Octubre 2016

OCT16 240 Tel. 971 35 42 24 Classificats: 807 499 061 15.000 exemplars

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Editorial Horóscopo Estimats lectors, amb es temps encara inestable i esgarrapant els últims rajos de sol, la tardor ens va visitar el passat mes en forma de pluja, estimada pluja. Com si d’una passarel·la de moda es tractés, es mesclen al carrer botes, jaquetes, chancles, pantalons curts, jerseis de llana i una infinitat de peces que a causa del bon temps i la també desitjada arribada del fred fan que els comerços comencin a lluir els aparadors més dignes d’un hivern polar. Esperem que La Vuelta al Cole hagi estat aquest any una mica menys dura i no es repeteixi l’efecte Cuesta de Enero. Des de UTIL li oferim les millors ofertes i els classificats que cada mes, espera amb tant entusiasme. Busqui, compari i si troba res millor, no ho dubti. Aquí estem per satisfer-li. Li convidem a recórrer la Menorca que tant ens agrada, la nostra, la dels menorquins. Per fí ens hem quedat els que estem i hem d’aprofitar fins a l’últim raig de sol per descobrir una mica més del nostre llegat natural. Benvinguda tardor ! EDITA: C.M.C C/ Deià, 2 · Maó Tel. 971 354 224 util@revistautil.com www.revistautil.com DIRECCIÓ: Jordi Marbán DISSENY: Xavi Sastre PUBLICITAT: 971 354 224

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COL.LABORADORS: Miquel À. Marquès Sintes José A. Luque Joan López Casasnovas Pedro J. Bosch Carme García Querol Joan R. Sánchez Tuomala Montse Teixó Leticia Deyà Palmer Carretero

Octubre 2016 | Tardor

IMPRESSIÓ: ROSSES D.L: ME 526/2012 PORTADA: Fotògraf: Sara Morán photobloggersmenorca.org Mitja associat a:

Photobloggers El Convidat Animales Salud y Belleza

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Som Grans !

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Farmàcies

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Quaderns

20 - 23

Clasificados

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Armario y Vida

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Cositas de Mamis

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Secrets deNegra l’Horta Crónica

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Consultoría

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Socialchef

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Ocio

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Agenda Cultural

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Descubre qué

deparan los astros

Aries

Tauro

Geminis

21 MARZO · 20 ABRIL | FUEGO

21 ABRIL · 20 MAYO | TIERRA

21 MAYO · 21 JUNIO | AIRE

AMOR Tienes que ser consciente que tienes una bonita relación de pareja, te ha costado pero lo has conseguido, ahora lo único que te tienes que proponer es no caer en una rutina que puede perjudicarte bastante, con un poco más de complicidad todo irá sobre ruedas. SUERTE No te preocupes más de lo debido por un familiar que no está pasando por un buen momento, pronto lo superará. Tendrás que preparar lo que te tienes que poner para la boda a la que tienes que asistir. TRABAJO Y DINERO Tienes un gran futuro profesional ante ti, solo es cuestión de que te pongas en marcha y no dejes nada al azar, un curso de preparación te vendrá perfecto para que todo te resulte mucho más fácil.

AMOR Eres una persona infiel por naturaleza y esto parece que no lo vas a cambiar nunca, será mejor que si no quieres estropear la relación que tienes no vuelvas a las andadas, porque si lo haces, las posibilidades de ruptura son totales. SUERTE La fuerza de Marte hará que no pares un solo instante en casa, procura controlar tus salidas para no tener ningún problema. Tendrás la posibilidad de conocer a gente con la que encajarás desde el primer momento. TRABAJO Y DINERO En el momento que empieces a ver las cosas con más claridad comprenderás que todo va sobre ruedas en el trabajo, te falta seguridad en ti misma. No tardarás en encontrar trabajo.

AMOR Siempre has soñado con tener un caballero andante a tu lado, pues ahora podrás gritar a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja tus miedos y tus inseguridades, y procura vivirlo como se merece. SUERTE Tendrás un mes muy positivo, los problemas que hayas podido tener con tu familia tendrán fácil solución, solo con hablarlo y dejar las cosas claras se arreglará. Con tus amigos prepararás un viaje de fin de semana que te tendrá muy ocupada. TRABAJO Y DINERO Te darán la posibilidad de poder participar en un importante proyecto, no dejes ninguna puerta cerrada y deja fluir tus conocimientos, puedes conseguir el éxito que pretendes desde hace mucho tiempo.

Cáncer

Leo

Virgo

22 JUNIO · 23 JULIO | AGUA

24 JULIO · 23 AGOSTO | FUEGO

24 AGOSTO · 23 SEPTIEMBRE | TIERRA

AMOR Parece que no estás muy por la labor de seguir adelante con tu pareja, la relación se ha enfriado y el distanciamiento cada vez es mayor, mira dentro de tu corazón y analiza los sentimientos que tienes. SUERTE Líate la manta a la cabeza y haz reforma en casa, necesitas darle un cambio total, sal de compras y busca colores alegres y con mucha energía, lograrás un ambiente muy especial. Procura dormir todo lo que puedas. TRABAJO Y DINERO Si has pensado en cambiar de empleo, no dejes que pase mucho más tiempo, tienes ante ti la posibilidad de encontrar algo a tu mediada y con buenas posibilidades de futuro. Aprovecha cualquier oportunidad.

AMOR Siempre has pensado que es mejor estar sola que mal acompañada, como dice el refrán, pero ahora tendrás que rectificar, has conseguido tener una relación estable y con posibilidades de futuro, no te olvides de decir lo que sientes. SUERTE Los sacrificios siempre tienen su recompensa, será mejor que ahora disfrutes de todo lo que tienes y no mires atrás, tienes un largo camino que recorrer y contarás en todo momento con el apoyo de tu familia. TRABAJO Y DINERO Ya va siendo hora de que te plantees un cambio de trabajo, debes evolucionar cuanto antes mejor, decídete y ponte a buscar lo que más se adapte a tus conocimientos y expectativas, no tendrás ninguna dificultad de conseguirlo.

AMOR La influencia de la Luna hará que te sientas mucho más sensible y receptiva de lo habitual por lo que si no tienes pareja no será complicado que te enamores, pero abre los ojos, y mira bien de quien lo haces. SUERTE Si llevas tiempo pensando en hacer una reforma, o alguna compra para tu casa ahora será el momento más adecuado para realizarlo, ya que tendrá las ideas muy claras de lo que quieres en todo momento. Recibirás la invitación de boda de un amigo. TRABAJO Y DINERO Procura mantener las distancias con tus compañeros de trabajo, tienes a una persona muy cerca de ti que lo único que pretende es hacerte la vida imposible, si lo sabes torear evitarás que se salga con la suya.

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Libra

Escorpio

Sagitario

24 SEPTIEMBRE · 23 OCTUBRE | AIRE

24 OCTUBRE · 22 NOVIEMBRE | AGUA

23 NOVIEMBRE · 21 DIC. | FUEGO

AMOR Ya va siendo hora de que te plantees tu futuro sentimental, llevas mucho tiempo con tu amor, por lo que no será de extrañar que te plantee una convivencia o matrimonio, déjate llevar y no tengas miedo a los nuevos retos. SUERTE No tendrás los ánimos demasiado bien lo que menos ten interesará es quedarte en casa, llama a tus amigos y visita a tu familia, siempre encontrarás el apoyo que necesitas para levantar el ánimo. TRABAJO Y DINERO En el trabajo se honesta contigo misma y recapacita antes de tomar una decisión que puede ser errónea. Si estás buscando empleo no tardarás en encontrarlo. Eres como una hormiguita y sigues guardando, ¡ date un capricho !.

AMOR Te sentirás más romántica y mimosa que de costumbre, por la influencia de Neptuno en tu signo, y hace que tu corazón sea mucho más tierno y buscarás en todo momento la compañía de tu chico, con el que te sentirás amada y protegida. SUERTE Como no frenes tanta salida y tanta fiesta con tus amigos, llegará un momento que no podrás con tu cuerpo, procura dormir las horas que necesitas, será la única manera de recuperarte. TRABAJO Y DINERO En el trabajo tendrás que estar muy pendiente de todo, las reuniones y eventos a los que tendrás que acudir te ocuparán gran parte del día, procura llevarlo con tranquilidad y descansa todo lo que puedas.

AMOR Pon toda la carne en el asador, tienes una persona a tu lado que se merece que te entregues de una manera total y sin pensar en nada más, deja los celos a un lado y demuestra abiertamente lo que sientes. SUERTE Te encanta ir a la última, por lo que no lo pienses demasiado y sal de compras, te encantará ir de tienda en tienda, y aprovechando las rebajas al máximo para que no te falte de nada. TRABAJO Y DINERO Las muevas propuestas que has recibido por parte de tus superiores te harán pasar más horas en el trabajo de lo habitual, llévalo con calma, pronto verás tus esfuerzos traducido en mejoras económicas, te vendrá de maravilla para ahorrar e incluso darte algún capricho.

Capricornio

Acuario

Piscis

22 DICIEMBRE · 20 ENERO | TIERRA

21 ENERO · 19 FEBRERO | AIRE

20 FEBRERO · 20 MARZO | AGUA

AMOR Nunca es tarde para reconocer los errores que puedas cometer con tu pareja, y en el fondo sabes que si lo haces las cosas serán totalmente diferentes, no esperes más tiempo y disfruta de la gran persona que tienes a tu lado. SUERTE Tienes todo en tu mano para pasar un mes perfecto, solo tienes que poner un poco de tu parte y ver las cosas de una manera positiva y con optimismo. Con tu familia la relación mejorará. TRABAJO Y DINERO En el trabajo tendrás nuevas propuestas que te harán ascender sin apenas darte cuenta, es solo cuestión de que te emplees como solo tú sabes hacerlo. Si estás buscando empleo, no te resultará muy complicado encontrarlo.

AMOR Si has roto con tu pareja no tendrás ganas de nada, y las dudas de si la culpable has sido tú te asaltarán constantemente, deja de pensar en el pasado y ponte en marcha, tienes un largo camino por recorrer y muchos corazones que romper. SUERTE Eres una persona muy fuerte, y muy segura de ti misma, aunque parece que lo has olvidado, analiza la situación y verás como los problemas que puedan surgir con tu familia tendrán fácil solución. TRABAJO Y DINERO En el trabajo no dejes de hacer uso de la palabra, es la única manera que tendrás para solucionar los problemas que puedan surgir con tus compañeros, no te dejes nada en el tintero y pon las cosas en claro de una vez por todas.

AMOR Te sentirás radiante de felicidad, tu pareja te adora y estáis pasando por uno de los mejores momentos de vuestra vida, no dejes que la familia se interponga en ninguna de vuestras decisiones y seguir vuestro camino. SUERTE Es el momento de emprender nuevos caminos, tan solo te queda evolucionar, déjate llevar por tu instinto y realiza lo que más te guste, tendrás el éxito que llevas esperando desde hace mucho tiempo. TRABAJO Y DINERO La suerte la tienes de tu parte, sobre todo con los nuevos proyectos que tengas pendientes, poco a poco, verás cómo se van realizando, y obtendrás la seguridad laboral y económica que tanto tiempo llevas esperando.

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TALAIÒTIC A TORRE D’EN GAUMÉS Menorca en clics és la fusió de la meva afició per la fotografia combinada amb la meva col.lecció particular de Playmobil i Menorca com a escenari. Imatges que reflecteixen història, tradicions, cultura, llegendes o simplement un dia de platja, un passeig per dins poble, l’època estival i turística o el dia a dia a la nostra illa amb els clics que, per a molts, formen part des de la nostra infància.

Posa’t en contacte amb l’associació a través del mitja que preferesquis.

c Photobloggers.Menorca d @PhMenorca f photobloggersmenorca

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Fotògraf: Sara Morán Població: Maó Equip: Fujifilm - IPhone

B menorcaenclics E @menorcaenclics

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Demostració de feines del camp a Binissuès.

Quan un dia em van demanar què tenim per a mostrar a Menorca, vaig respondre que avui a Maó tenim el Museu de Menorca, a Ciutadella el Museu Municipal i el Museu Diocesà, i as Castell el Museu Militar. A més, l’illa disposa d’una àmplia oferta cultural que s’ha de tenir en compte. A Maó l’Illa del Rei té espais dedicats a la impremta i una col·lecció mèdica; i es preveu fer-hi el centre d’interpretació del port de Maó. A la recepció del parc natural de s’Albufera des Grau, dedicada a Rodríguez i Femenías, s’hi explica la importància de l’illa com a reserva de biosfera. L’Ateneu de Maó disposa d’una col·lecció pictòrica i d’un gabinet de ciències naturals. Al Centre d’Art i Història Hernández Sanz ubicat a can Oliver s’hi exposa el fons Hernández Sanz-Mora i les pintures dels sostres. A la Rectoria de Santa Maria hi trobaran mobles i objectes restaurats. La Mola els espera per entendre la defensa militar del port i es parla d’obrir-se a Maó el Museu de la bicicleta.

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Si passegen per Ciutadella destaquen ca n’Olivar i can Salord, dues cases que ens descobreixen la vida quotidiana de les famílies senyorials. A la pedrera de s’Hostal s’hi fan activitats culturals. I recordem Ca’n Saura, edifici municipal per ubicar-hi una futura exposició sobre la història de Ciutadella i Menorca. As Castell visitaran el castell de Sant Felip amb túnels subterranis museïtzats i Fort Marlborough està ambientat per entendre la seva funció a la Menorca del segle XVIII. L’hotel de l’almirall Collingwood ens du a l’època britànica i l’estada de l’almirall a l’illa. I els Amics de la mar conserven barques a la pedrera de Robadones per fer-hi un museu i un taller de mestres d’aixa. As Mercadal el Centre Artesanal de Menorca dóna a conèixer els productes dels artesans menorquins; just al costat, al Racó de la ràdio s’hi troba una col·lecció de ràdios i una estació radiofònica. A Fornells poden visitar la torre de defensa amb espais per a magatzem, estada i de-

Miquel À. Marqués Sintes Centre d’Estudis Locals d’Alaior

Detall del despatx, a la rectoria de Maó

fensa militar. Al far de Cavalleria s’hi explica el medi natural de l’entorn. A més, hi ha l’Ecomuseu de Cavalleria i la farinera de s’Arangí, avui tancats però amb un gran potencial cultural. A Ferreries, al Centre de geologia de Menorca s’hi explica la nostra història geològica. A Binissuès es visita les cases vestides amb mobles i eines del camp i s’hi realitza una visita guiada amb demostració d’antigues feines del camp. A les cambres del casat s’hi troba el Museu de les Ciències Naturals de Menorca germans Carreras Torrent, una de les principals col·leccions sobre ciències naturals a Espanya. L’hort de Sant Patrici disposa d’un espai dedicat a l’elaboració del formatge i del vi menorquí. I manca obrir el centre d’interpretació de la reserva de biosfera a s’Enclusa per explicar què significa per a Menorca ésser reserva de biosfera. As Migjorn Gran, Binicodrell de Darrere és un casat adquirit per l’ajuntament que contindrà una oficina d’informació turística, una sala multifuncional i dos espais dedicats a la Menorca talaiòtica i les festes de Menorca i el cavall de raça menorquina. Sant Lluís ens rep amb el museu etnològic del molí de Dalt i la seva col·lecció d’eines del camp. I a Alaior el Centre d’interpretació de torre d’en Galmés conté reproduccions d’objectes descoberts allà, informació actualitzada sobre el jaciment arqueològic i s’hi projecten dos audiovisuals sobre la prehistòria menorquina. Com poden observar, n’hi ha molt per veure a l’illa. Els anim a gaudir d’aquesta volta cultural, una manera d’entendre la nostra identitat.

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Ester Marquès

¿GATOS PERDIDOS?

Unos consejos por si te encuentras con un gato en la calle

Si algún día vas por la calle paseando, paseas a tu perro, etc., y ves un gato, parece que es un gato casero, lleva un bonito collar, pues es dócil, se acerca, pide mimos, parece que tiene hambre y sed... pues te recomendamos que NO lo cojas, déjalo donde está.

somos pocas manos y no llegamos a más! Existe un servicio de lacero, personal contratado por el ayuntamiento, cuya tarea principal es la de recoger perros y gatos abandonados o perdidos, al que se paga por estos servicios.

SÍ puedes hacer una foto y mandarla a nuestro facebook https://www. facebook.com/protectoraciutadella y la publicaremos por si se hubiera perdido y lo estuvieran buscando. Pero en la mayoría de casos el gato no está perdido, simplemente sale a dar un paseo y vuelve solo a su casa, lo hace a diario y sus dueños lo saben y le dejan, así son ellos, así son los gatos!!!

TIENES UN GATO AL QUE LE GUSTA PASEAR POR LA CALLE?

Pero…. si ves a un gato cada día durante varios días y se está deteriorando, avísanos, si ves al gato herido, sangrando o con mal aspecto, pues SI, coge al gato y luego contacta con la protectora más cercana, o mejor aún, con la policía local, pues en las protectoras se funciona únicamente con voluntariado y no existe el servicio de recogida de animales.

Pues ponle un collar elástico y que sea fácil de quitar, sin cascabel (los cascabeles son peligrosos para los gatos), pon un número de teléfono en el collar o una de estas placas tan bonitas a las que se le puede gravar el número de teléfono. O mejor aún, pon un chip a tu gato, igual que chipas a tu perro, obligatorio por ley, chipa a tu gato, nos será mucho más fácil a todos !. El chip puede ser-te muy útil para re-encontrar a tu amigo y dar-te aviso rápido en caso de pérdida o atropello de éste.

Aunque mucha no gente lo crea,

Si has perdido a tu gato da avi-

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so a la protectora de animales, a la policía local y al centro de recogida de animales (perrera), si aparece alguno similar a la descripción que les des, contactaran contigo lo más pronto posible. Texto extraído del facebook de Protectora d’animals de Ciutadella.

¡ Adopta un animal !

FESTA, ca de conills femella de 4 anys. Protectora d’animals de Ciutadella.

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La humedad es un problema estético que se manifiesta cuando la pintura se desconcha o aparecen manchas de Moho, o también se percibe por el típico olor de humedad. La humedad genera un ambiente poco saludable, especialmente para las personas mayores y niños pequeños. Facilita la reproducción de los ácaros afectando a personas con insuficiencia respiratoria, asma o alergias.

En una sola visita realizamos el diagnóstico técnico y te proponemos la solución más adecuada para tu vivienda. Nuestra función es eliminar la humedad desde su raíz, desde su origen. Humilogic es una empresa especializada en tratamientos antihumedad, con más de 15 años de experiencia solucionando humedades por toda España.

Todos los tratamientos anti-humedad están garantizados un mínimo de 10 años. Productos 100% ecológicos.

Este mes de Octubre abrimos nuestra Sede en Menorca.

“ Porfín en HUMILOGIC nos solucionaron nuestro problema de humedad cuando ya lo habíamos intentado con otras compañías. Ya hace 5 años y no ha vuelto a aparecer humedad en casa. Gracias Carles. ” Fátima Morito Palma de Mallorca.

ZONA PROFESIONAL Desde Humilogic trabajamos mano a mano con los profesionales del sector: arquitectos, constructores, administradores de fincas y inmobiliarias. Contacta con nuestro Dep. Comercial.

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Distorsiones, ideas irracionales que nos hacen ver el presente y el futuro de forma dramática. Estos son los pensamientos negativos que pasan por nuestra mente cada día. Con ellos anticipamos fracasos o desgracias, ponemos excesivas exigencias personales y expectativas poco realistas en nosotros o en los demás. Descubre en esta entrevista las claves para no teñir la vida de negro. ¿Son perjudiciales los pensamientos negativos? Todos podemos tener ideas pesimistas en momentos o temporadas. El problema es cuando se vuelven recurrentes y obsesivas: pensamientos automáticos, negativos y autolimitantes que aparecen sin avisar y en el momento más inoportuno generando gran perturbación y conflicto emocional. ¿A qué problemas de salud conducen? Suelen producir trastornos de ansiedad, de estado de ánimo, depresión y problemas de inseguridad. En lo físico pueden generar trastornos psicosomáticos derivados del estrés, angustia, miedo o depresión, problemas

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estomacales, colon irritable, problemas de hipertensión, circulatorios y corazón, dolor de cabeza, dolores musculares, cansancio extremo o falta de concentración. Además, baja la efectividad del sistema inmunitario, por lo que somos más proclives a infecciones y constipados, y vulnerables al prevenir enfermedades más graves. ¿Qué tratamiento existe? Se aplican terapias basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo conductual, donde se aprende a cambiar esa visión irracional o distorsionada por otra más objetiva y realista, minimizando los trastornos o problemas que comporta. ¿A quién afectan más? A cualquier persona, especialmente en determinadas épocas estresantes o circunstancia vitales complejas. Pero quienes padecen algún trastorno de personalidad (como obsesivo-compulsivos, maniaco-depresivos o trastornos límites de personalidad) son candidatos a enquistar o crear esos malos hábitos.

Redacció Revista Útil ¿Es cierto que cuanto más intentamos apartar un pensamiento negativo, más nos compaña? Normalmente al focalizar la atención sobre un pensamiento obsesivo le damos mucha importancia, lo cargamos de emoción negativa. Por ello, paradójicamente, en vez de distraernos, aceptarlo o no darle tanta importancia, luchamos en contra de él y le damos fuerza, cosa que impide que se marche, incluso facilitamos que aumente. ¿Cómo podemos prevenirlos? Controlar todo lo que puede producir estrés, nervios o miedos, procurar ser objetivos y realistas para evitar que esos pensamientos se enquisten. Relajación, aceptación, objetivos realistas, valorar el presente y lo pequeño. Esto puede ayudarnos a tener una visión personal y del mundo más objetiva y a no engancharnos en círculos negativos. ¿Qué hacer si ya los sufrimos? - No alimentar los pensamientos negativos u obsesivos, aceptarlos y trabajar el estrés que producen y luego debatirlos en frío para ver sus exageración o inadecuación con la realidad. - No resistirse a ellos: cuando surjan, hay que dejarlos fluir con la máxima serenidad, sin luchar contra ellos (así no les daremos importancia y no se archivarán) y buscando su utilidad. - Exponerse a ellos haciendo lo siguiente: cuando te venga el pensamiento lo aceptas y le dices que ahora no le puedes prestar atención pero que lo harás más tarde, entonces vas a ponerte media hora (en el horario que tu elijas) a rumiar sobre ese pensamiento, y durante ese tiempo te lo permites, lo haces con ganas.

Con estas herramientas conseguiremos acotar los pensamientos obsesivos y cambiar la relación de importancia respecto a ellos. Perderán fuerza y conseguiremos vencerlos, siempre con paciencia, progresivamente.

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Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España, por encima del cáncer. Los datos demoledores se publican cada año con motivo del día Mundial del Corazón que se celebró el 29 de septiembre. Por eso, en este artículo de Salud y Belleza de este mes os recordamos que la mejor cura es la prevención y que hay hábitos y comportamientos que podemos incorporar en nuestra día a día para no sufrir los riesgos que estas enfermedades conllevan. ¿Qué son? Son alteraciones de los vasos sanguíneos y del corazón. Entre ellas, como publica la OMS, se encuentran la cardiopatía coronaria, la congénita, la cardiopatía rumática, las arteriopatías periféricas o las trombosis y embolias. Se producen por obstrucciones en los vasos sanguíneos que impiden que la sangre llegue con fluidez al corazón, y por tanto, este no funciona normalmente.

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Síntomas Los principales síntomas que advierten de la presencia de un problema coronario o una enfermedad cardiovascular son: - Dolor en el pecho - Dolor y molestias en el brazo izquierdo, en la mandíbula y en la espalda. ¿Cómo prevenir? La mayor parte de los factores de riesgo que motivan y fomentan las enfermedades cardiovasculares, están directamente relacionados con nuestros comportamientos y estilo de vida. Evita su aparición siguiendo estos consejos: 1. Dieta sana y equilibrada La mediterránea es la más recomendada. Sigas la que sigas, debe ser rica en antioxidantes y baja en grasas. Reduce y controla la sal, ¡tu corazón lo agradecerá!

Redacció Revista Útil 2. Actividad física Realizar ejercicio diariamente es una de las mejores formas de prevenir accidentes cardiovasculares. Por supuesto, debe tratarse de actividades controladas e individualizadas.

3. Elimina el tabaco El tabaquismo es uno de los factores más determinantes cuando las enfermedades cardiovasculares aparecen. Eliminar el consumo de este producto resulta fundamental a la hora de tener una buena salud cardíaca. 4. Estres y ansiedad El estado psicológico está directamente relacionado con la aparición de otras enfermedades, pero la relación con las cardiovasculares es más estrecha aún. Evita situaciones que te produzcan alteraciones físicas y psicológicas. Actividades como el pilates o el yoga pueden ayudarte. 5. Chequeos médicos Consulta con el especialista o con tu médico de cabecera ante cualquier síntoma. Los análisis de sangre pueden alertar, a través de los niveles de colesterol o de glucosa, de cualquier anomalía cardiovascular. Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado puede evitarte problemas de salud más graves.

¡ Cuida tu corazón !

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El concepte d’aprenentatge al llarg de la vida està poc definit en els diferents àmbits de la vida, però es tracta d’un concepte lligat a l’aprenentatge permanent, i que habitualment trobem en entorns educatius o formatius. Els estats de la Unió Europea, a través dels estudis que realitzen, parlen, des de començament d’aquest segle, de l’aprenentatge permanent com un objectiu estratègic que permeti garantir que el màxim de població té un accés continuat a la societat del coneixement. I el repte és incorporar, des de l’educació primària fins a l’exercici professional i la jubilació, el desenvolupament d’una competència transversal de gran valor: aprendre a aprendre. Des del punt de vista cognitiu, sabem des de fa poc temps, que el cervell és mal·leable, que té una extraordinària plasticitat i que aquesta no es perd amb els anys. Aquesta qualitat permet a les neurones

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Una excel·lent opció són els clubs de lectura, lligats a les biblioteques públiques, trobareu companys per compartir l’experiència de la lectura. regenerar-se i formar noves connexions, i per tant, representa la capacitat del cervell de recuperar-se i reestructurar-se, i permet, inclús reposar-se a trastorns i lesions. Per tant, és aquesta mateixa qualitat, la que fa que puguem aprendre fins a l’últim dia de la nostra vida, i en totes les circumstàncies físiques o mentals. Aquestes qualitats vénen a contradir aquella frase que diem sovint: “jo sóc així i ja no canviaré !”

Carme García Querol Serveis Socials de Balears

Sabem que el primer pas per arribar a vells de forma sana, també per la nostra ment, és mantenir el nostre cervell actiu, seguir aprenent, pensant, memoritzant, ... i l’aprenentatge permanent és el millor camí. Ens jubilem de la feina, no de la vida, per tant, podem i hem de seguir tenint activitats que ens exigeixin un esforç mental important. Hi ha algunes persones que per la seva dinàmica de vida ja ho segueixen fent després de jubilació: investigadors, professors universitaris, metges, escriptors, .. Però no tots tenim professions que puguem seguir exercint un cop jubilats, per això s’han de buscar alternatives. En el nostre entorn, a Menorca, tenim com a referent la Universitat Oberta per a Majors, que cada any ofereix la possibilitat d’accedir a cursos per a persones majors de 50 anys, hi ha molts vessants i possibilitats. A més de mantenir actiu el cervell, ens permet fer noves relacions, ocupar temps de qualitat, i per això, millorar la nostra qualitat de vida. Altres alternatives són les escoles d’adults, apuntar-vos a aprendre alguna cosa que us feia ganes i que al llarg de la vida no heu pogut dedicar temps: llengua, música, fotografia, joieria, ... les possibilitats són moltes i trobareu l’activitat que us vingui de gust. Una excel·lent opció són els clubs de lectura, lligats a les biblioteques públiques, trobareu companys per compartir l’experiència de la lectura, i la possibilitat d’aprendre moltes coses i compartir-les, al voltant de la trama del llibre. Altres possibilitats són formar part d’una coral, matricular-vos a l’Escola Oficial d’Idiomes, començar un màster, post grau, o especialització a les universitats on line (Universitat Oberta de Catalunya o la Universitat Nacional a Distància), però n’hi ha moltes altres, les possibilitats són infinites i per a totes les butxaques, no hi ha excusa. Parafrasejant l’anunci de fa molts anys que deia: “Quien mueve las piernas, mueve el corazón”, ara hauríem de dir “Qui mou les neurones, allarga la vida”, i la gaudeix més.

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MAÓ

CIUTADELLA

Dissabte 1 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 Diumenge 2 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dilluns 3 FELIX S’Arravaleta, 5 Dimarts 4 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 Dimecres 5 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 Dijous 6 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 Divendres 7 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 Dissabte 8 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 Diumenge 9 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 Dilluns 10 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dimarts 11 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 Dimecres 12 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 Dijous 13 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 Divendres 14 FELIX S’Arravaleta, 5 Dissabte 15 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 Diumenge 16 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 Dilluns 17 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 Dimarts 18 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 Dimecres 19 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 Dijous 20 SEGUÍ PUNTAS Vives Llull, 16 Divendres 21 FELIX S’Arravaleta, 5 Dissabte 22 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 Diumenge 23 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 Dilluns 24 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dimarts 25 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 Dimecres 26 CARDONA RAMÓN J. A Clavé, 82 Dijous 27 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 Divendres 28 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 Dissabte 29 VICTORY Moll de Llevant, 41 Diumenge 30 FELIX S’Arravaleta, 5 Dilluns 31 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68

Dissabte 1 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Diumenge 2 OLEO Federico Pareja, 52 Dilluns 3 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Dimarts 4 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dimecres 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 Dijous 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 Divendres 7 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Dissabte 8 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Diumenge 9 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dilluns 10 OLEO Federico Pareja, 52 Dimarts 11 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 Dimecres 12 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dijous 13 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Divendres 14 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 Dissabte 15 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Diumenge 16 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Dilluns 17 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dimarts 18 OLEO Federico Pareja, 52 Dimecres 19 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 Dijous 20 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Divendres 21 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 Dissabte 22 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 Diumenge 23 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 Dilluns 24 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Dimarts 25 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dimecres 26 OLEO Federico Pareja, 52 Dijous 27 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 Divendres 28 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dissabte 29 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 Diumenge 30 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 Dilluns 31 MOLL CARRETERO Eivissa, 50

La guardia dura des de les 9.00h del dia fin les 9.00h del dia següent. A partir de les 22h tan sols es servirà amb recepta urgent.

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De vuelta a la rutina, con los recuerdos estivales y una piel bronceada que embellece nuestra apariencia, hay que tener en cuenta que cuando la piel pierda el bronceado, nos mostrará los efectos negativos del sol. Notaremos la piel apagada, deshidratada y con falta de tono. Para recuperar la naturalidad, la textura y la luminosidad de la piel, los tratamientos de otoño configuran la mejor de las soluciones. Con la Medicina Estética, rev italizar la piel tras el verano es una realidad.

En nuestras consultas de Medicina Estética de Mahon y Ciudadela disponemos de los tratamientos más adecuados para eliminar las células muertas y las toxinas que arrastramos del verano y encarar el invierno con la piel a punto, nutriéndola a fondo para su correcto funcionamiento y recuperar la belleza natural de tu piel.

Entre los tratamientos recomendados en esta época del año para una puesta a punto, podemos distinguir principalmente los siguientes: Mesoterapia facial con vitaminas y ácido hialuronico, peelings químicos, carboxiterapia, PRP y para completar estos tratamientos, podemos eliminar las arrugas de ex-

presión persistentes mediante la aplicación de BOTOX, el procedimiento estético noquirúrgico más realizado en todo el mundo consiguiendo una apariencia más joven y fresca.

DRA. ALICIA ESCAMILLA.

MEDICINA ESTÉTICA Y ANTIAGING. Juaneda Menorca

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QUADERNS Pedro J. Bosch

Quaderns de Menorca

¿Qué se hizo de la palabra de honor? Leo en una revista cultural (Jot Down) que a finales de octubre de 1916, el capitán británico Robert Campbell de treinta y un años, prisionero de las tropas alemanas en Magdeburgo, a orillas del Elba, recibió una carta de su familia en la que se le informaba de que su madre, por la que sentía especial debilidad, estaba gravemente enferma y su único deseo era ver a su hijo antes de morir. El capitán, con su atildado bigote de época y sus ojos penetrantes, ni corto no perezoso escribió al mismísimo káiser Guillermo quien insólitamente no solo le contestó sino que le concedió el permiso pertinente bajo la palabra de honor del soldado de volver a la cárcel tras el permiso. Tras pasar una semana en la casa familiar del condado de Kent en Inglaterra y asistir a su madre en sus últimos momentos, el capitán Campbell cumplió su palabra y volvió a la dura prisión alemana durante el conflicto más atroz de la historia, la I Guerra Mundial… Puede que si algún joven lector se acerca a estas páginas crea que se trata de un relato de ciencia ficción y desconozca por completo lo que significa el vetusto concepto de la “palabra de honor”. Como tampoco debe de tener ni idea de qué extrañas criaturas serían las antaño de-

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Octubre 2016 | Tardor

nominadas “bellísimas personas”, aquellas que precisamente priorizaban el susodicho honor como primera de las virtudes cívicas generadoras de confianza y cohesión social. Y es que hoy día el concepto del honor ha sido arrasado por el tsunami (¿por qué no decir maremoto como antes?) de la nueva deidad contemporánea de la competitividad, coartada infalible para acometer todas las tropelías susceptibles de llevarle a uno a la cima social. ¿Algún iluso podría creer hoy día en algún capitán Campbell contemporáneo capaz no ya de una heroicidad tan monumental sino, por ejemplo, de algo tan simple como no hablar mal de un competidor reconociendo sus virtudes o respetar escrupulosamente acuerdos no firmados? Vivimos tiempos de inestabilidad, livianos como una pluma mecida por el viento, basados en el cambio continuo, la inconstancia, la seducción consumista, una especie de autoservicio generalizado en que las relaciones y los compromisos son tan volátiles como escasamente fiables. Hemos dejado atrás la pesadez de las antiguas estructuras jerárquicas, lo cual está bien, pero mucho me temo que, con el agua sucia, hayamos tirado también al niño por el desagüe de la bañera.

es contAàiner

Biblioteca Pública de Maó Llibres Editats a Menorca COCINA SEÑORIAL DE MENORCA. El recetario de los Salort de Ciutadella (1860-1917) Bep Al•lès Salvà. Ed. José Manuel Allés. Ciutadella. 2015.

El segon receptari pertany a una casa aristocràtica de ponent tal com indica el títol i recull 121 receptes més 6 begudes. També com el primer llibre, aquest mostra influències forasteres (especialment anglesa i francesa) i productes poc usuals en la cuina tradicional, però que conviuen amb la cuina tradicional menorquina. Una cuina refinada, de demostració de classe social alta, sorprèn la diversitat i la quantitat. Ambdós llibres, més enllà de la informació històrica que porten, contribueixen al moment dolç de la gastronomia illenca actual, i a més permeten una nova lectura de la tradició i la recreació de noves possibilitats.

Sensa vergonya… ( Sinvergüenses ) En les campanyes polítiques es diuen moltes coses desagradables del rival. El que és menys habitual és que un dels candidats presumeixi de qüestions que farien posar vermell el comú dels mortals. Però això és el que va fer Donald Trump en el primer debat presidencial. El magnat va presumir de no haver pagat l’impost sobre la renda, es va congratular d’haver fet negoci amb l’enfonsament del mercat immobiliari que va deixar en la ruïna milions de persones i va treure pit d’haver explotat la llei per al seu benefici personal. Tampoc va mostrar una mica de contrició quan se li va preguntar per què no paga a alguns dels seus treballadors. Esta clar que alguns politics no tenen ni escrupuls ni vergonya. A Espanya tenim també exemples d’aquest tipus de personal. El més increíble es que molta gent en lloc castigarlos a les urnes, de denunciarlos públicament i desfenestrarlos politicament, els votin cada cop que hi han eleccions. Ont quedan els valors?

Llibretes de cuina del s. XIX. Bàbara Soler Siquier i Bàrbara Oliver Soler. Ed. IME Col. Capcer, 32. Menorca 2916. Edició i introducció de Margarita Cursach Seguí.

CINC BALES 1 - Fins a quin punt arribarà el negoci de

En vistes del moment àlgic de la cuina a Menorca, ressenyam aquest mes dos llibres de receptes. Tot dos són llibres trets dels rebots antics del segle XIX. El primer editat per l’IME recull les receptes de dues senyores de la burgesia maonesa, mare i filla. Es tracta de cinquanta quatre receptes que mostren els interessos gastronòmics d’una època, sobretot de la rebosteria, pastes, conserves, pastissos i bunyols, dolçaines ben pròpies d’una classe social benestant. Escrites en català, hereva encara d’aquella Il·lustració maonesa del XVIII, són plats de la cuina menorquina que incorporen influències gastronòmiques d’arreu.

l’aigua potable a Maó? 2 - Per què ja no hi ha SOS Menorca? 3 - Aguantarà el bon temps fins al Desembre? 4 - Tindrem de nou a Menorca equip ACB? 5 - Després de l’Ecotaxa d’enguany, quin serà el proper invent per sacsejar als turistes el proper estiu?

Envian’s la teva bala a: util@revistautil.com i la publicarem el proper mes.

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ORFEONMAONES

ORFEÓ MAONÈS Verge de Gràcia, 155 - MAÓ Tel: 971 363 942 www.orfeonmahones.org

La bella Helena Benvolguts tots. Comencem una nova temporada al Teatre de l’Orfeó Maonès. Tornem a representar l’opereta de J. Offenbach “LA BELLA HELENA”, (aquesta vegada al nostre teatre), el mes d’octubre, els dies 8 a les 21:00 hores i dia 9 a les 20:00 hores. Amb els gran professionals, la soprano Maria Camps i el tenor Viçens Esteve. Sota la direcció escènica d’Aurora Cano i Nacho Garcia. Direcció Musical Juanjo Mercadal. Cor de l’orfeó Maonès i Escola de Dansa Ute Dahl. Acompanyats per grans cantaires que fan que l’obra sigui entretinguda, divertida, i amb una gran qualitat de representació. Si ja l’han vista, tornin a gaudir-la, sinó no deixen de fer-ho. Els esperem al teatre ORFEÓ MAONÈS.

PLANTES AUTOCTONES Salsona

Es Viver

GOB Menorca

(Limbarda crithmoides)

La salsona és un arbust freqüent a llocs salins, com a mínim una mica humits, a roques de vora mar, jonqueres, salicornars i a salines. És molt fàcil de reconèixer. Arriba a devers un metre d’alçada, amb les fulles estretes, linears, de color verd clar i carnoses.

noll marí, ja que com aquest és una planta carnosa, és comestible i viu a ambients semblants, tot i que el fonoll marí sol habitar més la primera línia de costa i la salsona no tant, i són de famílies ben diferents. La salsona és una composta i el fonoll marí una umbel·lífera.

A l’hivern sol perdre fulles i agafar tons vermellosos. Les flors són grogues, i recorden les de l’olivarda. S’obren des de finals d’estiu a mitjans de tardor. És una planta comuna a tot el Mediterrani i a la costa atlàntica fins a la Gran Bretanya. El seu nom científic «crithmoides» vol dir semblant al fo-

La salsona s’ha fet servir per combatre obstruccions i com aperitiva. Els brots tendres, collits a la primavera, es poden envinagrar o adobar com les tàperes o el mateix fonoll marí, tot i que no s’aprecia tant com aquestes dues espècies. És una planta resistent que s’empra en jardineria.

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CASAL CATALÀ DE MENORCA Fundat l’any 1986

Miquel de Veri, 42 · MAÓ 971 36 36 78 - 971 36 51 61 - 686 15 64 88 casal@casalcatala-menorca.cat www.casalcatala-menorca.cat

DIA DE CATALUNYA El pròxim dia 16 d’Octubre el Casal Català celebrarà el dia del Soci reunint a tots els quals vulguin adherir-se en un menjar de germanor en el nostre local. Aquesta celebració vol commemorar, encara que amb algun retard, l’11 de Setembre, Diada Nacional de Catalunya. Per als qui vulguin rememorar el significat d’aquesta data incloem la primera part d’un escrit tret de la web “lamalla.net”: El recobrament nacional dels pobles passa, sens dubte, per la recuperació de les seves institucions d’autogovern. Passa, també, per la valoració i exaltació de tots aquells símbols a través dels quals les comunitats s’identifiquen amb si mateixes, ja que sintetitzen tota la complexitat dels factors històrics, socials i culturals que són les arrels de

tota realitat nacional. D’entre aquests símbols, destaca l’existència d’un dia de Festa, en el qual la Nació exalta els seus valors, recorda la seva història i els homes que en foren protagonistes i fa projectes de futur. El poble català en els temps de lluita va anar assenyalant una diada, la de l’onze de setembre, com a Festa de Catalunya. Diada que, si bé significava el dolorós record de la pèrdua de les llibertats, l’onze de setembre de 1714, i una actitud de reivindicació i resistència activa enfront de l’opressió, suposava també l’esperança d’un total recobrament nacional. Ara, en reprendre Catalunya el seu camí de llibertat, els representants del Poble creuen que la Cambra Legislativa ha de sancionar allò que la Nació unànimement ja ha assumit. Per això, el poble de Catalunya estableix, per la potestat del seu Parlament, la

següent Llei: Article Primer: Es declara Festa Nacional de Catalunya la Diada de l’11 de setembre. Aquesta fou la primera llei aprovada pel Parlament de Catalunya en constituir-se l’any 1980. Un dia que per una banda, significa el record de la pèrdua de les llibertats, els drets i les institucions catalanes i, de l’altre, ret homenatge a aquells que lluitaren per la seva defensa, un 11 de setembre de 1714 Des de la fi del segle XIX, l’Onze de setembre va anar adquirint el caràcter de diada d’afirmació nacional dels catalans. Però no va ser fins al 1901 que la Diada va sortir al carrer. Ciutadans, polítics i institucions participaren d’una festa nacional que arribà al seu màxim esplendor durant l’època de la II República en els anys 30.

LA PEçCA DEL MES L’illa dels talaiots. Menorca, candidata a Patrimoni Mundial L’exposició “L’illa dels talaiots. Menorca, candidata a Patrimoni Mundial” es va inaugurar el passat 15 de gener al Museu de Menorca amb motiu de la Diada de Sant Antoni. Romandrà oberta fins el 29 de maig del 2016, per després itinerar al Convent de Sant Diego, Alaior (10 de juny al 31 de juliol) i a la sala del Roser, Ciutadella del 13 d’agost al 29 d’octubre. L’objectiu principal és apropar a menorquins i visitants el nostre llegat prehistòric i donar a conèixer la candidatura de Menorca Talaiòtica a Patrimoni Mundial davant la UNESCO. Per assolir-ho, l’exposició es divideix en tres blocs on, de manera didàctica, es presenta la prehistòria menor-

quina, diferents aspectes relacionats amb la UNESCO i els 32 jaciments arqueològics que representen els mes de 1200 indrets prehistòrics de l’illa. La visita compta amb elements interactius on s’intenta despertar la curiositat i estimular els diferents sentits del visitant.

MUSEU DE MENORCA Avda. Doctor Guàrdia, s/n Maó. Tel: 971 350 955

l’exposició. Igualment, s’ha realitzat un llibret presentat en tres idiomes per tal d’arribar a un públic ampli i divers: des d’escolars, visitants interessats fins a un públic especialitzat.

S’exhibeixen peces emblemàtiques dels Museu de Menorca I del Museu Municipal des Bastió de sa Font. Si es visita l’exposició es pot veure el brauet de bronze deTorralba den Salort, l’Imhotep de Torre d’en Galmés, les talles de la cova des Mussol així com les peces de la Cova des Càrritx. “L’illa dels talaiots” es complementa amb un seguit d’activitats didàctiques que giraran entorn de

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clasificados OCTUBRE A día de cierre: Anuncios en Revista Útil: 518 - Anuncios en la web: 725

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En 2016 el Govern en funcions del estat espanyol no ha pogut aprovar aquest Pla de Publicitat i Comunicació Institucional, per la qual cosa molts mitjans i agències de tots dos sectors ja han començat a llançar missatges d’alerta. De fet, així ho vam poder sentir fa uns dies en Herrera a la COPE quan tant el locutor andalús com els seus col·laboradors van explicar als oients les conseqüències nega tives d’aquesta paralització per als mitjans. Inversions del 2015: 169 milions. Per exemple, el Pla de Publicitat i Comunicació Institucional del 2015, va suposar una inversió de 48,9 milions d’euros en un total de 75 campanyes, fet que va suposar un augment del 19% respecte al de 2014. L’Executiu espanyol va explicar en el seu moment que si es té en compte també la inversió en publicitat comercial, la suma arriba als 169.400.000 d’euros.

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Els diaris de Madrid es desplomen el mes de juliol Les dades oficials no paren de certificar enfonsaments succes sius de la premsa estatal. L’últim registre disponible a l’espera de les dades oficials certificades indica que al juliol les coses no han millorat. La mitjana de caiguda de tots els diaris s’ha situat en el 7,6% tot i que totes les grans capçaleres estan per sobre dels dos dígits. La dada més destacada és que cap diari espanyol supera ja la mitjana de difusió dels 200.000 exemplars. L’últim a caure ha estat El País. El diari de Prisa ha tancat el mes de juliol amb un difusió de 190.464 exemplars, cosa que representa una caiguda del 12,7% en relació amb els 218.000 exemplars de tirada de juliol de l’any passat. Aquesta dada no és conjuntural ja que durant els primers set mesos de l’any la caiguda del diari de Prisa ha estat del 10%. El retrocés de la capçalera sembla no tenir fi des que fa només deu anys tenia una difusió de 400.000 exemplars.

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Montse Teixidó

www.armarioyvida.com

No hace falta que sea el aniversario de la publicación de “El Quijote” ni la efemérides del nacimiento o muerte de Cervantes para hablar de él. En realidad, aunque muchos no hemos leído el libro en su totalidad, confieso que en el instituto cometí la “picaresca” de saltarme algunos capítulos, me he dado cuenta que tenemos muy arraigado el talante Quijotesco, o ¿Es que ya Cervantes leyó entre líneas sobre el comportamiento del inconsciente colectivo? Quijote es un hombre que se embebió de libros de caballerías sumergiéndose en una fantasía hasta el punto de no distinguir la realidad de la ilusión. Se creó algo inexistente que se convirtiera en su motor, propósito de vida, Dulcinea, y a partir de ahí empezar su aventura. Seguramente Quijote estaba tan decepcionado de su realidad de su presente que encontró un escape y evasión a través de la lectura. Mirando a mí alrededor veo, quien más quien menos, no le gusta lo que vive y busca experiencias en las que evadirse, es como un disparador automático montarse a una ilusión lo más lejos del presente. Nos encanta ver a los molinos como gigantes, ver películas que nos lleven a mundos imaginarios, comprar objetos con diseños sorprendentes, tener siempre la ilusión de algo. El presente nos es incómodo porque vivimos dentro de unos parámetros en el que el propósito de la vida es ser feliz, sentirse bien, estar satisfecho. Como esto es inalcanzable o nunca llega buscamos el recurso que nos haga sentir bien.

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Si cambiamos de parámetros hacia madurar vivir desde la lógica en el que todo lo que vivo que me incomoda es porque hay una parte que la estoy obviando. La realidad se abre con una riqueza extraordinaria dándonos la oportunidad de ver el potencial real de que somos capaces de gestionar, que seguramente es muchísimo más del que pensábamos cuando soñábamos, en el que no hace falta estar en otro lugar, no hacer otra cosa porque es ahí donde está todo. Os dejo esta pregunta en el aire: ¿Que me va a ser más funcional a mi vida ver a los molinos como gigantes o usarlos como lo que son? Bienvenidos al presente.

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Càritas Diocesana de Menorca Equip d’ocupació i economia social

A MESTRAL duem 23 anys (1993) transformant els residus de famílies i empreses en favor de la inclusió social a través de la inserció laboral. Als tallers de reutilització de MESTRAL miram de donar una segona vida als objectes que hem recollit. I venem el producte del nostre treball a les BOTIGUES SOLIDÀRIES, a Ciutadella, Maó, es Mercadal i Ferreries. Comprar a MESTRAL suposa pagar un preu que resulta econòmic i que a la vegada ajuda a finançar llocs de feina i a la tasca solidària de Càritas. Pensem que és un preu que incorpora solidaritat. Un preu de val la pena pagar per donar una segona oportunitat a la nostra roba, mobiliari i estris.

Perquè xerrem d’inversió rendible? Els resultats xerrem per ells mateixos: · Més de 106 persones s’han beneficiat dels programes d’inserció que desenvolupem a les nostres instal·lacions l’any passat. · Hem ajudat a evitar que més de 3.000 Tn de residus vagin directament a l’abocador, evitant així l’emissió de 9.209 tones de CO2 a l’atmosfera durant el 2015. · Dipositar la teva roba per a que arribi a MESTRAL suposa unes 305 Tn de tèxtil anualment. En termes mediambientals: 1 - estem evitant l’emissió d’un equivalent de 2.287 Tn de CO2. 2 - ó el que és el mateix: fem la feina que 318.322 arbres fan a l’any per absorbir aquesta quantitat de CO2. 3 - ó mirat encara d’una altra forma: equival a retirar 1.091 cotxes/any de circulació.

Ens trobaràs a: Mestral Maó Crta. Aeroport Mestral Ciutadella C/Fusters, p37

Més info a les xarxes socials:

B

Mestral-botiga-solidària mestral@caritasmenorca.org www.mestralmenorca.org T. 971 351 413 T. 971 386 279

Encara penses que no surt a compte ajudar i telefonar a MESTRAL ? 971 351 413 - 971 386 279

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El embarazo, ese gran estado en el que te sientes genial aunque vomites todas las mañanas, aunque el asco sea parte de tu día a día, que los olores de tu alrededor sean intensos sobretodo los desagradables. Se te hinchen los tobillos te cueste ir al baño, tengas reflujo cada dos por tres…. Y ya, después de casi cuatro años no me acuerdo de nada más, de negativo. Pero si me acuerdo de las cosas positivas. Un pelazo hermoso, una piel brillante y radiante, una barriguita ideal para lucir vestidos y faldas bien bonitas. Unos pechos cómo nunca y una felicidad que hace que vivas en una realidad paralela. Es genial, esa realidad paralela, tú te imaginas tu momento parto, tu vida con el bebé,

estás leyendo esto, lo único que necesitas de verdad son muchos pañales, y muchos bodis. El cochecito da igual de que marca sea y la cuna (se merece un artículo aparte). Resumiendo mi paso por la tienda de bebés, me encasquetaron todo lo que quisieron y me di cuenta al cabo de unos meses de la cantidad de objetos superfluos que no facilitan en absoluto la maternidad más caótica de las primeras semanas.

Pero de lo que realmente me arrepiento y me sabe mal no haber sabido con antelación. Hay muchas que no sabía pero esta es una a la que poco a poco le he ido dando importancia. El tema del porteo, de las mochilas, los foulares… La señora dependienta me vendió Resumiendo mi paso por la tienda de bebés, una mochila de una marca muy conocida. Homologame encasquetaron todo lo que quisieron y da, segura, con un cinturón me di cuenta al cabo de unos meses reforzado… Madre mía esa mochila era mágica. Tenía muchas ganas de probarla ya que estando embarazada todo el día charlas y lees sobre la evolución del feto salía a caminar y siempre me encontraba con una mami cada semana, sobre lo que debería ser normal, sobre que porteaba a su bebé. Lo que yo no sabía es que eso que se puede y que no se puede comer. Lo que vas a se llamaba portear, que había mochilas ergonómicas, hacer las primeras semanas, el síndrome del nido, eso que el bebé no es recomendable que mire hacia delante, sí que es curioso jamás te has preocupado de tener la que… en definitiva me vendieron lo que se llaman unas ropa bien ordenada, clasificada y planchada hasta que mochilas “colgonas” y se llaman así porqué el bebé va te quedas embarazada. colgado. Y llega el momento: voy a entrar en una tienda de pueSi te das cuenta lo estás llevando de pie, las piernas le ricultura. Bien, en ese momento te pueden pasar dos cuelgan, no va sentado y las cintas de sujeción le aprietan cosas: que la dependienta huela que eres primeriza y se los genitales. Podrás decirme: bueno si no llora o se quefrote las manos o que la dependienta sea buena gente ja es que va cómodo. Puede ser que vaya cómodo, que e invierta en ti un tiempo que le dará para comer pues lo dudo, pero el problema es postural y de desarrollo del hasta que tus hijos lleven la talla 12. Evidentemente a mí bebé. La columna vertebral tiene por naturaleza una forme tocó la dependienta número 1. ma de C que posteriormente irá madurando de la cabeza Mami primeriza, sin “pajotera” idea de lo que necesita un hasta la cadera, adquiriendo una forma de S en la edad bebé los primeros meses de vida. Mami primeriza que

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Leticia Deyà

www.cositasdemamis.com

adulta. La colocación correcta del bebé en el portabebés garantizará que la columna mantenga la posición correcta. Otro error común a la hora de llevar al bebé en una de esas “colgonas” (nosotr@s también lo hicimos) fue llevarlo mirando hacia adelante, para que viera el paisaje. Pobre B. Colgado y hacia delante. Con razón movía tanto los brazos. No es aconsejable llevarlo así por los dolores y problemas de estatura. El peso del bebé recae en los genitales y es imposible asegurar un buen sostén de la columna que se comprime o se curva indebidamente, no es posible colocar al bebé en posición de ranita (que es la posición correcta) para un desarrollo óptimo de la cadera. Tampoco es bueno por la sobre estimulación. Es imposible que el bebé se acurruque en el cuerpo de quien lo lleva en caso de necesidad (miedos, contacto visual tranquilizador…) eso puede hacer que el bebé entre en un estado de hiperactividad (de ahí que B no paraba de mover los brazos) o un llanto inexplicable. Y luego para quien lo lleva ocasiona un arqueo de las lumbares y la columna así como una gran tensión en los hombros. Así que la mejor manera de llevarlo es en posición ranita pegado al cuerpo, y opción cuando es más mayor colgado a la espalda para que mire hacia adelante si así lo desea. La verdad que a toro pasado (yo lo llevé en la colgona tres veces. Me resultaba muy incómodo y ahora que se que era tan malo para el desarrollo de B. me alegro de no haberlo hecho más) me hubiera gustado mucho saber con antelación que existían las mochilas ergonómicas o los foulares. Que portear es una manera de tener contacto, de facilitar la lactancia, de comodidad a la hora de entrar en los lugares, el bebé ve el mundo desde la misma altura que nosotros, se siente como en el vientre materno. Una vez más la desinformación hizo que ahora te lo esté explicando a ti, mami primeriza que vas a entrar en una tienda de puericultura. No dejes que te vendan una “colgonas” no son buenas ni para ti ni para el bebé.

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Si algunos números atrás hice mención de una serie española que superaba la media de los productos televisivos nacionales, El ministerio del tiempo, querría ahora hacer referencia a otra ficción cuyo visionado, sin llegar al nivel de la citada, me ha dejado un regusto bastante agradable. El caso. Crónica de sucesos gira en torno a ese semanario especializado en noticias morbosas que, desde 1952 hasta 1987, fue publicando en sus páginas los crímenes más truculentos de la sociedad española de posguerra. Sin que los episodios estén inspirados en acontecimientos reales, no faltan ciertas alusiones a hechos verídicos, como la detención de El Lute o la desaparición del niño pintor de Málaga. En todo caso, posiblemente lo mejor de la serie sea la química existente entre la pareja protagonista, formada por Fernando Guillén Cuervo y Verónica Sánchez, aunque también vale la pena destacar algunos secundarios, como el interpretado por Raúl Tejón, quien encarna a un capitán del ejército al que le encomiendan actuar como censor en la redacción. De este modo, la serie no desaprovecha la oportunidad para denunciar algunas de las circunstancias más vergon-

zosas que padeció este país, como la falta de libertad de expresión. Por este mismo motivo, uno se pregunta si aún existe gente entre los mandamases de la sociedad que se siente incómoda ante el retrato de nuestra historia más reciente, pues, en caso contrario, cuesta comprender que un ente público como RTVE haya decidido no prorrogar por una segunda temporada este producto con buenos datos de audiencia, mientras otros “menos molestos” e infumables, como Águila Roja, se perpetúan eternamente en la parrilla televisiva. Pero mejor no seamos malpensados, porque, como ya todos sabemos, la censura ya no existe, puesto que fue erradicada en España en 1977 y pronto podremos afirmar que llevamos cuatro décadas de libertad de expresión. Sin embargo, antes de echar las campanas al vuelo, no sería justo olvidar determinados acontecimientos, como el que envolvió al estreno de El crimen de Cuenca (1979), segunda película de Pilar Miró, quien dirigió su mirada hacia uno de los episodios más indignantes de la Guardia Civil de principios de siglo XX.

EL CRIMEN DE CUENCA (1979) España, 1910. La madre del pastor José María Grimaldos, “El Cepa”, va a buscar a su hijo al campo, pero, al no encontrarlo, termina dando parte a las autoridades para que investiguen su desaparición. Ella está convencida de que dos compañeros lo han asesinado para robarle el dinero de la venta de unas ovejas. Sin embargo, el caso es sobreseído y los acusados no son en-

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José A. Luque Crític de cinema

carcelados hasta que en 1913 llega un nuevo juez que reabre el sumario. Torturados hasta confesar el crimen, los dos campesinos son juzgados y declarados culpables. Tras conmutar la pena de muerte por dieciocho años de cárcel, salen seis años más tarde al conseguir una rebaja de condena. Al cabo de dos años, aparece vivo el hombre a quien, supuestamente, han asesinado. Basada en uno de los capítulos más horripilantes de nuestra historia judicial reciente, estamos ante una cinta cuyo principal propósito es ajustar cuentas con unas fuerzas de la ley y el orden no siempre tan eficaces y honestas como nos hicieron ver en los años 50, época clásica del cine criminal. De hecho, Pilar Miró se empeñó tanto en dejar constancia de ello, que quince días después de presentar la solicitud de la licencia de exhibición, la Dirección General de Cinematografía comunicó que el filme podía ser objeto de delito y que iba a ser puesto en conocimiento del ministerio fiscal, a causa de las escalofriantes imágenes de la tortura de los acusados por parte de los miembros de la Guardia Civil. Por este motivo, la cinta fue secuestrada diecisiete meses, convirtiéndose en la única película española prohibida durante la democracia.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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Palmer Carretero

info@acf-consulting.es

Empresas sancionadas con más de 1.000 euros. Foto de un menor en el escaparate de estudio fotográfico. Utilizar la foto de un alumno en la escuela de música. Han vuelto a repetirse sendas sanciones de la Agencia de Protección de Datos a un fotógrafo y a una escuela de música por más de 1.000 euros. En la web de la AGPD encontramos el caso de un fotógrafo que participó en un concurso de Fotografía convocado por su Comunidad Autónoma. En la foto aparecía un menor de edad. La misma foto se publico luego en carteles publicitarios y en internet. De igual forma un padre denunció a una escuela de música por publicar una foto de su hijo, menor de edad, en un evento de la misma. Ambos casos fueron sancionados por la Agencia de Protección de Datos con multas que superaron los 1.000 euros. Los casos se sancionaron por la falta de consentimiento del afectado o sus representantes legales, lo que provoca sanción por vulneración del Art. 6.1 LOPD. Que implica

la necesidad del citado consentimiento para utilizar las imágenes. La LOPD no trata solamente de nombres y apellidos, o dni, o dirección, cualquier dato que identifique a una persona y que esté dentro de un fichero debe cumplir con la normativa. SEA CUAL SEA EL FORMATO EMPRESARIAL. Sociedad, Autónomo, Profesional, Asociación, Club, Comunidad de Propietarios, Colegio, Academia, etc. Como ejemplo las Peluquerías o Centros de Estética o Estudios Fotográficos, que colocan en sus escaparates fotografías de sus clientes para promoción comercial, necesitan cumplir con la Ley, mediante el CONSENTIMIENTO por escrito del interesado o de su representante legal (en el caso por ejemplo de menores), para evitar ser denunciados y posiblemente sancionados por la AGPD. En SAT INFORMATICA y ACF-Consulting.es tenemos las herramientas necesarias para que usted (sea cual sea su forma jurídica) pueda cumplir con la norma y evitarse tales denuncias y posibles sanciones.

Para cualquier consulta no dude en dirigirse a nosotros: administracion@satinformatica.com o info@acf-consulting.es

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Viatge a Cuba

Decidits a creuar el món i arribar a s’altra banda, vam anar a Over Sant Lluis a xerrar amb na Gundi. Disposàvem de dues setmanes així que duem idea de recórrer la illa de Cuba en bus i anar dormint a les cases de cubans que tinguessin habitacions per llogar. Vam trobar una oferta de vols que també hi entraven els catorze vespres a una casa de L’Havana i no ho vam pensar massa més. Quan vam arribar a l’aeroport de l’Havana, de vespre i en un començament d’estiu molt calorós, els treballadors d’una companyia de transports que també havíem contractat des de l’agència, ens estaven esperant per dur-nos a la casa amb un taxi privat. Ens van deixar bé davant la porta i van esperar fins que n’Omar, l’home de la casa, ens va fer pujar. Seguíem amb la idea de recórrer i així ho vam fer. Vam xerrar amb na Diana, la dona de la casa, molt amable, graciosa i servicial, i ens va recomanar altres cases d’amigues seves per passar els vespres de ruta. Vam conèixer molta gent i molts llocs d’aquesta illa del cafè i del tabac, cada un ben diferent de l’altre i tots amb un encant especial: Cienfuegos, les cataractes del Nicho, Trinidad, Playa Ancón, Camagüey, sa zona de muntanya de Viñales i el Parc Nacional i la seva platja al mar Carib, Cayo Jutía. Desfilades contínues de cotxes americans de totes mi-

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des, colors i anys, seguits d’un fum negre que cobria els carrers desfets, amb aigua bruta rajant tot el dia, plens de gent a tota hora que passeja, juga a domino o simplement, veu passar la vida sense massa esperança. Gent molt amable i contenta i gent no tant, resignats i molests alhora pel règim que els ha tocat viure. La pobresa i la riquesa conviuen en un país que sobreviu del turisme i també se’n aprofita. Viuen en el passat, encara n’hi ha molts que no coneixen massa més que els quatre carrers del voltant de casa seva i d’altres, en canvi, que es poden asseure a la plaça on hi arriba la connexió wi-fi i omplir de desig els seus cors, xerrant amb familiars i amics que han pogut sortir de l’illa. Cuba està en procés de canvi... Cap a on és difícil d’imaginar. Toni i Joana

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La mayor parte de los consumidores prefieren consultar en Internet la opinión de otras personas antes de realizar una compra. Nos gusta contrastar y saber más sobre los productos que vamos a comprar, sobre todo el nuevo consumidor 2.0, quien considera muy importantes e incluso decisivas las reseñas y comentarios en Internet sobre marcas o productos. Actualmente con el uso extenso de las redes sociales, las marcas entienden que cada vez es más importante contactar con los consumidores en nuevos escenarios como Facebook, Twitter o Instagram, pero no siempre es fácil. Por eso algunas empresas consideran a ciertos usuarios como potenciales embajadores de sus productos. Aquí es donde entra en juego la figura del influencer, una persona que cuenta con un número importante de seguidores y cierta credibilidad en Internet, por lo que puede llegar a convertirse en un prescriptor interesante para una marca.

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Mónica Roig Ballesté

www.socialchef.es

Los influencers cuentan con una audiencia que puede resultar muy atractiva a las empresas y cuando hablan sobre un tema en concreto, disponen de la capacidad de generar opiniones y reacciones en otros usuarios. Son un canal alternativo a la publicidad convencional que puede resultar muy útil en la promoción de productos, más en un entorno donde los usuarios están cansados de tanta publicidad. Muchas veces el influencer tiene mayor credibilidad y alcance que la propia marca, ya que consigue llegar a sus seguidores y recomendarles indirectamente un determinado producto.

Pero encontrar a la persona ideal no es tarea fácil. Debemos tener en cuenta que no todos los influencers pueden encajar con nuestra marca o en nuestra estrategia, por eso debemos saber identificar aquellos que por sus valores, estilo y tono se ajustan a nuestro negocio. Antes de pensar en un influencer piensa en el producto, es más importante considerar las cualidades del producto que se quiere promocionar y ver si qué tipo de persona se adecua a los objetivos que se pretenden.
 Recuerda que los seguidores de los influencers son más valiosos por su calidad que por su cantidad y que como marca no debemos abandonar el resto de actuaciones que venimos realizando en otros medios. En resumen, un influencer puede ser muy útil para una marca, siempre y cuando se elija uno adecuado. Después, sólo queda contactar con él y esperar que acepte. Posiblemente todos hayamos actuado como influencers alguna que otra vez. ¿No crees?

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Si el TTIP és poc conegut el CETA, que es negocia amb Canadà, encara ho és més, però tindrà les mateixes conseqüències negatives. Hem de parar la firma del CETA, cavall de Troia del TTIP, que s’ha negociat en secret durant més de cinc anys i que pretenen ratificar a finals de 2016. Tant la Comissió Europea com alguns dels seus Estats membres estan pressionant perquè el tractat se signi amb urgència. El govern en funcions de Mariano Rajoy ha ofert el seu recolzament incondicional a aquesta signatura malgrat no tenir cap estudi d’impacte econòmic, social o ambiental que avali els seus arguments; ans al contrari, la experiència ens diu que l’aplicació d’aquesta mena de tractats suposa la destrucció de llocs de feina i de PIMES.

del planeta i obren encara més l’escletxa de la desigualtat global, com succeeix amb el TTIP, el TISA o el TPP. Aquesta tardor hi haurà mobilitzacions arreu dels cinc continents i l’illa de Menorca no se’n pot desentendre, per açò, hem convocat una manifestació que tindrà lloc a Maó el dissabte 15 de octubre, a les 19:00 hores des de la plaça de l’Esplanada fins al Pla de Baixamar. Totes les persones que creguin en la democràcia, la sobirania del poble i els drets socials i ambientals tenen un encontre a la manifestació dissabte 15 del proper octubre a Maó, no podem faltar !

El CETA, igual que el TTIP, imposarà un òrgan de cooperació reguladora, que en la pràctica esdevindrà un mecanisme fiscalitzador dels processos de preparació i aprovació de normatives per part de la UE i dels Estats membres D’aquesta forma, en no poder legislar lliurement, la mateixa sobirania de les institucions europees i dels estats queda seriosament en entredit, també la de les CCAA i Ajuntaments. Algunes associacions de jutges han denunciat la il·legalitat d’incloure tribunals d’arbitratge privats per dirimir els conflictes entre estats i inversors, com l’ICS. A més a més, uns quants Estats, com ara Bèlgica, Àustria, Bulgària, Romania, Luxemburg i fins i tot diferents parlamentaris de França i Alemanya han expressat els seus dubtes por molts motius davant aquest tractat. Atesa la gravetat extrema de les seues conseqüències, entenem que aquests tractats afectaran a tothom tot furtant a la ciutadania el seu caràcter de poble sobirà. Per tot açò, exigim la no ratificació del CETA, així com la suspensió de les negociacions d’altres tractats que amenacen l’equilibri climàtic i de l’ecosistema

DISSABTE 15 DE OCTUBRE, A LES 19:00 HORES des de la plaça de l’Esplanada fins al Pla de Baixamar 56

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Panorama musical

Xavi Sastre Vidal Deejay

ARIEL ROT La manada

Es un álbum de Ariel Rot, un disco de rock después de experimentar con discos personales, más íntimos y reflexivos, como fue el anterior La huesuda (2013), grabado con su banda habitual.

BEYONCÉ Y JUSTIN BIEBER, FAVORITOS A LOS MTV EMA 2016 CON CINCO NOMINACIONES CADA UNO Gala el 6 de Noviembre

TINO CASAL De la piel del diablo

Acaban de cumplirse 25 años de su muerte y con este doble CD hace un profundo repaso a su discografía e invita a conocer las múltiples caras musicales de este prolífico cantante y compositor.

THE BEATLES Live at the Hollywood Bowl

Es un álbum basado en los tres conciertos con todas las entradas vendidas de la banda en el Hollywood Bowl de Los Ángeles entre 1964 y 1965.

FREDDIE MERCURY Messenger of the Gods

Es una caja de vinilos coloreados con todos los singles en solitario de Freddie Mercury. 13 singles acompañados por un libreto con fotografías, algunas de ellas inéditas y textos.

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MTV ya ha revelado quiénes son los nominados a los European Music Awards 2016, conocidos como los MTV EMA 2016 y, como era de esperar, no hay demasiadas sorpresas. En la lista se encuentre la plana mayor de la música mundial y, esencialmente, europea. Articulo Relacionado Bunbury, Amaral, Leiva, Corizonas y Álvaro Soler compiten en los MTV EMA 2016 27 Septiembre 2016 Los artistas que optan a más estatuillas son Beyoncé y Justin Bieber, dos asiduos a estos premios, quienes acumulan 5 posibilidades de subir al escenario el próximo 6 de noviembre en Rotterdam (Países Bajos). También están muy presentes Lukas Graham, Shawn Mendes y Adele con 4 nominaciones. La entrega de premios puede llegar a ser todo un evento, dada la presencia del siempre excéntrico Kanye West o la rivalidad entre Justin Bieber y Selena Gómez por ver quién obtiene el premio al Mejor Artista Pop.

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cultural i oci MAÓ MÚSICA PER SENTIR Claustre de Sant Francesc Dissabtes, a les 20.00 h Dissabte 10 setembre. Concert del grup D’Estraperlo Cançó menorquina i cançó d’autor. Tararó Produccions. 8€ Dissabte 17 setembre. The Flaming Geckos en concert Clàssics de la música anglesa Tararó Produccions. 8€ Dissabte 24 setembre. Cafè Soul Quartet Estàndards de la música moderna. Tararó Produccions. 8€ Dissabte 1 octubre. Concert d’Aitor Verne Concert íntim del músic i poeta resident a Menorca Tararó Produccions. 8€ Dissabte 8 octubre. Concert del Duet Fusa (Montse Mercadal i Ana Gomila) Concert líric per sentir. 5€

CIUTADELLA Dijous 6 19:00 h. Taller per a famílies amb fills i filles en l’etapa preadolescent Primera sessió del taller, fins a les 21 h, a la Sala d’Actes de la Casa de Cultura. Per a famílies amb fills i filles a 1r i 2n d’ESO. També, sessions els dies 13, 20 i 27 d’octubre. Taller d’orientació, informació i assessorament sobre temes relacionats amb aquesta etapa evolutiva de 12 a 14 anys: relacions familiars, comunicació pares-fills, resolució de problemes, límits, normes i conseqüències,... Requereix inscripció prèvia, a l’àrea d’Educació de l’Ajuntament. 971 38 10 50 - 628 244 187 projecteseducatius@ajciutadella.org Dissabte 8 11:00 h. “Ajuda’ns, necessitam un arqueòleg” Activitat per al públic familiar a la sala municipal d’exposicions el Roser. Gratuït. Necessitam ajuda per classificar i catalogar els objectes trobats en la darrera excavació que es va fer a Cornia Nou. Inscripció al correu electrònic: museu@ajciutadella.org o 971 38 02 97 - Museu Municipal Bastió de sa Font.

Dia 15 d’octubre. Concert de Moments a Cor El més celebrat grup de gospel de Menorca Moments a Cor. 5€ Ajuntament de Maó - Regidoria de Cultura i Festes. Amb la col·laboració del Museu de Menorca

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Octubre 2016 | Tardor

21:00 Festa Blanc i Negre On es podrà cantar i ballar amb la música d’en Toni Gomila, amb temes de sempre dels anys 60, 70, 80 i 90. S’ha d’anar vestit de blanc, de negre o combinant els dos colors. Sala Polivalent del Canal Salat. Ho organitza Artistes per a Menorca i Nan Ventura. Entrades: els dijous 22, i 29 de setembre i 6 d’octubre, de 19 a 20:30 h al bar Fusión, a través de la pàgina www.nanventura.es o a la taquilla.

Diumenge 9 08:00 h. 11 Volta a Menorca en BTT. Sortida, des de l’IES M. Àngels Cardona de la tercera etapa de la 11 Volta a Menorca en BTT (58,32 km per la zona de Ciutadella i Ferreries, entre d’altres per La Vall, El Pilar, Ets Alocs, Cala’n Calderer, Sant Pere de Ruma, Camí Reial i Barranc d’Algendar). L’arribada dels ciclistes, també a l’IES M. Àngels Cardona, es preveu entre les 13 i les 15 h. A les 14 h, al Claustre de l’IES M. Àngels Cardona, hi tindrà lloc la festa de cloenda i dinar per als participants i acompanyants.La 11 volta a Menorca en BTT es desenvoluparà entre els dies 7 i 9 d’octubre de 2016. Dilluns 10 20:00 h. Taller “Niu buit. Quan els fills se’n van de casa” Primera sessió del taller, fins a les 22 h, a la Sala d’Actes de la Casa de Cultura. Per a famílies amb fills i filles d’entre 16 i 20 anys. També, sessions els dies 17 i 24 d’octubre. Taller d’orientació, informació i assessorament sobre temes relacionats amb aquesta etapa evolutiva de 16 a 20 anys: relacions familiars, comunicació pares-fills, pèrdua, rols dels pares, connexió emocional a distància,... Impartit per Joan Carles Ayer, psicòleg, màster en psicologia clínica. Gratuït, però requereix inscripció prèvia: 971 38 10 50 - 628 244187 projecteseducatius@ajciutadella.org Divendres 14 17:00 h. Fira d’Ensenyaments Superiors Mostra de l’oferta formativa d’estudis superiors, tant de Menorca com de fora de l’illa. Inclou 29 estands amb informació sobre cicles formatius de grau superior i de graus universitaris, així com oferta d’allotjament universitari. De 17 a 20 h. El matí, de 9 a 14 h, estarà oberta per a les visites concertades amb els instituts de Menorca. També, el dissabte 15 d’octubre, de 9 a 14 h, la Fira estarà oberta al públic en general. Sala Polivalent del Canal Salat.

Entrada gratuïta. Més informació: Punt Jove 971 48 42 31 | f/puntjoveciutadella i Centre Municipal Universitari 971 38 63 32 f/centremunicipaluniversitari 18:30 h. V Jornades Més enllà de l’Esport Presentació i benvinguda a les V Jornades Més enllà de l’Esport i VII Seminari Grup de Recerca Sistemes Complexos i Esport. A les 18:45 h: ponència “Metodologia d’entrenament basades en la complexitat”, a càrrec de Natàlia Balagué. A les 19:15 h: ponència “La creativitat en l’esport col·lectiu”, a càrrec de Carlota Torrents. A les 19: 45 h: ponència “Presentació del projecte ‘EDUVIC-INSPIRA: desarrollo de la metodología 6+D+I’”, a càrrec de Rodrigo del Campo. A la Sala d’Actes de la Casa de Cultura. Gratuït, però es requereix inscripció prèvia: mcardona@fundacioesportbalear.es Dissabte 15 10:00 h. V Jornades Més enllà de l’Esport Ponència “Hàbits saludables des de la infància, una necessitat”, a càrrec de Virginia Dorado. A les 10:30 h: ponències “Posam valors a l’Esport” i “Eduquem amb l’Esport”, a càrrec de Pere Calafat. A les 11:00 h: ponència “Cultura y competencias del entrenador deportivo”, a càrrec d’Antonio Fraile Aranda. A les 11:45 h: ponència “FCBEscola: valors que creen Escola”, a càrrec d’Aleix Gibert Buxeda. A les 12:15 h: ponència “La cara oculta de l’esport. Educació en valors”, a càrrec de Betlem Gomila. A les 16:00 h: ponència “Orientaciones metodológicas para el entrenamiento en fútbol”, a càrrec de Javier Torres Gómez. A les 16:30 h: ponència “El fútbol como fenómeno complejo. ¿Cómo entrenarlo?”, a càrrec d’Ángel Ric Díez. A les 17:00 h: ponència “La creació d’un Codi de Comunicació no verbal. Una proposta de treball per la millora de la presa de decisions en el futbol formatiu”, a càrrec d’Isaac Guerrero i de Xavier Damunt. A les 18:00 h: debat i taula rodona, i conclusions. A la Sala d’Actes de la Casa de Cultura. Gratuït amb inscripció prèvia: mcardona@fundacioesportbalear.es 11:00 h. Titelles “El tresor del pirata” A càrrec de la companyia Marionetes Nòmades, al Teatre de Calós. Preu: 5 €. Activitat organitzada pel Cercle Artístic inclosa dins la programació del XLI Premi Born de Teatre. 19:00 Trobada del club de lectura Plaça de Lletres Sessió per comentar el llibre “La llarga vida de la Marianna Ucria”, de Dacia Maraini. Casa de Cultura. Gratuït.

Octubre Divendres 14 - 21.00 hores

ROGER MAS - Gira Irredempt

Roger Mas presentarà cançons del nou disc, en un recull de les més emblemàtiques peces de la seva discografia. Un concert despullat i especialment pensat per a aquest dia, amb la veu i l’instrument com a centre, compartint amb les persones assistents històries d’amor i de guerra, de passat, present i futur; d’anhels i enyorances, de fets reals i d’imaginaris...

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HÉRCULES, EL MUSICAL

Con: Pablo Abraira, Víctor Ullate, Paco Arrojo, Javier Pascual, Clara Alvarado, Nuria Sánchez y Elena Gómez Un musical para todos los públicos, en el que actores, cantantes, bailarines y acróbatas nos muestran una nueva visión del mito de Hércules. Hércules, pasados los años y su fama, se gana la vida actuando en teatros romanos de provincias, encuadrado en una troupe circense. Va contando sus hazañas, al tiempo que intenta reproducirlas sobre la pista. Aunque, en realidad, lo que siempre ha buscado nuestro héroe es el amor de una mujer ya inalcanzable para él. Al fin y al cabo, como en todas las grandes historias, acaba por florecer la auténtica historia de HÉRCULES, que, en el fondo, es la historia misma que desea para sí mismo todo ser humano: haber vivido una vida de aventuras, sin haber renunciado nunca a su sentido de la justicia, la lealtad y la búsqueda del sueño imposible: la eterna felicidad...

.............................................. Divendres 28 - 21.00 hores

UN MATRIMONI DE BOSTON de Davida Mamet

Amb Lluqui Herrero, Agnès Llobet i Maria Bauçà Els personatges centrals de l’obra són dos animals ferits, amb les contradiccions, els capricis i xantatges, els desitjos sexuals, les ambicions de poder i el seu pànic al pas del temps; dues dones la dependència de les quals oscil·la entre l’amor i l’aversió. www.teatremao.com d @TMao c Amics del Teatre Principal de Maó

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Dimecres 19 20:00 h. Representació de l’obra “Estiu” Assaig obert del ‘work in progress’ de l’obra “Estiu”, proposta de La Fil·loxera Teatre, guanyadora de la II Residència de Creació Teatral Premi Born 2016. Teatre de l’IES Josep M. Quadrado. Gratuït. Activitat inclosa dins la programació del XLI Premi Born de Teatre. Dissabte 22 11:00 h. “Presentem els primers jocs talaiòtics de la història” Activitat per al públic familiar “Presentem els primers jocs talaiòtics de la història”, al poblat talaiòtic de Montefí (Camí Vell de Ciutadella, passat el Cementiri nou). Gratuït.La vida a l’època talaiòtica no era gens fàcil, calia tenir força, agudesa visual, punteria,... A través d’una gincama de jocs realitzarem un autèntic entrenament talaiòtic. Esdevindrem fillets i filletes talaiòtics preparats per enfrontar-nos a qualsevol problema que ens presenti la vida talaiòtica! El premi... un autèntic trofeu provinent de la prehistòria menorquina! Inscripció: museu@ajciutadella.org 971 38 02 97 Museu Municipal Bastió de sa Font. Activitat inclosa dins el programa “Som Talaiòtics? Viure a Menorca abans i ara” i en el marc de l’exposició “L’illa dels talaiots” (Menorca, candidata a Patrimoni Mundial), que es pot veure al Roser fins al 29 d’octubre. 21:00 h. Funció teatral i lliurament del XLI Premi Born de Teatre Representació de l’obra “Tortugues: la desacceleració de les partícules”, un espectacle de Flyhard Produccions S.L. amb text i direcció de Clàudia Cedó. Preu: 18€, general - 15€, socis Cercle Artístic i 10€, estudiants. Consulta de venda d’entrades a www.cercleartistic.com 971 38 57 53 gerencia@cercleartistic.com A continuació, acte de lliurament del XL Premi Born de Teatre.

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Diumenge 30 10:00 XVI Mitja Marató Illa de Menorca, 10 km i Cursa Popular Sortida conjunta de la XVI Mitja Marató Illa de Menorca: 21.097 metres, V 10 km Illa de Menorca: 10.000 metres i XV Cursa Popular Illa de Menorca (4.500 metres), a la plaça des Born. Amb arribada també a la plaça des Born, el recorregut es realitzarà en un circui urbà pel passeig marítim del port i pel nucli antic. A les 12 h, a la plaça des Born, es donarà una sortida especial per a les categories d’iniciació, de benjamí i d’aleví i infantil que participin en la XV Cursa Popular Illa de Menorca.

MUSEU DE MENORCA Ajuda’ns: necessitam un arqueòleg. Necessitem ajuda per classificar i catalogar els objectes trobats en l’última excavació que es va fer a Cornia Nou. Aquest estiu els arqueòlegs que van excavar Cornia van fer tantes troballes que ara no poden amb tot!!!! - 8 d’octubre de 2016, 11 hores - Lliure amb inscripció prèvia - El Roser. Ciutadella. 971 380 279 Visita guiada a l’exposició “Antoni Vives Escudero (1859 1925), Col·leccionista, Arqueòleg i Acadèmic”. - 9 d’octubre de 2016. Museu de Menorca. Jornada de portes obertes al jaciment de Cornia Nou - Dissabte 16 d’octubre a les 11:00 Punt de trobada, parquing entre el Mercadona i Binipreu. Els arqueòlegs que han excavat aquest estiu a Cornia Nou ens obren les portes per explicar el resultat de la seva feina. S’ha excavat l’edific oest del talaiot principal i s’ha fet net una de les coves de la necròpolis, que podrem visitar.

17:30 Representacions de “Teatre en família” Cercle Teatre presenta dues obres de petit format, dirigides per Mari Genestar, a l’IES Josep M. Quadrado. Donatiu una obra 3 €, i les dues 5€. Durada: una hora i mitja amb un petit descans. Activitats incloses dins la programació del XLI Premi Born de Teatre. A les 17:30 h Representació de l’obra infantil “L’home i les formigues”, amb infants i adults. A les 18:30 h: representació de l’obra juvenil “I tu nquè vols ser de gran?”.

Transformer Talaiòtic Presentem el primers jocs talaiòtics de la història, els “Transformer Talaiòtic” - 22 d’octubre de 2016 - Poblat talaiòtic de Montefí. Citadella La peça del mes Lingot i cisell de Son Mercer de Ferreries - 14 d’octubre de 2016 - El Roser, Ciutadella

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