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MOMENTOS WWW.REVISTAMOMENTOS.CO

EDICIÓN No. 44 • ISSN 2256-3504 • $12.500

DESTINOS

HOTEL ALMIRANTE CARTAGENA PLENO DISFRUTE DE PLAYA, BRISA Y MAR

PARA COMPARTIR

PERSONAJE

ADRIANA ADRIANA GODOY 21 AÑOS HACIENDO EMPRESA

J-LO & A-ROD

UNA UNA CASA CASA DE DE ENSUEÑO ENSUEÑO EN STAR ISLAND

AMBIENTES & DISEÑO

DESAFÍO DESAFÍOEN EN EL EL FOUR FOUR SEASONS SEASONS ORLANDO, FLORIDA



EL CAMINO HACIA

LA EXCELENCIA NOS UNE

EXTENSIÓN BOGOTÁ

PROGRAMAS DE PREGRADO PROGRAMA DE

DERECHO SNIES 102061 DIURNA / NOCTURNA

EXTENSIÓN BOGOTÁ PBX (1) 629 03 44 Carrera 6 Nº118 - 60, Parque de Usaquen Email: info@unisinubogota.edu.co

INSCRIPCIONES ABIERTAS

SEDE CARTAGENA

SEDE MONTERÍA

12 Pregrados 16 Posgrados

17 Pregrados - 4 Maestrías 11 Especializaciones

Pié de la Popa Calle 30 # 20 - 71 www.unisinucartagena.edu.co

Admisiones Calle 31 # 3 - 06 Centro www.unisinu.cedu.co


on FOTO ÓSCAR SERNA

CÓMO SUPERAR EL TEMOR

E

sta es una poderosa enseñanza del Dr. Charles Stanley para enfrentar los tiempos difíciles por los que atravesamos. Vivimos en una sociedad llena de miedo. La gente teme perder su empleo, su vivienda, su salud, su familia, amigos, posición social… Solo ver los noticieros nos llena de temor. El temor es un vacío, un sentimiento de inquietud y miedo, una alarma interna que nos advierte que algo nos amenaza. Hay temor bueno y temor malo. Cuando la Biblia dice: Teme a Jehová, es el temor reverente que nos lleva a respetar a nuestro creador santo y justo. El principio de la sabiduría es el temor a Jehová. El temor negativo es aquel que nos paraliza. 2 Timoteo 1:7. “Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”. El temor divide nuestra mente. No podemos concentrarnos si en el fondo de nuestras emociones estamos llenos de un temor constante. Reprime nuestra facultad de pensar y actuar como es debido. No nos movemos con claridad y comenzamos a sentir las consecuencias. No actuamos a tiempo por temor y posponemos. Nos limita y bloquea nuestro crecimiento. El temor nos esclaviza con un sentimiento de incertidumbre. Afecta nuestro ser emocional y debilita nuestra salud física. Está ligado a enfermedades cardiovasculares, hipertensión, jaquecas, estrés, úlceras, desórdenes digestivos y de la piel… Si alguien siempre anda preocupado y temeroso de algo eso le afectará. Nuestro sistema emocional influye en todo nuestro cuerpo. ¿Cómo lo confrontamos? Debemos reconocer su presencia. Identificar su causa. ¿De dónde proviene? ¿Por qué

tengo miedo de eso? Una vez aceptamos que sentimos temor, entramos a cambiar nuestro enfoque. Debemos quitar nuestra atención del temor y ponerla en la Palabra de Dios. Isaías 41:10-13. “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia. He aquí que todos los que se enojan contra ti serán avergonzados y confundidos; serán como nada y perecerán los que contienden contigo. Buscarás a los que tienen contienda contigo, y no los hallarás; serán como nada, y como cosa que no es, aquellos que te hacen la guerra. Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha, y te dice: No temas, yo te ayudo”. Mientras nos enfoquemos en nuestro temor, éste crecerá y crecerá. Si nuestra atención está en las promesas de Dios caminaremos confiados en su Palabra. Él nos ayudará, Él nos sustentará. Debemos orar diciendo: Te entrego mi temor basándome en quién eres y en lo que has dicho. Nos liberamos de todo temor porque nos movemos en la batalla de la fe que nos anima y fortalece, y nos ayuda a superar lo que sea. Dios, por medio de su Espíritu Santo, nos quita todo temor, nos da paz, seguridad y confianza para enfrentar lo que surja en nuestra vida. Cuando lo aceptamos como nuestro salvador sabemos que nos ama y que hemos sido perdonados. Jesús nos dijo: “la paz os dejo, mi paz os doy, no como la da el mundo, no se turbe vuestro corazón ni tenga miedo”. https://www.encontacto.org/ Bienvenidos a esta nueva edición y que Dios nos siga bendiciendo.

María Cristina Guerrero Santacruz Directora

REVISTA [2] MOMENTOS

No. 44 ISSN 2256-3504 www.revistamomentos.co @MOMENTOSrevista Instagram @revistamomentos www.facebook.com/Momentosrevista http://issuu.com/revistamomentos

Directora María Cristina Guerrero Santacruz 310 878 62 05 inforevistamomentos@gmail.com Diseño Gráfico Unozero Media Group Comité Editorial Germán Matamoros Édgard Hozzman Fernando Motta Olga de Villegas Hernán Acero Ketty Lora Benedetti Coordinadora periodística Melissa Tovar Guerrero Corresponsal Nueva York Aydee Zúñiga Maquillaje y Peinado Óscar Serna 312 481 88 90 www.oscarserna.com Nuestra Portada Hotel Almirante Cartagena Foto Archivo Particular Diseño Portada Fernando Jaramillo Studio Editorial Revista MOMENTOS Cra. 18A Nº 182-58 Int. 58

Director

David Acosta M. canalmomentostv@gmail.com www.momentos.tv


fernandojaramillo.art


CONTENIDO

12

AMBIENTES & DISEÑO

DESAFÍO TOSCANO MODERNO En Orlando FL.

06 PORTADA

HOTEL ALMIRANTE CARTAGENA Servicio y Hospitalidad.

18

FINCA RAÍZ

LA NUEVA CASA DE JLO Una mansión en Star Island.

22 BIENESTAR

Herbalife Nutrition

Alimentos saludables.

24 ACADEMIA

Trump vs. Biden

Adiós a la ética pública.

27 MEDIOS

El actor frente a la cámara

Carlos Eduardo Fonseca.

32 MANITOBA

Línea Consciente

Productos ancestrales.

44 BEBÉS

Johnson's Baby®

Calidad del sueño.

28 PERSONAJE

ADRIANA GODOY Una historia que inspira.

REVISTA [4] MOMENTOS


36 40 REGALOS

LOUIS VUITTON Y MAYORS Lo nuevo de sus colecciones.

CIUDAD

NICOLÁS MONTERO Su gestión al frente de la SCRD.

46 ESPECTÁCULOS

Zapata´s Producciones

Conciertos Virtuales.

48 LIBROS

Novedades

Títulos recomendados.

50 BLOG LITERARIO

Jacobo Viveros Granja

El inicio de un texto literario.

51 TENDENCIAS Masglo

Nueva temporada.

52 PUNTO COM

Pastor Rick Warren

Paz en la tormenta.

REVISTA [5] MOMENTOS

42

BELLEZA

ORIFLAME Lanza línea vegana.


PORTADA

REVISTA [6] MOMENTOS


PORTADA

HOTEL ALMIRANTE CARTAGENA

PLENO DISFRUTE DE

PLAYA, BRISA Y MAR FOTOS

REVISTA [7] MOMENTOS

ARCHIVO PARTICULAR


PORTADA

Con la alegría, el espíritu de servicio y la hospitalidad que los caracteriza, este bellísimo hotel celebra con esperanza y optimismo sus 25 años y le da la bienvenida a los turistas que nuevamente visitan el Corralito de Piedra.

E

sta imponente edificación situada en el mejor sector de la ciudad, a tan solo 5 minutos del Centro Histórico y a 15 minutos del Aeropuerto, es un lugar muy acogedor que combina elementos coloniales y contemporáneos en sus 258 habitaciones y en todos sus espacios; cada uno de sus rincones exhibe los colores, sabores y aromas característicos del Caribe. Cuenta con 4 restaurantes y 2 bares dispuestos a complacer los gustos más exigentes. En el quinto piso se encuentra la espléndida piscina con una magnífica vista sobre las playas de Bocagrande. Spa, casino, gimnasio, conserje, lavandería, parqueadero cubierto son, entre otros, los servicios que ofrece el hotel a sus huéspedes. Dispone también de 9 salones para eventos empresariales, corporativos

y sociales, dotados con equipos de última tecnología, y un Business Center para la realización de juntas o reuniones. El Hotel Almirante Cartagena recibió el sello SAFE GUARD por parte de Bureau Veritas, así como el certificado Check In MinTic, tras haber culminado exitosamente los procesos de verificación de sus protocolos frente al Covid-19. Estos sellos, y los avales por parte de la Alcaldía Distrital, demuestran la correcta implementación de las medidas de bioseguridad asociadas a sus procesos internos, instalaciones y personal, lo cual lo destaca entre la hotelería de la ciudad. “Somos un hotel ciento por ciento colombiano; inclusivo, que se caracteriza por resaltar el trabajo de sus empleados. La identidad, la autenticidad y la multiculturalidad son vitales para nuestra organización. Estamos comprometidos con

REVISTA [8] MOMENTOS


PORTADA

Juan Andrés Lozano, Gerente General Hotel Almirante Cartagena.

la seguridad de nuestros huéspedes y visitantes, así mismo, con la atención y el servicio que nos caracteriza. Por ello invitamos a los colombianos a que con total tranquilidad regresen de nuevo a la ciudad y de esa manera entre todos le demos una mano al turismo y el corazón al país”, comenta Juan Lozano, Gerente General del hotel. “En cuanto a Protocolos de Bioseguridad –agrega–, hemos implementado todas las medidas necesarias, así como las exigidas y requeridas por el gobierno nacional con el fin de asegurar una estadía segura para nuestros visitantes: áreas de desinfección y limpieza, toma de temperatura, recepción especial de equipaje, zonas de autolavado de manos en diferentes ubicaciones del hotel, limpieza y desinfección constante de instalaciones, room service, y carta digital en los restaurantes son las medidas adoptadas por el hotel, avaladas y acreditadas por las autoridades de la Alcaldía de Cartagena”. El hotel ofrece un plan especial para incentivar y apoyar el turismo nacional: ¡Dale una mano al turismo y el corazón a tu país! Esta campaña incluye reservas hasta con el 50% de descuento más pago a cuotas con 0% de interés, sin IVA. Las reservas se pueden hacer por WhatsApp, teléfono o correo electrónico, para ser efectivas durante lo que resta de 2020.

HOTEL ALMIRANTE CARTAGENA ABRIÓ PUERTAS POR PRIMERA VEZ EN 1996, Y DESDE EL 2011 OPERA COMO BC HOTELES.

REVISTA [9] MOMENTOS


PORTADA

FRENTE AL MAR

Precios, tarifas, carta y descuentos en www.laterrazacartagena.com PBX: (57+5) 6517477 – (57+5) 6658811 #799 Cel. 3175160742 Bocagrande, Avenida San Martín, Calle 6 Esquina Cartagena de Indias, Colombia reservascartagena@hotelalmirante.co www.hotelalmirantecartagena.com.co

La Terraza Café es la propuesta que ofrece Hotel Almirante cargada de frescura y naturalidad, con una muestra representativa de las técnicas de la culinaria actual en especial comunión con la gastronomía típica Caribe. Había sido inaugurada en el mes de marzo y su reapertura permite proyectar la operación del hotel con miras a la temporada de fin de año, para la que Hotel Almirante se prepara de manera especial. “La terraza es un lugar situado frente a la playa, ambientado por palmeras, luces colgantes y el sonido de la brisa y las olas del mar. El espacio ideal para compartir con familiares y amigos, una especie de oasis, fuente de frescura y modernidad, que contrasta con los tonos azules del cielo y del mar caribe”, añade Juan Lozano, Gerente General del Hotel Almirante Cartagena. En la Terraza Café de Hotel Almirante pueden disfrutar los más exquisitos y saludables desayunos. Al mediodía es el lugar ideal para almorzar o merendar con ricos bowls, ensaladas frescas, sandwiches gourmet, ceviches artesanales y deliciosas pizzas, acompañados de malteadas o jugos típicos. La noche invita a deleitarse con la diversidad de sabores y colores de sus novedosos cócteles. Todo esto y más ofrece la Terraza Café ubicada en la esquina del Hotel Almirante Cartagena, sobre la Avenida El Malecón, que por su estratégica ubicación se convierte en punto ideal para la vida nocturna y social de la ciudad. Abierto todos los días desde las 8 a.m. hasta las 10 p.m. con servicio a domicilio desde el mediodía.

REVISTA [10] MOMENTOS


PERSONAS QUE SE DESTACAN EN EL EXTERIOR POR SU COMPROMISO SOCIAL Y EN LA DEFENSA DE LOS DERECHOS HUMANOS Asociación Achact World es una organización que viene desarrollando y ejecutando programas socio-culturales en los Estados Unidos, al igual que eventos de carácter académico y de emprendimiento desde la perspectiva socio - cultural y empresarial.

Fundada por Jesús Anthony Bravo C., esta organización con más de 20 años en los Estados Unidos y diez en Colombia, posee personería jurídica propia y plena capacidad de obrar, que le permite realizar todos aquellos actos que sean necesarios para el cumplimiento de la finalidad para la que ha sido creada, con sujeción a lo establecido en el ordenamiento jurídico.

Para el logro de sus objetivos, puede realizar las siguientes actividades: • Realizar Cursos, talleres, conferencias, simposios, diplomados, organización de eventos y acciones participativas, construcción de comunidad, formación, asesoramiento, investigación, desarrollo e innovación. • Ser un referente en el mundo empresarial así como un instrumento adecuado para aglutinar profesionales y entidades, privadas o públicas preocupadas por la innovación, el análisis, la mejora de las comunicaciones en general, igual que el estudio y su repercusión posterior en las personas físicas como jurídicas. • Defender, representar y gestionar los intereses profesionales de todos los asociados a nivel general. • Potenciar el desarrollo económico de la zona y el consumo de productos saludables. "El propósito es convertirnos en una de las organizaciones en Latinoamérica que ayudan a las personas a mejorar su condición y calidad de vida; contribuyendo con la transformación a través de la educación y el empoderamiento':

Jesús Anthony Bravo C., ha sido la voz de los Latinos en los Estados Unidos, como en otros países junto con un equipo de profesionales, sirviendo en varias áreas del saber cómo: inmigración, educación, cultura, empleo, negocios y en el tema de la Capellanía entre otros.

@ www.achact-world.org

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jesus@achactRadio.com

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Conectado al mundo __,:

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AMBIENTES & DISEÑO

REVISTA [12] MOMENTOS


AMBIENTES & DISEÑO

UN ENFOQUE TOSCANO MODERNO VSHD Design, con sede en Dubái, finaliza su primer proyecto residencial en EE. UU, un lujoso diseño dentro del Four Seasons Orlando Resort en Florida. POR

V2COM / FOTOS KOEN VAN DAMME

R

ania Hamed, arquitecta de interiores y fundadora de VSHD Design, comenta sobre este proyecto: “Desde el principio nos dimos cuenta de que nos enfrentábamos a numerosos desafíos con este diseño. Además de los estrictos códigos ambientales y de construcción regionales, Four Seasons Resorts impuso requisitos para garantizar que la residencia se mezclara estilísticamente con las propiedades vecinas”. Al abordar el tema toscano exhibido por los recintos de este desarrollo exclusivo, el reto era mantener algunos elementos estructurales existentes, mientras se cumplía con la visión del cliente de una casa moderna que fuera suntuosa, cálida, cómoda e ideal para entretener a los invitados. El propietario imaginó un ambiente de hotel estilo boutique, que brindaría privacidad y comodidades de lujo a familiares y amigos, incluso en su ausencia. Para lograr este equilibrio, Hamed se embarcó en la misión de modernizar la fachada toscana externa y, simultáneamente, infundió opulencia contemporánea en el interior de la vivienda para alinearse con esta visión. Mientras que la arquitectura toscana, en su forma más pura, abarca elementos naturales y rústicos, VSHD Design evitó el uso abundante de materiales como el ladrillo y el hierro forjado, y le dio una interpretación moderna. Los voladizos de ladrillo gris sobre las ventanas y los pasillos de la fachada exterior rinden homenaje a la influencia toscana. Los marcos negros de las amplias ventanas francesas, certi-

ficados según los estándares de huracanes, ofrecen contrastes contemporáneos a las paredes blancas de la fachada, culminando en un estilo mediterráneo actual que se adhiere a los requisitos estéticos de Four Seasons. Para complementar el diseño estructural, VSHD Design desarrolló todos los espacios al aire libre de la casa, comenzando con su piscina. Baldosas de piedra caliza europea, jardineras estilizadas y lujosas hamacas de la casa de diseño italiano Gervasoni, brindan a los lugares exteriores un auténtico aspecto y sensación mediterránea.

REVISTA [13] MOMENTOS


AMBIENTES & DISEÑO

TRANSICIONES PERFECTAS

Se mantuvieron las vigas de madera expuestas que reflejan la integridad de la estructura original, con capas de tinte oscuro y molduras de metal negro agregadas para dar una sensación más industrial. Hamed también se centró en garantizar una continuidad perfecta entre los espacios interiores y exteriores de la casa. En las áreas habitables diseñadas para experiencias más íntimas, los pisos de mármol de Carrara dan paso a los de madera. “El mármol puede tener un toque frío, especialmente cuando está enmarcado por techos y paredes blancos”, explica Hamed. "Creamos una transición hacia los pisos de madera para dotar ciertos espacios, como la sala de estar y el estudio, con un ambiente más cálido".

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AMBIENTES & DISEÑO

ALOJAMIENTO ESTILO BOUTIQUE

E

l dormitorio principal, resaltado por una lujosa decoración contemporánea y con acceso directo al área de la piscina adyacente y a la ducha al aire libre, fue diseñado, como parte de la visión de VSHD, con un estilo que conjuga lo interior con el exterior. Los espacios contiguos, inspirados en el spa del dormitorio principal, incluyen una bañera independiente como pieza central de un baño espacioso que también cuenta con cabinas de ducha individuales. La bañera está flanqueada por una pared de ventanas francesas de piso a techo en un lado y dos lavamanos con espejos diseñados a medida en el otro. Para completar el tema tipo spa, una pequeña escalera de caracol conduce a un área de gimnasio en el nivel superior con una sala de vapor y ducha. La sensación de spa y las comodidades se extienden a las seis suites para huéspedes del nivel superior de la casa, la mitad de las cuales ofrecen acceso externo privado para estadías de huéspedes mientras los propietarios están fuera. Cada suite presenta un estilo decorativo único y está equipada con una mini cocina, una pequeña despensa y un baño inspirado en un spa. La visión del cliente de un hotel estilo boutique se extiende al comedor principal de la casa, inspirado por el ar-

quitecto italiano Ettore Sottsass. Una consola “modernaretro” en blanco y negro de Italia contrasta con un panel de pared de papel tapiz de pan de oro, bordeado de mármol. Las paredes adyacentes se caracterizan por paneles acanalados de color blanco con una base de madera teñida, mientras que un dispositivo de iluminación en forma de nube del Apparatus Studio de Nueva York agrega un toque celestial a la habitación.

VSHD Design se distingue por desarrollar experiencias de diseño arquitectónico y de interiores que son reconocidas internacionalmente por su belleza, lujo y excelente calidad.

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AMBIENTES & DISEÑO

PIEZA DE RESISTENCIA

Para unir los espacios interiores, VSHD Design realizó un ambicioso plan para desarrollar un nuevo patio en el centro de la casa, creando vínculos visuales estimulantes entre sus áreas. Para separar la piscina del patio y conectar el dormitorio principal con los espacios de estar, el equipo de diseño construyó un lānai cerrado con cuatro ventanas francesas expansivas a cada lado, que infunden luz natural al pasillo. El callejón abundantemente iluminado está revestido con sillas de mimbre, creando una fabulosa sala de lectura con la sensación de un espacio abierto, cortesía de las vistas a la piscina, a la izquierda, y al patio y la vegetación, a la derecha. “Al combinar elementos tradicionales con una mezcla contemporánea, logramos un contraste que funciona bien”, señala Rania Hamed. “No queríamos que fuera demasiado suave, por lo que el uso de blanco y negro, con pisos de mármol Carrara, le da a la casa un fuerte aspecto moderno-vintage”.

www.vshd.net

REVISTA [16] MOMENTOS


REVISTA [17] MOMENTOS


FINCA RAÍZ

LA NUEVA CASA D & A-ROD EN FLOR REVISTA [18] MOMENTOS


FINCA RAÍZ

Jennifer López y Alex Rodríguez están juntos desde 2017, y ambos aman invertir en bienes raíces. Se han dedicado a comprar casas casi tan a menudo como Rodríguez recolectaba hits de base.

DE J-LO C RIDA POR

TOP TEN REAL ESTATE DEALS / FOTOS REALTOR.COM

on varias propiedades de costa a costa y actualmente viviendo en una de sus casas en Coral Gables, Florida, durante la mayor parte del cierre por la pandemia, la pareja se aventuró recientemente a adquirir otra mansión. Esta casa se encuentra en la isla favorita de directores ejecutivos y artistas súper acaudalados del sur de FL., con un precio de 40 millones de dólares. Star Island, una de las islas artificiales a las que se accede por puentes de las calzadas que van entre Miami y Miami Beach, a menudo se conoce como la Fila de los millonarios de Miami.

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FINCA RAÍZ

La propiedad López-Rodríguez, que consta principalmente de casas al estilo de la vieja Florida con algunos acondicionamientos modernos, cuenta con grandes habitaciones abiertas y ventiladas que se abren a la brisa de su patio trasero en la Bahía de Biscayne. Los residentes, pasados y presentes, de Star Island incluyen a Gloria Estefan, Don Johnson (durante sus días en Miami Vice) y Shaquille O'Neal. Ubicada en casi un acre, la casa de casi 14,762 pies cuadrados tiene 10 habitaciones, 12 baños, un ascensor, biblioteca, sala de vinos, cocina impresionante, sala familiar, una casa de huéspedes y un muelle de madera de 100 pies.

La amplia terraza tiene una imponente piscina infinita con spa y vistas a la bahía y al horizonte de Miami. Los detalles arquitectónicos incluyen estuco blanco exterior, grandes ventanas arqueadas, paredes interiores de yeso veneciano y chimeneas antiguas, incluida una en la suite principal. Jennifer López y Alex Rodríguez pronto disfrutarán de la vida en su nueva mansión en el agua, con las luces centelleantes de Miami de fondo. La pareja cerró la propiedad al precio de compra de US$ 32,5 millones. El agente de la lista es Jill Eber de Coldwell Banker Realty en Miami Beach.

REVISTA [20] MOMENTOS


FINCA RAÍZ

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BIENESTAR

Herbalife Nutrition POR UN MUNDO MÁS SALUDABLE Y FELIZ La marca, con presencia en más de 90 países, lanza nuevos productos que aportan cambios positivos en nuestra vida. Batido Nutricional Fórmula 1, sabor Café Latte: Este batido es una alternativa para mantener hábitos de vida saludables, junto a la actividad física y una buena alimentación. Cada porción es deliciosa y nutre el cuerpo aportando solo 90 calorías, si es preparado en agua.

Crema para manos y cuerpo Herbal Aloe: Crema ligera a base de sábila y manteca de karité, que deja tu piel suave y tersa. De uso diario, para todo tipo de piel. Libre de parabenos. Con ingredientes botánicos. Atrapa la humedad en tu piel gracias a los humectantes de triple acción y rápida absorción. www.herbalife.com.co

REVISTA [22] MOMENTOS

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" No de jes que p ase " " No de jes que p ase "

M a t e r n i d a d  M a t e r n i d a d Â

I n f a n t i l F a m i l i a I n f a n t i l F a m i l i a @juanoviedophotography @juanoviedophotography

C e l e b r a c i o n e s C e l e b r a c i o n e s


ACADEMIA

El debate presidencial en E.U: un adiós a la ética pública

POR

MIGUEL RUJANA QUINTERO

DIRECTOR DE INVESTIGACIONES UNIVERSIDAD DEL SINÚ EXTENSIÓN BOGOTÁ

Siendo aliados estratégicos en mayor o menor grado de las campañas del sistema, su impostura de independencia hoy es cada vez más evidente.

E

l debate entre el actual mandatario Donald Trump y el exvicepresidente Joe Biden, del pasado 29-09-2020, por la presidencia de los Estados Unidos, ha sido el más polémico y controversial de todos los celebrados hasta hoy. No solo porque se trató de un encuentro descompuesto, descortés, atrevido y ofensivo sino porque devela con claridad que de lo que se trata hoy en la política estadounidense, no es el debate de las ideas por el bien común sino de un pugilato por el primer cargo de la nación. También puso en evidencia los altos niveles de hipocresía de los medios de comunicación que apuestan por su doble interés: informadores de la realidad formal (manotazos y gestos) y encubridores de la realidad material (intrigas y estrategias para ganar). Ningún medio de información encontró siquiera una señal de cordialidad y respeto. Al día siguiente de la confrontación los importantes medios de comunicación registraron que el debate fue descortés, ofensivo y hasta humillante. The New York Times tituló: "con conversaciones cruzadas, mentiras y burlas, Trump pisoteó el decoro en un debate con Biden"; interrumpió a Biden “cada vez que hablaba". Señaló el medio que solo “gritos, interrupciones e incoherencias fueron la constante”; “Trump vapuleaba y se burlaba tanto de su rival como del moderador”.

El Washington Post tituló: "Trump sumergió el debate en feroces riñas"; “interrumpió e insultó incesantemente a Biden". El periódico calificó el debate como un "espectáculo incontrolable de acoso e intimidación". Los Ángeles Times destacó el “tono del debate” y "la desinformación" como insólita; señaló que se trató de "una noche de insultos y acusaciones”; que “ninguno de los dos salió ileso de la noche"; que "Biden arremetió contra el presidente varias veces diciendo: "¿Quieres callarte?”; que en un momento del debate lo llamó “payaso”. The Wall Street Journal señaló que se trató de una jornada marcada "por interrupciones e insultos de ambos candidatos"; que Biden calificó a Trump como "el peor presidente de Estados Unidos". USA Today destacó que "…el encuentro solo sirvió para cuestionarse recíprocamente la inteligencia; que Trump interrumpió setenta veces a Biden y este lo llamó “payaso”. Los medios norteamericanos y los internacionales fueron unánimes al señalar que las propuestas e ideas programáticas fueron las grandes perdedoras por ausentes del debate. Si bien la política se sustenta en el diálogo también es un simulacro de combate; del mismo modo que lo hacían los antiguos que organizaban torneos de oratoria y el público presenciaba, aplaudía y aclamaba a los vencedores.

REVISTA [24] MOMENTOS


ACADEMIA Aquel debate político, creído, romántico, legítimo y honesto es obra del pasado. Aquellos oradores dotados de la palabra, la persuasión y la retórica por defender contenidos para el bien común, son piezas de museo. Hoy pululan los candidatos y líderes políticos hechos en grandes factorías de marketing electoral de la que hacen parte los medios de comunicación. El producto final (el candidato) tiene asegurado el triunfo si cumple la regla de oro: hacer énfasis superlativo en “ley y orden”, y en crecimiento económico. En consecuencia, adiós a las libertades individuales, de asociación, de protesta; a la ética, a la ética de la cordialidad y del decoro, a la ética de la hospitalidad, a la honestidad y al respeto. La palabra que en la antigüedad se ofrecía al público en el Ágora, en el mercado, en la plaza, en el café, en la calle, es decir uno a uno, ya no es rentable electoralmente. Hoy se ofrece a millones de espectadores a través de los medios masivos de comunicación y los nuevos medios, que representan un factor multiplicador de votos. Ahora el candidato entra en cuerpo ajeno convertido en un ventrílocuo para hacerse al poder de acuerdo con los parámetros que determinan los asesores de campaña y de imagen, que son los mercaderes de los nuevos “valores”: la rentabilidad, la ley y el orden.

El candidato de estos tiempos difícilmente se encuentra cara a cara con su electorado; las distancias, la velocidad y lo multimillonario de las campañas hacen imposible el trato afectuoso y directo. Hoy es obligatorio que la campaña alcance a multitudes, que los mensajes de “ley y orden” se multipliquen exponencialmente; y el vehículo ideal: los medios y los nuevos medios. En el mercado electoral la mayor rentabilidad la ofrece quien apuesta por el combate televisivo. La televisión les ofrece reproducir en directo los enfrentamientos verbales, las interrupciones, improperios y descortesía, entre otros, que son los objetivos de mayor riqueza electoral. La utilización de los medios masivos de comunicación para difundir los debates políticos genera una situación contractual dramatizada. Esto es, que la palabra en sí y su contenido, pasa a ser solo uno de los elementos dentro de los escenarios programados por los nuevos asesores de la comunicación y ejecutados por los actores políticos. Es decir que la persona humana del candidato y sus ideas son tan solo un elemento del engranaje electoral, pues se debe someter a las reglas y parámetros de las factorías electorales. En este contrato la empresa electoral es mucho más que el individuo del candidato, en eso consiste el nuevo contrato: que el individuo cuenta poco.

Recuperada de bloomberg; disponible en https://www.perfil.com/noticias/bloomberg/bc-trump-dice-que-exigira-a-biden-que-se-someta-atest-de-drogas.phtml

REVISTA [25] MOMENTOS


ACADEMIA El debate político pasado, como todos en el mundo, se desarrolló de acuerdo con las exigencias del espectáculo. Contó con una ambientación previamente diseñada para provocar un reflejo de arena y sangre. Simbólicamente se esperaba que sucediera la muerte de uno de los contrincantes1. De acuerdo con las encuestas Biden resultó ganador, a pesar de que Trump declaró su triunfo. Los medios de comunicación y los jefes de campaña crean importantes teatros de operaciones para desarrollar allí las estrategias que conduzcan hacia la convocatoria y adhesión del electorado. Entre las escogidas principalmente para este debate estuvieron la definición del perfil y el papel que juegan los candidatos en la arena política. Allí fueron descritos, comentados y amplificados sus perfiles durante los días que precedieron al debate. Trump, actual presidente de los E.U., fue presentado como moderno, exitoso, ambicioso, desafiante y defensor del lema “primero Estados Unidos”. Biden, fue presentado como senador por más de 40 años, y como líder del partido demócrata. Representante de la renovación, la habilidad, la experiencia, la decencia en la política y la voluntad de reconquistar del poder. Ambientado el debate por los medios de comunicación y las redes sociales, con espacios publicitarios alusivos a las campañas y anunciando a los candidatos como auténticos representantes de la hostil confrontación, los organizadores del certamen lograron convocar a una audiencia de más 70 millones de televidentes dispuestos a renovar los votos por sus candidatos. En este debate pocas cosas fueron dejadas al azar por los artífices de la industria electoral. La cámara con su ojo escrutador hizo resaltar los detalles y facilitó el suspenso (lenguaje gestual de rabia, desconsuelo, asombro e incertidumbre por el rapto de la palabra que se vio más de setenta veces). No faltó el drama del combate que fue creado como la realidad misma a través de la palabra: se cuestionó la inteligencia, se sugirió incapacidad moral y hasta física causando lástima y, en otro sentido, temor y horror. También el entrevistador fue subestimado y maltratado moral y profesionalmente, provocando hasta vergüenza ajena. Todo estaba puesto al servicio de la escenografía. Los protocolos de bioseguridad al orden del día: la ubicación de las sillas con el debido distanciamiento social; los atriles de los candidatos simétricamente ubicados; la iluminación, un claro oscuro propio de las escenas cinematográficas; los focos de luz se posaban sobre el candidato al momento del uso de la palabra. El juego de las cámaras captaba los movimientos faciales y los gestos de las manos, (el rostro adusto, irónico y desafiante de Trump vs. el rostro apacible y desconcertado de Biden). El uso del

zoom y sus encuadres daban mayor o menor realce a la retórica visual del candidato. ¡Todo un desastre de imagen, atestiguaba el zoom! La intencionalidad de los oradores buscaba llegar a ciertos televidentes como se diseñó por los actores electorales. No estaba dirigido a sus partidarios y ni siquiera a sus adversarios, estaba orientado a los indecisos; aunque el discurso estuviera dirigido a englobar el auditorio. Las prácticas ancestrales de oradores y sofistas fueron y son algunas de las estrategias impuestas por los asesores de las campañas Trump - Biden para captar al televidente indeciso. Se han considerado hasta hoy de gran utilidad y alternan con las estrategias de los teatros electorales contemporáneos: poner en contradicción al antagonista, desestabilizarlo emocionalmente, descalificarlo, mostrar su falta de coherencia, la falsedad de su realidad, etc. Estas estrategias son la radiografía perfecta del debate presidencial Biden - Trump, como se puede leer en los registros que hicieron los principales medios de comunicación antes citados. Allí la apariencia se hizo valer más que la esencia: fuerte y tirano, más que justo, conciliador y resiliente. La imagen más que las ideas; la forma más que el contenido. La retórica estuvo destinada a producir impacto (discurso de ley, y orden, crecimiento y mercado); y a convencer acallando el discurso del adversario (legalismo autoritario, democracia iliberal, control y seguridad vs. libertades).[1] Esta caracterización de las campañas electorales contemporáneas y del discurso político vía los medios masivos de comunicación, se ha generalizado en casi todos los dominios de la política. Así está sucediendo con los partidos en E.U., en la Unión Europea, en Turquía, en Rusia, en Bielorrusia, en América Latina; y también en Colombia; y este país se apresta, se está viendo, para sacar el primer puesto en el próximo certamen electoral de imagen del espectáculo que se avecina, también como defensor de la ley y el orden. El conjunto de los comportamientos de los hombres políticos se encuentra hoy en día delimitado por las reglas del espectáculo. Incluso, la gestualidad se ha transformado para adaptarse a los nuevos cánones. En adelante no se verá líderes agitando banderas por ideas de progreso social y desarrollo humano, desarrollo sostenible sobre biodiversidad y servicios de los ecosistemas; ni defensores de las libertades individuales, del derecho a la asociación y la protesta, la diversidad cultural, el multiculturalismo, la inclusión social ni acerca de la posibilidad para que los ciudadanos puedan desafiar las leyes por injustas o por inconstitucionales. 1Recuperado de: Estudios sobre el discurso político. Alexandre Dorna. Université de París.

UNIVERSIDAD DEL SINÚ EXTENSIÓN BOGOTÁ Carrera 6# 118-60, Parque Usaquén, Bogotá / Teléfonos 320 548 56 65 - 320 549 4459

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MEDIOS

CÓMO SER YOUTUBER Y TRIUNFAR EN EL INTENTO Qué tal amigos lectores, después de un tiempo estoy aquí de nuevo contándoles mis experiencias en Social Media. En esta ocasión, los invito a que hablemos sobre E-commerce. CARLOS EDUARDO FONSECA* / @CARLOSFONSECA

E POR

l E-commerce es el comercio electrónico, el comercio a través de Internet, usando las redes sociales, creando una tienda virtual, o simplemente haciendo dropshipping. Es diferente a la presencia virtual, donde usamos la página web para compartir información o exhibir productos, bienes o servicios, pero solo con la intención de hacer publicidad. En nuestro pasado próximo, antes de Internet, quien deseaba vender, instalaba una tienda física, se proveía de estantes, productos, empleados, pago de arriendos, permisos de funcionamiento, y etcétera. Hoy día, si quieres vender, esta inversión no es necesaria. Con el uso de un computador o del teléfono inteligente las personas pueden abrir una cuenta en redes sociales, subir fotos de sus productos, hacer un video corto con un texto conciso, para acompañar la publicación, y ya forman parte de una comunidad virtual a punto de hacer la primera venta. Al igual que en el mundo físico, donde la gente pasa, mira y compra, así mismo sucede en la tienda virtual. ¿Qué cambia? Cambia la forma en que interactuamos con los clientes, que en este caso llamaremos usuario. Las ventajas de esta nueva mecánica para hacer negocios, son: 1. La tienda está abierta las 24 horas del día. Funciona como venta por catálogo; brinda la ventaja de programar algunas funciones como los mensajes automáticos; su alcance es mundial, no local. Como el pago es electrónico va directo a la cuenta del banco y en cantidades exactas, sin problemas de billetes falsos. 2. Google ofrece algunas herramientas como Google Analytics, que se conecta gratuitamente a la tienda y recopila información que resulta útil para segmentación del público objetivo, establecer productos de mayor salida, entre otros beneficios.

3. Otra herramienta es el Mail Chip que facilita la administración de bases de datos, y el envío de correos masivos ya que permite manejar hasta 2500 contactos. 4. Existen plataformas para crear la tienda virtual como WooCommerce, Drupal Commerce, entre muchas otras. Dos que encontré gratuitas y que tienen muy buena conectividad son: Zend Cart, cuenta con plantillas, así que es como crear un perfil en Facebook, y permite adaptarla a los diferentes tipos de negocio. Una de las más populares en este momento es Shopify®, que es similar a la anterior, pero además guarda información de los clientes y permite enlazarla a la página web. Cuatro pasos fundamentales en el proceso de las ventas por Internet 1. Difusión: De acuerdo con la estrategia de mercadeo. 2. Venta: Más que el intercambio de dinero por un artículo, se trata de tener un medio de pago confiable, y generar una reputación de efectividad y cumplimiento. 3. Distribución: Despacho eficiente de productos a cualquier lugar. 4. Postventa: Ofrecer un buen servicio al cliente, atendiendo los reclamos de manera pronta, eficiente y oportuna; además, es conveniente hacer un seguimiento para fidelizar a los clientes y ofrecerles próximas ofertas. Hay mucho más para hablar y aprender sobre este tema, así que los espero en Facebook donde me encuentran como Carlos Fonseca Actor, o en Instagram como caredwfon, para que sigamos desarrollando contenido digital. En el próximo articulo les contaré cómo hago mis libretos para lograr videocápsulas informativas e infomerciales. *Actor y director de teatro, cine y televisión.

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PERSONAJE

Adri Godoy REVISTA [28] MOMENTOS


PERSONAJE

UNA EMPRESARIA

COMPROMETIDA Y APASIONADA Celebra los 21 años de su marca Géminis Boots and Shoes con nueva imagen y fortalecida aún después de la pandemia. Se reinventa y proyecta hacia el futuro con la fuerza, solidez y entusiasmo que la caracterizan. FOTOS CARLOS

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EDUARDO FONSECA / MAKEUP ÓSCAR SERNA

Por qué las mujeres aman los zapatos? Esta pregunta fue respondida por una investigación en la Universidad de Kansas y concluyó que para las mujeres comprar zapatos produce dopamina, reconocida como el neurotransmisor del placer; y serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Sí, comprar zapatos provoca la sensación de felicidad y placer que puede generar comer chocolates. Otra interpretación, no tan científica pero no por ello menos real, considera que los zapatos son los mejores antidepresivos para las mujeres, eliminan la ansiedad y aportan seguridad, por eso ellas los quieren en variadas formas, estilos y colores. Todo esto lo ha podido comprobar la protagonista de nuestro artículo. Adriana Godoy es la creadora de Géminis Boots and Shoes, una marca con 21 años de posicionamiento en el mercado. “Por la actividad en la que trabajaban mis padres, siempre tuve claro que lo mío era la comunicación y, especialmente, la publicidad. Encontré en la Universidad Javeriana un programa fabuloso de Comunicación Social con énfasis en Publicidad. Fue una decisión acertada porque representó el complemento perfecto para lo que quería hacer: vender con contenido, con emoción, con historia. Al terminar mi carrera trabajé como relacionista pública de un centro comercial y luego me vinculé con la Casa Editorial El Tiempo en el departamento Comercial. Me fue bien, gané premios y bonificaciones, pero los horarios no me permitían compartir tiempo con Gabriel Eduardo, mi primer hijo, que era un bebé, y me retiré. Así me lancé al ruedo como emprendedora en un segmento del mercado que no me era ajeno porque mis padres trabajaron toda su vida en esta industria del calzado. Llegó mi segundo hijo, Juan Esteban, y gracias a que di el salto pude dedicarles toda la atención que siempre

quise darles. Hoy el mayor tiene 24 años y terminó Negocios Internacionales; el menor, de 19 años, está en segundo semestre de la misma carrera y universidad: la del Rosario”. Los padres de Adriana habían construido por más de tres décadas una red impresionante de clientes, referidos, amigos y desde un punto de venta ellos hacían su negocio y compartían con esa gran familia que eran sus clientes. Ella, hija única, les dio su primer nieto y es cuando los felices abuelos deciden retirarse para disfrutar este nuevo rol que les ofrecía la vida. No fue fácil para ellos tomar distancia, la clientela los seguía buscando. Esta fue la confirmación para que Adriana creara la empresa y siguiera cultivando la poderosa red de contactos. “Ese relacionamiento, que yo veía que trascendía el plano comercial, me llamaba la atención, y ahí encontré una gran motivación y aprendizaje. Hoy en día, mucho del posicionamiento de mi empresa está dado por esa faceta tan humana que acompaña mi negocio. Con clientes de toda la vida, los zapatos son un pretexto para encontrarnos. En esta relación, uno llega a identificar qué es lo que le gusta a cada persona, cuáles son sus necesidades según la actividad que desempeña. Y a la par con todo esto, hemos vivido el acompañamiento de cómo va fluyendo la vida de cada una. Amigas que en su voz a voz han traído a sus mamás, a sus hermanas, cuñadas, a sus hijas, a sus amigas; y yo llego a conocer a mis clientes poniéndome en sus zapatos”. Ellas, por su parte, ven en Adri a una mujer valiente, luchadora, comprometida, responsable, cálida y amorosa. “Sobre todo, dice Adri, soy una persona grata, porque todo el tiempo alguien está haciendo algo por ti, siempre tenemos un motivo para agradecer, así como de mi parte estoy pendiente de cómo puedo ayudar y apoyar a otros”.

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PERSONAJE

¿Cuál es el balance de estos 21 años? “Es como una montaña rusa. Unos días puedes alcanzar el nivel más alto y los otros estás cayendo en picada. Desde el comienzo tuve que aprender que no solo debía estar pendiente de los diseños, las tendencias, la faceta comercial, sino que también debía asumir toda la parte administrativa y financiera, contabilidad, inventarios, prestaciones sociales, los compromisos ante el Estado; uno a veces no dimensiona eso y si no lo manejas correctamente puede ser perjudicial. Pero lo más difícil para mí empieza cuando mi papá se enferma y yo asumo el acompañamiento en los exámenes y citas médicas, cirugías, quimioterapias. Este proceso, además de doloroso, tiene una carga emocional muy grande para la familia porque todos los días estás aprendiendo de una enfermedad que no respeta absolutamente nada. En ese momento no fue fácil el manejo de la situación familiar y seguir adelante llevando el control en mi trabajo; tristemente tuve también que enfrentar un episodio lamentable por la deslealtad de un miembro de mi equipo laboral”. “Cualquiera pensaría que la pandemia podría ser el momento más complicado, pero no, ya venía explorando las redes sociales, posicionando el nombre de la marca, haciéndola más visible, porque mis clientas siempre habían reconocido a Adriana Godoy. Empecé a definir estrategias y el plan a seguir en ese sentido. Mientras tú tengas en el corazón la emoción, la pasión, el respaldo de Dios, la tranquilidad y la paz, sales adelante. Yo siempre he dicho: la plata está ahí y tú miras cómo llegas a tus metas. Las formas de hacer el negocio varían, pero que te digan que tu papá está enfermo, que no lo vuelves a ver, eso para mí es lo más doloroso, lo más difícil. El crecimiento espiritual ha sido supremamente importante y hoy puedo decir que soy lo que soy y que tengo lo que tengo, por el amor de Dios; porque me tocó, me llamó y me dijo: te va a doler seguramente, pero vamos a poner todo en orden y vamos a salir adelante. Esa certeza es la que me sostiene. Yo no podría pensar mi vida si no estuviera de la mano de Dios. La marca fortalecerá su actividad en lo digital y el nuevo logo es creación de la agencia JO Diseño y Comunicación, en la que soy socia y puedo desarrollar esa faceta creativa que tanto me gusta”.

“EN LA DEFINICIÓN DE LA MARCA SIEMPRE HEMOS OFRECIDO UN ZAPATO CLÁSICO QUE LE PERMITE A QUIEN LO LUCE VERSE MODERNA, A LA VANGUARDIA, MUY ACTUAL”.

LAS LECCIONES

Su mayor aprendizaje como empresaria ha sido descubrir que siempre hay un camino, una salida. “La pandemia lo que hace es llevarme a revisar, a reinventarme. Aproveché la cuarentena para aprender mucho más sobre marketing digital, a liberar el pensamiento y sacarlo de la zona de confort en la que nos vamos quedando anclados. Mi empresa es como mi tercer hijo, un hijo de 21 años, vigoroso, fuerte, sólido, está en mi pensamiento todo el tiempo. Me ha permitido abrir

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PERSONAJE

la mente para transformarme. Estoy empezando a desarrollar una línea para hombres. Aún en medio del miedo de no saber qué sigue, lo importante es mantener la chispa, conservar la emoción viva. Esta coyuntura que llevó a la quiebra a muchos negocios, me encaminó a buscar, a descubrir, a generar otra vez esa necesidad de renacer. En eso he estado trabajando todo este tiempo”. “Lo más positivo en el trayecto recorrido ha sido poder capitalizar la experiencia y el conocimiento del negocio de esos dos seres maravillosos que son mis padres, y haberles podido dar a ellos la satisfacción de ver crecer la empresa con solidez. Para mí hacer plata no es lo importante. Lo que he tratado de inculcarle a mis hijos es el amor por el trabajo y a no rendirse. Las circunstancias pueden cambiar y tornarse adversas, pero debemos perseverar y luchar por lo que queremos”. ¿Cómo inspirar a otros? ¿Cómo salir de la mentalidad de querer ser empleado toda la vida? Es un desafío y no es para todos. Muchas de mis clientas dicen: yo no sabría qué hacer si no me llega mi sueldo, si no recibo mi quincena. Del otro lado, todo parece sumergirse en la incertidumbre: no sé cuánto me voy a ganar el próximo mes, no sé si todo lo que pida lo voy a vender… El éxito inicia cuando decides emprender en algo que conoces, y tienes las habilidades necesarias para desarrollar esa tarea. El secreto está en descubrir dónde está tu talento, tu pasión, para que de aquí a mañana si las cosas se tornan difíciles, el emprendimiento no se vuelva la pesadilla, el dolor de cabeza. Debes explorar hacia dentro y conocer el segmento en el que quieres incursionar. Conozco gente que ha iniciado negocios gigantescos, y que a pesar de la gran inversión se van agotando hasta que deciden claudicar. De nada sirve una proyección por lo alto si no somos conscientes de hasta dónde estamos dispuestos a llegar. Mi experiencia fue la de ir poco a poco, paso a paso hasta lo que somos hoy como marca. Un punto de madurez en todo sentido. La madurez de entender el negocio, de conocer hacia dónde vamos y qué líneas vamos a explorar”. “Hace 21 años, para cambiar, tomé decisiones... Busqué caminos y no excusas, era una locura dejar mi trabajo en una

“NO TRABAJAMOS LÍNEAS DE ZAPATOS EN SERIE, NUESTRAS COLECCIONES SON EL RESULTADO DE UN TRABAJO ARTESANAL MUY CUIDADO EN SUS MATERIALES, DISEÑO Y CALIDAD”.

empresa sólida para emprender un camino nuevo que dependía sólo de mí. Esta locura me enseñó a hacer empresa, me permitió abrazar a mis hijos cada tarde al regresar del colegio, me dio alas para cumplir sueños. También me dio la fuerza y valentía para seguir cuando los tiempos no fueron fáciles, me dio la emoción que produce tomar riesgos… es una locura que representa un reto día a día. Esa locura que encierra amor, pasión, dedicación, entrega total, nació el 1 de octubre de 1999 y se llama Géminis Boots and Shoes. Le di vida, tiene implantado mi ADN y lo he visto crecer”.

LOS BÁSICOS EN ZAPATOS 1. Zapatillas para eventos 2. Botines 3. Botas 4. Mocasines 5. Tenis

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Teléfono 755 9399 / 312 364 57 77 Facebook e Instagram @geminisbootsandshoes


VIDA SANA

MANITOBA LANZA SU NUEVA LÍNEA CONSCIENTE

NUTRICIÓN CON

ALIMENTOS ANCESTRALES

Un portafolio de 10 productos en 3 categorías: snacks, esparcibles y toppings. Conserva la esencia natural de los frutos secos, que provienen de la tierra, y amplía su espectro con alimentos como: acaí, quínoa, chía, arazá, cúrcuma, calabaza, amaranto, jengibre, marañones, cacao, maca y sésamo. FOTOS

ARCHIVO PARTICULAR

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a nutrióloga Ana María Holguín nos habla de los beneficios, las propiedades y características de esta nueva línea Consciente de Manitoba, empresa con 20 años en el mercado y presencia en más de 12 países.

¿Qué tipo de alimentos debemos consumir para fortalecer nuestro sistema inmunológico? Los alimentos naturales ancestrales que tienen funciones terapéuticas en el cuerpo debido a su alta carga de fitonutrientes

y que actúan como inmunomoduladores, lo que significa que refuerzan las células que conforman nuestro sistema inmunológico. También aportan los minerales y las vitaminas que ejercen como enzimas o cofactores en los procesos metabólicos del cuerpo, que son necesarios para vivir, por ejemplo, convertir la glucosa o la grasa en energía. La cúrcuma tiene un efecto modulador del sistema inmunológico, mejorando nuestra respuesta a una infección, es un viricida y antibiótico natural.

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VIDA SANA

www.manitoba.com.co

Los arándanos y el acaí tienen una carga antioxidante muy importante, por lo que son usados en la medicina antienvejecimiento. Además, los arándanos actúan como antisépticos de la vía urinaria. El cacao contiene proantocianidinas que refuerzan la salud de nuestro sistema cardiovascular, ya que favorecen la vasodilatación y, por tanto, modulan la tensión arterial. Así mismo, aportan Magnesio, grasas saludables y energía. Los frutos secos como las almendras, las nueces del nogal, los marañones y las avellanas, así como las semillas de calabaza, sésamo y chía, aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales; así como omega 3, potente antinflamatorio para el cuerpo, que regula los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, y favorece la salud cardiovascular. La quínoa es un superalimento por sus altas concentraciones de proteína vegetal. Aporta fibra; vitaminas A, C y E; minerales como el Calcio, Hierro, Magnesio, Zinc y Cobre. Es versátil y puede usarse para distintas preparaciones en recetas. El consumidor demanda productos saludables. ¿La línea Consciente de Manitoba es ciento por ciento natural? Con la línea Consciente buscamos utilizar ingredientes y materias primas no procesadas o mínimamente procesadas, y que se encuentren avalados por la regulación nacional e internacional.

Gustavo e Ignacio Llano Domínguez, fundadores de Manitoba.

Es fundamental que los productos tengan un agradable sabor, esa ha sido una prioridad y lo hemos logrado realizando mezclas de ingredientes para potencializar la experiencia gustativa de los consumidores. ¿Cómo los procesan para que sean libres de azúcares añadidos, colorantes y saborizantes artificiales? Uno de los objetivos de la línea Consciente es que prevalezcan los sabores naturales de los ingredientes utilizados y, por esta razón, en nuestros procesos de fabricación no se adicionan azúcares, colorantes ni saborizantes artificiales, y los procedimientos se rigen bajo altos estándares de calidad e inocuidad. Tampoco hacemos adición de conservantes en nuestras formulaciones, que diseñamos para que el aporte de sodio sea bajo.

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CIUDAD

NICOLÁS MONTERO DOMÍNGUEZ

CUANDO LOS RETOS EXIGEN RESULTADOS

El antropólogo, actor y director, relata desde su cargo como Secretario de Cultura, Recreación y Deporte la dinámica y exigencias que ha enfrentado durante este 2020.

L

POR KETTY

LORA BENEDETTI / FOTOS CORTESÍA SCRD

a crítica aflora en el entorno cuando de las administraciones se requieren resultados, especialmente cuando hay tiempos difíciles como los que ha estado viviendo la humanidad. MOMENTOS revela, por medio de este encuentro, qué tan complejo ha sido superar los retos en medio de este panorama, especialmente en el sector cultura que requiere de la interacción permanente para consolidar el bienestar físico y mental del ser humano. Esto nos dice Nicolás Montero de su gestión en el Distrito Capital. ¿Esta situación inesperada, truncó, atrasó o desvió varias metas de su función como Secretario de Cultura? Este escenario inesperado transformó la vida de todos y nos permitió avanzar en otros procesos de construcción de creación, porque la cultura no debe ser sólo garante de una oferta y actividades, lo más importante es visualizar cómo fortalecer el vínculo con la ciudadanía en uno de los sectores más importantes de la economía del país. Un ejemplo claro de lo que menciono es el tema de las bibliotecas, las cuales debemos promover para que gran parte de sus esfuerzos se enfoquen en la comprensión de lectura y

en una política de lectura, escritura y oralidad. Estamos convencidos que cuando cada ciudadano involucra la creación, más allá de los eventos, más allá de los límites de estos, podemos entender que es una forma de resignificar la vida y de cambio cultural. En concordancia con esto, toda la situación que hemos tenido que afrontar como ciudadanos desde hace varios meses, si bien nos enfrentó a enormes retos, también permitió que muchos esfuerzos institucionales y recursos se movilizaran para flexibilizar el acceso y favorecer al sector, como la entrega de $4.651 millones de pesos en convocatorias de fácil acceso gracias a recursos LEP (Ley de Espectáculos Público), y la transferencia de recursos desde el sector Cultura, Recreación y Deporte para sumar a la estrategia de asistencia Bogotá Solidaria en Casa. Otra de las más valiosas transformaciones fue la de la aceleración de la transformación digital pues en menos de dos meses logró un nivel de potencia y visibilidad de gran impacto, lo cual ha acercado miles de contenidos de Bogotá a comunidades digitales de todo el mundo.

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CIUDAD Ahora, también seguimos como sociedad ante el desafío de encontrar nuevas estrategias para monetizar y lograr sostenibilidad económica para los creadores y artistas de manera autónoma. En esto, hemos emprendido un ambicioso proyecto para la reactivación del sector, junto a los Fondos de Desarrollo Local, el proyecto Bogotá es Cultura Local, que entregará cerca de 11.600 millones de pesos dirigidos a toda la cadena de valor del sector creativo y cultural y que permite tanto la financiación de proyectos, como el fortalecimiento de capacidades para su sostenibilidad y conexión con las comunidades que redunde en crecimiento económico y valor social, lo que llamamos saldos pedagógicos.

“LO QUE MÁS REQUIEREN LOS CREADORES SON AUDIENCIAS Y COMUNIDADES QUE VALOREN SU TRABAJO. POR ESTO, NECESITAMOS QUE LA CULTURA SE SECULARICE, QUE SE VUELVA IMPORTANTE EN LA VIDA COTIDIANA DE TODOS”.

De acuerdo con esto, ¿qué momentos le han servido de aprendizaje? Todos los desarrollos, actividades de creación, de transformación, de nuevas conversaciones que incidan en el ciudadano, de implementación de procesos, entre otros, serán siempre aprendizajes maravillosos para fortalecer el lazo entre la creación y el ciudadano.

Esta secretaría está orientada a actividades físicas y culturales que propician mucha interacción, ¿usted cree que disminuyó el público o, por el contrario, al manejarlo de manera virtual, se logró una mayor cobertura? Sin duda alguna, la pandemia obligó al mundo a fortalecer los procesos de transformación digital, permitiendo que un mayor número de personas disfrutara de actividades que en algún momento por diferentes razones no podían hacer.

Por esto venimos adelantando nuevas dinámicas de trabajo colaborativo entre la institucionalidad y los creadores locales para que estos ejercicios incidan en las políticas culturales de sus propios sitios conservando su riqueza, sus particularidades y fortalezas, y ganando cada vez mayor cualificación y pertenencia en el ejercicio de la creación, por reconocerse parte de los mismos. Una dinámica en la que todos somos creadores, no solo los artistas, reconociendo el lugar que éstos tienen en impulsar visiones cada vez más amplias y enriquecedoras para potenciar lo que somos y hacer realidad lo que queremos ser como sociedad.

Para nosotros es un orgullo revelar que todos los procesos de virtualidad realizados por las entidades del sector: FUGA, IDARTES, IDRD, Biblored, Canal Capital, OFB e IDPC, nos han permitido lograr más de 22 millones de interacciones de los cuales 5.6 millones han sido de las plataformas de la Secretaría de Cultura. Logramos, a su vez, la creación de una plataforma internacional “Bogotá Creadora en casa”, por medio de la cual a través de una alianza denominada #CiudadEsCultura reunimos

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CIUDAD

lo mejor de la oferta cultural virtual de Iberoamérica. Nació con Barcelona, Bogotá, Buenos Aires y Ciudad de México y ahora se sumaron Lima y Lisboa. Saliendo de periodos de cuarentena continuos, se espera que la función cultural esté más que nunca relacionada con el bienestar de los ciudadanos. ¿Cuáles son sus estrategias para fortalecer a los habitantes de Bogotá por medio de manifestaciones recreativas, culturales y deportivas? Nuestros desarrollos siempre han estado vinculados con el bienestar ciudadano y en estos meses aún más, por eso en coordinación con las entidades del sector hemos construido espacios que aportan a los hábitos saludables y a la salud mental de los ciudadanos. “Asómate a tu Ventana” ha acercado la cultura, recreación, el deporte, la música, la lectura y las artes escénicas a los diferentes barrios de la ciudad. Estamos felices porque superamos las 100 ediciones, con presencia en 19 localidades y con más de 300 artistas en territorio, con las respectivas medidas de bioseguridad.

Así mismo, con nuestra estrategia “ALAS de distancia”, avanzamos en acciones de pedagogía en distintos puntos de la ciudad, invitando a extender los brazos, como alas de pájaros, para conservar el distanciamiento físico, usar el tapabocas y lavarse frecuentemente las manos. Con marcaciones en el piso, paletas reguladoras, y aves, Colibríes, recorriendo los espacios de mayor interacción, venimos fomentando el buen comportamiento ciudadano. ¿Qué hay por destacar y qué planes lideran, cuáles siguen reactivándose progresivamente? ¿Hay programas específicos orientados a población vulnerable? Lideramos las apuestas y políticas culturales de la ciudad, de manera coordinada con el distrito impulsamos los cambios y orientamos las apuestas de la ciudad en Arte, Cultura, Patrimonio, Recreación y Deporte. El ciudadano es el centro de todas nuestras acciones y reflexiones, las cuales generan procesos con saldos pedagógicos. Tenemos 4 grandes apuestas: 1. La cultura ciudadana. 2. La convicción de que cada ciudadano es un creador en la vida cotidiana y desde sus territorios.

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CIUDAD 3. La puesta en valor del patrimonio inmaterial con mayor protagonismo. 4. Impulsar el corazón productivo de nuestra ciudad desde la economía creativa y cultural.

$12 billones, cifra que representa el 5,2% del total del valor agregado de la ciudad. A nivel nacional, Bogotá representa el 29,4% del total de colombianos ocupados en actividades culturales y creativas.

En materia de recursos hemos trasladado $23.101 millones a “Bogotá Solidaria En Casa” para acciones de asistencia a los artistas y creadores más vulnerables. De igual manera, adjudicamos $9.651 millones a 290 artistas mayores a través de los Beneficios Económicos Periódicos, BEPS, y para este último trimestre del año, entregaremos $10.631 millones adicionales. Asignamos 6.733 ayudas en mercados y transferencias monetarias a 4.919 hogares.

Nuestros programas de Fomento han estado inyectando recursos. Por ejemplo, la LEP permitió que los dineros que inicialmente eran para infraestructura se volvieran Fomento. De esta manera, adjudicamos $4.651 millones y vienen otros $2.800 millones para Ia fase LEP.

Nuestras bibliotecas nunca cerraron, llevando libros a domicilio, ahora están nuevamente de puertas físicas abiertas, lo mismo que el Museo de Bogotá y los parques, con los protocolos de bioseguridad. Desde la Secretaría de Cultura hemos hecho el acompañamiento que nos corresponde para la reapertura de teatros y cines. Este sector ha sido de los más golpeados y el último en reactivarse. ¿Cuál es el balance? Para nadie es un secreto que nuestro sector es uno de los más golpeados con la pandemia, pero también ha sido uno de los que ha llevado las mejores noticias y ha sido compañía, esperanza, bienestar y salud mental para todos como seres humanos. Bogotá ha sido pionero y líder en la medición de la economía creativa y cultural, que permite contar con información confiable sobre las condiciones del sector y sus dinámicas, lo que nos permite tomar decisiones cada vez más asertivas en términos de política cultural. Si bien la pandemia impone nuevos análisis y reflexiones para este año, es una gran ganancia contar que este mes, de la mano del DANE, presentamos los resultados de 2019 de la Cuenta Satélite de Cultura y Economía Creativa de Bogotá, los cuales muestran cifras positivas para el sector el año anterior. Destaco que esta es la única cuenta satélite de cultura y economía creativa que se desarrolla para una ciudad en el mundo de manera sistemática desde 2016 y que ha permitido a Bogotá ser referente en política cultural. Algunos de los resultados revelan que el valor agregado de la cultura y la economía creativa en 2019 superaron los

También destinamos $20.168 millones para el Programa Distrital de Estímulos para el Fomento, el más grande del país. En este, la Secretaría de Cultura aporta el 45% de esos recursos. En el Programa Distrital de Apoyos Concertados, destinamos $6.629 millones, la Secretaría aporta el 25% de esos recursos. Junto a 10 alcaldías locales (Chapinero, Usaquén, Suba, Engativá, Barrios Unidos, Fontibón, Teusaquillo, La Candelaria, Los Mártires, Santafé) y con recursos priorizados por los Fondos de Desarrollo Local, desde la SCRD y unidos a IDARTES y FUGA haremos que el Corazón productivo de nuestros creadores lata con fuerza, para decir con orgullo: “Bogotá es Cultura Local”. Esta iniciativa beneficiará a 175 microempresas y 78 agrupaciones, con recursos totales por más de $11.600 millones. Con lo cual se impactará de forma positiva el bienestar de aproximadamente 3.000 hogares y unas 9.000 personas. ¿Cómo definiría la nueva normalidad en el sector cultura? y ¿qué recomendaciones le puede dar a los artistas, gestores, al público, para seguir disfrutando de estos diversos escenarios sin dejarse tocar del melancólico antes y el ahora? Tenemos que defender lo que ya ganamos, cuidar los detalles en todo lo que hacemos, desde la disposición de los espacios hasta nuestra manera de movernos e interactuar para seguir disfrutando de esta nueva realidad y reactivar juntos la vida cultural de la ciudad. Para que sigamos haciendo que brille lo mejor de nosotros mismos que es, sin duda, la proyección de lo mejor que tenemos en Bogotá –el talento de cada ciudadano–, impulsando cada vez más un vínculo consciente con lo que somos y lo que podemos llegar a ser, desde nuestra capacidad de creación, presente en todos como condición humana.

REVISTA [39] MOMENTOS


VITRINA ■ ■ Relojes / Tudor Black Bay

GUÍA DE REGALOS Para gustos finos, elegantes y atemporales. POR

GNAZZO GROUP

L

a casa de moda de lujo Louis Vuitton presenta su oferta de temporada que incluye suntuosos artículos de cuero, gafas de sol, relojes únicos, elegantes joyas y artículos para el hogar. Caracterizados por una artesanía superior, los diseños de Louis Vuitton muestran opciones para hombres y mujeres. Por otra parte, MAYORS, que abarca colecciones ideales como Fope, MAYORS High Jewelry, MAYORS Bridal, Grand Seiko, Ulysse Nardin, Tudor y Mikimoto, publicó su nuevo catálogo con piezas elegantes que representan los mejores regalos para quienes prefieren lo más exclusivo. La colección Fope expone una joyería italiana fina, cómoda y contemporánea, acorde para las vacaciones. Diseños innovadores y con piezas delicadas conforman la colección Mikimoto. Para quienes prefieren el brillo, está la serie MAYORS Diamonds. ■■ Hogar / Decoración

Si están buscando relojes elegantes que duren toda la vida, MAYORS ofrece una gama de marcas prestigiosas, como Grand Seiko, Tudor y Ulysse Nardin, que lanzó a principios de este año el Executive Skeleton X, reloj de edición limitada.

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VITRINA

■■ Joyería / Brazalete LV Volt

■■ Colección MAYORS Diamond

■■ Artículos de cuero / Bolsa de doble cremallera

■■ Caja para botella de vino

■■ Juegos / Monogram Tower

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BELLEZA

LA NUEVA ERA DE LA COSMÉTICA NATURAL Oriflame lanza su línea Beautanicals con el sello Vegan, otorgado por The Vegan Society.

CON BOTELLAS HECHAS 100% DE PLÁSTICO RECICLADO Y LOS TUBOS CON 55% DEL MISMO MATERIAL, LA MARCA ATIENDE A SU COMPROMISO CON LA SUSTENTABILIDAD.

O

riflame, compañía de belleza de origen europeo número 1 en social selling y presente en más de 60 países, se destaca por sus altos estándares de calidad, tecnología e innovación; y por el desarrollo de productos sustentables, que minimizan su impacto ecoambiental.

La marca lanza Beautanicals, línea para el cuidado de la piel y el cabello. Ciento por ciento vegana, libre de ingredientes de origen animal, sin pruebas en animales durante su fabricación, y con ingredientes confiables que brindan soluciones naturales y efectivas.

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BELLEZA

Compuesta por extractos botánicos y ocho minerales esenciales (Sodio, Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio, Zinc, Cobre y Silicio) que son indispensables para mantener la piel y el cabello saludables, ya que combaten los radicales libres, causantes del envejecimiento prematuro. Su ingrediente principal se extrae de la Madreselva sueca, una planta de vino escandinava, apreciada por sus flores aromáticas y sus ricas propiedades antioxidantes que protegen e hidratan la piel. Sus fórmulas biodegradables en los productos enjuagables están registradas y, después de usarlos, se descomponen de manera natural debido a las bacterias y

otros organismos vivos, evitando el daño a los ecosistemas acuáticos. Gel de ducha, jabón en barra, shampoo, acondicionador y bálsamo reparador, son los productos que integran esta nueva línea, desarrollados con el poder de la naturaleza sueca de la mano de la tecnología de Oriflame, presentando la evolución de la belleza natural. Para Nicolás Murcia, director general de Oriflame Colombia y Ecuador, Beautanicals cumple con uno de los atributos claves de la compañía, la sustentabilidad. “Sin lugar a dudas –señala– el final de 2020 y el inicio de 2021 estarán marcados por la nueva era de la cosmética natural”.

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BEBÉS

FOTOS

ARCHIVO PARTICULAR

CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DEL

SUEÑO DE TUS HIJOS

El sueño desempeña un papel fundamental para el adecuado neurodesarrollo durante la infancia, porque favorece el aprendizaje y la memoria.

L

os problemas de sueño constituyen una problemática global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población global, según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño. Este es uno de los temas más comunes en las consultas de pediatría. Las fases del sueño en la infancia son diferentes a las de la adultez. En los bebés predomina el periodo del sueño Rem,

durante el cual se realizan procesos de reparación cerebral, como la reorganización neuronal, la consolidación de la memoria y el aprendizaje. Por esta razón el descanso es esencial para un adecuado neurodesarrollo. Un niño que no duerme bien tiende a estar irritable, cansado e inquieto. El doctor Javier Torres, Pediatra – Neonatólogo y experto de Johnson's Baby®, nos da consejos muy útiles para que los padres creen buenos hábitos de sueño en sus bebés:

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BEBÉS

Dr. Javier Torres Pediatra Neonatólogo

Rutina para antes de dormir: “Todo lo que hagamos queda como una impronta en esta etapa de la vida, por esto es muy importante establecer rutinas adecuadas que permitan consolidar el proceso. El baño en la noche, el masaje antes de dormir y el ambiente tranquilo son primordiales para desarrollar un hábito en un entorno confortable, lo que, según demuestran los estudios, mejora el sueño sustancialmente”, afirma el Dr. Torres. •• Se recomienda que el bebé no realice actividad física previamente, ya que esto lo acelera metabólicamente y le dificulta dormir. •• El baño es uno de los hábitos diarios más relevantes, debe ser breve, de cinco minutos en promedio, con agua tibia a temperatura corporal de 36.5 °C a 37 °C, en un espacio cerrado para evitar las corrientes de aire, utilizando productos apropiados para su piel, como el baño líquido para antes de dormir de Johnson´s® Baby que tiene un pH fisiológico ligeramente ácido de 5.5, que no irrita los ojos y es hipoalergénico. •• Con mucho amor, realizar un masaje suave con productos adecuados que lo faciliten, como la crema hidratante para antes de dormir que, además de cuidar su piel, lo relaja y ayuda a descansar rápido y durante más tiempo.

•• Entre los 2 y los 12 meses duermen de 14 horas a 14.5 horas, con siestas durante el día. •• Entre los 12 y 36 meses duermen hasta 14 horas. Las siestas van disminuyendo. Ambiente: Propiciar un buen entorno para dormir en la noche optimiza sus hábitos de sueño. •• Para mejorar la calidad y cantidad del tiempo de descanso, la iluminación debe ser tenue u oscura, lo que propicia el incremento de melatonina, la hormona encargada de regular el ciclo del sueño. •• Evitar ruidos fuertes. Se recomienda el silencio o acondicionar su habitación con música suave de cuna. •• Retirar los aparatos electrónicos del cuarto. Los seres humanos, durante su desarrollo, aprenden los hábitos adecuados para dormir, por esto es fundamental el rol de los padres para llevar a cabo una rutina que preceda este tiempo. Así, ayudan a sus hijos a tener el sueño profundo y reparador que necesitan para crecer sanos y estar bien despiertos durante el día.

Todos los productos que se usen en esta rutina deben ser indicados para bebés, con los más altos estándares de seguridad, libres de sustancias químicas y tóxicas, como sulfatos, ftalatos, parabenos y colorantes. El tiempo del sueño: Las siestas durante el día son el complemento perfecto para el sueño nocturno, si son malas en calidad y cantidad lo más probable es que el bebé llegue tan cansado a la noche que le costará mucho más conciliar el sueño. Así mismo, los niños, de acuerdo con su edad y características, tienen tiempos diferentes para dormir: •• Entre el nacimiento y los 2 meses los bebés duermen, aproximadamente, entre 10.5 horas a 18 horas, con un patrón de sueño irregular.

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ZAPATA’S PRODUCCIONES ESTUDIOS Con más de 18 años de experiencia en el mercado, ZAPATA'S PRODUCCIONES ESTUDIOS, cuenta con unas excelentes y confortables instalaciones las cuales han sido especialmente diseñadas con todas las especificaciones técnicas y acústicas necesarias para garantizar un impecable trabajo final, ofreciendo a todos sus clientes CALIDAD, VERSATILIDAD Y COMODIDAD, teniendo además una ubicación privilegiada en la ciudad de Bogotá – Colombia. Están dotados con tecnología de punta, y el más avanzado sistema de grabación, sofisticados programas de edición, mezcla, masterización y todo lo necesario para garantizar óptima calidad en el sonido final de sus productos, ofreciendo opciones ilimitadas para cualquier género musical. Cuentan con un staff de grandes profesionales de la música, entre los cuales podrán encontrar excelentes instrumentistas, arreglistas, compositores, cantantes e ingenieros de sonido, todos con el respaldo de la trayectoria y el profesionalismo del maestro JORGE ZAPATA, importante pianista y productor musical de nuestro país. Prestan asesoría con todo lo referente a: PRODUCCION MUSICAL, ARREGLOS MUSICALES, COMPOSITORES, PRENSAJES, FOTOGRAFÍA, DISEÑO DE CARATULA y VIDEO. Sus servicios van directamente dirigidos a todo tipo de artistas (cantantes, instrumentistas, poetas, actores) y clientes como empresas, agencias de publicidad y particulares. Recuerden que grabar en un gran estudio ya no es un sueño y porque hoy más que nunca, tiene la oportunidad de mostrarle al mundo su talento, lo invitamos a contactar a ZAPATA’S PRODUCCIONES... UN MUNDO LLENO DE MÚSICA


ZAPATA´S PRODUCCIONES, además de su larga experiencia dentro del mundo de los espectáculos en vivo, con grandes formatos musicales, ante la imposibilidad de hacer un concierto presencial, se ha unido a la realidad virtual, creando un excelente escenario en sus instalaciones, ideal para realizar CONCIERTOS VIRTUALES PRIVADOS, en DIRECTO o PREGRABADOS y así poder seguir conmemorando con su público, todas las fechas especiales. Y precisamente hablando de fechas especiales, los invitamos a vivir de manera virtual o presencial, de su gran espectáculo “NAVIDAD… UN CANTO QUE NUNCA MUERE”, emotivo encuentro que nos invita a recorrer con un solo sentimiento el mágico mundo de la navidad, con canciones que nunca morirán. A lo largo de su concierto, disfrutaran de una bella combinación de estilos y de artistas, que con fantásticas interpretaciones, recrearan para ustedes la emotividad, de diferentes géneros musicales, incluyendo el encanto de los GRANDES CLASICOS DE NAVIDAD, inmortalizados por maravillosas voces, complementados con las canciones más representativas de la RUMBA NAVIDEÑA. Vivirán de comienzo a fin un concierto lleno de sorpresas y sentimientos, con la participación de una agrupación de grandes artistas TOTALMENTE EN VIVO Y EN DIRECTO, con la posibilidad de interactuar con ustedes todo el tiempo, bajo la dirección general del maestro JORGE ZAPATA. Música que marco el pasado, música que nos hace vibrar en el presente y que continuara indudablemente disfrutándose por siempre.

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LIBROS

POR

MELISSA TOVAR GUERRERO

El bosque de las cosas perdidas

En la nueva novela de Shea Ernshaw, algunos dicen que el bosque del pueblo de Fir Haven es mágico. Solo Nora Walker sabe la verdad. Ella y las Walker que la precedieron han tenido una conexión especial con el lugar. Este vínculo lleva a Nora hasta Oliver Huntsman, el joven que desapareció del Campamento para Chicos Rebeldes, durante la ventisca más violenta de los últimos años. Sigue vivo, abandonado en el bosque sin recordar el tiempo que estuvo perdido. Nora se da cuenta de que debe descubrir la verdad acerca de Oliver, de quien se ha encariñado. Lo que no sabe es que él también tiene secretos, y hará lo que sea por mantenerlos ocultos, porque resulta que no fue el único que desapareció esa noche. Páginas 318 El circo de la noche En este best seller de Erin Morgenstern, Le Cirque des Rêves, el circo de los sueños, llega sin avisar y solo abre por las noches. De pronto está allí, donde hasta el día anterior no había nada. Dentro de las carpas de rayas blancas y negras, suceden eventos deslumbrantes. Pero, tras bambalinas, se desarrolla una feroz rivalidad: Un duelo entre dos jóvenes magos, Celia y Marco, que han sido entrenados desde pequeños por sus instructores con este fin. A pesar de los enormes riesgos, se enamoran y desencadenan temibles consecuencias, que dejan las vidas de los integrantes del circo, desde los artistas hasta sus dueños, pendiendo de un hilo. Páginas 444

El síndrome del impostor Una brillante carrera profesional, honores académicos, elogios, reconocimiento pero, a pesar de todo, la persona que sufre el síndrome del impostor parece incapaz de internalizar sus éxitos como méritos propios y vive con un temor constante a “ser desenmascarado”. Sandi Mann, Doctora en psicología clínica, explora las causas que este secreto convencimiento genera de no estar a la altura, cómo merma la autoestima, la confianza en uno mismo, y cuán perjudicial puede ser para el desarrollo profesional. Este libro, accesible e interactivo, tiene las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en la vida. Páginas 222

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LIBROS

El cuaderno de desafíos de Dash & Lily “Dejé unas pistas para ti. Si te interesan, da vuelta a la página. De lo contrario, por favor vuelve a colocar el libro en el estante”. Lily, una joven de dieciséis años, ha dejado en un estante de su librería favorita un cuaderno rojo con desafíos, a la espera de que aparezca el chico indicado que los acepte. Dash es el primero en tomarlo y asumir el reto. Lo que sigue es un intenso romance mientras Dash y Lily alternan desafíos, deseos y sueños en el cuaderno que se intercambian por escenarios de Nueva York. En esta novela de Rachel Cohn y David Levithan, ¿los protagonistas podrán conectarse cuando se conozcan personalmente de la misma manera en que lo hacen a través del cuaderno? Páginas 282

Cartas desde Dubái La periodista Asunta López plasma con maestría las costumbres religiosas y las excentricidades de uno de los países más ricos del mundo. Lola Goizueta, una reconocida y atractiva ejecutiva, decide aparcar su brillante carrera para dedicarse, por una vez, a su marido y sus pequeños hijos. El nuevo trabajo de él lleva a la familia a radicarse en los Emiratos Árabes. En la exótica Dubái inicia un viaje hacia lo desconocido: El amor sin límites, el deseo prohibido, el descenso a los infiernos y el resurgir de una nueva Lola. Este es el relato apasionante de las tres vidas, vibrantes y llevadas hasta las últimas consecuencias, que experimentó la autora española en un mundo que le era completamente ajeno. Páginas 352

Escribir para sanar La especialista en técnicas narrativas Silvia Adela Kohan nos invita a experimentar los poderes liberadores, analgésicos y reconstituyentes de la palabra escrita a lo largo de 135 ejercicios. Este itinerario creativo de autodescubrimiento nos llevará hacia la trasformación. Escribir sobre cómo te gustaría ser para descubrir quién eres, sin restricciones para resolver asuntos emocionales, mejorar los estados de ánimo y encontrar tu propia voz. Llevar el diálogo interno a otro nivel para activar zonas dormidas. Es un emocionante viaje a través de las palabras, con una guía excepcional, que generará una alquimia para cambiar el estancamiento en voluntad y movimiento. Páginas 238

Di lo que quieres decir Oren Jay Sofer, creador del método de la comunicación consciente, desarrolla pautas para diálogos eficaces y satisfactorios en tres etapas (presencia, intención y atención) que nos ayudarán a: Ganar confianza en las conversaciones; centrarnos en lo importante para tener una buena comunicación; reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles; y encontrar la felicidad en las relaciones cotidianas. Un sistema en tres pasos para interactuar de manera no violenta, mantener la calma y desprendernos de patrones de comunicación inconscientes. Páginas 356

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BLOG LITERARIO

EL INICIO DE UN TEXTO LITERARIO: NACER AL MUNDO

POR JACOBO

U

VIVEROS GRANJA*

n buen ejercicio que uno puede hacer, consiste en revisar la forma como comienzan las obras literarias que más recuerda. Por ejemplo, tengo conmigo Pedro Páramo, la novela de Juan Rulfo y sin ningún preámbulo entro en la historia, un personaje me dice sin preguntarle por qué fue a determinado lugar, menciona el título del libro y proyecta ante mis ojos una leve película, el hijo ante la madre que está muriendo le hace su última petición, yo imagino las manos de los dos aferrándose con mucha fuerza, con las articulaciones muy visibles, sin poder despegarse tras la muerte: «Vine a Comala porque me dijeron que acá vivía mi padre, un tal Pedro Páramo. Mi madre me lo dijo. Y yo le prometí que vendría a verlo en cuanto ella muriera. Le apreté sus manos en señal de que lo haría; pues ella estaba por morirse y yo en plan de prometerlo todo. ‘No dejes de ir a visitarlo —me recomendó—. Se llama de otro modo y de este otro. Estoy segura de que le dará gusto conocerte’. Entonces no pude hacer otra cosa sino decirle que así lo haría, y de tanto decírselo se lo seguí diciendo aun después que a mis manos les costó trabajo zafarse de sus manos muertas». Julio Cortázar en el cuento Las armas secretas, irrumpe con un comienzo que es una pregunta disimulada para el lector, un descubrimiento de murciélagos que salen volando cuando se destapa algo en una película. Muchos nos quedaremos pensando en ese descubrimiento y la cotidianidad no se vol-

verá a ver del mismo modo, porque desde el momento en que leo este inicio cada tendida de cama es otra cosa, dar la mano es algo extraño que se hace como si fuera la primera vez, lo más insignificante es muy profundo, después vuelvo otra vez a arreglar la cama, nada más: «Curioso que la gente crea que tender una cama es exactamente lo mismo que tender una cama, que dar la mano es siempre lo mismo que dar la mano, que abrir una lata de sardinas es abrir al infinito la misma lata de sardinas. ‘Pero si todo es excepcional’, piensa Pierre alisando torpemente el gastado cobertor azul. ‘Ayer llovía, hoy hubo sol, ayer estaba triste, hoy va a venir Michèle. Lo único invariable es que jamás conseguiré que esta cama tenga un aspecto presentable’». Finalmente, un poema, la poesía también tiene comienzos… Del silencio, de Alejandra Pizarnik, es el texto donde sabemos quién es la emisaria en el mundo de una voz, yo entro a ese jardín de un solo pájaro, del color que devora su propio color: «Esta muñeca vestida de azul es mi emisaria en el mundo/. Sus ojos son de huérfana cuando llueve en un jardín donde un pájaro lila/ devora lilas y un pájaro rosa devora rosas». Pareciera que todo comenzar en literatura fuera una justificación, una explicación que no le pedimos al personaje, y al escucharlo entramos en su mundo, nos abren los párpados a lo que había sido antes invisible. Pero la cama sigue sin tener el aspecto presentable… *Escritor y profesor de la Universidad Javeriana.

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TENDENCIAS

Cuatro diseños de uñas fáciles y rápidos Masglo te enseña el paso a paso para que realices tu manicure en casa, con looks llamativos e ideales para verte siempre linda.

A

nímate, echa a volar tu imaginación y creatividad. No necesitas ser experta para obtener un hermoso resultado combinando diferentes colores y texturas. Te proponemos 4 diseños sencillos, que tan solo requieren de los nuevos “Brillos con partículas Masglo”, perfectos para todo tipo de piel, para combinar con looks de noche, formales o casuales, para usar solos o combinados con tus esmaltes favoritos. Productos esenciales: una pegatina para bordes, una base de tu preferencia para proteger tus uñas y un brillo gel de Masglo. Y para darle vida a tus uñas, puedes usar tus colores de preferencia o la nueva colección Brillos con Partículas.

Diseño 2: 1. Pegatina y base: selecciona la base adecuada según tu tipo de uña. 2. Aplica dos capas de Amante Masglo 3. Aplica una capa de Brillo Tres Oros para un efecto increíble. 4. Aplica una capa de Brillo Gel para más brillo y duración.

Diseño 1: 1. Pegatina y base: selecciona la base adecuada según tu tipo de uña. 2. Aplica 2 capas de Glamorosa Masglo. 3. Aplica una capa de Brillo Destellos para un efecto increíble. 4. Con un pincel delgado realiza una línea horizontal y varias orejitas como especies de hojas de plantas. 5. Aplica 1 capa de Brillo Gel para más brillo y duración.

Diseño 3: 1. Pegatina y base: selecciona la base adecuada según tu tipo de uña. 2. Aplica 2 capas de Consentida de Masglo. 3. Aplica una capa de Brillo Seda para un efecto increíble. 4. Aplica una capa de Brillo Gel para más brillo y duración.

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Diseño 4: 1. Pegatina y base: selecciona la base adecuada según tu tipo de uña. 2. Aplica dos capas de Francés Masglo 3. Aplica una capa de brillo arcoíris para un efecto increíble. 4. Aplica una capa de Brillo Gel para más brillo y duración.


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PAZ EN LA TORMENTA Han aumentado los arranques de enojo en este tiempo, es la calamidad emocional y espiritual que provoca la pandemia. La clave es mantener la calma en medio del conflicto. POR

PASTOR RICK WARREN

E

l libro de Santiago fue escrito para animar a las personas que estaban pasando por severas presiones. Tiene 5 capítulos y 108 versículos cargados con ideas para sobrellevar crisis como la que atravesamos globalmente. El problema no es el enojo sino la expresión inapropiada del enojo. Aprendamos a movernos cada día con serenidad, habilidad y confianza. Proverbios 29:22. “El hombre de mal genio se mete en todo tipo de problemas”. Estos son algunos pasos prácticos para reducir el nivel de enojo, la irritabilidad en nosotros y en quienes nos rodean. 1. Considera el costo de la ira descontrolada. Proverbios 15:18. “El que se enoja fácilmente provoca discusiones”. Proverbios 14:29. “La ira hace que se cometan errores”. Proverbios 14:17. “El que se enoja pronto hace tonterías”. Cuando te gana el mal genio siempre vas a perder. Pierdes el respeto de los demás, puedes perder el amor de tu familia, tu

trabajo, puedes hasta perder la salud. Nada destruye más rápido una relación que la ira. Por eso es que la Biblia dice: Proverbios 11:29. “El tonto que provoca la ira y el resentimiento de su familia, acaba perdiéndolo todo”. El primer paso para mantener la calma en una crisis es considerar el costo de la ira incontrolada. 2. Decídete a manejarla. Es una decisión deliberada decir: controlo y manejo mi ira con la ayuda de Dios. Deja de poner excusas y acepta la responsabilidad por tus reacciones. Proverbios 29:11. “El bruto da rienda suelta a su enojo, pero el sabio se controla a sí mismo”. Enojarme es mi elección. Debemos trabajar en eso antes de que pase, no en el calor del momento. 3. Reflexiona antes de actuar. Haz una pausa, detente, no respondas impulsivamente. Santiago 1:19-20. “Mis amados hermanos, todos ustedes deben ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarse; pues la ira humana no produce la vida justa que Dios quiere”. Es la forma en

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la que Dios nos trata. Él es lento para enojarse con nosotros, sus hijos. Ser prontos para escuchar, calma a las personas. Ser lentos para hablar, porque el control de la ira está básicamente en el control de la boca. Dominas tu temperamento al dominar tu lengua. Es conveniente esperar hasta que el enojo se calme. Entre más detienes tu mal genio te das más tiempo para reflexionar y pensar. Jefferson, el segundo presidente de Estados Unidos, decía: “Cuando te enojes cuenta hasta 10, y si estás muy enojado, cuenta hasta 100”. ¿Por qué? Porque en ese tiempo de espera te vas calmando. Si eres pronto para escuchar y lento para hablar, en automático serás lento para enojarte. Proverbios 19:11. “La sabiduría hace al hombre paciente”. Entre más entiendo mi ira, seré más comprensivo. Si reflexionas antes de reaccionar, podrás identificar claramente la razón de tu ira. Normalmente la causa principal de la ira es una de 3 emociones: dolor, frustración o miedo. Tenemos dolor cuando somos lastimados física o emocionalmente. La frustración causa ira, como cuando no podemos controlar una situación. El miedo a sentirnos amenazados, agredidos; entre más inseguro, más enojado estaré. Puedes orar en silencio: Salmos 141:3. “Señor, ayúdame a controlar mi boca, ayúdame a tener cuidado con lo que digo”. 4. Descargar mi ira apropiadamente. Efesios 4:26. “No permitan que la ira los haga cometer pecados”. La mayoría de nosotros expresamos la ira de una manera que nos aleja de la meta. No nos acerca a donde queremos: a sanar una herida, a una frustración resuelta, o a temores aliviados. Nos lleva por otro camino. Tenemos una fábrica de ira dentro de nosotros, es la naturaleza humana. Investigaciones demuestran que la ira produce más ira. La agresión más agresión. Pensamos que nos sentiremos mejor si la sacamos toda, pero en realidad se convierte en un hábito. Proverbios 15:1. “La respuesta amable calma el enojo, pero la agresiva echa leña al fuego”. Si intencionalmente bajas el tono de tu voz, gradualmente baja la intensidad de tu ira. No la reprimas, solo admite que estás enojado y examina cuál es la causa. ¿Estoy lastimado, muy frustrado, con mucho miedo? 5. Reprogramar mi mente. Si aprendiste a enojarte, puedes desaprender. Romanos 12:2. “No imiten las conductas ni las costumbres de este mundo, más bien, dejen que Dios los transforme en personas nuevas, al cambiarles la manera de pensar”. Debemos reprogramar nuestra mente. Tus pensamientos marcan tus emociones y tus emociones, determinan tus acciones. Las neuronas espejo del cerebro, según los científicos, nos llevan a imitar la reacción de otros; si alguien grita, tú gritas. La ira es contagiosa. Proverbios 22:24-25. “No te hagas amigo de la gente irritable ni te juntes con los que pierden los estribos con facilidad, porque aprenderás a ser como ellos”. La ira sin control está lastimando familias. 6. Pedir a Dios que me dé su amor. Si estoy lleno del amor de Dios, casi nada me hará enojar, este es el secreto para manejar la ira. Si, por el contrario, estoy lleno de ira, casi todo me hará enojar. Romanos 15:5. “La paciencia y el ánimo vienen de Dios. Le pido a Él que les conceda vivir en armonía unos con otros como quiere Jesucristo”. Tu relación con Cristo

dictará lo paciente que eres, lo bien que dominarás la ira en tu vida. Podemos cambiar con el amor de Dios en nosotros. La tensión y el enojo van juntos, por eso hay epidemia de irritabilidad durante la pandemia. Gálatas 5:22. “El fruto del Espíritu es paciencia”, así nos ayuda Dios a manejar esta crisis. Pero debemos buscar la raíz. Mateo 12:34. “Jesús dijo: lo que está en el corazón determina lo que uno dice”. El problema no es mi lengua sino lo que hay en mi corazón. Por ejemplo, alguien con una lengua áspera, revela un corazón enojado. Alguien con una lengua negativa, revela un corazón temeroso. Alguien con una lengua presuntuosa, revela un corazón inseguro. Alguien con una lengua hiperactiva que habla todo el tiempo, revela un corazón inestable. Alguien con una lengua que juzga, revela un corazón con culpa. Alguien con una lengua de crítica, revela un corazón amargado. Alguien con una lengua sucia, revela un corazón impuro. Por el contrario, una lengua que siempre da palabras de ánimo, revela un corazón feliz. Alguien con una lengua apacible revela un corazón amoroso. Alguien con una lengua controlada, revela un corazón en paz. Tú y yo necesitamos un nuevo corazón. Jesús puede sanar tu corazón lastimado con su amor. Si te has sentido rechazado, abusado o no amado, debes saber que a Dios le importa tu dolor. Jesús puede cambiar tu corazón frustrado con su paz, Él puede transformar tu corazón inseguro con su poder. Cuando comienzas a sentirte seguro en el amor de Dios, tu irritabilidad se acaba.

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Industrial


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