¡Tenemos novedades!

Activo +60

Clase dirigida a socios mayores de 60 años.

La actividad física tiene una gran incidencia en nuestra vida, por ese motivo, esta clase busca mantener y mejorar las capacidades básicas de las personas mayores de 60 años.

general, la fuerza muscular, la capacidad aeróbica, la agilidad y las actividades cognitivas. Mejorando también el índice de masa corporal.

Gimnasia GAP Strong

Una clase fuerte, en la que se utilizan elementos que permiten aumentar la intensidad. Puede ser realizada por socios de cualquier nivel, ya que cada persona puede escoger un peso o resistencia adecuada a su estado físico.

A cargo del Profesor Diego K.