REVISTA VITTI 163 Saúde

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E D ITORIAL

17 ANOS DE VITTI

Inverno, Alegria e Saúde Mais uma edição da Revista Vitti chegando até você em 2022, ano que está sendo marcado por muito trabalho em ritmo de retomada plena das atividades nos mais diversos setores da sociedade. Para nós é motivo de muita alegria colocar em circulação mais uma edição preparada com muito carinho por toda a nossa equipe. Nossa capa e matéria principal trazem uma reportagem sobre o Ludwig Restaurant, um dos mais renomados restaurantes de Campos do Jordão e referência nacional quando o assunto é alta gastronomia. A casa traz novidades nesta Temporada de Inverno, incluindo a Sala Very Special Hennessy e o Fumoir Ludwig. Bateu a curiosidade? Confira e saiba tudo sobre esse espaço maravilhoso dedicado à boa gastronomia na Serra da Mantiqueira. Nesta edição teremos também o sempre querido Caderno Especial de Saúde, englobando matérias, artigos e muito conteúdo bacana sobre bem estar, beleza e cuidados com o corpo e a alma. Cada vez mais caem as barreiras e as pessoas passaram a ter mais atenção e cuidado com a tão falada “saúde mental”. Dentro desse tema, não deixe de conferir o artigo “Sentimentos Humanos”, assinado pela psicóloga e psicanalista Renata Barbosa Lima Velloso. Nos cuidados com o corpo, trazemos muito conteúdo interessante, abordando diversos temas muito relevantes da atualidade, como a matéria sobre “Terapia Capilar”, assinada por Natália Nadur. Não deixe de conferir esses e outros artigos de altíssimo nível preparados por nossos colaboradores para esta edição da Revista Vitti que com muito orgulho entregamos em suas mãos. Que o clima acolhedor do Inverno seja o pano de fundo para você curtir nossa nova edição. Boa leitura!

Diretora | Marcela Vitti Gestora | Barbara Gaudioso Comercial | Benê Carvalho e Marcela Vitti Jornalismo | Murilo Baracho - MTB 76830 Jornalismo | Ronaldo Casarin - MTB 52246 Administração | Fernanda Silva Criação e Diagramação | Luiz Gustavo Souza

COMERCIAL

DISTRIBUIÇÃO

Os artigos, matérias e anúncios aqui publicados são de responsabilida-

Distribuidor: Rodrigo Melo.

de de seus idealizadores, e não refletem necessariamente a opinião da

Gratuita e dirigida às cidades de Taubaté, São José dos Campos,

Revista Vitti.

Pindamonhangaba, Tremembé, Guaratinguetá, Campos do Jordão, e Ubatuba.

Os conteúdos veiculados nos anúncios publicitários são de inteira res-

Impresso no parque gráfico da Grafilar Ltda.

ponsabilidade dos anunciantes. É proibida a reprodução total ou parcial

ATENDIMENTO AO CLIENTE

da revista sem autorização da Revista Vitti.

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Marcela Vitti | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Pinda / Ubatuba (12) 98122-3000 - marcela@revistavitti.com.br Benê Carvalho | Comercial Guaratinguetá / Aparecida / Lorena (12) 98270-0069 - benecarvalho@revistavitti.com.br


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Fotografia: Monicuee Alvez

Ludwig Restaurant: Uma Experiência Memorável Completando 23 anos de excelência gastronômica em Campos do Jordão, restaurante apresenta novidades para a temporada de Inverno 2022 Entrevista por: Ronaldo Casarin

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ocalizado no Capivari, tradicional e charmoso bairro de Campos do Jordão, o Ludwig Restaurant celebra este ano 23 anos de sucesso com novidades para seus clientes e confirmando o título de um dos melhores restaurantes do Brasil. Fundado em 1999 por Fausto Magalhães, o restaurante foi batizado em homenagem ao Rei Ludwig II – conhecido como “Rei Cisne” –, responsável pela construção de belos castelos na região da Baviera, na Alemanha. Desde seu início, o Ludwig é reconhecidamente um restaurante que preza pelo bom atendimento ao exigente público que frequenta Campos do Jordão. A filosofia da casa visa transformar cada visita ao restaurante em uma experiência gastronômica memorável. Apostando em uma menu sofisticado, o Ludwig proporciona aos clientes

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uma imersão rica e deliciosamente marcante na gastronomia internacional com um toque brasileiro, sempre fazendo uso das melhores matérias primas e ingredientes disponíveis no mercado. A casa é também referência em vinhos, servindo os melhores rótulos do mundo. Jamón Pata Negra Um dos atrativos do Ludwig está logo à vista do cliente ao adentrar o salão principal do restaurante. Duas peças do tradicional Jamón Ibérico Pata Negra de 36 meses de maturação, a mais rara variedade do clássico presunto espanhol, o convidam para uma saborosa experiência. O Jamón Ibérico é produzido na Espanha, onde os suínos são criados em liberdade e se alimentam exclusivamente das “bellotas”, frutos que caem das azinheiras. Os suínos

habilmente retiram as cascas e comem somente a polpa do fruto, que é a principal responsável pelo sabor inconfundível do Jamón. No Ludwig, a sugestão de prato é o Tapas Jamón Pata Negra, em que a iguaria é servida com melão, figo fresco e pão de fermentação natural. Imperdível.


Sala Very Special Hennessy Principal novidade do Ludwig Restaurant para a temporada de inverno 2022, a Sala Very Special foi batizada com o nome do tradicional conhaque da mais famosa produtora da bebida no mundo. A parceria começou quase que por acaso. Prezando pela alta qualidade do que é servido pela casa, o Ludwig passou a utilizar o renomado conhaque Moët Hennessy nas receitas flambadas, o que gerou a ponte direta que viria a resultar na abertura do ambiente especial. Para se entender a grandeza daquele conhaque é preciso voltar à Europa, em 1765, quando a família Hennessy não só começou a produzir a conhecida bebida que levou seu nome, como foram estabelecidas as categorias dos conhaques, que se diferem pela quantidade de anos em que repousam em tonéis de carvalho: VS (4 anos), VSOP (8 anos), e o XO (12 anos).

Fotografia: Monicuee Alvez

Chef Dyego Almeida

O uso do conhaque Hennessy na flambagem gerou enorme sucesso no Ludwig, com clientes publicando vídeos e fotos em redes sociais, e não demorou para que a notícia do uso do fino conhaque francês nas receitas elaboradas pelo chef do restaurante chegasse até a sede da Hennessy. O sucesso foi tamanho que o enólogo chefe da Moët Hennessy no Brasil, François Hautekeur, foi recebido no Ludwig Restaurant e provou a receita de Camarão à Provençal da casa, flambada com o conhaque Hennessy. Totalmente aprovada e com aplausos de Hautekeur, as receitas ratificaram o fato do Ludwig ter mudado o conceito do uso do conhaque Hennessy, ampliando sua aplicação também para a alta gastronomia. Com o Ludwig Restaurant sendo um parceiro antigo dos fabricantes do conhaque, foi criado o cenário perfeito para que a casa de Campos do Jordão passasse a ter a segunda Sala Hennessy de todo o mundo. A outra sala Hennessy está localizada no Châteaut de Bagnolet, em Paris, na França. No Ludwig, a Sala Very Special acomoda até 8 pessoas com total conforto e atendimento exclusivo. Com uma decoração que remete à Sala Hennessy na França, o espaço é agradável e acolhedor, oferecendo uma experiência única ao cliente e seus convidados. O espaço conta com toalete exclusivo e móveis cuidadosamente escolhidos, dando um toque todo especial ao ambiente. Além do menu variado e de altíssimo nível do Ludwig, o cliente daquela sala tem a opção de escolher o atendimento pelo “menu confiança”. Nessa modalidade, o cliente passa por uma experiência gastronômica e sensorial inesquecível, em que é preparado pelo Chef um cardápio especial sem conhecimento prévio do cliente, ou seja, baseada apenas na confiança para com a tradição e excelência do Ludwig. A expectativa da surpresa só deixa a jornada gastronômica ainda mais interessante e especial. revistavitti.com.br | Vitti | 11


Fumoir Ludwig

A casa inaugurou nesta temporada o Fumoir Ludwig, um espaço localizado ao lado de um dos belíssimos jardins do restaurante, onde os clientes podem saborear seu charuto com tranquilidade e conforto após a refeição no restaurante. O espaço é todo em madeira, finamente decorado com confortáveis poltronas. O ambiente é acolhedor, contando com lareira e amplas janelas com vista para o jardim e para o lindo bosque localizado nos fundos da propriedade onde está o Ludwig.

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O cliente pode levar seu próprio charuto, ou pode adquirir no restaurante, que dispõe de boas marcas no Fumoir. O Fumoir está devidamente de acordo com as regras sanitárias, seguindo todos os protocolos da legislação vigente. O ambiente fica separado do restante do restaurante, e não é permitido o consumo de comida no local, sendo destinado apenas ao consumo dos charutos. A ideia do Fumoir já deu ao Ludwig fama entre o público que, além da boa gastronomia, é fã da cultura dos charutos. O Ludwig também já está planejando eventos sobre charutos e assim já é destino certo para aqueles que querem degustar um bom charuto, harmonizado com as melhores bebidas servidas pelo Ludwig Restaurant.

Fotografia: Monicuee Alvez

A cultura da apreciação de charutos tem uma legião de adeptos pelo mundo, e no Brasil não é diferente. Mais recentemente, esse hábito tem se ampliado e em Campos do Jordão, o Ludwig Restaurant tem agora um espaço destinado exclusivamente aos amantes de um bom charuto.


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A INFLUÊNCIA DAS CORES NA HORA DA REVENDA. Pesquisa mostra quais cores mais valorizam – e as que mais desvalorizam o automóvel no comércio de seminovos e usados

Ronaldo Casarin

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odo mundo que possui carro já teve (ou terá) a experiência de precisar vender seu automóvel usado ou seminovo para concretizar a sonhada troca pelo novo. Ou, há aqueles que buscam por um carro e encontram no mercado de usados a melhor opção em termos de valores. Seja qual for o seu caso, saiba que uma série de fatores influenciam os preços dos carros usados, para baixo ou para cima. Um desses fatores é a cor. Basta aguçar sua atenção quando estiver na rua, e atestará que algumas cores predominam mais do que outras nos automóveis. Isso não é por acaso. As cores mais valorizadas Atualmente as montadoras tem investido em cores sólidas como forma de baratear a produção e o preço final dos carros. Na hora da revenda, essas cores de predominância no mercado continuam tendo influência direta no quanto o carro usado sofrerá de desvalorização. Segundo levantamento feito pela Associação Nacional dos Fabricantes de Veículos Automotores (Anfavea),

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o azul aparece em primeiro lugar como cor que mais mantém o automóvel valorizado. Segundo os dados, os carros azuis representam apenas 4% do mercado, mas no mercado de revenda, sofrem pouca depreciação. O branco é a cor predominante no mercado brasileiro, representando 43% dos carros vendidos. Essa cor aparece em segundo no ranking dos tons que menos desvalorizam o carro na revenda. Essa preferência nacional pelo branco cresceu quase 300% na última década, segundo o levantamento da Anfavea, e impacta diretamente na valorização na hora da revenda. E fechando o Top 3 das cores valorizadas está o vermelho. Apesar de representar apenas 6% dos carros que circulam no Brasil, essa cor é a terceira que menos impacta no valor de revenda. As cores que mais desvalorizam os usados Algumas cores já foram as queridinhas do mercado nacional de automóveis. Hoje, além de algumas delas

estarem em queda na preferência dos compradores de carros novos, ainda carregam o fardo de desvalorizarem o preço de revenda na hora da troca. No ranking das vilãs cromáticas, o cinza aparece como a cor que mais desvaloriza seu automóvel, apesar dessa tonalidade ter crescido em preferência no mercado de novos, representando hoje 13% dos carros circulando no país. Na hora da revenda, a desvalorização do carro cinza é a maior. Uma explicação seria a maior preferência do consumidor brasileiro por cores neutras. A segunda cor que mais deprecia os usados é a prata. Ela, que já foi líder na preferência do brasileiro, caiu de 36% para 22% de representatividade no mercado, segundo a Anfavea. Essa perda de preferência do mercado consumidor impactou na questão da desvalorização de revenda. Fechando a lista temos o preto, que em 2010 representava 26% dos carros do Brasil. Hoje, essa fatia caiu para meros 12%. Essa queda também refletiu diretamente na procura por carros usados ou seminovos nesta cor.


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Quem são os

EMPREGADORES NOTÁVEIS DO SÉCULO XXI? Entenda quem são eles e como venceram o estereótipo do “patrão explorador”

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Paula T. Caldovino

á muitos anos, quando eu ainda era estudante de Direito, fui interrompida por um nobre empresário, enquanto eu fazia a revisão do texto do meu primeiro livro em coautoria com minha professora de Direito do Trabalho. Estávamos sentados lado a lado, na sala de espera de uma clínica médica. Ele, sem querer, leu a parte em que eu falava da existência de trabalho análogo à escravidão em pleno ano de 2004, e ficou intrigado. Começamos a conversar e ele me revelou que empregava cerca de 200 pessoas em cada filial de seu negócio e que adotava práticas que entendia como justas e benéficas para ambas as partes: empregado e empregador. Ao ouvi-lo contar sobre suas raízes e sobre a cultura de bom empregador que se refletia em seus irmãos, filhos e sobrinhos - ainda que muitos não fossem empresários e sim profissionais liberais - minha consciência se ampliou. Naquele momento eu entendi que, se ainda persistia a existência de patrões exploradores e escravistas na sociedade, em oposição, também existia uma outra natureza de homens, aqueles que hoje eu chamo de “Empregadores Notáveis do Século XXI”.

Na ocasião, aquele notável empregador, também me revelou o quanto era desafiador lidar com o preconceito de uma sociedade que estereotipa todos os empregadores como exploradores, gananciosos, mercenários e hiper suficientes. E o quanto esta crença, trazia desconfiança e incertezas para as relações de trabalho, inf luenciando bons profissionais a se tornarem pessoas difíceis de lidar no dia a dia das empresas. Foi esta consciência que me levou a trabalhar, por quase uma década e meia, especialmente para aqueles empregadores que, ainda que outrora errantes, desejavam ardentemente agir de forma correta e investir na melhoria do relacionamento com seus colaboradores e na evolução do capital humano dentro de seus negócios. Se por um lado, persiste a existência de condições degradantes de trabalho, por outro lado, a cada dia mais se manifestam notáveis e virtuosos empresários, profissionais liberais, e outros empregadores que, por suas práticas, venceram o comportamento estereotipado do antigo patrão explorador.

renda e qualidade de vida para seus colaboradores. Estas pessoas precisam ser reconhecidas e apoiadas pois possuem forte impacto no futuro das famílias brasileiras e no progresso do país. O incentivo para estes empregadores deve se tornar texto de lei, base de negociações coletivas nos sindicatos, tema de políticas públicas, iniciativas de advocacia trabalhista preventiva, consultorias, assessorias de apoio, tema de convenções, cursos, seminários, treinamentos, palestras e motivo para mobilização dos agentes públicos do Sistema de Trabalho Brasileiro. Você já havia identificado este tipo de empregador? Você sabia que além dos tipos tratados aqui, ainda existem outras naturezas de empregadores, como os negligentes, os comuns, os admiráveis e os extraordinários? Descubra quem é você como empregador, sob a análise jurídica e sistêmica. Acesse, agora, o QRCode abaixo e faça o teste gratuitamente.

O moderno empregador notável causa transformação positiva na sociedade, oferecendo boas oportunidades de relacionamento, trabalho,

Paula T. Caldovino

Mentora de Empregadores e Advogada Empresarial desde 2006. OAB/SP 254.569 www.autorrepresentados.com atendimento@autorrepresentados.com (12) 99774-2055 @autorrepresentados

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O IMPORTANTE TRABALHO DA DIARISTA Redação

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anter o ambiente sempre limpo e organizado não é uma tarefa muito simples. Por isso, costuma-se contar com o apoio profissional para assumir a função. Nesse momento, é comum surgirem dúvidas sobre como funciona o trabalho de diarista e suas funções.

Limpeza: A limpeza é o principal foco de diaristas, mas as tarefas incluídas dependem da necessidade do contratante. De modo geral, você pode solicitar atividades como:

É fundamental entender as regras sobre esse tipo de contrato e as atribuições do profissional para alinhar as expectativas e cumprir todas as obrigações.

Quer saber mais sobre o trabalho de diarista? Então, veja a seguir quais são as principais atribuições. A diarista deve desempenhar as tarefas indicadas no momento da contratação, conforme acordado entre as partes. Porém, para se organizar da melhor forma, é importante saber quais são as atividades mais comuns.

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varrer os ambientes e passar aspirador de pó, se for o caso; fazer a limpeza de vidros, pisos, paredes e forros; tirar o pó e sujeiras dos móveis e equipamentos em todos os cômodos; limpar o banheiro;

Organização do ambiente: Além de deixar o ambiente limpo, o trabalho de diarista também envolve mantê-lo organizado. Em geral, suas atividades incluem organizar os cômodos guardando itens que estejam fora do lugar e arrumando os armários, se for o caso.

Nesse caso, alinhe com o profissional os itens que podem ser mexidos e quais devem permanecer onde estão, para evitar transtornos. Também vale a pena explicar onde se guarda cada item. Assim, você garante que todos os objetos serão armazenados no lugar correto. Vale ressaltar que é essencial conversar com a diarista no momento da contratação para ver se há limitações em relação às tarefas exigidas pela empresa. Isso evita imprevistos e, se for necessário, poderá procurar outro profissional para desempenhar as funções.


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No dia 17 de maio, a Revista Vitti promoveu no Restaurante Santo Piatto, em Taubaté, uma noite super agradável para o lançamento da edição 162.


Georreferenciamento de imóveis rurais Redação

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uitas pessoas que trabalham na agricultura não entendem completamente o que é, como funciona e a importância da georreferenciação das propriedades rurais. No entanto, esse conceito é a base do agronegócio e pode ser utilizado para alavancar os resultados de uma empresa. Além disso, a relevância tem outra explanação: exigências legais. devido ao procedimento obrigatório. Além disso, algumas divulgações de benefícios governamentais exigem

georreferenciamento, como o acesso ao crédito rural. O que é o Georreferenciamento de imóveis rurais? O termo georreferenciamento de imóveis rurais combina o prefixo “geo” que significa terra e o substantivo derivado do verbo “referir”. Significa "usá-lo como ponto de partida. posição definida". Consequentemente, o conceito de georreferenciamento referindo-se,

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assim, à posição da propriedade rural ao redor do mundo. Ou seja, ao colocar um "endereço" na superfície, identifica não apenas sua posição, mas também sua forma e tamanho. Assim, o procedimento permite o mapeamento para determinar a localização geográfica precisa do terreno e sua área. Mais precisamente, o georreferenciamento das propriedades rurais é realizado com métodos de levantamento topográfico. Sua finalidade é evitar a duplicação com dados de outras propriedades buscadas.



Se protegendo da inflação Felipe Guarnieri

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ela veio, e veio com força! E o grande problema desta vez é que não é um problema exclusivo brasileiro como em 2015, quando pela última vez tivemos inflação com dois dígitos. Se antes éramos os responsáveis exclusivos pelos nossos males, agora há algo mais forte no mundo inteiro fazendo com que países como o Reino Unido e os EUA tenham a maior inflação dos últimos 40 anos, atingindo 9% em 12 meses. Bem, o que está acontecendo no mundo? Explico rapidamente no último parágrafo, mas antes disto é importante saber como se proteger da inflação. Em primeiro lugar, se você já suspeitou que para você os preços parecem estar muito mais altos do que os índices anunciados nos jornais, sim isto pode sim acontecer. A inflação é a perda de valor da moeda e isto se reflete no aumento de preços naquilo que você paga, nem tudo aumenta junto, há coisas que aumentam mais do que outras e dependendo se você usa mais aquilo que aumentou mais, a sua própria inflação é maior. Um exemplo clássico é quem usa muita gasolina (transportadoras, companhias aéreas, taxistas), dado que ela vem aumentando e muito desde o começo do ano, quem depende mais dela para trabalhar sofre mais. Outro exemplo é quem está comprando ou irá comprar imóvel. Nenhum índice de inflação mede o preço dos imóveis, pois não é um item de compra recorrente. Temos índice do custo de construção civil e alguns índices pegam também o custo do aluguel, o que em tese deveria refletir um percentual do valor do bem; na prática o

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que temos verificado depois da crise de 2015 é um retorno dos preços e um aumento significativo dos custos de construção, se você está para comprar um, deve se preparar. Para se proteger, a primeira coisa é tentar casar o que você recebe com o que você paga; nem sempre isto é possível, se você for assalariado isto acontece uma vez por ano, mas se for profissional liberal pode tentar reajustar os seus preços (desde que o mercado assim permitir, é claro). Se é servidor público, desta vez é bem provável que fique um tempo sem repor a inflação; depende muito da esfera de governo, mas nos últimos 20 anos parte dos servidores viu seus rendimentos subirem bem acima da inflação; os governos agora estão rodando com elevados déficits e é bem provável que – mesmo num ano de eleição – usem a inflação a seu próprio favor, ganhando mais com impostos, já que a arrecadação aumenta automaticamente com a inflação, e segurando custos para trazer as contas públicas para a normalidade Se você tem patrimônio, hora de casar os seus investimentos em títulos indexados à inf lação. É fácil fazer isto, basta abrir uma conta no Tesouro Direto (o site do governo que vende títulos da dívida pública diretamente para cidadãos) e comprar títulos indexados à inflação. Há títulos que pagam juros (atualmente variando de 5 a 6% dependendo do vencimento) e são corrigidos pelo IPCA, o índice oficial do governo; na média, você estará protegido, mas lembre-se: Cada um tem a sua inflação!!! E por que tudo isto está acontecendo?

Em maio de 2020, logo no começo da pandemia, eu e meus sócios divulgamos para o mercado um documento chamado “Cenários para um mundo pandêmico” onde desenhamos 4 cenários alternativos, todos eles combinações de quanto tempo a pandemia duraria e de quão perene seriam as mudanças que estávamos implementando como sociedade. O cenário onde a pandemia durava pouco e as mudanças não permaneciam foi batizado de “O Quartel de Abrantes” em homenagem a expressão “tudo continua como dantes no Quartel do Abrantes” e em sua descrição, especificamente sobre a inflação eu escrevi “O déficit fiscal da pandemia é rapidamente reescalonado (via emissão de nova dívida ou moeda) e sociedade assume rapidamente este valor sem riscos para inflação; uma vez que no curto e médio prazo a capacidade ociosa impede o aumento de preços”; infelizmente não foi isto o que aconteceu, a pandemia durou muito mais do que o razoável com direito a 3 ou 4 ondas dependendo do país, e os déficits dos governos foram altíssimos! A impressão de moeda não conheceu limites (40% dos dólares existentes no mundo foram criados há menos de 3 anos), e o desarranjo das cadeias de produção, nos trouxe o dragão da inflação de volta.

Felipe Guarnieri

consultor de estratégia e sócio da Zheta Planejamento


SAÚDE




REPOSIÇÃO HORMONAL MASCULINA Dra. Luiza Giacomini

M

uito tem se falado hoje sobre reposição hormonal, longevidade e melhora do estado físico e mental em geral na população. Novas pesquisas e estudos observacionais estão sendo realizados na tentativa de trazer melhorias e avanços para o bem estar em todas as fases da vida do paciente. A qualidade de vida na idade avançada tem mudado significativamente nos ultimos anos, deixando para trás a ideia de "incapacidade" com o aumento dos anos de vida. Hoje com cuidados, alimentação, atividade física, atenção a parte mental e emocional, a população está extremamente ativa e buscando uma longevidade de qualidade e vitalidade ao longo do passar dos anos. Idades acima de 70, 80 anos, não são mais um marco de senilidade hipoativa, ou de um cotidiano sem vitalidade diária. A medicina como um todo, tem se renovado para acompanhar esse progresso para abranger esse cuidado de forma integral e multifuncional. A deficiência de testosterona no homem, chamada de hipogonadismo no homem adulto, pode afetar alguns homens, essa síndrome clínica e bioquímica, está associada à baixa concentração de testosterona que pode afetar as funções de múltiplos

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fotografia: pixabay

órgãos e a qualidade de vida. A reposição hormonal masculina constitui em um diagnóstico preciso, baseado em sinais e sintomas, história clínica detalhada do paciente e exames laboratorias. Manifestaçoes clínicas e psicológicas como; diminuição da libido, fadiga, disfunção erétil, mudanças de humor como raiva, irritabilidade, tristeza, redução da capacidade cognitiva, distúrbios do sono (insônia), dificuldade de atingir o orgasmo, redução da energia e do senso de vitalidade e bem-estar, diminuição da massa magra e da força, aumento da massa gorda e do índice de massa corporal (IMC), diminuição da densidade mineral óssea, são alguns dos sintomas e sinais que podemos identificar na investigação para a deficiência de testosterona durante a consulta médica. A anamnese do paciente sobre suas atividades, estilo de vida, alimentação e estado emocional, são de suma importância para fechar o diagnóstico. Após o diagnóstico definido, a terapia de tratamento pode ser realizada através de gel, adesivos cutâneos ou injeções. O acompanhamento médico periódico é fundamental e indispensável, sendo adequado inicialmente com 3, 6 e 12 meses, a depender de cada pacinete.

Vale ressaltar que nem todos os paciente se beneficiam da reposição hormonal, existem contra indicações e a necessidade de análise do risco/beneficio ao uso. Entre as principais contra indicaçoes são; câncer de próstata, insuficiência cardíaca grave, cancêr de mama, entre outras. O uso da medicação de reposição hormonal, não deve ser usado para ganho de massa muscular ou para melhorar o desempelho esportivo, haja visto seus inúmeros riscos.

DRA. Luiza Giacomini crm 181394 Endocrinologia e Metabologia @draluizagiacomini


Instituto de Arteterapia de Guaratinguetá

Pode entrar , a casa é nossa!!! Um lugar especial para o seu bem estar, com a proposta de cuidar do ser humano na sua totalidade! Um espaço com uma energia incrível que vale a pena conhecer!

fotografia: arquivos Iagua

Equipe:

Psicólogas:

Alfredo Amaral Hatha Yoga e Yogaterapia

andrea menezes

Graça Belo Meditação, Reiki e Arteterapia

lidiane barros

JoÃO FERREIRA Meditação

marcia lopes

Liliana Azevedo Auto Alongamento

vera guio

Luccas Galante Sound Healing Rosângela Filippo Arteterapia e Psicopedagogia tatiana leite Recepção

Studio França com A driana F ran ç a

Endereço: rua Durval Rocha, 211 – Vila Paraiba – Guaratingueta 12 31263495

@iaguaguaratingueta

Iagua guaratinguetá


Renata Barbosa Lima Velloso

Q

uantos sentimentos fazem parte de nós e quantos deles temos dificuldade em admitir? São muitos os sentimentos que durante toda uma vida vamos sentir, vivenciar e trocar. Em nosso cotidiano pessoas nos aborrecem, nos irritam, causam raiva ou nos frustram, pois somos pessoas comuns e vulneráveis. Conhecer e expressar as próprias emoções só é possível para algumas pessoas quando estes sentimentos têm um tom suave e cordial para consigo mesmo e quando não são ameaçadores, mas na intimidade subjetiva muitos sentimentos podem permanecer velados, feios e difíceis de serem assumidos principalmente quando ainda não são discriminados. Os sentimentos ditos ruins, negativos não aparecem só depois que nos tornamos mais conscientes da nossa vida. Os sentimentos de insegurança, frustração, desorientação entre outros iniciam-se nos primeiros anos de vida do bebê, a criança com menos de três anos já lida com sentimentos incômodos na relação com o outro, sentimentos esses ainda inconscientes advindos de uma sucessão de perdas que provocam angustias, as quais estarão atuando continuamente no seu processo de desenvolvimento. Para pensar em sentimentos é preciso entender que no início da vida a mãe é quem apresenta as primeiras angustias ao bebê, pois nem sempre estará disponível para seus desejos e necessidades, e com o seu afastamento o bebê iniciará suas experiencias hostis adquirindo condições de manipulação para com seus sentimentos, o bebê ainda muito precoce vai ser capaz de disfarçar sentimentos de

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Sentimentos do Ser Humano

raiva pelo suposto abandono da mãe e mais adiante conforme for crescendo vai ter que lidar com a inveja, ciúmes, orgulho entre tantos outros sentimentos. A inveja ou o ciúme são exemplos de sentimentos que nascem muito cedo na vida das pessoas e pertencem as primeiras vivencias de conexão com o outro. A inveja segundo a psicanalista Malaine Klein (1975, p.52) é a emoção mais primitiva e fundamental na vida das pessoas, é um sentimento que parte de uma estrutura dual, que segundo Klein é uma relação de duas partes, é quando uma pessoa precisa possuir algo ou alguém. Já o ciúme, inclui uma relação triangular onde estará presente uma disputa uma rivalidade por amor como por exemplo, um irmão que se sente ameaçado pelo outro. Todo sentimento carrega em si significados e proporções, a raiva que também faz parte da natureza humana muitas vezes aparece em forma de agressividade. Segundo James Hollis (1998), “a raiva é uma legitima reação da alma ao seu ferimento”, ela é considerada por muitas pessoas como um sentimento destrutivo e ruim, por isso é bloqueada, mas também há a necessidade de ser expulsa para não adoecer, já a solidão sentida exageradamente pode ter uma representação cruel pouco assumida, mas também tem uma dose necessária para o crescimento e diferenciação. Não entender ou não assumir os próprios sentimentos é estar em descompasso com a própria vida é não interagir coma própria realidade. Muito do que aprendemos enquan-

to regras sociais de certa forma nos transmitiu ou transmite a ideia de que sentimentos bons devem ser sempre enaltecidos e conservados, mas sentimentos “ruins” são prejudiciais a vida e a alma, ao ponto de quanto menos entrarmos em contato com eles melhor. Para a Psicanálise, no entanto, entrar em contato com impulsos negativos se faz necessário, pois a raiva por exemplo quando reprimida e não transformada, poderá em algum momento vir como um tsunami sendo muito prejudicial a si mesmo e ao outro. Hoje vemos muitas pessoas com baixo limiar a frustração, explosivas, agressivas capazes de chegar a atitudes inacreditáveis. A violência física e psicológica do mundo atual retrata a negligencia das pessoas quanto ao entendimento dos seus sentimentos, ou seja; se não falo e tenho uma escuta atenta para minhas faltas e dores internas, como vou ser capaz de lidar com vida. Contudo, os sentimentos ruins poderão ser aliados ao desenvolvimento psíquico emocional e social a partir do momento que entendemos a sua origem e quanto mais analisados menos ameaçadores serão. Referencias:

SEGAL. Hanna. Introdução à obra de Melaine Klein. Rio de Janeiro: Imago, 1975 HOLLIS. J. Os Pantanais da Alma: Nova Vida em Lugares Sombrios. São Paulo: Ed.Paulus , 1998

Renata Barbosa Lima Velloso. Psicóloga – Psicanalista reblima@outlook.com.br @renatabarbosalimav CRP- 06/99381


Acreditamos que os melhores resultados nascem do trabalho em equipe, assim nasceu a Reabillitá Odontologia Integrada que potencializa as qualidades individuais e trabalha por um propósito em comum: oferecer uma ODONTOLOGIA de alto nível e com atendimento de excelência.

em Cirurgia e Traumatologia BucoMaxiloFacial é o profissional responsável por diagnosticar e realizar o tratamento cirúrgico de alta ou baixa complexidade de patologias e condições relacionadas à região da face, pescoço, crânio, maxilares, e claro da cavidade bucal.

Num modelo totalmente inovador o nosso consultório está localizado no Ambulatório de Especialidades da Santa Casa de Guaratinguetá, atendendo todas as especialidades, incluindo cirurgias de grande complexidade e Odontologia Hospitalar, sendo pioneira na Região do Vale do Paraíba.

A intervenção cirúrgica conduzida por um especialista BucoMaxiloFacial é indicada para o tratamento de diversas alterações que podem prejudicar a qualidade de vida dos pacientes de todas as idades como disfunções na ATM, apneia do sono, alterações maxilares – cirurgia ortognática, tratamento e remoção de cistos e tumores, traumas na face, entre outros procedimentos.

A missão da Reabillitá Odontologia Integrada é cuidar do seu sorriso com tratamentos de qualidade, responsabilidade, ética e a plena convicção em contribuir de modo especial na vida das pessoas, valorizando a participação multiprofissional e recursos tecnológicos. O projeto elaborado e idealizado pelo Dr. Paulo Tadeu de Assis Figueiredo Coelho, Dr. Luiz Marcelo Amaral Galvão Nunes e Dra. Elaine Swerts, ambiciona ser referência na região do Vale do Paraíba nas áreas de Cirurgia e Traumatologia BucoMaxiloFacial e Odontologia Hospitalar. Afinal, o que faz o Cirurgião BucoMaxiloFacial? O Cirurgião Dentista especialista

Outra especialidade inovadora que oferecemos associada aos ambientes hospitalares é a ODONTOLOGIA HOSPITALAR que visa cuidados das alterações bucais em pacientes hospitalizados, os quais compreendem os pacientes de diversas áreas como oncologia, cardiologia, UTI, pacientes submetidos a procedimentos cirúrgicos ou internados para cuidados supervisionados e que necessitam de suporte odontológico. A atuação do Cirurgião Dentista vai melhorar a qualidade de vida dos

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TRANSFORMANDO VIDAS

pacientes, diminuindo o tempo de ocupação do leito e reduzir os casos de infecção e proporcionando ao paciente uma condição bucal saudável durante seu tratamento médico. Reabillitá Odontologia Integrada prioriza o atendimento diferenciado e humanizado dos seus pacientes, dispondo para isso, de uma completa estrutura e alta tecnologia tudo para tornar a experiência agradável e funcional. Desenvolvemos a partir deste contato uma verdadeira poesia, pois com um olhar diferenciado visualizamos muito mais que a boca e expandimos para um todo, seguindo uma filosofia inovadora onde os dentes se correlacionam com toda a face, e não como estruturas que funcionam individualmente. Dessa forma oferecemos a população e profissionais da Região uma referência e suporte em atendimento 24 horas nas áreas de Cirurgia e Traumatologia BucoMaxiloFacial e Odontologia Hospitalar, a fim de agregar valores aos serviços já oferecidos na região, prezando por ética e comprometimento.

Endereço do Consultório: Rua Rangel Pestana, 194 Santa Casa de Misericórdia de Guaratinguetá. Rede social: reabilita_guaratingueta 12-97813-3529 revistavitti.com.br | Vitti | 39


fotografia: pixabay

Ayurveda:

um dos mais antigos sistemas de saúde do mundo Alessandra Gabriel

T

eve origem na Índia há mais de 7000 anos, fortalece o funcionamento do corpo, mente e espírito. No Brasil, a Ayurveda é uma das práticas integrativas e complementares reconhecida pelo ministério da saúde e Sistema Único de Saúde (SUS). Internacionalmente é um sistema de medicina reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Ayurveda é uma palavra em sânscrito que significa Ayur = vida e Veda = conhecimento/ciência, é a ciência da vida, que está descrita em 3 textos clássicos sagrados: Charaka Samhita, Sushruta Samhita e Ashtanga Hridayam, onde encontramos todos os tipos de tratamentos, desde o uso de ervas, alimentos, meditações e práticas de terapias corporais.

tudo e todos de forma melhor. Ayurveda nos ensina a amar o corpo e a vida, é uma ciência que se integra facilmente a todas as outras, por isso é vista também como holística. Visa a alimentação, meditação e terapias corporais.

- Melhora a textura da pele, eliminando as células mortas através da esfoliação e consequentemente limpa todos canais energéticos; - Aumenta a circulação periférica; - Melhora a disposição, energia sexual e ainda promove um relaxamento profundo.

Aqui no Spa Luz e Vida, trabalhamos com todas terapias corporais. Eu sou especialista em PURVAKARMA, que são os tratamentos corporais externos dentro da Ayurveda.

Indicações: Excesso de peso, inchaço, má circulação, retenção de líquido, toxinas, dores corporais, indisposição, cansaço excessivo, impotência sexual, oleosidade excessiva da pele.

Hoje venho falar para vocês de uma técnica de limpeza profunda que uso em muitos tratamentos aqui, tanto em homens quanto em mulheres.

Contraindicações:

MEDICINA AYURVÉDICA GARSHANA

Esses textos nos ensinam durante séculos que, para nos mantermos saudáveis e​​ vibrantes, precisamos nos sintonizar aos ritmos da natureza e imitar a compreensão intuitiva da terra, de que tudo muda, e de que nada é para sempre, e que fluímos continuamente com a energia das estações.

A Garshana é uma técnica de desintoxicação corporal da Ayurveda que utiliza massagem e esfoliação corporal feita com sal, cânfora e ervas em pontos específicos do corpo.

Segundo a Ayurveda, fazemos isso através da observação e do autoconhecimento e identificamos tudo que nos fazem bem e mal e consequentemente criamos bons hábitos, nos alimentamos melhor, pensamos melhor e nos relacionamos com

- Remove as toxinas corporais; - Proporciona um estímulo geral do organismo, fazendo também uma profunda limpeza energética; - Auxilia no tratamento de celulites e gorduras localizadas e flacidez; - Rejuvenesce e tonifica os tecidos;

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Proporciona limpeza e ativação energética. Promove os seguintes benefícios:

Feridas e/ou inflamações na pele. Após a sessão o paciente recebe um delicioso banho terapêutico de Ofuro, e sai renovado com muito mais consciência corporal! Venham conhecer essa arte milenar e sentir na pele essa experiência sensorial! Sejam bem-vindos! Namastê.

Alessandra Gabriel

Terapeuta Holística Spa Luz e Vida @alessandragabriel_spaluzevida



O PÉ PLANO (PÉ CHATO)

Dr. Victor Chammas

Ortopedia e Traumatologia Cirurgia do pé e tornozelo CRM 134318

O

pé plano mais conhecido como pé chato, é caracterizado por um aplainamento do arco medial do pé, que pode vir acompanhado, ou não, de deformidades ósseas. Estas alterações podem ser encontradas na infância ou somente após a 4ª e 5ª década de vida. Podemos dividir então o pé plano em: PÉ PLANO DA INFÂNCIA E PÉ PLANO ADQUIRIDO DO ADULTO.

PÉ PLANO NA INFÂNCIA O recém nascido tem os ossos formados por matriz de cartilagem, que ainda não estão calcificados, por isso os pés são muito flexíveis e apresentam-se planos. O arco plantar começa a se desenvolver a partir dos 4-5 anos de idade, quando a musculatura esta em pleno desenvolvimento, e deve estar totalmente estruturado por volta dos 6-7 anos. Portanto a maioria das crianças entre 3 e 7 anos apresentam pés planos, que normalizarão em 80% das vezes. Os fatores mais importantes na avaliação de uma criança com pé plano, é a presença de dor e rigidez das articulações envolvidas O pé plano flexível assintomático não é uma doença, e sim uma variação anatômica. Com o crescimento da criança, o pé pode tornar-se sintomático e pode vir a ocorrer dor, principalmente após alguma atividade física intensa. Já o pé plano rígido (com rigidez das articulações), pode estar associado a fusões ósseas (barra ossea) ou deformidades ósseas congênitas dos pés (navicular acessório). A fisioterapia e o alongamento aju42 | Vitti | revistavitti.com.br

dam a dar condicionamento e reforçam a musculatura envolvida na sustentação do arco medial do pé (andar descalço na grama, areia e vários tipos de superfície diferentes também auxiliam neste fortalecimento). O uso de palmilhas também podem auxiliar na diminuição da dor, equilibrando as forças dentro do calçado e evitando pontos de sobrecarga, porém não vão corrigir a deformidade. A cirurgia é indicada apenas em casos mais extremos. PÉ PLANO ADQUIRIDO DO ADULTO A principal causa de pé plano/chato no adulto é a disfunção do tendão Tibial Posterior. Este tendão serve de sustentação do arco medial do pé,desta forma, a lesão, desgaste ou ruptura neste tendão ocasionam o abaixamento progressivo e até o colapso do arco medial do pé. As causas da disfunção do tibial posterior são multifatoriais, podendo estar associado a trauma, esportes de alto impacto (microtraumas de repetição), doenças inflamatórias (Reumatológicas), vasculares e hormonais (hipertensão arterial ou diabetes). Ter o pé plano desde a infância também aumenta o risco de lesão. SINTOMAS: • Dor ao longo do trajeto do tendão (parte interna do tornozelo e pé) + edema local • Dor + dificuldade em permanecer muito tempo em pé • Perda de força para ficar na ponta dos pés • Dor na parte de fora do tornozelo (aumento da pressão pelo deslocamento do calcanhar)

Deformidade + “ abaulamento” parte medial do pé

PROGRESSÃO E TRATAMENTO FASE 1 : INFLAMATÓRIA Paciente apresenta dor e edema, porém mantem função preservada. Paciente consegue manter elevação do peso na ponta dos pés. Adequação de calçado, palmilha de suporte e fisioterapia proporcionam bom alívio. FASE 2: DISFUNÇÃO E DEFORMIDADE. Há o desabamento e o colapso progressivo do arco medial do pé. O pé ainda é flexível , porém o paciente tem dificuldade de fazer ou sustentar a elevação do peso na ponta dos pés. O tratamento geralmente é cirurgico, através de osteotomias e transferência tendíneas. FASE 3: ARTROSE SUBTALAR Rigidez articular + incapacidade completa de ficar na ponta dos pés. FASE 4 : ARTROSE DO TORNOZELO. A deformidade crônica e o desalinhamento do pé levam ao desgaste da articulação do tornozelo. FASE 3 E FASE 4 geralmente opta-se pelo tratamento cirurgico com a realização de artrodese (fusão de uma ou mais articulações) corrigindo o posicionamento do pé. Hoje em dia, com diagnóstico precoce e o acesso à informação pelo paciente é possível evitar a progressão da doença, com tratamentos menos invasivos e agressivos, e com isso, melhorando a recuperação e reabilitação.


HARMONIZAÇÃO OROFACIAL E REABILITAÇÃO ORAL

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ODONTOLOGIA EM FAMÍLIA, as irmãs Dra. Luciana Junqueira e Dra. Márcia Junqueira, são dentistas, empreendedoras, donas de duas clínicas odontológicas. Dedicando-se há mais de 30 anos em uma odontologia humanizada, proporcionando autoestima aos seus pacientes. Nos dias atuais, cada vez mais os cuidados com a nossa face estão em alta. O nosso rosto é a nossa principal forma de identificação, cada pessoa tem a sua beleza única e exclusiva, e precisa ser levado em consideração na hora de um tratamento estético facial, preservando a sua naturalidade e proporcionando resultado satisfatório a longo prazo. Atualmente o procedimento mais procurado e eficaz, são os Bioestimuladores de Colágeno, que são substâncias que estimulam a produção natural e biológica de colágeno, desse modo melhoram especialmente a flacidez, promovendo firmeza e elasticidade. O efeito é percebido em 4 semanas após a 1ª sessão e recomenda-se que as sessões sejam repetidas a cada 30 ou 60 dias, dependendo da avaliação e da necessidade de cada paciente. Os resultados são incríveis e melhoram consideravelmente a autoestima dos pacientes. Os BIOESTIMULADORES DE COLÁGENO, são procedimentos altamente seguros, desde que sejam realizados por profissionais especializados. Dra Luciana Junqueira Crosp : 76060 Harmonização Orofacial GOU ODONTO GUARATINGUETÁ - Rua Monsenhor Felipo, 99 Centro - Guaratinguetá SP Tel:. (12) 3013-8008 - (12) 99138-4700 @gouodontoguara Dra Márcia Junqueira Crosp : 49817 Odontologia Estética Instituto Guimarães Junqueira - Av Dr Carlos Rebello Júnior 455 Vila Paraíba - Guaratinguetá SP Tel:. (12) 3126-2700 - (12) 99148-0650 @marciag_junqueira


HIDRADENITE SUPURATIVA QUE DOENÇA É ESSA? Dr Érico Pampado Di Santis

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E

xistem doenças que pelo seus nomes distanciam os diagnósticos. Nomes complexos, difíceis até para decorar! Hidradenite pode ser uma dessas doenças. Segundo o estudo de Wolkenstein e seus colegas, “Comprometimento da qualidade de vida na hidradenite supurativa: estudo de 61 casos” trata-se de uma das doenças que mais abalam a qualidade de vida de seus portadores. Um fato interessante, intrigante e desafiador é que seu diagnóstico demora para ser concluído, fechado, em média 12 anos. Isso mesmo, mais de 10 anos de sofrimento com a doença para conseguir saber o que é. E adicional a todo esse problema de desconhecimento do diagnóstico, até por parte de nós médicos, é a demora para instituição de tratamento eficaz para alívio dos sintomas. No entanto, parafraseando uma campanha lançada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Hidradenite é apenas uma parte da pessoa, com o diagnóstico fechado e o tratamento instituído o sofrimento irá diminuir. Então vamos nos conscientizar desta doença para alertar e facilitar a procura do especialista pelos que portam tão incômoda moléstia.

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Hidro de etimologia grega significa água, por exemplo massagem com água; hidromassagem. Adenus, também do Grego, significa glândula e ite, como já sabemos, inflamação: amigdalite significa inflamação das amígdalas, tendinite do tendão. Juntando tudo HIDR+ADEN+ITE significa a inflamação de glândulas sudoríparas (“aquelas glândulas que produzem suor, neste caso como referência a água) e das glândulas apócrinas das pele. As glândulas apócrinas são as produtoras de oleosidade. Estas glândulas, écrinas e apócrinas ficam na nossa derme, formando um conjunto, estão anatomicamente muito próximas e quando há inflamação, atinge todas elas, além de inflamar a própria pele e os folículos pilosos. Em suma, hidradenite é uma inflamação que atinge uma região da pele. Os locais mais comuns da ocorrência desta doença são: axilas, virilhas, sob e entre as mamas, mas, pode afetar outras regiões anatômicas como membros, nuca, abdome e costas.

Clinicamente são vários “furúnculos” agrupados, ou para melhor entendermos: um quadro intenso de acne que se manifesta por baixo da pele, várias espinhas internas que se inflamam gravemente em um mesmo tempo. Essa inflamação drena material purulento, daí seu segundo nome: supurativa. Trata-se portanto de doença inflamatória que pode ter a participação de bactérias, entretanto é inflamatória e por isso os antibióticos não são efetivos para seu tratamento. O tratamento consiste em desinflamar as glândulas. Quando necessário pode-se realizar o tratamento cirúrgico para remoção das glândulas, das fístulas e da cicatriz que se forma por dentro da pele. Conhecer para ajudar, se não a si ao próximo! Conheça mais sobre a hidradenite supurativa: www.hsonline.com.br

Dr Érico Pampado Di Santis Médico Dermatologista CRM/SP 96.546 RQE 21.582.


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A TOMOGRAFIA NA ODONTOLOGIA Profa Dra. Leila Abou Hala

C

om a descoberta dos raios X em 1895, o processo de diagnóstico por meio de imagens vem se aperfeiçoando de forma constante. Em 1960 os primeiros equipamentos panorâmicos analógicos foram importados para o Brasil. A entrada dessa tecnologia otimizou a previsibilidade e a tomada de decisão dos dentistas.

Há aproximadamente 20 anos a odontologia iniciou o processo de digitalização dessas imagens, tornando a rotina do dentista clínico muito mais prática, dinâmica e eficiente. Agora vivemos uma nova era, onde as imagens digitais passam por uma revolução de alta resolução, aumen-

MORITA

tando o poder de interpretação para um diagnóstico elevado e um potencial muito maior de assertividade, resultando em uma odontologia muito mais segura e precisa.

A odontologia se beneficia com a chegada dos tomógrafos de alta resolução principalmente no que tange a necessidade de maior conhecimento da anatomia interna dos dentes, em especial quanto ao número de canais e suas trajetórias, assim como os mínimos detalhes da anatomia maior, como ramificações de nervos e pequenos acidentes anatômicos. Esses tomógrafos tornaram possível medir tecido gengival,

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crista óssea, região de contorno de implantes e sua osseointegração.

Estudos revelam que profissionais com alta taxa de sucesso na área de diagnóstico odontológico, fazem uso da tomografia de alta resolução, oferecendo um diagnóstico mais completo e de qualidade superior.

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TERAPIA CAPILAR

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terapia capilar é a área que estuda os fios, couro cabeludo e pelos para tratar e manter a saúde deles. Ela irá realizar um diagnóstico e um tratamento com o objetivo de tratar a patologia de cada paciente, que pode ser: quedas de cabelo, infecções, quebra dos fios, inflamação e doenças no couro cabeludo.

Você sabia que a terapia capilar pode te trazer vários benefícios? • • • • • •

É um tratamento associado ao resgate da autoestima; Melhora a oxigenação e circulação sanguínea do couro cabeludo; Diminui a descamação; Reduz a oleosidade e a queda capilar; Melhora e trata a caspa (dermatite seborreica); Trata a coceira e a sensibilidade do couro cabeludo.

Manter a saúde do seu cabelo e deixa-lo mais forte e bonito exige que uma série de mudanças a serem adotadas na rotina diária de cuidados. A saúde dos cabelos está relacionada a bons hábitos de higiene, atenção ao uso de produtos ou procedimentos capilares, a um estilo de vida saudável e até mesmo quantas horas dormimos por noite. Existem também, outros cuidados que ao serem adotados mantém os fios com um aspecto saudável e muito mais bonito independente do seu tipo de cabelo: • • •

Evite banhos quentes e hidrate o seu cabelo; Cuide do couro cabeludo e não durma com o fio molhado; Use o pente certo e atente-se ao prender os cabelos.

E a nossa dica principal é, sempre busque auxílio de um profissional.

Natália Nadur de Souza Barros Farmacêutica e Bioquímica especializada em tricologia e terapia capilar Natália Nadur Tricologia e Terapia Capilar Localizada na Clínica Médica Integrada: Longevitá Rua Dulce Selles Vieira, 65 - Chácara Selles - Guaratingueta-SP @natalianadur @longevitaclin WhatsApp:(12) 9-9706-0504


Vício em tecnologia está afastando da produtividade e da felicidade. Celulares, aplicativos, redes sociais e a vida 24 horas conectado pode ser um fator negativo em nossas vidas.

Ronaldo Casarin

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ocê já deve ter se pegado sentado, sozinho ou acompanhado de amigos ou familiares, olhando para seu celular e praticamente esquecendo o que está acontecendo à volta. Uma “olhadinha rápida nas novidades” acaba se tornando 20, 30 minutos de interação digital em uma rede social ou aplicativo de mensagem. Não é exagero, estamos nos tornando uma geração viciada em tecnologia. E assim como se viciar em nicotina, álcool ou consumir exageradamente alimentos nada saudáveis, o vício em tecnologia acarreta uma série de malefícios em nossa vida, desde isolamento social, passando por queda na produtividade no trabalho, e afetando nossas relações familiares e até amorosas. A jornalista espanhola Marta Peirano, autora do livro “O inimigo conhece o sistema”, mergulhou nesse tema e explicou que todos os aplicativos existentes são baseados em designs altamente viciantes, uma espécie de caça-níquel que faz o sistema produzir o maior número possível de pequenos eventos inesperados no menor tempo possível.

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Imagens por pixabay

COMPORTAMENTO...

“Na indústria de jogos, isso é chamado de frequência de eventos. Quanto maior a frequência, mais rápido você fica viciado. Toda vez que há um evento, você recebe uma injeção de dopamina — quanto mais eventos encaixados em uma hora, mais você fica viciado.”, relatou em entrevista ao site BBC News Mundo. O vício em redes sociais, atinge adultos de praticamente todas as idades, e tem a ver com a forma como essas plataformas nos atingem. As redes são quantificadas na forma de curtidas, quantas pessoas viram seu post. E isso gera um vício porque trata-se do que a sua comunidade diz. “Quando essa aceitação, que é ilusória, entra em sua vida, você fica viciado, porque somos condicionados a querer ser parte do grupo.”, diz Peirano. Muitos de nós utilizamos as redes sociais para trabalho, o que também pode ser um problema. “Um jornalista quando entra no Twitter, é porque precisa se informar; a cabeleireira no Instagram estará assistindo a um tutorial; há uma desculpa para todos. O vício é o mesmo, mas cada um o administra de maneira diferente.”, comenta Marta. E dizemos a nós

mesmos que não é um vício, mas que estamos ficando atualizados e mais produtivos. Será? A jornalista explica que um usuário não é viciado em notícias, é viciado em Twitter; não é viciado em seus amigos ou filhos e sua lindas fotos, é viciado em Instagram. “O vício é gerado pelo aplicativo e, quando você o entende, começa a vê-lo de maneira diferente. Não é falta de vontade: eles são projetados para oferecer cargas de dopamina, que dão satisfação imediata e afastam de qualquer outra coisa que não dá isso na mesma medida, como brincar com seu filho, passar tempo com seu parceiro, ir, para a natureza ou terminar um trabalho — tudo isso exige uma dedicação, já que há satisfação, só que não imediata.”, disse a autora. O problema não é o celular, não é a internet. Todas as tecnologias das quais dependemos são ferramentas da vida contemporânea, voluntariamente as colocamos em nossos celulares. Mas é preciso ter a consciência de que muitas dessas ferramentas podem se tornar nocivas, e como em qualquer vício, o primeiro passo para se livrar dele é assumir que o problema existe.


Por uma beleza natural!

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propósito da clínica é cuidar das nossas pacientes focando na beleza e rejuvenescimento de uma forma natural! A clínic a D r ª Ste pha nie Ta mb ellini Dermatologista oferece tratamentos dermatológicos como Toxina botulínica, Preenchimento, Ultrassom Microfocado, Lasers Microagulhamento e Peelings. Bem como limpeza de pele, massagem e tratamentos corporais.

Drª Stephanie Tambellini É médica com título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (RQE 73.695), especializada na área de rejuvenescimento facial.

Taubaté - SP (12) 99165-0538 @drastephaniedermato


Maior parque aquático do Brasil e PRIMEIRO 100% acessível a autistas Redação

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Thermas Acqualinda está localizado na cidade de Andradina, no interior paulista. Com 371 mil m² de área total, o Thermas Acqualinda é também o primeiro centro de diversões de águas termais 100% acessível a autistas e um dos maiores da América Latina. O parque será dividido em quatro áreas de diversão, terá atrações radicais e capacidade para receber até 15 mil pessoas por dia. O texto conta com informações do "Catraca Livre". Para ser 100% acessível a autistas, o complexo vai disponibilizar o “Quiet Room”, espaço silencioso com luzes reguláveis e uma área com assentos confortáveis para os visitantes que necessitarem de apoio em momentos de crises sensoriais.

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fotografia: arquivo do parque

Rio Lento – As corredeiras que simulam um rio estão entre as maiores do tipo do Brasil. O percurso tem extensão de 1km. O ponto alto é a passagem pelo interior do vulcão. Praia do Vulcão – Esta praia artificial contará com ondas artificiais com início repentino e com diferentes alturas e intensidades em uma piscina gigante. Acqua Kids – Este espaço é dedicado à criançada que ama uma brincadeira na água. Aqui elas contarão com um playground interativo cheio de cores, com escorregadores abertos e fechados, rodas d´agua, baldes e jatos. Atrações moderadas Canoa, Corredeira e Esfera – Essa atração tem como grande diferencial o impulso forte da água com percur-

sos sinuosos e trechos de aceleração. Três toboáguas com descida em boia para duas pessoas farão os visitantes sentirem fortes emoções. O novo parque de águas termais terá mais de 25 atrações, como uma montanha-russa de 380 metros; o maior Rio Lento das Américas, com mais de mil metros de extensão; área kids de 2 mil metros quadrados, com piscina baby e infantil; vulcão gigante de 47 metros de altura e diversos toboáguas. Também terá uma praia de 5,4 mil m² e 150 coqueiros. Uma das principais atrações é o Parque dos Dinossauros, espaço com cerca de 25 esculturas animatrônicas, localizadas em uma floresta do tempo Jurássico.


Inaugurou no dia 2 de Julho, no Via Vale Garden Shopping, em Taubaté, a loja Auto Pcd. A primeira loja especializada em vendas especiais ou vendas diretas no Vale do Paraiba e Litoral Norte. Especializada na venda de automóvel zero quilômetro com descontos ou isenções, para pessoa com limitação física pcd, síndrome de down , autismo e não condutores, bem como rurais, frotistas e governo / instituições. Durante a inauguração foi possível fazer test drive em mais de 10 veículos, e ainda tirar todas as dúvidas dos clientes sobre os veículos ali apresentados com uma equipe especializada. A Auto PCD veio para atender o segmento de vendas especiais, com as melhores opções para aquisição de veículos através de uma equipe especializada que está pronta para contribuir com o desenvolvimento de nossa região.

Endereço: Via Vale Garden Shopping Taubaté Tel:. (11) 94111-7878 @auto_pcd www.autopcd.com.br


MAQUIAGEM E

AUTOESTIMA

Natália Graziele

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ifícil conhecer alguém que esteja feliz com tudo em si, sempre queremos mudar algo ou melhorar alguma coisa ( e OK) isso é normal!

ta na minha cadeira e quando se levanta, me diz sorrindo: nossa, fazia tempo que não me sentia tão bonita, tão poderosa! Isso não tem preço!

Hoje temos muitas coisas que podem nos ajudar, sejam tratamentos estéticos, cirurgias e a maquiagem!

Se cuidar, se amar, se maquiar é maravilhoso, só acho que não podemos fazer disso um aprisionamento!

Eu que trabalho ha tantos anos no mundo da beleza, já vivenciei muitas experiências incríveis, em poucos minutos a cliente sen-

Busque sua melhor versão e seja feliz (maquiada ou de cara lavada)!

Rua Anizio Ortiz Monteiro, 538 - Centro Taubaté

(12) 98205-3980

NATÁLIA GRAZIELE Make Up Artist @nagraziele

@naomaispelo.taubate


Desvendando alguns mistérios e mitos do preenchimento labial Dr. Marcelo Asato

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uitos pacientes vêm aqui no meu consultório tirar dúvidas e saber mais sobre a escultura e preenchimento labial. Há mais de vinte anos venho estudando estruturas ósseas, musculatura e assimetrias da face. Em nossas palestras e cursos ‘’transformando lábios em obras de arte’’ falo sempre que o nariz e a boca são as partes que mais chamam atenção no nosso rosto e por esse motivo ter uma boca bonita, volumosa e simétrica fazem toda a diferença na hora de iniciar um planejamento de uma harmonização orofacial. Alguns pontos são essenciais para fazermos essa análise: A largura e comprimento tanto dos lábios superiores e inferiores quanto do rosto devem sempre ser analisados e medidos em milímetros para verificarmos se os resultados estão proporcionais para seu tipo e formato de rosto. Olhando de frente, nossos lábios superiores devem sempre ser menos volumosos em relação aos inferiores. O lábio inferior deve sempre ser mais ‘‘carnudo’’ e hidratado, revelando sua saúde e sensualidade. Já os lábios superiores devem ser mais delicados e definidos, transmitindo beleza e juventude. A proporção ideal entre os lábios superiores em relação aos inferiores devem esta estar entre 1:1.3 e de no máximo 1:1.9. Já olhando de perfil, nossos lábios

superiores precisam estar milímetros mais projetados em relação ao lábio inferior, tendo que levarmos em conta, a projeção e proporção do queixo em relação à ponta do nariz.

logia, estudos e aprimoramento nas técnicas de aplicações.

A partir dessa medição podemos aumentar os lábios tanto em altura, volume e projeção e começar um planejamento de harmonização facial trabalhando nas assimetrias nos terços superior, médio e inferior da face.

Os procedimentos ao contrário do que muitos pacientes acham, eles são procedimentos rápidos, indolores e feitas aqui na clínica em salas preparadas para esse tipo de procedimento. No caso do preenchimento labial, não indico fazer preenchimento sem anestesia e por esse motivo, técnicas anestésicas intrabucais e extrabucais são realizadas para que o paciente não sinta nenhum desconforto na hora do procedimento saindo sempre com uma experiência positiva e sem traumas.

Para corrigir essas assimetrias faciais, utilizamos aqui na nossa clínica além da toxina botulínica, bioestimuladores de colágeno e fios de tracionamento utilizamos o ácido hialurônico, que além de ser um preenchedor biocompatível e seguro, deixam as regiões mais volumosas e com aspecto mais natural.

Vamos lembrar que temos vários tipos e formatos de lábios, e nem sempre o lábio que você deseja, seja talvez o melhor pra você! Por esse motivo procure e pesquise sempre um especialista em harmonização orofacial e realize sempre seus procedimentos com seu profissional da sua confiança !

Essa análise e relação do nariz, boca e queixo, fazem toda a diferença pra obtermos um perfil e rosto mais harmônico dos nossos pacientes.

O ácido hialurônico injetável não é um produto definitivo mesmo sendo produzido diariamente pelo nosso organismo, porém segundo alguns artigos científicos, os efeitos satisfatórios em algumas regiões após o preenchimento podem durar até 12 meses quando falamos da sua efetividade estética. Por esse motivo, o custo baixo do tratamento com ácido hialurônico vem crescendo muito no mundo e o Brasil sendo nosso país, um dos líderes em investimentos tanto em tecno-

Dr.Marcelo Asato

CROSP- 85772 Ciurgião dentista Especialista em HOF – Harmonização Orofacial Mestrando em HOF Harmonização orofacial na São Leopoldo Mandic - Campinas revistavitti.com.br | Vitti | 53


10 maneiras de saber se seu cão está feliz! Saúde e bem-estar animal.

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Redação

s cães não têm um ar de indiferença como os gatos (e alguns humanos), e não se fazem de difícil. Se eles estão felizes, é provável que você saiba disso, entre abanar o rabo, lambidas e ganidos de alegria. Apesar disso, os pais de animais de estimação muitas vezes se perguntam se seus filhotes são realmente felizes de forma consistente. Afinal, eles não podem dizer com palavras, então você precisa descobrir o que o comportamento deles significa. E os cães às vezes ficam bravos com você, então se for esse o caso, você vai querer remediar esse problema o

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mais rápido possível. Mas se eles estão exibindo os seguintes comportamentos, você pode ficar tranquilo: eles estão realmente tão felizes quanto você esperava que estivessem e realmente gostam de você. Identifique se seu cão está feliz em 10 observações que separamos. 1) Eles te cumprimentam qua ndo você chega em casa Seu cachorro pode estar esperando pacientemente por você na porta quando você gira a chave na fechadura – ou, em muitos casos, está pu-

lando para cima e para baixo e mal consegue conter sua excitação. 2) Eles mostram a barriga para você Também é um sinal de que seu cão ficaria feliz em receber uma pequena massagem na barriga. 3) Eles se comportam Quando os cães exibem bom comportamento, é um sinal mais profundo de que estão se sentindo satisfeitos. Existem exceções a essa regra, é claro. 4) Eles se aconchegam com você no sofá Se o seu cachorro é permitido no sofá e pula para se aconchegar ao seu lado,


este é um sinal de reafirmação de que ele está feliz por estar perto de você. 5) Eles se inclinam par a você É uma das coisas mais cativantes do mundo quando um filhote descansa seu corpo contra o seu. Como abraçar você no sofá, também é um sinal de que eles gostam da sua companhia e confiam em você o suficiente para estar tão perto. 6) Eles assumem a posição de “jogar arco” O “curvatura de brincadeira” é uma posição comum que os cães assumem quando estão se sentindo felizes e brincalhões. 7) Seu apetite é saudável Um cão que está ansioso para comer geralmente está se sentindo feliz, saudável e contente. Se o seu cachorro se recusar a comer ou tiver um apetite diminuído, pode ser um sinal de que ele não está se sentindo

bem ou que está com ansiedade ou estresse. 8) Eles fica m a nim ados quando veem a coleira Se o seu cão tem experiências positivas quando você o leva para fora, ele faz a conexão de que a coleira ou o arnês é um sinal de diversão. 09) Eles gostam de correr Os cães adoram correr. Quando estão muito felizes, precisam de uma maneira de queimar o excesso de energia. Eles costumam correr em círculos ao redor da casa ou quintal várias vezes. 10) Eles parecem calmos e relaxados Cães felizes nem sempre falam abertamente sobre sua felicidade, então se você tem um cachorro particularmente frio, não se preocupe. Ser calmo e descontraído também são sinais de que seu melhor amigo peludo está contente.


ACONTECE

Marta e Luiz Consorte com a família completa em almoço no restaurante Vivá em Taubaté

Eliane Indiani comemora o primeiro ano das lindas netas Betina e Olívia

Amanda Bartelega curtindo o feriado de Corpus Christi em Campos do Jordão

Marcelo Barrichelo e sua esposa Luiza em viagem à Cancún para prestigiar casamento de amigo.

Mariana e Fábio Goffi inauguram em grande estilo Frigorífico Goiás em Taubaté.

O artista plástico Luiz Bhittencourt em sua exposição PEQUENAS JANELAS na Florense, em São José dos Campos, com Carlos Eduardo Bigarella, Mário Guisard, Vivian Guisard e Tomoko

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Val Torchia levou seus delicioso churros da Chez Churros para o Arraiá do APAE

Isa Sá e Karyna Brandão em viagem a Itália para visitação da feira de Milão.

Matheus Tallavasso comemora seus 30 anos em Ubatuba.


HÁBITO INTESTINAL

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Dr. Guilherme Barros

oje a ciência aponta o intestino como um dos órgãos mais importante para a vida. Sendo alvo no tratamento de doenças, imunidade, no esporte, estética e também para a longevidade. Portanto observar o hábito intestinal é fundamental para a saúde. Para ajudar nesta avaliação irei explicar cada tipo de fezes representada na escala de bristol. Tipo 1: São as fezes “capricas”, aponta a falta da ingestão de água e fibras. Para isso precisamos consumir mais cereais integrais, aveia, linhaça, psyllium, bagaço, verduras e o aumento também da ingestão de água, pois sem ela nenhum desses alimentos ajudará. Tipo 2: Mostra que o trânsito intestinal está lento, a hidratação

fotografia: pixabay

está baixa e a ingestão de fibras também. Portanto seguir a mesma recomendação do 1 Tipo 3: Indica que seu intestino está quase perfeito, faltando um pouco somente de água. Tipo 4: É a forma perfeita, aquela que sai facilmente, não suja o papel e sentimos a sensação de esvaziamento completo. Tipo 5: Sinal de que o trânsito intestinal está acelerado, isso pode ocasionar a uma má absorção dos nutrientes. Para auxiliar no trânsito é interessante aumentar a ingestão de fibras insolúveis presente no bagaço das frutas, aveia e legumes.

Tipo 6: Indica que o trânsito intestinal está acelerado. Pode ser um sinal de intolerâncias alimentares e/ou um desequilíbrio na flora bacteriana intestinal. Procure um profissional para um tratamento nutricional com utilização de probióticos e fazer exames para descartar qualquer patologia como alergias ou intolerância alimentar. Tipo 7: Na maioria das vezes é causada por alguma infecção. Proccure um médico para diagnóstico. Tenha uma alimentação leve, ingira bastante líquidos, e água para hidratar.

Dr. Guilherme Barros

Nutricionista Esportivo e Clínica Funcional CRN 33366 @guinutri

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Olho no olho!

Estudo mostra que conversar pessoalmente gera mais resultado do que comunicação à distância

Ronaldo Casarin

Experiência feita por pesquisadores apontou que o “olho no olho” pode ser muito mais efetivo nas relações humanas

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uso massivo de telefones, aplicativos de mensagens, e-mails e outras variantes da comunicação digital, há anos, vem alterando consideravelmente a forma como nós nos comunicamos. Seja no dia a dia nas relações íntimas com família e amigos, ou no âmbito profissional, as ferramentas de comunicação à distância ajudam muito, mas já forjaram gerações de pessoas que preferiam telefonar a conversar pessoalmente, e mais recentemente aqueles que preferem tratar tudo por mensagens escritas ao invés de dar um telefonema. Levando em conta esses comportamentos, pesquisadores das universidades de Waterloo, no Canadá, e Cornell, em Nova York, EUA, conduziram uma pesquisa que mostrou que falar pessoalmente é 34 vezes mais eficiente do que enviar um e-mail com o mesmo pedido ou argumento. O estudo foi publicado no Journal of Experimental Social Psychology.

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O experimento fez com que os participantes solicitassem algo a 10 pessoas que eles não conheciam. Metade desses pedidos foi feito pessoalmente, e metade via e-mail. O resultado surpreendeu quem duvidada que o “olho no olho” é ainda a melhor ferramenta de persuasão do humano: solicitar seis pessoas pessoalmente teve a mesma taxa de sucesso do que o envio de e-mails a 200 pessoas sem contato pessoal. Os motivos da ineficiência do contato via e-mail passa muito pela desconfiança de mensagens que recebemos de estranhos, que podemos achar ser um trote ou golpe. Segundo os pesquisadores responsáveis pelo estudo, o fenômeno também se explica pelo fato de que atitudes não verbais em uma interação pessoal ajudam muito

na credibilidade de um pedido, por exemplo. Essas atitudes não verbais englobam expressões faciais, a forma de olhar, movimentos com as mãos, postura corporal e até mesmo o tipo de roupa que estamos vestindo. Portanto, mesmo que a comunicação remota seja hoje ferramenta importante em praticamente todas as nossas relações humanas, vale sempre lembrar que uma conversa pessoal tem muito mais efetividade comunicativa, gerando os resultados que nós queremos alcançar.


A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA PARA NOSSA SAÚDE

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Redação

ense em sua rotina e responda à pergunta: em que horários você costuma beber água? Se a resposta for “apenas quando sinto sede”, você precisa aumentar a sua frequência de ingestão do líquido para manter o corpo hidratado. Ninguém discorda que tomar água é imprescindível para a saúde. Afinal, o corpo humano é composto de 70% de água, sendo essencial para a regulação da temperatura corporal, o funcionamento do cérebro e a digestão dos alimentos. No desempenho dessas e de outras funções, há sempre perda de líquidos, que precisam ser repostos regularmente.

Para que você aumente o consumo de água, selecionamos algumas estratégias que podem ser incorporadas ao dia a dia. Calcule: quanto preciso beber no dia? O volume de água que cada pessoa deve ingerir diariamente deve ser calculado a partir do peso corporal. A conta é simples. “O ideal é que seja de 35 a 50 ml de água para cada kg de peso. A partir do total que você obtiver, tente fracionar a quantidade por períodos ou horas do dia. Habitue-se a consumir um copo d’água por hora. Associe o consumo de água a momentos da rotina

Que tal já começar o dia bebendo água? Tomar um copo d’água após acordar auxilia o corpo a se reidratar depois de várias horas seguidas de sono e de jejum. Ande sempre com uma garrafinha de água No trânsito, em longas reuniões ou em locais sem filtros ou bebedouros disponíveis, ela está sempre à mão. Use alarmes, bilhetes ou aplicativos para lembrar de beber água. Observe a cor da urina para saber se está tomando água suficiente. “Saborize” a água para torná-la mais atrativa.


ACONTECE

No Campeonato Paulista de Inverno Master de Natação em Santo André, Sr. Nelson Campello conquistou 4 medalhas de ouro, sendo elas: 200m livre, 50m costa, 50m livre e revezamento 4x100 livre.

Eliane e Amanda Gaioso com os pequenos Clara e Enrico, comemorando os 2 meses de Isadora.

Carmen Alvim inaugurou a 10ª Mostra da Vivere Capivari em Campos do Jordão.

Presidente do clube TCC, Ricardo Vianna, e diretores inauguraram a nova academia tão esperada pelos sócios

Arraiá da família Ferreira & Barbosa Lima em Taubaté

Luciana e Tiago promoveram um delicioso Coquetel de Inauguração da Ideall Decor.

Dr. João Menezes esteve no Congresso Jornada Paulista de Cirurgia Plástica.

Dr. José Roberto Moura palestrando na grade principal do 39• Ciosp, Congresso Internacional de Odontologia de São Paulo, que é o maior congresso de Odontologia da América Latina, sobre o que mudou na odontologia nesses últimos 20 anos.

Luigi Romano, da Aphaz Concept, com Cléo Pires, Leandro Dlucca, Zignnatto e Isabeli Fontana na 13ª Bienal Internacional de Arquitetura de São Paulo.