FÉRIAS ESCOLARES MOVIMENTAM ITU
A cidade reúne atrações culturais, recreativas e esportivas para crianças, jovens e famílias durante o período de recesso
ITUANO EMPATA EM CASA E CHEGA AO TERCEIRO JOGO SEM VENCER NA SÉRIE C
Galo cria as melhores oportunidades diante do Figueirense, mas volta a esbarrar na falta de eficiência ofensiva e vê diminuir a margem de erro na competição
Mobilização de cerca de 9 mil alunos do Senai de Itu arrecadou 90 quilos de alumínio, que serão revertidos na compra de equipamento por meio do Instituto Dr. Miguel Soeiro
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FÉRIAS: TEMPO DE DESACELERAR E CRIAR MEMÓRIAS
As férias escolares estão entre os períodos mais aguardados do ano por crianças e adolescentes. Para muitas famílias, o recesso representa a oportunidade de interromper a rotina acelerada dos compromissos diários e dedicar mais tempo ao lazer, à convivência e a experiências que fortalecem os vínculos familiares.
Com a proximidade do período de descanso, cresce também a procura por atividades capazes de reunir di-
versão, aprendizado e entretenimento. Nesse cenário, Itu oferece uma variedade de opções que atendem diferentes perfis e faixas etárias, transformando a cidade em um destino atrativo tanto para moradores quanto para visitantes. Nesta edição, mostramos como espaços de lazer, instituições, empreendimentos turísticos e iniciativas públicas se prepararam para receber o público durante o mês de julho. A programação inclui
• imagem da semana
atividades recreativas, esportivas, culturais, educativas e de contato com a natureza, ampliando as possibilidades para quem pretende aproveitar as férias sem precisar percorrer grandes distâncias. É fato que, além de preencher o tempo livre, o lazer desempenha papel importante no desenvolvimento infantil, na socialização e na construção de memórias afetivas. Ao mesmo tempo, oferece aos adultos a oportunidade de desacelerar e
• bastidor regional
Prova Paulista terá versão acessível para estudantes da educação especial
Mais de 190 mil alunos de 416 escolas da região de Sorocaba participam, entre os dias 16 e 19 de junho, da Prova Paulista do 2º bimestre. A principal novidade desta edição é a adoção, pela primeira vez, de uma versão acessível da avaliação para estudantes elegíveis da educação especial a partir do 4º ano do Ensino Fundamental nas disciplinas de língua portuguesa e matemática.
A prova mantém os mesmos conteúdos da versão tradicional, mas conta com linguagem adaptada, enunciados mais claros, recursos
visuais ampliados e apoio pictográfico quando necessário. A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo (Seduc-SP) também disponibiliza recursos como professor intérprete de Libras, ledor, tempo adicional e sala extra.
Aplicada para cerca de 2,2 milhões de estudantes da rede estadual, a avaliação também servirá como etapa classificatória para a Olimpíada Interpreta SP, que selecionará os alunos com melhor desempenho em língua portuguesa.
compartilhar momentos de qualidade com os filhos e familiares.
Com o tempo tendo se tornado um dos bens mais valiosos da vida moderna, as férias também servem como um convite para estar presente. E, muitas vezes, são justamente os momentos mais simples que acabam se transformando nas melhores lembranças. Que o próximo mês seja de diversão, descobertas e boas experiências para as famílias ituanas.
Tragédia na Venezuela: sequência de terremotos deixa mais de 160 mortos e provoca tremores sentidos no Brasil
Europa enfrenta nova onda de calor extrema e acende alerta climático
A Europa Ocidental enfrenta a segunda onda de calor severa de 2026 logo no início do verão. França, Reino Unido, Espanha e Alemanha emitiram alertas diante das temperaturas recordes registradas nas últimas semanas. Cientistas acompanham o fenômeno com preocupação, já que o continente é considerado a região que mais aquece no planeta. Na França, a terça-feira (23) registrou a maior média de temperatura desde o início da série histórica, em 1947. O Reino Unido também enfrentou marcas
incomuns durante a primeira onda de calor do ano, incluindo a primeira noite em que a temperatura mínima média permaneceu acima de 20°C.
Pesquisadores alertam que ondas de calor consecutivas podem se tornar cada vez mais comuns, pressionando sistemas de saúde, infraestrutura urbana e redes de energia. O desafio agora é compreender os limites desses extremos e ampliar a capacidade de adaptação das cidades diante de um clima cada vez mais quente.
• giro pelo mundo
ALUNOS DO SENAI DE ITU DOAM LACRES AO
INSTITUTO DR. MIGUEL SOEIRO PARA COMPRA
DE CADEIRA DE RODAS
Um gesto de solidariedade mobilizou cerca de 9 mil alunos do Senai “Ítalo Bologna”, de Itu, para arrecadar lacres de latas de alumínio e comprar uma cadeira de rodas. Os lacres foram doados para o Instituto Dr. Miguel Soeiro, braço social da Unimed Sorocaba, que irá reverter o material na compra de rodas, que será doada a uma instituição social.
A campanha teve início em novembro do ano passado e conseguiu armazenar lacres para encher 140 garrafas pet de 2 litros, totalizando 90 kg de alumínio, o suficiente para montar uma “Árvore da Solidariedade”.
A iniciativa foi do diretor da instituição, Helvécio Siqueira de Oliveira, que conheceu o IMS durante uma passagem pelo Hospital Unimed Sorocaba – Dr. Miguel Soeiro. “Minha esposa ficou internada por um período ano passado e, circulando pelo hospital, acabei vendo esse projeto através da comunicação interna. Quando voltamos para casa, tive a ideia de mobilizar os alunos para a arrecadação de lacres para a compra de cadeira de rodas. Depois de pesquisar várias instituições, optamos pela parceria com o Instituto Dr. Miguel Soeiro por causa do trabalho que realizam junto a instituições da região.”
O diretor contou que, apesar já de ter conseguido arrecadar lacres suficientes para a compra de uma cadeira de rodas, a campanha continuará. Segundo ele, a
escola é engajada em ações sociais com regularidade como forma de estimular os alunos a atuar em prol da sociedade. “O resultado desta ação foi tão positivo que vamos seguir com ela. A parceria com o IMS é mais que reconhecer o excelente trabalho que realizam, é agradecer o acolhimento que tive enquanto estive com minha esposa internada no hospital.”
De acordo com a Diretora de Mercado da Unimed Sorocaba, Dra. Jeane Peter, os lacres serão levados a um entreposto de recicla-
gem para serem comercializados e, com o valor da venda do material, será comprada uma cadeira de rodas. “O equipamento será doado a uma instituição que esteja precisando desse item. Mas, mais importante que a doação, é a mobilização dos alunos em torno de uma causa social que nos emocionou. É muito importante ver que instituições como o Senai estimulam a solidariedade entre os jovens.”
O Instituto Dr. Miguel Soeiro é uma organização sem fins lucrativos que desenvolve
ações e programas nas áreas de educação, esporte, meio ambiente e promoção da saúde, com o objetivo de contribuir para a melhoria da qualidade de vida da população e o fortalecimento dos indicadores socioambientais de Sorocaba e região. O Instituto também apoia iniciativas da Unimed Sorocaba, ampliando o alcance das ações de responsabilidade social da cooperativa. Mais informações sobre as ações do IMS podem ser acessadas através do portal: www.institutoms.org.br/
ITU EMPOSSA NOVOS CONSELHEIROS DO CMDCA PARA O BIÊNIO 2026-2028
A solenidade de posse dos novos membros titulares e suplentes do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (CMDCA) para o biênio 2026-2028 foi realizada pela Prefeitura de Itu, por meio da Secretaria Municipal de Promoção e Desenvolvimento Social, na sede da Secretaria Municipal de Promoção Social.
A cerimônia conduzida pela secretária de Promoção Social, Angela Maria Lopes Ferraz de Almeida, apresentou a nova composição do CMDCA que reúne representantes do Poder Público, das Organizações da Sociedade Civil (OSCs) certificadas pelo Conselho e da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), fortalecendo a atuação integrada na formulação, fiscalização e acompanhamento das políticas públicas voltadas à proteção de crianças e adolescentes no município. Após o encerramento da solenidade de posse, os novos conselheiros realizaram a primeira reunião ordinária do biênio, ocasião em que foi eleita a nova mesa diretora do Conselho. Por votação dos membros, a pedagoga e assistente social Jacira Moraes Bourguignon foi eleita presidente do CMDCA de Itu para o biênio 2026-2028. Com sólida formação técnica e experiência na área social, ela assume a coordenação das atividades do Conselho pelos próximos dois anos.
O CMDCA é um órgão deliberativo e controlador das ações da política municipal de atendimento à criança e ao adolescente. Entre suas atribuições estão a gestão do Fundo Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (FMDCA), a definição de dire-
trizes para as políticas públicas do setor e a fiscalização do cumprimento do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) no município. Membros representantes titulares e suplentes – Biênio 2026-2028:
Representantes do Poder Público
Secretaria Municipal de Promoção e Desenvolvimento Social
• Titular – Jacira Moraes Bourguignon
• Suplente – Adriana Renata Conti
Secretaria Municipal de Educação
• Titular – Daniela Bertanha Bonilha
• Suplente – Maria Aparecida de Francisco Maia
Secretaria Municipal de Saúde
• Titular – Dra. Ana Luísa Martins de Siqueira
• Suplente – Mariana Gomes de Oliveira
Secretaria Municipal de Justiça
• Titular – Juliana Limongi Matuck Feres
• Suplente – Raimundo Nonato Silva
Secretaria Municipal de Esportes
• Titular – Maurício Toni Camargo
• Suplente – Alessandra Martins de Castro Magalhães
Representantes das Organizações da Sociedade Civil certificadas pelo CMDCA
• Titular – Joyce Ferreira Passo
• Suplente – Luciana Maria da Silva Tostes
• Titular – Marilúcia Martins
• Suplente – Isabel Barantini Mazzo Decaris
• Titular – Eduardo Felipe de Carvalho
• Suplente – Vanessa Boni Alves Moreira Silva
• Titular – Beatriz Gonsales Pimenta
• Suplente – Renan de Souza Paradella
Representantes da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB)
• Titular – Stephanie Aline Duarte dos Santos
• Suplente – Ana Laura Riqueti Souza
FÉRIAS DE JULHO MOVIMENTAM ITU COM ATRAÇÕES PARA TODA A FAMÍLIA
Jornalismo: Geiza Graciano | Diagramação: Ramon Marroni | Fotografia: Divulgação
De atividades recreativas e culturais a experiências em contato com a natureza, a cidade oferece opções para diferentes idades durante o recesso escolar
Julho marca a chegada de um dos períodos mais aguardados pelas crianças e adolescentes: as férias escolares. Com a pausa nas atividades acadêmicas, famílias aproveitam o momento para desacelerar a rotina, fortalecer a convivência e buscar alternativas de lazer, cultura, entretenimento e contato com a natureza.
Na rede estadual de ensino, o recesso escolar está programado entre os dias 7 e 23 de julho. Já na rede municipal, o período de férias ocorrerá entre os dias 13 a 24 de julho, com retorno no dia 27 de julho. Em Itu, moradores e visitantes encontram uma série de opções para aproveitar os dias de descanso, com atrações voltadas para diferentes faixas etárias e interesses, transformando a cidade em um destino que combina diversão, aprendizado e experiências para toda a família.
CASA DE BRINCAR NANNYKIDS
Entre as opções para as famílias durante o período de recesso, a Casa de Brincar Nannykids aposta em uma programação que combina entretenimento e desenvolvimento infantil. A proposta reúne oficinas criativas, experiências sensoriais, brincadeiras ao ar livre, jogos cooperativos, atividades artísticas, contação de histórias, culinária infantil e desafios lúdicos, proporcionando experiências voltadas à criatividade, autonomia e socialização.
“Sabemos que, durante as férias, muitas famílias precisam conciliar a rotina de traba-
lho com momentos de lazer e acolhimento para as crianças. Por isso, organizamos antecipadamente, ampliando a programação de atividades, preparando os espaços e estruturando uma rotina dinâmica, garantindo que as crianças tenham dias divertidos, seguros e cheios de experiências significativas”, explica Juliana Estela de Oliveira Pontes, proprietária da Nannykids.
Além da diversão, as atividades são planejadas para estimular habilidades socioemocionais, comunicação, coordenação motora, resolução de problemas e trabalho
em equipe. A proposta busca oferecer às crianças oportunidades de aprendizado por meio do brincar, respeitando a individualidade e o ritmo de desenvolvimento de cada uma.
O espaço também procura atender uma demanda cada vez mais presente entre os pais durante o período de férias: encontrar ambientes seguros, acolhedores e capazes de proporcionar convivência saudável, interação e experiências enriquecedoras para os filhos. Eles também valorizam locais que ofereçam atividades planejadas e
profissionais preparados para acompanhar as crianças com atenção e carinho. Juliana destaca que o grande diferencial da Casa de Brincar é proporcionar um ambiente acolhedor, afetivo e pensado especialmente para a infância. “Aqui, as crianças são protagonistas das experiências, brincam livremente, desenvolvem habilidades importantes para a vida e criam memórias afetivas enquanto se divertem. Mais do que um espaço de lazer, somos um lugar de pertencimento, cuidado e desenvolvimento”, ressalta.
Com expectativa de receber cerca de 16 mil hóspedes ao longo do mês de julho, o Novotel Itu se prepara para um dos períodos mais movimentados do ano. A temporada reforça a importância do turismo voltado às famílias e deve impulsionar a ocupação do empreendimento durante todo o recesso escolar, impulsionada pela busca crescente por viagens que combinem entretenimento, segurança, contato com a natureza e experiências.
“Temos observado que as famílias estão cada vez mais interessadas em destinos que ofereçam praticidade e uma programação completa, sem a necessidade de grandes deslocamentos. Nesse cenário, o Novotel Itu se destaca por proporcionar uma experiência integrada, onde pais e filhos encontram opções de lazer, gastronomia e descanso em um único lugar”, destaca o gerente geral do Novotel Itu Daniel Betiol.
Entre as atrações preparadas para a temporada estão a Abertura Oficial das Nações, campeonato de embaixadinhas, torneios e escolinha de futebol, futbolha, festas temáticas, Festa das Cores, fogueira com marshmallows e transmissões dos principais jogos em ambiente ao ar livre. A programação também inclui oficinas criativas, atividades recreativas e experiências voltadas ao bem-estar.
As atividades são organizadas de acordo com as diferentes faixas etárias. Crianças menores, a partir dos 3 anos de idade, participam de oficinas de arte, contação de histórias e atividades lúdicas e brincadeiras que estimulam a imaginação. Já para
FÉRIAS EM FAMÍLIA NO NOVOTEL ITU
crianças maiores, são oferecidos desafios, jogos cooperativos, atividades esportivas e experiências que incentivam a autonomia e a interação social. Os adolescentes contam com oficinas temáticas, torneios, sessões de cinema e atividades de integração. “Dessa forma, conseguimos proporcionar diversão, aprendizado e socialização para todas as idades”, considera.
Além da programação infantil, o resort oferece uma agenda voltada aos adultos, com aulas de yoga, alongamento, spinning, oficinas de drinks, oficinas de plantio, bingo, experiências wellness e atividades ligadas à qualidade de vida.
“Nossa proposta é que toda a família aproveite as férias. Enquanto as crianças participam das atividades monitoradas, os pais podem desfrutar de momentos de relaxamento no spa, nas piscinas climatizadas, nas áreas de convivência e em meio à natureza que cerca o resort”, afirma Daniel.
Localizado próximo à capital paulista, o Novotel Itu conta com complexo aquático climatizado, quadras esportivas, brinquedoteca, sala de jogos, complexo de aventura, recreação monitorada e fácil acesso ao campo de golfe, localizado no condomínio Terras de São José I. Outro diferencial é o sistema de pensão completa, com refeições e bebidas não alcoólicas inclusas, a cortesia para até duas crianças de até 12 anos hospedadas com os pais e a política pet friendly completam a experiência oferecida aos hóspedes. “É uma tendência crescente do turismo familiar e permite que os hóspedes viajem com seus animais de estimação sem abrir mão do conforto”, explica.
DIVERSÃO E APRENDIZADO NA
Entre os dias 16 e 26 de julho, o Parque Cidade da Criança receberá o Circuito de Férias, iniciativa promovida pela Prefeitura de Itu, por meio da Secretaria Municipal de Turismo. A programação gratuita foi preparada para oferecer às crianças e suas famílias momentos de lazer, convivência e aprendizado durante o período de recesso escolar. Com uma proposta multidisciplinar, o evento reunirá atividades recreativas, culturais, educativas e inclusivas, estimulando o desenvolvimento motor, cognitivo, emocional e social por meio do brincar, da arte e da cultura. As ações acontecerão em um ambiente seguro, acolhedor e acessível, reforçando a valorização da infância e o fortalecimento dos vínculos familiares.
A programação contará ainda com oficinas, apresentações culturais e atividades desenvolvidas em parceria com instituições voltadas ao atendimento de crianças com deficiência, Transtorno do Espectro Autista (TEA), síndrome de Down e outras necessidades específicas.
Um dos destaques do Circuito de Fé-
rias será o Show de Talentos, voltado para crianças de 5 a 11 anos. As apresentações acontecerão nos dias 19 e 26 de julho, das 14h às 17h, contemplando categorias como canto, dança, mágica, poesia, instrumento musical, teatro, humor e performance artística. Cada apresentação deverá ter entre dois e cinco minutos de duração, e todos os participantes receberão certificado.
Para participar, os responsáveis devem apresentar autorização assinada, cópia de documento do responsável e autorização de uso de imagem. Também é necessário informar previamente eventuais necessidades técnicas relacionadas às apresentações.
As inscrições para o Show de Talentos já estão abertas e seguem até o dia 5 de julho. Informações adicionais podem ser obtidas junto à Secretaria Municipal de Turismo ou pelo e-mail eventos@itu.sp.gov.br.
O Circuito de Férias na Cidade da Criança é uma realização da Prefeitura de Itu, por meio da Secretaria Municipal de Turismo, com apoio dos patrocinadores Colégio Anglo, McDonald's, SISMI, Aurum Brasil, Bolos Tia Anastácia, Vertaz Engenharia e Show Makers.
UMA VOLTA AO MUNDO SEM SAIR DE ITU
Explorar brincadeiras, costumes e tradições de diferentes países faz parte da proposta do Super Férias, programa promovido pelo Sesi Itu durante o período de recesso escolar. Entre os dias 6 e 24 de julho, crianças de 6 a 12 anos poderão embarcar em uma jornada repleta de descobertas, diversão e experiências que mostram como o brincar é uma linguagem universal capaz de conectar culturas e gerações.
Com o tema “Jogos e Brincadeiras do Mundo”, a programação foi desenvolvida para estimular a curiosidade, a imaginação e a convivência por meio de atividades que apresentam diferentes formas de brincar ao redor do planeta. A iniciativa convida os participantes a conhecer novas culturas enquanto vivenciam momentos de lazer e aprendizado.
“Em qualquer canto do planeta, brincar faz parte da infância. No Super Férias, celebramos essa conexão, mostrando que todas as crianças compartilham o desejo de se divertir, sonhar, explorar e viver momentos especiais juntas”, afirma Luciana Ventola, gerente regional do Sesi Itu.
A programação inclui clínicas esportivas, atividades recreativas, oficinas culturais, Guarda-vidas Mirim e diversas experiências desenvolvidas para estimular a criatividade, a integração e o desenvolvimento infantil.
Realizado pela área de Lazer e Atividade Física do Sesi-SP, o programa acontece em uma estrutura com piscinas, quadras, campos, playgrounds e áreas livres, acompanhada por equipes especializadas que conduzem as atividades em um ambiente seguro e acolhedor.
As inscrições estão abertas e podem ser realizadas presencialmente na Secretaria do CAT Sesi Itu. O programa oferece modalidades de participação por diária, semana ou durante todo o período de férias, com valores a partir de R$ 65. Os pacotes semanais custam R$ 175 e a programação completa de três semanas tem valor de R$ 500, além de descontos para associados e alunos do Sesi-SP. Informações podem ser obtidas pelo WhatsApp (11) 93440-7290 ou pelo e-mail suitu@sesisp.org.br.
LAZER, ENTRETENIMENTO E CONVIVÊNCIA EM UM MESMO LUGAR
Durante o período de férias escolares, o Plaza Shopping Itu reúne uma série de atrações voltadas para crianças, jovens e adultos. A programação inclui opções de entretenimento, cultura e lazer para diferentes faixas etárias, permitindo que crianças, jovens e adultos encontrem opções de lazer em um único ambiente.
Entre os destaques da temporada estão: a Pista de Patinação em final de temporada; o Espaço do Torcedor, com transmissão dos jogos da Copa do Mundo durante todo o horário de funcionamento do shopping; o Espaço de Troca de Figurinhas Panini; a Feira do Livro, a Brinquedoteca; a Magic Games; e as sessões de cinema. Edgar Oliveira, gerente de marketing do Plaza Shopping Itu ressalta que a expectativa é receber um público ainda maior neste ano, impulsionado pela combinação entre o calendário de férias, atrações e as transmissões do mundial, que têm reunido grande número de espectadores no Espaço do Torcedor. “Nosso objetivo é oferecer opções de lazer para diferentes perfis de público, tornando o shopping um destino
para que as famílias passem o dia com conforto, segurança e diversas alternativas de entretenimento e gastronomia”, afirma.
Segundo ele, hoje, o shopping é muito mais do que um centro de compras, tendo buscado oferecer continuamente atrações, eventos e a criação de espaços de convivência, fazendo com que a visita seja uma experiência completa, especialmente no período de férias escolares.
“As famílias buscam, cada vez mais, locais que concentrem diversas opções em um mesmo espaço, oferecendo praticidade, conforto e segurança. Também há uma valorização crescente de experiências compartilhadas entre pais e filhos, seja participando de atividades, acompanhando eventos ou aproveitando momentos de convivência”, afirma Edgar.
Nesse contexto, o Plaza Shopping Itu aposta na diversidade de atrações e na criação de ambientes voltados ao encontro entre diferentes gerações, consolidando-se como uma das alternativas de lazer para quem pretende aproveitar as férias sem sair da cidade.
COMO APROVEITAR AS FÉRIAS SEM COMPROMETER AS FINANÇAS
Neste período que antecede as férias escolares, cresce o movimento de famílias que planejam viagens e atividades de lazer. Um levantamento do Instituto Locomotiva de Pesquisas, divulgado em 2025, mostra que metade dos brasileiros pretende tirar férias em julho, reforçando a importância de organizar os gastos para que o lazer não comprometa o orçamento.
Além das despesas com transporte e hospedagem, custos com alimentação, passeios e compras costumam aumentar durante a alta temporada. Sem controle, gastos aparentemente pequenos podem se acumular ao longo da viagem e gerar impactos financeiros após o retorno para casa.
De acordo com Jéssica Maciel, coordenadora de Planejamento e Análise Financeira do Banco Mercantil, viajar sem comprometer as finanças exige preparo antecipado e definição de prioridades. Estabelecer um limite de gastos, pesquisar preços e evitar compras por impulso são medidas que ajudam a equilibrar lazer e responsabilidade financeira.
“O primeiro passo é entender quanto
é possível gastar sem prejudicar compromissos financeiros já assumidos. A viagem deve caber no orçamento, e não o contrário. Quando ela é organizada com antecedência, é possível encontrar melhores preços e reduzir significativamente os custos”, explica Jéssica.
Especialistas recomendam que o planejamento das férias não comece apenas no mês da viagem. O ideal é reservar recursos ao longo do ano, definindo previamente quanto será destinado ao lazer. Dessa forma, os custos podem ser distribuídos ao longo dos meses, reduzindo o impacto sobre as finanças familiares.
Uma alternativa para facilitar essa organização é separar mensalmente uma quantia específica para esse objetivo. Atualmente, muitas instituições financeiras oferecem ferramentas digitais que permitem criar reservas para metas determinadas, como viagens, férias ou projetos pessoais.
Um dos métodos mais conhecidos para estruturar o orçamento pessoal é a regra 50-30-20. Nesse modelo, 50% da renda mensal é destinada às despesas essen-
ciais, como moradia, contas de consumo e transporte; 30% é direcionada aos gastos pessoais e de lazer, incluindo viagens; e os 20% restantes são reservados para investimentos e construção de patrimônio. A divisão funciona como referência para ajudar no equilíbrio financeiro e no planejamento de objetivos de curto e longo prazo.
Antes mesmo de escolher o destino, também é importante definir um teto de gastos compatível com a renda disponível. Esse parâmetro ajuda a direcionar a escolha de hospedagem, transporte e atividades, evitando despesas acima do previsto. A comparação de preços e a flexibilidade de datas podem representar uma economia significativa.
O uso do cartão de crédito também exige atenção, principalmente quando há parcelamentos envolvidos.
“O cartão pode ser um grande aliado para organizar despesas e aproveitar benefícios, mas é importante lembrar que toda compra parcelada representa um compromisso financeiro futuro. O ideal é que as parcelas sejam compatíveis com o orçamento mensal para que a viagem não
se transforme em uma fonte de endividamento”, orienta Jéssica. A especialista também recomenda manter uma reserva para imprevistos, já que despesas extras podem surgir em qualquer viagem. Esse cuidado oferece mais tranquilidade diante de situações inesperadas e ajuda a preservar o equilíbrio das finanças mesmo diante de gastos não planejados.
Mais do que evitar dívidas, o controle dos gastos contribui para uma experiência de viagem mais tranquila, permitindo que o período de descanso seja aproveitado sem preocupações futuras.
“Ao conhecer previamente seus limites e planejar os gastos, é possível aproveitar o período de descanso sem o receio de enfrentar dificuldades financeiras após as férias. Momentos de descanso e convivência são importantes para a qualidade de vida, mas precisam estar alinhados à realidade financeira de cada pessoa. Com organização e escolhas conscientes, é possível viajar e voltar para casa sem carregar dívidas na bagagem”, conclui a especialista.
SEQUÊNCIA SEM VITÓRIAS NA SÉRIE C DO BRASILEIRÃO
O Ituano ficou no empate sem gols com o Figueirense na noite do último sábado (20), no estádio Novelli Júnior, pela Série C do Campeonato Brasileiro. Em uma partida marcada pelo equilíbrio e pela baixa produtividade ofensiva, o Galo de Itu teve mais posse de bola e tentou controlar as ações, mas encontrou dificuldades para transformar o volume de jogo em oportunidades claras de gol.
O resultado foi frustrante para a equipe rubro-negra, que desperdiçou a chance de se aproximar dos líderes da competição. Com o empate, o Ituano chega ao terceiro jogo consecutivo sem vitória e permanece na quarta colocação, com 18 pontos. Já o Figueirense soma 15 pontos e segue na parte intermediária da tabela, ampliando sua sequência de partidas sem derrota.
As duas equipes voltam a campo neste domingo (27), pela 12ª rodada da Série C. O Ituano recebe o Maranhão, às 20h30, no Novelli Júnior, enquanto o Figueirense enfrenta o Guarani, às 11h, em Florianópolis. A partida
O primeiro tempo foi de muita marcação e poucas chances de gol. O Ituano tomou a iniciativa, trabalhou mais a posse de bola e buscou alternativas principalmente pelos lados do campo. Xavier e Berola foram os atletas que mais levaram perigo ao sistema defensivo
catarinense, mas sem conseguir concluir as jogadas com eficiência.
O Figueirense, por sua vez, adotou uma postura mais cautelosa, apostando nos contra-ataques. Lucas Alves e Emerson Galego tentaram explorar os espaços deixados pelo adversário, mas a equipe visitante também encontrou dificuldades para criar situações de maior perigo.
Na etapa final, o Figueirense voltou mais agressivo e quase abriu o placar logo no primeiro minuto. O Ituano respondeu promovendo mudanças no setor ofensivo, mas continuou encontrando dificuldades para furar a marcação adversária. A melhor oportunidade do Galo surgiu aos 18 minutos, em uma finalização de Razeira de fora da área.
Com o passar do tempo, a partida ficou ainda mais truncada, marcada por faltas e interrupções. Sem criatividade e efetividade no ataque, as duas equipes pouco produziram até o apito final, confirmando um empate que refletiu o desempenho apresentado em campo.
Após a partida, a comissão técnica do Ituano demonstrou insatisfação com o resultado. Com Mazola Júnior suspenso, o auxiliar Fausto Dias comandou a equipe à beira do gramado e destacou que o time conseguiu controlar boa parte do confronto, mas voltou a apresentar dificuldades no momento decisivo das jogadas, fator que impediu a
conquista dos três pontos. Fausto também destacou que o time teve mais posse de bola e as melhores ações da partida, mas pecou no momento decisivo. "Foi uma partida onde nós controlamos, tivemos as melhores ações, a posse da bola, mas erramos no último detalhe, que era colocar a bola para dentro."
O auxiliar ainda lamentou os pontos desperdiçados em casa, especialmente diante da sequência difícil que o clube terá fora de seus domínios. Apesar disso, ressaltou a evolução da equipe e demonstrou
ATLETA ITUANA É CAMPEÃ DA
confiança na recuperação. "Não podemos mais falhar em casa. Mas vemos uma evolução no controle do jogo e das ações. Estamos incomodados com isso e tenho certeza de que vamos engatar uma sequência boa."
Sobre as mudanças promovidas no segundo tempo, com as entradas de Léo Passos, Razera e Alason Carioca, Fausto explicou que as substituições foram definidas em conjunto com Mazola Júnior e tiveram como objetivo dar mais intensidade ao setor ofensivo.
2ª MARATONA INTERNACIONAL DE PRAIA GRANDE
A atleta ituana Solange Bento Bela,
Internacional de Praia Grande, reali-
zada na manhã do último domingo (21), no litoral paulista.
Com mais uma atuação de alto nível, Solange completou o percurso com o tempo líquido oficial de 2h51min43s, mantendo o excelente ritmo médio de 4min05s por qui-
lômetro ao longo de toda a prova.
A conquista reforça a trajetória vitoriosa da atleta, que há anos vem levando o nome de Itu aos lugares mais altos do pódio em competições estaduais e nacionais, consolidando-se como uma
INTEGRAL DA OBESIDADE: CIÊNCIA, SAÚDE METABÓLICA E QUALIDADE DE VIDA
A obesidade deixou de ser compreendida apenas como uma questão estética ou comportamental. Hoje, a medicina reconhece a doença como uma condição crônica, multifatorial e progressiva, associada a mecanismos metabólicos, hormonais, genéticos, emocionais e ambientais. Seu impacto vai muito além do peso corporal: está diretamente relacionado ao aumento do risco de diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, apneia do sono, esteatose hepática, dores articulares e diversos tipos de câncer.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, os índices de obesidade continuam crescendo em todo o mundo, inclusive entre indivíduos de maior poder aquisitivo e elevado nível de informação. Rotinas intensas, alimentação ultraprocessada, sedentarismo e estresse crônico passaram a fazer parte do cotidiano contemporâneo — inclusive entre pessoas que mantêm uma vida profissional e social altamente ativa.
Nesse contexto, especialistas reforçam que o tratamento moderno da obesidade exige uma visão integral e individualizada, baseada em ciência, acompanhamento contínuo e mudança sustentável de hábitos.
O médico endoscopista
Dr. Luiz Mestieri destaca que a obesidade deve ser tratada com a mesma seriedade dedicada a outras doenças crônicas. “Não se trata apenas de emagrecer. O objetivo é recuperar saúde metabólica, qualidade de vida, mobilidade, disposição e prevenir complicações futuras. O tratamento precisa ser personalizado e conduzido de forma multidisciplinar”, explica.
das principais referências do atletismo de longa distância da região.
A Secretaria Municipal de Esportes parabenizou Solange por mais este importante resultado, conquistado com muito esforço, disciplina e dedicação.
Por isso, a avaliação médica moderna considera diversos fatores além do Índice de Massa Corporal (IMC). Circunferência abdominal, composição corporal, exames laboratoriais, hábitos alimentares, saúde emocional, padrão de sono e histórico familiar fazem parte de uma análise mais ampla e precisa.
Dr. Luiz Henrique Mestieri Médico Endoscopista CRM-SP 129.788
que conta com o apoio da Prefeitura de Itu, por meio da Secretaria Municipal de Esportes (SEME), sagrou-se campeã geral feminina dos 42 quilômetros da 2ª Maratona
FEIRA + ITU SERÁ
REALIZADA NESTE FINAL DE SEMANA
A Praça da Independência (Praça do Carmo) recebe neste sábado (27) e domingo (28) mais uma edição da Feira + Itu com a participação de aproximadamente 120 expositores. O evento contará com barracas de artesanato, das 10h às 20h, e de gastronomia e confeitaria, das 12h às 22h. Haverá ainda diversas apresentações musicais.
A Feira + Itu reunirá expositores da Feira de Artesanato da Praça do Carmo, da EcoArt – Economia Criativa, Circular e Solidária - e da Feira Noturna, e tem como objetivo o incremento da economia e do turismo locais.
A iniciativa da Prefeitura de Itu, que ocorre por meio das Secretarias Municipais de Cultura e do Patrimônio Histórico, de Planejamento e Gestão de Projetos, e de Turismo, atende a uma demanda identificada pelo Poder Público de reunir várias feiras em um único espaço para potencializar esse tipo de atividade comercial.
A feira contará ainda com apoio das Secretarias Municipais de Saúde e da Segurança Pública, Trânsito e Mobilidade Urbana, respectivamente, por meio da Guarda Civil
Municipal (GCM) e da Vigilância Sanitária (Visa), e da Associação dos Artesãos de Itu. Confira as atrações musicais da Feira+ Itu: Sábado (27):
- Das 10h às 16h: DJ Fernando (Staff) – Pop rock, sucessos variados, flashback
- Das 16h às 17h: José Abreu – Jovem Guarda e MPB
- Das 17h às 18h30: DJ Fernando (Staff) – Pop rock, sucessos variados, flashback
- Das 18h30 às 19h30: Coletivo Vitrola Velha –Brasilidades e reggae
- Das 19h30h às 22h: DJ Fernando (Staff) –Pop rock, sucessos variados, flashback Domingo (28/06)
- Das 10h às 16h: DJ Fernando (Staff) – Pop rock, sucessos variados, flashback
- Das 16h às 17h: José Abreu – Jovem Guarda e MPB
- Das 17h às 18h30: DJ Fernando (Staff) – Pop rock, sucessos variados, flashback
- Das 18h30h às 19h30: Nando Canuto - MPB e rock/pop nacional
- Das 19h30 às 22h: DJ Fernando (Staff) – Pop rock, sucessos variados, flashbac
PARCERIA ENTRE CEAMA+ E AMERICAN CIRCUS GARANTE ESPETÁCULO GRATUITO ADAPTADO PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
Neste domingo (28), às 11h, um espetáculo adaptado para pessoas com deficiência será apresentado pelo American Circus, instalado no estacionamento do Plaza Shopping Itu.
A ação, promovida por meio de parceria entre o Ceama+ (Centro Especializado de Atenção Municipal ao Autista e outras deficiências ocultas) e o American Circus, terá entrada gratuita para a pessoa com deficiência e um acompanhante.
O espetáculo contará com acessibilidade física e redução de estímulos sonoros e iluminação para maior conforto das pessoas com espectro autista, que podem ter mais sensibilidade.
Para participar desse espetáculo é preciso comparecer com 30 minutos de antecedência na bilheteria do American Circus, no estacionamento do Plaza Shopping Itu, e apresentar um documento que comprove a deficiência. Para mais informações, interessados podem contatar a equipe do Ceama+ pelo whatsapp (11) 4850-7058. O tradicional American Circus traz à cidade um espetáculo emocionante para toda a família, com atrações inéditas, artistas internacionais, muita emoção, humor e adrenalina. O circo conta com estrutura moderna, conforto e segurança.
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