Revista ÚTIL - Abril 2020

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#yomequedoencasa

·E D-19 DICIÓ VI

ABRIL 2020 #275

EDITORIAL · SUMARIO

TOT ANIRÀ BÉ!

JO HEM QUEDO A CASA El nostre compromís amb els nostres lectors, clients i col·laboradors és latent i per tant, seguint la nostra trajectòria de servei públic i conscients de la gran quantitat de persones que segueixen el nostre mitjà, hem decidit publicar la revista d'abril només de manera virtual a la nostra web www. revistautil.com, xarxes socials i llistes de difussió.

Son moments durs, pero gràcies al sacrifici de tots i totes, ¡ho superarem! Cada día que passa esteim més aprop d'aturar-ho, més prop de tornar a disfrutar de es nostres families i amics.

Gràcies a tots els herois i heroines anònims que cada dia estan lluitant al carrer.

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HORÓSCOPO

PORTADA

8-13 SALUD Y BELLEZA

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COSITAS DE MAMIS

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ARMARIO Y VIDA

22-36 38-41 41 44-58 60 ESPECIAL COVID-19

QUADERNS DE MENORCA

CARICATURA

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EL CONVIDAT

c.estudis locals alaior

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MENORQUINES VIAJEROS

EDITA Revista Útil Menorca S.L Deià, 2 - Maó T. 971 354 224 www.revistautil.com util@revistautil.com Brevistautil Vrevistautil A@revistautil

CRÒNICA NEGRE

dani triay

LEGAL grup mô

CLASSIFICATS DE MENORCA

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TECNOLOGÍA socialchef

74 76-79 79

MUSICS DE CANOSTRA

CULTURA COVID-19

PROGRAMACIÓ TEATRE

LLAMA Y COME

70

ESPORTS

deportesmenorca.com

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FARMÀCIES DE GUARDIA

DIRECCIÓ Jordi Marbán DISSENY GRÀFIC Xavi Sastre PUBLICITAT 971 354 224 PORTADA Marvin Gaye COL.LABORADORS Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Joan R. Sánchez Tuomala, Edurne Ayastuy, Mónica Roig Ballesté, Montse Teixidó, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, Lluís Sintes, GOB, AAVIB, Nani Riudavets, Cristina Villalonga, Nuri Puig, Rut Olives, Dani Triay IMPRESSIÓ Litografia Roses DL ME 526/2012 MITJÀ ASSOCIAT A

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HORÓSCOPO

ARIES

TAURO

GEMINIS

AMOR Eres una mujer muy pasional y últimamente parece que no estás cumpliendo tus objetivos, tu chico parece que no está a la altura y es algo que te está preocupando más de la cuenta, habla con él cuanto antes.

SUERTE Tienes que controlarte a la hora de comer, llevas una temporada que lo único que haces es cometer excesos y estás perdiendo tu buen estado físico, mejora tu alimentación y haz un poco más de deporte.

TRABAJO Y DINERO Tienes todo mangas por hombros y esto está perjudicando tu trabajo no encuentras nada y pierdes el tiempo buscando cosas que deberías tener al día. Tu economía es perfecta, no te quejes y disfruta de lo que tienes.

AMOR Has entrado en una rutina que no aguantas más, es algo que debes hablarlo con tu pareja para que esto no siga por este camino porque de lo contrario te puedes ver ante el dilema de plantearte una separación que en este momento sería lo menos indicado.

SUERTE Los nervios te pueden llevar a tener más de una discusión tonta con tu familia, debes evitarlo. Sé un poco más permisiva con ellos, tienes que reconocer que no son como tú.

TRABAJO Y DINERO Si te lo propones podrás conseguir llevar a tu terreno a todo el mundo de tu trabajo, así todo te resultará mucho más fácil de conseguir y lograr tus propósitos. Ten paciencia que lograrás lo que te propongas.

AMOR No seas egoísta y mucho menos

con tu pareja, déjate llevar en todo momento por lo que sientes, esto hará que la relación mejore sustancialmente y veas el futuro mucho más positivo y estable.

SUERTE Tendrás que organizar la fiesta de cumpleaños de un familiar y te volcarás de lleno, necesitas que todo salga perfecto, le tienes mucho cariño y se lo quieres demostrar. El agotamiento te puede pasar factura.

TRABAJO Y DINERO No tendrás ningún problema en el trabajo todo sigue igual y marcha a la perfección. Si tienes negocio propio no te preocupes por nada, las facturas que se han ido retrasando comenzarán a abonarlas antes de lo que figuras. No inviertas en cosas que no conoces.

CÁNCER

LEO

VIRGO

AMOR

AMOR Si no tienes pareja, ve preparando AMOR Tu relación de pareja pasará por

21 MARZO - 20 ABRIL

22 JUNIO - 23 JULIO

Sentirás que te estás distanciando de tu pareja, y todo porque últimamente no tienes demasiadas ganas de nada, levanta el ánimo e implícate más en la relación, si no lo haces esto te puede llevar a pensar en una ruptura.

SUERTE Procura organizarte un poco mejor, llevas una temporada que por falta de tiempo no ves mucho a tu familia algo que te está afectando emocionalmente, los echas mucho de menos, haz un hueco y visítalo.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo todo se te hará muy complicado, no te encuentras con el ánimo y la fuerza para superar los problemas que surjan, es muy posible que logres superar cualquier inconveniente que te pueda surgir.

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21 ABRIL - 20 MAYO

24 JULIO - 23 AGOSTO

tu corazón, tienes a Cupido muy cerca de ti y esta vez dará de lleno en la diana. Conocerás a una persona muy especial que hará que te cambie la idea por completo.

SUERTE Lo pasarás genial rodeada de tus amigos, y de la gente que te quiere, la armonía y la felicidad, será la nota predominante. No dejes de asistir a ninguna de las fiestas que te propongan.

TRABAJO Y DINERO Tu economía será buena durante todo el mes, pero en el trabajo tendrás más de un problema con un compañero, como no soluciones esta situación es posible que te plantees un cambio de trabajo que ahora no sería conveniente, tranquilízate y procura evitar al máximo cualquier enfrentamiento.

21 MAYO - 21 JUNIO

24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

uno de sus mejores momentos, todo lo que quieras lo conseguirás, tendrás un mayor acercamiento y más complicidad, lo que te hará pasar momentos muy pasionales, emotivos y sensuales.

SUERTE Procura pensar un poco más en los demás, y más si se trata de tu familia, llevas una temporada que solo piensas en ti y esto puede ser motivo de reproches, que tendrás que asumir sin ningún tipo de excusa, ni recriminación.

TRABAJO Y DINERO Tu situación laboral será muy positiva, todo por lo que has estado luchando se irá concretando poco a poco. Si estás buscando empleo encontrarás lo que llevas esperando desde hace mucho tiempo.

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ABRIL 2020

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

AMOR Si tienes pareja, todo irá bien, pero tendrás que romper con la monotonía.

Una cena, una salida de fin de semana, un ramo de flores... hará que vuelvas a recuperar la pasión.

SUERTE Si has pensado alguna vez que los sueños se hacen realidad, ahora comprobarás que es así. Si realizas alguna escapada, lo pasarás genial, puedes conocer a gente encantadora que te aportará importantes beneficios.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo estarás a tus anchas, tendrás poca gente a tu alrededor y esto te dará la opción de hacer las cosas como y cuando quieras, no lo dejes todo para el último momento. Procura controlar tus cuentas bancarias y no gastes demasiado.

AMOR Con tu pareja vivirás momentos de mucha pasión y ternura, dispondrás de más tiempo así que pon en marcha tu gran imaginación y verás el cambio, aprovecha cada momento como si fuera el último.

SUERTE Lo pasarás genial rodeada de tus amigos y de la gente que te quiere, la armonía y la felicidad serán la nota predominante. No dejes de asistir a ninguna de las fiestas que te lo pasarás genial. Un poco más de deporte te puede venir de maravilla.

TRABAJO Y DINERO Deja de pensar tanto en el trabajo, las complicaciones se irán solucionando poco a poco, solo es cuestión de tiempo, no pierdas los nervios y menos discutas con tus compañeros. No te prives de ningún capricho.

AMOR Si no tienes pareja será mejor que

24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

CAPRICORNIO ACUARIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

21 ENERO - 19 FEBRERO

23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

no provoques ningún encuentro con tu ex porque en el fondo sabes perfectamente que no llegarás a nada bueno. No lo has pasado bien a su lado y ahora no sería distinto.

SUERTE Será mejor que comiences a pensar más en ti y no te dejes llevar por los problemas de los demás como vienes haciendo últimamente. Necesitas desconectar y cuanto antes mejor, no te prives de unos días de descanso.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo te llegan cambios importantes, te pueden proponer un ascenso con el que no cuentas y esto te puede hacer flaquear un poco ya que no te sentirás lo suficientemente preparada para realizar lo que te propongan.

PISCIS

20 FEBRERO - 20 MARZO

AMOR La falta de seguridad en ti misma AMOR No dudes de los sentimientos de AMOR Si has roto con tu pareja volverás

hará que dudes de todo, incluso de los sentimientos que tienes por tu pareja, será mejor que te relajes y no pierdas ni los nervios ni la calma porque si te das un tiempo te darás cuenta de que siguen ahí.

SUERTE Tendrás problemas con tu estómago, el gran descontrol con la comida que llevas últimamente comenzará a pasarte factura, modifícalo, procura que tu alimentación sea mucho más sana.

TRABAJO Y DINERO Tendrás que sacar todo tu potencial en el trabajo, tendrás una gran competencia con un nuevo compañero, no te dejes comer el terreno, estás lo suficientemente preparada para luchar por lo que te has ganado a pulso y tienes todo a mano para conseguir un ascenso.

tu pareja te quiere más de lo que figuras, incluso más que tú a él, procura estar a la altura y confía en él, llénale de mimos y carantoñas, el resultado puede ser una gran pasión.

SUERTE Te sentirás un poco más abatida de lo habitual, tu estado de ánimo no será el más optimo, lo que te ocasionará en más de una ocasión una gran apatía y una gran tristeza algo que deberás superar cuanto antes.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo los problemas parece que no cesan, la relación con tus compañeros no es nada buena y en más de una ocasión discutes sin motivo, procura asumir que no todo el mundo es como tú.

a sentirte feliz muy pronto y con ganas de seguir adelante, pensarás que ya va siendo hora de volver a enamorarte, no te prives de sacar tus armas de mujer y conquistar a esa persona que tanto te gusta.

SUERTE Tendrás una gran vida social algo que hará que conozcas a mucha gente, pero tendrás que ir alerta y no te dejes llevar por las primeras impresiones, no confíes en el primero que llegue porque te puedes llevar una gran decepción.

TRABAJO Y DINERO Si quieres estar tranquila y segura en tu trabajo lo único que debes hacer es centrarte un poco más y evitar cometer los errores tontos que vienes teniendo últimamente. No dejes los temas económicos en manos de nadie.

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PORTADA

SE CUMPLEN 36 AÑOS DE SU MUERTE

como Pride and Joy, Ain't No Mountain High Enough, How Sweet It Is (To Be Loved by You) y el número 1 en Estados Unidos y Reino Unido I Heard It Through the Grapevine.

MARVIN GAYE Marvin Gaye, nacido como Marvin Pentz Gay, Jr. (Washington D. C., 2 de abril de 1939 - Los Ángeles, 1 de abril de 1984), fue un músico, cantante y productor de soul, smooth soul, quiet storm, blaxploitation y uno de los componentes fundamentales del estilo Motown Sound. El cantante añadió la e al final de su apellido, Gay, en homenaje a su ídolo Sam Cooke, convirtiéndolo en Gaye, Se trata de uno de los grandes artistas de la música popular contemporánea.

Durante sus primeros años, llegó a ser conocido como El Príncipe de Motown y El Príncipe del Soul, grabando numerosos hits de su época

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Pese a su éxito inicial, la carrera de Marvin Gaye se ve interrumpida tras resultar fuertemente afectado por la abrupta muerte de Tammi Terrell, su eterna compañera en los escenarios. Luego de un periodo de depresión (del que nunca salió por completo), intentó buscar una posición como receptor abierto en un equipo profesional de Fútbol Americano, los Detroit Lions, algo que finalmente no se le permitió por miedo a una posible lesión que afectara su carrera.

Marvin Gaye regresa a la escena musical a comienzos de la década de los 70's para grabar algunos de los discos más aclamados de su carrera, entre los que se destacan What's Going On (1971), Let's Get It On (1973), I Want You (1976) y Here, My Dear (1978).

Desde su muerte, muchas instituciones le han otorgado títulos póstumos, premios y distinciones -incluyendo el Premio Grammy a la carrera artística, un puesto en el Salón de la fama del Rhythm and Blues, otro en el Salón de la Fama de los Compositores y en 1987, en su primer año de elegibilidad, fue introducido en el Salón de la Fama del Rock and Roll.

El 1 de abril de 1984, la víspera de su 45 cumpleaños, en el transcurso de una discusión su padre lo mató de dos disparos. Un año después de su muerte The Commodores recogía el fallecimiento de Gaye en Night Shift y en 1999 el mundo del R&B rendía honores al «Príncipe de Motown» en el álbum Marvin is 60.

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SALUD Y BELLEZA

Comprar comida y otros bienes ¿qué precauciones tomar?

DURANTE ESTOS DÍAS ES POSIBLE QUE TENGAMOS QUE SALIR A LA CALLE A COMPRAR COMIDA Y OTROS BIENES ESENCIALES, O BIEN ENCARGARLOS POR INTERNET Nada dura eternamente durante las cuarentenas y contagios, ni siquiera las ingentes cantidades de rollos de papel higiénico que muchas familias han adquirido estos días. Así que tarde o temprano deberemos salir a la calle a comprar, o bien visitaremos algunas de las páginas que están operativas para realizar las compras de manera telemática. La mayoría de mercados de las ciudades permanecerán abiertos

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y muchos de ellos prestan servicio de reparto telemático a través de empresas especializadas.

Aunque para no colapsar se aconseja dejar este servicio para las personas más mayores o con problemas de salud, ya que son las más vulnerables. Ahora bien, tanto si preferimos que nos traigan la compra a casa como en el caso de salir e ir al supermercado, es necesario tomar las debidas precauciones para evitar el contagio. A

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REVISTA UTIL util@revistautil.com

continuación ofrecemos algunas recomendaciones en función de la opción que tomemos, así como a la hora de manipular y preparar la comida.

SI COMPRAMOS ONLINE Obviamente es una situación menos riesgosa que salir a la calle, y para los colectivos vulnerables es la recomendada. Ahora bien, deberemos tener especial cuidado cuando nos llegue el repartidor con la compra, tanto si lleva guantes como si no, ya que la presencia de guantes va destinada a evitar que él se contamine, pero estos habrán tocado numerosas superficies e incluso personas o dinero de otras personas; los billetes son unos grandes conductores de contaminaciones cruzadas. Esto se traduce en que, a medida que vayamos sacando los productos de sus bolsas, los gérmenes que tengan irán pasando a nuestras manos. Una buena medida es usar guantes para recibir la compra y ordenarla; aunque luego deberemos lavarlos adecuadamente, nos evita el riesgo de cargas virales elevadas. Si no, colocaremos los productos e inmediatamente nos lavaremos las manos. Incluso mejor si también nos lavamos las manos tras despedir al repartidor y antes de desembolsar y guardar. En cuanto al pago, a ser posible es mejor realizarlo con tarjeta o aplicación del móvil.

Finalmente antes de cerrar la puerta pasaremos un paño con alcohol y desinfectante por el timbre y el pomo de la puerta y en cualquier otra superficie que pueda haber tocado el repartidor.

SI SALIMOS A COMPRAR La primera precaución, si pensamos en sacar dinero del cajero para comprar, es llevarnos gel desinfectante, alcohol o bien unos guantes, pues la cantidad de gérmenes de los botones del ATM será altísima.

CONTINÚA

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SALUD Y BELLEZA Así que realizaremos la operación con guantes o bien nos pasaremos gel o alcohol justo después.

También el dinero saliente del cajero puede estar contaminado, cosa que debemos tener en cuanta a la hora de manipularlo. En todo caso, la mejor opción de nuevo es pagar con tarjeta o aplicación móvil.

A la llegada al supermercado, seremos muy cuidadosos para tocar el menor número de superficies posible, así como los productos que estén embolsados, botellas, tretas, etc. La mejor opción son los guantes, pero si no, nos aplicaremos el gel o alcohol regularmente. En cuanto al resto de personas, evitaremos las colas apretadas y las distancias cortas, así como las aglomeraciones en torno a los productos más demandados.

También procuraremos limpiar con gel las asas de las cestas y el tirador de los carritos.

Una vez en caja, como hemos dicho, mejor pagar de manera telemática. Y por otro lado, mejor también si llevamos nuestras propias bolsas reciclables o de rafia, ya que podemos ejercer sobre ellas un mayor control microbiológico.

Cuando lleguemos a casa y desembolsemos los productos, guardaremos los alimentos en táperes cerrados para evitar contaminaciones de uno a otro en la nevera a través de los jugos que puedan exudar.

A este respecto, recordar que las bajas temperaturas favorecen la perviviencia del virus, con lo que la congelación no es un método efectivo frente a este. Limpiaremos adecuadamente las botellas y tetrabriks com jabón o alcohol antes de guardarlas, e igual con los botes, latas de cerveza o conservas, etc. Finalmente limpiaremos la bolsa de la compra si es reutilizable, tal como te aconsejamos en este artículo, pues son otro

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ESPECIAL COVID-19 gran punto acumulador de patógenos.

No se ha demostrado que los alimentos transmitan el coronavirus, otra cosa es manipular productos.

Se aconseja extremar la limpieza de tablas, encimeras y cuchillos.

CÓMO TRATAR LA COMIDA Otra táctica será limpiar la nevera de vez en cuando, para que los restos de salsas, mermeladas o exudados de carnes, frutas y verduras que puedan conservar el virus no contagien alimentos frescos. Si bien, según la Food & Drugs Administration (FDA), no se ha demostrado que los alimentos transmitan el coronavirus, otra cosa es manipular productos. A este respecto se aconseja extremar la limpieza de tablas, encimeras y cuchillos de cortar, uno de los focos de contaminación cruzada mayores de todo el hogar.

También nos lavaremos las manos antes y después de manipular los alimentos, y procuraremos que todos los que comamos pasen por un tratamiento de calor, ya que destruye el virus. Si hacemos ensaladas o crudites, las sumergiremos en agua del grifo medio minuto para que el cloro mate los posibles patógenos. Es un método tan eficaz como la aplicación de lejía para alimentos.

En todo momento evitaremos las carnes crudas, sean tártars, cebiches o sushi.

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DESARROLLO INTERIOR Y PERSONAL

FORMAS DE INCREMENTAR EL AUTOCONOCIMIENTO Percibirnos a nosotros mismos es “la tendencia a concentrar la atención en los aspectos privados del yo” a través de un proceso de auto-exploración. El incremento del autoconocimiento proviene de preguntas tales como: ¿soy la persona que quiero ser? Y si no ¿qué es lo que me impide ser esa persona? O ¿porqué no me permito desarrollarme en plenitud? Las respuestas nos ayudan a entendernos a nosotros mismos.

Cuanto mejor nos conozcamos, más fácil es tomar decisiones para mejorar nuestras vidas. Si no tenemos este conocimiento nos podemos encontrar con que sean otros quienes tomen las decisiones por nosotros. Conseguir un mayor control de nuestras vidas, unas mejores relaciones y la capacidad de vivir en el presente contribuyen a nuestra paz mental.

EJERCICIOS DE AUTO-PERCEPCIÓN 1. Percepción del estilo de pensar: Tómate unos momentos de descanso para hacer una lista de los pensamientos que pasan por tu mente y el diálogo que los acompaña. Escríbelos. Repítelo dos veces más a lo largo del día.

Compara los temas de las tres listas y observa si aparece un patrón. ¿Hay algún pensamiento que llame tu atención? Si es así ¿Lo enfocas como un problema a resolver o te domina? Si

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tratas de resolverlo ¿lo haces de forma concentrada o mantienes tu mente abierta y receptiva a ideas nuevas?

2. Percepción de las emociones: Algunas emociones pueden ser tan fuertes que pueden nublar nuestra capacidad de juicio y otras tan molestas que las reprimimos. La sociedad nos insta a controlar más que a expresar las emociones y esto puede bloquear nuestro desarrollo como seres humanos completos. ¿Cómo manejar nuestras emociones?

- Percepción de modelos emocionales: reconociendo nuestros modelos y tendencias emocionales y somos conscientes de ellos podemos entender como están influyendo en nuestro comportamiento.

- Control o espontaneidad: hay ocasiones en las que tenemos que ocultar nuestros sentimientos y otras en las que se requiere una respuesta espontánea. Esto está gobernado por las circunstancias que se produzcan en un momento determinado y por las desiciones que tomamos.

- Compartir nuestros sentimientos: Abrirse uno mismo es parte del proceso de profundización en una relación, la mayoría de las relaciones se enriquecen con algún tipo de

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ÀNGELES MORALES Terapeuta Transpersonal 649 406 260

confidencia, en la medida en la que ocurre depende del tipo de relación y del individuo. ¿Estás inclinado a compartir tus sentimientos?

3. Percepción del cuerpo: Deja que tus pensamientos se concentren en tu cuerpo. Nota todas las sensaciones, ruidos del estómago, molestias articulares, picores o tendencia a suspirar… pensamientos que normalmente ignoramos al estar concentrados en nuestro trabajo. Quizás estás ignorando también sensaciones de tensión en los músculos, en la espalda, en los hombros, la cara o el brazo empleado para escribir… intenta centrarte en estas áreas y en liberar la tensión… comprueba que puedes incrementarla con la misma facilidad… observa que tienes el poder de activarla o anularla… haciendo simplemente un esfuerzo consciente podemos incrementar o reducir las sensaciones de tensión. Explora esta idea durante unos minutos.

4. Percepción del ambiente: Es la información que percibimos a través de nuestros cinco sentidos y que nos permite relacionarnos con el mundo.

Concentra tu mente en lo que sucede a tu alrededor, los sonidos dentro y fuera del edificio… los olores… el gusto del café que te estás bebiendo… la distribución de los muebles en la habitación… el color de la decoración… la temperatura… la sensación de la silla debajo de ti… concéntrate en cada uno separadamente durante unos momentos….

Nota como este ejercicio tiene el efecto de alejarte de tus preocupaciones y de facilitarte la experiencia del momento presente. Ángeles Morales · Terapeuta Transpersonal Especialista en Desarrollo Transpersonal Terapia Sistémica Transpersonal · Alimentación Consciente · Terapia Regresiva

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COSITAS DE MAMIS

AMOR EN TIEMPOS DE CORONA Y cuando el caos y el miedo me sacuda elegiré vivir desde el amor. Desde el amor más profundo a mí y a ti, hijo. Te enseñaré que no hay necesidad de ser estricto en las rutinas, rígido en los horarios, inflexible en el comportamiento.

Compartiré contigo, este crecimiento mútuo y lo haré de la mejor manera posible con las capacidades que en estos momentos tengo hacia una situación desconocida también para mi. Seremos optimistas y pensaremos que corona vino para transmitirnos un mensaje que tal vez ahora aún no comprendemos.

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¿Y yo me pregunto, porqué viniste?

Realmente pienso que un desafío no viene solo así porque sí.

Vino a reflejarnos algo.

Vino a enseñarnos.

Vino a abrirnos los ojos donde elegimos cerrarlos.

A golpearnos para despertar, cuando no lo hacemos por elección.

Esta vez llegó a nivel mundial, Porque hay algo aquí a nivel global.

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LETICIA DEYÀ www.cositasdemamis.com cositasdemamis@hotmail.com

Tal vez viniste para aislarnos y pegar una mirada introspectiva, y entender que estar aislados no significa que estamos solos.

Entonces, ¿A qué viniste Corona?

Tal vez...

A detener la loca cultura de compras y consumo.

No es casual que haya comenzado en China.

De repente parecía posible sobrevivir sin Aliexpress.

Tal vez...

Para que entendamos que para ser feliz no hay necesidad de llenar de sellos el pasaporte.

También se puede viajar aquí en nuestro impresionante país.

Tal vez...

Para detener la carrera loca de la vida.

Para aislarnos y pegar una mirada introspectiva, y entender que estar aislados no significa que estamos solos.

A aprender que estar con nosotros mismos es algo grande.

Tal vez...

Para aprender a colaborar y tomar responsabilidad personal.

Para aprender a no ofender a los demás.

Y a nivel global en lugar de desarrollar armas de

combate, encontremos juntos una cura para la enfermedad.

Tal vez...

Para aprender a liberar, a dejar ir, aprender a ser uno.

A cancelar vuelos, planes, conferencias y eventos.

Bueno, ya sabes, el globo sigue dando vueltas.

La vida sigue.

Tal vez...

Se trata de cambiar patrones, hábitos, necesidades.

Para permitirnos elegir algo nuevo, algo que no sabíamos que queríamos o podíamos.

Tal vez ...

Gracias "Mi querida Corona" por todas las lecciones.

Entendimos.

Ahora estás invitado a irte.

Dorit Gesher

Tal vez... se trata de cambiar patrones, hábitos, necesidades. Para permitirnos elegir algo nuevo, algo que no sabíamos que queríamos o podíamos.

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ESPECIAL FAMILIES AMB NENS

ESPECIAL COVID-19

Consells i recursos per a famílies Durant els dies que hem d’estar tots a casa ens veim obligats a canviar les nostres rutines habituals. Els horaris, les feines, el temps lliure… moltes coses s’han de redefinir perquè la convivència a casa no se’n ressenti. Estam en una situació mai viscuda, pel que tots necessitam un temps per adaptar-nos de la millor manera possible.

seqüències econòmiques d’aquesta situació i no estan motivades o no es troben en condicionsde donar el suport als seus fills i filles, i alumnes que, malgrat que tinguin mitjans per fer la feina, estan tan desmotivats que no dediquen temps a fer les tasques escolars ni a comunicar-se amb el professorat.

Compartim amb tots vosaltres alguns recursos i consells, de manera complementària a les activitats educatives del vostre centre, que esperam que vos ajudin aquests dies.

Relaxem-nos: En aquesta situació excepcional no podem pretendre fer el mateix que es fa quan es va a classe.

SEGUIMENT EDUCATIU Recomanacions d'atenció inclusiva a tot l'alumnat: L’alumnat que es troba en situació de vulnerabilitat social s’ha vist especialment afectat per aquestes circumstàncies.La vulnerabilitat augmenta a causa de les desigualtats i pot conduir l’alumnat i les seves famílies a una situació d’exclusió social o agreujar la situació de vulnerabilitat en la qual ja es troben. Les principals dificultats que ens podem trobar per fer-hi front són: alumnes sense internet o ordinador a casa, famílies nombroses que han de compartir ordinador, famílies que pel seu nivell educatiu o dificultat en l’idioma no poden ajudar els seus fills i filles, famílies que ja estanpatint les con-

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Consolidem coneixements: L’objectiu educatiu en aquest moment és consolidar coneixements i treballar competències, malgrat pot variar segons l’etapa i excepte alguns nivells concrets.

Escolteu el vostre centre: Seguiu les instruccions del vostre centre educatiu en cada cas.

Sempre en contacte: Donau-vos d’alta a Gestib per estar en contacte amb el centre.

Tothom per igual: S’utilitzaran les plataformes habituals (Gestib, Aula virtual, web, blogs d’aula, correu electrònic...). Si per algun motiu una família no pot utilitzar aquests medis online, posau-vos en contacte amb el vostre centre educatiu.

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REVISTA UTIL util@revistautil.com

Llegim en família: la lectura és una manera d’aprendre, de consolidar el que sabem i de millorar la comprensió lectora, necessària per a l’aprenentatge.

ATENCIÓ A LA DIVERISTAT El Servei d'Atenció a la Diversitat de la Conselleria d'Educació ofereix consells i recursos educatius i socials per a una atenció inclusiva i específicament per a l'alumnat amb alguna dificultat d'aprenentatge. www.caib.es/sites/diversitat RECURSOS EDUCATIUS Matemàtiques a casa: www.xeix.org/Centre - Aprenentatge - Cientificomatematic Mates "take away": sites.google.com/xtec.cat/cesire - mates take-away INTEF, recursos para el aprendizaje en línea: intef.es/recursos-educativos Clan TV i La 2, continguts educatius: Aprendemos en casa és una programació especial de televisió per a pal·liar la falta de classes presencials, especialment entre l'alumnat socialment més vulnerable. Amb 5 hores diàries de programació educativa dirigides a estudiants d'entre 6 i 16 anys.

Dislexia, FEDIS ofereix eines de suport: dis.es/covid19 Eduforics: www.eduforics.com/es APPS EDUCATIVES Aquestes apps ofereixen accés gratuït durant un temps limitat, algunes poden demanar dades bancàries per iniciar el pe ríode gratuït. Podeu sercar el seu nom a les principals plataformes:

ACADEMONS PRIMARIA: App de Homeschooling que ofereix 30 dies d’accés gratuït a tot el seu catàleg

TA-TUM: Plataforma de foment de lectura, el grup Edelvives dona accés gratuït a aquest i altres recursos fins el mes de juliol.

SMARTICK: App de matemàtiques, ofereix 15 días gratuïts.

GENIALLY: Plataforma per fer presentacions interactives, plantilles i recursos gratuïts.

AMCO: Accés gratuït a App Eduzland per a Castellà i Matemàtiques de 5è i 6è.

SMILE AND LEARN: App de jocs interactius, amb accés gratuït durant 30 dies.

CEREBRITI EDU: plataforma de gamificació per a Primària i Secundària, ofereix accés gratuït fins a final de curs.

RECURSOS DE LECTURA Amazon ha cancel·lat la subscripció de llibres i històries d'àudio per a nens i estudiants de totes les edats. Totes les històries són gratuïtes en ordinador, portàtil, telèfon o tauleta. També per a practicar lectura en diversos idiomes. stories.audible.com/start-listen. eBiblio Balears - prèstec de llibres electrònics: illesbalears.ebiblio.es/opac Accés a totes les vinyetes i tebeos de El Vosque: elvosque.es/home Biblioteca Digital Mundial: www.wdl.org/es Literanda, plataforma on autors menys coneguts poden posar les seves obres a disposició de qualsevol usuari sense restriccions legals: www.literanda.com PlanetaLibro.net, llibres d’accés lliure (castellà): planetalibro.netç TEATRE, ÓPERA, MÚSICA Teatroteca: teatroteca.teatro.es/opac Yo me quedo en casa Festival todoindie.com/yo-me-quedo-en-casa-festival Short of the week aloja más de 1500 cortometrajes con gran recorrido en festivales: www.shortoftheweek.com

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ESPECIAL FAMILIES AMB NENS

ESPECIAL COVID-19

CERCLES DE DIÀLEG EN FAMÍLIA Estimades famílies, estimats docents, intentant oferir petites aportacions per sobredur aquesta nova situació d'una manera lo més positiva, creativa i didàctica possible, vos recordam la utilitat de realitzar cercles de diàleg en família.

Els nostres fills com nosaltres mateixos, segurament ens sentim estranys i a moments nirviosos, el poder parlar en cercle és una manera d'estar amb els nostres fills iles nostres parelles compartint estones, activitats, mostrant suport, escolta, comprensió etc. Podem fer cercles per expressar el nostre estat d'ànim, la nostra opinió, per fer una pluja d'idees sobre algún tema concret, per imaginar o per cercar una solució a algun conflicte de fora o de dins de la nostra mateixa llar familiar. Veureu que amb la pràctica, (diària per què no?), la nostra família se sentirà més connectada i, tal vegada, animada perquè gaudirà d'aquests cercles especials en família.

QUÉ NECESSITAM? - Un espai per estar tots asseguts al mateix nivell, cadires, al terra, damunt el llit ...

- Un petit objecte.

- Les persones de la família.

COM ES FA UN CERCLE? – Ens seiem en cercle a la sala, a la cuina ... a l'espai el més adient de la nostra casa per estar tots junts.

– La persona facilitadora (la que fa la pregunta inicial i la respon per donar un model) animarà a què tothom participi quan li arribi el seu torn.

(Tal vegada caldrà ajudar als més petits de la casa en les seves primeres intervencions).

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– Tenim un objecte (piloteta per exemple) que passarà de mà en mà de forma seqüencial i s'utilitzarà per donar el torn de la paraula.

Aquesta norma és molt important. Si xerrem tots alhora la facilitadora recordarà la norma.

– Quan li arribi l'objecte a la persona pot parlar, però també té dret a passar. La participació és voluntària. Hem d'intentar que participi en una segona ronda.

– nSempre fer els cercles amb to positiu, i finalitzar-los amb un agraïment, reconeixement, comentari esperançador etc. Aquesta actitud és una de les claus del seu èxit!

IDEES PER FER CERCLES Podem fer cercles per: - Expressar el nostre estat d'ànim: Com me vaig sentir quan me digueren que no havia escola?

Com me vaigsentir quan vaig saber lo del COVID-19?

Com me sent avui?

Com me sent quan veig tota la feina i suport que fan les persones que treballen a la sanitat, les forces de seguretata, el personal de neteja ...?

Com me sentiria si ...?

– La nostra opinió, fer una pluja d'idees sobre algún tema concret.

– Per imaginar – Per cercar una solució a algun conflicte de fora o de dins de la nostra mateixa llar familiar.

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vosotros sois los auténticos héroes de esta historia

Dentro de algunos años, en los colegios los profesores les contarán a los niños que vivimos una situación en la que cada uno tuvimos la oportunidad de sacar lo mejor de nosotros, de vivir con solidaridad, con empatía, en la que nos quedamos en casa por el bien colectivo. En el que cada noche salíamos a aplaudir a las ventanas a las personas que están trabajando.

Porque queridos amigos, vamos a parar el virus, pero no el amor. #yomequedoencasa

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ARMARIO Y VIDA

MONTSE TEIXIDOR www.armarioyvida.com

¿QUÉ VIDA QUIERES EXPLORAR EN LOS SIGUIENTES 3 MESES? Es la hora de la verdad. Es momento de aplicar el reto 33X3 del que hablé el pasado mes de Marzo.

Si no lo leíste o no te acuerdas puedes entrar en mi blog www.montseteixido.com y ahí lo encontrarás.

que estás en modo de la guerrera Artemisa.

Es hora de seguir según el estilo que escojas para los siguientes 3 meses. Te vas a ver, mover y experimentar diferente.

Piensa un poquito como maquillarte cada día que te sea muy fácil y que te ayude a verte diferente. ¡Afrodita te está esperando!

Si vistes ropa estructurada, de colores sobrios y que combinen entre sí, te vas a experimentar como Atenea. Es ideal si necesitas organizarte y poner orden en tu vida o proyecto personal.

Si quieres saber más sobre #LaModadelasDiosas te regalo el acceso GRATIS al minicurso “Dime como vistes y te diré quién eres” Seguro que encontrarás mucha inspiración ara tu cápsula de armario.Comparte cómo te va el reto en:

Si lo tuyo es ropa deportiva o cómoda, calzárte las botas para la lucha y superarte a ti misma, es

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Si te mueves por seducir, experimentarte a través de las relaciones, la sensualidad usa clores más alegres y formas que realcen tus cualidades.

V @montse_teixido

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ESPECIAL COVID-19

ANIMALES Y PLANTAS

multas por salir con perro en el estado de alarma Las estrictas normas para salir a la calle con la mascota también tienen sanciones si no se cumplen.

Sacar al perro a la calle a que haga sus necesidades fisiológicas es una de las excepciones en el Real Decreto de restricciones a la movilidad por el estado de alarma, pero con unas normas muy estrictas que si no se cumplen conlleva unas sanciones que van desde las más leves de 100 euros a las más elevadas que pueden alcanzar los 30.000 euros.

Los paseos deben ser cortos, lo más cortos posibles; sin distanciarse del domicilio; siempre en solitario: un perro, un dueño; sin socializar con perros u otras personas; con botella de agua con detergente para lavar los lugares donde haga sus necesidades o las menos veces posibles al día, entre otras cosas. ¿Pero qué pasa si no lo cumplimos? ¿Qué pasa si “aprovechamos” un animal para saltarnos el confinamiento?.

Desde luego nos exponemos a que nos caiga una fuerte sanción, hay que tener conciencia de que debemos quedarnos en casa y si tenemos perro, también.

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Todos los parques están cerrados, muchos de ellos con cintas. Si decidimos quitar el precinto y entrar para pasear a nuestro amigo peludo, multa.

De 600 y hasta 30.000 euros si no hacemos caso de las indicaciones de la autoridad. La desobediencia a los agentes es un delito grave.

El perro no debe olisquear a ninguna persona, ni a ningún perro. Si dejamos que se acerque a alguna persona, multa.

Hay que llevar al animal siempre atado. Por este motivo, no se permite que el animal juegue con una pelota o corretee por la calle aunque no haya nadie.

No limpiar sus excrementos. Si a día de hoy, todo el mundo tiene claro que debe recoger los excrementos de sus perros con la típica bolsita y depositarla en contenedores especiales o en la basura, durante el estado de alarma aún es más necesario, incluso se debe llevar una botella con agua y detergente.

Durante la crisis del coronavirus, las autoridades recuerdan una y otra vez que los perros no trasmiten el COVID-19 y piden que no cunda el pánico y sobre todo, que no se abandonen.

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Más de 300.000 españoles exigen un ERTE político A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA CHANGE.ORG SOLICITAN A LOS POLÍTICOS DESTINAR MOMENTÁNEAMENTE SUS SALARIOS PARA PALIAR EL IMPACTO DE LA PANDEMIA Los españoles quieren que sus políticos prediquen con el ejemplo en la crisis sanitaria por la pandemia del coronavirus.

Mientras la mayoría de la población permanece aislada en sus viviendas y han visto cómo el impacto económico del COVID-19 mina su puesto de trabajo o ingresos empresariales, los políticos han podido saltar la cuarentena libremente y mantienen sus altas remuneraciones garantizadas. Un escenario que más de 300.000 ciudadanos quieren cambiar con un ‘ERTE político’.

Un profesor de la Universidad Carlos III es el creador de la curiosa iniciativa. Según sus cálculos, el salario de los 222 senadores ajenos a la Mesa ni a la Diputación Permanente contribuiría a la compra de «170.000 respiradores o 675.000 mascarillas FFP2» como las que utiliza el personal sanitario para ayudar a salvar vidas en los hospitales. Una petición que no termina de convencer a representantes de los distintos grupos políticos, quienes afirman que siguen trabajando al mismo ritmo que antes de la crisis sanitaria.

ITALIA COMO EJEMPLO La medida supondría seguir, más o menos, los pasos dados por Italia, donde todos los parti-

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dos se pusieron de acuerdo para sacar adelante una ley. Y no una medida cualquiera, sino una reforma integral del sistema que secciona el Parlamento. Es decir, 553 diputados, de los más de 600 que integran la Cámara Baja, votaron a favor de que en la próxima legislatura el número de parlamentarios se reduzca en una tercera parte.

Todos tenemos que hacer un esfuerzo dentro de nuestras posibilidades.

Los políticos no deben de ser menos y dar ejemplo.

Ahora mismo no todos cumplen sus funciones.

En la actualidad, Italia tiene el segundo parlamento más grande de Europa, detrás del Reino Unido (1.455 miembros) y por delante de Francia (925). El número de diputados se reducirá de 630 a 400, mientras que el de senadores disminuirá de 315 a 200.

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ESTAT D'aLARMA

ESPECIAL COVID-19

quant dura EL VIRUS sobre superfícies com vidre o plàstic?

L'OMS CREU QUE POT DURAR ENTRE HORES I UNS QUANTS DIES. SEGONS UNA ANÀLISI FETA PER INVESTIGADORS ALEMANYS, POT DURAR FINS A NOU DIES Entre les imatges més impressionants que ha deixat la crisi del coronavirus a la Xina, hi ha les de multituds de professionals desinfectant les ciutats i també les de robots especialitzats llançant desinfectant pels carrers. Ara que s'ha decretat l’estat d’alarma i les xifres d’infectats per la COVID-19 entre la població no deixa de créixer, una de les preguntes que els ciutadans es poden fer és per què encara no veiem aquestes imatges a casa nostra. Precisament avui en algunes ciutats del país, com ara València o Alacant, s’ha activat un pla per a la desinfecció dels carrers. Amb aigua d’hipoclorit desinfectant i gràcies a equips d’alta pressió, a Alacant es prioritzarà la desinfecció de llocs com ara les àrees comercials, a la vora dels centres sanitaris o els entorns dels contenidors.

L’exèrcit espanyol també té previst de desinfectar infrastructures crítiques i ja ha començat a fer-ho en algunes ciutats.

No és una mesura menor tenint en compte que les superfícies poden ser un espai de transmissió de la COVID-19. La malaltia es transmet per les gotetes procedents del nas o la boca que pot deixar anar una persona quan tus, esternuda o exhala. Tanmateix, això no vol dir que el risc de transmissió es limiti al contacte humà.

Aquestes gotetes cauen sobre els objectes i su-

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perfícies que envolten la persona, i per tant hi ha més persones que poden encomanar-se del virus si toquen aquests objectes o superfícies i després es toquen els ulls, el nas o la boca.

Segons que informa l’Organització Mundial de la Salut (OMS), no se sap amb certesa quant de temps sobreviu el virus en una superfície, perquè és una malaltia nova que encara s’investiga. Però sembla que pot comportar-se com alguns altres coronavirus i, per tant, pot subsistir de poques hores a diversos dies, segons la mena de superfície, la temperatura, la humitat o l’ambient. Tot sembla indicar que les temperatures altes, de més de 30 graus, com també la humitat, no beneficien el virus, però això encara no s’ha comprovat.

Si volem netejar la casa, a la següent pàgina vos dónem alguns consells per a fer servir de manera adequada el lleixiu en cas d’haver de desinfectar. Cal, per exemple, diluir-lo en aigua freda, obrir la finestra per ventilar i respectar les dosis recomanades, amb un màxim de mig got per cada dos litres d’aigua.

En quant a les sabates, pot passar, però no passa en el 99,9% de les ocasions. No cal deixar les sabates fora de casa, en absolut.

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Vull fer el confinament però m’obliguen a anar A FER FEINA EL DECRET D'ESTAT D'ALARMA DE PEDRO SÁNCHEZ NO ATURA LA FEINA RESPONEM ALS DUBTES SOBRE LA SITUACIÓ CREADA Primers de setmana amb gent als metros, autobusos i cotxes cap a la feina. Els dilluns moltes persones es veuen obligades a deixar el confinament pel coronavirus 2019 que voldrien fer i anar a treballar perquè el decret dictat per Pedro Sánchez no atura sa feina. S'executiu espanyol s’ha de reunir per parlar de mesures econòmiques concretes, encara per definir.

De moment, com poden fer front a la situació, els treballadors? Què implica l’estat d’alarma?

Què diu l’article 21 de la llei de riscs laborals?

Amb les actuals mesures del RD 463/2020, de 14 de març, pel qual es declara l’estat d’alarma, legalment, el treballador està obligat a anar a treballar. Però hi ha l’article 21 de riscs laborals.

Què diu l’article 21 de riscs laborals?

Entre altres coses, que el treballador té dret d’interrompre la seva activitat i abandonar el lloc de feina en cas que sigui necessari, quan consideri que l’activitat implica un risc greu i imminent per a la seva vida o la seva salut.

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M’han fet fora de la feina emparant-se en la Covid-19. Poden fer-ho?

No, això és un acomiadament improcedent.

M’han fet fora temporalment emparant-se en la Covid-19. Poden fer-ho?

Sí, però hauria de ser a través d’un ERTO per causa de força major o per causes econòmiques, amb comunicació a les autoritats laborals competents i amb expedient contradictori que respecti els terminis processals corresponents.

En aquests supòsits de suspensió de contracte per raons de força major, el treballador es trobarà en una situació legal d’atur. En cas d’ERTO, l’empresa està obligada a continuar cotitzant el 100% d’allò que correspongui al treballador.

Sóc autònom, puc deixar de pagar les quotes mentre duri la pandèmia?

De moment, no. Per a això, cal que el govern aprovi mesures socials i laborals en aquest sentit.

Es pot adduir aquest article en el cas del coronavirus 2019?

S’haurà de demostrar una manca absoluta d’adopció de les mesures contra el contagi al lloc de feina. I comunicar-ho immediatament als representants dels treballadors i a l’autoritat laboral, que serà qui decidirà si es continua sense treballar o s’hi ha de tornar. La recomanació és ‘convèncer’ l’empresa de la conveniència d’aturar l’activitat laboral, permetre de treballar des de casa i garantir únicament allò que es considerin serveis essencials.

Sóc autònom, puc deixar de pagar imposts mentre duri la pandèmia?

Les mesures aprovades pel govern espanyol consisteixen a permetre l’ajornament i el fraccionament de deutes tributaris per un termini de sis mesos sense interessos, a més d’assimilar la baixa per malaltia (ja sigui perquè tens la Covid-19 o perquè estàs en situació d’aïllament) a una baixa laboral per accident laboral, de manera que l’endemà mateix de tenir la baixa es cobrarà el 75% de la base reguladora.

Vull fer teletreball i a la feina em diuen que no.

Puc obligar-los?

No. Les resolucions publicades fins ara diuen que recomanen a les empreses de permetre el teletreball quan sigui possible. Per tant, les empreses no hi estan obligades.

Sense feina, puc deixar de pagar el lloguer? i la hipoteca?

No, l’obligació de lloguer o de la hipoteca derivada d’un contracte civil o mercantil només es pot deixar de complir si ho acorden totes dues parts o si el govern dicta mesures en aquest sentit.

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¿Hay que limpiar los productos que compramos en el súper?

RESPONDEMOS ALGUNAS DE LAS DUDAS RECURRENTES QUE NOS ASALTAN EN EL HOGAR ANTE LA PANDEMIA Los expertos coinciden en señalar que contagiarse a través de plásticos, envoltorios, cartón, etc., no es la vía habitual, ya que aunque el virus permanece en superficies, la carga viral es baja.

Por eso, la recomendación general es mantener las reglas de higiene y lavarse las manos con agua y jabón cuando se llega del supermercado, evitando tocarse la cara con las manos.

El riesgo de contaminación "no es nulo" y aunque sea una posibilidad "remota", como precaución es mejor limpiar los envases "que no sean porosos". Para ello se recomienda utilizar un paño limpio mojado en una solución de dos cucharadas de lejía por litro de agua.

No hay que olvidar que el contagio es por contacto, por lo que hay que tener en la cabeza que al llegar a casa con las bolsas hay que sacar los envases y lavarnos las manos. Cuando se limpian y se guardan los productos, nos volvemos a lavar las manos. Son las manos las que contagian al tocarnos la cara y las mucosas con ellas, no los envases.

En el caso de los envases de cartón y superficies porosas, se recomienda retirar este envoltorio, no limpiarlo porque se estropeará con el desinfectante. Una vez limpios los envases

y colocados los productos, se limpia la superficie donde se han manipulado y nos lavamos de nuevo las manos.

Son las manos las que contagian al tocarnos la cara y las mucosas con ellas, no los envases.

ME PUEDO CONTAGIAR CON MONEDAS O BILLETES? La OMS no ha emitido ninguna recomendación concreta sobre la necesidad de desinfectar monedas, billetes o tarjetas de crédito. Hay que lavarse las manos después de manejar dinero.

En cualquier caso, la recomendación general es pagar con tarjeta siempre que se pueda, para minimizar el contacto físico. ¿Y AL BAJAR LA BASURA? Cuando bajes la basura, se recomienda evitar en la medida de lo posible tocar zonas comunes como puertas, barandillas, etc.

CONTINÚA

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ESTAT D'aLARMA ¿PUEDO REUTILIZAR LAS BOLSAS DEL SUPER DE PLÁSTICO? Es importante lavar las bolsas con agua y jabón, pero no sólo ahora en tiempos del coronavirus, sino siempre como medida de higiene. Las bolsas de rafia se pueden lavar en la lavadora. ¿ES VERDAD QUE NO HAY QUE RECICLAR? En las casas en cuarentena por contagiados del coronavirus todos los residuos deben ir al cubo que no se recicla, al contenedor de resto de residuos. Así lo ha recomendado el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico para el evitar contagios durante la epidemia y se recoge en una reciente orden publicada en el BOE. ¿Y SI RECIBO UN PAQUETE EN CASA O COMIDA A DOMICILIO? El envío de mercancias por correo sigue estando operativo y son muchas las personas que deciden tratar de hacer la compra del supermercado online. También sigue estando permitido el comercio online y el envío de comida a domicilio.

Se recomienda intentar tener el menor contacto posible con el repartidor y si es posible no manipular dinero.

A continuación, lavarnos siempre las manos tras sacar el producto de la bolsa y limpiar las superficies donde hemos manipulado los productos igual que se explicaba con la compra del súper.

Desde que estalló la epidemia, la OMS ha insistido en que el riesgo de que una persona infectada contamine un paquete comercial "bajo" y que también lo es el riesgo de contagiarse a través de un paquete que haya "viajado y se haya visto expuesto a diferentes condiciones de temperatura".

Por su parte, las empresas de reparto tipo Glovo o Deliveroo han recomendado medidas de precaución a los riders y Amazon también ha modificado sus condiciones de entrega para tratar de minimizar los riesgos de contagio, extremando las medidas de higiene y seguridad. ¿Y EL MÓVIL? Se recomienda evitar compartir el móvil. Para desinfectarlo, se puede usar alcohol diluido sin tocar las zonas de carga o conectores. No se recomienda usar lejía en este caso.

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ESPECIAL COVID-19 ¿ES POSIBLE CONTAGIARSE AL PISAR LA CALLE? ¿HAY QUE DEJAR LOS ZAPATOS FUERA? En rueda de prensa el director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Fernando Simón, negaba que fuera necesario dejar los zapatos fuera de casa al ser preguntado expresamente por esta cuestión.

Ante los diferentes mensajes que han estado circulando por WhatsApp que afirmaban que el suelo es un foco de transmisión del coronavirus, Maldita.es aclaraba en un artículo que no hay ninguna evidencia de que haya peligro al pisar el asfalto. ¿TENGO QUE LIMPIAR DESPUÉS DE PASEAR AL PERRO? Tu mascota no puede contagiarse por coronavirus y tampoco lo transmite, aunque del mismo modo que se recomienda limpiar las superficies que hayan estado en contacto con una persona enferma, conviene hacer lo mismo con tu colega peludo.

Si has salido, como prevención lávate las manos antes y después de tocar a tu mascota, y recuerda limpiar sus almohadillas y su cola con un gel desinfectante cuando llegues a casa tras del paseo.

Se recomienda intentar tener el menor contacto posible con el repartidor y si es posible no manipular dinero. ¿CUÁL ES LA FORMA RECOMENDADA DE LAVAR LA ROPA? Los tejidos son porosos, por lo que el riesgo de propagación a través de la ropa es bajo y no es necesario lavarla cada vez que salgamos a la calle. Al usarse un jabón que es tensoactivo este ya es efectivo contra el virus.

Si hay algún enfermo en casa, se recomienda colocar la ropa de cama, toallas, ropa, etc. en una bolsa cerrada hasta el momento de lavarla.

Se recomienda elegir una temperatura de lavado de a 60-90 ºC. Tender y dejar que se seque completamente.

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INFORMACIÓ IMPORTANT AJUNTAMENT DE MAÓ

ESPECIAL COVID-19

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MÁS Y MÁS Se ha roto la normalidad de una sociedad que ensuciaba la tierra y el mar. Hay un silencio extraño en las mañanas de la ciudad, las calles ya no dan cobijo colectivo y todo es un pasar anónimo, como desapercibido. Nos acosa una amenaza invisible, una especie de aire con guadaña infecta que afecta los alientos y se ceba con los cuerpos más débiles y envejecidos. Nos preguntamos un porqué que nadie sabe responder.

Estamos pagando el precio del derroche, del incivismo, de la insolidaridad, del obscurantismo informativo, de la privatización de la sanidad, de la incultura impuesta con aires de modernidad.

Estamos bajo un paraguas artificial de artificios tecnológicos que nos sobrevuelan en nombre de la seguridad, la eficacia, el progreso…

Hay más de veinte mil satélites que emiten radiaciones, frecuencias, ondas que alteran el campo magnético terrestre que mantiene el equilibrio vital del planeta, de la vida. Estos sofisticados aparatejos, se lanzan al espacio sideral sin dar demasiada publicidad, no vaya a ser que algunos pierdan cuotas de negocio y beneficios; y se nos presentan como lo más de lo más para facilitarnos la vida y, dicen, nuestra seguridad - ¿? -

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Seremos más rápidos, dicen, todavía más; más eficientes en las telecomunicaciones, más y más. Tendremos más memoria con chips mini nanométricos, más y más. Las armas serán más precisas en sus objetivos, más y más. Acumularemos nuevos dispositivos 5G de oreja con aplicaciones con más funciones, más y más…

Nos acosa una amenaza invisible ...

Nos preguntamos un porqué que nadie sabe responder.

Tendremos más basura espacial sobre nuestras cabezas, sin posibilidad de reciclar, más y más.

Cambiaremos nuestros móviles por otros más guais con no sé mandangas para fardar, más y más. Tendremos más basura tecnológica en los vertederos de la tierra que enviaremos a países subdesarrollados. Más basura. Habrá más guerras para apropiarse de los minerales que posibilitan esta locura moderna, más y más guerras;

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Gabriel Cardona Prunera

más y más sobrexplotación de recursos, personas, esclavismo moderno silenciado…

Lo que no nos dicen es el precio a pagar, de hecho, ya lo estamos pagando con nuestra salud, con este virus sin ir más lejos. Somos reflejo del universo, la vida nos viene de arriba, venimos de las estrellas, somos polvo de estrellas, no es poesía, es la realidad. Somos mar, tenemos islas celulares que nos dan vida y que requieren el mismo equilibrio que el planeta para que aparatos y sistemas corporales funcionen óptimamente.

Bajemos los humos de nuestra sociedad insolidaria, altiva y prepotente. Apostemos por lo cercano y lo respetuoso con el planeta.

Cuando se altera el terreno celular, - el entorno que alimenta y protege nuestras las células, necesario para para que realicen correctamente sus funciones vitales, - con radiaciones electromagnéticas extrañas a las mismas, nuestras células enferman y excretan esas moléculas nocivas, a menudo asesinas, llamadas virus, que se expanden y pueden llegar a matar. Creo que esto es lo que está pasando y ese es el motivo de la actual situación, agravada por muchos malos hábitos sociales y personales.

Existo, luego pienso. La mayoría de nuestros pensamientos son inútiles, condicionados por unos hábitos histórico educativos donde prima la competitividad, la desconfianza, el individualismo, la envidia, la codicia, la dominación, el temor… El pensamiento es una función de la mente y si no aprendemos a pensar positivamente podemos llegar a enfermar, pues son los pensamientos negativos, inconscientes y descontrolados, los que dominan el cuerpo y lo deprimen hasta aniquilarlo si no actuamos para cambiarlos desde la consciencia del necesario equilibrio.

Los pensamientos forman parte de ese terreno celular ya que pueden llegar a provocar alteraciones en el pulso vibracional de las células.

Las ansiedades, la irritabilidad, las angustias, los

miedos…son responsables de que las enfermedades, se ceben en los cuerpos. Deberíamos aprender a escuchar ante todo al cuerpo, mucho más sabio que la mente para la preservación de la salud y la especie.

Ante situaciones de incertidumbre como la que estamos viviendo deberíamos aprender a gestionar nuestras emociones. Está en nosotros la capacidad de hacerlo, no lo duden. Es cierto que no hemos sido educados para ello, que la educación se ha basado en fortalecer la mente, la lógica fría de la necesidad de los mercados; incluso últimamente se ha atentado contra la educación de las humanidades, de la música… muy necesarias para aprender a escuchar y a pensar.

Recuerden que primero existen, luego aprenden a pensar. Esto no es importante, es esencial.

El ritmo de vida impuesto a nuestra sociedad, el estrés, el sedentarismo, las frivolidades…- no ayudan en nada en estos momentos y menos ayudaran en el futuro. Debemos cambiar el chip, serenarnos, apreciar nuestras vidas, la naturaleza, como un todo que está entrelazado y que hay que armonizar interior y exteriormente.

También ahora podríamos decir aquella frase tan conocida de “actúa localmente para cambiar globalmente”. Cambia tu para que todo cambie a mejor. Nuestra responsabilidad hacia nuestros hijos, el futuro, requiere este cambio. Armémonos de sentido común, de sentido crítico para que no nos engañen con la falsedad de las ilusiones virtuales, el consumismo irracional y los lavados de cerebro por puro negocio de unos pocos, que tienen a su dios en los templos de los bancos o en paraísos fiscales.

Bajemos los humos de nuestra sociedad insolidaria, altiva y prepotente. Apostemos por lo cercano y lo respetuoso con el planeta. Llevamos tantos años oyendo este mensaje sin saber escucharlo que ahora se impone un cambio, urgentemente; nos va la vida y el futuro de generaciones venideras.

No dejemos que decidan por nosotros, exijamos saber, conocer, opinar. Exijamos calidad, no cantidad. Ahora más que nunca necesitamos Ser, no tener más, acumular, despilfarrar, ensuciar; sino tener lo justo y necesario para vivir con dignidad y cuidar de nuestra casa, la Tierra…

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ESTADO DE aLARMA

ESPECIAL COVID-19

Trucos para desinfectar la casa sin lejía VIVIMOS RODEADOS DE MICROORGANISMOS Y NO SIEMPRE ENFERMOS. NUESTRA CASA DEBE ESTAR LIMPIA, PERO NO ESTÉRIL COMO UN QUIRÓFANO. Cuando pensamos en desinfectar, la lejía es lo primero que nos viene a la cabeza. Efectivamente, la lejía es un potente desinfectante pero no conviene abusar de ella: el cloro de la lejía reacciona con la materia orgánica y forma compuestos organoclorados, que son perjudiciales para el medio ambiente. Además, es un producto corrosivo. ¿CÓMO USAR LA LEJÍA? No siempre es necesario desinfectar. Solo tiene sentido recurrir a un desinfectante después de hacer una buena limpieza y si hay sospechas de contaminación, por ejemplo cuando hay en casa una persona con una enfermedad contagiosa, o de vez en cuando para las bayetas que se usan para limpiar zonas muy sucias, como el fregadero y el inodoro, o para las tablas donde se cortan los alimentos crudos o cocinados...

En ese caso, recurrir a la lejía podría ser una opción, pero ¿sabes cómo usarla bien?

LEJÍA: LAS CLAVES PARA USARLA BIEN Primero elimina bien la suciedad, con agua y jabón o un buen limpiador.

Emplea lejía de uso alimentario, que no lleva perfumes.

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Respeta la dosis recomendada: con unas gotas basta. O como mucho, medio vaso por cada 2 litros de agua.

Dilúyela en agua fría. Si se emplea agua caliente, se evapora el cloro y ya no desinfecta.

Sumerge la bayeta o la tabla durante 2 o 3 horas en ese baño de agua y lejía.

Ten cuidado con las salpicaduras sobre la cara, los ojos o la ropa.

Procura abrir la ventana de la habitación durante su aplicación y al terminar, para ventilar.

ALTERNATIVAS A LA LEJÍA Por un lado están los productos con biocidas.

No es recomendable emplearlos de forma generalizada porque a la larga generan la aparición de bacterias resistentes.

También están los productos con oxígeno activo. Son una alternativa al cloro, pero cuidado porque también son peligrosos aunque a veces esten denominados como nocivos.

Entre los remedios caseros, más respetuosos con el medio ambiente, hemos observado buenos resultados con el vinagre blanco.

El bicarbonato es otra alternativa, pero en los baños comprobamos que es menos eficaz que el vinagre.

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QUADERNS DE MENORCA

JOAN F. LÓPEZ CASASNOVAS joanlopezcasasnovas@gmail.com

Esquarterats som més digestibles Així titulava l’escriptor Manuel de Pedrolo un article de diari (AVUI,23/08/1986) a compte d’unes declaracions d’Alfons Guerra durant les vacances a Menorca del llavors vicepresident del Govern. Va dir: «Cadascú té dret a la seva pròpia identitat, a la seva pròpia història i cultura, a decidir en allò en què pugui decidir. Però que altres pretenguin fer colonialisme i expansionisme no crec que sigui acceptat per ningú.

Potser que sí que ho accepten alguns polítics, però no el poble». I comenta Pedrolo: «Podríem pensar que aquestes paraules tan assenyades surten de la boca d’algú que, infeliç, pertany a un poble oprimit, d’algú que no accepta de bon grat la colonització a què és sotmesa la seva terra o amb la qual es veu amenaçada. Però no.

Les va dir el vicepresident de l’ Estado de las Autonomías».

Aquestes paraules de don Alfonso s’adreçaven contra la idea d’uns Països Catalans, en els quals ell no creia. Supòs que ara tampoc no ha caigut de l’ase, vistes les guitzes que ha anat amollant des d’aquells dies fins avui. La fe ha de ser lliure, malgrat la llarga tradició inquisitorial espanyola. Tanmateix al novel·lista de L’Aranyó no se li escapava una circumstància mental curiosa: «si tot de contrades que tenen la mateixa llengua, la mateixa cultura, i participen doncs de la mateixa identitat col·lectiva, s’unien per formar políticament una sola nació, hi hauria colonialisme; no n’hi ha, en canvi, quan un poble es vessa sobre un altre poble, culturalment diferent, i el subjuga».

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La hipòtesi de Pedrolo és lluny de la realitat.

Després de tants d’anys d’hegemonia espanyola a les zones presumptament “assimilades” (vid. mapa d’Espanya al s. XIX), els autòctons deuen haver arribat a perdre consciència de ser colònia. Tanmateix, als hegemònics sempre els ha fet una mica de por Catalunya i, conclou Pedrolo, «és ben natural que es preocupin per aquestes Illes, per aquest País Valencià (no direm res de la Catalunya Nord, caiguda en d’altres mans no menys generoses), que, si ens deixaven fer, de seguida serien víctimes de l’ “imperialisme català”. Fa feredat d’imaginar l’explotació que se’n seguiria, la pèrdua de llibertat, d’identitat, que sofririen aquestes contrades. En un no res suprimirien el valencià, el mallorquí, el menorquí, etc., que amb tant d’amor i rigor científic ha protegit l’Estat espanyol, tan amic de “modalitats” que, si no en defensa més, és perquè ningú no les reclama...».

Estirar d’ hemeroteques permet constatar determinats immobilismes. Per a alguns patriotes, mentre són espanyols tots els pobles de l’Estat, tenguin o no per pròpia la llengua castellana, no són, en canvi, catalans tots els que parlen, amb un o altre accent, la llengua catalana. Així que, amb aquesta mena de raonament teològic, serien més afins els diferents que no els idèntics o els semblants. Els nacionalistes com Guerra i tots els que, com ell, passen el ribot per les “autonosuyas” (“cepillarse el estatuto” se’n diu) ens volen disgregats, perquè, com titulava Pedrolo, per al gran ventrell nacional “esquarterats som més digestibles”.

ABRIL’20 · EDICIÓN ONLINE · ESPECIAL ESTADO DE ALARMA COVID-19

BIBLIOTECA PÚBLICA DE MAÓ

PAU SALORT

NOVETATS I LLIBRES EDITATS A MENORCA

Director de la Biblioteca Pública psalort@bibliomao.es

Converses feministes il·lustrades

Joan Flaquer i l’enigma dels 400 vasos

Il·lustracions: Julieta Oriola, Llum Clara, Kaori Ishihara, Magda Triay i Núria Marquès.

Fons Menorquí de Cooperació.

Menorca. 2019

Diversos autors.

Museu de Menorca Consell Insular de Menorca.

Menorca, 2019

El Fons Menorquí de Cooperació ha editat aquest llibre amb la col·laboració dels clubs de lectura de Ciutadella, Ferreries, Sant Lluís i Maó. Durant l’any passat el Fons va proposar la lectura de les obres “Tothom hauria de ser feminista” i “Estimada Ijeawele: manifest feminista en quinze consells” per treballar temes de gènere i igualtat dins aquests grups de lectura. Després de la lectura, una selecció de textos d’aquests llibres es van fusionar amb l’art de diverses autores per donar llum a aquesta publicació que s’ha pogut dur a terme amb l’ajut econòmic de la Fundació Guillem Cifre de Colonya.

Aquest llibre és més que un catàleg d’una exposició. És un merescut homenatge al notari i arqueòleg Joan Flaquer (Maó, 1877 – Madrid, 1963) que va ser comissari d’excavacions arqueològiques, entre d’altres càrrecs relacionats amb l’arqueologia, tenint relació amb els principals arqueòlegs que visitaren l’illa i amb els propis menorquins com Maria Lluïsa Serra.

A més Joan Flaquer posseïa una extraordinària col·lecció de més de tres mil objectes històrics i arqueològics que el seu nét ha dipositat al Museu de Menorca. El Museu els ha posat a l’abast del públic amb aquest catàleg i una magnífica exposició que us convido a visitar.

XARXA DE BIBLIOTEQUES DE MENORCA

Joana M. Garau Sobrino

#biblioconfinats SERVEIS DIGITALS PER A LA QUARANTENA Les biblioteques de la XBM romanen tancades al públic des del 14 de març, tanmateix el personal segueix fent feina a porta tancada amb la gestió de les biblioteques, les col·leccions i els serveis.

Un dels serveis que es potenciaran durant el confinament a casa, a causa del context actual de prevenció i contenció de transmissió del coronavirus, és el servei digital de promoció a la lectura.

Açò ja s'està fent mitjançant el blog #biblioconfinats, la finalitat del qual és recollir recursos digitals gratuïts literaris i culturals en general, com ara la platafor-

ma eBiblio, de préstec gratuït de llibres, revistes i audiollibres electrònics, entre d'altres.

D’altra banda, s’estan creant recursos propis, tot gravant vídeos amb informacions d'interès, explicant com funcionen alguns serveis i engegant algunes activitats que es faran de forma virtual.

Una d'aquestes accions és la crida a recitar un poema i enregistrar-lo, per celebrar, entre tots, el Dia Mundial de la Poesia, el 21 de març.

En la mateixa línia, es demanen vídeos de persones llegint contes, tant infantils com per

a adults. També s'estan creant Clubs de Lectura virtuals. La primera obra a llegir i comentar és La pesta, d'Albert Camus.

Aquestes i les noves iniciatives que vagin sorgint s'aniran promocionant pels nostres webs i les xarxes socials.

Des de la XBM es vol convertir el confinament en una oportunitat per llegir més i xalar amb productes culturals i d’oci al nostre abast.

Podeu accedir a tots els continguts a través del blog #biblioconfinats https://sites.google.com/ view/biblioconfinats

#yomequedoencasa

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JUVENTUTS MUSICALS DE MAÓ www.joventutsmusicalsdemao.cat maojjmmc1@gmail.com

JOSÉ BESPÍN POSA IMATGE AL XLVII FESTIVAL DE MÚSICA Un dels elements importants per a la bona difusió del Festival de Música de Maó és la imatge distintiva que ens definirà entre altres propostes de l’estiu, i que es farà ben present als carrers de la nostra ciutat durant les setmanes de més visitants.

Joventuts Musicals de Maó convida cada any a un creador plàstic que dissenya aquesta imatge. Pel general són joves pintors de la nostra illa els que han estat ja distingits amb aquest encàrrec que, d’altra banda, dona visibilitat a la seva obra. Tal és el cas d’artistes com Kodomos, Zulema Bagur, Carles Gomila, James ó Pol Marbán, entre molts altres.

Aquest anys l’escollit ha estat un creatiu, il·lustrador i dissenyador gràfic. José Bespín, jove català nascut a Barcelona i menorquí d’adopció, ja que des de fa uns anys ha fixat la seva residencia a Maó.

José Bespín, receptiu i entusiasta amb la invitació del nostre president ha acceptat de grat, i omplirà de color la nostra proposta musical que enguany arriba ja a la 47 edició, amb 9 concerts de gran qualitat al llarg dels mesos de juliol i agost.

Bespín compta amb diverses distincions, diplomes i premis en diferents concursos a Igualada, Lleida, El Prat de Llobregat, Arenys de Mar, Barcelona, Sant Feliu, etc. I l’avalen estudis de Disseny Editorial, Disseny de Producte, Disseny Gràfic, Autoedició, Composició , Disseny Gràfic i Creació Web. Les seves aficions són la Cartografia, Geografia, Fotografia, Bosc, Senderisme i Arquitectura.

L’obra que presenta José Bespín te molt a veure amb el paisatge tranquil i mariner de la nostra illa amb una especial presencia de la música, i en especial de Beethoven de qui enguany es compleixen els 250 anys del seu naixement.

José Bespín

La presentació de tots els elements de difusió, cartells, programes, tòtems i follets, tindrà lloc dins el mes de maig en un acte en el que, a més, es donaran a conèixer els continguts, concerts, intèrprets, repertoris i ubicacions. Un acte en el que, com cada any, s’oferirà un petit concert i un brindis de tots els presents i que serà anunciat oportunament.

PLANTES AUTÒCTONES | ES VIVER DEL GOB esviver@gobmenorca.com

LLETRERA MULA Euphorbia dendroides Les anomenam lletreres, però hauria de ser lleteres, perquè no fan lletres sinó llet. Quan les rompem treuen un làtex blanc, que pot ser irritant. No les confondrem amb els lletsons, que també tenen làtex, perquè el fesomia i les flors dels dos grups de plantes són molt diferent.

De lletreres a Menorca en tenim prop d’una trentena.

Són des d’herbes delicades fins a arbusts, com l’espècie que tractam que pot arribar a fer més de dos metros. El disseny de totes elles és molt semblant.

Les fulles són llargues i estretes. Es van ramificant en dues o més branques iguals, i les flors formen

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unes estructures molt peculiars, com olletes dins les que hi trobam flors masculines molt reduïdes, que envolten una femenina, de la que surt la càpsula formada per tres lòbuls dins els què s’hi forma una llavor.

La lletrera mula és la més gran d’Europa. És un arbust de forma arredonida que perd totes les fulles a l’estiu. És una adaptació al clima mediterrani. Viu a llocs marítims de sòl prim i molta llum.

Només està distribuïda ran de la costa del Mediterrani central i oriental. No hi és al Marroc i a la península ibèrica just la trobam a l’Empordà.

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ASSOCIACIÓ D’ARTISTES VISUALS DE LES ILLES BALEARS | AAVIB www.aavib.net aavibcomunica@gmail.com

CARTA ALS I LES ARTISTES El passat dia 22 de febrer es va celebrar l’assemblea general que l’AAVIB fa cada any. Uns dels punts claus de la xerrada, entre altres, va ser la baixa participació dels/les artistes en l’associació. Un altre dels punts que aquí es vol destacar, és la voluntat de la junta de ser una associació el màxim horitzontal possible, evitant estructures piramidals i, si és possible, canviar els estatuts per poder-ho fer efectiu.

Ens adreçam, per tant, als/les artistes de l’illa per aclarir aquestes dues qüestions i per trencar barreres entre l’associació i vosaltres.

Des d’aquesta carta es vol motivar als/les artistes visuals a participar en aquesta associació per tal de crear teixit social i sortir de la precarització del nostre sector, un esforç que ens beneficia a tots, i beneficia la societat, perquè, com sabem, l’art és un bé humà.

L’associacionisme s’entén, per aquells/es que formem l’AAVIB en

la vessant més activa, com aquella col·laboració en favor dels beneficis de la ciutadania. Entenem que el teixit social és riquesa per a tots i totes, però una riquesa humana, no econòmica. Així, per tant, la col·laboració entre les persones s’entén com un bé col·lectiu, a on abandonem l’egocentrisme i ens posem a treballar no només per nosaltres, sinó pels altres.

La llibertat, aquell concepte que tanta admiració i debat desperta entre els humans, només es pot

entendre des de la llibertat de l’altra, posant la mirada cap a les altres persones. Volem abandonar, des de l’associacionisme, aquesta individualitat que, violentament i insistent, ens inculca el nostre sistema capitalista. Volem sumar des de l’humanisme, no des de l’acumulació de la riquesa econòmica. I per què? Perquè som artistes, i l’art és pensar i prendre consciència.

A partir d’aquí, no es tracta d’assolir els nostres objectius i tancar la porta. Som conscients que la lluita –perquè ho entenem així, com una lluita envers les estructures de poder– no s’acabarà quan l’artista surti de la seva precarització laboral. En qualsevol moment podem perdre allò que hem guanyat.

Els drets costen molt de guanyar, però es perden molt fàcilment. Per això, cal sempre estar actius/ves.

Creiem, de manera ferma, que ser més ens farà més forts/tes. Veniu!

MenorcaAAcció

#yomequedoencasa

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ESTADO DE aLARMA

ESPECIAL COVID-19

Reflexión sobre el equilibrio natural Creo que el universo tiene su manera de devolver el equilibro a las cosas según sus propias leyes, cuando estas se ven alteradas.

Los tiempos que estamos viviendo, llenos de paradojas, dan que pensar...

En una era en la que el cambio climático está llegando a niveles preocupantes por los desastres naturales que se están sucediendo, a China en primer lugar y a otros tantos países a continuación, se les obliga al bloqueo; la economía se colapsa, pero la contaminación baja de manera considerable. La calidad del aire que respiramos mejora, usamos mascarillas, pero no obstante seguimos respirando...

En un momento histórico en el que ciertas políticas e ideologías discriminatorias, con fuertes reclamos a un pasado vergonzoso, están resurgiendo en todo el mundo, aparece un virus que nos hace experimentar que, en un cerrar de ojos, podemos convertirnos en los discriminados, aquéllos a los que no se les permite cruzar la frontera, aquéllos que transmiten enfermedades.

Aún no teniendo ninguna culpa, aún siendo de raza blanca, occidentales y con todo tipo de lujos económicos a nuestro alcance.

En una sociedad que se basa en la productividad y el consumo, en la que todos corremos 14 horas al día persiguiendo no se sabe muy bien qué, sin descanso, sin pausa, de repente se nos impone un parón forzado. Quietecitos, en casa, día tras día. A contar las horas de un tiempo al que le hemos perdido el valor, si acaso éste no se mide en retribución de algún tipo o en dinero. ¿ACASO SABEMOS TODAVÍA CÓMO USAR NUESTRO TIEMPO SIN UN FIN ESPECÍFICO? En una época en la que la crianza de los hijos, por razones mayores, se delega a menudo a otras figuras e instituciones, el Coronavirus obliga a cerrar escuelas y nos fuerza a buscar soluciones alternativas, a volver a poner a papá y mamá junto a los propios hijos. Nos obliga a volver a ser familia.

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En una dimensión en la que las relaciones interpersonales, la comunicación, la socialización, se realiza en el (no)espacio virtual, de las redes sociales, dándonos la falsa ilusión de cercanía, este virus nos quita la verdadera cercanía, la real: que nadie se toque, se bese, se abrace, todo se debe de hacer a distancia, en la frialdad de la ausencia de contacto.

La calidad del aire que respiramos mejora, usamos mascarillas, pero no obstante seguimos respirando... ¿CUÁNTO HEMOS DADO POR DESCONTADO ESTOS GESTOS Y SU SIGNIFICADO? En una fase social en la que pensar en uno mismo se ha vuelto la norma, este virus nos manda un mensaje claro: la única manera de salir de esta es hacer piña, hacer resurgir en nosotros el sentimiento de ayuda al prójimo, de pertenencia a un colectivo, de ser parte de algo mayor sobre lo que ser responsables y que ello a su vez se responsabilice para con nosotros. La corresponsabilidad: sentir que de tus acciones depende la suerte de los que te rodean, y que tú dependes de ellos. Dejemos de buscar culpables o de preguntarnos porqué ha pasado esto, y empecemos a pensar en qué podemos aprender de todo ello. Todos tenemos mucho sobre lo que reflexionar y esforzarnos. Con el universo y sus leyes parece que la humanidad ya esté bastante en deuda y que nos lo esté viniendo a explicar esta epidemia, a un alto precio.

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ITV pasada hasta julio. En buen estado, 209.000km. 600€. Negociable. Ferreries.

691 172 373 AUDI A4 Gasolina 1.8 económico. ITV hasta finales de agosto. Muy bueno. Impuestos al día, mejor verlo. No me desplazo. 850€. No negociable. Ciutadella. 616 217 108 SCOOTER ELÈCTRICO En perfecto estado, para personas de movilidad reducida. Comprado en mayo de 2019, modelo Leo de Invacare. Seguro, robusto y estable. Cuenta con intermitentes, luces, palanca de dembrague y asiento cómodo. Muy completo y con sólo 5 meses en uso. 1000€. Negociable. Sant Lluís.

600 294 082 VOLSWAGEN TIGUAN 106.000km. Cambio automático, tapicería de piel. Como nuevo, siempre en garaje. 9071-GYJ 15000€.

Maó. 609 345 050 AUDI A4 CABRIO Por no usar, solo 130.000km originales. Diesel clase S-Line automático. Asientos en piel, llantas y neumáticos especiales homologados. Conservado como nuevo.se puede ver y provar.

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Ruedas nuevas, reciente cambio de la correa de distribución. Revisiones al día. Lleva baca para transporte. Itv recien pasada. Traspaso incluido. 3800€ negociable Ciutadella 607 823 663 SEAT LEÓN 1.6 Diesel. 110CV. Modelo style, sistema Star/Stop. Año de fabricación 2015, 55.000km. ITV hasta 2022. Llamen o envien whatsApp. 10000€ negociable Alaior 671 886 934

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ITV pasada y Cambio de nombre incluido.

800€ Ciutadella 684 280 585 VESPA 200 IRIS Iris, pocos kilómetros.

En buen estado, ITV pasada hasta el 2021.

1.500€, negociable. Mahón. 652 536 906 SEAT 850 Año 1971. Color blanco. Lleva unos años sin arrancar pero funcionaba. Necesita una puesta a punto y pasar itv. 2800€. Negociable. Es Castell. 605 270 090 RECAMBIOS NISSAN MICRA Del 2003 a 2007. Elevalunas eléctricos, parasoles, faros delanteros y traseros, mandos del aire-calefaccion, conmutador de luces, altavoces, cuadro cuentakilometros, bandeja maletero 25€. Sant Lluís. 610 276 993 KIMCO PEOPLE 125CC Año 2006. Guardada en garage. Se vende por no usar. 850€ no negociable Mao 653 233 862 MOTO DE 3 RUEDAS Bombardier CAN-AM Spider R.T. 998CC. Se puede conducir con carnet de coche, lleva muchos sistemas de seguridad marcha atrás. La pantalla se eleva o baja pulsando un botón. 15551€ Ferreries 696 197 393 - 971 155 204 3 NEUMÁTICOS Michelín - Dunlop de medidas 195-65-15 91. Muy buen estado. 80-90% de vida. 80€. No negociable. Maó. 610 276 993

NEUMÁTICO NUEVO Que no se ha usado.

Medidas: 225-60-15 96w. Marca Michelín.

40€. Sant Lluís. 610 276 993

TOYOTA YARIS HIBRIDO Matriculado en marzo de 2018, color blanco, 29.000km.

13000€. Maó. 635 890 502

CHAQUETA MOTORISTA Marca Nitro, talla XXXL. En buen estado de conservación. Tiene los protectores y el forro interior. 50€ negociable Mao 639 617 834 - 609 065 104

VOLSWAGEN GOLF 2.0 gasolina, 116CV, 3 puertas, azul marino. 187.000km: pocos para su edad. Un solo dueño. ITV hasta 02.2021.

Neumáticos delanteros nuevos. Buen estado de funcionamiento. Precio negociable ya que tiene algún pequeño roce. 2000€. Negociable. Maó. 609 314 915

KIA SPORTAGE 4x4 SUV Siempre en Menorca. Año 2009, motor 2.0 gasolina.

ITV pasada. Revisado: distribución recién cambiada, neumáticos, batería. Único dueño, solo 190.000km. Todos los extras de su tiempo: bola de enganche. 4999€. Negociable.

Alaior. 666 882 353 RENAULT TWINGO Color gris, año 2002.

Con 67.000km. Muy poco uso. Golpe en la parte de la rueda derecha. 1800€. Negociable. Ciutadella. 679 219 501 - 679 800 693 MONTESA IMPALA 175 Turismo. Año 1964.

Se restauró hace unos años. Funciona, buen estado. 2700€. Es Mercadal. 616 334 968 MACBOR SHIFTER MC1 125CC por falta de uso. Tiene dos años de antigüedad y solo 2.000km. 1900€. No negociable. Es Castell.

695 802 632 2 RUEDAS 4X4 De medida 20-70-15 95S. Como nuevas. 70€. Sant Lluís. 610 276 993 MERCEDES VITO Año 1999, 365000km, 9 plazas. Bola de enganche. 2200€. Negociable. Otros. 696 628 265 RENAULT MEGANE Dinamic 4x4, año 2002, gasolina. 277.000km. ITV al día. 2000€ negociable Ciutadella 626 094 001

SEAT MII Año 2015. Revisado, con ITV al día y traspaso incluido, aprox 113.000km. Del rent a car. ww.autosroyal.com 3900€. No negociable. Ciutadella. 618 248 600

VOLSKWAGEN POLO Edition, 75CV. En perfecto estado y con tan sólo 16.000km.

No consume nada, con 2 años de garantía.

12000€. Negociable. Ferreries. 622 909 102

PARACHOQUE AUDI A3 Parachoque trasero, 20€. Sant Lluís. 610 276 993

CITROËN SAXO Año 1997, en muy estado.

121.000Km. 850€. Maó. 626 491 839

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FURGONETA 2.5 Diésel, año 2006. Solo 180.000km. Motor 2.5 CDTI de 142CV. Gasta solo 8L. 6 marchas, modelo de 8 plazas, 2x3x3, muy amplia, muchos extras: ducha, bola de enganche homologada. Posibilidad de aceptar coche como forma de pago: neumáticos nuevos, filtros de aceite, distribución y bomba de agua recién cambiados. 6880€ Es Mercadal 666 882 353 XSARA PICASSO 1.8 Muy poco consumo.

Gasolina, ordenador de abordo, 145.000km, muy económico. ITV recien pasada, distribución, neumáticos, revisiones hechas.

Año 2004, muy amplio, a toda prueba, solo rasguños del parking. Nada de óxido. 1788€ negociable. Es Mercadal. 666 882 353 HARLEY DAVIDSON Sportster 883 Hugger.

Año 1998. Carburació, escapes originals, só original, passa sa itv, repasada, corretja nova, ITV fins 04-21, casc amb ulleres, funda per taparla, alforjes noves petites. Traspàs inclòs.

6000€. Alaior. 636 114 882 TATA INDICA Año 2008, ITV hasta mayo de 2020. 700€. Negociable. Alaior. 971 378 674 - 675 993 109 VESPA 200 Iris, pocos kilómetros. En buen estado, ITV pasada hasta el 2021. 1500€.

Negociable. Maó. 652 536 906 FIAT STILO Año 2006. 6 marchas, perfecto estado de motor, 122.000km. Revisiones, ITV e impuesto de circulación al día. 1400€.

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SUZUKI 4x4 105.000km, impecable, diésel, 1.9. Todos los extras, único propietario, revisado a toda prueba. Año 2007, muy versátil. Crossover. 4x2 o 4x4. 4680€. Negociable.

Alaior. 666 882 353 SEAT LEON 1.9 TDI 90CV, año 2002. ITV hasta 09/20. Bola de remolque homologada.

El cuentakilómetros marca 366.000km, pero el anterior propietario augura haber cambiado el motor por uno que no llega a 200.000km.

Aunque no tiene factura. 1600€. Negociable.

Ciutadella. 685 106 583 CITROËN JUMPER H2 L2, 6 plazas. Año 2008, 67.000km. Funciona perfecto. Perfecta de chapa, Solo llamadas o whatsApp. 15500€. Negociable. Ciutadella. 651 475 500 KAWASAKI Z 1000 Año 2009, 24.550km.

En buen estado de conservación y funcionamiento. ITV al día, neumático delantero con poco más de 100km y el trasero no llega a 1000km. Los escapes son Akrapovic de carbono, homologados en documentación y se entregan escapes originales, así como tapa trasera monoplaza. 5000€ negociable Mao 609 065 104 - 639 617 834 HUSQVARNA 721 Seminueva, con 4.000km del año 2017. 6000€. No negociable. Maó.

682 802 329 KIA SPORTAGE Gasolina, 5 puertas, año 1998. ITV recién pasada. Ruedas delanteras y catalizador nuevos. Bola de enganche homologada. 2300€. Negociable. Alaior. 625 424 333 - 971 37 28 30 FORD KA Con 129.000km. Con el motor y la chapa en muy buen estado. ITV pasada y revisiones en regla. 800€. Ferreries. 643 900 761 OPEL MONTERREY Auténtico 4x4, irrompible. 3.1turbo diesel, intercooler. Reductora y bola de enganche. El coche ya no paga impuestos. 4 neumáticos nuevos. Ideal fincas, off road o día a día. 89.000km aprox. 2500€.

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HONDA CRV Todoterreno de 1999. En muy buen estado. Motor 2000 gasolina y 150CV. Siempre en garage sin óxidos. 3000€. Negociable. Maó. 600 477 090 PEUGEOT 206 CABRIO ITV recién pasada hasta 2021. 120.000km, distribución cambiada. 2.0 gasolina, ideal para Menorca. A toda prueba solo algunos rasguños. La capota descapota manual. De alli su precio. Fácil de llevar, muy buen estado de mecánica. Revisado. 1580€ no negociable Alaior 666 882 353 OPEL CORSA 1.2, año 1992. 5 puertas, ITV pasada hasta diciembre de 2020. Siempre en garaje. 1000€. Maó. 669 414 282 RIEJU Marathon MRT 125CC. Moto en muy buenas condiciones, completamente de serie y del año 2013. Tiene solo 7.000km y poco uso. Todo funciona bien, con pintura bien y ruedas semi nuevas con gomas aún. Siempre duerme dentro. Muy bien cuidada. 1500€.

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Cuenta con la cimentación hecha. Posibilidad de construir vivienda unifamiliar en hilera, quedando únicamente adosada por un lado al ser esquina. ¡Muy buena oportunidad!

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BUSCA, ENCUENTRA, LLAMA Y COME

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TAKE AWAY

MERCADONA INCREMENTA LA SEVA INVERSIÓ EN UN 46%, FINS ALS 2.200 MILIONS, I AUGMENTA LA FACTURACIÓ UN 5% ARRIBANT ALS 25.500 MILIONS D’EUROS Mercadona ha tancat 2019 amb un increment de la seva inversió d’un 46%, el que representa 2.200 milions d’euros. Aquest esforç inversor, realitzat a través dels seus propis recursos, forma part del seu pla de transformació 20182023 que pretén impulsar un model d’empresa més digital, productiva, responsable socialment i sostenible, implicada en promoure la prosperitat compartida conscient de la seva responsabilitat en contribuir a millora l’entorn social i econòmic.

Pel que fa a la facturació, ha experimentat un creixement del 5% respecte a l’any anterior, situant-se en els 25.500 milions d’euros.

EXPANSIÓ INTERNACIONAL I NOVES OBERTURES Finalment, 2019 ha estat l’any en què Mercadona ha inaugurat la seva primera botiga fora d’Espanya. El 2 de juliol obria el seu primer supermercat a Portugal, una expansió que tanca

l’any amb 10 superfícies al territori portuguès.

En total, Mercadona ha obert en els darrers dotze mesos 46 supermercats, consolidant així un total de 1.636 botigues a la península. De les quals 800 han implantat ja el nou Model de Botiga Eficient (Tienda 8), i continua amb el seu desenvolupament de Projecte Frescos Global i la implementació de la seva nova secció A punt per Menjar / Pronto a Comer a 460 supermercats al llarg de l’any.

CREIXEMENT I CREACIÓ DE LLOCS DE TREBALL La cadena de supermercats ha complert els seus pronòstics i eleva el seu benefici net fins als 623 milions d’euros (un 5% més que a l’exercici anterior). El 2019, la companyia ha creat 4.200 nous llocs de treball fix, establint una plantilla de 90.000 persones.

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EL CONVIDAT

INICIATIVES QUE CONVÉ CONÈIXER Cada mes, quan el temps ens ho permet, i darrerament aquest animaló anomenat coronavirus no interfereixi, des del Centre d’Estudis Locals d’Alaior organitzam una caminada mensual.

L’objectiu és conèixer els camins d’Alaior, bé avui ja els de tota Menorca, i a més de caminar, aprendre algun aspecte històric, cultural o econòmic de la nostra illa.

Vertaderament a Menorca es fan moltes activitats mereixedores d’ésser conegudes. Avui expli-

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carem les dues darreres que hem conegut.

El mes de gener vam gaudir de la caminada per diferents camins rurals des Castell.

Va ser un matí entretingut. Vam començar la caminada des de l’aparcament del camp de futbol pel camí de sa Verema. Al cap d’un quilòmetre vam arribar prop del polígon industrial, des d’on vam prendre pel camí de sa Torrilla i després pel camí de Rafal, que ens va portar al camí des Garrover Gros.

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MIQUEL À. MARQUÉS Centre d’Estudis Locals d’Alaior miquelmarques@telefonica.net

Sita Pons

L’objectiu és conèixer els camins d’Alaior, bé avui ja els de tota Menorca, i a més de caminar, aprendre algun aspecte històric, cultural o econòmic.

nes vam arribar al lloc de Llumena d’en Sebastià.

Allà ens esperava Sebastià Pons. Asseguts dalt l’era, en Sebastià ens va explicar l’extensió del lloc, quin tipus de bestiar té (vaques, porcs i bens), quins són els preus del mercat i la seva fluctuació, els preus del pinso i altres dificultats que pateix el camp, així com l’efecte del cap de fibló de 2018 al lloc, la mort de 19 bens durant el darrer any a causa de cans amollats i la participació del lloc en el projecte de custòdia agrària impulsada pel GOB i el consell insular.

Va ser en aquest punt on Gonçal Seguí i Joan Serra, membres de l’Associació de Veïns des Castell, ens van explicar la tasca que havien realitzat per recuperar el pas pes Garrover Gros i Tallacotes. Són dos camins que havien caigut en desús, plens de vegetació i que els voluntaris de l’associació han netejat al llarg d’un quilòmetre i mig, tallant ullastres i mates, i llevant 47 tones de pedra dipositada al bell mig del camí il·legalment.

Les vaques per a carn les llevarà prest i, en el seu lloc, criarà més bens. Engreixa porcs per elaborar embotits fets a l’escorxador de Maó i que són comercialitzats en diversos punts de venda d’Alaior i Maó sota la marca Llumena d’en Sebastià.

Vertaderament a Menorca es fan moltes activitats mereixedores d’ésser conegudes.

Tota una feinada feta per voluntaris perquè després, la resta de menorquins passem lliurament per aquells camins. Una feina molt ben feta.

Després vam continuar la caminada pel camí de na Xenxa, el de sa Torre, el camí Fosc, que connecta amb el camí de Toràixer a Binissaïda i vam anar cap el camí dels Horts de Binissaïda per enganxar el Camí de Cavalls que ens va dur a la cala de Sant Esteve per tornar cap as Castell, sense haver de caminar per carretera.

Finalment va contar com disposa d’un terreny pròxim a l’Argentina en el qual Solen Energía Balears, una empresa de Navarra, impulsa la creació d’un parc solar amb una potència de 2,5 MWp.

La iniciativa que vam conèixer el passat febrer és a Llumena d’en Sebastià. Després de caminar des d’Alaior pel camí d’en Kane, de Loreto i de Llume-

Tot un exemple de com els pagesos menorquins del segle XXI treballen en el camp per treure endavant els seus llocs.

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CRÓNICA NEGRA

El pasado 24 de marzo tuvo lugar la llegada a Europa de la plataforma Disney Plus. Entre los puntos más fuertes, resulta evidente su amplio catálogo (Star Wars, Marvel, Pixar…), así como su tarifa, bastante más barata que la de su otra gran competidora: Netflix. Con todo, no es necesario promocionar a estas dos megacorporaciones, que mueven cifras de escándalo y que, quién sabe, en un futuro no muy lejano tal vez serán capaces de hacerse con casi todo el suculento pastel del ocio a nivel mundial.

En cambio, prefiero prestar atención a dos plataformas online surgidas en nuestro país, Filmin y Flixolé, que, poco a poco y sin grandes despil-

UN VASO DE WHISKY (1958)

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farros publicitarios, se han convertido en todo un referente para los amantes más selectos del séptimo arte.

Mientras la primera se decanta por ofrecer un abanico compuesto, sobre todo, por obras independientes europeas, Flixolé, propiedad de Enrique Cerezo, actual presidente del Atlético de Madrid, pone al alcance del abonado (por sólo 3 euros mensuales o 30 euros si se escoge la tarifa anual) el catálogo más amplio del cine patrio, pudiendo así disfrutar de películas muy difíciles de visualizar, como los clásicos del cine negro español, entre los que destacan Apartado de correos 1001 (1950), Brigada criminal (1950) o Un vaso de whisky.

Víctor (Arturo Fernández) es un joven sin escrúpulos y sin remordimientos, que vive a salto de mata, aprovechándose tanto de las ingenuas turistas como de las personas que más le quieren, sin ser consciente de que sus actos, en algunos casos, pueden llegar a acabar en tragedia. El encargado de hacérselo pagar será un boxeador, Raúl El Chaco (Carlos Mendy), quien, por venganza, le impone su justicia particular destrozándole la cara para que nunca más pueda volver a engañar a una mujer.

Filme de difícil clasificación, que, sin pertenecer estrictamente al cine criminal, presenta todas las características del género. En la cinta se cuenta

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JOSÉ A. LUQUE Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

la historia de un caradura y buscavidas que vive de las mujeres gracias a su simpatía y a su agraciado físico, sin que le importe abandonarlas después, por trágicas que puedan llegar a ser las consecuencias, en un efecto dominó bien explicitado desde los créditos iniciales con las fichas de este juego de mesa.

Ello da pie a estructurar un relato que se anticipa a la profusión de cintas con turistas extranjeras de los años posteriores, aunque en este caso lo haga desde un punto de vista crítico, mezclando el ambiente negro con el drama psicológico y la denuncia social.

No obstante, a causa de la censura de la época y de la autocensura del director, resultan ridículas algunas escenas protagonizadas por el gigoló, interpretado por Arturo Fernández, ya que sólo se dedica a beber con las extranjeras, nunca a besarlas y, mucho menos, a acostarse con ellas, llegando incluso a ser él mismo quien ha de quitarles el dinero del bolso y no sean ellas las que paguen directamente los servicios prestados.

Para finalizar, cabe destacar que la banda sonora de José Solá, influida de un modo evidente por el jazz, inauguró una moda que se acabaría asentando en la música de la mayoría de las películas criminales de la primera mitad de la década de los años 60, como puede apreciarse en el disco Jazz en el cine negro español (1958-1964).

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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NURI PUIG

LEGAL

Asesor Inmobiliario | www.saimmobiliaria.com

GUIA PARA INQUILINOS AFECTADOS POR EL COVID GRUPMÔ El Gobierno ha aprobado un paquete de medidas extraordinarias en materia de alquiler (Real Decreto-Ley 11/2020, de 31 de marzo), para ayudar a familias vulnerables y afectadas por la actual crisis del Covid-19.

Destacamos las principales medidas adoptadas: - Suspensión de los desahucios por impago de alquiler durante seis meses a los inquilinos con situación de vulnerabilidad y que se queden sin alternativa habitacional.

- Prórroga extraordinaria y automática de seis meses en los contratos de alquiler que venzan durante el estado de alarma, manteniendo los términos y condiciones establecidos.

- En el caso de no poder hacer frente a la renta encontramos varios supuestos: · Si el arrendador es un pequeño propietario, se puede solicitar la suspensión o condonación total o parcial de la renta. Si este no acepta ningún acurdo, el inquilino puede pedir un microcrédito, avalado por el Estado, sin gastos ni intereses, a devolver en el plazo de 6 años (con prórroga de 4 años).

Estas ayudas son finalistas, dedicarse íntegramente al alquiler y cubrirán un importe máximo de 6 mensualidades.

También se incorporará un programa de ayudas al Plan Estatal de Vivienda 20182021, para las familias que debido a la pandemia no se hayan recuperado y no puedan devolver sus préstamos. · Si el propietario es un gran tenedor (más de 10 inmuebles), siendo persona física o jurídica, entre los que se incluyen la Administración Pública, bancos y fondos de inversión, los arrendatarios podrán pedir una moratoria temporal en el pago de la renta o una reducción de la misma, siempre y cuando no se haya alcanzado un acurdo previo.

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¿QUIÉN PUEDE OPTAR A LAS AYUDAS? Pueden optar las familias en situación de vulnerabilidad que cumplan el conjunto de los siguientes requisitos: - Ser la vivienda habitual.

- No pueden ser propietarios de otro inmueble.

- Estar en situación de desempleo, haber sufrido un ERTE o una reducción de la jornada por motivo de cuidados y que suponga una disminución de los ingresos. También incluyen a los autónomos cuyos ingresos se hayan visto reducidos.

Los ingresos de la unidad familiar no deben superar el límite de tres veces el IPREM, es decir, 1.613’52 euros brutos al mes. Este importe se incrementa en el caso de tener hijos, personas mayores de 65 años o con discapacidad a cargo o ser familia monoparental.

- El alquiler y los gastos de suministros básicos de la vivienda deben suponer el 35 % o más de los ingresos netos de la familia. ¿CÓMO ACREDITAR LA VULNERABILIDAD? El inquilino deberá demostrar la vulnerabilidad presentando los documentos pertinentes de su situación laboral (desempleo, ERTE, cese de actividad…), así como la familiar con el libro de familia o documento de pareja de hecho y certificados de empadronamiento y nota simple de Registro de la Propiedad de todos los miembros de la unidad familiar. Por último, se debe añadir una declaración responsable del deudor relativa al cumplimiento de los requisitos exigidos para considerarse sin recursos económicos suficientes para hacer frente al pago de la renta.

Estas son medidas extraordinarias por la situación actual y es muy complicado legislar todos los supuestos posibles, por lo que recomendamos acudir a un asesor o gestor para que estudie el caso y realice los trámites necesarios para la solicitud de las ayudas.

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TECNOLOGÍA

APLICACIONES ÚTILES PARA TRABAJAR DESDE CASA Aunque no se trata de un concepto nuevo, la situación de confinamiento actual que vivimos ha motivado el salto del teletrabajo a primera línea de la actualidad.

El hecho de que algunas empresas y organizaciones hayan optado por esta modalidad de trabajo para evitar el desplazamiento de sus empleados ha provocado que, en muchos casos, los trabajadores se hayan encontrado con la obligación de trabajar desde casa por primera vez y de una forma más o menos improvisada.

Existen muchas aplicaciones que nos pueden facilitar el teletrabajo, especialmente si es necesario mantener el contacto de manera constante o realizar reuniones con los miembros de nuestro equipo. A continuación, te proponemos algunas:

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Compartir archivos con Dropbox Dropbox es un servicio de almacenamiento de archivos en la nube seguro y fiable. Tanto si eres una pequeña o una gran empresa esta herramienta te permite compartir archivos con otros usuarios, además de sincronizar la información almacenada para poder acceder a ella desde diferentes dispositivos, como tabletas o móviles. Cada usuario cuenta con 5 GB de almacenamiento gratuito, ampliable mediante diferentes planes de pago.

Trabajo colaborativo con Trello Trello es una de las aplicaciones más populares para trabajar a distancia. Consiste en un sencillo sistema de tablones virtuales en los que se pueden colgar ideas, tareas, imágenes o enlaces. Además, permite a sus usuarios asignar las

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distintas tareas a personas o equipos y monitorear su cumplimiento en tiempo real. La versión gratuita permite crear un número limitado de tableros por equipo.

Envío de archivos con WeTransfer WeTransfer es un servicio online que permite transferir diferentes tipos de archivos a otros usuarios en Internet. Es una herramienta sencilla y muy popular, sobre todo porque permite enviar ficheros grandes o pesados de una forma cómoda. La versión gratuita cuenta con un límite máximo por archivo de 2 GB. Reuniones de trabajo con Zoom Zoom es una plataforma que permite realizar videoconferencias, chatear e impartir webinars de forma rápida y sencilla. Con esta herramienta podrás hacer videollamadas y concertar reuniones con tus clientes o equipo de trabajo. El nivel gratuito permite reuniones individuales ilimitadas, pero limita las sesiones grupales a 40 minutos.

Mensajería instantánea con Slack Slack es una herramienta de mensajería pensada para equipos, que se puede usar en múltiples dispositivos. Permite crear grupos a los que accederán los diferentes miembros para poder estar comunicados como si estuviesen en la misma oficina.

También se pueden cargar y compartir archivos, así como integrarse con otras aplicaciones y servicios.

Dispone de una versión gratuita, con limitaciones, y diferentes niveles de precios disponibles.

Y tú, ¿has probado alguna otra herramienta que te haga más fácil el trabajo desde casa?

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ESPORTS

ATLETISME DIVERTIT

record de participación

Un centenar de jóvenes deportistas de centros escolares de la isla han participado en la final de Atletisme Divertit que se celebró el pasado domingo en el polideportivo de Ciutadella.

El equipo femenino del colegio Dr. Comas, de Alaior, y el masculino del CP Mateu Fontirroig, de Maó, se alzaron con el triunfo y serán los representantes de Menorca en el Campeonato Nacional de Atletismo Divertido que tendrá lugar en Madrid los días 9 y 10 de mayo.

El pasado mes de marzo, un total de 16 arqueros se dieron cita en el polideportivo de Mahón para disputar el tercer Control de Deporte Escolar del año. En esta ocasión se superaba nuevamente el record de participación del primer control que desde el año 2014 no había sido superado. En cadete masculino, Alex Corbacho obtuvo la primera posición con un tanteo de 690 frente a los 647 de Lluc Santiago y los 604 de Joel Florit. Cabe señalar que la puntuación más alta obtenida hasta la fecha por un cadete, estaba en 689 puntos. Marca que han superado tres de los participantes de esta categoría.

Jóvenes atletas de Alaior y Maó al Campeonato Nacional

Esta es una actividad organizada entre el Consell de Menorca y la Delegación de Atletismo.

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Deporte Escolar de tiro con arco

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JAUME FIOL www.deportesmenorca.com

Julen Triay campeón de karatE De la liga Nacional de karate junior

Julen Triay, del Club Shotokan Ciutadella, integrado en el Centre Esportiu Físics, se alzó con el título de campeón de la categoría de kumite júnior -55kg en la primera ronda de la liga nacional celebrada en la ciudad de Ávila. Julen se impuso a todos sus contrincantes de forma contundente, muestra del buen estado de forma del de Ciutadella, es el cómputo de los resultados conseguidos, un total de 20 puntos a favor y tan sólo 1 en contra.

Por otro lado destacar las actuaciones del resto de expedición, Judith Álvarez, Adrià López y Judith García.

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Susana García

MENORQUINES VIAJEROS | VIATGES SANT LLUÍS

EL REY LEÓN Desde su estreno era algo que teníamos en mente pero por un motivo u otro nunca encontrábamos la ocasión para poder hacer nuestro sueño realidad. El diciembre pasado por fin pudimos coincidir toda la familia y aprovechamos el puente para este viaje tan deseado a Madrid.

Visitamos a Gundi de Viajes San Luis para que nos organizara los billetes, el hotel y las entradas.

Hasta el día antes de salir de Menorca los peques de la familia no sabían nada, las consecuencias de saberlo con antelación podían ser “catastróficas”. La sorpresa fue monumental saber que viajábamos a Madrid, pero las sorpresas todavía no habían terminado, les faltaba saber que íbamos a ver el musical de “El Rey León”.

El viernes nos plantamos en Madrid y primero nos aventuramos por el centro de Madrid, nos alojábamos a 5 minutos andando de la Puerta del Sol, El Oso y el Madroño, La Fuente Neptuno, Gran Vía y Cibeles.

La misma tarde, llegó la segunda sorpresa. Las caras de asombro y nerviosismo hicieron aparición. Una hora y media antes de que empezara

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el espectáculo nos dirigimos hacia la Gran Vía en busca del Teatro Lope de Vega. A lo lejos podíamos ver cómo la gente se iba agolpando alrededor del teatro para poder entrar. En la recepción nos obsequiaron con un libro para cada uno de la historia, intérpretes y “backstage” del musical.

Equipados con nuestro bol de palomitas y chuches, una azafata nos acompañó hasta nuestros asientos. La espera no se hizo muy larga y de repente empezó el espectáculo.

Una sorprendente y colorida puesta en escena empezaba, los personajes, con un vestuario espectacular y muy bien logrado, se mezclaban entre el público, al mismo tiempo en el escenario aparecían voces prodigiosas que te envolvían y te transportaban a un mundo mágico. Los valores familiares, nuestras raíces y nuestro destino, te hacen recapacitar sobre la importancia de cada una de nuestras acciones.

No hay palabras para describir lo que se siente al verlo, las caras de asombro y concentración de los niños fueron un espectáculo en sí, pero al final disfrutamos tanto o más los mayores que los pequeños. Una vez en la vida hay que verlo.

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MUSICS DE CANOSTRA

TATO RABASA Músicos y Eventos | Tararó S.L

PEDRO SANCHEZ Músic, melòman, divulgador Maó, 1983

Tiene la mala pata de llamarse como alguien muy conocido pero él tiene tanto carisma o más como para eclipsar a su tocayo aunque sea encima de un escenario… Ya habréis adivinado de quien se trata…es de Es Migjorn Gran, es un gran músico, cantante, guitarrista y generador de solidos proyectos musicales...

Pedro… son ya muchas bandas, giras, discos, bolazos, bolillos, hoteles, grandes salas… sigue la frase: “La música es para mi…”

Pues cayendo en el tópico, pues prácticamente todo. Empezó como algo que hacer despues del cole, después algo que usé como identidad en el instituto, más adelante una obsesión, una profesión, y algo parecido a una misión en la vida. A mi esto me ha arreglado (o arruinado) la vida, así que quiero arreglársela (o arruinarsela) a alguien antes de irme de aqui.

Hablanos de Malas Artes, tu primera banda de metal, tus comienzos compartidos como músico de la Banda des Migjorn Gran ¿vaya mezclas no?

Cualquiera que se haya subido a un escenario, sabe que es lo p&%o mejor que hay. Ya sea con la banda de música, formando parte de esas fiestas de pueblo que vuelven loco a todo el mundo, con tu banda tocando tus temas delante de bastante menos gente, lo que sea.

Después Power Trip seria un proyecto más personal, dos discos hace 11 años ya del 1º Monkey on my back...

Powertrip lo montamos con mi compañerísimo Tony Olmedo y fue un vehículo para tocar nuestros temas, mis letras, nuestros conceptos, nuestra forma de entender un directo... Todo muy personal, sin concesiones...

The Blue Jays fue un giro hacia el blues con el que compartiste riffs y escenarios con grandes músicos de la isla…luego evolucionó hacia oldies del rock como Ten Strings con tu insepara-

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ble Tony Olmedo…

The Blue Jays surge de las cenizas de la Hoochie Coochie Band, de la que formé parte y que cuando se desarmó, yo no quise dejar de tocar con dos monstruos como Martí Genestar y Toni Genestar.

Dalt s’Era y su agro-punk genuino …tributos a Metállica, Nirvana, Orquesta Sarau pegando duro en verano…nunca nos dejas indiferentes, cual es tu próximo proyecto?

Es que la poligamia (en lo musical) es algo maravilloso! Me encanta juntarme con gente y tocar, ensayar, montar bolos... Últimamente me estoy metiendo en el mundo del podcast con mi programa en Maquetes de Radio Far, hago clases de Historia Del Rock en la Escola d' Adults, escribo temas para algún día grabarlos con quien sabe quien…

Con The Other Side son ya 8 años de giras por las mejores salas nacionales, cuentanos algo que no sepamos…

Te podría contar mil historias después de tantos bolos, de tantos kilómetros, de tantas experiencias.

Algunas son de risa, algunas de miedo... Te contaré un secreto: para el camerino tenemos una playlist que es lo último que te esperarías de nosotros.

Tanto que me da vergüenza hablar de ello.

Hablanos de tu familiar lejano El Enmascarado Sanches y sus The Trikinis ¿Son buena gente ?

El Enmascarado es una bendición y una maldición.

Me tengo que encargar de montar y desmontar (y probar sonido!) para su banda los Trikinis, pero siempre me trae buen tequila de su tierra. Un guitarrista competente, una persona deleznable, un Don Quijote del Surf Rock.

Para terminar nos ponemos serios, Pedro… ¿Soplan malos tiempos para la música ?

Solo para la música? Amigo mío, el planeta se va a tomar por culo, tenemos cosas más urgentes de las que preocuparnos. La música, como dijo un sabio, es sólo formas interesantes de mover el aire.

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XAVI PONS CLADERA

CULTURA

LA CULTURA NO S’ATURA! Només cal cercar entre tanta notícia angoixant per trobar, dia si, dia també, històries precioses de gent que des dels seus balcons, darrere d'ordinadors, tabletes o mòbils ens acosten la cultura a les nostres cases, al nostre confinament.

A Menorca, són molts els artistes que surten als balcons i les finestres i toquen els seus instruments i canten les seves més belles cançons per animar-nos a tots.

Una de les iniciatives més espectaculars ha estat el festival "Tots a ca teua". Proposo que quan acabi tot, agafem la plaça més gran i ens unim tots en un dia d'abraçades, petons, festa i molta música. A tot el món, grans i petites empreses del sector de l'espectacle, han posat a disposició del públic obres de teatre meravelloses, òperes i sarsueles, visites virtuals a museus i centenars d'iniciatives culturals que ens alegren els llargs dies de quarantena. Personalment, tinc més ganes que mai de tornar al meu

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estimat Principal, d'abraçar cada amic que ve a gaudir de la cultura, a cada artista que ens omple de vida... ara Talia no entén res, ningú li ha explicat res, per sort, la seva salut de ferro farà que superi aquests dies i molt aviat torni a veure cues de gent entrant per la porta i nens jugant al seu voltant.

Penso molt en els amics de Ciutadella, anys esperant veure obert les portes del seu teatre, però jo us dic que per a mi ja està obert, ja té vida, l’ompliu amb tots els bons pensaments cap a tots el que han treballat tant per veure la platea plena i l'escenari cobrant vida. Ja està obert, ja sona la música de l'esperança! Ja està il·luminat amb la magnífica llum de l'amor.

Molt aviat omplirem teatres, sales de festes, de música, teatres ... molt prest necessitarem més que mai aliment per a la nostra ànima ferida, necessitarem veure'ns, besar-nos i abraçar-nos en torna a la cultura. Força i amor a tots!

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CULTURA GRATUITA ONLINE FRENTE EL CONCINAMIENTO

OPERA EN EL METROPOLITAN DE NUEVA YORK

TEATRO DEL LICEO CONCIERTOS ONLINE INFANTILES

Si os gusta la ópera hay una oportunidad preciosa para ver operas del Metropolitan de Nueva YORK.

Espectáculos infantiles para Educación Infantil y Educación Primaria, aunque con acompañamiento de un adulto, cualquier niño/a los podréis disfrutar todos.

Desde la página del MET www.metopera.org veréis que hay un programa que se llama Nightly M Opera Streams en donde podéis ver las operas enteras

CONCIERTOS FILARMÒNICA DE BERLIN Normalmente estos conciertos son de pago pero debido a las circunstancias actuales, han decidido abrir su canal de difusión para llevar la mejor orquesta del mundo a casa. Solo hace falta que os registréis. Disfrutad mucho! https://www.digitalconcerthall.com/en/playlist/10

La pequeña flauta mágica: adaptación infantil de la ópera “La flauta mágica”, de W.A. Mozart. La podéis ver en el siguente QR:

El joven barbero de Sevilla: adaptación infantil de la ópera “El barbero de Sevilla”, de G. Rossini. La podéis ver en el siguente QR:

CRISIS COVID-19

Pedro y el lobo: composición sinfónica de S. Prokofiev. Adaptación musical de un cuento popular. La podéis ver en el siguente QR:

REVISTAS GRATIS PARA NO ABURRIRSE Los editores de revistas en catalán ofrecen sus contenidos a iquiosc.cat durante 1 mes. Abren de forma gratuita la tarifa plana de revistas para que durante la situación excepcional que estamos viviendo, todas las personas que estos días estén en casa puedan acceder de balde en la lectura de las cabeceras en catalán.

La cenicienta: adaptación infantil de la ópera “La cenerentola”, de G. Rossini.

La podéis ver en el siguente QR:

www.iquiosc.cat

#yomequedoencasa

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CULTURA GRATUITA ONLINE FRENTE EL CONCINAMIENTO

museos para visitar desde casa

Museo Archeologico Atenas

British Museum Londres

El Prado Madrid

Metropolitan Museum New York

Louvre Paris

National Gallery of art Washington

Los mejores tours virtuales y colecciones online de los más importantes museos del mundo, a tu alcance desde el sillón de casa.

Pinacoteca di Brera Milan

Galleria degli Uffizi Forencia

Musei Vaticani Roma

ESCANEA LOS CÓDIGOS QR CON LA CÁMARA DE TU TELÉFONO

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ABRIL’20 · EDICIÓN ONLINE · ESPECIAL ESTADO DE ALARMA COVID-19

CRISIS COVID-19

Cadena de favores Menorca La iniciativa de este grupo de facebook no es más que ayudarse entre todos los miembros durante en época de confinamiento y en un futuro después de la crisis del coronavirus.

Creemos en el poder de la gente y en la solidaridad de las personas con lo que invitamos a toda persona que quiera colaborar con los demás.

A tod@s nos puede hacer falta algo, desde algo material, comida, ropa, medicinas hasta apoyo emocional Invitamos a todas las personas a qué digan que necesidades tienen, por público o privado y a todas las personas que puedan colaborar con algo que tengan o que sepas hacer para ayudar a otr@s.

ENTRA EN EL GRUPO Y APORTA TU GRANO DE ARENA

Teatre Principal de Maó

Baixar el teló, col·laborar amb la solució Baixar el teló ha estat una decisió dolorosa, però hem tingut clar que és la nostra manera de col·laborar amb la solució de la crisi sanitària que estem vivint.

La taquilla és tancada i l’atenció telefònica interrompuda fins a nou avís. Us atendrem a través dels nostres correus electrònics habituals. Per a més informació, com sempre, teniu a la vostra disposició la nostra pàgina web.

DEVOLUCIONS Les entrades dels espectacles posposats seran vàlides fins la nova data de celebració.

Guardeu-les!

Treballam per buscar nous dies.

GRACIAS POR QUEDAR EN CASA #yomequedoencasa #joemquedoacasa

Les entrades dels espectacles cancel·lats seran retornades quan tot torni a la normalitat; els que les vàreu comprar online ja les haureu vist reemborsades

www.teatremao.com B Teatre Principal de Maó V @teatreprincipalmao #yomequedoencasa A @TPMao

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ABRIL 2020

FARMACIES DE GUARDIA

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MAÓ

CIUTADELLA

ALTRES POBLACIONS

LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 VICTORY Moll de Llevant, 41 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 VICTORY Moll de Llevant, 41 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 VICTORY Moll de Llevant, 41 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4

MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Plaça des Pins, 20 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50

MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MTNEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

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