Revista ÚTIL - Novembre 2019

NOVEMBRE 2019 #271

EDITORIAL

QUATRE DE QUATRE Espanya celebrarà les quartes eleccions en quatre anys, un balanç inèdit, després del fracàs en la investidura de Pedro Sánchez. Un dels elements que caldrà determinar és com afectarà el cansament de la població en aquesta nova cita electoral. Caurà la participació? Es mantindrà?

Augmentarà? Mentrestant ja hem celebrat Tots Sants, hem menjat bunyols i castanyes, amb un megapont de lliure elecció a les escoles menorquines i com a bona herència que ens deixen televisions i canals de Youtube, els més petits han pogut disfressar-se abans d’hora amb Halloween.

LA REDACCIÓ

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NOVEMBRE’19

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HORÓSCOPO

PORTADA

8-13 SALUD Y BELLEZA

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COSITAS DE MAMIS

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ARMARIO Y VIDA

18 20-23 21 26-40 42

ANIMALES Y PLANTAS

QUADERNS DE MENORCA

CARICATURA

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48

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EL CONVIDAT

c.estudis locals alaior

54

MENORQUINES VIAJEROS

EDITA Revista Útil Menorca S.L Deià, 2 - Maó T. 971 354 224 www.revistautil.com util@revistautil.com Brevistautil Vrevistautil A@revistautil

CRÒNICA NEGRE

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MUSICS DE CANOSTRA

dani triay

LEGAL grup mô

CLASSIFICATS DE MENORCA

50

TECNOLOGÍA socialchef

OPINIÓ

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ESPORTS

deportesmenorca.com

58 60-62 61

FARMÀCIES DE GUARDIA

AGENDA CULTURAL

PROGRAMACIÓ TEATRE

DIRECCIÓ Jordi Marbán DISSENY GRÀFIC Xavi Sastre PUBLICITAT 971 354 224 PORTADA Leonard Cohen COL.LABORADORS Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Joan R. Sánchez Tuomala, Edurne Ayastuy, Mónica Roig Ballesté, Montse Teixidó, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales, Lluís Sintes, GOB, AAVIB, Nani Riudavets, Cristina Villalonga, Nuri Puig, Rut Olives, Dani Triay IMPRESSIÓ Litografia Roses DL ME 526/2012 MITJÀ ASSOCIAT A

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HORÓSCOPO

ARIES

TAURO

GEMINIS

AMOR No muestres tu lado más prepotente y procura ceder un poco a la hora de tomar decisiones con tu pareja sobre vuestro futuro en común, recuerda que es cosa de dos, así evitarás discusiones por tonterías.

SUERTE Llevas uno tiempo que te sientes pesada y muy torpe y todo es debido a que has dejado a un lado tus buenas costumbres y no haces nada de ejercicio y te saltas las comidas a la torera.

TRABAJO Y DINERO Comenzarás el año de una manera muy positiva en el trabajo, llegan nuevos proyectos que te permitirán poner en marcha todas tus buenas ideas, algo que llevas mucho tiempo esperando, hazlo, pronto estarás recibiendo los honores de tus superiores.

AMOR Cuando se te cruzan los cables no hay quien te entienda y en este momento es lo que te sucede, la relación con tu pareja no será del todo buena e incluso coquetearás con más de uno, procura que esto se quede solo ahí.

SUERTE Buen momento para hacer cambios y reformas en casa, tienes muchas ideas que debes poner en marcha cuanto antes y verás uno de tus sueños cumplidos tener la casa como realmente te gusta.

TRABAJO Y DINERO Las nuevas propuestas laborales te harán ver tu futuro mucho más estable y con mejoras económicas que te vendrán de maravilla para solucionar una deuda que tienes pendiente, aprovecha y ponte al día, es lo que más deseas.

AMOR No te centrarás en tu pareja y te lo

puede reclamar, llevas un tiempo que no sabes realmente lo que sientes, antes de seguir así y que todo empeore será mejor que analices tus sentimientos y tengas claro lo que quieres.

SUERTE Tendrás los nervios de punta, no pasarás ni una, relájate, un buen baño o un buen masaje hará que disminuyan tus tensiones, si lo haces podrás evitar más de un enfrentamiento innecesario.

TRABAJO Y DINERO Te sentirás abatida por el gran agotamiento que tienes a consecuencia del gran volumen de trabajo, procura descansar y dormir lo que necesites, tienes que tener la mente clara para los nuevos retos que te van a proponer.

Buen momento para invertir.

CÁNCER

LEO

VIRGO

21 MARZO - 20 ABRIL

22 JUNIO - 23 JULIO

21 ABRIL - 20 MAYO

24 JULIO - 23 AGOSTO

21 MAYO - 21 JUNIO

24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

AMOR Tu relación funciona a la perfec- AMOR Aprovecha cada minuto junta a AMOR Tendrás la oportunidad de con-

ción no lo estropees con aventuras que no te llevarán a buen puerto. A una ruptura que no deseas. Antes de hacerlo piensa si te merece la pena fastidiarlo todo.

SUERTE Tendrás un mes movidito, no pararás un momento, te sentirás llena de energía y vitalidad, que contagiarás a todos los que tengas a tu lado. No rechaces ninguna fiesta, o reunión a la que te inviten.

TRABAJO Y DINERO Si has pensado en algún momento tener negocio propio, ahora sería el momento idóneo para realizarlo, cuentas con todo a tu favor. Si trabajas por cuenta ajena, no tendrás que preocuparte por nadas. Será mejor que no gastes demasiado.

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él. Si has roto tu relación no te preocupes demasiado, habrá un acercamiento que provocará una reconciliación que resultará muy apasionada, no vuelvas a cometer los mismos errores.

SUERTE La tranquilidad volverá a tu hogar no tendrás ningún problema a la hora de tomar decisiones de futuro con tu familia. No te quedes en casa, procura salir a divertirte todo lo que puedas, de alguna manera hará que te sientas positiva.

TRABAJO Y DINERO Tendrás las ideas muy claras de hasta donde quieres llegar, empieza hacer un balance de lo bueno y lo malo que tienes y comienza a romper vínculos, será lo más positivo para conseguir en el trabajo lo que quieras.

quistar a quien te propongas, te sentirás segura, muy seductora e irresistible ante los ojos de los demás. No desaproveches ninguna oportunidad si no tienes pareja.

SUERTE No te quedes en casa, procura salir y divertirte todo lo que puedas, estás un poco baja de moral y esto te vendrá bien.

Piensa que tienes en tu entorno gente que te quiere, piensa antes de actuar.

TRABAJO Y DINERO Procura hacer las cosas con calma y no te dejes llevar por los nervios, esto puede hacerte perder los papeles con tus compañeros y traerte complicaciones con tus jefes, algo que ahora no es el momento adecuado. No te metas en ningún negocio fácil es posible que te puedan engañar.

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LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

AMOR La relación puede ser perfecta, si pones un poco de tu parte, una cena romántica, un ambiente acogedor, una buena música... hará que la pasión aumente casi sin pensarlo.

SUERTE Te sientes más cansada de lo habitual y todo puede ser debido a los cambios de tiempo, esto incluso te puede alterar los nervios más de la cuenta, si puedes, date unos días de descanso lo puedes pasar fenomenal y volverás a recuperar tus energías y tus fuerzas.

TRABAJO Y DINERO Si tienes negocio propio ahora será el momento idóneo para comprobar que la inversión que has realizado empezará a dar sus frutos y tu economía mejorará. Si tienes previsto comprar una vivienda este es el momento.

AMOR Aprovecha la buena racha que tienes con tu pareja y empieza hacer planes para el futuro, será lo mejor que puedas hacer y esto incluso, hará que te quedes mucho más tranquila.

SUERTE Eres una persona que se crece ante las dificultades, saca toda tu energía y sorprende a todos, últimamente no tienes los ánimos demasiado bien y esto está perjudicando la relación con tu familia y con tus amigos.

TRABAJO Y DINERO No te fíes de nadie en tu trabajo podrían traicionarte y las cosas no van demasiado bien, céntrate en lo que haces y sigue en tu línea puedes sorprender a más de uno. Si tienes negocio propio tendrás todo a tu favor para superar cualquier problema que pueda surgir.

AMOR Las dudas no dejan de atormen-

24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

CAPRICORNIO ACUARIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

21 ENERO - 19 FEBRERO

23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

tarte y es algo que puedes solucionar hablando con tu pareja, necesitas un poco más de pasión y romanticismo y mucha menos inseguridad. Tu chico te quiere y no debes dudar de él.

SUERTE El agotamiento que tienes te esta llevando a no sentirte demasiado bien y esto te está afectando de una manera negativa a tu descanso, no dejes que vaya a más, procura relajarte.

TRABAJO Y DINERO Procura llevar un poco más controlado tu trabajo te puedes llevar una sorpresa desagradable y una regañina por parte de tu jefe si no tienes las cosas hechas a su debido tiempo. No luches por imposibles si no haces las cosas bien.

PISCIS

20 FEBRERO - 20 MARZO

AMOR Si has discutido hace poco con tu AMOR Si has finalizado una relación pon AMOR No te sentirás a gusto con tu

pareja y estáis distanciados ahora es el mejor momento para recuperar su amor, saca tu lado más romántico, sensual y cariñoso y la reconciliación será inmediata.

SUERTE No te sentirás demasiado bien rodeada de los tuyos, el ambiente estará un poco tenso, la falta de comunicación y los problemas que llevas arrastrando están haciendo mella, será mejor que optes por solucionarlo.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo pon más de tu parte y centrarte en lo que haces, ahora no es el momento te jugártela, las cosas no están demasiado bien y esto te puede afectar directamente. Si no lo tienes será mejor que te armes de valor por el momento no encontrarás nada.

de tu parte para superar esté pequeño bache, eres fuerte y tienes una larga vida para encontrar un gran amor que sepa comprenderte, mimarte y quererte como tú te mereces.

SUERTE Tendrás los ánimos por las nubes, te sentirás muy vital y con mucho optimismo, si te surge algún problema no tardarás en solucionarlo de una manera rápida y sencilla. Con tu familia tendrás una buena relación.

TRABAJO Y DINERO Tendrás mucho más trabajo del que puedas abarcar, lo que hará que pierdas los nervios en más de una ocasión como no te controles, hazlo!

No es un buen momento para sacar tu mal carácter las cosas no están como antes.

pareja, los celos están haciendo acto de presencia y en esta ocasión no vas mal encaminada, procura hablar cuanto antes y no dejes que vaya a más. Si tienes que poner fin a tu relación hazlo.

SUERTE Las fiestas y las reuniones familiares estarán a la orden del día por lo que no tendrás demasiado tiempo para hacer tus cosas, organízate o no tendrás tiempo para realizar todo lo que tienes que hacer.

TRABAJO Y DINERO No te puedes quedar estancada en tu empleo, tienes que evolucionar y lograr muchos más éxitos de los que tienes últimamente, la decepción te hace no tener ilusiones y no luchar por ellas. Tu economía mejorará gracias a los juegos de azar.

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LA PORTADA

SE CUMPLEN 3 AÑOS DE SU MUERTE de los clubes de folk del barrio neoyorquino del Greenwich Village. Inició su carrera musical con la ayuda de Juddy Collins, quien introdujo al por entonces prometedor escritor y poeta en los círculos musicales. La versión que Collins hizo en 1966 de su canción Suzanne (publicada como poema dentro del libro Parásitos del paraíso) casi se vio obligado a debutar discográficamente en enero de 1968. Pero iba a ser John Hammond (famoso cazatalentos) el responsable final del paso de Cohen a la música, tras ver actuar al canadiense en el Festival de Folk de Newport de 1966.

Leonard Cohen Leonard Norman Cohen (Montreal, 21 de septiembre de 1934 – Los Ángeles, 7 de noviembre de 2016) Escritor, compositor y cantante canadiense. Considerado una figura fundamental del folk estadounidense de los sesenta y setenta, sus canciones, que destacaron particularmente por la fuerza y calidad literaria de sus letras, reforzadas por expresivas melodías, influyeron en la mayoría de cantautores contemporáneos.

Su vocación lo llevó en sus inicios a la literatura. Si bien la literatura parecía ser su principal centro de interés, hacia 1966 empezó a ser habitual su presencia en los escenarios

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Su primer álbum se tituló sencillamente Songs of Leonard Cohen. Sin duda un acierto su producción mínima, prácticamente reducida a la presencia de la voz y la guitarra de Leonard, lo que destacó el interés de las letras. En cualquier caso, este primer trabajo colocó de inmediato a Cohen en la primera línea de los cantautores del momento. Su segundo álbum, Songs from a room, se mantuvo en la misma línea y elevó al cantautor al rango de líder de toda una generación de músicos interesados por el folk.

Ya en los setenta, su producción discográfica comenzó a hacerse más sofisticada por lo que respecta a los arreglos de los temas, sin embargo, la misma coherencia inicial en las letras de sus canciones. En 1971 publicó Songs of love and hate y en 1973 el álbum en directo titulado Live Songs. Ambos anticiparon el éxito popular que alcanzaría New skin for the old ceremony, 1974.

Cohen fue más popular como cantautor que como poeta, pero, paradójicamente, se le reconoció más esta última faceta que la primera.

Sin embargo, en literatura, la lista de galardones cosechados es casi interminable.

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SALUD Y BELLEZA

Y tú, ¿ya sabes cómo sacarle el mejor provecho a tu visión?

La visión es el sentido que más energía consume de nuestro cuerpo. Nos pasamos el 80% de nuestro tiempo observando. Aprendemos a través de nuestros ojos. Y además, nuestra mirada, es una huella única que dice al mundo quiénes somos.

Por estos motivos es muy importante cuidar nuestra visión y sacarle el mejor partido. Y las gafas nos ayudan a conseguirlo. Pero no todas las gafas son iguales. Existen monturas y lentes específicas para mejorar tu vista en cada ocasión. Aquí te presentamos algunas de ellas:

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- Para vistas cansadas menores de 40 años.

Existen gafas pensadas para personas con cansancio de vista, que aún no necesitan gafas progresivas. Se trata de lentes que incorporan una leve graduación de cerca para relajar el sistema visual.

- Para vistas cansadas mayores de 40 años.

En estos casos, la solución más famosa y práctica son las gafas progresivas, las cuales, te permiten llevar en una misma lente distintas graduaciones para ver bien a todas las

RAÚL MATEO

Óptica Riera opticariera@gmail.com

distancias. Las nuevas tecnologías han permitido fabricar lentes personalizadas, mucho más fáciles de utilizar.

- Para practicar deporte. Hoy en día existen gafas de sol y graduadas específicas para casi cada deporte. Monturas antideslizantes y resistentes a los impactos, ideales para practicar pádel, ciclismo, básquet, fútbol, etc. O también, gafas de natación y buceo con graduación.

- Para trabajar con el ordenador. En estos casos, las llamadas gafas ocupacionales aportan el máximo campo visual y son ideales para personas que se pasan mucho tiempo mirando ordenador y papeles. Y si la luz de la pantalla les cansa la vista, siempre es recomendable incorporar a las lentes un filtro de protección.

- Para los que tienen mucha sensibilidad a las luces. De cada vez nos encontramos más pacientes sin graduación, que acusan cansancio visual y dolores de cabeza. Estos casos agradecen mucho usar gafas con filtros de luz, que pueden variar de color en función de la sensibilidad de cada uno.

En definitiva, hoy en día existen gafas específicas, pensadas para mejorar nuestro rendimiento visual y es preciso estudiar cada caso para ofrecer la mejor solución posible.

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DESARROLLO INTERIOR Y PERSONAL

ÀNGELES MORALES NÚÑEZ Especialista en Terapia Transpersonal menorcatranspersonal@gmail.com

MINDFULNESS: LA MEDITACIÓN TRANSPERSONAL Es una práctica que entrena el enfoque de la atención en la vivencia del momento presente.

Integra tres grandes enfoques de atención: 1. Postura | 2. Respiración | 3. Actitud.

El “enfoque” es el punto donde focalizamos nuestra atención. Existen dos grandes tipos de enfoque: primero el que se dirige a un objeto (la llama de una vela, una flor o uno mismo frente al espejo) y en segundo lugar, el enfoque de mirada abierta y panorámica que observa la totalidad del campo visual, donde no te fijas en nada, pero lo estás viendo todo.

En la meditación transpersonal el primer enfoque, el de mirar algo concreto, se realiza enfocando nuestra atención en la postura y en la respiración. Por el contrario, el segundo enfoque, el de la mirada abierta sin elección, se realiza a través de la observación de pensamientos, emociones y sensaciones que aparecen y desaparecen en el campo mental, es un proceso realizado desde una mirada que atestigua lo visto con total neutralidad.

Es por ello que en dicha meditación, tan sencilla como accesible para las condiciones de la vida del ser humano actual, se facilita “el darse cuenta de lo que sucede mientras sucede”, al tiempo que se posibilita la apertura al espacio

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transpersonal o esencial, más allá del dualismo y de la temporalidad de la mente pensante.

Para comenzar a meditar, conviene sentarse con la espalda derecha sobre un cojín en el suelo con las piernas cruzadas, o bien en una silla con las piernas paralelas. A continuación, simplemente se trata de comenzar a respirar de manera consciente, observando y sintiendo la entrada y salida del aire durante el proceso respiratorio, al tiempo que se mantiene la atención y presencia a los diferentes pensamientos que circulan por la corriente mental.

Esta observación se realiza de manera neutral y sin juicio, es decir, en atención a lo que surja, dejando que los pensamientos y sensaciones vengan y vayan, sin intervenir en ellos. Se trata tan solo de observar y darse cuenta de lo que sucede desde un estado de presencia y ecuánime atestiguación.

Si además añadimos una actitud abierta de ofrecimiento y disponibilidad compasiva desde el corazón hacia la vida y lo que ésta en cada momento demande, nuestra práctica tendrá además beneficiosas consecuencias neurológicas, bioquímicas y conductuales.

Bibliografía: Meditación Transpersonal 101 claves de meditación y mindfulness.

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COLEGIO OFICIAL DE FISIOTERAPEUTAS de LAS ISLAS BALEARES

COMO INFLUYE LA POSTURA EN EL DOLOR BUENAS JULIA, ¿QUÉ ES LA POSTURA? Cuando hablamos de postura, pensamos en algo estático y nos viene a la cabeza que tiene que ser la manera en que está colocado el cuerpo o una parte de éste. Sin embargo, también existe la postura dinámica, la cual se define como la actitud que alguien adopta respeto a un asunto.

mente son la fuerza de la gravedad, las posibles condiciones incómodas de trabajo que podamos tener, las variaciones anatómicas de cada uno y los cambios en nuestra musculatura producida por el deporte. Por tanto, la postura son un patrón dinámico de reflejos, hábitos y respuestas adaptativas a todas estas fuerzas para que tengamos una situación de equilibrio

¿A QUÉ TE REFIERES CON LO DE POSTURA DINÁMICA?

ENTONCES, EL CUERPO MÁS QUE TENER UNA BUENA POSTURA, BUSCA ESTAR EN EQUILIBRIO ¿VERDAD?

El cuerpo humano está expuesto a diversas fuerzas que nos desestabilizan y nos hacen estar menos erguido. Estas fuerzas principal-

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¡Exacto! El cuerpo se rige por 3 leyes básicas: la ley del equilibrio, la de la economía (no gas-

Julia FÀbregues Pons

Fisioterapeuta Formada en técnicas miofasciales y dolor musculoesquelético.

musculares, que son un conjunto de diversos músculos que hacen una función sinérgica, es decir, cuando realizamos un movimiento no es un solo músculo el que lo realiza, sino varios que actúan a la misma vez.

Al estar 8 horas delante del ordenador, la musculatura de delante (cadena anterior) se queda tensa y corta, mientras que la musculatura de atrás (cadena posterior) esta estirada y débil.

Si luego no hacemos ningún tipo de actividad física, esta musculatura pierde su capacidad de adaptación, movimiento e irrigación, provocando dolor isquémico: no llega suficiente subministro de sangre, por tanto, no llega oxigeno ni nutrientes, provocando así este tipo de dolor que mejora con el movimiento. ¿QUÉ SOLUCIÓN PODEMOS PONER A ESTO ENTONCES? tar más energía de la necesaria) y la del confort (no dolor). Cuando tenemos que estar mucho tiempo en una misma posición, por ejemplo, una jornada laboral de 8 horas ya sea estar de pie o sentado, el cuerpo se adapta y altera ligeramente el centro de gravedad para estar equilibrado, no gastar energía ni tener dolor.

Por tanto, si tenemos en cuenta esto y que anatómicamente todos somos diferentes, no hay una postura que sea la “correcta” para todos y es normal ir un poco encorvado y no estar recto.

ASÍ PUES, ¿DA IGUAL LA POSTURA? ¿AUNQUE TENGA MALA POSTURA NO TENDRÉ DOLOR? No, el dolor viene provocado por otro aspecto. El cuerpo humano se organiza en cadenas

Hacer ejercicio regularmente e intentar no estar mucho tiempo en una misma postura, ya que por muy correcta que sea, siempre va a provocar una alteración isquémica. Cada 45 minutos de posición estática, deberíamos movernos e intentar hacer el movimiento contrario: por ejemplo, si nuestro trabajo consiste en estar sentados delante el ordenador con los hombros y la cabeza hacia adelante, pues cada 45 minutos hacer un ejercicio tan simple como llevar los hombros y la cabeza hacia atrás y juntar escapulas de manera rítmica.

Julia Fàbregues Pons.

Fisioterapeuta en centro de fisioterapia y osteopatía Buñuel.

Fisioterapeuta en clínica ACTIVA Menorca.

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COSITAS DE MAMIS

OMMMMMMM...

ESTAMOS MEDITANDO Has escuchado que es bueno enseñar a los niños a meditar? ¿Es sólo una moda o tal vez no? Cada día las cifras de niños que padecen ansiedad y estrés van en aumento. Algunos de los síntomas que presentan los niños son: inquietud, hiperactividad, dificultad para concentrarse, problemas para dormir, miedos y preocupaciones, así como inseguridad.

A medida que el niño va creciendo, va desapareciendo esa despreocupación característica de la primera infancia, y con ella, la capacidad de vivir el momento presente con tranquilidad, con conciencia, con placer. Parece que estamos siempre con un pie en otro sitio. Los niños viven anticipando la siguiente actividad y sin sosiego para paladear la que están realizando.

El estilo de vida occidental favorece en gran medida que nuestros hijos estén cada vez más hiperestimulados, ya que la crianza se caracteriza por el exceso de control parental, ritmos vertiginosos, poco tiempo libre para el ocio no estructurado y muchas horas en la escuela y extraescolares.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a estar relajados, menos ansiosos, menos estresados?

Una de las herramientas que tenemos a nuestro alcance es la meditación. Hoy en día todos hemos oído hablar del mindfulness, está muy de moda. ¿Pero sabemos realmente que es?

El tipo de ocio que ofrecemos a nuestros hijos hoy en día también influye en este hecho.

Actualmente, los niños pasan poco tiempo al aire libre, en el campo o el parque. También ha disminuido considerablemente la posibilidad de interactuar con otros niños. Entre semana, muchas veces el tiempo de juego se reduce a un rato delante de la tele o de la videoconsola, a solas.

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El mindfulness es un tipo de meditación, pero no es el único. Hay muchas herramientas que nos ayudan a lograr el objetivo de la conciencia plena. Esto quiere decir, aprender a vivir el momento presente de manera consciente. Estar en el aquí y ahora.

Hay estudios que avalan los beneficios de la práctica de la meditación en niños. Se han realizado estudios en colegios, durante la im-

LETICIA DEYÀ

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plementación de programas de meditación en el aula. Tras unas semanas de práctica, en las horas siguientes a la práctica de la meditación, se observaba un descenso de las conductas disruptivas en el aula. Los niños se mostraban más relajados, y emitían más conductas prosociales: ayudar al otro, mostrarse amables, empatizar y ser más tolerantes.

Practicar la meditación con niños implica realizar multitud de actividades en las que los niños están enfocando su atención en su respiración, en algo que están viendo, en algo que están haciendo? con el objeto de, en primer lugar, calmar la mente.

Los beneficios de esta meditación: 1. Será más responsable, tanto de sus cosas materiales como de sus emociones, de su vida y de su felicidad.

2. Se querrá más a sí mismo.

3. Se podrá concentrar mejor al ser capaz de enfocar su atención hacia lo que desea, sin caer en los despistes.

4. Tendrá menos ansiedad y menos estrés.

5. Dormirá mejor.

6. Será menos impulsivo.

7. Tendrá más autoestima, y más seguridad y confianza en sí mismo.

8. Mejorará su rendimiento académico.

9. Mejorará la gestión de sus emociones.

10. Mejorará sus relaciones sociales. Mostrará más empatía y gratitud.

11. Mejorará su sistema inmunológico.

12. Será menos violento.

13. Será más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades, ya que desarrollará más capacidad de aceptación de lo que ocurre.

14. Será feliz.

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ARMARIO Y VIDA

MONTSE TEIXIDOR

www.armarioyvida.com armarioyvida@gmail.com

¿QUÉ ES IR HACIA TU MEJOR VERSIÓN? Hay momentos de crisis personal y existencial que surge reflexionar sobre la vida que has llevado y qué es lo que has hecho para ti y qué cualidades tuyas realmente las estás aprovechando para nutrirte y enriquecerte interiormente.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es vivir desde lo mejor de ti.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es conectarte con tu propósito de vida y seguirlo.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es encontrarte con tus límites y ya no sabotearlos para atravesarlos.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es el placer de vivir, estar abierta al movimiento de la vida y permitir que la vida te sorprenda.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es verte bella cada día.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es tener tu

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tiempo y espacio.

- Ir HACIA TU MEJOR VERSIÓN es dejar de sentirte sola y no tenida en cuenta porque vas a ocuparte de todo aquello que te mueve en vez de esperar que te lo den los demás.

En el taller presencial te ofrezco herramientas para conseguirlo a través de los Arquetipos de las Diosas Griegas y la moda. Con la moda vas a descubrir en qué etapa de tu vida estás y a aprender a incorporar nuevos estilos de vestir en coherencia a tu mejor versión. Con los Arquetipos vas a hacer un trabajo interior de descubrir la riqueza que esconden tus experiencias vividas y a conectarte a ti y a la vida.

El curso se va a realizar el 16-17/11 en Alba Estudide Dansa en Mahón Más información en www.montseteixido.com

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ANIMALES Y PLANTAS

GOB MENORCA

Tortugues marines afectades per plàstics

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En menys d’un mes s’han trobat dues tortugues marines (Caretta caretta) afectades per plàstic a la costa de Menorca.

Una de les funcions del Centre de Recuperació de Fauna Silvestre és la de recuperar les tortugues marines que es troben ferides al nostre litoral. Després d’un examen preliminar i unes primeres cures, s’envien al centre Palma Aquàrium a Mallorca (gestionat pel COFIB) on tenen unes instal·lacions i un equip tècnic especialitzat en aquest tipus d’animals marins.

La tortuga estava a la superfície de l’aigua amb ferides provocades per hèlix de barca. Es va traslladar immediatament a Palma on es va fer un primer diagnòstic. Les lesions de la closca eren anteriors i ja estaven cicatritzades, però la tortuga presentava una obstrucció intestinal severa, inflamació generalitzada i una coloració atípica de la pell i de la mucosa. Es va veure que l’obstrucció intestinal era per una gran quantitat de plàstics que havia ingerit. Malauradament la tortuga va arribar a morir.

A finals d’agost, va arribar un avís d’una tortuga as Freus de la Mola de Maó. Quan els treballadors del Centre de Recuperació hi van arribar, es van trobar amb un exemplar jove amb una corda de plàstic al voltant de l’aleta anterior.

Feia tant de temps que la corda estava enredada a l’aleta, que la sang havia deixat de circular i li van haver d’amputar l’extremitat. El cas més greu va arribar a mitjans de setembre, amb un avís de tortuga marina a s’Arenal d’en Castell.

Aquests dos casos no són una excepció, cada any moren més de 100.000 mamífers marins i tortugues per culpa dels plàstics. Els animals difícilment poden diferenciar entre una bossa, un got o un embolcall de plàstic d’una medusa, un calamar o un peix. És hora de fer un canvi en els nostres hàbits de consum envers el plàstic d’un sol ús hem pogut reduir o reutilitzar. Està en les nostres mans una mar neta i plena de vida o unes aigües mortes i plenes de plàstics.

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QUADERNS DE MENORCA

JOAN F. LÓPEZ CASASNOVAS Quaderns de Menorca joanlopezcasasnovas@gmail.com

ADOCTRINAMENTS Una vegada algú em va acusar d’adoctrinament per haver fet cantar L’estaca als meus alumnes a dins una aula d’Institut. Tanmateix, un servidor, analfabet en llenguatge musical per vergonya meva, no recorda haver fet cantar mai ningú dins una aula, ni jo haver-m’hi posat mai a cantar.

Però, mirin, reconec que és possible que qualque vegada hagi esmentat la lletra de la cançó de Llach, Aute, Sabina..., per tal de reforçar amb exemples allò que podia ser un text metafòricament interpretable en clau irònica o per esquivar una censura. Carbons! era l’eufemisme que dedicava als feixistes en Quico Pi de la Serra.

En canvi, record perfectament quan, en la meva infància (anys 55 als 65 del segle passat), abans d’entrar a classe els matins, al pati del col·legi ens feien formar i alinear-nos en fila de dos. Hissava la bandera un “dels grossos”, és a dir dels majors, un alumne petitonet i grassonet del darrer curs, que amb veu de tenor repetia tres vegades els crits rituals ESPAÑA, als quals els al·lots afegíem UNA-GRANDE-LIBRE; per acabar amb un potent ARRIBA ESPAÑA! Abans, ens havien fet cantar “Prietas las filas, recias, marciales, nuestras escuadras van / cara al mañana que nos promete patria, justicia y pan”. O aquella altra, tant o més èpica: “La mirada clara y lejos y la frente levantada, voy por rutas imperiales caminando hacia Dios...”

Quan el ritme canviava i entrava en tempo lento allò de “montañas nevadas, banderas al viento, el alma tranquila..., yo sabré vencer”, llavors aquell fillet, que mai no havia vist altra muntanya que la del Toro (poc més de tres-cents metres i, per suposat, mai nevada); aquell fillet, que havia vist al cinema dels diumenges a capvespre pel·lícules de cow boys o la mítica “Conquista del Oeste” (extraordinari fons musical de la “Fantasia on Greensleeves”, de Vaughan Williams mentre la caravana de colons irlandesos avança pels

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territoris inexplorats de la Nord-america més profunda...); aquell escolar de calçons curts al fred d’hivern s’imaginava una fuita cap a “Horizontes lejanos” de l’admirat James Steward o l’Alan Ladd de “Shane” lluitant tot sol contra els dolents a cavall, com en l’anunci de Malboro, per paisatges d’orografia emblanquinada. Montañas nevadas...!

La realitat era més fosca. Resàvem molt, formaven nuestro espíritu nacional con ahínco. Apreníem de memòria la règula de grans cabdills d’una España que devia existir des d’abans del Diluvi Universal: Indíbil i Mandonio, Viriato “pastor lusitano” (portuguès?), los Reyes Godos, Don Pelayo, el Cid Campeador, Fernando III el Santo, los Reyes Católicos, El Gran Capitán, Hernán Cortés, Pizarro, Zumalacárregui, etc. fins a arribar, por la gracia de Dios, al Caudillo. La Història era açò, un seguit de victòries i fets gloriosos, moltes Hazañas Bélicas i la Cruzada, que salvaria un mapa de la península Ibèrica esqueixat pels “separatismos” i el contubernio comunista i judeomasónico. La literatura?, una relació de noms d’autors i obres que calia memoritzar. I aquella por cerval a la classe de matemàtiques, on si no encertaves a “demostrar” el teorema t’enduies la sàdica clatellada suprema que et recordaria per sempre noms estranys: Pitàgores, Tales, Euclides...

Santa innocència! Vaig aprendre les taules de multiplicar cantussejant, però no vaig arribar a poder cantar ni tan sols al cor escolar en els actes litúrgics. I és ver que no voler-m’hi em frustrava molt; menys, però, que no ser seleccionat en l’equip de futbol perquè no en sabia prou jo, de manejar hàbilment peus i pilota. En fi, eren altres temps. Però, alerta, que diuen que els adoctrinaments tornen. O és que mai no se’n són anats del tot.

BIBLIOTECA PÚBLICA DE MAÓ LLIBRES EDITATS A MENORCA

Actas del VIII Congreso de la Red Mundial de Reservas de Biosfera islas y Zonas Costeras Agència Menorca Reserva de Biosfera.

Menorca, 2019

En aquest voluminós llibre podeu llegir totes les ponències que es van dur a terme durant el congrés de la Xarxa Mundial de Reserves de Biosfera Illes i Zones Costaneres que es va dur a terme a Menorca l’any passat. Resulta molt interessant llegir quins són els problemes, les propostes, les diferents formes de fer, de territoris que també són Reserves de Biosfera com Menorca i que tenen la mateixa característica de proximitat o d’estar envoltades pel mar. Per una banda, podem veure que amb alguns aspectes tenim molt per treballar; però per un altre també es pot intuir que som capdavanters en altres aspectes.

PAU SALORT

Director de la Biblioteca Pública psalort@bibliomao.es

Estudis de cinema i audiovisuals XXXV Jornades d’Estudis Històrics Locals.

Magdalena Brotons.

Institut d’Estudis Baleàrics.

Palma, 2018.

Magdalena Brotons, professora de la UIB i coordinadora de les jornades ideà unes jornades dirigides a conèixer millor quin és el paper de la producció cinematogràfica i audiovisual relacionada amb el turisme, els arxius, la indústria, la historiografia i la publicitat.

El llibre conté totes les comunicacions però podem parar esment sobretot en la que fa referència a Menorca que és molt interessant.

Dos joves investigadors menorquins fan un estudi del cinema amateur a Menorca des de 1973 a 1984 a partir dels fons filmogràfics que estan dipositats a l’Arxiu d’Imatge i So de Menorca.

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JOVENTUTS MUSICALS DE MAÓ

www.joventutsmusicalsdemao.cat maojjmmc1@gmail.com

NIT DEBUSSY Després de l’extraordinària resposta i l’èxit absolut que va obtenir el concert dedicat al compositor F. Chopin en la temporada passada, en una especial proposta que vam titular Nit Chopin on el pianista català Josep Garcia ens regalà diferents obres, valsos, poloneses, estudis i nocturns del compositor polonès. Enguany ens atrevim a repetir, i aquesta vegada ho farem amb el compositor impressionista francès Claude Debussy (18621918), amb un concert que hem titulat Nit Debussy.

Una bona ocasió per a aprofundir en l’obra magnífica de Debussy i en la que contarem amb la interpretació de la jove la pianista russa Olga Kobékina, una especialista en dit compositor a qui tot just acaba de dedicar un preciós treball discogràfic amb el nom de “Rêverie”.

El proper dissabte dia 16 de novembre a les 19,00h. a la Sala de Cultura Sant Antoni, a s’Arraval de Maó, podrem gaudir d’un programa ben representatiu de dit compositor, màxim exponent de l’impressionisme francès, de la mà de Kobékina.

Olga, establerta des de fa uns anys a Barcelona es graduà al Conservatori Musorgsky dels Urals l’any 1997. Avui dia és professora dels graus Professional i Superior al

PLANTES AUTÒCTONES Umbilicus rupestris

Segurament per açò té altres noms a Menorca, com coques de teulada o cobertora de paret. Internacionalment se la sol anomenar llombrígol de Venus. A la primavera treu unes tiges primes plenes de floretes de menys d’un centímetre.

A Menorca tenim dues espècies molt semblants que es diferencien bàsicament per les floretes. Li agrada l’ombra, però es capaç de suportar el sol. Quan viu a ple sol les fulles són més

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NOVEMBRE’19

Conservatori del Liceu. La seva trajectòria com a intèrpret inclou concerts a Rússia, Corea, Polònia, França, Xina, Cuba, Itàlia i nombroses ciutats espanyoles, així com gravacions per a ràdio i televisió.

A Joventuts Musicals de Maó no aturem, i ho fem amb ànims i plens de plans!

ES VIVER DEL GOB

CAPELLETS DE PARET Els capellets de paret són una planta herbàcia molt comuna als murs, penyes i teulades humides. És molt bona de conèixer per les seves fulles una mica carnoses en forma de paraigua.

Olga Kobékina

petites i gruixades, i agafa colors vermellosos. És una planta que antigament tenia moltes utilitats medicinals. S’emprava com a cicatritzant i vulnerària, per a les berrugues i la pell, com analgèsica pel mal d’orella, com a diurètica i per les pedres del ronyó, per les inflamacions del fetge i de la melsa, per l’epilèpsia…

A Menorca diu Marc Moll que es feia servir per rentar els infants acabats de néixer i el llombrígol de la mare.

Les fulles abans d’espigar són comestibles, tant crues com cuinades, però hem de tenir cura de no fer malbé les poblacions, que a Menorca solen ser petites.

T 650 350 172 esviver@gobmenorca.com

ASSOCIACIÓ D’ARTISTES VISUALS DE LES ILLES BALEARS

AAVIB

www.aavib.net aavibcomunica@gmail.com

AJUDES A LES ARTS VISUALS I AUDIOVISUALS El passat mes d’octubre van sortir les bases de la Convocatòria de beques i ajuts de mínims en Arts Visuals i Audiovisuals del Consell Insular de Menorca. Aquest serà el segon any de la convocatòria, que es va crear durant l’anterior legislatura gràcies a l’esforç conjunt de l’AAVIB i el Departament de Cultura i educació del CIMe. D’aquesta forma s’ordenà i es democratitzà la manera d’accedir als doblers públics en el referent a projectes vinculats a les arts visuals i audiovisuals. Aquest tipus d’ajudes especialment destinades a la creació plàstica i visual són les úniques existens al territori balear.

Fins a finals d’any està obert el termini per presentar projectes, no badeu!

Les beques i subvencions estan dividides en 4 línies d’ajudes per al

que fa a les arts visuals: 1. Investigació artística (4 ajudes amb un import màxim de 2.500 €), 2. Formació en arts visuals (5 ajudes amb un import màxim de 2.000 €) 3. Producció d’obra (2 ajudes amb un import màxim de 5.000 €) 4. Producció d’exposicions (2 ajudes amb un import màxim de 5.000 €).

En les línies 1 i 2 s’hi poden presentar persones físiques residents o entitats amb seu a Menorca i també de fora de l’illa sempre que presentin un projecte d’especial interes per aquesta. Les línies 4 i 5 són només per a persones físiques residents o entitats amb seu a Menorca.

Podeu consultar les bases a la pàgi-

Que hi ha infiltrats? Sí, és clar.

Que hi ha gent que no té res a veure amb l’independentisme i s’hi apunta? És clar que sí. En quin

Heu de tenir en compte, que es pot cobrar una bestreta (avançament) de fins a un 75% de l’ajuda sempre que es demani en el mateix moment de presentar la solicitud. Aquest punt és d’una gran importància, ja que si no estigués contemplat, els/les artistes haurien d’avançar la totalitat dels doblers i es vulneraria el principi democràtic d’igualtat.

Com sempre, des de l’AAVIB ens preocupam per informar i assessorar a qualsevol persona que estigui interessada a presentar-s’hi, si teniu algun dubte, us podeu posar en contacte amb nosaltres a través del nostre correu: aavibmenorca@gmail.com

8 BALAS EN LA RECÁMARA

Son els nostres fills El Govern Espanyol i el poder autonòmic s’han unit en un atac contra els joves que són al carrer, on encapçalen la resposta a la repressió i la violència de la policía.

El fet preocupant, de debó, és la campanya de criminalització de la nova generació de joves, dels nostres fills, les vostres nétes, els nebots i nebodes i els dels vostres amics, que fa dies que planten cara sense defallir a l’autoritarisme i a la inenarrable violència policíaca de què som objecte als carrers de les nostres ciutats.

na web del Consell Insular, i també sol·licitar un document de “bases amables” on teniu un resum simplificat d’aquestes.

món us penseu que vivim? Els infiltrats fan la seua feina i amb això hi hem de comptar sempre: ‘Ens heu obligat a fer-ho.’ Frase pintada a una paret.Aquests joves desenganyats, estafats, han estat pacifics i reponen amb injusticia. Els mostrarem el cami a la republica i seguim al món de yupi, els varem fer estudiar per tenir un millor futur i ara sobreviuen amb uns sous de miseria, sense cap prespectíva.

Han heretat una falsa democràcia, un món de miséries. Noltros no vam lluitar prou, ens vam acomodar i ells ara tenen que treure les castanyes del foc.

Aixó també és violéncia…

Totalment condemnable.

1 - ¿Llegaremos a tener Gobierno después de las próximas elecciones?

2 - ¿Pagará los platos rotos del procés Pedro Sánchez?

3 - ¿Habrá finalmente diálogo entre los gobiernos de España y Catalunya?

4 - ¿Que probabilidad existe de que vuelva a haber un apagón en la isla?

5 - ¿Tendría alguien la culpa?

6 - ¿Cuando acabarán las obras del ascensor del parque Rochina?

7 - ¿Quién será la próxima portada de la revista ÚTIL? 8 - ¿Y el próximo personaje que guaiti en Sa Finestra?

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Distancia de pared ultra delgada 46mm / 1.8.

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VARIOS NÁUTICA. Dos defensas grandes y una boya. Junto o separado. 20€. Negociable. Maó.

649 692 883 MOTOR MARINER 4HP 4 tiempos, cola larga. En excelente estado, ideal como motor auxiliar. Con marcha atrás, depósito interior o con enganche.

Muy poco uso, y siempre pasado por agua dulce.

Papeles en regla. Se puede probar. 650€. No negociable. Sant Lluís. 622 333 845 TOLDO BIMINI De alumino, de dos arcos. Original de Quicksilver 540 cruisser. Ancho de 150m.

Usado solo un verano. 40€. No negociable. Maó.

649 692 883 WINDSURF Equipo completo de windsurf, iniciacion-progresion. En buen estado. Ver en Ciutadella. 500€. Ciutadella. 649 076 141 LLAUT TIBURÓN 37 De 7,16m de eslora. Motor Yanmar 62HP. Dos baterias servicios 180A i motor 74A. Toldo, solarium con espumas a estrenar, wc, pica, nevera de 12V, colchones interiores, cargador bateria Quick 12A, controlador de baterías Victron, altermador nuevo, consola exterior con timón hidráulico y panel de control. Se entregaria con madera exterior retocada, patente 2 manos, motor revisado: filtros, aceite, correa, turbina nuevos.

Posibilidad de invernar 18000€ negociable Mao 647 756 946 2 TRAJES DE NEOPRENO Marca Ripcurl. Talla M, nuevos. Uno, 80€. Otro con gorro y guantes, 120€. Consultar. Maó. 683 223 784

BARCA DE FIBRA De 4,10m de eslora. 1,80m de manga y 0,59m de puntal. Con motor Honda de 1x4,00kw, interior. Arranque sin agua, con marcha delante y atrás. Lleva tiempo sin usar. Papeles y extras: bollas, anclas, garrafas de gasolina, remos, cuerdas. Consultar. Es Castell. 630 504 076 QUICKSILVER 605 Open. Fantástica de 6m. de eslora del 2018. Con capacidad para 7 personas.

Es la embarcación con más capacidad de estiba y de personas de su categoría. Motor fueraborda, Mercury 150HP. Equipada con todos los extras posibles. 31000€. Negociable. Maó. 687 268 249 LANCHA ITALMAR 22 De 6,5m de eslora. 2,4m de manga. Toldo bimini, camper y lona de fondeo.

Cama en proa y conejera, wc con depósito de aguas sucias, ducha exterior e interior. Molinete en proa, colchonetas interiores y exteriores. Motor Mercury de 150HP. Puesta en el agua en abril del 2015. Se muestra sin compromiso en el puerto de Mahón. 30000€. Maó. 607 089 270 LLAUT MAJONI De 4.87m de eslora, en buen estado. Motor Yanmar 1GM10 de 9HP. Además dispone de mástil, forcas, remos, toldo y escalera de baño. 2995€ negociable Mao 971 364 703 BENETEAU 32 MONTECARLO 9,31m de eslora.

3,3m de manga. Material casco: P.R.F.V. Número máximo personas a bordo: 8. Potencia máxima: 448 Kw Motores Volvo 5.7 GIDPS, potencia KW/ CV 224.00/304.64 y Volvo 5.7 GIDPS, potencia KW/CV 224.00/304.64. 80000€. Ferreries. 618 614 693 - 971 373 923

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CLASIFICADOS DE MENORCA LANCHA CAPELLI Cap 19. 6m de eslora. Motor DF 140HP y auxiliar de 5HP 4T. Buen estado y todo revisado. 4 meses en el mar y resto del año en cochera. Vendo por cambiar a barca de más eslora.

13000€. Negociable. Alaior. 699 654 905 MOTOR MERCEDES Modelo 615, en funcionamiento, con cuadro eléctrico e instalación. 1700€ negociable Mao 971 364 703 LLAUT SEGUNDA MANO De madera artesanal. Año 1975. Motor Principal Volvo Penta D3 130,56HP. Motor Principal 2: Solé Diesel mini 29 27,20HP. 8,51m de eslora. 2,79m de manga.

Bandera española. 25000€. Alaior. 618 614 693 - 971 373 923 MOTOR PERKINS 4109, para recambios. 500€ negociable Mao 971 364 703 RIO SOL 450 Año 2001, motor Jonhson 50HP 2T. Power trim, lona de fondeo, toldo bimini, mesa, motor auxiliar Mariner 4HP. Remolque homologado. 5500€. Negociable. Alaior. 609 054 025 MOTOR PERKINS 4108. Para recambios. 500€ negociable Mao 971 364 703 BARCA DE FIBRA De 4m. Motor de 30HP. Papeles al día. Con remolque. 2500€. Ferreries. 628 553 764

VEHÍCULOS AUDI A4 CABRIO Por no usar, solo 130.000km originales. Diesel clase S-Line automático. Asientos en piel, llantas y neumáticos especiales homologados. Conservado como nuevo.se puede ver y provar. OFERTON ESTA SEMNA SOLO 5000 EUROS. 5000€. No negociable. Maó. 617 240 206 OPEL MOVANO Furgón con todo al día. ITV, correa de distribución y bomba de agua hecha hace 2.000km. Discos y pastillas nuevos, recien revisada, a.a y manos libres. 347.000km. 6500€.

Negociable. Maó. 678 416 007 IVECO DAILY FURGÓN 2.3HPI, año 2005, modelo 35S12, 150.000km. 5800€. Sant Lluís. 653 965 032

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NEUMÁTICO Y LLANTA De aleación, para Renault Megane Scenic, 185/65/R15/88T, usada como de repuesto. 30€. Negociable. Maó. 649 692 883 SKODA FELICIA Año 1997. 500€ Mao 651 069 237 SIMCA 1200 Special, muy bien conservado de todo. Ninguna picadura y con solo 49.000km.

Siempre guardado en garaje. Al día de todo y funcionando perfectamente. Se puede ver y probar.

Coche de capricho, muy pocas unidades vendidas en España. Una pasada de coche por los años que tiene y lo bien que funciona. ITV pasada sin fallos.

4.000€. Negociable. Maó. 617 240 206 BMW G650GS Motocicleta en buen estado.

21.000km. ABS, puños calefactables, caballete, caja porta-objetos. 7000€. No negociable. Alaior.

669 364 316 - 669 364 282 OPEL MERIVA 1.400CC, 104CV: 66kw. Gasolina, Dirección asistida, control de crucero, aire acondicionado. ITV pasada hasta 09/2020. Regalo baca.

3000€. Negociable. Alaior. 971 379 282 - 608 053 562 COCHES Y MOTOS DE RENT A CAR Por renovación de flota: Fiat Punto gris, 2014, 4.900€.

Fiat Panda azul, 2014, 4.800€. Toyota Aygo plata, 2014, 4.800€. Fiat 500 blanco, 2015, 6.500€.

Fiat 500 cabrio blanco, 2015, 7.000€. Smart Fortwo, automático, blanco, 2011, 5.000€. Scooter Sym Simphony 125CC blanca, 2015, 1000€.

Cambio de nombre incluido. consultar Mao 625 200 100 FIAT SCUDO 9 plazas. Matriculado en junio 2014. HDI 90CV. Con el precio esta incluido IVA, ITV en vigor, garantía de 1 año, revisión mecánica y cambio de titularidad. 12500€. No negociable.

Ciutadella. 647 686 372 - 971 387 730 YAMAHA TMAX 500 Año 2006, 26.000km. En buen estado. Recién hecha revisión de 1.000€.

Con varios extras. No hay que hacerle nada. Trasferencia incluida en el precio. Ciutadella. 4.500€.

649 076 141 2 NEUMÁTICOS De medidas 205-55-16. 70€.

No negociable. Sant Lluís. 610 276 993

HONDA PS125i Año 2008, 35.000km. En perfecto estado, neumáticos nuevos, ITV pasada. 1400€.

No negociable. Maó. 606 832 688 RENAULT CLIO Año 1991. 500€. Maó. 651 069 237 MOTOS Kawasaki Z 1000CC. Primera serie, en buen estado, pocos kilómetros y muchos extras, 4.800€. Honda Magna 750CC, 90CV custom V4. Única en Menorca, 3.500€. Consultar. Ciutadella.

646 964 462 - 676 639 319 HYUNDAI ACCENT 1.3CC, 4 puertas. Año 2001, 145.000km. Detalles de chapa. De motor va perfectamente. Cambios de aceite, filtros y embrague. 900€. Sant Lluís. 610 276 993 AUDI A3 Ambition 3 puertas, motor 2.0 FSI 150CV. Gasolina, año 2004. Techo eléctrico, llantas de 5 radios de 17”. En perfecto estado de chapa, pintura, neumáticos, tapicería, etc. siempre en garaje, 154.000km. ITV hasta enero 2020.

Revisión recién hecha. 4950€. Negociable. Maó.

649 692 883 RENAULT MEGANE SCENIC Motor gasolina, año 2000. ITV hasta mayo de 2020. 163.000 km.

Aire acondicionado, radio CD, revisión recién hecha. Funciona perfectamente. 1800€. Negociable.

Maó. 649 692 883 FIAT 500 CABRIO ocasión. año 2015, motor 1.2 gasolina y 72.000 km, muy equipado con climatizador, sensor parking trasero, techo electrico, etc muy buen estado. Se entrega con revisión y cambio de nombre incluidos. 7000€ no negociable Mao 625 200 100 VOLSKWAGEN GOLF III 1.8 gasolina. El coche tiene un par de cosas que hacer, pero funciona bien. Está parado por comprarme otro coche.

500€. Maó. 608 124 112 TOYOTA YARIS En buen estado. 3 puertas, pasada ITV hace poco. Cambiada correa en el 2017. 137.000km. 1600€. Maó. 678 657 019 678657019 DACIA SANDERO Ambiance 1.0, 75CV, 5.000km. Prácticamente nuevo. Garantía mecánica casa. 7800€. Negociable. Maó. 644 175 295

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RENAULT KANGOO 138.000km, año 2000.

Radio usb.SD, elevalunas eléctricos, cierre centralizado. 4 cubiertas y frenos nuevos. Distribucion y revisión hecha. Filtros y bujías nuevas. Apertura superior en el techo y barras porta equipajes. En muy buen estado y bajo consumo, muy cuidada.

Traspaso incluido. 2000€. Maó. 633 237 525 FIAT PUNTO 1.9 JTD 90 CV 3 puertas, de Mayo de 2001, en perfecto funcionamiento de mecánica, ITV pasada hasta Enero 2020. Actualmente está funcionando perfectamente. Amortiguadores cambiadoas, bomba y bonbín de embrague, kit de embrague completo, volante motor bimasa y retén del cigueñal, cable del freno de mano, zapatas de freno traseras y aproximadores de zapatas traseras en 2019. Se puede probar para comprobar su estado. 600€. Maó. 639 173 494 TOYOTA VERSO Reestreno. 132CV, 7 plazas, 18.200km. Oportunidad única. 12500€ negociable Mao 626 971 112 SYM 125CC En molt bon estat. IVT passada fins desembre 2020, 16.000km. Traspàs inclòs.

950€. No negociable. Es Castell. 650 753 688 971 368 723 VOLSWAGEN T4 CAMPER Multivan con techo elevable, motor 2.5 tdi 102CV, año 2003. Motor, caja de cambios y embrague con 105.000km, total 406.000km. Recién repasada de chapa. Posibilidad de cambiar o de entregar como parte de pago por Autocaravana o Furgoneta Gran Volumen camperizada. Clasificación vehículo turismo 1000. Aire Acondicionado. Calefacción estacionária hidrónic programable. Dirección asistida. Airbag conductor y acompañante. Elevalunas y retrovisores eléctricos.

16000€ Ciutadella 679 687 858 SEAT 600D 1970 Año 1970. Últimas unidades de apertura de puertas al revés. Ideal para personas coleccionistas, se vende por no usar. Necesita reparación de chapa y pintura. Mando fotos por whatsApp. 1950€. Negociable. Sant Lluís. 616 432 970 - 649 106 424 OPEL CORSA Año 1995. Uso diario. Recién cambiada batería, dos ruedas, filtros de aceite. Poco consumo. Cada día va de Alaior a Mahón. Algunos óxidos. ITV pasada sin problemas. 400€ no negociable Mao 672 086 805

NEUMÁTICOS 5 ruedas nuevas con llantas de Nissan Almera tino. Medidas 195-65-15 91V . 200€. No negociable. Sant Lluís. 610 276 993 SUZUKI SAVAGE LS650 652CC del 2000 amb 44.650km. Està ben conservada encara que ja té 19 anys. ITV al dia, bateria nova del 2019. Regal un silenciador de Harley emprat. Contactar-me millor per whatsApp o Telegram. 1200€. Negociable.

Ciutadella. 659 694 047 SUZUKI MARAUDER 125CC. 1300€. Es Mercadal. 630 331 964

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CLASIFICADOS DE MENORCA ALQUILER TEMPORAL Apartamento de dos habitaciones en Punta Prima. En primera línea, a sólo 10 pasos de la playa. Sólo disponible de noviembre a mayo. Ideal para personas que están de paso.

Calefacción y aire acondicionado. No se admiten mascotas. Precio: 500 e más gastos. Wifi gratis. contacto: infobellamirada@gmail.com 500€. No negociable. 971 000 000 - no LOCAL MARÍA LLUÏSSA SERRA De Mahón.

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3,37m. de ancho y 4m. de largo. En planta -2.

Con puerta automática y mando. Muy cerca de la estación de autobuses y de la plaza Explanada de Mahón. Fianza de 1 mes. 45€. No negociable.

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Zona tranquila. Situación privilegiada. Dispone de una era. Pago de agua a parte, según consumo.

Abstenerse curiosos y otros usos. Contactar por telefono o whatsApp. 895€. 612 467 908 BONITO PISO En centro histórico de Mahón.

Alquiler temporada meses. Totalmente reformado. Amueblado, parquet, 2 habitaciones amplias, baño, cocina equipada. Amplio salón comedor, luz todo el día. 720€. 609 233 818 - 680 990 203

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La casa consta de 240m2, distribuidos en tres plantas. En la planta baja: garage, lavadero cocina, solon comedor y pequeño baño. Patio de 25m2 con barbacoa. Primera planta: dos dormitorios dobles con armarios empotrados, baño completo y un dormitorio triple con gran terraza y vistas al campo. Tercera planta: es un altillo sin terminar con muchas posibilidades y dos terrazas. 300000 neg€. Negociable. 680 596 358 - 971 150 559

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CASA EN MAHÓN Tipo triplex, totamente reformada, de 180m2, 3 habitaciones dobles, gran salón comedor y gran cocina independiente, 2 terrazas grandes: una con bbq, 2 baños, aseo, bomba frio-calor, varios trasteros. Todas las habitaciones son exteriores, ventanas climalit, fácil aparcamiento. 260000€. 619 025 021 APARTAMENTO En Es Castell. Todo reformado, amueblado y equipado de todo. Instalacion eléctrica y fontanería nueva. Cocina independiente con mueblels de madera equipada de todo: termo de gas nuevo Junker automático. Baño con plato de ducha grande, todo reformado. Dos habitaciones dobles con armarios empotrados, ventanal de aluminio gueso con cristales dobles con camara de aire, salon comedor amplio amueblado con muebles. Terraza y piscina. 145.000€€. No negociable. 620 849 033 CASA ADOSADA Son Parc. ¿Está buscando su nueva casa en la playa? ¡Aquí la tiene! Las vistas más espectaculares de la playa y bahía desde la terraza principal de esta propiedad. La casa consta de tres dormitorios, dos baños, cocina, lavadero y sala de estar. Piscina y jardines comunitarios.

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OPINIÓ

EL JUEGO: la nueva heroína de los jóvenes La ludopatía es una grave adicción y su aumento está siendo proporcional por toda España.

La mayor cantidad de locales de apuestas y el juego online esconden puntos en común en todas las comunidades: entrar en los barrios más perjudicados por la crisis y con las estrategias de marketing más agresivas.

Lo que se está sufriendo en las casas y de forma online, en las grandes ciudades, es algo bestial, es impresionante. Y no solo en televisión. Estás navegando con el ordenador y las ventanas emergentes de publicidad de apuestas es avasalladora. Se entra sin darte cuenta, empiezas con poco y se cae muy rápido. Es la advertencia de un ludópata, que llegó al juego por sustitución de otra adicción anterior. Hay una gran preocupación por el aumento de las casas de apuestas y del juego online, una verdadera trampa para los más jóvenes.

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UNA CUESTIÓN DE SALUD PÚBLICA Después de la generación perdida de los años 70 u 80, por culpa de la heroína, estamos haciendo una generación muy adicta al juego.

La ludopatía es un trastorno cuyas consecuencias son alarmantes no solo para la persona que lo padece, sino para su entorno familiar y profesional. Desde tristeza, aislamiento social, absentismo laboral, disminución del rendimiento, hurtos entre familia o compañeros de trabajo, despidos… hasta el propio suicidio. Es dinero fácil para grandes empresas que sirve para empobrecer aún más a los pobres.

Debemos exigir que sea mucho más restrictivo este gran negocio que beneficia a unos pocos pero arruina la economía y la salud de muchos.

BUSCA, ENCUENTRA, LLAMA Y COME

TAKE AWAY

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EL CONVIDAT

UN PASSEIG PER ALAIOR Sa Plaça d’Alaior.

Fa uns mesos vam passejar pel poble d’Alaior i conèixer el seu origen arran d’una visita guiada demanada pel Museu de Menorca en relació a l’arqueologia urbana, és a dir, els carrers i indrets d’Alaior on durant els darrers trenta anys s’han trobat restes arqueològiques.

Avui els convidam a repetir aquest passeig quan vostès vulguin amb aquesta revista en mà com a guia. Bona visita pel nostre poble amb carrers i racons prou polits.

Si comencen per sa Plaça, estan al bell mig de l’antic camí romà que anava de Maó a Ciutadella. El camí passava per sa Plaça, davant església de Santa Eulàlia, per s’Arraval i s’Androna, i pel clot d’en Magistre s’anava cap el camí des Campàs cap as Plans, per seguir cap a Ferreries (Camí Reial) i arribar fins a Ciutadella.

El carrer Menor. L’any 1997 s’havia d’obrejar el

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carrer. Per evitar sorpreses es van fer dues cales. Una al creuament entre el carrer Menor i els carrers Vergeret i Darrera La Sala. Les restes ceràmiques trobades ens confirmen que aquella zona va ser habitada entre els segles II aC i III dC. Els arqueòlegs van trobar unes poques estes d’època musulmana i, curiosament, cap resta material d’època medieval cristiana Escales de l’església de Santa Eulàlia. El mateix any 1997, els arqueòlegs van fer una segona cala just al costat del monument als caiguts de la Guerra Civil. Hi van trobar restes de ceràmiques mesclades.

S’Arraval. És un dels carrers més antics d’Alaior.

Als anys seixanta del segle passat s’hi van trobar una paret i un percutor talaiòtic.

S’Androna. Carrer dels afores que donava continuïtat al camí romà. A l’any 1983 s’hi van trobar

MIQUEL À. MARQUÉS SINTES Centre d’Estudis Locals d’Alaior miquelmarques@telefonica.net

ceràmiques talaiòtiques i Josep Mascaró Pasarius deia que s’hi havia trobat un mosaic romà quan van plantar un arbre en una casa particular.

Carrer i Munt de l’Àngel. Aquesta zona és singular.

Entre l’inici del carrer de l’Àngel i el Munt de l’Àngel s’hi va trobar ceràmica talaiòtica i àmfores púniques.

Carrer des Porrassar Nou. De pas obligat perquè al número 67 del carrer hi trobam la casa on va néixer Josep Mascaró Passarius, un home que va treballar molt per trobar i donar a conèixer les restes prehistòriques de Menorca.

Ajuntament d’Alaior. Estem a l’any 1990. L’ajuntament d’Alaior afronta una gran reforma. S’ha de fer una excavació d’urgència manada fer pel Servei de Patrimoni del Consell Insular. Per què? S’hi va trobar un mur de pedra d’època talaiòtica i un molí d’oli d’època romana. No es conserven les restes. Tot és destruït. L’únic que es fa és reproduir el molí d’oli romà, avui a la vista de tothom.

Carrer Ample. L’any 2009 es fan obres al carrer i s’obre una síquia. Gràcies a la normativa actual, l’obra ha de tenir el seguiment d’un arqueòleg. S’hi troben fragments de ceràmica talaiòtica, romana i púnica, un mur de la mateixa època i una quantitat mínima de ceràmica bereber de l’època musulmana.

Església de Santa Eulàlia. Amb les obres fetes a l’interior de l’església l’any 2007 s’hi va trobar a dins la capella del Sant Sepulcre, restes de teules, vidre i ceràmica islàmica, que podria haver estat un taller de fabricació de vidre. A sobre s’hi va construir un mur de pedra i ceràmica cristiana dels segles XIVXV. I, finalment, a la part del davant de la capella hi va aparèixer un sitjot a dins el qual s’hi va trobar diverses peces ceràmiques d’època posttalaiòtica, d’entorn del segle III aC.

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CRÓNICA NEGRA

El pasado 21 de septiembre, Stephen King cumplía 72 años; y, como no podía ser de otro modo, lo celebraba con la publicación de una nueva novela, El instituto, considerada, por parte de la crítica, como una vuelta a sus orígenes, sobre todo gracias a ese protagonismo infantil que recuerda a clásicos como IT o Cuenta conmigo.

Asimismo, tan señalada efeméride también supuso para el autor de Maine -como él mismo confesó en su interesante ensayo Mientras escribo- uno de los tres días al año que se permite descansar -los otros dos son Navidad y el 4 de julio- y no teclear el ordenador durante su jor-

HAY ALGUIEN DETRÁS LA PUERTA (1960)

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nada laboral diaria, que ronda las seis horas y las 1000 palabras escritas.

Así pues, el prolífico maestro del terror no sufre, ni de lejos, el síndrome del bloqueo del escritor, que, curiosamente, ha dado origen a interesantes tramas en el mundo de la ficción, como la impactante El resplandor, del propio King, llevada a la gran pantalla por Stanley Kubrick en 1980; o la mítica comedia de Woody Allen, Desmontando a Harry (1997), así como otras, menos conocidas, pero que sería injusto dejarse en el tintero, como Jóvenes prodigiosos (2000) o la española Hay alguien tras la puerta.

Carlos (Arturo de Córdova), autor teatral de prestigio, se halla en plena crisis creativa, por lo que su terapeuta le recomienda que se tome unas vacaciones junto a su esposa Julia (Aurora Bautista), cuya relación tampoco pasa por el mejor momento. En el hotel de la playa en el que se hospedan, aparece Roldós, conocido donjuán, que ocupará la “suite” vecina del matrimonio y pronto intentará seducir a la esposa del escritor. Carlos, al enterarse, montará en cólera, por lo que, al desaparecer el galán de manera misteriosa, el celoso marido sea considerado culpable del delito. Cinta que inevitablemente

JOSÉ A. LuqUE

Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

recuerda a la excelente Los peces rojos (1955), tanto por el actor principal, Arturo de Córdova, como por la profesión de escritor que desempeña en ambas películas, con la pequeña diferencia de que aquí es dramaturgo, mientras que en la anterior es novelista. El fracaso profesional de este personaje también se repite en los dos filmes, ya que, mientras en la anterior no le quieren publicar sus obras, en ésta el dramaturgo sufre una grave falta de inspiración. Esta situación lo lleva a contratar a toda una serie de actores, sin que lo sepa su mujer ni la pareja de amigos que los acompañan en sus forzadas vacaciones, para crear ante sus narices una pantomima que él mismo, simplemente, debe plasmar en el papel de su máquina de escribir, con asesinato incluido.

He aquí otro punto en común con la cinta de José Antonio Nieves Conde, ya que en Hay alguien detrás de la puerta, en realidad, no hay ningún cadáver, ni tampoco ninguna investigación, puesto que, incluso, el comisario es un actor —con problemas de sordera— interpretando su papel. No obstante, el final de una y otra difieren totalmente, puesto que el desenlace resulta inmejorable para Carlos, ya que, por un lado, consigue terminar una nueva obra de teatro y, por otro, haciendo ver a su esposa que ha estado a punto de matar a un hombre por celos, consigue que renazca la pasión en su matrimonio.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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LEGAL

NURI PUIG

Asesor Inmobiliario www.saimmobiliaria.com

NUEVA LEY HIPOTECARIA GRUPMÔ

El pasado 16 de Junio entró en vigor la Ley 5/2019 reguladora de los contratos de Crédito Inmobiliario, cuyos principales objetivos son la protección del consumidor y la transparencia de la información.

A continuación repasamos algunos de los cambios más destacados: Reparto de gastos para la constitución de las hipotecas. Ahora el banco es el encargado de asumir los gastos de gestoría, registro, notaría e Impuesto de Actos Jurídicos Documentados –IAJD-. El cliente deberá abonar la tasación y su copia de la escritura.

Mayor información al consumidor y más protagonismo para el Notario. El banco debe entregar toda la información del contrato de crédito con un mínimo de 10 días antes de la firma tanto al cliente como al Notario. El cliente tiene la obligación de acudir al Notario con quien revisará las condiciones y solventará posibles dudas antes de la firma de la hipoteca.

Comisiones. No se limita la comisión de apertura, pero si se establece que debe incluir la totalidad de los gastos como estudio, tramitación o similares.

Se abaratan las comisiones por amortización, los límites se establecen según el tipo de hipoteca y según en el momento en que se realice

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la cancelación, así como el proceso de conversión de una hipoteca de variable a fija.

Total libertad del cliente para decidir si llevar su hipoteca a otro banco que le haga una oferta o quedarse con el suyo si mejoran sus condiciones.

Adiós a la cláusula suelo.

Productos vinculados. Se prohíbe que los bancos obliguen a contratar productos como seguros, tarjetas, planes de pensiones, etc. Sin embargo si podrán hacer bonificaciones por ello.

Impago. Se protege más a los hipotecados y se elevan los meses para ejecutar la hipoteca (proceder a un desahucio) a 12 meses o el 3% del capital del crédito durante la primera mitad del plazo o a 15 meses o el 7% del crédito, durante la segunda mitad del plazo. Se limita también el interés de demora.

Con el fin de reducir el riesgo de impago, el banco deberá consultar el histórico de datos del cliente en la Central de Información de Riesgo del Banco de España –CIRBE-.

Retroactividad de la Ley. Esta nueva ley se aplica a todas las hipotecas firmadas desde su entrada en vigor con excepción de algunos artículos que si tienen efecto retroactivo.

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TECNOLOGÍA

5 CONSEJOS PARA TENER ÉXITO EN EL EMAIL MARKETING DE TU HOTEL Es evidente que no todos los hoteles son iguales ni tienen porque tener una misma estrategia de negocio. Pero siempre les resultará interesante aumentar su tasa de ‘repetidores’ o mejorar su autonomía frente a centrales de reservas o agencias.

Algunos estudios muestran que una buena estrategia en el envío de emails puede multiplicar por 3 la tasa de conversión de las reservas respecto al tiempo o dinero dedicado a las redes sociales.

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Por eso, desde Socialchef te ofrecemos algunos sencillos consejos que van a permitir acertar y tomar algunas buenas decisiones respecto al email marketing para tu hotel.

1. No compres bases de datos.

Céntrate en construir tu propia base de contactos a través de los datos de tu sistema de gestión hotelera o proponiendo a los visitantes de tu web una suscripción fácil y que proponga un valor añadido a cambio.

MÓNICA ROIG BALLESTÉ www.socialchef.es Social Chef

2. Los 30 días tras la estancia en tu hotel son críticos para ganarte un repetidor. Envía mensajes tras 2 o 7 días del check-out con una campaña de reconquista de clientes.

Una buena estrategia en el envío de emails puede multiplicar por 3 la tasa de conversión de las reservas 3. Segmenta de acuerdo con los gustos de tu cliente. Aprovecha para conocerlo durante su estancia y ofrece promociones y ofertas de acuerdo con sus gustos.

4. Mantén un tono próximo y divertido en tus emails. No dejes que la ilusión de unas divertidas vacaciones se vea defraudado por rutinarios y aburridos mensajes. Pon una sonrisa en la cara de tus futuros huéspedes.

5. Si tienes tu propia plataforma de reserva online debes implementar un email de recuperación para aquellos que han abandonado el carrito de compra o reserva de tus servicios antes de finalizar la compra.

En esto del email marketing el tema es lanzarse a la piscina. Probar y analizar los resultados de cada una de tus iniciativas. Adaptándolas siempre a tu negocio y clientela. Aprendiendo en base a las acciones que mejoren tu tasa de conversión en ventas para tu hotel. ¿Empezamos?

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ESPORTS

DEPORTESMENORCA.com |

worldpadeltour.com

Éxito en mayúsculas del World Padel Tour Menorca

Daniel Gutiérrez y Maxi Sánchez en categoría masculina y las hermanas Sánchez-Alayeto en féminas campeones del Torneo El pádel se ha despedido de Menorca después de una semana espectacular. El abierto de la Isla del World Padel Tour ha coronó a Daniel Gutiérrez y Maxi Sánchez en categoría masculina, y a las hermanas Sánchez-Alayeto en féminas.

A pesar de eliminación en semifinales de Gemma Triay, el torneo ha contó con una gran aceptación del público de Menorca, especialmente durante el fin de semana. También en las finales.

A primera hora de la mañana, los número 1 del mundo lograban el triunfo después de superar a Uri Botello y Javi Ruiz por un contundente 6-4 y 6-3. Posteriormente, el Pavelló Menorca acogió

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la final femenina. Allí, las gemelas Mapi y Majo Sánchez Alayeto vencieron en un partido maratoniano a Salazar y Sánchez por 5-7, 7-6 y 6-1.

Gemma Triay, la jugadora de Alaior quedó eliminada en semifinales del Open de Menorca del World Padel Tour después de perder, junto a Lucía Sainz, ante la dupla formada por Alejandra Salazar y Ariana Sánchez (4-6, 6-3 y 6-3).

Más de 16.000 personas han presenciado los partidos en el Pavelló Menorca y en Sant Lluís.

Por su parte, los vídeos oficiales colgados en Youtube han sumado más de 2 millones de visualizaciones.

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MENORQUINES VIAJEROS

Andrés Ripoll Moll

Estrasburgo y Brujas

Se acercaba nuestro primer aniversario de boda y mi esposa y yo queríamos celebrarlo de una forma especial y seguir con nuestro propósito que iniciamos al casarnos, conocer Europa al detalle.

Esta vez escogimos Brujas y Estrasburgo para hacer nuestro viaje relámpago, visitamos a Gundi de Viajes San Luis, y junto a ella buscamos las mejores opciones en vuelos, hoteles y desplazamientos.

Llegamos a Estrasburgo, una ciudad con un montón de rinconcitos maravillosos, no nos extraña que esté considerada una de las ciudades más bonitas de Francia. Quedamos fascinados con la Casa Kammerzell, edificio con un gran número de ventanales de la época medieval y el mejor conservado de la arquitectura gótica.

Nos adentramos en El Palais Rohan para visitar el Museo de Artes Decorativas, el Museo de Bellas Artes y el Museo Arqueológico, un verdadero espectáculo para los amantes del arte, y visitamos la zona europea donde pudimos contemplar el

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Parlamento Europeo y el Tribunal Europeo de Derechos Humanos.

Visitamos la que es, para nosotros, la zona más pintoresca y con más encanto de Estrasburgo, la Petite France, el barrio más antiguo de la ciudad con sus pequeñas y coloridas calles ubicada en la Gran Isla, patrimonio Mundial de la Humanidad desde 1988.

Nuestro viaje se acercaba a su fin, pero no sin antes dirigirnos en tren hacia Brujas, ciudad a la que vale la pena dedicarle un día completo.

Nuestra primera parada fue Grote Markt, la plaza mayor, corazón de la ciudad y desde donde empiezan la mayoría de las rutas a pie por el centro histórico con infinidad de edificios que visitar. El Muelle del Rosario, donde sus edificios parecen reproducidos de un cuento de hadas y el Parque Minnewater, conocido con el nombre del Lago del Amor y un paseo en barco por varios de sus canales, nos hizo recordar el motivo de nuestro viaje… verdaderamente romántico.

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MUSICS DE CANOSTRA

TATO RABASA

Músicos y Eventos Tararó S.L

GEMMA MORE Cantante, compositora e impulsora musical Plasencia, 1987 Gemma More supone un soplo de aire fresco en el panorama musical de la isla de los últimos años; su voz, su estilo y sobre todo su personalidad emprendedora nos cautivan por igual en un mundo en el que vivimos siempre necesitados de nuevos estímulos.

Gemma, ¿Cuál fue tu comienzo en el mundillo musical?

Siempre he cantado, pero solo para mí. Recibí clases de canto muy esporádicas a partir de los 23 años y, cuando ya se acercaban los 30 decidí que iba a lanzarme a la piscina pasara lo que pasara. ¡Ahora o nunca! ¿Qué es Wanderlust para tí?

‘Wanderlust’ significa algo así como “pasión por viajar”. Y eso es lo que siento al cantar y componer. Adentrarme en el mundo de la música es como un viaje, pero no únicamente un viaje musical, sino también interior.

Soulful music... ¿Música conmovedora?

Véndenos la idea.

Cuando canto, siento que lo hago desde lo más profundo de mi ser. Si existe el alma, yo canto desde ahí. Música con alma.

Ahora hace un año y medio del nacimiento de tu proyecto musical Sputnik, junto a Paolo Scarpa, ¿Cómo fue esa experiencia?

Creamos el Sputnik Project porque sentíamos la necesidad de juntarnos con otros músicos, de crear vínculos y fomentar el compañerismo.

Aún hoy está moviéndose en forma de conciertos como el del pasado 2 de noviembre en la Sala Albert Camus de Sant Lluís .

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¿Tendrá continuidad?

Estamos preparando la segunda edición, que se llamará Sputnik in the Van, y tendrá elementos nuevos como una caravana roulotte de los años 60, y solo promoverá canciones originales de los artistas invitados, dejando de lado las versiones.

Los Secret Concerts son vuestro último invento creado este mismo verano, ¿De qué se trata?

Se trata de conciertos al aire libre en lugares escondidos de la isla, en los que actúan 2 o 3 formaciones musicales distintas. El público no sabe hasta el último momento ni quién actuará ni dónde tendrá lugar el evento. Una noche de sorpresas que, además, viene con cena incluida.

Un buen plan, ¿verdad? ¿Qué proyectos tienes para el 2020?

Continuaremos con los Secret Concerts, con el Sputnik in the Van ,con los conciertos de Wanderlust, y además verá la luz nuestro primer álbum de temas originales “Big Bang”.

Para acabar, danos tu opinión de cómo ves el presente musical de la isla y cómo ves el futuro más inmediato.

Te diré cómo me gustaría verlo: desearía que se hiciera más por la música; tanto a nivel colectivo como individual.

La música enriquece, alegra y llena el alma, y debería estar mucho más presente en las escuelas, en las calles...

Y aquí hay muchos músicos y artistas con cualidades increíbles que deberían encontrar más apoyo a la hora de realizar proyectos artísticos.

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FARmacies de guardia

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MAÓ

CIUTADELLA

ALTRES POBLACIONS

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VICTORY Moll de Llevant, 41 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 VICTORY Moll de Llevant, 41 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 VICTORY Moll de Llevant, 41 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 FÉLIX NICOLÁS Sa Ravaleta, 5 BARRAU MARTINEZ Dr. Orfila, 28 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259

CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5

MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells

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NOVEMBRE’19

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AGENDA CULTURAL i D’OCI

Joventuts Musicals d’Alaior

Menorca Doc Fest

3/11

31/10 al 03/11

CONCERT A DOS PIANOS Kiev Portella, piano Estefi Taltavull, piano

Mostra i concurs de cinema documental i fotoperiodisme.

Convent de Sant Diego 19.30 h

El termini de presentació d’obres finalitza el 11/10/2019

24/11 CONCERT DE GUITARRA Luís Alejandro García, guitarra Sala d’Activitats Ciutadanes 19.30 h 1/12 QUARTET DE CORDA DE L’ORQUESTRA SIMFÒNICA DE LES ILLES BALEARS. Grup de corda de l’Orquestra Simfònica Illes Balears: Smerald Spahiu, violí Barbara Walus, violí Gloria Grati, viola Luis Correa, violoncel Sala d’Activitats Ciutadanes 12.00 h

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NOVEMBRE’19

Premis: - Millor curtmetratge documental 2019. Premi MDF 2019 a millor curt documental: 500€ - 2 Mencions d’Honor MDF 2019. Per cada obra amb Menció d’Honor MDF 2019 rebran 100€ de premi - Millor curtmetratge documental MDF 2019 OFF Fora de concurs, quan ha estat seleccionat però no compleix els requisits per entrar a concurs. Pot optar també a Menció d’Honor.

Podeu seguir l’actualitat de Menorca Doc Fest a les seves xarxes socials:

BVA

Cicle Llegir Joan Ramis.

200 anys després de la seva mort 06/11 Amb motiu dels 200 anys de la mort de l’il·lustrat menorquí Joan Ramis i Ramis, juntament amb la Xarxa de Biblioteques de Menorca, l’Institut Menorquí d’Estudis ha programat aquest cicle de conferències. Conferència a càrrec de Miquel Àngel Casasnovas.

Institut Menorquí d’Estudis 20:00 h

La moneda màgica 06/11 Hora del conte i taller amb Judith Morillas.

Basat en el llibre “La moneda màgica” d’Anna Pasquina.

Biblioteca Pública d’Alaior 18:30 h Activitat gratuïta

Programació Teatre Principal de Maó Salutacions des de la Gàlia 07/11 Cristina Bravo, arqueòloga (Nurarq), ens farà una interessant presentació al Palau de Can Saura sobre la intervenció d’arqueologia preventiva que es va realitzar al Port de Ciutadella i les troballes que es van poder fer.

Centre Cultural Can Saura de Ciutadella 19:30 h

PETRA. Aproximacions contemporànies a la cultura talaiòtica 15/11 al 11/01 En aquesta exposició els diferents artistes proposen diverses lectures sobre com l’home, amb les seves accions materials i espirituals, ha canviat el significat de la pedra, que deixa de ser natura per incorporar un valor cultural.

Sala municipal d’exposicions El Roser Inauguració el 15 de novembre 20:00 h.

NOVEMBRE Baile de autor.

Manuel Liñán y Divendres 15 - 20.30 h Baile de autor és la unió entre el Manuel Liñán coreògraf i l’intèrpret. Ens proposa veure unides aquestes dues facetes de la seva carrera.

Do outro lado do azul. Andrea Motis y Dissabte 23 - 20.00 h La jove trompetista i cantant Andrea Motis presenta el seu nou projecte, Do outro lado do azul, dedicat a un dels països que més ha influït en la música universal: el Brasil.

Señora de rojo sobre fondo gris y Dijous 28 - 20.30 h

Com fer sostenible el desenvolupament

Un pintor, amb molts anys d’ofici, fa temps que es troba sumit en una crisi creativa. Des que va morir inesperadament la seva dona, que ho era tot per a ell, no ha estat capaç de tornar a pintar.

Fins al 29/11

Concert líric cloenda 48a Temporada d’Òpera

Si no vau tenir l’oportunitat d’assistir a l’exposició que relacionava el programa de Custòdia Agrària amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible, ara l’exposició es tornarà a obrir al públic al Molí del Rei. Aquesta exposició ens fa conscients de la importància de les petites accions a escala local que sumades tenen efectes a nivell global. No t’ho perdis!

Molí del Rei Oficina del GOB, Maó www.gobmenorca.com

y Dissabte 30 - 20.00 h La cloenda de la 48a Temporada d’Òpera, que promouen la Fundació Menorquina de l’Òpera i Amics de s’Òpera de Maó, us convida a sentir les veus de la soprano russa Irina Lungu i del tenor italià Antonio Poli, en un concert simfònic únic, acompanyats per l’Orquestra Simfònica de les Illes Balears, sota la direcció del mestre Jordi Bernàcer.

Dues veus prodigioses que faran un repàs de fragments d’òpera coneguts del repertori clàssic.

Dilluns a divendres de 8:00h a 14:00h Dilluns a dijous de 17:30h a 20:00h www.teatremao.com B Teatre Principal de Maó V @teatreprincipalmao www.revistautil.com A @TPMao

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AGENDA CULTURAL i D’OCI

Dijous de Swing Tots els dijous Vine a ballar el millor swing amb Menorca Lindy Hop! 20:30 h a 23:00 h Activitat gratuïta No és necessària experiència prèvia

NEUS FERRI EN CONCERT

XXXVI Concurs de Pesca amb Canya

9/11

2 y 9/11

Presentació del segon disc en solitari, en format acústic.

Organitzat pel Casino 17 de Gener. Constarà de dues sortides: els dies 2 i 9 de novembre, de 6 a 13 h.

El lliurament de trofeus tindrà lloc el dissabte 9 de novembre a les 21:30 h a la Sala d’Actes del Casino 17 de Gener. Les bases i els fulls d’inscripció (es requereix inscripció prèvia) es poden aconseguir al Casino 17 de Gener.

22.00 h Sa Sínia- Es Castell

Conferència sobre Zygmunt Bauman 9/11 El psicoanalista i escriptor Gustavo Dessal oferirà la conferència Zygmunt Bauman. Apunts per a una sociologia freudiana.

Mitja marató i cursa popular 2019 3/11

19:00 h Sala Albert Camus Gratuït

Cicle de cinema d’Àfrica i la Mediterrània a 20/11 En el marc de la seva programació de tardor, la Sala Albert Camus de Sant Lluís acollirà un cicle de cinema d’Àfrica i la Mediterrània, que permetrà veure un total de sis pel·lícules en versió original subtitulada. Algunes de les pel·lícules que podrem veure a Sant Lluís encara no s’han estrenat a Espanya, i ens expliquen històries de països com Marroc, Kènia, Senegal, Egipte o Tunísia, posant una especial atenció en els joves i les dones.

20:00 h Sala Albert Camus Preu: 3€

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NOVEMBRE’19

Formatge de Menorca: descobreix el seu secret Si ja has provat el formatge de Menorca sabràs que és únic però, saps què el fa diferent? Visitem un lloc per conèixer com s’elabora el famós formatge D.O. Mahón-Menorca. Podrem veure i donar menjar a les vaques, relacionar-te amb una família pagesa i descobrir com és la seva vida al camp.

Diferents finques Matins de dilluns a dissabte 1-2 hores A partir de 2 persones T. 679 87 28 48 visita@farmersandco.es

Mitja marató Illa de Menorca (20km), 10km i cursa popular (5km). Circuit urbà pel passeig marítim i casc antic de Ciutadella, amb sortida i arribada a la Plaça des Born.

09:30 h - 12:00 h

Màster xef històric 9/11 Taller de cuina on els participants, dividits en grups, hauran de preparar un plat d’una etapa de la història de Menorca.

11:00 h - 13:00 h Museu de Menorca.

Venda d’entrades lliure, amb inscripció prèvia.

Duració: 2 hores 971 350 955 - 971350955 museu@museudemenorca.com

BVA

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