Revista Pandora - Diciembre 2020 edición 316

P andora www.pandora.com.do DICIEMBRE 2020 Nº 316

Amara La Negra, Carolina Mejía, Dayanna de la Cruz, Elizabeth Acevedo, Inés Aizpún, Jacqueline Then, Katherine Motyka, María Battle, MelyMel, Paloma Rodríguez, Rosmery Herrand, Yamila Kohan, Yamile Hazim y Yeni Berenice Reynoso

Mujeres del año

PANDORARDPANDORA RD

EL CARIBE. Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

SÍGUENOS EN PANDORA RD@PANDORARD

316 Aperitivos 14 Telegrama Carta de la directora En portada Entrantes 16 La Caja 30 Con foco / Sociales 38 Rayos X 8 Pandora Diciembre 2020

Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses. REDACTORAS Pamela Toribio y Alexandra G. Roca. COLABORADORES Clau Rodríguez (Acuarela), Eury Ricardo, Luis Guzmán, Nadezka Kobets, Suz Amaro, Lisbeth Méndez y Leandro A. Sánchez. COLUMNISTAS Ana Simó, Miosotis Batista y Yohanan Núñez. VENTAS Annety Aquino. COMMUNITY MANAGER Diana Ramos.

70 Primavera

[Kamala

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Pandorama 23 deseos para el 2021 por Sophia Sanabria y Airam Toribio Dales follow por Alexandra G. Roca Las mujeres del año por Alexandra G. Roca Reciclaje para dummies por Leandro A. Sánchez

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PALABRA DE MUJER

10 Pandora Diciembre 2020 *

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“SERÉ LA PRIMERA MUJER EN ESTE CARGO, PERO NO LA ÚLTIMA, PORQUE CADA NIÑA QUE NOS MIRA HOY, VE QUE ESTE ES UN PAÍS DE POSIBILIDADES”. Harris, vicepresidenta electa de los Estados Unidos]

Moda y Belleza estilo Lady Di fotos Nadezka Kobets en invierno fotos Eury Ricardo Punto focal fotos Luis Guzmán

12 Pandora Diciembre 2020 *PALABRA DE HOMBRE “INVERTIR EN TI MISMO ES LA MEJOR INVERSIÓN QUE REALIZARÁS. NO SOLO MEJORARÁ TU VIDA, MEJORARÁ LAS VIDAS DE LOS QUE ESTÁN A TU ALREDEDOR”. [Robin Sharma, experto en liderazgo y desarrollo personal] Postres 80 Cuerpo&Alma *Retomando las metas en pausa *Bondades del colágeno 84 Una acción cuenta 86 Ana Simó responde 316 88 Hogar&Deco El polifacético bar y sus usos 91 Cocina&Sabores Platos con sabor a Navidad

¡Feliz Navidad! P

El número 24

Y bueno, cuando lean nuestro reportaje de los deseos para 2021 verán que la mayoría de las respuestas son en torno a la familia y su salud, a que se generen empleos para los que no tienen, que haya más empatía, que podamos volver a ser totalmente libres para estar con quienes queremos… Los deseos giran más en torno al colectivo que al individualismo. Me queda claro, esos momenticos y el esfuerzo que le ponemos para estar con los nuestros es lo que realmente importa.

En portada

FRASE PARA TODA UNA VIDA

Amara La Negra, Carolina Mejía, Dayanna de la Cruz, Elizabeth Acevedo, Inés Aizpún, Jacqueline Then, Katherine Motyka, María Battle, MelyMel, Paloma Rodríguez, Rosmery Herrand, Yamila Kohan, Yamile Hazim y Yeni Berenice Reynoso

14 Pandora Diciembre 2020

[C.S.Lewis, novelista inglés]

Les explico, uno de los recuerdos más nostálgicos que tengo del primer año de Dante es mi papá diciéndole: “Ay mi niño, crece rápido para poder jugar contigo antes de irme”. Yo, que hace muchos años supe que aquellos a quienes queremos no duran para siempre, sentí desde ese momento un gran deseo de crear recuerdos con mis chicos, con mi familia. Al final, eso es lo que nos queda.

¿Si pudieras pedir un deseo ahora mismo qué sería? A sinceridad, lo primero que viene a mi mente es poder llevar a mi papá, que tiene 81 años, a mi hijo de 2 y a mi esposo de 34 años a Disney. Sería la primera vez que los tres estarían allá. Me hace mucha ilusión crear esa memoria con ellos, los tres.

TELEGRAMA

“SUPERAR UNA EXPERIENCIA DOLOROSA ES COMO ATRAVESAR EL JUEGO DE BARRAS. PARA PODER AVANZAR, TIENES QUE SOLTAR”

Sin embargo, y volviendo a la pregunta del principio. Fuera de la salud y de crear momentos inolvidables junto a los míos, pediría que para el 2021 veamos aún más mujeres en posiciones de liderazgo, en cualquier área que se desempeñen; y que Pandora siga aquí para que se haga eco de sus hazañas, logros y luchas.

Textos Pamela Toribio Fotos Fuente externa Más en www.pandora.com.do

16 Pandora Diciembre 2020 LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO

Tras 10 años de ensayos clínicos, la vacuna contra el VIH elaborada por la farmacéutica Janssen, llegó a la fase final. Este medicamento ha mostrado un aumento, en las defensas del cuerpo, en contra del virus responsable del SIDA. La fase de pruebas masivas durará de 24 a 36 meses.

VUELTA AL MUNDO UN SORBO A LA VEZ

EN CIFRAS

Nespresso ha preparado lo mejor de sus ediciones para ofrecer una selección de cafés artesanales de todo el mundo con Master Origin, la reconocida gama en las que se representa a cinco países cafetaleros: Nicaragua, Colombia, Ethiopia, Indonesia e India. Un viaje por el mundo en búsqueda de los mejores artesanos del café permitió a la marca conseguir una materia prima de gran calidad y sabor, colaborando con ellos para refinar la producción. Desde una cosecha tardía de arábica hasta la robusta monzonada, teniendo como resultados cinco sabores que van del suave aromático a intensos afrutados.

EL JOVEN EDDY ALVARADO, ESTUDIANTE DE LICENCIATURA EN ECONOMÍA EN LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SANTO DOMINGO (UASD), FUE SELECCIONADO POR EL INSTITUTO TECNOLÓGICO DE MASSACHUSETTS (MIT) COMO UNO DE LOS INNOVADORES MENORES DE 35 AÑOS MÁS SOBRESALIENTES DE LATINOAMÉRICA.

Disponibles en cualquiera de los puntos de ventas Nespresso en Santo Domingo y Santiago; y bajo otros canales de apertura en hoteles y resorts en Punta Cana.

LA caja

Diciembre 2020 Pandora 17

Gente que Vale Oro

Simple Gang trata de inspirar a las personas a vivir en colectividad sin dejar de ser ellos mismos. Se mueven de forma rebelde y pacífica, buscando siempre el lado positivo de las cosas. Piensan que las calles están llenas de vida y defienden toda la diversidad que vive en ellas. Lo expresan a través de sus camisetas y accesorios con los que buscan sacar sonrisas y hacer que la gente pierda el miedo a expresarse con estilo. Diseñan para los que aprecian la música, los que aman el arte y los que eligen bien sus piezas de vestir.

Isidro Bordas con su marca Ponche Crema de Oro, realizará la primera versión de “Gente que Vale Oro”, un reconocimiento especial a esos dominicanos y dominicanas que con su labor mantienen viva nuestras tradiciones navideñas. Los Hermanos Rincón, Lechonera Chito, Chichita Pasteles en Hoja, Cima Sabor Navideño y Milly Quezada con la canción Volvió Juanita, son las 5 historias que serán reconocidas como Gente que Vale Oro gracias a sus aportes para que la navidad dominicana sea un momento tan especial. Las historias, que buscan poner de manifiesto el valor de nuestras costumbres navideñas, compartiendo estas tradiciones con las nuevas generaciones como un legado cultural para que nunca se pierdan, se dan a conocer a través de las redes sociales de la marca, @ponchecremadeorord y medios digitales.

EL MINISTRO DE TURISMO, DAVID COLLADO, AL OFRECER UNA PANORÁMICA DE SUS PRIMEROS 100 DÍAS DE GESTIÓN, MANIFESTÓ QUE HAN LOGRADO AHORROS A LA INSTITUCIÓN DE RD$720 MILLONES MEDIANTE LA RENEGOCIACIÓN DE TODOS LOS ACUERDOS INTERNACIONALES DE PROMOCIÓN.

Estilo de calle

Laboratorios LAM introdujo una nueva línea de jabones y cremas de la marca Manitas Limpias, con el mismo efecto antibacterial de su gel, pero con humectante y vitamina E añadidos. El jabón líquido está disponible en empaques de un tamaño de 354 mililitros, en los aromas Blue Angel, Green Rainforest, Pink Passion y Original Clear. Mientras que las cremas para mano vienen en un tamaño de 30 mililitros, con un 20% de Karité, ingrediente que ayuda a mantener las manos hidratadas, en los aromas Sweet Love, Karité, Verbena y Aloe. Consíguelos en farmacias y supermercados.

LIMPIASSIEMPREMANOS

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También ofrecen bicicletas restauradas y accesorios. Su propósito es expandir el talento dominicano, buscando ser voces de esos que siempre tienen algo por decir. Adquiere sus productos en simplegang.com.

Lleva notas cítricas combinadas con florales y matices aromáticos de cacao y vainilla que incrementan la duración del perfume en la piel. Consíguelos en perfumerías y en Go Market.

J Gassó Gassó, S. A. S., presentó al mercado local la línea para el cabello Lotta body, que cuenta con dos ingredientes principales: aceites de coco y karité, los que ayudan a mantener la hebra humectada, acondicionan y añaden brillo. Son siete productos para cada necesidad: gel para bordes rebeldes, loción fijadora, leche para rizar y peinar; champú y acondicionador, crema gel y leave-in protector 5-1. Está dirigida al cabello ondulado, natural y rebelde. Se encuentra disponible en las principales tiendas por departamentos del país.

MUCHA ONDA

Para el modisto francés Jean Paul Gaultier no existe hora ni fecha en el calendario para causar revuelo. En esta ocasión aparece en escena Scandal by Night, una fragancia que muestra un carácter desenfrenado, nocturno y desmesurado. Su aroma se crea por medio de un cuarteto de moléculas conformado por flores blancas, sensuales y seductoras habas de tonka y toques de pachulí, que se caramelizan con una nota de miel, mostrando una dualidad de la mujer: elegante en el día y sensual en la noche. Para contrarrestar este poder femenino aparece también, Le Male Le Parfum, la nueva fragancia masculina del modisto con su traje de oficial, negro y dorado. Este Eau de Parfum intenso, asume el control de la línea olfativa de Le Male con estilo y fuerza. Para las más desinhibidas, está la nueva fragancia de Shakira, Dance Midnight, inspirada en uno de sus movimientos más característicos. Este aroma es perfecto para bailar y desatar todas las pasiones.

Estarán disponibles 500 juegos de botellas con camiseta incluida. Mantente atento a los detalles del lanzamiento oficial en @absolutvodka.

FRAGANCIASTRILOGÍAlacajaDE

SACAI ABSOLUTPARA

Absolut se asoció con la marca japonesa sacai, para crear un un juego de botellas de edición limitada. Centrada en la defensa de un estilo de vida de reducción, reutilización y reciclaje, la colaboración destaca que la creatividad no está limitada por ser sostenible. El diseñador Chitose Abe y la marca de vodka, idearon un diseño de botella simple con una boquilla de pulverización reutilizable y funda de silicona para rellenar. Viene en un empaque especial de papel reciclable.

20 Pandora Diciembre 2020

VALORADOS EN UN MILLÓN DE DÓLARES

AMA FOOD

Este par de zapatillas deportivas únicas fueron diseñadas por Adidas y el fabricante de porcelana alemán Meissen, y podrían convertirse en las primeras en alcanzar el valor de un millón de dólares, según Sotheby’s, que organizó la subasta en línea. Una de las particularidades de este par de tenis es que fueron diseñados en cuero por Adidas, con base al modelo ZX8000, y luego fueron pintados por artesanos de Meissen, quienes agregaron piezas de porcelana al modelo.

Leisy García, mejor conocida como @leisyfit, es la cara detrás de todas las recetas de Ama Food. Su amor por la cocina y el bienestar le ha permitido crear el balance perfecto entre sabor y salud en sus platos. Después de 8 años de experiencia en la cocina saludable, nace este proyecto para llevar a tu mesa sus más deliciosos platos. Cada receta tiene una mezcla balanceada de sabor y calorías, pero lo más importante, es que refleja su mayor interés: cuidar de tu cuerpo sin sacrificar tu paladar. Haz tus pedidos a través de su página de Instagram @ama.food.

Diciembre 2020 Pandora 21

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GRAN BRETAÑA ES YA LA PRIMERA NACIÓN OCCIDENTAL EN COMENZAR A VACUNAR A SUS CIUDADANOS CON UNA VACUNA CONTRA EL COVID-19 FUERA DE LOS ENSAYOS CLÍNICOS, UN MOMENTO HISTÓRICO EN LA PANDEMIA DE CORONAVIRUS. LA PRIMERA PERSONA EN RECIBIR LA VACUNA FUE MARGARET KEENAN, DE 90 AÑOS.

22 Pandora Diciembre 2020 LAS PERSONAS QUE VAYAN A SALIR O INGRESAR AL PAÍS POR LOS DIFERENTES AEROPUERTOS, RECIBIRÁN UN TICKET ELECTRÓNICO PARA DECLARAR ANTE LAS AUTORIDADES DE MIGRACIÓN Y ADUANAS, QUEDANDO ELIMINADO EL SISTEMA DE FORMULARIOS IMPRESOS. lacaja

Bone Broth es un elixir que mantiene tu piel joven, suave, brillosa, con mayor elasticidad y flexibilidad, además de que ayuda a prevenir arrugas prematuras y mantiene tu piel bien hidratada. En temperaturas frías, se convierte en pura gelatina y su consistencia determina la cantidad del colágeno. Mientras más espesa, más colágeno contiene. Otro de sus beneficios es el poder para sanar y reparar la salud intestinal. Contiene propiedades esenciales para sellar y tonificar el sistema digestivo, difícil de encontrar en otros alimentos. Nuestros cuerpos asimilan este colágeno con mucho más facilidad que el de polvo, ya que el de bone broth está predigerido.

Se encuentra disponible en @thevitaplace.

Nestlé Purina PetCare lanzó su portafolio de alimento para gatos: Purina ONE, hecha con una fórmula natural sin preservantes artificiales que promete resultados visibles en tan solo 28 días. Tienen como primer ingrediente proteína real, es decir, carne de pollo o salmón. Su fórmula contiene la mezcla Dual Defense Antioxidant, fusión de vitaminas E y A, zinc y selenio, que garantiza una dieta completa y balanceada. La línea está disponible en las principales cadenas de supermercados del país, en sus diversas presentaciones.

SNACKS PERSONALIZADOS

MIAU, MIAU

COLÁGENO PREDIGERIDO

Si buscas sorprender a tus invitados con picadera o snacks personalizados, @pickar.rd es tu solución. Con ellos puedes ordenar tus pastelitos con la forma que desees. También puedes armar tu caja con las variedades de tu preferencia y agregar su chocolate caliente para acompañar. Ordénalos a través de su Whatsapp 809.463.8077.

EL ASTRO LEBRON JAMES, QUIEN GANÓ EL TÍTULO DE LA NBA ESTE AÑO CON LOS ANGELES LAKERS Y FORMÓ

DATO

LUCHARCOALICIÓNUNAPARACONTRALASUPRESIÓNDEVOTANTES,FUENOMBRADO“ATLETADELAÑO”PORLAREVISTATIME.

El macuto dominicano tradicional renace con un nuevo diseño y utilidad. Recuperando un elemento icónico de nuestra cultura, en @pratstico lo modernizan con estilo para convertirlo en el mejor accesorio para tu día a día o para tus ocasiones más chic y cool.

BAD BUNNY HA SIDO EL ARTISTA MÁS ESCUCHADO EN SPOTIFY DURANTE EL 2020, CON MÁS DE OCHO MIL MILLONES DE ENDISCO“YHLQMDLG”,MISMASCASIREPRODUCCIONES,LAMITADDELASPROCEDENTESDESUÚLTIMOÁLBUMTAMBIÉNELMÁSESCUCHADOENTODOELMUNDOATRAVÉSDELAPLATAFORMA.CIFRAS

UN EXCLUSIVORON

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DO MAYOR

Su creadora, Yeryll Prats, les da forma, color y vida a través de propuestas funcionales. Son diseños creados a partir de objetos en desuso, dándoles una nueva expresión y practicidad. Además de los macutos, en su perfil de Instagram podrás ver el trabajo de otros artistas emprendedores.

Ron Barceló presentó la Reserva Exclusiva Nacional, un ron de la familia Barceló Imperial desarrollado exclusivamente para Supermercados Nacional. Es un producto elaborado a partir del néctar de la más fina selección de caña de azúcar dominicana, que cuenta con una producción limitada de 7.200 botellas del ron artesanal y 100% dominicano.

La escritora y aficionada a la lectura Ángela Suazo, recopiló 65 de sus poemas para contar una particular historia de amor. Así nació Do Mayor, su estreno en el mundo literario, un libro dedicado a “todo aquel que se haya enamorado, que haya compartido un café, una copa de vino y una canción con alguien”. Cada uno de estos escritos va acompañado de una canción, que armoniza el momento. A la venta a través de angelasuazo.com por RD$700.

BOLSO CRIOLLO

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Fue publicado el libro Camino al alma en tiempos de tribulación de Zaidy Di Franco, terapeuta y acompañante del alma, coach PNL y co-fundadora y presidenta de la Fundación Cecura Santo Domingo. En él la autora aborda el perdón y la curación de actitudes como una vía para liberarnos de las barreras mentales y espirituales que nos alejan de la felicidad. El libro, editado por Paola Amador e ilustrado por Carolina Ortiz, a pocas horas de haber salido al mercado, logró posicionarse como Amazon Best Seller en las categorías: book release, salud y familia, desarrollo personal y autoayuda. Por US$6 en Amazon.

LECTURA PARA EL ALMA

ADIDASlacajaXZOESALDAÑA

RD VA AL CIELO

Con estilo, cómoda y versátil. Así es la colección de ropa deportiva que la actriz Zoe Saldaña ha seleccionado en colaboración con Adidas para las tiendas Kohl’s, y que ya está disponible. Una variedad de ropa, calzado y accesorios elegidos por la intérprete de ascendencia dominicana y puertorriqueña para la mujer actual. En la colección encontramos tops deportivos, sudaderas y leggings con estampados de tendencia en colores intensos, donde predominan las gamas de negro, azul y rosado; zapatillas, mochilas y una cómoda gorra que mezcla el aire deportivo propio de la prenda con un toque muy chic. Perfecta para mujeres activas y mamás que, como ella con tres niños, no paran.

24 Pandora Diciembre 2020

La nueva línea aérea dominicana, Sky Cana, anuncia la llegada de su primer avión al país. En una operación conjunta con Sky High, compañía que tendrá la responsabilidad operativa, la aerolínea inició sus operaciones el 14 de diciembre del presente año, con aviones Airbus 321 y capacidad de 220 asientos. El Airbus A321 es el miembro más grande de las aeronaves que componen la familia Airbus A320. Se trata de un avión comercial de corto-medio alcance bimotor fabricado por Airbus. Cuenta con una capacidad para 220 pasajeros, por lo cual es la única de esta serie que puede llevar más pasajeros por vuelo. Sky Cana es una aerolínea dominicana disruptiva, que presenta una nueva forma de viajar desde/hacia República Dominicana, con más de 150 empleados dominicanos. Más información en skycana.com.

Los precios oscilan entre los US$25 y los US$70.

@ALEXANDRIASLENS Su pasión por la fotografía está impulsada por una necesidad de creatividad. Como madre, esposa y amante de todas las cosas mágicas, prospera al dar vida a sus sueños e imaginación. Ha desarrollado un conjunto de habilidades al ser fotógrafo y artista gráfica; le encanta conceptualizar ideas y darles vida a través de una mezcla de realismo y fantasía.

Diciembre 2020 Pandora 25

Actualmente reside en el Northern Front Range de Colorado, donde el cielo es un lienzo que cambia rápidamente y las estaciones nunca dejan de sorprenderla. Le encanta soñar con nuevas formas de ver el mundo.

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Hotel Villa Taina

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Es la segunda tienda que la reconocida marca de cafés abre en el país. Este nuevo espacio ofrece una ventana de entrega única, una característica especial que mejorará la experiencia de recolección y simplificará el proceso de entrega para todos los socios de delivery que recolectan los productos de los clientes. El diseño del espacio rinde homenaje a la cultura local del café, bajo la premisa de un ambiente acogedor, donde se incluyen elementos ecológicos.

26 Pandora Diciembre 2020

NUEVOS LUGARES. El ser humano siempre anda en búsqueda de facilidades, tanto para su vida personal, laboral y por qué no, social. Es por esto que te traemos soluciones que te ayudarán en estos aspectos de tu vida.

Casa Diccia

Ubicado en Cabarete, ofrece actividades holísticas enfocadas plenamente en el bienestar de sus huéspedes. Cuenta con clases de yoga gratis, meditación, seminarios dedicados a apoyar un proceso de transformación del ser, un spa orquestado por la suave brisa y el romper de las olas. De igual forma, allí podrás disfrutar de paseos por la playa, en bicicleta, y deportes acuáticos como el kitesurf, windsurf, paddleboarding, surf y buceo. Si eres amantes de las excursiones, también preparan esta aventura para ti. Cuenta con 62 habitaciones que se adaptan a las diversas exigencias de alojamiento, restaurante frente al mar, piscina, gimnasio, espacio de reuniones al aire libre y una tienda de joyas en larimar y ambar llamada Yocahú.

Starbucks Acrópolis

Finalmente la página web de productos dominicanos tiene casa física. Casa Diccia ofrece una selección de productos frescos y congelados ideales para compartir en casa, para llevar en tus viajes o incluso para regalos. También cuentan con una selección de artículos para el hogar como vajillas, floreros, tarros, entre otros. Están ubicados en la c/Francisco Prats Ramírez #224, Evaristo Morales. En horario de Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 8:00 p.m., y sábados y domingos de 10:00 a.m. a 8:00 p.m.

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Fue galardonada como un ícono de la música por la revista Billboard, que busca destacar a las mujeres de la industria tmusical.

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Ganadora del desarrollarL’Oréal-UNESCOPremioporunmaterialqueinactivaelCOVID-19enciertassuperficies.

JUDIT GIRÓ INGENIERABENET

TEXTO Pamela Toribio FOTOS Fuente externa

Solo lanzó un sencillo este año, “WAP”, pero eso bastó para que Billboard la nombrara su Mujer del Año.

1 5 2 3 6 4 9 8 7 10 Diciembre 2020 Pandora 27

10 TOP

Pasó de vender frutas en Venezuela a dirigir una orquesta sinfónica en París, al participar en el concurso “La Maestra”.

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VERA ALEJANDRACIENTÍFICAÁLVAREZ

Primera mujer al frente de uno de los 11 portaviones nucleares de la Marina de los Estados Unidos para 2022.

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5 CONCEPCIÓN DE PERIODISTALEÓN

Designada como la nueva Ministra de la Juventud.

La dominicana de 30 años forma parte de la nueva generación del periodismo en New York Times.

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LUZ JIMÉNEZ MERCADÓLOGAFINANCISTARAMÍREZY

CARDI CANTANTEB

MARÍAKARATECADIMITROVA

AMY BAUERNSCHMIDTPILOTO

10 GITANJALICIENTÍFICARAO

2

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Galardonada como Atleta del Año en la premiación de la Asociación de Cronistas Deportivos de Santo Domingo.

GLASS DIRECTORAMARCANODEORQUESTA

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DEMUJERESDICIEMBRE lacaja

JENNIFER LÓPEZ ACTRIZ Y CANTANTE

Inventó The Blue Box, una prueba casera que detecta el cáncer de mama a través de una muestra de orina.

Primera niña del año de revista Time, por su trabajo abordando problemas de agua contaminada, adicción y el ciberacoso.

TEXTOS Pamela Toribio FOTOS Fuente externa

2 Ana Julissa Cerda, James Macfarlane y Jacqueline Martínez. 3 Carla Villanueva y Marcos Bergés. 4 Jacqueline González, Rita Abinader, Patricia González y Pilar González. 5 Jacqueline Pérez, Aimée González Pittaluga y Nicole Pérez. 6 Juan Carlos González, Raúl Abreu y Ambiory Calderón.

Laboratorio Clínico celebra 61 años de servicio ininterrumpido brindando calidad y confianza a los dominicanos. La doctora Patricia González de Bergés, presidente ejecutiva del la boratorio, expresó que para todos los que componen la empresa es una gran alegría poder servir por más de seis décadas al país. “Celebra mos 61 años, brindando un servicio de análisis clínicos confiables a la población do minicana, siendo una fuente de trabajo para los miles de colaboradores que forman y han formado parte de esta empresa”, indicó la doctora González. P

PANDORA DE ORO

Ante la pandemia del COVID-19, el equipo de Ama dita Laboratorio Clínico, ha trabajado arduamente para preservar la salud de los dominicanos.

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1 Padre Manuel Maza, Amada Pittaluga de González y Octavio González Nivar.

AMADITAANIVERSARIO

Qué: Eucaristía.

FOCO CON

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Dónde: Catedral Primada de AmaditaAmérica.

30 Pandora Diciembre 2020 ACTIVIDADES & GENTE

PANDORA DE ORO

KFC INICIA LA NAVIDAD

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1 Pablo Giradr, Vanessa González e Iván Hernández. 2 Yubelkys Peralta, el Coronel Sanders y Seline Méndez. Manuel Higuera, Pierre Ayoub y Alfredo Planchart. 4 Susana Pujals y Pamela Toribio. 5 Camila Gómez y Abby Mateo. Ciara Matos y Antoinette Then.

Kentucky Fried Chicken (KFC) dio la bienvenida a la Navidad con la apertura de la “Casa del Coronel Sanders”, un espacio en su restauran te de la avenida Winston Churchill que recrea el estilo peculiar del fundador de la franquicia, ambientada para que las familias que los visiten puedan disfrutar de esta época del año con todas las medidas de seguridad. La presentación se llevó a cabo durante en un encuen tro con interpretación de villancicos. P

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“Tenemos 23 años conscien tes de compromiso con los dominicanos. Somos una marca de personas para personas, que cumple con todos los estándares de seguridad para brindarles la mejor calidad”, expresó el señor Iván Hernández, Gerente de Operaciones de KFC en el país.

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Qué: Bienvenida a la Navidad. Dónde: KFC Churchill.

El restaurante invita a celebrar la época desde su fachada, decorada con luces navideñas.

La idea de Blanco es hacer que el turismo sea más sociedadyensiempreaccesiblediversificado,competitivo,inclusivo,ysostenible,apoyándonosloquerepresentamosloquesomos,comoycomopaís.

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PANDORA DE ORO

CONFOCO

MODERNOTURISMO Qué:INCLUSIVOE

“El país debe prepararse para el futuro creando las bases de un modelo turístico moderno con políticas y estrategias a largo plazo, aprovechando el ambiente de colaboración público priva da y la disposición de apoyar la industria turística que muestra el gobierno”. Este planteamiento lo hizo Rafael Blanco Tejera al ser ju ramentado como presidente de la Asociación de Hoteles y Turismo de la Rep. Dominicana (ASO NAHORES), en un acto en el que estuvo presente la Vicepresidenta de la República Raquel Peña, y otros directivos del sector. P

32 Pandora Diciembre 2020 12

Acto de juramentación. Dónde: Hotel El Embajador.

1 Rafael Blanco Canto, Paola Rainieri de Díaz, David Collado, Rafael Blanco Tejera y Andrés Marranzini Gullón. 2 Fabet Martínez, Andrés Fernández y Ana García. 3 Hugo Pérez y Ramón Roselló. 4 Juan Martín de Oliva y Theresa Sullivan. 5 José Natalio Redondo, Daniel Hernández, Deyanira Papaterra, Luis Emilio Rodríguez, Rafael Blanco Tejera, Rafael Blanco Canto y Luis López.

El nuevo líder consideró que “no debemos limitar nuestros esfuerzos en restablecer el desarrollo que teníamos pre pande mia, que ya era un gran logro por ser nosotros el principal destino del Caribe Insular”.

DATO

Qué: Visita. Dónde: Magna Motors.

iniciativa del presidente de la entidad infantil, Juan To más Díaz ofrece la oportunidad a artistas y aficionados de presentar obras en un intervalo de 15 minutos, relacionadas a problemáticas de los derechos de la niñez en la República Dominicana. P

Llevar un mensaje a través del arte puede ser una de las formas más interesantes y efectivas, en especial, si integra la cultura con la vanguardia, acordes a temas de importante impacto social. Es por ello que Save The Children Dominicana inauguró la segunda edición del Concurso Nacional Anual de Teatro, una propuesta que abarcó 15 micro obras. La

Christopher Paniagua, Fernando Villanueva y Luis Alexis Ricart.

Diciembre 2020 Pandora 33 CONFOCO

ANÉCDOTA

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UN AÑO MÁS PARA MIAMI HAIR SPA

TEATRONACIONALCONCURSODE

El acto inaugural contó con la participación de representantes del Ayuntamiento del Distrito Nacional, del Parque maestraTheEmbajadorayautoridadesempresarios,Iberoamericano,donantes,deniñezconIngridGómez,deSaveChildren,comodeceremonias.

Díaz y Alba Rodríguez.

El presidente ejecutivo del Banco Popular Dominicano, Christopher Paniagua, comprobó el interés y la buena marcha de la vigésimo quinta edición de la Autoferia Popu lar, durante un recorrido por algunos de los concesionarios aliados al evento automotriz. El señor Paniagua visitó Via mar, Agencia Bella y Magna Motors, donde conversó con los ejecutivos y equipos de ventas de las marcas automo vilísticas y los colaboradores del Banco Popular, así como con clientes interesados en adquirir un vehículo nuevo. Durante esa semana, el presidente ejecutivo de la entidad bancaria visitó también los concesionarios Volvo, Peynado GA, Santo Domingo Motors y Autozama. P

Qué: Concurso. Dónde: Parque Iberoamericano.

Dónde: Los Cerros de Gurabo.

AUTOFERIA POPULAR

Qué: Aniversario.

Johvanny Rodríguez Y Katherine Filpo.

Isabel Garrigó y Juan Garrigó, Ingrid Gómez y Alexia

JuanMachado.Tomas

El centro de belleza y estética Miami Hair Spa celebró su octavo aniversario durante un encuentro en el que clientes y relacionados disfrutaron de diversas activi dades y ofertas. Katherine Filpo, gerente general del centro, agradeció a sus clientes el apoyo y destacó que el lugar dispone de un área para niños, donde pueden esperar a sus padres, así como un snack bar y todo lo que a belleza se refiere. “Tenemos ocho años dando un servicio de alta calidad con personal capa citado en un cómodo espacio”, expresó. P

ALIADO EN ALIMENTACIÓNLA

La Alcaldía del Distrito Nacional (ADN) y la Unidad Ejecu tora para la Readecuación de Barrios y Entornos (URBE), firmaron un acuerdo de cooperación interinstitucional para salvaguardar y cooperar con el proyecto “Nuevo Do mingo Savio”, que comprende los sectores de La Ciénega y Los Guandules. En la firma del convenio, en el que se comprometieron a crear una Brigada de Dirección de Pla neamiento Urbano, las partes establecieron que de ahora en adelante el ADN, a través de los departamentos del plan urbano y social, será el encargado de controlar el orden reglamentado y los posibles asentamientos y desarrollos informales de toda el área de Domingo Savio. P

Bajo el lema “De la unión surgen grandes cosas”, Grupo Mapfre y el Centro Financiero BHD León anunciaron for malmente la transformación de ARS Palic en Mapfre Salud ARS, durante una actividad en la que presentaron su nueva imagen corporativa y el remozamiento de las instalaciones de su oficina principal. Con esta unión fortalecen su portafolio de servicios y renuevan el compromiso de ser los protectores de la salud de los dominicanos. P

Dónde: Jardín Botánico Nacional.

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Qué: Degustación.

ACUERDO DE COOPERACIÓN

Mapfre Salud ARS mantiene todas las oficinas y puntos de servicios, sus canales digitales de aten ción al afiliado, la amplia red de prestadores y su Registro Nacional de Contribuyentes (RNC), destacándose entre las novedades: un nuevo carné físico, cambio de domi nio web (mapfresaludars.com.do), correos electrónicos y el usuario en redes sociales, que cambia a @MapfreSaludARS.

Eloisa Muñoz, Jaime Bisonó y Felix García.

Qué: Firma.

PALIC AHORA ES MAPHRE

Erick Guzmán y Ana Venta.

Mayobanex Suazo, Carolina Mejía y Nelson Camilo.

José María Romero, Andrés Mejía, José Luis Alonso y Artistóbulo Bausela.

CONFOCO

La marca Splenda desarrolló una serie de muestreos ofreciendo la variedad de sus productos: Splenda Fruta del Monje, Original y Stevia. Los sustitutos de azúcar son opciones seguras que proporcionan el sa bor dulce a los alimentos sin las calorías del azúcar ni afectando la glucosa. De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, la mellitus tipo 2 es la más común a nivel mundial y se caracteriza por resis tencia a la insulina, siendo el sobrepeso y obesidad factores de riesgo para desarrollarla. P

PANDORA DE ORO

Qué: Presentación. Dónde: Maphre Salud.

Dónde: Ayuntamiento del Distrito Nacional.

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Qué: Encuentro.

“La experiencia consistió en ordenar en uno o va rios de los establecimientos gastronómicos oficia les la oferta de la Ruta de Tapas, aprovechando los precios especiales y amenidades ofrecidas por los patrocina dores”, citó Raymundo Morales, organizador del evento.

La Embajada de Bélgica y empresarios realizaron un encuentro social para presentar la nueva Cámara de Comercio, Industria y Turismo Domínico-Belga (BELCHAM-RD), donde intercambiaron ideas para promover la agenda comercial bilateral y el futuro de esa institución. La actividad estuvo encabezada por la embajadora Jehanne Roccas y el presidente de BELCHAM-RD, Miguel Andrés Martínez, quienes destacaron los excelentes lazos de confraternidad y cooperación entre el Reino de Bélgica y la República Dominicana. BELCHAM-RD surge para fomentar, impulsar y desarrollar las relaciones comerciales y cul turales entre nuestro país y esa nación europea. P

U

Yessy Savery y Susanna Schiffino.

Dónde: Edificio corporativo de Caribetrans.

Qué: Firma. Dónde: Barna Management School.

Jehanne Roccas y Miguel Andrés Martínez. Paulo Alves y Alci Cruz Soto.

Qué: Experiencia gastronómica. Dónde: Cava Alta.

La Comunidad Educativa Conexus y Barna Management School firmaron un convenio con la finalidad de desarrollar actividades para la formación académica de jóvenes líderes desde un enfoque global y con metodologías innovado ras. Los estudiantes desarrollarán destrezas vinculadas al liderazgo y podrán desenvolverse en cualquier parte del mundo. “Ambas instituciones promovemos una educación que prepare para asumir de manera proactiva los retos que plantea el mundo, formando líderes que generen transfor maciones a través de sus habilidades y propuestas innova doras”, manifestó Alci Cruz, Director de Conexus. P

NUEVA CÁMARA

LÍDERES GLOBALES

RUTA DE TAPAS

PANDORA DE ORO

Marcelle Álvarez, Raymundo Morales y Mirta Ramírez.

La edición 2020 de la Ruta de Tapas de RD se pudo disfrutar en más de 40 establecimientos gastronómicos a nivel nacio nal. Los restaurantes, bares y pastelerías oficiales ofrecieron al público una experiencia de “tapeo” por un precio de RD$595 impuestos incluidos del 2 al 13 de diciembre. La Ruta de Tapas 2020 buscó realzar los sabores de los principales destinos gastronómicos del país, ofreciendo una atractiva experiencia gastronómica para comer tapas y maridarlas con una bebida recomendada, al tiempo que sirve de plataforma para reacti var la actividad hostelera de la nación. P

confoco

“CUANDO INICIÓ LA CUARENTENA ME ECHARON DEL TRABAJO. AHÍ DECIDÍ DARLE CALOR A MI PROYECTO, BY JAZMIN HERNÁNDEZ, QUE INICIÓ EN 2017 COMO

MANTRA PARA TODOS LOS DÍAS... el trabajo no es con el mundo, es conmigo”.

MENTOR O MENTORA... Theo Galán, empresario al que le tengo mucho cariño y respeto. Fue la primera persona que impactó mi mentalidad a un nivel que me llevó a querer más en la vida. Me devolvió la esperanza de que había algo más”.

HOLÍSTICASOBRE

JAZMIN HERNÁNDEZ

LUGAR PARA ESCAPARSE... Cabarete o Bali. El último todavía está en mis sueños, pero para allá vamos (risas).

AMOR POR LA COCINA

“Empecé explorando métodos y herramientas para tratar mis procesos de salud. Ahí llegué a IIN, Institute for Integrative Nutrition, donde estoy en el proceso de certificarme como Holistic Health Coach para seguir explorando maneras de vivir en salud y bienestar, y apoyar a otros en su proceso”.

BIENESTARYSALUD

“A mis 12 años me diagnostican ansiedad severa, depresión y, como consecuencia, hipotiroidismo. Me concentré en alimentarme mejor y ejercitarme, pero no fue hasta que empecé a trabajar en mi salud mental y emocional que noté el cambio”.

POR Pamela Toribio FOTO Pedro David Morel RAYOS X

UNA EMOCIÓN...amor”.

38 Pandora Diciembre 2020

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DE PASIÓN A CARRERA

PLATO PARA SABOREAR UNA Y OTRA VEZ...pizza a la leña, sopressata y miel de Il Caminetto, ¡la mejor!”.

“Viene de mi abuela, crecí viéndola cocinar y crear. El momento en el que realmente me involucré fue cuando empecé a cuidar de mi salud y mi físico. Quería comer sano sin sacrificar los platos que me gustaban, así que inventé mis versiones sanas de pizza, pollo frito, postres...”.

Tiene 22 años, es hotelera y cocinera de profesión, pero su verdadera pasión es el bienestar holístico. Añoraba encajar y ha dedicado su tiempo a aprender a amar su “desencaje”. Le encanta la cocina, los viajes en carretera, montar longboard, explorar música nueva, sentirse libre y apoyar a la gente en sus procesos. A partir de los 9 años las cosas se complicaron porque empezó a vivir situaciones que en el momento no comprendía y eso desencadenó temas de salud con los que debió trabajar profundamente y que, al final, le regalaron un “para qué” a su vida.

UN DIARIO PERSONAL QUE BUSCABA DESARROLLAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE SOSTENIBLE EN EL TIEMPO. ESTO LO HACEMOS CON CONTENIDO DIGITAL, ASÍ COMO CHARLASCONFERENCIAS,YTALLERES”.

Veo, veo

PANDEMIA

“Antes de iniciar mis labores pensaba que sería difícil conseguir pacientes y que me pasaría los días en el consultorio leyendo periódicos, libros, revistas… pero gracias a Dios, desde que inicié no he tenido espacio para el ocio. El triunfo laboral no llega sin sacrificio, amar lo que haces es la clave del éxito profesional, personal y emocional”

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Y PARA COLMO TENÍA TRES MESES DE CASADA. AHORA PUEDO DECIR QUE MÉXICO, ES MI SEGUNDA PATRIA, ME HIZO OFTALMÓLOGA Y REGRESÉ MÍDIARIOPROBLEMASRESOLVERALLÍSUBESPECIALIDAD…CONAPRENDÍALOSDELVIVIRPORMISMA”.

¿POR OFTALMOLOGÍA?QUÉ

ALGO DE VALOR... un beso, un abrazo y un te quiero”.

Veo, veo

UNA FRASE... Lo importante es el hoy, el mañana no existe”.

“Los oftalmólogos somos de los médicos más vulnerables cuando estamos frente a un paciente con y sin COVID, porque nos acercamos mucho para examinarlos. Sin embargo, he tenido el virus más cerca con la pérdida de familiares muy cercanos”.

Diciembre 2020 Pandora 39

Se desempeña como micro cirujana oftalmóloga, sin embargo, viene de una familia de comerciantes, contables y administradores, siendo la primera en incurrir en el área médica. En su niñez recuerda a su padre decirle angustiado: “Mi hija, los que estudian medicina son los hijos de médicos, yo soy un simple comerciante”, pero ella siempre tuvo claro que debía hacer lo que le apasionaba, porque a eso se dedicaría el resto de su vida.

OLIVARESYSABEL

QUEPORAMORLOHAGO

POR Pamela Toribio FOTO 3 Mente RAYOS X

“Mi abuelo materno era ciego de un ojo. Me llamaba la atención y siempre le preguntaba qué le había pasado, a lo que él respondía que le había picado una avispa. Entonces, desde los 5 años dije que sería médico especialista de la vista para curárselo. Él fue mi inspiración”.

PRIMORDIAL... la salud y la familia”.

LEJOS DE CASA “AL PRINCIPIO FUE MUY DIFÍCIL CUANDO TUVE QUE IRME A MÉXICO A ESTUDIAR, ERA LA PRIMERA VEZ QUE ME SEPARABA DE MI FAMILIA,

GRAN LECCIÓN... valorar más la vida”.

confoco

“Soy una mujer de fe y eso me permite mirar siempre el futuro con esperanza. Estoy convencida de que el año 2021 será mejor que este que termina. Saldremos adelante porque el gobierno trabaja sin descanso para enmendar las inequidades y asegurarnos a todos los dominicanos y dominicanas una sociedad de prosperidad y justicia. Y porque junto a ese gobierno hay un pueblo que ha demostrado siempre que es capaz de salir airoso aun de las peores adversidades”.

40 Pandora Diciembre 2020 PANDORAMA

Primera Dama de la República Dominicana

23 deseos para 2021

Cantautora

“El año nuevo es el momento perfecto para hacer un análisis de lo vivido en el año anterior y así pensar, planificar y definir a dónde queremos llegar. En este 2021 les deseo a todos que esos sueños que tienen puedan cumplirse y que todo esto que estamos viviendo sirva para enseñarnos a cada uno lo que es importante en nuestras vidas y valoremos más lo que tenemos. Deseo llegar con mi música a todos ustedes y que Dios nos de salud a mi familia y a mí para lograr nuestros sueños”.

Adriana Torrón Cantante

Raquel Arbaje

QuintanaCovi

“Mi mayor deseo para este 2021 es que podamos disfrutar de buena salud y alegría. Que valoremos y no demos por sentado todo lo bueno, esas bendiciones que tenemos en nuestras vidas. ¡Cuéntalas y verás que son muchas!”.

Coordinación Sophia Sanabria y Airam Toribio Fotos Fuente externa

“Deseo un 2021 con mucha música, más honesto, abrazos que duren minutos, momentos que solo se graben en los corazones, sonrisas sin mascarillas y que todos podamos estar para disfrutarlo”.

… porque 21 no eran suficientes.

SantacruzDaniel cantante compository

“Este 2020 nos ha enseñado a valorar lo realmente importante, por lo que para el 2021 mis deseos se enfocan en que podamos reencontrarnos llenos de fe y esperanza, pero sobre todo, que superemos satisfactoriamente esta pandemia que tantos estragos ha causado a la voluntadespropósitos,quevivenlaVoluntariadoesPersonalmente,humanidad.mimayordeseoseguircontribuyendodesdeelBanreservasconmejorarcalidaddevidadelaspersonasqueencondicionesvulnerables,esunodenuestrosprincipalesyseguirsumandoaestagranlabor”.

“Recibo el 2021 llena de gratitud y transformada. Estos 365 días han sido aleccionadores. Hoy valoro lo que antes pensaba era simple y no tenía espacio en mi agenda: un atardecer, mi cafecito en mi sala, un abrazo... Ahora sé que la vida es efímera y que planearlo todo no hace mucho sentido. Que este año nos regale libertad y salud pero sin olvidar lo aprendido durante el 2020”.

Noelia García Presidenta BanreservasVoluntariado

Jatnna Tavárez Comunicadora

Actriz

Diciembre 2020 Pandora 41

Wason Brazobán Cantautor

“Este año ha sido de mucho aprendizaje. Lo único que deseo para mí y para todos es salud y fuerzas, pues sin eso no hay forma de alcanzar ningún logro o meta. Espero que las cosas vuelvan a una cierta normalidad, pero que las lecciones del 2020 nos hagan resurgir más empáticos y unidos. Las metas artísticas y profesionales sé que se cumplirán, así que deseo que Dios nos proteja y nos guíe con salud espiritual y física para disfrutar de lo logrado y seguir creciendo nacional e internacionalmente. Luz y amor para todos”.

“Mi mayor deseo es que todos podamos gozar de buena salud y que Dios permita que cada vez la disminución de la pandemia sea mayor. Deseo de todo corazón para los dominicanos y el resto del mundo prosperidad y el retorno de nuestra normalidad para que aquellos que han perdido sus trabajos puedan recuperar la oportunidad de trabajar. También espero que toda esta experiencia que hemos vivido como humanidad nos sirva como un ejercicio de solidaridad y para abrir los ojos, pues todos nos mereces ser tratados con amor. Juntos lo vamos a lograr, esto también pasará”.

“Lo que más deseo es que todo pueda volver a la normalidad, que volvamos a ser libres y que el país tenga paz y salud”.

Gabi Desangles Comunicadora y actriz

Judith Rodríguez

42 Pandora Diciembre 2020

Estilista de moda

“Que el 2021 sea un año para comenzar de nuevo, un año para enfocarnos en nuestro interior, en vivir a plenitud y en valorar cada día esas pequeñas grandes cosas que nos llenan el alma: nuestra familia, los verdaderos amigos y los buenos momentos”.

DominicanalíderyFundadoraconsultoraGreEnergy

Jean Villanueva, (“El Panda que anda”), Comediante, actor y radiohost:

“Después de un año tan atípico e inesperado, deseo para mi país resiliencia. Que podamos y sepamos levantarnos, pero no solo económicamente, sino también como sociedad, y que las prioridades en este 2021 estén asentadas en lo realmente importante”.

“Mi deseo para el 2021 es que por fin entendamos que no necesitamos mucho para ser felices, que lo más importante es la salud y que nuestros seres queridos estén a nuestro lado; después, lo demás es monte y culebra. Deseo que esta pandemia termine y que podamos estar más cerca de la normalidad”.

PANDORAMA

Enyer Díaz

Miralba RuizComunicadora

MartinóYomayra

Anhelo más consciencia, inclusión y Necesitamosempatía.mejorar, iniciar por cambios pequeños… diminutos quizás; quién sabe, a lo mejor comencemos a forjar un gran cambio para el futuro, pues a fin de cuentas, para lograr grandes transformaciones en el mundo, se necesita empezar por uno mismo. A pesar de nuestra individualidad y diferencias, formamos parte de un todo”.

MartínezMadelyn FinancieroMercadeoVicepresidentayRetailCCN

“Somos energía. Aprovechemos mucho más la luz solar, hagamos uso eficiente de la electricidad en casa y oficina. Apostemos por electrodomésticos inteligentes, de menor consumo, apaguemos luces y aparatos que no necesitemos… y con esos pequeños pasos estaremos aportando a forjar un país más sostenible y con menos emisiones causantes del cambio climático”.

“Después de un año tan difícil para todos, donde hemos perdido tanto de lo que más valor tiene: la vida de amigos entrañables, mi mayor deseo para este 2021 es que Dios nos dé mucha salud, porque lo material se recupera tarde o temprano. Salud para mi familia, para mis compañeros, para mi país… salud para el mundo”.

PeraltaYubelkis

Iván Ruiz

Productor de Tv y comunicador

Comunicadora

“Para el 2021 mi mayor deseo es salud para todos, que se encuentre la cura del COVID-19 y que retomemos la ‘normalidad’ con más conciencia y responsabilidad. En lo profesional, espero seguir tocando corazones con mi música, cruzando fronteras y siendo cómplice del amor y la alegría. Y en lo personal, salud, paz y bienestar para mi familia; estar cerca de los míos y ver el nacimiento de mi pequeña que viene en camino. Que el Señor bendiga a mi República Dominicana hoy y siempre”.

“Creo que los momentos difíciles son propicios para mirar más allá de la curva y descubrir nuevas oportunidades. Soy un persistente soñador y veo aquellas cosas que puedan irradiar luz en mi entorno. El mundo pertenece a los optimistas y estoy convencido que el 2021 será una oportunidad de crecer juntos, hacia nuevos horizontes empapados de magia divina. Juntos, Dios iluminará un nuevo camino”.

“En el 2021 deseo mucha salud para todos, paz, amor, y que Dios me permita seguir disfrutando de mi familia y sobre todo que este año nuestra familia crezca. Ya es tiempo de regalarle una hermanita a Gaby, y si Dios nos regala esa bendición, pues la recibiremos con todo el amor del mundo”.

CorderoZumaya

Manny Cruz Cantante compository

Diciembre 2020 Pandora 43

“Después de salud, que no falte empatía, porque de ahí va a depender mi conciencia social y mi trato a los demás”.

Directora General de CaribbeanOperacionesCinemas

Productora de Cine

/

Brea Frank Comunicador

deDiseñadoramodas

“2021 será el año de volver a empezar y lo haremos bien. Lo creo porque en nuestro país los jóvenes somos la gran mayoría de la población, y estamos dispuestos a dar la pelea por una sociedad donde nos sea posible desplegar todo el potencial para soñar y hacer cosas que nos Elcaracterizan.PapaFrancisco dijo hace unos días que las personas se convierten en lo que eligen, para bien y para mal. Los jóvenes dominicanos hemos dejado claro que sabemos elegir, que nos importan la sociedad y la gente. El próximo año volveremos a demostrarlo poniendo todas nuestras energías para salir adelante junto al gobierno y el pueblo”.

SuedSharon

“Mi deseo para este 2021 es mucha paz, armonía, y sobre todo, mucha salud. Que en podamos experimentar en nombre de Dios una liberación de la pandemia que enfrentamos, y por supuesto, que vivamos en unión familiar”.

ArbajeAbinaderEsther

Alba Nely Familia

deDiseñadoramodas

AzarGiannina

“Deseo disfrutar de una humanidad más agradecidos,corazonesamable, salud y paz para todos los habitantes de este mundo”.

Relacionista público

“Deseo que en el 2021 continúe la solidaridad de ciudadanos y empresas manifestada este año para colaborar con aquellos que vieron perder sus empleos, así como con los hospitales y médicos. Deseo que el sector productivo pueda superar en el menor tiempo posible las dificultades acarreadas por la pandemia, para que miles de familias puedan recuperar su sustento. Que seamos mejores seres humanos y que valoremos aún más la familia, los amigos y el país”.

44 Pandora Diciembre 2020 PANDORAMA

Directora CDN canal 37

Diciembre 2020 Pandora 45

Un año atípico. De grandes cambios y noticias trágicas pero también de otras marcadas por el crecimiento y la lucha de la equidad y la visibilidad femenina. Cerramos el 2020 aplaudiendo a más dominicanas que apuestan a la transformación, la información y la diversión. Sigue a Keila Rodríguez para descubrir los rincones maravillosos de la isla; Paola Romero te ayudará a entender los procesos legales, Jomarif Fermín a vivir una vida más sostenible disfrutando y creando espacios verdes; mientras María Torrón se encargará de entretenerte con sus vivencias y ocurrencias.

FOLLOWDALES

Diciembre 2020

PANDORAMA

Por Alexandra G. Roca Ilustración Ksyu Deniska Fotos Fuente externa

46 Pandora Diciembre 2020

P Localmente tenemos muchas cuentas de viajeros que muestran sus experiencias visitando rincones de nuestro país y otras partes del mundo. ¿Qué te diferencia? Creo que al final lo que nos diferencia a cada uno es la manera en que reportamos nuestras vivencias y experiencias. Cada uno tiene un enfoque y quiere resaltar algo distinto, y eso es lo bonito y especial de compartir información útil en las redes; hay mil maneras de hacerlo.

P ¿Has pensado en tener una agencia? ¡No!, mi intención es precisamente que otros puedan tener información útil y buena para ellos mismos salir a hacer sus experiencias en familia o con amigos. Para los que no se animen a hacerlo por su cuenta o quizás les guste ir en grupos, creo que actualmente hay excelentes opciones.

P ¿Por qué viajas? La respuesta simple es: “Porque me gusta conocer y ver la creación de Dios desde diferentes perspectivas”.

Edad 40 años Profesión Financiera IG @theadrenalinetraveler

“Independientemente de con quién viaje, mi objetivo principal es que cada publicación que comparta tenga información de valor para cualquier público”

PANDORAMA

RodríguezKeila

P ¿Qué la detonó? Creo que fue el momento cuando dejé mi trabajo de oficina y me encontré con suficiente tiempo para dedicar a la cuenta.

P ¿Por qué el nombre de tu cuenta en redes sociales, The Adrenaline Traveler? Pues el nombre se debe a que desde que empecé a organizar mis viajes y paseos siempre me encontraba buscando cosas diferentes, fuera de lo común, y usualmente esas “cosas” que ponen la adrenalina a millón. Las personas cercanas a mí me empezaron a cuestionar que si no me daba miedo muchas de las actividades que hacía, y la verdad es que sí, pero siempre trato de impulsarme a hacer algo fuera de lo común, por supuesto, siempre y cuando sea seguro.

P ¿Cómo conjugas el estar presente, es decir el “desconectarte para conectar” con tener que reportar tus vivencias en tu cuenta? Esto es algo que muchos no entienden, yo misma no lo entendía cuando veía a otros hacerlo, pero ahora que me está tocando vivirlo digo ¡Wao, esto es un trabajo full! Si bien es cierto que me lo disfruto y gozo, uno debe tener ciertas medidas, sobre todo cuando son viajes en familia. El resto de mi familia no eligió vivir esto, por eso debo tener mucho cuidado con lo que les pido y/o espero de ellos. Siempre hablo con mi familia (incluyendo a mis hijos) de cosas que quiero lograr en un reportaje, pues mientras más uno defina y comunique lo que quiere, mejor será. Los momentos de trabajo y placer trato de definirlos y que estén bien marcados.

P ¿Usualmente con quién viajas? Trato de ser sumamente diversa en mi cuenta, pero definitivamente el viajar con mi familia es de las cosas que más ha gustado y más me piden, pues muchos quieren poder hacerlo y no saben cómo o por dónde empezar.

“Empecé a ver lo útil que era lo que compartía para otros y eso es lo que hasta este momento me anima e impulsa a seguir haciéndolo”

* Viajar sola o acompañada: Nunca he viajado sola (fuera de viajes laborales de oficina). Es algo que me gustaría experimentar.

común. Esto no significa que no me guste lo turístico, significa que me gusta indagar un poco más, tratar de enseñar algún lado que nunca se ha visto o mostrado que pueda ser de interés para otros, esto aplica desde las experiencias hasta lo gastronómico.

* Próximo destino: En el país pues en lo que queda de año me toca conocer y reportar la experiencia familiar en dos hoteles todo incluido. Fuera del país, esperamos ir a México a principios de 2021.

P ¿Qué buscas en tus destinos? Adrenalina (risas), cosas fuera de lo

P ¿Qué hiciste con todos estos meses en los que no podíamos viajar? Increíblemente todos estos meses me han regalado el reconocer a una familia viajera con la cual comparto la misma pasión y visión, y casi sin quererlo juntos hemos podido salir a conocer e indagar más en nuestra isla, hemos sido apoyo y cooperación los unos a los otros. De igual manera con mi familia he podido hacer varias rutas interesantes y nuevas para nosotros aquí en RD.

¿EL DESTINO QUE MÁS TE HA MARCADO?

Primero mi país, República Dominicana, y esto no es cliché, pues mientras más viajo fuera de él, más orgullosa y feliz me siento de ser de esta isla que está bendecida por una naturaleza extremadamente diversa y por gente súper alegre. Fuera de RD, dos viajes que me han marcado han sido Islandia: creo que aquí es donde he podido experimentar las consecuencias de un clima muy extremo y a la vez presenciar la belleza e imponencia de la naturaleza en crudo, sin la intervención de la mano del hombre. De igual manera visitar la India ha sido una experiencia emocionalmente drenante, pero a la vez gratificante. No sé cómo explicarlo bien, pero la India te drena y te llena a la vez.

Diciembre 2020 Pandora 47

48 Pandora Diciembre 2020

“Cuando entendemos que nosotros también tenemos un rol que cumplir y que no se trata solo de las autoridades o del Poder Judicial, contribuimos con un mejor país y con la justicia colectiva”

P ¿Qué ha representado emprender para ti?

P Cuéntanos de tu trayectoria y experiencia en la prevención de lavado de activos de este país. Trabajo de la mano de empresarios del sector no financiero (dealers o concesionarios de vehículos, inmobiliarias, constructoras, joyerías, casinos, contadores, abogados, notarios, entre otros) en el cumplimiento de sus deberes como Sujetos Obligados de la Ley de Lavado de Activos. También he tenido la oportunidad de capacitar al sector financiero en la materia y formar parte de foros de discusión de la normativa en el país. Mi experiencia como abogada corporativa me ha permitido asesorar personas y empresas a la aplicación de debida diligencia aplicando una inteligencia de negocios que les permita cumplir con la Ley y a la vez, aprovechar el conocimiento del cliente obtenido a través de la Debida Diligencia para aumentar la productividad y rentabilidad del negocio.

PANDORAMA

Edad 33 años Profesión Abogada Fotos Eury Ricardo Photography (@euryricardophotography) IG @paolaromeroarno

P ¿Cómo podemos lograr una justicia colectiva de forma individual? Entendiendo que cada quien tiene un rol que cumplir y enfocándonos en el nuestro como si fuese el único que importara para que el sistema funcione. De cara a una de las principales áreas de mi ejercicio profesional, que es la Gestión de Riesgo de Lavado de Activos, diría que colaboramos a la justicia colectiva cuando cumplimos nuestro rol como Sujetos Obligados; esto es, cumplir con nuestra obligación de detectar y prevenir el Lavado de Activos.

Ha significado un crecimiento más personal que profesional, porque aún antes de emprender con Certezza Group, siempre “intra emprendí” en mis antiguos trabajos y buscaba la manera de crecer y aportar nuevas ideas a las organizaciones donde formé parte. En ese sentido, emprender algo de tanto significado como la continuación de un legado profesional que va por la tercera generación de profesionales del derecho en mi familia, no lo veo únicamente como un reto profesional, sino como el cumplimiento de un propósito de vida. Emprender también me ha hecho valorar a quienes me han mentoreado y asesorado durante mi carrera, así como me ha confirmado el enorme apoyo que representa mi familia en todas mis decisiones personales y profesionales.

RomeroPaola

“Creo firmemente que Dios ha dirigido cada uno de mis pasos y me ha abiertos puertas en cosas que nunca pensé me apasionarían tanto”

P ¿Qué es algo que usualmente pasamos por alto a la hora de juzgar un proceso, en especial si no se obtiene el resultado que colectivamente se desea? Desde afuera, para el que no conoce la ley, los procesos judiciales parecen solamente decidir sobre “culpables o inocentes”, sin embargo, hay que entender cómo funciona la justicia para juzgar si la ley ha sido bien o mal aplicada. Tristemente, vemos cómo tantas opiniones basadas en sentimentalismos y asuntos mediáticos influyen en la percepción de la sociedad sobre las cosas que creemos injustas. Para mí, la clave está en la educación. El conocimiento es poder, así que cuando entendemos la ley y cómo funciona la justicia, evitamos decepciones innecesarias en el sistema.

“Admiro a… mi papá, que es el mejor abogado que conozco. El Dr. Ulises Cabrera, quien ha sido un mentor y ejemplo de ejercicio ético. También a mi primera jefa, Dra. Aura Celeste Fernández por sus excelentes cualidades humanas; y a mi consultora y coach de carrera, Astrid Encarnación, por su tenacidad y fuerza laboral”

Nuestra práctica se centra en brindar asesoría integral a empresas en distintas ramas de su desarrollo empresarial. En cada una de nuestras áreas se encontrará asesoría personalizada, dedicada y responsable, siempre pensando en el bienestar de nuestros clientes.

Diciembre 2020 Pandora 49

P ¿Por qué derecho, pero sobre todo porque decidiste irte por el lavado de activos? Desde niña nunca quise ser otra cosa que no fuera abogada. De hecho, en el colegio decía que sería la primera mujer Presidenta de la Suprema Corte de Justicia (risas). En mi primer día de clases de la universidad supe que estaba en la carrera correcta, fue un flechazo instantáneo. Terminé trabajando en Prevención y Gestión de Riesgo de Lavado por pura casualidad o “Diocidencia”. En ese momento trabajaba en el sector financiero y mi jefa, la Gerente Legal, me informó que en el Puesto de Bolsa que tenía la entidad había una vacante para Oficial de Cumplimiento y me habían propuesto para ocuparla. Yo estaba tan cansada de hacer lo mismo durante tanto tiempo que acepté con muy poco conocimiento sobre el tema y del

P ¿Quién es Paola fuera de su profesión? ¿Cómo te percibe la gente y cómo eres realmente? La verdad es que por más que intentemos que nos perciban como realmente somos, a través de las redes sociales los demás siempre se hacen una imagen de lo que crees que eres, según lo mucho o poco que publicas sobre tu vida. Sin embargo, siempre hay una parte que se reserva para la gente más cercana, y creo que esa Paola es leal y celosa con los suyos, apasionada en todo lo que hace y lo que cree, es alegre, tiene un poco de humor negro y habla hasta por los Elcodos.legado que me gustaría dejar… Quisiera dejar un legado de integridad y valentía a mis hijos. Mi sueño es que ellos se sientan inspirados en seguir mis pasos, así como yo anhelo seguir los de mis padres en lo profesional y familiar. Anhelo que la Fundación Romero Confesor sea un pilar importante en nuestra provincia Monseñor Nouel, contribuyendo al desarrollo del pueblo a través de las generaciones que nos siguen, por muchos años más.

P ¿Cuál es tu rol en Certezza Group y en Fundación Romero Confesor? ¿Qué podemos encontrar en cada una de ellas? Soy la Presidenta Ejecutiva tanto de Certezza Group como de la Fundación Romero Confesor. Certezza es un grupo empresarial diversificado en las áreas jurídica, académica, consultoría estratégica, medios y responsabilidad social empresarial a través de la Fundación Romero Confesor.

mercado de valores. Dos años después pasé a formar parte de una firma de abogados desempeñándome como abogada corporativa y de negocios, así que cuando en el 2017 salió la nueva normativa sobre Lavado de Activos fue una gran oportunidad de mezclar mi experiencia en negocios y Prevención de Lavado de Activos.

Edad 40 años Profesión Arquitecta Paisajista Fotos Paola Fortuna @paolafortunaphotographyPolanco y José Ramón Cuevas. IG @plantopia.by.jomgardens que una planta, su hasta cuando estás a punto de perderla, trae felicidad”

50 Pandora Diciembre 2020

P ¿Qué es Plantopia? Plantopia nace con la idea de realizar un evento de comunidad entre plantlovers donde haya conferencias, actividades y talleres, relacionados con la producción, cuidado y el uso de las plantas para transformar espacios. Este evento tenía fecha en abril, pero la pademia forzó una parada en la ruta. Pasado casi un año de la primera reunión de trabajo, decido hacer una adaptación, dando como resultado la digitalización y convirtiendo a Plantopia en una amplia plataforma de contenido educativo y de trabajo.

ver

PANDORAMA

P ¿Cuánto tiempo tienes ya trabajando en este rubro y que has aprendido con el tiempo? Tengo más de 15 años trabajando en este mundo de las plantas, en todas las escalas, desde urbanísticas hasta residenciales, jardines, paisajismo...

“He aprendido

cuidar

FermínJomarif

‘salvarla’

P ¿Por qué espacios verdes? Está comprobado que las plantas generan bienestar a través de efectos estéticos, psicológicos y fisiológicos. Ellas pueden transformar un entorno en términos atractivos, creando diversos efectos visuales y además, cambiar tu vida reduciendo el estrés generado por el día a día; pueden hacer que los espacios sean de bienestar. Desde el punto de vista de la ciudad, la hacen un lugar más agradable, más humano y menos frío y caótico.

evolución y

P ¿Qué plantas de interior nos puedes recomendar? La mejor recomendación que te puedo dar es que elijas tener plantas endémicas o las que son propias del trópico, de esta forma las posibilidades de éxito son casi garantizadas porque el mismo clima y el entorno cumplen con las necesidades de estas especies. Es casi imposible equivocarse cuando tomas esto en consideración. Cinco que requieren muy poca atención

P ¿Es rentable dedicarse a esto? Sí, sí lo es. Todos hemos escuchado que cualquier profesión puede hacerse rentable si se trabaja con disciplina y pasión, la remuneración económica pasa a ser algo secundario y viene “sola”, lo he experimentado. Convertí mi pasión en mi manera de vivir y sustento, lo cual trae un sentimiento chulísimo.

*

“TUVE EL PLACER DE TRABAJAR DEBAJO DE LA SOMBRILLA DE BIÓLOGOS Y PAISAJISTAS, ENTRE ELLOS, EXPERTOS EN BOTÁNICA NATIVA, ESPECIES ENDÉMICAS, ARBOLADO, CIENTÍFICOS MUY APASIONADOS DE LO QUE ELIGIERON COMO CARRERA Y ESO SE TRANSMITE SÍ O SÍ”

“Una planta se recupera más fácil si ha pasado sed que si ha sido ahogada”

P ¿Si pudieras cambiar, o mejorar algo en el país, respecto a tu profesión, que sería? Crear las carreras de paisajismo y de ubanismo. En RD se tocan estas materias pero no existen como carreras. Ambas ramas tienen la profundidad suficiente para que sean impartidas de esta manera, como sí pasa en otros países, donde el diseño de las ciudades se aborda desde la academia. El diseño de las vías, las áreas verdes, parques urbanos, espacios públicos… tendrían el peso suficiente para que todas funcionaran de manera más armónica.

P ¿Qué es lo más difícil de la profesión? Yo diría que lo más complicado con esta rama de mi profesión, es que las personas confunden el gusto por las plantas con carreras como urbanismo o paisajismo y no se entiende que es un oficio producto del estudio, el cual es reforzado por la experiencia, y que sí, uno va creciendo de manera empírica también, la experiencia trae mejores resultados sin dudas. Mucha gente entiende que esta profesión.

“Con el tiempo he podido comprobar que la transformación de un espacio de frío a cálido con la integración de plantas, mejora la calidad del mismo gracias a sus efectos estéticos, pero también genera bienestar fisiológico y psicológico”

Diciembre 2020 Pandora 51

P ¿Algo indispensable que debe tener un espacio verde? Pues, ¿además de las plantas? (risas), yo diría que un elemento para contemplarlas y pasar tiempo en este lugar, por ejemplo, un buen y cómodo sillón. Poniéndome seria, en realidad hay que considerar los complementos de estas, es decir, los maceteros, tarros, apliques de pared y demás elementos de diseño, que son los que hacen que se logre el equilibrio visual, y de esta manera el espacio pasa de solamente tener plantas a ser un diseño de equilibrio, color, proporción y escala, más amable, más “vivible”.

Trabajé (de 2004 a 2008) para el Ayuntamiento del Distrito Nacional en diferentes proyectos urbanos, uno de ellos, la normativa de arbolado de Santo Domingo y en la Defensoría del Espacio Público, en el emplazamiento del Jardín Botánico Nacional, el mejor lugar para aprender sobre plantas.

1. Pothos 2. Sansevierias 3. Aglaonemas 4. Philodendros 5. Helechos

P ¿A qué recurres para las ideas? Mi contenido es más o menos es el 90% de las cosas que me pasan diario o que suceden en mi presencia. Por eso mis allegados me catalogan como una persona social que le gusta “salir mucho”. En mis salidas observo situaciones, capto ideas y luego todo fluye al momento de intentar crear un contenido en el que las personas se puedan identificar.

P ¿En tu día a día eres así o es un personaje? Yo soy así completamente, pero solo con las personas a las que les tengo confianza. Cuando estoy en presencia de personas que no conozco, mi actitud es mucho más seria.

El proyecto nace inspirado en la idea de un amigo que realizó un video en su segunda cuenta de Instagram, el cual llamó mi atención. Días después le pregunté: ¿Por qué no hacemos una página con videos así para que las personas puedan verlos? A lo cual me respondió “para tener ese tipo de páginas hay que dedicarle mucho tiempo y entrega, y no puedo”. En ese instante le pregunté si podía utilizar esa idea para hacer esos videos y me dijo que no tenía ningún problema y ahí empezó todo el desarrollo.

IG: @RealThoughts

Fotos: Fuente externa Ilustración: Ana García

TorrónMaría

“Este proyecto se ha vuelto una parte importante de mi día a día” PANDORAMA

P ¿Cómo nace este proyecto?

Profesión: Administración de Empresas

P ¿Por qué utilizar Instagram para decir lo que piensas? Instagram facilita la metodología de publicar contenido corto. Además, es una plataforma con más movimiento en comparación a otras redes sociales. Es la aplicación con la que más cómoda me siento.

Edad: 20 años

52 Pandora Diciembre 2020

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“SOY UNA JOVEN QUE SE ENFOCA MUCHO EN SU FUTURO. SIEMPRE INTENTO HACER LO QUE DE VERDAD DESEO Y LOGRAR MIS METAS, AUNQUE SE PRESENTEN MUCHOS RETOS EN EL CAMINO. INTENTO NO QUEMARME EN LA UNIVERSIDAD, SOCIALIZAR, CONOCER PERSONAS QUE ME APORTEN Y SIEMPRE TENER UNA EXPERIENCIA NUEVA, AUNQUE SEA VERGONZOSA”

P Tu primer video lo subiste en marzo 2019. ¿Qué pasó que te lanzaste? Desde pequeña siempre quise ser como Hannah Montana, tener una vida así de famosa. Por otro lado, siempre he sido una persona a la que le encanta grabar los momentos. Desde que tuve el poder de tener una cámara o un celular, empecé a documentar todo. Además, uno comienza como una chercha las cosas así, hasta que de verdad te das cuenta de que tienen potencial.

P ¿Qué te ha permitido seguir e ir creciendo tu comunidad? El apoyo de mis amigas que siempre estuvieron desde el principio. También, cuando me siento estancada ellas me ayudan con ideas y me dan sus feedbacks. Considero sus opiniones muy importantes porque, así como me dicen lo bueno, también me dicen lo malo, y eso me inspira a mejorar, a transformar mis ideas o enfocarme en otro punto de vista para expresar lo que quiero.

P ¿Qué representa tu comunidad para ti? Para mí es un reto y un apoyo. La gente acepta que las situaciones que publico en la página, también pueden sucederle a ellos.

“HE APRENDIDO QUE NADIE TE ENSEÑA A MANEJAR MUCHA GENTE, PERO, SOBRE TODO, QUE HAY QUE SER CUIDADOSO Y TENER MÁS FILTRO EN LAS REDES, YA QUE LA GENTE SOLO VE UN LADO DE LA MONEDA Y CASI NUNCA SE DETIENEN A PENSAR POR QUÉ UNO EXPRESA CIERTOS COMENTARIOS”

P ¿Por qué dejarías de hacer los video? Bueno… la única forma es que se presente una pandemia mundial, que no pueda salir. Pero ya estamos de vuelta.

MUJERESDE

2020 PANDORAMA

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Lo que hemos vivido en 2020 ha sido tanto y tan diverso que, si reconociéramos los logros de solo 10 mujeres, como hemos venido haciendo año tras año, nos quedaríamos cortos. Tener a una mujer por mes tampoco era suficiente, así que el equipo Pandora propuso a 14 que se hicieron sentir y notar, “aquí y allá” de manera positiva en uno de los años más inciertos para la humanidad. Ellas, dominicanas o nacionalizadas como tal, se empoderaron, pelearon por los derechos civiles de los dominicanos, izaron la bandera con orgullo en tierras extranjeras, se hicieron eco de causas nobles o se convirtieron en noticia por ser “primeras”. Nos enorgullece en esta última edición del año recordar y honrar el por qué las tenemos aquí.

TEXTO Alexandra G. Roca ILUSTRACIONES MUJERES Clau Rodríguez-Aquarela

AcevedoElizabeth ThenJacquelineMejíaCarolina

La pandemia llegó para hacernos recapacitar sobre nuestros pilares y valores, y a qué le prestamos o restamos importancia, convirtiéndonos en entes más empáticos y colaborativos. La diseñadora de modas dominicana fue una de las primeras en accionar y colaborar con insumos de vestuario para el personal de salud durante la emergencia sanitaria de los primeros meses de pandemia en el país, convirtiendo su atelier en una productora de piezas de protección para los médicos.

A través de GoFundMe, se trazó la meta de recaudar US$10.000 para así fabricar y donar mascarillas, batas, delantales, cubiertas para la cabeza y pies. El 23 de marzo se puso a disposición del Gobierno para colaborar con el sector salud y desde entonces no ha parado con las donaciones, encontrando aliados como UNICEF y renombradas marcas nacionales.

La escritora dominicana empezó el año con un premio Audie 2020 por su audiolibro With the fire on high, el cual compitió con Becoming, el libro de la ex primera dama de los Estados Unidos, Michelle Obama, en la categoría “Narraciones por el autor o los autores”. Acevedo estudió Artes Escénicas en la Universidad George Washington, y luego obtuvo una maestría en Escritura Creativa en la Universidad de Meryland.

La economista hizo historia este año al convertirse en la primera mujer en ganar la alcaldía de Santo Mejía,Domingo.perteneciente al Partido Revolucionario Moderno (PRM) e hija del ex presidente de la República Dominicana, Hipólito Mejía, se ganó el apoyo de los dominicanos al proponer diversos planes enfocados en enfrentar y solucionar problemas de tráfico, la limpieza de los espacios públicos, la creación de programas en favor de personas de la tercera edad, animales y deportistas. Pero, sobre todo, su propuesta se basó en la inclusión, transparecía y mecanismos de participación para aprobar las normativas.

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No han sido uno ni dos los reconocimientos de Acevedo, pues La Poeta X (The Poet X), estuvo en la lista de los libros más vendidos de The New York Times, y fue laureado en 2018 con el Premio Nacional del Libro en el renglón de Literatura Juvenil. Así mismo, Elizabeth es ganadora de la Medalla Carnegie de Literatura Infantil Inglesa, y el premio Cometa de oro, como mejor ficción para adultos jóvenes. Su última obra, Clap when you land, aparece en el listado de los mejores libros 2020 de la Biblioteca Pública de Nueva York, y ganó el premio Good Reads Young Adult Fiction.

Sin ni siquiera haber concluido sus estudios universitarios, esta joven abogada de 22 años se dio a conocer como co fundadora del movimiento “Por ti RD”, que al inicio se llamó “Creo en ti RD”. Kohan invitó a los dominicanos a protestar de manera pacífica por unas elecciones transparentes y democráticas.

La co creadora de “Creo en ti RD” fue invitada a uno de los diálogos de la Comisión de Seguimiento del Manifiesto Ciudadano por un Sistema Electoral Transparente, junto al Secretario General de la Organización de Estados Americanos (OEA) y a su compañera Yamila Kohan, siendo de las primeras mujeres jóvenes que sin pertenecer a la política tienen un asiento en la sala.

KohanYamila

Berenice se caracteriza por ser crítica y enfrentarse a jueces, militares y policías con el fin de defender la transparencia y justicia dominicana. Durante su gestión en Santiago logró reducir la tasa de feminicidios de 17% en el 2011 a 4% en el 2014, siendo la más baja sobre 100 habitantes en el país.

En los comicios del 5 de julio de 2020, la abogada ejerció el rol de observadora del proceso, visitando los recintos electorales: Escuela Pública Quisqueya, Los Ríos, Cristo Rey, Simón Bolívar, Villas Agrícolas, Capotillo y Ensanche Espaillat.

Este año, fue designada por el presidente Luis Abinader como procuradora adjunta de la Procuraduría General de la República.

Además, Yamile ejerció otra especie de “activismo”, esta vez a nivel educativo, convirtiendo sus redes sociales en un portal de información para la construcción de marcas. Ofreciendo además, 30 minutos de clases gratuitas personalizadas a aquellos interesados en impulsar su negocio.

La suspensión de las elecciones municipales de este año avivó la mecha pro justicia de la actriz y cantante dominicana, quien hizo uso de sus redes sociales para apoyar las protestas contra el sistema electoral dominicano.

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Yeni Berenice Reynoso

Definitivamente una mujer de armas a tomar, decidida, trabajadora y con la vena de empresaria directamente conectada al corazón. Desde hace un poco más de tres años, Hazim empezó a hacer nombre con su revista digital Revoltiao, que fue la zapata para crear los inolvidables Revoltiao Weekend, el festival familiar que incluía entretenimiento y una oferta gastronómica para todos los gustos. A raíz de esto, en el 2017, Forbes Latinoamérica lo colocó como una de las 30 promesas de negocio del año, calificado por lograr emprendimiento disruptivo e innovador en aporte a la socio-economía dominicana.  La joven de apenas 25 años, este año fue parte del colectivo “Las mujeres de la protesta’’, aplicando su creatividad y estrategias a una esfera social, convirtiéndose en activista en la Plaza de la Bandera, en las protestas que se llevaron a cabo por motivo de la suspensión de las elecciones municipales del 16

Oriunda de Puerto Plata, abogada, maestra, exfiscal del Distrito Nacional y de Santiago, y defensora de los derechos de la mujer, es la primera mujer en la historia de Santiago en haber sido fiscal y la más joven con apenas 27 años en tener este cargo en el país.

RodríguezPaloma

Yamile Hazim

MotykaKatherine

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La reconocida periodista se convirtió en la primera mujer en dirigir un diario impreso de circulación nacional, al ser designada directora del Diario Libre y Diario Libre Metro, después de más de dos décadas de labor dentro del grupo. Originaria de Pamplona, España, llegó al país en 1987 y se nacionalizó. Graduada de Ciencias de la Información por la Universidad de Navarra, posee una maestría en Comunicación Corporativa por la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) y la Escuela de Administración de Empresas (EAE). A lo largo de su carrera ha obtenido múltiples reconocimientos como el Caonabo de Oro, de parte de la Asociación Dominicana de dación Corripio a la

No es la primera vez que esta ingeniera industrial aparece en este listado. Y es que este año, la creadora de una de las iniciativas más generosas y hermosas que tiene el país, Jompéame, una plataforma de recaudación en línea para causas sociales de emergencia y pobreza, dio el todo por el todo para ayudar.

LaAmaraNegra

El 2020 inició con buen pie para este talento local, pues formó parte del elenco de la película Fall Girls y fue la backstage host del reality de Univisión “Mira quién baila all star”. La cantante y actriz dominicana ha hecho carrera en el extranjero, posicionándose este año dentro de rankings como los “10 jóvenes latinos que inspiran a Estados Unidos”, de BBC Mundo y “Las 25 mujeres más poderosas”, de People en español.

Su éxito internacional no le ha hecho olvidar sus raíces, al contrario, las ha afianzado. En momentos de crisis como el que vivimos, la protagonista de Love & Hip Hop se convierte en vocera y defensora de la belleza de la isla, como embajadora del turismo dominicano a nivel internacional.

Inés Aizpún

Desde octubre de 2015 han recaudado más de RD$20 millones para hacer posible más de 300 causas, con la ayuda de más de 11.000 donantes, impactando a más de 6.000 personas. Motyka, fue la segunda mujer dominicana en ser aceptada en la Universidad de la Singularidad, NASA, y previo a ello, ganó una beca para estudiar Ciencias de Materiales en la Universidad de Jönköping, Suecia.

María Batlle

Próximamente la podremos ver en el filme La vida de los reyes, dirigida por Frank ActualmentePerozo.forma parte del equipo de What The Forty Radio Show.

The Muse Seek, uno de los proyectos que la dominicana dirige, en el 2017 ya había impactado a más de 500 estudiantes de la Escuela Nacional de Sordos del país.

Rosmery Herrand

Nativa de Nagua (María Trinidad Sánchez), ha conquistado a los paladares más exigentes de las estrellas del fútbol americano, el US Open y el Miami Open de Tenis (si no queremos hablar de todos los empresarios y celebridades que se hospedan en el Hard Rock). Y es que, la dominicana es actualmente la chef ejecutiva del Hard Rock Stadium, hogar de los Miami Dolphins.

La rapera, reconocida por generar conversación al decir lo que piensa, dejó de lado su traje artístico para ponerse el de activista civil y social. A inicio de año, con la suspensión de las elecciones municipales, la artista alzó su voz y se unió en la protesta pacífica que se llevó a cabo en la Plaza de la Bandera. Pero, “La mamá del rap”, como se le conoce, no se limitó a protestar, sino que organizó las jornadas de limpieza, escondiendo su rostro detrás de la máscara del independentista inglés Guy Fawkes. Con el paso de los meses, y la llegada de la pandemia, MelyMel se volcó a ayudar al personal médico, policías y personas necesitadas en distintos sectores de la capital, demostrando que no se necesita un cargo o aspiración política para

Lo que inició de forma orgánica y sin grandes pretensiones con el personaje de “María del Carmen”, ha ido evolucionando en la cuenta de Instagram de esta joven actriz y humorista, hasta convertirla en punto de referencia de la nueva ola de comediantes locales. En medio del caos de 2020 hizo reír a una comunidad de casi medio millón de seguidores, en sus distintas plataformas sociales. Muy necesario en un año tildado de difícil o triste.

Dayanna de la MelyMelCruz

Su fundación, María Battle, busca soluciones en la educación de niños y jóvenes con discapacidad auditiva; promueve también la expansión del uso de señas en República Dominicana a través de una plataforma que apoya la interpretación de estas.

60 Pandora Diciembre 2020

Este año tuvo a su cargo la propuesta gastronómica del Super Bowl, o como nosotros le denominamos, “el último gran evento artísticodeportivo de visibilidad internacional antes de la pandemia”. La estrella de la cocina estudió Administración de Empresas Turísticas en la UCE; trabajó varios años en Punta Cana y con 24 años emprendió su camino a los Estados Unidos.

Reconocida por sus luchas e iniciativas en pro de una sociedad inclusiva, la artista ha obtenido otro logro para todos, y es que con más de siete años trabajando con personas sordomudas, este año fue nombrada como Coordinadora de la inclusión de la Alcaldía del Distrito Nacional.

Sin embargo, la pantalla chica o del celular no han sido las únicas que ha conquistado esta mujer de 22 años. Y es que en 2020 tuvo la oportunidad protagonizar la película Ramona, dirigida por Victoria Linares y producida por Wendy Muñiz, Guillermo Zouain y Oz Rodríguez.

PANDORAMA

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POR Leandro A. Sánchez ILUSTRACIÓN Miniwide

Así como Rosa hay miles de dominicanos preocupados por esta realidad global a la que no escapa casi ningún país: la

DE

APOSTAR POR EMPRESAS ABANDERADAS DE LA ECONOMÍA CIRCULAR ES UNA MANERA APORTAR INDIRECTAMENTE, YA QUE LOS PLÁSTICOS PRODUCIDOS POR ÉSTAS, VUELVEN MISMAS PARA SER REUTILIZADOS, SACÁNDOLES ASÍ SU MÁXIMO PROVECHO.

PARARECICLAJEDUMMIES

Iniciativas locales por una ciudad más sostenible. ¡Únete!

ES HORA DE ACTUAR. Más allá de discursos políticos y elocuentes, nos toca enfrentar con valentía y disposición esta problemática que nos compete a todos.

el primer trimestre del 2020, en pleno apogeo de la pandemia provocada por el COVID-19, corría como pólvora la noticia de que gran parte de esta crisis sanitaria mundial era consecuencia de los daños provocados por la humanidad al medioambiente. Las redes sociales se colmaron de imágenes que ilustraban algunos escenarios de la naturaleza que habían “recuperado” su esplendor original. Por igual, una serie de capturas satelitales rendían cuenta de los drásticos cambios acontecidos en materia de polución, lo que causaba asombro en la gran mayoría. Y por supuesto, Rosa no era la excepción. Ella, ante este bombardeo de información se sentía desesperanzada, pero al mismo tiempo dispuesta a aportar posibles soluciones.

Los días transcurrían bajo el #quedateencasa, y en la mente de Rosa aún vagaban aquellas imágenes. Pero luego, el siguiente suceso la removió fuertemente: una madrugada de finales de abril se despertó casi asfixiándose, producto de la humareda proveniente del incendio ocurrido en el vertedero de Duquesa. Fue la gota que derramó el vaso y la movió a tomar la decisión de que algo, desde su realidad y posibilidades, debía hacer para sanear esta situación que día tras día se vislumbraba aún más insostenible.

Durante

Aunque resulte familiar para unos cuantos y totalmente desconocido para la gran mayoría, en la ciudad de Santo Domingo contamos iniciativas que allanan el camino de quienes buscan asumir una vida más sostenible, especialmente a través del reciclaje, que pudiésemos decir, es uno de los pilares fundamentales. Pero, ¿a qué hacemos referencia exactamente con este término? Más allá del mero acto de reciclar, se trata de “satisfacer las necesidades de las generaciones presentes sin comprometer las posibilidades de las del futuro, para atender sus propias necesidades”. Así lo definió la doctora Gro Harlem Brundtland, en su informe presentado en 1987 ante la Organización de las Naciones Unidas, ONU. Desde entonces se ha convertido en el sueño anhelado, al promover un desarrollo económico y social respetuoso con el medioambiente. Se trata de un futuro común que debemos forjar cada día con tareas comprometidas con nuestra sostenibilidad individual y colectiva.

contaminación, especialmente la de desechos sólidos, que desde hace varios años cobra protagonismo, arropando nuestras calles, aceras y espacios públicos, sin distinción de clase social.

A LAS

Diciembre 2020 Pandora 63

* Elaborar tus propios productos de limpieza y de belleza, inclusive.

Es cierto que mediante el reciclaje podemos aportar nuestro granito de arena. Pero debemos estar claros de que es la última etapa de las conocidas 3R (reducir, reutilizar y reciclar). Siempre será mejor apostar a las dos primeras, ya que los materiales tienen fecha de ¿Cuántasexpiración.vecessepueden reciclar éstos? Aquí la respuesta:

* Este reportaje es finalista de “Historias de reciclaje. Premio Mundo sin Residuos al Periodismo”, organizado por la Iniciativa Regional para el Reciclaje Inclusivo (IRR), bajo la coordinación de la Fundación Avina y el Sistema Coca-Cola de República Dominicana.

* Ser un ente difusor entre los tuyos. Influenciar mediante acciones, especialmente a los niños, la generación del futuro.

* Adquirir la ropa necesaria, comprar de segunda mano y donar la que no vayas a utilizar en lo adelante.

Desde Pandora hemos ideado la presente propuesta, con la finalidad de que asumamos con el paso de los días las siguientes acciones que, a futuro contribuirán con un mejor mañana para todos.

* Educarse respecto a las indicaciones de cada ente recolector, depositando correctamente en su lugar los residuos permitidos.

* Identificar el punto de reciclaje más cercano a tu lugar de residencia.

PUEDES REDUCIR EL CONSUMO DE AQUELLOSPUEDAS,COMPRAS,REALIZANDOPLÁSTICOTUSSIEMPREQUEENCOMERCIOSQUEPROMUEVANESTAFILOSOFÍA.POREJEMPLO,QUEVENDANALIMENTOSAGRANEL,QUENODISPENSENFUNDASPLÁSTICASYENLOSQUEPUEDASLLEVARTUSENVASESPARARELLENAR.

* Reutilizar los envases plásticos, de

• Papel y cartón: resiste hasta seis ciclos como máximo.

• Vidrio: puede reciclarse de forma indefinida.

• Mi edificio recicla. Josué Soto y Enrique Curiel, de @ReciclameRD, buscan fomentar una cultura de sostenibilidad a través del reciclaje en edificios. En su primer acercamiento educan sobre el proceso de reciclaje, luego recogen el material reciclado y finalmente reportan sobre su impacto positivo en el medioambiente. Si vives en un edificio, motiva a tus vecinos para que se involucren en esta iniciativa.

PARA ELLOS

MANOS A LA OBRA

Compartimos una serie de proyectos que demuestran que sí es posible reciclar en RD. Sumarte a ellos sería una buena meta a incluir en tu agenda 2021.

• Compostaje Comunitario en Gascue. Sarah Hernández y Marvin Mariñez, desde @LaHuerticaUrbana, han construido una composta comunitaria en el sector de Gascue, basado en un sistema de lombrices que descomponen los residuos para convertirlos en abono. Los residentes disponen de cubetas en casa, que luego llevarán o retirará un personal asignado.

• Metal: al igual que el vidrio, indefinidamente.

vidrio o cristal, para distintos propósitos, como maceteros, elementos decorativos, semilleros, etc. Aquí la creatividad será tu aliada número uno.

• GreenLove RD. Funciona como intermediaria, ocupándose de recolectar materiales clasificados para su correcta disposición final, donde son utilizados como materia prima para elaborar nuevos productos. Cuentan con una red de centros de acopio establecidos en distintos puntos de Santo Domingo. Reciben desde plástico, papel y cartón, hasta vidrio, latas, Tetra Pak, aceite y aparatos electrónicos. Síguelos @greenloverd

• Orgánicos: aproximadamente el 50% de los residuos de una casa son orgánicos y pueden ser reciclados perfectamente mediante el compostaje, convertidos así en abono para la tierra.

NUEVA VIDA

• Compostaje casero. Los proyectos @TierraNegraRD y @GreenDepotRD se han aliado para brindar un servicio práctico de compostaje casero, basado en el método Bokashi, que consiste en descomponer naturalmente los restos de tu comida para convertirlos en abono natural. Para esto facilitan un recipiente que tendrás en casa, luego pasan por él y te dejan uno limpio.

* Optar por productos respetuosos con el medioambiente.

• Nuvi. Alianza privada que persigue crear una cultura de reducción, reutilización, reciclaje y aprovechamiento de residuos. Su primer programa implementado ha sido la recuperación de botellitas plásticas, a través de sus Puntos Nuvi, para luego convertirlas en materia prima de futuros productos. Actualmente diponen de más de 50 puntos de recolección. Síguelos @nuvird

* Disponer de un kit de cubiertos y vasos reusables, y llevarlos a donde sepas podrías utilizarlos. Por igual, sustituir tu cepillo de dientes tradicional por uno de bambú resulta una buena ida.

• Plástico: existen limitaciones debido al tratamiento al que es sometido, por lo que solamente puede reciclarse unas 4 ó 5 veces.

POR UNA VIDA MÁS SOSTENIBLE.

* Comprar alimentos a granel o al detalle, como una forma de evitar los yaempacados.

Una de las musas de la moda de 2020 fue Diana de Gales. Se trata de una mujer con un estilo atemporal y elegante hasta en sus salidas más deportivas. Celebridades y medios internacionales se han inspirado en ella para recrear el estilo casual más exquisito para las reuniones a distancia o en el café y los días en casa. Junto a la influencer de moda, Helen Blandino, recreamos algunos looks del día a día.

M AlLadyestiloDi 64 Pandora Diciembre 2020

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Diciembre 2020 Pandora 65

Fotografía Nadezka Kobets Modelo Helen Blandino Estilismo

M 66 Pandora Diciembre 2020

JOSELO FRANJUL Maquillaje ZORANLLY FLORES

Suéter maxi, biker shorts y gorra. Todos de Stradivarius.

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68 Pandora Diciembre 2020

De vuelta a lo básico

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M 70 Pandora Diciembre 2020 inviernoPrimaveraen Le damos flash forward a 2020 y junto a la influencer de moda Jennifer llegamosRamírez,hastalaprimavera2021.

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Diciembre

2020 Pandora 77

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Labios

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Ojos

78 Pandora Noviembre 2020 FOTOGRAFÍA Luis Guzmán MODELO Iraisy Andujar de Whats New Models Management ESTILISMO Mannelik Ortega MAQUILLAJE Elliotte Casimiro ASISTENCIA DE ESTILISMO Yasmina Medina b Diciembre 2020

¿Consumir colágeno realmente mejora tu piel?

colágeno es necesario para el correcto mantenimiento de la piel, ya que tanto el fotoenvejecimiento (provocado por la exposición a factores ambientales como la nutrición, radiación ultravioleta…), y el envejecimiento intrínseco (provocado por efectos cronológicos naturales del metabolismo), provocan una disminución de los niveles de esta proteína en el cuerpo, lo que a su vez conduce a una disminución del grosor y firmeza de la piel asociado a pérdida de la elasticidad e hidratación de la misma.

etc.cuerpo&alma

Desde la década de 1930, los científicos han estado discutiendo sobre el eje de la piel del intestino-cerebro. El enfoque detrás de esto es que el estrés, ya sea solo o en combinación con una dieta deficiente pueden afectar las bacterias saludables que residen en el intestino, lo que hace que las bacterias hostiles comiencen a superar en número a las probióticas que normalmente residen allí. Entonces, con el tiempo, la integridad del revestimiento intestinal se ve afectada por esto y las toxinas “se filtran” desde el intestino hacia el cuerpo, causando una inflamación que puede desencadenar diferentes tipos de enfermedades cutáneas.

Existen aproximadamente 27 tipos diferentes de colágeno en el cuerpo humano, siendo el tipo I el más abundante. En la piel, éste y el tipo III representan alrededor del 85% al 90% del colágeno total sintetizado.

80 Pandora Diciembre 2020

EL COLÁGENO. Juega un papel clave en la estructura y flexibilidad de los tejidos conectivos como la piel, pero con la edad su producción disminuye. ¿Consumirlo como suplemento vía oral ayuda?

El

Colaboración Dra. Lisbeth R. Méndez Rodríguez (@Dra.LisbethMendez) Foto YuliaLisitsa

Suplementa tu piel

Licorice, Dandelion y Taurine.

arándanosFresas, y cítricos con alto contenido de vitamina C y otrossonantioxidantesexcelentesopcionesparaestimularlaproduccióndecolágeno.

EL COLÁGENO TIPO I HA SIDO MÁS ESTUDIADO EN HUESO/PIEL; EL TIPO II SE ENCUENTRA EN CARTÍLAGOS; Y EL TIPO III AYUDA A FORTALECER LAS ARTERIAS.

El colágeno marino, es el tipo I; tiene mayor biodisponibilidad; y es absorbido cuando se encuentra hidrolizado; asociado a vitaminas y minerales. Conoce algunos alimentos y suplementos que puedes consumir para estimular la producción de colágeno. Recuerda que antes de tomar cualquier suplemento, es recomendable consultar con tu médico para evitar posibles complicaciones.

Probióticos.

Reducen los marcadores sistémicos de inflamación y estrés oxidativo, y pueden regular sustancias que promueven la inflamación dentro de la piel.

A,VitaminaEyzinc. efectivamenteActúan en la producción del mismo.

Son otros de los múltiples componentes que ayudan en el metabolismo del colágeno, bajo prescripción médica.

Vitamina C. Es un síntesisoxidativoprevieneantioxidante,elestrésanivelescelulares,apoyaladecolágeno; y asociado a zinc, cobre y manganeso aumenta su estructura. La ingesta de glicina 10gr/día, es necesario para la conversión de colágeno.

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82 Pandora Diciembre 2020 7 pasos para reconectar con tus metas etc.cuerpo&alma El 2021 se acerca recordándonos que con él llegan 365 nuevas oportunidades –y una nueva década– para volver a conectar con nuestros objetivos. Por Suz Amaro, creadora de la filosofía Vivesmart y Mentora de Dueños de Negocios x Diseño / @suzamaro Foto Lightspring

Metas Plan Acción

El final de un año es el mejor momento para realizar un acto de gratitud consiente de todo lo que nos ha traído con sus días. No solo agradezcas lo bueno si no lo no tan bueno y lo que aportó a tu camino. Busca amplificar tus bendiciones, aprendizajes y momentos memorables. ¡Todo lo que puedas agradece!, incluyendo manifestarlo a otros en tu vida.

Deja tu imaginación volar. Haz un viaje al futuro en 3D de todo lo que te hiciera feliz: cómo se ve tu templo, con quién andas, a qué te dedicas, a dónde viajas,

Hazte promesas

Foto KieferPix

Diciembre 2020 Pandora 83

Anota de tres a cinco metas por área de tu vida. Escríbelas de manera “Smart”, es decir, sé específica, medible, realista. Toma un tiempo determinado para que tu mente se pueda enfocar; recuerda que ella, tu mente, es una máquina de enfoque, ayúdala escribiendo, poniendo visual (hacer un vision board de apoyo) y colocarlo en un lugar donde puedas mirarlo todos los días y recordar.

Perdonar es un acto importante que te libera y aligera tu camino de vivir sin rencores, sin juicios y sin remordimientos. Perdona a otros situaciones vividas; perdónate a ti misma y decide iniciar como página en blanco tu camino.

Reconecta con tus ambiciones

Dale presencia a tus metas

Ponle emoción al último día del año o al primero del que ya se acerca. Escríbete una carta con las promesas que te haces a ti misma. Solemos prometerle a los demás muchas cosas y poco solemos hacer compromisos con nosotras. Te invito que con intención te dediques promesas que te motiven a vivir tus metas. P

1 2 3 4 5 6 7

Agradece

Las ambiciones que tengas de cada área de tu vida reflejan tus ideales y estándares. Darnos el permiso de soñar acerca de lo que verdaderamente queremos para cada área de nuestra vida (sin pensar en el cómo, no mates el proceso creativo y emotivo), es algo que te invito a pensar y organizar. Vete a los ideales más grandes que puedas tener y exprésalos, si los escribes aún mejor.

Visualizar

Perdona

Este es un tiempo propicio para reconectar con las metas tal vez descuidadas, frizadas o impactadas por un año marcado como inolvidable. Regálate el dedicarle tiempo a algo que debes hacer para ti… para que no vivas en piloto automático sin hacer click con lo que hace vibrar tu corazón. Aquí te comparto algunas ideas de lo que puedes hacer para ponerlas otra vez en camino, y así honrar tu vida haciendo las cosas que sí quieres.

Pasa Balance

cuánto ganas, dónde vives… dale full color a tu imaginación, diseña tu vida. Este ejercicio te servirá para conectar con lo verdaderamente importante para ti.

Convierte estos pasos en tu ritual de fin de año… ¡siempre!

El arte de celebrar, revisar y alertar lo que ha sido este año y década es un ejercicio que te invito a realizar. Saca un espacio para ti, a solas, y con lápiz y papel en mano disponte a pasar balance en cada área de tu vida. Esto te permitirá poner en perspectiva dónde estás, para luego visualizar hacia dónde vas. Pasar balance aumentará tu presencia a lo vivido y tu espíritu reflexivo se desarrollará.

#UnaAcciónCuenta

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¡Que tu regalo de Navidad también sea para el medio ambiente!

• El cuidado del rostro es esencial. Una opción “verde” y hecha en RD, sería un set con exfoliantes y mascarillas orgánicos.Empieza

• @tinglarecostore. Es el reciente emprendimiento de Yohan y Mío, es decir nosotros, quienes escribimos esta columna. Tinglar Eco Store es una casa de la preservación de la biodiversidad a través del consumo responsable.

el año con una rasuradora que estará contigo por más de una década. Este es sin duda un regalazo para chicas y chicos.

• @islaeco. La unión de @ceroplast, @crudikrd y @ozeanoswimwear.

@crudikrd@tinglarecostore @ozeanoswimwear@ceroplast @zero.rd Diciembre 2020 Pandora 85 P

• Regala un kit de higiene personal que contenga desodorante orgánico de pitahaya, piña y limón, champú en barra, cepillo de diente de bambú y pasta dental eco. Es una buena opción tanto para ellas como ellos.

En esta ocasión te compartimos cinco opciones súper amigables con los que puedes iniciar el camino hacia la sostenibilidad. Posdata: la mayoría de ellos son de producción local.

En Santo Domingo. Puedes conseguir tus regalos en una de estas tres tiendas, cada una con un estilo distinto, pero todas con la finalidad de contribuir a reducir la huella ambiental de cada individuo.

En Santiago Ubica el @elhuerto.sti, un emprendimiento de tres amigos para brindar opciones ecológicas en la Ciudad Corazón.

Apoyar la producción local, ese es uno de los pilares de la sostenibilidad ambiental y económica de nuestra media isla.

La Navidad no sería tal sin regalos. Todos, ambientalistas incluidos, esperamos una expresión de cariño, ya sea un abrazo, un beso, un detalle, o la suma de estos tres. Opta por aquellos obsequios que no solo alegren a quien los reciba, sino también al medio ambiente.

COMPRA AQUÍ

POR Yohanan Núñez (@Yohanature) y Miosotis Batista (@Mioexplorando) FOTOS Fuente Externa

• @zero.rd. El eco rincón de Paola Tineo.

Si el obsequio es “pa’ese” o esa que le encanta el monte, de seguro que necesita de viajer@ responsable. Ahórrale esa inversión con un regalo que perdurará por muchosMuchosaños.yaestán en de compostar residuos orgánicos, pero no saben cómo empezar. Un kit bokashi (@tierraurbana) o una cubeta de lombrices (@unavainaverde), son súper buena elección.

En la zona este Recientemente abrió sus puertas @latributaina, un hermoso emprendimiento de Giselle Fiallo y su esposo Camilo Ramírez.

También poder entender requiere.seralqueyviviraceptarlasexualidadtuyparaenarmoníapaz,queeslorealmentefinaltodohumano

No le guardo mucho rencor a mi mamá porque me parece que lo hacía porque le tenía poco amor a sus hijos, además de su ignorancia. Luego, a los 11 años, me regaló a una señora conocida para que estuviera mejor y pudiera estudiar. Después de ahí he vivido en nueve casas distintas... ahora estoy con mi madrina. A estas alturas no he tenido novio y tampoco le he dado un beso a nadie. Me he enamorado tres veces, las dos primeras lo di a saber y la tercera lo dije en una carta y no fui correspondida. Me parece

Siento que has sido una persona muy madura, que has tratado de justificar desde el principio todo lo que te ocurrió y está bien, pues ha sido una forma de pasar el miedo y el dolor. Estoy de acuerdo con que requieres de ayuda psicológica para poder asimilar todo lo que pasó y estás pasando actualmente, para que así puedas poner orden y aprendas a vivir con tus vivencias del pasado. Más que superar se trata de sanar tanto dolor y buscar el amor hacia ti.

lapsicóloga

P

Soy una joven de 35 años. Desde niña no he tenido una vida fácil, mi padre murió cuando tenía 3 años. Entonces éramos muchos hermanos para mi mamá, que se casó a los 12 años, además de no haber estudiado o tener facilidades económicas. Se unió casi de inmediato a un señor con todos sus nueve hijos. Desde ahí empezaron a dispersarse mis hermanos porque ella los fue regalando. Dormíamos todos en la misma habitación y mi padrastro se cruzaba a la cama donde dormían mis hermanas mayores que quedaban y las tocaba. Mi mamá, en vez de ayudarlas las asustaba diciéndoles que les iba a salir su papá muerto. Incluso, una de mis hermanas tuvo que salir corriendo una noche a casa de la mamá de mi padrastro que vivía cerca a pedir ayuda pero nadie le hizo caso. A raíz de esto ella se unió a un hermano de mi padrastro. Pasaron los años y la única mayor que quedaba era yo. Entonces mi padrastro empezó a tocarme cada vez que mi mamá no estaba y me decía que si hablaba me mataba, aparte de que también me tocaban dos hermanos suyos y un vecino, ninguno me penetró pero invadieron mi privacidad.

Directora del Centro Vida y www.centrovidayfamilia.comFamilia

Trata de evitar todo tipo de contacto fuera de lo establecido con tu jefe y debes de cuestionarte el por qué pasó lo de los besos. ¿Qué sucedió que no pudiste poner límites? Si realmente no te gusta no deben preocuparte para nada unos sueños y debes centrarte más en hacer bien tu trabajo y no dar motivos para que tu jefe piense otra cosa. Nada de

Envía tus preguntas a pandora.com.dolapsicologa@@anasimo Dra. Ana Simó

Tema: Le fui infiel con mi jefe Saludos Dra. Simó. Me encanta su columna. Soy una joven de 22 años, casada. Mi problema es que estoy laborando en una compañía desde hace un año y como a los cuatro meses mi jefe me dijo que estaba interesado en mí. Yo le dije que no me sentía igual y que además soy casada y adoro a mi esposo y no sería capaz de serle infiel. Nos besamos varias veces pero le dije que no quería seguir en esta situación. Últimamente he tenido sueños teniendo relaciones con él y disfrutándolo. No entiendo por qué me está pasando esto. No me siento muy bien, tengo remordimiento con mi esposo y estoy buscando trabajo, pero es que están tan difíciles que me tengo que aguantar esta situación tan incómoda. Tengo miedo de que esos sueños se hagan realidad. ¿Qué me aconseja? Estoy angustiada con esto porque a veces tengo miedo de tener relaciones con mi esposo y mencionar el nombre de mi jefe.

Querida:Anónimo

Tema: Esta es mi historia

que la mayoría de los dominicanos son egoístas, machistas, infieles, arrogantes, viciosos, dominantes... si encuentro un hombre algún día sería solamente porque quiero tener hijos, pero no quiero un dominicano. Incluso, antes tenía pensamientos sexuales con hombres pero desde hace 2 años ha cambiado. Ahora son con mujeres y hasta me excito. La verdad no sé si soy lesbiana o es por todo lo que me ha pasado que me siento así. Y en caso de serlo, no sabría qué hacer porque creo en Dios y me parece que le estoy fallando. Quiero buscar ayuda psicológica. ¿Qué me recomienda? Anónimo

Cariño: Lamento muchísimo leer todo lo que pasaste y aún pasas, pues vivir todo el abuso, rechazo y abandono desde los primeros años de vida crea un abismo de dolor.

¿Existen otras opciones estéticas en las que podemos presentar las bebidas? La respuesta de ambas es un rotundo “sí”. “De hecho, es una de las cuestiones que más enfatizamos en nuestro taller El carrito bar de tus sueños, disponible en la plataforma de @stylelikeaprord. Estamos convencidas de que una estación de bar no tiene que ser montada únicamente en un carrito; actualmente puedes disponer de tus estaciones en bandejas, mesas de centro o laterales y consolas; todo dependerá de tu presupuesto, espacio y estilo de vida”, puntualizan.

“Con solo agregar una figura decorativa como un cascanueces y/o unas ramas de pino en forma de guirnalda durante la temporada navideña; unos limones amarillos y hojas ornamentales en verano; o flores en tonos primaverales durante la primavera, podrás ir llevando el look de tu estación de bar por todas las estaciones del año. Agregar algunas piezas de cristalería en colores alegóricos a la estación también es un truco que te permitirá ambientar tus estaciones sin quebrar en el intento”.

88 Pandora Diciembre 2020

EL MISMO DISTINTASBAR,ÉPOCAS

Por Airam Toribio Fotos Andrés de León y Simón Espinal

“Al disponer en un solo lugar de todo lo necesario para el servicio de bebidas, postres o aperitivos estás auspiciando que tus invitados se sientan más en confianza y que además tú puedas pasar más tiempo disfrutando de la velada y menos lidiando con el servicio”, apuntan Fabián y Namnum, quienes también enfatizan en que los carritos de bar aportan un factor extra chic a los espacios.

CON LOS AÑOS, los carritos de bar se han vuelto cada vez más populares. Si algo queda claro, es que los millennials aman todo lo que sea funcional y pueda trasnformarse, dígase, que nos ahorre unos pesitos, pero que también sea digno de Pinterest. Conversamos con dos expertas en el tema, Karina Fabián y Marcelle Namnum, sobre qué necesitamos para mantener nuestro bar cart atemporal y listo para ser el centro de atención temporada tras temporada.

etcétera hogar&deco

* Cuchara larga para remover.

HERRAMIENTAS

AChecklistpruebade

De acuerdo a las expertas, lo primero que debes decidir es si prefieres tener en casa un full bar o uno especializado. Además de lo primordial (bebidas y cristalería), en ambos casos toma en cuenta que deberá estar provisto con mixers, garnishes y utensilios necesarios para servir y presentar tus favoritos. Estos son los esenciales:

* Shaker para cócteles con colador para evitar que el hielo pase a tus bebidas.

* Paños en óptimo estado para evitar derrames y contener accidentes.

* Mortero para frutas.

* Vasito medidor. Por lo general vienen con medidas de ½ y 1 onza.

* Batidora si te gustan las bebidas frozen

* Abridor de botellas.

* Libros para dar altura, preferiblemente relacionados con el tema de bar y bebidas.

* Hieleras con pinzas para servir hielo.

ESTILIZAR

bebés

Diciembre 2020 Pandora 89

* Elementos naturales como arreglos de flores frescas, secas o preservadas, y hojas o pequeñas plantas

* Piezas decorativas que sean un tema de conversación, como botellas labradas, bustos, adornos, toca discos...

“Además de que tu estación se vea de revista, ésta debe ser siempre práctica y utilitaria”.

* Destapador de botellas de vino.

* Removedores, palillos, porta-vasos y servilletas tamaño cóctel en lino o papel (gana puntos extra si incluyes tu monograma o inicial en tus servilletas).

en una estación de bar para bebidas alcohólicas o para café, té o chocolate que sea baby proof te recomendamos que, aunque sea temporalmente, habilites un mueble bar que sea alto y que tenga puertas aseguradas en la parte inferior, para evitar que tu bebé tenga acceso a las botellas o a la cristalería. En caso de que optes por un carrito bar, te asegures de que siempre las rueditas tengan el seguro puesto.

ELEMENTOS PARA

Siornamentales.estáspensando

HAZTE ESTAS PREGUNTAS ANTES DE COMPRAR TU CARRITO DE BAR

3 Modelo Dolce Vita.

P ¿Cuál será la función principal de tu bar? ¿Estás pensando en algo 100% decorativo, 100% funcional o una mezcla de ambas cosas? ¿Lo imaginas en el interior o en el exterior? ¿Lo visualizas colocado siempre en el mismo lugar o te gustaría moverlo alrededor de los salones cuando entretienes en casa? Define estos factores porque sin dudas estas respuestas determinarán el modelo ideal para ti.

2 3

Si este es tu caso, la opción ideal son las bandejas. “Las puedes montar en coffee tables, mesas laterales, bufeteras o hasta en un otomán. Lo que sí es fundamental, es que en tu bandeja dispongas de todo lo que necesitas para servir las bebidas de esa estación”, apuntan las expertas.

#HechoEnRD

P ¿Cuál es tu personalidad de diseño y tu estilo decorativo? No solo escojas un estilo que te enamora porque se ve espectacular en Pinterest, intenta escoger un modelo que realmente armonice con el resto de tu decoración.

Poco espacio

Este año, la co propietaria del estudio de diseño de interiores, Puro Diseño, decidió explorar aún más su lado creativo lanzando su colección Bar Cart Collection x Karina Fabián, con los tonos blanco y negro como protagonistas, aunque una de las propuestas también integra los colores fucsia y verde. Se trata de una apuesta hecha totalmente por artesanos dominicanos. Puedes pre ordenar desde ya y tienen un tiempo de entrega de tres semanas. Próximamente los podrás encontrar en establecimientos seleccionados.

1 Modelo Allegra.

2 Modelo Amore Mio.

P ¿Cuál es tu presupuesto? Esto te ayudará a enmarcar las opciones y enfocar tu búsqueda.

Cómete la Navidad

etcétera cocina&sabores

Una de las razones por las que añoramos esta época, es porque podemos degustar platos propios del último mes del año. Así que le dimos una tarea a la chef Nicole Francisco, quien está al frente de las cocinas de los restaurantes La Dolcerie y Giulia Cucina, y al servicio de catering y comida to go Mermelatta: idear platos que sepan a Navidad y que podamos consumir todo el 2021. ¡Bon apetit!

Por Airam Toribio Fotos Adolfo Florentino

1 huevo

PREPARACIÓN CANNELLONI:

1 En una olla con agua y sal hervir los cannelloni hasta dejar la pasta al dente.

3oz de parmesano

INGREDIENTES PARA LA SALSA

Sal al Pimientagustonegra al gusto

2 Agregar la salchicha italiana que debe estar desmenuzada (no dejar trozos con grumos grandes), y cocinar por 5 minutos. Agregar un poco de sal.

3 Colocar en el envase que llevaremos al horno.

1 cucharadita de nuez moscada

CANNELLONI DE RICOTTA, ESPINACA Y AUYAMA CON RAGÚ DE SALCHICHA ITALIANA

5 En un recipiente mezclar la ricotta, parmesano, mozzarella, huevo y nuez moscada.

3 oz apio picado pequeño

6 Incorporar la espinaca y auyama en el recipiente para luego colocar en un procesador de alimentos para triturar la espinaca y que el relleno quede más suave al paladar.

SalRomeroalgusto

3 oz cebolla blanca, picada pequeña

1 Retirar la Espinaca congelada y llevar al vapor sobre agua caliente, para poder exprimir y botar el exceso de agua.

10 oz de auyama

2 Cocinar la auyama en el horno con un poco de romero.

3 Incorporar el tomate san marzano con líquido, y desbaratarlos con una cuchara.

4 Añadir agua y dejar reducir de 45 minutos a 1 hora.

1 oz aceite de oliva extra virgen

3 oz zanahoria picada pequeña

PREPARACIÓN SALSA:

5 Aregar albhaca y retirar.

7 Sazonar al gusto.

1 taza de agua

5 Gratinar hasta dorar. P

1 En una olla caliente colocar aceite, cebolla y ajo hasta dorar. Luego agregar

4 Sofreír la espinaca en un sartén con el aceite de oliva, la cebolla y el ajo por 2 a3 minutos. Esperar que esté a temperatura ambiente.

10 oz de espinaca

24 oz salchicha italiana desmenusada

1 diente de ajo , picado

2 ramitas de albahaca

4 Agregar el ragú de salchicha italiana por encima. Espolvorear parmesano.

28 oz tomate san marzano

PREPARACIÓN PARA EL RELLENO:

el apio y la zanahoria hasta caramelizar.

2 Rellenarlos con la mezcla.

1 lb de ricotta

½ cebolla blanca

18-24 tubos de cannelloni

4 oz taza de mozzarella

1 diente de ajo

INGREDIENTES PARA EL RELLENO

2 cucharadas de sal

2 huevos entero

3 Mezclar los huevos, la crema de leche y la pasta de trufa en un recipiente.

2 Mezclar harina, azúcar y sal en un recipiente.

5 oz de hongo porcini

INGREDIENTES PARA EL RELLENO

2 oz de espinaca

1 diente de ajo

Diciembre 2020 Pandora 93

5 Cocinar en el horno por 10-15 hasta dorar.

3 oz de queso de cabra

½ cebolla

INGREDIENTES PARA LA MASA

1 Pre calentar el horno a 375 grados.

PREPARACIÓN MASA

¼ taza de azúcar

4 Agregar yemas y crema de leche hasta suavizar para poder moldear.

4 Incorporar la espinaca, queso de cabra desmenuzado, hongos salteados y sazonar al gusto.

½ taza de mantequilla

PREPARACIÓN RELLENO

3 Incorporar la mantequilla en cubitos hasta llegar a un crumble.

5 Mezclar bien y rellenar la tartaleta de quiche. Procede a cocinar por 30-45 minutos a 350 grados. P

1 cucharadita de sal

¿A QUÉ QUIERES

QUE SEPA LA NAVIDAD 2020? “Al crocante de un delacabadocerdodesalirhorno”

2 Saltear hongos con un poco de aceite de oliva y sal hasta cocer completamente.

MERMELATTA’S HOLIDAY QUICHE

1 libra de harina

3 yemas de huevo

½ taza de crema de leche

1 cuachrada de pasta de trufa

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen

1 taza de crema de leche

1 Saltear en aceite la espinaca, la cebolla picadita y el ajo.

El año de los héroes anónimos.

2021 depende de nosotros, pase lo que pase, CDN estará ahí.

Un año en el que la naturaleza nos habló y también se liberó. Un año en el que perdimos seres queridos y en el que muchos lucharon por su vida y vencieron.

2020, un año en el que muchos disminuyeron sus ingresos, también el año en el que más donaciones recibimos.

Gracias 2020 2020