REVISTA GENTE MAYO 2026

EDITORIAL MAYO 2026

Feliz Día de las Madres a todas nuestras bellas lectoras. En esta edición, reunimos para ustedes una serie de consejos y contenidos especiales que encontrarán tanto en nuestros artículos de interés como en las respuestas de nuestros entrevistados y en las reflexiones de nuestros colaboradores. Los invitamos a recorrer cada página con

atención y descubrir todo lo que hemos preparado este mes para ustedes.

En el marco de esta significativa conmemoración, nuestra portada recibe a una mujer que inicia una de las etapas más transformadoras de su vida: la maternidad. En una entrevista concedida a nuestro equipo, la senadora Paloma Sánchez, conocida por su clara vocación de servicio, comparte esta nueva face-

ta desde una mirada más sensible y profundamente consciente, en la que busca generar, desde su trinchera, un mejor entorno para su hijo y para la niñez sinaloense.

La entrevista se acompaña de una serie de fotografías que enmarcan la alegría de este momento. En sus propias palabras, Paloma expresa que: “Ser mamá es un sueño hecho realidad”.

CONTENIDO

EN PORTADA

Paloma Sánchez: Sinaloa, compromiso, lucha y una nueva etapa de vida

Los vestidos que marcan la primavera-verano 2026

VIAJANDO POR

Turquia y sus maravillas

Una boda frente al mar

Blanca Dena Montoya

Con la colaboración de:

Asesor Comercial

Arturo Rivera

Cel. (667) 265-3583

Coordinación Administrativa y Comercial

Jennyfer Martínez Meza

Arte y Diseño

Eddy Acosta

Jesus Rodarte

Editora

Ana Laura Osuna Aguilar

Viajando por

Turquía y sus maravillas

Turquía es, en definitiva, un destino imperdible que combina una riqueza histórica inigualable, paisajes naturales que desafían la lógica y una cultura vibrante que garantiza una aventura inolvidable.

Turquía es un destino turístico excepcional que se define como un país transcontinental, actuando como un puente histórico y cultural entre Europa y Asia. Con una superficie de 783.562 km², aproximadamente el 97% de su territorio se encuentra en Asia (región de Anatolia) y el 3% restante en Europa (región de Tracia Oriental). Esta ubicación estratégica lo sitúa entre tres mares: el Mediterráneo al sur, el Egeo al oeste y el mar Negro al norte, sumando más de 7.000 kilóme-

tros de litoral. Limita con ocho naciones, incluyendo Grecia, Bulgaria, Georgia, Armenia, Azerbaiyán, Irán, Irak y Siria.

La separación natural entre ambos continentes está formada por el mar de Mármara y los estrechos del Bósforo y los Dardanelos. Esta ubicación sitúa al país en una encrucijada entre la Unión Europea al oeste, Asia Central al este, Rusia al norte y el Oriente Próximo al sur. Estambul (antigua Constantinopla) es el símbolo máximo de esta unión, siendo la única ciudad del mundo que se asienta sobre dos continentes. A lo largo de más de dos mil años, ha sido escenario de grandes acontecimientos políticos y religiosos, sirviendo como capital de imperios tanto de corte occidental (Romano y Bizantino) como oriental (Otomano).

El clima en Turquía es notablemente variado debido a su geografía. Las zonas costeras del Mediterráneo y el Egeo disfrutan de un clima templado mediterráneo, con veranos calurosos y secos e inviernos húmedos y suaves. En contraste, la costa del mar Negro tiene un clima oceánico, caracterizado por veranos cálidos y lluvias durante todo el año. El interior de Anatolia presenta un clima continental extremo, con veranos muy calurosos e inviernos rigurosos que pueden alcanzar temperaturas de hasta -40 °C en las montañas del este.

Los expertos coinciden en que la mejor época para viajar comprende la primavera (marzo a mayo) y el otoño (septiembre a noviembre), cuando las temperaturas son más agradables para el turismo cultural. El verano (junio a agosto) es ideal para disfrutar de las playas de la costa oeste, aunque el calor en ciudades como Estambul puede ser intenso.

Su cultura

Históricamente su literatura estuvo influenciada por modelos persas y árabes, pero a partir del siglo XIX adoptó géneros europeos, principalmente franceses, como

la novela y el cuento. Actualmente, son muy famosas mundialmente las “novelas turcas” , melodramas muy al estilo mexicano, que funcionan bien para enganchar y entretener al público. Por su parte, su música ronda entre los géneros actuales y una mezcla de tradiciones de Asia Central, elementos islámicos y ritmos europeos modernos como el hip-hop. Mientras que gracias a esta fusión de sabores su comida se describe como una de las mejores del mundo precisamente porque combina sabores y técnicas de Europa y Asia.

La población turca es reconocida mundialmente por su cálida hospitalidad y amabilidad hacia los visitantes, a quienes suelen recibir con los brazos abiertos. Aunque Turquía es un Estado laico desde 1923, aproximadamente el 99% de su población profesa el islam, principalmente de tradición sunita, lo que crea un equilibrio único entre la modernidad y las tradiciones profundamente arraigadas.

La vida social turca está llena de rituales, como el Hamam (baño turco), un espacio heredado de los romanos para la relajación y renovación espiritual. Otro símbolo cultural omnipresente es el "nazar boncutu" u ojo azul, utilizado como protección contra el mal de ojo en casas, coches y tiendas.

Además, expresiones artísticas como el Sema (la danza de los derviches giróvagos) y el Karagöz (teatro de sombras) han sido reconocidos por la UNESCO como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.

Arquitectura

La arquitectura de Turquía es un testimonio de las civilizaciones que han habitado su territorio, incluyendo los hititas, griegos, romanos, bizantinos y otomanos. El país cuenta con 22 sitios declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

La identidad turca moderna es un producto de la mezcla de tradiciones de Asia Central, influencias islámicas y la cultura occidental. Esta fusión se observa en varios ámbitos como la arquitectura, una fusión notable en ciudades como Estambul, donde conviven monumentos de tradición bizantina con obras maestras otomanas. Un ejemplo emblemático es la Basílica de Santa Sofía, que ha funcionado como catedral bizantina, mezquita otomana y museo, reflejando las transformaciones de la ciudad. Aquí una lista de lugares qué conocer en tu visita:

1. Zonas históricas de Estambul: Destacan la Basílica de Santa Sofía, una obra maestra bizantina con una cúpula imponente, y la

Azul, famosa por sus seis minaretes y más de 20.000 azulejos de color azul. También es imperdible el Palacio de Topkapi, antigua residencia de los sultanes otomanos.

2. Capadocia y el Parque Nacional de Göreme: Un paisaje lunar de "chimeneas de hadas" y ciudades subterráneas excavadas en roca volcánica.

3. Éfeso: Alberga las ruinas de una de las ciudades más importantes del Imperio Romano, con la Biblioteca de Celso y el Gran Teatro con capacidad para 25.000 espectadores.

4. Pamukkale: Conocido como el "castillo de algodón", son terrazas naturales de travertino blanco formadas por aguas termales ricas en calcio.

5. Göbekli Tepe: Considerado el templo más antiguo del mundo, con más de 11.500 años de antigüedad.

Gastronomía

La cocina turca es considerada una de las mejores del mundo por su variedad y refinamiento. Entre los platos más emblemáticos se encuentran: Kebabs, preparados a fuego lento en múltiples variantes; Meze, pequeños platos o tapas que sirven como entrantes; Baklava, el postre por excelencia, hecho de hojaldre, miel y frutos secos y el desayuno Turco, que incluye diversos quesos, aceitunas, panes, miel y huevos. En cuanto a las bebidas, el té (Çay) es la bebida nacional más consumida, servida en vasos con forma de tulipán. El café turco, famoso por su técnica de preparación y su papel social, también es Patrimonio de la Humanidad.

Vestimenta y etiqueta adecuada

Para los turistas, la vestimenta en las grandes ciudades como Estambul es flexible y moderna, aunque se recomienda la discreción. Sin embargo, existen reglas estrictas para visitar mezquitas. Por ejemplo, las mujeres deben cubrirse el cabello con un pañuelo, así como los hombros y las piernas por debajo de las rodillas. Mientras los hombres deben vestir pantalones largos y evitar las camisetas sin mangas. Todos los visitantes deben

Mezquita

Viajando por

quitarse los zapatos antes de entrar al recinto sagrado.

El traje típico tradicional incluye elementos como el Kaftán (una túnica larga), el Salvar (pantalones holgados ajustados al tobillo) y el Bindallı, un vestido bordado usado frecuentemente en bodas.

Atracciones

Turquía ofrece actividades para todos los gustos. En Estambul puedes recorrer el Gran Bazar para hacer compras, pasear por la Avenida stiklal o realizar un crucero por el Bósforo al atardecer. Si te gusta la aventura puedes volar en globo aerostático sobre los valles de Capadocia al amanecer es una de las experiencias más icónicas.

Disfrutar de la laguna azul de Ölüdeniz o las playas de aguas turquesas de la Costa Turquesa en Antalya y Bodrum. Y si te gusta el senderismo y disfrutar de la naturaleza puedes explorar el cañón del Valle de Ihlara o caminar sobre la sal del Lago Tuz.

En la región de Capadocia, es posible visitar ciudades antiguas subterráneas que se encuentran ocultas bajo su característico paisaje lunar. Muchas de estas cavidades se utilizan hoy como hoteles de lujo, el silencio y la preservación de los frescos bizantinos en sus iglesias (datados entre los siglos X y XII) siguen siendo una de sus mayores atracciones. En conclusión, sin duda Turquía es un sitio inigualable, que combina lo viejo de la antigua civilización con lo nuevo y contemporáneo, un sitio que combina tantas culturas en un solo lugar. Turquía es un destino poco común, pero seguro que si lo visitas aprenderás mucho de su historia, cultura y su gente.

Especial Gente

Sheyla Tadeo: Talento, carácter y pasión sobre el escenario

Con más de tres décadas de trayectoria, la cantante y actriz sinaloense continúa conquistando escenarios con autenticidad, disciplina y una profunda conexión con su público. Durante su visita a Culiacán para participar en el espectáculo Las Vegas Sinfónico, la actriz y cantante Sheyla Osiris Tadeo Bringas compartió con emoción parte de la historia que la llevó de los escenarios locales en Sinaloa a las grandes producciones de televisión y música en México y Estados Unidos. Cercana, espontánea y orgullosa de sus raíces, recordó que comenzó a cantar desde muy joven, recibiendo su primer pago a los 12 años. Lo que inició como una forma de ayudar a costear sus estudios universitarios terminó convirtiéndose en el proyecto de vida que marcaría su destino.

Egresada de la carrera de Comunicación por la Universidad de Occidente, Sheyla trabajaba cantando en fiestas y eventos mientras estudiaba. Sin imaginarlo, en 1995 decidió enviar material al concurso Valores Juveniles. Entre más de siete mil aspirantes, logró llegar hasta la final realizada en Ciudad de México y obtener el segundo lugar nacional, dando el primer paso hacia una carrera artística que después incluiría telenovelas, comedia musical, reality shows y escenarios internacionales. “Quedé en segundo lugar del concurso, sin tener un solo familiar, un solo conocido… ahí fue cuando pensé que todo podría cambiar para bien, pero no me la creía. Seguí trabajando; después empecé a hacer novelas y a entrar en la comedia, de todo un poco” compartió.

¿Cómo influye tu origen sinaloense en tu carácter, tu estilo y forma de mostrarte al mundo?

Mi familia siempre me ha dicho que tengo un carácter de la

tisnada, como buena Aries. Creo que el hecho de ser una mujer de talla grande ha hecho que tenga un carácter todavía más fuerte. A la mera hora de llegar a la Ciudad de México, nunca me di cuenta de a lo que me estaba enfrentando. Cantidad de cosas importantes me ocurrieron de pronto, una gran sorpresa, pero yo feliz de la vida haciendo lo que amo. Además, algo que me mueve es que soy católica y siempre me encomiendo a Dios. ¿De dónde consideras que proviene tu vena artística?

A mis papás les gusta mucho la música, les fascina escuchar música en vivo. Mi papá está transitando un problema de salud donde se le olvidan las cosas, y la música ha sido una gran herramienta y bendición para mantener sus ánimos.

La sinaloense reconoce que gran parte de su personalidad y fortaleza provienen precisamente de sus raíces. “Soy una mujer de carácter fuerte”, afirma, señalando que llegar sola a la Ciudad de México siendo apenas una joven implicó enfrentarse a una industria completamente nueva para ella. Sin formación actoral previa, comenzó a participar en producciones de Televisa, donde terminó construyendo una trayectoria de más de veinte telenovelas entre 1995 y 2017.

¿Qué aprendiste del ritmo y de la exigencia de la televisión que hoy aplicas en el escenario?

Soy muy perfeccionista, me gusta que las cosas salgan bien a la primera. Soy muy disciplinada.

¿Cómo lograste equilibrar tu faceta como actriz y cantante en un medio tan demandante?

No lo pude equilibrar en un principio. Yo llegué en 1995 y me enfoqué en la actuación, pero hasta 2006, con el concurso Cantando por un Sueño, fue cuando tuve la oportunidad de cantar nuevamente y, gracias a Dios, ganar otra vez. También en Reyes de la Canción. En ambos proyectos competí contra cantantes de gran prestigio y nivel, y yo saqué la casta por Sinaloa. El mismo hecho de que yo fuera una persona del pueblo hizo que viviera todo esto, que aprendiera y que cada vez que hago algo diferente y nuevo me apasione.

A lo largo de ese camino, figuras importantes confiaron en su talento. La productora Carla Estrada fue una de las primeras en abrirle las puertas dentro de la actuación, mientras que artistas y compañeros como Rocío Banquells, José José, Dulce y el gran Juan Gabriel dejaron una huella importante en su vida profesional y personal.

A lo largo de tu camino, ¿quienes han sido tus grandes mentores o figuras que marcaron tu desarrollo artístico?

La señora Carla Estrada fue de las primeras en poner sus ojos en mí y darme la oportunidad de actuar en telenovelas. Luis de Llano me apoyó muchísimo. También trabajé con el destacado director Miguel Córcega, quien llegó a dirigir a Pedro Infante. Con el actor

Especial Gente

Joaquín Cordero, Julio Alemán, Rocío Banquells y Sylvia Pasquel. En el ámbito musical, personalidades como Ernesto D'Alessio, Myriam Montemayor, Kika Edgar y María del Sol. El señor José José me dio un sinfín de consejos, un gran maestro. Mi maestra Dulce vino a revolucionar mi vida; es una mujer muy fuerte y yo le aprendí muchísimo.

Precisamente, uno de los momentos más especiales de su carrera llegó gracias a Juan Gabriel. Sheyla recuerda con emoción que el cantante no solo la invitó a compartir escenario con él en el Auditorio Nacional, sino que además le regaló una canción inédita escrita especialmente para ella, un gesto que describe como imposible de dimensionar. Años después, cuando un video de aquella presentación reapareció en redes sociales, muchas personas descubrieron la magnitud de ese momento artístico.

Su regreso a la música tomó un nuevo impulso en 2006 gracias al reality Cantando por un Sueño, donde volvió a posicionarse frente al público nacional demostrando una poderosa capacidad vocal. Más tarde, continuó desarrollando proyectos musicales y televisivos, incluyendo su participación en la serie Betty en NY para Telemundo, producción que alcanzó gran éxito internacional. “Gracias a la difusión de las novelas tengo fans en todas partes del mundo. Me siento bendecida por Dios, quien me da la oportunidad de cantar, de poder dedicarme a compartir con el mundo el don que Él me dio” afirmó.

A pesar de los años de carrera, Sheyla asegura que sigue emocionándose con cada nuevo proyecto. En Las Vegas Sinfónico, por ejemplo, tuvo la oportunidad de interpretar canciones que jamás había cantado, incluyendo temas de Adele, experiencias que describe como nuevos retos artísticos que la mantienen viva y apasionada por su profe -

sión. “Cada vez que me subo al escenario me sigo emocionando, como la presentación de hoy, donde canté canciones de Adele; fue un reto. Me siguen emocionando los proyectos, sigo sacando música nueva. Ese tipo de cosas las compagino entre la actuación y el canto”, mencionó.

Actualmente, trabaja en un homenaje sinfónico dedicado a Juan Gabriel, proyecto que llegará a Culiacán, Mazatlán y Los Mochis. La artista se muestra especialmente emocionada de regresar constantemente a Sinaloa, un estado que lleva consigo en cada escenario y del que habla con enorme orgullo.

Para Sheyla Tadeo, representar a Sinaloa significa recordar siempre que “somos más los buenos”: gente alegre, cálida, trabajadora y profundamente talentosa. Con honestidad, carisma y una carrera construida a base de disciplina y pasión, la cantante continúa demostrando que el talento sinaloense puede trascender fronteras sin perder nunca su esencia.

Redacción: Ana Laura Osuna “ALOA” Fotografías: Jorge Núñez @jorgenzf

riginaria de Mazatlán, Sinaloa, Paloma

Sánchez se ha consolidado como una figura destacada en el ámbito político, caracterizada por una visión cercana, fresca y profundamente comprometida con las causas sociales. Su trayectoria ha estado marcada por una clara vocación de servicio y por su capacidad de conectar con distintos sectores de la población, siempre impulsando propuestas orientadas al desarrollo, la equidad y la generación de mejores oportunidades para las y los sinaloenses.

Fiel a sus raíces, Paloma se define, antes que nada, como sinaloense. Su historia personal está profundamente ligada a su familia: hija de Carmelita y el Güero, hermana, esposa de Uriel y, próximamente, mamá de Mateo. Esta identidad cercana y humana se refleja también en su ejercicio profesional, donde se ha distinguido como una política leal, que ha defendido a Sinaloa con trabajo, firmeza y una voz constante en favor de su gente.

En el marco de la conmemoración del Día de las Madres, recibimos en nuestra portada a una mujer que inicia una de las etapas más transformadoras de su vida: la maternidad. Hoy, Paloma no solo representa a su estado desde su labor como Senadora, sino también desde una nueva mirada, más sensible y profundamente consciente, en la que busca generar, desde su trinchera, un mejor entorno para su hijo y para la niñez sinaloense. Su estilo se basa en el diálogo, la cercanía y la búsqueda de soluciones

una nueva etapa de vida

En portada Paloma Sánchez: O Sinaloa, compromiso, lucha y

En portada

“Ser mamá es mi sueño hecho realidad”

reales, lo que le ha permitido construir una relación auténtica con la ciudadanía. La próxima llegada de su hijo fortalece su compromiso con temas como la familia, el bienestar y el futuro de las nuevas generaciones.

Paloma Sánchez representa una nueva forma de hacer política: más humana, más consciente y profundamente arraigada a su tierra. En ella convergen la determinación profesional y una etapa personal que transforma, demostrando que es posible crecer en ambos ámbitos sin perder de vista lo más importante: servir y construir un mejor futuro para su comunidad.

¿Qué significa para ti ser sinaloense?

Mucho orgullo. Es mi identidad; me gusta mucho ser y decir que soy de Sinaloa. Ser sinaloense te abre puertas en todos los lugares y siempre quieres tener a un amigo de Sinaloa.

¿Qué valores de Sinaloa llevas contigo en tu día a día?

El carácter; lo trabajadora; el decir las cosas como son y el ser siempre echada para delante.

¿Cómo influyen tus raíces en tu forma de tomar decisiones?

Cuando eres una representante, una Senadora, en todo momento siempre pones a tu estado primero y piensas en su gente, si los beneficia o los afecta.

Estás viviendo una etapa muy especial, ¿Cómo recibes la noticia de convertirte en mamá?

Como una gran bendición de Dios. Lo que hace el cuerpo de una mujer de crear vida es algo tan maravilloso y cada día me sorprende más.

¿Qué ha cambiado en ti desde que sabes que serás mamá?

Tú pasas a segundo lugar porque ya siempre piensas en tu hijo primero.

¿Cómo visualizas esta nueva etapa en tu vida?

Es una etapa muy deseada; un sueño hecho realidad. Siempre soñé con ser madre, entonces la visualizo como una etapa muy feliz, pero también muy retadora.

¿Qué valores te gustaría transmitirle a tu hijo(a)?

Que sea un niño cercano a Dios; transmitirle el agradecimiento, el que sea un defensor de las injusticias; leal como su mamá y disciplinado y responsable como su papá.

¿Cómo crees que la maternidad influirá en tu visión del futuro?

Si antes me preocupaba para que Sinaloa regrese a su grandeza, ahora tengo la obligación de construirlo para él.

¿Qué mensaje le darías a las mujeres sinaloenses que buscan cumplir sus metas?

Que los tiempos de Dios son perfectos. Ningún sueño es imposible; con trabajo, preparación y esfuerzo, toda meta se puede alcanzar.

¿Qué viene para Paloma Sánchez en lo personal y profesional?

En lo personal, esperar la llegada de mi hijo y darle la mejor bienvenida a este mundo, así como seguir protegiendo a mi familia. En lo profesional, seguir defendiendo a Sinaloa, recorriendo mi estado y trabajar muy duro en el Senado de la República por la justicia y la paz de las y los sinaloenses.

¿Cómo te gustaría cerrar esta entrevista?

Agradeciendo el espacio y felicitando a todas las madres de Sinaloa.

A las que buscan ser mamás, estoy segura de que pronto llegará esa noticia que tanto esperan.

A todas las madres que han perdido o tienen desaparecido a un hijo por esta narcoguerra, les mando mis oraciones y un abrazo muy grande; sé que nada es igual si te arrebatan a tu hijo, pero quiero que sepan que estoy y seguiré luchando por ustedes y sus familias.

DR. HUMBERTO LELEVIER GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA

El Dr. Humberto Benjamín Lelevier Rico es un especialista que ha construido su trayectoria sobre la disciplina, la actualización constante y un profundo compromiso con la salud de sus pacientes. Más allá de los títulos, se define desde sus roles más importantes: hijo, esposo, padre y profesionista, una visión que refleja el equilibrio entre su vida personal y su vocación médica.

Apasionado por su profesión, ha hecho de la preparación continua un pilar fundamental de su práctica, incorporando de manera constante nuevos conocimientos y tecnología de última generación para ofrecer una atención cada vez más precisa, segura y personalizada. Su enfoque se sustenta en la combinación de experiencia clínica y el uso de tecnología de última generación, lo que le permite brindar soluciones integrales adaptadas a cada paciente.

Su campo de acción abarca desde el control del embarazo, la atención de partos y cesáreas respetadas, hasta el asesoramiento en lactancia materna. Asimismo, se especializa en ginecología avanzada, cirugía laparoscópica y el acompañamiento en etapas como el climaterio y la menopausia. Destaca particularmente por ofrecer revisiones ginecológicas de nivel premium, donde el detalle, la prevención y la atención personalizada marcan la diferencia. Con una visión centrada en la calidad y el bienestar integral de la mujer, el Dr. Lelevier ha consolidado una práctica médica que combina ciencia, tecnología y un trato cercano, entendiendo que cada paciente requiere no solo atención médica, sino también confianza, acompañamiento y seguridad en cada etapa de su vida.

¿Por qué revisiones ginecológicas nivel premium?

Porque implica una atención actualizada, basada en evidencia científica. Además, siempre me he preocupado por estar al día en el ultrasonido, ya que es una herramienta fundamental que permite prevenir, diagnosticar y tomar decisiones clínicas con mayor precisión. No es solo una herramienta diagnóstica, sino una extensión de los ojos y las manos del especialista. Hoy en día, cuento con el equipo Voluson Expert 22 de GE Healthcare, el equipo más avanzado a nivel mundial en ultrasonido para ginecología y obstetricia, y único en su tipo en el noroeste del país. Este equipo, junto con transductores de última generación, ofrece una resolución y precisión diagnóstica superiores, lo que se traduce en diagnósticos más certeros y decisiones clínicas mejor fundamentadas.

En su amplia experiencia como ginecoobstetra, ¿qué avances han marcado su práctica en los últimos años?

A lo largo de los años, he sido testigo de grandes avances en la especialidad: desde la cirugía laparoscópica de mínima invasión hasta el enfoque actual de parto respetado y medicina fetal avanzada. He integrado cada uno de estos cambios a mi práctica con un objetivo claro: mejorar la seguridad, la experiencia y los resultados para cada paciente.

Mi compromiso es que cada mujer llegue al final de su embarazo con tranquilidad, confianza y la certeza de haber recibido la mejor atención posible.

Tenemos entendido que tiene un muy buen equipo de ultrasonido, detállenos más.

Sí, cuento con un equipo de ultrasonido de GE Healthcare, el Voluson Expert 22 BT25, el más avanzado a nivel mundial en ginecología y obstetricia, con transductores de última generación y una resolución superior. Ha sido una inversión importante que ha valido la pena.

Este equipo me permite ver mejor, diagnosticar con mayor precisión, prevenir y tomar decisiones clínicas más acertadas. Sin embargo, lo más importante es la combinación entre tecnología de alto nivel y experiencia clínica, ya que permite detectar, prevenir y dar seguimiento oportuno a múltiples condiciones durante el embarazo, incluso desde etapas tempranas, haciendo una diferencia real en los resultados. Además, con los avances actuales en medicina fetal y mi formación de posgrado en esta área, junto con diplomados en neurología fetal y próximamente en cardiología fetal, puedo ofrecer un enfoque más completo y especializado en cada caso.

¿Está haciendo un curso de miomatosis uterina?, Podría hablarnos al respecto.

Sí, los miomas uterinos son tumores benignos que afectan al 30–40 % de las muje-

Entrevista

res en etapa reproductiva. Aunque todos los ginecólogos los manejamos, en mi caso la combinación de mi experiencia en cirugía laparoscópica y el contar con tecnología avanzada de imagen me permite abordar esta patología de forma más precisa y especializada.

Realizo mapeo de miomas de alta resolución y en 3D, que es un estudio altamente especializado y clave para definir su localización, tamaño, comportamiento y naturaleza. Esto nos da las herramientas para tomar decisiones más adecuadas, desde vigilancia en ciertos casos hasta tratamientos médicos o intervenciones de mínima invasión, incluyendo técnicas de preservación de útero (radiofrecuencia y microondas).

En este contexto, ¿qué tan importante es el control prenatal en el seguimiento de las pacientes?

Es muy importante; incluso desde antes del embarazo se brindan recomendaciones y se identifican riesgos y se realiza tamizaje selectivo. Cuando estos se identifican, se pueden hacer pruebas diagnósticas y se realiza un seguimiento más personalizado, lo que permite obtener resultados más seguros y satisfactorios.

Los ultrasonidos especializados son fundamentales. Cada visita cuenta, suma y prepara. Permiten tomar mejores decisiones para el parto o cesárea, además de favorecer una lactancia materna exitosa, agradable y empoderadora, evitando iniciar la preparación hasta después del nacimiento, cuando suelen aparecer las dificultades. El embarazo y lactancia son una experiencia única e irrepetible, y pocas veces se dimensionan como una inversión el acompañarse de un médico bien preparado. Sin embargo, hacerlo puede marcar una gran diferencia en cómo se vive el proceso y en la seguridad de los resultados.

En el marco del Día de las Madres, ¿qué consejo le daría a las mamás que van a tener un hijo?

Que planeen su embarazo junto con su pareja, que acudan a consulta prenatal y se preparen para lo que van a vivir, para que sea una experiencia más segura, bonita y agradable. Que aprovechen que es una de las experiencias más enriquecedoras que van a tener en su vida y la vivan de la mejor manera. Es importante estar bien asesoradas e informadas. Al nacer un hijo o hija, no solo nace un bebé, nace una madre, fortalecida, que toma el control de su vida. También nace un esposo, nace una familia.

CONTACTO:

Torre de consultorios Hospital Angeles Culiacán, Torre A, consultorio 206 Teléfono consultorio: 667 758 7912

DRA. JOSEFINA BÁEZ BARRAZA GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA

La Dra. Josefina Báez Barraza es originaria de las montañas de Badiraguato, nació en un pequeño poblado llamado El Molino. Para realizar su educación superior se trasladó a la Ciudad de México, ahí primero estudió 1 año en la vocacional y después 6 en el área de Médico Biológicas en el Instituto Politécnico Nacional y posteriormente ingresó a la Escuela Superior de Medicina del mismo instituto, graduándose como Médico Cirujano y Partero.Al concluir sus estudios, regresó a Culiacán para integrarse al Hospital Regional “Manuel Cárdenas de la Vega” del ISSSTE, institución en la que llegó a desempeñarse como subdirectora médica. Su sensibilidad humana y el interés por el cuidado de los adultos mayores la llevaron también a colaborar en la Casa Estatal del Anciano, experiencia que le permitió obtener una beca otorgada por el Gobierno del Estado de Sinaloa para especializarse en Haifa, Israel, en el Instituto Golda Meir, donde fortaleció sus conocimientos sobre atención geriátrica.

Motivada por su inclinación hacia el cuidado integral de la mujer y por la emoción de acompañar el nacimiento de una nueva vida, decidió especializarse en Ginecología y Obstetricia, área en la que se ha desempeñado durante los últimos 26 años. A lo largo de su trayectoria ha complementado su formación con diplomados y capacitaciones en colposcopia, endocrinología reproductiva, ultrasonido obstétrico, cirugía laparoscópica y asistida por robot, así como láser aplicado en ginecología regenerativa.

Su personalidad se caracteriza por la capacidad de aprender de los errores, seguir adelante y mantener la firmeza sin caer en la dureza. Fuera de la medicina, encuentra paz en la naturaleza, el cuidado de las plantas y los jardines, reflejando también esa sensibilidad por cultivar, cuidar y transformar la vida en todas sus formas.

¿Cuáles son los padecimientos que más atiende?

El cuidado de las embarazadas a través del control prenatal, check-up ginecológico y el tratamiento de problemas de la matriz, como la presencia de miomas, endometriosis, enfermedades premalignas del cuello de la matriz, climaterio y menopausia, quistes de ovario, infecciones cervicovaginales, así como la orientación y recomendación sobre los distintos métodos de planificación familiar.

Los procedimientos quirúrgicos que más realizo son atención de parto y cesárea, extirpación de miomas y quistes de ovario, tratamiento quirúrgico de la endometriosis, extracción de la matriz por laparoscopia y con asistencia robótica, así como tratamiento láser regenerativo para la patología vulvovaginal, incontinencia urinaria sin descenso de órganos pélvicos y síndrome genitourinario de la menopausia, caracterizado por alteraciones en el epitelio cervicovaginal que presentan comezón, urgencia al orinar y resequedad vaginal, entre otros síntomas. También atiendo lesiones por VPH o virus del papiloma humano, entre otras afecciones.

¿Qué avances tecnológicos han transformado la ginecología en los últimos años?

Los avances tecnológicos que han transformado la ginecología en los últimos años son los relacionados con la fertilización in vitro, la cirugía de mínima invasión o laparoscopia, así como la cirugía robótica y el uso de láser en ginecología regenerativa para el tratamiento de múltiples padecimientos del tracto genital, con increíbles resultados funcionales y estéticos.

En el marco del Día de las Madres y desde su experiencia acompañando a tantas mujeres, ¿qué consejo considera esencial para quienes inician el camino de la maternidad?

Una mujer que va empezando el camino de la maternidad debe saber que no existe la mamá perfecta; existe la mamá presente.

El bebé no necesita todo bien hecho, necesita que estés. Lo demás se aprende. Tu intuición siempre cuenta. Duerme cuando el bebé duerma. Eres exactamente la mamá que tu bebé necesita. Ningún mito sustituye a tu ginecólogo. Si algo te preocupa, pregunta; la desinformación da más miedo que el embarazo mismo.

Para quienes me han seguido todos estos años como pacientes, quiero que sepan que su salud no es un expediente más. Me importa que sigan sintiéndose plenas en cada etapa de la vida. Aquí estaré para cualquier duda. Gracias a todas mis pacientes por su preferencia.

CONTACTO:

Teléfonos: 667 751 0815; 66 775 87901; 667 303 1052.

Entrevista

DRA. LORENA GUTIÉRREZ

OTORRINOLARINGOLOGÍA

Quién es la Dra. Lorena Gutiérrez? Hablar de la Dra. Lorena Gutiérrez es adentrarse en una práctica médica donde la precisión técnica se encuentra con la sensibilidad estética. Especialista en otorrinolaringología con enfoque en rinología y cirugía nasal, ha centrado su trayectoria en la rinoplastia, abordando tanto casos estéticos como funcionales, incluidos procedimientos primarios y secundarios.

Su visión va más allá de la transformación física: entiende la nariz como una estructura compleja donde convergen la respiración, el descanso y la percepción personal. Para ella, cada intervención representa la oportunidad de restaurar no solo la forma, sino también la función y la armonía facial del paciente.

“Más allá de la técnica, me interesa entender al paciente como un todo: cómo respira, cómo duerme y cómo se percibe. Creo que la cirugía nasal no es solo cambiar una forma, sino restaurar estructura, función y armonía facial” argumentó.

Perfeccionista en su trabajo y cercana en el trato, la Dra. Gutiérrez se distingue por involucrar a sus pacientes en cada etapa del proceso, priorizando la comprensión y la toma de decisiones informadas. Su inclinación por el diseño, la estética y el detalle visual también se refleja en su práctica médica, aportando una mirada integral a cada caso.

Fue precisamente la complejidad de la nariz (esa dualidad entre función y estética) lo que la llevó a elegir su especialidad. En cada procedimiento, encuentra el reto de equilibrar ambos aspectos, logrando no solo mejorar la apariencia, sino también optimizar la respiración y, en muchos casos, reconstruir estructuras que transforman de manera significativa la calidad de vida del paciente.

En su experiencia, ¿cuáles son las condiciones más frecuentes que atiende actualmente en consulta?

Lo más frecuente es obstrucción nasal, desviación septal, hipertrofia de cornetes y pacientes que buscan rinoplastia. Pero algo importante es que muchos pacientes llegan por estética y terminan teniendo también un problema funcional que no sabían que tenían.

¿Cómo se relacionan la función respiratoria y la armonía facial en el bienestar del paciente?

Aunque muchas personas lo ven separado, en realidad están completamente relacionados.

Una nariz que no respira bien puede afectar el sueño, la oxigenación y hasta cómo se percibe el rostro:

“Ysobretodo,que entiendanquela rinoplastiaesunproceso nounresultadoinmediato”

ojeras, fatiga, inflamación. Cuando mejoras la función, muchas veces el paciente no solo respira mejor, también se ve más descansado. No es solo estética, es bienestar.

¿Qué aspectos considera fundamentales al momento de plantear un procedimiento, tanto desde lo funcional como desde lo estético?

Siempre parto de tres pilares: función, estructura y estética.

Primero, que la nariz respire bien; segundo, que tenga soporte estructural a largo plazo;

Y tercero, que el resultado sea natural y armónico con el rostro del paciente. Si sacrificas uno por otro, los resultados no son buenos a largo plazo.

En los últimos años, ¿qué cambios ha observado en las expectativas y necesidades de sus pacientes?

Hoy los pacientes están mucho más informados, pero también más influenciados por redes sociales. Antes pedían ‘cambiar la nariz’, ahora buscan resultados más naturales. Pero también hay expectativas irreales, sobre todo por filtros o resultados editados. Parte de mi trabajo es educar y aterrizar expectativas para lograr resultados reales y sostenibles.

¿Qué importancia tiene un diagnóstico adecuado antes de cualquier intervención?

Es fundamental. Una mala cirugía muchas veces no es por mala técnica, sino por un mal diagnóstico. Si no entiendes bien la anatomía del paciente, su piel, su estructura y su función, es muy difícil obtener un buen resultado.

¿Qué señales o molestias suelen subestimarse y deberían atenderse oportunamente?

Roncar, respirar por la boca, sensación de no poder llenar bien los pulmones o depender constantemente de descongestionantes. Muchos pacientes lo normalizan, pero son señales claras de que algo no está funcionando bien.

Desde un enfoque integral, ¿qué papel juegan los hábitos y el estilo de vida en la salud respiratoria y facial?

Influyen más de lo que parece. El sueño, el control de alergias, la hidratación y hasta el estrés pueden impactar la respiración y la recuperación después de una cirugía. La cirugía no sustituye hábitos, los complementa.

¿Qué avances o innovaciones han marcado una diferencia en su especialidad recientemente?

Uno de los avances más importantes es la rinoplastia ultrasónica, que permite trabajar el hueso con mayor precisión y menor trauma. También ha habido un cambio en la filosofía: hoy se prioriza conservar y reconstruir en lugar de solo resecar. Eso mejora mucho los resultados a largo plazo, sobre todo en cirugías secundarias.

Finalmente, ¿qué recomendación le daría a quienes están considerando un procedimiento por primera vez?

Que no se guíen solo por fotos. Que busquen un especialista que les explique, que les diga no, cuando es necesario y que priorice función y estructura, no solo estética. Y sobre todo, que entiendan que la rinoplastia es un proceso, no un resultado inmediato.

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Instagram: @dralmalorenagutierrez

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Whatsapp: 667 408 6874

MARISOL LÓPEZ MONTAÑO

AGENTE INMOBILIARIA

Marisol López Montaño es una agente inmobiliaria con una sólida formación en el ámbito financiero y una visión estratégica enfocada en el desarrollo patrimonial. Estudió Contabilidad y Finanzas en el Tecnológico de Monterrey y posteriormente realizó una especialidad en Finanzas en la Universidad Pontificia de Madrid, fortaleciendo así su enfoque analítico dentro del sector.

Sus primeros pasos profesionales los dio en Infonavit Sinaloa como auditora del estado, donde adquirió un conocimiento integral sobre los créditos hipotecarios y los procesos notariales, experiencia que sentó las bases de su desarrollo en el ámbito inmobiliario. Más adelante, su paso por RE/MAX marcó un punto clave al despertar su pasión por los bienes raíces, certificándose como agente inmobiliario y consolidando una visión integral del negocio.

Hace dos años fundó Sol Plus Inmobiliaria junto a un equipo de profesionales integrado por: Ana Zazueta, Cively Beltran y Malena Espinoza, con quienes comparte una filosofía basada en un servicio cercano, estratégico y personalizado. Actualmente, se especializan en la venta y renta de residencias de media y alta gama en Culiacán, Altata y Mazatlán, con un enfoque importante en el desarrollo residencial La Primavera, destacado por su seguridad, planeación y calidad de vida. Hoy, Marisol se distingue por brindar un acompañamiento integral a sus clientes, entendiendo que cada propiedad representa no solo una inversión, sino también un proyecto de vida.

¿Qué estrategias consideras clave para generar confianza con los clientes?

Hoy la confianza se genera desde la preparación, la transparencia y el acompañamiento personalizado. Hoy el cliente valora sentirse respaldado por un asesor que no solo conozca el mercado, sino que también entienda la importancia patrimonial y emocional detrás de cada decisión. ¿Cómo describirías el panorama actual del mercado inmobiliario en Sinaloa?, ¿Qué zonas han mostrado crecimiento y cuáles han enfrentado mayor desaceleración?

El mercado inmobiliario en Sinaloa se ha vuelto más selectivo y sensible al contexto actual. Hoy vemos una clara preferencia por desarrollos que ofrecen seguridad, comunidad y control de acceso. Zonas como La Primavera han mantenido una alta demanda precisamente por ese valor diferencial, integrando seguridad como parte de su concepto residencial. En contraste, algunas zonas de Culiacán donde se han presentado sucesos recientes han mostrado una desaceleración, reflejando cómo hoy el factor decisivo para invertir ya no es solo la ubicación, sino la tranquilidad que puede ofrecer cada entorno.

¿Qué tendencias ves a futuro en el desarrollo inmobiliario en Sinaloa?

Creo que el futuro inmobiliario de Sinaloa estará definido por desarrollos cada vez más exclusivos, donde el verdadero lujo será vivir con tranquilidad. Hoy, los clientes buscan mucho más que una propiedad: buscan seguridad y una experiencia de vida integral. Los proyectos que marcarán tendencia serán aquellos capaces de combinar arquitectura, ubicación y bienestar en un mismo concepto.

CONTACTO:

Whatsapp: 672 854 1886

Instagram: @marisollpzrealtor_solplus

EL TEC APUESTA POR EL FUTURO: NUEVAS CARRERAS PARA AGOSTO 2027

Hablar del crecimiento educativo en Sinaloa es también hablar de instituciones que apuestan por el talento local y su proyección a futuro. El Tecnológico de Monterrey, campus Sinaloa, refuerza su compromiso con la región al anunciar la ampliación de su oferta académica, integrando nuevas opciones que responden a las necesidades actuales del entorno profesional y social: la apertura de programas completos de Arquitectura e Ingeniería en Tecnologías Computacionales para el 2027. En entrevista con el director general del Tecnológico de Monterrey, campus Sinaloa, el Dr. Richard Huett, quien cuenta con más de 20 años de experiencia en el ámbito educativo en México, conocimos de primera mano los planes de expansión y la visión que esta institución impulsa en la comunidad, enfocados en formar jóvenes líderes con compromiso social y comunitario.

¿Qué significa que el Tec apueste por Sinaloa y crecer a lo largo de estos años?

En este momento, abrir dos nuevas carreras es, por parte del Tec, reconocer que el Tec debe estar en Sinaloa. Como mencionamos en el informe, creemos que el talento está aquí, en Culiacán y en Sinaloa. Actualmente podemos recibir estudiantes en 39 carreras y tenemos cinco carreras completas. Abrir dos nuevas carreras (un incremento del 40 %) muestra el compromiso del Tecnológico de Monterrey, de directivos, consejo, profesores y nuestros colaboradores, de decir que también creemos en atraer, formar y transformar futuros arquitectos y arquitectas, así como futuros ingenieros e ingenieras en tecnologías computacionales.

Entonces, para mí es una apuesta en nuestra comunidad, una apuesta en nuestro campus, a pesar de los retos que hemos enfrentado como sociedad en los últimos 18 meses. El Tec en Sinaloa cree en las personas del estado y, por ende, busca crear más oportunidades para jóvenes con diferentes intereses que desean seguir preparándose y transformándose.

¿Por qué elegir Arquitectura e Ingeniería en Tecnologías Computacionales?

Incluso, creemos que tenemos talento en la ciudad para abrir muchas otras carreras en años futuros. En este momento, arquitectura se abre porque sabemos que es una región con un crecimiento urbano importante y necesitamos estudiantes y futuros egresados que sepan de planeación responsable, diseño sostenible y que tomen en cuenta las diferentes partes de nuestra sociedad y comunidad. Es decir, un arquitecto con ética y criterio para contribuir al bienestar de Culiacán y Sinaloa.

En cuestión de tecnologías computacionales, si hacemos un análisis de lo que está pasando en las empresas y la economía, sabemos que el desarrollo económico actual se basa en pilares como la innovación digital, la transformación digital, la inteligencia artificial y los nuevos modelos de negocio. Entonces, es necesario que el Tec tenga egresados y egresadas en estas áreas. Además, hemos recibido alumnos de estas dos carreras por muchos años, solo que antes tenían que terminar sus estudios en otros campus. Es decir, sabemos que las empresas, las familias y las escuelas reconocen el trabajo del Tecnológico de Monterrey en estas áreas. Ahora, con la apertura completa, podremos tener jóvenes graduándose en Culiacán, en Sinaloa, sin la necesidad de transferirse a otros campus, reteniendo el talento sinaloense en el estado.

¿Qué significa esto para el futuro de Sinaloa?

Contamos con más de 450,000 egresados y egresadas, nuestros EXATEC, quienes forman asociaciones en distintas partes del país y del mundo. Efectivamente, queremos seguir formando talento sinaloense con compromiso hacia su entorno, su ciudad y su estado, y también con la capacidad de impactar a nivel global.

¿Qué significa esto para los entornos donde vivimos, trabajamos y convivimos?

Nuestro día a día está altamente vinculado con temas de arquitectura, por lo que tener jóvenes capaces de reimaginar estos espacios agrega mucho valor a la sociedad. De igual manera, las tecnologías computacionales tienen un poder transformador; necesitamos jóvenes con ética, criterio y conocimiento, pero también con visión para mejorar empresas, escuelas y la sociedad en general.

Al igual que en otras carreras completas que tenemos, como mercadotecnia, estrategia y transformación de empresas, negocios internacionales, finanzas e ingeniería industrial y de sistemas, buscamos formar estudiantes muy bien preparados en lo académico, pero también con una formación integral y comprometidos con la transformación de su entorno.

¿Cuáles son las virtudes de estudiar estas carreras en el Tec de Monterrey?

Primero, el acompañamiento. A lo largo de su carrera, el estudiante cuenta con diferentes figuras que apoyan su desarrollo: el director de programa en lo académico, su mentor en temas de bienestar y desarrollo socioemocional, y expertos que lo orientan hacia su inserción profesional, como el Centro de Desarrollo y Vinculación Profesional. Acompañamos al estudiante, lo guiamos y maximizamos su talento.

Segundo, la vinculación. Todas las carreras están conectadas con su entorno: empresas, organismos y sociedad civil. Desde el primer semestre, los

estudiantes trabajan en proyectos reales guiados por profesores y aliados externos, conocidos como socios formadores. Más adelante, esta vinculación se fortalece con líderes en el aula, expertos invitados y estancias profesionales.

Tercero, la experiencia integral. La formación no se limita al salón de clases; incluye actividades culturales, deportivas, de liderazgo, grupos estudiantiles y programas internacionales. Esto permite desarrollar no solo conocimientos, sino también habilidades y competencias clave. En el Tecnológico de Monterrey hablamos de prestigio, talento y excelencia académica: mejores profesores, mejores estudiantes y mejores planes de estudio.

En conclusión, en el Campus Sinaloa, el aprendizaje no se limita al aula, sino que trasciende hacia el entorno: estudiantes y profesores buscan aterrizar sus proyectos en la comunidad, generando un impacto real y promoviendo una educación que impulse el cambio de mentalidad y la participación activa en la sociedad.

Con la integración de Arquitectura e Ingeniería en Tecnologías Computacionales, la oferta académica se fortalece significativamente, ampliando las oportunidades de formación profesional en la región. Más allá de sumar nuevas carreras o crecer en números, esta expansión reafirma la visión del Tecnológico de Monterrey de formar líderes capaces de transformar su entorno, abriendo caminos para que las nuevas generaciones encuentren en Sinaloa un espacio donde crecer, innovar y construir el futuro.

Quienes deseen formar parte del Tecnológico de Monterrey pueden iniciar su proceso a través de la plataforma oficial tec.mx o acercándose directamente al Campus Sinaloa para recibir atención personalizada del equipo de admisiones. El proceso de admisión contempla tanto aspectos académicos como personales, evaluando de manera integral el perfil de cada aspirante mediante su historial académico, examen de admisión, ensayo y currículum.

BESAG CONCEPT STORE CELEBRA SU PRIMER AÑO

Entre enormes sonrisas, deliciosos tragos y una tarde llena de estilo, BESAG Concept Store celebró su primer aniversario en un ambiente cálido y sofisticado. La anfitriona estuvo acompañada por amigas, seres queridos y, por supuesto, clientas fieles que no dejaron pasar la oportunidad de disfrutar y consentirse con algunas compras. Los asistentes disfrutaron de una agradable convivencia en el jardín del Hotel Pueblo Bonito Vantage, ubicado en el corazón del Centro Histórico de Mazatlán. Entre cócteles, una divertida rifa y amenas charlas, la celebración transcurrió entre momentos especiales y buenos deseos para este proyecto que continúa creciendo.

Ainversario

BESAG Concept Store se ha convertido en un espacio donde el buen gusto se comparte a través de accesorios, moda y piezas de decoración cuidadosamente seleccionadas para elevar el estilo de vida de quienes buscan detalles únicos y llenos de personalidad. Sin duda, un aniversario que celebró no solo el crecimiento de la boutique, sino también la conexión y comunidad que ha logrado construir a lo largo de su primer año.

Evento

Rotundo éxito vivió

“La Gran Mesa”

El Jardín Botánico de Culiacán abrió una vez más sus puertas para recibir una experiencia all inclusive que envolvió a los asistentes entre sabores, aromas y un ambiente lleno de música y amenas charlas. Así se vivió la primera edición del festival gastronómico La Gran Mesa, un encuentro que reunió en un solo lugar a algunos de los mejores chefs del estado junto a invitados especiales.

La experiencia incluyó un recorrido por distintos stands, mientras elegantes mesas con hermosa mantelería se extendían a lo largo del jardín, creando el escenario perfecto para disfrutar de una tarde cálida acompañada de degustaciones de vino, cerveza artesanal y mixología.

A esta celebración culinaria también se sumaron cocineros tradicionales, quienes compartieron su historia y esencia a través de los platillos típicos regionales que los distinguen. Por su parte, los chefs anfitriones llevaron a la mesa propuestas gourmet regionalizadas, llenas de creatividad y sabores únicos.

La jornada se complementó con intervenciones artísticas, recorridos por el jardín y música en vivo, creando una atmósfera especial que convirtió el atardecer en el momento perfecto para alzar la copa y brindar por más actividades recreativas y experiencias memorables en Culiacán.

La comunidad Tec vibra con el concierto

“Voces Poderosas”

En una noche donde el arte se convirtió en un poderoso puente de conexión, el Tecnológico de Monterrey Campus Sinaloa presentó el show “Voces Poderosas: más allá de las barreras”, un ensamble multidisciplinario que emocionó y dejó huella en el escenario del teatro MIA en Culiacán.

Más de 100 artistas dieron vida a esta producción que celebró la inclusión, la diversidad y la resiliencia. Estudiantes de la comunidad Tec de nivel preparatoria y profesional, egresados, así como el Coro Infantil de la Universidad Autónoma de Sinaloa y participantes de la asociación Emplea-M con causa compartieron escenario en un espectáculo que utilizó la música, el canto y la danza como vehículos para visibilizar el talento de personas con diferentes capacidades. Bajo la dirección de Tania Ayala Rojo, directora de Arte y Cultura en el Campus Sinaloa, el ensamble logró transmitir un mensaje claro: la diversidad no solo se integra, se celebra.

Sobre el escenario también brillaron las compañías artísticas del campus: The Blue Rams, Voces en Armonía, Wide Open, Ad Lib y el Folklórico TEC, acompañadas por un sólido equipo creativo encabezado por Mario Benítez, Armando Quintero y los coreógrafos Rosa Gutiérrez, Luis Fernando Benítez, Arely Plaza y Rigoberto Arias, quienes lograron una puesta en escena dinámica, emotiva y profundamente significativa. Más allá de lo artístico, Voces Poderosas se consolidó como un recordatorio de que el arte tiene la capacidad de transformar, de conectar.

Evento Un éxito la tercera edición del C EXATEC Blue Open

ongran éxito y una energía que se sintió en cada rincón del campo, el EXATEC Blue Open 2026 celebró su tercera edición en el Country Club Culiacán, consolidándose como uno de los torneos más esperados del calendario social y deportivo de la ciudad. Organizado por el Tecnológico de Monterrey Campus Sinaloa, en conjunto con aliados estratégicos, el torneo reunió a una destacada comunidad de golfistas que respondieron con entusiasmo a la convocatoria. La jornada deportiva fue, sin duda, de diez: desde temprana hora, el ambiente se llenó de camaradería, competencia y un propósito que trascendió lo deportivo.

La concurrencia fue notable, con decenas de jugadores disfrutando de un día impecable, mientras familiares y asistentes recorrían los distintos stands de marcas patrocinadoras, que aportaron dinamismo, experiencias y sorpresas a lo largo del recorrido. La alegría se hizo presente en cada hoyo, acompañada por el entusiasmo contagioso de la porra de PrepaTec y la presentación del Folklórico Tec.

Más allá del deporte, el EXATEC Blue Open reafirmó su vocación social al recaudar fondos para el programa Líderes del Mañana, iniciativa que impulsa a jóvenes talentosos a transformar su futuro a través de la educación. Historias como la de Alexa Félix, cuya beca ha sido financiada en su totalidad gracias a ediciones anteriores, dan sentido y profundidad a cada swing realizado en el campo. Así, entre sonrisas y un buen ambiente, esta edición no solo destacó por el juego sino por el impacto positivo que continúa generando. Un torneo donde el deporte, la solidaridad y la comunidad se encuentran, dejando huella y elevando las expectativas para las próximas ediciones.

TEC CAMPUS SINALOA RECIBE AL EXPERTO EN MARKETING ADRIÁN ESPINOZA

El Tecnológico de Monterrey Campus

Sinaloa abrió nuevamente sus puertas a la inspiración y al intercambio de ideas con la conferencia “Creer para ver: Mi aventura en el Marketing”, impartida por Adrián Espinoza, una enriquecedora charla sobre el papel del marketing en la actualidad. En un ambiente lleno de creatividad, los estudiantes y jóvenes emprendedores escucharon de cerca la experiencia del fundador de Ancla Studio, quien compartió cómo las buenas ideas, la pasión y el esfuerzo pueden transformarse en proyectos capaces de conectar con las personas y generar impacto real en la comunidad.

A lo largo de la conferencia, se abordaron temas relacionados con innovación, marketing, creatividad e Inteligencia Artificial, despertando gran interés entre los asistentes, quienes participaron activamente y transformaron las palabras del experto en nuevas perspectivas y aprendizajes que seguramente estarán aplicando en sus próximos emprendimientos y proyectos profesionales. Este tipo de actividades reflejan también la filosofía del Tecnológico de Monterrey de vincular a sus estudiantes con empresas constituidas, líderes y proyectos de gran impacto, acercándolos a escenarios reales que los impulsen a crear sus proyectos con conciencia social.

PODEROSA CHARLA IMPARTIDA POR JORGE LARRAÑAGA A ESTUDIANTES TEC

El Tecnológico de Monterrey Campus

Sinaloa llevó a cabo la conferencia “Perspectivas Económicas 2026” en el edificio PEIS. La charla fue impartida por Jorge Larrañaga, especialista en banca y banquero privado de Banamex. Dirigida a estudiantes de la carrera de Finanzas, la ponencia ofreció un panorama actual sobre el comportamiento de los mercados financieros y su impacto global, en un ambiente cercano, dinámico y enriquecedor.

A través de gráficas, estadísticas y ejemplos reales, los jóvenes pudieron comprender mejor los retos y oportunidades del entorno económico actual que comprenden las tasas de interés, la inflación y el contexto geopolítico. Durante la conferencia, los estudiantes participaron activamente compartiendo dudas e inquietudes, generando un valioso intercambio de ideas. La experiencia dejó para ellos nuevos aprendizajes y herramientas que podrán aplicar para la toma de mejores decisiones de inversión en sus futuros emprendimientos, reforzando la importancia de mantenerse informados y preparados ante los constantes cambios del mercado.

EMPRESARIOS SINALOENSES IMPULSAN A NUEVAS GENERACIONES EN EL TEC

Como parte de las actividades de la Business Week, el Tecnológico de Monterrey Campus

Sinaloa reunió a estudiantes, docentes y futuros emprendedores en el panel “De la adversidad a la oportunidad: negocios en Sinaloa”, un enriquecedor encuentro impulsado por Coparmex y dirigido a alumnos de la licenciatura en Estrategia y Transformación de Negocios. El panel contó con la participación de Carlos Machado, CFO de CHATA, Arturo Quintana, CEO de FETASA, y Radamés Douriet, CEO de GIINSA, bajo la moderación de la Dra. Lilia Cortéz. A lo largo de sus intervenciones, los ponentes compartieron experiencias, reflexiones y ejemplos reales sobre liderazgo, resiliencia y adaptación al entorno económico actual del estado, abordando los retos y oportunidades que hoy enfrenta el sector empresarial en Sinaloa. Entre análisis del contexto regional y conversaciones cercanas con los estudiantes, los asistentes lograron ampliar su perspectiva sobre el mundo de los negocios, entendiendo cómo la innovación, la visión estratégica y la capacidad de adaptación pueden transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento.

E CADENA DE AMOR

COMPARTE SUS RESULTADOS

n rueda de prensa, la fundación

Cadena de Amor compartió los resultados de su más reciente jornada por la zona norte de Sinaloa, una labor que nació del deseo de llevar alegría y apoyo a niños y familias de comunidades indígenas en situación vulnerable. Durante el recorrido, visitaron 31 comunidades, entregaron más de 2,400 juguetes y bolsas de dulces, además de miles de apoyos entre despensas y electrodomésticos, reflejando un compromiso genuino con quienes más lo necesitan. Detrás de cada cifra hay historias, kilómetros recorridos y un esfuerzo colectivo que hizo posible llevar ayuda, cercanía y esperanza a cada destino.

Uno de los momentos más emotivos del encuentro fue escuchar las palabras que resumen la esencia de esta labor: “Porque en el momento en que nosotros nos adentramos a estos territorios donde ellos se sienten relegados, ¿qué sucede? Sucede la magia. Sucede que se sienten vistos, que se sienten queridos, que sienten que existen”.

Así se vivió este encuentro donde las acciones hablaron más fuerte que las palabras, dejando claro que la solidaridad puede transformar realidades y construir puentes de empatía y comunidad. Para quienes deseen sumarse, conocer más o dar seguimiento a sus próximas acciones: @cadenadeamoroficial o al teléfono: 672 121 3736

Knowmads

El Instituto Senda del Río celebró en grande a los estudiantes de kínder y primaria con una jornada llena de alegría, creatividad y momentos inolvidables. Entre risas, juegos y actividades especiales, cada espacio del colegio se transformó en un escenario de diversión y convivencia. Durante el festejo del Día del Niño, los pequeños disfrutaron de un ambiente lleno de energía, donde las sonrisas y la emoción fueron las protagonistas. Cada actividad se convirtió en una oportunidad para compartir, aprender y crear recuerdos que permanecerán por mucho tiempo. Sin duda, un día que recordó lo verdaderamente importante: crecer felices, aprender y celebrar la infancia con entusiasmo y cariño.

felices Evento

D´Mente, la puesta en escena de Ari Telch, D llegará a Sinaloa

éspues de siete años de éxito en distintos escenarios de México y temporadas en la Ciudad de México, el actor Ari Telch continúa llevando al público una de las puestas en escena más personales y conmovedoras de su carrera: D´Mente. Escrita junto al dramaturgo Alfonso Cárcamo, la obra lleva a escena una historia que conecta profundamente con las emociones humanas y la importancia de la salud mental. En entrevista, el actor compartió los detalles que lo motivaron a hablar de temas tan serios, pero aún tabúes en México, a través de la comedia.

A través de un poderoso soliloquio, Ari Telch interpreta distintos personajes inspirados en situaciones reales, mostrando los altibajos emocionales y padecimientos mentales que muchas personas enfrentan a lo largo de su vida.

¿Cómo nace D´Mente y qué te motivó a abordar el tema de la salud mental desde el escenario?

Ha sido un recorrido muy interesante, porque además de hacer reír y de entretener, que es lo que nos proponemos haciendo teatro, es un proyecto de activismo, donde te puedes dar cuenta como espectador que no es tan raro padecer una enfermedad mental y que, de hecho, es mucho más común de lo que pensamos los seres humanos.

“Desgraciadamente no hemos sido educados alrededor de ello... entonces pasamos por alto los problemas de salud que tienen nuestros familiares: hijos, padres, hermanos. Además, es un problema muy costoso; la enfermedad mental provoca pérdidas y las pérdidas provocan enfermedad mental. Es un problema de salud que debemos procurar atender y quitarle el miedo a un médico solo porque se apellida psiquiatra”, argumentó.

Con sensibilidad, humor y honestidad, D´Mente no solo entretiene, también invita a reflexionar sobre el cuidado emocional y a generar empatía hacia quienes viven este tipo de procesos, recordando que el teatro también puede convertirse en una herramienta de conciencia social. “Se habla de temas de depresión, ansiedad, de adicción. Son temáticas de las que tenemos que hablar y además entretiene”, mencionó el artista.

¿Cómo puede el arte, y en específico el teatro, convertirse en una herramienta para sanar o generar conciencia?

Lo hago haciendo D’Mente. Solo hablando de ello. En el teatro se puede hablar de todo y en esta ocasión hablamos de salud mental. Para los interesados, la obra se presentará el próximo 29 de mayo en el Teatro Ingenio de la ciudad de Los Mochis y el 30 de mayo en el Teatro Ángela Peralta en Mazatlán.

Evento Preservar la visión, contar la historia:

E el legado del Dr. Efraín Romo Santos

n un ambiente cálido y lleno de interés por el conocimiento, se llevó a cabo durante el día la presentación del libro “La oftalmología en Sinaloa: Apuntes para su historia” en el Hotel Lucerna, reuniendo a profesionales de la salud, invitados especiales y amantes de la historia médica.

El autor, el doctor Efraín Romo Santos, reconocido como un referente en la oftalmología en México y formador de nuevas generaciones de especialistas, comparte en esta obra un recorrido profundo por el desarrollo de esta disciplina en el estado. A través de sus páginas, no solo documenta la evolución científica, sino también el impacto transformador que ha tenido en la vida de innumerables pacientes.

Impulsado desde la labor de Clínica de Ojos Buena Vista Sinaloa IAP, el libro destaca por su valioso aporte a la preservación de la memoria médica. Uno de sus grandes méritos es rescatar la historia de los pioneros que, con visión y compromiso, impulsaron la profesionalización de los tratamientos oftalmológicos en Sinaloa, sentando las bases para las nuevas generaciones.

Además, en sus últimos capítulos, la obra ofrece un giro interesante al incluir datos curiosos sobre la historia del estado, conectando la medicina con el contexto social y cultural en el que ha evolucionado. Más que una presentación editorial, fue un encuentro que celebró el legado y el conocimiento. Un libro que no solo mira al pasado, sino que inspira el futuro de la oftalmología en Sinaloa y la importancia de dejar huella para las nuevas generaciones.

Evento Colorín Fest 2026

Plaza Explanada Culiacán celebró el Día del Niño al máximo con una jornada llena de color, música y diversión durante Colorín Fest 2026. Familias enteras se dieron cita para disfrutar de un ambiente vibrante, donde los más pequeños de la casa fueron los grandes protagonistas. Shows interactivos, talleres, comida y distintas actividades llenaron la tarde de risas y momentos especiales, creando una experiencia pensada para compartir y celebrar en comunidad. Entre amigos, juegos y mucha energía, cada rincón del festival se convirtió en un espacio para disfrutar y crear recuerdos inolvidables. Un verdadero estallido de color y alegría que reunió buena vibra, entretenimiento y ese espíritu festivo que hizo de Colorín Fest una celebración llena de vida y sonrisas.

El teatro brillo con E “Las Vegas Sinfónico”

l majestuoso Teatro Pablo de Villavicencio se llenó de luz, emoción y elegancia con la presentación de “Las Vegas Sinfónico”, un espectáculo imulsaoo por las labores del ISIC y la OSSLA. Bajo la dirección del maestro Alexandre Da Costa, la velada transportó al público a la atmósfera vibrante de los grandes escenarios internacionales, evocando el glamour y la energía característica de Las Vegas. Desde los primeros acordes de la festiva Rhapsody in Blue, de George Gershwin, la audiencia quedó cautivada por una noche que prometía ser muy al estilo de Las Vegas.

El espectáculo reunió a destacadas voces como Sheyla Tadeo, Ricardo Rodríguez, Marylin Chairez, Marbella Rosas, Michell Ferrer, Tavo Catalán, Pablo Bazán y David Pimentel, quienes dieron vida a una selección de éxitos internacionales en versiones sinfónicas, rindiendo homenaje a íconos como Frank Sinatra, Ella Fitzgerald, Adele, Céline Dion y Britney Spears.

Uno de los momentos más esperados de la noche fue la participación de Sheyla Tadeo, quien conquistó al público con su interpretación de Skyfall, seguida de la emotiva pieza I Surrender, ejecutada por el propio Da Costa en el violín. La noche, descrita como “mágica” por la propia Sheyla Tadeo, alcanzó su punto culminante con un cierre memorable: My Way, el clásico inmortalizado por Frank Sinatra, interpretado en inglés y español por todo el elenco, logrando un momento colectivo cargado de emoción.

Así, entre aplausos y un público entusiasta, “Las Vegas Sinfónico” se consolidó como un gran show, dejando en cada asistente la sensación de haber viajado, por unas horas, al corazón de este espectáculo internacional.

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Evento Mercatlón 2026 R

evista Gente Sinaloa se complace en acompañar, una vez más, a los alumnos de la Licenciatura en Mercadotecnia de la Universidad Autónoma de Occidente, Unidad Regional Culiacán, en una jornada que reunió deporte, educación y mucha diversión en su quinta edición. Como parte de su proyecto final de semestre, los estudiantes llevaron a cabo este dinámico evento deportivo en el que participaron múltiples marcas regionales y equipos conformados por alumnos de la institución, quienes pusieron a prueba su creatividad, energía y trabajo en equipo a través de un rally. Una experiencia donde el movimiento se convirtió en conexión, y donde la iniciativa joven, la colaboración y la diversión marcaron el ritmo de un evento que ya se ha convertido en una tradición dentro de la vida estudiantil.

Isavela presenta su nueva colección

En un ambiente cálido y lleno de buenas vibras, Isavela presentó oficialmente su nueva colección durante un evento realizado en Plaza Cuatro Ríos, donde amigas empresarias, familiares e invitados especiales se dieron cita para acompañar este importante momento para la marca y su fundadora, Yohaana Aguirre.

La presentación estuvo inspirada en la llegada de la primavera, mostrando propuestas pensadas para regalar este Día de las Madres y transformar espacios a través de los aromas y las emociones. Las nuevas propuestas: Orquídea de Primavera, Clementina Dulce y Pétalos de Amor, proyectan fragancias que evocan frescura, calidez y momentos especiales. El evento permitió conocer más sobre la esencia de Isavela, una marca de velas aromáticas elaboradas con cera de soya, pabilos 100% naturales y extractos de origen natural, que apuesta por el bienestar, la estética y el cuidado del entorno.

Más allá de ser un elemento decorativo, las velas aromáticas se han convertido en piezas clave dentro del diseño contemporáneo y el interiorismo, al funcionar como recursos sensoriales capaces de transformar atmósferas, despertar emociones y convertir cada rincón en una experiencia.

& María del Carmen

José Luis

Con el sonido del mar como testigo, María del Carmen Román Carlon y José Luis García Gutiérrez unieron sus vidas en una emotiva ceremonia religiosa celebrada en la Capilla María Auxiliadora. Acompañando a los novios estuvieron sus orgullosos padres: Ricardo Román Camacho y Oyuky de Carmen Carlon Galaviz, por parte de la novia, así como José Luis García Rodríguez y Candy Mariel Gutiérrez Orrantia, por parte del novio. También fueron partícipes de este gran día sus padrinos, Ericka Cecilia López Carlon y Jaime Antonio Barrón Soto, junto a Maricela Castro Félix y Jorge Luis Ledezma Pardini.

La celebración continuó en la hermosa Playa Las Glorias, donde los invitados disfrutaron de una velada mágica frente al mar. La decoración, de estilo romántico clásico adaptado a la playa, combinó tonos blancos y beige con acentos en azul, logrando una atmósfera elegante y fresca. La organización estuvo a cargo de Eventos Cuquis y el ambiente festivo estuvo a cargo de la música en vivo del Grupo La Rumba y Los Hijos del Señor.

La celebración no terminó ahí, pues al día siguiente se llevó a cabo la tornaboda, bajo una temática en tonos beige y blanco resaltando el azul claro. Los invitados disfrutaron de deliciosos snacks, un festín de borrego grill y la música de La Contienda y Los Hijos del Señor, cerrando así un fin de semana inolvidable.

Fotografía: Axl Borrego

A Comunión Ana

UN DÍA DE FE Y ALEGRÍA PARA

Sofía

na Sofía Flores celebró uno de los momentos más importantes de su vida espiritual: su primera comunión, acompañada de sus seres queridos en la Cuasi Parroquia de Belén.

Sus papás, Elizabeth López Gaxiola y Juan Pablo Flores de la Serna, así como su madrina Evelia Mayer, la acompañaron con mucho cariño en esta significativa ceremonia religiosa.

Para conmemorar esta importante etapa, se llevó a cabo un elegante brunch en Terraza by Luxemburgo, donde familiares y amigos disfrutaron de una agradable mañana, con un delicioso desayuno tradicional y una sofisticada Healthy Snack Bar. Sin duda, fue una celebración llena de bendiciones y momentos inolvidables para Ana Sofía y su familia.

E Bautizo Alex

CELEBRÓ SU BAUTIZO

EL PEQUEÑO

Sebastian

n un ambiente lleno de amor y significado, el pequeño Alex Sebastián recibió el sacramento del bautismo en la Iglesia San Gabriel, rodeado del cariño de su familia y seres queridos. Sus mamás, Perla Sauceda Cebreros y Eloid Sauceda Cebreros, vivieron con emoción este momento tan especial, acompañadas por los orgullosos padrinos: Alba Aguilar Amezquita, Rafael Sánchez Palacios, Zayre Hernández Rodelo y Jesús Fernando Beltrán Palazuelos, quienes asumieron el compromiso de guiar con amor y valores la vida del pequeño. También estuvieron presentes sus abuelas, María Belém Cebreros y María Cebreros. La ceremonia fue oficiada por el padre Alberto Acosta, quien dirigió un emotivo mensaje sobre la importancia de la fe y la familia en el crecimiento de los niños.

Fotografía: Karla Castro

Grandes figuras

Don Cruz Lizárraga y su gran legado musical

Cruz Lizárraga Lizárraga nació el 1 de julio de 1918 en el pueblo de El Recodo, Sinaloa. De extracción humilde, fue hijo de campesinos y solo cursó el primer año de primaria, pues era el único grado que se impartía en su comunidad. Antes de dedicarse a la música, trabajó como arriero, agricultor y peluquero. Su pasión por la música despertó a los 19 años cuando quedó cautivado por el sonido del clarinete. Para adquirir su primer instrumento, relatan las fuentes cercanas a él, vendió una puerca por 75 pesos para dar el enganche y trabajó juntando maíz para liquidar el resto. Debido a que en esa época ser músico se asociaba con la vagancia, tuvo que estudiar el instrumento a escondidas de sus padres.

La fundación de la Banda El Recodo En 1938, tras recibir el permiso de su padre, fundó su propia agrupación, bautizándola en honor a su pueblo natal. Los inicios fueron modestos: en sus primeras presentaciones en bailes populares y ferias de pueblo, la banda cobraba apenas dos pesos por canción. Don Cruz fue un innovador que modificó la fisonomía de la banda tradicional al incorporar influencias de las "grandes bandas" americanas, lo que renovó el sonido de la música de viento sinaloense. Bajo su dirección, la banda pasó de tocar exclusivamente marchas, polkas y sones a interpretar géneros más populares como rancheras, valses, mambos y cumbias.

Don Cruz estableció el estilo,

la forma y el número de integrantes que hoy definen al género. En 1954, la agrupación inició su trayectoria discográfica con la RCA Victor, grabando temas que se convertirían en himnos, como “Mi gusto es" y "El sinaloense” canciones que se quedarían para siempre en el legado y el corazón mexicano. Su liderazgo fue absoluto desde 1938 hasta 1995, periodo en el que la ban -

da se convirtió en la pionera en la divulgación internacional del género sinaloense en el mundo, ganándose el título de "La Madre de Todas las Bandas".

A lo largo de las décadas de 1950 a 1980, la Banda El Recodo sirvió de acompañamiento para las figuras más grandes de la música mexicana, incluyendo a José Alfredo Jiménez, Pedro Infante, Lola Beltrán, Antonio Aguilar y

Grandes figuras

Juan Gabriel. Antonio Aguilar fue uno de los mayores impulsores de la banda, grabando más de 20 discos con el sonido de la tambora sinaloense. Durante gran parte de este tiempo, la banda mantuvo una línea mayoritariamente instrumental, alternando ocasionalmente con cantantes independientes o permitiendo que algunos músicos propios dieran voz a ciertos temas.

Hacia finales de la década de 1980, Don Cruz decidió dar un giro estratégico ante el auge de las "tecnobandas" o bandas sintetizadas que dominaban el mercado. En 1989 incorporó a su primer vocalista formal, Conrado Calderón. Sin embargo, el verdadero "aire nuevo" y despegue comercial masivo ocurrió en 1992, cuando reclutó a Julio Preciado, exvocalista de la Banda El Limón. Con la voz de Preciado, la banda dejó de ser solo una agrupación de acompañamiento para convertirse en la protagonista absoluta del movimiento grupero, logrando éxitos como “13 Rancheras y Cumbias" y llenando recintos masivos como el Teatro de la Ciudad de México.

Hace unos meses, en Entrevista para el Especial Gente con Don Julio Preciado nos compartió grandes recuerdos con Don Cruz Lizárraga, al que recordó con cariño y denominó su maestro. “Nunca canté por imposición; yo grababa las canciones por convicción. Es lo que muchas bandas actuales padecen: que a sus cantantes no los dejan escoger. Por ejemplo, Germán me daba libre albedrío, y eso se refleja en el amor con el que interpretas” mencionó. Este comentario refleja la gran visión que siempre caracterizó a Don Cruz y la buena relación que llevaba con su equipo de trabajo, a quienes escuchaba y dejaba

ser parte del proceso musical y las decisiones tomadas dentro de la agrupación.

Los reconocimientos

La banda se convirtió en una institución mediática, recibiendo múltiples Discos de Oro y reconocimientos de revistas especializadas como Furia Musical y la revista Billboard. Don Cruz supo capitalizar la venta de discos y la exposición en radio para elevar el estatus de la música de banda, que antes era considerada "exclusiva" de las zonas rurales, al gusto de toda la población nacional e internacional. Su figura fue tan respetada que en 1988 se le rindió un homenaje masivo en Mazatlán por sus 50 años como músico, evento que contó con la presencia de autoridades municipales y figuras de la canción como Ferrusquilla.

La misión de vida de Don Cruz Lizárraga quedó plasmada en su frase más famosa: "No descansaré hasta que la música de banda se escuche en todos los rincones de la Tierra". Este sueño de internacionalización se cumplió con creces, ya que El Recodo se convirtió en la primera banda mexicana en presentarse en los cinco continentes. Sus giras incluyeron destinos como Japón, Australia, África, Alemania y Hawái. En 2002, durante el Mundial de Fútbol en Asia, la banda llevó la tambora a ciudades como Tokio y Yokohama, consolidándose como embajadora cultural de México.

Grandes figuras

Fallecimiento

Don Cruz Lizárraga falleció el 17 de junio de 1995 en la Ciudad de México a causa de cáncer, justo mientras su banda realizaba una histórica gira por Europa que él no pudo integrar debido a su salud. Su sepelio en Mazatlán fue uno de los más concurridos en la historia de la ciudad, con miles de personas acompañando sus restos hasta el Panteón Renacimiento. Tras su muerte, la dirección de la banda quedó en manos de su esposa, María de Jesús Lizárraga, y sus hijos Germán y Alfonso "Poncho" Lizárraga. Posteriormente, Poncho y su hermano Joel asumieron el liderazgo, manteniendo la vigencia de la agrupación con discos récord en ventas como Tengo una ilusión.

El impacto de Don Cruz trascendió su vida física; hoy es considerado el "Cristóbal Colón" del género de banda por haber descubierto y estructurado un estilo que llegó para quedarse. Actualmente, la tercera generación de los Lizárraga (sus nietos) continúa honrando su memoria trabajando en diversas agrupaciones sinaloenses y manteniendo vivo el estudio de grabación y la Escuela de la Tambora en Mazatlán. En su honor, existe un monumento sonorizado en la avenida que lleva su nombre en Mazatlán, testimonio del cariño del pueblo hacia el hombre que llevó la música de Sinaloa al mundo entero.

Por la vereda tropical

La madre o la invención del amor que no se acaba

Vale la pena detenernos un instante y contemplar una figura que ha atravesado los siglos con la fuerza de la ternura y la constancia del amor: la madre. Su presencia ha sido vital no solo en la vida cotidiana, sino también en las grandes narraciones que han dado sentido al alma humana. No irrumpe: permanece. No hace ruido: sostiene. Y en ese sostener —casi invisible, casi secreto— funda una de las pocas certezas que el hombre ha logrado conservar frente al tiempo. Quizá por eso la madre aparece desde el inicio de todo relato. Antes que héroes, antes que guerras, antes incluso que los dioses, está esa figura que da origen y, al mismo tiempo, resiste la pérdida. En la tradición cristiana, María no solo acepta un destino que la desborda, sino que lo habita con una fidelidad silenciosa: creer sin comprender del todo, amar sin condiciones. En los antiguos mitos, Deméter detiene el mundo cuando su hija desaparece, como si la naturaleza misma supiera que sin la madre el ciclo de la vida pierde su ritmo. Isis, paciente y obstinada, recompone lo despedazado, enseñándonos que hay amores que no se resignan a la muerte, que la desafían. La madre, entonces, no solo da vida: lucha contra su disolución.

El arte ha intentado fijar ese misterio. Ha querido detenerlo en mármol, en lienzo, en formas que no se desgasten con los años. Pero hay algo en la madre que siempre desborda la representación. Basta mirar La Piedad: una mujer sosteniendo el cuerpo sin vida de su hijo. No hay grito, no hay gesto desbordado. Hay una contención que duele más que cualquier desgarro. La madre no solo sufre: guarda el dolor para que el mundo no se rompa del todo. Y en la Madonna Sixtina, la figura materna se vuelve umbral: entre lo divino y lo humano, entre lo eterno y lo que está a punto de perderse. El arte no pinta madres: pinta lo que sentimos al mirarlas.

Pero es en la literatura donde la madre se vuelve carne de memoria. En Jaime Sabines, la madre no termina de irse nunca; su ausencia es una forma más intensa de presencia, un cuarto que sigue respirando aunque esté vacío. En Rosario Castellanos, la maternidad deja de ser un altar intocable y se convierte en territorio de tensiones: amar también puede doler, también puede cansar, también puede romper. Toda literatura sobre la madre es, en el fondo, un intento de no perderla.

Y sin embargo, el tiempo —ese animal paciente— ha ido transformando sus rostros. Hoy la madre ya no es una sola figura. Es muchas. Es la que trabaja jornadas interminables y aun así encuentra la forma de preguntar “¿ya comiste?”. Es la que cría sola, la que sostiene con una mano la vida y con la otra su propio cansancio. Y en esa diversidad, a veces incómoda, a veces necesaria, la idealización se resquebraja... pero el fondo permanece. Porque más allá de las formas, hay algo que no cambia: la madre sigue siendo ese lugar donde, por un instante, el mundo deja de ser hostil. Quizá por eso volver a la madre —en el arte,

en la memoria, en la palabra— es también volver a nosotros mismos. A esa versión primera que no necesitaba explicarse para ser amada. A ese territorio donde el amor no era mérito, sino condición.

Podemos recorrer museos, leer bibliotecas enteras, invocar dioses antiguos y modernos, intentar definirla con conceptos que nos tranquilicen. Pero la verdad es más sencilla y más honda: la madre siempre termina teniendo un solo rostro. El que nos miró por primera vez como si ya supiera quiénes íbamos a ser... incluso antes de que lo supiéramos nosotros.

Y cuando pronunciamos en silencio esa palabra —madre— algo dentro de nosotros responde. No con ideas. No con argumentos. Sino con una forma antigua del amor, que todavía —a pesar de todo—no se acaba.

Por:

Luis Roberto González-Manjarrez @luisrobertogm @leerporlaveredatropical

HABLEMOS DEL EL DIABLO VISTE A LA MODA 2

No eres un visionario, eres un vendedor” el lenguaje que la audiencia moderna olvidó investigar. El Diablo Viste a la Moda 2, ha sido, sin duda, incómodo para muchos. Pero hablemos del porqué. Y para quienes.

No estamos hablando de hace 20 años. Si tomamos en cuenta que el libro salió en 2003 y la película original se estrenó en 2006, la moda exigía mérito; no pertenecías solo "porque sí". Dos décadas después, observamos que Emily ya no es una asistente; creció hasta convertirse en una figura de poder. Andy, paradójicamente, termina salvando Runway, y el arco se cierra demostrando que, para tenerlo todo, hay que estar dispuesto a sacrificarlo todo.

La moda en la era del algoritmo

Hay un detalle técnico fascinante: vemos a la asistente de Miranda deteniéndola físicamente en varias ocasiones para que no termine “funada” en internet. Sí, hoy gente random puede deshacerse de tu carrera por un comentario, incluso si eres Miranda Priestly. Aquí entra la nueva era de cristal, el miedo al internet y a las personas que se meten en la vida de otros (menos en la suya). La saturación digital ha matado la pasión de la lectura lenta y profunda. El discurso ha cambiado: ya no se habla de tallas, sino de supervivencia. Validaciones y reliquias

Contamos con validaciones importantes de la industria: las apariciones de Donatella Versace y Lady Gaga nos confirman (una vez más) que el verdadero poder sigue siendo un círculo cerrado que los algoritmos no pueden replicar. Para el ojo entrenado, los detalles visuales son mensajes: el famoso suéter azul cerúleo ahora aparece trozado y enmarcado como una reliquia de museo. Junto a él, una réplica exacta de la casa Dior en París nos recuerda que la moda tiene cimientos arquitectónicos que la rapidez de un trend jamás podrá igualar.

La ironía máxima

La película ha sido DESTROZADA Y CRITICADA por personas que ni siquiera saben el significado de un “RUN OF SHOW”. En la ironía máxima, gente sin preparación técnica crítica una obra que expone, precisamente, la falta de preparación de la audiencia moderna. Son la viva imagen de Andy en la primera película: juzgando lo que no han investigado.

"La moda sigue siendo una fuerza que casi nadie entiende ni puede llevar a cabo; ni los influencers con millones de seguidores, ni las personas que no se toman el tiempo de investigar la estructura técnica detrás de la estética."

Por: Elena Torres

Marca: Maison Lemaure

Tel: 66-72-94-61-66

Correo electrónico: elenatorresmx@outlook.com

El diablo viste a la moda 2 Que ver

Si eres fan del mundo de la moda y las historias con carácter, “El diablo viste a la moda 2” llega como una secuela que mezcla nostalgia y actualidad con gran estilo. Una propuesta que se ha apoderado de la conversación en redes sociales y ahora de las salas de cine este mes de mayo. La película retoma la historia de Miranda Priestly, nuevamente interpretada por Meryl Streep, mostrando cómo ha evolucionado la industria editorial en la era digital y los nuevos retos del poder en la moda. También marca el esperado reencuentro con Andy Sachs, interpretada por Anne Hathaway, ahora desde una perspectiva más madura y segura, quien apoyará a su antigua jefa a sacar a flote a la revista Runway. Con vestuarios impactantes, la trama explora temas como la ambición, la reinvención y el liderazgo femenino.

“CARAMELO” SE RECONOCE COMO RAZA MEXICANA

El famoso perrito "amarillo" que todos hemos visto en la calle alguna vez, ha sido reconocido por la Procuraduría de Protección Ambiental del Estado de México (PROPAEM) como una raza mexicana, ahora conocida como "Caramelo".

Este suceso reconoce al clásico lomito color miel como uno de los perros más representativos de México y también da paso a que entre la sociedad se valore la importancia de los perritos mestizos, al igual que los de raza, pues forman parte de la vida de millones de familias en el país.

Cabe destacar que en este reconocimiento debe darse la importancia de la adopción y la tenencia responsable, pues hay que recordar que México se posiciona como el país con mayor población de animales en abandono y situación de calle de toda Latinoamérica

La Procuraduría de Protección al Ambiente del Estado de México (Propaem) reconoce la relevancia de los perros mestizos, en este caso, el del conocido popularmente como perro caramelo, en el entorno social mexicano.

Según la dependencia, estos animales han servido a la sociedad mexicana, como apoyo a tareas de seguridad, asistiendo en rescates policiales y forman parte habitual de hogares y espacios públicos. En México se han registrado 29.7 millones de perros y gatos viviendo en situación de calle, lo que lo ubica como el país con la mayor cantidad de canes callejeros en Latinoamérica. La dimensión del fenómeno coloca a México como referencia regional, superando a otros países latinoamericanos en población de animales domésticos sin hogar.

La presencia masiva de caninos y felinos abandonados evidencia una crisis en el bienestar animal dentro del territorio nacional.

¿De dónde surge el “perro Caramelo”?

Aunque el reconocimiento ha causado sorpresa en México, el concepto del “Caramelo” no es exclusivo del país. De acuerdo con la propia PROPAEM, la idea tiene antecedentes en Brasil, donde en 2025 se impulsó una campaña para promover la adopción del llamado “vira-lata caramelo”, un perro mestizo marrón muy representativo de esa nación. La iniciativa, encabezada por la marca Pedigree, buscaba combatir el abandono animal, ya que este tipo de lomitos tenía hasta 90% menos probabilidades de ser adoptado en comparación con perros de raza. Además, la campaña incluyó estudios de ADN y acciones para dignificar

a estos animales, posicionándolos como parte del patrimonio cultural brasileño, lo que inspiró movimientos similares en otros países.

Caramelo, el lomito más querido de la calle ya es reconocido como “raza” mexicana

Este “nuevo integrante” de la lista de razas mexicanas no solo representa identidad cultural, sino también un recordatorio de que los perros mestizos, muchas veces ignorados, son igual de valiosos, leales y dignos de un hogar.

Por: Ing. Brenda C. González León

Presidenta de Huellita con Causa IAP REDES SOCIALES

Huellita Con Causa IAP

¿FRUTAS Y MASCOTAS?

Como en el caso de los humanos, incorporar frutas en la alimentación de las mascotas puede ser una forma natural de complementar su dieta y ofrecerles un premio saludable. Sin embargo, en el caso de nuestros animalitos, no todas las frutas son adecuadas para todos los animales, por lo que es importante considerar sus necesidades digestivas, especie y sensibilidad. Más que un alimento base, las frutas deben entenderse como un complemento ocasional que, bien elegido, puede aportar hidratación, fibra y algunos nutrientes beneficiosos.

En el caso de los perros, existen varias frutas que suelen ser bien toleradas por su sistema digestivo. Opciones como la manzana sin semillas, el plátano, la papaya, la sandía sin semillas y los arándanos pueden ofrecer beneficios como apoyo al tránsito intestinal, hidratación y aporte de antioxidantes. Estas frutas, al ser suaves y fáciles de digerir, resultan ideales como premios en pequeñas cantidades.

Los gatos, por otro lado, requieren mayor precaución. Al ser carnívoros estrictos, su organismo no necesita frutas como parte de su dieta habitual. Aun así, algunos pueden mostrar curiosidad y aceptar pequeñas cantidades de frutas como la manzana sin semillas, el plátano o el melón. En estos casos, la recomendación es ofrecer porciones mínimas y observar su reacción, ya que no todos los gatos las toleran o disfrutan. En cuanto a las aves, muchas especies de pajaritos sí pueden beneficiarse de frutas frescas como parte de su alimentación. Frutas como la manzana, la pera, la papaya, el plátano o el mango suelen ser bien aceptadas y aportan hidratación, especialmente en climas cálidos.

Precaución: a pesar de estos beneficios, también es importante conocer qué frutas deben evitarse. Algunas, como las uvas y las pasas, pueden resultar tóxicas para los perros, mientras que el aguacate puede ser perjudicial para diversas especies. Asimismo, las frutas con huesos grandes o semillas deben eliminarse antes de ofrecerlas, ya que pueden representar un riesgo tanto digestivo como físico. Como tip, puedes investigar en internet qué frutas son beneficiosas o checarlo con tu veterinario para armar una dieta variada para tu mascota, ya que cada animal es diferente, por lo que observar su reacción y adaptar su alimentación a sus necesidades es fundamental.

Un gran tip: en todos los casos es fundamental que estén bien lavadas, sin semillas y cortadas en trozos pequeños, así como evitar las cáscaras para facilitar su consumo y evitar molestias o riesgos. En conclusión, las frutas pueden ser una excelente forma de consentir a las mascotas siempre que se elijan adecuadamente y se ofrezcan con moderación.

FRENTE AL ESPEJO:

MADRES QUE SE OLVIDARON DE SÍ MISMAS

El al espejo, hay silencios que se sostienen por años... hasta que alguien decide mirarlos de frente. Hay una imagen de la maternidad que se ha vuelto incuestionable: la de la mujer que todo lo puede, la que sostiene, la que contiene, la que siempre está. La que se vuelve respuesta para todos, menos para ella misma. Y en esa construcción, tan repetida como celebrada, hay una pregunta que casi nunca se formula: ¿en qué momento dejó de existir como mujer para convertirse únicamente en madre? No sucede de forma abrupta, no hay un instante claro que marque el quiebre. Ocurre en lo cotidiano, en lo que no se nombra, en esas pequeñas decisiones donde siempre alguien más va primero. Ocurre cuando el tiempo propio se vuelve un lujo, cuando el descanso genera culpa, cuando el deseo se pospone tanto que deja de sentirse necesario. Muchas mujeres no se pierden, se van dejando. Se dejan en la rutina, en las urgencias, en la idea de que amar implica sostenerlo todo. Y lo hacen bien. Tan bien, que nadie cuestiona el costo. Desde fuera, se ve como fortaleza. Desde dentro, muchas veces se vive como desgaste. Porque sí, hay amor. Un amor profundo, innegable. Pero el problema no es el amor. El problema es todo lo que se borra en su nombre.

Piensa en esa madre que recuerda perfectamente la talla de ropa de todos, las fechas importantes, lo que a cada uno le gusta comer… pero cuando alguien le pregunta qué le gusta comer a ella, hay una pausa. Breve, casi imperceptible, pero real. No porque no tenga gustos, sino porque dejó de habitarlos. La que resuelve, organiza, acompaña y contiene...y cuando finalmente tiene un momento para sí, no sabe qué hacer con él.

Y entonces aparecen esas respuestas que parecen inofensivas, casi automáticas: “lo que ustedes quieran”, “ustedes conocen lo que me gusta”... o incluso ese “yo como de todo” que suena práctico, pero en el fondo es otra forma de no elegir. No es amabilidad. No es flexibilidad. Es desconexión. Porque cuando una mujer deja de nombrar lo que le gusta, no está facilitando la vida...está borrando su lugar en ella. Y lo más grave no es que ocurra... es que ya lo aceptamos como normal.

No toda entrega es virtud. No toda renuncia es necesaria. Y no todo lo que se ha normalizado en la maternidad es sano. Hay historias de mujeres que lo dieron todo y, sin darse cuenta, se quedaron vacías. No porque no supieran amar, sino porque nunca se les enseñó que también podían permanecer. Que podían ser madres sin dejar de ser ellas. Que podían cuidar sin desaparecer.

Porque cuando una mujer se borra por completo, no se vuelve más valiosa, se vuelve más vulnerable. Su bienestar queda condicionado a todo lo que ocurre afuera, porque ya no hay un espacio interno desde donde sostenerse. Y entonces el amor deja de ser un vínculo que nutre y se convierte en una exigencia constante de sostener, aunque eso implique romperse en silencio.

Una madre que se tiene a sí misma no ama menos. Ama con verdad, sin vendajes. Ama sin anularse, sin perderse, sin dejar de existir en el intento.

Y quizá ahí está la incomodidad más grande de todas: durante mucho tiempo se ha confundido el sacrificio con el amor materno, se enseñó que darlo todo sin medida era amor de madre, se celebró a la mujer que no se cuestionaba, que no se detenía, que no se elegía.

Pero hay algo que pocas veces se dice con la misma claridad: los hijos crecen, se van, hacen su vida. Entonces, lo único que queda... es tu propia vida. Y no debería encontrarte en pedazos... intentando reconstruir lo que fuiste posponiendo una y otra vez.

Por: Erendira Paz

Psicóloga clínica

Cédula:8156408

Correo: erendirapaz2017@hotmail.com

Cel: (667)996 3761

IDEAS PARA QUE MAMÁ SE CONSIENTA ESTE DÍA DE LAS MADRES

En medio de la rutina diaria, entre responsabilidades, pendientes y el cuidado de los demás, muchas veces las mamás olvidan algo esencial: cuidarse a sí mismas. Este Día de las Madres puede ser la oportunidad perfecta para hacer un respiro necesario, una pausa para reconectar y regalarse un momento de bienestar. No se trata de grandes planes ni de gastos excesivos, sino de pequeños espacios que permitan descansar, disfrutar y recargar energía.

Una de las formas más efectivas de lograrlo es dedicarse un día de autocuidado. Si es posible, dejar a los niños con su papá o con los abuelos por unas horas. Ese tiempo puede convertirse en un momento para relajarse en casa, aplicar una mascarilla facial, tomar un baño tranquilo o

simplemente descansar sin interrupciones. Dejar a un lado la dieta por un día y consentirse con ese postre favorito. Ver una película o esa serie que ha estado pendiente durante semanas. Otra gran idea es tomarse el tiempo para salir con amigas, tomar un café o incluso tener una llamada larga y tranquila puede ser justo lo que se necesita para sentirse acompañada y escuchada. Otra práctica valiosa es escribir. Tomarse unos minutos para plasmar pensamientos, emociones o afirmaciones positivas en un diario puede ayudar a ordenar la mente y generar una sensación de bienestar. Estos hábitos pueden ser un pequeño placer que levante el ánimo. Este 10 de mayo también puede ser el punto de partida para algo nuevo. Elegir un hobby (como comenzar a leer un libro, andar en bicicleta, practicar yoga

o cualquier actividad que genere entusiasmo) esta es otra manera sencilla de desconectar y regalarse un rato personal. Es importante recordar que estas son solo algunas ideas para apapacharse. Cada mamá tiene una rutina, una agenda y un presupuesto distinto, por lo que cada quien puede adaptar estas recomendaciones a su realidad. Lo verdaderamente valioso es encontrar ese espacio, por pequeño que sea, para invertir tiempo en una misma.

Este Día de las Madres, más allá de celebraciones externas, puede convertirse en un recordatorio de que el bienestar propio también es una prioridad. Porque cuando una mamá se cuida, se fortalece no solo para ella, sino para todo lo que la rodea.

Colaboración

DE CULIACÁN A BOGOTÁ: LA DANZA SINALOENSE

CRUZA FRONTERAS CON ABOLENGO MEXICANO

Salir del país no es algo común para proyectos culturales independientes, y menos cuando todo se construye desde cero. Aun así, la compañía Abolengo Mexicano está por hacerlo: llevará la danza sinaloense hasta Colombia como parte de su primera gira internacional.

Del 22 al 28 de julio, el grupo participará en el Festival Iberoamericano de la Danza Tradicional, en Bogotá, un encuentro que reúne a compañías de distintos países en torno al folclor. Para ellos, no es solo ir a presentarse a otro escenario, sino mostrar lo que hacen desde Sinaloa.

“Es nuestra primera gira internacional. Hemos trabajado dentro de México, pero ahora buscamos compartir lo que hacemos fuera”, explica Mónica Villa, encargada de la compañía.

El repertorio que llevarán está armado desde lo local. Incluye cuadros como Sinaloa Taspana, Sones de Tambora y Sinaloa Costa, además de una pieza del norte del país. La idea es clara: representar a México, pero también dejar ver el estilo y la identidad sinaloense.

Abolengo Mexicano surgió hace cuatro años, después de la disolución de la escuela donde sus integrantes se formaron durante la pandemia. En lugar de separarse, decidieron continuar por su cuenta. “Los maestros dejaron un legado y nosotros buscamos darle continuidad”, explica el profesor Brian Cervantes.

Con el tiempo, el proyecto creció. No solo como grupo escénico, también como espacio de formación. Hoy el equipo que viajará a Colombia está integrado por 38 personas; 24 de ellas estarán en escena y el resto forma parte del equipo de apoyo. Hay jóvenes que apenas se están formando y tam -

bién adultos que regresaron a la danza después de años.

Concretar el viaje no ha sido sencillo. Al tratarse de una compañía independiente, la mayoría de los gastos han salido de los propios integrantes: traslados, hospedaje, alimentación, cuotas del festival y vestuario. Este último es de los más pesados, ya que cada traje puede costar entre 3 mil y 6 mil pesos, y necesitan varios cambios para cada presentación.

Para poder lograrlo, han organizado funciones, clases y actividades con causa. También han buscado apoyos y generado sus propios recursos. En ese camino, dicen, han encontrado respaldo de otras agrupaciones locales. Para varios integrantes, esta será su primera experiencia fuera del país. Para otros, es cumplir algo que tenían pen -

diente desde hace tiempo. Pero más allá de eso, también lo ven como una oportunidad para quienes vienen detrás.

“Queremos que los alumnos vean que hay más posibilidades, que no se queden solo con lo local”, comenta Villa.

En una ciudad donde la actividad cultural ha tenido pausas, este tipo de proyectos también empujan a que las cosas se muevan otra vez. Abolengo Mexicano no solo va a Colombia a presentarse: va a mostrar un trabajo que se ha construido aquí, desde Culiacán, y que ahora busca abrirse camino fuera.

Por: LCC. Mariam Bon Espinoza marobon888ita@gmail.com

CHOCOMILK SALUDABLE

Un delicioso chocomilk por las mañanas, acompañando el desayuno, es uno de los grandes placeres de la vida. Sin embargo, las opciones comerciales suelen contener muchos azúcares y colorantes artificiales. Por ello, hoy te compartimos una alternativa más saludable, que seguro no notarás la diferencia y que puedes usar para complementar tus licuados.

Ingredientes:

-Amaranto -Cacao en polvo -Canela al gusto -Almendras o nueces al gusto (o semillas de tu preferencia)

Procedimiento:

1. En una procesadora o licuadora, agrega tres tazas de amaranto y una taza de cacao en polvo. Mezcla hasta obtener un polvo fino.

2. Posteriormente, añade la canela al gusto (de preferencia en polvo), así como las almendras o nueces de tu preferencia.

3. Mezcla nuevamente hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y triturados.

4. Una vez lista la mezcla, guárdala en un recipiente hermético seco o en un frasco de vidrio con tapa. Esto ayudará a conservarla por más tiempo.

Extra: puedes prepararlo como más te guste. Agregándolo a licuados con frutas como plátano o fresa, o simplemente con la leche de tu preferencia. Para una versión más ligera, puedes usar leche de almendras, avena u otra leche vegetal.

EL IMPACTO INVISIBLE DE LA VIOLENCIA COTIDIANA

Lejos de ser una expresión meramente provocadora, esta frase tiende a poner en evidencia una de las principales limitaciones sociales frente a contextos de violencia: lo difícil que puede ser dimensionar el daño cuando no se experimenta de manera directa. La empatía en estos escenarios, suele activarse tarde, condicionada por la cercanía del dolor.

En Culiacán, la violencia ha dejado de ser un fenómeno aislado desde hace casi 2 años para convertirse en un elemento estructural de la cotidianidad de la vida. Ya no se trata únicamente de eventos extraordinarios, sino de una realidad que persiste, que incide en la dinámica de la sociedad, lo económico y emocional de quienes lo vivimos.

Sin embargo, dentro de este contexto, existe una dimensión que continúa siendo insuficientemente atendida: el impacto en la salud mental colectiva.

La exposición constante a entornos de inseguridad genera efectos psicológicos acumulativos. El miedo, la ansiedad y la incertidumbre no sólo

’Mientras

los muertos no sean tus muertos, no entenderás la gravedad de lo que estamos viviendo’’.

responden a expectativas directas, sino también a la percepción sostenida de riesgo. La vigilancia permanente del entorno, la anticipación de posibles escenarios adversos y la preocupación por la integridad propia y de los seres queridos configuran un estado de alerta que, con el tiempo, puede derivar en desgaste emocional significativo. Hablar de salud mental en medio de una crisis de seguridad no es un lujo ni una moda: es una necesidad urgente.

Porque una sociedad que vive con miedo constante no sólo está en riesgo físico, también está emocionalmente herida.

Y esas heridas, aunque invisibles, tienen consecuencias reales: en la

forma como nos relacionamos, en cómo criamos, en cómo trabajamos y en cómo soñamos o como dejamos de hacerlo.

Necesitamos ampliar la conversación. Reconocer que el impacto es colectivo. Entender que el dolor no empieza cuando nos toca directamente.

Hoy más que nunca, hablar, acompañar y valorar lo que sentimos es una forma de resistencia. Una forma de no normalizar lo que nunca debió de volverse cotidiano.

Por: Psic. Anna Alejandra Urquídez Jiménez

Psicóloga Clínica

Instagram, facebook y tiktok: @psicurquidez Email: lps.urquidez@gmail.com

CÓMO LOS UTENSILIOS DEL HOGAR

PUEDEN INFLUIR EN TU SALUD

En los últimos años, la conversación sobre bienestar ha ido mucho más allá de la alimentación y el ejercicio. Hoy, también se pone atención en los objetos que utilizamos diariamente para cocinar y almacenar alimentos. Desde recipientes hasta utensilios y electrodomésticos, muchos materiales pueden liberar partículas o sustancias no deseadas al entrar en contacto con el calor, el agua o los alimentos. En este contexto, reducir la exposición a microplásticos y compuestos potencialmente dañinos se ha convertido en una prioridad para quienes buscan un estilo de vida más saludable.

Uno de los cambios más recomendados es sustituir recipientes de plástico por toppers o contenedores de vidrio. El vidrio es un material más estable que no libera sustancias químicas al calentarse, además de conservar mejor los alimentos y evitar que absorban olores o manchas. Esto cobra especial importancia cuando los recipientes se utilizan en microondas o para guardar alimentos calientes, ya que el calor puede acelerar el desgaste de ciertos plásticos y favorecer la liberación de partículas microscópicas.

Otro elemento clave dentro de la cocina es la tabla para picar. Aunque existen múltiples opciones en plástico, las tablas de madera continúan siendo una de las alternativas más recomendadas. Además de ser resistentes y duraderas, la madera genera menos desprendimiento de partículas sintéticas durante el uso. Algunas investigaciones incluso señalan que ciertas maderas poseen propiedades naturales que dificultan la proliferación de bacterias cuando reciben el mantenimiento adecuado. La clave

está en mantenerlas limpias, secas y en buen estado.

En cuanto a los electrodomésticos, cada vez más personas optan por licuadoras con vaso de acero inoxidable en lugar de plástico. Esto se debe a que el movimiento constante, combinado con alimentos calientes o ácidos, puede deteriorar ciertos recipientes plásticos con el tiempo. El acero inoxidable, en cambio, es resistente, duradero y no retiene olores ni sabores, convirtiéndose en una opción más segura y de larga vida útil. Los sartenes también juegan un papel importante. Muchos utensilios antiadherentes de baja calidad pueden deteriorarse rápidamente y liberar partículas cuando se rayan o exponen a temperaturas muy altas. Por ello, se recomienda invertir en sartenes de buena calidad elaborados con materiales más seguros y resistentes, como acero inoxidable, hierro

fundido o recubrimientos libres de sustancias potencialmente tóxicas. Aunque suelen representar una inversión mayor, su durabilidad y estabilidad los convierten en una alternativa más confiable para el uso diario.

Más allá de generar alarma, estas recomendaciones buscan promover una cocina más consciente y saludable. No se trata de reemplazar todo de inmediato, sino de hacer cambios graduales que ayuden a reducir la exposición cotidiana a microplásticos y otros compuestos innecesarios. En definitiva, cuidar la salud también implica prestar atención a aquello que entra en contacto con los alimentos todos los días. Pequeñas decisiones dentro de la cocina pueden convertirse en hábitos que favorezcan el bienestar a largo plazo, creando un entorno más seguro tanto para el cuerpo como para el hogar.

NO LES DEMOS TODO A NUESTROS HIJOS

En China existe un proverbio que dice: eduquemos a nuestros hijos con un poco de hambre y un poco de frío. Yo no sé si mi hermana lo escuchó o solo es resultado de la educación que recibimos de nuestros padres, pero me sorprendí un día cuando le negó un regalo muy caro a su hija, a pesar de que ella es muy exitosa económicamente.

Y es que se nos olvida que no por tener una vida holgada debemos acostumbrar a nuestros hijos a tener de todo: viajes, coches a corta edad. ¿Qué van a querer cuando tengan 21? Cuando ya nada les satisfaga, entonces empezarán a llenar sus huecos existenciales con cosas de marca, que son lo mismo que otras, pero más caras, para demostrar que tienen estatus; y cuando eso ya no sea suficiente, el alcohol y las drogas llenarán ese espacio.

Mejor enseñémosles a vivir solo con lo necesario, para que su felicidad no dependa de los objetos o del dinero, pues a falta de estos serán muy infelices o estarán tentados a caer en vicios, depresión o suicidio.

No venimos a la vida a acumular, ni a gastar, ni a buscar la felicidad a través de los objetos, porque esa es una felicidad muy endeble y pasajera. Enséñales la felicidad a través de experiencias memorables: de una ida al mar, de cocinar y comer en familia, de armar un rompecabezas, de hacer un crucigrama, de contar chistes, de hacer álbumes de fotos. Hay tantas formas y tantos momentos de ser felices que no tienen nada que ver con el dinero ni los centros comerciales.

Te lo aseguro, será el mejor legado que puedas dejarles: ser capaces, autosuficientes y felices. Si les dejas demasiado dinero sin haberlo ganado, lo malgastarán rápidamente.

Hubo un multimillonario de Estados Unidos que, cerca de su muerte, heredó a fundaciones el 90 por ciento de su dinero y solo les dejó a sus hijos lo necesario para vivir una vida modesta, porque no quería que se echaran a perder.

Y tú... ¿Qué les quieres heredar a tus hijos? ¿Una necesidad insaciable de comprar y presumir marcas… o la posibilidad de disfrutar de los momentos sencillos de la vida y aprender a ser felices en las buenas y en las no tan buenas? Que su felicidad no dependa del dinero, sino de la certeza del amor de su familia, de sus dones y de su amor por la humanidad. Enséñalo a ser feliz, enséñale a compartir.

Bendiciones.

Por:

Dra. Rocío

Labastida

Pedagoga Dudas o comentarios a mi correo: educiencia.ccs@gmail.com

Los vestidos que marcan la primavera-verano 2026 Moda

En un contexto donde la comodidad y la autenticidad son prioridad, los vestidos adoptan siluetas más relajadas, materiales ligeros y propuestas que acompañan el ritmo de la vida diaria sin perder sofisticación. La temporada primavera-verano 2026 apunta hacía la ligereza y el estilo propio donde el vestido se consolida como una pieza versátil que responde tanto a la estética como a la funcionalidad.

Una de las tendencias más visibles es el regreso de lo romántico. Los vestidos fluidos, con movimiento y caída natural, en telas como la gasa, el lino y el algodón, perfectos para climas calurosos o para la playa o un picnic. Este estilo hace sinergía con los estampados florales, típicos de la estación, llevados en cortes midi y siluetas amplias,

que permiten mayor libertad, adaptándose a distintos tipos de cuerpo y ocasiones, lo que los vuelve tanto versátiles como favorecedores. Este estilo permite jugar con el tamaño del estampado, mezclar texturas y usarlo tanto en colores sobrios como llamativos.

En contraste, surge una propuesta más estructurada a través de los drapeados. Inspirados en el efecto de tela húmeda, estos diseños aportan dimensión y un aire contemporáneo que eleva cualquier look. Los vestidos con este tipo de construcción logran equilibrar sensualidad y elegancia, convirtiéndose en opciones clave tanto para eventos de día como de noche.

El minimalismo continúa siendo un referente importante. Influenciado por la estética de los años noventa, se traduce en vestidos de líneas limpias, cortes rectos y una paleta de colores neutros como blanco, negro, beige y tonos tierra. Estas piezas destacan por su sencillez intencional y su capacidad de adaptarse a múltiples estilos, reafirmando que menos es más cuando se trata de elegancia.

En cuanto a materiales, predominan las texturas ligeras y naturales que favorecen la transpiración y el movimiento. La elección de telas no solo responde a una cuestión estética, sino también a la necesidad de confort en climas cálidos, reforzando la idea de una moda más consciente y funcional. En conclusión, los vestidos de primavera-verano 2026 abordan propuestas románticas hasta opciones minimalistas o llenas de color, la clave está en elegir piezas que no solo definan un estilo, sino que acompañen la forma de vivir más ligera.

Gente en la actualidad

Michae Jackson un legado que llegó para quedarse

Te preguntarás por qué escoger a Michael Jackson para hablar de él en la actualidad, pero la explicación es simple: su legado está más vivo que nunca. Su vida sigue siendo tema de conversación en redes sociales y, en parte, esto se debe a la nueva película que actualmente se encuentra en cines, “Michael”, la cual relata sus primeros años de vida. El conocido Rey del Pop siempre fue y será una figura relevante en la historia de la música contemporánea; sus canciones se convirtieron en himnos, su apariencia y vida en mitos, y su estilo en un ícono cultural.

Para una persona que en vida fue tan mediática y dio tanto de qué hablar, bastaba un poco de im-

pacto para que la conversación mundial volviera a centrarse en lo que fue su vida y su carrera. Con este tipo de propuestas cinematográficas, como las películas biográficas, surgen múltiples controversias que impulsan a que la familia Jackson vuelva a convertirse en noticia. Esperemos que las nuevas generaciones reconozcan su legado, conozcan y disfruten de su música, que sin duda llegó para quedarse.

La historia de Michael Jackson abarca más de cuatro décadas en el ojo público, transformándose de una estrella infantil a un fenómeno global conocido como el "Rey del Pop"

Michael Joseph Jackson nació el 29 de agosto de 1958 en Gary, Indiana, siendo el octavo de diez hermanos en el seno de una familia de clase trabajadora donde la música era el eje central. Su madre, Katherine Scruse, tocaba el clarinete, mientras que su padre, Joseph Jackson, trabajaba en

una fundición y era guitarrista en una banda local. Desde muy temprana edad, Michael mostró un talento excepcional que destacaba entre sus hermanos, lo que llevó a su padre a formar el grupo The Jackson 5 en 1964. Con apenas seis años, Michael asumió el rol de vocalista principal, demostrando una madurez interpretativa impropia de su edad.

La infancia de Michael estuvo marcada por una disciplina extrema y abusos físicos y psicológicos por parte de su padre, Joseph, quien admitió haberlo azotado y explotado laboralmente para asegurar ensayos incesantes. En 1969, el grupo firmó con la mítica discográfica Motown, alcanzando un hito histórico al lograr que sus primeros cuatro sencillos (“I Want You Back”, “ABC”, "The Love You Save" e “I'll Be There”) llegaran al número uno del Billboard Hot 100. A pesar del éxito masivo, Michael siempre lamentó la pérdida de su niñez, plasmando años después esa tristeza en canciones como "Childhood", donde buscaba la infancia que nunca conoció.

Aunque inició su carrera en solitario en 1971 con el álbum “Got to be there", su verdadera "mayoría de edad" musical ocurrió en 1979 con el disco “Off The Wall". Bajo la producción de Quincy Jones, este álbum vendió 20 millones de copias y le otorgó su primer Grammy como solista gracias a éxitos como "Don't stop 'til you get enough". Con este trabajo, Jackson logró trascender el mundo del pop infantil para plantar su bandera en la cima de la música de los años 80.

La consolidación del rey del pop y el fenómeno Thriller Thriller fue el álbum que cambió la historia de la música. En 1982, Jackson lanzó “Thriller", que se convertiría en el álbum más vendido de todos los tiempos, con estimaciones de entre 104 y 105 millones de copias vendidas a nivel mundial. Este disco no solo dominó las listas de éxitos, sino que rompió barreras raciales al ser Jackson el primer artista afroamericano en tener rotación constante en la cadena MTV. La genialidad de Jackson se consolidó en la entrega de premios donde su amiga Elizabeth Taylor lo presentó como "el auténtico rey del pop, rock y soul", un título que el mundo adoptó de inmediato.

Jackson revolucionó la industria del entretenimiento al transformar los videos musicales en cortometrajes con narrativa y efectos especiales. El video de "Thriller", dirigido por John Landis, tuvo un costo sin precedentes de 500,000 dólares en 1983. Asimismo, sus movimientos de baile se convirtieron en íconos culturales: el "moonwalk", que debutó en el especial Motown 25 en 1983, y la inclinación antigravedad de "Smooth Criminal" definieron su estilo único.

Gente en la actualidad

Durante las décadas de 1980 y 1990, su reinado fue absoluto con álbumes como: Bad (1987): diseñado para superar a Thriller, logró colocar cinco sencillos en el número uno;. Dangerous (1991) que incluyó éxitos como "Black or White" y "Heal the World"; HIStory (1995). Un álbum doble que abordaba temas de injusticia social y ecología. Su actuación en el medio tiempo del Super Bowl de 1993 marcó un precedente histórico, logrando una audiencia mayor que la del propio partido. A pesar de los desafíos legales por acusaciones de abuso infantil (las cuales Jackson siempre negó y resolvió fuera de corte), su impacto comercial y artístico se mantuvo vigente.

Trabajar con Michael Jackson era una experiencia de exigencia absoluta. Aunque no sabía leer ni escribir música, Jackson componía cada elemento de sus canciones en su cabeza, dictando cada nota de los acordes y líneas de bajo a los músicos mediante el beatboxing. Tenía una ética de trabajo incansable: vocalizaba con su entrenador Seth Riggs durante una hora antes de grabar y prefería cantar en la oscuridad para evitar distracciones. Su lema en el estudio era siempre "la calidad va por delante del nombre".

Fallecimiento

Desde mediados de la década de 1980, la apariencia de Jackson cambió drásticamente. Su piel se volvió gradualmente pálida debido al vitíligo, una enfermedad dermatológica confirmada en su autopsia que destruía su pigmentación. Además, sufrió de una adicción a las cirugías plásticas, especialmente en la nariz, la cual tuvo que ser reconstruida tras múltiples intervenciones. El estrés de los juicios y el desgaste físico lo llevaron a una fuerte dependencia a los analgésicos y sedantes fuertes.

En 2009, Jackson anunció emocionado su regreso con la serie de conciertos “This Is It" en Londres, rom-

piendo récords de ventas instantáneamente con 750,000 entradas agotadas. Sin embargo, el equipo que trabajaba con él notó que no dormía bien y que su peso había caído drásticamente de 71 a 50 kilogramos. Lamentablemente, el sueño de su regreso se truncó el 25 de junio de 2009, cuando falleció a los 50 años a causa de una intoxicación aguda por propofol y benzodiazepinas que le provocó un paro cardíaco.

Su médico personal, Conrad Murray, fue condenado por homicidio involuntario por negligencia médica. Su funeral fue visto por 2,500 millones de personas, convirtiéndose en el evento más seguido de la historia. Su legado inmortal continúa inspirando a nuevas generaciones y generando ingresos anuales estimados en 100 millones de dólares.

Es justo recordar en la actualidad una carrera que marcó huella y estableció un estándar en la música. Durante los años 80 y 90, dominó la industria con álbumes como Bad (1987), Dangerous (1991) e HIStory (1995). Sus giras redefinieron el espectáculo en vivo mediante el uso de tecnología avanzada y coreografías complejas. En lo personal, se le describe como un alma gentil, tímida y extremadamente educada, que siempre usaba palabras como "por favor" y "gracias" en el estudio. Tenía un gran sentido del humor y le gustaba bromear con su equipo.

Siempre buscaba revolucionar el formato de las giras y maximizar el impacto del mensaje de sus canciones, viendo la música como una forma de "hacer el bien" y transmitir amor, una cultura que se debería retomar en la actualidad.

MICHAEL Que ver

Si te gusta el cine biográfico con carga emocional y grandes momentos musicales, Michael es una opción imperdible que justo se encuentra en cartelera este mes. La película retrata la vida de Michael Jackson desde sus inicios con los Jackson 5 hasta su consolidación como ícono global, combinando espectáculo, drama y nostalgia en cada escena. Protagonizada por Jaafar Jackson, el sobrino del artista, quien logra capturar la esencia de su tío con interpretaciones que destacan especialmente en los números musicales, demostrando que la vena artística caracteriza al apellido Jackson. Un gran punto a destacar del filme es su banda sonora, llena de éxitos que resaltan el legado del rey del pop.

ACUARIO

Tu espacio íntimo se transforma en refugio y renovación. Escucha las necesidades de tu mundo emocional. La calma también es poder.

HORÓSCOPOS

El arte de transformarse con elegancia

GEMINIS

ESCORPIO

Las relaciones se convierten en un portal de autoconocimiento. Observa sin juicio lo que se refleja en el otro. El amor consciente transforma.

TAURO

Tu temporada ilumina tu valor personal. Mayo te recuerda que mereces abundancia en todas sus formas. Refina tus estándares y eleva tu merecimiento.

ARIES

La intensidad se suaviza para dar paso a la estrategia. Este mes te invita a actuar con elegancia y precisión. El verdadero poder está en saber cuándo avanzar y cuándo observar.

Un susurro interno te guía hacia el cierre de un ciclo. Permítete retirarte momentáneamente para renacer con claridad. El silencio también es sabiduría.

Mayo se despliega como un lienzo donde la estabilidad y el cambio danzan en perfecta armonía. Es un mes que invita a refinar la mirada interior, a soltar con gracia lo que ya cumplió su ciclo y a abrazar nuevas posibilidades desde la autenticidad. La energía disponible no busca prisa, sino presencia consciente. Cada decisión tomada desde el alma tendrá un impacto duradero.

Carmen María Montoya Malacón. Terapeuta Holistica, Cel. 6672287877

Instagram @carmen_thetahealer.

CANCER

Las conexiones se vuelven espejo de tu evolución. Elige vínculos que nutran tu esencia. La pertenencia no debe doler.

Tu imagen pública se redefine con fuerza y sofisticación. Es momento de liderar desde la autenticidad. El reconocimiento llega cuando te alineas contigo.

Mantra del mes:

LIBRA

La transformación se vuelve inevitable, pero profundamente liberadora. Suelta con belleza lo que ya no vibra contigo. Renacer también puede ser elegante.

SAGITARIO

El bienestar se vuelve un acto de lujo cotidiano. Ajusta tu rutina con intención y cuidado. Tu energía es tu mayor riqueza.

VIRGO

Nuevos horizontes se abren ante ti. Mayo te invita a confiar en lo desconocido. La perfección está en permitirte explorar.

PISCIS

Tu voz adquiere una fuerza magnética. Comunicar desde el corazón abrirá puertas inesperadas. La sensibilidad es tu mayor sofisticación.

El placer y la creatividad despiertan una nueva versión de ti. Permítete disfrutar sin culpa. El éxito también se siente.

"Me permito evolucionar con gracia, confiando en la belleza de cada transformación."

CAPRICORNIO LEO