Revista Pandora #340- Edición Junio 2024

Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses. REDACTORAS Pamela Toribio, Marcelle Cordero, Nicole Peguero y Maryorie Peña Castellanos. COLABORADORES Enyer Díaz, Yael Duval, Miosotis Batista y Patricia Crussett. PASANTE Coral Ventura. VENTAS Hadelyn Urbáez.

EL CARIBE. Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Publicidad: 809.683.8312/8301. info@pandora.com.do.

Pandorama

27 Dales follow por Marcelle Cordero

32 Cómo dejar de vivir en automático por Patricia Crussett

34 Entrevista: Bárbara Plaza por Airam Toribio fotos Yael Duval

Moda&Belleza

42 Espía de estilo

44 Productos de verano desde el supermercado Postre

50 Sexo&Relaciones ¿Eres víctima de microagresiones?

52 Viajes&Escapadas

Staycation: hoteles de ciudad para pasar el día

56 Última Página Acciones pro medioambiente

TELEGRAMA

FRASE PARA TODA UNA VIDA

“PARTE DE CRECER Y PASAR A NUEVOS CAPÍTULOS DE LA VIDA SE TRATA DE ATRAPAR Y SOLTAR. HAY QUE SABER QUÉ COSAS GUARDAR Y QUÉ COSAS LIBERAR. NO PUEDES LLEVAR TODOS LOS RENCORES, TODAS LAS ACTUALIZACIONES SOBRE TU EX, TODAS LAS OFERTAS QUE OBTUVO TU BULLY. DECIDE LO QUE PUEDES SOSTENER Y DEJA IR EL RESTO”, [Taylor Swift, cantante y compositora norteamericana]

LA IMPORTANCIA DE TENER TU “ALDEA”

Hace unas semanas mi primogénito se graduó de preescolar. Para mi familia fue todo un evento, aunque creo que para mí lo fue mucho más. Y es que si algo tengo de mi mamá (además de su carácter, según relata mi papá), es su deseo de celebrar las cosas, grandes y pequeñas.

Se dice que criar a un hijo requiere de una aldea, y durante mucho tiempo me pregunté dónde estaría la mía y la de mi familia. La ausencia temprana de mi madre, el hecho de que los padres de mi esposo vivan literalmente al otro lado del mundo, y que mi esposo trabaje en otra ciudad, añadieron incertidumbre a esa pregunta. Entendí entonces que elegir un colegio es una decisión que va más allá de lo académico.

Sin la ayuda de la comunidad a la que pertenecí por casi cinco años, el caos fácilmente podría haber dominado mi vida. Había días en los que sentía que llevaba el peso del mundo sobre mis hombros. Días en los que probablemente, de no haber tenido a mi lado a una espectacular aldea, hubiese llorado.

Recibí sabios consejos de la directora, Miss Gertrudys, y sentí el amor de las profesoras hacia mis hijos. Pero, sobre todo, encontré un grupo de madres y padres que me apoyaron incondicionalmente, sin conocerme. Sus “Yo te lo llevo al trabajo, tranquila”, “No te preocupes, yo lo compro” y todos los mensajes de recordatorio fueron un salvavidas. Como leen, soy la mamá a la que muchas veces se le complicaba la agenda. Así que el primer colegio de mis hijos también fue un refugio seguro para mí.

Con esto les quiero decir que no duden ni por un segundo que ustedes son una pieza fundamental en la aldea de alguien más, transformando sus vidas a través de su amor y apoyo, haciendo que las cargas sean más ligeras.

Deseo que en este segundo semestre del año comencemos o continuemos encontrando y fortaleciendo nuestra red de apoyo. Dios sabe que serán un gran respaldo para esta corta travesía que llamamos vida.

En portada Bárbara Plaza

Foto Yael Duval

Dirección de arte y estilismo Enyer Díaz

Maquillaje Jhonny Bourdier

Peinado Alejandra Martínez

Top Leblon / Panty Coconat Swimwear / Accesorios Coketa Fashion

Escenografía Yudelsi Deraben

Locación y agradecimientos Hotel Catalonia Santo Domingo

Utilería @alquileremMadhere

Asistencia de fotografía y producción Melany Crisóstomo e Isaac Rodríguez

LA caja

ORGULLOSO DE SER

Como parte de la colección Converse Pride 2024, que incluye calzados y piezas de vestir, ahora puedes customizar tus Converse By You. Elige cordones, banderas, estrellas, corazones, llamas, adornos y parches en la lengüeta dedicados a una autoexpresión extraordinaria. Proud To Be trae una versión del icónico Chuck Taylor All Star en el que puedes elegir entre gráficos para expresar tu orgullo, desde lazos de amor hasta pronombres impresos de tu elección. Juega con el espectro radiante de colores de lienzo seleccionados por la comunidad de diseñadores queer de la marca.

Mezcla y combina algunas de tus formas favoritas de expresarte. Disponible en converse.com por US$95.

EL ACCESO A LA TORRE EIFFEL COSTARÁ UN 20% MÁS DESDE EL 17 DE JUNIO CON EL OBJETIVO DE SUFRAGAR LAS URGENTES OBRAS DE RENOVACIÓN, DECIDIÓ EL CONSEJO MUNICIPAL DE PARÍS A UNOS DOS MESES DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS.

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TELEVISORES

SAMSUNG CON INTELIGENCIA

ARTIFICIAL

Samsung Electronics presentó lo último en tecnología en pantallas, potenciada por inteligencia artificial, con el lanzamiento de los nuevos Neo QLED 8K y Neo QLED 4K, equipados con el procesador 8K NQ8 AI Gen3, el más potente de la compañía hasta la fecha, así como con una unidad de procesamiento neuronal que funciona más rápido.

DATOS

El director la Oficina Gubernamental de Tecnologías de la Información y Comunicación (OGTIC) y director ejecutivo del Gabinete de Innovación y Desarrollo Digital, Bartolomé Pujals, FUE ELEGIDO ASESOR DEL COMITÉ TÉCNICO INTERNACIONAL DEL ÍNDICE LATINOAMERICANO DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL (ILIA) 2024.

ACCESORIOS DE CEMENTO

ARAJET INFORMÓ QUE DURANTE EL MES DE ABRIL TRANSPORTÓ A MÁS DE 66.000 PASAJEROS, SIN CONTABILIZAR CONEXIONES, CONVIRTIÉNDOSE EN LA AEROLÍNEA DOMINICANA QUE MÁS MOVIMIENTO TUVO EN EL PRIMER CUATRIMESTRE DEL 2024.

Si te gustan los elementos decorativos artesanales, estos a base de cemento te encantarán. Son productos sólidos y de larga duración con selladores y endurecedores capaces de resistir rayones y manchas. En Santo Domingo Precast también hacen velas con ceras de soja, que cuentan con aceites esenciales y fragancias para brindar aromas de la mejor calidad. Contáctalos directamente en Instagram, @santodomingoprecast o visítalos en el segundo nivel de Coral Mall.

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ESENCIALES DEL VERANO

Llegó el verano y las temperaturas se encuentran más altas que nunca, así que te traemos algunas recomendaciones que te ayudarán a cuidarte, disfrutar y verte bien en esta temporada. Llévalos contigo y te auguramos una experiencia refrescante.

REFRESCA TU

ROSTRO. El Agua Termal Avène proporciona efecto calmante instantáneo en pieles sensibles, irritadas o alérgicas. Se puede utilizar a diario, después de la limpieza del rostro, para. Encuéntrala en farmacias y tiendas por departamento.

CAPRICHO FRUTAL

Las sensación de frescura y los colores de las frutas se convirtieron en la inspiración para estos sombreros de verano. Más información en aliscustodio.com.

MI JARDÍN

Este verano te robarás todas las miradas con los trajes de baño de Coconat, con estampados e ilustraciones distintivas. Este lo encuentras por US$85 en su tienda.

PEQUEÑAS PLANTAS

Regala algo que crezca y florezca tanto como el amor. Little Green Crafter ofrece arreglitos ideales para adornar la bandeja del café o algún rincón de tu casa. Haz tu pedido vía Whatsapp al 829.769.1316.

BUENA SOMBRA

Vuelve tu teléfono uno más aesthetic con este soporte con sombrilla, ideal para exteriores. Su diseño compacto y ligero lo hacen el compañero de viaje perfecto. Disponible en Amazon por US$10.

QUE FLUYA

EL AIRE

Ve por tus abanicos portátiles con o sin soporte de teléfono en Hello Art. Cómpralos por RD$695.

ARTESANAL

Lleva contigo el encanto del estío con los bolsos de Knitted For You. Cada puntada representa el esfuerzo artesanal y la pasión que ponen en cada creación. Contáctalos al

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BARBIE DEPORTISTA.

La tenista Venus Williams y la gimnasta mexicana Alexa Moreno serán honradas con una muñeca Barbie junto a otras siete deportistas, como parte de un proyecto para celebrar el 65 aniversario de Mattel. Las otras mujeres que serán representadas con muñecas son la gimnasta brasileña Rebeca Andrade, las futbolistas Mary Fowler y Christine Sinclair; la boxeadora francesa Estelle Mossely, la nadadora italiana Federica Pellegrini, la triatleta paralímpica española Susana Rodríguez y la velocista polaca Ewa Swoboda. Adquiérelas en mattel.com.

PANCAKES DE CHOCOLATE

Dale a tu desayuno, brunch, merienda o cena un toque especial con la más reciente mezcla de pancakes Pearl Milling Company: chocolate. Este nuevo pancake viene en su versión Complete, a la que únicamente es necesario agregar agua para preparar y tenerlo listo en tu mesa en pocos minutos. Encuéntralo en supermercados.

AVENA

AÚN

MÁS SALUDABLE

Si llevas un estilo de vida saludable, pero buscas darle sabor a tus días, Quaker introduce sus nuevas avenas Super Foods. Se trata de la misma avena que todos conocen, ahora reduciendo aún más tus niveles de colesterol, ayudando a tu digestión, y brindándote más energía. Esta nueva línea viene en dos sabores: Almendras con chía y linaza, que representa una buena fuente de proteína, fibra, omega 3; y Proteína Coco, con la que recibes un aporte de 12g de proteína por cada porción. Ya puedes encontrar el sabor Almendras en supermercados, mientras que Proteína Coco estará disponible a partir de julio.

Alexa Moreno

Venus Williams

Christine Sinclair

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Dreams Las Mareas: Un oasis de balance y calma

En lo más profundo de la selva tropical, se encuentra un hotel con un compromiso inquebrantable con todos los seres vivos que habitan en el lugar (porque sí, habitan entre los huéspedes pacíficamente). Aquí están certificados con el Rainforest Alliance, lo cual deja dicho en letras grandes que Dreams Las Mareas en Costa Rica, maneja el ecoturismo a la excelencia. Esta distinción significa que no solo tienen como objetivo cuidar el medioambiente sino que velan por el cumplimiento de este lema en sus tres áreas principales: empresarial, socioeconómica y ambiental. ¿Crees que encontrarás pajillas y envases de plástico dentro de sus instalaciones fácilmente? La respuesta es no.

Por otro lado, las vistas son de infarto. Con cada paso que das, puedes oír claramente el eco de tus pisadas mezclado con los cantos de los pájaros asentados en algún árbol cerca. Es el hotel con las piscinas más grandes de Costa Rica, contando con 17 en total. Además, es el hot spot de Centroamérica para bodas de destino; tienen alrededor de 350 bodas al año.

Pero no todo es fiesta, también es el destino idóneo para relajarte profundamente. El spa dentro de Las Mareas es el único en el país que ofrece circuito de hidroterapia. Además de ofrecer experiencias tipo ‘Crea-Tu-Propio-Facial’ con ingredientes 100 naturales como mascarillas de manzanilla, miel, hierbas, sales, etc. Y como ninguna experiencia está completa sin una buena comida, este también es el hotel con la mayor oferta gastronómica del país. En su interior integra 11 restaurantes, entre ellos está el de mariscos, la pizzería, francés, japonés, mediterráneo, dos grills de camino a la playa, y mucho más. Sin duda Dreams Las Mareas es un must en la búsqueda del lujo silencioso y sostenible.

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TOP MUJERES DE JUNIO lacaja

1

NORIS PERELLÓ ABREU. EMPRESARIA

Fue designada como Consejera Emérita del Consejo de Administración de Grupo Popular.

6

CHELSEA MANALO. MODELO

Primera mujer negra en ser coronada como Miss Universo Filipinas.

2

YANNA FAMILIA MINAYA.

SEGUNDO TENIENTE

Primera mujer de la Policía Nacional en capacitarse en Dubai, donde realizó un “Diplomado en Innovación y Liderazgo Policial”.

7

CLAUDIA SHEINBAUM. POLÍTICA Y CIENTÍFICA

Se convirtió en la primera presidenta de México.

3

ZOE SALDAÑA. ACTRIZ

Recibió el premio a Mejor Interpretación Femenina del Festival de Cannes, que galardonó un conjunto de actrices.

8

MÓNICA VARELA. DISEÑADORA DE JOYAS

Fue la encargada de elaborar el rosario de larimar que el presidente Luis Abinader le regaló al Papa Francisco.

4

MARILEIDY PAULINO. ATLETA

Conquistó la tercera etapa de la Liga Diamante en los 400 mts planos femeninos en Oslo, Noruega, con un tiempo de 49.30 segundos.

9

GÉNESIS SUERO. PRESENTADORA DE TELEVISIÓN

Anunció su debut en Netflix con su participación en la serie Owning Manhattan

5

TAÍNA ALMODÓVAR. ILUSTRADORA

Recibió el premio Diego Velázquez 2024 por su labor a favor de la promoción del arte.

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LISMARY FERNÁNDEZ SOTO. CANTANTE

Con solo 19 años estrenó la sesión 60 del famoso productor argentino, Bizarrap.

TEXTO Pamela Toribio FOTOS Fuente externa

TEXTOS Pamela Toribio FOTOS Fuente externa

FOCO CON

DOLCE & GABBANA

LLEGA A RD

Dolce & Gabbana aperturó su nueva boutique en Santo Domingo, ubicada en el primer nivel de Blue Mall, marcando un emocionante hito en su expansión en Latinoamérica. Con esta apertura, la marca presenta DG Casa, la primera boutique de este tipo en el país, así como la inclusión de joyería fina. El nuevo espacio ofrece una experiencia única, que invita a sus clientes a sumergirse en el universo de la marca. En esta nueva ubicación, encontrarás una amplia selección de las colecciones más actuales de ready to wear, leather y accesorios, tanto para hombres como para mujeres. Además, ofrece el servicio de confección a medida de Dolce & Gabbana Sartoria, reafirmando el compromiso de la marca con la sastrería de calidad incomparable. P

1 Deborah Karter. 2 Graciella Dietsch y Helen Blandino. 3 Gabriel Pagán y Oriana Lucas. 4 Renee Bonetti, María Isabel Terán y Stefano Cavoli.

UN VISTAZO. EL ESPACIO ESTÁ METICULOSAMENTE DISEÑADO, DESTACANDO ELEMENTOS ICÓNICOS Y DETALLES QUE REFLEJAN EL ADN DE LA MARCA.

Daniel Fernández y Nelly Fernández.

Helena Fadul y Lía Montás.

LA BODEGA PRESENTA NOVEDADES

Con el objetivo de celebrar el primer open house del año y dar a conocer sus novedades, La Bodega de Manuel González Cuesta, organizó una degustación de la nueva cosecha de su portafolio de bebidas. Para la experiencia de los nuevos vinos se instalaron tres estaciones de tintos, blancos y espumantes, donde los asistentes pudieron recorrer y conocer lo nuevo de La Bodega. El ambiente estuvo amenizado por la música de un saxofonista en vivo y una degustación gastronómica de tapas. Durante la experiencia, el sommelier y asesor enólogo Pablo Díaz, junto con la asesora enóloga de La Bodega, Aneley Cáceres, acompañaron a los asistentes, guiaron la velada, destacaron las cualidades de los vinos y respondieron preguntas. P

LO MEJOR

Entre las exclusivas botellas que se suman a su portafolio se encuentran el Rombauer (Sauvignon Blanc, Cabernet Sauvignon, Zinfandel y Chardonnay) y el Pieropan Calvarino Soave Classico.

José Ducoudray, Elis Vélez y Salvador Lluberes.

Laura Ricardo, Mariano González y Daniela Peñaranda.

Mónika Leschhörn.

Maeno Gómez.

Junio 2024 Pandora 14

VERANO DE MADRES 2024

En el marco de la celebración de los 20 años de liderazgo en el sector de viajes en la República Dominicana, Gestur anunció la celebración de su edición No.15 de la feria “Verano de Madres 2024”, diseñada para rendir homenaje a las madres dominicanas, ofreciéndoles oportunidades únicas de vacacionar con ofertas especialmente pensadas para ellas. La información fue ofrecida por Theresa Sullivan, Gerente General de Gestur, durante un cóctel celebrado en el atrio central de Ágora Mall, quien destacó que en esta ocasión tendrán la mayor participación de proveedores de la industria turística nacional. P

1 Larissa Dumé y Luis Calderón.

2 Henry Coradín y Miralba Ruiz.

3 Jennifer de Los Santos y Nathalie Navarro.

La promoción inició el 22 de mayo y concluye el 22 de junio de 2024, con ofertas que incluyen descuentos en boletos aéreos, hoteles nacionales e internacionales, paquetes internacionales y seguros de viaje, así como la posibilidad de participar en sorteos de boletos aéreos, bonos descuentos, fines de semana y seguro de viajes.

Yamil Tejeda Logroño, Patricia Pérez, Theresa Sullivan, Alina Victorio y Cesarina Beauchanps.

María Arredondo, Pamela Sued y Jesús Arredondo.

“En Volvo nos gusta hacer sentir especial a nuestros clientes, realizando este tipo de actividades, donde se puedan sentir como en casa”, comentó Lorena Espaillat, gerente de Mercadeo de MOVITI.

VOLVO FLOWER WORKSHOP

Movilidad Inteligente MARTÍ, con su marca Volvo, realizó un taller de flores para celebrar el Día de las Madres. El encuentro se llevó a cabo en su showroom de la Av. 27 de Febrero, en Santo Domingo, reunió a un grupo de invitadas para compartir esta experiencia. Volvo Flower Workshop, consistió en la creación de coronas aromáticas de flores, de la mano de Claudina Penzo, propietaria de Blüht. Estuvo encabezado por algunas de las principales ejecutivas de MOVITI: Alexandra Gartner, vicepresidente Legal y de Gestión Humana; Carolina Espín, directora de Desarrollo de Mercado; Daniella Pagés, gerente de Experiencia e Innovación, y Lorena Espaillat, gerente de Mercadeo. P

Carolina Espín, Daniella Pagés, Lorena Espaillat y Alexandra Gartner.

Lía Montás y Mónika Leschhörn. Karla Leschhörn.

1 Vera Lucía Montes de Oca y Carla Valeriano. 2 Montserrat Venegas y Carmelina De Herrera. 3 Jhael García y Gina López.

LLEGA A RD ABSOLUT

WATERMELON

Representantes de Casa Brugal y Absolut Vodka dieron a conocer el nuevo Absolut Watermelon, un vodka con sabor a sandía que ofrece deliciosas notas afrutadas y dulces, que promete refrescar los cócteles de la temporada más calurosa del año. “Estamos entusiasmados con el lanzamiento de Absolut Watermelon en el mercado dominicano”, comentó a los presentes Karina Holguín, Gerente de Marca de Absolut Vodka. “Este nuevo sabor encarna la esencia de Absolut: creatividad, innovación y la búsqueda constante de experiencias únicas para nuestros consumidores. Esperamos que Absolut Watermelon se convierta en el compañero perfecto para refrescarse este verano”, agregó. P

Como atracción principal, la marca contó con una experiencia inmersiva con pantallas y animaciones especiales del líquido, la botella y su icónico logo, la cual permitió a los asistentes adentrarse en el universo Absolut de una manera memorable, destacando la esencia y características distintivas de la bebida.

1 Sabrina Córdova y Airam Toribio. 2 Pamela Toribio y Susana Pujals. 3 Andrea Robiou y Laura Gisselle.

Elisa Pimentel y Amalia Camilo.

Mariam Collado y Odette Abreu.

PARA EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA

Despertar SDQ es un evento que promueve el despertar de conciencia, mediante un programa de experiencias y charlas que transformarán tu vida para siempre. En un mundo que a menudo nos desafía, sus organizadores, Katherine Castro y Miguel Alejandro Rodríguez, creen firmemente en la importancia de crear espacios de apoyo. Es por eso que idearon este evento a realizarse el 29 de junio, que busca no solo despertar conciencia, sino también nutrir el amor propio y el bienestar emocional de las mujeres. Será una jornada de nueve horas repletas de inspiradoras conferencias, estimulantes dinámicas de grupo, experiencias sensoriales, sanación mediante el sonido y meditaciones guiadas que te transportarán a un estado de calma y claridad. P

En esta primera edición las asistentes podrán disfrutar de la participación de: Ginna Fernández, Amelia Ramírez, Patricia Abreu, Michelle Arthur, Gabriela Alba, Valentina Argotti, Katherine Castro y Miguel Alejandro Rodríguez.

Miguel Alejandro Rodríguez y Katherine Castro.

Alfredo Alonzo y Anialin Gutiérrez.

José Cristian Lagares y Luz Mariel Quezada.

Ana Abreu y Anamía Abreu.

Sophinel Báez y Tueska. Mayi Suárez y Hiedy Paniagua.

TANTO BOAR’S HEAD COMO SUPERMERCADOS NACIONAL COINCIDEN EN EL CONSTANTE COMPROMISO CON EL SERVICIO Y LA CALIDAD, REFLEJANDO MÁS DE 150 AÑOS COMBINADOS DE NEGOCIO FAMILIAR, LO QUE LAS CONVIERTE EN REFERENTES EN SUS SECTORES DE DESARROLLO.

5TO. ANIVERSARIO DE BOAR’S HEAD EN RD

Supermercados Nacional celebró el quinto aniversario de su marca exclusiva Boar’s Head Brand, número uno en Estados Unidos, en la categoría de Delicatessen. “Este aniversario renueva nuestra alianza con Supermercados Nacional, coincidiendo con nosotros en la pasión y el compromiso de ofrecer siempre los mejores productos, con ingredientes de la más alta calidad y un proceso de elaboración cuidado desde el inicio. Adicional, hemos visto el excelente manejo que tienen con nuestros productos y eso nos enorgullece, pues confirmamos que tenemos una impecable representación en la República Dominicana”, expresó Lucien Ducrey, vicepresidente de Ventas Internacionales y Food Service de Boar’s Head Brand. P

1 Jessica Hasbún y Melissa Pérez. 2 Jorge Feliz Pacheco y Catherine Lemoine.

Lucien Ducrey, Madelyn Martínez, José Manuel González, Cinthia Antonio y Ramffis Searby.

Manuel Alejandro González, Juan Gabriel Díaz y Manuel Castillo.

Rosa Lía Mejía, Oscar Orbe y Claudia Fabián de Orbe.

TIENDA AT HOME CELEBRA A LAS MADRES

La tienda de decoración At Home realizó un encuentro especial con las madres para exhibir la gran variedad de productos para el hogar que poseen. Para la propietaria, Nancy Toribio, más que un negocio la idea de este proyecto es ser una comunidad para las mujeres y ayudarse recíprocamente. At Home ofrece ropa especialmente de cama, colchas y marcas estadounidenses exclusivas. “Tenemos toallas 100% italianas de lino para los baños. Nuestra tienda exclusiva de decoración aromatiza tu casa para que huela como un hotel... nos enfocamos en eso, en adornar tu hogar con detalles personalizados”, detalló la encargada del local, Karina Pérez. P

SURA presenta voces de madres

Seguros SURA reunió a 11 madres profesionales para exaltar y celebrar el Día de las Madres. Un encuentro abierto al público que sirvió para brindar aprendizajes, apoyo y reconocimiento a la maternidad plena y consciente, destacando que la misma no es un estado idealizado o perfecto, sino más bien un camino equilibrado que reconoce la importancia de cuidar tanto de los hijos como de ellas mismas. La jornada apostó al crecimiento, la resiliencia y el amor. Además, se destacaron las historias de éxito y las fortalezas que estas madres desarrollan durante cada etapa en la maternidad. P

RD se destaca en evento inmobiliario europeo

Grupo Paseo del Sendero, desarrollador de proyectos con sede en Punta Cana, puso en alto el sector inmobiliario de RD durante la edición 2024 de Sima Salón Inmobiliario, con la participación en el foro internacional sobre comercio electrónico y experiencia del cliente. Alberto Vásquez, presidente del grupo, resaltó que esta es la feria inmobiliaria más importante de Europa y para ellos fue un honor representarnos. P

Karina Pérez y Nancy Toribio.

Glennys Gómez, Carolina Arroyo, Melissa Pantaleón y Awilda Pimentel.

Susana Pujals, Felivia Mejía, Gina Jiménez y Julissa Villar.

Alberto Vásquez y Carlos Rentalo.

confoco

POR Coral Ventura FOTO Jerameel Reyes

CONSEJOS

PARA AMIGAS

EMPRENDEDORAS

Veo, veo - Mónica

INSPIRACIÓN DIARIA… mi mamá. Es una mujer dedicada, creativa y ha sido clave en mi desarrollo. Es mi ejemplo a seguir”.

EN MI TIEMPO LIBRE… me gusta jugar fútbol y juntarme con mis amigos”.

CUALIDADES QUE MÁS ADMIRAS

EN TU SOCIA… su creatividad y detalle en lo que hace. ¡Ella creó nuestro logo!”.

LUGAR FAVORITO… mi hogar”.

“Separen la amistad del negocio y saquen momentos puntuales para hablar del mismo; que el proyecto no arrope todo el momento que pasen juntas.

Veo, veo - Lisbeth

TRABAJAR CON UNA AMIGA ES… divertido, eficaz, llevadero”. INFLUENCIAS EXTERNAS… nuestros novios. Hay que darle un premio a ambos y merecen ser mencionados en esta entrevista (risas). Nos han apoyado y ayudado de todas las maneras posibles, dándonos los mejores consejos y su compañía en este trayecto”.

MÚSICA QUE ME INSPIRA… la instrumental, no solo me inspira, también me calma. De eso siempre sale la motivación y nuevas ideas”.

LISBETH

HOUELLEMONT

Y MÓNICA ROQUES

Propietarias de La Festa

La Festa es un proyecto único que ofrece módulos móviles para eventos, concebido por Mónica y Lisbeth, dos amigas cuya conexión se remonta a la infancia. Este emprendimiento nace de la pasión compartida por la creación de experiencias únicas y personalizadas, donde cada detalle se cuida con esmero para brindar momentos inolvidables.

LA ESENCIA DE TRABAJAR JUNTAS

“Lo que más valoramos es que nos entendemos muy bien. Eso ha ayudado mucho en el proceso de desarrollo. Otra cosa que valoramos mucho es que disfrutamos de nuestra compañía y estar en un evento es como estar en un día de amigas. Por último, valoramos que tenemos los mismos valores... ponemos a Dios primero en todo lo que hacemos”.

RAYOS X

confoco

RAYOS X

POR Nicole Peguero Peralta FOTO Fuente externa

ELSA MEJÍA PUJOLS DE SOTO

Fundadora de Distribuidora Perlisa

Desde joven, Elsa Mejía Pujols de Soto demostró habilidades emprendedoras y una pasión por el mundo de los negocios. Tras terminar la educación primaria en su natal Azua de Compostela, emprendió el camino hacia la creación de su empresa, que fundó en el 2003. Rápidamente, la marca Perlisa se convirtió en un referente en el mercado local, gracias a su calidad y precio competitivo. Además, apuesta a la responsabilidad social corporativa, implementando iniciativas que apoyan el desarrollo sostenible de las comunidades donde opera.

Veo, veo

EL SECRETO PARA QUE UNA MARCA PERMANEZCA EN EL MERCADO… calidad y precio”

UNA RUTINA DE CUIDADO NO ESTÁ COMPLETA SIN… bloqueador solar Perlisa”.

LIBRO PARA LEER MÁS DE UNA VEZ… Cien años de soledad”.

SIN MI FAMILIA… Sería una fuente sin agua, una lámpara sin luz, un pájaro sin alas”.

CONSEJOS

PARA JÓVENES ASPIRANTES A EMPRENDER

“Lo primero es diseñar un plan de acción. Siempre son fundamentales el trabajo la disciplina, la ética y la honestidad. Luego, visualizar los objetivos, conocer los recursos con los que se cuenta y diseñar un plan de trabajo. Empezar a darle forma a tu sueño con la certeza de que debes empezar poco a poco pero sin pausa... que nada es tan fácil y todo conlleva un gran sacrificio”.

PERLISA,

UNA LABOR DE FE

“Iniciamos con un solo producto: la crema regeneradora para los pies. Tocábamos muchas puertas y la respuesta era la misma en todas las cadenas: “El producto es nuevo y hecho aquí”. Fue un reto, pero sabíamos que el día que las personas lo probaran, lo comprarían. Y así fue como finalmente la compró la tienda Sema. A partir de ese momento, se convirtió en el más popular y vendido”.

A LA VANGUARDIA

“El éxito se de Perlisa en estos años está fundamentado en investigaciones continuas de nuevos principios activos con nuevas formulaciones tendentes a optimizar sus efectos, procurando que cada día la satisfacción de nuestros clientes sea mayor, ofreciéndoles un producto terminado con óptima calidad”.

DALES FOLLOW

Muchas mujeres poderosas logran hitos y ejercen un liderazgo fuerte y trascendente. Pero la verdadera fuerza está en aquellas que inspiran y motivan a otras. En esta edición queremos mostrarte a dos de ellas. ¿Te suena @veganbysol? Si eres millennial en RD, seguro recuerdas esta cuenta de Solveig Esteva, que ahora lleva su nombre, donde comparte no solo recetas saludables y fáciles, sino un poco de su estilo de vida. Otro perfil que merece tu atención es el de María del Mar Fernández (@mariadelmarfdezg), quien encarna la dedicación y el empeño en su máximo esplendor. Gracias a estas cualidades, ha tenido el privilegio de trabajar con la mismísima JLo en la pantalla grande. María del Mar Fernández, apodada así por la telenovela Marimar, es una actriz dominicana apasionada por la gimnasia artística. A través de sus redes nos muestra su camino por el cine, el teatro, los musicales y su vida cotidiana. Por Marcelle Cordero Ilustración Roman Samborskyi

Solveig Esteva García

Profesión Dirección de Arte

Edad 30 años

Redes @solveigesteva

P Si te vieras desde fuera, ¿cómo te describirías? Como una apasionada de la cocina, emprendedora comprometida y una madre dedicada. Soy una persona persistente, creativa, siempre en busca de nuevas formas de inspirar a otros a llevar un estilo de vida balanceado y feliz.

P Si hablamos de tu contenido, ¿cómo lo definirías? ¿Qué buscas con las redes? Mi contenido es una mezcla de recetas saludables, fitness, contenido de belleza y moda, junto con momentos de mi vida diaria. Busco inspirar a otros a adoptar un estilo de vida saludable, mostrar la facilidad y disfrute de la cocina, y compartir experiencias personales que puedan resonar con mi comunidad. Las redes sociales me permiten conectar y compartir sin fronteras, creando una conversación constante y valiosa con mis seguidores.

P ¿De dónde nace tu amor por la gastronomía? Nació en mi infancia, rodeada de mis seres queridos en la cocina. Los recuerdos de cocinar con mi abuelo y mi bisabuela, y los momentos familiares en las festividades, plantaron las semillas de mi pasión. A medida que crecí, mi interés se profundizó, por medio de la lectura de libros de recetas y siguiendo a chefs que admiraba.

P ¿Qué es lo que más disfrutas cocinar? Lo que más disfruto es preparar recetas originales y diferentes, siempre utilizando ingredientes frescos y deliciosos. Me encanta experimentar con nuevas combinaciones de sabores y texturas, creando platos que no solo son sabrosos, sino también nutritivos.

P ¿Qué fue lo que hizo te enamoraras del mundo vegano? Mi interés por el veganismo comenzó como una búsqueda personal de una alimentación más saludable y sostenible. A través de mi investigación, descubrí los beneficios físicos, emocionales y espirituales de

¿CÓMO TE SIENTES EN TU NUEVA

FACETA DE CREADORA DE CONTENIDO LIFESTYLE? Me siento muy feliz y realizada. Disfruto la libertad de compartir diferentes aspectos de mi vida y conectar de manera más auténtica con mi comunidad. Disfruto mucho poder inspirar y motivar a otros a llevar una vida equilibrada y feliz.

“MANTENGO MI COMPROMISO DE CREAR UN BALANCE INTEGRAL ENTRE UNA ALIMENTACIÓN

SALUDABLE COMO ESTILO DE VIDA CON UN BIENESTAR FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL QUE ME LLENE DE ENERGÍA Y PAZ”.

una dieta basada en plantas. La idea de respetar la vida y el medio ambiente también resonó profundamente conmigo.

P Te conocimos como @veganbysol. Háblanos un poco de ese proyecto que inició tu camino en las redes sociales. Vegan by Sol fue emprendimiento dedicado a promover un estilo de vida vegano a través de planes alimenticios, recetas y consejos. Empezó en 2018 y creció gracias al apoyo de mi familia y amigos, así como la retroalimentación positiva de mis clientes. Busqué compartir una alimentación rica y variada, demostrando que ser vegano es más que una dieta, es un estilo de vida. Ser vegan no se trata de renunciar a nada o perder nada; para mí se trata de ganar paz y balance. Esa experiencia aumentó la consciencia en cada detalle de mi alimentación. Esto es parte de lo que hoy preservo y reflejo en estilo de vida.

P Cuéntanos, ¿qué sucedió para que cambiaras tu nombre en redes? Decidí usar mi nombre para reflejar una etapa más auténtica. Aunque el veganismo sigue siendo una parte importante de mí,

quería abrirme a una alimentación más equilibrada y compartir otros aspectos de mi vida y mis intereses con mi comunidad.

P ¿Sigues siendo vegana? He ajustado mi dieta para llevar un estilo de vida más balanceado. Aunque sigo promoviendo los beneficios de una alimentación basada en plantas, también he incorporado otros alimentos que me permiten mantener una salud óptima y un bienestar integral.

P ‘Fern’ y Álvaro son tus dos tesoros, ¿cómo ha sido tu vida de madre? Ser madre ha sido una experiencia transformadora y enriquecedora. Me ha enseñado a ser más paciente, flexible y a disfrutar de los pequeños momentos. Esta nueva faceta me ha dado una perspectiva más amplia y un mayor aprecio por la vida cotidiana. Ha sido una experiencia sumamente gratificante.

P ¿Cómo equilibras la alimentación de tus hijos? Intento ofrecerles una variedad de alimentos saludables, asegurándome de que sus comidas sean nutritivas y equilibradas. También les involucro en

la cocina, lo que les ayuda a desarrollar buenos hábitos alimenticios y a apreciar la comida saludable desde una edad temprana.

P Un plus de tu contenido son las loncheras saludables, ¿qué debería llevar la lonchera perfecta? La lonchera perfecta es una hecha con amor. Siempre es bueno incluir una combinación de proteínas, carbohidratos complejos, frutas y verduras frescas.

P Hasta ahora, ¿cuál crees que ha sido tu mayor logro? Ha sido construir y mantener una comunidad comprometida y apasionada a través de Vegan by Sol y hoy a través de mis acciones cotidianas. Ver el impacto positivo que he tenido en la vida de las personas es increíblemente gratificante y genera en mí un compromiso de seguir trabajando para compartir mis aprendizajes y experiencias.

P ¿Estás trabajando en algún proyecto? Sí, estoy trabajando en varios proyectos, incluyendo el desarrollo de un libro de recetas.

María del Mar Fernández

Profesión Actriz

Edad 28 años

Redes @mariadelmarfdezfg (Instagram) y Lifeofpari (TikTok)

P Una de tus primeras pasiones fue la gimnasia olímpica, de hecho, participaste en los Juegos Panamericanos Santo Domingo 2003. ¿Esa vena deportista vino inculcada por algún familiar?

¡Sí! Mis padres fueron atletas. Mi mamá jugaba voleibol, ping pong y fue campeona nacional e internacional de boliche. Mi papá fue campeón de rally racing y también campeón de boliche nacional e internacional.

P ¿Cuál fue ese click que te hizo iniciar a apasionarte por la actuación? Irónicamente, ver novelas desde chiquita me inspiraba muchísimo, era súper fan de Belinda y Danna Paola. Digo irónicamente porque mi nombre se inspiró en la novela Marimar. Inesperadamente protagonicé por primera vez una obra del colegio a los 8 años, y ahí me enamoré de contar historias. Me nombraron por una novela y las novelas me inspiraron a perseguir esta carrera.

P Tu padre es el actor Víctor Fernández. ¿Te enamoraste de esa carrera al verlo actuar? ¿Me creerían si les digo que nadie me dijo que fue un actor reconocido? Soy la más chiquita de 5 hermanos. Mis hermanos mayores sí vivieron esa etapa con él pero yo no. Y sí, siento que fue algo completamente heredado.

P Cuéntanos un poco sobre tu preparación en el área. Hice mi bachillerato completo en un internado de artes en Michigan: Interlochen Arts Academy; fui la primera dominicana en estudiar allí por 4 años. Allá, desde los 14 años inicié mi formación en teatro. Continuaba con entrenamientos en los veranos y luego culminé en Emerson College en Boston donde me gradué con un BFA en Theatre and Performance. Adicionalmente, participé en algunos programas como The Royal Academy of Dramatic Arts y London Dramatic Academy.

P ¿Cómo ves la evolución del cine local?

¡Muchísimo avance! Hay mayores oportunidades y son accesibles. Todas las oportunidades

profesionales que he obtenido aquí son porque he visto a tiempo alguna publicación en redes sociales.

P ¿En qué te encuentras trabajando actualmente? Vuelvo con mi taller “¿Cómo aplicar a castings para la pantalla?”. Lo creé porque rápidamente recién graduada me di cuenta que estudié y entrené bastante cómo hacer mi profesión, pero nadie me enseñó cómo buscar el trabajo y aplicar al trabajo de cine. Sé lo confuso y misterioso que suelen sentirse estos procesos y en este taller se aclaran muchas de esas dudas. También noté que después de los 17 o 18 años no hay opciones donde adultos puedan entrenar para teatro musical. Por eso comencé clases abiertas de baile para teatro musical, donde aprendemos coreografías originales de Broadway en un ambiente de apoyo.

P ¿Qué sientes al actuar? Creo que nunca lo había pensado bien… uno medio se

siente como vivo pero poseído. No sé cómo explicarlo. Estás cien por ciento en control porque sabes lo que está pasando y lo que va a pasar, pero eres una versión de ti que tiene un nombre distinto, quizás la edad, estilo, intenciones… ¡Otra vida!

P Actuaste en Shotgun Wedding, debutando junto a Jennifer López. ¿Qué se sintió trabajar junto a una actriz experimentada? ¡Como un Logro! Me sentía tan agradecida con la oportunidad, aunque por COVID hubo mucha distancia, ya que filmábamos durante tiempos muy tensos. Los momentos que tuve con ella fueron memorables para mí. Incluso hubo uno entre nosotras que se agregó 15 minutos antes de filmarlo y creo que fue mi momento favorito de toda la película.

P ¿Qué sentiste cuando te llamaron para interpretar a Amanda? ¡Emoción y puro shock! ¡Lloré! Sabía que iba a participar en la película, pero no que me estaban

“SER

considerando para ese papel.

P ¿En cuáles películas locales podemos disfrutar de tu actuación? Padre Se Busca de Tito Rodríguez; Dueños del Tiempo de Luis Llosa y también en algunos cortos –que son muy divertidos de filmar– como Rêverie y el episodio Solita en la Noche de la temporada II en la serie Antología del Estado Natural.

P También te hemos visto en el teatro. ¿Qué es lo que más te gusta de trabajar en obras? ¡Cualquier cosa puede pasar cuando es en vivo y en persona! Hay una energía especial a la que nada se compara.

P ¿Qué le dijeras a las mujeres que al igual que tú se están destacando en el cine? Les diría: ¡Estoy muy orgullosa de ti! Mira todo lo que has logrado, ¡celébrate! Espero que sepas que está bien que te vean “no siendo perfecta” e intentándolo. P

¿CÓMO DEJAR DE VIVIR EN MODO AUTOMÁTICO?

Reaprende a saborear el presente sin atajos mentales dañinos.

En piloto o modo automático, por inercia o supervivencia… En una sociedad donde todo va a mil y el tiempo pareciera nunca alcanzar, vivir sin prestar atención a nada en específico se ha vuelto cotidianidad. De repente estás de vuelta en la casa sin recordar nada en especial de lo que has hecho durante el día y, a la mañana siguiente, continúas con una rutina sin planificación, haciendo las cosas porque sí.

POR Patricia Crusset/ Periodista, creadora de contenido.

ILUSTRACIÓN ULIS SIFAH

“ENTENDÍ QUE ERA UN MECANISMO DE DEFENSA QUE HABÍA DESARROLLADO, YA QUE ME ENCONTRABA EN UNA DE LAS ETAPAS MÁS CRÍTICAS DE MI VIDA, CON ESTRÉS, FATIGA, ANGUSTIA… Y MI MENTE ELEGÍA SIMPLIFICAR Y AUTOMATIZAR TAREAS PARA CONSERVAR MI ENERGÍA MENTAL Y PODER ENFRENTAR LA LARGA LISTA DE COMPROMISOS QUE TENÍA QUE CUMPLIR”, EGDALIA MATOS, ESPECIALISTA EN TERAPIA SISTÉMICA.

“Nos abstraemos a tal punto que la atención no se redirige automáticamente a otros estímulos. Son las reacciones preestablecidas las que toman prioridad. Es decir, aquellas que el sistema de aprendizaje ya ha guardado y generan menor esfuerzo. Algunos expertos también le llaman disociación cotidiana”, explica la psicoterapeuta Wildania Peralta. Esta situación la genera nuestro cerebro para responder de una manera menos dañina, es decir, defenderse del dolor ante las situaciones que nos provocan constante estrés, perturbación o angustia. Peralta lo resume de la siguiente manera: “Luego de automatizar los principales mecanismos de contacto con el entorno, anula la conciencia para así contactar de manera más superficial, con menor esfuerzo y gasto energético”.

La experta enfatiza que, aunque el piloto automático es perjudicial para nuestra salud (está dentro de los atajos mentales peligrosos), el hecho de que ya nos hagamos la pregunta “¿Estaré en piloto automático?”, es el paso inicial para volver a conectar.

¿Nota las señales?

De acuerdo con Wildania Peralta, tres señales para tomar en cuenta son: la falta de flexibilidad para gestionarnos (desdoblarnos) ante algún cambio de situación que influya nuestras emociones y conducta. Sensación mental y física de estar aérea, en constante superficialidad sin poder contactar con eventos internos de forma sana y la incapacidad para relajarse (bajar tensión).

Para la psicoterapeuta hay varios factores que inciden en el incremento de este “modo de supervivencia”, como la alta demanda de objetivos por lograr, la rapidez y superficialidad con la que se experimenta la vida. “A mayor estrés y sufrimiento mental mayor disociación cotidiana”, dice. Egdalia Matos, especialista en terapia sistémica breve y en gestión del estrés y regulación emocional, destaca otras red flags que nos ayudan a identificar si estamos viviendo en

automático: falta de emoción, sintiéndote desconectada de lo que sucede a tu alrededor. “Es una especie de vacío porque sientes que hay algo carente en tu vida, pero no estás segura de qué es. Sentirte apática o sin rumbo y no estar en conexión con la versión de persona que solías ser”, agrega Matos, quien durante varios años también vivió en estado de piloto automático.

Luego de ese proceso por el que atravesó nos recomienda dos puntos fundamentales: Conoce tus límites. “Generalmente, agendamos en el día todas las actividades que deseamos hacer, no las que realmente tenemos la capacidad de hacer. Esto hace que vivas en un estado de sobreexigencia”. Otro aspecto es ser honesta contigo. Aprender a decirte que no a ti también. “No solo se trata de establecer límites a los demás para respetar nuestras prioridades, sino también para tener el autocontrol suficiente”, agrega.

Para cambiar hacia otro nivel de conciencia, necesitas recorrer el camino del autoconocimiento, donde puedas identificar tus necesidades actuales, tus sueños, tus metas, lo que te gusta y lo que no, ya que todo esto es dinámico, dependiendo del ciclo de vida en el que te encuentres. “Es necesario comenzar a ejercitarse mentalmente, en prestar atención a los detalles del día a día, las pequeñas decisiones, conversaciones e interacciones contigo misma y con los demás”, recomienda Egdalia.

Por su parte, Wildania Peralta nos dice que para afrontar el modo automático necesitas estar dispuesta a aceptar que de vez en cuando nos encontraremos con situaciones dolorosas y estresantes, y que es ahí cuando podemos empezar a observarnos, a elegir con intención y a identificar nuestras emociones y sentimientos. “Darnos cuenta donde ponemos el foco de atención. Salir de la zona de comodidad; intentar hacer algo de forma distinta a la forma que siempre se ha hecho, porque detectar la inutilidad del piloto automático puede abrir un mundo interno lleno de recursos que pueden llevarnos al mejor ejercicio de nuestra humanidad”, concluye. P

“El piloto automático es perjudicial para nuestra salud, está dentro de los atajos mentales peligrosos, sin embargo, el hecho de que ya nos hagamos la pregunta: ¿estaré en piloto automático? Es un paso inicial significativo para volver a conectar”, Wildania Peralta, psicoterapeuta.

Bárbara

Plaza

“A veces tenemos que seguir nuestro camino y abrir las puertas a las nuevas oportunidades; entender que por más bonito que sea y te sientas a gusto, es hora de dar un paso y seguir”.

República Dominicana se ha convertido en el puente de sueños de muchos artistas en distintas áreas. La venezolana Bárbara Plaza es una de ellas. “Nunca planifiqué llegar al país a desarrollar mi carrera artística, pero ya Dios lo había colocado en mi mapa. En el 2001 fue la primera vez que lo visité, representando a Venezuela en el concurso infantil “Nuestra Belleza Infantil Internacional”, recuerdo que se realizó en Boca Chica, y gané… Ya RD estaba en mi historia”, nos cuenta la protagonista de nuestra portada de esta edición.

Bárbara se ha desarrollado en los más importantes escenarios artísticos y de comunicación: radio, tv, teatro y cine. También, este 2024 se lanzó como emprendedora con su proyecto de lencería BP by Bárbara Plaza. Recientemente, la venezolana que ha hecho de RD su hogar, ha anunciado cambios en su día a día laboral. Y hasta ahora, ha decidido hablar públicamente sobre ello. Sobre esto y más charlamos. Spoiler: en agosto estrena su próxima película en todos los cines del país.

ENTREVISTA Airam Toribio

FOTOGRAFÍA Yael Duval

DIRECCIÓN DE ARTE Y ESTILISMO Enyer Díaz

MAQUILLAJE Jhonny Bourdier

PEINADO Alejandra Martínez

ESCENOGRAFÍA Yudelsi Deraben

LOCACIÓN Y AGRADECIMIENTOS

Hotel Catalonia Santo Domingo

UTILERÍA Alquileres Madhere

ASISTENCIA DE FOTOGRAFÍA Y PRODUCCIÓN Melany Crisostomo e Isaac Rodríguez

de Coconat Swimwear. Accesorios Coketa Fashion.

Bañador

PANDORAMA

Traje de baño de Coconat Swimwear. Accesorios de Coketa Fashion.

P ¿Si tuvieras que definir a Bárbara Plaza, sin mencionar tus logros profesionales o personales, cómo te describirías? Soy una mujer creyente de Dios, quien dirige mi vida desde que inicia hasta que termina mi día. Soy una trabajadora incansable, espontánea, leal, enamorada de la vida, fiel creyente de los finales felices, dedicada, amiga, detallista, testaruda, un poco rebelde, alegre, melómana, decidida a alcanzar sus metas, orgullosa, soñadora y familiar; mi familia es lo más importante en mi vida.

P ¿Por qué sales de Venezuela? Mentiría si dijera que fue por la situación político social que atravesaba mi país en ese momento, o mejor dicho, que todavía atraviesa. Para entonces yo ya me encontraba fuera del país. La verdad es que vine de vacaciones a pasar un diciembre como recarga y respiro luego de un periodo muy fuerte a nivel personal, por la enfermedad que atravesó mi padre en ese momento.

P ¿Quisieras volver a vivir allá? A vivir no. Siempre he sido muy honesta con esta pregunta y no porque no ame mi país, lo amo; me siento orgullosa de decir que soy venezolana. Sin base no hay desarrollo y mi país fue en su mayoría donde tuve mi formación, pero siempre vi mi carrera de manera internacional; donde el arte me necesite ahí estaré. Pero siempre es bueno regresar a casa, comer la lasaña de mamá y acurrucarme con los míos, mi lugar seguro.

P ¿Has tenido mayores oportunidades de desarrollar tu carrera aquí en República Dominicana? En mi país tuve muchas oportunidades, incluso, toda mi vida he hecho arte. Desde que tengo uso de razón, mi vida nunca se desarrolló apartada de lo que hoy hago, pero indiscutiblemente nunca dejaré de decirlo: República Dominicana me ha enseñado que lo que está para ti, ni que te quites. Mi isla ha sido el más hermoso lienzo para dibujar en ella cada una de las ramas de mi carrera. Además, para un artista, donde se haga y se valore el arte no importa ubicación geográfica, siempre será una maravillosa oportunidad. El arte no tiene pasaporte, él mismo me lo ha enseñado.

P En nuestra isla has participado en muchos proyectos artísticos, desde el cine hasta la televisión. ¿Cuál ha sido el que más satisfacción te ha dado? Yo amo con locura mi trabajo, me apasiona, lo vivo. No importa el rol que me toque desempeñar, ya sea como actriz o comunicadora, porque cada uno ha contribuido de manera muy especial a mi formación y a los retos que me gusta vivir como artista. Pero ahí tenemos a Gordos, una pieza de teatro musical cien por ciento dominicana que me hizo regresar a las tablas, que para mí es como el motor para el actor. La adrenalina de estar cara a cara con el público esperando sus reacciones, lo incierto de cada función, es mágico definitivamente.

También está "Mujeres al Borde", donde diariamente tuve la oportunidad de escuchar y vivir historias de mujeres y hombres que se conectaban cada mediodía, algunos esperando una palabra que pudiera mejorar o edificar su día. Por otro lado, a través de la televisión, con "Más Roberto", cada domingo puedo entretener y sacar una sonrisa... ¡todos significan mucho para mí! Incluso la misma película de autor La Bachata de Biónico, donde tengo participación y me ha llevado a uno de los

Bazñador entero de Coconat Swimwear. Accesorios Mónica Sordo. Calzado de Laulet.

escenarios más preciados: Hollywood… ¡Imagínate el grado de satisfacción! Hay una frase que siempre recuerdo de una profesora española de actuación que aprecio muchísimo, Belinda Washington: "No importa si es una línea o un párrafo entero, tú eres la protagonista en ese momento". Así que desde mi primer programa de radio en Venezuela hasta el último proyecto que Dios tenga destinado para mí, espero estén llenos de satisfacción y gloria.

P ¿Siempre supiste que querías actuar? De que quería actuar específicamente no, pero sí de que el arte era mi norte, incluso creo que desde el vientre de mi madre (risas). Mi carrera en los medios inició desde muy joven. A lo largo de mi vida he tenido la oportunidad de explorar las diferentes formas del arte, pero en la actuación encontré una manera de expresarme que me apasiona.

P Te perdiste de Premios Soberano, siendo una de las más esperadas de la alfombra este año. Saliste hacia los Estados Unidos a presentar tu más reciente trabajo.

¿Será que te veremos en Hollywood? Eso fue muy lindo sinceramente, ver la reacción del país cuando se dio a conocer la información de que no asistiría a los premios, pero fue porque me encontraba en un festival de arte en Texas (SXSW), donde se haría el estreno mundial de La Bachata de Biónico. Era un escenario súper importante para mí como actriz, pero el año que viene regresamos a mi Soberano amado, si Dios quiere.

Y respondiendo sobre dar el salto a Hollywood, claro que sí, eso viene. Incluso ya visualicé dónde estará ubicada mi estrella en el Boulevard (risas). Espero que mis planes estén alineados con los de Dios.

P ¿Tuvo esto que ver con tu salida de "Mujeres al Borde"? Como fiel creyente de Dios considero que todo en la vida es un ciclo, y como personas estamos en constante evolución. Sin duda, "Mujeres al Borde" fue una plataforma que me permitió crecer mucho, a nivel profesional y personal. Pero así como cuando jóvenes tomamos la decisión de salir de nuestro hogar para crecer, a veces tenemos que seguir nuestro camino y abrir las puertas a nuevas oportunidades; entender que por más bonito que sea y te sientas a gusto, porque ya mis mujeres eran parte de mi rutina, era hora de dar un paso y seguir.

P ¿Qué pasará con "Más Roberto"? Sigo en mi casa de los domingos. "Más Roberto" es un espacio que me permite estar en contacto con el público a nivel nacional. Además, disfruto mucho poder estar cada domingo con un grupo de compañeros maravillosos y muy profesionales. Tengo que resaltar el apoyo que ha tenido la producción conmigo a la hora de cumplir con mis compromisos actorales.

P ¿Cuál es ese nuevo capítulo en el que te embarcas? ¡Arte, arte y más arte! Tengo filmación de una nueva película con el favor de Dios, y el estreno de Perdiendo el juicio, de la mano de quienes se han convertido en parte fundamental del desarrollo de mi carrera actoral como es mi familia de Caribbean Cinemas. Esta nueva pieza, dirigida por Frank Perozo, estará en agosto en todas las salas de cine del país.

Bañador de Coconat Swimwear. Accesorios de Coketa Fashion.

P Este año también lanzaste tu línea de ropa interior. ¿Cómo te fue? ¿Viene segundo drop? ¡Sí! BP by Bárbara Plaza es un sueño hecho realidad. Siempre quise tener mi propia línea de lencería. Desde muy joven me apasiona y considero que como mujeres no hay nada mejor que sentirnos hermosas, poderosas, sensuales… y la ropa interior tiene mucho que ver en eso, así que fue diseñada y dedicada a las mujeres de mi vida que han marcado y forjado a la mujer que soy hoy (mi mamá, mi hermana, mi madrina, mis tías…). Honestamente, la demanda que tuvo fue una sorpresa para mí, sabía que era un mercado difícil, pero tuvo tan buena salida que viene una segunda colección en la que ya estamos trabajando. Será mucho más accesible, pero sin dejar de tener el mismo nivel de detalle y calidad. Estoy feliz por eso, pero es mucho trabajo también, así que… ¡con Dios!

“No se puede dejar lo que es de uno y así yo me siento aquí en RD; ustedes me han hecho sentir así. Mi isla es mi hogar y mi lugar de regreso”.

Top de Bride to be Couture. Bañador de Coconat Swimwear. Zapatillas a la venta en Laulet.

Marisol Almonte; Psicóloga y Asesora de imagen / @Marisolalmonter

LA MODA NO TIENE EDAD

Cinco mitos de la moda después de los 40

El debate de todas las generaciones, que las redes sociales han ayudado a ir desmitificando: hay una moda para cada edad. Ese es el primer gran mito. A continuación te muestro otros de los más comunes.

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MITO 1: El flequillo es solo para las jovencitas.

REALIDAD: Después de los 40 el rostro luce más fresco con el flequillo.

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MITO 3: Después de los 40 lo ideal es aclararse el cabello para lucir más joven y fresca.

REALIDAD: llevar el cabello oscuro a cualquier edad (oscuro no necesariamente es negro), siempre y cuando tomes en cuenta tu colorimetría. Por ejemplo, las que tienen piel de invierno u otoño profundo, lucirán mejor con tonos oscuros, que estén dentro de su paleta de color.

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MITO 4: Los crop top son para las jovencitas.

REALIDAD: Siempre que lo uses con un pantalón talle alto lucirá genial.

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MITO 2: El cabello largo avejenta.

REALIDAD: El largo del cabello no tiene que ver con la edad, sino con tu tipo de rostro.

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MITO 5: Después de los 40 las mujeres deben usar pantalones al menos 3 centímetros por encima de las rodillas.

REALIDAD: El short es un básico que todas deberíamos tener y más tomando en cuenta nuestro clima. Te recomiendo llevarlo con una blusa con mangas y zapatos cerrados para que le des un toque de elegancia. Recuerda también llevar tus piernas bien hidratadas y depiladas.

Anne Hathaway

Demi Moore

Jennifer López

Eva Longoria

Naomi Campbell

BAñadir al carrito: productos para el verano

Cuando llega el verano, el cambio de temperatura demanda otras exigencias en nuestro cuerpo, pero, contrario a lo que pudieras pensar, no hace falta complicarse en la búsqueda del “pote” ideal para ese cariñito extra. Esta chicas que seguimos en redes (y fuera de ellas) te lo demuestran con su selección de favoritos para comprar en el supermercado. Por Nicole Peguero Fotos Fuente externa

Karina Fabián

Leidyn Bernárdez

Tree Hut Shea Sugar Scrub “Los amo todos, pero mi favorito es el de coco. Amo darme esos baños cuerpo completo y exfoliarme; usualmente lo hago de tres a cuatro veces a la semana. Me gusta el aroma y la 1 2

Protector Capital Soleil de VICHY

“La protección solar para mí es el paso número uno para cuidar la piel de pies a cabeza. El protector Capital de Soleil de VICHY se ha convertido en mi favorito por su cobertura, ligereza, rápida absorción y múltiples beneficios. No me puede faltar y casi siempre tengo uno extra en mi cartera para retocar”.

Yeri Peguero

Spray Keratin Smooth Heat Protect de Tresemme “Este producto integra diferentes beneficios: es protector de calor, antifrizz, da suavidad, ayuda a desenredar. En mi caso, que tengo el pelo largo, sudo mucho y hago mucho ejercicio, trato de cuidarlo bastante. Cuando tengo que estilizarlo no me gusta secarme directamente, así que siempre es importante usar un protector de calor y, entre muchos que he usado, este es uno de mis favoritos”.

Lizbeth Santos

Todo lo de Dr. Teal’s “Soy fanática de todos los productos de Dr. Teal’s por la hidratación, aroma y suavidad que aportan a mi piel. Si me ves en el súper, seguro verás uno de sus productos en mi carrito de compra”.

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Pily Filpo

Taiana Filpo

Línea C- Vit de Sesderma “Desde hace un tiempo, mi producto estrella es el serum C-Vit de Sesderma. Lo amo porque aporta vitalidad e iluminación al rostro. Me la aplico dos veces al día, en la mañana y antes de acostarme, luego de mi limpieza facial. ¡Es excelente! Y el maquillaje luego de aplicarla queda de espectáculo. Nunca me cansaré de recomendarlo”.

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Yaritza Reyes

Mascarilla de Ajo y Coco de Hair Plus

“Mi producto favorito del supermercado es la Mascarilla de Ajo y Coco de Hair Plus. Me encanta la suavidad, brillo y fuerza que aporta a mi cabello. Además,

Mascara Lash Sensational Sky High

Waterproof de Maybelline

“Uno de mis productos indispensables para el verano es la máscara Lash Sensational a prueba de agua de Maybelline. Su cepillo crea volumen en las pestañas y ayuda a no correrse en los días de playa o piscina, y hasta en los días de calor extremo”.

cualquier cabello rizado o expuesto a la humedad de nuestra querida República

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María Angélica Ureña

Crema Piel Renovada de St. Ives

“Esta crema en particular me encanta porque da una sensación de hidratación y no deja la piel oleosa. Me siento sumamente cómoda a la hora de dormir. Por lo regular, la utilizo antes de acostarme, y de verdad que mi piel la absorbe súper rico y se siente fresca e hidratada”.

La parálisis del sueño o parasomnia, es ese punto medio entre el sueño y la vigilia. Es decir, cuando estamos “entre dormidos”, en el que nuestra mente aún no entra a un estado profundo de desconexión, pero el cuerpo ya no está activo; algo así como si estuviéramos paralizados temporalmente; dura algunos minutos o incluso segundos.

Si vives este tipo de episodios de manera constante, debes evitar lo siguiente:

•Falta de sueño. Los hábitos irregulares de sueño o la privación del mismo hacen que la probabilidad de sufrir parálisis aumente.

• Estrés acumulado. Irse a la cama con la cabeza cargada de preocupaciones afecta negativamente la calidad del sueño, lo que hace que un episodio de parálisis del sueño sea mucho más factible.

•Trastornos del sueño. Ciertos trastornos

Publirreportaje Cuerpo&alma

Sobreviviendo a la parálisis de sueño

Aunque aún no se ha logrado identificar una causa contundente y específica que desencadene la parálisis del sueño, se cree que hay diferentes factores que intervienen en que suceda y a los que hay que prestarles atención.

que afectan el sueño, como la narcolepsia, que hace que se experimente somnolencia durante el día.

•Consumo de sustancias. Drogas alucinógenas o el consumo de ciertos medicamentos, que aumentan el riesgo de sufrir parálisis.

• Cambios abruptos en patrones del sueño.

En algunos casos ciertas enfermedades o condiciones neurológicas también pueden influir, así como la genética, es decir, si tus padres o abuelos experimentan de manera constante la parálisis del sueño, es probable que tú también lo hagas. Esto solo puede ser determinado por un profesional en la salud.

DIVERSOS TIPOS

Aunque pareciera que es simplemente

CÓMO TRATARLO

la imposibilidad de mover el cuerpo mientras la mente está consciente, cada persona la puede experimentar de una manera diferente, pero es de recalcar que, independiente del tipo de parálisis que se viva, esta es una condición que no genera daños físicos.

• Parálisis del sueño aislada. Se da de manera esporádica y aislada; puede aparecer en cualquier momento.

•Parálisis del sueño recurrente. Si estos episodios se presentan de manera muy frecuente, puede ser que estén relacionados con trastornos crónicos del sueño.

• Parálisis y alucinación. Durante el momento de inmovilidad las personas pueden llegar a experimentar alucinaciones derivadas de un miedo extremo, viendo, escuchando e incluso sintiendo cosas que no están sucediendo.

P

EL TRATAMIENTO DEPENDERÁ DE CADA PERSONA, PERO SE RECOMIENDA: TENER UN HORARIO ESPECÍFICO PARA ACOSTARSE Y LEVANTARSE, PROCURANDO DORMIR ENTRE 7 Y 8 HORAS DIARIAS; CAMBIAR LA POSICIÓN AL DORMIR, PUES ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO SE SUELE DAR CUANDO SE DUERME BOCA ARRIBA; ADEMÁS, ASEGÚRATE DE NO TENER INTERRUPCIONES DURANTE LA NOCHE. EN TENA TE RECOMENDAMOS USAR NUESTROS TENA PANTS, QUE TE MANTENDRÁN SEGURA Y PROTEGIDA DURANTE TODA LA NOCHE, PARA QUE PUEDAS ALCANZAR UN SUEÑO PROFUNDO SIN PREOCUPARTE DE ESCAPES DE ORINA.

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Foto New Africa

Publirreportaje Cuerpo&alma

Tipos de flujo: ¡Todo lo que debes saber!

Pon a prueba todo lo que sabes sobre los tipos de flujo, los colores y su consistencia. Te ayudamos a resolver todas tus inquietudes.

Pon a prueba todo lo que sabes sobre los tipos de flujo, los colores y su consistencia. Te ayudamos a resolver todas tus inquietudes.

¿Qué es el flujo vaginal?

El flujo vaginal es un flujo blanco o amarillo pálido espeso y pegajoso que te aparece entre los períodos menstruales. La aparición del flujo vaginal es algo totalmente normal y cumple importantes funciones como las de limpiar y humectar tu vagina. Además, ayuda a prevenir y combatir infecciones. Es normal tener flujo todos los días, siempre y cuando no tenga mal olor, cambie de color o se asocie a picazón. Tener flujo vaginal a diario se relaciona con una buena salud y que tu cuerpo está funcionando muy bien.

Consistencia y color

El color y consistencia del flujo puede cambiar en las diferentes etapas del ciclo menstrual, pero algunos cambios pueden ser indicadores de infecciones en la zona íntima:

• Preovulatoria: Opaco y flexible.

• Ovulatoria: Acuoso, flexible, similar a una clara de huevo.

• Premenstrual: Cremoso, pegajoso.

• Post menstrual: Seco, denso y pegajoso.

Aquí te explicamos los diferentes tipos de flujo vaginal según el color y su significado:

• Flujo blanquecino. Se presenta después de tu ovulación y justo antes de tu periodo.

• Flujo transparente. Significa que estás ovulando y te encuentras en la etapa más fértil del ciclo menstrual.

• Flujo verdoso o amarillo. Puede ser una señal de una infección vaginal, especialmente si tienes molestias o picazón.

• Flujo café. Puede presentarse justo después del período. Es un residuo de la menstruación, pero si se presenta por un periodo prolongado, podría ser una señal de infección vaginal. También puede deberse a un cambio en anticonceptivos orales hormonales.

• Flujo blanco y espeso. Este tipo de flujo, acompañado de picazón, puede ser un síntoma de infección por hongos, especialmente candidiasis.

• Flujo con sangre. Un poco de sangre en el flujo vaginal fuera del periodo puede ser normal para aquellas que toman anticonceptivos orales, pero cuando se presenta muy seguido puede ser un signo de enfermedad.

• Flujo gris. Puede ser un síntoma de vaginitis bacteriana, una infección íntima que puede acompañarse de mal olor. P

¿HAS NOTADO CAMBIOS EN TU FLUJO VAGINAL?

Como te hemos contado, el flujo vaginal es normal y necesario para tu cuerpo, solo debes estar atenta en caso de que su color o su olor, cambie por uno mucho más fuerte o ¡fuera de lo común! También, si va acompañado de dolor, sensación de ardor, picazón o ardor al orinar. En este caso, te recomendamos no preocuparte y visitar a tu ginecólogo lo antes posible. Para evitar infecciones puedes usar Jabones Íntimos Nosotras y cambiar con frecuencia los Protectores Nosotras Diarios, más o menos cada 3 o 4 horas, para mantenerte limpia y segura. Si esas medidas no funcionan, es mejor visitar al ginecólogo para descartar alguna infección vaginal.

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etc.sexo&relaciones

¿Estás sufriendo microagresiones por parte de tu pareja?

Dentro de una relación, el maltrato puede presentarse de diversas formas, de hecho, muchas veces puede ser imperceptible y sutil. Tal es el caso de las microagresiones que, aunque el término tenga el prefijo “micro”, es una práctica que puede desencadenar consecuencias fatales en la autoestima de quien las sufre.

Por Nicole Peguero Ilustración Dariodraws

Las microagresiones son un tipo de maltrato psicológico implícito que puede parecer inofensivo, pues se hace acompañar de bromas “inocentes” que lentamente desintegran el amor propio de una persona. Y, aunque no dejan moretones, las microagresiones pueden provocar heridas tan profundas como cualquier golpe físico, e incluso, tardar más tiempo en sanar.

En las relaciones de pareja, las microagresiones están aún más normalizadas, ya que la otra persona se siente con la libertad y el poder de burlarse de su ser querido sin temor a las consecuencias, pues son “muestras de cariño”. Para evitar que estas escalen a niveles incontrolables, es necesario tomar conciencia de que no solo las agresiones físicas son consideradas como maltrato, sino que las palabras hirientes, que parecen insignificantes, pueden estar cargadas de violencia y causar daños psicológicos.

“Si la persona que está recibiendo las microagresiones tiene baja autoestima, inseguridad o desconoces los límites sanos, le costará mucho parar estos comportamientos hacia ella. En ese caso, lo mejor siempre será buscar ayuda psicología para reforzar estas áreas en su vida y así poder hacerle frente a la situación”, expresa Quenci Antonio, Psicóloga Clínica y Terapeuta de pareja.

Conductas que se consideran microagresiones

Las microagresiones pueden darse a través de las palabras o las acciones. La experta cita las siguientes:

Hazle frente

De acuerdo con el artículo Language Matters: Considering Microaggressions in Science, publicado por Colin Harrison y Kimberly D. Tanner para la web de La Sociedad Americana de Biología Celular, cada contexto y situación es diferente, por lo que no existe una solución única para abordar las microagresiones, pero sí hay varias estrategias que resultan efectivas para mitigar sus efectos negativos. En primer lugar, reconocer la microagresión. Esto es importante para demostrar a la persona afectada que se está consciente del problema y que se está prestando plena atención a la situación potencialmente dañina. También, es fundamental validar los sentimientos negativos que puede provocar la microagresión. Esto puede apoyar a la persona afectada, eliminando la carga cognitiva de tener que analizar si sus sentimientos son válidos o no (Gaztambide, 2012).

“La forma más eficaz para enfrentar las microagresiones es con límites claros y firmes a través de una comunicación asertiva”, nos dice Quenci Antonio. Para ello, recomienda utilizar algunas de estas expresiones: “No quiero que me hables de esa manera”, “Ese comentario que hiciste no me gustó y no estoy de acuerdo”, “Deseo que me des participación en las decisiones que son importantes para nosotros”, “De la forma que te estas relacionando conmigo no me gusta y no estoy dispuesto/a a relacionarme de esa manera” o “Deseo tener una relación de igualdad donde ambos podamos tener las mismas consideraciones”.

• El silencio. Dejar de hablarle a la pareja por varios días.

• Ignorar. No mirar o evitar a la persona como si no existiera.

•Mostrar gestos despectivos.

• Chistes humillantes o burlas.

• Ridiculizaciones y comentarios desagradables aludiendo a su persona.

• Lenguaje sarcástico.

• Comportamientos de superioridad.

• Anular. No tener a la pareja en cuenta para ninguna decisión que debería ser tomada en consenso.

• Hacer sentir que todo lo que hace la pareja está mal; que todo lo malo que ocurre es su culpa y que si algo ha salido bien, el mérito es de la otra persona.

“La forma de poder prevenir las microagresiones es en la etapa inicial de la relación, hablando de forma clara y específica sobre lo que es permitido y lo que no dentro de la relación, y sobre lo que estarías dispuesto/a a hacer si esos límites no son respetados”, Quenci Antonio, Psicóloga Clínica y Terapeuta de pareja.

Viajes & escapadas

POR Marcelle Cordero

FOTOS Fuente Externa

HOTEL INTERCONTINENTAL REAL SANTO DOMINGO

Este hotel cautiva con su arquitectura majestuosa y una piscina infinita que se extiende hasta los límites del establecimiento. Además, su propuesta gastronómica sobresale en la escena culinaria gracias a sus tres restaurantes, que prometen una experiencia incomparable.

Incluye:

• Habitación day use de 10:00 a.m. a 6:00 p.m. (lunes a domingo).

• Acceso a piscina.

• Precio: US$128 por pareja.

ESCÁPATE EN LA CIUDAD

Según informes, este será el verano más caluroso de la historia. Hay muchas maneras de hacerle frente, pero pocas tan divertidas, refrescantes y deliciosas a la vez, como un día dentro de los tesoros hoteleros de Santo Domingo. Estas son algunas de las propuestas. ¿Con cuál te quedas?

HOTEL DOMINICAN FIESTA

Hotel urbano con habitaciones y suites confortables, además de un impresionante centro de convenciones. Ofrece platos internacionales, especialidades locales, cócteles clásicos y bebidas combinadas. Cuenta con un bar en la piscina swim-up, un Bar Healthy y otro en el piso ejecutivo con vistas panorámicas al mar y “El Mercado”, un restaurante con una oferta gastronómica envidiable.

Incluye:

• Acceso a la piscina 8:00 a.m. a 8:00 p.m. (lunes a viernes).

• Precio: Adultos (RD$1.100) y niños de 3 a 12 años (RD$900).

EMBASSY SUITES BY HILTON

Ubicado en el corazón de Naco ofrece amplias habitaciones y una espectacular piscina infinita. El restaurante, situado en el cuarto piso y dirigido por el chef Enrique Concepción, es altamente elogiado por su exquisita propuesta gastronómica.

Incluye:

• Acceso a Piscina 9:00 a.m. a 5:30 p.m. (lunes a domingo).

• Uso de toallas incluidas.

• Precio: Adultos (RD$3.200 con crédito de RD$1.920 para consumos de alimentos y bebidas en el área de la piscina). Niños hasta 11 años pagan el 50%.

HODELPA NICOLÁS

DE OVANDO

Si buscas alojamiento en la Zona Colonial, este hotel boutique es ideal. Posee una arquitectura histórica y un encanto tradicional español espectacular. Ha sido actualizado con piezas modernas para ofrecer un refugio contemporáneo. Cuenta con piscina, restaurante, bar, gimnasio, mesa de billar y otras comodidades de lujo.

HOLIDAY INN SANTO DOMINGO

Este hotel, ubicado en el corazón comercial de Santo Domingo es ideal para relajarse. Ofrece dos piscinas, una exterior y otra interior, según la época del año. Además de un centro de spa y bienestar.

Incluye:

• Acceso a piscina 10:30 a.m. a 6:00 p.m. (lunes a domingo).

• Precio: Adultos (RD$2.800.00 p/p con impuestos incluidos, consumibles en bebidas y comidas). Niños de 6 a 12 años (RD$1.200).

Incluye:

• Acceso a la piscina de 9:00 a.m. a 6:00 p.m. (lunes a domingo).

• Toallas de playa.

• Precio: Adultos (RD$3.200. con crédito consumible de RD$1.500.00 por adulto). Niños de 6 a 12 (RD$1.500).

COURTYARD BY MARRIOTT SANTO DOMINGO – AV. MÁXIMO GÓMEZ

El Courtyard está cerca de atracciones como el Teatro Nacional y el Palacio de Bellas Artes, y ofrece fácil acceso a la Zona Colonial. En sus diversos restaurantes podrás disfrutar de platillos tanto locales como internacionales, relajarte en el bar, y aprovechar su preciosa piscina al aire libre.

Incluye:

• Entrada a piscina y toallas.

• Acceso habitación de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.

• Precio: Adultos (US$40 + impuestos de jueves a domingo). Niños de 6 a 12 años (RD$1.180 + impuestos).

RENAISSANCE SANTO DOMINGO JARAGUA HOTEL & CASINO

Ubicado frente al Malecón de Santo Domingo, el “Hotel Jaragua” ofrece impresionantes vistas al Mar Caribe. Cuenta con el ‘Luna Bar & Restaurant’ para platos internacionales y el ‘Sol Pool Lounge & Restaurant’ para una experiencia al aire libre. Además, ofrece tres bares que sirven bebidas y aperitivos con costo adicional, ideales para relajarse.

Incluye:

• Acceso a piscina 11:00 a.m. a 6:00 p.m.

• 3 bebidas no alcohólicas.

• 1 plato fuerte.

• Precio: Adultos (US$50 lunes a jueves) y niños (US$22 + impuestos de lunes a jueves). Viernes a domingo y días feriados (US$80).

CAP CANA

LA CIUDAD DESTINO SOÑADA POR LOS NIÑOS

La Ciudad Destino Cap Cana es ese lugar ideal, que cada verano se presta para complacer a los más pequeños de la casa, quienes viven su fantasía de disfrutar, jugar, correr, ser feliz y ser libres.

La Ciudad Destino Cap Cana es un espacio donde quien vive y quien visita encuentra todos los servicios que cubren sus necesidades básicas, físicas y de ocio. En Cap Cana las familias pueden frecuentar espacios y atracciones diversas que incluyen agua, playas, comida, aprendizaje o fantasías. La diversidad es parte de su esencia. Aquí hay espacio para diversos eventos infantiles: actividades multitudinarias, torneos de pesca, campamentos de verano, playas, lagos, bici, patines, patinetas, natación, pádel, fútbol y baloncesto, entre otras. Sin dudas, Cap Cana es el lugar ideal para niños y familias que deseen vivir o frecuentar la ciudad, donde además, como comunidad podrán ser parte integral de todas las actividades de entretenimiento que durante el año se realizan para propietarios y residentes del destino que buscan generar una mayor cercanía con los padres e hijos mediante el disfrute.

SÍ AL DEPORTE

Los deportes son un gran aporte para los niños durante su desarrollo, y es por esto por lo que la ciudad también cuenta con instalaciones para que los niños, adolescentes y jóvenes puedan practicar varios deportes. Ejemplo de estos son el basketball, fútbol, tenis, pádel, equitación, polo, paso fino, dressage, reining, kayaking, paddle board, snorkel, rutas en bicicleta, volleyball, caminatas, senderismo, avistamiento de aves, pesca y golf.

Cap Cana cuenta además con dos impresionantes parques, uno de ecoaventuras, Scape Park y otro acuático, el recién abierto El Dorado Water Park, donde la adrenalina se eleva al máximo y la diversión no se detiene.

Si eres amante de los hoteles, varios de los que se encuentran dentro de la Ciudad Destino son para toda la familia, como es el caso del Hyatt Ziva, que cuenta con un parque acuático que grandes y chicos disfrutarán. P

Diversión cultural

También es cierto que parte importante del crecimiento es el desarrollo cultural de los niños, y Cap Cana se caracteriza por mantenerse realizando actividades socio culturales en las que estos puedan despertar y plasmar con sus huellas cada uno de sus talentos. Igual cuenta con la academia de artes y música Punta Cana.

POR Miosotis Batista, propietaria de Tinglar Eco Store y Tinglar Garden

6 ACCIONES PARA REDUCIR TU IMPACTO EN EL MEDIOAMBIENTE

La naturaleza es hermosa, bondadosa y considerada con cada uno de nosotros. Nos permite tener experiencias como disfrutar la lluvia, jugar en charcos de lodo, cantar bajo el sol, arroparnos con los árboles, deleitarnos con las montañas y, lo mejor de todo, no nos pide nada a cambio. A pesar de ello, hay acciones que puedes hacer para cuidarla un poco, y así seguir disfrutándola por más tiempo. Te las comparto.

1 Lleva tu termo de agua donde quiera que vayas.

2 Una acción súper sencilla pero que tiene gran repercusión en nuestro planeta es el uso de luz natural. Por ejemplo, si al despertar tu casa tiene suficiente iluminación, no enciendas la luz. Con esto disminuyes muchísimo tu huella de carbono y ahorrar energía por un tubo y siete llaves.

3 Lleva tu bolsa de tela siempre y por siempre.

4 Opta por un cepillo de bambú compostable.

5 Coloca tres zafacones en casa: para reciclaje, para basura común y otro para colocar tus residuos orgánicos. Luego ubica un espacio para hacer una pequeña composta. Si resulta muy complicado para ti, te puedes suscribir a un sistema de recogida como el de Tierra Urbana RD; ellos se encargan de todo.

6 Elige productos de producción local y apoya emprendimientos que se enfoquen en la preservación del medio ambiente. En República Dominicana contamos con tres tiendas especializadas:

• @TinglarEcoStore. Tiene una sucursal en El Vergel no 21 y un kiosko en Tinglar Garden, Jardín Botánico, siendo la primera cafetería sostenible de RD. Brindan opciones a granel, productos de limpieza y rellenables.

• Zero, en Galería 360. Una opción para ir más despacio. Incluso ofrecen botanas al granel y hasta productos de higiene personal.

• Cero, la tiendita de Raquel. Ofrece opciones para reducir tu huella ambiental.