Control y Reducción de peso

- Busca cambiar para mejorar, por dentro y después por fuera.

- Cambia tus pensamientos, esa idea de que tú "no sirves" para hacer dietas o para el ejercicio.

- Es muy complejo, pero mucho más gratificante.

- Trabaja en buenos hábitos que impactaran en tu vida. Orden, organización, disciplina...

- Comienza de a poco, con un cambio a la vez, a tu ritmo...

- Disfruta tu proceso

- Compártelo! Con pareja, amigos, familia! Incluso en las redes! Será una forma de reforzar el cambio.

- Premia tu esfuerzo! Con algo que no sea comida! Un día de spa, un vestido nuevo, un día de relax con mascarillas en casa...

- Reinvéntate y se feliz en el proceso...

Calle