Issuu

Numer184.qxp

08/12/2015

15:59

PĂ†gina 1

Numer184.qxp

08/12/2015

15:59

PÆgina 2

CAMPANYA N ADALENCA Vols una bona campanya nadalenca? Comença a planificar Els experts assenyalen que l'èxit de la campanya més important de l'any, ja que les vendes poden augmentar fins a 50 per cent, dependrà d'una adequada planificació i finançament. Emprenedor si ja vas començar els preparatius per a la propera campanya nadalenca, aprofita al màxim el crèdit que vagis a sol·licitar, seguint aquests útils consells. Segons Yvan Marquezado, gerent de Banca Petita Empresa de Interbank assenyala que l'èxit de la campanya més important de l'any, ja que les vendes poden augmentar fins a 50 per cent, dependrà d'una adequada planificació i finançament. Ha assenyalat que és important

planificar la campanya per Nadal amb anticipació ja que el procés d'importació i / o exportació dura aproximadament tres mesos. Així mateix, l'executiu va comentar que la suma mitjana de crèdit per a aquesta campanya és de S / 80,000. Marquezado va brindar les següents recomanacions: Tingui la documentació de la seva empresa sempre en ordre: Abans de sol·licitar un crèdit per Capital de Treball, és fonamental tenir en ordre la documentació de tipus tributari i despeses operacionals. Les empreses que brinden crèdit generalment busquen pimes que demostrin ordre a les seves finances, obligacions fiscals i professionalisme durant tota la seva història operacional i que mantinguin un bon record creditici. Determineu la suma a ser finançat: Per a això, cal tenir clar quant projecta vendre. En ferho correctament es podrà estimar fàcilment la suma aproxi-

mat de diners que necessitarà per aquesta temporada de l'any i li permetrà comprar la quantitat de productes per comercialitzar, contractar el personal addicional per temporada, fixar descomptes, etc. Asseguri la seva inversió: La despesa eficient és clau per generar rendibilitat en aquesta campanya. Estimeu quants diners pot generar la inversió amb el crèdit. Per a això, revisi els resultats obtinguts en campanyes anteriors i estudiï el mercat. Si és la seva primera vegada, encreuament informació amb potencials clients i proveïdors per conèixer les seves expectatives. Contacti bons proveïdors. Reservi una part del capital per a possibles contingències: A vegades l'impuls per fer créixer el negoci fa que deixem de banda prendre les mesures preventives com ara, contractar una assegurança, invertir en seguretat i / o tenir un capital estalviat per a qualsevol eventualitat.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

15:59

PĂ†gina 3

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:00

PÆgina 4

CAMPANYA N ADALENCA Realment comprar barat sempre surt car? Si trobem un producte que compleix el que volem ia més és barat, ja que en bona hora, però aquesta situació no és la que veiem cada dia. S'acosta el Nadal i és segur que moltes persones sortiran a comprar regals per a familiars i éssers estimats. Per això aquest article es fa de lectura obligatòria. Quan un vol comprar un producte sempre hi ha està el mateix càlcul: que sigui de la millor qualitat i tingui el millor preu. Llavors es negocia amb un mateix. Quant puc estalviar sacrificant una mica de qualitat? Hi ha persones pocs flexibles amb això i altres li donen prioritat a l'estalvi. En aquestes situacions, surt sempre la mateixa pregunta: ¿el barat surt car? Respon un especialista.

"Comprar barat un producte que no compleix amb les expectatives d'ús i acompliment que d'ell tenim, efectivament sortirà car, ja que tard o d'hora haurem de reemplaçar el producte per un altre de més valor que satisfaci la nostra necessitat. No obstant això, si trobem un producte que com-

pleix el que volem ia més és barat, ja que en bona hora, aquest és el comerç competitiu que hem d'impulsar ", diu Augusto Mello, director d'acreditació i portaveu de l'Institut Nacional de Qualitat (Inacal) Segons l'especialista, si l'eficiència energètica (estalvi d'ener-

gia) és una variable important a considerar, hi ha categories de consum d'energia que els fabricants estan obligats a etiquetar en el producte. Per exemple, un producte que consumeix molta energia costarà menys. Al final un producte barat ens sortirà car. Igual succeeix per a productes elèctrics, aquells que garanteixen unes hores d'ús dels que no; el mateix per a productes tèxtils com a pols aparentment barats, que amb un parell de rentades s'esborra l'estampat, etc "Des d'un altre punt de vista, la qualitat no és costosa, tot el contrari. En fer les coses bé es prevenen i redueixen els defectes en els productes, el que assegura que el client obtingui allò que necessita i això sumarà en reputació i fidelitat al producte, el que generarà una recompra. Un producte de qualitat fidelitza al teu client i fa que el teu negoci creixi ".

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:00

PĂ†gina 5

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:00

PĂ†gina 6

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:00

PÆgina 7

CURIOSITATS Quina és la ciutat més atractiva del món segons Twitter? Els investigadors han analitzat 21.017.892 tuits geolocalitzats de 571.893 usuaris durant un període de 1.000 dies. L'estudi ha estat dut a terme per l'Institut de Física Interdisciplinària i Sistemes Complexos (UIBCSIC), en col·laboració amb la Universitat de Marsella. Més de 21 milions de tuits s'han situat a Roma com la ciutat més atractiva a nivell mundial, seguida de París, Barcelona, Lisboa i Berlín. Segons expliquen els autors, la investigació, que s'ha centrat en 58 ciutats entre les 100

més poblades del món, tenia com a principal objectiu aportar informació al debat geogràfic sobre el lideratge d'unes ciutats en relació amb altres amb un nou paràmetre: la mobilitat. Segons els tuits emesos, el rànquing mundial de ciutats més influents són Nova York, Londres, París, Tòquio i Singapur. Madrid està en la posició 10 i Barcelona en la posició 11. A nivell europeu, les ciutats més influents són Londres, París, M o s c o u , Barcelona i Berlín. A més, els investigadors han pogut demostrar que la influència o atracció de les ciutats és diferent segons el context d'estudi. Per exemple, Miami és la segona ciutat més influent a Amèrica del Nord, mentre que si s'estudia la influència en EUA, passa al sisè lloc.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:00

PÆgina 8

BENESTAR NATURAL EFT ¿QUIERES SER MAS FELIZ? EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo EFT, como técnica de psicologíaenergética que es, trabaja con el modelo de que "un malestar emocional es un bloqueo de nuestro sistema energético" Entendiendo por sistema energético lo que se entiendo por acupuntura, por ejemplo al hacer "tapping" sobre los puntos de acupuntura mientrasestamosexperimentando un malestar emocional lo que estamos es equilibrandoesebloqueoenergético para ese malestar emocional

en concreto y como consecuencia de ello el malestar emocional desaparece. Para qué se utiliza? EFT es útil en general para eliminar cualquiertipo de malestar emocional, y muyefectivo en cosas como:

Dolor emocional Estréspostraumático

- Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad - Ira / Culpa / Rencor / Frustración - Estrés / Compulsión / Adicciones - Apatía / Depresión - Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias - Tratamiento del componentepsicosomático de las enfermedades. - Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimientoprofesional / rendimientoDeportivo En definitiva con E.F.T nos encontramosmejor y nos ayuda a ser más FELICES. Francesca CasadevallCoach i Terapeuta . T.636 647 876

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Text cedit per Casadevall

Numer184.qxp

08/12/2015

16:01

PĂ†gina 9

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:01

PĂ†gina 10

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:01

PÆgina 11

CURIOSITATS Per què en algunes ciutats la gent camina més ràpid? La mida i, sobretot, la riquesa de la població influeixen en la rapidesa de la gambada. Els que han viatjat a l'estranger hauran comprovat -és molt perceptible, per exemple, en llocs de constant enrenou com Londres o Nova York- que la velocitat a la qual caminen els vianants difereix sensiblement entre les ciutats. De fet, aquesta variable ha estat objecte d'anàlisi en diverses ocasions. La primera investigació data de 1976, quan la parella de psicòlegs Marc i Helen Bornstein van analitzar l'activitat de quinze localitats de tot el món durant dies de bon temps per descobrir una correlació clara entre la grandària de la població i la rapidesa de la gambada. Els Bornstein, que van publicar el seu treball a la revista Nature, ho van atribuir a una necessitat de reduir el "intercanvi social", de no perdre temps socialitzant, però hi ha altres hipòtesis.

Mentre alguns especialistes, com el psicòleg de la Universitat de Yale Stanley Milgram, creien que és una estratègia per esmorteir la saturació d'estímuls característica de les grans metròpolis, altres ho han associat directament a la renda per càpita. Perquè quan ens paguen més per la nostra feina, el temps és or. Un altre estudi realitzat en 1999 pel psicòleg nord-americà Robert Levine amb 31 urbs va ratificar que els passos més apressats corresponien a les ciutats dels països més pròspers. Els vianants més ràpids eren els de Dublín, Amsterdam, Zuric, Londres, Frankfurt, Nova York, Tòquio, París, Nairobi i Roma; totes (a excepció de Nairobi), ciutats riques, amb independència del nombre d'habitants o la seva densitat. En definitiva, els estudis estadístics confirmen que la velocitat de la marxa depèn de tres factors: el PIB del país al qual pertany la ciutat, la capacitat adquisitiva dels urbanites i, com a factor cultural, el seu nivell d'individualisme.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:53

PÆgina 12

CURIOSITATS Pare Noel va ajudar a un militar a demanar-li matrimoni a la seva nòvia Clint Underhill, un sergent nord-americà, assoliment demanar-li matrimoni a la seva nòvia Kimberly Roberts, gràcies a l'ajuda del Pare Noel. Un sergent dels Estats Units destinat a l'Afganistan va tenir una grandiosa sorpresa per a la seva núvia, que viu a Indiana. La distància no va ser impediment per Clint Underhill i assoliment demanar-li matrimoni a Kimberly Roberts, res més que amb l'ajuda del Pare Noel. Underhill va preparar la romàntica sorpresa amb la mare de la seva nòvia, com es veu en

el vídeo penjat a YouTube, el Pare Noel llegeix una carta enviada pel sergent costat de la petició de matrimoni. "Kimberly, el nostre temps junts fins ara ha estat poc menys que increïble. Mentre que la sorpresa jove es tapava la cara per la sorpresa", iniciava la missiva. Transcorre el vídeo, i en la següent escena es veu al Pare Noel oferint l'anell de matrimoni i l'alegria de Kimberly Roberts en acceptar. Finalment, va acceptar casarse amb Clint Underhil. Reviu aquesta emocionant escena treta de la millor escena d'una pel·lícula romàntica al vídeo de YouTube que cada vegada guanya més vistes.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:02

PĂ†gina 13

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:02

PÆgina 14

GOOGLE Google ja comença a viure el Nadal El famós cercador va llançar una eina perquè els usuaris es diverteixin, aprenguin i estiguin al corrent de tots els detalls del recorregut del Pare Noel per Nadal. Google es va sumar a les festivitats nadalenques amb una eina que permet conèixer el recorregut de Pare Noel, saber una mica més sobre com se celebra el Nadal en altres països, a més de divertits jocs en al·lusió a la data festiva.

'Segueix a Santa' és el nom d'aquesta eina que ja és comú veure a Google en aquestes dates. Compta amb un rellotge que ens diu exactament quan falta per al Nadal i perquè el Pare Noel inici el seu recorregut lliurant joguines als nens. De la mateixa manera, els usuaris que ingressin a aquesta eina podran divertir-se amb alguns jocs, saber els costums de diversos països per celebrar aquesta data especial, entre altres opcions.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:02

PÆgina 15

NADAL Nova York entra en el Nadal després d'encendre l'emblemàtic arbre del Rockefeller Center A l'avet, de 80 anys de vida, 24 metres d'altura i un pes d'unes deu tones, se li han penjat 45.000 llums LED. Estarà il·luminat fins al 7 de gener de 17.30 a 23.30 hores, a excepció del 31 de desembre, que estarà encès tot el dia. La copa està coronada per una lluminosa estrella dissenyada per la firma Swarovski, amb 25.000 vidres i un diàmetre de tres metres. Aquesta celebració suposa el tret de sortida a les festes nadalenques, que es viuen intensament a la ciutat. Seran coronades amb les campanades finals de l'any a Times Square, a les quals assisteixen centenars de milers de persones.

L'arbre del Centre Rockefeller forma part d'una tradició de més de set dècades que es compleix puntualment per aquestes dates amb una o diverses coníferes portades de diferents punts d'EUA, en camió, vaixell o avió. Les llums van quedar enceses al final d'una sèrie d'intervencions musicals.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:02

PÆgina 16

PENYA BARCELONISTA DE RIELLS I VIABREA Dinar del 7è aniversari de la Penya Barcelonista de Riells i Viabrea El passat diumenge 22/11/2015, la Penya Barcelonista de Riells i Viabrea vàrem celebrar el nostre 7è aniversari. Vàrem comptar amb la presència de l'ex-jugador del primer equip de finals dels 70 i inici dels 80, en Paco Martínez. També vàrem tenir l'assistència de l'Avi del Barça i la representació de 5 penyes barcelonistes, com són la de Breda, la d'Hostalric, la de Blanes, de l'Avià i la de Guardiola de Berguedà. Van participar al dia una cinquantena de persones, sòcies i no sòcies, de Riells i Viabrea i de municipis propers. Tots plegats vàrem dinar al Restaurant Cal Josep del nostre municipi. Tots els assistents convidats varen trobar-se un detallet de benvinguda al seu lloc. En els parlaments, l'ex-jugador del Barça, en Paco Martínez, va explicar emocionat alguns detalls de la seva època viscuda a Can Barça, com la final de Basilea, de la que desta-

cà l'esforç fet per molts dels jugador, davant les adversitats. I va aprofitar per a demanar aquesta mateixa força als socis i als membres de la Junta de la nostra Penya, davant les adversitats que ens trobem en pobles petits com el nostre, per a poder avançar com Penya Barcelonista. Va lamentar no haver pogut visitar la seu de la nostra penya per la inexistència de la mateixa, fet que el va preocupar, per sobre de tot, per la negativa des de l'Ajuntament de cedir un espai a una entitat com és una Penya Barcelonista. En Josep Soler, Secretari de la Penya, va agrair la presència a totes les persones assistents i va destacar la constant lluita que hi ha amb l'Ajuntament per a intentar assolir la cessió d'un espai municipal, fet que, va dir, no s'aconseguia per qüestions de la voluntat de l'alcalde. El President de la Penya, en Josep Manel Tarrida, va destacar el suport que estan rebent de penyes de la Federació de Penyes de Girona Sud, així com de la mateixa Federació. També va voler destacar el suport dels socis de la Penya que, tot i l'ostracisme viscut els últims anys i la falta d'acció, s'han mantingut al seu costat des

Te l . 6 4 9 6 1 8 8 6 7 W e b : w w w . r e v i s t a l a z o n a . c o m E m a i l : i n f o @ r e v i s t a l a z o n a . c o m

Numer184.qxp

08/12/2015

16:03

PÆgina 17

que, aquesta nova Junta directiva, ha agafat un nou rumb i el inici d'activitats de la Penya. El President va explicar que no es disposa d'un espai municipal per negativa directa de l'alcalde, essent que hi han espais municipals buits, essent que algun altre (fins i tot) s'ha deixat caure per falta de manteniment i essent que s'han cedit espais a d'altres entitats o grups de persones que els van demanar molt més tard que ells i sense que siguin oberts a tothom com vol fer la Penya Barcelonista, tot per causes purament de no coincidència de colors polítics. Va destacar que mai s'ha de mesclar la política amb l'esport i, menys encara, amb entitats de caire social, com és la Penya Barcelonista de Riells i Viabrea. Abans d'acabar, la Penya Barcelonista va

donar un detall de record a totes les penyes assistents, així com a l'ex-jugador barcelonista, a l'Avi del Barça i al propietari del restaurant Cal Josep.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:04

PĂ†gina 18

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:04

PÆgina 19

CURIOSITATS El major arbre flotant de Nadal del món es va partir en dos Una ventada a Rio de Janeiro va causar estralls sobre la immensa estructura de prop de 85 metres d'altura. Un ventada que va sorprendre a la ciutat brasilera de Rio de Janeiro va partir en dos l'estructura metàl·lica en construcció del que serà el major arbre flotant de Nadal del món, han informat els seus responsables. L'accident es va produir exactament una setmana abans de la inauguració de l'anomenat Arbre de Nadal de la Lagoa, una estructura flotant de prop de 85 metres d'altura, equivalent a un edifici de 28 pisos, que tots els anys és muntada a la llacuna Rodrigo de Freitas, a la zona sud de Rio de Janeiro. Els vents de la matinada, que van arribar uns

31 quilòmetres per hora a la regió, van esfondrar la part superior de l'estructura que estava sent muntada a la vora de la llacuna i que aquest divendres seria traslladada al centre de la mateixa. La instal·lació metàl·lica, que és muntada des de fa vint anys per un banc privat, ja va ser registrada en el llibre Guinness de rècords com el major arbre de Nadal flotant del món. L'empresa responsable pel muntatge ha informat que els seus enginyers encara estan avaluant l'extensió dels danys per determinar les reparacions, però que la inauguració de l'arbre, inicialment prevista pel 28 de novembre, va quedar ajornada per a una data encara indefinida. La inauguració de l'arbre, un esdeveniment que cada any atrau multituds, tenia prevista la presentació de diferents grups musicals i de dansa.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:04

PĂ†gina 20

Es necesita P ersona per fer de Comercial a temps parcial per a venda de publicitat per a la nostre Revista

a: Tordera i

Tel. 649

61 88 67

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:04

PÆgina 21

ESPORTS El Diumenge 22/11/2015 es va celebrar al Karting parcmotor de Castellolí la darrera cursa de la Karting Series on l'Alejandro Gómez Ruiz pilot de 15 anys i vei de Riells i Viabrea es va proclamar campió del campionat Karting Series que es va disputar al llarg de 17 curses per tota Catalunya.Arrivaba a la darrera cursa amb un aventatge de 32 punts que van ser suficients per proclamarse campio de la primera ediçio de aquest campionat que es disputa amb Karts de 4 temps.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:05

PÆgina 22

MASCOTES L'esterilització anul·la la capacitat reproductiva. Si s'extirpen els òrgans sexuals

dotze mesos ( en els gats abans del marcatge del territori), i en les femelles entre sis i vuit mesos ( abans del primer zel).

( testículs o ovaris ) s'anul·la també o es disminueix el comportament sexual. Si es mantenen aquests ( vasectomia o lligadura de trompes ), l'animal no es reprodueix, però continua tenint zels. S'aconsellà fer-ho als mascles entre sis i

Es redueix el risc de tenir infeccions uterines i tumors mamaris o ovàrics en les femelles. En el cas dels mascles disminueix el marcatge, el risc de pèrdua o accident i els possibles tumors testiculars. Com que una vegada esterilitats estan més tranquils, de vegades tenen tendència a guanyar pes. Cal controlar el pes i si cal donar alimentació especial amb menys calories. Joan Ferran Serra Veterinari de Monsalut

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:05

PÆgina 23

NADAL Amazon regala 220 dolars en aplicacions per aquest Nadal L'empresa de comerç electrònic busca posicionar-se com una alternativa a Google Play en altres equips Android i oferirà descàrregues gratuïtes per generar interès. Amb la intenció d'impulsar la seva botiga d'aplicacions mòbils, Amazon comença a oferir regals per N a d a l . L'empresa de comerç electrònic, a més d'aplicar sucosos descomptes sobre dispositius electrònics, ha alliberat desenes d'aplicacions de pagament valorades en 220 dòlars. L'empresa sol fer aquest tipus d'estratègies diverses vegades a l'any, però en aquesta ocasió ha sumat les aplicacions gratis als seus

promocions nadalenques. La promoció és vàlida des d'aquest 24 i 26 de desembre, també inclou descomptes de fins el 30% en Amazon Coins, la moneda usada per a compres in-app en l'ecosistema de la companyia. Entre les aplicacions disponibles es troben algunes desenvolupades per Halfbrick Studios, Rovio Entertainment i Sega of America, el rang de preu va des dels $ 0,99 fins als 64.99 dòlars. Totes es poden adquirir per zero dòlars. Les aplicacions de la botiga d'Amazon són compatibles amb Android, però només es poden descarregar a través de l'aplicació de l'Amazon Appstore. A més, van assegurar que durant la resta del mes hi haurà descomptes d'entre un 50% i un 85% en aplicacions i jocs de desenvolupadors com Disney, Gamesloft i Sony Pictures Television.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:05

PÆgina 24

TELÈFONS D’INTERÈS

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:05

PÆgina 25

SALUD Coneix la dieta per baixar els quilos guanyats en festes de cap d'any Menjar en excés en festes de cap d'any pot generar un desequilibri en els greixos que poden acumular-se al teixit adipós i traduir-se en augment de pes Les festes de cap d'any i celebracions en general del mes de desembre solen ser freqüents i abundants pel que fa a menjars i begudes ensucrades o amb alcohol. Aquests abusos poden generar un desequilibri en els greixos que poden acumular-se al teixit adipós i traduir-se en augment de pes, pot afavorir també l'acumulació de greix al fetge així com l'elevació de greix de tipus triglicèrids i colesterol en sang. D'altra banda, el nostre fetge que funciona com un laboratori

que processa i transforma diversos compostos que arriben de l'aliment i l'alcohol, pot necessitar d'un descans treballant menys. Davant d'aquestes possibilitats la majoria nota l'augment de pes més no els desequilibris interns. La incomoditat del sobrepès i la indigestió

no superada pot induir a buscar formes ràpides poc segures de solucionar aquests problemes com les famoses dietes desintoxicants.Aquestes dietes solen caracteritzar-se

per donar algun tipus d'aliment o preparació que sol ser fruita o verdura natural per ser consumida com un vulgui i les vegades que vulgui. Aquesta també la recomanació de donar només aliments líquids per uns dies prometent reduir diversos quilos en curt temps.Aquestes alternatives si bé poden reduir el pes pel fet que redueix dràsticament l'ingrés de calories, no són saludables ni sostenibles en el temps. Una vegada que es torna a l'alimentació habitual, el pes perdut es recupera fins i tot més del que un estava inicialment.El saludable és sempre el millor, recordi que el seu fetge pot estar sobre exigit i necessiti relaxar la seva feina per uns dies. Aquí algunes recomanacions per descarregar el treball digestiu:- Consumir aliment baixos en greix i sense additius és oportú, eviti els olis, fregits, cremes de llet, i tota font d'aliment gras.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:57

PÆgina 26

NADAL Aprèn a fer servir correctament els llums nadalencs per evitar incendis Bombers recomanen usar les llums nadalenques com a màxim quatre hores. Per tal d'orientar a la població sobre el mal ús de les llums nadalenques durant aquesta època de l'any, el comandant general del Cos de Bombers del Perú, Iván Paredes, va brindar una sèrie de pautes per a evitar possibles incendis a casa. Primer de tot, va dir, hem de saber que els llums nadalencs estan fetes de cables molt prims que, a reescalfar, poden provocar una espurna que farà que l'arbre s'encengui immediatament, pel que és recomanable ajustar el seu ús durant un màxim de quatre hores En cas que s'encengui una espurna, es recomana apagar la clau general de la llum perquè el curt circuit no continuï a través del cablejat de les llums, de manera que mentre fem

una crida als bombers, l'incident no passi d'un incendi fàcil de controlar. "En el temps que demorin els bombers a arribar, s'ha d'aïllar les coses que es trobin al voltant i tractar de treure l'arbre de Nadal cap a un espai obert", ha indicat Parets. D'altra banda, el comandant va indicar que els pares de família han de explicar als seus fills, especialment als més petits, que per més que els llums nadalencs resulten atractives a la vista, aquestes no s'han de tocar "doncs es tracten d'artefactes elèctrics que els poden causar cremades ", de manera que un adult ha de ser

l'encarregat de connectar. A més, Parets es va referir a les llums nadalenques que la majoria de persones col·loquen en els exteriors de les seves cases i va instar que els col·loquin un protector aïllant davant el risc que les possibles plugims generin un curtcircuit, així com revisar i preveure qualsevol falla que es pugui originar.L'especialista també va aconsellar adquirir llums led perquè no es recalientan. "Aquestes poden reconèixer fàcilment perquè estan cobertes per un material que sembla plastificat i per dins tenen les llums enganxades a una espècie de cinta, mentre que les llums convencionals tenen cablejat i focus".Finalment, el comandant Parets va advertir no deixar aparells elèctrics connectats mentre ens trobem fora de casa per llargues hores, així com no permetre que els nens manipulin articles pirotècnics. L'any passat, durant les festivitats nadalenques, el Cos General de Bombers va atendre, només a Lima, aproximadament 400 incendis elèctrics per ús incorrecte i reescalfament de llums nadalenques.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015

16:57

PÆgina 27

NADAL 7 consells per tenir un bon sopar de Nadal El millor és planificar amb temps per evitar mals moments. Davant la proximitat del Nadal, hem d'estar atents als productes que comprem per al sopar de la Nit de Nadal. L'Indecopi ofereix les següents recomanacions: 1. S'han de comprar productes en llocs formals, on brindin les garanties del cas. 2. És important verificar que cada producte compti amb el retolat o l'etiqueta respectiva, que contingui: nom del producte, ingredients i additius emprats en la seva elaboració, nom i adreça del fabricant, número de registre sanitari, data de venciment, codi o clau del lot i condicions especials de conservació quan el producte ho requereixi. 3. Els aliments orgànics han de comptar amb

la certificació corresponent. 4. S'ha d'evitar comprar aliments que tinguin envasos o embolcalls abonyegats, oxidats o deteriorats. 5. Els productes envasats, tant nacionals com estrangers, han de brindar informació en idioma castellà, respecte d'ingredients, composició i condicions de garantia. 6. Els aliments que tinguin color, olor, sabor o textura diferents a l'habitual, és millor no comprar-los o tornar-los immediatament perquè ens són fiables per al seu consum i podrien afectar la salut. Per això, els consumidors han de conservar sempre el comprovant de pagament per tal que puguin fer el reclam de manera sustentada. 7. Davant de qualsevol problema amb el producte adquirit, els consumidors han de sol·licitar immediatament el llibre de reclamacions, en el mateix establiment on va realitzar la compra, per deixar clara la seva queixa o reclam.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

Numer184.qxp

08/12/2015