Mais tarde, constactar-se-á que muitas delas ficarão também infectadas. Ainda que não seja um vírus que apresente problemas no futuro, ou consequências malignas, não nos podemos esquecer que uma simples gripe pode evoluir para uma pneumonia. A vacina pode vir a ser uma boa solução para se prevenir das gripes, mas há que ter em conta que a preparação da mesma deve estar em sintonia com o tipo de vírus presente nesse ano. Isto porque todos os anos é elaborada uma nova vacina, consoante as características do vírus em causa, uma vez que os mesmos alteram-se de ano para ano. Portanto, aconselhamo-la a tomar a vacina no início do Outono, adquirindo-a na farmácia, com a devida prescrição médica, não esquecendo que a mesma pode originar efeitos secundários ligeiros que em dois dias, no máximo, deixarão de existir. Os sintomas da gripe levam cerca de 3 dias a aparecerem, e caso a doença não seja devidamente medicada os resultados podem mesmo vir a dar origem à pneumonia. Aqui, os cuidados terão que ser redobrados e bastante mais intensos. Por isso, e para que não chegue até este estado, tenha em atenção alguns sintomas: dor de cabeça, fadiga, falta de apetite, garganta irritada, febre, tosse e espirros, dores musculares, e congestão nasal. É natural que sinta o corpo dorido, sem vontade de fazer nada, e que o seu único desejo seja estar deitada. Os sintomas têm tendência a ir aumentando até ao terceiro dia, mas daí para a frente o mais certo é que vão reduzindo a intensidade da sua presença no corpo humano.
Além da tomada da vacina, isto se o seu médico assim o entender, para prevenir a gripe deve ter alguns cuidados que poderão ajudar a que o vírus não se instale no seu organismo: • • • • • •
beba muitos líquidos, o máximo que conseguir, pois esta é uma forma de manter o corpo protegido e hidratado; reduza a sua presença em ambientes fechados e demasiadamente quentes, pois quando sair para o frio o choque vai ser muito forte; faça um esforço e respire pelo nariz, e não pela boca, pois assim o excesso de frio não chega aos pulmões; cuidado com os choques térmicos; pratique muito exercício físico para aliviar o stress: ande bem agasalhada sem que, no entanto, exagere quando estiver em ambientes fechados. Não existindo nenhum medicamento que elimine completamente a gripe, resta-lhe apenas ter o máximo cuidado e prevenir-se do vírus. Descansar bastante, tomar medicamentos para baixar a febre, tomar muitos líquidos são os segredos para recuperar quanto antes da doença.
Se nada fizer, o mais certo é que fique ainda pior, com uns bons dias de cama pela frente, e eminente a estar exposta a consequências mais graves.
Cristina Fragata
PUBLICIDADE
TELEFONE ATEMPADAMENTE E TEREMOS OS SEUS MEDICAMENTOS PRONTOS À SUA ESPERA!
Wellcare College Pharmacy
A NOSSA EQUIPA ESTÁ PREPARADA Apesar do transtorno causado pelas obras que decorrem na College St. em Toronto, temos o prazer de continuar a oferecer: PARA RESPONDER ÀS SUAS • Informações educativas e serviços especializados em Diabetes, Saúde Mental, Geriatria e Tabagismo. NECESSIDADES DE SAÚDE! • Especialistas fluentes em Inglês, Português, Espanhol, Italiano e Vietnamita.
Segunda a Sexta - 9h00 às 18h00 • Entrega domiciliária gratuita. Sábado - 9h00 às 14h00 • Revisão de medicamentos. Domingo - FECHADO Tel.: 416.536.6558 • Fax: 416.531.1154 • 815 College St. Toronto, ON M6G 1C9
A equipa da Wellcare College Pharmacy deseja um Feliz Thanksgiving aos seus clientes e comunidade!
Revista Amar l 45
HORÓSCOPO AQUÁRIO
Nesta fase procurará alargar os seus horizontes e fugir da rotina. A leitura e o estudo são uma boa opção. Se optar por fazer uma viagem escolha um destino que dê largas ao seu desejo de aventura. Bom período para desenvolver contactos com amigos, uma vez que a comunicação está facilitada nesta fase.
CAPRICÓRNIO
Esta é uma fase de afirmação pessoal, tendo para si grande importância o papel que ocupa na sociedade. Existe uma forte possibilidade de profissionalmente lhe serem dadas responsabilidades acrescidas que lhe poderão trazer uma promoção. Esteja ciente das suas capacidades e fraquezas e confie nos seus próprios recursos.
SAGITÁRIO
Durante esta fase é provável que sinta aquilo que até agora lhe dava segurança e estabilidade como uma mera rotina que deseja ver alterada. É natural que tenha vontade de fazer agora algo de novo, que acabará por mudar em algum ponto a sua vida. É possível que surja algum acontecimento inesperado, talvez uma visita-surpresa.
ESCORPIÃO
É tempo de entrar em contacto com o seu subconsciente e descobrir quais são os seus verdadeiros ideais. Olhando para o passado, verifique se conseguiu atingir as metas pretendidas. Clarifique os seus objectivos, desfazendo confusões e más interpretações. Seja mais claro e conciso e verá que é melhor compreendido.
BALANÇA
Energia e criatividade são as palavras-chave. O esforço com que neste momento se dedicar aos trabalhos que tenha em mãos tem boas hipóteses de conduzir ao sucesso. Tenderá a valorizar mais a sua independência do que habitualmente, pelo que a vida sentimental não está agora na primeira linha das suas preocupações.
VIRGEM
As pessoas e coisas que realmente valoriza poderão estar agora no centro das suas atenções. Dará, também, uma maior atenção ao seu dinheiro e aos seus bens em geral e poderá ter um maior desejo de aumentar os seus lucros. Esta é uma fase particularmente benéfica para conseguir os seus intentos na área financeira. Mas pense bem antes de agir, não se deixe cegar pela ganância e não tente, em nenhuma circunstância, passar por cima dos outros para atingir os seus objectivos.
1 a 31 de outubro de 2016
Por: Venessa Barros
LEÃO
Sente-se com uma energia invulgar e com um grande desejo de actividade. Aproveite este período para se dedicar a novos projectos de modo a aliviar esse “formigueiro”. Poderá sentir que tem maior discernimento e que as suas ideias estão mais claras, o que lhe pode ser útil para resolver alguma situação menos clara.
CARANGUEJO
A análise pessoal pode ser a chave para a harmonia interior que procura, permitindo-lhe libertar-se dos fantasmas e traumas do passado, devolvendo-lhe a liberdade e descontracção de espírito. O actual trânsito Solar favorece as mudanças na vida doméstica, bem como a resolução de problemas nesta área.
GÉMEOS
Poderá sentir maior necessidade de se entregar àquilo que lhe dá prazer e é importante que o faça. Contudo, procure não funcionar apenas em função do seu próprio prazer e satisfação. Possivelmente terá que travar alguns ímpetos e parar antes de agir, de modo a avaliar os efeitos que as suas atitudes possam ter.
TOURO
É altura de trabalhar afincadamente, de organizar e estruturar as suas tarefas. A sua atenção vai ser dirigida para o mundo prático sendo aí que irá sentir um maior poder de eficácia. Sentirá que o trabalho de cada um, na sua especialização, serve os outros, contribuindo para a satisfação das necessidades de cada um.
CARNEIRO
Este é um período em que se sentirá livre para expressar a sua individualidade e mostrar-se como realmente é. Grande energia criativa, vitalidade e necessidade de reconhecimento, levá-lo-ão a traçar os seus objectivos e a criar as suas próprias prioridades opondo-se com vigor a quem não o deixar seguir o rumo desejado.
PEIXES
Neste período de transformação poderá estar a vivenciar uma época que representa o fim de um ciclo e o início de outro. Isto poderá causar no seu íntimo algum abalo psicológico ou alguma insatisfação. As novas situações, porque são novas, poderão levar a que o seu interior se sinta algo desajustado. Também no plano financeiro poderá haver alguma preocupação, eventualmente com os bens do seu cônjuge.
PUBLICIDADE
Ervanária Beyond Eden Venessa Barros
Happy Thanksgiving!
486 ROGERS RD. TORONTO, ON
Consultora de Saúde Natural Velas Aromáticas de todos os tipos Chás aromáticos e naturais • Ervas & Produtos Naturais Tratamentos Naturais • Guia da Vida
WWW.BEYONDEDEN.CA
647-720-6667 416-901-4114 Revista Amar l 51