Juliol - Agost2018

JULIO AGOSTO 2018 #258

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EDITORIAL Enrere han quedat ses nostres estimades festes de Sant Joan, esperavem el solstici d’estiu amb una calorque s’ha fet esperar, el turisme enguany ens visita en compta gotes i algunes cales verges alenen tranquiles sense olor a cotxes.

After sun a cada racó dels nostres municipis, arena per ses cames quant tornam de fer es dia a sa platja, camí de cavalls en plena ebullició, gots de pomada -enguany reciclables- gin amb llimonada, suor, cavalls, es só d’es tambor i es fabiol ...

A tot açò i una mica més olora s’estiu a Menorca.

Benvingut a les nostres vides Juliol i Agost! I és que és arribar Sant Joan i el bulliment de s’estiu i se’ns lleven totes ses penes. Ja no recordem que EDITA: Revista Util Menorca S.L Deià, 2 · Maó 971 354 224 util@revistautil.com www.revistautil.com facebook: revistautil twitter: @revistautil

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tenim una carretera aturada/saturada per ses obres desde fà quatre anys o que cada dia ens bombardejen amb casos de corrupció a la premsa i televisió.

Tan sols miram es calendari per saber quines són ses properes festes.

Jaleo, completes, volem ví, canyes, samba. Que visquin ses nostres festes! Més grans o petites pero totes rodejades d’un sentiment inexplicable.

Sa revista ÚTIL s’acomiada de tots vosaltres fins a setembre desitjant que passeu l’estiu de les vostres vides, perquè la vida és solament una i cal viure-la intensament.

Tornam per Gràcia !

Sa Redacció

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EDITORIAL HORÓSCOPO PORTADA DEL MES EL CONVIDAT ANIMALES Y PLANTAS SALUD Y BELLEZA SOM GRANS! FARMÀCIES DE GUARDIA QUADERNS DE MENORCA ANUNCIS CLASSIFICATS ARMARIO Y VIDA DEPORTES COSITAS DE MAMIS CRÓNICA NEGRA MENORQUINES VIAJEROS REDES SOCIALES OCIO & MUSICA CULTURA I OCI

DIRECCIÓ: Jordi Marbán DISSENY GRÀFIC: Xavi Sastre PUBLICITAT: 971 354 224 CLASSIFICATS: www.revistautil.com COL.LABORADORS: Miquel À. Marquès Sintes, José A. Luque, Joan López Casasnovas, Pedro J. Bosch, Carme García Querol, Joan R. Sánchez Tuomala, Edurne Ayastuy, Mónica Roig Ballesté, Montse Teixó, Leticia Deyà, Jaume Fiol, Ángeles Morales.

PORTADA: Amy Winehouse · Revista ÚTIL

JULIOL/AGOST2018

IMPRESSIÓ: ROSSES D.L: ME 526/2012 MITJA ASSOCIAT A:

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JULIOL/AGO2018

ARIES

TAURO

GEMINIS

AMOR Después de un periodo de discusiones y falta de comunicación llega de nuevo la tranquilidad y la calma a tu hogar. Te sentirás a gusto y tranquila, harás planes con tu pareja pensando en un futuro mucho más feliz.

SUERTE La relación con tu familia tiende a mejorar en el momento que te decidas a reconocer que te has ido distanciando de ellos sin ningún motivo, tus prioridades últimamente han sido el trabajo y los amigos.

TRABAJO Y DINERO No tendrás ningún problema en el trabajo, tu organización y el hecho de tenerlo todo a su tiempo hará que tus superiores reconozcan tu valía profesional, algo que te favorecerá para un nuevo ascenso.

AMOR Pensarás en más de una ocasión que tu pareja te puede estar engañando, no dejes que esto te atormente y si no te sientes segura será mejor que lo hables con él, saldrás de dudas al instante y volverás a confiar en él.

SUERTE Los problemas que hayas podido tener con tu familia se irán solucionando con un poco de paciencia, y, sobre todo, con tu ayuda, el momento económico por el que pasan, no es fácil, pero gracias a tu ayuda, lo conseguirán.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo las nuevas propuestas te pueden llegar a pensar incluso en un cambio de ciudad, no tengas miedo, y no lo rechaces porque esto, puede ser tu gran salto para conseguir todo con lo que has soñado.

AMOR Si no quieres perder a tu pareja, será mejor que hables de lo que te preocupa, antes de que vaya a más. Los celos hacen que el distanciamiento sea cada vez mayor, y tienes que comprender que es producto de tu imaginación.

SUERTE La relación con tus amigos será inmejorable, no te perderás ni una sola salida, ya sea una fiesta, reuniones, o incluso un viaje de fin de semana, donde disfrutarás como nunca.

TRABAJO Y DINERO A finales de mes te puedes llevar una grata sorpresa en el trabajo, te anunciarán un ascenso por el que llevas luchando mucho tiempo, como ves... todo tiene su recompensa, solo es cuestión de tiempo.

Buen momento para las inversiones.

CÁNCER

LEO

VIRGO

AMOR Si no tienes pareja puedes pasar un mes impresionante, el verano te hará irresistible. No pararás de salir y divertirte, por eso podrás conquistar a quien te propongas.

SUERTE No te prives de nada, has luchado fuerte por conseguir lo que tienes, ahora nadie te lo va arrebatar, procura disfrutarlo como te mereces. Un problema con un amigo te puede hacer pasar unos días un poco tensa.

TRABAJO Y DINERO Los compromisos laborales, te pueden incluso hasta agobiar un poco, pero míralo desde el otro punto de vista, te puede resultar muy positivo para mejorar de puesto e incluso cambiar de empleo, todo depende de ti.

AMOR Rompe con la monotonía que llevas últimamente, la influencia positiva de la Luna te favorece, organiza alguna salida de fin de semana, alguna que otra cena romántica... esto hará que la llama de la pasión sea mucho más intensa.

SUERTE La lucha y el esfuerzo siempre tienen su recompensa, y ahora es el momento de disfrutar como nunca de tu familia, la comunicación es perfecta, lo que hará que la relación sea maravillosa.

TRABAJO Y DINERO Te sentirás un poco presionada durante la primera quincena del mes, tanto trabajo te agobia y te agotará mucho más de lo que quisieras, y esto en ocasiones te puede hacer perder los nervios y la concentración.

AMOR Las dudas comenzarán a pasarte factura por lo que no te sentirás demasiado a gusto con tu pareja, no ves las cosas demasiado claras, y esto te hace temer en una tercera persona.

SUERTE Estás llena de vitalidad y energía, no te quedes en casa y aprovecha los buenos momentos que tengas de ocio, para disfrutar y vivirlos a tope, llama a tus amigos, sal de compras.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo será mejor que vayas con mucho cuidado, tus superiores están muy pendientes de ti, procura no despistarte y cometer ningún error, puede pasarte factura, y es lo que menos pretenden. Procura no gastar más de la cuenta.

21 MARZO - 20 ABRIL

22 JUNIO - 23 JULIO

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21 ABRIL - 20 MAYO

24 JULIO - 23 AGOSTO

21 MAYO - 21 JUNIO

24 AGOSTO - 23 SEPTIEMBRE

HORÓSCOPO

LIBRA

ESCORPIO

SAGITARIO

AMOR No muestres tu lado más frío, y distante a tu pareja. Tienes a tu lado a una persona que te quiere, y te admira, y en muchas ocasiones, te portes así..

SUERTE Será mejor que te plantees un cambio importante en tu entorno, no te sientes nada a gusto con la gente que te rodea, de alguna manera, te pueden incluso, perjudicar, cuanto antes hagas una selección,.

TRABAJO Y DINERO Tu trabajo es bueno, y estable, pero no te sorprendas, si te proponen un cambio de categoría, es algo que se lleva fraguando desde hace tiempo, y ahora será el momento idóneo para que te lo propongan, no pongas ningún impedimento.

AMOR Si notas a tu pareja distante y fría, no tendrás que echarle la culpa a él, el problema es tuyo, últimamente no te preocupas de nada, será mejor que intentes aclarar la situación si quieres que esto vaya por buen camino.

SUERTE Si has discutido con un amigo, será mejor que pongas un poco de tu parte, y des tu brazo a torcer y vuelvas a retomar la relación, es alguien muy especial para ti, y lo estás pasando tú peor que nadie.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo encontrarás estabilidad y seguridad. Los cambios que llegan son positivos para ti, tanto a nivel personal como profesional, ahora tus superiores te valorarán como te mereces.

AMOR Vuelves a la carga con los celos, y desconfías a cada momento de tu pareja, de continuar en esta situación será mejor que te plantees una buena conversación con él, o plantearte una ruptura.

SUERTE Tienes el destino en tus manos para que la suerte te acompañe todo el mes, solo tienes que ser positiva y ver las cosas con optimismo, si lo haces, pasarás momentos inolvidables con tu familia.

TRABAJO Y DINERO En el trabajo tendrás la oportunidad de conseguir un ascenso has luchado mucho por conseguir lo que ahora tienes al alcance de la mano, no dejes que nadie se interponga en tu camino.

24 SEPTIEMBRE - 23 OCTUBRE

24 OCTUBRE - 22 NOVIEMBRE

23 NOVIEMBRE - 21 DICIEMBRE

CAPRICORNIO ACUARIO 22 DICIEMBRE - 20 ENERO

21 ENERO - 19 FEBRERO

PISCIS

AMOR Volverás a recuperar las ilusiones que llevaban un tiempo olvidadas, la complicidad con tu pareja será total y volveréis hacer planes de futuro, ahora sí podrás decir que has encontrado la estabilidad que necesitas.

SUERTE Ten mucho cuidado con tus amigos no son del todo sinceros contigo y esperan la mínima oportunidad para criticarte, lo más conveniente sería que cambiaras de gente, esto te vendrá de maravilla y te sentirás mucho mejor.

TRABAJO Y DINERO Buen momento para pensar en el futuro y más si tu idea es regentar tu propio negocio. Ponte en marcha cuanto antes, contarás con la ayuda y el apoyo de toda tu familia para lograr uno de tus sueños.

AMOR Llevas mucho tiempo tonteando con una persona que te encanta, pero parece que no quieres reconocer que te has enamorado como hacía mucho tiempo. Déjate llevar y habla con el corazón, será la mejor manera.

SUERTE Donde mejor te sentirás será en casa rodeada de los tuyos. La armonía y la tranquilidad será la nota predominante en todo momento, además si tienes niños pequeños disfrutarás enormemente de su compañía.

TRABAJO Y DINERO No pararás un solo instante, los cambios que se han producido en tu trabajo son positivos para ti, pero esto te ha ocasionado tener que volver a organizar todo tu trabajo, y esto es pesado y monótono.

AMOR Necesitas con urgencia un cambio radical ya que la vida sentimental que llevas no te llena y esto te produce una gran decepción y desánimo, has llegado a un punto que la comunicación brilla por su ausencia.

SUERTE Donde te sentirás más a gusto será con tu familia, y si los tienes fuera de tu ciudad no habrá fin de semana que no lo planifiques para verlos, los mimos y el contacto con la naturaleza te harán que cargues las pilas.

TRABAJO Y DINERO Si no tienes empleo, tendrás la opción de elegir entre dos puestos importantes de trabajo, no te precipites a la hora de tomar una decisión, piénsalo bien antes de elegir, las dos opciones son buenas.

20 FEBRERO - 20 MARZO

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PORTADA DEL MES

AMY WINEHOUSE Amy Jade Winehouse (Londres, 14 de septiembre de 1983 - 23 de julio de 2011) fue una cantante y compositora británica destacada por sus mezclas de diversos géneros musicales, entre los que destacan el jazz, R&B, soul y ska. Se la conoce por ser contralto, registro vocal que fue descrito como «acústicamente poderoso» y capaz de expresar «profundamente sus emociones».​ En 2003 lanzó su álbum debut, Frank, que obtuvo críticas positivas y fue comercialmente exitoso en su país natal, Reino Unido, y fue nominado a los premios Mercury Prize. Su segundo álbum de estudio, Back to Black, fue publicado en 2006. Por este disco la cantante consiguió seis nominaciones a los Premios Grammy, de las cuales ganó cinco; entre ellas: Canción del año, Grabación del año y Mejor artista nuevo.

Este hecho la condujo a igualar el récord de galardones obtenidos en una noche por un artista —logrado antes por Lauryn Hill, Norah Jones, Alicia Keys y Beyoncé—, obteniendo un total de cinco, además de ser la primera artista británica ganadora de cinco Grammys en una noche. A su vez esto provocó que estuviera en la mira de los medios, involucrándose en su agitada vida personal.

En febrero de 2007, ganó el BRIT Award a Mejor Artista Británica. También ganó un

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World Music Award y tres Premios Ivor Novello, entre otros prestigiosos reconocimientos. Winehouse fue acreditada como una influencia detonadora en el ascenso de la popularidad de mujeres dedicadas a la música y de la propia música soul, y por fortalecer la música británica, siendo una de las pocas cantantes de soul actuales que han influido fuertemente en la industria musical.

También recibió atención de los medios por causas ajenas a su voz. Su estilo distintivo, sus tatuajes y su peinado beehive la convirtieron en motivo de inspiración para algunos diseñadores de moda, como Karl Lagerfeld. Sus constantes problemas legales, su adicción a las drogas y al alcohol, y sus complicaciones médicas derivadas de su comportamiento autodestructivo fueron fuente de titulares desde el año 2007.

Fue encontrada muerta en su apartamento el 23 de julio de 2011, a los 27 años de edad, tras sufrir un colapso ante el síndrome de abstinencia. Su álbum Back to Black posteriormente se convirtió en el álbum más vendido del siglo XXI en el Reino Unido.

DISCOGRAFÍA 2003 Frank 2006 Back to black

PÓSTUMOS

2011 Lioness: Hidden Treasures

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EL CONVIDAT

CONÈIXER ALAIOR I ES MIGJORN GRAN Des de fa dotze anys, des del Centre d’Estudis Locals d’Alaior impulsam la divulgació del patrimoni cultural de pobles com Alaior i es Migjorn Gran. Sabem agafar un avió o vaixell i visitar indrets que ens semblen interessants.

Però, en ocasions desconeixem el que tenim més a prop de nosaltres.

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Des de fa més de dotze anys oferim una visita guiada al poble. Feim un recorregut guiat per la història i el patrimoni local, visitant indrets emblemàtics d’Alaior com l’Ajuntament, la parròquia de Santa Eulàlia, es Munt de l’Àngel i el refugi antiaeri.

Per açò hem d’animar a tots aquells que encara no ho han fet, de visitar-nos. Passaran un capvespre entretingut, s’ho passaran bé, coneixeran racons que tal vegada mai havien vist i seran acompanyats per joves voluntaris que posen el seu entusiasme per mostrar ca seva.

Qui hi estigui interessat, ho feim cada dimecres, a partir de les 18.30 h. El punt de trobada és bé davant el Convent de Sant Diego. A partir de dia 4 de juliol fins a final de setembre.

En el cas d’Alaior, el Centre d’Estudis Locals d’Alaior, amb el suport de l’Ajuntament d’Alaior i la parròquia de Santa Eulàlia, ofereix una oferta cultural i turística d’interès per a l’estiu.

Qui ho vulgui fer per lliure, pot fer la ruta turística per Alaior.

El recorregut inclou tres punts d’interès turístic: l’església de Santa Eulàlia, el refugi antiaeri de la Guerra Civil i la visita a una casa tradicional del poble moblada amb els elements

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Miquel À Marqués Sintes

Centre d’Estudis Locals d’Alaior miquelmarques@telefonica.net

tradicionals antics. La ruta es fa de forma lliure, sense guiatge. L’horari és de dilluns a divendres, de 10.30 a 13 h i de 18.30 a 20.30 h. Des del 2 de juliol fins a final de setembre.

Els interessats poden obtenir més informació a: rutaturisticaalaior@gmail.com

Ara ens anem fins as Migjorn Gran. En aquest cas arribam a la dotzena edició de la Ruta Francesc d’Albranca, activitat que realitzam des de l’any 2007.

L’organitza el Centre d’Estudis Locals d’Alaior, rep el suport de l’Ajuntament des Migjorn Gran i l’Associació de Comerciants des Migjorn Gran i l’oferim en el marc dels “Dimarts as Migjorn”.

Enguany realitzarem la ruta els dies 26 de juny; 3, 17 i 24 de juliol; 7, 14, 21 i 28 d’agost, i 4 de setembre.

La trobada és davant la Biblioteca Pública des Migjorn Gran.

L’activitat és gratuïta. De juny a agost l’hora d’inici és a les 19.30 h. El mes de setembre la sortida serà a les 18.30 h.

Al llarg d’una hora i mitja descobrirem la casa de Francesc Camps, la tanca de sa Creu des Pujolet de Binicodrell, el cementeri i el mil·liari, sa Vinya des Metge Camps i la Biblioteca Pública.

Com l’any passat, els dos voluntaris (Magdalena Pelegrí i Miquel Marquès) aniran acompanyats per alumnes del CEIP Francesc d’Albranca per ajudar-nos a conèixer la figura de Francesc Camps i es Migjorn Gran.

Acabada la ruta, els visitants podran gaudir d’un mercat de nit amb actuacions i ple de productes artesanals. En definitiva, una bona excusa per visitar els nostres pobles, conèixer allò que ens ofereixen i passar una bona vetllada d’estiu.

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ANIMALES Y PLANTAS

AHUYENTA A LOS MOSQUITOS DE FORMA NATURAL ¿Sabías que existen plantas antimosquitos que nos permiten repeler a estos insectos de forma natural?

tos que desde ÚTIL te aconsejamos cultivar en tu jardín, terraza o balcón para disfrutar de sus beneficios:

¿QUÉ ES UNA PLANTA ANTIMOSQUITOS? Las plantas antimosquitos son aquellas que, por el aroma que desprenden, repelen de forma natural a este tipo de insectos. No permitas que los mosquitos interrumpan tus momentos de ocio al aire libre en familia o con amigos.

A partir de ahora sabrás que puedes ahuyentarles de manera ecológica y decorativa, utilizando plantas que los repelen.

Además, utilizar plantas antimosquitos resulta muy positivo pues dan un toque de vida y color a nuestro jardín y podremos disfrutar del aroma de sus flores. Sin duda, lo mejor de repeler mosquitos con plantas es que es un medio totalmente natural, evitando utilizar químicos que puedan afectar a nuestra propia salud. El cuidado y mantenimiento de las plantas antimosquitos es muy sencillo y no difiere del de cualquiera de las otras plantas de tu jardín. Y si además las combinas con alguna vela de citronela, agradables y muy decorativas, conseguirás mantener a los mosquitos lejos de tu hogar.

Albahaca de hoja pequeña: Ideal para colocar junto a tu ventana en las noches de verano.

Melisa: Su potente aroma mantiene a los mosquitos alejados, muy parecida a la citronela.

Lavanda: Además de disfrutar de su belleza y su aroma, éste último repele de forma muy efectiva a los mosquitos.

Geranio limón: El olor a limón de sus preciosas flores ahuyenta a los mosquitos de forma rápida.

Hierba gatera o menta de gato: En sus hojas se encuentra un aceite que funciona a la perfección a la hora de ahuyentar a los mosquitos.

Citronela: Su aceite es perfecto para repeler insectos.

Tagetes: Por lo general se las conoce porque hacen frente a los pulgones, pero ayuda a repeler a los mosquitos.

Caléndula: Te permitirá disfrutar de la belleza y el colorido de sus flores mientras actúa como una barrera antimosquitos.

Romero: Otra hierba culinaria que podrás disfrutarpara mantener lejos de tu jardín a los mosquitos.

Poleo: La menta Poleo te permitirá disfrutar de infusiones a la par que para repeler a los mosquitos de tu hogar.

Descubre cuáles son las especies de plantas antimosqui-

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DESARROLLO INTERIOR Y PERSONAL

EL PODER DE LAS CREENCIAS Las creencias son certezas derivadas de aceptar que lo que pensamos es cierto en nuestra mente y sentimos que es verdad también en el corazón. Se viven como reales, basadas en pruebas y experiencias personales ya que son una forma de interpretar las experiencias que vivimos para tener unos patrones predecibles, constantes y repetitivos que nos den seguridad. Actúan como filtros de una cámara, cambiando la forma en que vemos el mundo.

“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes… tienes razón” Henry Ford ¿DE DÓNDE VIENEN NUESTRAS CREENCIAS? De lo que dice la ciencia, la historia, la religión, la cultura, los medios de comunicación, nuestra familia y antepasados, de nuestras emociones, condicionamientos y asociaciones…

Las creencias se desarrollan a partir de nuestra experiencia personal y de como resolvemos nuestras necesidades

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emocionales, esto está influido por la familia en la que hemos nacido, la sociedad en la que vivimos y sus medios de comunicación, así cómo a la cultura a la que pertenecemos, nuestro mundo, que nos dice en todo momento como ha de ser nuestra vida.

Por ejemplo el objetivo de la publicidad es grabas creencias en nuestro inconsciente que nos lleven a consumir sus productos que suelen estar asociados al éxito, el reconocimiento, la belleza, a ser especial, diferente…

Lo bueno, lo malo, los juicios, lo que nos gusta y lo que no nos gusta, las pautas de conducta de nuestros cuidadores, todo queda almacenado en el inconsciente, por lo que las creencias de otros se convierten en el fundamento de lo que consideramos verdadero con respecto a nosotros mismos y al mundo.

Todas las creencias se viven con certeza, son una película mental de cómo somos, son el cimiento para construir

Àngeles Morales Núñez

Especialista en Terapia Transpersonal menorcatranspersonal@gmail.com

nuestra identidad, pero no son ni verdaderas ni falsas, sólo son creencias.

Si observamos nuestra economía, nuestras relaciones de pareja o amigos, nuestros logros y miedos… podemos ver que cada decisión que tomamos pone en marcha una corriente que afecta a nuestras vidas y al mundo que nos rodea. La realidad sólo existe donde nuestra mente se enfoca y todo lo que experimentamos está dentro.

El sentimiento y la creencia son los programas, nosotros somos los programadores que creamos: somos los arquitectos de nuestras vidas por lo que la unión de pensamiento y emoción genera un poder que puede cambiar nuestra realidad.

Cuando somos capaces de observar nuestros traumas sin juicios, cuando comprendemos que somos nosotros los que atraemos las circunstancias que vivimos, cuando asumimos que habitamos en un Universo participativo, dejamos de vivir la vida como un accidente lleno de cosas inconexas, y pasamos a vivir una vida como un todo interconectado.

SOMOS LOS ARTISTAS DE NUESTRA PROPIA VIDA Debemos convertir nuestra vida en aquello que queremos experimentar en el mundo, para ello debemos introducir la imagen de lo que deseamos, lo que soñamos o anhelamos en nuestro corazón y vivir como si ya lo hubiéramos llevado a cabo transformando nuestro sueño futuro en un hecho presente.

Hay que tener presente que para cambiar una creencia tenemos que tomar conciencia de ella y observar en como se manifiesta en nuestros hábitos y costumbres ya que si no observamos e integramos nuestras creencias más profundas no las podremos cambiar, para ello debemos dejar que la mente emplee la lógica convenciéndonos de la existencia de nuevas posibilidades y el corazón adopte una nueva emoción, sintiendo que esta es verdad. Así las limitaciones del pasado quedan obsoletas y la vieja creencia se reemplaza por una nueva y poderosa realidad.

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SALUD Y BELLEZA

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DEPURAR NUESTRO ORGANISMO? Diariamente nos exponemos a toxinas que incorporamos en nuestro organismo, bien sea a través de la alimentación o por via respiratoria y cutánea. También podemos generarlas nosotros mismos a causa del estrés, la ansiedad o algunas enfermedades.

Depurar nuestro organismo puede ayudarnos a prevenir el desarrollo de algunas patologías, además de tratarse de la fase más importante de cualquier proceso de pérdida de peso.

EL MOMENTO IDEAL PARA DEPURAR EL ORGANISMO:

La acumulación de dichas sustancias tóxicas durante demasiado tiempo en órganos como el hígado, los riñones y el intestino puede generar problemas de salud como:

Cuando se sufre cualquiera de los síntomas descritos anteriormente. Y también:

- Dolores de cabeza y mucosidad.

- Malas digestiones, vientre hinchado, gases,

pesadez, estreñimiento.

- Sensanción de cansancio y fatiga.

- Cambios de humor y depresión.

- Cambios hormonales.

- Problemas cutáneos: acné, eczema, sequedad, prurito.

- Mala circulación - Aumento de peso y retención de líquidos.

- Después de periodos de compromisos o exceso de comidas como las vacaciones, fiestas, navidades, o tras una época de ansiedad.

- En un cambio de estación.

- En cualquier momento en que sintamos que el organismo necesita un descanso de los hábitos alimenticios incorrectos.

- Antes de iniciar un programa de pérdida de peso.

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Naturhouse Mahón www.naturhouse.com mahon@naturhouse.com

PAUTAS ALIMENTARIAS: - Aprovechar los alimentos depurativos que nos brinda la naturaleza ricos en antioxidantes y fuente de vitaminas como las FRUTAS Y VERDURAS. En especial frutas cítricas ricas en vitamina C, potente antioxidante, frutos rojos que depuran el organismo mediante la eliminación de líquidos, además de la función antioxidante y verduras y hortalizas, como los vegetales con ligero sabor amargo que favorecen la función hepática.

- Aumentar el consumo de AGUA y líquidos (purés, caldos, sopas, batidos e infusiones). Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros diarios (entre 6 y 8 vasos).

- Evitar alimentos de dificil digestión, tales como carnes rojas, embutidos y patés, grasas saturadas, bebidas alcohólicas, alimentos industrializados como comidas precocinadas, dulces y bollería, etc.

- El aporte diario de FIBRA es esencial para la eliminación de toxinas a través de la regulación del tránsito intestinal.

La fruta y la verdura son fuentes naturales de fibra.

- El potasio es un mineral que junto con el sodio y el cloruro mantienen el equilibrio hídrico del organismo. Un exceso de sodio en la dieta rompe este equilibrio y favorece la retención de líquidos, por lo que es conveniente NO ABUSAR DE LA SAL..

Además, las frutas y verduras que son ricas en potasio ayudan a restaurar el equilibrio hídrico, favoreciendo la eliminación de líquidos.

Si necesitas depurar y detoxificar tu organismo en Naturhouse podemos ayudarte. Prueba nuestra solución Detox Plus 2 semanas o el Pack exprés, con las pautas dietéticas y complementos alimenticios adecuados a tus necesidades.

Susana Martín Asesora dietética Naturhouse

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PATRIARCADO, CAUSA DE LA DESIGUALDAD DE GÉNERO Vivimos en una sociedad patriarcal en la cual no existe una igualdad entre hombres y mujeres, sino que se establece una jerarquización en la que la autoridad la ejerce el varón y las mujeres son consideradas, en muchos aspectos, inferiores a los hombres.

Es una construcción cultural basada en estereotipos que responden a un imaginario colectivo: ideas preconcebidas y creencias que están muy arraigadas y que determinan las conductas y comportamientos de las personas según se nazca hombre o mujer.

recibimos de la imagen de las mujeres resulta perjudicada, sobre todo cuando son representadas como objeto sexual.

Se tiende a perpetuar el papel que históricamente se ha asociado al género femenino; esto se hace especialmente evidente en la publicidad de consumo y productos de limpieza, donde se suele presentar a la mujer (y no al hombre) como ama de casa y encargada de las tareas del hogar.

Se parte del factor biológico del sexo, a través del cual se enseña a la población que las mujeres tienen funciones laborales y valores propios exclusivos de su sexo y que los hombres tienen otras atribuciones diferentes que los sitúan en un lugar de privilegio. Son los llamados ‘roles de género’, que se consideran producto de la naturaleza y justifican así la subordinación de las mujeres.

La familia es una institución clave en este orden social, y es aquí donde se produce con mayor frecuencia la violencia hacia la mujer. Cada cultura tiene sus mecanismos y sus argumentos para legitimar y mantener esta estructura patriarcal, la discriminación se ha dado de forma universal desde tiempos remotos.

Existe la creencia de que lo contrario de ‘machismo’ es feminismo, sin embargo, el feminismo va contra de los hombres, sino conseguir un derecho fundamental para los seres humanos que es la igualdad entre hombres y mujeres.

Las mujeres ganan un 20% menos que los hombres por el mismo número de horas trabajadas. Esta opresión de la mujer la encontramos en la división sexual del trabajo, pues históricamente al sexo femenino se le ha asignado como propio el ámbito doméstico o privado. Las mujeres dedican una media de 4 horas diarias, que los hombres al cuidado del hogar y de la familia. En la televisión, la publicidad, los videojuegos, en las redes, los mensajes que

El patriarcado no sólo está presente en los hombres y en la individualidad de cada persona, está en el sistema en el que vivimos y que lo hace posible, cada persona (independientemente de que sea hombre o mujer) contribuye a que esa estructura se mantenga, con la suma de nuestras actuaciones. De esta misma forma, uniendo nuestros esfuerzos, con educación de ejemplo y valores, podemos contribuir a acabar con esta sociedad patriarcal.

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FARMACIESDEGUARDIA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

MAÓ

CIUTADELLA

ALAIOR · FERRERIES · MERCADAL

S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 VICTORY Moll de Llevant, 41 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 FELIX S’Arravaleta, 5 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 VICTORY Moll de Llevant, 41 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 FELIX S’Arravaleta, 5 VICTORY Moll de Llevant, 41 RIERA TRIAY Sant Manuel, 68 S. CHINCHILLA Ses Moreres, 286 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 GRANDÍO GARCÍA Vives Llull, 16 ISABEL FELIX Camí d’es Castell, 259 LANDINO PONS Dr. Orfila, 4 BARCA RIBAS C/Ciutadella, 116 CARDONA VIDAL J. A Clavé, 82 ESCUDERO Camí d’es Castell, 9

CAVALLER Pl. Catedral, 7 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6 MARCH BALLE Pl. Jaume II, 5 CAVALLER Pl. Catedral, 7 MARTÍ SUREDA Pl. Pins, 2 PLAÇA NOVA Plaça Nova, 2 OLEO FORCADES Federico Pareja, 52 MOLL CARRETERO Eivissa, 50 LÓPEZ FONT Jerònia Alzina, 5 CASTANY NIUBO Tres Alqueries, 6

MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior MOLL MERCADAL Major, 179 - Es Migjorn FLORIT ORFILA Rosari, 54 - Fornells MASCARÓ CAULES Porrassar Vell, 2 - Alaior MARTINEZ RIUDAVETS d’Enimg, 22 - Mercadal VIVÓ MERCADAL Pare Huguet, 17 - Ferreries CASTELL CASTELL Major, 7 - Alaior

La guardia dura des de les 9.00h del dia fin les 9.00h del dia següent. A partir de les 22h tan sols es servirà amb recepta urgent.

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QUADERNS

PALABRA DE (DES) HONOR Hace más de diez años envié al diario El País un artículo con nulas esperanzas de verlo publicado, como quien compra un billete de lotería. El título era “Nostalgia de las bellísimas personas” y, aunque estaba satisfecho de su forma y fondo, nunca me hice ilusiones de su publicación dados los estrictos niveles de selección en un diario que es de los más leídos en todo el mundo. Cual sería mi sorpresa cuando me llamaron al cabo de dos días para anunciar su publicación y pedirme una fotografía personal. Así fue, al cabo de tres o cuatro días, en lo que sería el inicio de una colaboración que continúa hoy día.

Si traigo la anécdota a colación es porque la intención de aquel artículo me ha venido a la memoria con motivo del asuntillo del fichaje por el Real Madrid del hasta ayer mismo seleccionador nacional de fútbol Julen Lopetegui, apenas tres semanas después de haber renovado contrato con la Federación Española y solo a tres días de iniciarse una competición, nada menos el Mundial, que concitaba todas las ilusiones de la afición española después de una espléndida fase clasificatoria. Y si me ha acordado de aquel artículo es porque su tesis era precisamente un elogio de lo que antes se llamaba “formalidad” y que el diccionario de la RAE define como “exactitud, puntualidad y consecuencia en las

20 JULIOL/AGOST2018

Pedro J. Bosch

Quaderns de Menorca pedrojbosch@hotmail.com

acciones” o, por extensión, lealtad en el cumplimiento de los compromisos adquiridos.

Escribía en aquel ya lejano artículo ( y perdón por la autocita) que “las entonces llamadas bellísimas personas eran ya unos extraños seres fieles a sus principios y compromisos, formales, solidarios, compasivos, prestos siempre a ayudar y socorrer, hombres de una pieza (antes de los tiempos del todos y todas, las mujeres solo podían y debían ser honestas y piadosas), que fueron sufriendo la implacable erosión de las diferentes sedimentaciones posmodernas hasta desaparecer por el sumidero de la globalización y la razón económica…”

El asuntillo de la Selección tiene pues su trasfondo, la constatación de que las bellísimas personas efectivamente han desaparecido y que de otra expresión, clave en otros tiempos, la palabra de honor, es simplemente un fósil lingüístico. Hoy día, en general, de los contratos verbales (ni de los escritos a tenor del caso Lopetegui) no se fía ni la primera parte contratante ni la segunda y las antaño bellísimas personas serían etiquetadas simple y llanamente de gilipollas. Y si queda alguna, se habrá cortado las venas tras ver los impresentables conciliábulos entre Julen Lopetegui y el enviado de Dios al planeta futbolístico Florentino Pérez.

BIBLIOTECA PÚBLICA DE MAÓ LLIBRES DE MENORCA

Francesc Florit

Director fflorit@bibliomao.es

PREMIS D’ARQUITECTURA DE MENORCA 2005-2012

EL SENYOR DELS VENTS

Col·legi Oficial d’Arquitectes de Menorca.

2018

Cada quatre anys el COA de Menorca convoca els premis d’arquitectura per posar el valor les obres executades en els quatre anys anteriors. El llibre que ressenyam recull dues convocatòries que van des del 2005 al 2012. No cal dir que recull la millor arquitectura actual de l’illa, en diverses categories, i es proposa de documentar la producció o intervencions de més qualitat.

En vistes de les nombroses fotografies que inclou, es pot veure com l’arquitectura que es fa a Menorca conflueix amb l’arquitectura internacional. Especialment interessants són els casos de rehabilitacions d’immobles antics.

URGENTE PACTO CONSTITUCIONAL Sesenta personalidades, la mayoría de ellos catedráticos y profesores de una veintena de universidades españolas y extranjeras, han suscrito un manifiesto impulsado desde Galicia bajo el título Renovar el pacto constitucional en el que reclaman una reforma de la Constitución Española que impulse un “proyecto político federal”.

Frente a “la confrontación, el desencuentro y la herida” que ha dejado la crisis catalana, el manifiesto aspira a que llegue un “momento de calma en que se pueda hablar de todo, de modo inclusivo, en el mutuo reconocimiento y la solidaridad interterritorial, con una

Carles Canitrot.

Premi Contarella 2017 Avui ressenyam el darrer premi Contarella que atorga l’Ajuntament de Ciutadella. Una història per als petits que ens explica els vents de l’illa a través d’un colom sense nom i que és “més ràpid que el vent ho sap tothom”. I com tota la literatura per als menuts de la casa, la història també serveix per a prendre a portar-se bé. El llibre és il·lustrat pels alumnes del taller infantil de còmic del Centre Municipal d’Art. Carles Canitrot és economista, però també fa coses importants com escriure contes per a les seves filles i de retup guanyar aquest premi, que ja porta 16 títols. Ara que ve l’estiu, és temps de lectura, per no perdre els bons costums.

solución constitucional válida para todos”. Las reivindicaciones nacionales catalanas, vascas, gallegas o de otros territorios con demandas de carácter identitario (Comunitat Valenciana, Illes Balears…) no deben entenderse como una amenaza a la democracia española ni a la unidad del Estado sino como aspiraciones legítimas de una parte de la ciudadanía libremente expresadas en una sociedad plural y democrática que, como tales, han de ser atendidas por todos y entre todos, procurando acomodos que no violenten la convivencia en común.

El manifiesto Renovar el pacto constitucional se hace público solo unos días después de que la ministra de Política Territorial, la socialista Meritxell Batet, haya defendido que una reforma de la Constitución es “urgente, viable y deseable”. ¿Será realidad en breve o ya no se llega a tiempo…?

6 balas en la recámara 1 - ¿Se hará realidad el 75% de descuento en los vuelos para residentes?

2 - ¿Acabarán de asfaltar este verano la carretera general?

3 - ¿Cuando llegarán los turístas a Menorca?

4 - ¿Que cantante aparecerá en portada la próxima revista del mes de septiembre?

5 - ¿Que selección de fútbol ganará el mundial de Rusia 2018?

6 - ¿Cual será el fichaje estrella del Basquet Menorca para la próxima temporada?

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JOVENTUTS MUSICALS DE MAÓ El Festival de Música de Maó, el festeig estival de la música De nou, com cada any des de fa 45 edicions, el Festival de Música de Maó acudeix fidel a una nova convocatòria. Del 5 de juliol al 16 d’agost tots els dijous de capvespre (incloent el diumenge, 8 de juliol), els aficionats menorquins a la bona música i aquells que s’apropin a passar uns dies de vacances i descans amb nosaltres, tenim l’oportunitat d’assistir a un dels events més rellevants en l’àmbit cultural de l’Illa.

El Festival de Música maonès, que s’ha guanyat un merescut prestigi al llarg de la seva dilatada trajectòria, tot i situant la imatge de Menorca com a referent musical arreu del món, ha preparat per aquesta ocasió un variat programa musical de vuit concerts, emplaçats en alguns indrets emblemàtics de la nostra ciutat, com el Teatre Principal, el claustre de Sant Francesc, l’Església Evangèlica i el Llatzaret.

La “Cantata Mare Dolorosa”, interpretada per la Banda Simfònica de Ferreries i les corals Sant Antoni, Clau de Sol i les infantils de Maó i Ferreries, obrirà el festival al Teatre Principal.

Durant les cites següents, podrem delectar-nos amb un ventall heterogeni d’agrupacions de cambra: una orquestra barroca: Joies del Barroc, el 8 de juliol; l’OCIM: a l’illa del Llatzaret, el 12 de juliol; un trio de soprano, clarinet i piano: Veu i vent, el 18 de juliol; un quartet de violes: Del quartet al tango, el 26 de juliol); un quartet de corda: Cuarteto Leonor, el 2 d’agost; el Halír Trio i el clarinetista Juan José Pardo, el 9 d’agost; i, per acabar, un duo de soprano i mezzosoprano, amb acompanyament de piano: Sublim plaer, el 16 d’agost.

Un festival és, abans de res, una festa. Gaudim d’aquest festeig de l’oïda i els sentits que, de segur, ens ajudarà a suportar la xafogor de l’estiu.

GOB MENORCA

El GOB puntualment organitza cursos de formació dirigits a les persones voluntàries per tal d’adquirir els coneixements per a realitzar determinades tasques i, de tant en tant, celebrem actes festius amb els nostres volunta-

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JULIOL/AGOST2018

Cartell del festival

GOB

Camí des Castell, 53 - MAÓ T. 971 35 07 62 info@gobmenorca.com

Fer de voluntari al GOB

El voluntariat és un pilar fonamental de la nostra entitat. Gràcies a la tasca dels voluntaris/àries podem dur a terme accions que no serien possibles sense ells.

El treball voluntari és una bona oportunitat per a conèixer la realitat d’alguns temes d’actualitat i també ajuda a desenvolupar-se com a persona a partir del treball en equip.

www.joventutsmusicalsdemao.cat

ris/es. Ser voluntari/a significa dedicar una mica de temps lliure a ajudar a causes justes per a la societat. Ser voluntari/a també significa aprendre i passar-ho bé.

Al GOB hi ha moltes possibilitats de treballar com a persona voluntària. Les condicions depenen molt de la tasca en qüestió, dels teus interessos i habilitats i de la teva disponibilitat.

- Assessoria tècnica - Centre de Recuperació - Custòdia agrària - nEducació ambiental - Manteniment d’instal·lacions - Paradeta al carrer - Producció de materials - Jardineria - Cibervoluntariat

Per informar-te, contacta amb voluntariat@gobmenorca.com

Vols conèixer més de prop alguns voluntaris? Aquí pots trobar les entrevistes que els hem fet:

Aquestes són les àrees temàtiques més habituals on pots participar:

www.gobmenorca.com/entrevistesals-voluntaris

ASSOCIACIÓ D’ARTISTES VISUALS DE LES ILLES BALEARS

AAVIB

aavibcomunica@gmail.com www.aavib.net

LA LLIBERTAT DE CREACIÓ I EXPRESSIÓ ÉS UN DRET FONAMENTAL L’article 20 de la Constitució espanyola reconeix i protegeix el dret a expressar i difondre lliurement els pensaments, idees i opinions mitjançant la paraula, l’escrit o qualsevol altre mitjà de reproducció. Darrerament hem vist com cantar un rap o escriure un llibre sobre el narcotràfic gallec han estat fets constitutius de delicte. En l’última fira d’art contemporani ARCO a Madrid es va censurar l’obra “Presos polítics” de Santiago Sierra.

femení, l’obra convidava a preguntar-se què sabem del nostre úter i de la nostra sexualitat.

Aquí a Menorca, mostrar fotografies del sexe femení va ser el que va provocar la controvèrsia i la censura. L’artista Llum Clara va veure censurada part de la seva obra “Amarcura” durant el Dia de la Dona a Sant Lluís. L’artista, a més de no cobrar honoraris pel seu treball, no va entendre el per què d’aquesta censura i el revolt mediàtic que van causar les seves peces ja que lluny de cosificar el cos

Per exemple: Lynda Benglism, a Benglis ad es representà nua, amb ulleres de sol i amb un penis postís a la mà.

Shigeko Kubota amb la performance Vagina Painting es demanava, com pinten les dones? I quin és el lloc de la dona a l’art? Carolee Sheenemann a la performance Interior Scroll, es treia un paper de la vulva que després llegia en veu alta.

El cos de les dones representades al llarg de la història ha estat sempre passiu i sotmés a la mirada patriarcal.

Als anys 70, amb la primera ona feminista, les dones artistes es demanaven si existia un territori artístic i polític des d’on poder construir un relat alternatiu entorn del seu cos.

PLANTES AUTÒCTONES Herba santa Phagnalon sordidum Aquesta planta miraculosa la trobarem a les roques calcàries assolellades de Menorca. Per viure en un ambient tan inhòspit i eixut aquesta petita mata està adaptada a les inclemències del clima mediterrani.

Tota ella està recoberta de pèls, el que li dona un color blanquinós, i té les fulles molt estretes i amb les vores revoltades creant una cambra interna per controlar la transpiració d’aigua.

Els caps florals recorden els de la camamilla, més estrets i sovint agrupats de tres en tres. D’aquí li ve el nom, ja que servia per explicar el misteri de la santíssima trinitat, de la mateixa manera que les fulles de

El teu cos és un camp de batalla, sentenciava l’artista Barbara Kruguer i si no que li demanin a Mona Hautum, recentment premiada per l’Ajuntament de Sant Lluís, per què al vídeo Measures of Distance surt el cos d’una dona nua explorant la identitat i la sexualitat per parlar de l’exili i el desplaçament?

Des de la AAVIB volem recordar que els nostres socis/es disposen d’un servei jurídic per fer front a qualsevol mala praxi i que el primer punt del codi Bones Pràctiques Artístiques diu: “La llibertat de creació i d’expressió és consubstancial a tota producció o manifestació artística.

La llibertat de creació i expressió és un dret fonamental protegit per la Constitució Espanyola.

Així doncs, en cap cas i sota cap pretext un mediador o institució podrà censurar ni modificar l’obra de l’artista.”

Es Viver del GOB

T. 650 350 172 esviver@gobmenorca.com

trèvol. La vinculació religiosa fa que també se l’anomeni tres claus del Bon Jesús, o que es posés darrera la porta per protegir les cases de la mala fortuna. És una planta endèmica del Mediterrani occidental. A Menorca s’ha emprat amb devoció per combatre el mal de panxa i les arenes renals, pel que també s’anomena herba arenera. La seva infusió és digestiva, sola o mesclada amb herballuïsa i malva. La tradició oral diu que els moros de Menorca la prenien amb fruïció.

A Menorca tenim dues altres espècies semblants, l’herba santa borda i l’ullastre de frare.

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ARMARIO Y VIDA

Montse Teixidor

monteix22@gmail.com www.armarioyvida.com

COMO PEZ FUERA DEL AGUA ¿Cuántas veces te ha pasado que te invitan a reuniones o eventos y no sabes cómo vestir? ¿No te quita el sueño o te da terror no ir adecuad@, no sentirte cómod@, hacer el ridículo, desentonar en bodas, celebraciones, en una cena de compromiso que no sabes qué códigos tienen, en un ambiente que no es el habitual para ti?

Estar como pez fuera del agua es todo aquello que nos hace salir de nuestro hábitat natural, fuera de donde nos desenvolvemos con soltura, comodidad. Ese espacio que nos nutre y nos alimenta.

Antes de seguir con la moda, el contenido de nuestro armario y la manera de vestir, te hablaré de la vida del pez, le voy a poner un nombre cualquiera, Marlin. Hagamos un viaje en el tiempo e imagínate que estamos a millones de años en el pasado cuando la vida solo se desarrollaba en el agua ¿Qué le pasó a Marlin cuando salió por primera vez fuera del agua, cuando salió de su medio natural? Pasó de ser Marlin el pez a ser Marlin el reptil.

¿Marlin se sintió en peligro de muerte al principio de estar fuera de su medio natural? Si ¿Fue un shock para él? Si ¿Todo este proceso hizo que se convirtiera en otro animal más sofisticado, complejo y mejor adaptado al medio? Si, si, si. Así que cualquier situación que nos obliga a ponernos en otro lugar que no es el habitual para nosotros, por tontería que parezca, nos está dando la oportunidad de

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hacer nuevas conexiones neurológicas y ampliar nuestra perspectiva sobre la información que nos rodea. Cuando nos invitan a un evento que implica movernos en un ambiente diferente al nuestro te sugiero vivirlo como una oportunidad de hacer más neurología. Y como estos meses de verano es cuando más nos socializamos y te puedes encontrar como pez fuera del agua, te hago esta pequeña guía de 3 propuestas para poder consultar cuando lo necesites.

Barbacoa con piscina o día en barca: Un vestido de topos, o color mostaza si estás muy morena, un pareo puesto como vestido o dos piezas: un pantalón corto o falda y un top vaporoso. El bañador o bikini son indispensables.

Cena en un restaurante chic: Aprovecha el blanco o colores que te realcen, maquíllate tonos rosados, corales, dorados, verdes, según el tono de tu piel y color de pelo.

Puedes jugar con tejidos como el guipur, blonda, y por qué no, todo tipo de transparencias Gala benéfica o boda: Con un vestido tipo cóctel no fallarás. Lo que si te recomiendo es que sea liso pero puede ser verde que este año está tan de moda o burdeos, rojo o rosa.

Una vez ya vas cómoda y te sientes a gusto con tu imagen, tienes por delante la gran oportunidad de descubrir lo que un contexto diferente al tuyo te puede dar.

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ESPORTS

ES CASTELL CON SERGIO LLULL

GEMMA TRIAY LOGRA LA TRIPLE CORONA

Denominarà sa seva zona esportiva amb el seu nom

La palista menorquina gana la final del Open de Valladolid del WPT

S’Ajuntament des Castell vol homenatjar un des seus conciutadans més il·lustres i, per aquest motiu, aprovarà denominar sa seva zona esportiva amb es nom de Zona deportiva Sergio Llull.

Gemma Triay logró el pasado fin de semana en el Open de Valladolid el tercer título de la temporada del World Padel Tour después de imponerse, junto a su compañera Lucía Sainz, a las gemelas Sánchez-Alayeto por 6-4, 4-6 y 6-3.

Es jugador de bàsquet, de renom internacional, és es millor esportista de sa història des municipi i ha confirmat que assistirà en persona as bateig de sa zona esportiva que durà es seu nom. S’acte es portarà a terme aquest estiu aprofitant que es jugador no té compromisos internacionals. Es Castell vol posar de manifest amb aquesta iniciativa s’orgull de compartir veïnatge amb un esportista que no només destaca per es seus èxits esportius, sinó també com a persona capaç de transmetre es valors de s’esport entre sa joventut: sacrifici, esforç, disciplina, afany de superació, motivació, treball en equip ...

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Tras vencer en los torneos de Badalona y Zaragoza, la palista de Alaior ha conseguido la triple corona después de superar a la pareja número 1 del ranking mundial.

Un espectacular inicio de Triay-Sainz obligó a las aragonesas a reaccionar y han conseguido nivelar el duelo.

Pero a poco de empezar el tercer set, las campeonas lograron un “break” que les permitió encauzar el parcial y el título.

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COSITAS DE MAMIS

EL SECRETO ES EL AMOR Hay un momento en el que muchas mamás que desean separarse dudan de si deberían aguantar por los niños (una creencia que tenemos arraigada por generación) creyendo que es la mejor opción. Creo firmemente que no debes cuestionarte eso ni sentir culpa alguna por tomar la decisión de terminar con una situación que no te hace sentir bien.

Desde el nacimiento de tú hijo, siempre quisiste lo mejor para él y eso es lo único que debes pensar… ¿que es en este momento lo mejor? ¿Que conviva con unos pa-

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dres que aunque tengan una relación de cordialidad no se aman? ¿O unos padres viviendo en casas separadas pero felices?

En la mayoría de encuestas hechas a padres sobre a que le dan más importancia en el futuro de sus hijos, coinciden en qué quieren que sus hijos sean felices. Y queridas mamás, los pequeños aprenden por imitación. Siguen el ejemplo. Qué ejemplo quieres darle?

Muchas veces no somos conscientes de que somos un reflejo y les traspasamos nuestros miedos e incertidum-

Leticia Deyà

cositasdemamis@hotmail.com www.cositasdemamis.com

bres. Que no sean esos los qué decidan por tí. Decide desde el Amor, ese es el gran secreto. Desde el Amor a tí misma, te mereces vivir una vida basada en la felicidad y el bienestar. Y desde el Amor a tus hijos, tienen derecho a aprender a vivir desde el Amor.

Un niño necesita ver a una pareja que se ama, no sólo que vive junta. Una casa no es lo mismo que un hogar En el proceso de la separación con niños, el sentido común tiene un papel decisivo y aceptar que va a haber un momento de adaptación importante por todas las partes es realismo. Nos van a faltar herramientas que vamos a necesitar aprender y cambiar mapas mentales sobretodo para anteponer la felicidad por encima de cualquier crítica o juicio ajeno.

Un niño necesita ver a una pareja que se ama, no sólo que vive junta. Una casa no es lo mismo que un hogar.

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Según un reciente estudio a nivel mundial, el 95% de los asesinatos son cometidos por hombres, cuando “sólo” representan el 50,4% de la población. Frente a estos datos, cierto criminólogo se preguntaba por qué las mujeres matan menos, sin que ninguna de las posibles respuestas -desde la testosterona hasta la socialización- le acabara por satisfacer ni convencer.

Por suerte, en el campo del cine negro nunca se han tenido en cuenta la fidelidad a estas cifras a la hora de redactar los guiones de las películas, puesto que ello, seguramente, nos hubiera privado de la posibilidad de disfrutar de todo un sinfín de títulos protagonizados por “malvadas” mujeres fatales, como Perdición (1944), El cartero siempre llama dos veces (1944), La dama de Shanghai (1947), Las diabólicas (1955) o de otras más recientes, como Fuego en el cuerpo (1981) e Instinto básico (1992).

En el caso del cine negro patrio de posguerra,

también encontramos filmes protagonizados por este tipo de personaje femenino, aunque curiosamente siempre encarnado por actrices extranjeras, como la mexicana María Félix -La corona negra (1949)- o la alemana Katia Loritz -Las manos sucias (1956)-, en un claro intento por salvaguardar el modelo de mujer española, encorsetada dentro de los patrones de la religión católica, sometida al control del hombre y a su papel de ángel del hogar.

Como resulta lógico, con la llegada de la democracia y el fin de la censura se multiplicó la presencia de femme fatales nativas en nuestro cine, en especial en aquellos filmes que pretendían imitar -más mal que bien, en la mayoría de los casos- el modelo estadounidense, como Amparo Muñoz en La reina del mate (1985), Victoria Abril, doblemente fatal en Baton Rouge (1988) y Amantes (1991), o Maribel Verdú en El beso del sueño (1992).

EL BESO DEL SUEÑO (1992) Una misteriosa mujer (Maribel Verdú) se dedica a seducir a hombres de elevada posición en los trenes nocturnos, robándoles todos sus enseres tras disolver en sus bebidas un somnífero, acto al que hace referencia el título. En uno de sus trabajos, se

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José A. Luque

Crític de cinema jeremyspeak@hotmail.com

hace con dos maletas llenas de billetes, dinero que un banquero pretende evadir del país, mientras un ex-policía (Juan Diego), encargado de seguirle la pista, también acaba cayendo en sus redes. Última película del madrileño Rafael Moreno Alba tras una corta carrera cinematográfica de tan sólo siete largometrajes, iniciada en 1969 con Gallos de pelea, una cinta de acción coproducida con Túnez de escaso interés.

El éxito le vino en 1981 con la serie de televisión Los gozos y las sombras, adaptación de la novela homónima de Gonzalo Torrente Ballester, siendo Proceso a Mariana Pineda (1984), con Pepa Flores, otra de sus importantes adaptaciones literarias para la pequeña pantalla.

En cuanto a El beso del sueño, el filme sigue las convenciones del cine negro norteamericano, ofreciendo la revisión de una historia extraída de la sección de sucesos de la prensa.

El resultado es una interesante película, en la que destacan tres miembros del reparto: Eusebio Poncela como el turbio banquero, así como Maribel Verdú, esforzándose por encarnar a toda una mujer fatal, y el siempre eficaz Juan Diego, interpretando a un ex-policía, alcohólico y fracasado, que cree haber logrado redimirse gracias al amor de esta mujer, que, como era lógico esperar, finalmente también termina engañándolo a él.

Si desea leer íntegramente esta reseña, la encontrará en el libro El cine negro español (T&B Editores, 2015), escrito por José Antonio Luque Carreras.

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MENORQUINES VIAJEROS

AVENTURA EN VALENCIA Menorca Britannia Para nuestra escapada anual de este año elegimos Valencia como destino. Cada año hacemos un viaje en grupo y esta vez reunimos 30 personas, la mayoría saliendo con el cómodo vuelo directo desde Mahón, y algunos pocos volando desde Inglaterra a Alicante, para reunirse allí con el grupo.

Habíamos decidido, junto con Gundi de Viajes San Luis que nos organizó, como siempre, todo el viaje a medida, alojarnos en Denia. Allí encontramos un hotel “boutique” perfecto, en el que prácticamente ocupamos todas las habitaciones, y como nuestra intención era visitar tanto la capital como el resto de la Comunidad Valenciana, nos sirvió como punto de partida ideal. Como ya es habitual en las salidas de Menorca Britannia, habíamos programado una excursión diaria, dejando un día libre para que cada uno pudiera añadir o profundizar unas experiencias aparte del grupo, o formando grupitos más pequeños.

Nuestros destinos eran Valencia capital, Guadalest y …..

Benidorm. Habíamos pensado que no podíamos visitar la Comunidad Valenciana sin acercarnos a este referente del turismo de costa, y la verdad es que causó las impresiones más diversas. Lo que sin duda convenció era la oferta gastronómica, tapas y pinchos de todas las variedades y para todos los gustos.

Guadalest, con su Castillo, su abundante naturaleza, fue todo lo contrario, y justo así lo habíamos programado. Impresionantes sus montañas y valles, riscos y lagos. También aquí un almuerzo en uno de los mejores restaurantes que hemos

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conocido puso la guinda sobre el pastel, un día redondo.

La última excursión fue la más larga y diversa, Valencia capital, y no en cualquier día normal y corriente…. sino en Fallas! En un principio no nos habíamos dado cuenta, al elegir las fechas, que justo viajaríamos en estos días tan especiales, e incluso habíamos pensado visitar el Museo Fallero. Pero como, al organizar de antemano todas las excursiones, nos dimos cuenta de que tendríamos las fallas en las calles, reprogramamos la visita. Contratamos un guía oficial valenciano, muy profesional y agradable, para todo el día. Empezamos con el Oceanogràfic, donde nos distribuimos en grupitos unas cuantas horas para admirar todo lo que alberga. Luego el bus nos llevó al centro y vimos toda la parte histórica y las famosas fallas. Repusimos fuerzas en un restaurante céntrico, especializado, como no, en arroces.

Tanto en el viaje en autocar de la ida como en la vuelta, más o menos una hora desde Denia, pudimos disfrutar del paisaje valenciano, incluso dimos un rodeo para poder echar un vistazo a la Albufera y los extensos arrozales. No se puede tener un día más completo. Regresamos cansados y contentos a nuestro hotel.

Como siempre el final llegó demasiado rápido y se acabó nuestro viaje de 6 días que disfrutamos intensamente. Ya se está preparando el del año que viene, esta vez destino Andalucía, concretamente Jerez y Cádiz, Gundi ya está en ello.

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TECNOLOGÍA

¿CÓMO LAS REDES SOCIALES PUEDEN AYUDAR A TU NEGOCIO A VENDER MÁS? Las redes sociales se han convertido en los últimos años en un popular escaparate para las empresas, no solo para vender sus productos y servicios, sino también para comunicarse con los clientes y llegar a más consumidores.

Es un medio en el que todo el mundo quiere estar aunque muchas empresas no tengan muy claro el porqué, el dónde ni el cómo. ¿ESTAR EN REDES SOCIALES ME AYUDARÁ A VENDER MÁS? La respuesta es sí, pero no de la forma en que tú crees.

Las redes sociales no son una herramienta diseñada para la venta en caliente, es decir, justo en el momento en que el cliente está buscando un producto o servicio, pero sí otorgan visibilidad a la empresa y facilitan la relación con los usuarios.

Los consumidores pasan tiempo en redes sociales para entretenerse o divertirse. No

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quieren ser interrumpidos constantemente con un bombardeo de ofertas comerciales.

Los tiempos han cambiado y ahora quieren opinar, comparar, recomendar, ser escuchados y conversar.

Por este motivo, las compras que surgen directamente de las redes sociales son escasas y generalmente provocadas por alguna oferta agresiva. Debes tener en cuenta que el comprador que atraes por estos medios no será fiel y probablemente te abandonará en la próxima oportunidad que tenga.

En cambio, el Social Selling te puede ayudar a conocer, atraer, persuadir y conversar con tus clientes o potenciales clientes. Estas técnicas se basan en aprovechar la presencia de la empresa en redes sociales para reforzar todos los procesos de venta.

Así es cómo las redes sociales te pueden ayudar a vender más:

Monica Roig Ballesté Social Chef www.socialchef.es

1. Potenciando tu imagen de marca. La imagen de marca es la percepción que tienen los consumidores sobre tu empresa y puede ser determinante para que los usuarios se conviertan en tus clientes. Muchas veces la presencia online es lo primero que los consumidores conocen de una empresa. Las redes sociales pueden ayudarte a que la impresión causada sea positiva y duradera para obtener mayor repercusión mediática e influencia en el mercado.

2. Fidelizando a tus clientes y creando comunidad. Si ofreces contenidos originales y de calidad en redes sociales conseguirás fidelizar a tus clientes e ir aumentando tu comunidad de seguidores. La fidelización es una de las armas más potentes de cualquier negocio. Se trata de generar engagement, crear relaciones y hacer sentir especial al usuario para que vuelva a contar con tu marca una y otra vez.

3. Aumentando las visitas a la web. La publicación de contenidos en redes sociales que incluyan enlaces a tu web puede convertirse en una fuente adicional de tráfico a tu página. Sin visitas no hay ventas. Atraer a los clientes a la web es crucial para alcanzar el objetivo de aumentar ventas en cualquier negocio.

4. Mejorando la atención al cliente. Las redes sociales se están convirtiendo en un importante canal de atención al cliente para las empresas. Con una buena atención conseguirás fidelizar a los clientes, captar a indecisos, mejorar tu imagen y otras acciones que repercutirán positivamente en las ventas.

5. Evaluando el resultado de las acciones. A través de las redes sociales puedes medir en tiempo real el resultado de las acciones de marketing que tienes en marcha. Esto te permitirá interpretar los datos y sacar conclusiones para saber si vas por buen camino. Sin la evaluación no se puede saber si los objetivos planteados se están cumpliendo o si es necesario rectificar.

Ahora que ya sabes cómo mejorar tu estrategia de ventas… ¿nos ponemos en marcha?

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ESTIU ACTIU!

CALENDARI DE SES FESTES DE MENORCA

CONSULTA ELS HORARIS DEL BUS NIT I JALEO BUS PER ANAR I TORNAR DE SES FESTES TRANQUIL/A

56 JULIOL/AGOST2018

ES MERCADAL FESTES DE SANT MARTÍ 14 i 15 de juliol

ALAIOR FESTES DE SANT LLORENÇ 10, 11, 12 i 13 d’agost

ES CASTELL FESTES DE SANT JAUME 24, 25 i 26 de juliol

SANT CLIMENT FESTES DE SANT CLIMENT 17, 18, 19 i 20 d’agost

FORNELLS FESTES DE SANT ANTONI 21 i 22 de juliol

FERRERIES FESTES DE SANT BARTOMEU 23, 24 i 25 d’agost

ES MIGJORN GRAN FESTES DE SANT CRISTÒFOL 28, 29 i 30 de juliol

SANT LLUÍS FESTES DE SANT LLUÍS 24, 25 i 26 d’agost

ES MIGJORN GRAN FESTES DE SANT CRISTÒFOL 28, 29 i 30 de juliol

MAÓ FESTES DE LA MARE DE DÉU DE GRÀCIA 6, 7, 8 i 9 de setembre

LLUCMAÇANES FESTES DE SANT GAIETÀ 3, 4, 5 i 6 d’agost

ES MERCADAL - EL TORO FESTES DE SANT NICOLAU 15 i 16 de setembre

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OCIO & MUSICA

Xavi Sastre Deejay

GUNS N’ROSES one Appetite for destruction

ERIC CLAPTON Life in 12 bars

Es una reedición del álbum debut (1987) de Guns n’ Roses, remasterizado y extendido.

Incluye una grabación de estudio inédita, Shadow of your love.

La película ofrece una mirada profunda y personal sobre la vida de este guitarrista. La banda sonora disponible en 2 CDS y en 4 LPS contiene 32 canciones de su larga carrera.

GORILLAZ The now now

THE CURE Mixed up - Torn down

GEMELIERS Stereo

DUNCAN DHU Por tierras escocesas

Es el título de un nuevo proyecto musical de Gorillaz, solo un año después de Humanz (2017).

Con las colaboraciones de Snoop Dogg y Jamie Principle.

Es el cuarto álbum de Gemeliers, con el que se anuncia nueva etapa en GMLRS, más refrescante, más urbana y con más ganas de bailar.

Stereo es su debut como compositores.

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Edición ampliada de Mixed up (1990) un disco de remixes de The Cure.

Disponible en triple CD, y en doble vinil con los extras titulado Torn down.

Es el primer disco de Duncan Dhu que se reedita con material extra.

Contiene el disco original remasterizado y 19 canciones extra, , rescatadas del archivo de Ricardo Aldarondo y procedentes de maquetas.

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CULTURA & OCI PROGRAMACIÓ ESTIU 2018 DE ES FAR CULTURAL FAR DE CAVALLERIA TEATRE DE FORNELLS 11 de juliol - 20:30 h.

TUGORES Far de cavalleria. Gratuït Mitjançant un violoncel, un saxo i una combinació de guitarres clàssiques i elèctriques, Tugores vol compartir en un concert algunes de les melodies que han fet encara més gran el cinema.

Aquestes músiques, sense les imatges, també formen un espectacular repertori instrumental de concert, a més de tenir el poder d’evocar les meravelloses i eternes històries per a les quals van ser creades.

17 de juliol - 22 h.

LEONMANSO Teatre de fornells 7-9 € El cantant i compositor Llure Marquès presenta el seu tercer disc al Teatre de Fornells Escolta com sona es teu pols (Velomar records 2018) un músic que no et deixarà indiferent per les seves lletres, definides per JOAN MIQUEL OLIVER (Antònia Font) com la mescla de dues coses: un material parcialment drenat i una inmaginació sense límit per espantar la gravetat de l’assumpte.

Anticipada: www.esfarcultural.net 24 de juliol - 22 h GUIEM SOLDEVILA Teatre de fornells 7-9 € El cantant i compositor menorquí Guiem Soldevila presenta en format íntim el nou disc, Fins demà o la propera metamorfosi” (Satelite K, 2018) gravat entre França, Barcelona i Menorca.

Anticipada: www.esfarcultural.net

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9 d’agost - 22 h.

POÈTICA. RECITAL A VÀRIES VEUS Teatre de fornells 7-9€ Els millor slamersi poetes emergents de les Illes Balears s’ajunten a Menorca per oferir un espectacle poètic en una nit molt especial.

Anticipada: www.esfarcultural.net 11 d’agost - 20 h.

MINIMAL TEMPO 10-12€ Minimal Tempo és un grup que neix el 2014. Es tracta de un septet de corda amb piano, percussió, guitarra, teclats i efectes electrònics. La nostra música es compon, a més de temes pròpis, de versions de temes de Ludovico Einaudi i Olafur Arnalds, dos compositors neoclàssics que actualment toquen arreu del món i combinen la música clásica amb la música electrònica.

Anticipada: www.esfarcultural.net 4 d’agost - 20:30 h.

JANSKY / ELECTROVÈRSIA Far de cavalleria. Gratuït JANSKY és l’elecrtovèrsia resultant de fer explotar la poesia maquinada de Laia MaLo contra l’electrònica orgànica de Jaume Reus. Flautes, ocells, ones espacials i paraula impropulsada.

25 d’agost - 22 h.

PELL/PIEL/SKIN Teatre de fornells 7-9 € Dansa contemporània arribada des de Eivissa.

Anticipada: www.esfarcultural.net 2 de setembre - 20 h.

PETIT DE CA L’ERIL Far de cavalleria.

Gratuït FINAL DE CICLE CONCERT DE LA NIT DEL VIATGER

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PROGRAMACIÓ ESTIU’18

JULIOL

AGOST

CANTATA MARE DOLOROSA

DANSE MENORCA GALA

XLV Festival de Música de Maó y Dijous 5 - 21.00 h.

Direcció: Josep A. Colom. Solistes: Miquel Àngel Torrens, actor (narrador); Antoni Lliteres, tenor (Jesucrist); Montse Mercadal, soprano (Verge Maria); i Siscu Riudavets, baríton (Ponç Pilat) Corals: Coral Sant Antoni (dir.: Merxe Orfila), Coral Clau de Sol (dir.: Montse Mercadal) i corals infantils de Maó i Ferreries.

Banda de Música de Ferreries (dir.: Josep A. Colom) Preus: 10, 12 o 15 €

MARCO MEZQUIDA y Dissabte 7 - 21.00 h.

Rotary Menorca, entitat sempre compromesa amb la societat menorquina i interessada per l’art i la cultura, fa possible l’actuació de l’artista maonès al Principal. Tot l’import recaptat a taquilla serà destinat a millores de conservació del nostre emblemàtic coliseu.

Duració aproximada: 80 minuts Preu: 10 (menors), 15 o 18 € (adults)

WIM MERTENS SOLO y Divendres 27 - 21.00 h.

SPLENDID FESTIVAL Tour 2018. Wim Mertens recorrerà enguany diferents escenaris, amb diversos espectacles basats en el seu darrer àlbum, Cran aux Oefs. La Brussel·les contemporània, l’antiga Roma i la Grècia clàssica es donen cita en aquest treball. Cran aux Oeufs és una trilogia de musi-fiction que qüestiona la connexió entre la música, la poesia i la veritat.

Wim Mertens interpretarà grans peces de la trilogia a piano solo i tocarà cançons dels àlbums Charaktersketch, What are we, locks, to do? i Dust of Truths. Però també inclourà noves composicions del seu proper àlbum.

Duració aproximada: 90 minuts Preu: 20, 25 o 30 €

y Dijous 2 - 21.00 h.

La Danse Menorca Gala reunirà grans estrelles internacionals procedents de prestigioses companyies, com el Ballet Nacional de España, el New York City Ballet o la Bodyfraffic de Los Angeles. Tots sota la direcció del Premi Nacional de Dansa 2016, Duració aproximada: 100 minuts (amb descans) Preu: 18, 25, 35 o 45 €

Wood water wind tour DAMIEN RICE EN CONCERT y Dimarts 7 - 21.00 h.

SPLENDID FESTIVAL El músic irlandès Damien Rice visita Menorca per primera vegada, després d’actuar al Festival de Cap Roig. Les seves cançons The Blower’s Daughter i Cold Water han format part de la banda sonora de la pel·lícula Closer.

Duració aproximada: 90 minuts Preus: 10, 25 o 30 €

Plaerdemavida Ensemble SUBLIM PLAER y Dijous 16 - 21.00 h.

La unió de les dues veus femenines amb la sonoritat de l’ensemble valencià ens transportarà a les grans pàgines operístiques de Norma, Werther, Così fan tutte o Els contes d’Hoffmann, entre altres coneguts passatges de la lírica internacional.

Preus: 10, 12 o 15 €

Oyéme con los ojos MARÍA PAGÉS y Dijous 23 - 21.00 h.

SPLENDID FESTIVAL Si hi ha alguna cosa que defineix la singularitat de María Pagés és la seva creativitat polièdrica. L’artista sevillana és iconoclasta per naturalesa i ha fet de la dansa i el flamenc la seva pàtria poètica.

Preus: 25, 30 o 35 €

OOPART

y Divendres 31 - 21.00 h.

La companyia Tresperté ens presenta una funció per a tots els públics: Oopart.

Duració aproximada: 50 minuts Preus: 10 (menors), 12 o 15 € (adults)

www.teatremao.com d @TMao JULIOL/AGOST2018 c Principal de Maó 62 Teatre

Costa d’en Deià, 40 T. 971 355 603 principal@teatremao.com

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