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Edição 158.


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EDITORIAL

EDITORIAL TEMPO DE REINVENÇÃO

& TRANSFORMAÇÃO

A cada dia superamos uma nova etapa. Seja na vida pessoal ou profissional, os tempos atuais nos convidam à reinvenção. É hora de seguir novos rumos, traçar novas metas e aproveitar ao máximo a oportunidade da transformação através da esperança. Assim, a Revista Vitti 158 marca o momento em que difundimos a perseverança através de cada palavra aqui empregada e destacamos as novidades e conteúdos empresariais e sociais do Vale do Paraíba. Aqui vamos celebrar as vitórias e adotar um outro olhar para o novo. Que esta edição seja fonte de inspiração, renovação e conhecimento!

Boa leitura!

Diretora | Marcela Vitti Comercial | Isaura Silva e Benê Carvalho Jornalismo, diagramação e criação Murilo Baracho | Jornalista - MTB 0076830-SP Fotógrafo | Lucas Nascimento

Marcela Vitt i COMERCIAL Marcela Vitti | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Ubatuba (12) 98122-3000 - marcela@revistavitti.com.br Isaura Silva | Comercial São José dos Campos / Taubaté / Pinda (12) 98270-0019 - isaurasilva@revistavitti.com.br Benê Carvalho | Comercial Guaratinguetá / Aparecida / Lorena (12) 98270-0069 - benecarvalho@revistavitti.com.br

DISTRIBUIÇÃO Distribuidor: Rodrigo Melo.

Os artigos, matérias e anúncios aqui publicados são de responsabilida-

Gratuita e dirigida às cidades de Taubaté, São José dos Campos,

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Revista Vitti.

Impresso no parque gráfico da Resolução Gráfica Ltda.

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ATENDIMENTO AO CLIENTE

ponsabilidade dos anunciantes. É proibida a reprodução total ou parcial

(12) 3632-3060 / (12) 98270-0018 - Rua dos Operários, 118 - Taubaté - SP

da revista sem autorização da Revista Vitti.

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Temos a missão de aumentar o nível de consciência das pessoas, visando produtividade e sustentabilidade. Por meio da nossa visão incentivamos a autorresponsabilidade, competência fundamental na formação de equipes no trabalho, em família e na sociedade. Nossos valores são pautados na integridade, responsabilidade, ética, valorização humana e foco na evolução contínua.

monarka Pessoas e Resultados

ESTILO DE VIDA EM ALTA PERFORMANCE

Mentorias individuais e em grupo Processos de coaching Treinamentos de liderança Workshops

A MONARKA AJUDA VOCÊ A SE TRANSFORMAR NAQUILO QUE DESEJA ALCANÇAR NA VIDA! CONSCIÊNCIA AUTENTICIDADE AUTORRESPONSABILIDADE

Cristine Baruel

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Claudia Crisp

TRANSFORMAÇÃO EVOLUÇÃO CONTÍNUA

Fran Agostini

Av. Charles Schneider, 1236 - sala 507 Ed. Square Offices & Mall - Pq. Senhor do Bonfim - Taubaté/SP (12) 99624-6136 / (12) 99784-3644 www.monarkapr.com.br

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VIDA DE QUALIDADE:

Especialista em Gestão de Pessoas, Francine Agostini conta o segredo para alcançar o equilíbrio e superar os desafios

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busca por equilíbrio e desenvolvimento pessoal se intensificou nos últimos anos e, principalmente, diante de tantas novas condições. Por isso, para falar sobre esse assunto e contar sobre o segredo para alcançar uma vida de qualidade, conversamos com a empresária e mentora em alta performance, Francine Agostini. Na entrevista, a especialista, que também é analista em desenvolvimento comportamental e coach, graduada em Gestão Empresarial, fala sobre o tema e nos convida à ricas reflexões. Confira: Vitti: Hoje muito se fala sobre o equilíbrio na vida pessoal e profissional. Como especialista em Gestão de Pessoas e Mentora em Alta Performance, como você enxerga essa questão?

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Francine: Estamos vivenciando momentos de desafios sociais e econômicos que foram fortemente evidenciados com a questão da pandemia. Pressionados pela velocidade tecnológica e urgência em se reinventar, o cenário atual “exige” inovação e agilidade. Aquele que possui um certo grau de autoconhecimento, hábitos saudáveis, planejamento; que busca atualização na sua área profissional desenvolvendo novas habilidades, que tem uma boa rede de relacionamentos, certamente está um passo à frente neste momento. As adversidades tendem a impactar mais a vida dos despreparados, que não se programam para as surpresas da vida. Vida pessoal e profissional estão intimamente ligadas, uma reflete na outra e precisam estar harmonizadas. É claro, que há momentos em que o profissional pede mais atenção que o pessoal e viceversa, mas é preciso buscar o equilíbrio, de forma que não percamos o controle. Afinal, nossa vida é baseada em decisões diárias e, estas serão sempre mais assertivas quando alinhamos disposição física, conhecimento e espiritualidade. Construir uma trajetória em que caibam qualidade de vida e metas profissionais, exige uma mudança de mentalidade em relação ao entendimento do que é produtividade. É necessário desenvolver consciência a respeito de onde se quer chegar, baseada em propósitos e valores para se construir algo sustentável e satisfatório. Vitti: Qual o principal objetivo do plano de desenvolvimento pessoal? Quais são as principais orientações para quem busca alcançar resultados positivos e potencializar a inteligência emocional? F.: O principal objetivo de um plano de desenvolvimento pessoal é, conhecer o nosso potencial e, saber usá-lo, em prol de nossas metas pessoais e profissionais. A partir disso, podemos ir nos tornando aquilo que almejamos. A orientação para quem deseja se desenvolver é compreender que desenvolvimento é um processo sem fi m, iniciado pela curiosidade genuína em conhecer a si mesmo e lidar com o que encontrar. O que idealmente, precisa ser acompanhado por um profissional. A inteligência intelectual deve evoluir para a inteligência

emocional para viabilizar a autogestão, e ambas serem amparadas pela inteligência espiritual. A inteligência espiritual é o passaporte para a resiliência e controle do ego, que nos permite colocar o foco em soluções e, passar pelas adversidades da vida como aprendizes, a condição perfeita para nossa evolução e alcance de resultados positivos. Vitti: Como o seu trabalho pode contribuir no pós-pandemia, no estabelecimento do novo normal? F.: O novo normal nos trouxe um novo contexto, para o qual a educação formal não nos prepara. O momento solicita um novo olhar para tudo, o que requer autodesenvolvimento. É necessário identificar nossos pontos fortes e as limitações, inclusive em nossos negócios. O meu trabalho consiste em desenvolver os comportamentos, competências e habilidades necessárias para que, os indivíduos e as organizações, possam atuar com mais autonomia, mais criatividade na resolução de problemas, utilizando ao máximo do próprio potencial. Vitti: Quais os tipos de treinamentos que sua empresa Monarka oferece? F.: A Monarka conta com uma equipe pronta a ouvir. Oferecemos atendimento pessoal e para empresas, através de mentorias individuais ou em grupo, processos de coaching, treinamentos de liderança e workshops. Cada trabalho é personalizado, com tempo de duração a definir, conforme o objetivo do cliente. Nas empresas, as mentorias são desenvolvidas de acordo com o cenário e as necessidades de cada uma, auxiliamos no desenvolvimento e alinhamento da equipe com as estratégias internas e do mercado em que atuam. Com base nas avaliações de performance individuais, a Monarka desenvolve um programa de treinamento customizado voltado às competências comportamentais e individuais, visando a alta performance da equipe. Vitti: Falando da sua trajetória, como tudo começou na área de Gestão de Pessoas?

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mesmas e, consequentemente, sobre tudo o que abrange suas vidas. A intenção é transformar autenticidade em oportunidade. Ou seja, conhecer e desenvolver nossos talentos, para que possamos contribuir com a sociedade e nos realizarmos através dessa contribuição. Ganhar valor, entregando valor! Vitti: Como o desenvolvimento de pessoas pode impactar as empresas? Qual o papel do líder nesse processo?

Além da Gestão de Pessoas, Francine se dedica a estudos relacionados à espiritualidade. Fotos por William Camargo. F.: Não nasci sabendo o que gostaria de ser, mas sempre fui curiosa e trabalhei em diversas áreas. Comecei a trabalhar aos 14 anos de idade, fui vendedora, recepcionista, secretária, trabalhei na área fi nanceira de uma empresa, gerente de autoescola, sou comissária de voo formada, graduada em Gestão Empresarial e fui sócia de uma doceria para então, me tornar empresária, mentora e palestrante. Tenho o hábito de ler, adoro escrever, conversar com os mais variados perfis de pessoas e sempre viajo para conhecer novas culturas. Quando me tornei mãe, escolhi ficar em casa por um tempo e, depois senti a necessidade de fazer terapia, para me redescobrir profissionalmente. Foi quando decidi fazer pós graduação em Gestão de Pessoas e, em seguida a formação em coaching, neurociência e os estudos de espiritualidade. Vitti: Como a mentoria em Alta Performance pode ajudar as pessoas a criarem seu legado? Através de quais processos podem deixar sua marca no mundo? F.: Acredito que nossa missão aqui é nos tornarmos quem somos em potencial. O processo de alta performance que desenvolvemos tem o objetivo de aumentar o nível de consciência das pessoas sobre si Edição 158.

F.: As empresas são organismos vivos. Reflexo de seus líderes. O caminho sustentável para o empreendedorismo se dá através do desenvolvimento de pessoas. É preciso ter uma cultura coerente com a missão, visão e valores da empresa. E o processo sempre ocorre na vertical, de cima para baixo. O líder do novo normal precisa criar times ágeis com mentalidade empreendedora, diminuir a burocracia e inspirar a criatividade para conseguirem desenvolver novos modelos de negócios.

"O momento solicita um novo olhar para tudo, o que requer autodesenvolvimento. É necessário identificar nossos pontos fortes e as limitações, inclusive em nossos negócios." Trabalhei por mais de seis anos como mentora de alta performance numa empresa de médio porte e, pude acompanhar sua evolução ao longo desse tempo. A dica é ter um propósito baseado em dados e valores e integrar toda a empresa nele. Ressalto que: o líder precisa ser o exemplo do que ele quer de seus liderados. Vitti: Quais são os ingredientes necessários para se obter uma performance inovadora? Como atingir esse objetivo?

F.: Os ingredientes necessários para se obter uma performance inovadora são

ganhos de consciência, mudança de mentalidade e adequação de hábitos. Você precisa se tornar aquilo que deseja, desenvolvendo as competências e habilidades que o seu objetivo exige, isso é congruência. Afinal, nossa vida é reflexo do nosso comportamento. As pessoas precisam entender o valor de investir em si mesmas, buscar mais soluções para seus problemas, ao invés de distrações. Tenho encontrado muitas pessoas infelizes com seus empregos, insatisfeitas em seus relacionamentos e perdidas no geral, porque estão desconectadas de si mesmas. O atual cenário nos provoca a repensar a forma como estamos conduzindo nossas vidas e, nos convida a ajustar a rota. Em momentos delicados como este, podemos usar um pouco do nosso tempo para investir em autoconhecimento e na busca de algo que faça mais sentido. Seja através de ajuda profissional, de livros sobre o assunto, fazendo testes de personalidade, ouvindo podcast entre outras ferramentas disponíveis. Vitti: Você desempenha um papel impactante na vida das pessoas. Como essa prática colabora na construção da sua história? Qual legado você, como gestora e mentora visa deixar através das conexões e mudanças comportamentais que provoca? F.: Sou uma pessoa que se permite ser transformada a todo momento. Sou imensamente grata pela oportunidade de honrar a história do outro e aprender com ela. Acredito nas pessoas e estou sempre em busca de seus tesouros. Já vivenciei momentos mágicos no meu trabalho e, o legado que tento deixar a todos que passam por mim é que, somos seres em construção, vulneráveis sim, mas plenamente capazes de evoluir, transcender nossas maiores dificuldades e criar momentos de grande felicidade. Vitti: Por fi m, o que uma pessoa que não conhece os benefícios dos Processos de Desenvolvimento Humano precisa saber? F.: Que existe um modo de viver bem mais amplo, que te permite fazer as pazes com o medo, que te liberta para confiar em si mesmo e te conduz a uma vida mais autêntica e satisfatória. Vale a pena conhecer!

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AMANDAGAIOSO (12) 99784-8607

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o conceber uma clínica ou um consultório, a maioria das pessoas está comunicando algo sobre si, sobre seu espaço de trabalho. Assim, esse acolhimento sempre transmitirá uma mensagem, podendo por exemplo, ser utilizado de maneira proposital para indicar atendimento premium ou atrair determinado perfil de paciente. Essa mensagem nem sempre está explicita, mas pode ser transmitida de forma sutil por meio de um projeto de design de interiores. Um projeto bem planejado pode melhorar a experiência do usuário. Assim como nas lojas, a vitrine tem o poder de conduzir o cliente para o seu interior, no design de interiores essa realidade não é diferente: com o projeto certo é possível atrair e encantar pacientes de diferentes perfis. Meu papel como arquiteta é captar as necessidades e os objetivos do cliente, mesmo que ele não saiba expressá-los claramente, e transmitir seus desejos e aspirações por meio de um projeto apropriado. Além disso, minha experiência em projetos de consultórios me permite desenvolvêlos atendendo a todas as exigências legais de operação, trazendo tranquilidade e segurança ao cliente no resultado final.

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Fim de ano:

como será? Confira como será o período de festas no Brasil, e dicas preciosas para um clima de Natal perfeito

om o encerramento do ano chegam o Natal e o Ano Novo, e essas datas costumam vir repletas de planos. Nesse ano, essas sazonais integram uma nova ideia, mais intimista de celebração, mas, que, ainda assim, mantém viva e intensa a tradição de todos os anos. E o clima, tão especial - mesmo diante das transformações e novas condições trazidas pela pandemia do coronavírus - permanece.

Fotos do Pexels

C

Da Redação

Algo que nunca pode faltar no Natal são as luzes. Hoje, um movimento pelo mundo enaltece a utilização de luzinhas em tempo de Natal a fim de formar uma corrente - da qual você pode participar - que leve a luz e a união e que afaste o medo e as incertezas ao menos nessa época do ano. Nos EUA essa iniciativa ganha mais força, mas a mensagem que deve chegar às casas do mundo todo é apenas uma: esperança. Uma pesquisa realizada pela empresa de mídia programática Teads, em parceria com a Netquest, ouviu mais de 1800 consumidores, em toda a América

Latina e revelou que mesmo que 2020 tenha sido um ano atípico, os brasileiros ainda estão animados para o período de festas e têm planos para celebrar. Em números, 60% pretendem cear em casa e 82% pretendem trocar presentes. Entre os mais queridos estão as roupas e sapatos (71%), os produtos de beleza (46%) e utensílios domésticos (36%). Alimentos e bebidas ocupam a quarta posição da pesquisa empatados com os eletrônicos em 33%. Além disso, tanto o Natal quanto o Réveillon compartilham um toque único capaz de promover aquele clima especial: a decoração.

#DICADEFILME Uma boa inspiração para esse momento está no filme “Natal sob Medida” (disponível na Netflix). A obra conta a história de um arquiteto que vai receber a família no Natal e contrata uma decoradora especialista no assunto para o evento. Grandes inspirações, não é?

A boa decoração envolve alguns princípios básicos: um tema, um espaço e uma proposta de evento. Definidas essas ideias, o próximo passo é a escolha de cores, texturas e objetos decorativos (arranjos, vasos, velas). Na sequência, selecione utensílios temáticos (talheres de Natal, Reveillon e outros) ou harmônicos (pratos brancos, vermelhos ou verdes para o Natal, por exemplo, com cores que representem a data).

Foto Divulgação

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Com tudo planejado, a cereja do bolo fica na distribuição dos recursos a fim de promover conforto, bons sentimentos e a satisfação da celebração em uma data memorável. Precisa ser único.

E tudo isso é possível sem gastar muito. Encontre equilíbrio entre o material que você já tem em casa e apenas complemente com decorativos que atendam ao orçamento e à ocasião. Um bom momento para o “Faça Você Mesma (o)”!

Hoje é comum que a decoração seja "instagramável", ou seja, que seja bonita e mágica o suficiente e que faça com que seja impossível não tirar uma foto e publicar no Instagram ou demais redes sociais.

Por fim, o importante é - com responsabilidade - celebrar! E citando a apresentadora norte-americana, Oprah Winfrey, “quanto mais você glorifica e celebra sua vida, mais você tem na vida para celebrar”. Portanto, cada momento é precioso e precisa ser valorizado e, acima de tudo, vivido.

Uma pesquisa realizada pelo Journal of Environmental Psychology, publicada no portal Glamour, aponta que “a decoração natalina faz com que os vizinhos te achem mais amigável e sociável. Ou seja, se você acabou de se mudar e ainda não conhece ninguém, pode apostar na guirlanda”. Com isso, investir em uma boa decoração também na área externa pode, certamente garantir um clima mais propenso à companheirismo e união.

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Aproveitando esse último parágrafo, nós da Equipe Vitti desejamos a todos os amigos, clientes e leitores boas festas e um excelente 2021. Que o ano que está por vir seja repleto de realizações para todos nós e que possamos superar nesse novo ano as dificuldades pelas quais passamos em 2020. E, finalmente, que todos possam se restabelecer e desfrutar de uma boa vida de qualidade, segurança e amor ao próximo.

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NA MANTIQUEIRA,

PARA VOCÊ!

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A 15 minutos de Campos do Jordão! 12 | Vitti | revistavitti.com.br

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Todos os encantos, com segurança e o melhor clima da montanha!

CONSTRUÇÕES EM ANDAMENTO

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PORTARIA revistavitti.com.br | Vitti | 13


A VIDA PÓS

COVID-19 Confira dicas, recomendações e um panorama completo dos cuidados para a vida após a superação do coronavírus. Da Redação

O Brasil vivencia em muitos municípios a transmissão comunitária, ou seja, existe a circulação do vírus na comunidade e o risco de contraí-lo aumenta. É o que afirma o Ministério da Saúde no portal coronavirus.saude.gov.br. A pessoa pode contrair o vírus da COVID-19 no contato com outra pessoa que já tenha o vírus. COVID-19 é transmitida de pessoa para pessoa por meio de gotículas do nariz ou da boca. O indivíduo que está com a COVID-19, ao falar, tossir ou espirrar pode espalhar este vírus, por isso a necessidade de distanciamento de pelo menos 1 metro de distância entre as pessoas e da adoção das demais medidas como uso de máscara, higienização frequente das mãos, manutenção dos espaços limpos e ventilados, não frequentar locais com aglomeração de pessoas, entre outras.

Contágio pelo coronarírus 14 | Vitti | revistavitti.com.br

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pandemia do coronavírus já não é novidade para ninguém, mas os cuidados após o contágio ainda não são claros para todos. Ficam sequelas? Quais os sintomas e por quanto tempo duram após a fase aguda?

O Painel Covid, espaço do portal do governo para divulgar informações seguras a respeito da pandemia, apresenta, entre outros números uma margem de que mais de 5 milhões de brasileiros foram recuperados do Covid-19. Para entender melhor como funciona o progresso da doença, confira abaixo uma linha de fatos em ordem cronológica. Nela apresentamos, através de dados científicos, as etapas vivenciadas durante o ciclo de contagio. De acordo com Maria Bernadete da Silva (57), moradora de Taubaté que passou pelo contagio pelo coronavírus em julho de 2020, a vida após a recuperação é condicionada a uma série de efeitos colaterais. "Tive dor de cabeça, que antes não tinha, e queda de cabelo acentuada. Conversei com duas outras mulheres que estiveram internadas comigo e elas me relataram que passam pelo mesmo problema. Hoje também estou aprendendo a lidar com as questões emocionais, pois passar por isso

Segundo um estudo conduzido pela Escola de Saúde Pública da Johns Hopkins — localizada nos Estados Unidos e considerada uma das mais importantes do mundo –, o tempo entre a pessoa ser infectada e começar a apresentar os primeiros sintomas de infecção por coronavírus é de, em média, 5 dias.

Tempo de Transmissibilidade Edição 158.


Fotos do Pexels

foi bastante estressante. Não sou mais a mesma pessoa", afirma. Quem já passou pelo contagio pelo coronavírus ainda deve manter os mesmos cuidados de antes da doença, afinal ser contagiado mais de uma vez é possível. É o que informa um artigo artigo publicado no periódico Clinical Infectious Diseases. O portal BBC news conta que em 24 de agosto, pesquisadores da faculdade de Medicina da Universidade de Hong Kong anunciaram um caso de reinfecção. No dia seguinte, a imprensa holandesa informou que outros dois casos, um na Bélgica e outro na Holanda, haviam sido confirmados. O website apontou ainda que, em entrevista com Fernando Spilki, presidente da Sociedade Brasileira de Virologia, constatou-se que a reinfecção é comum com vírus, ainda mais aqueles que causam uma doença aguda. Com isso, nos resta redobrar os cuidados com o contágio da doença e esperar na eficiência das soluções que estão à caminho. De acordo com a infectologista do Hospital Santa Lúcia, Marli Sartori, em entrevista para o portal da instituição, nos pacientes que evoluem com complicações moderadas e precisam de internação e oxigenoterapia, por exemplo, o tratamento pode durar até três semanas desde o início dos sintomas. Já nos casos graves, que demandam ventilação mecânica (respirador), esse tempo é bem maior.

Duração dos Sintomas (durante) Edição 158.

Uma pesquisa publicada no portal PebMed destaca que indivíduos acompanhados ambulatorialmente após alta hospitalar, após negativação de PCR-RT para SARS-CoV-2 somente 12,6% dos indivíduos da coorte estavam completamente livres de sintomas relacionados a Covid-19. Aproximadamente 32% ainda apresentavam 1 ou 2 sintomas e 55%, 3 sintomas ou mais.

Duração dos Sintomas (pós) revistavitti.com.br | Vitti | 15


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Syrah Residence, projeto aprovado na Prefeitura de Taubaté, processo n° 81578/2017. Incorporação registrada sob o nº 06 na matrícula nº 113.923, Livro 02, de Registro Geral, do 1º Oficial de Registro de Imóveis da Comarca de Taubaté - SP. *No térreo, o empreendimento conta com um equipamento para carregar carro elétrico na vaga de visitante. Consulte memorial descritivo para mais informações.

Eletric parking (*)

Vagas demarcadas

Amplo terraço

Espaço coworking

Wifi nas áreas comuns

Torre única

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Piemont Residence. Material sujeito a alteração sem aviso prévio. Projeto aprovado na Prefeitura Municipal de Taubaté/SP sob o nº de processo 26.613/2015 em 18/12/2015. Incorporação registrada no primeiro cartório de registro de imóveis de Taubaté sob nº1 na matrícula nº 139.252 em 07/03/2016. O detalhamento dos serviços, esquipamentos e acabamentos que farão parte deste empreendimento, consta no memorial descritivo.

1 a 2 vagas

Lazer completo

Fechadura biométrica

Terraço Gourmet

Infraestrutura para ar-cond.

Torre única

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Compra física ou online? Confira dicas especiais para uma compra satisfatória e segura Da Redação

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eja qual for a necessidade de compra, escolher o produto certo, na loja certa e com a melhor oferta, além de pagamento facilitado, frete e prazo de entrega, entre outras informações, é uma tarefa que exige atenção e perspectiva logística.

Com diferentes benefícios as compras em loja física ou pela internet tem vantagens específicas de cada formato. Enquanto as lojas online oferecem preços atrativos e promoções, por mais rápidos que os fretes estejam se tornando, as lojas físicas ainda são protagonistas na pronta entrega, além de contarem, principalmente durante a pandemia do coronavírus, com uma inovação: o delivery de produtos dos mais variados segmentos. Segundo estimativas do IBGE, nos próximos 20 anos a população acima de 60 anos, mais que triplicará, chegando a 88,9 milhões de brasileiros (39,2% da população). Ou seja, o Brasil está no momento de proporcionar mudanças e novas oportunidades de negócios em muitos segmentos, e o conforto, a segurança e a praticidade na oferta de serviços de compra e venda se tornam urgentes. De qualquer forma, as mudanças nos últimos anos foram muitas e, com elas, surgiram também as dúvidas. Por isso, preparamos uma seleção especial de dicas para ajudar os consumidores a fazerem escolhas mais assertivas na hora da aquisição do produto:

LOJASFÍSICAS • Prepare sua lista de compras: evite compras desnecessárias e foque no que precisa para que não passe nenhum detalhe; • Pesquise por marcas, modelos e especificações técnicas que lhe atendam a fim de eliminar opções e conselhos inviáveis; • Acesse à internet, pesquise pelo produto escolhido e leia as opiniões de quem já comprou; • Verifique se o produto está em perfeitas condições e com a embalagem íntegra. Além disso, informe-se sobre prazo para trocas e garantias; •

Exija a nota fiscal, é seu direito.

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LOJASONLINE • Prepare sua lista de compras e selecione as possíveis marcas e modelos do produto que deseja; • Faça a pesquisa de preços pela internet e confi rme a veracidade do site que oferece o produto: você pode verificar a idoneidade da loja pesquisando sobre ela no site www.reclameaqui.com.br, por exemplo. Nele é possível verificar através de gráficos as experiências das pessoas e se os problemas que tiveram foram ou não resolvidos e também se quem consumiu voltaria a fazer negócio. Utilize também o Google ou demais sites de pesquisa para saber se a loja é ou não confiável; • Confi rme se a loja possui CNPJ e contatos para atendimento ao consumidor; • Leia os comentários e avaliações sobre o produto e sobre o vendedor; • Não insira suas informações e nem clique em sites que possam parecer suspeitos e não salve suas informações bancárias. As lojas nunca pedirão a senha do seu cartão, apenas o CVV (aquele código de 3 dígitos que fica na parte de trás); • Opte sempre por comprar online com o cartão de crédito, assim, em caso de fraudes, sua operadora pode assistir para estornos ou cancelamentos.

E o pagamento? O estudo “Era da Experiência – Relações com Covid-19”, desenvolvido pela Sociedade Brasileira de Varejo e Consumo (SBVC) em parceria com a Toluna, revela que durante a pandemia, 58% dos consumidores alteraram os meios de pagamento que utilizam em suas compras em lojas físicas. “Existe um forte movimento de redução do uso de dinheiro vivo, que vem sendo substituído pelo cartão de débito. O crescimento dos bancos digitais, o PIX e o Open Banking deverão reforçar a digitalização dos meios de pagamento e abrir novas oportunidades de relacionamento com os clientes”, analisa Eduardo Terra, presidente da SBVC.

Com essas dicas e cuidados a compra se torna mais fácil e segura. E ainda há a alternativa de comprar online das lojas aqui da região, assim a experiência híbrida traz, para os consumidores online de primeira viagem, mais segurança e apoio, uma vez que é possível contar com a assistência para o acompanhamento das compras nas sedes das lojas na região. De acordo com a plataforma de e-commerce NuvemShop - premiada como a melhor plataforma de e-commerce para Associação Brasileira de Comércio Eletrônico, e que conta com mais de 900 milhões de reais em vendas por ano - os itens mais vendidos pela internet são: roupas, sapatos, smartphones, notebook e livros, respectivamente.

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Fotos do Banco de Imagens Pexels.

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Skincare: 4 passos para prevenir o envelhecimento

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Da Redação

kincare, do inglês, nada mais é do que “cuidados com a pele”, ou seja, a adoção de uma rotina diária de cuidados para uma pele mais saudável, tonificada e hidratada. E esse tipo de prática ganhou muitas adeptas, anônimas ou famosas, como a atriz Juliana Paes, por exemplo, que aparece frequentemente mostrando sua rotina de beleza no Instagram. "O fato é que depois dos 25 anos a nossa pele passa por mudanças e exige uma certa atenção gradativa ao longo dos anos".

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Mas essa realidade dos cuidados está mais próxima do que a gente imagina. Cuidar da pele é algo que pode ser prático e simples em algumas etapas para fazer em casa, ou, se necessário, demandar cuidados de especialistas para resultados ainda mais promissores. O fato é que depois dos 25 anos a nossa pele passa por mudanças e exige uma certa atenção gradativa ao longo dos anos. Por isso preparamos uma rotina básica para cuidados com a pele para você começar esse novo hábito. Reserve em média 10 minutos do seu dia e comece:

Faça a limpeza diária da pele: atente-se à escolha do sabonete ideal para a sua pele, é preciso definir o tipo certo para remover as impurezas e promover o equilíbrio natural de hidratação da sua pele. Na dúvida, opte pelos sabonetes neutros. Tonifique: com a pele limpa, é preciso reestabelecer o ph da pele através de tônicos ou da água micelar, que ajuda a tonificar, suavizar e refrescar a pele. Hidrate: reestabeleça os níveis saudáveis de água da pele através da aplicação de Edição 158.


Fotos do Pexels

creme hidratante. Opte por produtos completos com vitamina C e protetor solar e que tragam a sensação de suavidade e leveza para a sua pele. Procure produtos de rápida absorção e que não obstruam os poros, esses garantem ótimos resultados. E pronto! Até aqui vai a sua rotina diária de cuidados com a pele. Mas, não se esqueça, é claro, que o ideal é estabelecer a prática pela manhã (para o dia que se inicia) e antes de dormir (para uma pele limpa e descansada). Uma pesquisa de 2019 da Avon em parceria com o instituto IBOPE Conecta revelou que, entre outros resultados, 83% das mulheres cuidam da pele motivadas por um sentimento positivo de prazer, ainda que elas reconheçam que esse cuidado é necessário.

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O cuidado diário é assim, mas a rotina inclui ainda uma outra importante etapa: Máscaras e esfoliantes: semanal ou quinzenalmente execute as etapas de esfoliação da pele, pois assim você limpa e remove as células mortas e impurezas que ficam na superfície, além de garantir frescor e energia para a pele. E mais: faça a aplicação de máscaras terapêuticas. Essas se adaptam de acordo com a sua necessidade como detox, hidratante, de relaxamento e outras. Uma importante etapa de, em média, 15 minutos, que pode mudar a sua pele. Existem opções de produtos dermatológicos e as receitinhas caseiras com ingredientes naturais. Na dúvida, consulte um dermatologista.

Ilustração: PNG Tree

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Farinha de chia reduz o apetite, melhora saúde intestinal e é antioxidante, diz estudo Da Redação

Uma pesquisa recente identificou que a chia é uma grande aliada da nossa saúde. O grão é rico em lipídios, fibra alimentar, compostos antioxidantes, vitaminas e minerais O estudo, realizado esse ano, é parte do Programa de Ciências da Nutrição, na Universidade Federal de Viçosa (UFV). Nele identificaram novas funcionalidades e benefícios da farinha de chia para a saúde. Um dos pontos analisados pela pesquisa foi a potencialidade da semente em condições fisiológicas alteradas, identificando a capacidade de absorção de nutrientes, mesmo na menopausa. Desenvolvido com o objetivo de analisar o efeito do consumo da farinha de chia na biodisponibilidade de cálcio, ferro e zinco, o estudo também identificou melhorias na saúde

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intestinal, nas taxas de triglicerídeos, no processo inflamatório e no estresse oxidativo, que é ocasionador de danos celulares. A análise foi realizada pelas pesquisadoras Bárbara Pereira da Silva e Hércia Stampini Duarte Martino. O portal Jardim de Flores conta que "durante muitos séculos, as sementes de chia foram ingrediente fundamental na alimentação dos astecas e maias. No México, ainda hoje, é comum ouvirmos a receita popular de que uma colher de sementes de chia é suficiente para sustentar uma pessoa durante um dia inteiro. Antes da conquista da América, a chia era um alimento básico para as civilizações da América Central e do México. Seu cultivo foi, provavelmente, o terceiro maior em importância, perdendo apenas para o milho e o feijão. Chegou a sua vez de inserir a chia no cardápio!

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Saúde em Equilíbrio Conheça a Nutrologia Médica

Por

Dra. Letícia Cembranelli,

Médica especialista em Nutrologia, Envelhecimento Saudável, Saúde e Performance. Vida saudável e equilibrada é nutrir o organismo com adequada quantidade de componentes que ele necessita para nossa vitalidade. O zelo pela saúde precisa de atenção mais ampla do que apenas realizar exames clínicos, tratar sintomas ou ingerir medicamentos. E é sob este contexto que, a Nutrologia Médica emerge nos estudos, nas análises e na compreensão dos impactos dos nutrientes, vitaminas, minerais e hormônios na adequada composição de um organismo saudável e no diagnóstico da origem e da prevenção de doenças. A Nutrologia é uma área inovadora que abrange questões da saúde global, atenta às avaliações clínicas e exames personalizados, de acordo com o quadro clínico de cada paciente. Tem como foco elencar as reais necessidades de mudanças de hábitos de vida do indivíduo, seja na alimentação, suplementação de nutrientes, equilibro hormonal ou identificação de metais pesados, por exemplo, objetivando um planejamento terapêutico na prevenção, equilíbrio e melhoria na qualidade de vida.

“A nutrologia médica consolidou sua atuação clínica através de um olhar mais abrangente e investigativo às causas e queixas, adentrando em diversos segmentos da saúde individual, e também avaliando peculiaridades biológicas, psicológicos e sociais do indivíduo”. Baseando sempre no foco e cuidados ao indivíduo como um todo, e não apenas para um conjunto isolado de sintomas; a nutrologia requer atenção ao seu histórico de vida e interações genéticas, bem como, fatores ambientais e de estilo de vida que possam influenciar na ocorrência de desordens patológicas.

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São muitos os motivos para se procurar o apoio de um médico nutrologista, como: * * * * * * * * * * *

Transtornos alimentares; Doenças metabólicas; Envelhecimento saudável; Prevenção de doenças; Otimização e reposição hormonal; Implantes hormonais; Emagrecimento; Performance; Acompanhamento de atletas; Suplementação individualizada; Avaliação da composição corporal;

A regulação da Testosterona beneficia a saúde mental, aumenta a libido, previne doenças cardíacas, aumenta a síntese protéica muscular gerando mais energia e força, melhora a densidade óssea, previne a osteoporose, estimula o crescimento capilar, equilibra o estrogênio e atua na regulação da função ovariana. Outro hormônio que também requer atenção é Gestrinona, novidade em muitos tratamentos e cada vez mais conhecido e reconhecido pela área médica. Trata-se de um hormônio esteróide progestágeno sintético derivado da 19-nortestosterona, que age na redução do SHBG e aumenta a Testosterona Livre. Administrado por via subcutâneo, o hormônio Gestrinona é implantado por baixo da pele, conquistando ótimos benefícios para a controle da saúde da mulher relacionada à climatério, menopausa, endometriose, adenomiose, miomatose, miomas uterinos, predominância estrogênica, ovário policístico, Tensão pré menstrual (TPM), enxaqueca, sangramento uterino anormal, cólicas menstruais e alteração da libido.

Mais benefícios: Melhora do aspecto da celulite e redução da gordura corporal; Aumento de disposição e energia; Interrupção da menstruação (quando necessário e a critério da paciente sob orientação médica); Melhora da composição corporal, rendimento físico, força e performance, além de ganho de massa muscular; Efeito contraceptivo e amenização dos sintomas menstruais.

Buscar o equilíbrio do corpo saudável requer um conjunto de novos hábitos, mudanças de estilo de vida, novas estratégicas e adequação da dieta, seja pelo desejo de envelhecer bem e saudável, ou de perder peso e ganhar disposição. Afinal, quem não quer chegar ou estar na “melhor fase da vida” com disposição, performance e saúde?

Dra. Letícia Cembranelli | CRM 197606 - SP draleticiacembranelli@hotmail.com revistavitti.com.br | Vitti | 25


Como escolher o smartphone ideal? Comprar um “bom celular” é uma missão difícil com tantas novas especificações Redação

N

ão basta apenas escolher a marca e o modelo na hora da compra de um smartphone. Características como o tamanho da tela, a memória, a bateria e a qualidade da câmera, alinhadas ao uso ao qual se destina podem fazer uma grande diferença. Confira o passo a passo para chegar a uma boa escolha final: 1) Defina seu orçamento: os preços começam, em média, a partir dos quatrocentos reais e podem passar dos dez mil, por isso é preciso começar restringindo a compra ao valor do produto. 2) Ordene as prioridades: pode ser básico, para trabalho, para jogos, fotos ou o modelo mais completo do mercado. O segundo passo é, através da utilidade, nortear a compra. 3) Pesquise preços e ofertas: você pode optar por sites e aplicativos que comparam preços em diferentes lojas. Alguns contam, inclusive, com avaliação técnica do produto e do custo-benefício; e dos consumidores que já utilizaram. Agora, é preciso entender um pouco das principais partes do smartphone que podem tornar a escolha decisiva: • Tamanho: para quem prefere os modelos menores, pode aderir aos que medem em média 5 polegadas, enquanto os que encontram mais conforto nas telas grandes devem escolher modelos acima de 6 polegadas. Lembre-se: telas maiores proporcionam teclados maiores para a leitura e a escrita e melhor navegabilidade. • Bateria: a duração da bateria também influencia no

preço final do aparelho. Os que contem baterias com 3000 mAh ("miliampere-hora", unidade para medidas de capacidade de baterias), oferecem boa autonomia, enquanto modelos mais avançados, que contam com baterias de 5000 mAh tem autonomia maior ainda. No entanto, ressaltamos que a duração da carga da bateria está diretamente relacionada com o uso do aparelho, ou seja, dependendo dos aplicativos que estão sendo usados e a frequência de uso. • Câmeras: as câmeras merecem uma matéria completa, afinal são diversas propostas com grande potencial oferecidas pelas diferentes marcas fabricantes. Mas, em resumo, é possível contar com uma boa câmera para capturas do dia a dia, de festas ou paisagens em câmeras frontais com ao menos 8 megapixels (grau de resolução) e traseiras com em média 12. Já para vídeos, as qualidades em HD ou Full HD apresentam bons resultados, enquanto em 4k garantem resolução ainda maior. • Memória: cansou das mensagens de armazenamento cheio? Esse é um problema bastante comum que enfrentam os usuários de celulares com menor capacidade de memória. Por isso, a recomendação para ficar despreocupado é buscar memórias acima de 64GB, porém, é preciso considerar que essa decisão também influi no preço final e que à medida que os arquivos, vídeos e outras mídias ganham mais qualidade, se tornam mais pesados e ocupam mais espaço no armazenamento interno, ou seja, quanto mais espaço melhor neste caso. Em geral, essas informações podem ajudar muito na escolha do seu aparelho. Você também pode pesquisar sobre processador, sistema operacional, conectividade e outros dados. A 31ª Pesquisa Anual do Centro de Tecnologia de Informação Aplicada da FGV, aponta que, no Brasil, ao todo, são 234 milhões de celulares inteligentes (smartphones), mais de 1 por habitante. Fotos do Banco de Imagens Pexels.

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10 anos Residência à venda Construção de alto padrão no Condomínio Green Park, em Taubaté, que conta com 3 suítes, cozinha integrada e área gourmet, com acabamentos de primeira linha em 360m ². Em construção

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Você sabe o que é motorhome? Conheça esse estilo de vida que tem crescido no Brasil

Fotos do Pexels

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Da Redação

otorhome, do inglês, nada mais é do que uma casa sobre quatro rodas com a qual você pode conhecer os mais distintos destinos onde quer que esteja. Na tradução, motorhome significa autocaravana. Na maioria dos casos, quem opta por uma aventura de motorhome busca curtir a viagem para pontos finais ricos em atrativos naturais. Porém, para embarcar nessa aventura, na maioria dos casos, é preciso estar preparado. O motorhome - mais conhecido como trailer - exige que o motorista seja habilitado nas categorias B ou D. Para quem gostou da ideia e pensa em investir em um veículo como esse, saiba que os preços são bastante variados. Modelos mais arrojados podem custar cerca de R$300 mil, mas há também os mais simples e os usados, como os projetados em kombis, que podem ser encontrados por mais ou menos R$70 mil. Já os viajantes podem estar em grupo, geralmente, formados com de quatro a oito pessoas - quantidade comum que os veículos deste formato abrigam para viagens com conforto e qualidade.

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O fato é que optar por uma temporada de viagens em um motor home é o tipo de configuração versátil que atende desde os perfis mais aventureiros até aqueles que preferem um passeio seguro e confortável. São inúmeros modelos com diferentes vantagens e que podem atender as mais distindas demandas. Além disso, quem opta pelo trailer também economiza em hospedagem e alimentação, por exemplo, já que, como na foto acima, é possível ter às mãos tudo o que é necessário para uma vida quase que completa. Outro ponto é que, de acordo com o portal Istoé, as regiões do nosso país mais preparadas para receber motorhomes são nesta ordem: São Paulo, Santa Catarina, Minas Gerais e Bahia. Segundo pesquisa do aplicativo curitibano de aluguel desse tipo de veículos, Motorhomes Pura Vida, a busca por aventuras como essa cresceu 50% durante a pandemia. Uma alternativa inteligente de manter o isolamento social. Mas, durante a viagem, qual é o local ideal para as paradas? Essa resposta é fácil: em campings. Aqui mesmo, em Ubatuba, no litoral, os campings são muito comuns, o que torna a possibilidade de uma aventura como essas ainda mais real. Edição 158.


Conheça as

MELHORES Fotos do Pexels

estradas do mundo

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Da Redação

efi nir quais são as melhores estradas do mundo é uma missão um tanto difícil. Uma série de fatores devem ser considerados, entre eles: a condição e qualidade do asfalto, a paisagem, as histórias, entre outros infinitos fatores que geram diferentes predileções. Mas para que possamos ter uma base de quais são os destaques, selecionamos as 5 melhores de acordo com o site da revista americana Popular Mechanics:

1) Big Sur, Califórnia, Estados Unidos: nessa estrada as belas paisagens, bem como as grandes rochas dominam e garantem uma experiência única. 2) Deals Gap, Tennessee, Estados Unidos: segundo o Terra Vida e Estilo, a Deals Gap, também conhecida como "Rabo do dragão", tem nada menos que 318 curvas em dezessete quilômetros. Nenhuma intersecção corta a estrada, que passa em meio a bosques densos, uma vivência incrível. 3) Circuito de Nurburgring, Alemanha: embora perigoso, esse circuito com 154 curvas, também conhecido como "aeroporto"- onde os carros voam é a terceira melhor estrada do mundo e, quando não está recebendo provas de Fórmula 1, pode ser transitada normalmente por 24 euros. Edição 158.

Segundo ranking da Confededação Nacional do Transporte (CNT), aqui, no Vale do Paraíba, temos 3 das dez melhores estradas do Brasil. Dá pra acreditar? A Rodovia Dom Pedro I (SP-65) foi considerada a terceira melhor do país, enquanto a Rodovia Governador Carvalho Pinto fica na posição de número sete e a Rodovia Presidente Dutra na sequência, ocupando o oitavo lugar. Das três, respectivamente, a primeira conta com 145km de extensão; a segunda, Carvalho Pinto, mais curta, tem 70,15km; enquanto a Dutra, que liga São Paulo e Rio de Janeiro, conta com 402km. É muito chão pra percorrer, né?!

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A loja E-types promoveu um Happy Hour para sua pré-inauguração. Cheia de estilo, a loja, que recebeu amigos, clientes e convidados especiais, chega ao Vale do Paraíba para revolucionar o mercado de venda e manutenção de Motos, Patinetes e Scooters elétricos garantindo a segurança em primeiro lugar. Foi uma noite incrível e uma experiência única!

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@e_types_scooters

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COMO TRATAR ESTETICAMENTE A FACE? Harmonização? Preenchimento e toxina? Laser? Fios? Peelings e cirurgias?

Aceita refletir um pouco sobre isso? omo é definida a estética no dicionário?

Algo como harmonia das formas, das cores; beleza. Então o conceito de “harmonização facial” foi uma ferramenta de marketing extremamente inteligente: deixar o rosto com as formas e tonalidade harmônicas, belas. No entanto existe uma confusão em relação ao procedimento de harmonização facial. Considero como um conjunto de tratamentos e cuidados que vão desde a alimentação, vida saudável contemplando os exercícios físicos e abolindo o sedentarismo, passando pelo mais importante dos cremes rejuvenescedores: o protetor solar, além de outros séruns, cremes, loções que geralmente são associados aos tratamentos dermatológico, pelos procedimentos conhecidos e batizados pela mídia como: minimamente invasivos, aplicação de toxina botulínica e preenchimentos de tecidos moles até os tratamentos cirúrgicos com finalidade plástica. Cabe outra definição: Plástica: Arte de modelar.

Assim sendo, o que os pacientes, que desejam melhorar a estética facial, devem buscar nos consultórios médicos dermatológicos? Passamos por definições e agora vamos para uma proposta: queixe-se daquilo que o ou a incomoda. A obrigação de raciocínio terapêutico é do médico que estará a sua frente. Claro que consideramos as queixas dos nossos pacientes, são elas que nos guiam para o melhor tratamento possível. Mas não se deixe contaminar pelas influências e conselhos leigos. O dermatologista estuda seis anos de medicina e mais, no mínimo três de especialização, quando não parte para as sub especializações dentro da ampla área médica, a dermatologia. Hanseníase, psoríase e outras doenças inflamatórias e auto-imunológicas, tricologia, doenças infecto parasitárias, estética e cirurgia dermatológica, esta última

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abrangendo: câncer de pele, implante capilar, doenças no aparelho ungueal e cirurgia cosmética dermatológica. A estética facial tem toda uma essência baseada no estudo, não é meramente intuição. O tratamento deve seguir parâmetros que mudam em cada rosto. Não tem fórmula, “receita de bolo” para tratar a face. A conduta determinada pelo médico está embasada no seu senso estético adquirido por anos de estudo.

Fotos do Pexels

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Por Dr. Érico Pampado Di Santis

Todas as opções que estão no título desse breve e reflexivo artigo são ótimas opções, entretanto, quando houver indicação. Nem todos precisam de preenchimento, retiradas de pálpebras ou injeções de toxina botulínica. Seu rosto merece todo o respeito e cuidado. Esqueça os palpites imperitos. Em estética o menos é mais. Quanto menos se modifica a anatomia “original” buscando apenas “aparar algumas arestas”, geralmente se consegue melhores resultados. Definições, propostas e agora, uma última, mas não menos importante reflexão: medicina não é ciência exata, tratamos de seres humanos que tem anatomia, consistência, textura e turgor de pele distintos, mas, principalmente de desejos distintos que nunca poderemos conhecer, por mais que nos seja detalhado pelo paciente e examinado por nós. Aquilo que o paciente busca e espera, pode coincidir com aquilo que nós podemos, com toda arte, tecnologia, destreza, conquistar ou não. Todos nós tivemos perdas nesse ano com esse vírus inesperado. Desejo muito a toda humanidade que 21 seja de mais paz, de mais saúde e que seja mais belo do que 2020. Dr. Érico Pampado Di Santis Médico Dermatologista CRM 96546 | RQE: 21582

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Equilíbrio DO SAGRAGO

Masculino & Feminino Por Alessandra Gabriel

C

ada um de nós, homem ou mulher, carrega dentro de si - independente de gênero e orientação sexual - aspectos das sagradas energias masculina e feminina. O equilíbrio das duas energias ajuda a determinar o caminho de vida de cada indivíduo, suas paixões e tendências naturais de como escolhemos viver. Forças humanas como força de vontade, compaixão e busca pela liberdade são mantidas vivas quando as pessoas são inspiradas pelo amor e há uma mistura de qualidades femininas e masculinas. Aqueles que vivem profundamente apaixonados pela plenitude da vida são capazes de lutar pelo que querem com tudo que têm. No mundo de hoje, estamos sofrendo do excesso de uma falsa força masculina. A falsa masculinidade que domina a Terra hoje não é o verdadeiro ou sagrado masculino que sempre guiou naturalmente a humanidade em direção à honra e à coragem; mas, em vez disso, é uma força "cruel e abusiva" que causa guerra, sofrimento, materialismo e muitos outros, males dos quais achamos difícil ou impossível escapar. Tanto homens quanto mulheres no mundo moderno tentam aumentar seu poder e acalmar suas inseguranças abraçando a falsa masculinidade. Na teoria do falso masculino ecoa a ideia de um mundo invadido, e, quando voltamos ao equilíbrio entre o sagrado masculino e o sagrado feminino, podemos nos tornar “sólidos como uma árvore” com raízes profundas, conectados à Terra. Encontrar o equilíbrio interno, fornece estabilidade, força e coragem em um mundo em constante mudança. O verdadeiro feminino traz uma profunda sabedoria enraizada na confiança, na intuição e no coração. É uma força apaixonante, criativa e vivificante. Ele apoia a nutrição profunda e sincera

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Somos seres duais com energias opostas e complementares. Assim como o conceito yin-yang, que fala da dualidade no mundo e da importância desse equilíbrio, sendo yin a representação da intuição, da lua, da receptividade e do feminino; e yang a da racionalidade, do sol, a ação e o masculino.

É preciso ter em mente que não somos rivais e que não queremos o lugar do outro, mas sim que complementamos uns aos outros! O Sagrado Feminino pretende retomar o culto ao corpo feminino e a ligação com a natureza que os nossos antepassados tiveram, enquanto o movimento do Sagrado Masculino passa a criar um equilíbrio causado pela repressão sociocultural a que os homens estão sujeitos até hoje em aprofundamento. Harmonize-se com as energias femininas:

A forma mais simples de conhecer o mundo é a partir da dicotomia: grande e pequeno; claro e escuro; bem e mal e assim por diante. A sociedade também se construiu desta forma, e a construção social de homens e mulheres não escapou disso, aliás, é o exemplo mais claro a ser utilizado.

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de toda a criação e a transmissão de tradições de uma geração para a outra. Quando encontramos o equilíbrio dessas forças sagradas dentro de nós, podemos atrair confiança, integridade e convicção para as nossas crenças, e, a partir desta conexão, perder o medo de expressar nosso Eu mais verdadeiro. Podemos mostrar amor e respeito por todas as pessoas e culturas, independentemente das coisas que nos tornam diferentes, porque não nos sentimos ameaçados pelos outros, nem tentamos controlá-los; em vez disso, valorizamos a contribuição que cada indivíduo traz ao mundo. Podemos honrar nossos mais velhos, aprender com suas histórias de vida e adotar as tradições e a sabedoria que eles desejam transmitir às gerações futuras. Podemos modelar para nossos filhos uma consciência pura e amorosa que incorpora modos de ser masculinos e femininos, sem julgamento; que acolhe o mistério e a magia como uma parte natural da vida; que aceita totalmente a beleza de nossa intuição e conhecimento interior.

O papel do homem criado pela sociedade é o homem forte, que não chora, que é a autoridade no ambiente familiar, entre várias outras “normas” que descrevem o macho alfa que já conhecemos. As consequências disso são os sentimentos de superioridade, de posse, de dever, imposição e controle exacerbado, que exerce pressão sobre quem não se enquadra neste quadro, principalmente nas relações entre homens e mulheres. Esse tipo de relação não só é prejudicial e desigual em uma sociedade, como também para os próprios homens que se colocam nesses encargos e constantemente reprimem suas emoções e acabam não desenvolvendo inteligência emocional para ter uma vida mais saudável e leve que reflita diretamente nas relações sociais. É importante mencionar que estamos falando de arquétipos do feminino e do masculino como energia que todos possuem, mas também como isso se reflete na construção social do homem. No entanto, todos podem e devem trabalhar nessas energias duplas e opostas. É preciso ter em mente que não somos rivais e que não queremos o lugar do outro, mas sim que complementamos uns aos outros! Para equilibrar essas energias desenvolva empatia, permita-se sentir, reserve um tempo para você, procure um amigo ou familiar que possa conversar, além de buscar as terapias tradicionais e alternativas de sua escolha. Deixe-se expressar: diga o que você sente, se é algo que te excita, te incomoda, seja o que for, demonstre! Realize-se: sempre tem algo que dizem que não é “coisa de homem” ou “coisa de mulher”, inclusive o famoso “isso é coisa de criança” que todo mundo ouve em algum momento da vida. Você se lembra de algo assim? Se sim, faça sem medo de ser feliz! Namastê

Alessandra Gabriel Terapeuta Holística | Spa Luz e Vida

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VOCÊ SABIA QUE O SEU SONO ESTÁ CONDICIONADO

À BOA QUALIDADE DO SEU COLCHÃO? Da Redação

A

tecnlogia dos colchões, hoje em dia, proporciona uma série de benefícios adicionais à nossa qualidade de vida. Por isso, saber escolher um bom colchão é algo que requer atenção, afinal, um bom descanso e uma noite de sono bem dormida podem mudar muita coisa.

Para se ter ideia, segundo o Manual do Sono Ortobom, na infância, cerca de 90% do hormônio do crescimeto é liberado durante o sono. Mais tarde, na vida adulta, o período de sono é responsável ainda por fatores como a liberação das interleucinas - substâncias que ajudam o organismo a se defender deinvasores, como vírus e bactérias por exemplo.

2) Seu companheiro (a) deve participar dessa decisão:

saia para escolher seu colchão com seu companheiro ou companheira, lembre-se que será um bem compartilhado. 3) Busque sem pressa:

é preciso estar disposto a ouvir cada detalhe antes dessa decisão. Isso influenciará no resultado final. 4) Vista-se para experimentar:

QUEM DORME MELHOR

Sonha Melhor!

Um sono de qualidadade ajuda também no equilíbrio do apetite, na eliminação do estresse, e outros. Por isso, selecionamos uma série de conselhos do Manual do Sono Ortobom, para te ajudar na hora de escolher o colchão ideal: 1) Não tenha vergonha: teste o colchão.

Você deve optar pelo colchão após experimentá-lo na loja. Para isso, deite-se e teste todas as posições de uso. É fundamental experimentar mais de um tipo para poder estabelecer um referencial.

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@colchoesortobomguara

use roupas e sapatos flexíveis que permitam experimentar cada colchão com a maior quantidade e movimentos. Apenas olhar não é o suficiente para escolher bem. É preciso deitar. 5) Informe-se:

(12) 3013-7506 R. FREI GALVÃO, 35, CENTRO (12) 30139121 AV. J.K. 351, LOJA 39, CAMPO DO GALVÃO

Peça folhetos, amostras e toda a informação disponível sobre o colchão desejado. É preciso comprovar que o produto obedece os princípios básicos de saúde conforto estética e principalmente ortopedia.

Bônus: Como está o seu travesseiro? Esse componente também conta, viu? Invista no melhor para a sua saúde. Não economize e não deixe que 10 ou 20% a mais no preço façam com que você leve um produto que pode se transformar em dor de cabeça mais tarde. Colchão é coisa séria! É preciso pesquisar e fazer a escolha certa. Com ceteza valerá o bom sono.

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Fotos por Ton Gomes

Maquetes eletrônicas: Arquiteta Sarah Teixeira sarahteixeiraarquitetura (12) 99653-6828 Parceiros: Zezinho Materiais de Construção (12) 3128-3128 Av. J. K. de Oliveira, 765 Guaratinguetá, SP Tanto Guaratinguetá (12) 3122-2287 Av. J. K. de Oliveira, 957 Guaratinguetá, SP Edição 158.

Há vinte anos atuo na área de Engenharia Civil e design de interiores elaborando projetos, administrando e executando obras residenciais e comerciais. Procuro conciliar praticidade e beleza dentro do orçamento que o cliente disponibiliza. Saiba mais:

denyse_meirelles |

(12) 99612-4905

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NOVOS TEMPOS, NOVAS ATITUDES E

A REALIZAÇÃO DE SONHOS! Por Márcia Tedesco Dal Secco

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Fotos do Acervo T10.

sses novos tempos estão exigindo ainda mais de nossa criatividade e capacidade de buscar um novo significado para as coisas, pedem também a revisão de nossos valores e escolhas e sugerem tomadas de decisões voltadas a um propósito que não seja apenas individual, e sim coletivo. Aprendemos muito nos últimos meses e podemos ser protagonistas das mudanças que desejamos: são questões como respeitar os próprios limites, cuidar-se bem, e especialmente, cuidar do outro e do meio em que vivemos. Estamos nos aproximando das festas de fim de ano, das férias e do Carnaval, sem contar alguns feriados que, em meio a um ano estressante pelas incertezas, merecem ser bem aproveitados.

Viajar está entre as principais paixões dos brasileiros. O prazer de viajar começa com a escolha do destino e tudo o que envolve a preparação até chegar o grande dia. Viajar, neste período de pandemia, impõe uma série de cuidados que, se forem seguidos, não tirarão os momentos de relax, a descontração, diversão e alegria. O contato com a natureza é revigorante e o Brasil ocupa a principal posição no ranking de belezas naturais. Uma ótima oportunidade para encontrar equilíbrio, leveza, 38 | Vitti | revistavitti.com.br

serenidade e uma perfeita sensação de bem-estar junto à natureza. Se optar por uma viagem ao exterior, você vai se surpreender com a segurança dos aeroportos, aviões e o rigor dos protocolos de saúde que estão sendo praticados. Não esqueça, porém, de fazer o seu seguro viagem, que se tornou mais indispensável do que nunca! Ao viajar, leve com você somente o essencial. Aproveitar a viagem, ao máximo, é guardar na lembrança e no coração os momentos legais vividos em boa companhia.

Por fim, o respeito ao meio ambiente, seja urbano ou ligado à nossa flora e fauna não podem sair de seu radar e o lado social de sua viagem é que, o turismo, é muito importante para populações de locais que vivem essencialmente da atividade econômica gerada por ele. Seja do bem, seja legal com as pessoas à sua volta e receba ainda mais energia positiva. Novos tempos pedem novas atitudes. Faça valer cada minuto de seu tempo e cada centavo de seu investimento e realize seus sonhos. Faça valer para você e para o outro. Boas Festas! Boas férias! Feliz 2021!

Marcia Tedesco Dal Secco Sócia-proprietária da Turismo 10. Edição 158.


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ANDAR DE BICICLETA Demanda por bikes cresce com a pandemia Por Murilo Baracho

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em dias que estamos tão envolvidos com as coisas que até esquecemos nós mesmos. Às vezes o cansaço e a rotina fazem com que esqueçamos o que gostamos de fazer e que temos uma vida toda pela frente. Nesses casos, o melhor a fazer é parar, pensar e relaxar.

Os números são da Aliança Bike (Associação Brasileira do Setor de Bicicletas), registrados após uma pesquisa com mais de 40 empresas associadas à entidade. A Associação afirma ainda que a alta procura segue uma tendência encontrada em várias partes do mundo por conta da pandemia: aos poucos, com a retomada das atividades, as pessoas estão procurando um meio de transporte mais seguro, para manter o máximo de distanciamento social possível.

Andar de bicicleta é uma boa opção. A prática não prejudica o meio ambiente, coloca o organismo para trabalhar, inclusive, tonificando os músculos, e é um grande aliado do sistema respiratório. Andar de bicicleta ajuda a emagrecer, fortalece o abdômen, previne e controla doenças, e o melhor de tudo: ajuda a controlar o estresse e a ansiedade - condições da saúde mental que cresceram consideravelmente durante a pandemia do coronavírus. Segundo um relatório recente da Organização Mundial de Saúde (OMS), divulgado pelo Hospital Santa Mônica no artigo "Ansiedade e depressão na pandemia" quase 10% dos brasileiros manifestam os sintomas, que se dividem entre os ataques de pânico, as fobias, os transtornos obsessivos compulsivos, o estresse pós-trauma e a ansiedade generalizada. Mais um motivo para aderir aos passeios de bicicleta ou ao ciclismo como esporte. Nessa pandemia, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda as pedaladas como meios de exercício e de locomoção. "Sempre que possível, considere o uso de bicicletas ou caminhadas. Isso proporciona distanciamento físico ao mesmo tempo em que ajuda a cumprir os requisitos mínimos de atividade física diária, que podem ser mais difíceis devido ao aumento do teletrabalho e ao acesso limitado ao esporte e outras atividades recreativas", é o que diz o Guia sobre como transitar na cidade durante a pandemia. O aumento em quilômetros de ciclovias é constante no mundo todo. Enquanto na Europa foram anunciados mais de 2 mil novos km de ciclovias apenas durante a pandemia, aqui, bem pertinho, em Taubaté, as ciclovias já somam mais de 80km (24 deles só no ano de 2020). O mercado de bicicletas vive um momento histórico no Brasil. Se entre maio e junho houve um aumento médio de 50% no número de vendas em relação ao ano passado, em julho os dados apontam a sustentação do segmento: o crescimento foi de 118% nas vendas de bicicletas no Brasil entre 15 de junho e 15 de julho, em comparação ao mesmo período do ano passado. Já em agosto, as vendas subiram em 93%.

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VOCÊ SABIA? Segundo o portal Revista Bicicleta, a Escola de Bicicleta, apoiada em inúmeras fontes de pesquisa, divulgou o texto que se segue: O primeiro projeto conhecido de uma bicicleta é um desenho de Leonardo da Vinci sem data, mas de aproximadamente 1490. Só foi descoberto em 1966 por monges italianos. Os princípios básicos de uma bicicleta estão lá: duas rodas, sistemas de direção e propulsão por corrente, além de um selim. Mas o posicionamento do eixo de direção faz com que a bicicleta dobre no meio, o que teria feito que Leonardo ou qualquer um tivesse muita dificuldade para manter o equilíbrio. Mesmo antes de Da Vinci já existiam brinquedos de duas rodas.

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Fotos por Leo Giantomasi

Para o banheiro social, que também atende aos filhos, a maior ia dos acabamentos é em tons neutros e leves, com um pouco de cor na parede principal do box. A marcenaria foi planejada para trazer aconchego com o detalhe ripado em madeira que desce pela parede e continua pela frente do gabinete. Uma iluminação geral pra valorizar cada cantinho desse banheiro jovem e atemporal.

Parceiros: Santander Marmores e Granitos (11) 4142-1413 Rua Serra do Parima, 620 Itapevi, SP Tanto Guaratinguetá (12) 3122-2287 Av. J. K. de Oliveira, 957 Guaratinguetá, SP WV Marcenaria (12) 98149-3765 Rua José Camilo de Abreu, 540 Potim - SP Zezinho Materiais de Construção (12) 3128-3128 Av. J. K. de Oliveira, 765 Guaratinguetá, SP

Para o banheiro do casal, apostamos nos tons amadeirados, equilibrados com acabamentos neutros, tanto na marcenaria quanto nos revestimentos. A marcenaria marca bastante a bancada super confortável e oferece uma iluminação específica para essa região. Esse banheiro ainda conta com um armário super funcional com uma porta de espelho e muito espaço interno para atender as necessidades dos clientes. Edição 158.

Lívia Cavalca

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PLANEJAMENTO

TRIBUTÁRIO: CUIDADOS QUE AS EMPRESAS DO SIMPLES NACIONAL DEVEM OBSERVAR Por Dr. Denilson Alves de Oliveira

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uitos empresários na ânsia de reduzirem seus tributos para serem mais competitivos e enfrentarem os desafios de empreender em um país que tem uma das mais altas cargas tributárias do mundo, buscam no planejamento tributário uma forma de pagar menos impostos. Fazer uso do planejamento tributário é sem dúvida algo importante e necessário, porém muitas empresas estão estruturando seus planejamentos de forma equivocada, sem analisarem profundamente os riscos. Assessorando diariamente empresas dos mais diversos portes, acabo acompanhando erros de planejamentos que em um primeiro momento traz economia para o caixa das empresas, mas que gera um "passivo oculto" muito grande que, se deflagrado, pode trazer consequências devastadoras para a empresa. Alguns profissionais ao sugerirem planejamentos tributários para as empresas, apostam na ineficiência do Estado em fiscalizar e assim desenham cenários e planejam suas estruturações contando que a empresa nunca será fiscalizada. Cabe salientar que uma boa assessoria jurídica-tributária não deve simplesmente dizer ao cliente o que ele deve ou não fazer, mas deve fazer uma análise criteriosa de riscos e informar ao cliente as consequências de suas escolhas. Defendo isso porque existem vá-

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rios perfis de empresários, alguns mais "conservadores"outros mais "arrojados", ou seja, uns que gostam de correr riscos e outros nem tanto, por isso uma perfeita assessoria jurídico-tributária deve apresentar todos os cenários e os riscos inerentes a eles. Neste artigo tratarei apenas de algumas questões de planejamento tributário relacionadas com empresas do Simples Nacional, porém os conceitos servem para empresas de todos os portes. O Regime Especial Unificado de Arrecadação de Tributos e Contribuições devidos pelas Microempresas e Empresas de Pequeno Porte, conhecido como Simples Nacional é o regime tributário diferenciado e simplificado previsto pela Lei Complementar nº 123, de 2006, regulado pelo Comitê Gestor do Simples Nacional (CGSN), instituído pela Lei Complementar supramencionada e pelo Decreto nº 6.038, de 07 de fevereiro de 2007. Trata-se de regime que implica no recolhimento mensal dos seguintes tributos: Imposto sobre a Renda da Pessoa Jurídica (IRPJ), Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI), Contribuição Social sobre o Lucro Líquido (CSLL), Contribuição para o financiamento da Seguridade Social (COFINS), Contribuição para o PIS/PASEP, Contribuição Patronal Previdenciária (CPP), Imposto sobre Circulação de Operações Relativas à Circulação de Mercadoria e Sobre Prestações de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação (ICMS) e Imposto sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISS). Além disso, para que seja possível optar pelo Simples Nacional é obrigatório verificar o limite de receita bruta da empresa no ano-calendário, que não poderá ultrapassar o limite de R$ 4.800.000,00 (quatro milhões e oitocentos mil reais). Nesse sentido, muitos empresários quando se deparam com o fato de que irão ultrapassar o limite de receita bruta do Simples, optam por dividir sua empresa em duas ou mais, desejando que todas continuem enquadradas no Simples Nacional.

No entanto, devemos destacar alguns cuidados relacionados à formação do quadro societário que devem ser observados antes de planejarem esse tipo de estruturação, pois se ocorrer alguma das situações destacadas a seguir os faturamentos das empresa se somam, podendo levar ao desenquadramento do Simples: 1. Se do capital participe pessoa física que seja inscrita como empresário ou seja sócia de outra empresa que receba tratamento jurídico diferenciado nos termos da Lei Complementar nº 123, de 2006, desde que a receita bruta global ultrapasse o limite de R$ 4.800.000,00; 2. Se houver titular ou sócio participe com mais de 10% do capital de outra empresa não beneficiada pela Lei Complementar nº 123, de 2006, desde que a receita bruta global ultrapasse o limite de R$ 4.800.000,00; 3. Se o sócio ou titular seja administrador ou equiparado de outra pessoa jurídica com fins lucrativos, desde que a receita bruta global ultrapasse o limite de R$ 4.800.000,00; Importante salientar que um planejamento mal estruturado pode caracterizar grupo econômico. Tal situação trará consequências muito gravosas a empresa, pois trata-se de hipótese de retroatividade dos efeitos da exclusão. Isso porque, a constituição de uma pessoa jurídica, com o único objetivo de alcançar benefício ou economia tributária, será considerada ato sem propósito negocial e, como tal, um ato jurídico viciado nos termos do art. 50 do Código Civil. Na esteira destas figuras é que a Receita Federal vem quebrando os chamados planejamentos tributários, principalmente quando a interpretação dos fatos revela que o empresário montou estrategicamente suas atividades econômicas para se beneficiar em parte do tratamento tributário favorecido. O caso mais frequente é a tentativa de driblar a Lei cogente (Lei que obriga o particular) que estipula o limite pelo faturamento. Edição 158.


Neste sentido, destacamos os julgados administrativos abaixo transcritos:

efeitos, à autoria, imputabilidade ou punibilidade, ou à natureza da penalidade aplicável ou à sua graduação.

DELEGACIA DA RECEITA FEDERAL DE JULGAMENTO EM RIBEIRÃO PRETO/ 6 º TURMA/ACÓRDÃO Nº 14-33832 de 24 de Maio de 2011.

Além das questões suscitadas acima é importante observar a questão do Sublimite do Simples Nacional que são regulamentados pelo Comitê Gestor do Simples Nacional (CGSN).

EMENTA: SIMPLES. GRUPO ECONÔMICO DE FATO. Considera-se a existência de grupo econômico de fato quando duas ou mais empresas encontram-se sob a direção, o controle ou a administração de uma delas. Na constatação fática da existência de grupo econômico é cabível a verificação do cumprimento ou descumprimento das condições de participação no sistema tributário simplificado em relação à totalidade das empresas do grupo, em virtude da solidariedade legal que se estabelece entre elas. SIMPLES. EXCLUSÃO. LIVRO CAIXA. PARTICIPAÇÃO SOCIETÁRIA. LIMITES DA RECEITA BRUTA. PRÁTICA REITERADA DE INFRAÇÕES. São circunstâncias ensejadoras da exclusão do contribuinte do regime do Simples a escrituração do Livro Caixa sem o registro de toda a sua movimentação financeira, inclusive a bancária, a participação societária de um mesmo sócio em mais de uma empresa, quando o limite da receita bruta restar ultrapassado e a prática reiterada de infrações à legislação tributária.

"Um planejamento errado pode trazer consequências graves, inclusive de cunho penal."

DELEGACIA DA RECEITA FEDERAL DE JULGAMENTO EM RECIFE/ 4º TURMA/ ACÓRDÃO Nº 1121471 de 25 de Janeiro de 2008. EMENTA: EXCLUSÃO SIMPLES. A constituição da pessoa jurídica por interpostas pessoas que não sejam os verdadeiros sócios ou acionistas, ou o titular, no caso de firma individual, acarreta a exclusão da empresa do regime simplificado. APLICAÇÃO DO ART. 112 DO CTN. IN DÚBIO PRÓ RÉU. Os benefícios do "in dúbio pró réu" determinados no artigo 112 do CTN, só se aplicam no caso de dúvidas quanto à capitulação legal do fato, à natureza ou às circunstâncias material do fato, ou à natureza dos seus Edição 158.

O §11 do artigo 3º da Lei Complementar n. 123/2006 traz que “Na hipótese de o Distrito Federal, os Estados e os respectivos Municípios adotarem um dos limites previstos nos incisos I e II do caput do art. 19 e no art. 20, caso a receita bruta auferida pela empresa durante o ano-calendário de início de atividade ultrapasse 1/12 (um doze avos) do limite estabelecido multiplicado pelo número de meses de funcionamento nesse período, a empresa não poderá recolher o ICMS e o ISS na forma do Simples Nacional, relativos ao estabelecimento localizado na unidade da federação que os houver adotado, com efeitos retroativos ao início de suas atividades.” O dispositivo legal supracitado traz a hipótese de exclusão de empresas em razão dos Estados, Distrito Federal e Municípios adotarem limites de receita inferior R$ 4.800.000,00 (quatro milhões e oitocentos mil reais) para efeitos de recolhimento de ICMS e ISS. Assim, para ter certeza que a opção pelo Simples Nacional é uma boa escolha a empresa deve verificar os sublimites impostos pela Resolução CGSN n. 156, de 29 de setembro de 2020. Pela citada Resolução, temos que o sublimite do Estado de São Paulo é de R$ 3.600.000,00 (três milhões e seiscentos mil reais), conforme Anexo Único da Resolução n. 156/2020.

O sublimite de receita bruta aplica-se somente ao recolhimento do ICMS e do ISS, não interferindo no recolhimento dos demais tributos, que continuam limitados ao teto de R$ 4.800.000,00 (quatro milhões e oitocentos mil reais) (Base legal: art. 19 e 20 da Lei Complementar nº 123, de 2006.). Por todo o apresentado é muito importante que o empresário, ao escolher o profissional ou escritório para montar o seu planejamento tributário, escolha entre aqueles que possuam profundo saber sobre o tema, especialmente no que tange a parte jurídica e verifique se esse profissional entrega uma análise de risco detalhada, pois um planejamento errado pode trazer consequências graves, inclusive de cunho penal. Não temos nenhuma pretensão, com esse artigo, de esgotar todas as possibilidades de exclusão do Simples Nacional e os seus riscos, pois trata-se de assunto muito complexo. No entanto, esperamos com este, alertar os leitores sobre algumas das práticas mais comuns e os riscos que geram aos seus administradores, sócios e a empresa em um todo. Por fim, reforçamos nosso respeito e admiração por todos que tem a coragem de empreender em nosso país, pois são as empresas que geram emprego e renda para população, além de girar o "motor "da economia, porém para que não tenham problemas no futuro, sugerimos que persistam em se manterem bem assessorados, só assim não correm o risco do seu sonho se transformar em um pesadelo. DENILSON ALVES DE OLIVEIRA é advogado, especialista em Direito Empresarial Tributário, professor de planejamento tributário em cursos pós graduação, sócio fundador e CEO na ALVES OLIVEIRA E DUCCINI Sociedade de Advogados. Também é Diretor Jurídico Adjunto do CIESP e membro do DEJUR / FIESP.

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Eles estão chegando: teste de voo de carros voadores é bem sucedido Da Redação

Desde o estabelecimento do SkyDrive em 2018, todos os membros têm trabalhado arduamente no desenvolvimento tecnológico e continuaram os testes de voo tripulado desde o início deste ano, mas desta vez temos a oportunidade de compartilhar o estado do voo tripulado com muitas pessoas. Estou muito satisfeito que tenha sido estabelecido. O próximo grande marco é a comercialização de carros voadores em 2023. Queremos utilizar o céu para as viagens diárias e fornecer mais conveniência e diversão para as viagens”, é o que afirma o CEO da japonesa SkyDrive, Tomohiro Fukuzawa, a respeito desse grande passo rumo à inovação. É assim que recebemos a notícia de que sim, efetivamente os carros voadores estão chegando e já com data marcada. Será que realmente até 2023 teremos acesso a essa tecnologia? A SkyDrive, startup lançada por engenheiros nas áreas de aeronaves, drones e automóveis, localizada em Tókio, no Japão, enxerga o céu como um novo caminho. A empresa, lançada há 2 anos, está em desenvolvimento há bem mais tempo do que isso, desde 2012, e com o início do projeto do primeiro carro voador datado em janeiro de 2014. Hoje, o sinal positivo foi para o teste do modelo SD-03, que teve depois de sua demonstração pública, um investimento de mais de 3,9 bilhões de ienes (moeda japonesa) – que em reais corresponde a cerca de 206 milhões. São 8 motores elétricos com hélices em sistema propulsor, semelhante aos dos drones, que conduziram o voo tripulado por cerca de 4 minutos a 3 metros de altura. E aí? Você teria coragem de embarcar nessa viagem flutuante? A ambiciosa linha do tempo da SkyDrive marca ainda o lançamento da operação automática de carros voadores no ano de 2030. Mas é claro que toda essa tecnologia ainda precisa de certificações e regulamentações para estar de vez voando por aqui. 44 | Vitti | revistavitti.com.br

Fotos: Reprodução/SkyDrive Inc

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Fotos por Regiane Barbosa

Os Gêmeos | Arquitetura e Engenharia Transformar o espaço de uma antiga cozinha em uma sala de estar dos sonhos envolveu muito planejamento pela dupla de profissionais do escritório Os Gêmeos. Buscando o aconchego e elegância, o ambiente aposta em um visual “rústico chique” reforçado pela parede em travertino rústico fornecida pela Tanto Guará. As paredes com painéis de madeira, executada pela Kasdho Marcenaria, trazem aconchego e o destaque fica por conta do jardim vertical de folhas preservadas da S&R Flores que emolduram o painel de TV. Mobiliários da Móveis Vitória proporcionam conforto e elegância ao ambiente.

O processo da reforma pode ser acompanhado pelo canal " Os Gêmeos Arquitetura e Engenharia", no Youtube!

FALE COM OS GÊMEOS: (12) 9 9614-7677

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@osgemeos_arq |

Parceiros:

Kasdho Marcenaria (12)3144-6429 R Francisco Novaes 442 Cruzeiro, SP Edição 158.

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Tanto Guaratinguetá (12) 3122-2287 Av. J. K. de Oliveira, 957 Guaratinguetá, SP

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S&R Flores e Folhagens (11) 2455-1341 R. Cirene de Oliveira Laet, 939 São Paulo, SP

Movéis Vitória (12) 3144-2744 R. Dr. Celestino, 776 Cruzeiro – SP

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Fotos do Pexels

DESIGN FUNCIONAL: escritório planejado é sinônimo de praticidade Da Redação

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escritório ideal deve considerar uma série de quesitos: conforto, praticidade, design atrativo para clientes, usabilidade e facilidade de limpeza.

Ao pensar na montagem de um escritório, mesmo que simples e prático como nas fotos ao lado, é preciso considerar a altura dos móveis em relação a cadeira - para que as pernas não encostem na mesa causando desconforto. Outro ponto, para favorecer a organização - afinal, não se pode receber clientes em um ambiente em desordem - é preciso contar com gavetas e armários com espaço suficiente para arquivar os materiais de uso menos frequente.

A neutralidade e o equilíbrio, aqui, são fundamentais. Atualmente, a tecnologia empregada em móveis planejados vai muito além do que a gente possa imaginar. Eles são desenvolvidos considerando uma série de fatores decisivos na experiência do usuário e que podem facilitar muito a arrumação e limpeza. O design do escritório também precisa ser convidativo. Nos casos em que se recebe clientes no ambiente ou em salas de reunião, o espaço deve ser harmônico e contar com cores e texturas apropriadas para o segmento do negócio. A neutralidade e o equilíbrio, aqui, são fundamentais. Os espaços para home office, geralmente individuais, também merecem atenção em relação à harmonia no design de interiores. A escolha das cores também influencia nas sensações que sentimos durante o expediente profissional. Outro ponto importante que os planejados oferecem é a segurança através de tomadas embutidas e travas específicas, ideais para quem tem crianças em casa. 46 | Vitti | revistavitti.com.br

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Fotos do Pexels

DESIGNDEINTERIORES Como organizar os quadros? Da Redação

riar um espaço aconchegante, independente dos estilos, pode ser um desafio. Parte dessa empreitada na decoração de ambientes está na escolha e organização dos quadros no ambiente. Eles podem seguir inúmeras configurações, mas o importante é que entrem na harmonia do espaço, seja ele residencial ou comercial. A aplicação de cores, a iluminação e a escolha do ponto certo são decisivas no resultado final. Selecionamos alguns exemplos de distribuição de quadros e os diferentes efeitos alcançados. Confira:

Simétrico: os quadros, são organizados de acordo com o tamanho, obedecendo o mesmo espaçamento e alinhados de forma que se crie um quadrado. Esse efeito dá o sentido de organização ao ambiente. 48 | Vitti | revistavitti.com.br

Gradativo: Repare que essa configuração está por ordem de tamanho e segue a ordem de leitura (da esquerda para a direita e de cima para baixo).

Aleatório: embora ocupem um espaço delimitado, nessa disposição ficam mais livres e marcam o contraste do organizado com o despojado. Repare que orientação e tamanho ficam em órbitas distintas.

Bônus: caixotes e vasos de plantas podem compor o ambiente da mesma maneira dos quadros e também podem ser organizados para alcançar determinados efeitos. Observe também a iluminação. Edição 158.


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Persiana não é despesa, é solução e investimento

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Equipe Persianas América Decor

Ao pensarmos nas necessidades de cada casa, considerando segurança, privacidade e conforto, uma das principais preocupações é a iluminação, em especial, a natural. Consequentemente, a escolha de persianas para controlar a luz do ambiente é indispensável. Como especialistas no assunto, selecionamos uma série de dicas para te ajudar a fazer a melhor escolha de persianas. Antes de comprar suas persianas tenha em mente que é preciso orçar o produto e considerar as opções a partir da qualidade, funcionalidade, instalação e manutenção, considerando que, pela durabilidade e excelente resultado, optar por persianas é fazer um investimento.

"A utilização de persianas motorizadas é garantia de versatilidade, privacidade e conforto" Uma grande tendência do momento são as persianas motorizadas. E tem novidade aí: você sabia que é possível motorizar suas persianas usadas? Uma técnica que permite ter praticidade e conforto com apenas um clique, além de garantir um design mais arrojado e colaborar com o meio ambiente ao aproveitar o material que você já tem. De acordo com Cléia Nunes, consultora comercial da Persianas América Decor, um ponto importante que merece destaque é o custo da manutenção deste tipo de produto, que é bem baixo, enquanto a garantia do motor se estende por até cinco anos. "A utilização de persianas motorizadas é garantia de versatilidade, privacidade e conforto", afirma.

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Fotos do Pexels

esse período de pandemia, invista no seu lar. Seja para trabalhar - em regime home office - ou mesmo para o conforto do dia a dia, afinal, é em casa que passamos hoje a maior parte do tempo com o nosso bem maior: a família.

Entre os principais tipos de persianas destacamos as integradas e as rolôs. A persiana integrada, é o modelo considerado o mais versátil já fabricado, pois permite desde o vão completo para a entrada de luz natural, até o fechamento total (Blackout). Sua instalação é comum em casas e apartamentos que recebem esse benefício das construtoras, porém em configuração manual, que funciona utilizando correia e mola recolhedora, mas este tipo de persiana também pode ser motorizada garantindo acionamento via controle remoto e um ambiente clean, já que nesse formato, as peças não ficam expostas. A persiana rolô é uma das opções mais práticas do mercado. Ela é moderna e usual para a proteção solar em sua casa ou empresa. Este produto utiliza tecnologia que agrega a qualidade, mecanismo totalmente funcional que permite controlar o nível de luminosidade, facilidade no manuseio, design inovador e modernidade, criando assim um ambiente de maior conforto. Por fim, outro elemento importante nas persianas é o tecido, dentre os quais se destacam o blackout e a tela solar com fator de claridade de 1%, 3% e 5%. Quanto menor a porcentagem, menor será a passagem de claridade. Este modelo é mais utilizado para fechamento de sacadas, ambientes corporativos e consultórios, enquanto o tecido branco de fator 3% lidera as vendas, principalmente por ser aceito pelos condomínios.

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Solução em Persianas | Qualidade | Garantia Não tem privacidade? Sofre com claridade e raios solares? Travou sua persiana ou está com algum problema? A Persianas América Decor é a solução! Estamos à disposição para resolver seus problemas!

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Um cantinho para respirar A nova paixão de quem investe em imóveis é a área externa

Fotos do Pexels

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Da Redação

eunir a família e ou os amigos em volta da piscina ou perto da churrasqueira e contar ainda com uma estrutura que ofereça comodidade e versatilidade e que combine com a área externa é algo que tem tomado conta dos projetos contemporâneos de residências.

Desfrutar de espaços adequados para lazer e estar em contato com a natureza, para se dedicar à jardinagem, por exemplo, são práticas desejadas por toda a família, mas que exigem, no quesito infraestrutura, planejamento e soluções práticas. O espaço ideal ao ar livre deve receber investimento em vasos, bancos, cadeiras, mesas, ombrelones e também, se possível, em estruturas como os pergolados, que promovem o encontro com a natureza mas que nos poupam da luz e calor diretos do Sol.

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Outra tendência que definitivamente tomou conta das áreas externas é a construção de decks de madeira ou semelhantes. O espaço é palco certo para encontros, luais e demais ocasiões especiais ao ar livre. Essa tendência é forte também em construções comerciais como bares e, especialmente, salões de eventos com foco em casamentos. Os decks, na maioria dos casos, são projetados em madeira, laminados ou em material plástico - garantia de preço acessível e durabilidade. Hoje, contam ainda com a tecnologia a seu favor, e oferecem opções antiderrapantes para áreas em que há contato direto com a água, como os arredores de piscinas e ofurôs; e soluções ecologicamente corretas. A versatilidade da decoração em áreas externas é extremamente inclusiva e recebe de braços abertos as mais distintas peças e texturas decorativas.

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Com 80% de adesão, serviços de delivery crescem no Brasil e auxiliam recuperação de restaurantes e canais de alimentação

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Da Redação

ção com o mesmo período do ano anterior, segundo o mais recente estudo da Kantar consultoria.

queda do consumo de alimentos e bebidas fora do lar devido à pandemia tem custado às economias globais bilhões de dólares em receita. Ao todo, US$ 16 bilhões deixaram de ser gastos com snacks e bebidas não alcoólicas no mundo entre janeiro e agosto de 2020, em compara-

Neste cenário de distanciamento social e confinamento, os restaurantes, bares e indústrias de alimentos e bebidas têm visto nos serviços de delivery uma alternativa para recuperação de seus números, e o Brasil é um dos mercados que mais apontam nessa

A pesquisa "SJC Pós COVID-19" desenvolvida pela MBM Comunicação com o objetivo de conhecer o comportamento do consumidor de São José dos Campos durante a maior pandemia da história, revelou que - a partir de 298 entrevistas e mais de 20 relatórios - 50% dos jovens até 25 anos afirmam estar cozinhando mais e 32% estão pedindo mais delivery.

Já a respeito dos entrevistados com de 25 a 35 anos, conclui-se que, no momento, 37% estão cozinhando mais e 15% estão pedindo mais delivery. Além desse dado, os entrevistados relataram ainda como é a qualidade da alimentação, e, nesse cenário, a pesquisa apontou que apenas 2,27% deles, mesmo consumindo através do delivery, se sentem mais saudáveis.

32% 54 | Vitti | revistavitti.com.br

dos entrevistados com até 25 anos estão cozinhando mais e pedindo mais delívery.

2%

e m m é d i a, m e s m o consumindo através de delivery se sentem mais saudáveis.

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direção. A modalidade já tem 80% de penetração entre consumidores com menos de 50 anos por aqui, ficando atrás apenas dos países asiáticos, além de uma frequência média de consumo de 18 vezes ao ano. No Brasil o cenário é de estabilidade, já que o gasto fora do lar retraiu 12% e dentro do lar teve um crescimento no mesmo patamar, equilibrando o gasto total. Por aqui, a maior queda do número de pessoas consumindo esses produtos em lanchonetes, padarias, bares e restaurantes aconteceu em março e abril deste ano, com sinais de recuperação em maio e certa estabilidade desde então. Apesar do declínio geral, os snacks vêm mostrando rápida recuperação com a transferência do consumo para dentro do lar.

No Brasil o cenário é de estabilidade, já que o gasto fora do lar retraiu 12% e dentro do lar teve um crescimento no mesmo patamar, equilibrando o gasto total. Se adicionadas as refeições fora do lar ao cenário, o impacto da Covid-19 no setor é ainda maior. Globalmente, as refeições principais - almoço e jantar – contribuíram negativamente em 77% para a retração do gasto fora do lar. No entanto, parte delas continua sendo consumida com a aceleração do crescimento dos serviços de delivery, que "levaram os restaurantes até as casas" e se mostram como uma alternativa do setor para balancear os números. Essa reportagem contou com a colaboração da AD Comunicação e Marketing, fotos dos bancos Pexels e Unsplash e baseou-se no relatório "SJC Pós COVID-19"da MBM Comunicação.

O público que tem de 35 a 45 anos também apresenta um comportamento semelhante. Quase 42% dos entrevistados pretendem continuar cozinhando mais e sendo mais saudáveis, mas quase 11% querem continuar pedindo mais delivery, afinal, temos que admitir que o conforto dos pedidos para entrega é realmente tentador.

42% Edição 158.

pretendem continuar cozinhando mais e sendo mais saudáveis.

Os entrevistados com mais de 45 anos pretendem continuar cozinhando mais e fazendo escolhas saudáveis. Nesse grupo, diferente dos demais grupos geracionais, segundo o relatório, 34% não percebem hábitos diferentes ou que pretendem manter. E mais: a permanência da preocupação com a higienização e limpeza dos alimentos chega a quase 8%.

8%

d o s e nt rev i s ta d o s com mais de 45 anos tem se preocupado mais com a higienização dos alimentos.

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O CLÁSSICO EM ALTA Conheça a principal tendência de moda do momento e seu apelo ecológico

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Da Redação

partir da chegada da pandemia do coronavírus, muita coisa mudou e as novas perspectivas chegaram também às passarelas que ditam a moda pelo mundo. Hoje a tendência absorve com força o olhar sustentável, a chamada "pegada ecológica", uma metodologia de contabilidade ambiental que avalia a pressão do consumo das populações humanas sobre os recursos naturais. A Personal Stylist, Filipa Diniz confirma que na reta final de 2020, a sustentabilidade lidera grande parte das discussões na indústria da moda. “Hoje é importante perceber como é que a pegada ecológica de uma marca pode ser potencializada. Quão verde é o desfile? Quão sustentável é a visão? Quão circular é a economia? Estas questões ecoam mais alto do que qualquer tendência anunciada nas passarelas de Nova Iorque, Londres, Milão e Paris”, detalha. Então, o que podemos esperar da moda em 2021? Uma aposta certeira é investir no clássico - prova disso é a escolha da Pantone em 2020 que definiu o Classic Blue (Azul Clássico) como cor do ano e que apresenta em 2021 "uma seleção de cores inspiradas pela beleza da natureza, com paletas que se "apoiam na flexibilidade e na reinvenção". Ou seja, a moda é renovar de maneira sustentável e apostar na flexibilidade das peças e combinações de maneira a preservar o estilo e praticar o consumo sustentável, importante lição do momento.

“Hoje é importante perceber como é que a pegada ecológica de uma marca pode ser potencializada". Uma pesquisa realizada pela FecomercioSP com 400 brasileiros mostra que sete em cada dez (72%) mudaram os padrões de consumo no período e que o setor de roupas e calçados está no topo da lista dos mais impactados com a mudança (42% dos entrevistados reduziram o consumo destes itens).

Fotos por Laura Chouette | Unsplash

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Por fim, é preciso enxergar a realidade ambiental em todos os cenários e, com isso, adotar novas perspectivas responsáveis a fim de garantir, através de novos hábitos, como a reinterpretação das tendências de moda, a qualidade de vida hoje e para o futuro, e sem deixar a elegância e boa apresentação de lado. Edição 158.


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ESPECIAL SAPATOS: Saiba quais modelos vão bombar em 2021 Com a chegada do Ano Novo os ânimos se renovam e é preciso garatir aquelas peças chave para passar os bons momentos tão aguardados de 2021. Por isso, confira as tendências para os pés no próximo ano: 1) Tiras largas: sandálias com esse tipo de tiras associadas ao salto bloco certamente ganharão as ruas. Edição 158.

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de desconto

2) Coturnos: flexíveis e versáteis, os coturnos vêm com tudo marcando uma pegada urbana e que possibilita inúmeras combinações. 3) Mocassins: clássicos e para todas as horas, os mocassins vão bem com quase tudo e são uma opção favorável para todos os gêneros. Entre as mais diversas texturas e cortes, os calçados do próximo ano resgatam, em sintonia com o mercado de roupas, as tendências mais curingas para todos os tipos de guarda-roupas. revistavitti.com.br | Vitti | 57


CRM 138.240 SP | RQE 61965

A principal recomendação é evitar a exposição solar, principalmente das 10h às 16h, (período em que a intensidade da radiação é maior), além do uso diário de fotoprotetor de FPS no mínimo 30. É sempre bom consultar um dermatologista, principalmente diante de alguns desses fatores. No caso das pintas, o autoexame pode ajudar, principalmente se uma pinta aparecer onde antes não existia. Se uma pinta que já existia apresentar alterações, há uma regra chamada a “regra do ABCDE” que auxilia a identificação de lesões suspeitas de malignidade: "A" de assimetria; "B" de borda; "C" de cor; "D" de dimensão; "E" de evolução. Ou seja, se uma pinta cresce ou muda de cor, se sua borda se altera ou fica assimétrica ela pode ser suspeita, consulte o dermatologista. Proteger a pele da radiação UV é a melhor estratégia para prevenirmos os cânceres de pele. A principal recomendação é evitar a exposição solar, principalmente das 10h às 16h, (período em que a intensidade da radiação é maior), além do uso diário de fotoprotetor de FPS no mínimo 30.

CÂNCER DE PELE o vilão do Brasil

#Dezembro

LARANJA

Por Dra. Andrea Pereira

É

na pele que se localiza o câncer mais frequente no Brasil, correspondendo a 30% dos tumores malignos registrados: o câncer de pele.

O principal responsável pelo desenvolvimento do câncer de pele é a Radiação Ultravioleta natural, aquela proveniente do sol. Esta radiação danifica o DNA das células expostas, que a médio ou longo prazo podem tornar-se cancerígenas. Outros fatores podem aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de pele, como histórico familiar, sistema imune debilitado, possuir pele, cabelos e olhos claros, ter muitas pintas no corpo ou trabalhar ao ar livre.

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Há sete anos a Sociedade Brasileira de Dermatologia realiza o #DezembroLaranja e convoca a população a apoiar a causa. Conversar com seus filhos, sobrinhos, netos, crianças e adolescentes sobre medidas para prevenir as queimaduras solares na infância é essencial para a prevenção da doença no futuro.

Edição 158.


Edição 158.

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Fotos por Fábio Pedro | FP Foto

CASAMENTONAPANDEMIA Saiba como foi a primeira união matrimonial de Quiririm durante a pandemia

Q

Por Murilo Baracho

ue a pandemia trouxe novidades no estilo de vida, nós já falamos por diversas vezes, mas para muita gente ainda é novidade o novo formato também para casamentos. Afinal, em todos os lugares as medidas de prevenção ao coronavírus ainda são imprescindíveis. Foi assim com os noivos Douglas e Mariane, colegas de profissão, jornalistas do Quiririm News, o primeiro casal a se casar no distrito italiano durante a pandemia. A cerimônia aconteceu na Igreja Matriz de Nossa Senhora da Conceição, na Praça Antônio Naldi, em Quiririm. O casal conta que a decisão de se casar na pandemia foi motivada pelo tempo que já estavam esperando pelo casamento. "Decidimos nos casar mesmo na pandemia, pois já estamos a bastante tempo juntos e a ansiedade em darmos início a essa nova etapa de nossas vidas era muito grande. Como estamos vivendo uma pandemia, onde não podemos prever e nem programar nada, achamos melhor viver o hoje e o agora, da forma que podemos, e acabou sendo lindo e especial", conta a noiva, Mariane Barros, agora também, Castilho. É claro que foram necessárias adaptações ao tão sonhado dia de união. Para o casamento essa realidade não foi diferente. A noiva conta que a primeira adaptação aconteceu em relação à data do evento. Inicialmente, desde o ano passado, os noivos haviam determinado que o casamento seria no dia 20 de junho desse ano, mas, diante do cenário de incertezas, a celebração mudou para agosto, no dia 29. Além disso, em relação aos cuidados para a prevenção do contágio, o casal confeccionou máscaras personalizadas com suas iniciais e a data do casamento que foram entregues aos convidados durante a recepção, na porta da igreja, antes da cerimônia, acompanhadas também de pequenos frascos de álcool em gel.

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"Para a recepção preparamos um dispenser com álcool em gel personalizado, e fizemos questão de seguir rigorosamente cuidados de higienização e distanciamento social", afirma Mariane. Nessa experiência, o casal conta que o casamento durante a pandemia trouxe ainda uma perspectiva diferente a respeito dos protocolos. " Reduzimos bem a nossa lista, com a limitação de apenas 30% da igreja liberada. Então foi uma cerimônia bem intimista, apenas para pais e padrinhos, que são as pessoas que realmente estão sempre com a gente no nosso dia a dia", conta o noivo, Douglas Castilho.

O diferente vai ficar para a eternidade Essa experiência única, certamente vai ficar para a história não só dos noivos e convidados, mas de todo o distrito. O casal conta que acreditam que, casar em meio a pandemia fez com que o casamento fosse ainda mais especial e marcante, fortalecendo o amor e a vontade de estarem sempre juntos. "Em meio a tanta ansiedade, realizamos nosso sonho, e ainda fomos o primeiro casal a se casar na igreja de Quiririm desde o início da pandemia", celebram. "Fico imaginando quando estivermos com filhos ou netos e contarmos como foi viver tudo isso, como foi declarar nosso amor a Deus em meio a toda essa incerteza da pandemia. Eu sinto que nosso amor foi mais forte que tudo isso, do que toda essa incerteza", completa Douglas.

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(SP), Paraty (RJ) e para a nossa querida Ubatuba (SP), no Aeroporto Estadual Gastão Madeira.

VERÃO NA PRAIA:

Ubatuba recebe voos comerciais na temporada Empresa sub-regional da Azul ofertará frequências inéditas e exclusivas para Ubatuba, Itanhaém e demais cidades em várias regiões do país

J

Essa iniciativa é parte do projeto "Verão Azul Conecta", no qual a Azul Conecta, subsidiária da Azul Linhas Aéreas, oferece vôos em temporada a fim de incentivar a troca do transporte terrestre pelo transporte aéreo. Para Ubatuba, as viagens acontecerão todos os dias as oito da manhã, enquanto a volta para a capital será às nove e vinte, com previsão de duração de vôo de cinquenta minutos. O projeto Verão Azul Conecta contempla também uma série de outros destinos bastante procurados pelos turistas nessa época do ano. Os temporários terão destino também para Canela (RS), Torres (RS), Búzios (RJ), Guarapari (ES) e Jericoacoara (CE) - é claro, saindo de aeroportos diferentes. Nesse voo, posso levar bagagem?

Da Redação

á pensou em embarcar num avião aqui mesmo, no litoral do Vale do Paraíba? Saiba que essa ideia já se tornou realidade, pois entre os dias 17 de novembro de 2020 e 31 de janeiro de 2021, a empresa Azul Linhas Áereas oferece vôos comerciais com os destinos mais distintos para a temporada em todo o país.

Esse tipo de voo inclui os pets? Não. Nesse caso, não é permitida a viagem com pets nem via despacho com a bagagem. Os animaizinhos deverão participar apenas de viagens em outras ocasiões pet friendly. Fotos do Pexels

Saindo da capital paulista (Congonhas), nesse projeto, é possível voar para Angra dos Reis (RJ), Itanhaém

A companhia orienta que cada cliente tem direito a 1 volume de bagagem despachada (23kg) - aquela que é entregue no momento do check-in e transportada no porão do avião - mais 1 bagagem de mão (10kg) - aquela que pode ser levada contigo na cabine durante a viagem.

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Edição 158.


Essa iniciativa é parte do projeto "Verão Azul Conecta", no qual a Azul Conecta, subsidiária da Azul Linhas Aéreas, oferece vôos em temporada a fi m de incentivar a troca do transporte terrestre pelo transporte aéreo. “Essa iniciativa pioneira e inovadora na aviação brasileira permitirá que muitas pessoas repensem em como otimizar ainda mais suas viagens a lazer para um fi m de semana, feriado, férias e também para o travel office, aproveitando o home office em qualquer lugar. Sabemos que esses destinos são muito procurados pelas pessoas que querem curtir os dias de verão, por isso lançamos o ‘Verão Azul Conecta’, oferecendo voos de curta duração a partir de aeroportos de grande movimento. Só a Azul, com uma frota diversa, é capaz de resumir aquelas longas horas de estrada a alguns minutos a bordo dos confortáveis aviões da Azul Conecta”, destaca Daniel Bicudo, diretor de marketing da Azul. E aí? Gostou da ideia?

Agora que a ponte aérea entre a capital e o litoral se tornou realidade a forma de viver os dias de folga nesse verão - mesmo com as necessidades de prevenção com as quais vivemos durante a pandemia - mudou, e, com as distâncias "mais curtas", o nosso litoral se torna um destino ainda mais requisitado.

Edição 158.

Foto: Luis Alberto Neves/ DivulgaçãoAzul

Você pode conhecer desde cidades menores a grandes capitais em todo o Brasil ou utilizar o transporte de carga com agilidade e segurança através do Azul Conecta. Nessa modalidade, os aviões de modelo Cessna Gran Caravan, conduzirão 38 vôos diários com capacidade para nove clientes.

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Pet: amor que transforma Foto por Isaura Silva

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Por Isaura Silva

m dos maiores motivos que leva uma pessoa a ter um animal de estimação é sem dúvida seu amor incondicional e puro, o que é indiscutível.

Rapidamente e com facilidade, os animais se tornam parte da família, virando o centro das atenções e a alegria de uma casa. E a convivência diária com seus tutores, tornam cada vez mais nítidos os sinais mais puros deste amor. Os pequenos ou grandes, de raça ou não, filhotes ou os já velhinhos dão um brilho especial à vida e colorem nossos dias, até os mais cinzentos. Eles nos ensinam sobre a brevidade da vida e a viver o momento e, nos fazem desenvolver um olhar acerca de tudo que é passageiro e inconstante. E que ainda assim, o pouco ou o muito tempo, é proporcionalmente verdadeiro e especial, ao ponto de marcar para sempre nossas vidas. Há desafios diários, mas nenhum que não possa ser adaptado com a chegada do pet. A criação nos exige responsabilidade, paciência e firmeza na educação deles, afinal eles precisam aprender a respeitar o espaço e o ambiente no qual estão inseridos. Não é uma tarefa fácil, requer dedicação, mas os bichinhos são inteligentes e aprendem logo, e se voltarem a errar, corrija e ensine novamente, mas não desista.

Conheça o Gutti!

O maltês de 9 meses protagonista das experiências aqui relatadas.

Minha experiência: mãe de pet || Por anos eu adiei o sonho de ter um cão, mas tomei minha decisão em boa hora. Quando o meu pequeno Gutti (Maltês) chegou, ganhei uma nova companhia para ajudar a superar os tempos incertos da pandemia. Hoje eu não consigo imaginar a minha vida sem ele. Ao longo destes meses todos em casa, em nenhum momento me senti sozinha ou com medo, porque tenho nele um companheiro leal e amoroso. Sem dúvidas, ter um bicho de estimação é cultivar um amor incondicional dentro da gente. É se voltar para um pequeno ser que depende da nossa dedicação, paciência, carinho, afeto e cuidados. Eles não precisam de muito, o amor e atenção já são suficientes para nos amar de volta incansavelmente. É uma experiência divina e emocionante. E que vale a pena permitir-se viver e experimentar desse amor que cura e transforma. Isaura Silva é publicitária. | @isaurasil

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Você conhece o Nick? O spitz alemão é o mais querido da redacão e da família de Marcela Vitti. Nick tem 5 anos e uma linda história participando de grandes momentos, inclusive da Revista Vitti! Edição 158.


Edição 158.

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As delícias do Café Colonial Da Redação

A

busca por opções para refeição e lazer em espaços abertos aumentou bastante com as novas configurações da retomada consciente das atividades. Entre elas, destacam-se as ofertas de cafés coloniais no Vale do Paraíba, que, na maioria dos casos, oferece uma mesa repleta de opções para o café em espaço aconchegante ao ar livre ou em ranchos, por exemplo. Segundo o portal Caminho do Vinho, “a tradição dos cafés coloniais se tornou conhecida devido à procura de viajantes e de turistas, que ao chegarem tarde da noite em regiões pouco movimentadas, onde não havia hotéis ou mesmo restaurantes, eram acolhidos pelos colonos. Os moradores destas localidades prontificavam-se a atender os viajantes, com alojamento e refeições, colocando à mesa o que havia de melhor”, afirma. A tradição alemã chegou com força ao Brasil há muitos anos, mas ganha destaque atualmente. Hoje as opções de café colonial contam com horário estendido, não apenas durante o período de desjejum. Além disso, a mesa farta conta com delícias como bolos, pães, queijos, pastas, geléias, frios e muitas outras infinitas possibilidades de combinações que tornam a proposta um tanto especial. As delícias do café colonial são encontradas em roteiros turísticos com pegada rural, ao menos aqui na região, e são fortes aos fins de semana. Isso, porque, ainda de acordo com o portal, era comum que após as missas dominicais, os fiéis, acompanhados de uma bandinha, se dirigissem aos salões paroquiais para dançar e apreciar os saborosos quitutes produzidos pelas mulheres das vilas. Além de aproveitar a riqueza gastronômica dessa proposta, ainda é possível encontrar as mais diversas atividades de lazer no mesmo ambiente, como passeios à cavalo, pesca e outros.

Foto por Pixabay

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Edição 158.


3 benefícios do bom e velho café Não tem como falar de café colonial sem falar de como é bom tomar uma boa xícara de café. Seja preto, expresso, com leite ou de qualquer outra maneira, esse grão é capaz de renovar momentos. Por isso, dedicamos esse espaço para te apresentar 3 dicas especiais para o café tradicional perfeito:

torra, é fundamental para a obtenção de uma boa bebida. Ambos devem se adequar ao equipamento e à forma de preparo. Quanto mais fina for a moagem do café, mais tempo a água vai ficar em contato com o pó, resultando numa bebida com característica de amargor muito acentuado. Na moagem grossa, acontece o oposto: a água passa rápido pelo pó, não conseguindo extrair todos os compostos químicos do café, resultando numa bebida pouco aromática. Fonte: Associação Brasileira da Indústria de Café

1) Água: A água utilizada para o preparo do café deve ser sempre filtrada ou mineral. E a temperatura ideal é em torno de 90ºC. Não se deve ferver a água, pois a perda de oxigênio altera a acidez do café. 2) Café quente: Para um café bem quente, escalde o bule ou garrafa térmica pouco antes de fazer o café. 3) Equilíbrio: A moagem, assim como o ponto de

Venda - Locação - Treinamento - Assistência Técnica Café Espresso - Insumos - Acessórios

Ideal pa Clínicas, Hospitais, Esitórios, Hotéis, Restaurantes, Cafeterias, Padias ene ouos. (12) 3674-3631 Edição 158.

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TENDÊNCIA&BELEZA Com o uso de máscaras cresce a procura por alongamento de cílios

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Da Redação

s novos hábitos que vieram com a chegada da pandemia do coronavírus são muitos, entre eles, o indispensável uso de máscaras. Mas o que nem todos esperavam era que também surgissem novos comportamentos e tendências a partir desses novos hábitos. Partindo desse ponto, um grande destaque vai para o aumento na busca por alongamento de cílios durante esse período. Vaidade ou autocuidado? Em entrevista para o quadro VC NO PEGN, do portal de notícias G1, a empresária Thaís Giraldelli, proprietária de um estúdio de alongamento de cílios, apontou que, com base na sua experiência, a demanda de serviços de alongamento de cílios e micropigmentação de olhos cresceu 25% na pandemia. Para quem ainda não conhece a tendência do alongamento de cílios, entenda: O que é o alongamento de cílios e para quem se destina?

A indicação é para pessoas adultas em quaisquer idades, desde que, sem restrições médicas na área dos olhos e não gestantes. Adotar cílios alongados traz ao usuário um novo olhar, cheio de vida e marcante. E ainda oferece um produto versátil e com excelente resultado final junto dos fios naturais. O procedimento dura em torno de duas a quatro horas para ser completado, enquanto a aplicação requer manutenção a cada vinte ou trinta dias. O uso de alongamento de cílios para valorizar o olhar é a nova tendência queridinha das mulheres que, diante do uso de máscara, acabaram por reduzir os elementos da maquiagem no dia a dia. Portanto, é uma carta na manga para manter a beleza em dia.

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O alongamento de cílios é uma técnica estética que consiste em inserir fios de seda junto dos naturais para conferir volume e uma maior definição do olhar a quem busca a solução. Também é aplicada para preencher falhas.

Cada uma das pálpebras possui, em média, de 100 a 150 cílios, que possuem comprimento médio de 10 mm. A média diária de crescimento de cada fio é de 0,16 mm e nós perdemos cerca de cinco fios por dia – porém como os cílios estão em constante crescimento, a queda não costuma ser notada. Ah, e se você notar a falta de cílios procure um médico: a principal causa de queda acelerada pode ser a falta de vitaminas e proteínas. Fonte: Portal Super Interessante

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MAQUIAGEMNAQUARENTENA: Como aproveitar o tempo para colocar os produtos em dia?

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Da Redação

m ponto positivo do isolamento social que ninguém pode negar é a maior atenção à organização em casa. E com os produtos de beleza desde cremes e esfoliantes, até as queridinhas maquiagens, isso também não é diferente. Por isso separamos uma série de passos para você que precisa de ajuda para colocar a caixinha de makes em dia:

- Livre-se do velho para dar lugar ao novo: verifique a validade e a condição dos seus produtos. Descarte o que já não serve mais para focar apenas nos produtos necessários. - algo que aprendemos nessa pandemia é o consumo consciente, garantindo espaço apenas para o que realmente será utilizado.

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- Prepare sua nécessaire: o foco agora é nos cuidados com a pele, por isso os hidratantes, protetores, bases e demais produtos para uma pele saudável e bem preparada devem ter lugar garantido. Além disso, organize bem os produtos e deixe espaço para a maquiagem de olho, tendência atual. - Lave seus pincéis: sempre ficamos sem tempo para uma limpeza completa nos utensílios de maquiagem. Lave os pincéis para mantê-los sedosos e em dia, preparados para a demanda. Por fim, com tudo pronto, agora é hora de arrasar na make. Outra dica preciosa é aproveitar o tempo livre para aprimorar técnicas e abusar de novos truques.

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‘Mãe de planta’ Confira 5 motivos especiais para dedicar tempo e espaço em jardim só seu

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Da Redação

er um pouco da natureza em casa é uma tendência que veio com força nos últimos meses e se fortaleceu mesmo em meio aos mais jovens. Agora as mães e pais de planta cultivam diferentes espécies sem sair de casa, e o melhor: garantem uma série de benefícios. É possível ter mais conforto, beleza e saúde ao se dedicar a essa ideia, mas é importante também escolher as espécies certas de acordo com o ambiente e com o seu perfil pessoal, já que, por exemplo, se você é uma pessoa mais desatenta ou que vive fora de casa, deve fazer a sua escolha por plantas que demandem menos cuidados. As possibilidades de escolha de plantas são infinitas, mas certamente os benefícios, falando no geral, os mesmos. Confira abaixo uma lista de 5 motivos especiais para que você passe a investir no seu próprio pedacinho de natureza: 1) Elas relaxam: além do aroma das plantas com flores, elas purificam o ar e proporcionam mais conforto em casa e, consequentemente, relaxamento. 2) Elas decoram: muitos estilos utilizam vasos, desde os bem pequenos com suculentas, por exemplo, até os de enormes palmeiras para garantir um design único para o ambiente, seja em casa, no trabalho ou até em lugares públicos como shoppings, canteiros ou salões de eventos. 3) Equilibram a umidificação do ar: algumas espécies como as samambaias umidificam o ar a partir de sua transpiração e outras absorvem a umidade.

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4) Garantem um ambiente fresco: principalmente nos banheiros, já que também proporcionam conforto térmico.

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5) São remédios naturais: além de decorar, plantas como o boldo, hortelã e erva-cidreira, que compõem lindos jardins, podem ser usadas como remédios naturais para auxiliar o tratamento de algumas doenças. Por fim, esse combo de vantagens acaba sendo irresistível, não é? Mas tem mais: além disso tudo, as plantas são grandes companheiras e proporcionam, através do hobby da jardinagem, experiências calmantes e de alegria, paz e equilíbrio.

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Você sabe a diferença entre a farmácia tradicional e a farmácia de manipulação ? Por Equipe Terapêutica

A procura pelos mais variados tipos de medicamentos tem crescido muito nos últimos anos e o oferecimento desse tipo de soluções, a cada dia mais pede por medidas personalizadas. Enquanto a farmácia tradicional oferece medicamentos industrializados padronizados, a farmácia de Manipulação produz os medicamentos em diversas formas, apresentações, concentrações e dosagens, permitindo melhor e maior adequação à necessidade de cada paciente. Outra vantagem da fórmula manipulada é reunir ativos de vários produtos industrializados em um só medicamento, tornando-o mais eficaz e econômico. Eficaz por usar cada ativo apenas no combate à enfermidade, sem prejudicar as demais funções do organismo e econômico porque o paciente consegue adquirir o medicamento prescrito e personalizado para atender a sua real necessidade, sem precisar comprar vários outros remédios.

A farmácia de manipulação é um campo que deve evoluir ainda mais nos próximos anos juntamente com os avanços do cuidado com a saúde.

Foto do Freepik

ATENDIMENTO AO CLIENTE, CONFIANÇA E QUALIDADE NA MANUPILAÇÃO Tudo para sua saúde, beleza e bem estar! Sua fórmula sob medida.

A demanda por tratamento individualizado é uma tendência que cresce cada vez mais. Como exemplo, pode ser citado o tratamento de doenças raras ou o preparo de um xarope para pessoas que têm dificuldade de engolir o comprimido industrializado.

Lorena Rua Major Oliveira Borges, 139 - Centro (12) 3153-2744 | 99656-0110 terapeuticalorena@uol.com.br

A farmácia de manipulação é um campo que deve evoluir ainda mais nos próximos anos juntamente com os avanços do cuidado com a saúde. Os benefícios dos fitoterápicos, por exemplo, são cada vez mais reconhecidos pela comunidade científica e pelos prescritores e têm ampla aceitação por parte da população.

Pindamonhangaba Rua do Expedicionários, 86 - Centro (12) 36424823 | 99754-0220

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Guaratinguetá Rua S. Francisco, 207 - Centro (12) 3133-2908 | 99720-0330 terapeuticaguara@uol.com.br

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e na zona das Montanhas Lattari (Pimonte, Agerola, Santa Maria la Carità) E agora, também aqui, no Vale do Paraíba. Na nossa região, as combinações trazem um toque de modernidade e ingredientes característicos do Brasil, que casam muito bem com essa proposta. Mas tudo isso, sem deixar de lado, é claro, a principal exigência da cozinha artesanal: ingredientes de qualidade e um preparo cuidadoso.

"Trata-se de uma verdadeira experiência com sabores unicos, fechados em um pão feito com massa artesanal de pizza com fermentação natural por 48 horas".

Apresentando

PANUOZZO

Entre os diversos tipos montagem do Panuozzo, você encontra sabores como o do queijo gorgonzola, bastante marcante, que traz um toque único à especiaria; do salmão, que oferece leveza à proposta; e ainda ingredientes como a muçarela de búfala, o queijo grana padano, o pesto de rúcula, tomates cereja preparados confit e muito mais; e para finalizar, é claro, não pode falar um belo azeite de trufas. Gostou da ideia? Conheça o Panuozzo e delicie-se!

Por Chef Dani Branca

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uando falamos de lanche, logo vem à mente aquele classico burger, com carne , queijo e molhos. Ou ainda os servidos em carrinhos de rua. Mas o que você não sabe é que o "PANUOZZO" é diferente! Trata-se de uma verdadeira experiência com sabores unicos, fechados em um pão feito com massa artesanal de pizza com fermentação natural por 48 horas. Nele, a massa é extremamente leve e crocante. A criação se deu na região de NAPOLI, na Itália, quando os pizzaiolos, com uma simples massa de pizza, entenderam que poderiam ir além. A partir disso, da incrível mistura de sabores, surgiu essa deliciosa preparação, comum sobretudo nas pizzarias de Gragnano

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Chef Dani Branca apresentando o Panuozzo.

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Fotos: Divulgação/Freepik

O QUE ESPERAR DO

CINEMA EM 2021? Da Redação

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om a reabertura dos cinemas no fim desse ano, a indústria cinematográfica mundial passa a tomar um novo fôlego e a se adequar às novas condições. Mas, a retomada do setor ainda está falta com muitos fãs, uma vez que diversos lançamentos de 2020 foram adiados para 2021.

Sejam franquias sequenciais ou filmes únicos, o fato é que, até para os fãs mais desprendidos, viver sem cinema é algo bastante difícil e, mesmo com as plataformas de streaming, ainda há diferença. Para celebrar a retomada do calendário do cinema, selecionamos uma série de lançamentos pelos quais já podemos esperar para o próximo ano, e, é claro, breves sinopses sobre as tramas. Confira: 74 | Vitti | revistavitti.com.br

• VIÚVANEGRA Estrelado por Scarlett Johansson (Viuva Negra), e dirigido por Cate Shortland, o longa é mais um filme da franquia de sucesso Os Vingadores. Sinopse: Em Viúva Negra, thriller de espionagem recheado de ação da Marvel Studios, Natasha Romanoff - a Viúva Negra - confronta as partes sombrias de sua profissão quando surge uma perigosa conspiração conectada com o seu passado. Perseguida por uma força implacável que quer derrubá-la, Natasha deve lidar com sua história como espiã e as relações quebradas que deixou quando se tornou uma Vingadora. (Fonte: Marvel) Lançamento: previsto para 7 de maio no Brasil.

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• RESPECT

• 007

A História de Aretha Franklin

Sem tempo para morrer

Com nada menos que Jennifer Hudson, dona de uma voz incomparável e vencedora dos prêmios Globo de Ouro e Oscar, a história da diva Aretha promete!

Mais um grande filme de uma das franquias de sucesso mais antigas no Brasil.

Sinopse: Em Respect: A História de Aretha Franklin, acompanhamos toda a carreira da musa Aretha Franklin, desde sua infância, cantando em corais da igreja, até sua ascensão a ícone musical, defensora dos direitos civis e militante em prol das mulheres. Aretha foi a primeira mulher a entrar para o Rock and Roll Hall of Fame, sendo vencedora de 8 Grammy Awards. (Fonte: Adoro Cinema) Lançamento: previsto para 11 de fevereiro de 2021.

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Sinopse: Em 007 - Sem Tempo Para Morrer, Bond deixou o serviço ativo e está desfrutando de uma vida tranquila na Jamaica. Sua paz não dura muito quando seu velho amigo Felix Leiter, da CIA, aparece pedindo ajuda. A missão de resgatar um cientista sequestrado acaba sendo muito mais traiçoeira do que o esperado, levando Bond à trilha de um vilão misterioso armado com nova tecnologia perigosa. Lançamento: previsto para 2 de abril nos EUA.

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Fotos: Divulgação/Freepik

• MISSÃOIMPOSSÍVEL7

• BLACKADAM

O que vem por aí? Durante a retomada, fãs registraram imagens de Tom Cruise em cima de um trem em movimento preprarando as cenas do filme!

Os fãs da DC podem comemorar o lançamento de mais um filme, dessa vez em 2021.

Sinopse: Missão Impossível 7 é o próximo filme da franquia Missão Impossível, do agente Ethan Hunt. Ainda não foram divulgadas informações sobre o roteiro do filme, mas os fãs podem se contentar com uma importante notícia: além do lançamento da sétima sequência, já está garantido também o oitado filme da franquia com data de estreia prevista para 4 de novembro de 2022.

Sinopse: Adão Negro, é o filme solo do anti-herói, grande antagonista de Shazam, estrelado por nada menos que o grande ator do momento, Dwayne Johnson. O ator conta que " dão Negro é abençoado por mágica com poderes iguais ao Super-Homem, mas a diferença é que ele não segue as regras. Ele é rebelde, um tipo de super-herói que sempre faz o que é certo para as pessoas - mas do jeito dele. Verdade e justiça - o jeito do Adão Negro".

Lançamento: previsto para 18 de novembro de 2021.

Lançamento: previsto para 22 de dezembro.

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• AMORSUBLIMEAMOR • TOM&JERRY Um remake memorável dessa grande obra que marcou gerações agora chega como lançamento, com grande responsabilidade, às telas da atualidade. Sinopse: No lado oeste de NY, à sombra dos arranha-céus, onde ficam os guetos de imigrantes, duas gangues, os Sharks, de porto-riquenhos, e os Jets, de brancos de origem anglo-saxônica, disputam a área, seguindo um código próprio de guerra e honra. Tony, antigo líder dos Jets, se apaixona por Maria, irmã do líder dos Sharks, e tem seu amor correspondido. A paixão fere princípios acirrando ainda mais a disputa. Lançamento: previsto para 10 de dezembro de 2021.

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O Filme Um clássico da infância de muita gente ganha destaque nas telonas nesse ano novo. A trama, você certamente já conhece, mas vai se surpreender com o que esse novo filme entrega! Sinopse: Os primeiros detalhes indicam que a trama do filme acompanhará Kayla, uma nova funcionária de um hotel elegante onde Jerry passa a residir, ameaçando arruinar um casamento glamuroso. Ela então contrata um gato abandonado chamado Tom para comer e se livrar de Jerry, o que prova ser mais fácil de dizer do que ser feito. Lançamento: previsto para 5 de março de 2021.

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Um bom vinho e muito amor Estudo revela que o hábito de apreciar vinho a dois aproxima parceiros

Da Redação

Não há quem resista a uma boa taça de um vinho selecionado, não é mesmo? Ainda com as condições da pandemia como, mais tempo em casa, por exemplo, fica mais fácil aproveitar momentos preciosos como a degustação dos mais variados tipos de vinho, e o melhor: a dois. Uma pesquisa da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, mostrou que casais que bebem juntos até uma garrafa de vinho por semana, normalmente, são mais felizes do que aqueles que não têm esse costume. O trabalho foi realizado com 1.500 casais, que responderam perguntas sobre quantidade consumida de álcool e felicidade no casamento. As estatísticas indicaram que 91% dos casais que bebem moderadamente são felizes juntos, contra 69% dos abstêmios. No entanto, para os casais em que somente um dos dois costuma beber, o índice daqueles que se declararam felizes caiu para 46%.

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As vendas de vinhos aumentaram em 72% no Brasil no segundo trimestre de 2020 devido ao isolamento sociai, é o que diz a Associação Brasileira de Sommeliers do Rio Grande do Sul Nesse ano, de acordo com a Associação Brasileira de Sommeliers do Rio Grande do Sul - estado famoso pela produção da bebida aqui no país - houve aumento de 11% no primeiro trimestre de 2020 em relação ao consumo de vinhos no Brasil, enquanto o segundo trimestre foi surpreendente, com um aumento de 72%. Já pensou nisso? Seja tinto, seco, doce ou quaisquer que sejam as variações, o vinho é, efetivamente, o queridinho do Brasil.

Edição 158.


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ARCH. DAY /15DEZ

A arquitetura é a aplicação do desejo, a transmissão da alma para uma superfície real e interativa. Um arquiteto é o mediador da realidade, aquele que transpassa o amanhã para o hoje.

A Portobello Shop deseja um ótimo dia para todos os nossos pareceiros Arquitetos e Urbanista.

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