Revista MAIS ed 61 Especial fim de Ano 2022

Edição Especial Fim de Ano 2022

A revista MAIS é uma publicação do GRUPPO MAIS com distribuição gratuita em clínicas médicas consultórios odontológicos e os pontos espalhados pela região somando mais de 220 pontos e anunciantes em geral.

Tiragem nesta edição: 10000 exemplares

Araraquara

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Jaboticabal

Marcio Cabral

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Taquaritinga/Monte Alto

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Então é Natal!!

O clima de otimismo está no ar! O desejo de retomada depois de quase três anos sob o jugo de um vírus fatal que mudou a forma de se viver em todo o planeta, ceifou mais de 6 milhões de vidas, marcando para sempre outros milhões de sobreviventes.

Lentamente, o inimigo vai foi sendo combatido, em especial com o avanço da vacinação e, sobretudo, com o desejo inerente de superação de cada cidadão, trazendo a expectativa de que este fim de ano será bem melhor do que o de 2021.

E este clima festivo que o período traz já se faz sentir. Pelas ruas, lojas, casas, tudo leva a crer que este será mesmo o momento da virada. Um momento mais do que merecido. Com as pessas sentindo-se mais seguras com a imunização e dispostas a retomarem suas rotinas abaladas pela pandemia, observa-se em pequenos gestos e detalhes esta positividade.

Aos poucos, caixas, sótãos e armários vão sendo revirados, a poeira vai sendo tirada dos enfeites natalinos, novas peças vão se juntando àquelas verdadeiras relíquias de família, com as quais tantas crianças sonharam embaladas pela magia da festa cristã, e ganhando espaço na decoração, em meio a histórias de superação.

As luzes tomam conta das fachadas de residências e de empresas. Dá gosto sair de casa e até mesmo se arriscar a tirar a máscara ao ar livre, onde não houver aglomero, claro! Para apreciar as decorações e conferir as apresentações programadas por órgãos públicos, shoppings e entidades.

E se é a esperança que nos move e nos faz levantar todos os dias, este é o momento para brilhar. No comércio, já se nota uma positividade impulsionada pelas promoções da Black Friday, vistas como oportunidade de retorno às compras, deixando o consumidor mais otimista e animado, assim como todos os demais envolvidos na cadeia econômica.

Quero agradecer a cada um de vocês, leitores, parceiros, patrocinadores, por todo carinho e incentivo que nos banharam durante este ano.

Em 2023, estaremos juntos novamente. Juntos vamos contruir outros capítulos de linda história que continua e com muitas novidades.

Um feliz Natal e que Deus abençoe a todos nós neste novo ano que se inicia.

Marcio Cabral Direção Geral

A Boutique Sempre Diva foi fundada em 2013 com objetivo de atingir o público feminino que gosta de combinar conforto com atitude.

Na época percebemos que não havia no mercado uma loja que atingisse esse público, por isso nos motivamos ainda mais para fazer da Boutique sempre Diva uma marca conceito.

Oferecemos um modo único e personalizado de se vestir, sempre pensando em oferecer máximo conforto para as mulheres.

Com dinamismo, garra, dedicação e alegria, a empresária Nelsilania França Bottura a Nel como é conhecida construiu a Boutique Sempre Diva e fez dela uma das lojas referência quando o assunto é moda e bom gosto.

Sua primeira lojana cidade de Oros no Ceará, deu início a trajetória de sucesso, atendendo suas clientes sempre exigentes e cheias de estilo. Atualmente, são duas unidades sendo a primeira no Ceará e a segunda loja em Taquaritinga-SP, onde Nel reside com sua família.

Sobre sucesso, a empresária destaca que a inovação e a busca por desafios estão no DNA da marca e são os alicerces para o seu crescimento. E mais do que isso, Nel garante que sua marca tem como prioridade o cuidado e cultivo de rela-

cionamentos.

“Com certeza, o atendimento da Boutique sempre Diva é essencial nesse processo. Nós buscamos reconhecer a parceria e amizade de quem acredita na marca desde o começo e fortificar esse vínculo cada vez mais. Mimamos demais nossos clientes e queremos fazer parte de todos os momentos especiais da vida deles”, ressaltou ela sobre a fidelização de sua clientela.

MAIS - Como surgiu a Sempre Diva?

Nel: Minha empresa surgiu a partir da necessidade de fazer o que eu mais amava e também tirar o sustento da minha família desse trabalho. Sempre fui apaixonada por moda, por

descobrir coisas novas e trabalhar com pessoas. Há 10 anos atrás, comecei a vender roupas, trazendo o que havia de mais novo e diferente para os meus clientes e isso faz parte do DNA da Sempre Diva até hoje. Nossa loja é a realização de um sonho de ter um lugar para receber e confraternizar com as nossas clientes.

MAIS - E como você busca se diferenciar das demais do segmento?

Nel: Com um atendimento personalizado e com toda a atenção voltada para o cliente. Ficamos em um ponto comercial estratégico, próximo aos nossos clientes. Temos um um mix de produtos versáteis e queremos vestir os nossos clientes coms os melhores modelos.

A empresária ainda exaltou sua equipe que, nas duas lojas que mesmo durante o período da pandemia, continuaram seu atendimento, mantendo toda a atenção voltada para a clientes e hoje são reconhecidas pela gentileza e elegância que são fundamentais para o sucesso de qualquer negócio.

Com ambiente climatizado, a loja de Taquaritinga se destaca pela beleza. Em prédio próprio dispõe de provadores aconchegantes, ampla área de exposição e uma variedade enorme de modelos em vários estilos, acessórios e bolsas além de perfumes tradicionais importados.

Nel exalta a importância de sua equipe, que nas duas (2) lojas são comprometidas com o atendimento aos clientes e não se cança de agradecer suas colaboradoras. “Na loja do Ceará na cidade Oros eu conto com a família onde, minha irmã Nelsivânia e sua prima Daniele tem todal dedicação e comprometimento com a loja e não poderia deixar de falar de minha mãezinha Elizete que me dá todo carinho e atenção a loja e tambémas meninas”.

Quero registrar aqui também todo meu carinho e dizer a minha avó Eliete França que você é minha inspiração e minha razão de tudo. Te amo!

Casada a 8 anos com o empresário Taquaritinguense José Amuri Bottura e mãe da pequena Bárbara Bottura de 6 anos que é o xodó do casal, Nel é apaixonada pela família, mãe, esposa e mulher que se dedica inteiramente ao bem estar de ambos. Nel ainda nos conta que, teve total apoio de seu marido José Amauri, impulsionando e enchendo-a de otimismo até que hoje, chegamos a este momento e podemos juntos comemorar as duas lojas, atendendo clientes em todas as classes cim tanto sucesso.

A você meu amor, todo meu agradecimento, por você estar a meu lado, dividir comigo tantos momentos felizes, pelas palavras de fortalecimento e apoio que sempre me dá. Por você ser este homem bondoso, carinhoso e capaz. Te amo e sem você nada teria sentido!

Fica aqui meu convite!

Venha até uma de nossas lojas e conheça nossos mais recentes modelos em roupas para este fim de ano e também novidades em perfumes, sintos, bolsas e acessórios que preparamos para você com todo carinho.

Loja Taquaritinga - S.Paulo

Instagram/sempredivaboutique_tq

Rua Marechal Deodoro, 1096 Fone: 16 99731-6556

Loja Orós - Ceara

Instagram/ sempre_diva_sd Fone: 88 99638-3814

Confira a entrevista completa através do QR Code abaixo

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SONO E BELEZA O QUE A DERMATOLOGIA DIZ SOBRE ESSA RELAÇÃO

Olá meninas, o soninho de beleza, aparência descansada, cara de quem dormiu bem! Não é de hoje que a sabedoria popular associa o sono ao viço, brilho e jovialidade da pele. E ela não estava errada.

Claro que quando a pele é jovem e tem elasticidade, isso não parece um problema. São bem mais favoráveis as condições que a permite se contrair e voltar ao normal sem criar sulcos e marcas. Mas como a juventude é apenas uma das fases da vida, vale ficar alerta a fatores que mesmo dormindo contribuem para manter a beleza natural. Em qualquer idade.

Durante o sono, ocorre um processo de “limpeza” do cérebro. É quando são removidas substâncias tóxicas acumuladas ao longo do dia. Uma noite mal dormida provoca um desequilíbrio hormonal que compromete esse processo. E, para piorar, aumenta a formação de radicais livres

que quebram as fibras de colágeno, proteína responsável pela elasticidade da pele. O resultado? Boas chances de olheiras, caminho aberto para o ressecamento e, no conjunto, uma aparência envelhecida e cansada.

Os especialistas apontam que, em média, uma pessoa precisa dormir de sete a oito horas por noite. É esse o período necessário para equilibrar os hormônios, excluir as toxinas e também os radicais livres. Privar-se do sono necessário provoca alterações em todo o corpo, o que a pele mostra é apenas parte desse déficit.

O surgimento de bolsas também pode fazer parte do quadro, uma vez dormir mal e/ou pouco prejudica a circulação na região. Já a barreira protetora natural da pele sofre uma disfunção, tornando mais suscetíveis o ressecamento e a perda do brilho natural.

Rituais noturnos

Falar de sono e beleza é também oportunidade para lembrar de cuidados importante de serem tomados com a pele (do rosto e do corpo) antes de ir para a cama.

Criar o hábito de aplicar um hidratante à noite está entre a medidas simples e que podem mostrar uma bela diferença ao longo do tem-

po. Só é preciso considerar seu tipo de pele antes de escolher o mais adequado a você peça uma ajudinha ao seu ou sua dermatologista. É possível até recorrer aos princípios da aromaterapia e investir em fragrâncias que ajudam a induzir ao sono, como a camomila e a lavanda.

Para o rosto, uma limpeza profunda e adequada é fundamental. Além de garantir que toda a maquiagem foi retirada os efeitos desses cosméticos não combinam com as horas de sono, quando está limpa a pele fica mais apta a receber nutrientes.

O hidratante deve ser próprio para a face experimente os que levam vitamina C na fórmula para um reforço no clareamento. A produção de gordura da pele se intensifica à noite. Assim, se sua pele já é oleosa, prefira um creme que se encarregue desse controle.

A noite é bom momento também para cuidar da pele dos pés e das mãos. Escolha produtos específicos para essas áreas. A hidratação com produtos vai se beneficiar do fato de que as mãos não serão lavadas ou expostas ao sol. E, para os pés,

descubra se seu tipo de pele combina com cremes ricos em ureia pois, a substância tem alto poder hidratante.

E antes do “boa noite”, uma última dica: experimente usar um purificador de ar no quarto. Bem dosada, a umidade faz bem para a pele. E já ouviu falar do toque suave da seda, em vez do algodão, para as fronhas? Aqui são os cabelos que agradecem. Espero que tenham gostado

destas dicas, desejo a todos os amigos e clientes, um feliz Natal e um ótimo ano novo.

Bons sonhos.

Dra. Juliana Piacente Dermatologista

Atendimento

Clínica Fina Pele

Rua General Osório, 1523

Fone: (16) 3252-2959

Taquaritinga - SP

A Aromaterapia pode ajudar a dormir melhor?

Onde você dorme é parte fundamental de como você dorme. Não dá para comparar, por exemplo, o sono em uma cama grande e confortável com o sono em uma barraca de acampamento. Claro que esse é um exemplo extremo e isso não quer dizer que os pequenos detalhes não fazem a diferença. É só tentar se lembrar, por exemplo, da última vez que dormiu fora de casa, com um travesseiro estranho.

Não foi mais difícil? Então. O ambiente onde se dorme é decisivo na qualidade do sono: a incidência de luz, os ruídos, o conforto e até o cheiro. E aí vem a questão: a aromaterapia realmente funciona para ajudar no sono? O que diz a ciência sobre isso? É isso que vamos explicar: sim, a aromaterapia pode fazer parte da sua rotina de higiene do sono e da criação do seu quarto perfeito para dormir.

Aromaterapia

A aromaterapia é o uso de óleos essenciais extraídos de plantas, como ervas e flores, para promover a saúde física e mental por meio de aromas específicos, cada qual com a sua finalidade própria. Hoje a aromaterapia faz parte do rol de práticas integrativas usadas como recursos terapêuticos da OMS – Organização Mundial da Saúde.

Ela também aparece na lista de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) do Ministério da Saúde do Brasil.

Uma meta-análise com dezenas de estudos, por exemplo, mostrou o potencial da aromaterapia para melhorar a qualidade do sono ao reduzir estresse, percepção de dor, ansiedade, fadiga e sintomas de depressão. Quais são os melhores óleos essenciais e aromas para se ter no quarto Não é qualquer aroma que vai ajudar no seu sono. A escolha do óleo essencial que será usado na massagem ou no aparelho aromatizar é definitiva para os seus resultados.

Aromas como tomilho, cravo, menta, grapefruit e capim-limão, por exemplo, são considerados estimulantes.

Vamos conhecer os aromas que cientificamente vão dar uma forcinha no seu sono.

Lavanda

O óleo essencial de lavanda

tem propriedades calmantes e ansiolíticas.

A lavanda é o aroma por essência quando falamos em relaxar e dormir.

A laranja-azeda (ou laranja da terra ou Citrus aurantium) tem propriedades sedativas, hipnóticas e ansiolíticas, o que fez dela objeto de pesquisas sobre os efeitos no sono. E com resultados positivos.

Camomila, bergamota, Ylang Ylang entre outros Importante: antes de comprar um óleo essencial ou aroma, verifique a qualidade da empresa fornecedora.

Alguns óleos e essências podem ser misturados com produtos que diminuem os seus efeitos positivos ou ainda que podem prejudicar a sua saúde.

A procedência dos produtos usados na sua aromaterapia é fundamental para os bons resultados. centro de podologia integrada patrícia santos

Serviços

R. carlos gomes, 464 Taquaritinga-SP (16) 98865-7930

A IMPORTÂNCIA DA POSTURA NA QUALIDADE DO SONO

Olá leitores e leitoras, tudo bem? Como sempre, vamos falar de um assunto muito pertinente e que está sempre sendo motivos de queixas em nossa clínica. As dores nas costas! Um dos principais motivos ´a postura e nesta edição vamos falar desta postura durante o sono, como ela é fundamental para uma melhor qualidade deste sono e porque ela acaba trazendo pacientes para nossa Center Quiro quiropraxia.

A hora de dormir é muito importante para nosso corpo, pois é nesse momento que repomos nossas energias através do descanso. De acordo com algumas pesquisas, o ser humano passa em média 33&% de sua vida dormindo, oq ue equivale a um terço da vida. Por isso, dormir em posições inadequadas pode acabar fazendo mal para a sua coluna vertebral.

A posição que você dorme pode ter um grande não só na qualidade do sono, mas também na sua saúde de forma geral. Dormir com uma má postura pode acasionar dor nas costas e pescoço, além de fadiga, câibras musculatres e outros problemas de saúde.

A POSTURA IDEAL PARA UMA MELHOR QUALIDADE DO SONO

Uma boa postura não é importantente apenas quando estamos sentados ou parados. É igualmente importante manter a boa postura quando estiveros dormindo. E o segredo para uma postura correta e adotar uma posição que mantém a curvatura na região lombar e deixe a coluna em posição neutra. É de senso comum que dormir de costas é o melhor para a saú-

de da coluna vertebral. Ao dormir de costas o peso é distribuido por todo o corpo, permitindo que a cabeça, o pescoço e a coluna repousem em posição neutra. Essa também é uma excelente forma de minimizar a pressão e garantir o alinhamento ideal dos seus orgãos internos.

Muitas pessoas gostam de dormir de barriga para baixo, mas essa posição, quando incorreta, pode

acarretar em problemas. Se você preferedormir de lado, tente deitar com os joelho levemente flexionados e considere colocar um travesseiro entre os joelhos, para que as pernas fiquem afastadas na largura do quadril. Dessa forma você reduz a pressão colocada na coluna vertebral, dormir de barriga para cima também é uma ótima opção.

Evite dormir em posições que distorcem o alinhamento natural da coluna vertebral. Ao dormir sobre o estômago, por exemplo, você pode colocar uma pressão desnecessária no pescoço por deixar a cabeça virada e colocar tensão na coluna.

Além disso, ao dormir ficamos muito tempo parados em uma mesma posição, então sempre se alongue ao acordar.

Todas estas dicas são de enorme importância, porém, a escolha do travesseiro e principalmente do colchão ideal são fundamentais para a qualidade do sono e para a saúde da coluna e do corpo todo de uma maneira geral.

LAVIEEN

O Lavieen é a mais nova tecnologia de laser disponível no mercado e o sucesso que tem feito é compatível com sua capacidade de atuação. O laser fracionado ablativo e não-ablativo presente nesse aparelho age entre as camadas superior e inferior da pele e além de ser um lase inclusivo, que pode ser feito em todos os tipos de pele, onde a ablação ocorre na parte inferior, e a coagulação, na parte superior.

Isso porque o laser Lavieen tem como foco os problemas da epiderme, que acabam sendo visíveis na camada superficial da pele. São queixas como manchas, melasma, marcas de acne, poros dilatados, superfície irregular etc. O resultado é uma pele mais lisa e uniforme, com poros minimizados, marcas de acne mais niveladas e rejuvenescimento da pele, além do tão desejado efeito glow.

A função não ablativa do aparelho tem sido chamada de BB Laser, pois reproduz as características de melhora na aparência e no tratamento da pele que os BB Creams fazem: Beauty Balm (bálsamo de beleza), Blemish Balm (bálsamo para imperfeições) e Blemish Base (base para imperfeições).

Em sua função ablativa, o aparelho revoluciona ao tratar a pele conectando-se à água, e não à melanina como os demais aparelhos. Isso permite que ele não só seja indicado para todos os tipos de pele (inclusive a pele bronzeada), como também tenha a capacidade de atuar em rugas em volta dos olhos (periorbitais), rugas finas como ao redor dos lábios, testa e “pés de galinha”, além de tratar manchas derivadas de exposição

aos raios solares (fotoenvelhecimento) e cicatrizes da acne.

Indicação

O uso da tecnologia Lavieen pode ser feito nos tratamentos para:

Lesões pigmentares; Manchas; Melasma; Rugas finas; Rejuvenescimento; Poros abertos; Cicatrizes;

E também a uniformização da pele, com a melhora de textura e aparência.

Tudo que existe no universo é feito de átomos, nós também somos feitos de átomos.

Muitas pessoas acreditam que somos formados somente de um amontoado de músculos, ossos, válvulas, nervos, veias, articulações, hormônios e reações químicas. Esta nada mais é que uma visão materialista. Com isso a visão de cura torna-se bem simplificada, como se o corpo fosse uma máquina e uma patologia um defeito dessa máquina.

Mas basta pensar um pouco mais além dessa visão sucinta da realidade do ser. O ser humano também é composto de suas emoções, sendo elas: suas alegrias e tristezas, frustrações, medos, incertezas, amarguras, conquistas que somam exatamente a estrutura de um sistema biológico altamente sofisticado em seus mecanismos de alto regulação.

E é exatamente isso que torna o homem um ser muito maior do aquilo que se vê, há algo imaterial que o compõe e que o forma. Isso dá sentindo a passagem bíblica escrita em Genesis 1:26 “26 E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e domine sobre os peixes do mar, e sobre as aves dos céus, e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre todo o réptil que se move sobre a terra.”

A não compreensão do lado imaterial que forma o homem, torna o tratamento limitado sobre suas patologias.

O ser humano é algo precioso que precisa de total respeito e cuidado com seu corpo, tais como:

- Boa alimentação

- Prática de atividade física

- Qualidade do sono - Convívio social dentre outros.

O corpo tenta buscar todas as alternativas para combater as doenças, porém entendemos a instalação da doença, iniciando não no corpo físico, mas muito

além dele.

Nos tratamentos com uso dos florais frequenciais, o profissional deve cuidadosamente observar os sintomas que o organismo do paciente está revelando, podendo ser já uma doença instalada ou uma tentativa do corpo de eliminar a doença.

Para que um corpo manifeste saúde, ele precisa estar em estado de harmonia, caso contrário a doença irá se instalar.

A cura chega ao corpo em um movimento simples: de dentro para fora, de cima para baixo, do órgão mais importante para o menos importante. Segunda as leis de Hering.

Hahnemann trouxe uma nova ótica na avalição do ser, um olhar na totalidade do ser.

É exatamente isso que é proposto na avaliação, esse olhar para o ser humano como um todo, permitindo que se possa observar em qual momento da vida ocorreu o desajuste frequencial que promoveu o desequilíbrio da energia vital.

A avaliação do corpo físico é muito importante, o nível de contaminantes nos organismos, podem contribuir para instalação da doença.

Contaminantes como metais tóxicos, hormônios oriundos de embalagens plásticas, alimentação geneticamente incompatível, toxinas emocionais, afetam a matéria, diminuindo sua vibração e imunidade, acarretando o surgimento da doenças.

As estruturas da matéria começam a perder informação. O tratamento da Ad. Corpus clínica de desintoxicação orgânica e tratamentos quânticos, junto com O poder quântico, processos de coaching quântico, visam observar o ser em sua totalidade e assim o tratar, sem misticismo, mas baseado em ciência quântica, através do uso da Terapia frequencial quântica.

Tratando assim a causa do problema e não somente o problema (sintoma). Ao exterminar a causa, a raiz do problema, o problema se dissemina.

Atendimento:

COMO O PSICÓLOGO PODE CONTRIBUIR PARA A SAÚDE DO SONO

Existem mais de 80 distúrbios de sono. Algumas categorias se destacam, como a insônia, os distúrbios respiratórios do sono e de movimento, além de parassonias. Muitos desses distúrbios de sono estão associados à sintomas de ansiedade e/ou de depressão. De fato, quanto mais crônico, prolongado e mais grave o distúrbio de sono, maiores os sintomas mentais em longo prazo.

Depressão e distúrbios de sono

A insônia crônica pode ser um fator de risco para depressão. O tratamento precoce e adequado do paciente com insônia crônica possivelmente poderá reduzir esse risco. Sintomas de depressão são mais bem documentados em pacientes com apneia do sono e insônia associada.

Ansiedade e distúrbios de sono

Sintomas de ansiedade também são frequentes especialmente em pacientes com insônia. Nível de ansiedade antecipatória ao sono ou relacionada ao sono pode ser observado em pacientes com insônia. A condição de hiperexcitabilidade ou o hiperalerta pode ser característico da insônia e influencia a percepção do sono nesses pacientes.

Esse estado de hiperalerta em resposta ao estresse que ocorre na insônia crônica pode ser adequadamente abordado em Terapias Cognitivo Comportamentais por profissionais treinados. Essas terapias

podem ter como objetivos modificar os hábitos inadequados com relação ao sono, reduzir o despertar com alerta durante a noite, alterar crenças e atitudes disfuncionais sobre o sono e educar os pacientes sobre práticas saudáveis.

Atualmente, existem algumas modalidades que os terapeutas do sono podem adotar, como terapia presencial, em grupo, por telemedicina (online) ou por aplicativos. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é o tratamento padrão-ouro para insônia e pode ocorrer em paralelo ao tratamento medicamentoso.

Fique atento! Roncar não é normal

Benefícios das terapias de psicologia do sono

Os estudos indicam que cerca de 80% dos pacientes se beneficiam da TCC, 50% reduzem o tempo para iniciar o sono. Outro resultado interessante demonstra 40% de remissão da insônia e 60% de melhora sustentada da insônia.

São indicações da TCC para

insônias:

*Persistente sem ou com comorbidade;

*Em adultos e idosos; Isolada ou associada ao uso de sedativo-hipnóticos.

No caso de pacientes com apneia do sono, a adesão à terapia com pressão positiva (CPAP, do inglês Continuous Positive Airway Pressure) é fundamental. Muitos terapeutas se dedicam a essa modalidade de TCC. Aspectos cognitivos, familiares e cosméticos podem influenciar na adesão ao CPAP, tratamento padrão-ouro para a terapia da apneia obstrutiva do sono.

Em entrevista no falando de Saúde da revista MAIS, falamos um pouco mais sobre o Sono e como a psicologia pode ajudar você.

Confira a entrevista através do nosso canal com QR Code ao lado.

JÉSSICA PIO Psicolóloga

Rua Treze de Maio, 578 centro, Taquaritinga-SP (16) 99160-0543

SOMOS ESPECIALISTAS DO SONO

Franqueados em Matão e Jaboticabal, os empresários Marcio e Marjorie comemoram resultados através da qualidade dos produtos Ortobom

Em 2015 em meio a crise econômica no Brasil o empresário Márcio F. P. dos Santos juntamente com sua esposa Marjorie O. A. dos Santos decidem investir em um negócio próprio, optando em investir no ramo de franquias e tornando-os franqueados da maior e melhor fabricante de colchões da américa latina a “Ortobom” inaugurando sua primeira loja no centro da cidade de Matão.

O sucesso comprovado através dos produtos da marca, impulcionaram ainda mais o instinto de empreendedor e após 3 anos eles a inauguraram a segunda loja na cidade de Jaboticabal.

Sua principal missão como representante da marca “ Ortobom” juntamente com sua equipe de colaboradores e consultores treinados é indicar aos clientes produtos ideais e proporcionar uma noite confortável e reparadora de sono aumentando a qualidade de vida proporcionada por noites bem dormidas.

Segundo estudos efetuados através de polissonografia foram detectados mais de 87 diferentes distúrbios do sono que vão desde

problemas menores até alguns que podem atentar seriamente contra saúde entre eles os seguintes: • ronco, apnéia, insônia, narcolepsia, movimentos períodos das pernas. informações impostortantes a oms ( organização mundial da saúde ) indica troca dos colchões no período de 5 anos e travesseiros a cada 2 anos devido a proliferação de ácaros e bactéria.

Loja Matão

Rua João Pessoa, 1025 - Centro Tel: (16) 3394-2381

Instagram/ortobomcolchoesmatao

Loja Jaboticabal

R. Rui Barbosa, 909 - Centro Tel: (16) 3203-9275

Instagram/ortobom.jaboticabal

Confira entrevista através do nosso canal no youtube com o QR Code abaixo.

A agitação da cidade não acaba com o cair da noite. Muito pelo contrário. A vida noturna da cidade está entre os maiores atrativos locais. O tradicional Restaurtante Velho Armazém é ponto de encontro de amigos, promovendo momentos incríveis em um espaço confortável em pleno Bairro do Carmo.

Maria Fernanda , Giorgia Colino, Edo Ferro e Adriana

Adriana Sônego, Tania Braga, Nada Alves, Fran Araujo, Silmara Silvério, Thaís Sônego, Beto, Tamires Caetano, Eliseu, Silvio Segnini, Gabriel e Júlia

O Tijuca Bar e Restaurante na fonte Luminosa é um bom lugar para a diversão. Com música ao vivo aos finais de semana o Tijuca é a esquina mais carioca de Araraquara, servindo suas porções e o chopp MAIS gelado da cidade. O bairro é repleto de bares descolados, boa música e público descontraído.

Os bons bares e restaurantes não se restringem à Fonte Luminosa, eles estão espalhados por toda a cidade. Alguns clássicos, como o Restaurante Vitório é uma pedida.

Cheff Gustavo Oliveira

Aniversáriante , Liginha, Denis, Fabi, Tuiú, Lais, Alexandre, Daia, Fer e Darci

Sérgio e Mari Garcia

Liginha comemorou seu niver ao lado no namorado Denis e muitos amigos

Mara, Júlia e Taís

Nancy Cardoso, Alexandre Cardoso, Neli Marcelino Paulo Marcelino, Ana Clara Marcelino, Ricardo Pena, Rosângela Pena

Rafaela Gualdi kuller, André Kuller, Laura kuller, Marina Kuller Américo Lopes, Aniversáriante da noite Rita Gualdi, Osmar Gualdi, Renata Gualdi e Cássio Daltrini

Em Jaboticabal, o Bravec SushiBar é referência em sabor e qualidade. Sob o comando de Yuri Bravec, o restaurante atende em um espaço preparado especialmente para o melhor atendimento, dispões de Delivery e é comprovadamente o melhor restaurante de comida Japonesa da da região. Vale a pena experimentar1

TRIBUNAL DE CONTAS COMO INDUTOR DE POLÍTICAS PÚBLICAS

O trabalho de controle externo da administração pública precisa, ao fim e ao cabo, impactar da melhor forma possível a vida do cidadão. Essa é uma das principais convicções que trago depois de dez anos como Conselheiro do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo. É por isso que assumi, este ano, o cargo de presidente decidido a difundir o papel da instituição como indutora de políticas públicas. Não se trata de invadir competências ou sufocar a discricionariedade do gestor. Por definição, um indutor encoraja e provoca, inspira e impulsiona. Por oposição, ele não conduz nem executa por si próprio. Como se dá, então, essa influência do controlador sobre a atividade política-administrativa?

Primeiro, atenho-me à função mais básica e emblemática de um Tribunal de Contas, que consiste no controle de legalidade. Lembremos que política pública, geralmente, é instituída por lei. Portanto, seu cumprimento e aprimoramento devem ser exigidos.

Outro caminho bastante produtivo passa pela exigência de transparên-

cia total. Apesar de a Lei de Acesso à Informação ter mais de uma década de vigência, ela ainda é amplamente desrespeitada. A publicação dos dados conforme exige a norma permite a identificação das áreas bem ou mal servidas. Seria preciso criar uma política pública? Os programas já existentes estão dando resultados? O que deve ser revisto?

A resolução dos grandes problemas sociais é missão do poder público e somos nós os legitimados a exigir respostas. Não podemos, como Conselheiros, propor programas ou gerenciar orçamentos, mas temos de cobrar resultados, provocar e encorajar o gestor. Tudo com base na lei. A aplicação do mínimo constitucional em saúde e educação sempre será uma obrigação formal, mas precisamos mostrar à sociedade quais foram os avanços reais.

Em segundo lugar, defendo mais ênfase na função pedagógica, dimensão do Tribunal de Contas que ganha espaço à medida em que se percebe que, muitas vezes, é mais eficiente alertar, explicar e recomendar. Exemplo disso são os

votos nos quais as análises e determinações desta Casa trazem farto material de apoio para o administrador que quiser melhorar programas e se adequar.

Agora, se o protocolo da pedagogia não funcionar, também temos recursos regimentais para impor sanções e forçar a correção de condutas. Até porque a má-fé e a negligência no uso do dinheiro público não são toleráveis, sejam centavos ou bilhões.

Reforço que não seremos nós os propositores de políticas ou de despesas orçamentárias. Mas estou convencido de que devemos exigir dos gestores as ações e os resultados capazes de transformar o atual cenário social e econômico. Só assim vamos vincular a competência constitucional do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo com a realidade cotidiana da população, algo essencial para fortalecer nossa identidade institucional e colocá-la à altura dos cem anos de história a serem completados em 2024.

Dimas Ramalho Presidente do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo.

PESQUEIRO E CHOPERIA

TENIS PARK

Um recanto de tranquilidade e sossego dentro de Taquaritinga

Um lugar aconchegante com uma bela paisagem. Procurado principalmente por aquelas pessoas que querem fugir do estresse da cidade. Enfim, só quem frequenta o PESQUEIRO TENIS PARK pode descrever!

A frente do pesqueiro, está o amigo Mato Grosso e sua esposa Claudineia Bueno, que administram o local com sua simpatia contagiante, na área previlegiada em Taquaritinga.

O PESQUEIRO TENIS PARK possui várias espécies de peixes em seu tanque artificial. As opções de pesca é a tradicional Pesca Esportiva, onde pode soltar o peixe de volta na lagoa, ou então, pelo Pesque e Pague, onde tudo que você pescar será pesado e cobrado pelo quilo do peixe e de acordo com sua espécie.

O local possui total acessibilidade para portadores de necessidades especiais, idosos e crianças.

E mais…você vai se deliciar com as novidades gastronômicas do Restaurante que possui uma ampla variedade de porções e petiscos, com um preço bem especial.

Outro diferencial é o serviço de tanque, onde os pescadores são atendidos na beira do lago podendo saborear nossas porções e se deliciar com a grande variedade de marcas de cervejas, o deli-

cioso chopp, refrigerantes e sucos.

Seu acesso fácil e rápido foi um dos fatores que mais contribuíram para o sucesso do Pesqueiro. Vale lembrar que o trajeto é todo asfaltado, sendo preciso apenas entrar em estrada de chão de pouco mis de 100mts. Possui estacionamento próprio e aceita os cartões de crédito e débito.

Informações

sendo crédito

Av. Edson Roque Cucolichio, 130 Residencial Tenis Park, Taquaritinga - SP

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O Natal dos sem-Natal

Embora tenha passado anos e anos escrevendo, a cada dezembro, dezenas de mensagens de Natal sob medida para empresas e instituições, nunca fui de mandar cartão de Natal. Explico: as frases eram destinadas a preencher espaços publicitários, veiculados em jornal, sempre ilustrados por um Papai Noel, uma manjedoura, uma estrelinha, enfim, uma figura colorida que lembrasse a data.

Essa tradição continua na imprensa, mas a de mandar cartões acabou, pelo menos na forma convencional. Hoje nós enviamos mensagens eletrônicas que chegam ao destinatário imediatamente, sem precisar ir à papelaria para comprar o cartão, escrever os desejos de próprio punho e colocar no Correio. No embate entre o impresso e o digital, a tecnologia mais recente venceu.

Para que o processo se completasse, tinha ainda que se esperar a pessoa receber no endereço informado ao carteiro. Se ela não respondesse, o remente nunca saberia se foi por falta de educação ou extravio. Se o cartão contivesse a (segunda) intenção de amolecer um coração e a resposta não vinha, o clima de festa já ficava estragado.

O Natal perdeu um pouco o encanto, sobretudo porque o seu sentido verdadeiro vai caindo no esquecimento, e as durezas da vida contribuem para isso. Nada é igual para todos, pois cada um encara determinada coisa conforme a sua realidade e a suas expectativas.

Mas as mensagens de fim de ano continuam sem alterações, com seus lugares-comuns. Basta que se deseje o melhor para a pessoa que está lendo ou ouvindo: um suave sino soará dentro do peito, por mais insensível que o destinatário esteja, a bordo de suas angústias.

Como jamais recebi uma encomenda de mensagem direcionada aos que citarei abaixo, hoje é para eles que escreverei, desejando-lhes feliz Natal:

* Aos desalentados pela falta de emprego, que não terão dinheiro para comprar o presente do filho.

* Aos apanhados pela doença, que passarão as festas presos a uma cama de hospital.

* Aos que um dia tiveram família e hoje vivem sozinhos, sem ter com quem compartilhar uma alegria.

* Aos que vivem em mundos paralelos, destituídos de discernimento, juízo, bom senso e clareza de ideias.

* Aos que pensam em desistir da vida por se julgarem fracassados em seus projetos pessoais, profissionais ou no amor.

* Aos que erram feio e ainda hoje pagam um alto preço.

* Aos injustiçados e aos desesperançados em geral.

Para concluir: resistam, vamos tentar de novo, pois outro ciclo vem por aí. De repente tudo pode mudar. A grande mensagem do Aniversariante do dia 25 é essa aí. Jesus veio para salvar o que estava perdido. O resto é bobagem.

Nilton Morselli

apoio:

Ingredientes:

do vô Joaquim

*02 - xícaras de chá de farinha de trigo

*02 - xícaras de açucar cristal

* Canela a gosto

*03 - Maças

*03 - Ovos

*01 - xícara de manteiga ou margarina derretida

Preparo:

* Em primeiro lugar, descasque as maças, separe a casca e pique o resto em cubos não muito pequenos;

* junte todos os ingredientes secos em uma vasilha, acrescente os ovos inteiros, misture e separe;

* em um liquidificados, coloque a manteiga derretida e a casca das maças, bata por aproximadamente 15 segundos;

* Pegue a mistura seca e adicione a maça picada, misture bem e só no final misture o fermento em pó misture mais um pouco e acrescente a mistura molhada mexendo para misturar bem.

* Em uma forma redonda já untada, despeje a mistura e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Obs. Recomenda-se servir quente