High Class de enero 2019

Año 12 \ Número 135 \ G. 25.000

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Esencia

LOCAL DISEÑO NACIONAL: FIO FILÁRTIGA \ SEXO: SEXTING SEGURO \ ECONOMÍA: ESTRATEGIAS PARAHIGH ELCLASS 2019 1

HC/CONTENIDO

SECCIONES FIJAS

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4 6 8 9 10 12 14 36 66 68 70

Editorial/Staff Comentarios Recomendados: Libros y Música Recomendados: Cine y TV Celebrities Tecnología Agenda Sociales La columna de Nicoletta Novedades Horóscopo

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ACTUALIDAD 16 18 20 22 24 26 28 32 62

Salidas: Josephine Coaching: Que sea tu gran año Economía: Estrategias para el 2019 Psicología: Actitud positiva y longevidad El mundo y sus esquinas: Homo deus Responsabilidad social: Tedic Pantalla chica: The Marvelous Mrs. Maisel Destinos: Playas exóticas de Tailandia Publinota: Pan American International School

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MODA 42 52 56 60

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Producción de moda: Esencia local Shopping: Instantes de verano Diseño nacional: Fio Filártiga Fashion News

BELLEZA Y BIENESTAR 61 Probalos 64 Sexo: Sexting seguro

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20 56

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HC/EDITORIAL

2019, qué bien te vemos Enero es el mes que todos esperan, tanto los que salen de vacaciones como los que hacen oficina todos los días. Están los que viajan a alguna playa paradisíaca, también los que salen a recorrer los rincones de su país; y, claro, también están aquellos que aunque no tengan planeada alguna escapada, se toman unos días sin trabajo para darse un merecido descanso.

No sabemos en cuál categoría entrás vos, estimado lector, estimada lectora, pero lo cierto es que en High Class nunca paramos. Para que sea fácil de llevarla contigo a donde sea, preparamos un número bien ligero que respira frescura de verano y vientos de nuevos comienzos.

Nuestra coach Daisy Abente nos habla de las creencias culturales que debemos abandonar para poder crecer, mientras que la economista Adriana Bock explica cuáles son los caminos a seguir a partir del punto financiero en el que nos encontremos (de bonanza o carente de ella).

Por su parte, la psicóloga Gaby Casco Bachem se sumerge en la teoría de que existe una relación entre llevar una vida positiva y la longevidad, ¿será cierto?

También charlamos con Maricarmen Sequera, directora ejecutiva de Tedic, una organización dedicada a la promoción y defensa de los derechos humanos en internet. Con su ayuda, elaboramos una guía para el sexting seguro; recordá que no está prohibido, solo debés hacerlo bien y cuidándote en cada paso.

Esto es apenas un pantallazo de lo que vas encontrar en nuestra edición de enero: una bien relajada, pero completa con todos los temas que te apasionan. ¡Feliz descanso!

Subeditora

NUESTRA TAPA Dirección de arte y estilismo: Gabriela García Doldán Dirección de producción: Amalia Rivas Bigordá Producción y estilismo: Betha Achón Fotografía: Javier Valdez Modelo: Serenella Argaña Hair & makeup: Áva Club Prendas: Magnolia y Fauvè Gaubbè Accesorios: Adriana Ortiz

STAFF

REVISTA HIGH CLASS Editora en jefe Raquel Allegretti García de Zúñiga Subeditora Patricia Luján Arévalos Redactoras Patricia Luján Arévalos Nadia Gómez Gabu Zapata Corrector Eulo García Directora de arte Gabriela García Doldán Diseño y diagramación Gabriela García Doldán Noelia Silvero Rahi Stephanie Lee Bong Directora de producción Amalia Rivas Bigordá Productora Betha Achón Fotógrafos Javier Valdez Ismael Prado Banco de imágenes Getty Images Coordinadoras de Sociales Mariela García y Ada Cabral Cronistas de Sociales Katherine Meza y Magalí Benítez Fotógrafos de Sociales Ismael Prado y Beto Sanabria Colaboradores: Lic. Adriana Bock, Lic. Gabriela Casco Bachem, Bea Bosio y Valeria Gallarini Sienra

EDITORIAL DE REVISTAS Gerente de Revistas Raquel Allegretti García de Zúñiga Directora de imagen Gabriela García Doldán Productora general Amalia Rivas Bigordá Coordinador de tráfico de avisos Luis Ibarra Administradora Rosa Zaldívar Departamento comercial Gerente comercial Nathalia Torres Yubero Subgerente comercial - División Revistas y Digital Nora Brucke Contacto Sonia Mendoza smendoza@uhora.com.py / (021) 415-7010 / (0981) 458-469 Impresión AGR

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HC/COMENTARIOS

Me gustó la onda súper glam de la producción de moda, las fotos con el perro son las mejores. Súper buena producción fotográfica. @manegarciaa

A través de Instagram Espero siempre la edición de fin de año. ¡Felicitaciones! “Familias sin violencia” es, indudablemente, la mejor nota del mes, debemos fomentar esta campaña a nivel país siempre, todo el año, y debemos ser agentes de cambio.

Excelente nota, feliz 2019. @fretes.lourdes Lourdes, nos encanta saber que nuestros lectores comparten este interés por erradicar toda forma de violencia y por la divulgación de campañas como esta. ¡Gracias por leernos!

¡Las fotos con el perro estuvieron buenísimas!

Y, como siempre, la calidad de toda la revista. @gildarahi En High Class damos mucho espacio a la diversión y para la producción de moda, nos encantó la idea de sumar un amigo canino a las fotos. ¡Gracias por seguirnos, Gilda!

Quiero decirles que me pareció genial la nota “El placer del autoplacer” y que haya sido posible darle espacio a este tema. @anahiahn

COMENTÁ Y GANÁ

ESTE MES

¡Escribinos por cualquier vía y participá del sorteo de fabulosos premios! En cada edición, los comentarios serán publicados y nombraremos a los ganadores. Podés escribirnos a comentarios@highclass.com.py, en Twitter (@RevistaHC), en Facebook (@RevistaHighClass) y también podés seguirnos en Instagram (@revistahc).

- Dos kits de labial y quinteto de sombras de Dior, cortesía de El Sena.

GANADORES DE LOS PREMIOS DE ESTA EDICIÓN - @fretes.lourdes, una fragancia Pepe Jeans para él, gentileza de JGA. - @ anahiahn, una fragancia Pepe Jeans para ella, gentileza de JGA.

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*Los nombres de los ganadores de estos premios serán publicados en la edición de febrero de High Class. *Los premios podrán ser reclamados hasta un mes después de la publicación. *Presentar documento de identidad para retirar el premio.

En un mundo donde menos de la mitad de las mujeres experimenta orgasmos, sabemos que un artículo como este es clave para la salud sexual de todas las parejas. ¡Gracias por tu comentario, Ana! Me encanta lo que hacen, los felicito. ¡Súper éxitos siempre! @lucerovillalbahagelstange Esperamos estar siempre a la altura de las expectativas de nuestros lectores y seguidores. ¡El 2019 se viene cargado de desafíos!

Envianos tus comentarios vía e-mail comentarios@highclass.com.py SEGUINOS EN Twitter e instagram @RevistaHC / revistahc HACETE FAN EN Facebook Revista High Class SUSCRIBITE Ingresá a nuestra página web www.highclass.com.py, escribinos a suscripciones@highclass.com.py, o llamá al 496-261 int. 2525, con el Departamento de Suscripciones.

Para consultas comerciales, comunicate a los teléfonos 415-7082 / (0982) 439-219

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HC/RECOMENDADOS

El diario comestible de una celebridad Chrissy Teigen es una mujer multifacética; cuando no está trabajando en el mundo del modelaje, es cocinera y escritora. En 2016 lanzó su primer recetario, Cravings, y después de ese gran éxito vuelve con la secuela, que pretende adentrar aún más al lector en la cocina y la vida de Chrissy. Dos años de maternidad y de experimentar y enamorarse de diferentes sabores, además de reaprender el poder mágico de la comfort food, tuvieron como resultado este diario comestible con recetas ligeras y saludables, así como platos que te dejan con ganas de desabrocharte los pantalones.

Magia poética La artista británica y líder del grupo musical Florence and The Machine lanzó su primer libro, el cual estuvo muy cerca de ganar el título de Mejor Libro de Poesía del Año, otorgado por la comunidad de catalogación de lecturas Goodreads. La edición cuenta con casi 300 páginas en formato mediano, es casi un objeto de colección para leer, apreciar y llevar a todas partes. La obra contiene una parte importante del proceso creativo de la cantante, con bocetos y poemas hechos a mano, en conjunto con letras de canciones y hasta material visual, hecho también por Florence Welch, como collages y fondos ilustrativos.

MÚSICA

Cómo (sobre)vivir, con Sarah’s Scribbles

Mujeres que hacen

punk

La caricaturista e ilustradora Sarah Andersen, autora del webcomic Sarah’s Scribbles, lanzó su tercera colección de cómics y ensayos personales ilustrados. Herding Cats ofrece una guía de supervivencia ante el desenfreno de la vida moderna. Andersen describe sus cómics como autobiográficos y siguen las aventuras de sus amigos, de ella misma y de sus adorables mascotas: el personaje central es Sarah, a quien vemos lidiar con su ansiedad social, ilustrar cómo defenderse de los trolls de internet y, por supuesto, interactuar con sus pugs.

El trío británico de punk Big Joanie dio sus primeros pasos en 2013, desde ese momento ya empezaron a hacer ruido en la escena de indie-rock londinense, creando un sonido con reminiscencias de PJ Harvey, Iggy Pop y The Slits. El mes pasado lanzaron su álbum debut llamado Sistahs. Las integrantes de Big Joanie, basadas en las composiciones de la frontwoman Stephanie Phillips, hablan sobre amistades rotas, las luchas de ser una mujer afro-descendiente y el sentirse incomprendido. Los arreglos de las canciones, los toques de electrónica y disco, sumados a la conmovedora voz de Phillips, hacen de este álbum debut una pieza infaltable.

Un esperado regreso La banda de rock neoyorkina Interpol lanzó su sexto álbum de estudio luego de cuatro años de espera. Marauder contiene 13 canciones y fue terminado luego de que la banda concluyó la gira de aniversario de su disco debut Turn on the bright lights. Ya a mediados del año 2018 dieron a conocer el primer single, “The Rover”, con el cual volvieron a sus raíces post punk.

Después del sonido cálido y envolvente de su anterior material, El Pintor, Interpol volvió con melodías cargadas de más acción y oscuridad. El álbum se encuentra disponible en las usuales plataformas musicales.

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LIBROS

HC/RECOMENDADOS

Glass

CINE

La película estadounidense que pertenece a la trilogía compuesta por Unbreakable y Split, todas dirigidas por M. Night Shyamalan, se estrena este mes. Cuenta con la actuación de Bruce Willis y Samuel L. Jackson, más las apariciones de James McAvoy y Anya Taylor-Joy, quienes vuelven a interpretar su papeles de Split. La historia se centra en el personaje de David Dunn, quien persigue a la personalidad superhumana de Kevin Wendell, interpretado por James McAvoy; mientras que “el hombre de cristal” aparece para agregar misterio y suspenso a la trama.

Le Livre D'image

Sex

Education

Lejos del papel de la agente especial Dana Scully, Gillian Anderson protagoniza, junto a Asa Butterfield y Emma McKey, la nueva serie de Netflix: Sex Education. El programa retrata experiencias románticas y sexuales de la juventud a través de Otis, interpretado por Butterfield, quien vive con su madre (Anderson), una terapeuta sexual.

A medida que Otis fue creciendo, también lo hizo su represión sexual. Esta comedia dramática es especial para empezar la lista de series de 2019.

Green Book El director de películas como Shallow Hal, Something About Mary & Me, Myself and Irene, vuelve con una comedia dramática protagonizada por Viggo Mortensen y Mahershala Ali, que ya está recibiendo excelentes críticas. Trata de un viaje al deep south (una región cultural y geográfica de los Estados Unidos que comprende estados como Carolina del Sur, Misisipi y Florida) en los 60, por Don Shirley, un pianista de música clásica, y Tony Vallelonga, un actor estadounidense. El nombre de la película parte de una guía turística para viajeros afroestadounidenses, The Negro Motorist Green Book, escrita por Victor Hugo Green.

La segunda serie original de Netflix que involucra zombies, luego de Santa Clarita Diet, es Kingdom. Los episodios giran en torno a un brote de virus en medio de la dinastía Joseon, un periodo dinástico coreano que duró aproximadamente cinco siglos, desde el siglo XIV hasta el XIX, y —no sorprendentemente— los enfermos terminan convirtiéndose en zombies. La primera temporada cuenta con ocho capítulos dirigidos por Kim Seong-hun y estará disponible para el público a partir del 25 de enero.

Kingdom

TV

Desde 1954 que Jean-Luc Godard no para de crear imágenes en movimiento y poemas visuales. Fácilmente, se puede reconocer una imagen de alguna de sus películas, pues su estilo, como uno de los representantes más influyentes de la nouvelle vague, superó la prueba del tiempo. El libro de imágenes —como está traducido al castellano— es la última creación del director de cine franco-suizo; una simbiosis de imágenes, como lo denota su nombre, con sonidos y texto, que da pie a un sistema de asociación e interpretación libre. Es una película cargada de expresionismo.

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HC/CELEBRITIES

Chris Pratt lo confirma

Sale con la hija de Arnold Schwarzenegger Aunque varias veces fueron fotografiados juntos por los paparazzis, ni Chris Pratt ni Katherine Schwarzenegger habían confirmado la relación hasta ahora. Días atrás, Pratt subió un collage con fotos de ambos con una adorable descripción, felicitando a Katherine por su cumpleaños. “Dios te puso en mi vida. Gracias por las risas, besos, charlas, caminatas, amor y cuidado”, escribió Chris, a lo que Katherine respondió muy emocionada con un “Te amo”. No se sabe con certeza hace cuánto comenzó esta relación, pero se ven tan adorables que se perfilan a ser una de nuestras parejas favoritas.

Jessica Simpson se ofendió Ante declaraciones de Natalie Portman En una entrevista con USA Today, Natalie Portman recordó las revistas que solía leer en su adolescencia, entre las cuales menciona una portada donde destacaba Jessica Simpson vestida con un bikini y acompañada de la frase “soy virgen”. Natalie expresó que en ese momento se sintió confundida por no entender el mensaje que Jessica quería expresar como mujer. Fue cuestión de horas para que Jessica Simpson respondiera ante los comentarios en sus redes sociales, expresando que se sintió ofendida por la falta de comprensión de Natalie sobre las vicisitudes de ser una joven estrella en Hollywood.

Ante esto, Portman se vio obligada a pedir disculpas y aclarar que se refería a los mensajes contradictorios que envían los medios de comunicación a los adolescentes.

El cameo de RuPaul Debutó en Los Simpsons

Como parte de la temporada número 30 de la conocida serie animada, la estrella del mundo drag RuPaul hizo su magnífica primera aparición en Los Simpsons. El episodio “Werking Mom” parte de que Marge fue confundida por una drag queen luego de hacerse un cambio de look. En este capítulo también a aparece la ganadora de la tercera temporada del reality show, RuPaul’s Drag Race, Raja, quien se mostró completamente emocionada al respecto, y podemos disfrutar de una increíble escena en la que todos los personajes cantan el hit de la célebre drag queen, “Glamazon”.

¿The Ellen Degeneres Show

llegará a su fin?

La comediante Ellen Degeneres comentó en una entrevista para The New York Times que duda en extender su contrato con el show que la ha hecho famosa mundialmente.

Para tomar la decisión, consultó a su hermano Vance DeGeneres, a otro amigo comediante y a su esposa Portia de Rossi, la única en desacuerdo con la continuidad del programa de entrevistas. Con 15 años al aire, la host confiesa que siente la necesidad de continuar creciendo y tienen en mente otros proyectos para cuando decida terminar con el programa.

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Jennifer Aniston en su mejor momento La actriz ha declarado, en una reciente entrevista con la revista Elle, que no tiene miedo a la soledad y que para ella sus matrimonios no fueron un fracaso, más bien fueron decisiones que le dieron fortaleza y felicidad. “Vivimos en una sociedad que envía este mensaje a las mujeres: a esta edad, debes casarte; a esta edad, deberías tener hijos”, comenta en la entrevista y resalta que está cansada de que cuestionen su vida y sus elecciones tildándola de solterona. Con casi 50 años, Aniston se siente mejor que nunca y no necesita de finales felices convencionales que encajen en los cuentos de hadas que la sociedad impone.

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HC/TECNOLOGÍA

Instagram

Direct

Se actualiza con notas de voz Instagram va creciendo y adquiriendo nuevas actualizaciones para que los usuarios tengan más recursos para interactuar dentro de la plataforma.

Ahora, la app cuenta con una opción para enviar notas de voz de hasta un minuto a través del direct.

Para poder enviarlas, simplemente tenés que pulsar el ícono del micrófono mientras grabás tu mensaje, y se enviará automáticamente cuando sueltes el botón. Al parecer, Facebook ha utilizado el mismo código de funcionamiento que las notas de voz de WhatsApp para esta nueva opción.

Sony presenta a

AIBO, El perro robot La robótica mascota volvió este año con una nueva versión más inteligente, que cuenta con una cara perruna y ojos OLED que parpadean. Su nariz cuenta con una cámara que le permite reconocer su entorno y también es capaz de registrar la voz de su dueño a través de órdenes de voz programadas. Cuenta con un sistema de inteligencia artificial que le ayuda a aprender con toda la información que va adquiriendo y crear su propia personalidad. Este tierno can puede ladrar, correr, dar la patita, mover la cola y mostrar diferentes expresiones faciales según su actividad.

Canon se vuelve mirrorless La empresa ha lanzado la Canon EOS R, una cámara sin espejo con sensor de fotograma completo. Con este lanzamiento, parece que la empresa quiere dejar en segundo plano las réflex, al igual que Nikon, que ha lanzado un dispositivo similar. Entre las novedades vemos que tiene la capacidad de grabar videos en 4K y ofrece una capacidad de 480 Mbps de transferencia de datos. También incorpora un control total del sonido y video gracias a un estabilizador electrónico, además de un sensor de 30,3 megapíxeles, con sensibilidades calibradas que van desde 100 a 40.000 ISO. 12 HIGH CLASS

Foreo UFO Tratamiento facial inteligente Cambiar tu rutina y transformar por completo tu piel en segundos ahora es posible con la tecnología UFO de Foreo, que te llevará a experimentar un tratamiento único para tu piel. La tecnología de hiperinfusión utiliza las reacciones naturales de tu piel al frío, al calor y las distintivas pulsaciones T-Sonic para garantizar el máximo beneficio en cada uso. La termoterapia utilizada por este artefacto deja un suave calor para relajar y revitalizar la piel, mientras que los ingredientes de la mascarilla penetran en las capas más profundas de la piel para una máxima efectividad.

Mi Mix 3 El nuevo Xiaomi

El nuevo smartphone que ofrece la empresa china cuenta con 10 GB de memoria RAM y un sistema de selfie deslizable para evitar incluir un notch en la parte frontal, y así no alterar su estético diseño.

El 94 % de la superficie principal del teléfono está ocupada por la pantalla AMOLED con diagonal de 6,4 pulgadas y resolución FullHD+ para apreciar al máximo de imágenes y videos. También incluye una doble cámara trasera con 12 megapíxeles y gran angular f/1.8, con estabilización óptica de imagen. Por otro lado, la cámara frontal cuenta con un doble sensor de 24MP que cuenta con el apoyo de un segundo sensor de 2 MP.

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HC/AGENDA

enero

Enero se vivirá con mucha cultura de parte de la exposición Mba’apo, y con mucho humor en el escenario con Amichi! También se podrá disfrutar de un exclusivo taller de preparación de sahumerios y los más chicos aprovecharán de sus vacaciones con un curso de robótica.

Amichi!

Show Humorístico Por primera vez, Maricha Olitte, una de las grandes estrellas del teatro nacional; Silvia Flores, la conocida humorista paraguaya; y Fabio Esteche, modelo, actor y conductor de TV, se unen para esta divertida presentación. Los artistas compartirán escenario y también tendrán sus momentos íntimos con el público a través de sus monólogos. Subirán a las tablas los días viernes 11, sábado 12 y domingo 13 de enero en el Teatro Latino (Tte. Fariña esq.

Iturbe), los precios de las entradas son de G. 45.000 para platea alta y G. 65.000 para sala.

Pueden ser adquiridas a través de RED UTS.

Mba’apo Exposición de arte Esta exposición aborda las labores de las mujeres desde el siglo XVI, los oficios casi continuos de los hombres del siglo XVII al XIX, y los conflictos y conquistas del trabajo propios del siglo XX. Cada tema se desarrolla a partir de preguntas históricas y miradas multidisciplinarias que buscan trazar una línea diferente a aquella que ha privilegiado siempre a los héroes, a las fechas de batallas, a periodos presidenciales y a violentas guerras civiles. El evento —de acceso gratuito— se desarrollará hasta el miércoles 16 de enero en el Museo Casa de la Independencia (14 de Mayo esq.

Presidente Franco), de lunes a viernes de 8.00 a 18.00 y los sábados de 8.00 a 13.00.

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VIER 11 - DOM 13 Magia con hierbas Taller

Robótica en vacaciones Cursos

Este taller tendrá una duración de dos días y está dirigido a quienes deseen aprender a preparar sahumerios o cómo combinar hierbas para baños. Se desarrollarán temas como: las hierbas y sus propiedades, reconociendo hierbas y preparación de diferentes inciensos, entre otros. El costo del curso será de G. 280.000 y tendrá lugar los días sábado 12 y jueves 17 de enero, a las 17.30, en Holística (De la Conquista 1237 casi Cap. Manuel Aranda). Si tenés alguna duda, podés contactar al (0986) 817-047.

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Sáb 12 - jue 17

Espacios de Ser contará con cursos de robótica para niños y adolescentes de 6 a 18 años por el mes de enero, en los que se podrá aprender a diseñar y construir robots con Legos y crear programas para controlarlos. Además, tendrán un curso de Motricidad Fina para niños de 4 y 5 años, que ayudará a los participantes a desarrollar la escritura a través de una serie de ejercicios que logren el dominio y la destreza de los músculos finos de los dedos y manos. Para más información sobre costos y horarios, llamar a los teléfonos (021) 615-599 o (0971) 172-726.

El calendario está sujeto a modificaciones o puede sufrir variaciones no contempladas al cierre de esta edición.

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HC/SALIDAS

Josephine La nueva ventura de Talleyrand Por Patricia Luján Arévalos

CÓMO ES EL AMBIENTE En agosto de 2018 abrió sus puertas Josephine, el nuevo restaurante de la familia Talleyrand.

Enfocado en la cocina francesa, la decoración acompaña este concepto desde la paleta de colores y la combinación de texturas y materiales como bronce, vidrio y terciopelo, que generan una ambientación sofisticada como sacada del París del siglo pasado. El toque de vida lo dan las plantas que adornan el salón principal.

Josephine es la respuesta a la búsqueda de la empresa gastronómica por complementar los estilos de restaurantes que la componen. El local es, como resultado, un restaurante de alta gama que da continuidad a la historia culinaria de Talleyrand, ya que el protagonismo se centró en Josephine De Talleyrand Perigord (1820 – 1890), Marquesa de Castellane, sobrina muy querida de Charles Maurice de Talleyrand Perigord.

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QUÉ PEDIR “Comer es un placer y cocinar es un arte”, así reza el emblema de la cocina de Josephine.

Aquí predominan la cocina francesa y mediterránea. Los platos más solicitados son el Ris de veau Joséphine, camarones al limón y menta, Surubí Meunière y tapenade de tomates secos. Los amantes de la carne roja siempre piden el ojo de bife a la provenzal con emulsión de papas, polvo de aceitunas negras y jamón serrano.

Como entrada, te sugerimos degustar el Crostin de Pan Brioche, una morcilla con salsa criolla y puré de manzana; o bien el dúo de salmón curado al Pernod y naranja. Como plato de fondo, podés probar el Filet Maitre Dijon con emulsión de papa trufada o, quizá, un salmón a la crema de camarones y caviar con papas al natural. Otra de las grandes delicias de este restaurante es el plato de langostinos

grillados y risotto de queso camembert. El toque dulce que elegimos son los profiteroles rellenos de helado de pistacho, crema de chocolate y avellanas.

UN CONSEJO La manera más lujosa de vivir la experiencia de Josephine es reservar el privé, ideal para cumpleaños, reuniones corporativas, cenas maridaje o festejos más íntimos. Es un espacio elegante y apartado de las distracciones del salón principal Dir.: Av. Mcal. López esq. Mayor Infante Rivarola Tel.: (021) 611-083 y (0986) 162-500 Horarios de atención: 11:30 a 15:30 y 19:00 a 00:00 Facebook: tallerandpy Instagram: @tallerandpy

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COACHING

Para más información y consultas, escribí a dabente@superarte.com.py

Que sea tu gran año La oportunidad de volver a empezar Por la Lic. Daisy Abente, psicóloga y coach ontológico

Estamos en esa etapa del año en la que todo es nuevo. Con ello, tenemos la oportunidad de empezar de vuelta, con la esperanza y la energía renovadas. Por supuesto, este reinicio tiene mucho que ver con la actitud con la que miramos este ciclo de días a transcurrir, y depende de nosotros que sean bien vividos.

Comparto un caso: Mónica es una mujer trabajadora, estudiosa y responsable. Hace casi nueve años que está trabajando en la misma empresa y pudo ir avanzando dentro de la misma. Ella es soltera y ocupa mucho tiempo y energía en su vida laboral. Su familia depende de ella, es un sostén importante para todos. Mónica no invierte mucho tiempo diseñando su futuro, sino más bien se ocupa de vivir un día a la vez, por lo que siempre tiene sueños pendientes.

En mi práctica profesional, abundan casos como los de Mónica, quien se pregunta cosas como “¿qué pasa que no avanzo en la vida?”, “¿qué estoy haciendo mal y cómo descubrirlo?”, o “¿qué tengo que destrabar para que las cosas fluyan mejor?”.

Ciertamente, esto es un trabajo de crecimiento personal. Ante todo, es un compromiso con uno mismo y con el proceso que inicia. No obstante, con la experiencia he descubierto que hay pensamientos colectivos dentro de nuestra cultura que pueden influir mucho en la conducta, hasta tomar consciencia y decidir sobre ello.

Se trata de ciertas creencias culturales que tienden a limitar el avance personal, tales como: Todo a última hora En general, tenemos un exceso de vivir el presente. Importa el hoy; mañana, veremos.

Necesitamos urgentemente aprender a planificar, a proyectar el futuro, a pensar qué queremos hacer en cinco o 10 años. Todo esto, obviamente, con la flexibilidad de que 18 HIGH CLASS

toda planificación podría no ser realizada, pero teniendo claro el objetivo y hacia dónde vamos. Este paso va a suponer ser previsores, tener autocontrol y adquirir seguridad en las decisiones que elegimos.

Derroche y abundancia Como vivimos en un país rico en naturaleza, que derrocha vida y abundancia, creemos que todo lo que nos rodea será eterno. Esto nos lleva a pensar que si algo no sobra, no es bueno. Por lo tanto, muchas de las cosas que hacemos son desmedidas. Hay que encontrar el equilibrio justo entre lo que necesitamos y el disfrute, para que todo sea bien aprovechado.

Esto supone que tengamos capacidad de poner límites, definir lo que anhelamos y encontrar sentido a lo “suficiente”.

Colgarse de un familiar Esto devela la falta de hacerse cargo de lo que uno genera. Tenemos la maldita costumbre de encontrar quién del entorno tiene un buen pasar para pedirle socorro con frecuencia. Si el pedido parte de uno, es una acción egoísta y destructiva, ya que necesitamos hacernos responsables de nuestros éxitos y fracasos; no podemos estar pendientes del devenir del otro para vivir.

He constatado esta situación en varios estratos, y no tiene que ver con la educación ni los ingresos, sino con la mentalidad. Superar

Necesitamos urgentemente aprender a planificar, a proyectar el futuro, a pensar qué queremos hacer en cinco o 10 años.

esto supone que todos seamos responsables de lo que generamos y hacemos, y es preciso tomar acción o acciones sobre ello (algo muy diferente a ser solidario con el otro).

Comunicación deficiente La educación emocional es la gran materia pendiente de nuestra sociedad: identificar qué nos pasa, ponerle nombre y establecer qué hacer con ello, eso conforma este gran desafío. Para poder vivir en equipo (un estado indefectible del ser humano), es necesario aprender a comunicarse.

En este sentido, se debe trabajar en la habilidad de escucha, expresión y valores que favorecen la buena comunicación, como paciencia, tolerancia, respeto y humildad. Todo esto se aprende, pero depende en gran medida de cuán dispuesto está cada uno a poner de su parte. No es un acto de magia, requiere dedicación. Esto supone reconocer las debilidades y potenciar las fortalezas de cada uno, realizar un trabajo personal para irradiar positividad al entorno.

Importa el qué dirán Sí, en el fondo, las apariencias importan y mucho. Por supuesto que estamos en la era de la imagen; pero reconozcamos que si vemos cosas vacías, pocas cosas vemos. En este afán, se gasta lo que no se tiene, se muestra lo que no hay y todo brilla sin ser oro. Vayamos al fondo de las cosas, que es lo que más importa: lo más cuidado, allí donde está la esencia, y analicemos todo esto sin temor. Esto supone tener una seguridad interna. Empecemos a dejar de juzgar y criticar, comencemos a respetar.

En fin, qué bueno es mirar de dónde venimos para definir hacia dónde vamos. Empezá por vos, por tu historia, por tus características de hoy y tu realidad. Analizá qué te gusta de verdad, aquello que te hace sentir a gusto y, al definir tu norte, empezá el camino que te lleve ahí.

Siempre que hay ganas, se puede. Solo basta con querer y hacer. Deseo que este año sea tu año. ¡Animate a concretarlo!

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HC/ECONOMÍA

Estrategias para el 2019 Cómo lograr “goles” financieros Por Adriana Bock, economista

Celebrando, gozando y deseando lo mejor, es así como la mayoría recibe al año nuevo, cuando la alegría se apropia de los momentos y los buenos propósitos se declaran entre copas y abrazos. Después se vienen los días de relax, el merecido descanso que nos tomamos para recargar pilas y enfrentar el año 100 % preparados para todo lo que se viene por delante.

Aunque no sea demasiado agradable admitirlo, es necesario reconocer que solo los buenos deseos o las ganas no bastan para que este nuevo periodo transcurra con estabilidad y concluya con logros. El factor económico es, en este sentido, algo fundamental a tener en cuenta, pues de ello dependerá tanto nuestra calidad de vida y tranquilidad durante el año, así como mucho de lo que lleguemos a concretar, o no, durante el mismo.

Por este motivo, no está de más que te tomes un tiempito para analizar cómo estarás iniciando este 2019 en el aspecto financiero, de manera que puedas definir mejor las estrategias que vas a aplicar para convertir los goles financieros que te propongas.

Analizá con cual de las siguientes situaciones sentís que te identificás mejor, a fin de aplicar las diferentes estrategias para definir prioridades y encarar tus finanzas de la manera más adecuada y funcional posible, de modo a alcanzar tus metas.

Si empezás el año con ahorros: ¡Enhorabuena! Esta es siempre una buena noticia.

Para garantizar que este buen inicio se sostenga, lo recomendable es colocar tu ahorro en un instrumento que te genere buena rentabilidad y a la vez liquidez (como bonos que podés adquirir a través de la Bolsa de Valores) y empezar un nuevo ciclo de ahorro periódico (monto fijo mensual por los próximos 10 a 12 meses), de manera a ir incrementando tus fondos, tanto para emergencias como para futuras inversiones.

Si aún no tenés ahorros y querés comenzar: No sigas procrastinando este propósito apelando a las mismas viejas excusas. Si 20 HIGH CLASS

El factor económico es, en este sentido, algo fundamental a tener en cuenta, pues de ello dependerá tanto nuestra calidad de vida y tranquilidad durante el año, así como mucho de lo que lleguemos a concretar, o no, durante el mismo. en verdad querés hacerlo, fijate una meta (monto que querés acumular dentro del año), establecé un monto fijo mensual y sumale un porcentaje de todos los ingresos extras que puedas llegar a percibir (aguinaldos, bonos, premios, comisiones, etc.). Creeme que no existe otra manera más efectiva de cambiar radicalmente tu vida financiera, de una vez por todas.

Si venís arrastrando deudas (sean nuevas o viejas): No permitas que esto nuble la vista de tu horizonte, es decir tus metas, si lo que querés es seguir avanzando hacia ellas. En lugar de abrumarte, elaborá un plan para cancelar lo antes posible esas deudas que te pesan mes a mes, para luego redireccionar los montos de las cuotas al ahorro y a mejorar tu calidad de vida. Tal vez esto implique pasar por una etapa de austeridad, pero no te preocupes, no es el fin del mundo sino el comienzo del camino hacia tu libertad financiera.

Si este año vas a ganar más: Seguramente te inundarán pensamientos optimistas acerca de todo lo que vas a hacer con el dinero adicional que vas a percibir, y está muy bien que aproveches la oportunidad para elevar tu calidad de vida. Ahora, no quiero pincharte

el globo, pero es bueno considerar que más ingresos generalmente traen de la mano más gastos, más responsabilidades y más costos de gestión. Por lo tanto, te sugiero enfocar esta nueva situación desde un punto de vista realista y prudente, donde la inversión cobre mayor relevancia que el consumo.

Si suben los gastos, pero no los ingresos: No te sorprendas, esto también puede ocurrir. En este caso, lo recomendable es reorganizar las prioridades y adaptar el estilo de vida a las posibilidades reales, pues el costo de mantener un nivel de gastos por encima de los ingresos es caer en el sobreendeudamiento y el stress financiero. La prudencia y el orden pueden ayudarte a evitar esta situación, mientras que la creatividad y el esfuerzo serán poderosas aliadas para aprovechar las oportunidades que se presenten para generar ingresos adicionales.

Ojalá te sirvan estos ejemplos y no solo tengas en cuenta las recomendaciones, sino que, sobre todo, establezcas el desafío de ponerlas en práctica. ¡Feliz 2019!

Para más información y consultas, escribí a abock@superarte.com.py

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HC/PSICOLOGÍA

Actitud positiva y longevidad ¿Existe una relación?

Por la Lic. Gabriela Casco Bachem, psicóloga

Todos vivimos con una certeza existencial: tenemos fecha de caducidad. Pero, ¿qué pasaría si la ciencia encontrara la forma de extender la calidad de vida joven y sana por mucho más tiempo? ¿Nos gustaría seguir con nuestras vidas, nuestra forma de ver el mundo y nuestra actitud, por –quién sabe– unos 50 o 100 años más?

Estos y otros cuestionamientos filosóficos surgen cuando el ser humano ambiciona desafiar a la naturaleza. Uno de estos desafíos siempre ha sido el de encontrar la fuente de la juventud, o una “cura” para el envejecimiento.

Esto conlleva la gran responsabilidad de cultivar el espíritu para que se puedan agregar también “vida a los años”, como dicen. Me refiero a la actitud positiva y sus repercusiones en la salud y lo biológico, algo para considerar en momentos como los que vivimos ahora, en los que el cuerpo y la imagen pasan a ser protagonistas.

Paradójicamente, el interés por mantenerlo en forma también puede desatar emociones como la angustia o la autoexigencia, así que tratar de tomar conciencia de aquello que verdaderamente importa podría llevarnos a poner en práctica aquello que dijo el actor y dramaturgo chileno Alejandro Jodorowsky: “el tiempo disuelve lo superfluo, pero preserva lo esencial”.

Contra los riesgos de mortalidad La personalidad de cada uno y la actitud ante la vida pueden afectar muchas de las decisiones, elecciones y reacciones del ser humano.

Por ende, pueden alterar y condicionar nuestro destino, ya sea biológico o simbólico.

Esto sugiere que nuestra actitud ante la vida puede ayudarnos a predecir nuestra longevidad.

Los cambios que se dan a lo largo del tiempo en los rasgos de personalidad de las personas pueden suceder debido a varios factores que, en sí mismos, se relacionan con el riesgo de mortalidad. Un equipo compuesto por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rochester en Nueva York, del Instituto Americano de Investigación en Washington DC y de la Universidad de Illinois (EE. UU.) decidió analizar los rasgos de 22 HIGH CLASS

Los cambios que se dan a lo largo del tiempo en los rasgos de personalidad de las personas pueden suceder debido a varios factores que, en sí mismos, se relacionan con el riesgo de mortalidad. personalidad durante la adolescencia, para ver si estos podrían ser utilizados como predictores de riesgo de mortalidad.

El estudio, publicado en la revista Muy Interesante, dice al respecto: “Los investigadores analizaron los rasgos de personalidad de miles estudiantes de secundaria en 1960 y luego buscaron vínculos entre estos rasgos y la vida útil de los individuos. Para el estudio, analizaron la información de 1226 escuelas secundarias de Estado Unidos. Algunos de estos datos incluían información sobre los antecedentes educativos de los padres de los estudiantes, además de sus trabajos e ingresos.

Además, el equipo tenía detalles de los rasgos de personalidad clave de los estudiantes, que fueron reducidos a cinco: simpatía, extraversión, conciencia, franqueza y neuroticismo.

De acuerdo con su análisis, los individuos que obtuvieron una calificación alta en calma, sensibilidad social (empatía), orden, curiosidad y grado de madurez, pero con baja impulsividad, parecieron tener un riesgo relativo más bajo de muerte (…) en un periodo de 48 años. También encontraron que los rasgos de mala adaptación parecen limitar el logro educativo posterior, lo que dificulta el avance ocupacional de la mediana edad y aumenta el riesgo de divorcio.

Ambos son factores sociales y socioeconómicos relacionados con la muerte posterior”.

Esto no significa que, necesariamente, si tenemos una actitud positiva ante la vida vayamos a vivir más, o que eso sirva de blindaje

ante los accidentes que nos puedan ocurrir.

Lo que sí nos señala es un camino por el cual podemos transitar de manera que el cuerpo responda a estímulos positivos como un prolongador biológico, reduciendo los factores de mortalidad y baja inmunidad o trastornos psicológicos, como la depresión y su morbilidad.

La paradoja del envejecimiento La salud no solo se debe a una buena alimentación, hacer deportes y llevar un estilo de vida saludable. El 70 % de la vida depende de las emociones. Aparentemente, se puede vivir mucho tiempo con sobrepeso, bebiendo alcohol y fumando, o al menos así lo demuestra un estudio realizado por un grupo de científicos de Estados Unidos, Italia y Suiza, que se centró en estudiar el comportamiento de la población anciana de la región de Cilento, en el sur de Italia.

A pesar de su gusto por el vino, los cigarrillos y la comida chatarra, así como su falta de ejercicios físicos, los habitantes de esta región sobrepasan con facilidad la marca de los 90 años. “Esta excepcional longevidad se caracteriza por un equilibrio entre la aceptación y una determinación de superar las dificultades, junto con una actitud positiva y lazos cercanos con la familia, la religión y la tierra, proporcionando un propósito en la vida”, escribieron los investigadores del estudio, publicado por International Psychogeriatrics.

Esto puso de relieve lo que se conoce como

paradoja del envejecimiento, que se presenta cuando personas mayores tienen una perspectiva mental más saludable, optimista y feliz que aquellas más jóvenes (quienes, a veces, confunden manía o euforia con felicidad o plenitud).

Esto nos lleva a pensar en otra paradoja: ¿es la vejez la que nos otorga la actitud positiva o es la actitud positiva la que nos permite llegar a la ancianidad? Esta pregunta, probablemente, quede sin responderse; pero lo que sí podemos intuir es que, en la vejez, muchas de las preocupaciones nimias de la vida, como la imagen, las responsabilidades con los hijos, las ambiciones y necesidades desmedidas, desaparecen.

Vivir más y mejor Aubrey de Grey es uno de los mejores científicos del mundo en el campo del envejecimiento y autor del libro El próximo paso: la vida exponencial. De Grey asegura que gracias a la ciencia, el ser humano podría vivir 100 años gozando de buena salud, a partir de la reestructuración del ADN, pues considera que el envejecimiento es una enfermedad que hay que curar.

Es cierto que sin salud no hay sueños posibles, pero aprender a cuidar el tiempo que tenemos hoy, aquí y ahora, ya sean 90 años, más o menos, especialmente de una manera que valga la pena hacerlo, depende enteramente

de nuestra actitud. Ya no tiene que ver con la ciencia. Debemos crear un estilo de vida que nos pertenezca y al cual busquemos aferrarnos, no solo por el mero temor a morir o por el ideal de vivir más, sino para vivir mejor.

Algunas sugerencias médicas para mantener un cuerpo sano son: comer saludable y balanceado, hacer actividad física, dormir bien, evitar el cigarrillo y el alcohol, entre otros. Pero para que en este cuerpo sano también podamos mantener una mente sana, algunas sugerencias que la psicología nos acerca son: - Autopercepción positiva sobre uno mismo: confiar en el criterio propio, sentirse pleno con la ética personal. No juzgarse, sino sentirse útil y realizado, con un sentido de pertenencia familiar y social.

- Reducir el estrés: así evitamos la hormona de cortisol, liberada cuando nos ponemos nerviosos o ansiosos. Esto podría evitar enfermedades coronarias y neurológicas.

- Tener fe: cultivar el espíritu, aferrarse a una convicción, ya sea religiosa, filosófica, artística o científica. Practicar el desapego.

Encontrarle sentido a la vida: las personas que tienen un propósito tienden a prolongar su vida, a diferencia de aquellas que no llegan a ese nivel de abstracción.

Practicar el desapego Según la cultura oriental, llegar al estado de nirvana es la iluminación. Como decía Buda en sus cuatro nobles verdades, hay que entender lo siguiente: 1. El sufrimiento existe desde el nacimiento.

Las enfermedades, la vejez y la muerte nos separan siempre de todo aquello que consideramos agradable.

2. La segunda verdad es que el sufrimiento es causado por el apego. Hoy día somos arrojados al apego por la sociedad de consumo, que nos obliga a querer cosas que no necesitamos, materiales como una casa grande, o simbólicas como la fama, la juventud o el reconocimiento.

3. La tercera verdad es que el cese del sufrimiento es posible mediante el desapego.

Esto significa renunciar a los deseos.

4. La cuarta verdad implica nuestro propio mejoramiento, construir nuestra escala de valores, más humanos que materiales y estéticos, y encontrar en ese espectro una realización consciente y, por ende, trascendente al cuerpo, al tiempo y al espacio.

Alcanzar la plenitud que representa la verdadera vida eterna Para más información y consultas, escribí a gabrielacascob@hotmail.com HIGH CLASS 23

Si querés contactar con Bea, escribí a comentarios@highclass.com.py

elmundoysusesquinas.blogspot.com

Homo deus Bebés a la carta Por Bea Bosio

Parecía una de las series de ciencia ficción de Netflix: a fines del año pasado, un científico apareció en las noticias diciendo que había podido editar un gen en dos embriones humanos e implantarlos en el útero de la madre, resultando en el nacimiento de dos mellizas genéticamente alteradas. Pero la noticia era real. El suceso ocurrió en China.

La noticia conmocionó al mundo no solo por lo que este caso particular implica, sino por los códigos de ética que fueron dejados de lado. La experimentación en humanos es un tema delicado, hay procedimientos y protocolos establecidos, hay riesgos a ser considerados. Es cierto que la tecnología está avanzando hacia la edición genética para ciertos casos, pero el gran consenso internacional es que todavía no estamos listos para dar ese paso.

Supuestamente, He Jiankui (físico, no médico) experimentó con los embriones de estas mellizas tratando de hacer un cambio al gen CCR5, que es el que permite que el VIH entre a las células. Reportes posteriores afirman que, a lo sumo, pudo haber conseguido proteger a una de las mellizas, hecho que genera el primer planteamiento ético: si ocurrió esto, una de ellas –y su descendencia– será genéticamente superior a la otra, por voluntad humana.

Lo más preocupante es que al manipular el código genético, pudo haber generado mutaciones que se extenderán por generaciones, elevando el riesgo de que estas niñas y sus descendientes sean más susceptibles a contraer otras enfermedades. También es posible que los cambios que realizó ni siquiera hayan tenido éxito.

Es cierto que para el avance de la investigación del sida el planteamiento pueda ser interesante, pero es un riesgo totalmente innecesario, considerando la existencia de estudios 24 HIGH CLASS

que demuestran que es posible invalidar el CCR5 en los adultos sin necesidad de empezar a manipular embriones, ya que todavía se desconoce si el CCR5 en los embriones tiene otra función en la gestación y desarrollo del cuerpo. Eliminar el gen puede traer consecuencias insospechadas y a largo plazo.

En los años recientes, la edición del genoma ha sido vista como uno de los avances más importantes de la biotecnología de nuestro siglo. La técnica es conocida como Crispr, y

La experimentación en humanos es un tema delicado, hay procedimientos y protocolos establecidos, hay riesgos a ser considerados. es una especie de copy-paste: los genomas están compuestos por letras que nos definen; estas letras son nuestro plano, la arquitectura de quienes somos. Lo que los científicos han descubierto es cómo cortar y pegar estas letras para alterar ciertos rasgos.

Puede resultar confuso el escándalo generado, ya que no es el primer caso de alteración genética. En 2015, una beba de un año que padecía leucemia fue tratada con células inmunes modificadas, y gracias a eso, se curó; incluso, ya se está usando la misma tecnología con pacientes que viven con enfermedades genéticas como la hemofilia.

La diferencia entre lo que pasó en China y los ejemplos citados es que estos últimos no repercuten la generación siguiente. Los científicos que trabajan en genética dejan bien en

claro la distinción entre editar células somáticas y células germinales (las somáticas son las que ya están diferenciadas en el cuerpo, como las del pulmón, de la sangre o del hígado). En el caso de China, la edición fue hecha sobre una célula germinal (son aquellas que serán parte de óvulos y espermatozoides, y por ende serán pasadas generacionalmente).

La alteración no impacta solo a las mellizas, sino que afectará toda su línea sucesoria, y eso significa alterar la cadena evolutiva de la raza humana. Aunque ha habido reportes de experimentos similares en laboratorios, hasta este hecho, ninguno de estos embriones había sido implantado en humanos.

La medición de los riesgos todavía no es clara. Además de que modificar dicho gen pudo, de por sí, predisponer a estas niñas

a contraer otro tipo de enfermedades, está el hecho de que la técnica no es precisa. Por ejemplo, algunos genes importantes que sirven para evitar el cáncer pueden ser afectados por error. Todavía no hay precisión para la edición; con seis billones de letras en el genoma humano, el riesgo de cambiar algo indebido es bastante grande y necesita un estudio mayor para ser mejor entendido y, ni qué decir, probado en humanos.

El experimento chino también fue condenado internacionalmente por romper las reglas de conducta científica: la que concierne a la información adecuada a los pacientes. No hay pruebas de que los padres hayan sido informados de que había maneras más simples de proteger a los embriones del VIH presente en el papá de las niñas. De haberlo

sabido, ¿hubieran consentido a un procedimiento tan riesgoso?

Además de ser esta una conducta de ética dudosa, ni siquiera los reportes han sido conclusivos. No se sabe si el gen ha sido desactivado, y está claro que la ciencia necesita ese tipo de transparencias para seguir evolucionando.

La preocupación por regular la práctica médica y la experimentación en humanos y animales no es nueva. Se remite al juramento hipocrático, a los escritos de Ishaq ibn Ali al-Ruhawi (siglo IX), al primer código de ética médica escrito por el inglés Thomas Percival (1803), al Código de Nuremberg (1947) y a la Declaración de Helsinski (1964), entre otros.

Ya en 1979, los bioeticistas Tom Beauchamp y James Franklin Childress definieron los cuatro principios de la bioética: autonomía,

no maleficencia, beneficencia y justicia. Es posible que en este caso se hayan violado uno o mas de estos principios. Evidentemente, esta situación abre un debate internacional intenso respecto a cuáles deben ser las reglas de las alteraciones genéticas y las consecuencias del rompimiento de estas reglas. ¿Es realmente ético empezar a alterar la cadena evolutiva? ¿Sobre qué cosas podemos intervenir? Y partiendo de la base del costo que tienen las ediciones genéticas, ¿vamos a dejar que sea el dinero lo que defina la supremacía de una persona sobre otra?

Es escalofriante pensar que esto pueda seguir aconteciendo sin regulaciones. Como humanos, nos cabe tener consciencia hasta sobre los avances de nuestra propia inteligencia, para vivir en un mundo justo y sustentable HIGH CLASS 25

HC/RESPONSABILIDAD SOCIAL

TEDIC Libertad, comunidad y derechos digitales Allá por el año 2009, un grupo de jóvenes dio inicio a un colectivo humano que años después se convertiría en Tedic, una organización que promueve los principios de una cultura libre y defiende los derechos civiles en internet. ¿Cómo exactamente hacen todo esto?

Te lo contamos en esta nota.

Por Nadia Gómez Ilustraciones: Robert Báez

El primer indicio de lo que hoy sería Tedic fue la campaña #NoAlCanonDigital, impulsada por un equipo conformado por Maricamen Sequera, Tomás Cardozo, Alejandro Valdez, Enrique Giménez, Pablo Castillo y Vivian Marandari (miembros fundadores de la organización). El movimiento fue una respuesta al intento del Gobierno de entonces por instalar un impuesto a las importaciones de tecnología, por derechos de autor.

De ahí también nació Creative Commons Paraguay una organización sin fines de lucro que permite el intercambio, el uso de la creatividad y el conocimiento a través de herramientas legales gratuitas.

“Fuimos escalando en otros lenguajes y profundizamos otros tipos de derechos como privacidad, libertad de expresión, neutralidad 26 HIGH CLASS

de la red, entre otros”, comenta Maricarmen Sequera, actual directora ejecutiva de Tedic. En este proceso fueron acompañando las denuncias de las primeras censuras por parte de proveedoras de internet a ciertas páginas web.

Tedic nació como institución en 2012y en 2014 crearon un proyecto que define lo que actualmente hace la organización: defensa activa de los derechos humanos en internet, con la campaña Pyrawebs.

Fue en ese momento que se reconoció a la organización como un proyecto de activistas, dirigido principalmente por mujeres que trabajaban en torno a tecnología y derechos humanos.

La organización ganó visibilidad y, en entrevistas con la prensa, los periodistas decían que se encontraban más allá de la innovación. “Éramos como extraterrestres. Nos decían, ‘ustedes están

en Marte transmitiendo lo que está pasando en el futuro’. Esto también nos puso el desafío de bajar, de aterrizar nuestro lenguaje con respecto al uso de las tecnologías que usamos las 24 horas del día”, cuenta Maricarmen.

Comprender realmente lo que pasa en internet, las formas de habitarla y por qué tendríamos que reconocernos en estos espacios desde el punto de vista de los derechos; estos puntos fueron y siguen siendo el desafío de Tedic.

LGTBQ+, entre otros.

“La tecnología cívica tiene que ver con tecnología para la democracia. No es solo una tecnología que genere lucro, sino también otro tipo de soluciones y que esta sea inclusiva con los aspectos de su realidad local”, agrega Maricarmen. Todo esto engloba la tecnología cívica, una que es cocreada con múltiples miradas, más holísticas, hacia un desarrollo responsable dentro de internet.

Tecnología cívica La importancia de la tecnología cívica parte de una mirada más inclusiva, un punto que siempre hablan en sus talleres. A la hora de utilizar una tecnología, uno debe estar informado sobre los elementos que la componen, su origen y para qué fue diseñada; entender cómo está construida esta herramienta, quién la creó, desde qué perspectiva; qué ser humano, con qué privilegios (o falta de ellos), desarrolló esta solución tecnológica. Cuando humanizamos nuestra perspectiva, podemos comprender también que esa herramienta, que puede parecer muy interesante, puede tener serios problemas de inclusión.

Estas tecnologías suelen estar desarrolladas por hombres cis género, originarios del norte global, que no siempre tienen en cuenta otras realidades, el acceso a internet y la velocidad del servicio, o ciertos aspectos de conectividad, calidad de conexión. Todo esto, aparte de la inclusión y exclusión a grupos en estado de vulnerabilidad como son, generalmente, las mujeres, comunidades indígenas, campesinas,

Derechos digitales en Paraguay Los derechos humanos y derechos digitales son lo mismo. Desde Tedic, se utiliza el término “derechos digitales”, un término coloquial que la literatura legal aún no reconoce como figura legal. Existen en Paraguay, como a nivel global, regulaciones que se trasladan a internet de forma mucho más fácil, pero otras que se complejizan (como big data —término que describe el volumen de datos— informaciones de bases de datos, trazabilidad, neutralidad de la red) y que son principios o estándares exclusivos de una tecnología bastante nueva.

La realidad a nivel regional en temas de derechos digitales es la misma que aquí. La tendencia tiene mucho impacto, esto significa que lo que pasa en Brasil también nos afecta, ya que Paraguay copia ciertas regulaciones que pueden afectar la libertad de expresión, censura en internet o también las tendencias de grandes violencias, como discursos de odio, persecuciones a nivel local y regional sobre violencia de género.

Maricarmen rescata que también nacen cosas muy positivas de la ciudadanía misma:

Maricarmen Sequera, Eduardo Carrillo, Belén Giménez, Luis Alonzo y Selene Yang.

“Como ciudadanos podemos exigirles, a las proveedoras de internet, mejor calidad y que respeten nuestros derechos humanos ante posibles censuras o bloqueos al acceso a internet”. La forma responsable de crear tecnología es hacerlo con una mirada más integral para que los usuarios y usuarias puedan actuar de forma libre y segura.

Tedic, hoy La organización forma parte de ciertos colectivos, como el de Igualdad de Género Sí, que es una coalición de organizaciones que trabajan en incidencia política y activismo con relación a temas de género. Tedic es una de las pocas organizaciones (junto con Panambí, El Surtidor y Reacción de Ciudad del Este) que forman parte de esta nueva ola de iniciativas que trabajan con derechos humanos, democracia y comunicación.

Sus comunidades se encuentran más en las redes, y si bien su público y comunidad de tecnología son muy nerds en algunos aspectos, el trabajo que están llevando a cabo desde la plataforma Cyborgfemistas los ha llevado a ampliarse más, tocando temas más feministas, de inclusión o de ciencias políticas.

Trabajan con universidades y organizaciones como Todo Mejora (It Gets Better) y Amnistía Internacional. “Si bien se da el derecho de trabajar juntos por los temas que tocamos, hay también un ejercicio de acercarse a colectivos diferentes, acercarse a la academia, grupos de base, organizaciones de la sociedad civil, y ver cómo podemos colaborar o proponer nuevas líneas de trabajo”, cuenta Eduardo Carrillo, director de Proyectos de la organización.

Lo que es interesante de Tedic es la visibilidad que tienen y lograron a nivel regional.

Tienen mucha presencia en las Naciones Unidas, como en OEA, justamente gracias a su trabajo más de incidencia dentro de las agendas anti-terrorismo, agendas de cibercrimen, que es otro aspecto también muy fuerte, pero también con una tendencia gigantesca a nivel regional, con relación a esas agendas de persecución política a través de softwares de vigilancia y otras tecnologías.

Tedic, hoy, está conformado por Maricarmen Sequera, directora ejecutiva; Luis Pablo Alonzo, director de Tecnología; Eduardo Carrillo, director de Proyectos; Belén Giménez, asistente de Proyectos; Selene Yang, asistente de Comunicación y Comunidad. Sus investigaciones y artículos pueden encontrarse en tedic. org y en cyborgfeminista.tedic.org HIGH CLASS 27

HC/PANTALLA CHICA

The Marvelous

Mrs.

Maisel Ingeniosa y trasgresora

Amazon Studios tuvo el buen tino de dar luz verde a esta serie que ya se estrenó en 2017 a través de Prime Video, su plataforma online. La serie tragicómica sigue a Midge Maisel, una esposa y ama de casa de clase alta en la Nueva York de 1958, con habilidad para la comedia y cuya vida, perfecta en apariencia, se desmorona de un día para el otro.

Por Patricia Luján Arévalos

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Estamos viviendo la época dorada de la televisión por streaming, y Netflix ya no es el único gran jugador. Estudios como Hulu y Amazon se pusieron las pilas hace rato y este último tiene un gran ganador entre manos: The Marvelous Mrs. Maisel (La Maravillosa Sra. Maisel), que se estrenó en noviembre de 2017 y arrasó en su categoría de premios durante todo 2018.

El problema, para nuestras latitudes, es el acceso a servicios como estos; Prime Video (Amazon), especialmente, permite la suscripción al servicio, pero los títulos disponibles para Sudamérica no incluyen la totalidad de su biblioteca. Dejando eso de lado, sus series originales pueden ser vistas sin problema, y gracias a eso, podemos apreciar el show que nos toca hoy.

The Marvelous Mrs. Maisel fue creada por Amy Sherman-Palladino, quien estuvo detrás de otra de las historias favoritas de High Class: Gilmore Girls. Así que cuando se anunció que Sherman-Palladino regresaría a la televisión, sus fans (como nuestro staff) prestamos atención. El resultado es un programa increíble.

La premisa es como sigue: Midge Maisel es una mujer joven de 1958 que se encuentra en el mejor momento de su vida, pues está casada con un hombre que conoció en la universidad y a quien ama. Es madre de dos hijos y vive cómodamente en un penthouse de Nueva York; de día, se ocupa de la casa y sus hijos, y de noche recorre los bares de comedia stand up con su esposo, un comediante amateur y exitoso empresario. Por supuesto, esto dura muy, muy poco.

Amy dijo en una entrevista con Vanity Fair que quería “contar la historia de una mujer que pensó que ganó y que lo tenía todo, pero entonces ¡bam!, todo se desmorona. Y que al desmoronarse, descubriera una ambición y una necesidad de hablar, y una voz que ella francamente no sabía que tenía”. Y eso es exactamente lo que hizo, con los diálogos audaces y maratónicos de siempre.

El primer episodio, el piloto, es eso mismo.

Vemos a Midge paseándose por tiendas, cuidando a su familia y tratando de verse siempre perfecta para su esposo (hasta duerme peinada y maquillada para él); a pesar de eso, empezamos a ver las grietas de lo que después se iría a desmoronar. Midge lleva consigo una libreta donde

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HC/PANTALLA CHICA

“

Midge entra a este campo totalmente nuevo, en el que no tiene nada de experiencia y, genuinamente, cree que puede arrasar en él. No duda ni por un solo segundo.

Esa no soy yo.

Rachel Brosnahan

”

anota ideas divertidas para ayudar con la rutina de comedia de su esposo, un hombre sin talento que debuta en un oscuro bar céntrico solo para descubrir su total inutilidad para el escenario.

Desmoralizado, enojado y resentido, le cuenta a Midge que le es infiel y que la va a dejar.

Este es el punto de quiebre para esta joven ama de casa. Su realidad ya no es la misma y, en un torbellino de frustraciones, borracha, sube al mismo escenario donde su esposo fracasó para sacar a relucir su talento innato para la comedia, dando voz a todas las mujeres como ella que deben vivir a la sombra de un hombre, desatendiendo sus deseos, olvidando sus ambiciones, para vivir relegada a ser la madre y esposa que le enseñaron a ser.

Midge Maisel es la voz de una generación pasada, pero el enfoque de la serie es muy fresco y el mensaje sigue vigente. El feminismo que subyace, sutil, es precioso, y cada chiste sobre los complejos masculinos con los que las mujeres debemos lidiar es realmente acertado.

El corazón de la serie es la actriz que encarna a Midge. Rachel Brosnahan es versátil y puede ir del drama a la comedia, o a un número musical, como si de 30 HIGH CLASS

cambiarse un sombrero se tratara. Tuvo papeles importantes en The Blacklist y House of Cards, pero es aquí donde la vemos brillar de verdad. La serie cuenta con escenas musicales y en ellas, Rachel se luce por completo porque aparte de ser hermosa y excelente actriz, también sabe cantar (porque hay mujeres que lo tienen todo, ¿no?).

Por su trabajo en la primera temporada de The Marvelous Mrs. Maisel recibió dos importantísimos galardones. El primero ya en enero de 2018, un Golden Globe que sorprendió a muchos de los presentes (bueno, solamente a los que no habían visto el show aún) y, más tarde, un Primetime Emmy. Para 2019 promete repetir esta proeza, pues ya está en la lista de nominadas a los Golden Globes por la segunda temporada de la serie Midge, que se estrenó el pasado 5 de diciembre.

“Creo que ambas somos ambiciosas, ambas somos resilientes y creo que ambas vemos el vaso medio lleno, pero no soy tan confiada como Midge, particulamente cuando se trata del trabajo. Midge entra a este campo totalmente nuevo, en el que no tiene nada de experiencia y, genuinamente, cree que puede arrasar en él. No duda ni por un solo segundo.

Esa no soy yo”, dijo Brosnahan a Vanity Fair después de ganar el Emmy. Definitivamente, y aunque Rachel no lo vea, está arrasando en la sobrepoblada industria de la televisión.

Sea lo que sea que te atraiga al show, sean los números musicales, las escenas de comedia, el encanto de Rachel Brosnahan o simplemente el interés por un programa diferente, te aseguramos que Midge Maisel no decepciona Un viaje a los 50

La estética juega otro gran papel aquí, pues al estar ambientada en los años 50, la decoración y el vestuario juegan un papel central en la serie. En cada episodio vemos a Brosnahan en vestidos envidiables, looks de medio siglo atrás que cuentan una historia por sí mismos.

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HC/DESTINOS

Playas exóticas Las mejores de Tailandia

Queremos animarte a expandir tus horizontes turísticos y colaborar con que cada viaje sea una experiencia realmente especial. Por eso, nos trasladamos a Asia para mostrarte las mejores playas de Tailandia.

Por Yrupé Bonzi

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Pattaya.

Tailandia es un destino vacacional bastante subestimado por muchos viajeros, pero este país asiático podría llegar a sorprenderte. La cultura es muy rica, posee marcadas influencias budistas, por lo que tiene muchos atractivos turísticos, religiosos y artísticos. La gastronomía también es bastante aclamada mundialmente; de hecho, su cocina es la más variada de todo el continente. Los platos más populares son los tradicionales Pad Thai, Nam Tok y Thai Curry.

Pero más allá de sus numerosos atractivos, en esta edición nos centraremos en sus fabulosas playas.

Empezamos nuestra lista con una playa llamada Pattaya, la cual es bastante conveniente si uno va a Bangkok, capital del país, ya que está situada a tan solo media hora en carretera desde el centro de la ciudad. Es una de las más populares para ir a visitar; sin embargo, pese a esto, no es considerada la más bella del país, ya que su popularidad se debe más que nada a su cercanía con la capital. Dejando esto de lado, a Pattaya la complementan sus varios hoteles, villas y restaurantes. Algunos que se destacan el Hilton y el Dusit Thani.

Alejándo nos un poco de Bangkok, a unas cuatro horas de viaje queda el archipiélago de Koh Chang. Este conjunto de islas es bastante ponderado por sus numerosas playas de blanca arena y agua cristalina. Un gran atractivo es que estas islas están prácticamente deshabitadas y casi no hay turistas, un factor que las hace perfectas para aquellos viajeros que quieren librar su mente de la ciudad, simplemente escaparse y relajarse.

Para quienes buscan lo contrario, a las personas que les atrae el ruido, el alboroto y la locura de las fiestas, está Patong, una playa dedicada por completo al ocio y repleta de punta a punta de discotecas, tiendas y bares.

Esta zona es justo lo que uno necesita si desea ir de compras, divertirse y disfrutar de la buena gastronomía, además de ser la más buscada

Koh Chang.

por los jóvenes viajeros, por su vida emocionante nocturna.

Si te interesa explorar los arrecifes y apreciar la fauna marina, Koh Tao es la isla que estás buscando. Koh Tao se destaca por ser la preferida para practicar snorkel y buceo y, de hecho, sus aguas son reconocidas como las mejores para el buceo en todo el continente asiático. Algunos animales que podés enconPatong. trar en las costas son los tiburones de arrecife, los cuales no te deben inspirar temor ya que son sumamente dóciles. También se ven muchas tortugas marinas, animales que le dieron el nombre a la isla; Koh Tao significa isla de las tortugas.

Si lo tuyo es llenar todas tus redes sociales con fotos de tu inolvidable viaje, te recomendamos Ao Leuk, una playa de Koh Tao con hermosos paisajes dignos de encuadrar. Esta playa cuenta, predominantemente, con suelos de arena y un majestuoso arrecife de coral. La entrada a esta playa, desafortunadamente, tiene una pequeña cuota de ingreso, pero viéndolo del lado bueno, esta playa te brinda estacionamiento, bebidas y bancas para la playa Koh Tao. HIGH CLASS 33

HC/DESTINOS

Koh Nang Yuan.

Cerca Koh Tao está Koh Nang Yuan, a la que se puede llegar, increíblemente, en tirolesa, directamente desde Koh Tao. Esta opción garantiza poder disfrutar de una excitante experiencia llena de adrenalina.

completamente gratis. Si decides visitar Ao Leuk, te recomendamos que tengas la cámara a mano. Quedarás fascinado con la maravillosa vista que te espera.

Cerca Koh Tao está Koh Nang Yuan, a la que se puede llegar, increíblemente, en tirolesa, directamente desde Koh Tao. Esta opción garantiza poder disfrutar de una excitante experiencia llena de adrenalina. Si, en cambio, preferís una opción más tranquila y relajada, podés tomar uno de los pintorescos barcostaxi locales y disfrutar de la bella vista del mar.

Al igual que la anterior, esta isla también se destaca en el los ámbitos de snorkel y buceo.

Koh Samui es la segunda playa más grande de Tailandia, y es reconocida principalmente por sus palmas, altos cocoteros y densas selvas tropicales. En este lugar se encuentra un monumento budista muy importante, el gran Budha dorado de unos imponentes 12 metros de altura, al que se puede ver desde kilómetros de distancia, en el templo Wat Phra Yai. Esta Templo Wat Phra Yai.

Koh Samui.

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Koh Phangan.

Koh Racha Yai.

Y estas son solo las principales playas del país.

Tailandia ofrece un sinnúmero de mar y arena con diferentes opciones y actividades que gente de todos los gustos puede disfrutar. playa cuenta con muchos puestos de vendedores ambulantes, que venden comida, trajes de baño y otros artilugios.

La playa de Koh Samui también te brindará varias sombrillas y sillas para relajarte bajo la sombra con una fría bebida en la mano. De toda Tailandia, este es el destino perfecto para realizar trekking, ya que es una región bastante montañosa, con varios cerros esperando ser explorados.

Un sitio que también recomendamos para aquellos turistas que desean escapar del ruido y la distracción de la ciudad es la famosa Koh Racha Yai. En sus costas queda el lujoso Koh Racha Resort frente al mar, en el que cada comida, sea un simple desayuno, un fresco almuerzo o una importante cena, es digna de las cinco estrellas que presume. Aquí también se puede realizar snorkel y buceo ya que, al igual que las otras kohs que mencionamos, tiene varios

arrecifes de coral y una variada fauna marina.

Hacia el sudeste tailandés encontramos la isla de Koh Phangan, mayormente reconocida por su mensual Fiesta de la Luna Llena, a la cual suelen asistir entre 10.000 y 30.000 personas. Esta fiesta tuvo inicio en los años 80 por un pequeño grupo de mochileros y se sigue llevando a cabo hasta hoy en día. Este evento se celebra junto al mar todos los meses, las noches antes y después de la luna llena, con un gran destaque a la música, el neón, el fuego y el alcohol. Esta isla no tiene un aeropuerto, así que para llegar a ella se debe ir en ferry.

Y estas son solo las principales playas del país. Tailandia ofrece un sinnúmero de mar y arena con diferentes opciones y actividades que gente de todos los gustos puede disfrutar. ¡Anímense a conocer lo mejor del turismo asiático, les aseguramos que no se arrepentirán de esta experiencia!

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HC/SOCIALES

Un exclusiva cita Amena y divertida fue la tarde que trascurrió en Colcci Paraguay el pasado 5 de diciembre, esto se dio tras la visita del protagonista de la campaña primavera verano 2018 2019: el actor brasilero Cauã Reymond. El evento reunió a amigos y clientes de la marca, quienes se acercaron al local para conocer a la figura y apreciar la nueva colección. La misma ofrece una gran variedad de propuestas llenas del estilo característico de Colcci, y ya se encuentra disponible en la tienda del Paseo La Galería.

El invitado especial, Cauã Reymond, es

Thiago Raitez y Puppa Careaga.

36 HIGH CLASS

Ali Céspedes y Cauã Reymond.

Tania Cazal y Michelle Halley.

actor y modelo brasilero.

Amparo Velázquez y Évelyn Benítez.

David Olson, Christian Mezgolits y Fernando Stadecker.

Una década construida Tras 10 años edificando una arquitectura que busque honrar su entorno, respetar los anhelos de los propietarios e incorporar su sello natural, el estudio Pro Arquitectos conmemoró sus logros el miércoles 12 de diciembre, con el lanzamiento del libro Nuestra Obra 2008-2018. Seven fue el lugar en donde se dio a conocer esta publicación que documenta el trabajo de un equipo humano y el respeto al medioambiente que demuestra su aporte en el desarrollo de la arquitectura en nuestro país.

La publicación fue prologada por

el arquitecto Pablo Barbadillo y

se compone de tres capítulos.

César Diesel y María Orué.

Chiara Ardissone, Juan José Ardissone y Mónica Castellano.

Florencia y Giannina Tenace.

HIGH CLASS 37

HC/SOCIALES

Dosis de osadía

Jacques Allinquant estuvo a

cargo de la presentación de

las nuevas fragancias.

Hace unos 18 años, la firma londinense Pepe Jeans lanzaba sus osadas fragancias homónimas For Him y For Her. Tal fue el éxito que este año las volvió a presentar, pero con una composición y presentación totalmente renovada para la generación Z. El lanzamiento tuvo lugar el 4 de diciembre pasado en el espacio de JGA, allí los presentes pudieron conocer el aroma para mujeres que inspira por sus notas de vainilla de Madagascar, y el perfume para hombres que destaca con la esencia de lavanda de Francia.

Jacques y Sara Allinquant.

Vivian Benítez y Deisi Giménez.

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Jork Aveiro y Laura Telayna.

Inspirados en la coctelería, el packaging fue creado por los perfumistas Christelle Laprade y Jérom e de Merino.

HIGH CLASS 39

HC/SOCIALES

25 años a la vanguardia El Pan American International School celebró, recientemente, el aniversario número 25 de su creación, con un evento de gala organizado por los fundadores del colegio, Bea y Ralph Davia. Entre los invitados se encontraban cofundadores, el personal académico de la institución y exalumnos de las últimas dos décadas y media. Aprovecharon la ocasión para otorgar un un honor especial a los graduados más antiguos del colegio: la Sra. Ana Rosa López, Promoción 1996; y el ex Ministro de Hacienda, Sr. Santiago Peña, Promoción 1997.

Nicole Makucheff, Ralph Davia, Alejandra Sánchez, Bea Davia, Agustina Fernández y Tessa Rautenberg.

Kristina Lugo y Andrea Romero.

Belén Pérez y Virna Martínez.

40 HIGH CLASS

Víctor Romero, Ralph Davia, Bea Davia y Santiago Peña.

Marcelo Carlomagno y Geert Koops.

Jennifer Rodríguez, Jorge Ortiz y Norma de Gómez.

La celebración tuvo lug

ar en el Talleyrand Costa

nera.

Myriam Berardo y Édgar Bogado.

José Ramírez y Marilí Tuma.

Ysabel Magallanes, Ralph Davia y Maria Teresa Carlomagno.

HIGH CLASS 41

Esencia

LOCAL

El talento de los diseñadores nacionales no deja de sorprender. Estamos ante un estilo propio que se expresa a través de colores y texturas. En este número, reunimos a creadores paraguayos de prêt-à-porter y accesorios para invocar un verano bien nuestro.

Dirección de arte y estilismo: Gabriela García Doldán Dirección de producción : Amalia Rivas Bigordá Producción y estilismo: Betha Achón Fotografía y retoque digital: Javier Valdez Asistente de fotografía: José Roa Modelo: Serenella Argaña Hair: Osvaldo Rivero, para Áva Club Makeup: Javier Solís para Áva Club Locación: Espacio Fauvè Gaubbè Prendas: Fauvè Gaubbè; María Reina; Ocre; Oh! Sí; Magnolia y Amatista, para Pastora Moda + Diseño; Máxima y Camelia, para Camelia Concept Store Accesorios y Calzados: Adriana Ortiz, para Pastora Moda + Diseño; Gabriela Lucía; Felicia Agradecimientos: Fabián Da Silva Aros. ADRIANA ORTIZ, PARA PASTORA Vestido. MAGNOLIA, PARA PASTORA 42 HIGH CLASS

HIGH CLASS 43

Crop top, falta y accesorios.

FAUVÈ GAUBBÈ

44 HIGH CLASS

Aros. GABRIELA LUCÍA Vincha y crop top. MAGNOLIA, PARA PASTORA Pollera. MARÍA REINA

HIGH CLASS 45

Aros. GABRIELA LUCÍA Vestido. OCRE Zapatos. FELICIA

46 HIGH CLASS

Aros. GABRIELA LUCÍA Crop Top. MAGNOLIA Falda. AMATISTA, PARA PASTORA HIGH CLASS 47

Aros. ADRIANA ÓRTIZ, PARA PASTORA Camisa. FAUVÈ GAUBBÈ Malla. AMELIA, PARA CAMELIA STORE Shorts. OH! SÍ

48 HIGH CLASS

Aros. ADRIANA ÓRTIZ, PARA PASTORA Crop top. MAGNOLIA, PARA PASTORA Maxifalda. FAUVÈ GAUBBÈ

HIGH CLASS 49

Aros. GABRIELA LUCÍA Vestido. MAGNOLIA, PARA PASTORA

50 HIGH CLASS

Aros. GABRIELA LUCÍA Caftán. MÁXIMA, PARA CAMELIA STORE Malla. MARÍA REINA Shots. OH! SÍ

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HC/SHOPPING

INSTANTES

de verano ¡Ah, el verano! La temporada que todas esperamos con tantas ansias y que, para fortuna de los summer lovers, no es para nada fugaz en nuestro país. Enero es el mes favorito de muchas mujeres, para ellas creamos esta guía de compras con las tendencias veraniegas ideales para un día de brunch, una pool party al atardecer o una cita nocturna bien especial.

Modelo: Jazmín Acosta, para Sight Talent Agency

52 HIGH CLASS

Sombrero. ALDO Collar. RAPSODIA Bikini. WOMEN’SECRET

Broche.

RAPSODIA

Slippers.

CALL IT SPRING

Gafas. ALDO Mono. MANGO

Neceser.

RAPSODIA

Reloj. SWATCH

Vestido. CALL IT SPRING Sandalias. ALDO HIGH CLASS 53

HC/SHOPPING

Malla.

WOMEN’SECRET Palazzo. RAPSODIA

Pulsera.

RAPSODIA

Bikini.

WOMEN’SECRET Pollera. MANGO Zapatos. ALDO

Pendientes.

ALDO

Cartera. ALDO

Blusa y sobre. MANGO Collar. ALDO

Sandalias.

CALL IT SPRING 54 HIGH CLASS

Kimono.

RAPSODIA Shorts.

MANGO Sandalias.

ALDO

Saco.

RAPSODIA Blusa.

MANGO Pendientes.

ALDO

Pendientes.

JOYAS FIÓ

Pollera.

RAPSODIA Cartera. CALL IT SPRING

Corbatín.

RAPSODIA

Zapatos. ALDO

Pantalón.

SPRINGFIELD Fanny pack.

ALDO Sandalias.

CALL IT SPRING

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HC/DISEÑO NACIONAL

Fio

Filártiga POR AMOR AL DISEÑO

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En esta edición de High Class te traemos una nota muy especial a una fotógrafa, emprendedora y exdiseñadora de nuestra revista. Fio Filártiga fue más allá del diseño gráfico y convirtió su amor por la moda en una empresa: Filli, una marca que lleva ocho años en el mercado nacional, innovando con tejidos importados, modelos de tendencia global y beach wear para todos los tipos de cuerpos.

Por Patricia Luján Arévalos Fotografía y set: Amalia Rivas Bigordá

Fiorella Filártiga empezó el camino que la traería a donde está hoy casi sin saberlo, aunque es importante dejar algo bien claro: el diseño y el arte siempre formaron parte de su vida. Ya en el colegio comenzó a experimentar para dar salida a su veta creativa y empezó a conocer las bases de lo que se convertiría en su profesión principal: el diseño gráfico. Pero su “Everest”, el amor de su vida y la pasión que la mueve es Filli, su marca especializada en beach y casual wear.

Su vida laboral se desarrolló y evolucionó en las filas de nuestra High Class, staff que integró por cinco años ininterrumpidos. En la actualidad, Fio se dedica también a la fotografía. “Eso es lo más lindo que tiene Filli como parte de mi vida, en una marca puedo fusionar mis tres pasiones: el diseño, la fotografía y la moda”, acota.

Quienes compartimos ese tiempo con ella (como quien escribe estas líneas) conocemos de primera mano el trabajo detrás de cada colección y compartimos el orgullo de saber que cada prenda de Filli fue creada con atención al detalle y la experiencia de ocho años de presencia en el mercado.

Filli, como marca enfocada en diseño y confección de trajes de baño, nació en el año 2010, aunque Fio testeó su veta emprendedora con la creación de accesorios femeninos tiempo antes. “Estaba en el tercer año de

facultad y ya con ganas de tener algo propio y contar con un lugar donde poder diseñar, crear y experimentar en el campo de la moda y los negocios”, recuerda.

“En ese momento, no había tantas marcas de trajes de baño nacionales. Me parecía que era una rama dentro de la indumentaria que podía crecer muchísimo con los años, ¡y eso es lo que pasó!”, cuenta la emprendedora, y agrega: “Hoy, las chicas utilizan las piezas como parte de su outfit diario, y no solo para tomar sol. Buscan diseños, modelos y colores diferentes para usar uno por cada día que dure su viaje, o durante toda la temporada”.

Pero existe otro motivo detrás de su decisión de enfocarse en beach wear para su primera marca, uno muy personal, pero no menos importante: Fio ama el verano. “Más allá de solo tomar sol y broncearse, es una temporada donde realmente podés disfrutar de estar al aire libre, compartir con tus amigos y familia, y también ofrece oportunidades de aventurarse un poco más, atreverse y realizar un montón de actividades”, nos cuenta, y agrega: “Amo el viento de verano, en especial si te alejás un poco de lo caótico de la ciudad.

Las tardes que una pasa en el agua, ya sea en la pileta o en algún arroyo, río o mar… ¡podría quedarme horas así!”.

La diseñadora agrega que si el destino es alguna playa, hay un placer muy especial en

HIGH CLASS 57

HC/DISEÑO NACIONAL

Ninguna colección es igual a la anterior; algunos modelos bestsellers, o ciertos colores clásicos permanecen, pero una nueva campaña implica el desarrollo de una idea por completo. poder disfrutar del mar, de sus sonidos tan relajantes y sus atardeceres tan vibrantes.

Con el deseo de acompañar a sus clientas (muchas de ellas desde hace años, pues vuelven a buscar algo nuevo en cada temporada), aquellas que comparten con Fio su estima por momentos como estos, Filli se renueva siempre. Ninguna colección es igual a la anterior; algunos modelos bestsellers, o ciertos colores clásicos permanecen, pero una nueva campaña implica el desarrollo de una idea por completo, desde las texturas que se utilizan hasta las formas que se introducen.

Gusto por la innovación “La fusión de las tendencias que se vienen para el año, mi gusto personal y el cuidado en cada detalle hacen que Filli, hasta hoy día, se diferencie de otras propuestas. Como diseñadora, me gusta crear un concepto y definir una paleta de colores que va a regir toda la temporada oficial, que va de septiembre hasta marzo”, cuenta Fiorella, pero su proceso no termina ahí: ella, personalmente, hace la selección de las telas que acompañan esa noción estética.

Al año, la marca presenta una colección oficial para la temporada primavera verano y después lanza una variedad de estampados, colores y modelos que siguen la línea, pues la venta persiste durante todo el año.

En cuanto a los modelos que lanza cada verano, también se impone desafíos a sí misma: “No me gusta hacer un traje de baño tal cual veo en una imagen que me sirve de inspiración. Trato siempre de cambiar, de agregar un detalle diferente y todos los años lanzo algo nuevo, además de mantener otros que gustaron más”.

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Los ocho años de experiencia no pasaron en vano y en este tiempo, Fio asegura que aprendió mucho de todo lo que pudo: “Los gustos cambian mucho y la moda es una constante ruleta en la que las tendencias van y, a veces, vuelven, pero uno tiene que mantenerse fiel a la marca y a lo que quiere ofrecer. Para mí, lo importante es mantener lo auténtico y lo que hace única a Filli”.

De sus campañas anteriores, Fio recuerda con cariño Ultramar, del año 2015: “Además de seguir un concepto y una paleta de colores, fue la colección con la que me permití experimentar más, mezclar telas, como el tul elastizado y un tejido artesanal, aparte de la clásica lycra. Me arriesgué más en cuanto a los diseños clásicos”.

En el 2017, Filli contó con la colaboración de la artista plástica e ilustradora Regina Rivas. Fiorella comenta que esa idea surgió de un deseo suyo por presentar algo único y que poder diseñar e imprimir un estampado propio es algo que tiene en mente desde hace mucho tiempo.

Una vez que definió eso, buscó una artista por la que sintiera admiración, con un estilo que acompañara la idea de la temporada. “Esa idea fue arriesgada, pero fue muy gratificante ver el resultado. Más adelante, quiero poder crear patterns propios, ya sea en colaboración con artistas o simplemente por mi lado”, explica.

A diferencia de años anteriores, para la primavera verano 2018-2019 buscó presentar la colección a partir de cada pieza, cada una con un nombre propio. Buscó alejarse de los estampados, que aunque siempre están ahí, hoy dan paso a los colores plenos de una paleta bien definida.

Estas prendas transmiten la frescura del verano, más allá del calor que nos puede llegar a abrumar. “Ilustran el lado bien tropical de las hojas y el viento que pasa entre ellas, y lo lindo de estar relajada en la pileta. Con las fotos oficiales quisimos transmitir un poco todo eso, además de un lado un poco más glam. Esta temporada lancé siete modelos nuevos, entre los conjuntos y las mallas, además de mantener algunos de años anteriores”, dice.

Es importante recalcar que, aparte de las piezas que se consiguen en sus puntos de venta, Filli ofrece el servicio de confección sobre pedido de modelos de la marca, en distintos talles y colores.

Conocé más de la marca de prendas para el verano en Instagram (filli_py) y Facebook (Filli), o agendá una cita por correo a contactofilli@gmail.com o al (0971) 750-075

Más adelante, quiero poder crear patterns propios, ya sea en colaboración con artistas o simplemente por mi lado.

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Meghan markle

Yalitza Aparicio En la revolucionaria portada de Vogue México

La duquesa rebelde Esta no es la primera vez que Meghan Markle rompe el protocolo real, tampoco la segunda ni la tercera, pero definitivamente no la consideramos una rebelde sin causa. Esta vez hizo una aparición estelar en un evento británico anual que celebra lo mejor de la moda, The British Fashion Awards, para presentar y anunciar a la ganadora del British Designer of the Year, nada más y nada menos que Clare Waight Keller, la directora artística de Givenchy, quien tuvo el encargo de crear el vestido de novia de la duquesa. Meghan lució un vestido single shoulder negro al cuerpo, que acentuaba las curvas de su baby bump, mientras entregaba feliz, a su amiga, uno de los premios más esperados de la noche.

Yalitza Aparicio es la joven actriz que ha sorprendido a la crítica con su interpretación en la nueva película del director mexicano Alfonso Cuarón, Roma. Si bien ya nos dejó a todos con la boca abierta en el filme, Yalitza se ha convertido en un símbolo que representa la ruptura de estereotipos dentro de la industria del cine, y ahora también de la moda. La distinguida revista Vogue México decidió destacarla en su portada y consiguió captar la belleza de la diversidad en cada toma de la sesión. Siendo una de las revistas más influyentes de la historia, Vogue ha logrado conmover al mundo con esta maravillosa portada.

Miley Cyrus x Converse

Una colaboración urbana Converse y Bershka se unen en colaboración con Miley Cyrus para concebir una colección de zapatillas, ropa deportiva y accesorios diseñados por la cantante con un toque rebelde y callejero, y ya están en venta en la web y en las tiendas de Bershka. La colección se realizó con base en los conceptos de independencia y empoderamiento, también queriendo visibilizar la evolución de Cyrus, con esta colección que muestra también piezas de las colaboraciones anteriores entre la artista y Converse. Se puede apreciar una mezcla de tendencias con una marcada estética trasgresora, que definitivamente invitan a la mirada.

María Reina 60 HIGH CLASS

Rachel McAdams Lactancia y moda

La revista Girls. Girls. Girls publicó en su cuenta de Instagram parte de la sesión de fotos que hicieron a la actriz seis meses después de que diera a luz a su primer hijo.

La imagen muestra a Rachel McAdams con un look completo de Versace, y en los senos dos extractores de leche. La fotografía es completamente de alta moda, interpelada por la realidad de Rachel: mujer, madre y en proceso de lactancia. “Ni siquiera creo que sea necesario explicarlo, solo quería poner esto en práctica para darnos cuenta de cómo cambia la percepción de una persona sobre algo tan natural, tan normal, tan increíble y genial”, menciona la fundadora de la revista, Claire Rothstein, sobre la decisión de hacer esta foto junto a la reconocida actriz.

En su renovada casa de Villa Morra María Reina, la marca de lencería y lounge wear, abrió las puertas de su nueva casa, un espacio renovado y cómodo, con un marcado estilo femenino, delicado y con mucha sensación de tranquilidad. La decoración estuvo a cargo de Evelyn Meza y Jenara León, quienes lograron recrear la comodidad de una casa y mostrar a las clientas tres ambientes personalizados en los dos niveles. En el primer piso se pueden ver las últimas tendencias; en el segundo, apreciamos un espacio destinado a la lencería de lujo y la colección clásica de pijamas María; en el mismo nivel se inauguró el atelier, donde el diseño y los prototipos son los protagonistas. El local está ubicado en Del Maestro 1260 casi Senador Long.

The shaker

Audaz y vibrante son los adjetivos perfectos para describir esta fragancia masculina, fresca con lavanda de Francia y atrevida con un toque de jugo de piña, sazonados ambos con vainilla y café tostado para lograr ese aire de contemporaneidad. El envase es una coctelera azul que apela a un público divertido y joven, innovador e irreverente como Pepe Jeans London For Him.

Un cóctel de sensualidad La fragancia de Pepe Jeans For Her es un cóctel moderno de sensualidad para mujeres atrevidas, una mezcla de ingredientes que realzan el carácter femenino y original. En el corazón del perfume encontramos vainilla de Madagascar, fusionada con ámbar, almendras y marshmallows, para un toque de dulzor. Todo esto, envuelto por un frasco de cristal que imita la forma de una copa de martini, una celebración de la vida.

Una mirada

con

volumen Labios a prueba

del paso del tiempo

Maybelline SuperStay Matte Ink es el labial que estabas esperando. ¿Estás cansada de reaplicar tu maquillaje con demasiada frecuencia? ¿Frustrada con que cada trago o beso, por más mínimo que sea, deje sus huellas? Este nuevo producto de la línea SuperStay de Maybelline es un labial líquido de empaca pigmento en los labios y lo sella con un delicado acabado mate, impidiendo que el color se desdibuje o difumine con facilidad por hasta 16 horas.

Max Factor presenta un nuevo maquillaje para ojos que promete cautivar a todas las mujeres. Voluptuous False Lash Effect Mascara eleva las pestañas con un volumen hasta cinco veces mayor al natural gracias a su cepillo de cerdas largas con forma de hélice, que permite una aplicación de 360 ° y la máxima separación de pestañas. La fórmula, además, aumenta el largor y estimula el crecimiento de los cabellos más cortos.

HIGH CLASS 61

HC/PUBLINOTA

Pan American International School Creando los líderes del mañana El Pan American International School se precia de ofrecer una educación integral, de enfoque holístico y centrado en torno a las competencias STEAM. En 2018, la institución celebró 25 años de excelencia académica, y este año promete continuar ayudando a formar a los futuros líderes de nuestro país.

62 HIGH CLASS

La necesidad de ciudadanos con capacidades de liderazgo siempre ha sido primordial, no solo a nivel local y nacional, sino también en una plataforma internacional, ya que vivimos en un mundo cada vez más globalizado.

Crear líderes efectivos requiere de una mirada integral, que combine la educación integral con actividades extracurriculares, con el objetivo de crear pensadores críticos seguros de sí mismos. Solo así serán capaces de enfrentar y resolver problemas de manera independiente, con el coraje de guiar a otros cuando sea necesario.

El Pan American International School (PAIS), ubicado en la ciudad de Luque, utiliza un enfoque holístico y estructura su plan de estudios central en torno a los campos de ciencia, tecnología, ingeniería, artes y matemáticas (STEAM, por sus siglas en inglés). La educación sólida en estas áreas claves no solo fomenta el pensamiento crítico y las habilidades analíticas, sino también la creatividad en sus estudiantes.

Los alumnos de PAIS tienen la oportunidad de complementar esta educación en el aula con actividades extracurriculares como robótica, club de ajedrez, educación musical, deportes y oportunidades para el servicio comunitario.

La oportunidad de interactuar diariamente con estudiantes de otras nacionalidades, de aprender de primera mano sobre culturas y tradiciones extranjeras también es una parte invaluable de la experiencia educativa en PAIS. Los estudiantes desarrollan mayores habilidades de comunicación a través del intercambio de ideas con compañeros que tienen culturas

muy diferentes a las suyas. Los alumnos también desarrollan una mentalidad más global, y aprenden la tolerancia y el respeto debido a las diferencias en cultura, religión y creencias.

En resumen, los estudiantes crecen intelectual y emocionalmente a través de tener amigos y colegas de otros países, y la institución trabaja para promover este valioso complemento a su desarrollo educativo general.

El Pan American International School ha educado a estudiantes en Paraguay durante casi 25 años, desde kinder 3 hasta el 12° grado.

Su currículum está basado en un modelo internacional y las clases se conducen mayormente en el idioma inglés, en un ambiente verdaderamente internacional.

La institución cuenta con más de 200 estudiantes inscritos, la mitad de los cuales son alumnos paraguayos, mientras que el resto de ellos provienen de 24 naciones diferentes, siete embajadas extranjeras y varias corporaciones multinacionales.

Los resultados del método educativo y el curriculum de PAIS hablan por sí mismos: sus estudiantes sobresalen regularmente en competencias académicas nacionales. Por dos años seguidos, su equipo de robótica, denominado Gamma, ganó el Campeonato Nacional de VEX Robotics en el nivel de educación media y viajó a Estados Unidos para competir en el Campeonato Mundial de Vex Robotics.

Los alumnos de PAIS tienen la oportunidad de complementar esta educación en el aula con actividades extracurriculares como robótica, club de ajedrez, educación musical, deportes y oportunidades para el servicio comunitario.

Sus exalumnos han estudiado en universidades competitivas en los Estados Unidos, Europa y en todo el mundo. Los graduados de PAIS han recibido títulos de prestigiosas universidades como Columbia University, Carnegie Mellon, Purdue, Northwestern University y la Universidad de Virginia. Se han destacado en distintos campos, desde negocios hasta medicina e ingeniería aeroespacial.

PAIS acepta nuevas inscripciones durante todo el año. Para más información, visite su sitio web: www.pais.edu.py HIGH CLASS 63

S HC/SEXO

exting Nudes desde el empoderamiento femenino

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Fue en el año 2004 que se usó por primera vez el término sexting, un anglicismo que fusiona las palabras sex y texting, teniendo en cuenta que en ese entonces esta práctica se refería al envío de mensajes de texto con carga erótica, sexual o sugestiva. Actualmente, esta práctica se extiende a varios formatos: fotos, mensajes de voz y videos. ¿Qué realmente implica el hecho de practicar sexting en una sociedad como la nuestra? Te lo contamos.

Por Nadia Gómez Ilustraciones de Regi Rivas

La autonomía del cuerpo es un derecho que parte de los derechos sexuales y reproductivos. Tanto en Paraguay como a nivel global se firmaron convenciones internacionales de ONU Mujeres para hablar de la autodeterminación de la mujer para decidir sobre su vida y su cuerpo; llevándonos a la libertad de las personas de compartir (o no) sus cuerpos en internet. “Esa es como una base legal para profundizar y dar seguridad sobre el hecho de compartir información, contenido con carga íntima o sexual, y que las personas tienen libertad de hacerlo en un espacio seguro”, nos comenta Maricarmen Sequera, directora ejecutiva de Tedic, organización dedicada a la defensa de los derechos humanos en internet.

La idea de practicar sexting en un contexto que establezca garantías, en el cual se recomienda esconder nuestros cuerpos para permanecer seguros, es una forma de resistencia al machismo y el conservadurismo. Según Tedic, es una forma de libertad sexual que contribuye a la autodeterminación sin más limitaciones que el respeto a la libertad ajena; y para lograr y mantener la libertad sexual, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y cumplidos.

Tedic realiza talleres de sexting seguro desde 2016, en los cuales facilitan herramientas y tips, y enfatizan los consejos de autocuidado y el ejercicio de la libertad del cuerpo. Sobre todo, recalcar que es algo legal y que, por sobre todas las cosas, está bien.

Esta práctica se da entre jóvenes, adolescentes y hasta niños, más que en adultos. Es muy importante que a la hora de compartir exista un espacio consentido, las partes deben estar seguras y ninguna de ellas debe sentir presión alguna de facilitar fotos íntimas.

Los talleres están enfocados a todo público, tanto activistas como un público que no necesariamente quiera activar en la defensa de sus derechos, pero que es consciente de los peligros de esta práctica de manera insegura.

En estos espacios también se discute cuál es el rol de quien comparte fotografías (o cualquier material) sin consentimiento, y las discusiones parten de preguntas como: ¿cuál y por qué nuestro rol es no compartir?, ¿por qué no tenemos que difundir?, buscando analizar a la víctima así también como al acosador o acosadora.

Send nudes Existen numerosas guías para sextear, sin embargo, muchas tienden a ser más prohibitivas que empoderadoras. El sexting no implica riesgos por sí mismo, más aún si nos

encargamos de protegernos con los tips de seguridad que recomiendan organizaciones como Tedic. Sí puede resultar en situaciones complicadas y hasta violentas: como la violación de derecho a la privacidad, a la libertad de expresión, de los derechos sexuales a través de la extorsión (pornografía no consentida), así como la publicación de datos personales sin autorización.

Todo esto sin mencionar la condena social que puede pesar sobre la mujer y su cuerpo, pues la comunidad tiende a culparla y ubicarla como la única responsable. Todas estas formas de estigma y de violencia terminan coartando el goce sexual saludable y responsable. El sexting no es realmente el problema, sino las conductas influenciadas por el machismo.

Sin embargo, incluso mencionando todos los riesgos que puede conllevar esta práctica, sigue teniendo su appeal, especialmente cuando cambiamos la perspectiva y la encaramos desde el empoderamiento femenino, desde un proceso de cocreación, autoexploración y reconocimiento del cuerpo de una misma, poniendo énfasis en el punto de que una pueda gozar de su sensualidad y, al mismo tiempo, reconciliarse, aceptarse y quererse.

Con ayuda de las cyborgfeministas de Tedic, preparamos una modesta guía con consejos de autocuidado para poder practicar sexting de manera segura, y expresando tu sexualidad de una forma saludable y liberadora.

Cronología de una nude Debe haber: - Confianza. Es la regla más importante, estar seguras de con quién estamos accediendo a compartir nuestro cuerpo.

- Consentimiento. De ambas partes, esto es vital. También discutir las condiciones de cada uno antes de enviar algo. Por ejemplo, el acceder a compartir una fotografía

no significa que la otra persona pueda almacenarla o difundirla.

- Anonimizar. Utilizar apps o plataformas para deshacerse de los datos que contiene la fotografía; también se puede tapar el rostro, tatuajes y marcas de nacimiento. Para esto se puede usar ObscuraCam, Metanull y Send Reduced. ¿Cómo enviar?

- Cifrado. Utilizar aplicaciones que incluyan cifrado de extremo a extremo, esto significa que la comunicación entre dos o más celulares está cifrada de forma que nadie más puede acceder a ella. Algunas de estas son Signal, WhatsApp y Telegram.

- Control. Podés usar apps que permitan mayor control sobre lo que decidís compartir (Signal, Instagram o Telegram), donde existe la posibilidad de borrar remotamente imágenes, destruir un mensaje o una conversación, y alerta sobre capturas de pantalla.

Evitar enviar mensajes de texto o hacer llamadas, ya que toda la información se almacena en el proveedor de tu telefonía. ¿Qué hacer en caso de difusión?

- Denunciar. La pornografía no consentida se puede denunciar ante la Justicia. Existe un marco legal que nos ampara. Consultá con un abogado cuáles son los derechos de la víctima.

- Diálogo. Si hay un caso de pornografía no consentida en tu comunidad, grupo de amigos, colegas, etc., es importante hablar del tema y evitar cualquier tipo de violencia de género (como la difusión no consentida).

No te olvides de utilizar contraseñas elaboradas, pero recordables y cifrar tu dispositivo antes de enviar algo. ¡Listo!

HIGH CLASS 65

Viajar con amigas Ese pequeño placer reparador Por Nicoletta Fizzotti

Los viajes no solo son diferentes según el destino, también los hacen diferentes los grupos con los cuales viajamos. Además de hacerlo en familia, podemos elegir ir en pareja, con parejas de amigos y, a veces, nos toca viajar con colegas del trabajo. Otras, hasta nos toca viajar con desconocidos en excursiones.

Cada uno de estos momentos es una experiencia distinta porque el grupo contribuye a que la pasemos regio, pero también puede convertirse en el origen mismo del caos.

Pero cuando salimos solo con amigas, esas amigas que son de toda la vida, las del alma, las que están en las buenas y aún más en las malas, la buena onda y la diversión están garantizadas. Es virtualmente imposible pasarla mal con ellas y, hagas lo que hagas, el resultado siempre será una total felicidad.

Todas tenemos un primer anillo de incondicionales. La característica de este primer anillo es que ellas también son amigas entre sí, por lo que hay vínculos por todas partes. Además le conocen a toda tu familia y hasta a tu tía abuela argeladísima, a la que también llaman tía por puro cariño a vos.

Otra característica –no menos importante– de este primer anillo es que detestan a todos tus otros supuestos “primeros anillos”. Cada vez que te ven con otro grupo de buenas amigas son las primeras en iniciar el cyberbullying en el grupo oficial de WhatsApp (y en todos los grupos paralelos), acusándote de alta traición con print screens de las fotos tuyas que subieron las amistades de tu “primir anilli”, seguido de 800 emoticones con los ojitos entornados al cielo.

En estos grupos de hermanas de la vida siempre surge alguna iniciativa de viaje juntas.

Desde ir un fin de juntas a San Ber o pegarse una escapada grupal a algún destino caribeño, por el mero gusto de la compañía. Pero, honestamente, el destino es lo menos relevante; por más de que te vayas con ellas a Tacuamandapio, sabés que te vas a hallar.

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Obviamente, siempre hay un pequeño drama. Las mujeres somos artistas a la hora de desarrollar relaciones complicadas, pero igual nos amamos y nos bancamos los defectos y las manías de nuestras amigas. No sé por cuál regla de tres todos los defectos de las compañeras de viaje salen a flote en estas ocasiones; sin embargo, cuando se trata de nuestras personas más queridas, desarrollamos una paciencia casi de beata. Casi ni vemos sus defectos y si los notamos, los bancamos estoicamente.

Estas situaciones son las que habitualmente generan el conocido “mal de barco”. ¡Guay del que ose criticar ese mismo defecto que nos bancamos entre nosotras! Las defendemos a capa y espada porque, obviamente, nuestras amigas, además, de perfectas hasta con sus

En estos viajes se habla de todo. Es una especie de terapia grupal en la cual se hace catarsis con tequila, chismes e historias compartidas. Nuestras lenguas toman vida propia y nos vamos poniendo al día. imperfecciones, son intocables.

Más allá de los problemillas, lo que pone a flote el viajar con amigas es todo lo que nos une. En cada viaje aflora la camaradería, la amistad, el amor, los recuerdos y, sobre todo, la solidaridad, porque cada vez que te pongas el bikini y te digas a vos misma que estás hecha una morcilla (negra y gorda), va a salir una amiga que te diga que estás divina y que tus curvas son perfectas.

En estos viajes se habla de todo. Es una especie de terapia grupal en la cual se hace catarsis con tequila, chismes e historias compartidas. Nuestras lenguas toman vida propia y nos vamos poniendo al día. Es como un momento de actualizar el programa de soporte, en el cual vamos descargando novedades,

quebrantos y abriendo nuestras almas hasta quedar desnudas con quienes sabemos la van a mimar y cuidar. La empatía se vuelve matemática, dividiendo todas las penas y multiplicando las alegrías entre todas.

Pero lo que más surge es la regresión grupal. Yo llevo 20 años de recibida del colegio pero, aun así, cada vez que viajo con mis compañeras me siento nuevamente de 18. Nos volvemos todas propensas a las carcajadas y a esa ligereza que solo se tiene a esa edad. Dejamos hijos, maridos, laburo, problemas detrás y nos entregamos al estar juntas las 24 horas, como cuando éramos adolescentes.

Todo se vuelve alegría y nos reímos de cualquier cosa sin parar. Hasta parecemos ridículas. ¡Pero qué bien nos hace!

Yo llevo 20 aĂąos de recibida del colegio pero, aun asĂ­, cada vez que viajo con mis compaĂąeras me siento nuevamente de 18. Nos volvemos todas propensas a las carcajadas y a esa ligereza que solo se tiene a esa edad.

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HC/NOVEDADES

A Punta Cana con Hawaiian Tropic Hawaiian Tropic es una marca fundada en Daytona Beach en el año 1969, de amplia y probada trayectoria en productos de cuidado solar. Se destaca en todos los mercados en los que se encuentra tanto por su variedad de opciones como por sus fragancias exóticas que recuerdan al verano, sus texturas exuberantes e indulgentes, con ingredientes y formulaciones que cuidan la belleza de la piel, además de protegerla del sol.

Hawaiian Tropic ofrece una amplia gama de protectores solares perfectos para las vacaciones, pero también para uso diario. A ellos se suman los productos especiales para protección durante las actividades deportivas, las líneas de bronceado y los protectores de labios, sin dejar de mencionar las cremas humectantes y geles calmantes para después del sol. Estas alternativas están hechas especialmente para el cuidado de toda la familia.

Para la temporada veraniega 2018-2019, la marca presenta la promoción a Punta Cana all inclusive para dos personas con todos los gastos incluidos. La mecánica de participación es bastante sencilla: solo debe enviarse los últimos cuatro dígitos del código de lote de fabricación de cualquiera de los envases de Hawaiian Tropic, acompañados por las letras AJ, vía mensaje de texto al número 44405.

La campaña está vigente desde el 8 de noviembre del año pasado, y tiene validez hasta el 8 de febrero de 2019. El sorteo final está previsto para el próximo día viernes 15 de febrero.

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Las casas en las alturas Miranda es un edificio diseñado por uno de los arquitectos más importantes de América Latina: Martín Gómez Platero, director del prestigioso estudio uruguayo Gómez Platero Arquitectos. El edificio de departamentos residenciales combina el diseño del estilo vanguardista y contemporáneo con la calidad en los materiales, las terminaciones y los servicios.

Se encuentra ubicado en una zona privilegiada de Asunción: Santa Teresa y Emeterio Miranda. Cuenta con departamentos de dos y tres dormitorios: para profesionales o familias pequeñas, un salón de eventos interior-exterior para 100 personas, piscina en la terraza, sala privada de cine, playroom, parrilla, gimnasio, sauna y seguridad las 24 horas. El edificio está en etapa de culminación, con más de 70 % de las unidades vendidas. Para más información, contactar al (021) 326-4543 o al (0981) 406-557.

Un 2019 con Dolce Gusto El mes pasado —mes de cierres, celebraciones y despedidas—, Dolce Gusto invitó a sus embajadoras a una exclusiva cena en el restaurant Osaka, ubicado en Plaza Moiety.

Las invitadas disfrutaron de una velada inolvidable en un sector del restaurante en el cual pudieron charlar tendido sobre los eventos de la marca, y todos los proyectos que se vienen para este nuevo año; todo mientras degustaban los exquisitos platos del chef, acompañados de los tragos preparados con este café.

Las embajadoras recibieron como obsequio la máquina más moderna para hacer café: Nescafé Dolce Gusto Majesto, una máquina de café con cápsulas, moderna y elegante, como cierre para que las invitadas puedan llevar la experiencia a sus hogares. Sus funciones permiten disfrutar de la calidad y creatividad del café con sus 15 bares de presión.

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HC/HORÓSCOPO

ARIES

20 DE MARZO A 19 DE ABRIL

Amor: El reflejo de tus inseguridades podría boicotear la relación que intentás construir. Empezá a quererte y valorarte para sentir la seguridad que necesitás al momento de estar con alguien.

Trabajo: No te olvides de tus objetivos personales, estos pueden ser la clave para conseguir un ascenso en tu empresa. Es importante demostrar interés en las tareas de la oficina para que tus superiores te noten. Salud: La mala digestión puede ser provocada por los malos hábitos alimenticios.

Es momento de considerar una dieta más saludable y disminuir el consumo de comidas chatarra.

CÁNCER

21 DE JUNIO A 22 DE JULIO

Amor: La lucha constante por mantener el buen entendimiento y el diálogo es algo normal de la vida en pareja. No tengas miedo a las peleas, estas siempre ayudan a construir las relaciones, siempre que se hagan dentro del marco del respeto. Trabajo: Este mes te vas a sentir en confianza y segura para dar el siguiente paso hacia la construcción de tu vida profesional. Si estás buscando trabajo, encontrarás buenas ofertas que se adaptarán a tus intereses económicos. Salud: Si te sentís con poca energía en el día a día, es momento de comenzar a cuidar tu alimentación y tus horas de descanso. El objetivo para este 2019 es lograr un estilo de vida más saludable.

LIBRA

23 DE SEpTIEMBRE A 22 DE OCTUBRE

Amor: No te dejes estar. Este mes te vas a llenar de energía para satisfacer a tu pareja en todos los niveles: emocional, sentimental y sexualmente. No esperes que él sea el único en tomar la iniciativa. Trabajo: Serán semanas largas y estresantes en la oficina, especialmente con todos tus compañeros de vacaciones, pero tu esfuerzo te traerá el merecido reconocimiento por tu eficiencia. Salud: Para poder afrontar los días más pesados en el aspecto laboral, es necesario priorizar las horas de descanso. Las preocupaciones y la ansiedad podrían generarte taquicardia si no sabés controlarlas.

CAPRICORNIO

22 DE DICIEMBRE A 19 DE ENERO

Amor: Este mes te sentirás distante. Esto no es malo, siempre y cuando lo comentes con tu pareja para no causar conflictos en la relación. La comunicación es útil a la hora de lidiar con estas situaciones. Trabajo: Por fin conseguirás sentirte cómoda con el lugar que tenés dentro de la empresa, lo cual te dará más confianza y podrás desenvolverte más a gusto con tus compañeros.

Salud: Tu salud estará bien durante todo el mes, aunque a finales de enero deberás tener cuidados extras para no contagiarte de la gripe que ronda en tu entorno más próximo.

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TAURO

20 DE ABRIL A 20 DE MAYO

Amor: Se vienen días de mucha pasión, y esto provocará que te sientas con más confianza hacia tu pareja. Sin embargo, un exceso de honestidad podría despertar sospechas y ocasionar celos indeseados. Trabajo: Vas a tener mucha energía para realizar actividades de interés personal, pero también laboral. Aprovechá esta particularidad para terminar el mes satisfecha con tu desempeño. Salud: Este mes deberás buscar hábitos más saludables, partiendo de una dieta balanceada y con el deporte adecuado como aliado, todo en la medida justa. Sé constante en los ejercicios, pero moderada.

LEO

23 DE JULIO A 22 DE AGOSTO

Amor: Este mes te sentirás más seductora que nunca. Tu carisma, tu atractivo y tu grado de empatía te harán irresistible para la persona en la que estás interesada. Enfocate en resaltar aquello que más te gusta de vos misma. Trabajo: La rutina diaria podría resultar una carga en estos primeros días del año, pues deberás trabajar horas extras y asumir las responsabilidades para cubrir a otros compañeros. No obstante, la recompensa no se hará esperar. Salud: Estarás muy estresada por el exceso de trabajo que tendrás en estas semanas. Evitá las situaciones que te generan ansiedad y aprovechá los fines de semana para descansar completamente.

ESCORPIO

23 DE OCTUBRE A 21 DE NOVIEMBRE

Amor: Los errores son normales, pero tendrás que estar pendiente de tu pareja después de tu metida de pata. Si querés evitar una ruptura, la comunicación es muy útil para resolver los conflictos. Trabajo: Si la rutina te aburre, este mes es perfecto para comenzar a buscar nuevas oportunidades laborales. Preparate económicamente y actualizá tu currículum, porque se vienen buenas ofertas. Salud: Estas semanas te sentirás con mucha energía para adquirir los hábitos saludables que necesitás para estar a punto. Empezar el gimnasio ayudará a que mantengas tu musculatura y aumentar tu resistencia.

ACUARIO

20 DE ENERO A 17 DE FEBRERO

Amor: Ya no tenés tiempo para lidiar con las rupturas, las discusiones y los desacuerdos. Es momento de que te des un tiempo fuera de las relaciones amorosas y empieces a enfocarte en amarte a vos misma. Trabajo: No tengas miedo de asumir nuevas responsabilidades, estas te impulsarán para conseguir el aumento que tanto anhelabas. Además, es una oportunidad de demostrar proactividad ante tus superiores. Salud: Que tus problemas digestivos sean un indicador de que debés cambiar tu alimentación. Acudí a un profesional de la nutrición para que te prepare un plan de acuerdo con tus necesidades. ¡No temas a los hábitos saludables!

GÉMINIS

21 DE MAYO A 20 DE JUNIO

Amor: Este mes te sentirás con ganas de dar un paso importante junto con tu pareja, además de comenzar a emprender más actividades de interés común. Todo es posible con un buen diálogo de por medio. Trabajo: Tu creatividad estará activa, lo cual permitirá que los nuevos proyectos y las ideas vayan de la mano en enero. La clave es la constancia, solo se requiere del compromiso necesario para lograrlo. Salud: Las mujeres de Géminis tienden a tener la piel sensible, por eso es importante tomar las precauciones adecuadas al estar expuestas al sol en enero. Consultá con un dermatólogo para saber cuál es el protector ideal para tu piel.

VIRGO

23 DE AGOSTO A 22 DE SETIEMBRE

Amor: Sentirte segura de vos misma te impulsará a apostar por tu encanto y tu seducción. Animate a salir y conocer nuevas personas, tendrás muchas más probabilidades de atraer a la persona que te gusta. Trabajo: La ambición puede tener consecuencias. No arriesgues tu comodidad y estabilidad laboral buscando competir con tus superiores. Enfocate en realizar tus tareas de la manera más eficiente. Salud: La meditación será tu mejor medicina para lidiar con las tensiones de todo el mes. Una buena opción es invertir en masajes descontracturantes y energéticos para relajar todo el cuerpo.

SAGITARIO

22 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Amor: El amor no es tu prioridad. Para vos, aún no es tiempo de pensar en relaciones serias ni compromisos, pero esto no significa que no tendrás pequeñas relaciones que disfrutarás sin culpa.

Trabajo: Los días laborales de enero te sentarán bien. Tendrás mucho de qué ocuparte y vas a demostrar tu eficiencia, pero surgirán cambios, trabas y problemas que te obligarán a estar alerta. Salud: Preocupaciones de diversas índoles te tienen muy tensa, ocasionando contracturas en la espalda y la nuca. Los masajes periódicos y la reflexología son las buenas opciones para lidiar con los dolores.

PISCIS

18 DE FEBRERO A 19 DE MARZO

Amor: Tendrás muchas oportunidades de conocer gente interesante este mes. Poné a prueba tu encanto y tomá la iniciativa para comenzar a hablar con las personas que capten tu atención.

Trabajo: Enero es un buen mes para hablar con tus superiores acerca del aumento salarial que necesitás. Acompañá este pedido con responsabilidad constante y ansias por trabajar. Salud: Vas a sentir la necesidad de cuidar tu aspecto personal, ya sea practicando algún deporte o simplemente con actividades físicas al aire libre, siempre en compañía de una dieta sana. Este será el mejor hábito que podrás adquirir.

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