Entrevistamos a Rafael Nadal ante su último gran desafío

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Autónomos: cubriendo todas las necesidades
Entrevistamos a Rafael Nadal ante su último gran desafío
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04. Estamos en todo. El universo Movistar abarca todos los ámbitos de tu vida.
La mejor oferta de contenidos está en Movistar, pero no nos olvidamos de que necesitas mucho más
06. El mando universal. Movistar ya es la casa del entretenimiento, no vas a tener ojos para nadie más.
08. Intenta escapar del sofá. Marbella, la que va a ser serie de la temporada, grandes regresos como Los Bridgerton y Blue Lights, películas oscarizadas, el nuevo show de comedia de Berto Romero, un canal efímero dedicado a Clint Eastwood... ¡Un menú inabarcable!
10. La hora de la verdad. Es el mes en el que se resuelven las grandes citas del fútbol. Y el tenis llega a la tierra batida. Todo en Movistar Plus+.
14. La emoción desde 0€/mes. Las mejores smartTV, tablets y móviles para no perderse todo el deporte y estrenos que vienen en mayo. Y celebramos el Día de Internet.
16. La fiebre de la fibra. La Fibra FTTR Movistar (Fiber To The Room) llena de conectividad cada rincón de tu casa o de tu local u oficina. Así funciona.
18. Autónomos, por fin alguien ha comprendido... que no sois solo profesionales ni solo particulares. La nueva oferta de miMovistar Autónomos explicada al detalle.
20. ¡Vamos (con) Rafa! Entrevista exclusiva con el mejor tenista español de todos los tiempos, a las puertas de su despedida
22. Dentro del cerebro de Nadal. La fortaleza mental del deportista mallorquín es también protagonista de Mejor Conectados.
23. ¿Qué le pongo? Toda la oferta de servicios de Movistar y sus precios, en nuestras páginas de Tarifas.
35. Cómic. Otra forma de ver las ventajas de Solar360, el servicio de energía renovable de Movistar y Repsol.
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ESTRENOS EN CANTIDAD & CALIDAD se convierte en
21/05
‘Marbella’. 02/05. La nueva serie original de Movistar Plus+ es una superproducción, protagonizada por Hugo Silva, que retrata la fauna criminal internacional que confluye en el glamouroso enclave malagueño
Dani de la Torre y Alberto Marini (La Unidad y La Unidad Kabul) son los responsables creativos de esta serie, inspirada en la investigación periodística que Nacho Carretero (autor del libro en el que se basaría la serie Fariña) y Arturo Lezcano publicaron en El País Marbella se acerca a una intrincada red de bandas criminales que operan en la Costa del Sol, un entramado complejo en el que se mezclan múltiples nacionalidades, delitos tradicionales y cibernéticos, capos de la vieja escuela y jóvenes que llegan para imponer nuevas normas. Protagoniza Hugo Silva en la piel de César, un ambicioso y seductor abogado que sabe cómo retorcer la ley para lograr sus objetivos, acompañado de un reparto internacional que refleja a la perfección la fauna delictiva de una ciudad conocida como “la ONU del crimen”.
‘Los Bridgerton’ T3 Pt.1. Penelope Featherington abandona su sueño de conquistar a Colin Bridgerton y decide que es hora de casarse con alguien que le ofrezca la independencia necesaria para seguir siendo lady Whistledown lejos de su madre y hermanas. En Netflix
‘Las largas sombras’. Las vidas de un grupo de mujeres se ven sacudidas cuando aparecen los restos de una compañera de instituto desaparecida 25 años atrás durante el viaje de fin de curso. Con Elena Anaya, Belén Cuesta, Irene Escolar y Marta Etura. En Disney+
‘Ferrari’. Adam Driver y Penélope Cruz protagonizan el biopic del fundador de la mítica escudería, quien, en 1957, inmerso en una crisis sentimental y económica, lo apostará todo en una única carrera que recorre 1.000 millas a lo largo de Italia: la Mille Miglia. En Prime Video
‘Hacks’ T3. Vuelve la comedia ganadora del Emmy. Un año después de su separación, Deborah Vance (Jean Smart) está en la cresta de la ola por el éxito de sus monólogos, mientras que Ava (Hannah Einbinder) busca nuevas oportunidades en Los Angeles. En HBO Max
20/05. El consultorio de Berto. Con este proyecto, Berto Romero continúa su colaboración con Movistar Plus+ tras crear las series originales El otro lado y Mira lo que has hecho. Ahora protagoniza un show de comedia con público en directo donde se da respuesta, en formato stand up, a las consultas (preguntas tan terrenales como increíbles, de esas que nos hacemos mientras esperamos en una cola, un atasco o el cuarto de baño) que el público envía al teléfono del programa.
‘Blue lights’ (T2). “Normal que haya sido renovada: es una de las series del año” (La Razón) “Es droga dura para quienes entienden lo policial como algo más que la resolución de crímenes” (La Vanguardia). Así son las críticas que avalan el regreso de la serie británica. Ha pasado un año desde la caída de la banda criminal de los McIntyre y las mafias rivales se rifan el dominio de la zona, así que la unidad recibe apoyo de un nuevo agente, Shane Bradley, cuyas motivaciones no están del todo claras. Desde el 15/05 en Movistar PLus+
‘THE EQUALIZER 3’
Esta tercera entrega de la franquicia, también protagonizada por Denzel Washington, es una tensa y violenta cinta de acción en la que la presión de la mafia sobre los habitantes de un bello pueblecito italiano conduce a una épica y sangrienta lucha entre el bien y el mal 03/05
16/05 a 02/06
‘LA ZONA DE INTERÉS’
La cinta, Oscar a la Mejor Película Extranjera, muestra la indolente vida de la familia de un oficial de Auschwitz en una villa cercana al campo de exterminio. Una mirada fría, escalofriante y profunda a la banalidad del mal 10/05
‘EL CORREO’
Daniel Calparsoro dirige este frenético thriller con toques de comedia negra ambientado en la cultura del pelotazo y la llegada del euro. Protagonizada por María Pedraza, Arón Piper y Luis Tosar, retrata la Marbella de la especulación inmobiliaria, la corrupción y el exceso 24/05
El 31 de mayo, Clint Eastwood cumple 94 años, casi 70 de ellos dedicados al cine como actor, director, guionista y productor. Movistar Plus+ lo celebra con un canal especial que recoge su trayectoria, desde sus primeros personajes (Por un puñado de dólares o Harry, el sucio), su reconversión en director de prestigio (Million dollar baby, Sin perdón, Los puentes de Madison) y sus últimas películas (Mula, Richard Jewell) como cineasta consagrado.
‘Mr Bates contra Correos’. Excelente miniserie sobre el sonado escándalo de la Oficina de Correos británica, que condenó injustamente a centenares de ciudadanos honrados y marcó sus vidas personales de forma irreversible. 21/05
Dos series sobre sendos casos de gran impacto
‘El caso del Sambre’. Este true crime cuenta la historia real del depredador sexual más mediático de la historia del país vecino, en un thriller apasionante y dramático que narra la investigación y sus repercusiones a lo largo de 30 años. 27/05
Este mes se resuelven varias competiciones, muchas de ellas mediante apasionantes eliminatorias a vida o muerte, ¿te las vas a perder?
Recta final de LALIGA EA SPORTS. La última jornada se disputará el 25-26/05 con partidos como Real Sociedad–Atlético, Sevilla–FC Barcelona o Real Madrid–Real Betis. En LALIGA TV por M+ y DAZN, y un partido en M+ (dial 7).
En Europa. Vuelta de semifinales de Champions League los días 7-8/05 (la final es el 1/06). Dos partidos en M+ (dial 7) y dos en Liga de Campeones por M+. Además, el 22/05 se juega la final de la Europa League y el 29/05 la de la Conference League.
Women’s Champions League. El 25/05 se disputa la final femenina en Bilbao. Los equipos saldrán de las eliminatorias Barcelona–Chelsea y Olympique de Lyon–PSG. En Ellas Vamos.
Ligas internacionales. Bundesliga y Serie A en Liga de Campeones por M+ y M+, Premier League en DAZN y Ligue 1 en el canal Eurosport.
Euroliga. Los cuatro mejores equipos europeos se juegan el título de campeón de Europa en la Final Four de Berlín. Las semifinales, el 24/05; el tercer y cuarto puesto y la final, el 26/05. Los tendrás en Vamos y M+.
Playoffs NBA. El mejor momento de la temporada: los playoffs con el final de la primera ronda, las Semifinales de Conferencia y las Finales de Conferencia. Al menos un partido al día en M+ (dial 7). Vamos y Deportes por M+.
Playoff Liga Endesa. Los ocho mejores equipos se juegan el título: los cuartos, al mejor de tres partidos; las semifinales y la final, al mejor de cinco. Desde el 14/05 en M+, Vamos y Deportes por M+.
Golf
PGA Championship. Jon Rahm lidera la representación española en el segundo major de la temporada, el único que no ha ganado ningún español. Brooks Koepka defiende título en Valhalla. 16-19/05. En Golf por M+.
Atletismo
Diamond League.Mientras salivamos con la gran fiesta de los cercanos Juegos Olímpicos, disfruta de las grandes caras del atletismo en las citas de Doha (10/5), Marrakech (19/5), Eugene (25/5) y Oslo (30/5). En Vamos y M+ (dial 7).
Premier Pádel. Tres citas en mayo: Andalucía (3-5), Asunción (17-19) y Argentina (24-26). En Deportes por M+, Vamos, Ellas y M+.
¡Tierra
Mutua Madrid Open. Llegan las eliminatorias de cuartos, semifinales y final. ¿Podrá Alcaraz hacerse con su tercer título consecutivo en las pistas de la Caja Mágica? 1-5/05 En Deportes por M+, Vamos y M+.
Masters 1000 Roma. Daniil Medvedev defiende título en el imponente Coliseo romano. 8-19/05 Deportes por M+, Vamos y M+.
Roland Garros. Segundo Grand Slam de la temporada, donde Rafael Nadal buscará su 15º triunfo, y Alcaraz, el primero. Novak Djokovic defiende título en las pistas de París. Del 29/05 al 9/06 en Eurosport.
500 Millas de Indianápolis. Alex Palou, vigente campeón de la IndyCar, intentará llevarse por primera vez la victoria en la mítica prueba de velocidad. 26/05 en Deportes por M+ y Vamos.
F1 y MotoGP. Tres GP de F1 en mayo: Miami (5), Emilia-Romagna (19) y Mónaco (26). Y dos de MotoGP: Francia (12) y Cataluña (26). En DAZN.
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El verano se presenta con unos Juegos Olímpicos espectaculares y la Eurocopa de selecciones más emocionante de los últimos años. Y tales eventos bien merecen unas pantallas a la altura de tanta adrenalina deportiva ¡desde 0€/mes! Hay que ver...
DAEWOO 65DM72UA. Con sus 65 pulgadas de pantalla, su calidad 4K ultra HD y su asistente Hey Google (Android) igual tienen que arrancarte del sofá con agua caliente, ya verás.
Xiaomi TV A Pro 2025. Cuidado, que su calidad QLED y su sonido Dolby Atmos DTS-X pueden hacerte sentir que estás en el estadio y a lo mejor gritas de más. De 55 pulgadas.
LG 75QNED756RA. Gracias a la tecnología QNED (Quantum Dot y NanoCell Plus) despliega 1.000 millones de colores en su pantallón de 75 pulgadas. Lo que no trae es la cervecita y las patatas pero sí IA.
Samsung TQ55S92CATXXC. Con su negro puro y la IA que mejora la imagen de tecnología OLED te va a gustar hasta la clasificatoria de jabalina. Con 55 pulgadas de gloria.
TCL 65C635. Un modelo de 65 pulgadas que es todo sorpresas por su calidad de imagen QLED, su definición 4K DHR Pro y su Motion Clarity 60Hz. Va a estar en tu podium, ya lo verás.
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Samsung Galaxy Tab S9 FE. Se va a endafar la tele del salón como sepa que le ha salido esta competencia con pantalla adaptativa que puedes llevarte a esa boda que te va a coincidir con la final.
Xiaomi Pad 6. Cuenta con resolución WQHD+, que para una tableta es hablar de mucha alegría y claridad. Y te puedes guardar capítulos o lo que quieras en su memoria de 128GB. ¿Cómo lo ves?
Xiaomi 14 Ultra. Con su cámara principal de 50 megapíxeles y su pantalla de 6,73 pulgadas igual prefieres ser tú quien retransmita las competiciones, ¿no? Y tu hijo de speaker...
OPPO Reno11F. No está nada mal su pantalla de 6,7 pulgadas, pero igual te interesa más saber que su RAM de 8GB no deja nunca goles a medias. Y su batería se carga en pocos minutos, si te pilla el toro.
Samsung Galaxy Tab S9 5G. Sus 11 pulgadas de pantalla, su velocidad y su nitidez no van a decepcionarte si ves el partido fuera de casa. ¡Y con S Pen!
iPhone 15 Pro Max. Está hecho un campeón: estructura de titanio, pantalla Super Retina XDR... No lo enseñes mucho que luego vienen las envidias.
Día Mundial de Internet: ¿lo celebramos?
El 17 de mayo es una buena fecha para reflexionar sobre nuestra vida digital
Siendo precisos, la ONU declaró el 17 de mayo el Día Mundial de las Telecomunicaciones y de la Sociedad de la Información. Se trata de resaltar las posibilidades de desarrollo que la digitalización ofrece a las sociedades, pero también de reflexionar tanto sobre los retos de seguridad que el uso de las tecnologías y dispositivos impone como sobre el uso de nuestras pantallas. Y todo para que nuestra experiencia digital sea lo más segura y responsable posible.
Las oportunidades. Este año, Naciones Unidas llama la atención sobre la brecha digital entre los países desarrollados y los menos avanzados. El despegue de la nube es clave ya que permite la creación de servicios públicos y negocios antes impensables. Movistar, en su afán de impulsar la modernización, incluye ya en todos sus paquetes Movistar Cloud, que ofrece almacenamiento ilimitado y seguro para cada contrato.
Los retos. En este apartado es fundamental mantener a salvo de los hackers todas nuestras conexiones y dispositivos. Y con esa misión nació también el servicio
Así funciona Conexión
Segura
Conexión Segura de Movistar, un escudo digital que se incluye de serie en cada pack.
Esto es lo que opinan los primeros clientes reales que ya disfrutan de la innovadora Fiber To The Room, una tecnología que solo Movistar comercializa en España
“El resultado final supera las expectativas”
¿Qué resultado?
Se acabaron los puntos ciegos del wifi. Todo el caudal de la conexión de fibra llega a cualquier habitación de la casa y con la máxima velocidad, de manera homogénea y sin cortes.
Esa cobertura total es la que permite conectar dispositivos y usuarios ilimitados: y ninguno de ellos nota una ralentización.
“El servicio es increíble. Permite acceder a internet a alta velocidad donde antes no se podía hacer nada”
¿Y qué ha cambiado?
Actualmente, los hogares tienen instalada Fiber To The Home (FTTH, fibra hasta la casa), donde la conexión de fibra óptica llega a la casa del cliente, directamente al router, que luego amplifica la señal al resto del hogar.
Pero la tecnología FTTR (Fiber To The Room, o fibra hasta la habitación) alarga ese cable de fibra óptica ultrafino y prácticamente imperceptible, y de ese modo logra que todas las habitaciones estén conectadas con la máxima velocidad y cobertura. Así de eficiente.
“La instalación no molesta, no se ve nada; si no te dicen dónde está no la ves. Me ha sorprendido mucho”
¿Cómo es que no se ve nada?
El cable de fibra es ultrafino, casi imperceptible… Se diseña un trazado por el rodapié, el marco de la puerta, el techo...
Se tarda entre tres y cuatro horas, y solo hay que atender al instalador al principio y al final.
Primero se definen con el cliente las necesidades de cada estancia, y al final se comprueba que todo ha quedado perfecto.
“Es una mejora extraordinaria en cobertura y estéticamente perfecta”
¿Y cómo lo hacen?
“No hace falta hacer obra. Cuando acaba la instalación, realmente uno se asombra muy gratamente”
¿Seguro que nada de obras?
Seguro. Se realiza una instalación a medida, adecuada a las necesidades de cada hogar.
El instalador recomienda si es necesario añadir algún Kit Adicional en algún lugar, para asegurar la máxima cobertura.
Si hay que desplazar el mobiliario ligeramente, luego vuelve a dejarse como estaba.
Gracias a que la conexión llega a través de un finísimo cable que consigue una latencia mínima: ideal para streaming, vídeo 4K y gaming… y con todos los dispositivos que quieras a la vez.
El instalador estudia la mejor solución para atender a las dos grandes virtudes de la Fibra FTTR (Fiber To The Room) Movistar: ofrecer la mayor conectividad en cada rincón de la casa y evitar que la estética de tu hogar se vea afectada: ¡se acabaron los cables antiestéticos!
Vídeo: mira lo que opinan más clientes reales
La nueva oferta de Movistar para pequeños negocios te lo pone mucho más fácil para combinar de modo flexible las necesidades de conectividad de tu negocio y de tu hogar. ¡Y sin permanencia!
¿Necesidades?
Lo que buscabas
Querías una oferta que por fin tuviese en cuenta que no eres solo un particular ni solo una empresa, sino las dos cosas a la vez. Las propuestas para particulares no tienen lo suficiente para tu despacho o local, y las ofertas para empresas, para ti son demasiado sofisticadas y caras.
Así que necesitas una oferta de conectividad sencilla y ajustada en precio. Ah, y muy importante: que te atiendan rápido cuando algo te falle, porque tienes que seguir trabajando.
¡Soluciones!
Una oferta que te lo ponga fácil
• Que puedas elegir de modo flexible qué servicios quieres para ajustar el precio al máximo.
• Atención prioritaria porque tu negocio no puede esperar.
• Solución inmediata de incidencias porque no puedes permitirte que tu negocio se detenga.
• Que se realiza la instalación en 24 o 48 horas, como máximo, y tengas la posibilidad de elegir el día y la hora que mejor te vengan.
¿Lista de deseos?
Conectividad y flexibilidad
Con miMovistar Autónomos te lo ponen fácil y es muy flexible: la nueva oferta cuenta con fibra, móvil y dispositivo. También ofrece la posibilidad de añadir más fibra (por si tienes más de un local u oficina), y más líneas móviles, dispositivos adicionales…
Y, de serie, incluye espacio ilimitado en la nube, protección cuando navegas por internet y MultiSIM con hasta cuatro SIMs o eSIMs para tener el mísmo número en tu móvil, tablet, smartwatch u otro teléfono.
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• Fibra de 1Gb con Router Smart WiFi 6, que es el más moderno, y llamadas ilimitadas a fijos y móviles nacionales desde el fijo.
• Una l ínea 5G+ Ilimitada, o sea, sin límite de datos ni minutos.
• Atención prioritaria: tus llamadas serán las primeras.
• Un dispositivo incluido desde 0€/mes. Y puedes añadir hasta cuatro dispositivos adicionales.
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Todos los detalles de miMovistar
Autónomos
O ve a la página 34 de esta revista
Y todas las respuestas
¿Puedo tener en casa fibra, móvil y TV, y añadir fibra y otro móvil para mi negocio? Nuestra oferta es muy flexible: puedes añadir Fibra Adicional Autónomos y líneas móviles adicionales.
¿Es más caro con Movistar? El precio es competitivo teniendo en cuenta que ofrece sus comunicaciones más premium (fibra de 1Gb, 5G+, un dispositivo desde 0€), con la tasa más baja de averías del mercado. De hecho es la mejor valorada por la Asociación de Internautas.
¿Puedo desgravar el coste? La factura de miMovistar Autónomos está muy
Es uno de los mejores deportistas de la historia. Y también uno de los más humildes y sensatos. Al borde de la retirada, la leyenda del tenis nos habla de su momento actual, repasa algunas claves de su trayectoria, se emociona hablando de su Academia y aún le da para mojarse señalando quién es el más grande de todos los tiempos
Por Fita MoralesSabe que es muy difícil volver a conquistar Roland Garros, pero aspira a que su físico le dé al menos la oportunidad de retirarse compitiendo.
Ganar por decimoquinta vez Roland Garros sería el broche perfecto para tu carrera. ¿Te ves capaz? ¿A quién ves como favorito? Sí, sería el broche perfecto, aunque, a día de hoy, desgraciadamente es una utopía. Más que ganar, de lo que se trata es de tener la opción de competir. Llegaré muy justo, así que voy a intentar disfrutar del momento e intentar prepararme de la mejor manera posible. Ojalá que el físico me respete y pueda al menos disfrutar de competir. El favorito, si está bien físicamente, es Alcaraz. Pero hay otros: Djokovic, Tsitsipas, Sinner y alguno más, que tienen opción real de ganar. Ojalá yo pudiera ser rival, pero ahora mismo es difícil pensar en ello.
¿Volveremos a ver a alguien ganando 14 veces el mismo Grand Slam? Se tienen que dar muchas circunstancias. Te tienen que acompañar la salud y la suerte. Durante muchos años tienes que ser mejor que los demás, y si hay momentos en los que estás igualado, que se te den las circunstancias para terminar ganando. De todo lo que he conseguido quizás esto sea, a priori, lo más difícil de igualar. Pero siempre digo lo mismo: si lo he hecho yo seguro que en algún momento alguien lo repetirá, ojalá que sí.
Tu hijo aún no tiene dos años y ya le hemos visto jugar con una mini-raqueta. ¿Seguirá tus pasos? Los genes Nadal son cosa seria. Le encanta jugar con raquetas, con bolas, con todo. Es un niño y juega todo lo que puede. No creo que haya unos genes de ningún apellido que tengan nada especial para brillar en ningún ámbito. La naturaleza te da unas capacidades físicas y mentales para hacer diferentes cosas, y hay que intentar explorar dónde encajan mejor. Lo principal es que, se dedique a lo que se dedique, encuentre el camino que le haga feliz y que lo haga con pasión y ganas de mejorar. Es importante tener objetivos y ojalá él tenga los suyos, sea cual sea la meta.
Estás al frente de la Rafa Nadal Academy by Movistar. ¿Qué alegrías te reporta? ¿Qué valores se transmiten?
Es una gran satisfacción para mí, mi familia y mi equipo, haber creado en Manacor, el pueblo donde he vivido toda mi vida, una de las academias más importantes del mundo. Hemos hecho las cosas bien y, a día de hoy, somos más de 600 trabajadores. Hemos sido capaces de crear una bonita historia: tenemos niños viviendo, estudiando y entrenando de 40 países distintos y también visitantes de los programas de adultos de todo el mundo. Es una instalación donde también la gente local puede disfrutar diariamente. Es un pack perfecto donde el deporte, la salud y la educación son pilares básicos que te preparan para el futuro.
El físico y la técnica se entrenan, pero... ¿y el carácter? Quién llegará más lejos, ¿un talento natural con un carácter ‘normal’ o alguien menos dotado pero indesmayable? Es una respuesta difícil. Hay muchos y diferentes caminos al éxito. Muchos han llegado sin tener un carácter brillante y teniendo un grandísimo talento. Y hay otros que, sin tener un talento increíble, se han apoyado en un carácter y una capacidad de trabajo, disciplina y de valores que les han hecho estar ahí. Personalmente me atrae más la vía del carácter, la del esfuerzo diario y la ilusión por mejorar constantemente; el reto es mayor. Pero no nos engañemos, sin talento es imposible, por muy buen carácter y actitud que tengas, brillar en un mundo tan competitivo como el deporte.
“Siendo totalmente sincero, para mí el jugador que es hoy en día el mejor de la historia es Novak Djokovic”
¿Qué cosas de las que disfrutan hoy los jóvenes en tu academia te hubiera gustado tener? Yo tuve la gran suerte de tener a mi tío Toni, que estuvo totalmente pendiente de mí desde que era
muy pequeño. Y tuve la suerte, siendo un poco mayor, de que existiera la Escuela Balear de Deportes, pude entrenar con gente de muy buen nivel y me ayudó muchísimo. Hoy tener un sitio como la Rafa Nadal Academy by Movistar es una diferencia brutal: poder estudiar, entrenar, dormir, compartir con tantos niños de diferentes países y culturas... Es súper-enriquecedor a nivel personal, deportivo y académico tenerlo todo junto. Para mí era una odisea compaginar deporte y estudios, y tuve la gran suerte de tener una familia detrás que se desvivió por mí acompañándome de un lado a otro; eso no tiene precio ni se lo podré agradecer lo suficiente.
¿Con qué palabras resumirías tu trayectoria? ¿Sale la palabra dolor? Se ha hablado mucho de dolor porque he tenido muchas lesiones. Pero no quiero que parezca que mi carrera ha sido un calvario. Ha sido larguísima y muchísimo más exitosa de lo que hubiera podido soñar. He pasado por momentos difíciles y eso me ha llevado a disfrutar y valorar tantísimo cada cosa que he conseguido. He sufrido, he peleado, sí, pero es lo que tiene querer ser especial en cualquier ámbito de la vida. Mi trayectoria, si se tiene que resumir de alguna manera, sería con satisfacción personal, tanto a nivel deportivo como de reconocimiento. Me he sentido querido, inmensamente apoyado, no solo en España sino en todo el mundo, y eso es una de las cosas más bonitas que me han pasado.
¿Quién es tu tenista favorito ahora? ¿E histórico? Mójate, por favor: ¿quién es el más grande de todos los tiempos? Mi favorito actual es Carlos Alcaraz, es español, un compañero, y tiene todos los elementos tenísticos para ser uno de los mejores de la historia, sin duda. Mi tenista favorito, de los que yo he visto, es Federer. ¿El más grande de la historia? Sus números son mejores que los de los otros, no hay discusión alguna. Siendo totalmente sincero para mí el jugador que es hoy en día el mejor de la historia es Novak Djokovic.
¿Cuál es el secreto del mejor deportista español de todos los tiempos? La preparación, el autocontrol y la tolerancia de la frustración
En mayo, el tenista de Manacor (Mallorca) es el protagonista de Mejor Conectados, la iniciativa de Telefónica que pone de relieve el talento a través de grandes logros que solo habrían sido posibles gracias a la colaboración entre personas.
Aquel chaval, que en 2004 saltó a las pistas profesionales cuenta ahora con 22 Grand Slams (Roland Garros, US Open, Wimbledon y Abiertos de Australia) y más de 90 títulos en total, tiene claro que sus éxitos habrían sido imposibles sin la fuerza mental que ha trabajado desde sus primeros torneos, contando siempre con la ayuda de su entorno.
Esta y otras entrevistas de Mejor Conectados >
UNO. “Libera tu mente de creencias limitantes”
Hay que tratar de eliminar el ruido, las voces negativas que te dicen que no puedes hacer algo, que no eres capaz. Nadal confiesa, además, que sus padres y su tío “no me habrían permitido tener ninguna actitud negativa en la pista”.
DOS.
“No gastes energía en aspectos que no puedes controlar”
“En el tenis lo único que existe es el momento. Los partidos cambian de manera drástica de un minuto para otro”, dice el campeón español en el vídeo. Así que no hay que pensar en los juegos previos porque ya son invariables, ni en los siguientes, porque son una meta lejana.
“Aprende a identificar tus emociones”
Ese es el punto de partida de la fortaleza mental de Rafa, el primer paso para dominarlas: “Claro que tengo nervios, claro que a veces rompería la raqueta de frustración, pero se trata de mantener la cabeza fría y analizar las cosas con perspectiva”.
Y queremos darte más.
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Clara Soriano (Cartagena, 1982) reside en Barcelona desde hace unos cuantos años y trabaja como dibujante freelance en animación, libros infantiles, prensa y cómic. Su última obra se llama Malababa y las bayas azules (Mamut Cómics). Instagram: @hello_clarasoriano
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