Març 2014

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Nº 214 · Març de 2014 · 15.000 exemplars · Classificats: 807 499 061 · Tel. 971 35 42 24

EDITORIAL

Horóscopo Estimats lectors, Hem pasat l’hivern més suau meteorologicament parlant dels darrers anys, doncs en altres aspectes ha estat un dels més difícils. Arriba la primavera i amb ella l’optimisme i les ganes d’anar a millor. Sabem que depèn sols de tots nosaltres que les coses canviïn i per tant esta en les nostres mans d’imprimir aquest optimisme.

En aquest nombre de la revista ÚTIL us oferim aquests aires de canvis. Seguim la línia creativa dels nostres pintors que cada mes apareixen a la portada amb les seves obres. Vos plantejam un tema preocupant, com són les prospeccions petrolieres a prop de Menorca, tema que dura molta cua. Hem estrenat una nova secció que creiem us serà interessant, més que tot als joves que s’inicien en la tasca de muntar el seu propi hort.

A més de la tradició de L’àvia Corema i altres articles que us poden ser força interessants.

Mireu amb interés les propostes dels nostres anunciants, doncs sempre hi trobareu bones ofertes…

Disfruteu.

LA REDACCIÓ

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Editorial

4-5 6

Pintors de Ca Nostra El Convidat Salud y Belleza

12 14 - 17

Farmàcies

18

Quaderns

20 - 23

Anuncios Clasificados

24 - 43

Secrets de l’Horta

44

Protectora Animals

46

Tradicionari

50

Sa Nostra Cuina

54

Llibres i música

58

Agenda Cultural

60

EDITA C.M.C | C/ Deià, 2 · Maó · Tel. 971 35 42 24 DIRECCIÓ Jordi Marbán DISSENY i WEB Xavi Sastre PUBLICITAT Tel. 971 35 42 24 · util@revistautil.com COL·LABORADORS Miquel À. Marquès Sintes, Miquel Mus, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Miquel Villalonga FOTO PORTADA C&C · Tel. 971 35 34 02 IMPRESSIÓ INGRAMA | Dep. Legal: ME 526/2012

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Descubre qué te deparan los astros aries

tauro

geminis

21 MARZO · 20 ABRIL | FUEGO

21 ABRIL · 20 MAYO | TIERRA

21 MAYO · 21 JUNIO | AIRE

AMOR De ti depende que tu situación sentimental cambie, has pasado por momentos difíciles y complicados pero lo malo ya ha pasado, si pones de tu parte la relación con tu pareja irá a mejor, solo es cuestión de ser un poco más permisiva y sobre todo, confía en los sentimientos de tu pareja.

SUERTE Tienes que reconocer que llevas una vida muy ajetreada y en muchas ocasiones los nervios se te disparan procura relajarte, no te vendría nada mal unos días de descanso para poner tus ideas y tu vida en orden, será la mejor manera para que todo te vaya mucho mejor.

TRABAJO Y DINERO No tendrás ningún problema, reinará la armonía tanto con tus compañeros, como con tus jefes. Si trabajas por tu cuenta puede que tengas retrasos a la hora de poner en marcha un nuevo proyecto, ten paciencia.

AMOR Si no te centras en lo que quieres podrás tener más de un problema con tu pareja ya que tendrás opción de echar más de una canita al aire lo que puede ocasionar discusiones que te pueden llevar a pensar en una ruptura.

SUERTE No estaría nada mal que aprovecharas más el tiempo libre, llevas una larga temporadas con mucho trabajo y necesitas descansar y cambiar de aires, unos días de vacaciones te vendrás de maravilla, si puedes hazlo.

TRABAJO Y DINERO Con un poco más de tesón, tendrás muchas más posibilidades de lo que te imaginas para lograr un mejor puesto o incluso un cambio de empleo ya que te lloverán las ofertas, si estás por la labor de cambiar de empleo. Si no lo tienes ahora será el momento adecuado para encontrarlo.

cáncer

leo

virgo

22 JUNIO · 23 JULIO | AGUA

24 JULIO · 23 AGOSTO | FUEGO

24 AGOSTO · 23 SEPTIEMBRE | TIERRA

AMOR Ahora es el momento adecuado de pensar un poco más en el futuro junto a tu pareja, no estaría nada mal que buscaras un momento para planificar tu próximo enlace, ve adelante con esta idea ya que es lo mejor que puedes hacer, ya que la complicidad es total.

SUERTE Si no quieres complicaciones con un amigo, no entres en ninguna discusión ya que los nervios los tendrás a flor de piel y puedes sacar las cosas de quicio y perder una gran amistad. Necesitas poner un poco más de tu parte para que tu organismo funcione a la perfección.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo no tienes que preocuparte por nada. Si tienes intención de invertir, no te dejes aconsejar por nadie, tienes el conocimiento necesario para saber en todo momento lo que tienes o no que hacer con tus ahorros.

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AMOR Tendrías que ser un poco más pasional y mucho más comunicativa a la hora de hablar de sentimientos, tu pareja lo está esperando y en muchas ocasiones eres un poco egoísta y estás esperando que sea él quien tome las riendas de la relación.

SUERTE Arrastrarás etapas donde los ánimos no los tendrás demasiado bien, no estaría nada mal que pusieras un poco de tu parte y lograrás la estabilidad emocional que necesitas, apóyate en tu familia y amigos, ellos te ayudarán más de lo que figuras.

TRABAJO Y DINERO Tendrás mucho trabajo durante todo el mes, tanto que en muchos momentos te agobiarás, procura tomarlo con calma y así podrás con todo lo que te llega. Si estás preparando oposiciones tendrás buenos resultados ya que estarás mucho más centrada y tendrás mucho más claros tus objetivos.

AMOR Si has roto con tu pareja, en lo único que pensarás será en divertirte, pero tendrás que tener cuidado con las relaciones esporádicas te puede traer más de un problema ya que uno de tus admiradores se puede encaprichar de ti y puede querer seguir con la relación, procura dejárselo bien claro desde el primer momento para evitarlo.

SUERTE Tendrás un mes de mucho ajetreo, te propondrás hacer reformas en casa y volver a decorar tu hogar, algo que te puede suponer una gran cantidad de dinero pero te podrás dar el capricho ya que tu economía te lo permitirá.

TRABAJO Y DINERO Tendrás uno mes de mucho trabajo, procura tomarlo con calma y más tranquilidad ya que tendrás que dosificarte para no perder los nervios y que todo te salga redondo. Si estás estudiando y tienes exámenes será mejor que te centres si quieres llegar a algo.

AMOR Si no tienes pareja, será porque no quieras, tienes más de un admirador que estaría como loco por compartir su vida contigo lo único que tienes que hacer es dejar abiertas las puertas de tu corazón y dejarte llevar por lo que sientas en todo momento.

SUERTE Necesitas poner un poco de aliciente a tu vida, un cambio de look, no te vendrá mal y la primera que se sentirás mejor serás tú ya que tu autoestima se elevará y tu estado de ánimo será inmejorable.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo los problemas irán en aumento, no pierdas los nervios y actúa con cautela, puedes hacerlo si te lo propones y así demostrarás tu valía profesional y tu gran capacidad de trabajo. Si no lo tienes propone un nuevo reto, monta tu propia empresa, será lo más positivo para ti y conseguirás el éxito profesional que te mereces ya que no te faltan buenas ideas.

HORÓSCOPO MARZO libra

escorpio

sagitario

24 SEPTIEMBRE · 23 OCTUBRE | AIRE

24 OCTUBRE · 22 NOVIEMBRE | AGUA

23 NOVIEMBRE · 21 DIC. | FUEGO

AMOR No vuelva a caer en la rueda de los celos y la falta de seguridad en ti misma, confía en los sentimientos de tu pareja, la relación está bien y no tienes de qué preocuparte. Si no tienes pareja, ahora no será el momento idóneo para comenzar una relación.

SUERTE Un problema con un amigo hará que lo pases mal, es alguien a quien quieres y no te gustaría lo más mínimo perder su amistad, no dejes que pase mucho tiempo y habla con él cuanto antes.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo llegan cambios con los que no cuentas, procura no deprimirte ni pensar en negativo ya que esto lo que te aportará serán cosas positivas e incluso mejoras económicas. Si tienes algún pago pendiente será mejor que lo realices en el plazo correspondiente porque te puede ver ante un problema serio ya que la penalización será alto.

AMOR Últimamente tienes un carácter insoportable y lo malo es que siempre lo pagas con tu pareja y no lo quieres reconocer será mejor que evites estos enfrentamientos y muestres tu lado más cariñoso si no quieres que tu pareja coja la maleta y se marche.

SUERTE Un poco de tranquilidad no te vendrá mal llevas una temporada con mucho estrés y agobio por los problemas familiares por los que has pasado, procura relajarte y descansar todo lo que puedas.

TRABAJO Y DINERO Si no tienes trabajo, no te quedes en casas y procura moverte, también sería una buena opción que pidieras ayuda a tu entorno, estarán encantados de ayudarte en todo lo que puedan. Si tienes negocio propio te llega una etapa de mucho trabajo.

AMOR Te sentirás mucho más pasional y receptiva con tu pareja que de costumbre lo que te hará derrochar cariño y amor, algo que mejorará la relación ya que así le demostrarás a tu chico lo mucho que le quieres.

SUERTE Tienes que organizar un poco más tu vida y ver cual son tus prioridades de esta manera todo lo verás mucho más sencillo y sabrás en todo momento el camino que has de tomar a la hora de tomar decisiones.

TRABAJO Y DINERO El trabajo no te faltará, incluso te pueden proponen una sociedad que te proporcionar prestigio y mejoras económicas importantes, no lo pienses demasiado estás en un buen momento para conseguir lo que quieras. Si no tienes empleo no pierdas tiempo y monta tu propio negocio, tu economía se volverá a restablecer.

capricornio

acuario

piscis

22 DICIEMBRE · 20 ENERO | FUEGO

21 ENERO · 19 FEBRERO | AGUA

20 FEBRERO · 20MARZO | AIRE

AMOR Los problemas parece que van en aumento con tu pareja, y todo es debido a tus cambios de humor y la falta de seguridad que tienes en ti misma procura ser consecuente y soluciona el problema cuanto antes, y no le hagas sentirse culpable a tu pareja.

SUERTE No estaría mal que te plantearas salir un poco más, últimamente llevas una vida un tanto aburrida y monótona y todo porque te sientes muy a gusto en el sofá de tu casa, ponte las pilas y sal, necesitas un poco más de diversión.

TRABAJO Y DINERO Con tus compañeros de trabajo tendrás que ir con pies de plomo si no quieres tener más de un conflicto con ellos, se han propuesto ponerte la zancadilla para que no consigas tus propósitos, no les permitas que lo consigan tienes un largo camino que recorrer y muchas cimas que alcanzar.

AMOR Si has roto con tu pareja hace poco tiempo tienes todo a tu favor para que se produzca una reconciliación, eso sí, no te hagas mucho de rogar y reconoce que has sido tú la culpable por culpa de tus celos, confía más en tu pareja.

SUERTE Será mejor que no rechaces ninguna invitación que te puedan proponer tus amigos, llevas un tiempo encerrada en casas y todo a consecuencia del agobio que tienes en el trabajo, procura que esto no te prive de divertirte.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo toma las cosas con calma, no estás en un buen momento para armar ningún lío, procura mejorar la relación con los compañeros y verás como todo va mucho mejor, en tu empresa las cosas no están demasiado bien y esto te podría suponer un problema de permanencia. Si no lo tienes no te desanimes.

AMOR Si llevas sin pareja desde hace tiempo, procura salir del aburrimiento en el que te encuentras, pero tienes que poner de tu parte para modificar esta situación, ponte tus mejore galas, saca tu bonita sonrisa y sorprende al mundo.

SUERTE No te quedes en casa necesitas cambiar de aires, si puedes sal unos días de vacaciones el contacto con la naturaleza será lo más positivo para recuperar energías y fuerza, algo que te vendrá de maravilla.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo la relación con tus compañeros será un poco complicada ya que tendréis puntos de vista totalmente distantes, no te metas en líos y no intentes imponer tus ideas y tu forma de trabajar a nadie, porque así evitarás problemas y discusiones. Tu economía está en un buen momento , no tendrás que preocuparte de nada.

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PINTORS DE CA NOSTRA

@Xavier Gómez

Carles Gomila Ciutadella de Menorca, 1978.

Pintura.

Nací en la isla de Menorca en 1978 y estoy entregado a la pintura desde muy joven.

Trabajo regularmente con galerías de arte en España, Reino Unido y Estados Unidos, pero la mayor parte del tiempo trabajo para coleccionistas privados.

Pinto para aprender a pintar. Estudié Bellas Artes en Barcelona, pero aprendí a pintar estudiando a los maestros. No me interesa defraudarme en la babel de la vanguardia y me siento libre pintando la figura humana, redimiendo los valores clásicos del arte desde una óptica contemporánea.

Mi pintura es la búsqueda de una frágil convivencia entre lo bello y lo perturbador. Quiero pintar el perfume que envuelve el aura de los clásicos, el compromiso de lo atemporal que nutre los cuerpos de un vigoroso ímpetu. Una pintura tierna y a la vez inquietante, sugerente, vivaz, con cuerpo, mesura y elegancia.

Este próximo mes de julio inauguro una exposición individual en la sala El Roser de Ciutadella.

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www.carlesgomila.com f /carlesgomila t @carlesgomila

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Aliança Mar Blava denuncia que Balears està envoltat de prospeccions petrolíferes d’alt risc.

El col·lectiu ha denunciat que el Govern no està duent a terme de forma correcte les Avaluacions d’Impacte Ambiental ( EIA ) de les prospeccions petrolíferes que s’estan duent a terme al voltant de Balears.

El projecte fou autoritzat en el 2010 pel Ministeri d’ Industria i ara esta pendent de la declaració d’impacte ambiental. D’una banda , s’està avaluant per separat l’impacte ambiental de tots aquests projectes, independentment els uns dels altres, tot i que tots ells estan relacionats, ja que afecten la mateixa zona geogràfica.

Aliança Mar Blava ha publicat al seu web un nou mapa interactiu en el qual es reflecteixen tots els projectes d’exploració i explotació d’hidrocarburs

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(petroli i gas) que estan actualment en marxa a l’àrea balear - valencià - catalana i que pràcticament envolten l’arxipèlag.

Són prospeccions a ‘aigües profundes‘, per mitjà de plataformes petrolíferes en alta mar. Són projectes de la mateixa naturalesa que el que va provocar un dels majors vessaments de cru de la història: el de la plataforma Deepwater Horizon al golf de Mèxic, al maig de 2011, han advertit des d’aquest col·lectiu. Mar Blava ha apuntat que s’hauria de fer una Avaluació d’Impacte Ambiental Estratègica i no avaluacions ambientals de projectes separats , com s’està fent fins ara.

Amb el procediment que se segueix actualment no es pot fer una veritable i correcta Avaluació d’Impacte Ambiental, han afirmat amb contundència , abans d’afegir que no pot deslligar la fase dels sondejos sísmics (el que s’està ara avaluant al golf de Valèn-

OPINIÓ Revista ÚTIL

cia , golf de Lleó i la Mediterrània nord-occidental o Mar Balear) de la possible posterior exploració i explotació dels jaciments d’hidrocarburs que poguessin trobar-se al fons marí.

El projecte de prospeccions projectat per la empresa Spectrum Geo Limited i que ja ha sol·licitat al Ministeri d’Industria preveu realitzar sondejos acústics a un area 40 vegades superiors a la que ha generat la gran polèmica a l’illa d’Eivissa i que envolta completament a Menorca.

Les prospeccions es basen en un sistema de llançar una serie d’explosions cada 15 segons les 24 hores del dia, durant 4 mesos. Aquest fet, provocarà uns efectes incalculables sobres la fauna i sobres tot l’ecosistema marí. Com exemple ja que sàpiguen que l’ombra’l de dolor sobre els mamífers és de 140 decibels, aquestes explosions superen els 230 decibels (la bomba d’Hiroshima va arribar als 200 decibels).

Segons es calcula l’activitat pesquera podria caure entra un 50 i un 80 % a part dels efectes sísmics que es poden desencadenar i d’això, ja ni ha experiències recents a les costes d’Alacant i Tarragona.

Els ecologistes han assenyalat que qualsevol de les tres fases que contemplen aquests projectes (sondejos sísmics, sondejos d’exploració i explotació comercial dels pous) podria tenir greus impactes sobre el medi ambient i sobre l’economia de les costes de les Balears i de la Península , i podria afectar sectors tan estratègics com el turisme o la pesca i sense poder avaluar les conseqüències. A més, Aliança Mar Blava ha revelat que l’objectiu perseguit pel Segueix >>

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Segueix >> promotor en fragmentar el projecte per fases i sol·licitar la seva avaluació ambiental per separat és aïllar els efectes i impactes de cadascuna de les fases d’investigació, exploració i explotació, i transmetre la sensació que les conseqüències seran menors.

Els projectes als quals fa referència l’Aliança Mar Blava són, a més del que pretén dur a terme Cairn Energy al nord-oest d’Eivissa i Formentera, i que es troba en període d’al·legacions des del 15 de desembre, la campanya sísmica al nord de Menorca i nord-est de Mallorca i tot el sud de l’arxipèlag balear (el promotor és Spectrum Geo Limited ), la campanya sísmica en àrees del golf de Lleó, davant de les costes de Catalunya i Balears (promotor Seabird Exploration FZLCC), l’adquisició sísmica de l’àrea de Casablanca , davant de les costes de Tarragona (promotor Repsol).

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A finals de mes ja s’han realitzat les primeres protestes a totes les Illes Balears, unes 20.000 persones. Manifestacions que per primer cop hi han participat tot tipus de col·lectius ciutadans, ecologistes, sindicats i de tots els partits polítics, per dir ven clar i fort:

MENORCA DIU NO !!!

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El Centre d’Estudis Locals d’Alaior estem de festa aquest començament de març. Enguany celebram els deu primers anys trobant-nos i gaudint d’uns dies de festa, amb la participació de molta gent que ens proporciona cultura, coneixements i realitzam diferents actes culturals, tot per apropar-nos i valorar més el patrimoni cultural i la nostra història.

Així, els 7, 8 i 9 de març celebrarem a Alaior les X Jornades d’Història Local i Patrimoni Cultural a Menorca.

Els cinc blocs temàtics d’enguany són: Menorca cultura talaiòtica, els gegants d’Alaior, gestió del patrimoni cultural, aprofitament de l’aigua de pluja i novetats d’arqueologia.

En l’àmbit perquè la cultura talaiòtica de Menorca sigui declarada per la UNESCO patrimoni de la humanitat, hem convidat Ángela Rojas, tècnica que prepara l’expedient perquè Menorca

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obtengui aquesta declaració. Rojas exposarà els principals elements i infraestructures que ha de tenir Menorca perquè la declaració es faci efectiva. L’arquitecte Joan Enric Vilardell exposarà tot un seguit d’experiències en béns immobles i les propostes més adients per al futur del patrimoni immoble de l’illa.

El segon bloc és dedicat als gegants d’Alaior.

Un ponent parlarà sobre la història dels gegants d’Alaior, els seus orígens, la vida de la colla gegantera i l’arribada dels dos nous gegants, en Xoroi i sa fadrina de Biniedrís. Santi Riba Duran, representant de les colles geganteres de Catalunya, explicarà la importància cultural dels gegants a Catalunya.

El tercer bloc és destinat a la gestió del patrimoni cultural. Comptarem amb el Centre d’Estudis Seniencs per explicar-nos el “Triangle dels oficis”, iniciativa impulsada als pobles de la Sènia, la Galera i el Mas de Barberans (Tarragona), a on potencien els oficis artesans de la llata, la terrissa i la fusta

EL CONVIDAT Miquel À. Marquès Sintes Centre d’Estudis Locals d’Alaior

a través d’activitats i fires. Una comunicació dels Amics de l’Illa de l’Hospital explicarà el projecte de recuperació d’aquella illa històrica.

El quart bloc és destinat al món de l’arqueologia.

Bartomeu Vallori ens parlarà sobre el món romà a les Illes Balears i la importància de Pollentia. Les comunicacions ens aproparan al seguiment arqueològic fet a Santa Maria de Maó, la restauració de les peces de la col•lecció Humbert Ferrer, la descoberta dels enterraments musulmans a So na Caçana, l’excavació a Son Olivaret i la de Torre d’en Galmés.

El darrer bloc és dedicat a aprofitar l’aigua de pluja. Joan Pons Alzina ens relatarà com es va construir l’aljub des Mercadal, mentre que Jesús Cardona i Ferran Vizoso ens aproparan als béns etnològics de Menorca destinats a recollir l’aigua de pluja.

Les jornades es completen amb activitats culturals paral·leles. A l’Escola des Ramal, el Taller Internacional de Gravat Xalubínia organitza una exposició col•lectiva amb la participació dels seus alumnes, professors i artistes lligats al centre.

Al convent de Sant Diego es visitarà l’exposició dedicada als gegants d’Alaior, fotografies del patrimoni cultural de Menorca realitzades pel Fotoclub des Castell, fotografies de l’illa de l’Hospital i quadres de Cosme Sans Mercadal.

Divendres es farà una projecció audiovisual a càrrec de l’Arxiu d’Imatge i So i diumenge una desfilada de vestits d’època. Diumenge matí farem una visita cultural per diversos indrets de Ciutadella.

Els interessats, poden tenir informació al 971 379 053 i al: cel@menorcaweb.net

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ALIMENTOS RECOMENDADOS DURANTE LA MENOPAUSIA Cuida tu dieta durante esta nueva etapa La menopausia es sinónimo de cambios. Las mujeres emprenden una nueva etapa en su vida y esto acarrea modificaciones en el estado de ánimo, pero sobre todo, en el organismo. Para adentrarse en esta nueva etapa con optimismo y energía es fundamental cuidarse, atender de manera especial a la alimentación, estar activa, hacer ejercicio y ser conscientes de lo que el cuerpo necesita.

QUÉ ALIMENTOS TOMAR Durante este periodo, las consecuencias más notables son una tendencia a la irritabilidad, cansancio, alteraciones en la piel y riesgo de ganancia de peso y de sufrir enfermedades como osteoporosis, aumento de la presión arterial y exceso de colesterol en sangre.

La osteoporosis ocurre por un balance negativo de calcio, es decir, se pierde más calcio del que se ingiere y la densidad ósea disminuye, por eso los nutrientes que están implicados en este proceso, son de suma importancia. Entre ellos destaca el propio calcio, la vitamina D, el zinc o el magnesio. Practicar una alimentación saludable que incluya alimentos de origen vegetal como legumbres, alimentos integrales y frutos secos pero especialmente frutas y hortalizas, sin olvidar el aceite de oliva virgen extra, lácteos desnatados o pescados, nos ayudará a suministrar al cuerpo lo que necesita. Aquí tenemos algunos ejemplos: Espinacas, borraja, brócoli, grelos y acelgas son una buena fuente calcio, mineral básico para el buen estado de los huesos. Cerca del 30% de las mujeres españolas entre 44-

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65 años, no cubren sus necesidades diarias.

Las espinacas y acelgas son también ricas en magnesio, que mantiene los huesos en condiciones normales.

La alcachofa es la hortaliza que más fibra contiene, nutriente que es esencial para facilitar los procesos digestivos. También aporta potasio, que ayuda a mantener la presión arterial en niveles normales.

Las zanahorias, calabaza, el mango y la papaya, tienen un alto contenido en betacarotenos con actividad de vitamina A, que contribuye a la salud de la piel y las mucosas sanas.

Por otro lado, no sólo es importante asegurar el consumo de alimentos con calcio como verduras, legumbres, frutos secos y lácteos, sino que para que los huesos lo absorban y fijen es necesario cubrir las necesidades vitamina D, por eso no pueden faltar en nuestra dieta pescados variados especialmente azules, hígado de pescados, huevos y algunos vegetales como las setas.

Sin embargo, la mejor fuente de vitamina D es la exposición segura a la radiación solar.

A esto, tenemos que añadir el consumo de legumbres (alubias, garbanzos, lentejas, o soja ) pues contienen fitoestrógenos, compuestos de origen vegetal que al tener una estructura similar a los estrógenos, podrían contribuir a aliviar algunos síntomas de la menopausia.

SALUD Y BELLEZA

OTROS CONSEJOS Pero además de una alimentación ajustada a nuestra necesidades de energía que ayuden a mantener un peso saludable, y rica en calcio y vitamina D, que asegure el zinc por los pescados y legumbres, y el magnesio de las verduras, la salud ósea requiere de la actividad física diaria como andar, subir escaleras y ocasionalmente hacer algún ejercicio de fuerza, para mantener y recuperar la densidad ósea. Por eso, huye del sedentarismo y muévete.

En definitiva si se afronta la menopausia con optimismo, como una etapa más de la vida, cuidando nuestros hábitos y nuestra alimentación, estaremos ayudando a nuestro cuerpo a estar preparado para seguir disfrutando de la vida con salud.

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TRES TRUCOS PARA PINTARSE LAS UÑAS Lograr una manicura perfecta no es tarea fácil, ya que la falta de tiempo y el mal pulso pueden jugar en nuestra contra. Sin embargo, con un poco de paciencia, algo de maña y la ayuda de algunos trucos muy sencillos, podemos conseguirlo y presumir de unas manos bonitas. ¡Aquí os dejamos tres consejos!

TRUCO POR SI NOS SALIMOS Seguro que la tortura de muchas de vosotras es limpiar los bordes cuando no hemos podido evitar salirnos de la uña por los bordes.

Si es así, ¡aquí tenemos la solución!

Basta con usar un poco de vaselina en torno a la uña antes de pintarlas. De esta manera, lograremos que, una vez el esmalte se haya secado completamente, podamos retirar fácilmente los restos de una sola pasada y sin nada de esfuerzo.

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ART NAIL SENCILLO El art nail o diseño de uñas es una de las tendencias clave en lo que a manicuras se refiere. Sin embargo, algunas no tenemos suficiente maña como para crear dibujos.

En tal caso, aquí tenéis una sencillísima manera de crear flores ayudándonos de un palillo. Sólo tendremos que echar un poco de esmalte en la punta del palillo, para después usar ésta apoyándola sobre la uña creando así los pétalos. ¡Os quedará genial!

SALUD Y BELLEZA PÁGINA INTERACTIVA

SECADO RÁPIDO Con la falta de tiempo en nuestro día a día, ¿quién no ha deseado secar sus uñas rápidamente? ¡Pues tenemos la solución!

Lo que haremos será, al terminar de pintarnos las uñas, introducir la mano en el congelador durante un minuto, de manera que el frío ayude a secar las capas. ¡Quedará perfecta!

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FarmaciesdeGuardia

MARÇ 2014

MAÓ

CIUTADELLA

Dissabte 1 FÉLIX, JOAN S’Arraveleta, 5 Diumenge 2 ROSELLORIERASanManuel,68 Dilluns 3 SEGUI PUNTAS Vives Llull, 16 Dimarts 4 ISABEL FELIX Abu Umar, 259 Dimecres 5 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dijous 6 BARCA MIR C/Ciutadella, 116 Divendres 7 CARDONA J. A Clavé, 82 Dissabte 8 LANDINO Dr. Orfila, 4 Diumenge 9 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 Dilluns 10 ESCUDERO Cami d’es Castell, 9 Dimarts 11 ROSELLO RIERA San Manuel, 68 Dimecres 12 SEGUI PUNTAS Vives Llull, 16 Dijous 13 FÉLIX, JOAN S’Arraveleta, 5 Divendres14 S.CHINCHILLA SesMoreres,286 Dissabte 15 ROSELLO RIERA San Manuel, 68 Diumenge 16 SEGUI PUNTAS Vives Llull, 16 Dilluns 17 ISABEL FELIX Abu Umar, 259 Dimarts 18 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dimecres 19 BARCA MIR C/Ciutadella, 116 Dijous 20 CARDONA J. A Clavé, 82 Divendres 21 ESCUDERO Cami d’es Castell, 9 Dissabte 22 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 Diumenge 23 ISABEL FELIX Abu Umar, 259 Dilluns 24 VICTORY Moll de Llevant, 41 Dimarts 25 SEGUI PUNTAS Vives Llull, 16 Dimecres26 S.CHINCHILLASesMoreres,286 Dijous 27 ROSELLO RIERA San Manuel, 68 Divendres 28 ISABEL FELIX Abu Umar, 259 Dissabte 29 SEGUI PUNTAS Vives Llull, 16 Diumenge 30 VICTORY Moll de Llevant, 4 Dilluns 31 LANDINO Dr. Orfila, 4

Dissabte 1 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Diumenge 2 OLEODormidor SesMonges,5 Dilluns 3 MOLL Eivissa, 50 Dimarts 4 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dimecres 5 CASTANY C/Tres Alqueries, 6 Dijous 6 MARCH Pl. Jaume II, 5 Divendres 7 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Dissabte 8 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Diumenge 9 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dilluns 10 OLEODormidorSesMonges,5 Dimarts 11 MOLL Eivissa, 50 Dimecres 12 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dijous 13 CASTANY C/Tres Alqueries, 6 Divendres 14 MARCH Pl. Jaume II, 5 Dissabte 15 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Diumenge 16 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Dilluns 17 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dimarts 18 OLEODormidorSesMonges,5 Dimecres 19 MOLL Eivissa, 50 Dijous 20 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Divendres 21 CASTANY C/Tres Alqueries, 6 Dissabte 22 MARCH Pl. Jaume II, 5 Diumenge 23 CAVALLER Pl. Catedral, 7 Dilluns 24 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 Dimarts 25 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 Dimecres 26 OLEODormidorSesMonges,5 Dijous 27 MOLL Eivissa, 50 Divendres 28 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 Dissabte 29 CASTANY C/Tres Alqueries, 6 Diumenge 30 MARCH Pl. Jaume II, 5 Dilluns 31 CAVALLER Pl. Catedral, 7

La guardia dura des de les 9.00h del dia fin les 9.00h del dia següent. A partir de les 22h tan sols es servirà amb recepta urgent.

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Negré PELUQUEROS | CORNER

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OPINIÓ

QUADERNS

Pedr o J. Bosc h

¿Progreso o regresión?

Uno de los aspectos de la sociedad contemporánea que más me llama la atención, además de la incesante proliferación de artistas, diseñadores y coachs a los que hacía referencia en mi última colaboración en estas páginas (“Todos artistas” Útil nº 212, diciembre 2013), es ver como proliferan actividades cada vez más pueriles, diseñadas por jóvenes sobradamente preparados que han superado durísimos castings para acceder a modernos templos de esa nueva deidad a la que llaman Innovación y que para más inri suelen radicar a miles de kilómetros de sus casas.

Según el tecnólogo Jaron Lanier, en la mayoría de las empresas startups, que supongo serán el colmo de la moderno, “uno se encuentra con las salas llenas de ingenieros doctorados que no se dedican a buscar curas contra el cáncer o fuentes de agua potable segura para el mundo subdesarrollado, sino a desarrollar proyectos para enviar imágenes digitales de ositos de peluche y dragones entre miembros adultos de redes sociales. Al final del camino de la búsqueda de la sofisticación tecnológica parece haber una casa de juegos donde la humanidad retrocede hasta el jardín de infancia”.

20

La banalidad ambiental queda reflejada en la forma de comunicarse. Si hace unos años el debate se establecía entre el valor cultural de Bach y los Beatles, nos dice Salvador Cardús, ahora se contrapone la escritura y el tuit. Primero fueron los sms los que redujeron el lenguaje comunicacional a su mínima expresión con una dieta a base de ensalada de apócopes que acabó en neolengua para uso exclusivo de adolescentes y adultos guay, pero el golpe de gracia al discurso elaborado llegó a lomos del hoy día omnipresente twiter, especie de lenguaje telegráfico con el que personal de todo pelaje enjuicia la actualidad o simplemente suelta sus gracias, muy a menudo puyazos para el prójimo, que a veces tienen que retirarse a toda prisa porque la premura y frivolidad con que son escritos ocasiona maremotos en la red.

Y es que el tuit está más cerca del lenguaje oral que del escrito y, aunque en ocasiones puede empujar a la lectura y escritura reales, lo cierto es que por lo que se ve, deriva hacia formas más primitivas de comunicación, cada vez con un léxico más pobre y razonamientos más vulgares, menos elaborados. Veremos.

Biblioteca Pública de Maó LLibres Editats a Menorca

escontàiner ELS NOUS ECOLOGISTES Les prospeccions petrolíferes a les illes Balears han

El debat estatutari en la Segona República espanyola

desencadenat un moviment en contra, que esta mo-

Joel Bagur Mellinas.

Menorca : Institut Menorquí d’Estudis, 2013 Ciutadella : Krea 196 p ; 19 cm.

Petit format ; 23

l’ altra i més sorprenent és la participació a les protestes

bilitzant gran part de la societat de les illes. El curiós d’ aquest fet es la poca mobilització, unes vint mil persones a totes les illes, cosa que ja estem acostumats, però al carrer de la plana major del Partit Popular.

L’ecologia, no és moures per un fet particular, puntual o determinats interessos.

Ser ecològic és un sentiment, és una manera d’ entendre el món. El missatge entre els ecologistes és contundent ”pensa globalment i actua localment”.

La veritat, no és que haguem de rebutjar la seva parti-

En aquests temps en què la reforma constitucional, el model d’estructuració dels diferents territoris dins de l’Estat, pren actualitat, aquest treball ofereix una nova perspectiva, potser paradoxal, en relacionar aquesta actualitat amb un temps ja passat.

L’autor acudeix al diari la Voz de Menorca per rescatar la opinió d’aquells republicans que ja es plantejaven la qüestió en els anys 30. Potser la difusió a internet del format digital d’aquest diari ens animi a veure d’altres coincidències entre nosaltres i aquelles persones de fa tants d’anys, com ha fet el nostre autor en aquesta col·lecció que, amb tants bons resultats, edita l’IME per difondre el coneixement de la nostra cultura i promocionar la investigació.

cipació, al contrari. El que es sorprenent es que hi hagi persones que defensen la terra quan veuen afectades les butxaques: Els que defensen els interessos dels grans empresaris turístics.

Però sempre som a temps de rectificar… Senyors, un poc més de honestitat.

Si realment pensen defensar la terra, cosa que estem tots compromesos. Pensen el mateix quan és plantetjen fer les rotondes a Menorca?

Que, a part de malmetre territori i paisatge, gastar-se una fortuna innecessària, ens hipoteca el futur de model turístic.

Reflexiones generales sobre la isla de Menorca Claude François Passerat.

Traducción: Lorenzo Pons Marqués Mahón - Menorca Fundació Hospital Illa del Rei, 2013.

XXXVII, 1 h., 119 p ; 17 cm.

Esperem que els nous ecologistes,ho siguin amb tot.

Cinc bales

a la recambra

1-

Vorem jugar un dia a Sergi Llull a la NBA?

2- Quants millons d’ueros deu haver guanyat Contiene el facsímil de la edición original francesa de 1764 y de la traducción al castellano de 1901. La Fundació Hospital Illa del Rei, tot continuant amb la idea de rehabilitar no només els edificis de l’Illa sinó també de recuperar l’ànima i l’esperit de l’antic hospital, ha propiciat la publicació d’aquesta topografia mèdica redactada pel metge francès Passerat de la Chapelle durant la dominació francesa A l’igual que altres topografies mèdiques, recull curioses reflexions sobre el clima de Menorca, la manera de viure dels seus habitants, així com les enfermetats que hj són més comuns. Dins els fons de la col.lecció local de la Biblioteca Pública de Maó podeu trobar edicions originals tant d’aquesta topografia com de la de Cleghorn (Londres, 1751), que també va reeditar la Fundació. I també moltes altres ben descrites al capítol que redactà J.M. Vidal dins del llibre “Clima, microbis i desigualtat social: De les topografies mèdiques als diagnòstics de salut” (IME, 1999) i que us aconsellam vivament.

Endesa aquest més passat amb els rebuts de la llum?

3- Podrà controlar el Consell Insular el desmadre de la ‘General’?

4- Esteim segurs de que volem turísme rús?

Algú en sap xerrar?

5- Solucionaràn res les eleccions Europees?

Envian’s la teva bala del proper mes a: util@revistautil.com 21

Ses històries d'en Mus Sa perdiu blanca fins que per consell d’un amic va carregar l’arma amb un realet de plata.

Miqu el Mus

Un jove ferrerienc festejava a Algendar. Allà, suvora es camí, hi havia un pou, i cada vegada que es jove passava devora es pou li sortia una perdiu blanca, que voletejant desapareixia cap a Algendar.

Es jove era bon caçador i va decidir-se a caçar sa perdiu. Així idò, una i altra vegada, quan sa perdiu s’atracava, el jove enamorat disparava la seva escopeta contra l’ocell, pero mai no la podía endevinar, a sa perdiu,

En aquella ocasió ( en què havia carregar l’arma amb un realet de plata), també li va sortir sa perdiu, voletejant com sempre; es jove li va disparar i li va rompre s’ala dreta. Així i tot, sa perdiu va poder fugir.

Després, quan es jove ferrerienc va arribar a Algendar, rebé sa trista noticia que sa seva al.lota, en aquell moment, havia caiguda i s’havia romput un braç, precisament s’endret.

D’aleshores ençà, es pou d’Algendar se diu es Pou de sa Perdiu Blanca.

(Aquesta història la va recollir Francesc d’Albranca).

Plantes autòctones Allassa blanca (Allium triquetrum) L’allassa blanca és una planta molt comuna a Menorca a ambients humits. Forma denses extensions herbàcies a vores de camins i raconades de sòl profund. De fet és un all silvestre, i en fa l’olor. Les fulles són verdes, allargades i estretes. La característica més segura per a distingir-la d’altres alls és que té la tija de secció marcadament triangular, a l’extrem de la qual hi trobam els feixos de flors blanques, amb una retxa verda.

d’espècies d’allasses, com la vermella que omple tanques senceres a a la primavera.

Les flors tenen forma de campana allargada i estreta, penjada cap avall. L’allassa blanca és una planta mediterrània que està donant problemes al nord de França i a Anglaterra com a planta invasora.

A Menorca tenim una quinzena

L’allassa blanca no s’ha de confondre amb l’allassa grossa (Leucojum aestivum), que sovint també s’anomena de la mateixa manera, ja que és tòxica. La coneixerem perquè les flors són molt més globulars, i les tiges no són triangulars.

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L’allassa blanca és una planta molt bona comestible tota ella. Les flors tendres i les fulles són molt aptes per a ensalades. També es fa servir en sopes, truites, o com a aromatitzant sobre patates bullides o al vapor, etc. Té l’avantatge de que el gust no és tan fort com en l’all que sembram.

Amb la col·laboració

CASAL CATALÀ DE MENORCA Fundat l’any 1986

La Calçotada El passat mes de febrer es va celebrar la 22ª Calçotada que organitza el Casal Català de Menorca i el resultat va ser tan aclaparador que vam haver de rebutjar moltes peticions. Per tant, el Casal Català ha decidit organitzar una nova calçotada el 16 de març, a les 14h, en el mateix restaurant Sa Llesca, Sínia des Muret, 23, per tal de que tots poden gaudir d’aquest deliciós àpat. Es poden apuntar al telèfon 971363678 fins dia 13 de març.

El CALÇOT es un ceba tendra, blanca i dolça, que cuita al foc viu és la base de la CALÇOTADA, convertida en un regal per

al paladar, capaç de satisfer els més exigents gourmets. La CALÇOTADA de Valls és una especialitat única de la cuina rural típica catalana.

EL MENÚ.

El menú tradicional és: “CALÇOTS a la brasa”, acompanyats d’una salsa original anomenada “salsa de Calçots”, “carn tendra de xai i llonganissa de Valls, a la brasa; pa de pagès, vi negre de la terra, dolços o crema i cava.

L’època de menjar la CALÇOTADA és entre els mesos de novembre a abril.

EL MENJAR. Els CALÇOTS es couen al foc

viu, fins que la part exterior estigui cremada. Després de treure aquesta part cremada, de l’interior ens apareix la part comestible, la qual tenim que sucar a la “salsa dels Calçots”.

Assaborir-los és donar gràcies a la terra per oferir-nos tanta sapiència.

LA FRASE. “El CALÇOT, el porró i els castellers, tres coses nostres que sempre m’han fascinat. Surten de la terra i em fan mirar el cel”.

Bigas Luna (pròleg del llibre “La Cuina del Calçot” de Joan Jofre i Agustí Garcia)

Miquel de Veri, 42 · MAÓ · Tels. 971 36 36 78 - 971 36 51 61 - 686 15 64 88 casal@casalcatala-menorca.cat · www.casalcatala-menorca.cat

MEnorca meva El voluntariat agrari recupera una síquia

13 voluntaris/es participaren aquest passat mes de febrer a una jornada de voluntariat agrari a Algendaret Nou, finca amb acord de custòdia de Maó.

En aquesta ocasió, el grup de voluntariat va ajudar a netejar una síquia, la qual durant anys s’havia anat emplenant de terra i havia perdut efectivitat. Aquesta síquia recull l’aigua de pluja i la condueix cap a un aljub, amb unes abeurades annexes. La tasca que es va realitzar, permetrà fer una major recollida d’aigua i un aprofitament posterior per abeurar el bestiar.

A mig matí, un espectacular berenar, de pa amb embotit i pastes, tot elaborat per als pagesos de la finca, va ajudar a recuperar forces per a continuar la tasca fins al migdia.

Aquesta activitat s’emmarca dins el projecte de custòdia agrària “Cultivant Sinergies” cofinançat pel Ministeri d’Agricultura, Alimentació i Medi Ambient i el FEADER. 23

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1000€ no negociable. s635 831 623 SUZUKI INTRUDER 125CC o cambio por coche. Muy buen estado. 1800€ no negociable. Maó.s 609 601 446 HYNDAI ELANTRA 1.6, perfecto estado, lleva todos los extras e itv recién pasada. Traspaso incluido 1800€ no negociable. Maó. s 609 601 446 DAEWOO MATIZ Perfecto estado, lleva todos los extras, itv al día, motor 800CC gasolina, no consume nada. Traspaso incluido.

1300€ no negociable. Maó.s 609 601 446 POLO 5 PUERTAS Año 2003, 1.2 gasolina, en muy buen estado, con todos los extras e itv recién pasada. 2950€ no negociable.

Maó. s 609 601 446 PEUGEOT 806 con todos los extras, a.a, año 99. En perfecto estado. 2700€. s634 501 476 YAMAHA JOG R 49CC, plateada y en muy buen estado. 600€ negociable. Maó. s 971 353 030 YAMAHA AEROXAño2013,consolo5meses de uso. Consultar. Ferreries. s 636 721 138

El precio máximo por minuto de esta llamada es de 1,18€ si llama desde un teléfono fijo y de 1,53€ si llama desde un telé

www.revistautil.com | Recepción del 1 al 15 de cada mes OPEL Año 2003, 1.6. Aire acondicionado cargado, se cambian pastillas de freno, pasa itv, 3 puertas, llantas aluminio, radio CD, cierre con mando, ruedas cambiadas: menorkino1@live.com 2300€. Sant Lluis. s 610276993 GOLF CABRIOLET Gti del año 1983, 1.8.

Completo o para despiece. Urge venderlo porque dejo la isla. En buen estado. 1000€ negociable. Es Castell. s 653 151 399 MERCEDES SLK 200 Coupé descapotable techo duro eléctrico, asientos de cuero negro, carrocería negra, aire acondicionado e itv pasada. Si lo pruebas te lo quedas. 4000€ no negociable. Maó. s659 435 998 ALFA 147 JTD Distinctive, 5 puertas, negro metalizado, no fumador, no niños, siempre en garaje, bola enganche, neumáticos al 80%, pastillas de freno 90%, correa distribución cambiada, radio cd/mp3 con mandos en el volante, asr, vdc, control estabilidad y tracción, control de velocidad, climatizador automático bizona, ordenador de abordo, tapicería beige. Mantenimiento escrupuloso.

6500€ negociable. Maó.s 609 633 483 LLANTAS De aluminio Enzo, de 15\” y cuatro tornillos con dos ruedas nuevas. 200€.

Maó.s 635 831 623 KIA SUMA Año 2001, 175.000km, en buen estado, itv pasada, todas las revisiones al día.

1000€. Ciutadella. s 616 076 066 RENAULT SCENIC Año 2003, diesel, muy buen estado, color verde, 4x4, itv pasada. 3000€ no negociable. Ciutadella. s 609 277 237 SCOOTER KYMCO Scout 50CC, en perfecto estado, revisada e itv recién pasada.

600€ no negociable. Alaior.s 639275572

PEUGEOT 206 GTI Impecable, recién pintado y tapizado. Con a.a, cierre con mando, llantas aleación, elevalunas y retrovisores eléctricos, d.a y mucho más. ITV pasada. Cuatro neumáticos nuevos. Motor en perfecto estado, con revisión, distribución, correas auxiliares, bomba de agua recién cambiados.

Todo completamente revisado y garantizado.

3600€ negociable. Ferreries. s 618 380 385 PANDA Fiat, año 2004, 60.000km. Sin a.a ni d.a. Barras techo aluminio y ruedas más anchas nuevas. Muy cuidado. 2000€ no negociable. Maó.s 678 239 487 CITROËN C4 1.6, 100CV, 103.000km, color negro metalizado, en perfecto estado, tanto de chapa como de interior. Ha dormido en cochera. Correa de distribución cambiada y ruedas nuevas de hace poco. Extras: llantas 16, bluetooth incorporado, climatizador bizona, volante multifuncional, rueda grande de recambio. 5100€ no negociable. Maó. s696 966 536 YAMAHA ROADSTAR Venture, 1600CC, maletas laterales, baúltrasero y equipo de sonido. Perfecto estado, siempre en cochera.

6500€ negociable. Alaior. s 971 377 342 FORD TOURNEO Año 2005, en muy buen estado, 5 asientos, 6 puertas, color blanco, a.a, cierre a distancia. Cambio de aceite y filtro de aire recientemente cambiado. 5000€ no negociable. Maó. s619 366 603 OPEL ASTRA GTC 2.0 Turbo gasolina 170CV, 90.000km, en buen estado, siempre en cochera, Itv recién pasada, libro de revisiones al día. Abstenerse curiosos. 7500€ negociable. Maó.s 651 099 157 FIAT MULTIPLÁ 6 plazas, 2003, extras, sensor de parking. 1950€. .s 678 021 095

OPEL CORSA En muy buen estado, año 1994, gasolina, 103.000km. 700€ negociable.

Ciutadella.s 679 219 501 VW CARAVELLE Confortline largo 140CV, diesel, del 2011 con sólo 35.000km. Puerta lateral eléctrica, 9 plazas, espejos retrovisores abatibles electrónicamente. Precio negociable 29500€ negociable. Alaior. s 622 621 919 VOLSWAGEN GOLF V GT sport 1.4 TSI blanco dos puertas, 3 puertas, cambio manual de 6 Velocidades. Ordenador de a bordo, faros de xenón y antiniebla, luces con encendido automático, espejos retrovisores plegables eléct. Climatronic climatizador bi-zona automático, conexión reproductor Apple iPod y equipo con 8 altavoces. Llantas de aleación 16” y volante multifunción de tres radios. 12500€ negociable. Alaior. s 606 600 124 TATA TODOTERRENO Todoterreno 4x4 WD Turbo intercooler, 5 plazas, 1.000kg de carga, año 2007 con 48.000km. Interesa trabajo de construcción a cambio. 6800€. Alaior. s 637 833 972 FIAT PUNTO 1.2, dirección asistida, aire acondicionado, radio cd, cierre centralizado con mando a distancia, 2 airbags, asiento regulable en altura, revisado y garantizado, ITV 2 años. 2600€. Maó. s 654 613 868 VW POLO ITV recién pasada por un año, totalmente revisado. Traspaso incluido.

1200€ negociable. Maó.s 609 601 446 VW POLO. 1.4 ITV pasada hasta Febrero de 2015 y revisión hecha. Ruedas nuevas. Equipo de musica CD/ USB Pioneer. Tiene llantas y a.a. Muy buen estado. 3300€ negociable.

Alaior.s 699 280 629

éfono móvil, impuestos incluidos. Servicio profesional prestado por Corporación Menorquina de Cable S.A

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Recepción de Clasificados: 807 499 061 HYNDAI ACCENT Año 2004, 1.3, 90.000km. Perfecto estado, todos los extras, itv recién pasada. Traspaso incluido 1950€ negociable. Maó.s 609 601 446 AUDI A3 1.8 del año 2000, en muy buen estado con todos los extras. ITV recién pasada.

2750€ no negociable. Maó.s 609 601 446 OPEL ZAFIRA 7 PLAZAS 90.000km, año 2003. En muy buen estado, 7 plazas, traspaso incluido. Acepto coche de menor valor como parte del pago. 2950€ negociable. Maó. s 609 601 446 SUZUKI SWIFT GLS 1.3 gasolina del año 99 con 115.000km, en buen estado tanto de motor como de chapa. No tiene ningún golpe solo algún pequeño rasguño del uso diario. Última revisión pasada hace 2 meses.

750€. Maó.s 628 908 844 OPEL CORSA Año 2001, 70.000lm. Color azul turquesa, a.a, e.e, c.c, radio Cd, cambio automático y secuencial. 2500€. Maó. s 697 533 330 HYUNDAI ACCENT Año 1999. Dirección asistida y aire acondicionado. Embrague y frenos traseros nuevos. 1300€. Maó. s610 276 993 FORD KA NUEVO 1.2 del 2009.

20.000km. Perfecto estado. Color blanco.

Llantas blancas. 5500€. Maó.s 609 16 2792 2 SEAT IBIZA ITV recién pasada sin problemas, bajo consumo, pocos km, traído de la península hace 1 año, 5 puertas, dirección asistida, radio cd usb, bien de chapa, solo unos toques en el capo. 1.4 gasolina, motor Volkswagen, bajo consumo, pocos km, radio cd, 3 puertas.

En perfecto estado de todo. Se acepta prueba mecánica. 600€. Maó.s 653 120 500

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HYUNDAI ACCENT En muy buen estado del año 98 con 157.000km, a.a, motor de gasolina 1300, color verde oscuro, gran maletero. Por cambio de domicilio, pueden probarlo cuando quieran. 500€ negociable.

Ciutadella.s 622 098 009 MOTOS BMW r-65 y BMW rt-80: sin papeles. Vespa 200 iris. consultar. Es Mercadal. s 629 343 569 CICLOMOTOR Recién pintada y revisada en taller, ITV hasta el 2016. 18.000km. Por no usar. 700€ no negociable. SantLluis. s 619 493 874 4 RUEDAS DE 4X4 Con llantas de aleación de 6 espárragos, neumáticos 255/R-18 109H, marca Bridgestone, seminuevas. Consultar. Sant Lluis. s 615 149 692 KAWASAKI VULCAN 900 clasic, 8.000km. O cambio por coche pequeño.

5800€ no negociable. Alaior.s 617 978 030 VIRAGO 535 Estupenda Virago con muy pocos kilómetros; ITV hasta julio 2015. Conducción muy suave y mecánica fiable. 1950€.

Es Mercadal.s 629 318 474 SUZUKI DR 600 R Djebel del año 1989 en muy buen estado, 81.453km reales.

Restaurada full a los 63.000km. Radios, ejes, cojinetes ambas ruedas, discos de freno y pastillas ambas ruedas, cables de mando, manetas, algunos plásticos, discos de embrague, segmentos, retenes de válvulas, regulador, bobinas de alta, colector escape, espejos.

2000€ negociable. Maó.s 628 210 686 RENAULT TWINGO CABRIO ITV recién pasada, precio con traspaso incluido, año 2000, 105.000km. 1650€ no negociable.

Maó. s 609 601 446

HONDA CIVIC 1.41S 102.000km, en muy buen estado, color plata, d.a, a.a, consume muy poco, itv pasada sin defectos hasta diciembre de 2014. Radio cd. 1995€. Maó. s 971 354 224 RENAULT SCENIC Color gris, llantas aluminio, enganche remolque, en perfectas condiciones y precio negociable. 126.000km, año 2002, 1.6 gasolina. 3500€ negociable.

Ciutadella.s 666 692 747 ALFA ROMEO 146 Para recambios o leves reparaciones. Motor funcional, solo luces y capó averiado. Año 1999. Consultar. Alaior. s637 833 972 FIAT PANDA En perfecto estado, dirección asistida, aire acondicionado, radio cd, elevalunas electricos, cierre centralizado con mando, abs, revisado y garantizado. 2500€. Maó. s 654 613 868 ALFA 147 JTD Distinctive, 5 puertas, negro metalizado, no fumador, no niños, siempre en garaje, bola enganche, neumáticos al 80%, pastillas de freno 90%, correa distribución cambiada, radio cd/mp3 con mandos en el volante, asr, vdc, control estabilidad y tracción, control de velocidad, climatizador automático bizona, ordenador de abordo, tapicería beige. Mantenimiento escrupuloso.

6500€ negociable. Maó.s 609 633 483 CHEVROLET MATIZ Año 2006, en perfecto estado, revisado garantizado, correas cambiadas, itv 2 años, dirección asistida, aire acondicionado, cierre centralizado, elevalunas eléctricos, abs. 2400€. Maó. s 654 613 868 SUZUKI VITARA 1.6 hardtop 3 puertas del año 2000, bola de enganche e itv recién pasada. 2900€ negociable. Maó. s 620 925 971

El precio máximo por minuto de esta llamada es de 1,18€ si llama desde un teléfono fijo y de 1,53€ si llama desde un telé

www.revistautil.com | Recepción del 1 al 15 de cada mes VOLVO V-70 220.000km, año 1998, motor 2.0. En buen estado, siempre en cochera.

ITV pasada en el momento del traspaso. Revisado. 1400€. Migjorn. s630 930 101 TOYOTA COROLA 1.4CC, tres puerta, año 2002, 115.000km, gasolina, con palier roto. El resto esta en buen estado. ITV y seguro en vigor. O lo cambiaría por moto 125CC. 600€.

Alaior. s 659 200 753 FORD FOCUS ITV recién pasada y traspaso incluido. Año 2005, 80.000km. 2650€ negociable. Maó. s 609 601 446 HONDA CBF 250CC, año 2004, 15.500km.

Cajón portaequipajes. En perfecto estado.

1150€. Maó. s 699 062 502 PEUGEOT PARTNER 1.4 gasolina, 140.000km, año 2000, todos los extras, puerta lateral. 1450€. Maó. s 678 021 095 DAEWOO LANOS Año 2000, 1.4, todos los extras. 1100€ negociable Maó. s678 021 095 KIA PICANTO Año 2006, 1.1, todos los extras, 140.000km, 5 puertas. 1750€ negociable. Maó. s 678 021 095 SEAT IBIZA Muy buen estado, itv pasada, 1.4 gasolina. Acepto coche como parte del pago. 2950€ negociable. Maó. s 609 601 446 CITROEN BERLINGO Año 2001, 1.9 diesel 130.000km, 5 plazas, puerta lateral. Traspaso incluido. 1700€. Maó. s 673 765 391 ALFA ROMEO 146 Para recambios o leves reparaciones. Motor funcional, solo luces y capó averiado. Año 1999. Consultar. Alaior. s 637 833 972

SEAT LEON TDI 105CV 150CV, en perfecto estado, revisado garantizado, itv 2 años, todos los extras, aire acondicionado, dirección asistida, airbags 2, abs, control de tracción, cierre centralizado con mando a distancia, cd.

6800€. Maó.s 654 613 868 DERBI DRD PRO 50CC, por no usar, sólo 4000 kilómetros, como nueva, siempre en cochera, todo de fábrica. Cofre de 29 litros, 60€.

2100€.Es Castell. s 661 987 375 YAMAHA DRAC Start, 1.100CC, 26.600km, año 2005. Perfecto estado, con muchos extras. Llamar en horas de trabajo.

5000€ .Ciutadella. s 971 384 998 DAEWOO NUBIRA Del año 2000, 5 plazas, 4 puertas, ITV recién pasada, 114.000km.

Buen estado de motor y chapa. Cambio de nombre incluido. 1000€. Maó. s 673 765 391

INMOBILIARIA VENDO Reformada, lista para entrar. Fácil mantenimiento. 4 habitaciones y 120m2.

230000€ negociable. Es Castell. s 676 361 966 PISO 1º FERRERIES 3 habitaciones, párking y trastero. Amueblado, armarios empotrados, salón comedor, cocina equipada, 2 baños, lavadero cubierto, bomba de aire friocalor. C/Villa pepa, 8, 1º 1ª, orientación sur.

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www.revistautil.com | Recepción del 1 al 15 de cada mes ÁTICO VIA RONDA Vendo o permuto.

De reciente construcción, 60m2 + 60m2 de terraza, de la cual se pueden cerrar 30m2 para ampliar comedor y habitación. Orientado al sur, 2 habitaciones, recibidor, cocina y baños completos, salón/comedor, gran terraza con vistas despejadas al campo, zona barbacoa y chill out. Doble cristal, ascensor y amueblado.

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desde el exterior. Listo para entrar con todos los permisos y licencias de comercio. Zona Vía Ronda. Consultar. Maó. s 665 603 898

HUERTO De 600m2, a 3 minutos de plaza Ramal. Con caseta de aperos, agua y árboles frutales. Consultar. Alaior. s 619 949 081

PISO Y PARKING Espacioso en Obispo Goñalons. Amplio salón comedor, cocina office, lavadero, 3 habitaciones dobles con armarios empotrados, dormitorio individual, baño y aseo, 2 terracitas, A/A, caja fuerte, ascensor hasta el parking, 126m2, año 1977. Bien conservado. 199000€. Maó. s 659 375 917

CASA Grande en el centro, c/Iglesia, 18.

5 habitaciones grandes, comedor, cocina, baño, patio, trastero y 2 desvanes grandes. consultar. Alaior. s 619 949 081 SAN JAIME - SON BOU Apto de 2 habitaciones dobles, cocina-comedor, 2 terrazas con vistas la mar. Equipado con jardín y piscina comunitaria. Para todo el año o temporada. consultar .Alaior. s 690 868 960

PISO En c/Cronista Riudavets, delante casas de la Gesa. Perfecto, afectado por hipoteca de 169.000€. Quedan 125.000€. Posible subrogación interés 1,6. Cuota mensual de 481€.

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PISO Mª Luisa Serra de 90m2, 3 habitaciones con armarios empotrados, baño, aseo, cocina, comedor, lavadero, balcón y parking.

3º con ascensor. Negociable. Maó. s 971 372 597

CASA Dos plantas bajas con patio y terreno.

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PREPARANT LA TERRA COM COMENÇAR A TREBALLAR LA TERRA? Abans de sembrar o plantar res, és important dedicar un temps a preparar el terreny. Si fem bé aquest pas, les llavors i les plantes joves tindran un inici més bo i, després, el manteniment serà més fàcil i agraït.

Primer hem de saber com està l’espai on podem fer l’hort, la orientació per tal que tingui un bon sol i que la terra sigui tova per poder-la llaurar millor.

La parcel·la ha d’estar orientada al sud o, al menys, ha de rebre força hores de llum solar al dia. Les línies de cultiu han d’estar orientades al nord-est. Els horts han de tenir un mínim d’unes 6 hores de llum directa durant el mes de juny.

Hem d’assegurar que hi arriba aigua fàcilment. És important, que hi hagi una sortida d’aigua propera per omplir la regadora o, preferiblement, per connectar l’aixeta del reg automàtic.No existeix una mida mínima, ja es pot fer un hort en un sol test. Com a indicació, amb 30-50 m2 ja podem aconseguir una producció d’hortalisses bàsica.

Caldrà observar l’hort sovint i estar atents a la meteorologia. En ple estiu l’hort pot necessitar un reg gairebé diari: 1. Segarem les herbes arran del terra amb una dalla o desbrossadora i les deixarem al damunt fins que les vegem seques.

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2. Amb l’aixada o el motocultor triturem les restes d’herba i ho barregem treballant sempre a poca fondària (uns 15 cm).

3. Desfer les pedres i les males herbes .Per aconseguir un terreny ideal per sembrar hem d’obtenir una superfície amb una textura fina i sense terrossos.

4. Anivellar i allisar .Passar el rasclet per anivellar i allisar la terra.

5. Seguidament posem els adobs, que poden ser compost o fems que no siguin frescs, i els barregem amb la terra utilitzant l’aixada, o bé el motocultor.

6. Ara ja ho tenim preparat per marcar els espais on volem plantar.

Hi ha diferents maneres de preparar la terra. Hi ha qui fa solcs, cavallons, bancals... Els bancals elevats tenen molts avantatges, com limitar l’espai cultivat i evitar que trepitgem la terra del cultiu.

PREPARAR ELS BANCALS ELEVATS: Marcar exactament el perímetre i les dimensions que ocuparan els bancals mitjançant unes estaques i unes cordes. Per exemple, 1,20 m per 5 o 6m, deixant uns passadissos de 50-70cm. Agafar la terra dels passadissos i dipositar-la sobre els bancals fins que l’altura del marge sigui aproximadament de 30-50cm. Passar el rasclet per distribuir la terra uniformement i anivellar-la i donar forma inclinada als laterals del bancal amb el rastell. Ja podem començar a sembrar ! Podem fer-ho amb llavor o plantell.

Feines pel Març

PLANTES Revista ÚTIL

Se sembren i es planten la majoria d’espècies hortícoles, principalment les càlides. Sembrarem bleda, rave o remolatxa de taula. Llavors més importants per sembrar: escarola, enciam, pastanaga, porro, rave.

Sembrarem les pastanagues (lluna vella de març). La terra ha d’estar molt esponjada i adobada.

Plantarem les patates pels volts de Sant Josep, aprofitant la lluna vella. La patata s’adapta a tot tipus de sòl, però vol un terreny esponjós, ben drenat i ben treballat; cal col·locar els grills mirant cap al cel al moment de plantar-les.

Es continua collint: all tendre, api, bleda, espinac, brocoli, bròquil, calçot, carxofa, ceba tendra, col, coliflor, créixens, enciam, escarola, fava, julivert, pastanaga, patata, porro i rave.

Prepararem el planter de tomàquets, pebrots, albergínies (lluna vella de març) amb caixes plenes de terra torba i col·locades en un lloc arrecerat. Per regar el planter utilitzeu polvoritzadors, porrons... Cal que el reg sigui molt afinat. Cal asprar els pèsols i col·locar-hi espantaocells.

1. Rega les teves plantes a primera hora del matí o al vespre, mai quan li toca el sol directe.

2. Quan reguis, no cal inundar-les ni tampoc ser garrepa.

3. Treu les fulles seques, així la planta no malbarata la seva energia i recursos en una fulla que ja està morta.

4. Treu les males herbes que apareixen al voltant. Aquestes competeixen amb la teva planta pels nutrients que hi ha al sòl.

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ALIMENTACIÓ DELS CANS El recomanat per a quissons és un mínim de 3 vegades al dia fins els 6 mesos d’edat, millor si ho allarguem fins a l’any. La seva dieta ha d’ésser específica per a quissons idealment fins a l’any i fer el canvi de l’aliment de manera progressiva. Els requeriments energètics i proteics d’un quissó són més alts que els d’un adult.

Pels cans adults es recomana un mínim de dos panxons diaris. És important a qualsevol edat que l’aliment sigui de la màxima qualitat que la nostra butxaca ens permeti i en quantitat suficient. En cas de no tenir gaires recursos podem complementar la dieta amb aliments preparats a casa (carns barates com cor de vedella mesclat amb arròs i pastanaga per exemple) o mesclar pinso bo amb un de barat.

En cans geriàtrics és important reduir-ne una mica les quantitats, ja que descendeix el seu nivell d’activitat i necessiten menys calories. Se’ls ha de donar igualment un aliment de qualitat i mimar-los un poquet per a què tinguin una jubilació agradable.

Un altre cosa d’importància és el moment de menjar. Si el ca està tranquil és indiferent que mengi abans, mentre o després que nosaltres. Si hi pensem bé una cussa sempre deixa menjar primer als seus quissons i després menjarà ella. El més fràgil sempre ha de menjar primer i a més, imagineu quin malestar veure als seus petits afamats mentre ella menja, potser millor que estiguin saciats per poder ella menjar tranquil·la a posteriori.

Alguns cans insisteixen demanant-nos menjar.

Aquest comportament és una conducta apresa au-

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toreforçant, basta una sola vegada que li haguem donat un trosset petit del nostre bocata perquè no perdi l’esperança en mesos de que torni a succeir, i així de cada vegada es posi més i més pesat demanant-nos menjar. Una solució útil és no donar-n’hi mai, de segur que prest o tard aprendrà que està perdent el temps amb nosaltres i deixarà de demanar-nos-en. Si es tracta d’una conducta molt instaurada ens haurem d’armar de paciència i evitar reforçar-li la conducta (mirades, parlar-li, somriure, renyar-lo, etc és reforçant per ell). Si no tenim paciència és millor tancar-lo a un altre habitació i així menjarem tranquil·lament.

Tota la família ha de respectar la mateixa norma si volem que sigui efectiva. També hauríem de prevenir a les visites que no li donin res. Si ens fa il·lusió donar-li un poquet a tastar el que podem fer és guardar-li un trosset i donar-li més tard.

ANIMALS Protectora d’animals de Ciutadella

Blas,

Setter mascle, 4 anys.

Bon caràcter. És un cas especial, està en tractament per leshmania.

Contacte: protectoraanimalsciutadella@gmail.com PROTECTORA CIUTADELLA protectoraanimalsciutadella@gmail.com Tel. 629 680 137 PROTECTORA MAÓ Tel: 699 202 898 Informació d’Acollida. Tel. 971 35 14 86

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La posibilidad de producir tu propia electricidad utilizando recursos renovables (paneles solares o pequeños molinos eólicos instalados en una propiedad privada) es algo muy atractivo para los hogares españoles.

EL SOL YA NO ES GRATIS, EN ESPAÑA SE PRIVATIZA

El Gobierno se ha propuesto que el auto consumo energético se implante poco a poco y sin alterar el sistema eléctrico español. Para ello se reserva el derecho de subir y bajar esas tasas o peajes específicos, y que denominan “de respaldo”, en función de como vaya evolucionando el sector.

Vamos a pagar un peaje por la energía recibida del sol. Es el futuro, coinciden varios expertos en energía. Permite generar tu propia electricidad con energías renovables y darle un descanso al medio ambiente y al bolsillo. También existe la posibilidad de ceder la energía sobrante a compañías eléctricas y recuperarla cuando se necesite o, directamente, venderla, algo que se conoce como auto consumo con balance neto.

El Gobierno de España ni se lo plantea. El proyecto de decreto de auto consumo deja bien claro que no se remunerará la energía sobrante que se vierta a la red.

Hasta ahora, en España se puede producir energía de forma privada y consumirla en el momen-

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to, se denomina auto consumo instantáneo.

La última legislación es de 2011. Antes no se hacía porque no salía rentable. El abaratamiento hasta en un 80% de las instalaciones fotovoltaicas en los últimos cinco años y el incremento de la factura de la luz la han convertido en una opción de ahorro muy interesante en época de crisis.

La utilizan desde granjas de vacas hasta supermercados, residencias geriátricas, restaurantes y consumidores particulares. La energía sobrante no se puede almacenar en baterías porque está prohibido. Cuando no hay sol o viento, hay que engancharse a la red y pagar la factura normal.

Con estos sistemas de auto consumo se llega a reducir entre un 20% y un 30% su consumo. Hasta ahora no pagan impuestos de ningún tipo por este tipo de generación de energía, el gasto se podía repartir en un 30% de parte fija y un 70% de parte variable. Se camina al 50%-50% por lo que cualquier iniciativa de generar tu propia potencia se desincentiva”, se trata de medidas puramente recaudatorias para que las eléctricas ingresen más.

Con los cambios conocidos hasta ahora el tiempo de amortización de las instalaciones fotovoltaicas crece considerablemente. Si antes de la reforma

CONSUM Revista ÚTIL

hacían falta 12 años para recuperar la inversión de una instalación en un domicilio de 2,4 kilovatios de potencia ahora harán falta 23 años más.

La Comisión Nacional de la Energía (CNE) En su informe sobre la nueva regulación de auto consumo, pide al Ministerio de Industria que elimine el nuevo ‘peaje de respaldo’ al auto consumo de electricidad y mantiene en su informe que el regulador adopta esta decisión al considerar que el nuevo peaje ideado por Industria para quienes produzcan su propia electricidad es discriminatorio y hace inviables los proyectos, lo que va en el sentido contrario de las directivas comunitarias sobre eficiencia energética y discrepa de las fuertes multas que el Gobierno contempla para la falta de inscripción de instalaciones en el nuevo registro de auto consumo.

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En un mon que ja fa tants d’anys que volta, cada cop hi queden menys coses per a inventar. És així que en ocasions a partir d’una idea podem crear un projecte i que aquest en el seu desenvolupament gaudeixi de la màxima acceptació, enorgullint-nos del que hem creat. Pot succeir que un dia descobrim, que la mateixa idea ja l’havien tinguda altres persones abans i que dit projecte en algun altre lloc ja es ve desenvolupant des de fa un tems de manera similar.

La Geganta s’Àvia Corema de Maó i la tradició que en pocs anys en ha derivat arriba sobre una idea de la que va ser regidora de Festes de l’Ajuntament de Maó Cristina Garriga. La bona acceptació de la geganta prest seria coneguda fora de l’illa; des de l’altre banda del Mediterrani també prest ens arribarien notícies d’altres gegantes representatives de la Quaresma.

La primera la trobem a Rubí (Província de Barcelona) i és propietat de l’Esbart Dansaire. A la geganta se la coneix per a la Vella Quaresma, tot i que també te un nom propi que és el de “l’Esperanceta”. Al igual que la popular geganta de Maó destaca per tenir set peus, diferint però que en aquest cas la trobem acompanyant pels carrers del poble al seguici fúnebre de l’enterrament de la sardina.

A la població de Valls (Tarragona) va ser l’entitat Unió Anelles de la Flama la que a l’any 1988 presentà la seva Geganta de la Quaresma. Aquesta mai ha deixat de comparèixer a la Plaça durant el dimecres de cendra i la seva funció és la de tan-

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car amb la seva presència el període de disbauxa carnavalera.

La geganta és una vella geperuda i antipàtica, que en una ma porta el característic bacallà i en l’altre un cistell amb verdura (que durant la quaresma vendrà a substituir a la carn) del que hi penja’n també set arengades. Un cop a la plaça, la geganta, al ritme dels timbals, dona quaranta nou voltes sobre si mateixa, simbolitzant els dies que resten per l’acabament de la quaresma. Després queda exposada a les portes de l’Ajuntament, on sol rebre la visita de les escoles fins que és retirada amb la arribada del dissabte de glòria.

A la població d’ Ullastrell (província de Barcelona) des de l’any 1999 tenen la geganta Serralavella.

A la figura no li falta ni el característic bacallà en una ma, tampoc un cistell, ni es set peus representatius de les set setmanes d’abstinència.

La geganta participa cada any en una celebració que porta el seu mateix nom i que es celebra començant el quart dimecres de quaresma i fins el diumenge. La festa de la Serralavella és hereva d’una antiga tradició que consistia en una capta que feia la mainada que anava amb un cistell per les cases, per a dipositar-hi el que en podien recollir després d’haver-hi cantat la cançó de la Serralavella. Després amb una serra partien en dos un tronc, que simbòlicament representava la quaresma i que aquesta ja havia arribat a la seva meitat.

Avui amb la Serralavella convertida en geganta, durant la seva festa es segueix cantant la cançó:

TRADICIONARI

Miquel Villalonga www.gegantsmao.menorca.es

Serra la vella un plat d’escudella, Serra la velló un plat d’escudelló, Serra la vella un plat d’escudella, Serra la velló un plat d’escudelló.

Set setmanes de Quaresma, només hem pogut menjar arengades rovellades, mongetes i bacallà.

Carnestoltes quinze voltes i Nadal de mes en mes, tots els dies fossin festa la Quaresma mai vingués Serradors que esteu serrant el poble us està aclamant!

Buscarem per tot arreu, tot allò que ens demaneu Mestressa, porteu cansalada que la serra està esmussada.

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menorquines viajeros

La Provenza Desde hace un tiempo tenía la ilusión de visitar La Provenza, esa zona del litoral francés donde se respira tranquilidad. Como a mi marido y a mí nos encantan la decoración y la comida provenzal y habíamos leído mucho sobre el encanto de sus pueblecitos, decidimos a ir a pasar nuestras mini vacaciones a la Provenza. Fuimos a Viajes San Luis a organizar nuestro viaje con Gundi quien siempre, con su amabilidad y su gran experiencia, nos podría aconsejar la mejor manera de cómo llegar hasta allí, y así fue como empezamos a organizar nuestro viaje de ensueño.

Volamos a Barcelona y en el aeropuerto alquilamos un coche y nos dirigimos a Francia concretamente a Avignon.

Siguiendo los consejos de Gundi, decidimos tomar como base Avignon puesto que, como es una ciudad bastante turística, los horarios comerciales y de restaurantes son más flexibles. Hay que tener en cuenta que en Francia las costumbres en las horas de comida y apertura y cierre de los comercios son muy diferentes a las de España. Llegamos a Avignon, ciudad típica provenzal declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Nos alojamos en un hotel céntrico y como primer día recorrimos todo el centro con sus murallas, sus calles empedradas y admiramos el Palacio de los Papas, la más grande de las construcciones góticas de la Edad Media.

Pronto ya nos contagiamos del encanto y el gusto por la decoración tan característica de la Provenza en todos sus pequeños bares y tiendas. Nos sorprendió

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ver en el centro de la ciudad un gran “Tio Vivo” dando vueltas con sus lucecitas como un elemento más de la típica decoración francesa y que sigue llenando de alegría a los niños y mayores.

Al día siguiente, empezamos el itinerario por los las carreteras secundarias que atravesaban los pequeños y bucólicos pueblecitos. Empezamos por Saint Remy de Provence donde paseamos por sus calles y mercadillos. Es uno de los pueblos más característicos y más bonitos. Allí vivió Van Gogh. Muy cerca de Saint Remy, encima de una impresionante peña, se llega a Les Baux donde se puede visitar su castillo y recorrer las calles empedradas, tomando un café o unos crepes en cualquiera de sus pequeños bares. Lacoste, Roussillon con su peña pigmentada en color ocre, Isle sur la Sorgue con cafés y terrazas muy coquetos y románticos. Los Domingos hay un gran mercadillo de antigüedades.

La verdad es que me podría extender mucho si me pusiera a escribir sobre el encanto de estos pueblecitos donde destaca, como he comentado antes, su luz, su estilo decorativo, su comida...

Y después de tres maravillosos días nos marchamos con la promesa de volver para disfrutar del espectáculo que ofrecen los campos de lavanda en flor, impregnando con su aroma todo el ambiente, esto sucede a finales de Junio.

Juana Font

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Sa Cuina Nostra ESCAMARLANS, GAMBES I ESCUPINYES AMB SALSA D’AMETLLES Ingredients per 4 persones: - 3 tomàquets madurs a trossos.

- 2 cebes mitjanes de figueres.

- 2 dents d’all.

- Dues torradetes de pa fregit.

- 100 grams d’ametlles torrades sense pell.

- Julivert per la picada.

- Pebre vermell dolç.

- Pebre negre.

- Sal. - Oli d’oliva.

- 250 ml. d’aigua.

- 500 grs. d’escamarlans.

- 300 grs. de gambes vermelles.

- 500 grs. d’escupinyes.

- 250 grs. de calamars tallats en anelles.

Preparació Posem dues cullerades soperes d’oli d’oliva en una cassola (si pot ser de fang millor). A continuació saltegem a bona temperatura els escamarlans i les gambes (prèviament salpebrats/des). Volta i volta i els retirem.

Saltegem també a bona temperatura els calamars fins que agafin color i els retirem. En aquest oli tan gustós hi sofregim a foc suau les cebes tallades en juliana juntament amb les dents d’all senceres però pelades.

Quan portin uns deu minuts al foc hi afegirem els tomàquets madurs tallats a trossos (amb pell i tot). En una altra paella fregirem amb oli d’oliva dues llesques petites de pa.

Mentrestant, en el recipient de la batedora hi posarem el julivert, les ametlles torrades pelades, el pa fregit, un bon grapat de les dues pebres, sal, i uns dits d’aigua, i ho passem per la batedora (haurà de quedar com una salsa, com si féssim un romescu).

Quan el sofregit de la cassola comenci a agafar color (el tomàquet portarà uns 15

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RECEPTES Revista ÚTIL

minuts aproximadament sofregint), passarem la salsa per la batedora i la tornarem a la cassola.

En aquest punt hi afegirem la salsa “tipus romescu” que hem passat també per la batedora, mentre anirem barrejant la cassola. Afegirem un bon raig d’aigua que deixarem que evapori poc a poc. En aquest punt afegirem les anelles de calamar.

En una cassola apart, obrirem les escupinyes que prèviament haurem tingut amb aigua i sal per evitar-ne l’excés de sorra.

Arribat el moment que la salsa d’ametlles ja tingui un bon color marró i les anelles de calamar sigui ben tendres, afegirem la poca aigua de les cloïsses ben colada, les escupinyes, els escamarlans i les gambes, i li donarem uns últims tres minuts de foc (si fés falta un punt de sal li haurem d’haver afegit).

Deixarem la cassola fora del foc i mig tapada durant unes tres hores perquè tot plegat s’agafi bé i tot plegat agafi el millor gust.

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L’ASSOCIACIÓ DE VEÏNS DEL CENTRE HISTÒRIC DE MAÓ TÉ NOU LOCAL El passat mes de febrer l’Ajuntament de Maó va cedir a l’Associació de Veïns del Centre Històric de Maó un local al Carrer Sant Josep, 5 de Maó.

L’Associació va néixer impulsada pel desig compartit per molts vesins, precisament del centre de la ciutat, d’unir les seves veus i de dotar-se de representació davant de l’Administració i d’altres entitats i col·lectius.

L’entitat pretén fer conèixer les seves opinions, inquietuds i interessos i millorar la qualitat de vida del veïnat a través d’un model de ciutat del qual es puguin sentir orgullosos.

Una de les seves principals reivindicacions és que la ciutat disposi d’un Pla de mobilitat, seriós, consensuat amb tots els col·lectius i que, especialment, garanteixi la qualitat de vida dels residents del barri.

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En el si de l’associació s’han creat diferents comissions de treball, amb la finalitat d’aprofundir i desenvolupar alguns temes d’interès.

El membres de la Junta volen animar els vesins, vesines i persones vinculades amb el barri a inscriure’s a l’associació, a participar amb les seves opinions i a fer feina amb les seves col•laboracions per a la millora de la zona.

El local de l’associació romandrà obert els dijous de 19.00 a 20.00 hores.

També és possible contactar-hi mitjançant correu electrònic a: avcentrehistoricmao@gmail.com o a través del f de l’associació.

Junta Directiva de l’Associació de Veïns del Centre Històric de Maó.

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LITERATURA&MUSICA NO BUSQUES TRABAJO Risto Mejide ¿Llevas ya demasiado tiempo en paro? ¿Tal vez tienes trabajo, pero estás hasta las narices de tus jefes? ¿Cobras una miseria? ¿No te sientes valorado? ¿Aún sueñas con ese proyecto profesional tan largamente postergado?Tranquilo…No te estreses.

Has llegado al libro adecuado.

CUENTOS PARA EDUCAR NIÑOS FELICES Begoña Ibarrola Como padres y adultos está en vuestras manos el adoptar una forma diferente de educar, orientada a promover un crecimiento sano, feliz y equilibrado. Si quieres ayudar a tus hijos a realizar este importante aprendizaje, en este libro de cuentos encontrarás algunas pistas.

GEMELAS Saskia Sarginson Viola e Isolte, Issy, son idénticas. Inseparables, están convencidas de que siempre permanecerán juntas. Pero un verano un error las conducirá por caminos opuestos. Años después Issy ha triunfado mientras que Viola, infeliz y anoréxica, se destruye lentamente a sí misma.

EL LADRON DE CENTIMOS Paul Christophe Con el encanto de las calles de París y el suspense del mejor thriller de Hollywood, una novela dedicada a todos los que han sufrido alguna vez la soberbia, la codicia y las injusticias del sistema financiero. Un recorrido trepidante desde Montmartre hasta La Défense ...

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OCIO Y CULTURA ESTOPA Esto es Estopa Un disco grabado en directo acústico en México y que se publica en formato de CD + DVD. Se incluyen 13 nuevas versiones de clásicos del dúo además de 2 canciones inéditas.

JARABE DE PALO Somos Somos, nace del compromiso y de las ganas de concienciación social de Pau Donés. Una docena de canciones que reflejan la situación convulsa actual en la que muchos se preguntan si es posible ser felices. Un disco de rock reivindicativo.

RUSSIAN RED Agent Cooper Es el título del tercer disco de Russian Red. Cada uno de los diez temas que componen este Agent Cooper lleva el nombre del personaje masculino responsable de su inspiración. En el álbum hay baladas y medios tiempos, aunque es un trabajo esencialmente eléctrico.

THE FRAY Helios Helios es el disco de The Fray para 2014. Incluye como avance especial de lanzamiento el tema Love don’t die. Con un espectacular vídeo al más estilo de The Fray, dirigido por Nathan Cox.

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AGENDA

CULTURAL - Marzo MAÓ Fins el 10 de març Claustre del Carme. Exposició Quarta edició Concurs de Pintura i Fotografia d’Autoritat Portuària.

Diumenges 9, 16, 23 i 30 de març Explanada. 11 h. Programa musical Matins de Sons.

Dissabte 8 de març Sortida Àvia Corema. Ajuntament de Maó a les 12h. Amb la Senyora García i la Xaranga de Maó.

Perdrà el peu a Plaça del Carme.

Passejar per Maó La Maó de ses 7 portes. Per Francesc Carreras.

Plaça Constitució, 11.00 h. Durada: 2 hores. Màx: 25 persones. Inscripció fins al 27 de febrer.

Dimecres 12 de març Primera sessió de l’Espai de famílies de Primària 1: Aprenem per a educar, fins a les 21 h, amb la psicòloga i terapeuta familiar sistèmica Vanessa Carreras. Inclosa dins el programa de treball amb famílies. Casa de Cultura.

Dissabte 15 de març Concert de Llambre. Teatre del Casino 17 de Gener.

Preu de l’entrada: 4 € per als socis del Casino 17 de Gener i 6 € per als que no en són socis.

Diumenge 23 de març Ballada popular, amb el Grup de Balls Populars Arrels de Sant Joan de Ciutadella i el Grup Folklòric es Penell de Ferreries. Plaça Nova.

Diumenge 30 de març 10.00h: Sortida en bus de l’excursió a la Base Naval de Maó i recorregut per la ciutat, del Grup d’Excursionisme Familiar de la UAADB de Ciutadella.

FERRERIES Dissabte 8 i 22 de març 16.30h: Trobada per compartir i/o fer reiki. Lloc: aula CP Castell de Santa Àgueda.

Dissabte 15 de març Sortida Àvia Corema. Ajuntament de Maó a les 12h. Amb la Senyora García i la Xaranga de Maó.

Perdrà el peu a Plaça Bastió.

Dissabte 15 de març 18.00h: Presentació del treball “Ferreries 200 anys enrere”, a càrrec de Carlos Barber Moll, amb projecció de fotografies antigues. Cas Vesins.

Dissabte 22 de març Sortida Àvia Corema. Ajuntament de Maó a les 12h. Amb la Senyora García i la Xaranga de Maó.

Perdrà el peu a Plaça del Príncep.

Dissabte 15 de març 18.00h: Presentació del treball “Ferreries 200 anys enrere”, a càrrec de Carlos Barber Moll, amb projecció de fotografies antigues. Cas Vesins.

Dissabte 29 de març Sortida Àvia Corema. Ajuntament de Maó a les 12h. Amb la Senyora García i la Xaranga de Maó. Perdrà el peu a ses Moreres.

CIUTADELLA Divendres 7 de març 20.30h: Música Oberta de JJMM de Ciutadella: concert a càrrec de Margalida Moll (piano). Sala de conferències del Seminari.

ALAIOR Divendres 7 i Dissabte 8 i Diumenge 9 de març X JORNADES DE PATRIMONI. Més informació a les pàgina 12 - 13 de sa revista.

Dissabte 15 i Diumenge 16 de març Fira Del Camp De Menorca I Xxix Concurs Morfològic De Bestiar Boví Frisó De Menorca

21.30h: Concert del cantant Bep Marquès, presentant el seu nou disc Fotos. Bar de Calós. Gratuït.

Dissabte 29 de març Ball del Club de Jubilats d’Alaior. Club de Jubilats, de les 19.00 a les 21.00h.

Dissabte 8 de març 21.30h: Concert Jam Session, tribut a Ramones.

Teatre del Casino 17 de Gener.

Diumenge 29 de març Concert de Pablo Barragan i F. Bosco Escola de Música, Espai Rotger, a les 19.30h.

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MARÇ 2014 Diumenge 2- 19.00 h.

Concert Dia de les Illes Balears Concert a càrrec de la Banda de Música de Maó i la soprano Maria Camps dirigida per Miquel Llario.

Entrada amb invitació.

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Dimarts 4 - 20.00 h.

Vetlla i testament d’en Camestortes El Teatre Principal de Maó es vesteix de dol per anunciar la vetlla i posterior lectura del testament d’en Camestortes.

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Dissabte 8 - 20.00 h.

Nostálgico Café Teatro Salón Vuelve por última vez el emblemático Café Teatro Salón de Es Castell, para recordar por última vez aquellas grandes y divertidas noches…

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Dijous 13 - Matinal per a estudiants.

El Cas Del Tres Porquets

El cas dels tres porquets és un espectacle que vol acostar els més petits al món de l’òpera a través d’una versió molt particular i divertida del famós conte dels tres porquets.

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Dissabte 15 - 20.00 h.

El Bel Canto de Mariola Cantarero y Simón Orfila Unen sus voces para revisar en un recital parte del repertorio de ambas estrellas, que se recoge en el disco Bel Canto, con arias y dúos de óperas mozartianas, rossinianas y donizettianas.

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Dissabte 22 - 18.00 h.

Ilusión

Con más de 100 exitosas funciones, llega al Teatro Principal de Mahón el mago Fernando García, uno de los magos con más proyección de España.

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Dissabte 29 - 20.30 h.

Shanti & Joan Mesquida Big Band Presenten: Night And Day Es tracta d’un espectacle en el qual l’essència dels anys 40/50 impregnen tota l’audiència.

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