkramp var sociodemografiska och psykologiska, det vill säga inte enbart klassiska riskfaktorer som rökning, högt blodtryck och höga blodfetter. Vi behöver alltså kunna se många sidor av hur vi bäst kan bidra till att förebygga ohälsa. Storleken på plånboken och en genomförd gymnasieutbildning påverkar riskerna betydligt och det behöver vi tala mer om. l

Redaktionen ansvarar inte för obeställt material och förbehåller sig rätten att korta i texter och insändare. Riksförbundet HjärtLung tar inte ansvar för produkter och tjänster i tidningens annonser. redaktionsråd Christine Cars-Ingels christine.cars-ingels@hjart-lung.se Gunilla Thofeldt gunillathofeldt@gmail.com Patrik Hassel patrik.hassel@metamatrix.se Anders Åkesson anders.akesson@malmo.hjart-lung.se Tove Forsberg tove.forsberg@hjart-lung.se

2

S

omslagsbild Maria G Nilsson N VA

EN M ÄR

Trycksak 3041 0189

K T

Anders Åkesson Förbundsordförande för Riksförbundet HjärtLung

Nu är det ännu enklare att stödja Riksförbundet HjärtLung, använd vår QR-kod.

STATUS #1/2024

VÄLKOMMEN

Foto: MARIA G NILS S ON

INNEHÅLL INNE

#1 2024 4–5: AKTUELLT Fimpa och lev längre är inget nytt, men ny studie har granskat vad som händer efter rökstopp jämfört med icke-rökare.

6–9: REPORTAGE: HLRUTBILDNING FÖR DÖVA OCH HÖRSELSKADADE Riksförbundet HjärtLung Botkyrka-Salem ligger bakom världens första HLRutbildning på teckenspråk.

10: SMÅTT & GOTT Det är 50 år sedan ABBA vann med Waterloo i Brighton.

Status firar med frågesport!

5

Foto: STEFAN BL ADH

12–18

20–21: RECEPT Nyttig, gott och billigt – vad sägs om det? Dietisten Sara Ask bjuder på recept som ska stämma överens med det.

22–23: FORSKNING För en del kan lungsarkoidos gå över av sig självt, för andra kan det vara livshotande. Susanna Kullbergs forskning ska ge ökad kunskap om diagnosen.

6–9 Foto: LINA EI DENBERG ADAM O

12–18: TEMA: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN Efter en hjärtinfarkt är det vanligt att oron kommer om att det kan hända igen. Rehabilitering är viktigt för dem som behöver. För extra stöd finns nu Diagnosstödjare att vända sig till.

24–30: LANDET RUNT

Lussefirande på många ställen, hjärtstartare som delats ut och – som vanligt – uppskattade möten i föreningar landet runt.

32–33: FÖRBUNDSNYTT

20–21 STATUS #1/2024

26

De tio föreningar som växte mest under värvningstävlingen i oktober och missa inte att vi är mitt uppe i Hjärtemånaden.

3

92%

AKTUELLT

Så många av Riksförbundet HjärtLungs medlemmar skulle rekommendera andra att bli medlemmar.

MÅNGA NÖJDA MEDLEMMAR! För femte gången har Riksförbundet HjärtLung genomfört undersökningar bland våra medlemmar för att ta reda på hur nöjda de är, vad de värdesätter mest med sitt medlemskap samt om de vill fortsätta som medlemmar. 6 780 personer deltog i undersökningen, som bland annat visade att 79 procent är nöjda med sitt medlemskap och att 92 procent skulle rekommendera andra att bli medlemmar i Riksförbundet HjärtLung.

och halvera risken Ny studie: Fimpa för hjärt-kärlsjukdom n En ny amerikansk studie visar att risken för hjärt- kärlsjuk-

dom, cancer och luftvägssjukdomar mer än halveras på tio år efter att en rökare har fimpat för gott. Forskarna har jämfört rökare och icke-rökare med före detta rökare och vad som händer hälsomässigt allteftersom åren går efter rökstoppet.

– Rökning är oerhört skadligt för hälsan, men att sluta röka kan upphäva den mesta eller nästan all skada som rökningen orsakat. Att kroppen kan läka skador som orsakats genom extremt olika biologiska processer är märkvärdigt, skriver huvudförfattaren bakom studien, Blake Thomson i ett mejl till Dagens Nyheter.

Inga sms-livräddare på Gotland n Pengarna räcker inte på Region Got-

land för att ha en fungerade sms-livräddartjänst, avslöjade P4 Gotland.

– Förvånande – och oroande, tycker Anders Åkesson, förbundsordförande i Riksförbundet HjärtLung.

– I grund och botten handlar det om ekonomi, säger Filip Reinhag (S), ordförande i hälso- och sjukvårdsnämnden.

79%

Så många av svenskarna har ganska eller mycket stort fötroende för forskning, enligt VA-barometern 2023/24

4

Forskning: Då kan Viagra öka risken för hjärtinfarkt n En kombination av potensmedel som Viagra och läkemedel mot kärlkramp kopplas till ökad risk för

hjärtproblem och dödsfall. Det visar en svensk studie och forskarna manar nu till försiktighet. Många behandlar kärlkramp med så kallade organiska nitrater. Tidigare studier har visat att allt fler män som behandlar sin kärlkramp med organiska nitrater samtidigt får läkemedel mot erektionsproblem och impotens utskrivna. Men kombinationen av potensmedel, som innehåller fosfodiesterashämmare typ 5, och behandling av kärlkramp med organiska nitrater kan innebära risker, enligt den aktuella studien.

– Det finns en ökad efterfrågan på läkemedel mot impotens från män med hjärt-kärlsjukdom. Och även om dessa läkemedel är positiva för de flesta män med hjärt-kärlsjukdom kan de som samtidigt behandlar med nitrater utsätta sig för en ökad risk, säger Ylva Trolle Lagerros som är docent vid Karolinska institutet och huvudförfattare till den nya registerstudien som publicerats i tidskriften Journal of the American College of Cardiology, JACC.

STATUS #1/2024

AKTUELLT

Lennart Carlsson, 63, klarade New York Marathon med KOL! n Den femte november förra året

gick Lennart Carlsson, 63, från Sundsvall hela New York Marathon.

Prestationen är anmärkningsvärd eftersom Lennart har KOL och en lungkapacitet på cirka 25 procent.

Status har uppmärksammat honom tidigare, till exempel när han togs ut till landslaget i 3D-bågskytte efter att bara några år tidigare fått beskedet att han inte hade långt kvar att leva.

Hur var det att gå New York Marathon?

– Det var mer av en upplevelse än ett lopp, kan man väl säga. De bästa löparna tar sig runt på tre timmar, men jag gick på åtta timmar och passade på att göra high fiive och prata med folk längs vägen. Miljoner människor tittar på! Jag har aldrig varit med om en sådan stor folkfest förut. Det var fantastiskt.

Hur kom det sig att du över huvud taget gick ett maratonlopp?

– Jag har gått motsvarande sträcka sex gånger här hemma. Vandrat runt Sidsjön. En man som arrangerar maratonresor till New York fick höra talas om det och frågade om jag inte kunde följa med som ledare och inspiratör för folk som ville gå loppet i stället för att springa. Walk New York kallade han det. Jag tackade ja och ledde en grupp på 25 personer, de flesta gamla maratonlöpare. Den äldsta var 82 år.

Lennart Carlsson var nere på 21 procents lungkapacitet 2007 och hänvisades till ett liv med syrgas och rullator. Efter att först ha deppat ihop lade han om sitt liv, slutade röka och dricka, och började att träna intensivt, ”som en elitidrottare, inte lika hårt men lika mycket”.

Vad blir ditt nästa projekt?

– Det är att klara pilgrimsleden El Camino när jag fyller sjuttio om sju år. El Camino är åttio mil lång, börjar i Frankrike och går genom Pyrenéerna i Spanien. Målsättningen är att klara leden på åtta veckor. Jag hoppas få draghjälp av min livskamrat Yvonne.

Text: Catarina Gisby

Månadens hjärta STATUS #1/2024

Jag vill gärna ge Månadens hjärta till Charlotte Grass. Hon är ordförande i Aortadissektionföreningen Skandinavien och är en verklig eldsjäl.

Hennes kunskap och professionalism är en stor tillgång för oss medlemmar. Hon lägger ned tid, möda och håller i trådarna när vi andra många gånger brister och inte riktigt har orken. Stort hjärtligt tack till dig Charlotte från oss i föreningen.

Vilken medlem vill du ge ett hjärta?

Mejla status@ hjart-lung.se

Insänt av Lina Spång

5

Reportage: HLR MED TECKENSPRÅKSTOLKNING Simon Andersson, Robin Slätt, Anton Ullvin och Otto Kingstedt tecknar bokstäverna HLR efter en lyckad utbildning.

6

STATUS #1/2024

Reportage: HLR MED TECKENSPRÅKSTOLKNING

Riksförbundet HjärtLung Botkyrka-Salem har tillsammans med Föreningen för hörselskadade och döva Barn med familjer tagit fram en HLR-utbildning på teckenspråk. Det är den första i världen i sitt slag och har redan fått pris.

– Vi vill att så många som möjligt ska kunna detta och då måste vi sprida det till många olika grupper, säger Yvonne Haglöf, ordförande i Riksförbundet HjärtLung BotkyrkaSalem. text Elisabet Wahl • foto Stefan Bladh

De är först i världen med HLR-utbildning på teckenspråk forts. på nästa uppslag – vänd

STATUS #1/2024

7

Reportage: HLR MED TECKENSPRÅKSTOLKNING KNING

”D

et är viktigt att ni trycker tillräckligt djupt och på rätt ställe, även nu när ni övar.”

Stämningen är koncentrerad i Föreningen för hörselskadade och döva Barn med familjers, FHDBF:s, lokal i Stockholmsförorten Fruängen. Robin Slätt visar, peppar och förklarar för deltagarna Otto Kingstedt, Anton Ullvin och Simon Andersson hur man på ett snabbt och effektivt sätt gör hjärtkompressioner, blåser in luft och på andra sätt genomför en hjärt- och lungräddning.

Det som skiljer den här utbildningen från de flesta andra är att det är alldeles tyst i rummet. Robin och de andra kommunicerar i stället via teckenspråk.

– Jag är här för att repetera, det är så lätt att man glömmer bort, berättar Simon medan gänget fortsätter att jobba på utbildningsdockorna. Några är uppblåsbara så att de lätt kan tas med från utbildning till utbildning.

Det är viktigt att så många som möjligt kan HLR, även de med nedsatt hörsel menar Simon Andersson.

anledningen till att status är på besök är ett samarbete som började under pandemin när Sylva Sundevall från FHDBF och Yvonne Haglöf från Riksförbundet HjärtLung Botkyrka-Salem ville göra något tillsammans.

– Hon tog några från sin förening och jag några från min och så började vi spåna. Vi kom fram till att man måste gå ut brett, alla som kan borde lära sig HLR, säger Yvonne.

Det bildades en projektgrupp som sökte och beviljades medel via Stig Holmbergs HLR-stipendium.

– Tanken var att lära en grupp HLR och att de i sin tur ska bli självgående och kunna lära ut. Det är det som är kriteriet för att få pengar. Det tyckte vi passade jättebra.

Och samarbetet har gett resultat. Ett antal instruktörer har utbildats som i sin tur har börjat hålla egna utbildningar. Man har också gjort en film som nu ligger tillgänglig för alla på hlr.nu, Svenska rådet för hjärtlungräddnings webbplats.

– Vi har inte gjort en helt ny film utan vi har lagt på teckenspråk på den befintliga.

Det är bra om alla kan se samma material. det är lätt att tro att det är en självklarhet att den här typen av livsviktig information sedan länge gjorts tillgänglig på så många sätt som möjligt, men det här projektet är unikt i sitt slag. Inte bara i Sverige utan också i världen. Det har därför väckt stor uppmärksamhet.

– I oktober blev vi Årets patientföreträdare 2022 på konferensen Fokus Patient. Vi 8

Med nedsatt hörsel behöver man leta efter personens andetag genom att försöka känna utandningen i stället för att lyssna efter den.

STATUS #1/2024

Reportage: HLR MED TECKENSPRÅKSTOLKNING deltog också i en digital konferens i Paris med en interaktiv poster om projektet och publicerade en artikel i USA, säger Britta Berglund som är vice ordförande i Riksförbundet HjärtLung Botkyrka-Salem. Hon fungerade också som projektledare för arbetet tillsammans med Robin Slätt.

Kunskap för att hjärtat ska fortsätta slå

vi vänder tillbaka till den praktiska utbildningen. Gänget har övat på vuxna och ska nu gå över till betydligt mindre dockor i barnstorlek. Nu är det en annan teknik som gäller, man måste göra mindre och försiktigare rörelser.

– Med vuxna kan man använda två händer, gör man kompressioner på barn räcker det med en, förklarar Simon.

När ska du ge hjärt-lungräddning?

• N är personen är medvetslös och inte andas eller andas onormalt.

utbildat nästan 18 000 personer i hjärt-lungräddning bara de senaste tio åren. Hör av dig till din förening om du vill gå en kurs i hjärt-lungräddning eller utbilda dig till HLR-instruktör.

Här är en instruktion som du kan klippa ut och sätta upp hemma eller lägga i plånboken!

KLIPP UT OCH SÄTT UPP

#

Varför är det viktigt att även döva och hörselskadade får utbildning i HLR? – En del kanske tycker att man borde utbilda fler hörande i stället, men den som gör själva HLR behöver inte göra allt.

Någon annan kan ringa och larma. Det går även att få teckentolkning hos 112. Det här handlar om att rädda liv, vem vill du helst gör HLR på dig: Jag som inte hör lika bra, men har utbildning eller någon som inte har någon utbildning alls? l

n Hjärt-lungräddning är viktigt för Riksförbundet HjärtLung. Förbundet är stolta över att ha

Vad ska du göra?

• Ring 112.

• Starta hjärt-lungräddning.

• Finns en hjärtstartare nära – använd den eller be helst någon annan hämta den.

• Fortsätt göra hjärt-lungräddning tills vårdpersonal tar över.

Så här gör du hjärt-lungräddning • Lägg personen på rygg – och om möjligt på hårt underlag.

• Placera ena handen på den andra mitt på bröstkorgen och tryck ned 5 till 6 cm, släpp upp bröstkorgen och tryck ned igen.

• Upprepa 30 gånger, takt 100–120 gånger per minut.

• Håll för näsborrarna med handens fingrar, för huvudet lätt bakåt med din andra hand för att öppna luftvägarna.

• Blås in luft genom personens mun tills bröstkorgen höjer sig.

• Gör två inblåsningar i rad.

• Varva 30 tryckningar med två inblåsningar tills vårdpersonal tar över.

Hjärtsvikt? Prata med någon som vet hur det är!

Ibland känns det helt enkelt bäst att prata med någon annan som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara få en pratstund med någon som är i samma situation. Enkelt och kravlöst.

Våra Diagnosstödjare är bara ett samtal bort.

Skanna QR-koden eller besök hjart-lung.se/diagnosstod för att anmäla dig.

hjart-lung.se 08-556 06 200

STATUS #1/2024

9

SMÅTT & GOTT GOTT

Labrador – den populäraste hundrasen n Inte sedan 1990 har det nyregistrerats så få hun-

dar i Svenska kennelklubben som 2023. Men bland de populäraste raserna har det inte skett någon förändring. Labrador retriever ligger fortfarande i topp. Antalet nyregistrerade hundar i Svenska kennelklubben, SKK, förra året var 44 706. Det är en minskning med 15 procent sedan 2022, då 52 667 hundar nyregistrerades.

De 10 populäraste hundraserna 2023 1. Labrador retriever 2. Golden retriever 3. Tysk schäferhund 4. Jämthund 5. Cocker spaniel

6. Staffordshire bullterrier 7. Shetland sheepdog 8. Bichon havanais 9. Dansk-svensk gårdshund 10. Border collie

40

Vad kan du om Abba? n Melodifestivalen 2024 är i full

gång. I år firar Status att det var femtio år sedan Abba vann Eurovision Song Contest med hitten ”Waterloo” i engelska Brighton med en frågesport om bandet som blev hela Sveriges världsstjärnor.

1. Vilket var Abbas första album?

1 Ring ring x Voulez-vous 2 Fernando

miljoner

Så många semlor äter vi i Sverige under ett år enligt branschorganisationen Sveriges bagare och konditorier. Bara under fettisdagen, som i år var den 13 februari, uppskattas svenska folket njuta av ungefär 6 miljoner semlor!

2. Vad heter Abbas legendariska ljudtekniker?

1 Claes af Geijerstam x Michael B. Tretow 2 Dag Volle

Sugen på att odla i februari?

Fixa smörgåskrasse! n Smörgåskrasse innehåller gott om C- och

D-vitaminer, är enkelt att odla och växer bra även mitt i mörka vintern. Du behöver krassefrön, en tallrik och hushållspapper.

Ingen jord.

Så gör du 1. Ta fram en tallrik och vik några lager hushållspapper till en tjock bunt (är den för tunn så torkar det lättare bort) och blöt sedan papperet rikligt. Strö ut krassen på papperet – tänk på att varje frö bara ger en grodd så snåla inte på fröna.

2. Ställ tallriken ljust men inte i solen. Eventuellt kan det vara bra att täcka över odlingen med plastfolie det första dygnet.

3. Håll hushållspapperet fuktigt hela tiden under de fyra till fem dagar det tar för krassen att gro. Sedan är den klar att skörda. Klipp av och piffa upp din mat eller macka med grödan.

10

Frågesport!

3. Vilka två medlemmar är äldst i Abbakvartetten?

1A nni-Frid Lyngstad och Björn Ulvaeus xB jörn Ulvaeus och Benny Andersson 2A gnetha Fältskog och Benny Andersson 4. Vad hette popgruppen som bildades på 90-talet och som gjorde covers på Abbas låtar?

1 A-Generation x A-Teens 2 A-Kids 5. Vad heter det album som Abba släpptes 2021?

1 Villains x Viper 2 Voyage Rätt svar på sidan 32!

STATUS #1/2024

Låt ditt sparande bidra till en bättre värld.

Att välja fonder som arbetar mot specifika mål är ett bra sätt att påverka framtiden. Swedbank Humanfond placerar i företag som jobbar med miljö, mänskliga rättigheter, hjälpverksamhet och forskning. När du investerar i fonden ger du också en gåva – 2 procent av ditt sparande skänks till en organisation som du väljer. Med Humanfonden investerar du inte bara för och i framtiden. Du kan vara med och påverka den.

Historisk avkastning garanterar inte avkastning i framtiden. Värdet på fonden kan minska och öka kraftigt i värde och det är inte säkert att du får tillbaka alla pengar du satt in. Faktablad, informationsbroschyr och information om dina rättigheter finns på swedbankrobur.se STATUS #1/2024

11

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

23 200

n År 2022 inträffade 23 200 fall av akut hjärtinfarkt och 4 700

människor avled av det, vilket är hälften så många som under 2008. Antalet patienter som insjuknat i hjärtinfarkt har minskat under flera decennier. Efter en tillfällig ökning under 2021 fortsatte trenden återigen nedåt under 2022.

Källa Socialstyrelsen

12

STATUS #1/2024

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

Oro påverkar hälsan på ditt hjärta Att hämta sig från hjärtinfarkt kan vara en såväl fysisk som psykisk utmaning. Vad som hjälper i det första fallet är beprövat. I det andra fallet utvecklas nu en ny behandling: hjärt-kbt. text Linda Swartz

E

n akut hjärtinfarkt kan, men behöver inte, lämna spår i kroppen. Vilka och hur allvarliga varierar mycket.

Det kan vara rytmrubbningar, kvarstående kärlkramp eller hjärtsvikt.

– Det är viktigt att tänka på att hjärtinfarkt inte är själva sjukdomen. Det är åderförkalkningen, och den är inte ur världen bara för att den akuta behandlingen var framgångsrik, säger läkaren Johan Lorentsson.

Han arbetar på hjärtmottagningen på Östra sjukhuset vid Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg.

Där är han ansvarig för hjärtrehabiliteringen, det vill säga det strukturerade uppföljningsprogram som patienterna erbjuds efter en hjärtinfarkt. Dess mål är att hindra åderförkalkningen att breda ut sig, och därmed förhoppningsvis förhindra fler infarkter.

En del i sekundärpreventionen är läkemedel.

Vilka som behövs skiljer sig åt mellan individer.

Det kan till exempel vara blodtryckssänkande, kolesterolsänkande och blodförtunnande. Enligt Johan Lorentsson tvekar patienter ofta till mediciner, även sådana de börjat ta. nästa uppslag – vänd

STATUS #1/2024

13

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

”

Vi kan se att patienter är vaksamma och känner av kroppen och hur hjärtat jobbar. Det kan leda till att man undviker fysisk aktivitet och ansträngning.

Josefin Särnholm ingår i en grupp som utvecklar ett kbt-program särskilt riktat till personer som har haft hjärtinfarkt.

– I så fall ska man prata med sin läkare för att hitta alternativ, inte bara sluta!

I sekundärpreventionen ingår också beteendeförändringar, däribland rökstopp. Johan Lorentsson lyfter fram att de som slutar röka i samband med att de drabbats av hjärtinfarkt har 40 procents lägre risk för återinsjuknande. Även att äta bra och träna regelbundet ökar chanserna till ett friskt liv. I hjärtrehabiliteringen uppmuntras till att börja träna inom några veckor. Fysioterapeuter lägger upp individuella program, och träningen sker i en lokal på sjukhuset.

– Tyvärr tackar de flesta nej till träningsprogram. Vi vet att det är svårt att ta till sig råd om kost och träning.

Det senare beror ofta på att många känner oro för fysisk aktivitet, säger Johan Lorentsson. just rädslan och oron efter en hjärtinfarkt hoppas psykologen Josefin Särnholm kunna minska genom sin forskning. Hon ingår i en grupp som utvecklar ett kbt-program (kognitiv beteendeterapi) särskilt riktat till personer som har haft hjärtinfarkt. Den typen av livshändelse kan leda till stressreaktioner, till känslan av att återuppleva det traumatiska och stark rädsla för att det ska hända igen.

– I våra studier kallar vi det hjärtrelaterad oro. Vi kan se att patienter är vaksamma och känner av kroppen och hur hjärtat jobbar. Det kan leda till att man undviker fysisk aktivitet och ansträngning. Man kanske heller inte vill vara ensam hemma, är orolig för att promenera på egen hand eller slutar resa, säger Josefin Särnholm, som är forskare vid Institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska institutet i Stockholm.

Hon berättar att det är vanligt att känna sig deprimerad eller orolig efter en hjärtinfarkt. Detta kan göra att patienter inte vill eller vågar delta i hjärtrehabilitering, eller försvårar när de väl ska genomföra livsstilsförändringar på egen hand. Hjärtrelaterad oro och nedstämdhet har även visat sig påverka hjärthälsan negativt.

För att stödja dessa personer arbetar nu Josefin Särnholm och hennes kolleger på ett hjärtspecifikt internetbaserat kbt-program. Två pilotstudier och en större studie har gjorts och nu ska ytterligare en studie starta för dem som har haft hjärtinfarkt. Behandlingen innehåller exempel som patienterna kan känna igen sig i och praktiska övningar för att återerövra livet efter en hjärthändelse.

Deltagarna har regelbundet stöd av en psykolog.

– Många upplever att behandlingen har hjälpt dem att komma vidare efter hjärthändelsen och att de kan återta det som är viktigt för dem i livet. Att de vågar leva utan handbromsen ilagd. l

14

Sökes: patienter som haft hjärtinfarkt n Har du haft hjärtinfarkt och känner dig orolig

för ditt hjärta? Vid Karolinska institutet pågår en studie som erbjuder psykologiskt stöd efter hjär­t­i­nfarkt. Läs mer om studien här: www.hjärtkbt.se

Om hjärtinfarkt n Hjärtstopp och hjärtinfarkt är inte samma sak, dä­r­

emot kan hjärtstopp orsakas av en hjärtinfarkt. Hjärtstopp leder till döden om det inte behandlas omedelbart, en hjärtinfarkt kan man överleva. Hjärtinfarkt beror på cirkulationsrubbning ofta orsakat av proppbildning i hjärtats kranskärl, vilket leder till syrebrist i hjärtmuskeln.

STATUS #1/2024

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

Därför är register så viktigt för hjärtvården Det svenska kvalitetsregistret för hjärtvård heter Swedeheart. Dit rapporteras data från hela landet, och i andra änden genereras information som förbättrar vården för alla.

Gunilla Velin

Dorothy Jansson

text Linda Swartz

Ett kvalitetsregister är precis vad det heter: ett register vars syfte är att höja vårdens kvalitet. Dessa register finns på många medicinska områden, som diabetes, stroke och bröstcancer. För hjärtinfarktsområdet heter kvalitets­ registret Swedeheart.

Kardiologen Joakim Alfredsson sitter i styrgruppen. Han sammanfattar nyttan: – Kvalitetsregister påverkar helt enkelt på ett positivt sätt införandet av evidensbaserade behandlingar.

Samtliga 72 sjukhus som erbjuder akut hjärtvård skickar in data. Sjukhusen kan sedan använda informationen, som är offentlig, för att se hur de ligger till i förhållande till andra sjukhus i hela Sverige.

– Alla vill göra det bästa för patienten, och i kvalitets­ registret finns informationen samlad. Sjukhusen kan visa i hur hög grad de klarar att ge evidensbaserad vård. De kan även använda data som visar att de inte kan utföra den allra bästa vården som ett argument mot beslutsfattare för att få mer resurser. joakim alfredsson ger exempel på evidensbaserade behandlingar där användningen skiljer sig åt över landet.

1. Vid akut stor hjärtinfarkt ska patienten snabbt få göra ballongvidgning eller trombolys. Tiden fram till behandling samt om man får den gjord registreras, och där syns skillnader.

2. Nyare blodfettssänkande läkemedel är dyra. Där kan registret visa hur användningen ser ut på olika sjukhus och i olika regioner: Finns det en orättvisa där för patienterna?

3. Vid diabetes typ 2 ökar risken för hjärtsjukdom, men nu har det kommit bra hjärtskyddande läkemedel: – Vi kan tydligt se i registret att användningen av dessa ökar – men ser det likadant ut överallt i landet? Detta är en förändring som pågår just nu, och det kommer att vara intressant att analysera siffrorna redan i år.

Informationen i Swedeheart kan också användas av forskare, efter etikgodkännande. Även forskningen leder till att vården förbättras.

Joakim Alfredsson understryker att Sverige har en mycket god hjärtvård internationellt sett.

– Så när vi pratar förbättringsarbete rör vi oss på en nivå som redan är väldigt hög. l STATUS #1/2024

Ingrid Wikholm

Sune Nilsson

Claes Åberg Christina Wandt

Sex Diagnosstödjare som finns till för dig som medlem i Riksförbundet HjärtLung.

Vill du prata med någon som vet hur det är? Nu finns Diagnosstödjare n Ibland känns det bäst att prata med någon annan som

vet hur det är.

Därför erbjuder Riksförbundet HjärtLung Förmaksflimmer?

Prata med någon Diagnosstödjare, medlemmar som har personlig erfarensom vet hur det är! het av sin diagnos och som vill vara ett stöd för andra Ibland känns helttid enkelt att prata mederfaren­ någon annan i liknande situation.

Dedethar attbäst lyssna, dela som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt heter och svara på frågor.

Eller bara dela din vardag kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara fåför en praten stund. stund med någon som är i samma situation. Enkelt och kravlöst.

I dag finns Diagnosstödjare för dig som är medlem och Våra Diagnosstödjare är bara ett samtal bort. som haft en hjärtinfarkt eller leverhjart-lung.se/diagnosstod med förmaksflimmer, Skanna QR-koden eller besök för att anmäla dig. hjärtsvikt, KOL eller sömnapné.

Du kan läsa mer och anmäla dig på hjart-lung.se/diagnosstod – eller skanna QR-koden. hjart-lung.se 08-556 06 200

Diagnosstödjarna Sune och Gunilla om sina liv etfer hjärtinfarkten – vänd!

15

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

Infarkten blev en väckar­klocka för Sune Sune Nilsson och Gunilla Velin är två medlemmar som fått en hjärtinfarkt och i dag ser det som en vändpunkt i livet. Båda har nu engagerat sig som Diagnosstödjare inom Riksförbundet HjärtLung, för att kunna vara ett stöd för andra i samma situation. Så här ser de på livet efter hjärtinfarkten. text Sonja von Zeipel • foto Maria G Nilsson

”

Jag ändrade på det mesta efter infarkten. Jag började hantera jobbet på ett bättre sätt och tog tag i snus, vikt, motion och alkohol.

16

STATUS #1/2024

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

S

une Nilsson fick en hjärtinfarkt 2010. Innan dess var han i samma situation som många andra.

Han var medveten om att hans livsstil kanske inte var den bästa, men vardagen hade sin gilla gång och han gjorde inte så mycket åt det. Hjärtinfarkten kom att förändra allt.

– Redan innan infarkten visste jag att det fanns saker jag borde ändra på. Jag motionerade för lite, vägde något i överkant och stressade för mycket. Hjärtinfarkten blev en väckarklocka, nu blev det till att ändra sig.

Sune är utbildad skogvaktare och jobbade som det i femton år. Därefter blev det chefsjobb i skogen, långa arbetsdagar och många timmar i bilen. Sista åren innan pensionen var han personalchef vid samma bolag, med många medarbetare och ett stort ansvar.

– Det var stressigt på jobbet, på grund av arbetsuppgifterna men också min personlighet. Jag tycker om att hjälpa människor och jag vill hålla det jag lovar. Jag hade ett stort kontaktnät och jobbade även på kvällar och helger. Redan innan infarkten kände jag att stressen inte var bra för mig. Därför hade jag börjat med mindfulness och höll på att lära mig att hantera stress bättre. efter hjärtinfarkten fick Sune bra rehabilitering på sjukhuset i Uppsala. Han deltog i hjärtskolan och förstod ännu tydligare att livsföringen skulle spela en stor roll för livet efter infarkten.

– Jag ändrade på det mesta efter infarkten. Jag började hantera jobbet på ett bättre sätt och tog tag i snus, vikt, motion och alkohol. Snuset var enklast för mig, jag hade inget sug efter infarkten. Jag är tacksam för det eftersom jag vet att många har svårt att sluta.

Sune, som är gammal orienterare, ändra också sina

motionsvanor, från att träna i perioder till att träna regelbundet.

– Jag började cykla mycket och tog alltid cykeln till jobbet. Jag tränade för Cykelvasan och körde ett par mil på cykeln två till tre gånger i veckan. Familjen hängde på! Jag hade också en period när jag var stenhård med kosten. Min fru och jag lagade mycket grönsaker och drog ner på kött, potatis och pasta. Motion och kost hjälpte mig att gå ner från 80 till 72 kilo. Det är inte en enorm viktnedgång, men det hjälpte mig att stabilisera blodtrycket. Nu väger jag mig och tar blodtrycket en gång i veckan, det är ett kvitto på att jag gör rätt och ger mig motivation att fortsätta.

– Sedan tog jag tag i mina alkoholvanor. Jag var ingen storkonsument, men jag reste mycket i jobbet och hade konferenser och middagar där det ingick vin till maten.

Ibland blev det en öl i bastun och vin till maten hemma.

Nu dricker jag bara vin till en godare helgmiddag, och då bara ett glas. Så klart får det bli öl till julbordet och jag har alltid alkoholfri öl hemma. sune har gjort stora förändringar även vad gäller arbete och boende. Han gick i pension vid 61 års ålder och flyttade från Uppsala till Bollnäs. Därmed försvann jobbstressen samtidigt som han kunde njuta av natur, friluftsliv och kultur på ett enklare sätt. Han är också aktiv i lokalföreningen som erbjuder bra aktiviteter och föreläsningar.

– Jag såg i det digitala medlemsbrevet att förbundet sökte Diagnosstödjare. Jag tror att jag har förmågan att nå fram till människor. Innerst inne vet de flesta av oss vad vi behöver ändra på. Jag vill gärna inspirera andra till att lyckas med sina livsstilsförändringar. l

Gunilla drabbades av hjärtstopp mitt i centrala Stockholm – vänd!

STATUS #1/2024

17

Tema: LIVET EFTER HJÄRTINFARKTEN

Mitt på Odenplan i centrala Stockholm drabbades Gunilla Velin av ett hjärtstopp, på cykeln medan hon väntade på grönt ljus. Några dagar senare fick hon en hjärtinfarkt på operationsbordet då en stent skulle sättas in i ett kranskärl. I dag ser hon det som en vändpunkt. text Sonja von Zeipel

”Mitt hjärta mår bra, jag har kontroll och tar hand om det på bästa sätt”

–J

ag har lämnat mitt gamla yrkesliv bakom mig.

Som jag ser det har jag fått en chans till och valt en ny inriktning. Jag har engagerat mig ideellt, bland annat som Diagnosstödjare för hjärtinfarkt inom Riksförbundet HjärtLung. Och startat ett bolag för att kunna öka kunskapen om hjärthälsa, i synnerhet kring hjärt-lungräddning och sms-livräddare, säger Gunilla.

När Gunilla fick hjärtstopp hade hon precis varit och badat. Hon var på väg hem på sin cykel och stannade framför ett rödljus. Hon föll handlöst rakt ut i körbanan.

Förbipasserande såg olyckan och agerade. På sjukhuset konstaterades stopp i ett kranskärl, vilket orsakat hjärtstoppet.

– För mig är att engagera mig en del i att acceptera det som har hänt. Att känna att jag vill, kan och vågar igen.

Nu är mina hjärtproblem en del av mig och vi går vidare tillsammans. Mitt hjärta mår bra, jag har kontroll och tar hand om det på bästa sätt.

Gunilla är sjuksköterska och har bland annat arbetat

18

med intensivvård. Hon upplever att hon fick mycket bra vård och rehabilitering och att hennes familj blev väl omhändertagen på sjukhuset. Ett inkluderande omhändertagande gör stor skillnad och familjen har valt att vara öppen med det som hänt.

– Efter hjärtstoppet och infarkten har jag träffat nya människor, öppnat nya dörrar och trampat nya stigar. Nu vill jag öka kunskaperna om både hjärtinfarkt och hjärtstopp och på mitt sätt bidra till att flera kan överleva och komma tillbaka till ett bra liv.

– jag lever ett helt vanligt liv i dag. Precis som det var innan. Tränar på Friskis & Svettis, spelar golf, vandrar och går på yoga. Det enda jag inte kan göra är att springa och det är på grund av min nya höft, inte hjärtat.

Och så har jag fått en ny födelsedag, den 31 augusti, när mitt hjärta stannade. Min nya ettårsdag firade jag med familjen och de två kvinnor som bidrog till att rädda mitt liv efter att jag fallit omkull med cykeln. l STATUS #1/2024

Ge en gåva till vårt livsviktiga arbete För att den som lever med hjärt-, kärl- och lungsjukdom ska ha ett bra liv Vi arbetar för att alla med hjärt-, kärl- och lungsjukdom ska få bästa möjliga vård och livskvalitet. Våra föreningar finns över hela landet, från Kiruna i norr till Trelleborg i söder.

Ge en gåva eller skriv in oss i ditt testamente Då hjälper du oss att fortsätta vårt livsviktiga arbete.

Skanna QR-koden!

Bankgiro 901-0109

hjart-lung.se STATUS #1/2024

08-556 06 200

19

RECEPT

Tufft ekonomiskt samtidigt som livsmedelspriserna stiger i rask takt har fått många av oss att se på våra matvanor på ett nytt sätt. Dietisten Sara Ask ger i boken Maxa tips på rätterna som ger mest näring och godast mat för pengarna. recept Sara Ask • foto Lina Eidenberg Adamo

Maxa både smak Potatis- och grilloumipytt med svarta bönor n Överbliven, kokt potatis gör sig bra i en pytt av något slag. Har du

rester av kött, kyckling eller korv som ligger och deppar i kylen – tärna dem och stek med.

Korngrynsgröt med hallon­sylt och rostade sesamfrön n Korngryn är ett lite bortglömt gryn som förtjänar att lyftas fram i ljuset.

Rikt på fibrer och protein mättar det bra. Här serveras gröten med rostade sesamfrön och en klick hallonsylt.

1 portion • 0,75 dl korngryn • 2 dl vatten • 1 dl mjölk eller berikad vegetabilisk dryck • en nypa salt

Gott till: • mjölk eller berikad vegetabilisk dryck • hallonsylt • rostade sesamfrön

Gör så här 1. Om du är en förutseende person mäter du upp gryn och vatten i en kastrull och låter det stå över natten. Då går det fortare att koka gröten på morgonen, tillsätt bara mjölk och salt och koka under omrörning i cirka fem minuter.

2. Annars: Mät upp allt när det är dags och koka på medelvärme. Rör om då och då för att se till att gröten inte bränns vid. Koka tills grynen är mjuka, cirka 15 minuter.

3. Servera med mjölk och exempelvis hallonsylt och sesamfrön på toppen.

20

1–2 portioner • 1 liten gul lök • oliv- eller rapsolja att steka i • 2–3 kalla, kokta potatisar • 100 g grilloumi eller halloumi • 1 morot (cirka 70 g) • 250 g broccoli, gärna stammen också • 1–2 dl kokta eller konserverade svarta bönor • peppar och ev chili, till exempel chiliflakes Gott till: • tjock yoghurt smaksatt med vitlök, örtsalt och lite chili, eller chili-aioli Gör så här 1. Skiva löken tunt och stek den i olja i en stekpanna på låg temperatur medan resten av ingredienserna görs i ordning.

2. Tärna potatis och grilloumi.

3. Skölj och tärna moroten. Skär bort det grova på broccolistammen, skala och tärna den. Skär resten av broccolin i buketter. Skölj bönorna om de är konserverade och låt dem rinna av.

4. Lägg löken tillfälligt åt sidan, häll mer olja i stekpannan och stek resten av ingredienserna till pytten. Börja med morot och broccoli, så att de får lite stekyta utan att brännas vid. Tillsätt sedan potatis och grilloumi, och vänd till sist ner bönor och lök.

5. Smaka av med peppar och eventuellt en gnutta chili. Servera gärna med en klick smaksatt yoghurt.

STATUS #1/2024

RECEPT

Pasta rosso n Såsen är väldigt god och enkel att variera

med tillbehör så att alla kan äta sig mätta, och den är också ett perfekt exempel på när näringen i mat blir mer lättillgänglig av att den tillagas. Antioxidanten lykopen som finns i tomat blir lättare för kroppen att ta upp om tomaten kokats och mosats.

Cirka 6 portioner • 1 gul lök • 3 vitlöksklyftor • oliv- eller rapsolja att steka i • 2 msk tomatpuré • 3–4 morötter eller andra rotfrukter (ca 300 g) • 400 g krossade tomater • 6 portioner pasta, gärna fullkorn

• 1 grönsaksbuljongtärning eller salt efter smak • 1–2 dl vanlig grädde eller havregrädde • eventuellt lite vatten • oregano, gärna torkad • salt och peppar, gärna svartpeppar Gott till: • kokta grönsaker, till exempel kokt broccoli • rostade solrosfrön

och näring Gör så här 1. Hacka lök och vitlök. Det behöver inte vara så noga, allt ska ändå mixas på slutet.

2. Hetta upp olja i en gryta eller kastrull, gärna en gjutjärnsgryta för att locka ut lite järn men det är bara en bonus. Stek lök och vitlök mjuk och glansig på låg värme utan att det tar färg.

3. Klicka ner tomatpurén och låt den stekas medan du sköljer och river morötterna grovt

STATUS #1/2024

och låter dem gå ner i grytan allteftersom de blir klara.

4. Stek allt några minuter medan doften av vitlök sprider sig i köket. Tillsätt krossade tomater och buljongtärning och låt koka i 15–20 minuter. Koka under tiden pastan enligt anvisningarna på förpackningen.

5. Runda av såsen med grädde och mixa den slät, det är enklast med stavmixer. Tycker du

att såsen ser för tjock ut kan du späda den med lite vatten.

6. Smaka av med oregano (smula de torkade bladen i handen så smakar de mer!), salt och peppar.

7. Servera såsen med kokt pasta, grönsaker och knapriga solrosfrön att toppa med.

21

RIKSFÖRBUNDETS STÖD TILL FORSKNING n Tack vare allmänhetens gåvor

”Vi vet för lite om sarkoidos – på alla sätt”

till Riksförbundet HjärtLung kan vi ge stöd till forskning som syftar till att förbättra livskvaliteten för hjärt-, kärl- och lungsjuka. Forskningsprojektet som belyses i det här reportaget har fått ekonomiskt bidrag från Riksförbundet HjärtLung.

n Du kan

stödja Riksförbundet HjärtLungs verksamhet genom bankgiro 901-0109.

Det går även bra att swisha på nummer 123 90 101 09 eller använda QR-koden.

Lungsarkoidos kan i värsta fall vara livshotande, men med rätt behandling i rätt tid tros prognosen förbättras. I en ny studie har läkaren och forskaren Susanna Kullberg hittat faktorer som kan leda till en mer individualiserad behandling av sarkoidos. text Jenny Damberg

–V

arje år insjuknar ungefär 1 200 svenskar i det inflammatoriska tillståndet sarkoidos. Varför sarkoidos uppkommer vet man inte, och även när det gäller hur sjukdomen bör behandlas finns det stora frågetecken, berättar Susanna Kullberg, läkare och forskare vid Karolinska universitetssjukhuset.

– Vi vet för lite om sarkoidos, på alla sätt.

För en del patienter går det över av sig självt, för andra blir det värre. Vi kan i dagsläget inte veta hur sjukdomen kommer att utvecklas för en enskild patient, eller förutspå vilken medicin som passar vilken patient. Behandling sker därför utifrån en trial and error-modell, säger Susanna Kullberg.

22

Sarkoidos kan drabba olika organ, men i nio av tio fall är det lungorna som drabbas.

Sjukdomen kan vara akut eller smygande, med en rad mer eller mindre påtagliga symtom. Feber eller förhöjd kroppstemperatur är vanligt, liksom trötthet, sjukdomskänsla, torrhosta, andfåddhet och hudutslag.

Hos vissa patienter, särskilt hos dem som får den akuta formen av sjukdomen, läker inflammationen ut. Hos andra förvärras tillståndet. Den som blir kroniskt sjuk i lungsarkoidos riskerar att få fibros, ärrbildning, i lungorna.

– Går man med sarkoidos kan det utvecklas fibros i lungorna. Det går inte att få bort med någon medicin. Det

innebär att det finns ett fönster när man kan behandla och att man i de fall behandlingen inte biter kan bli sämre under tiden.

Vi strävar efter att hitta sätt att individualisera behandlingen, säger Susanna Kullberg. i dag behandlas sarkoidos normalt sett i första hand med kortison, i andra hand med cellgifter och i tredje hand med så kallade TNF-alfahämmare. Varje behandling tar tid att utvärdera. Kortison omkring en månad, cellgifter mellan sex och tolv månader.

I en nyligen genomförd studie, finansierad av Riksförbundet HjärtLung, har Susanna Kullberg fokuserat på sambandet mellan patienternas halt av vita blodkroppar av typen lymfocyter i blod och sjukdomsförloppet. Låga halter av lymfocyter är kopplat till en dålig prognos.

– Lymfocyter behövs för att bekämpa infektioner, de är vårt immunförsvar. Som parallell kan nämnas att patienter med svår covid också har låga halter av lymfocyter, säger Susanna Kullberg.

Tidigare studier har visat att sarkoidosSTATUS #1/2024

Foto: S HU T TER STOCK

FORSKNING

FORSKNING

Sarkoidos är en inflammatorisk sjukdom som i nio fall av tio drabbar lungorna, men förändringar kan förekomma också i andra organ. Cirka 1200 personer insjuknar årligen i Sverige och flertalet är män. De flesta som får sarkoidos är 30–60 år, kvinnor debuterar lite senare än män.

”

Vi hoppas få fram ännu bättre underlag för en skräddarsydd behandling för varje patient, och även kasta ljus över möjliga sjukdomsmekanismer. patienter med låga halter av lymfocyter inte svarar på kortisonbehandling. Det har den nya studien bekräftat. Man har också kunnat visa att inte heller behandling med cellgift ger ett ökat antal lymfocyter.

– Däremot ökar andelen lymfocyter när vi ger TNF-alfahämmare, som i dag är det vi ger i tredje hand.

Anledningen till att TNF-alfahämmare kommer sist på tur är att behandlingen är STATUS #1/2024

så pass ny att långtidseffekterna av den är okända. Behandlingen är också förknippad med en del obehagliga biverkningar. Å and­ ra sidan används behandlingen vid andra inflammatoriska sjukdomar som reumatism och Crohns sjukdom, där den i många fall sätts in tidigare och förbättrar prognosen.

– De sarkoidospatienter som får TNFalfahämmare får ökade och normala lymfocytvärden. Lungfunktionen blir också bättre. Det här tyder på att sarkoidos­ patienter som har låga lymfocythalter kanske ska få TNF-alfahämmare redan som första behandling. forskarna går nu vidare genom att fortsätta analysera och sammanställa data för publikation i en internationell vetenskaplig tidskrift. De samlar också fler patienter och undersöker lymfocyterna ännu mer i detalj.

– Vi hoppas få fram ännu bättre underlag för en skräddarsydd behandling för varje patient, och även kasta ljus över möjliga sjukdomsmekanismer, säger Susanna Kullberg. l

Om studien n Studien Ny och individualiserad

behandling vid lungsarkoidos genomfördes vid Karolinska universitetssjukhuset 2022–23.

Data sammanställs för närvarande.

Resultaten visar att 35 procent av patienterna har låga blodlymfocyter och att det är kopplat till sämre prognos, det vill säga, att sjukdomen inte läker ut trots behandling.

Patienter med låga blodlymfocyter reagerar positivt på behandling med så kallade TNF-alfahämmare.

TNF-alfa är en signalsubstans som lockar immunceller till det skadade området och ökar inflammationen. TNF-alfahämmare blockerar substansen och minskar inflammationen och de skador och symtom som är förknippade med överdriven inflammation.

23

n Vad händer i din lokalförening? Skicka in text och bilder till status@hjart-lung.se Foto: KRISTER J AKOBS S ON

LANDET RUNT

Berätta om vad ni gör i er förening! n Har ni till exempel arrangerat

en promenad, haft en träff eller bjudit in någon föreläsare?

Status vill gärna höra om vad ni gör i er läns-, lokal- eller medlemsförening. Det behöver inte handla om ett storslaget evenemang. Många medlemmar lyfter fram att det är gemenskapen som betyder mest. Det vill vi gärna skildra här på våra Landet runt-sidor.

Så gör du om du vill skicka in material till oss: 1. Berätta i korthet om något ni gjort tillsammans i er Riksförbundet HjärtLungförening.

2. Ta bilder på aktiviteten eller fotografera några av dem som varit med. Berätta vilka bilderna föreställer, var bilden är tagen och i vilket sammanhang.

3. Skicka texten och bilderna till oss genom att mejla till status@hjart-lung.se eller skicka med vanlig post till Status, Riksförbundet HjärtLung, Wollmar Yxkullsgatan 14, 118 50 Stockholm.

4. A nge ditt namn och dina kontaktuppgifter så att redaktionen kan nå dig vid eventuella frågor. Dina kontaktuppgifter publiceras inte.

5. Var medveten om att redaktionen kan behöva redigera materialet för att det ska passa in i tidningen. Material tas in utifrån platstillgång.

Skriv kort så ökar chanserna att materialet kan tas in.

Måndagsgänget ställde upp med tolv stycken musikanter.

Musikkafé med allsång i Gävle n Att det var söndag var inget som påverkade

spelglädjen hos det tolv man starka Måndagsgänget när de släppte loss under ledning av sin kapellmästare Olle Lindblom på Tullbomsgården.

Tvärtom hade han ibland lite svårt att tygla sina musikanter bland omtag och repriser så att dessa blev någorlunda lika många hos alla. Men vad gör väl det när både musiker och publik har en riktigt trivsam eftermiddag tillsammans. Musikkafé med allsång i regi av Riksförbundet HjärtLung Gävle är öppet för båda medlemmar och andra och är på god väg att bli en tradition. Årets upplaga lockade drygt sextio personer som styrt stegen till Tullbomsgården för en stunds förströelse som omväxling till novembermörkret.

Insänt av Krister Jakobsson

Fest med boulesektionen n Riksförbundet HjärtLung Norrköpings boulesektion

TÄNK PÅ!

n Skicka gärna med bilder –

men glöm inte att bilderna måste vara högupplösta för att kunna tryckas i tidningen.

Skicka bilderna separat, alltså inte i ett Word­dokument eller i pdf-fil.

24

Oddbjörn Hedin tolkar JokkmokksJokke.

Britt Källström och Hervor Wallentin tackar Lasse Bohman för den gångna säsongen.

hade i december avslutningsfest i föreningens lokaler.

Arrangerande Lars-Ove Bohman med maka Kerstin kunde räkna in sjutton deltagare, som hälsades välkomna med glögg och bjöds på god restauranglagad varierad mat. Lasse med flera läste sedan juldikter med mycket olika innehåll och humor. Kent Hellberg blev för andra året i rad mästare i boule-KM, som samlade fjorton startande. Silver och brons gick till Leif ”Nacka” Andersson och Lasse Bohman.

Insänt av Bo Sonelin

STATUS #1/2024

LANDET RUNT

Festligt julgrötsfirande n Med den traditionella julgröten avslutade Riksförbundet HjärtLung

Härnösand höstterminens omfattande verksamhet. Blickarna riktades givetvis även framåt med en rad aktiviteter i form av medlemsmöten och flera resor.

Stämningen i Brunnskyrkans samlingslokal hamnade snabbt på topp. Ett trettiotal glada medlemmar fick en trivsam försmak av det kommande julfirandet. Att bara sitta vid borden och småprata kan ge stor behållning för dem som kanske annars sitter ensamma hemma.

Gröten och skinksmörgåsarna smakade utmärkt, men den största behållningen blev ändå Torkel Selins och Thomas Bergius medverkan.

De båda rutinerade herrarna underhöll med ett spännande musikprogram som innehöll både traditionella julsånger och lite mera blandat ut sin rikliga repertoar. Torkel Selins stämma någonstans mellan bas och baryton klingade väl i den akustiskt goda lokalen i Brunnskyrkan.

Insänt av Uno Gradin

Trivsamt vid julgrötsfirandet. Närmast kameran ses Elisabet Sahlström, Birgitta Sellgren, Britta Skoglund och Birgitta Lundberg.

Överlämning av hjärtstartare till Dalarnas parasportförbund n Riksförbundet HjärtLung Dalarna gjorde

ett studiebesök på träningscentret Liljan för att se vad de kunde erbjuda våra medlemmar för aktiviteter. Under presentationen av och rundgång i lokalerna framkom det att de inte hade någon hjärtstartare. De har länge försökt

att få Falu kommun att sponsra en hjärtstartare, men har fått nej. Oavsett vad man bedriver för verksamhet och var kändes det för oss märkligt att de inte hade någon på Liljan. Vi for hem och diskuterade frågan på nästkommande styrelsemöte. Svaret var enhälligt: jaaaaaa!

Sagt och gjort. Ingmarie vår hjärtstartarguru beställde en som sedan överlämnades till Liljan den 23 november 2023, under hjärtliga former, musik och fantastiskt goda korvar med bröd. I paketet ingår HLR-utbildning.

Insänt av Björn Sonnentheil

Har du räddat liv?

Yvonne Jonsson stod för underhållningen.

Inställt föredrag ersattes av uppskattad underhållning n Vid Riksförbundet HjärtLung Oskarshams månadsmöte i november i

Folkets park i Oskarshamn hade 91 personer hörsammat inbjudan om sömnapné. Efter kvällens sedvanliga mötespunkter var det tänkt att kvällens föredragshållare som skulle ha varit Patric Ilar, som skulle informera om sömnapné. När Patric Ilar saknades så sökte vi honom och fick besked att han hade tagit fel på datum.

Men en besviken publik blev verkligen uppiggad av underhållningen som Yvonne Jonsson stod för i samarbete med ABF. Det blev många skratt och applåder. Ett verkligt uppskattat framträdande med härliga låtar och roliga vitsar.

Sedvanligt kaffe, smörgås och kaka intogs, därefter blev det lotteridragning innan ordförande Arne Nilsson avslutade mötet.

Har Du räddat liv?

Hjälp oss att hitta Årets hjärt-lungräddare

Vi söker en okänd hjälte som räddat livet på en medmänniska genom hjärt-lungräddning. personer utanför sjukvården som genom Är Vi detsöker du eller någon du känner?

hjärt-lungräddning räddat livet

Tipsa oss senast augusti på: på 31 någon vars hjärta stannat.

Nominera senast den 31 augusti. hjart-lung.se/aretshjartlungraddare eller 08-556 06 200

Årets hjärt-lungräddare 2022

Riksförbundet HjärtLung Wollmar Yxkullsgatan 14, 118 50 Stockholm, info@hjart-lung.se

Insänt av Sten-Bertil Myhrén

STATUS STATUS#1/2024 #1/2024

25 25

LANDET RUNT: Luciaspecial!

Riksförbundet HjärtLung Arvidsjaur bjöd in sina medlemmar på luciafika och det var så många som 116 stycken som hade anmält sig. Styrelsen hade ett luciatåg där degick runt i lokalen och det var mycket uppskattat.

Insänt av Torbjörn Johansson

Riksförbundet HjärtLung Arvika höll årets sista medlemsmöte med besök av Arvikas lucia med tärnor som framförde traditionella luciasånger. Mycket stämningsfullt. Trots snöblasket deltog cirka 65 medlemmar.

I anslutning till förra årets luciafirande inbjöd Riksförbundet HjärtLung Borlänge sina medlemmar till säsongsavslutning med julgröt, skinksmörgås och kaffe. En luciatablå från Forssaklackskolan, under ledning av Maria Karlin, som tillsammans med HjärtLungs egen sångkör framförde flera välkända sånger och dikter.

Insänt av Agneta Magnor

Insänt av Kaare Andersson

Riksförbundet HjärtLung Köping Arboga Kungsör hade besök av elever från Karlbergsskolan i Köping som lussade och sjung traditionella sånger. Därefter bjöds det på kaffe, lussekatter och pepparkakor samt ett lotteri med fina priser. En lyckad kväll med andra ord.

Riksförbundet HjärtLung Norrköping hade i december sin sedvanliga julfest med luciatåg i föreningslokalen. Liksom tidigare år var det elever från Hagaskolans musikklasser, i år klass 9 D, som sjöng vackert för oss. De tackades med en lång applåd av oss 37 närvarande medlemmar.

Insänt av Rune Jagestad

Insänt av Bo Sonelin

En mycket trevlig luciaavslutning med jättegod landgång, pepparkaka, lotter och mysig samvaro i Ekumeniakyrkan för Riksförbundet HjärtLung Växjö. Med tillönskan om en god helg samlades medlemmar att önska varandra väl o ve inför det nya året. Detsamma önskar föreningens gympaansvariga Anita Svensson.

Insänt av Anita Svensson

26 26

STATUS STATUS#1/2024 #1/2024

LANDET RUNT

En dag i höstas att minnas n Stadsteatern i Falköping

var välfylld, det sorlades i salongen och ute i foajén.

Torsdagen den 28 september blev en dag att minnas för Riksförbundet HjärtLung Falköping. Först ut på scenen var ”Soldoktorn” Mikael Sandström, som i sitt kåseri – med humoristiska inslag – tog oss med tillbaka till det läkarliv han haft innan han valde att gå i pension. Skratten och applåderna blev många och långa.

Efter kaffepaus och mingel var det dags att mer ingående titta närmare på olika hjärtproblem – såväl flimmer som svikt. Docenten och överläkaren vid Östra sjukhuset i Göteborg Bodil Lernfelt fick scensällskap av hjärtöverläkaren vid KSS, Tobias Nihlmark.

Insänt av Bo ”Båsse” Johansson

Ordförande i Arvika kom med hjärtstartare n Bertil Nilsson, ordförande, och Lars Johansson, vice ordförande i Riksförbundet HjärtLung Arvika, besökte

Arvikavärme för att överlämna en hjärtstartare. Några av volontärerna instruerades av Bertil och Lars hur den ska användas och skötas. De fick också prova traditionell hjärt-lungräddning på en livräddningsdocka.

Insänt av Agneta Magnor

Hjärtinfarkt? Prata med någon som vet hur det är!

Ibland känns det helt enkelt bäst att prata med någon annan som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara få en pratstund med någon som är i samma situation. Enkelt och kravlöst.

Våra Diagnosstödjare är bara ett samtal bort.

Skanna QR-koden eller besök hjart-lung.se/diagnosstod för att anmäla dig.

hjart-lung.se 08-556 06 200 STATUS STATUS#1/2024 #1/2024

27 27

LANDET RUNT

Tusentals liv räddade på Österåsen väntrum. Tusentals patienter dog av den fruktansvärda sjukdomen tuberkulos, men många kunde också räddas. En av dem är 94-årige Tore Nordlander i Härnösand.

– Läkare och sköterskor på Österåsen räddade mitt liv, konstaterar Tore.

Vid ett mycket välbesökt möte med Riksförbundet HjärtLung Härnösand berättade Tore om sin fleråriga tid som patient på Österåsen och hur förhållandena var vid sanatoriet.

Vid mötet medverkade också överläkare Robert Hollsten från Öster­ åsen och Karin Liden från föreningen Österåsens vänner.

Intresset blev så stort att beslut fattades om att under försommaren anordna en bussresa till Österåsen. Deltagarna vill få veta mer om sanatoriet som senare förvandlades till hälsomhem och numera kallas Livsstilsmedicin Österåsen.

Lungtuberkulos var en fruktad infektionssjukdom som skördade många tusen liv. Under 1800-talet var sjukdomen den vanligaste dödsorsaken i vårt land. Ungefär 10 000 patienter dog årligen i den hemska folksjukdomen.

Insänt av Uno Gradin

Foto: U NO GRADIN

n Sanatoriet Österåsen utanför Sollefteå kallades en tid Dödens

94-årige Tore Nordlander berättar, assisterad av Karin Liden, vid Österåsens vänner om hur han räddades till livet på Österåsens sanatorium.

Förbundet i BollnäsOvanåker bjöd till julmys n Riksförbundet HjärtLung Bollnäs-Ovanåker hade bjudit in medlem-

marna till julmys med jultallrik och musikunderhållning. Det blev som vanligt fullsatt på Kämpens med 80 personer. Vi började med att servera jultallriken och Kulturalla, med Micke Karlsson, Erik Persson och Andreas Malmkvist, underhöll med julsånger, schlagers och annat sångvänligt, vilket inbjöd till allsång och handklappning. I samband med kaffe och pepparkaka hölls dragning på lotteriet med ett digert prisbord. Efter kaffet fortsatte musiken ytterligare en tid och var mycket uppskattad, vilket ledde fram till ett extranummer. Vi kan konstatera att alla var nöjda med det de fått uppleva under kvällen.

Fo to: INGE PE T TER S SO N

Insänt av: Jan Fagerström

Grattis Lycksele, 80 år! n Riksförbundet HjärtLung Lycksele firade 80 år i

oktober med föredrag och underhållning på Hotell Lappland. På scenen fanns Gösta Bucht, professor i geriatrik vid Umeå universitet, Lars Weinehall, professor vid institutionen för epidemiologi och global hälsa vid Umeå universitet och Jannike Stenlund, artist och återvändande Lyckselebo. På kvällen bjöds medlemmarna på middag med mer underhållning.

Gösta Buhct

Insänt av BeO Åström

Lars Weinehall

Jannike Stenlund

28 28

Kulturalla med Micke Karlsson, Erik Persson och Andreas Malmkvist, underhöll till jultallriken.

STATUS STATUS#1/2024 #1/2024

Vad händer när du inte finns?

Ingen lever för evigt. Men våra gärningar kan leva vidare och bli till stor glädje för kommande generationer. Genom att skriva ett testamente underlättar du livet för dina efterlevande samtidigt som du förvissar dig om att din vilja blir respekterad när du inte längre finns.

Vilken är din vilja?

Beställ vår broschyr om att skriva testamente på hjart-lung.se/testamente eller skanna QR-koden! Du kan också beställa materialet på telefonnummer: 08- 556 06 200.

www.hjart-lung.se Bankgiro 901-0109 STATUS STATUS#4/2023 #1/2024

08- 556 06 200 29 29

logiken.se

LANDET RUNT

LANDET RUNT

Underhållning och julbord i Karlskrona n Riksförbundet HjärtLung Karlskrona har haft

julfest. Deltagarna hälsades välkomna med glögg och pepparkakor. Därefter kom ett näpet luciatåg och sedan underhöll föreningens sånggrupp med ett knippe julsånger. Efter att ordförande Monica Jacobsson hälsat såväl

gamla som ett antal nya medlemmar välkomna lät alla sig väl smaka av ett gott och rikligt julbord. Styrelsen informerade om att de mejl som skickats från förbundet var helt riktiga så att de som vill kan skänka en slant. Vidare meddelades att styrelsen sammanställt en skrivelse

till Region Blekinges hälso- och sjukvårdsnämnd angående förslaget att stänga badanläggningen på sjukhuset i Karlskrona. Eftersom föreningen har vattengymnastikgrupper flera dagar i veckan motsätter vi oss detta å det bestämdaste.

Insänt av Siv Elofsson

Första trettondagsbalen på tre år! n Äntligen! Efter tre års lång väntan kunde så

Riksförbundet HjärtLung Malå-Norsjö bjuda in till trettondagsbal. I tre år har covidviruset satt käppar i hjulet och nu var det bra nära att den stränga kylan skulle strula till det. Trots kylan hade ett 70-tal medlemmar sökt sig till hotellet.

Där mötte Hervor Johansson och Elsa Viklund upp och delade ut en gratislott till alla som ville vara med i en lotteridragning med en stor fruktkorg som första pris.

Lycklig vinnare blev Malås fader Benny Holmvist som ideellt i sin omtanke hjälper personer

med funktionsvariationer. Verkligen en värdig vinnare. När dansmusiken tonade ned steg Eva From fram och framförde allas tack till eldsjälarna Hervor Johansson och Elsa Viklund för ett fantastiskt trevligt arrangemang.

Insänt av Sture Hedström

Tack för alla texter och bilder!

n Vilka fantastiska rapportörer ni är landet runt! Till detta

nummer av Status kom det in över 30 bidrag till redaktionen om vad riksförbunden runt om i Sverige har pysslat med den senaste tiden. Det angenäma problemet är dock då att allt inte får plats på dessa sidor. Men fortsätt att skicka in texter och bilder till status@hjart-lung.se – det uppskattas mycket av både läsarna och redaktionen.

En trevlig eftermiddag med jultallrik, trevlig samvaro och skön musik avslutade terminen för Riksförbundet HjärtLung Ronneby på Wienercaféet i Ronneby i december.

Insänt av Kerstin Robertsson

30 30

Tänk på … … att inte skriva för långt. … att bilderna inte ska vara inklistrade i ett dokument, utan i egna filer. … bildtexter! Vi vill gärna veta vilka det är på bilderna.

STATUS#1/2024 #1/2024 STATUS

Sk

an n

me a me d din kamera så kom

t i ll

Få en lott som tack!

dir ekt

Vem känner du som behöver oss?

vär v n

ingsanmälan!

Tipsa en vän att bli medlem!*

u rd

Vi är en patientorganisation som vet hur vardagen ser ut för människor som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom.

Hos oss får du och din vän:

1

Aktiviteter för en bättre livsstil

2

Gemenskap, stöd och glädje

3

Kunskap, motivation och erfarenhet

4

En stark röst för bra vård

5

Forskning för en bättre vardag

Tillsammans har vi kunskap, kraft och engagemang att ge dig som lever med hjärt-, kärl- eller lungsjukdom ett längre och rikare liv. *Kampanjen gäller enskild medlem som värvar, ej förening. Personen du värvar måste själv gå in och anmäla sig som medlem och betala sitt medlemskap för att lott ska skickas.

hjart-lung.se 08-556 06 200 STATUS #1/2024

31

FÖRBUNDSNYTT

Värvningstävlingen avgjord! n Värvningstävlingen som

utlystes under oktober månad är nu avgjord och vilken framgång det blev! Sammantaget kunde vi hälsa 599 nya medlemmar välkomna. Alla som gjort en insats ska ha ett stort tack! De tio föreningar som växte mest procentuellt

under oktober och därmed vann är: • Sotenäs • Skellefteå • Norduppland • Mark • Övertorneå • Göteborg • Vetlanda-Sävsjö

• Umeå • Klippan • Botkyrka-Salem Utöver dessa föreningar, önskar vi särskilt lyfta föreningen Ljungby som lyckades värva flest medlemmar av alla under oktober.

Nu kan du få kontakt med en Diagnosstödjare

Hjärtemånaden n Februari är Hjärtemånaden, då vill Riksför-

bundet HjärtLung öka kunskapen om hjärta och kärl och deras sjukdomar, om riskfaktorer och om skillnader och förbättringsmöjligheter i hjärtsjukvården.

Riksförbundet HjärtLungs föreningar genomför olika aktiviteter, exempelvis föreläsningar, träningspass och hjälp att testa sitt blodtryck. På vår webbplats hittar du de aktiviteter som din förening genomför under Hjärtemånaden.

n Diagnosstödjarna är utbildade medlemmar som vill vara ett stöd

för andra med samma diagnos. Vi erbjuder Diagnosstödjare inom sömnapné, KOL, hjärtsvikt, förmaksflimmer och för personer som haft en hjärtinfarkt. Detta är en medlemsförmån. Nu kan du anmäla dig för att få kontakt med en Diagnosstödjare via vår webbplats.

Anders möter n Sedan i höstas har vår förbundsord-

förande Anders Åkesson träffat olika intressanta personer i en serie digitala seminarier. Bland annat har han träffat sjukvårdsminister Acko Ankarberg Johansson, Kristina Sparreljung, generalsekreterare på Hjärt-Lungfonden och nu senast Jean-Luc af Geijerstam som är ordförande för den parlamentariska kommitté som ska ge förslag om ett helt eller delvis förstatligande av vården. Alla inspelade webbinarier hittar du på vår webbplats.

Årsmöten n Februari är månaden för årsmöten i våra lokalföreningar.

Hör av dig till din förening om du vill delta.

Snart lanseras Folksspels nya lott Joyna n I vår kommer Folkspel att

lansera ett nytt lotteri som är den största satsningen sedan Bingolotto lanserades 1991. Vi på Riksförbundet HjärtLung kommer att vara med från start som en av få utvalda lanseringsorganisationer. Det är ett digitalt prenumerationslotteri med dragning varje vecka. Prenumerationen kostar 160 kronor i månaden.

RÄTTELSE

n I Status nr 6, 2023, på sidan 32 skrev vi att

Riksförbundet HjärtLung får 2 213 654 kronor från Folkspel. På tidningens sista sida (sidan 36) fanns en annons från Folkspel, i den står det att "Riksförbundet HjärtLung har tjänat 3 190 628 kr från Folkspel" under det senaste året. Annonsen var tyvärr gammal och på grund av en miss inte utbytt. Den korrekta siffran är alltså 2 213 654 kronor.

Läger för 50-plussare på Fårö n PAH Sverige arrangerar 23–26 maj ett

läger på Fårö på Gotland. Träffen vänder sig till dig med diagnos PAH eller CTEPH och som är född 1974 eller tidigare – det vill säga 50 år eller äldre.

Syftet med träffen: • Träffa andra i samma situation.

• Lära sig mer om hur du kan leva med och hantera sjukdomen.

• Få inspiration till vad du kan göra för att öka din livskvalitet.

• Varje individ har sin historia och sina egna sätt att leva med sjukdomen och vi vill skapa ett öppet klimat där vi lär av varandra.

Mer info om Fåröträffen: www.pah-sverige.se/p/faro-2024.html

PAH Sverige är en medlemsorganisation som ingår i Riksförbundet HjärtLung.

Rätt svar, Abba-frågorna: 1, x, 1, x, 2

32

Följ oss i sociala medier n Ni har väl inte missat att vi finns på Facebook,

Instagram, X (tidigare Twitter) och Youtube. Där får ni kontinuerlig information om vad som är aktuellt inom Riksförbundet HjärtLung och kan också interagera med andra medlemmar.

• Facebook: www.facebook.com/ RiksforbundetHjartLung • Instagram: www.instagram.com/ riksforbundet_hjartlung/ • X (tidgare Twitter): twitter.com/hjartlung • Youtube: www.youtube.com/ @riksforbundethjartlung2482

STATUS #1/2024

FÖRBUNDSNYTT

KOL-rapporten lanserades vid ett riksdagsseminarium med Riksförbundet HjärtLungs ordförande Anders Åkesson.

Lansering av KOL-rapporten Rapporten pekar ut fyra viktiga åtgärds­ områden: 1. Bättre stöd till KOL-patienter genom struktu-

rerat omhändertagande, patientutbildning och regelbunden uppföljning av behandling med en fast vårdkontakt.

2. Prioritera interprofessionellt samarbete, KOL är en komplex sjukdom som kräver kompetens från flera yrkesgrupper som arbetar i ett team tillsammans med patienten.

3. Satsa på fler certifierade KOL-mottagningar för att kvalitetssäkra KOL-vården i hela landet.

Jag är:

Ja tack, jag vill bli medlem hos Riksförbundet HjärtLung Fyll i dina uppgifter.

Lägg i ett kuvert och skicka portofritt till: Riksförbundet HjärtLung Wollmar Yxkullsgatan 14 118 50 STOCKHOLM SVARSPOST Kundnummer 110043801 110 09 STOCKHOLM

SKICKA PORTOFRITT

Kärlsjuk

Lungsjuk

Närstående

Föreningsönskemål

Adress

Personnummer

Postadress

Namn

E-post

Stödjande

Telefon

Blev du värvad av en befintlig medlem? Fyll i deras uppgifter så skickar vi en Sverigelott till din vän som tack.

Namn

STATUS #1/2024

Hjärtsjuk

Vid mottagningarna finns den samlade kompetensen som krävs för att möta sjukdomens svårighetsgrad och patientens behov.

4. Insatser för att höja kunskapen om sjuk­ domen, särskilt behöver kunskapen inom vården öka om de allvarliga sjukdomstillstånd akuta försämringsepisoder i KOL leder till.

Läs hela KOL-rapporten på vår webbplats hjartlung.se.

#

Riksförbundet HjärtLung tog fram en KOLrapport, som lanserades under ett riksdags­ seminarium i december, för att lyfta problemen i KOL-vården. Det finns omfattande kunskap om hur en bra KOL-vård bör se ut.

Adress

Postadress

33

KORSORD FÖRESTÄLLNING

HÅLLER SEGEL

ÖSTERLÄNNINGAR

PASSAT GRAVÖR

VILD LEK KRISTALLER

LÅNG TIDS

HETTE GUSTAV I

BASKISK GRUPP PALERMOJA

FRÖKEN EROS LIKE KEJSARTITEL

KAN RIPA

TVÄRS ÖVER

LURADE EVA

MÄNGD GAMMAL SKATT

FOTO: BIGSTOCK

FÖR SYDAFRIKA MART I ESTLAND

STJÄRTGRODDJUR

SKÖN

ELVA I MADRID

VAN

BESVÄRLIG BAKTERIE

ANDELEN

BERÄKNAR JURIST?

FRÅN JAFFA

DE VAR FORNA GREKER

KRÄLA

KLIPPA TILL

TVÅHJULIG VAGN

BLIR TVÄTTAD FLITIG FIRRE

TYSK KANAL FRAMBESVÄRJA

ÖDESGUDINNA VÄ LA FRAM O H TILLBAKA

KAMPSPORT

GLAD TON BLEV DU" JU

SES SITTER SOM UPPHÖJT STRE K LJUS FRÅN LÅGA

SLUTET PÅ LOV I GUA AMOLE

NEOKLASSI ISM

RESPIRERAT FYNDTILLFÄLLEN

SKATAN

KALLAR VI P

BRETT STRÅK SLINGERVÄ T

PRIMITIVA PLOGEN

PRESENTERADE

SAMMANBINDNINGEN

FOLK I PERU

RÄKNAS TAL KAN DET GÅ

Sve tter! lo

34

NÖTT

SÄTTA PU KEN I SPEL

NONSENS SPRIDER STRÖM SES MED YORK

BEKÄNNELSE PÅ BIL I HELL

STORKLUBB I ATEN

MODEFLUGA O KSÅ ETT SÄTT ATT KVITTRA

slluB©

NN I V rige

FREDSORGAN INTE DETTA

FILMHUND PÅ -TALET

STJÄLA

SKARV I JÄRN

FIRAS VISS FÖDELSE MED

ANVÄNDA NÅL O H TRÅD

HAR RÅD

VISAR HJÄRTAKTIVITET

TRÄDA I VÄVSTOLEN

KLARLÄGGA

FIENTLIG

OBJEKTIV

FÖR ESS I SVERIGE

DEL AV DUKTIG INSIKT SPRINGARE

Lösningen ska vara märkt ”Bildkryss nr 1” och måste vara Status till handa senast den 10 mars 2024.

Skicka korsordet till Status Wollmar Yxkullsgatan 14, 1 tr, 118 50 Stockholm eller ta en bild på löst korsord och mejla till info@hjart-lung.se. Sex pristagare vinner två Sverigelotter var. Lösning och pristagare meddelas i Status nr 2 2024.

Namn:_____________________________________________________________________________________________________ Adress:_____________________________________________Postadress:____________________________________________

STATUS #1/2024

VINNARE & LÖSNING krysset nr 5 och nr 6 • 2023

6 VINNARE AV NR 6 SOM VINNER TVÅ SVERIGELOTTER VAR. GRATTIS!

6 VINNARE AV NR 5 SOM VINNER TVÅ SVERIGELOTTER VAR. GRATTIS! BESES KÄMPAR OBSERFLYGVANT PLAN

PÅVERKAR ANKOMST

FÖRVÅNAT UTROP

FOLKVETT

SMUTSIG

Kurt Engman Piteå

KAN MAN FARA

VID

SKA FALLA

HAR VÅRT LAND LÅNG

ÄR VIND FRÅN FINLAND

KAN DIMMAN

KARL JOHAN

BLASKIG

FUKTIGT SKIKT

SPREJAS

FELFRIA

INNESLUTA

FOTO: BIGSTOCK

TUR PÅ SKIDOR

DEL AV SCOCCOKLUBBGRUPP NAMN

SKEV

INTE VIKTIG

CHIC

KURANSTALTER

SPIELBERGFILM BLIR VI

BERGS- SNUSKSTAT IGHETER

RUNT DÖRR HA EN MENING

NÄVE

FREJ

VIRKESDRYCK KOMMER ÅT

TORKHUSET

ISRAELVALUTA SKAPAR KAOS

KAMPRADBANK

KÖKSMÅTT ANLEDNING

KRAFT- REAGEFULL RAR MED KARAKREAKTÄR TION

KAN FÅ ÄRVA

STÅR VID VAKEN

KAN KORT VERS VARA

LITEN ÖSTAT

SVALG

LÅSA MED BOM

FÖLJAKTLIGEN

SURR

KLÄTTRAR I TRÄD

SKÄMMA BORT

ORT I NORRA FINLAND

BÄRS PÅ RYGG

FÄRDVÄG KONSTFIBER

VRÄKA

HAR BLÅ BÄR FNORGAN

INNEVARANDE DAG

SAKTA FART

LANDTUNGA

MASSIV TRÄGENHET

EN GÅNG TILL

NARIG

BLÄDDRA PÅ WEBBSIDA

slluB©

MÅNGEN I PARTITUR

WEBBADRESS

SES I DUELL OS I BERGEN

FÖRTRYCKA

Anna-Britt Andersson Ystad

Birgitta Larsson Skövde

ÄR CITADELLET I KIRKUK

KOSACKHÖVDING

SÄTTS PÅ PROV

SUDDIGT

Erik Holm Kristianstad

INGREPS

KRAFTFULL KAN VI REAGERA PÅ

SMAKRIKA FLASKLAPP

HAFFADES

FOTO: BIGSTOCK

EN SPIKAD AV LUTHER

I S T A R S I T T Ö R A R E U A R K A I S K E N E N A I N S A L T A O T E M E L O A R T S L I M M A S E D L I G E N D O A D E I A L G R I P R E D K A M E R A N F A SMÄLTA

FINKA

MEDELHAVSSTAT

KAN LOCKAR

RATAR BORIS VÄ ELVERKA

HOLMAR

FORNTIDA

BUSKEN KONSER- NUMERA VERA NEUTRALLEDARE

FÖTT FRAM DANSKT LÄN

GRODDJUR

KAN DOLMAR SÄGAS BLI

AVISA I SMÅLAND

BANTA

Anders Säl Uppsala

BURDJUR

FOLK I IRLAND SÄTTER FART

TRÄSLAG E OFFICIO

APA EFTER

VAR AMERICA ONLINE

HIAWATHA

KAN TVÄTT VARA

TREVLIGT

SNÅL

VIG

RUFSIG

ÅSIKT

JOLLE

Astrid Noppa Boden

ANPASSA

DE FÅR DRA

LÄNGA

KORT TONGA

Carin Magnusson Varberg

ESKO KAN STÅ FÖR STAMTVÅ STÄLLET

HAR KOLL PÅ MÅNGEN RAMSES

A E R E M I T T O A G E R A D E S D Y N A M I S K P I K A N T A R E T N I N G A R T O G S E S P P I L K A T U L K O R T P Å D D I E G O O I U T U T L Ö S T L A T L I L L T Å L M E K O M A T L A N Å T N A N T E T T G S M R I K T F I A E T I G A N D E T A A O R T A L O L A R O S V A L D D R I N G E R I E A O N G A L G E N ENSTÖRING

DÅ OCH DÅ SALT

DÅLIG VANA HAR OFTA FANS

HALVGRÄS

NOGGRANN

SÅ LOVAS I DOMSTOL

KYLA

GJORDE KÖREN LEVER I HAVET

VALUTAFOND

VÅGRÄNDER LEKMAN KORT

EN SORTS SKED

DEN LÅNGA PERIODEN

SES I TRÄ

BASEN I EGYPTEN

VRICKA

J ROPADE NOG FRIDA KAHLO DEKORATIV SPIRAL

V O L U T

LÄMNAR BÅGEN DEPARTEMENT

KUSTARTILLERI SNURRSPEL

FÖRR MELLANFÖR RUM PESETA

Kerstin Eriksson Katrineholm

KAN DÖRR GÅ

I PIUS BLIR MÅNGEN SUPUT

AGATON SA TA

TRE LIKA

VAR FENA PÅ FIOLER

BLIR FALLSKÄRM

MINDRE ÄN FYRA ANDRA

SLÄT PERSIKA

Karl-Erik Sandberg Umeå

NYTTIG FÖDA L

BRÖD I INDIEN

FÖREFALLIT MED SIG

ALAN I TASSFILMER AVTRYCK OCH MASH

S P Å R

Mia Häll Växjö

GREKISK GUD

ORDNING

DOMINO

BRÄDSPEL STARK DRYCK

SÄTTET

MOBILSYSTEM RASRISK

Benny Lund Mariestad

MISS I DALLAS

DET ATT HÅLLA TYST VIKTIG ÅDER KÄND HASSE

VILD KISSE BILIK

HAN HAR ÄNNU INTE NÅTT KISTAN

EN STOR SJÖ MED LAKE

HÄNGPRYLEN

slluB©

R V O I L E H O S H A V S K U S T K T Ä T N A O S T L I G Y O T A D L I G A S P A N O M G E P K A R M R E S A I A H O T A R S I G E N S V Ä N G I S A S R I A N A L E I L S I K A N O E F T E R L E V A N D E O D L M A Ö G A N E R E R G O V I N T E R B A D A R E T E E R N A L I A N I N A R I O A N S A D U R U T T K E M I S K A R A K L E M A O I R E R T K A P Ä O D O N R I S S O L I D T S M I D I G A L M K U V A U E P L A G I E R A I G E N T O R R A O L N O T R A D S K R O L L A TUNT TYG

Från och med detta nummer av Status kommer vinnare och lösning av korsordet publiceras i utgåvan efter.

Kerstin Zetterman Trelleborg

Förmaksflimmer? Prata med någon som vet hur det är!

Ibland känns det helt enkelt bäst att prata med någon annan som vet hur det är. Därför har vi Diagnosstödjare som du enkelt kan nå för att dela erfarenheter, ställa frågor eller bara få en pratstund med någon som är i samma situation. Enkelt och kravlöst.

Våra Diagnosstödjare är bara ett samtal bort.

Skanna QR-koden eller besök hjart-lung.se/diagnosstod för att anmäla dig.

hjart-lung.se 08-556 06 200

STATUS #1/2024

35

Åldersgräns 18 år, stodlinjen.se

Snart kan du JOYNA! Ett nytt digitalt lotteri med en chans att vinna stort – både för dig och för Riksförbundet HjärtLung

ANNONS Lansering 3 april